板検索:
深夜のジョギング 3走目 (749)
まとめビュー
1
(-_-)さん[]   投稿日:2014/01/01 15:07:42  ID:QEvQg3zw0


2
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/01 15:40:22  ID:???0(228)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

3
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/01 21:47:38  ID:???P(9)
新年一発目行ってくるか

4
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/01 22:40:41  ID:???0(228)
>1
ひきこもりにとって一番つらい時期なわけだが
もう今年走った人いるのかな
俺は親戚やリア充におびえてじっとしてるよ…

5
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/02 15:51:10  ID:???0(228)
ムラムラしてきたな
今日は走るかな

6
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/03 01:13:15  ID:???0(228)
今年初戦の1時間
体内に溜まったストレスや悶々とした気持ちを一歩一歩吐き出すように走った
いい汗かいたわw

7
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/04 05:57:52  ID:???0(228)
この前走ってから風邪ひいてなかなか治らん
鼻うがいってのをやると風邪ひかなくなるらしいが
プールで水飲んだ時みたいな感覚にんあかなかなれん

8
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/04 06:46:55  ID:???O(4)
鼻うがいはぬるま湯に少し塩入れてするといいよ

9
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/04 21:13:25  ID:???0(228)
公園に変な奴居すぎだろ

ツバ?タン?を吐き続けるデヴ
ベンチがあるのに、何故か水のみ場に腰かけてるオッサン
バイクで爆音出してるDQN
コースは広いのにわざわざスレスレを抜いてくるジョガー
集団で奇声あげてるガキ共

まあ連休明ければ、こういうクズ共も消えるだろうけど
コメント1件

10
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/04 23:17:36  ID:???0(228)
チャリがね
割とギリギリ抜いてくるな
あと進路譲らなかったり

11
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/05 01:01:16  ID:???0(228)
8キロ終了
ふと後ろ見たら3m手前までランナーが迫ってた
まじでびびったなw

12
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/05 03:25:18  ID:???0(228)
しかしチャリの結構なスピードで青信号でも後方から来る左折する車の確認しなくて
走りきる奴は本当に馬鹿だと思う

13
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/05 04:26:24  ID:???0(228)
巻き込み確認しない車もいるからな

14
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/05 14:26:34  ID:???0(228)
前の車のウインカーだけ見て
あとは流れに乗れば平気でしょ

15
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/06 00:33:55  ID:???0(228)
>9
深夜?

16
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/06 02:06:42  ID:???0(228)
奈津に女性のホームレス見かけてめっちゃ切なくなった
空を見てるの

17
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/07 05:43:11  ID:???0(228)
2時から1時間半ほど走ってきた
気温マイナス5度だったけど走り出せば寒さを感じない

18
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/07 12:57:32  ID:???0(228)
そうよ走ったら寒くないわよ
帰ってからニット帽の汗が凍りかけてるけど

19
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/09 01:13:08  ID:???0(228)
正月で2kgぐらい体重増えたから
サボってたけどまた頑張って走っちゃうよ

20
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/09 11:53:36  ID:???0(228)
一時間とか長時間走ってられる人って片足屈伸やコサックダンスできる?
ジョギング始めて二ヵ月でまだまだ膝弱いから片足屈伸できないしジョギング30分くらいでギブだわ

21
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/09 13:11:39  ID:???0(228)
最大で一時間半くらい走れるけど片足屈伸は出来た。(今やってみた)
でも痛めそうだからもうやらない。
コサックダンスも数回は出来そうだがコツが分からずバランスが取れないw

22
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/09 14:47:15  ID:???0(228)
一応できたけどふらふらする

23
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/09 15:47:23  ID:???0(228)
昨日雨降ってたんでスクワットしたら膝が痛い
神経に電撃が走る感じ

24
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/09 19:26:54  ID:???0(228)
マッサージ機でマッサージやったら、すげー気持ち良かった
大丈夫だと思っても目に見えない疲れとかあるんだね

25
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/09 23:26:18  ID:???0(228)
それって疲れてなくても気持ち良くね?

26
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/09 23:31:07  ID:???0(228)
ジャージ乾いてない
休むわ

27
(-_-)さん[]   投稿日:2014/01/09 23:56:32  ID:P14SSnOo0
オレ秋田県民だから寒くて外出れない
外の気温マイナス2℃
コメント1件

28
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/10 00:10:02  ID:???0(228)
寒すぎだな
昨日の夜中マイナス気温で走ったけど足先が冷たくて感覚無くなってきたよ

29
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/10 01:26:15  ID:???0(228)
週間天気の気温予想が凄いな
これ寒さの底だわ

30
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/10 10:37:11  ID:???0(228)
>27
スキーウェアで走るの?

31
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/11 00:38:25  ID:???0(228)
6キロだけ行ってきた
少し寒さ厳しいかな
死にそう

32
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/12 00:46:13  ID:???0(228)
1時間スロージョギング
このクソ寒い中、若そうな男女のグループがジャージ姿で走ってたな
何やええ感じやないかw

33
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/12 00:57:54  ID:???0(228)
悲しいくせにw
悔しいくせにw
惨めなくせにw

34
(-_-)さん[]   投稿日:2014/01/12 19:09:32  ID:Pca7y4m00
本日RuntasticPRO
iOSは無料
androidは120円だよ

35
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/12 20:18:02  ID:???P(9)
MapMyRun使ってっけど何か違うのか

36
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/15 20:54:26  ID:???0(228)
  _ ____ -
___ _ _   ( -_-) ────− ‐
         ──/ つ,/    ____ __ _
──− ‐     / ,/ )
       ` 、し′`"
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

37
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/16 00:44:52  ID:???0(228)
1時間ジョギングとウォーキング行って来ました
冷たい空気が気持ちよかったです

38
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/16 20:05:53  ID:???P(9)
走る前までが苦痛すぎる。
走った後はスッキリするんだけど。

39
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/17 19:58:42  ID:???0(228)
サボると罪悪感がすごい
最近寝るの早いから全然走ってない…

40
(-_-)さん[]   投稿日:2014/01/18 13:35:37  ID:tdqGUV0Y0

41
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/19 00:44:01  ID:???0(228)
8キロ終了
風きついと思ったら風雪注意報出てるのねw

42
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/20 17:14:00  ID:???O(4)
夜のジョギングババア迷惑すぐる


暗いんだからせめてどこか光らせろ
コメント1件

43
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/20 18:55:57  ID:???0(228)
全身真っ黒の奴怖すぎ
もう少し明るい服着てくれよ

44
(-_-)さん[]   投稿日:2014/01/20 22:08:03  ID:qZU7hEb+0
雪積もってっても走る?昔冬の時走っててよー転んだわ

45
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/20 22:29:30  ID:???i(7)
>42
股間でええかい?お兄ちゃん

46
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/21 01:14:43  ID:???0(228)
お前らアプリ使ってるの?俺ナイキのアプリ使っておる

47
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/21 07:36:32  ID:???0(228)
携帯持ってないお・・・

48
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/21 09:09:58  ID:???0(228)
不審者見つけても通報できない

49
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/21 12:35:21  ID:???i(7)
裸になって何が悪い

50
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/21 13:04:53  ID:???0(228)
風邪ひくぞ

51
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/21 20:28:19  ID:???0(228)
1日おきに5km走ったら多汗症やら抜け毛が改善された!!
http://blog.livedoor.jp/diet2channel/archives/36505342.html

52
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/23 21:42:54  ID:???0(228)
最近走り始めたんだけど5kmを25分30秒って早い方?
ちなみに坂、信号なし
コメント1件

53
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/23 23:27:19  ID:???0(228)
相当早いよ

54
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/24 01:19:53  ID:???0(228)
>52
走り始めでか?
ちゃんとトレーニングすりゃすぐ20分切れるよ!

55
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/24 01:27:18  ID:???0(228)
俺なんか3カ月目で536分だわ

56
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/26 20:06:09  ID:???0(228)
寒すぎてウォーキングすら億劫なのにジョギングとか、お前ら凄いな。

57
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/26 21:23:23  ID:???0(228)
歩くから寒いんだよw

58
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/26 23:50:14  ID:???i(7)
たしかに
走る前は凍えていても走った後は20分くらいは暖房要らず

59
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/27 15:33:42  ID:???0(228)
走る前にちょっと食っておくと後々まで暖かい

60
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/28 14:32:37  ID:???0(228)
発汗した後に出先で休憩取ると
一番冷える
風邪ひいた

61
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/28 15:48:40  ID:???0(228)
俺風邪引かなくなった
体が鍛えられたおかげかな

62
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/28 23:26:45  ID:???0(228)
体に気を付けて頑張って下さい

63
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/29 04:57:16  ID:???0(228)
1時から12km行ってきた。
6kmくらいで左膝に激痛が走り、残り半分は様子を見ながらゆっくり走ったり歩いたりの繰り返しでなんとか帰宅。
関節の痛みはやっぱり怖い。

64
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/30 15:23:32  ID:???0(228)
おつかれ、膝は大事だね
走れなくなったら最悪よ

65
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/30 22:59:00  ID:???0(228)
明日は山を10km走ってくる
獲得標高は700m足らず
目標は2時間10分
コメント1件

66
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/30 23:34:07  ID:???i(7)
>65
深夜に?

67
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/31 12:27:48  ID:???0(228)
昼に

68
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/31 15:34:36  ID:???0(228)
スレタイ読めないアホ

69
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/31 16:57:04  ID:???0(228)
排他的だね。別に深夜じゃなくてもいいじゃんか

70
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/31 17:07:02  ID:???0(228)
いいわけないだろ馬鹿か
スレチは帰れ

71
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/31 18:56:27  ID:???0(228)
深夜あけどジョギングやってなくてウォーキングのみだけど
それもダメなん?
コメント1件

72
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/31 20:38:28  ID:???i(7)
日中のジョギングスレがないならいいんじゃないか?お兄ちゃん

73
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/31 20:54:39  ID:???0(228)
日中もありの普通のジョギングスレ立てればいいんじゃない

74
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/31 22:23:22  ID:???0(228)
頑張ってんだから昼でもいいだろ
怪我には気を付けてね

75
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/31 23:03:33  ID:???0(228)
そういう問題じゃないけどな
じゃあ頑張ってたらヒキじゃなくてもいいよな?ってなったら
好き放題になってスレの存在意義なんてなくなるよ
昼間に走るのは個人の自由だけど、スレに書くなら最低限の配慮はするべき

76
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/31 23:15:27  ID:???0(228)
君、何かずれてるよ

77
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/31 23:21:19  ID:???0(228)
何かとは何か
具体的に指摘してみろ

78
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/31 23:28:08  ID:???0(228)
まあ別にいいじゃん
昼に走っても誰も困らないよ!

79
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/31 23:30:12  ID:???0(228)
わかってないみたいで残念だ

80
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/31 23:48:16  ID:???0(228)
頭が固いなぁ。走って頭をすっきりさせて来い

81
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/31 23:52:31  ID:???0(228)
深夜に走る意味を考えよう

82
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/31 23:52:56  ID:???0(228)
そこだよね

83
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/01/31 23:58:13  ID:???0(228)
深夜にこだわっていたら過疎スレになっちゃうよ

84
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/01 00:05:36  ID:???0(228)
過疎で何が悪いんだ
もう空気読めないアホはスルーな

85
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/01 00:45:49  ID:???0(228)
ヒキで人目が気になるから昼でも夜浅い時間でもなく深夜に走るのに
昼出歩けるならただのニートじゃねえか

86
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/01 01:02:59  ID:???0(228)
昼走れてもわざわざここに書く事ではないわなぁ…

87
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/01 03:57:21  ID:???0(228)
久しぶりに走った
気持ち良かったけど筋肉痛が心配だ

88
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/01 11:36:27  ID:???0(228)
外に出れる時点でひきこもりじゃないけどな

89
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/01 11:40:08  ID:???0(228)
このスレが出来た経緯も夜空の散歩スレでスレチを叩く奴がいたからなんだよな
コメント1件

90
(-_-)さん[]   投稿日:2014/02/01 11:51:15  ID:2Pjapn2D0
>71
おkだったはず
1スレ目のテンプレにジョグ、ウォーク、運動系と書いてあったと思う

>89
それ違うぞ、散歩スレでジョグ報告やめろってみんなから言われてたのに
しつこく報告するもんだから、このスレ立てたんだよ

91
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/01 20:48:20  ID:???0(228)
スレチの話題になると賑わうよね
もっと心を広く持とうよ!

92
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/01 23:57:33  ID:???0(228)
よかったな相手してもらえて

93
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/02 11:54:50  ID:???0(228)
目標決めないとサボっちゃうな
月合計150km目指そう

94
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/02 17:16:28  ID:???0(228)
俺は3日に1回3kmぐらいの目標でいいや

95
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/03 19:45:49  ID:???0(228)
今日すごい空気悪い
PM2.5の数値真っ赤だ

96
(-_-)さん[]   投稿日:2014/02/04 14:45:18  ID:hNALnFEQ0
今日から走り始める
地味に治安悪いから通報されそうで怖いが
コメント1件

97
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/04 15:43:45  ID:???0(228)
雪の降る中ロードライド

98
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/04 20:45:53  ID:???0(228)
>96
俺も今日からデビューしまっせ

99
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/04 22:32:00  ID:???0(228)
雪で滑らんようにな

100
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/04 23:27:53  ID:???0(228)
もうすぐジョギングすると思うと喉が渇くしソワソワする
緊張することでもないのに何故だ
初めてだからなのかヒッキーだからなのか

101
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/05 01:52:21  ID:???0(228)
最初だし2km位走れたらいいかと思ってたら500mしか走れなくて泣いた
ウォーキングから始めないと駄目なのかと思いました。

102
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/05 02:03:53  ID:???0(228)
ぼちぼちやってきゃいいのよ

103
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/05 05:27:15  ID:???0(228)
最初のうちはキツくなったら好きなだけ歩いていいんだ
って感じで走ればいい

104
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/05 08:47:18  ID:???O(4)
走れなきゃ歩けばいいんだよ♪

105
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/05 14:53:39  ID:???0(228)
左足のシンスプリントが痛い
12月は右足のシンスプリントになって2週間休んだら治ったから
今回も2月中旬まで走れん
代わりに筋トレしてるがやっぱジョギング行きたいわ

106
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/05 18:41:37  ID:???0(228)
ヒザがやばくなってからずっと歩いてるわ
かなり前に完治してるんだけど、そろそろ走るかな〜

107
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/05 20:28:54  ID:???0(228)
3週間ぐらい休んでいるけど
走っていたのがすごい遠い昔のような感覚

108
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/05 22:24:45  ID:???0(228)
come back, come back

109
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/06 01:56:44  ID:???0(228)
ずっとひきこもってたのに慣れてくると体が対応してくるから面白い
最近ふくらはぎとかももが硬くなって、走れる脚になってきた気がする

110
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/06 02:08:13  ID:???0(228)
最近、給水ポイントにしてる公園で
DQNっぽい人らがスケボーしてるから近寄れない(;_;)

111
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/06 03:44:24  ID:???0(228)
夏はよくDQNに遭遇したなぁ
明らかに年下っぽい奴でもビビッてしまう自分が悔しい…

112
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/06 18:30:34  ID:???0(228)
俺が行ってる運動公園はスケボーやローラースケート用のコースあるよ

113
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/06 18:54:43  ID:???0(228)
最初は走ると脚が浮腫んで仕方なかったのだが、最近は逆に走らないと浮腫んでしまう。

114
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/08 12:21:56  ID:???0(228)
人全然いねえ今なら走れる
滑って転ぶリスクはあるが

115
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/08 12:31:18  ID:???0(228)
雪で走るといつもと違うところが痛くなるぞ

116
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/08 13:14:12  ID:???0(228)
長靴履くと足痛くなるもんな
普段使わない筋肉を使うからなんだろうな

117
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/09 01:34:15  ID:???0(228)
雪が深すぎてジョギングは無理だったけど1時間ほど歩いてきた
こんな天気なのに猫が雪に埋まりながら歩いていてびっくりした

118
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/09 01:48:37  ID:???i(7)
ぬこさん(´;ω;`)ブワッ

119
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/10 02:37:06  ID:???0(228)
この前500mしか走れなかったけど、今回は1km走れた
その後ウォーキングとジョギング混ぜて30分で3.45kmだったよ^^
でも帰ってきてからしばらくは吐き気がしてたorz
また次もがんばろうと思いました。
コメント1件

120
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/10 15:31:41  ID:???0(228)
左膝やられたかな足伸ばすと神経がズキーンてくるわ

121
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/10 17:38:15  ID:???0(228)
月合計150km目指そうと言ってた奴ですが
サボりまくって予定が完全に破綻しました(;´Д`)
コメント1件

122
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/10 18:41:33  ID:???0(228)
おっと今月は今日入れてまだ19日残されてるんだぜ?
今からでも走れるだろうがぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁあああああ

123
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/10 18:42:50  ID:???0(228)
>119
ええで!頑張ってな!

>121
見習えこらぁぁぁぁぁあああああ!

124
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/13 01:56:21  ID:???0(228)
走った後いつもより顔色が悪くなるんだけどみんなはどう?
歩いて帰ってくるときもテンションは高くて気分は良いけどちょっとクラクラする

125
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/13 05:31:07  ID:???0(228)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

126
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/13 08:44:57  ID:???0(228)
興奮する物質が体から出るから
性欲は増すね

127
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/14 02:08:55  ID:???0(228)
雪降りそうだから走ってくる

128
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/14 02:54:14  ID:???0(228)
13キロ終了して風呂入って飯食ってきた
日陰なんかはまだ溶けずに残ってるのに明日は雪さんおかわりか

129
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/14 04:51:18  ID:???0(228)
疲れたーけど気分いいや

130
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/15 00:58:21  ID:???0(228)
もうこの寒さにも飽きてきたな
汗でドロドロになりながら走るのが懐かしいわ

131
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/16 18:40:54  ID:???0(228)
また来週も雪やて('A`)

132
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/18 03:07:31  ID:???0(228)
体を鍛えると、男性ホルモンの一種「テストステロン」が多く分泌される。

だがこのテストステロン、筋肉を増大させる効果がある反面、
精神への影響が非常に深刻で、暴力的志向と、性欲・性衝動を著しく亢進させる

133
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/18 06:10:54  ID:???i(7)
走ってる時は性欲どころじゃない不思議
走り終わると自分にムラムラする

134
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/18 10:09:17  ID:???0(228)
どんないい体してんだよ
うpしろ

135
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/18 12:29:29  ID:???0(228)
君、男の体に興味があるのかい?(ドキッ)

136
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/18 21:42:05  ID:???0(228)
夜の方が良いの?
ジョギングするなら早朝と思っていたが

137
(-_-)さん[age]   投稿日:2014/02/19 20:04:58  ID:???P(9)
女より男性に興味がある男性は普通にいるし、そういう場合は女より肉体美にこだわるよ

138
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/20 01:41:07  ID:???0(228)
50分ジョギング
汗をかくと気持ち良いの

139
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/20 02:20:50  ID:???0(228)
こっちは35分でした
一昨日に足痛めたみたいで途中からウォーキングに切り替えた

140
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/21 06:18:20  ID:???0(228)
ヘアバンドタイプのイヤーウォーマー280円をホームセンターで買ってみた
深夜の最低気温帯でも耳の寒さ(痛さ)がなくなったぜ

141
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/21 15:38:24  ID:???0(228)
もう春になるのに買うの遅いでしょw

142
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/23 19:04:15  ID:???P(9)
今日あたり久しぶりに行くか

143
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/23 22:06:55  ID:???P(9)
行ってきた
前に比べて汗かくの早くなった

144
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/23 23:07:42  ID:???0(228)
40分と坂道ダッシュ3本
しかし坂道ダッシュはきついぜ

145
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/23 23:09:19  ID:???0(228)
ふーい俺もさっき行ってきた
軽く3キロ30分スロージョグ

146
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/24 18:53:40  ID:???0(228)
足の指が腫れて痛いと思ったらこれしもやけやんw

147
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/26 00:22:26  ID:???0(228)
4キロでリタイア
寒さの底は抜けたけどPMやらの汚染が半端ない
空の霞み具合から見ても結構リアル
コメント1件

148
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/26 03:57:23  ID:???0(228)
>147
ただいま、俺も4キロ
マスク付けて行ったけど途中苦しくなって取っちゃった
汚染ヤバイしトラックの排気もやだな

149
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/26 16:04:25  ID:???0(228)
きっめーーーーーーーーーーな

150
(-_-)さん[]   投稿日:2014/02/26 18:03:58  ID:58oBGYx00
いつも走ってるとこ工事してた
しょうがないけどやすも

151
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/26 18:24:03  ID:???0(228)
久しぶりに走ろうかと思った日に限って雨なのです

152
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/26 18:56:19  ID:???0(228)
かっぱ着ていけばいいじゃん

153
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/26 19:41:01  ID:???0(228)
そんなソリッドスネークのような真似はしない

154
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/26 21:12:44  ID:???0(228)
結構見かけるが
風邪ひかんようにの

155
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/26 21:26:20  ID:???0(228)
ちゃんと風呂用意しとけよー

156
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/26 22:57:35  ID:???0(228)
きっめえ

きっめえ

きっめえ

きっめえきっめえ

きっめえ

きっめえきっめえきっめえきっめえ

157
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/27 12:48:01  ID:???O(4)
おまいらちゃんと光り輝く物身につけて走ってるか?

158
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/27 17:29:35  ID:???0(228)
LED裾バンド付けとるで
コメント1件

159
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/27 18:39:41  ID:???0(228)
キメーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

160
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/27 19:50:19  ID:???0(228)
>158
ジェントスのかい?
コメント1件

161
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/27 21:27:42  ID:???0(228)
>160
消耗品だから普通の安物バンド

162
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/28 08:18:15  ID:???0(228)
ジョギングはじめたころはLED裾バンドなんかイラネとか思ってたけど
無灯火チャリに2〜3回突っ込まれかけて即購入したな
おれのはELPAのLEDバンド 防水だしコイン電池1個で長時間つくしジェントスの半額くらい

163
(-_-)さん[]   投稿日:2014/02/28 12:18:25  ID:4BDpFZRU0
スーツ姿の無灯火チャリスマホ野郎はその場でぶん殴りたくなるぐらい腹立つ。

164
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/28 13:04:57  ID:???0(228)
ここ最近、懐中電灯で周り照らしながら歩いてる若そうな男を良く見掛けるな
俺は何とも思わんけど一般の人が見たら完全に不審者やろw

165
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/28 15:37:20  ID:???0(228)
公園の芝生をライトで照らして何か探してる?奴ならよく見かけた
しかも見かけるたびに別人なんだよな 何やってるんだろ

166
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/28 16:57:36  ID:???0(228)
なくしたものを探している

167
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/28 19:09:07  ID:???0(228)
いやいや何かを探してる様子全くなくウォーキングペースやから
怪しすぎる

168
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/28 19:23:02  ID:???0(228)
それウォーキングやろw
芝生を歩くのは脚に負担が少ないからや

169
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/28 19:37:16  ID:???0(228)
犬の糞対策でしょ 
河川敷のアスファルトを走ってるけど糞が多いから深夜はライト必須
アスファルトのよこの芝生歩いてる人もいるけど芝生帯はアスファルトの数倍糞があるからな

170
(-_-)さん[]   投稿日:2014/02/28 20:16:50  ID:EbqlXI0x0
なるほどなぁ。

171
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/28 20:30:03  ID:???0(228)
犬の飼い主マナーなってないな

172
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/28 20:38:44  ID:???0(228)
大阪の河川敷だと酷いよw 夕方走ると爺のノーリード犬に追っかけられるし
深夜は若い飼い主が手ぶらで散歩w 誰にも見られないから はなから拾う気なし
いつも深夜河川敷の同じコースを走ってて気づかなかったけど
同じコースを昼間通ったとき小型犬の糞だらけでぞっとしたわ 夜はライト付けてても見つけづらいし最悪だよ

173
(-_-)さん[]   投稿日:2014/02/28 22:47:59  ID:GZ7LwHQy0(2)
犬は多いね
普通に蹴り飛ばすけど
一度飼い主に追いかけられたが、走ってるだけあって簡単にまけたw

174
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/28 22:51:09  ID:???0(228)
最近、池沼多すぎ

175
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/28 22:51:26  ID:???P(9)
あ〜巻けたかw
負けた(追いつかれた)のかと思って何言ってんだこいつと思った

176
(-_-)さん[]   投稿日:2014/02/28 22:59:39  ID:GZ7LwHQy0(2)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

177
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/28 23:03:34  ID:???0(228)
こわーい

178
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/02/28 23:26:08  ID:???0(228)
ひ、ひえ〜

179
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/01 00:47:45  ID:???0(228)
2月入ったくらいからやたら人が増えたんだが、うちの地区だけなんだろうか

最初は気のせいだと思ってたけど、
5ランに1人すれ違うのがせいぜいのコースと時間帯で、最近は毎日4〜5人と遭遇するんで間違いない
ライト持った軽装のウォーキングじいちゃんが多いが、たまに形から入ってるニワカっぽいおっさんランナーもいる
2年以上走ってきた経験から春夏は人が増えるのは知ってるが、真冬のこの時期に増えるのは不自然だわ
ガッテンあたりでまたなんかやったのか
コメント1件

180
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/01 00:56:31  ID:???0(228)
>179
>たまに形から入ってるニワカっぽいおっさんランナーもいる
形から入ったっていいじゃん。それ以上言わないで><

181
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/01 01:14:42  ID:???0(228)
暖かかったのでコースに出て100分ジョギングと歩き
わしもう足パンパンですわ

182
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/01 03:01:51  ID:???0(228)
1年ぶりに走ったけど何とか1km走れたわ
もうヒザがやばすぎて、ずっと休んでた

183
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/01 03:02:02  ID:???P(9)
いってらしゃーい

184
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/01 03:05:04  ID:???P(9)
おかえりなさーい

185
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/01 03:29:10  ID:???0(228)
公園のベンチとかにジャンパーとかバッグとか何日も放置されてるけど
完全に忘れちゃってるのかな?
普通取りに戻るよね

186
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/01 06:50:29  ID:???0(228)
歩道無灯火逆走スマホチャリとかいない?

こちとら狭い歩道をジョグしてるとそんなチャリが突っ込んで来て危ない!
12月の道交法改正知らないヤツ多過ぎ。

187
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/01 13:04:51  ID:???0(228)
え・・・

188
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/01 13:24:43  ID:???0(228)
走った後は以上にムラムラする

189
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/03 22:20:44  ID:???0(228)
最近走った後に咳が出るようになった
しかも2日くらい続く

190
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/04 00:49:57  ID:???0(228)
7キロ終了
しかし冷えたな冷蔵庫や

191
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/04 04:37:55  ID:???0(228)
今日 かかと着地からつま先着地に変えてみた
つま先着地だと嫌でもスピードでるね いつもの周回コースで10分早く帰ってこられた
今のとこ足に違和感もないし当分続けてみる

192
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/05 23:48:08  ID:???0(228)
シンスプリント?になったみたい
数日は走れないや

193
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/06 00:26:58  ID:???0(228)
いつものコースを7キロ
ラスト500で糞踏んだ
3年で初やな。萎えるでしかし

194
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/06 03:31:15  ID:???0(228)
12キロ終了して風呂入って飯食ってきた
走ってるとき何気なく空見たら流れ星見た
一瞬UFOかと思ったわ

195
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/06 06:37:50  ID:???0(228)
流れ星は俺もよく見るな 河川敷に深夜なのに人が多いなと思ったらなんちゃら流星群が見れる日だったりする

196
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/06 19:43:35  ID:???0(228)
あるある

197
(-_-)さん[age]   投稿日:2014/03/06 23:17:31  ID:???0(228)
童貞を卑下して来る女が気持ち悪いです。
卑下してくるのは男性にも女にも居ますが
男性の場合は大体が彼等自身のステータスが肉体関係であるというので理解出来ます。

しかし、女の場合は「男性が肉体関係を求めるのは当たり前」という決め付け。

また本来、女は”男性に追いかけられて、それをあしらい”という願望を果たす為には、女を追わない 男性は女にとっては都合が悪いですよね?

それを回避する為に「女を追いかけない事は恥ずかしい事だ」と刷り込む印象操作とも感じます。
「男性にはそうあって欲しい」という自分勝手な妄想です。

因みに自分は顔は普通でゲイではないですが、ソッチの気は多少あります。

童貞であるという事に誇りを持っているのですが、汚い手口の印象操作や自己愛の押し付けという理由で馬鹿にされるのは不愉快だし、気持ち悪いです。

失礼だとは思わないのですか?

198
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/07 01:21:46  ID:???0(228)
で?

199
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/07 01:28:34  ID:???0(228)
コピペに反応する馬鹿がいてイライラするから久しぶりに走りに行こっと

200
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/07 15:35:22  ID:???0(228)
両ヒザが痛い
神経痛みたいの
暖かくなれば良くなるかな
コメント1件

201
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/07 22:26:14  ID:???0(228)
5kmジョグ。計24分50秒
ついにキロ5分を切れた
もうランニングと言って良いかな

202
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/08 04:21:04  ID:???0(228)
13.5キロ終了
Nikeアプリさんに自己最長記録を更新しましたって言われたんやで

203
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/09 00:45:04  ID:???0(228)
1時間スロージョギング
サタデーナイトは交通量も多くて何だか華やかな感じですね

204
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/09 03:29:06  ID:???0(228)
はあ?

205
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/09 07:05:26  ID:???0(228)
>200
膝に関しては寒い季節の方が良いと思うけど 自然のアイシングも期待できるし
去年走りすぎでランニングニーになってから膝の痛みが無いときも保険で膝サポーター付けて走ってるけど
ジョギング中サポーターのずれを直すのに付けはずしするんだけど 膝から猛烈な湯気が出てくるのを見てから
ジョギング後の入念なアイシングは欠かさないようにしてる

206
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/09 21:50:07  ID:???0(228)
今日は10kmジョグでタイムは54分30秒
信号に一回捉まったからあれがなければ54分は切ってるかな
ただ安いランニングシューズなので足の裏が痛くなって参った
今後は長距離は控えよう

207
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/11 04:58:49  ID:???0(228)
12キロ終了
今日は新しいコースを開拓するために、いつもと違うルートを下見がてら走ってきた

208
(-_-)さん[]   投稿日:2014/03/11 05:14:16  ID:UDIKjjpz0
シューズ買おうと思うものの、ウェアまで買う余裕がない

209
(-_-)さん[]   投稿日:2014/03/11 13:31:14  ID:jV2StJ650
20kmくらいなら余裕になってきたな
ただその分仕事の余裕がなくなってきたw
コメント2件

210
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/11 13:58:24  ID:???0(228)
ダイアログインザダークのスタッフに
同じ話し手として嫉妬するちゃーはん

211
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/11 14:00:02  ID:???0(228)
誤爆失礼

212
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/11 19:40:36  ID:???0(228)
>209
仕事って?

213
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/12 03:14:31  ID:???0(228)
>209はただの妄想だろ
あまり突っ込まずにさらっと流すのが優しさというもの
コメント1件

214
(-_-)さん[]   投稿日:2014/03/12 06:25:41  ID:NwZeexK20(4)
12km終了
寒いけど朝はスムーズに走れるな

215
(-_-)さん[]   投稿日:2014/03/12 06:41:56  ID:NwZeexK20(4)
>213
トレーニング教える立場の人間だから毎日それくらい走るよ
まあリーマンや体力ない人ならキツいかもね
自分も最近は深夜と早朝に走るのは分割してるし

まあ時間かければ体力ない人でも20kmくらい誰でも走れるから、
定年したら挑戦してみればいかが?^^

216
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/12 07:09:28  ID:???0(228)
★ヒッキー板ローカルルール★

少しでも会社や学校に行ってる人は、ここではヒッキーではありません。
家の外に出られない、友人が一人もいない、そんな人もこの板には多くいます。
外に出られる人は思いやりをもって話題を選んで下さい。

217
(-_-)さん[]   投稿日:2014/03/12 07:44:03  ID:NwZeexK20(4)
プライベートはヒッキーなんだから別にいいだろ
てかそろそろ仕事だわ、じゃあのノシ

218
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/12 07:53:07  ID:???0(228)
時々こういう空気読めないバカが湧くからめんどうだ

219
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/12 11:45:34  ID:???0(228)
ヒキ板は底辺にとって居心地がいいんだろうなぁ

220
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/12 19:18:03  ID:???0(228)
自分より下の存在しかいなくて優越感に浸れるからだろうね
社会に対して劣等感があるからヒキを見下して自分を保ってる

そうじゃなきゃ働いてる奴がヒキ板などこない

221
(-_-)さん[]   投稿日:2014/03/12 20:08:52  ID:NwZeexK20(4)
そんなこと思ってないって^^;
検索でここにいたからヒキ板なんて知らなかっただけ

それより外出てみ?世界観変わるぜ
そろそろ走りに行こうかな

222
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/12 21:22:44  ID:???0(228)
くっさ

223
漢王 ◆wuXoXein28li [sage]   投稿日:2014/03/13 02:45:33  ID:???0(228)
社害人だろ。ほっとけ。
ウンコ製造機のほうが
遥かに優秀。

224
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/13 05:12:43  ID:???0(228)
なんか変なの湧いてるけどキニシナイ

16キロ終了
またしても自己最長記録を更新したってNikeさんにほめられた
まだ余裕ある感じだから20キロくらいなら普通にいけそうだけど、長すぎると飽きるとわかった
自分には10キロくらいがちょうどいいや

225
(-_-)さん[]   投稿日:2014/03/13 05:21:21  ID:++5qVcrK0(2)
日記に書けカス

226
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/13 06:01:17  ID:???0(228)
社畜さんイライラしないで
もう荒らすだけとかちょっと頭悪すぎるよー
コメント1件

227
(-_-)さん[]   投稿日:2014/03/13 06:07:52  ID:++5qVcrK0(2)
>226
しゃちくといっしょにすんな
お前の日記はブログに書け
毎度毎度誰も読みたくない
コメント2件

228
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/13 09:38:14  ID:???0(228)
>227
ここはヒキの深夜ジョグ日記スレだカス
お前のそのどうでもいい書き込みこそチラ裏にでも書いてろ
誰も読みたくない
コメント1件

229
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/13 11:00:46  ID:???0(228)
>227
底辺社蓄くんは昨日フルボッコにされたのよほど悔しかったのか、逆ギレして今度は他人に八つ当たりか。
おまえホント愚かだなあ。

てか>228正論すぎてワロタw

230
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/13 11:50:07  ID:???0(228)
社畜ってストレス半端ないんだろうなぁ

今日は雨か夜には止むといいなぁ
コメント1件

231
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/13 12:12:01  ID:???0(228)
http://img.bakufu.jp/wp-content/uploads/2014/03/140310a_0013.jpg
昨日の出来事まさかとおもったよショックだった

232
漢王 ◆wuXoXein28li [sage]   投稿日:2014/03/13 14:36:25  ID:???0(228)
変なの以下の社害人さん
ヒキに劣等感かな
会社辞めてここに入り浸って
夜中走ればいいのに
本当に何を考えてるのか分からない
まあ頑張れ幸せを祈るよ

233
漢王 ◆wuXoXein28li [sage]   投稿日:2014/03/13 14:42:54  ID:???0(228)
本当の幸せってなんだろうね
難しいね。悩むね。

234
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/13 15:17:59  ID:???0(228)
悩んでも答えが見つからないから走る

235
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/13 19:04:05  ID:???0(228)

ポチ飼い主を置いていかないで
アンタはイヌよ
ウンチの処理が大変なの
もういいかげん
私の言うことを聞いて

あら戻ってきてくれたのね
わかってくれたかしら
ちょ 何するのポチ
スカートのすそをひっぱらないで
いや 鼻先をどこに入れてるの?
ああ駄目 やめなさい
やめろちゅうのがわかんねーのか殺すぞポチ!!!
・・・・・・・
やっと判ってくれたのねいい子だわw

236
(-_-)さん[]   投稿日:2014/03/14 04:00:41  ID:78Dbl0AR0(3)
>230
働いて金稼ぐって楽しいよ
プロテインとか買わないの?w

237
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/14 18:14:05  ID:???0(228)
そうそう素敵な出会いがあるしね
生身の人間は全然違うよ
タンパク質は普通の食事なら不足することはないよ

238
(-_-)さん[]   投稿日:2014/03/14 21:23:07  ID:78Dbl0AR0(3)
ジョギングの後ウエイトはデフォルトだろう
タンパク質不足でガリガリのままだわ

239
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/14 21:31:37  ID:???0(228)
軽く40分ジョグってきたぜ
そろそろちゃんとした靴買おうかなぁ

240
(-_-)さん[]   投稿日:2014/03/14 21:43:11  ID:78Dbl0AR0(3)
買ったほうがいいぞ
足を痛めるし

241
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/15 03:41:25  ID:???0(228)
20キロ終了、なんだかんだで自己記録更新
今日は花粉とPM2.5が少なめで走りやすかったな
早くマスク外して思い切り走りたいものだ
コメント2件

242
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/15 08:16:51  ID:???0(228)
>241
20キロとかすごいなー
それだけ体力あればすぐにでも脱ヒキして働けそうだね
私は6キロで足痛くなっちゃう
コメント1件

243
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/15 08:36:12  ID:???0(228)
>241
さっさと働いて社会貢献してきな
コメント1件

244
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/15 11:54:55  ID:???0(228)
>242
俺なんて2キロで痛くなるぜ
もうヒザがダメダメポ

245
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/15 12:04:11  ID:???0(228)
1キロ位でいつも脚痛くなってたが
ロンブーの敦の走り方真似したら痛くなくなった

246
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/15 12:12:28  ID:???0(228)
巨乳乙

247
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/15 19:01:27  ID:???0(228)
>243
人並みのメンタルと体力
この二つが揃わないと社会復帰は難しいんだぜえ

248
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/16 14:54:33  ID:???0(228)
一番大事なのはコミュ力

249
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/17 19:16:08  ID:???0(228)
社会に出るには体力と気力があればいける
出世しようと思えば才能かコミュ力

250
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/17 23:07:57  ID:???0(228)
ヒキには最低限のコミュ力もないからな

251
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/18 00:10:48  ID:???0(228)
体力気力でどうにかなったらひきこもってねえわヴォケ
コメント1件

252
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/18 00:43:25  ID:???0(228)
>251引きこもる理由は人それぞれだわな
いつものコース8キロ終了
PMに花粉に空気が悪い
あぁしんどかった・・・

253
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/18 09:23:56  ID:???0(228)
あたたかくなってきたから長時間走ってみようかな
30kmくらいは低速でも走りたいわ

254
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/18 22:57:11  ID:???0(228)
4年振りに外に出て走ってみたら5分も持たなくてワロタ
でも回復は早いから少しずつ我慢しながら走れば体力も付き易くはなるのかね

ただ、真っ直ぐに歩けないからウォーキングの方がいいのかなー
舗装が下手な道歩いてるとカックンってなるわ
コメント1件

255
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/19 00:44:20  ID:???0(228)
>254
最初は絶対に歩いた法がいいぞ
コメント1件

256
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/19 01:51:27  ID:???0(228)
>255
やっぱりいきなりだと長続きしない理由にもなるよね
ありがとう、少しずつやってみるよ
コメント1件

257
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/19 11:13:01  ID:???0(228)
>256
歩き5分、ジョグ1分でもいいのよ

258
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/19 15:18:22  ID:???0(228)
2ヶ月振りに走った後に寝てたら12時間近く寝てた
ゲームにどっぷりな生活で眠れなくなる事もしばしばあったからこれからは一定の間隔を持って走り込みするぜ

259
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/21 22:21:10  ID:???0(228)
それでは行ってきますね

260
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/22 03:13:52  ID:???0(228)
深夜と言うか早朝に近い時間だが行って来るか

261
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/22 08:58:10  ID:???0(228)
2時〜3時くらいの雰囲気よいよね

262
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/22 12:51:55  ID:???0(228)
                        ___           _
                   . -‐'^~ ̄::::::::::::::::::::::`丶、「\  /  {-─- 、
                   / _.. -‐=≠:::::::─-ミ ::::::::::::: /  ∨   ∨::::::::::\
              /\/ '´ ..:::::::::::::::::::::::::::::::::::.`丶、厶 -─}_]‐-  V┐:::::::::l
          ___ {  /  ..::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::.. く    ハヽ ∨ /::::::::::::|
      /.:::::::::r勺::::/..::::::::::::{::::::::::::::::..\:::::::::::::::::::::::..\ /:::|  jヘ/::::::::::::::|_
        l::::::::l^V /::/ .:::::::::::::::/|::::::l::::l\::::..\:::::\:::::::::::. ∨::::「`lノ{ 「ヽ::::/.イ
        |:::く∧ ∨::/ .::::::: l::::::/ |::::::l::::|  \::::..\:::::ヽ::::::::::: ::::::} l/{ | :{ Y /::::|
   __  |::::〈_,ム V.:::{^l:::::|::::l  l::::::ト、|   xヘ:::::::::::ヘ:::::::::::::::/  └ し'  ル:::::|
   \ 、 |:::::rヘ ', ':::l }::::|::::l   l::::: ヽ  '  _,, >--ヘ|:::::::|::{    / {:::::::::|
     \\{ト、ヽ. ' マ V::レ-{‐-、l:::ヽ  \  ,ィf庁ぅッ、 :|:::::::|八      人:::::::|
      l:、  ヽJ┘  }:::|  \ l:::      ハkr:::)小〉|::::::rヘ》ー-r‐fT^  ∨八
      |ハ    /   }:::|    _ヽ      弋_::ソ,,゙ |::::/{^l }  { {    ]\\
        /く}       ノ::::l  ,xァ=ミ               ::/ ノ 八  ヽ       \ヽ
     r{   `7ー-r-‐ァ'7:::厶 ´           "" /   ノ 从          \
      /    /  / / /::::::::ハ ""    `    -┐     厂   {:ハ
     /            イ::::::::{:l八     (     ノ    イ     /:::∧  丶、
   /          八:::::::、 \       ー‐'    /{⌒   {:::::{::::\   \
   ,′        / /  \:::\__≧ー-  .._    '  /∧ノ^⌒ ̄\」_\

263
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/25 00:30:25  ID:???0(228)
いやいや暖かい
大量に汗出ちゃった

264
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/25 06:18:27  ID:???0(228)
大量に汁出ちゃったw

265
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/26 02:32:40  ID:???0(228)
よし、イクゾー

266
(-_-)さん[]   投稿日:2014/03/26 13:22:51  ID:ew6gREuN0
ジョギングって気持ちいいよね

267
(-_-)さん[]   投稿日:2014/03/26 20:07:41  ID:ddcEhPT+0
4kmのジョギング

268
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/26 23:18:31  ID:???0(228)

269
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/27 02:03:18  ID:???0(228)
なんかテンション上がってきたから走ってくるか

270
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/28 00:18:20  ID:???0(228)
最近になって走ってる人が多くなってきた感じがする
暖かくなってきたからかな

271
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/31 23:31:05  ID:???0(228)
走る奴多いとうざいわ
コメント2件

272
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/01 05:41:12  ID:???0(228)
河川敷ランナーだし はじめの一歩ライジングのED曲を聴きながらリズムと映像もイメージして走ったらしんどくてワロタ
https://www.youtube.com/watch?v=T5nHf9thIxQ
歩幅大きくなるしペース早まるし 体調が良ければいい感じ

>271
夕方とか走る奴多い時間に走るとペースが乱れるよな やっぱ人間だ競争心理が働いて無駄に疲れる

273
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/02 01:01:52  ID:???0(228)
50分行ってきました
桜が満開できれいでした

274
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/26 23:18:31  ID:???0.net(97)

275
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/27 02:03:18  ID:???0.net(97)
なんかテンション上がってきたから走ってくるか

276
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/28 00:18:20  ID:???0.net(97)
最近になって走ってる人が多くなってきた感じがする
暖かくなってきたからかな

277
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/03/31 23:31:05  ID:???0.net(97)
走る奴多いとうざいわ

278
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/01 05:41:12  ID:???0.net(97)
河川敷ランナーだし はじめの一歩ライジングのED曲を聴きながらリズムと映像もイメージして走ったらしんどくてワロタ
https://www.youtube.com/watch?v=T5nHf9thIxQ
歩幅大きくなるしペース早まるし 体調が良ければいい感じ

>271
夕方とか走る奴多い時間に走るとペースが乱れるよな やっぱ人間だ競争心理が働いて無駄に疲れる

279
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/02 01:01:52  ID:???0.net(97)
50分行ってきました
桜が満開できれいでした

280
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/02 23:39:23  ID:???0.net(97)
ひさしぶりに外でたら橋が改築されて河川敷も開けてた

思いっきり走ると夜の空気が肺に入ってすげー開放感だけど
まるで知らない町みたいだったよ・・・・

これからちょくちょく走ろうかな

281
(-_-)さん[]   投稿日:2014/04/06 22:30:05  ID:s63lw0k70.n
半年ぶりにランニング始めたんだが走り方がおかしい
左右の脚のバランスがおかしくて、左足が内向きに巻いてしまう
どうにかせにゃ

282
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/06 23:18:48  ID:???0.net(97)
3歩走ると息切れするからジョギングとか無理
それに田舎だから危ない

283
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/10 13:52:20  ID:???0.net(97)
俺、最初使ってたのがロードジョグだ
ロージョグ→ゲルカヤノ→ニューヨーク2000GTて来た
しかし最近はウォーキングしかしてないわ

284
(-_-)さん[]   投稿日:2014/04/10 18:46:38  ID:5bhSAXYT0.n
おれもロードジョグ→GT2000

285
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/10 23:50:01  ID:???0.net(97)
GT2000はいいらしいね

286
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/12 00:56:10  ID:???0.net(97)
8キロ行って来ました
帰り際、人馴れしてる猫に遭遇して癒されました

287
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/12 12:13:54  ID:???0.net(97)
みんなアシックス履いてるのか

288
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/12 13:53:36  ID:???0.net(97)
俺アディダスですわ・・・

289
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/12 18:45:40  ID:???0.net(97)
8キロとかすげーな。2キロウォーキングしたわ。

290
(-_-)さん[]   投稿日:2014/04/12 20:02:58  ID:DFAuO3wzO.n
初心者なんだけどGT2000とゲルカヤノどっちがいいかな?

291
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/12 20:18:19  ID:???0.net(97)
どっちも履いた事あるけど
ゲルはクッション性が抜群、その代わり重量がある、デブ専用
2000GTは全体のバランスが良い、走り慣れればコレ

292
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/12 21:09:18  ID:???0.net(97)
深夜の公園で誰か走ってると怖い向こうも俺の存在が怖いだろうけど
節約なのか知らないが電気消さないで欲しい
コメント1件

293
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/12 21:20:56  ID:???0.net(97)
まさにウォーキングデット

294
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/12 22:09:42  ID:???0.net(97)
社会的にも半死人だしな

295
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/12 22:18:09  ID:???0.net(97)
走ってきた
7.4km
7.06 min/km
だんだん長く走る筋力が戻ってきた気がする
コメント1件

296
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/16 00:51:59  ID:???0.net(97)
【愛知】女子中学生がジョギング中の女性を刃物で切りつけ逮捕 [14/04/14]
別スレッドへのリンク(タイトル情報なし/ニュース速報+板)

297
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/16 03:18:53  ID:???0.net(97)
去年買ったナイキのランニングシューズ
かれこれ700キロ以上走破したが換え時がわからないな

298
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/17 20:49:39  ID:???0.net(97)
走ってきた
8.34km
6.22 km/min
いい感じ

299
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/18 18:36:23  ID:???0.net(97)
夕方に運動公園行って来たけど、小雨だったからか誰もいなかった
貸切状態の公園はいいね( ´∀`)

300
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/19 20:58:00  ID:???0.net(97)
走ってきた
14.74km
5.45 min/km
990cal

301
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/20 03:52:59  ID:???0.net(97)
8キロ駅前周辺コース
国道沿いの糞狭い歩道で俺以外のランナー2人いて笑ったわw

302
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/20 06:11:25  ID:???0.net(97)
>295
そこは笑うとこちゃうw

303
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/20 11:44:30  ID:???0.net(97)
ニヤニヤしながら挨拶したら事案になるな
コメント1件

304
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/20 19:21:48  ID:???0.net(97)
走ってきた
8.78km
06:03min/km
598cal

305
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/22 18:15:37  ID:???O.net(6)
>292
1分間で6.2kmは、かなり速いな
F1レベルだ!

その調子で頑張れ!!

306
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/22 18:49:35  ID:???0.net(97)
わろた

307
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/23 20:30:17  ID:???0.net(97)
走ってきた
9.97km
05:51min/km
672cal

308
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/24 21:06:17  ID:???0.net(97)
ジョギングしたいけど
最近太ももの裏が痛い

309
(-_-)さん[]   投稿日:2014/04/25 03:43:20  ID:NBW2owOA0.n
2、3日ぶりの一時間ジョギング終了
コメント1件

310
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/26 01:30:03  ID:???0.net(97)
50分行ってきました
冬と同じ装備で汗だくです

311
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/26 09:03:31  ID:???0.net(97)
>303
何だ、そのアバウトな言い方はw

312
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/26 21:52:40  ID:???0.net(97)
いまから走ってくるぞ

313
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/26 22:42:06  ID:???0.net(97)
ごめん、いまから走ってくるぞ

314
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/28 01:08:04  ID:???0.net(97)
10km
5:48 min/km

315
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/28 01:44:53  ID:???0.net(97)
小学生に走り方物まねされたorz

316
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/28 16:05:17  ID:???O.net(6)
一時間走ってきました。
休日は雲ってたから走りやすかったー

317
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/28 22:29:32  ID:???0.net(97)
8キロ行ってきた、もう夜でも半袖でいけるな
信号で止まると少し寒かったけど
コメント1件

318
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/29 04:56:41  ID:???0.net(97)
もう大分前から半袖になってるな
いつも深夜2時頃から走ってるけど気持ちいい

319
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/29 07:11:11  ID:???0.net(97)
おまえらすごいな

320
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/29 20:41:34  ID:???0.net(97)
走ってきた
5.42 km
05:19 min/km

甘いお菓子に手を伸ばして結果的に吐き気に苦しむ
どうにかしないと
コメント1件

321
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/29 21:57:16  ID:???0.net(97)
4時っていいな

322
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/29 23:46:25  ID:???O.net(6)
夕方にカッパ着て走って、雨も止んでるからまた走ってきた

323
(-_-)さん[]   投稿日:2014/04/29 23:50:11  ID:qkSnjNKF0.n
>309
高校生に真似されたことある

324
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/30 00:02:35  ID:???0.net(97)
俺は早朝4時くらいに走ってたら夏休みで朝帰りと思しき男子中学生か高校生のチャリ組に
おはよーございまーっす(・∀・)ニヤニヤクスクスばかやめとけギャハハ
と言われてへこんだことがある

325
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/30 00:59:53  ID:???0.net(97)
>317,319
そうか
珍しいことでもないんだな

326
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/30 14:27:50  ID:???O.net(6)
小学生ならまだかわいらしいよね。知らない子だけど、「こんにちはー」って言ってくれる

327
(-_-)さん[]   投稿日:2014/04/30 19:22:17  ID:JgMV13N40.n
おまいらスゴイ距離走ってるな〜〜〜〜

おいらは3キロはしってきたお〜〜〜〜〜
おまいらスゴイお〜〜〜〜〜

おまいら絶対脱ヒキできるお〜〜〜〜〜!!!

328
(-_-)さん[]   投稿日:2014/04/30 19:31:48  ID:VMAHZHWu0.n
311の震災後、東北関東では心不全による突然死が増えている(放射能は心臓に溜まりやすい)
俺は関東在住の為移転するまでは運動は控える
ジョギングしてる人がうらやましい

329
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/04/30 20:41:35  ID:???0.net(97)
>320
お前それアカンやつや

330
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/01 02:18:09  ID:???0.net(97)
50分終了
しかし暑いな
上も下も汗でビチャビチャですわ

331
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/01 04:41:51  ID:???O.net(6)
久々に遠くまで走った

公園でねるか

332
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/01 14:08:32  ID:???0.net(97)
昨日の夜いつものようにのんびり10キロ走ろうと思ってたら見知らぬランナーに突然後ろからあっさり抜かれて
ちょっと腕試しのつもりでそいつのペースに合わせて後ろついて走ってたら2キロでバテたぜ
やっぱマイペースって大事なんだな

333
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/01 14:52:38  ID:???0.net(97)
夜中の公園で帽子被って髪の毛まとめたランナーの格好した女性が
ベンチにいつも座ってんだけど幽霊かな?
本当に毎回いる。

334
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/01 17:27:43  ID:???O.net(6)
その女の人見た時に心臓あたりがおかしくならなければ幽霊じゃないよ。



最近まで深夜に走ってたけど、横断歩道を足だけ歩いてるの見てから怖くて深夜はやめた。

335
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/01 18:36:34  ID:???0.net(97)
それで心臓止まっちゃえばいいのにオレ

336
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/01 23:57:20  ID:???0.net(97)
俺が行く公園にポニテのランニング女子がいるけど避けられてる感じがする
まあ夜だから警戒されて当然かもしれんが

337
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/02 18:20:26  ID:???0.net(97)
俺なんて、会う人会う人、蜘蛛の子を散らすように逃げてくよ
まあ、逃げるとゆーかササッと道の端に避けるような感じで
別に全裸で走ってるわけじゃねーのによ、デブのキモヲタは辛いわ
もう下半身丸出しで走ってやろうかな

338
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/02 19:00:36  ID:???0.net(97)
髪の毛を貞子みたいに下ろして走れば誰だって道を開けてくれるな

339
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/02 19:31:29  ID:???0.net(97)
物まねされるよりは恐れられた方がいいよね

340
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/02 19:35:36  ID:???0.net(97)
五月最初のジョギングいこうかな

341
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/02 23:15:02  ID:???0.net(97)
お前らジョグコース変えてる?
毎回同じルートだと微妙かな

342
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/02 23:19:56  ID:???0.net(97)
帰るというか距離を伸ばしてる

343
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/02 23:32:01  ID:???0.net(97)
距離かーなかなか伸びないんだよな
うんそれで頑張ってみるか

344
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/03 00:47:10  ID:???0.net(97)
1時間弱終了
きつくて死んだ・・・
コメント1件

345
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/03 20:37:41  ID:???0.net(97)

346
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/05 20:17:05  ID:???0.net(97)
人に姿を見られたくないので、最近は深夜2時頃に走ってる
でも、いつも2〜3人は走ってるんだよな
コメント1件

347
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/05 20:26:36  ID:???0.net(97)
都会だな
コメント1件

348
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/05 21:09:46  ID:???0.net(97)
最近明るいから4時に走れなくなった

349
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/06 01:12:28  ID:???0.net(97)
1時間行ってきました
交通量が多いですね流石に
ランナーも5人くらいすれ違いました

350
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/06 01:46:23  ID:???0.net(97)
よく職質されるんだけど、なんでだ
コメント2件

351
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/06 07:23:43  ID:???0.net(97)
かなりパトカーとすれ違うけど一回も職質されない
反射バンドとか運動する格好してるからか

352
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/06 23:26:13  ID:???0.net(97)
いつの間にかパトカーがライト消して並走してジーっと見られてたことある。
俺君は必死に走ってて信号で止まるまで隣に車がいたことに気付かずw
見られただけで何も言われなかったがビビった。

353
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/07 01:17:25  ID:???0.net(97)
青いライトのやつ眩しいよな
露骨に嫌な顔するようにしてる

354
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/07 15:47:04  ID:???0.net(97)
>346
俺も後付けられて脇道に逸れたら追ってきてビビったことある

>347
フォグランプだな
霧が発生してる時につけるやつ

355
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/08 01:12:43  ID:???0.net(97)
70分終了
きついけど気持ちええわぁ

356
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/08 16:57:29  ID:???0.net(97)
最近、俺が走ってるとよく会う30代前後の女がいて
すれ違うごとににチラっと俺を見るんだよね
ジョギングコースでなく普通の道だし時間帯は11時頃だし
場所・時間帯とも人はほとんどいない

しかし、ほぼ毎日すれ違うし、
これは彼女は俺に気があるのだろうかという妄想に取りつかれてるのだが
思い切ってコクるべきだろうか。可愛いとは言えないし、まあ中の下くらいだが
けっこうタイプなんだよ

357
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/08 17:00:52  ID:???0.net(97)
本気で言ってる?

358
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/08 19:26:27  ID:???0.net(97)
たぶんコクろうと声掛けた瞬間に悲鳴あげられると思うぜ

359
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/08 19:37:47  ID:???0.net(97)
同意
絶対やばいからやめとけ
声かけたら次の日から姿現さなくなる

360
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/08 20:34:39  ID:???0.net(97)
うむ
モテない人間が陥る自意識過剰だな
普通に素知らぬ顔してすれ違うべし

361
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/08 21:55:57  ID:???0.net(97)
ガチっぽいな…

362
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/08 22:17:23  ID:???0.net(97)
でも、嫌いならコースや時間を変えたりすると思うよ
けっこう女性ってそういうの気にするし
コメント1件

363
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/08 22:34:45  ID:???0.net(97)
嫌われてないってだけなのを気があると勘違いしがちなのが喪なのよね
俺がそうだからよくわかる

364
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/09 00:31:03  ID:???0.net(97)
え?。嫌われてないってことは、気があるってことじゃないですか
だって気があるから嫌われないのだし

365
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/09 09:06:50  ID:???0.net(97)
てかお前ら毎日走ってんのか凄いな
1日か2日置きだわ

366
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/09 22:58:40  ID:???0.net(97)
夜ってロマンチックだよね

367
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/10 06:28:05  ID:???0.net(97)
>350
まあ、気になるなら挨拶位してみれば?

368
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/11 00:07:56  ID:???0.net(97)
「お仕事何されてるんですか?」
「引きこもりやってます」
「素敵。抱いて」


369
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/11 00:23:38  ID:???0.net(97)
おおおおおおおおおおおお!

370
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/11 05:24:30  ID:???0.net(97)
全米が泣いた

371
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/11 12:04:36  ID:???0.net(97)
結構深刻な問題かと鬱ってたが世界はそうでもなかったんだな
安心した

372
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/11 12:27:18  ID:???0.net(97)
???

373
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/11 13:16:40  ID:???0.net(97)
流れを読め

374
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/11 18:56:34  ID:???0.net(97)

375
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/11 20:36:22  ID:???0.net(97)
ガチっぽいな…

376
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/11 20:43:09  ID:???0.net(97)
夜に走ってる女、けっこう多いよな
暗くてあんまり顔は見えないけど
でも前方に走ってるとストーカーみたいに思われそうで少しアレだが

377
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/11 20:54:57  ID:???0.net(97)
発汗するとシャンプーの香りマジヤバいです

378
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/11 21:14:24  ID:???0.net(97)
走ってきた
5.06 km
06:45 min/km
358 kcal

379
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/11 22:39:06  ID:???0.net(97)
昼間は暖かいけど夜は涼しいので、うかつにTシャツ短パンだと寒い

380
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/12 11:10:04  ID:???0.net(97)
時間が12時過ぎくらいならできるが、職質されない?

381
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/12 12:42:33  ID:???0.net(97)
>374
>344-346
地域治安見た目の問題じゃね?

382
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/14 00:54:13  ID:???0.net(97)
1時間行きました
暑くて途中で歩いてもうた

383
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/14 04:48:16  ID:???0.net(97)
朝から深夜に移行したけど、深夜のほうがいいな
一晩寝ると筋肉痛が治るし

384
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/19 23:00:19  ID:FbXLmUnG0.n(2)
小学校の頃の友達だった奴等の名前で検索したら
みんなリア充になってたつらい
スレチすまそ
コメント1件

385
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/19 23:02:49  ID:7oTHErA30.n
ヒィ・・・!

386
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/19 23:06:15  ID:FbXLmUnG0.n(2)
自殺行為だったわ

387
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/21 00:06:39  ID:LA/3Bd5C0.n
小学校の頃の友達だった奴等の名前で検索したら
誰も出てこなかったつらい

388
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/21 14:54:07  ID:WCNfczI30.n
名前検索だけじゃなくて学校や出身検索もしたか?

大概出るぞ。顔本利用者は多いから間違いなくやってる。

389
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/21 20:31:36  ID:Vvwk80V90.n
小中学校で好きだった子で検索しても出てこない
彼女は顔やツイッターはやりそうにないタイプだったからな
同姓同名は何人も出てくるけど

390
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/22 15:41:11  ID:Bw8pUuxu0.n
結婚して名字が変わったとかじゃないの。

391
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/22 20:51:41  ID:Qp7UCLNC0.n
>384
その通り

392
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/23 17:12:28  ID:IdgPdPT60.n
見ない方がいいぞ
自分のことを書いてる奴とか普通にいるからな。引きこもりだとばれてるからね

393
(-_-)さん[]   投稿日:2014/05/24 15:04:23  ID:2gZIU8Fn0.n
mixiなんかの中学校コミュニティなんか見れば一気にTwitterやらFacebookやら見つかったぞ
同級生見つけたからと言ってラーメン食ってきたとか大したこと呟いてなかったな。
子供が生まれたよって発言にイイネってみんなで付けてるの見てSNSダルいなって思った

394
(-_-)さん[]   投稿日:2014/05/24 15:20:50  ID:LTIfxN5+0.n
孤立している。あえてね。

395
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/24 16:03:17  ID:wgGOglHE0.n
一番恐ろしいのはメール機能だよ

今まで疎遠だった奴らがSNSで知り合う→SNS上で情報交換する→一般に公開出来る状態で投稿している→注意するが時すでに遅し→今度は本人同士でしか見えないSNSメール機能を使う→お手上げ

俺はこれやられて同級生達に引きこもりだとばれた。犯人は身内の中にいた。
こいつらは自分より下を見て安心しているだけのクズだからな

396
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/24 19:08:06  ID:cy1CVj2+O.n
SNSはリア充演じないといけないから疲れるな
引きこもりだとネットで拾った画像でやりくりするしかないし検索トップのやつだとバレるし気使うわ

397
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/25 00:56:54  ID:p/xgreKF0.n
90分ジョギングとウォーキング

398
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/25 01:15:54  ID:C6AhqUOZ0.n
90分ウォーキング。あえてね。

399
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/25 16:14:36  ID:MnA57Ctn0.n
こんなスレに学生いるのか…

400
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/28 03:00:14  ID:VUY/RYd50.n
1時間行きました
大量の汗かいて爽快感アップです

401
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/05/29 00:39:37  ID:NnG0o81V0.n
昔あったジョグ後のゼーハーゼーハーいいながら、もう立てねえよ苦しいよみたいな疲れ方しなくなったなあ
夜だからか?

402
(-_-)さん[]   投稿日:2014/05/31 01:16:07  ID:wFdd+4gu0.n
8キロ終了
真夏並みの暑さで死んだ

403
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/06/01 16:31:13  ID:Pb//iFEA0.n
暑すぎだろどうなってんだ地球

404
テレビ番組 脱ひき[]   投稿日:2014/06/01 20:57:57  ID:vsYtzny70.n
今日、6月1日、日曜日、深夜0時50分  テレビ4チャンネル
あと4時間後にはじまる!!

テレビ番組「ドキュメント14 ひきこもりが3人、ひとつ屋根の下
奇跡の回復!!!」

ひきこもりをおったドキュメント番組です!!

ぜひごらんになってください!!
ひきこもりが、ドキュメント番組になることは、
非常にめずらしいことです。

ぜひ、みなさまの脱ヒキのヒントにしてください!!
みんな助けにきたぞ!!おおおおおおおおおおおおおおおお!!
コメント1件

405
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/06/03 01:57:53  ID:oR9gEGGT0.n(2)
シューズってどれくらい履いたら買い換える?
1年も履くと結構汚くなっちゃってるよね

406
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/06/03 03:14:26  ID:8fGHDDJ80.n
買い替えるのは壊れてからだろ
汚いくらいで買い替えるの?

407
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/06/03 19:09:42  ID:oR9gEGGT0.n(2)
うん
洗ってもすぐ汚くなったり臭いもつき易いし
ジョガーは汗かくから特にね

408
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/06/04 14:51:54  ID:900UxS2w0.n
最近サボリすぎてヤバイ

409
(-_-)さん[]   投稿日:2014/06/07 02:31:54  ID:fRYdT7LP0.n
そろそろ走るかな

410
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/06/07 05:13:05  ID:wtJUSD790.n
おれも先月3回しか走ってないし
今月は一度も…

411
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/06/07 07:53:41  ID:OHBVU2+z0.n
>404
それは走っているとは言えませんw

412
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/06/07 12:46:28  ID:A/EGaOpT0.n
俺なんて2回しか走ってないw

413
(-_-)さん[]   投稿日:2014/06/08 00:54:20  ID:tXq3t04d0.n
1時間ジョギング
20台位のバイクの暴走にラーメン屋の前でチャリ毎倒れてる酔っ払いのオッサン
なかなか面白いもん見れたな今日は

414
(-_-)さん[]   投稿日:2014/06/08 02:32:09  ID:ykllyz3p0.n
一時間ジョギングかぁ偉いわぁ・・・

415
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/06/09 22:43:48  ID:lEg4XlFA0.n
ちょいと事故起こして2週間ほど運動してないが筋肉が結構衰えてきた
完全に衰える前に動けるようにありたいけど無理して大事になったら困るし
じっとしてるしかないわ
コメント2件

416
(-_-)さん[]   投稿日:2014/06/10 23:17:12  ID:APnGCruf0.n
夜でも蒸し暑いな

417
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/06/11 05:00:59  ID:opcXfNAy0.n
2時半から走ったんだけど、途中小学校低学年くらいのガキが一人で歩いていてびっくりした。
街灯のある住宅地だったし関わって変な事に巻き込まれたくないから無視したけどね。

418
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/06/11 22:18:35  ID:iIaHUT3A0.n
子供連れてる親はたまに見るが一人なんて珍しいな

419
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/06/11 23:34:57  ID:ub+fSweM0.n
近所を走っていたら深夜の公園のベンチで一人で寝ている女子中学生がいた
一時間半のトレーニングを終えて自宅に帰るために公園の横を通ったらまだ寝ていた
疲れてクタクタだったため声かけなかった
保護してあげた方がよかったかな

420
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/06/11 23:46:10  ID:0vmrd7gS0.n
接触厳禁
通報じゃろ

421
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/06/12 00:48:49  ID:pjDl7WIE0.n(2)
以外と女、幼女に好かれるんだよね
いきなり抱きつかれたりするし
ただ、疲れてたから知らねって帰った

422
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/06/12 13:56:39  ID:tDBy3XOw0.n
>415
これが犯罪者の脳内か

423
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/06/12 21:04:46  ID:GUi31GdT0.n(2)
>415はこんな顔してるぜきっと
http://kxup.x0.com/img/51fa3bf0.1647c.jpg

424
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/06/12 23:07:46  ID:pjDl7WIE0.n(2)
残念だったな俺は普通にイケメンだよ
学生時代は同期や外国人留学生の女の子からもモテてたし、街中歩いてるだけでJKからイケメン扱いされて天狗になってた淡い時代があったな。懐かしいな

425
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/06/12 23:31:46  ID:GUi31GdT0.n(2)
昔を懐かしむようじゃお前もオワコンよ

426
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/06/13 00:14:07  ID:SCiFEgy+0.n
犯罪者の独り言怖いな

427
(-_-)さん[]   投稿日:2014/06/13 01:49:41  ID:mvG1K6SV0.n
そろそろ走るか

428
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/06/13 01:53:18  ID:GkXZCgEz0.n
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

429
テレビ情報!![]   投稿日:2014/06/13 18:59:24  ID:Jb7ODRiU0.n
いま7時!!いまからはじまるぞ!!
「FIFAワールドカップ
日本人の好きなサッカー選手!!ベスト100

さんまも大興奮!!さんまさんの大爆笑サッカー番組はじまるぞ!!
コメント1件

430
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/06/13 20:03:45  ID:Sg/PLaNp0.n
サッカーの中継なら見るけどバラエティじゃん

431
(-_-)さん[]   投稿日:2014/06/14 01:11:13  ID:dvt563CQ0.n
8キロ終了
何故走るかって?
体動かすと気持ちいいからだよ

432
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/06/14 01:40:02  ID:pKL9r+us0.n
13日目だけどもう9人捕獲!

よく読むといいよ♪

budegoドットcom/plo/613.jpg

     ↓
ドットは『.』にしてね♪

433
(-_-)さん[]   投稿日:2014/06/18 15:12:00  ID:Fgom3B900.n
ジョギング中にわざと近寄ってきて抜かす奴ってムカつくよな?

434
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/06/18 15:20:28  ID:nRxSMQsj0.n
224 名無しさん@毎日が日曜日 []  2014/06/18(水) 03:25:39.72 ID:jqtC+gbo 
ジョギング中にわざと近寄ってきて抜かす奴ってムカつくよな?

435
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/06/18 20:13:18  ID:NF56Hov70.n
スレスレ抜かす奴とかいるよな
左右に余裕あるのにわざとやってるんだろうね

436
(-_-)さん[]   投稿日:2014/06/21 15:54:51  ID:tj61P6xZ0.n
>429
舐められてるか、誰かと競いたいのかな

437
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/06/23 14:29:44  ID:mG80gPFo0.n
深夜にジョギングしてたら徐悪のような人間に殺られる
昔はそんなこと考えもしなかったが今はそれが
第一に思い浮かぶのでジョギングができない

438
(-_-)さん[]   投稿日:2014/06/23 18:42:31  ID:PUxs5Jhg0.n
ねーよ

439
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/06/23 20:12:42  ID:eJMUQCR90.n
ないない

440
(-_-)さん[]   投稿日:2014/06/24 23:14:40  ID:Otqb9qHv0.n
1時間弱ジョギング
終了後の公園で汗ダラダラ流しながらのストレッチが気持ちいい
やはり汗が大量に出る暑い季節のほうが爽快感が上がる

441
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/06/25 09:31:02  ID:MGcvYjte0.n
俺は朝の4時に起きてジョギングしてるんだが
よくすれ違うおじいさんがいつも笑顔で挨拶してくれるので少し心が救われている

442
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/06/25 16:10:21  ID:+g8exTdp0.n
人に見られるの嫌だからジョギングさえも出来ない、みんな偉いな。
一応、家中で腹筋腕立て程度はしてる。

443
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/06/25 19:03:31  ID:2nBhvyiW0.n
だから深夜言うてますやんw

444
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/06/25 22:55:36  ID:LxsMKpX20.n
事故ってから体調が悪いわ
コメント1件

445
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/06/26 12:12:51  ID:EztxD+1x0.n
深夜はDQNいるから怖いな
早朝の方が安心

446
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/06/26 15:34:39  ID:uDuKU4hZ0.n
家のまわりは灯りついたバイパスあるから恵まれてるなと最近思う

447
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/07/04 08:50:02  ID:QyFXU2iP0.n
ここの人たちは都会の人ばかり?
こっちは田舎なんで夜中に走りたくても正直怖いんだよなあ。

448
(-_-)さん[]   投稿日:2014/07/05 00:55:45  ID:YVNvsaM40.n
1時間終了
いやいや暑くて死んだな
田舎は真っ暗で走れないわな

449
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/07/05 13:01:36  ID:/4lnEujuO.n
ライトと夜光タスキを身につけて
深夜に墓地と神社がある山の坂道で何周か走ってみたけど
ちょっと物静かで不気味だったが誰もいなくてよかった(´・ω・`)
コメント1件


450
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/07/06 23:21:46  ID:uLw/BrMJ0.n
19時、20時ころが一番楽しいぞ

家々を見るには

451
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/07/07 00:30:24  ID:I1Tgq5Nj0.n
家の明かりを見ると
幸福な家を勝手に想像して
胸が締め付けられるのだな

452
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/07/07 00:38:43  ID:5ThXox9V0.n
お風呂から子どもと親の楽しそうな声が聞こえてくるよ

453
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/07/07 00:44:07  ID:owRde7O/0.n
近所で、競売にかかった物件をコースに入れてるは

454
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/07/08 13:14:04  ID:KZY2TiW+0.n
>444
夕飯食ったあとに走るの?

455
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/07/08 20:03:24  ID:3zGR76xY0.n
人目に触れたくないからの深夜のジョギングなのだが

456
(-_-)さん[]   投稿日:2014/07/08 23:53:34  ID:3rES6sPK0.n
22時から1時間緩いペースでジョギングとストレッチ
糞暑い中ランナーやら歩いてる人いたな
上半身裸で走りたい

457
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/07/09 10:38:02  ID:+QXzaPbeO.n
前隠してケツ丸出しはセーフだよな?

458
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/07/09 10:48:51  ID:xAMzreTEO.n
ギリセーフ…なんじゃね(´・ω・`)
深夜でも稀に人(特に女性)がいたりするから
変な酔っ払いや変出者に間違われて通報されない様に気をつけてなw

459
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/07/09 12:16:45  ID:444XjQrs0.n
変質者ではないと?

460
(-_-)さん[]   投稿日:2014/07/12 15:47:47  ID:1+TFw4bB0.n
>449
お前のことなんか誰も見てねーよwww
よし今から走るぞついてこい
コメント1件

461
(-_-)さん[]   投稿日:2014/07/16 16:27:44  ID:HVD0hkNe0.n
この季節は5キロが限界
体力の消耗が半端ねえ
コメント3件

462
(-_-)さん[]   投稿日:2014/07/18 23:40:02  ID:ntIQP4ZS0.n
6キロ終了
今日えらい調子よかったわ
気持ちええわ

463
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/07/28 19:54:26  ID:hFFnyjto0.n
ヒキニートだから体力をつけるべく走ろうと思う
なけなしの金をはたいてニケズームスピードライバル+3なる靴を買った
がんばるよ がんばれ

464
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/07/28 22:51:55  ID:t9mRtHEL0.n
後ろ走ってたジョガーがツバ吐きやりまくってうざかった
他でやれヴォケ

465
(-_-)さん[]   投稿日:2014/07/29 01:01:54  ID:rtnbml+70.n
8キロ弱終了
わしはチャリのスマホやなイラつくのは
コメント1件

466
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/07/30 20:27:46  ID:6+LcBPtM0.n
月 火 水 木 金 土 日
走 走 休 走 走 走 休
     酒         酒

467
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/08/03 00:13:21  ID:gsj9M3ky0.n
夜遅くに、
オーラと言うか、気のレーダーみたいなのを
辺り10辰阿蕕じ緤まで張り巡らせながら警戒体制で歩いてる女の人が良く居るけど、
その気の制空権に入って自分の気と女の人の気が合致すると、走って逃げてく人はなんなの?
凄い気分悪いわw

468
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/08/03 06:19:50  ID:psgGNjs3O.n
>460
全く俺と同じスケジュールでワロタw
>461
仕方ないから女がいたらこちらから避けようw

469
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/08/03 08:15:00  ID:S0ACBgJd0.n
>461
事前の咳払いぐらいかな
予防策は

470
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/08/04 14:58:30  ID:O4pb4GjpO.n
>461
犯罪者扱いしてきてほんと気分悪いよな

471
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/08/04 16:52:41  ID:qEQtlAwo0.n
血がドロドロだと体調ってか体が機能不全起こすから
塩分の摂り過ぎには注意
水分の不足もドロドロになるから気をつけよう
コメント1件

472
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/08/04 18:25:13  ID:sbssO4okO.n(2)
今日からコースを変えてみるっす

473
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/08/04 20:27:49  ID:8EgoCx17i.n
>465
血がドロドロになったらヤバい!
血栓が出来て脳梗塞や心筋梗塞なったりしたら…

なので水分はとろう。

474
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/08/04 20:55:21  ID:sbssO4okO.n(2)
ドロドロと聞くと「もののけ姫」を思い出す…
アシタカ「ドロドロが来るぞーw」すまん…
深夜でも湿度が高く暑いから水分はマメにしよう
今日は墓が沢山ある神社を走るけど幽霊出ないかな〜

475
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/08/05 00:45:38  ID:pp3269OdO.n
早めに行って来た
6kmぐらいで終了

476
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/08/05 14:48:36  ID:IOu4dy0d0.n
血液をさらさらにする食べ物はタマネギだな
あと、ヨーグルトに豆乳を飲んでる
クエン酸が入ってる梅干とかもいいらしいね

477
(-_-)さん[]   投稿日:2014/08/09 22:19:06  ID:MBpHG9oW0.n
公園で筋トレしてたら小学生の男児と女児集団の一人に話し掛けられたが
華麗にスルーしたったら、めっちゃ不審そうにしてたわw

478
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/08/09 23:10:14  ID:yW97jPUf0.n
ヨーグルトは自作

479
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/08/10 08:21:40  ID:nfWIh9Ay0.n
>471
おとなげない…

480
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/08/10 10:55:22  ID:PPAoy1Vz0.n
俺もスルーしたな
子どもに話しかけただけで通報される時代だから関わらないが吉
近所のマラソンリレー大会もでたことないし

481
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/08/10 16:36:38  ID:1pl5k/qK0.n
コミュ障だから子供と何話したらいいのかわからんな
まあ子供がうろうろしてる時間帯は外に出ないけど

482
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/08/10 16:39:58  ID:1SxO0O3L0.n
大人げないってなんだよ
コメント1件

483
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/08/10 19:10:43  ID:JHGL/FizO.n
俺は精神年齢13才やぞ

484
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/08/11 02:10:14  ID:DB0M9Onb0.n
体は大人、頭脳は子供、その名は

485
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/08/11 03:16:41  ID:9Wy5ELP50.n
ゴールと決めてる所で、ワーって優勝したように手を挙げてはしゃいでる所見られた
コメント1件

486
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/08/12 02:57:53  ID:nAfRa7ueO.n
ロッキーが階段登り切った後にやってるやつか

487
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/08/17 02:31:42  ID:W4Y1x5UD0.n
もう3ヶ月以上走りにいってない・・・
だいぶ体力落ちてるかも

488
(-_-)さん[]   投稿日:2014/08/18 21:22:59  ID:ciE0lGTr0.n
あらあら
もう走って汗出さないと気持ち悪い

489
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/08/19 02:00:45  ID:rPHC8mwx0.n
>482
わかる
汗かいて風呂入って、さっぱりしないと何か気持ち悪く感じる

490
(-_-)さん[]   投稿日:2014/08/24 01:22:15  ID:Sqckh/dn0.n
4キロでダウン
調子悪かったわ
最初の200mで諦めた

491
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/08/24 02:55:26  ID:+klCf9uJ0.n
浅草浅草寺まで走った
観光名所だから夜でも人多くて参った
周辺は異常な数の人で溢れかえっていた
仲見世抜けて本殿に入ったら外国人だらけいきなり英語で話しかけてきて写真撮ってくれと言われたから境内をバックに撮って速攻で家に逃げかえった

http://i.imgur.com/D0HDPrI.jpg
http://i.imgur.com/8ffJtED.jpg

492
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/08/24 03:14:55  ID:aCV6UP0o0.n
おおすげぇな、こんな有名な場所にいくとか頑張りすぎだろ
人いっぱいで外人に話しかけられるとか俺だったら混乱してしにそう
でもいっぱい経験値貰えそうだな

493
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/08/25 15:05:52  ID:uTJUwJl60.n
>485
コミュ力高そう

494
(-_-)さん[]   投稿日:2014/08/27 20:58:21  ID:oaMwERdK0.n
来年俺が毎年出てるマラソン大会に川内が招待でくる!嬉しいー

495
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/09/05 00:22:32  ID:iM/YGRXy0.n(2)
ジョグしてる時に足音が大きいっぽい
歩行者とかビビってるし

496
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/09/05 00:59:38  ID:9eWAMtB00.n
タッタッタッタッ

497
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/09/05 17:08:56  ID:iM/YGRXy0.n(2)
少し前傾気味に走るんだな
今度試してみよう

498
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/09/06 23:29:27  ID:TVjdm1VQO.n
走る姿勢は大切だよ〜
てか、やっぱ夜中に雨が降ってても走るよね

499
(-_-)さん[]   投稿日:2014/09/08 15:56:04  ID:5/+3+/dE0.n
ドタバタ足音立てながら走るのは品がない
スマートに走りなさい

500
(-_-)さん[]   投稿日:2014/09/09 01:26:31  ID:Hhf7IY/C0.n
6キロ終了
クールダウン兼ねて歩いてたらタクシーの運ちゃんに道聞かれたw
ありえんやろ

501
(-_-)さん[]   投稿日:2014/09/09 01:31:12  ID:nujKoTTj0.n
お前らジョギングにかこつけて事件起こすなよ

502
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/09/11 02:28:29  ID:pdmoSyFu0.n
背後から足音を立てる事案

503
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/09/11 02:36:05  ID:DrpieTIg0.n
息遣いが荒く興奮している様子だった
コメント1件

504
(-_-)さん[]   投稿日:2014/09/11 15:05:29  ID:gCLAvGUC0.n
昼間に逝くんだ

505
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/09/11 21:37:26  ID:SGff2sIf0.n
夜の散歩逝ってきた

506
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/09/11 22:14:00  ID:bO4ulUF60.n
何時にいこうかな
コメント1件

507
(-_-)さん[]   投稿日:2014/09/13 01:50:16  ID:G7uYwwAn0.n
8キロ終了
インター手前でヒッチハイクする若者2人と
その先100mでタクシーの乗客の女が道端で吐いてる姿を見た
なかなかありえん光景やったな
コメント1件

508
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/09/16 05:40:31  ID:Asjw6vsH0.n
涼しくなってきたしそろそろサボってたジョギング再開してみようかな

509
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/09/16 23:36:24  ID:EnA7IaU70.n
よし行ってくる
ほぼ毎日お参りしてる神社、なんかご利益ないかなー

510
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/09/17 19:28:23  ID:/40n5Q/t0.n
今年1-3月の間寒くてサボってたら春先に1キロでも息上がってた
もうやばすぎてサボれない

511
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/09/17 23:42:25  ID:15ARzqGm0.n
よし行ってくる
昨日は警察がいてビクビクしながら走ってた
職務質問されたことないけど、もしされたら職業なんて答えたらいいの……

512
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/09/19 14:52:37  ID:c1LtFZC/0.n

513
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/09/21 02:53:07  ID:xJ9S89oN0.n
>506
ありがとう
夜の神社、神秘的でいいよー

514
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/09/22 01:32:58  ID:/VD/nm5r0.n(2)
引きこもる前は一週間に100km近く走ってたけれど数年間引きこもっただけで1km走るのもしんどくなった。
まるで宇宙飛行士にでもなったような、浦島太郎のような気分。病は気からと言うけれどさすがにこれは衰えすぎだ。
最近またちょくちょくランニングを再開し始めた。
足の裏が痛くなるけれどなんとかうまく付き合って行きたい。

走った後はすごく気分がいいね。体も軽くなる。
コメント1件

515
(-_-)さん[]   投稿日:2014/09/22 02:07:31  ID:y5X8jtbw0.n
うつ病には運動、走るのが一番効果があるらしい

516
(-_-)さん[]   投稿日:2014/09/22 14:31:38  ID:Xyjn10830.n
>507
うちのとこは夜中は神社入れないように閉められてた
コメント1件

517
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/09/22 16:04:37  ID:PVhdi90C0.n
神社の扉を開けたい

518
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/09/22 18:54:21  ID:YMBaPZPK0.n
ジョギングついでにどこかに寄れるのが羨ましいな
近所は田んぼと木と草しかないわ・・・

519
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/09/22 20:50:28  ID:/VD/nm5r0.n(2)
昨日ジョギング行ったら走るたびに裏ももが突っ張って痛くて走れなかった。
疲れる前に痛くてリタイヤとか、もうやる気なくす…
コメント1件

520
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/09/22 21:18:53  ID:xLPK+nHN0.n(2)
ストレッチは入念に……
>512
コメント1件

521
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/09/22 21:21:10  ID:xLPK+nHN0.n(2)
んあ途中で書き込んでもうた

>512
いいなあ……
川沿いを走ってるんだけど、それでものってきたところで信号に邪魔されたり
深夜でも人通りがあったり、鬱陶しいよ……近くにジョギングコースがほしいな

522
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/09/23 00:57:01  ID:+N7ELwjL0.n
>514
うん、今度からストレッチも頑張る。問題は、布団の中でどうやってストレッチするか。
コメント1件

523
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/09/23 01:27:56  ID:lzZ+nK/i0.n
>516
ヨガみたいな感じでやれば布団のスペースだけで出来るんじゃないかな(適当)

明日休日だからかこの時間も人通りがあったよ、うざいなー


524
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/09/24 00:03:19  ID:7j/WV3r30.n
雨だから走れない

525
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/09/29 23:53:19  ID:ZJFAuGa80.n(2)
ポニテの女性ランナーいたから挨拶したら嫌な顔してたw

526
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/09/29 23:53:52  ID:ZJFAuGa80.n(2)
なんていうか汚物を見る目・・・かな

527
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/09/30 00:29:24  ID:DPmHw1eI0.n
そりゃお前汚物だし

528
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/09/30 01:27:52  ID:PxQIm2MU0.n
ちょまって
挨拶って何?

529
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/09/30 01:53:56  ID:ciswO2eY0.n
下心

530
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/09/30 02:13:07  ID:v9WqRoqJ0.n
恋心

531
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/10/01 08:39:41  ID:eVPhZ/bs0.n
怠惰な自分を戒めて1月ちかく続けられて体が少し軽くなって
いい感じに走れるようになったとたん生理きた、だから嫌なんだよ
3日も走れないと鈍るだろうなあ
コメント1件

532
(-_-)さん[]   投稿日:2014/10/01 21:09:48  ID:gYX6d/D00.n
>519-520
辞めろよ深夜に女の子に声掛けるとか…

533
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/10/01 21:23:26  ID:0XpE2E0F0.n
愛想笑いしてくれたら俺に気があるとか言うんでそ?

534
(-_-)さん[]   投稿日:2014/10/02 23:30:43  ID:PjAq2kaL0.n
>522
こんばんはーって言うんだよ
コメント1件

535
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/10/02 23:36:17  ID:qH8K+co70.n

536
(-_-)さん[]   投稿日:2014/10/03 06:45:13  ID:oar+E0790.n
夏の間サボってたが最近また走り始めた
お前らよろしくな

537
(-_-)さん[]   投稿日:2014/10/03 06:47:29  ID:gW2OB+rg0.n
女なんて男をそれほど見てないさ

538
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/10/03 19:03:16  ID:e3AfD3VZ0.n
>531
せやな

よしまた走るぞ
何か曲聴いてる?

539
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/10/03 19:34:05  ID:5CeVWU6i0.n
スライの暴動

540
(-_-)さん[]   投稿日:2014/10/06 23:53:08  ID:tOs0mRVm0.n
>520
容姿が悪い人や不気味なオーラ?まあ陰気な人は
相手を不快にするから空気読んで声をかけるなってことね。たまげたなあ

541
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/10/10 16:26:06  ID:wa+c+UdJ0.n
子供の頃からジョギングしてたら引きこもらなかったかなーと考えてしまうのよねー

542
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/10/10 18:50:44  ID:AzCxz9dv0.n
サッカーでもしとけばよかったなぁとは思う

543
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/10/11 00:10:40  ID:QNdCf8kV0.n
>534
そういう問題じゃなくて怖いじゃん
俺も深夜にオッサンに道を聞かれたがこんな住宅街で手ぶらの格好で道を聞いてきたから
明らかにおかしいから逃げたけどさ。
男の俺でも怖いんだから女はもっと怖いはず

544
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/10/12 11:03:35  ID:jzdWyoOS0.n
LEDつけて発光してると
対向の女性は安心するよ
小道でも
コメント1件

545
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/10/12 16:37:53  ID:caq7x+4m0.n
じゃ今度からライダーベルト装着して走るわ
コメント1件

546
(-_-)さん[]   投稿日:2014/10/21 15:16:47  ID:z/L9ljno0.n
パチノグ腕に巻いて走ってる
コメント1件

547
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/10/22 21:37:14  ID:fw1TsCZu0.n
こういうスレがたつと決まって選ばなきゃ仕事はあると書き込む奴がいるが、原発作業員、すき家、コンビニ、介護、スーパー、工事、旗振り、イスラム国

上記の仕事全部不採用になったひきこもりを知ってる

あまり無責任な発言は控えたほうがいい
選ばなくてもない奴はない

548
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/10/23 14:43:52  ID:4pnvKjGc0.n
イスラム国の面接行ったのかよ

549
(-_-)さん[]   投稿日:2014/10/23 18:31:33  ID:NlHml/KM0.n
誰も見ていないのは分かってるが暗くなってからでないと走る気にならない

550
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/10/23 19:03:23  ID:lihplLbX0.n
汗まみれor風呂場で軽く洗ってずぶ濡れの服を朝まで洗濯機の中に放置することに抵抗がある

551
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/10/23 19:06:10  ID:WB9d63rj0.n
>544
風呂オケの中に少し洗剤入れて浸け置きしとけばいいじゃない

552
(-_-)さん[]   投稿日:2014/10/24 05:59:26  ID:IetAm6860.n
山崎製パソも務まらん人間、大量にいるよ

553
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/10/24 08:31:18  ID:1Y9Sgasa0.n
青山正明のことか

554
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/10/25 10:58:45  ID:pL6voRTM0.n
>546
俺アトピーだし激務なんでしょ?無理ゲーだな

555
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/10/25 19:45:54  ID:M+3L+2/Q0.n
>545
どうしようかな

556
(-_-)さん[]   投稿日:2014/10/26 13:15:33  ID:exucfLL70.n
今の時期がジョギングに最適。
今、走らないと寒い冬になって余計無理。
ぶっちゃけ、俺なんか1キロで息ゼーゼー(笑)
「お、俺は爺か・・・」と毎回ヘコむ。
それもマラソンが子供のころから一番駄目。
更に喫煙者とくるから 余計走れない。
けど、走る。苦手だからやる。
まず走る前にストレッチ5分やるだけで違う。
体がほぐれ、心もほぐれる。
誰もいない、静かな住宅街を走ると
自分と向き合える気がする。
あと余計なネガティブ思考がなくなるのがいい。
持ち物はミニウォークマンだけ。
音楽は重要。リズムが生まれる。
昨夜の選曲はコンプレックス。ふ、古い(笑)
走りださなきゃ〜始まらない〜♪
そんなペースじゃ〜意味がない〜♪
吉川はいいこと言うぜw

557
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/10/26 13:37:48  ID:gRrLqrlD0.n
ヒキの俺に外をジョギングはハードル高いからジム通い始めたよ
ランニングマシーン1キロは相当疲れるね

今外なんか走ったらいきなりナイフ持ったDQNが殺しに来たとき絶対逃げ切れないよ…

558
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/10/26 13:52:23  ID:o6If9yu50.n
20秒ダッシュ10秒軽いジョグ×8=4分
てのをやってみたけどかなりキツい

559
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/10/26 16:52:23  ID:AC2T/KQZ0.n
私は最初200メートル走るのもきつかったよ
二週間過ぎたあたりからようやく2キロ
今はやっと4キロ、休憩場所についたら瀕死

ていうか他の人いるし明るいし肉体に自身ニキと自信ネキいるし
ジムの方がハードル高かったんだけど……

560
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/10/26 16:59:29  ID:MgWbtzM80.n
4キロとか凄すぎる

田舎だしジムはほとんどおじちゃんおばちゃんしかいないよ
夜は外からバイクの音とかよく聴こえてくるし、ナイフ持ったDQNがその辺うようよしてそうで怖い

561
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/10/26 21:20:41  ID:skMo8lnT0.n(2)
なんだよジムって?ガンダムか?

562
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/10/26 21:21:06  ID:skMo8lnT0.n(2)
もしかして喧嘩売っちゃってる?
コメント1件

563
(-_-)さん[]   投稿日:2014/10/28 18:19:08  ID:6ff5jHfe0.n
最近早朝ジョグしてる
朝4時位から1時間程度
コメント1件

564
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/10/28 18:57:34  ID:9UKddtwc0.n(2)
やるじゃん

565
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/10/28 19:58:48  ID:UtrDt/r/0.n
今日はジムで時速8キロで12分、1.6キロ走った
これが今の限界だ
頭クラクラしたよ

566
(-_-)さん[]   投稿日:2014/10/28 21:05:37  ID:js33X6go0.n
外、夜、ちょうどいい気温

567
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/10/28 21:12:31  ID:J05NrBvY0.n
俺もジョギングしようかな

568
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/10/28 23:42:39  ID:uy2YPobI0.n
深夜のひっきー散歩スレってなくなっちゃった?
もしかして

569
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/10/28 23:45:37  ID:9UKddtwc0.n(2)
>562
ここの事かな?

夜空の散歩17空目

570
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/10/28 23:45:56  ID:mtEhjaj20.n
あるよ
コメント1件

571
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/10/29 00:05:37  ID:H91ZBcBx0.n
>563

ありがとうございました
それです
よかった
あったか
いつもスレ検索で言ってたのに去年くらいからスレ検索使えなくなってたから

572
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/10/29 11:42:26  ID:KNbWKja20.n(2)
つまり、高強度のランニング/ライド(最高心拍数の80%)は血中テストステロンを増加させる。
しかし、テストステロンのレベルは、高強度で継続的なランニングや週に8時間以上の練習量
で減少する傾向にある[1]。これは、高強度のトレーニングはT値を増加させるが、それは短
時間で、例えば週に1-2回行った時のことである。高強度のトレーニングを毎日行うと、Tレベ
ルは実際、減少する。

同様に、高強度のインターバルトレーニングはHGHレベルにも影響する。自転車のケイデン
スと成長ホルモンのレベルの関連を調べた研究者によれば、30秒のスプリントを1回行うと大
幅なHGHの増加が見られた。高ケイデンスで最初に行った30秒間のスプリントは2回目以降
にゆっくり行ったケイデンスのスプリントより2倍近くのHGHレベルに達した。

ヨーロッパで行われた研究によれば、HGHレベルを増加させる最良の方法には、まずウォー
ミングアップを行い、それから30秒間のスプリント、その後で通常のトレーニングライドを行う
ことを勧めている。研究によれば、このワークアウトは運動により誘発されるGHGの放出を促
進し、結果として高割合の除脂肪筋肉量の増加と脂肪量の減少につながることを示唆する。

http://www.cyclingtime.com/modules/ctnews/view.php?p=16001

ふむ・・

573
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/10/29 12:26:21  ID:RHuRDTl70.n
三行でまとめてくれ

574
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/10/29 13:36:14  ID:KNbWKja20.n(2)
ジョギングに週に1〜2回30秒間の全力疾走を織り交
ぜると血中のテストステロンと成長ホルモンが増え

575
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/10/29 13:56:08  ID:QOGO61XA0.n
なるほど
そういうことだったのか
コメント1件

576
(-_-)さん[]   投稿日:2014/10/30 10:33:36  ID:GMtQ5Of80.n
なにかで聞いたんだが、スポーツ部は就職率いいらしい
あれこれ考える前に、ぐわーって動く方がいいのかもしれない

577
(-_-)さん[]   投稿日:2014/10/30 23:13:29  ID:KQ5yCqUy0.n
毎日が来月から頑張る

578
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/11/01 02:38:28  ID:rqZ/ZMg20.n
深夜の公園も結構散歩してる人いる

579
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/11/01 10:50:54  ID:0t2Z30U20.n
>570
そんなの昔から常識だよ。

580
(-_-)さん[]   投稿日:2014/11/03 20:02:37  ID:e2SCgoLD0.n
深夜ジョギングの20代女性の胸触る アルバイトの男逮捕 東京・西新井
産経新聞 11月2日(日)13時1分配信

ジョギング中の女性の胸を触ったとして、警視庁西新井署は2日、強制わいせつの疑いで

東京都足立区西新井、洋食店アルバイト、堀内光容疑者(30)を逮捕した。

同署によると「欲求不満でやってしまった」と容疑を認めている。
逮捕容疑は、9月21日午後11時ごろ、同区内の路上で、ジョギングをしていた20代のアルバイトの女性が信号待ちをしていた際、
背後から近づき、脇から両腕を差し込んで胸を触ったなどとしている。

同署によると、自転車で女性を追跡して犯行後に逃走する男の姿が防犯カメラに記録されており、
解析の結果、堀内容疑者の関与が浮上した。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20141102-00000522-san-soci
コメント1件

581
(-_-)さん[]   投稿日:2014/11/16 19:03:38  ID:5Rqh0xHs0.n
もう四十路だからジョギングは控える
首都圏在住だが311の震災後東北関東は突然死が増えている
年齢と併せて放射能が怖い
ランニングは来世にする

582
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/11/17 11:14:53  ID:5fLVLdrx0.n
二日酔いでジョギングするときついね
コメント1件

583
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/11/17 21:54:40  ID:pYhorRB+0.n
>575
控えてたけど
5月ぐらいには走り出してたなあ
虫飲んじゃって嫌な気分になった
コメント1件

584
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/11/19 15:15:32  ID:1VWFo1DJ0.n
 精神疾患に対する身体活動やエクササイズの作用メカニズムが議論されている。神経化学や生理学的な
レベルでは、一定期間の運動の後に急性変化が生じ、定期的にエクササイズを行うことで長期的な適応変
化が生じる。例えば、エクササイズは、低下した脳由来神経栄養因子(BDNF)を正常化することが分かり、
エクササイズには神経保護効果、神経栄養効果があると考えられている(運動のBDNFへの効果はうつ病、
双極性障害、パニック障害などで確認されている)。
http://blog.livedoor.jp/beziehungswahn/archives/36713300.html

ふむ
コメント2件

585
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/11/21 17:42:36  ID:HP7ys1xg0.n
多摩川は冬以外は小虫食べ放題状態で行けなかったからようやくぞギング向きの季節になってきた

586
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/11/21 17:55:32  ID:OaRYJMS60.n
登山行ってきた
六時間くらいかかったけど体力脚力的には余裕、ジョギングの賜物だと思うと嬉しい
ただ下りは関係ないな
足首に負荷がたまりまくって辛い

587
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/11/22 11:19:14  ID:lcwhdguJ0.n
登山いいよな
基本的には孤独に登るだけだから人目気にならないし
すれ違い様に軽く挨拶したりするし
ヒッキーにはいい訓練になると思う

588
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/11/22 11:23:41  ID:P28FTllT0.n
>580
わかるつま先も痛いし
6時間ってすごいね、高さはどれくらい?

589
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/11/22 13:35:45  ID:3DhFPuft0.n
>582
高さは1000メートルくらいだけど、山頂を何個も渡り歩く感じのコースで時間かかったんだ
脚力的には余裕だと思ってたけど、起きたら凄い筋肉痛きてるよw

590
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/11/23 05:04:55  ID:+F9XMdvW0.n
ジョギングや登山なんて全然ひきこもりじゃない
いい加減認めろよ
お前らニートだろ

591
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/11/23 08:28:51  ID:Xq+nehI30.n
>583
縦走したのかすごいな
600mの山一つでしんどいわ……

>584
深夜や人のいない山しか行けない
人と一切話せないんですがそれは

592
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/11/23 11:02:58  ID:/zdcS3ze0.n
低くても急な登りが続くとキツいよね
多少高くても登り平坦登り平坦だと、時間はかかるけどあまり疲れを感じない

593
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/11/23 13:35:26  ID:96hOILpg0.n
ジョギングと山登りじゃ使う筋肉が違うから筋肉痛になるのは当然

594
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/11/23 15:14:17  ID:+F0KkOGg0.n
>584
社会的ヒキ

595
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/11/23 18:39:20  ID:IAfGwKal0.n
深夜の山とか怖すぎだろ

596
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/11/23 18:51:06  ID:7YLDPLlU0.n
恐いし事故るよ

597
(-_-)さん[]   投稿日:2014/11/23 19:05:42  ID:Kp3nMCxV0.n
山は怖いな
御嶽山の例もあるしそもそも近くにないしあってもいかんよ

健康体の社会人ならともかく

598
(-_-)さん[]   投稿日:2014/11/23 19:30:14  ID:2fy6B+El0.n
ブルマー姿で深夜にジョギングしていた女性が痴漢にあったケースもあるが
自分は女顔なのでちょっと心配

599
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/11/24 01:41:54  ID:gdaHvB5+O.n
ああ^〜

600
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/11/27 10:03:13  ID:mYGpeiv50.n
ジョギングしようと思ってからそのまま3時間経過とかよくある

601
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/11/27 11:01:22  ID:nwChYoJL0.n
走る前と走りはじめは本当にダルい
ある程度体温まると気持ちよくなってきて、いくらでも走れるようになる

602
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/12/05 16:08:36  ID:QhrFbHp80.n
夏場に分厚い財布だとズボンがずり落ちるから
ジッパー付きのビニール袋にお金を入れて買い物してたら店員が
「プッ・・・ククッ」という感じで笑いを堪えてた

ちなみにビニール袋はこんなの
http://item.rakuten.co.jp/wrapping/4901755452426/

恥ずかしくなったんでダイソーで小さい財布探したけど幼児向けのしかないから
文房具売り場にあった財布っぽく見えるチャック付きの小物入れにした

603
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/12/06 18:47:28  ID:T/JfY8LV0.n

604
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/12/09 06:42:55  ID:0Xs/XmaO0.n
夜走ると
すれ違うときジロジロ見てくる奴いるよな


なんかイラッとするおれは気が短いんだろうか

605
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/12/09 08:53:00  ID:/+7fBx6n0.n
フォームでも見てるんだろ

606
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/12/09 08:57:25  ID:0TA1kO/b0.n
ああいうスポーツ意識高い系はやたら人の体つきとか
フォームとか見てくるからなあ…うざいよね
こっちはそんなにフィジカル向上に命かけてないの!
運動になって気晴らしになって、あわよくば痩せれればそれでいいの!

607
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/12/10 01:14:21  ID:sKjIynf/0.n
夜中に上下黒の服で走ってるヤツは勘弁して欲しいなあ
お前から見えてても、こっち見えないっつの
しかもそういうのに限って避けないし
コメント1件

608
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/12/10 09:48:59  ID:IOcgbi2p0.n(3)
寒いと億劫になるな・・・

609
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/12/10 12:32:16  ID:IOcgbi2p0.n(3)
運動生理学から見たランニング ミトコンドリアを増やすには?
http://jogteam.com/labs/lec/seiri_03.html

610
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/12/10 12:45:59  ID:IOcgbi2p0.n(3)
メモ

★日本経済新聞2012年11月24日発行
◎ランニング特集 ミトコンドリアに秘密、短時間で持久力アップ
「注目されているのは 短時間の高強度トレーニングです。
具体的なトレーニング方法として
全力ダッシュ(坂ダッシュ)を30秒間、
4分の休憩(歩いても、止まってもいい)で これを4〜7回行うというとてもシンプルなもの。
但し、ベースの出来てない初心者がこれを行うと故障のリスクを伴うので注意。」

611
名無しさん@そうだ選挙に行こう[sage]   投稿日:2014/12/13 23:05:36  ID:rJH2crJo0.n
10キロいってきたけど風が強くて心が折れそうだったぜ
とりあえず、スマホしながら歩道のど真ん中を無灯火で走ってくる自転車クソ迷惑やめれ

612
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/12/17 20:26:31  ID:yxstwnNZ0.n
強風はんぱねえ
さすがに今日は走りに行くの躊躇するわ

だが行く

613
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/12/17 22:26:33  ID:RBx/dT1e0.n
こっちはホワイトアウトやわ
さすがに行けんw
コメント1件

614
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/12/18 00:02:16  ID:CQmhuyAK0.n
>607

615
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/12/19 21:49:08  ID:Ea1yJK2n0.n
まだ10℃近くあるけど最近ものすごく走ってる人少ない
来月はもっと寒くなるのにみんなジムで走ってるのか

616
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/12/22 21:41:04  ID:tYblZZth0.n
どこ住みなの?

617
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/12/22 23:19:35  ID:vms1e3hl0.n

618
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/12/23 09:31:17  ID:AQVCmxvI0.n
金バエって男

619
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/12/24 08:02:08  ID:dYxx8yu50.n(2)
コルチゾールはストレスホルモンであるため、有酸素運動による物理的な刺激によっても産生されます。

これは体を維持するために必要な機能なのですが、多量のコルチゾールの分泌は脳機能の低下を含め
た深刻な影響を体にもたらすことがわかっています。

このためコルチゾールの分泌量は制限させなければなりません。

これまでの研究では、有酸素運動を朝に行っても夜に行っても、コルチゾールレベルは変わらないとされ
てきました。

しかしニューヨーク州のシラキュース大学の運動科学の准教授であるJill A Kanaley 博士らの研究では、
食事や睡眠を統一することで運動する時間帯のみの影響を評価したところ、7時、19時、24時に運動を行
ったときの血中コルチゾール分泌量が時間帯によって変化していることがわかりました。
コルチゾールは24時に運動したときに最も上昇する

この研究によると、血中コルチゾール量は24時に運動した際に通常状態から最も増加(600%)し、19時の
200%と7時の150%と比較して有意に増えていました。

19時と7時の運動では、時間帯による影響は見られませんでした。

これは体の概日リズム(サーカディアンリズム)が、有酸素運動によるコルチゾールの分泌に影響している
ためだと彼らは報告しています。
http://drdoo.net/body-diet/zikantai-diet-hormone/

620
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/12/24 08:02:59  ID:dYxx8yu50.n(2)
というわけで夜はともかく深夜はできるだけやめたほうがいいぞ

621
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/12/24 19:32:30  ID:1K5dlt710.n
朝寝て夕方起きる人だとどうなるんだろう
そういう人はおそらくリズムが少し狂ってるよね

622
(-_-)さん[sage]   投稿日:2014/12/24 20:16:52  ID:syZh5Y/n0.n
おそらくってか完全に狂ってるだろw

623
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/01/04 14:29:34  ID:BrPr2dCC0.n
前スレの>996ですらググってコピペしたようなレスだし、オリジナリティのかけらもない
もしもし君の知恵遅れぶりが窺えるよw

624
(-_-)さん[]   投稿日:2015/01/05 20:09:54  ID:Tc9CbgLd0.n
っぎょーするぞしゅっぎょーするぞ
コメント1件

625
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/01/05 22:35:02  ID:mF1jvW0G0.n
深夜は田舎だと刺されるリスクとか拉致リスク(海沿いとかは特に)とか補導リスクとか色々危険がいっぱいだから気をつけろよ

626
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/01/07 20:37:33  ID:mECqfiFX0.n
やるぜ

627
(-_-)さん[]   投稿日:2015/01/09 12:40:52  ID:KLWpOD4h0.n
>617
KWSK

628
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/01/09 21:39:17  ID:rMmwtqYh0.n
誤爆だろ

629
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/01/14 20:38:12  ID:uZDtM8Wk0.n
寒いとやる気なくなるわ

630
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/01/16 13:59:29  ID:n+1BOWXV0.n
田舎だけど事件なんて聞いたことないな
むしろ車と足元に気を付けたほうがいいよ
コメント1件

631
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/01/16 15:42:13  ID:1TsKr9/Y0.n
車が一番凶暴だよな

632
(-_-)さん[]   投稿日:2015/01/17 14:35:00  ID:LAzsZtfM0.n
夜ジョギングしてるとわざとらしくライト上向ける車にむかつきます。
こっちも眩しいアピールして手で顔を隠しますよね?

633
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/01/17 17:09:02  ID:ngqrXalB0.n
>624
田舎の事件って報道されないんだよな
警察も仕事しないし

634
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/01/17 21:54:58  ID:zHTe7VIl0.n
地方紙には書かれるだろ。
それに田舎だからすぐ町中に広まる。

635
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/02/03 01:43:09  ID:6Oo+gyi90.n(2)
去年の冬から初めて春にやめちゃったけどまた再開して頑張るぜ
風呂も沸かしたから寒いけど行ってきます

636
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/02/03 02:32:28  ID:6Oo+gyi90.n(2)
ふぅ。ただいま
2.95kmだた。 去年の開始時より走れた
あと覆面パトカー?と遭遇したけどなんともなかった

637
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/02/03 08:55:27  ID:NcuL83i30.n
>630
どうしてわかったの?

638
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/02/03 10:20:37  ID:FKRxPw2g0.n
走ろうと決意してから家の中でかれこれ2時間以上グズグズしてるのね
これで引きこもってるよんなもんですわ

639
(-_-)さん[]   投稿日:2015/02/04 22:22:42  ID:3p0q3HZe0.n
一月ぶりにジョギングしてきた

640
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/02/04 22:48:01  ID:QdmN+gk20.n
ブランク明けだからたぶん時速8キロ以下で4キロ走ったんだけど、起きたら膝が糞痛い
歳とると心肺以上に脚が弱くなるのかね
切ないわ

641
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/02/06 00:23:32  ID:czeq7QeS0.n
まあ冬だしな

642
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/02/06 02:59:23  ID:XQf3sy/00.n
あー寒いけど走ってくるか

643
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/02/06 21:56:07  ID:mSE2lMgu0.n
走ってくるか

644
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/02/07 03:49:38  ID:T2OCkoBK0.n
やっぱ運動大事だよな
たまに地下鉄乗ると華奢な女でもスマホ弄りながら立ってんのに
俺はドアの棒や吊り革握りながら足プルプルしてしかもよろけるという

645
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/02/07 10:49:34  ID:lJarTO9u0.n
君はウォーキングからはじめようか


646
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/02/11 08:44:13  ID:0K5yDwnJ0.n
http://www.wwdjapan.com/fashion/2015/02/10/00015348.html
アディダスがランニングシューズの無料レンタルサービスを開始

647
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/02/11 09:26:35  ID:7dU1+q1i0.n
深夜にレンタル品使っても何の宣伝にもならんで

648
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/02/11 19:57:15  ID:7ybnhU6n0.n
やや長い試着みたいなもんだよ

649
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/02/11 20:19:11  ID:2wNw1RL+0.n
水虫でもレンタルできる?

650
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/02/14 16:59:22  ID:9JdqaD6K0.n
うちの近所いつの間にか老人がたくさん走ってる

651
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/02/17 19:20:20  ID:iMZZw1fA0.n
それって俳諧じゃ…
深夜ランってヒキ以外じゃ忙しい会社員ぐらいしかイメージない

652
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/02/18 02:03:45  ID:U66ifd1T0.n
普通の人は深夜には行かないだろ

653
(-_-)さん[]   投稿日:2015/02/25 01:31:16  ID:rvFZWdW90.n
1月半ばから週1〜2回、2月前半は腸炎でお休み。
先週金曜から再スタートし、土日は休みで昨日から週4回以上を決意して走り出し。

以前は7〜8キロだったが、昨日から10キロ走ることにした。53分かかってるが……

ダイエット狙いだが効果は早朝の方がいいみたいだな……でも朝はぎりきりまでゆっくりしたいから深夜11時から走りつづけて痩せてやるぜ!

654
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/02/25 05:02:18  ID:UotgpGtr0.n
新聞屋に変な目で見られる

655
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/02/25 06:38:14  ID:TPMWx/Ea0.n(2)
近所に公園あるから便利だわ
ジョギングはしない散歩だがな
警備員が三時間ペースで回るんだが
ずっと歩いてるから糖尿みたいな病気かと勘違いされてるかもな

656
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/02/25 07:01:45  ID:vvOyl+hA0.n
警備員が見まわる公園とかすげえな
都会の公園なのかな

657
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/02/25 08:21:08  ID:TPMWx/Ea0.n(2)
あまり深夜には回らないよ
夜の9〜12時や朝6〜8時くらいに回ってる
でもそこそこ大きい公園ならどこでも居ると思う

658
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/02/26 14:30:22  ID:kSMJ2av30.n
今日は八時間くらい散歩した
ひさしぶりに無茶苦茶食べたから動かないとな

659
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/03/02 13:01:30  ID:tPuVgvXoO.n
ジョギングできるようになりたいけど、太ってるから走るのキツイ。

まずは健康のために毎日30分散歩(チャック・ウィルソンの本に書いてあった)&ダイエットから始めるわ。

660
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/03/02 13:25:24  ID:hE/g6b2n0.n
はじめは散歩でいんじゃね
俺もはじめは600mで限界だったが10キロ走れるようになった

661
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/03/02 22:45:48  ID:9Lzv8GFs0.n(2)
筋金入りのヒキからだと
先ず散歩込みの日光浴だったw
そこから二か月ぐらい歩くようにして
さらにそれからジョギングを始めたけど、最初が一番きつい
なんかアバラが痛くなったり、基礎的な筋力がないだけ体にかなりくる

662
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/03/02 23:07:37  ID:o+J5Q1cl0.n
近所の目があるから日中は外には出れんわ・・
本当は日光浴とかしたいんだけどなあ・・・

663
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/03/02 23:23:25  ID:mm4luSE80.n
基本散歩でもたまには走った方いいよ
疲れたらまたすぐ歩いていいから
そうしないと心肺は鍛えられない

664
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/03/02 23:45:31  ID:9Lzv8GFs0.n(2)
そして走る割合を増やしていく
間違っても総時間を増やさない

665
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/03/04 22:16:25  ID:U+S2O3fS0.n
インターバルトレーニングしたい

666
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/03/25 15:21:25  ID:/wT+BA7r0.n
•中古ニンテンドー3DSソフト さよなら海腹川背
•中古ニンテンドーDSソフト LOST MAGIC
•中古ニンテンドーDSソフト いただきストリートDS
•中古ニンテンドーDSソフト ナイツ・イン・ザ・ナイトメア[通常版]
•中古ニンテンドーDSソフト 極限脱出 9時間9人9の扉

667
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/04/12 22:21:35  ID:0J169Z710.n
お前らサボるなよ

668
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/04/13 07:06:18  ID:aaNSXh6A0.n
雨だー

669
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/05/06 12:59:42  ID:603YGyZvO.n
(´・ω・`)

670
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/05/12 00:51:23  ID:Fbrb6zcB0.n
10キロ走ってきた
信号無視の車に2回轢き殺されそうになったよ

671
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/05/14 19:35:09  ID:qS9g6KPuO.n(2)
あるある。
俺なんて脇道やコンビニとかの店から出て来る車に、
何度もぶつかりそうになった。
車は歩道辺りで徐行や一時停止もせず、
ピラーやミラーで視覚になって歩行者が見えてない下手糞が多過ぎるんだよな
コメント1件

672
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/05/14 21:19:42  ID:H9Sz9pko0.n
深夜だと人が居ないと思っちゃうんじゃないの

673
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/05/14 23:47:50  ID:qS9g6KPuO.n(2)
あー、多分そうだと思うな。
でもその過信が事故に繋がると奴らには分かってないのかも。
とりあえず夜行タスキと小型ライトを点けて走ってる。
さて、ボチボチ準備して走りに出るかな…

674
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/05/26 08:23:17  ID:RKBUkoY90.n
ダイエットに自転車使ってたんだけど
痩せたし就労もそろそろ気にしないとだし
運動の時短にジョギングにしようかなと思ってる

675
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/05/28 14:21:31  ID:tnsz3avN0.n
                 /   /
     ((  ,, - === - ィ   /  >1乙よしよし
      ,,-´-- ー-y    /    良く頑張ったねー偉いねー
     /    ⊂二___ ィ´  ))  もう泣かなくていいからねー
    /;;::        ヽ
    |;;::      ィ●ァ ;;ヽ
    l;;::ィ●ァ      ::;;ヽ
     ヽ;;::  c{ う   :::;;l
      ヽ;;::;; __/  ::;;;|
       ヽ;;::;;:  ー  ::;;丿
        \;;::  ::;;/
         `l;;::  ::;;|
         ノ;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄     \

             /   /
    ,, - === - ィ   /
  ,,-´-- ー-y    /
 /    ⊂二___ ィ´
/;;::        ヽ
|;;::      ィ○ァ ;;ヽ
l;;::ィ○ァ      ::;;ヽ
 ヽ;;::  c{ う   :::;;l
  ヽ;;::;;  __  ::;;;|   ∵
   ヽ;;::;;:  ー  ::;;丿∴
    \;;::  ::;;/,,,,,,,,,,,∵
      ゙゙゙゙゙゙゙゙ l;;::  ::;;|
         ノ;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\

676
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/06/02 18:58:03  ID:qYFPb1SF0.n
深夜のジョギングは体に悪い
まだ薄暗い早朝にやるのがいいのでは

677
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/06/07 21:38:19  ID:daarWiZz0.n
インターバルって才能がないとやばいな
あちこち痛くなりまくり

678
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/06/11 13:54:09  ID:kajw3/A70.n
歳取るとやばいよ
ジョギングからウォーキングに切り替えたほうがいいね

679
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/06/11 16:26:01  ID:qZSK02UZ0.n
そこでスロージョギングよ

680
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/06/12 01:14:06  ID:EA6XpnLU0.n
>671
才能は関係ないない。
でも、ある程度の走力は必要。

681
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/06/19 21:46:41  ID:DEqGkU7P0.n
雨、やんだなあ
どうすんべか

682
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/06/26 10:21:29  ID:L6q3PxSE0.n

683
(-_-)さん[]   投稿日:2015/07/10 15:31:48  ID:h7T9Lycd0.n

684
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/07/12 01:42:22  ID:k/40Nlbz0.n
深夜だと完全に不審者なんで早朝から走ることにしたが外出るの不安だ
体力作りついでに人並みに日焼けしたい

685
(-_-)さん[]   投稿日:2015/07/12 08:23:15  ID:6tQiG6aJ0.n
目に紫外線が入るだけで日焼けするらしい

686
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/07/13 01:01:31  ID:dvyEYLU80.n
走るの飽きたらサイクリング楽しいで
ジョギングより遥かに遠くまで行けて楽しい。
さすがに深夜は危険だが、昼間でも通り過ぎるの一瞬だからあまり人目気にならないよ
コメント1件

687
679[sage]   投稿日:2015/07/13 06:51:58  ID:3taLDIgn0.n
6時から3km走ってきました。
Googleマップで人の少ない田んぼコースを予習していたのに道が変わっていて焦りました
スロージョギングでも少しきつかったです
はやく終えたい気持ちでスピードが上がってたかもしれません

688
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/07/14 07:12:38  ID:P7MjjA3T0.n
小雨の中3km走ってきました。ウォーキング中の方とすれちがったので
(ぉはょ…ございま)とウィスパー挨拶しました
眼鏡を外すと周りが見えない分気持ちがラクですね

689
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/07/15 06:59:55  ID:tvq2vPa90.n
晴れてたので3.5km走ってきました。終わった後の冷水シャワーが気持ちいいです

690
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/07/15 10:33:59  ID:Nk4HTI2N0.n
俺は4km30分くらいかも(ドヤ顔)
コメント1件

691
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/07/16 07:17:02  ID:eeSwXFUe0.n
3.5km走ってきました。筋肉痛も引いてきました
走ると夜すぐ眠れますね
いつも将来の不安とか過去の失敗とか思い出しちゃって中々眠れませんでした
コメント1件

692
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/07/16 10:56:54  ID:OhppMAzI0.n
歩道を走っていると、対向の会社帰りのOLが嫌そうな顔をするのが辛いですね

693
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/07/16 21:08:10  ID:0IpwiZa50.n
全てとは言わないけど女の自意識過剰っぷりは異常
失笑するしかない

694
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/07/18 07:20:36  ID:2/TGsAYO0.n
台風も過ぎたので3.5km走って来ました
今の目標は5kmなので少しずつ距離伸ばしたいです

695
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/07/19 07:46:46  ID:qevpdcjl0.n
>686
まあ、夜なんかだとそんな表情で牽制してるんだろうとおもうけどね。

696
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/07/20 07:08:02  ID:FgwdC0nW0.n
3.5km走ってきました ジョギングの間に約30mダッシュを5本位入れて
負荷をかけるようにしました
コメント1件

697
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/07/22 09:27:37  ID:bz5c1Q0V0.n
今朝3.5kmジョギングに行ったのですが、
途中で右膝内側が痛み出したので歩いて帰ってきました
明日は休んでウォーキングに変えて様子見ます
コメント1件

698
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/07/24 00:58:17  ID:HSHdyD5C0.n
>691
お大事に

699
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/07/24 01:10:13  ID:1ibLm9gu0.n
>690
ダッシュもいいけどとりあえずは距離を伸ばすことに重きを置いた方がいいんじゃね。
とくに脚が出来てないうちにスピード練習すると怪我しやすい気がする、経験上。

700
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/07/24 07:11:44  ID:GSVUn4I50.n
時間が重要
コメント1件

701
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/07/31 01:43:07  ID:iLoW3GJH0.n
変態にもほどがあるわ。
これは本当に佐々木希の流出ビデオなのか??
http://coolandsexy.xyz/momoiro.html
コメント1件

702
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/07/31 18:11:22  ID:ochcwWYQ0.n(2)
昨日花火してるDQNに「おっさんライター持ってない?」って話かけられたwwwwwwww

703
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/07/31 18:20:43  ID:U365kgt/0.n(2)
実際におっさんって歳なの?

704
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/07/31 18:24:40  ID:ochcwWYQ0.n(2)
>697
20台後半だからまあしょうがないと思ってる
けど格好含めて完全にジョギングしてるのにライターどうこう訊いて来るなよと思った

705
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/07/31 21:36:39  ID:U365kgt/0.n(2)
なるほど
相手は二十歳前後なのかもなー

706
(-_-)さん[]   投稿日:2015/08/05 16:53:55  ID:Hnihyfs10.n
>696
なんて答えたの?

707
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/08/05 23:47:49  ID:ZUZtT11Z0.n
>700
持ってないです×3ぐらい言って走る速度上げて逃げた
コメント1件

708
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/08/06 15:32:25  ID:mB60NC150.n
>701
おまいが話し掛けやすそうだったんだろう

709
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/08/07 12:26:16  ID:5lKmEGXn0.n
走ってる人見かけなくて寂しいわ

710
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/08/08 13:00:27  ID:X7ei9Wro0.n
走って2週間ぐらいだったけどふくらはぎの疲れが全く抜けなくてやばい

711
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/08/10 22:59:43  ID:f7GrkiU30.n
復活!

712
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/08/31 00:33:12  ID:9DfMMsn80.n
日中走るとまだまだ暑いけど、夜走るともうすっかり秋だね

713
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/09/02 08:40:12  ID:FEfTo76A0.n
これはキッツイなあ

714
(-_-)さん[]   投稿日:2015/09/02 17:18:53  ID:FQzagc5K0.n
>707
何が?

715
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/09/10 01:06:51  ID:XBjGFn2u0.n
2kmゆっくりジョギングした
コメント1件

716
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/09/16 21:38:30  ID:5fnzeBMD0.n
雨降ってぶるっちょさむさむ(´・ω・`)

717
(-_-)さん[]   投稿日:2015/09/20 01:32:13  ID:8WALXqRT0.n
足の指骨折した(´・ω・`)

718
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/09/20 02:16:02  ID:SLdxVmsb0.n
お大事に(´・ω・`)
捻挫よりはいいかもよ

719
(-_-)さん[]   投稿日:2015/09/20 19:22:16  ID:TJTMa07R0.n
ジョギング中に後ろから誰かに追い掛けられるとスピード上げちゃうんですけど、どうしたらいいですか?
一瞬で追い抜いていってほしいです。

720
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/09/21 07:44:12  ID:pwd8oqVSO.n
そんな時は一旦ウォーキングに切り替え先に行かせて様子を見るか、
コースを変える

721
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/09/21 21:42:04  ID:vdLNVSZc0.n
ギアを変えると舐められるぞ
俺はこのペースだというのを主張しる

722
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/09/22 16:45:15  ID:NhsSG5jf0.n
>715
ありがとう深いです
コメント1件

723
(-_-)さん[]   投稿日:2015/09/29 21:11:29  ID:olclyxlh0.n
5km走った

724
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/10/15 16:04:51  ID:VwICixQ+0.n

725
(-_-)さん[]   投稿日:2015/10/19 16:24:59  ID:hhNq+9Lm0.n
底辺はなぜ散歩・深夜徘徊・ランニングが大好きなのか
http://teihenkai.com/archives/579

726
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/10/19 21:40:47  ID:ez42FSQh0.n
上がる感じだろうな

727
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/11/20 23:49:38  ID:OWzwUMCa0.n
ほす

728
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/11/21 00:13:14  ID:6Td8iCwM0.n
そろそろ全裸で走るのはきつくなってきたな

729
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/11/21 14:23:23  ID:Iv6NIcgg0.n
>722
お巡りさんこの人です

730
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/11/26 00:22:46  ID:AgdGzr/j0.n
MAX90圓世辰燭70を下回るようになったわ
まあ身長163僂世らまだまだ痩せたとは言えないが
一時間は走り続けることが出来るようになったしちょっとずつ自信が付いている気がする

731
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/11/26 12:33:08  ID:NY9izyVn0.n
頑張ったね そんだけ減らせただけでも大したもんだよ

732
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/11/29 11:43:20  ID:ZXOJ9UQU0.n
これから寒くなって走らなくなる日が増えるんだよな
3歩進んで2歩下がるって感じ

733
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/11/29 15:23:11  ID:b+BQUZww0.n
気持ちは分かるが服着て走ればいいじゃん

734
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/11/29 16:15:45  ID:8mo3iq7F0.n
ここは裸で走ってる人ばっかりなの?

735
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/11/30 20:59:38  ID:wC4I/Q/o0.n
1週間で一気に寒くなっちゃったな
今までが例年より暖かかっただけなんだけどさ

736
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/11/30 21:02:03  ID:YUDrJsMb0.n
朝に走る方が脳にスイッチ入っていいらしいけど
そうすると1日に2回風呂場行かないといけないんだよね〜

737
(-_-)さん[sage]   投稿日:2015/12/01 01:21:57  ID:vhud9HNG0.n
起きて何も食べずに走れる気がしないわ

738
(-_-)さん[]   投稿日:2016/01/02 09:05:20  ID:YP69krVq0.n
てs

739
(-_-)さん[]   投稿日:2016/02/02 15:31:30  ID:mkwMFGLQ0.n
あなたはプッシュオン編集40代ナゼヨーフォー餅出汁ハクセ一時審査員ツイーターですか?ドーハの悲劇「中国主魔方」「中国鑑定団」ですか?

それともいくつですか?huluさん?

それともいくつですか?huluさん?

それともいくつですか?hulu廃棄菜屋税農発進さん?

740
(-_-)さん[sage]   投稿日:2016/02/05 09:32:55  ID:bMxcuco80.n
.
.
.
板違い(?)の上に、話をさえぎってしまいゴメンナサイ!(*_ _)人
でも、この板のユーザーさんにも有意義な告知かと思うのでカキコませてください。

★ 謝礼は十分いたします ★ サイト制作できる方!! 

サイト制作のできる方を早急に求めています!
私はリケジョやPC女子からはほど遠く、サイト作成にはまったく疎いのでとても不自由しています…(> <;)
そこで私に代わりサイトを作成してくださる方を求めてこの場をお借りしました。

■サイトの内容…
アダルト系、違法性、その他公序良俗に反するものではありませんのでご安心ください。

■サイト制作の仕様ベース…
例えばwordpressのようなブログ形式のサイトを希望します。
もしくはそれに準ずるものでも構いません。

■条件はありません…
技術さえお持ちでしたら、学歴・職歴等は一切問いません。
フリーター、ニート、高齢ニート、コミュニケーション障害をお持ちの方、引きこもりの方、中年失業者、長期無職等、歓迎!

■作業形態…
作業は在宅でやって頂くことになりますので、時間の指定は一切ありません。別のお仕事の傍らに…でもOKです。

■詳細をお知りになりたい方は…
下記メールアドレスまでご連絡ください。詳しく書いた返信文を差し上げます。

※真剣な告知です。冷やかしはご遠慮ください。

井 上
inoue1952w★gmail.com
迷惑メール対策のため@部分を★にしてあります。
実際に送信する際には★を@マークに変えてください。
.
.
.

741
(-_-)さん[]   投稿日:2016/02/15 17:56:11  ID:isWbfd+r0.n
がんばる

742
(-_-)さん[sage]   投稿日:2016/02/15 18:02:03  ID:T3dunMdo0.n
全裸でも大丈夫になってきたな

743
(-_-)さん[]   投稿日:2016/02/19 13:52:49  ID:dgEjy5/q0.n
・30秒間の全力運動を4回〜7回繰り返す。間隔は4分で、その間、足を止めてしまってもかまわない。

・カナダの研究者が、自転車を使った全力運動を週に2〜3回行ったグループと、週3回、60分間走をし
たグループを比較したところ、同じ効果が出た

・60分間走は最大酸素摂取量(運動中に摂取できる酸素量の上限)の65%の力で行った。別の研究者
は自転車ではなく、ランニングによる全力疾走で同様の実験結果を出して?いる。

・1日に正味14〜27分のトレーニングで、60分走ったのと同じ効果がある

http://forums.cbnanashi.net/showthread.php?tid=500

744
(-_-)さん[sage]   投稿日:2016/02/22 23:04:32  ID:Wx2BXETC0.n
俺は毎日、夜に速歩ウォーキング50分くらいしている。胸の鬱もやがその都度スッキリするよ。
運動は無理なく続けていく方がいいと思うよ。

745
(-_-)さん[]   投稿日:2016/03/13 17:29:05  ID:mB511k3Q0.n
うむ

746
(-_-)さん[sage]   投稿日:2016/03/28 07:52:34  ID:atrMTYMw0.n
まだ続けてる人いるのかな?

747
(-_-)さん[]   投稿日:2016/04/30 18:14:22  ID:WwmY1aKm0.n
ぶっちゃけ深夜に走るのはよくない>613

748
(-_-)さん[]   投稿日:2016/06/11 00:49:41  ID:r2Ln81fD0.n
ジョグ

749
(-_-)さん[sage]   投稿日:2016/06/11 19:38:48  ID:YFs4KgQp0.n
夜中走ると興奮してなかなか寝付けないよ
更新情報
・スレッド一覧ページで過去ログのタイトル検索・一覧表示ができるようになりました(2016/1/20)
NGワード登録
登録する
スレッド内検索

ヒッキー板 タイトル検索

このスレッドが人気です(実況系)
情報ライブ ミヤネ屋★1 (900)NTV実況
バイキングとグッディ★5 (466)フジ実況
実況 ◆ テレビ朝日 49231 ようこ (789)テレ朝実況
実況 ◆ TBSテレビ 28468 (418)TBS実況
実況 ◆ フジテレビ 84401 (702)フジ実況
NHK総合を常に実況し続けるスレ 138088 彼岸入り (350)NHK実況
連続テレビ小説 ひよっこ★307 (199)NHK実況
実況 ◆ TBSテレビ 28468 江藤愛が居ない (109)TBS実況
このスレッドが人気です(ニュース系)
【加計隠しどころではない】「12月以降に北朝鮮を軍事攻撃」 米国が安倍首相に伝達で衆院選前倒しか…有事想定で解散決意か★3 (827)ニュー速+
【国連演説】トランプ大統領の「北朝鮮完全破壊」発言に議場どよめく。北朝鮮大使は演説途中で退席★4 (813)ニュー速+
【加計隠しどころではない】「12月以降に北朝鮮を軍事攻撃」 米国が安倍首相に伝達で衆院選前倒しか…有事想定で解散決意か★2 (1003)ニュー速+
【芸能】水原希子のテレビ出演にインスタ…全てに非難殺到 (593)音楽・芸能ニュース
【総選挙】若狭氏、新党名「日本ファーストの会ではない」[朝日新聞][09/20] (289)ニュー速+
【国連演説】トランプ大統領の「北朝鮮完全破壊」発言に議場どよめく。北朝鮮大使は演説途中で退席★3 (1001)ニュー速+
【加計隠しどころではない】「12月以降に北朝鮮を軍事攻撃」 米国が安倍首相に伝達で衆院選前倒しか…有事想定で解散決意か (1001)ニュー速+
【埼玉・群馬等】総菜でO157感染「でりしゃす」全て閉店 (873)ニュー速+
ヒッキー板の人気スレ
雑談独り言 ワッチョイ 9月13日 (1001)
20年以上引きこもっている引きこもり 35 (468)
(´-`).。oO真性引き篭りの集い Part167 (542)
【40代】40歳を過ぎたひきこもり【Part94】 (537)
一日中ベッドの上に横になってるひきこもり100年目 (567)
どうせ引きこもるなら前向きに楽しく引きこもるスレ (226)
自殺を考えているひきこもり55 (304)
昼夜逆転して寂しい人の会話スレ992 (405)
ヒキなら新聞配達やろうぜ!Part-116 (721)
昭和59年度(1984年)生まれのヒキ128 (514)
一日中ベッドの上に横になってるひきこもり99年目 (1018)
1986(昭和61)年生まれのひきこもり 18 (555)
雑談独り言 (ID非表示) (751)
1990年度年生まれの引きこもり 51 (576)
昭和57年生まれのひきこもり part97 (395)
オンおはオンこんスレpart15 (556)
【デイトレ】株式投資をやってるヒキ47【スイング】 (719)
【まったり】ヒキを卒業した新聞配達員のスレ 8【雑談】 (951)
アルバイトに受からないヒッキーの数→ (199)
【30代】30歳を過ぎたひきこもり Part2 (938)
6年の真性引きこもりだけど合宿免許行ったら人生変わった (312)
【1983年】昭和58年度生まれのヒッキー81 (347)
ヒッキーのプログラミングするスレ10(旧 プログラミング雑談 in HIKIKO) (952)
1981 昭和56年生まれの引きこもり part41 (868)
1993年度生まれの引きこもりPart27 (728)
どんな小さいことでもできたら書き込む (743)
このサイトについて
このサイトは2ちゃんねるからデータを取得し、表示するサービスです。
画像のインライン表示機能について
画像のURLの後ろにある[画像をインライン表示]をクリックすると、URLの下に表示します。
表示される画像は横幅100pxに縮小されていて、クリックすると原寸で表示します。
このサイトの特徴
1)スレッド内検索ができます
2)レス(「>>1」など)のポップアップができます
3)不適切な言葉を含む投稿を表示しません
4)ページ内で画像を直接表示できます
5)2ch他スレッドへのリンクはタイトル・板名つきでリンクします
6)すっきりとしたデザインで表示します
7)最新スレや前スレをチェック・一覧表示します
8)NGワード機能の搭載でイヤな言葉が目に入りません
9)荒らしを自動チェックします
10)スレッド内・同一IDの書き込みだけ表示できます
11)レスの返事をレスされた発言の下に表示する「まとめビュー」が利用できます
12)シリーズ化したスレッドの一覧を表示します
13)最新のスレッドがある場合はお知らせします
削除について
こちらをご覧ください
機能要望について
現在機能要望受付中です。
問い合わせについて
こちらのページからどうぞ
広告


首都圏の方、ソフトバンク光オススメですよ


このサイトは2ch.scからデータを取得・表示しています。削除などについてはこちらをご覧ください。 アクセスモード:差分取得 - 新着書き込みなし(304)