板検索:
ワイ「はぇ〜、糖質制限ってのしたら肉食いまくれるんか!よっしゃ!やったろ!」 (365)
まとめビュー
1
風吹けば名無し@\(^o^)/[sage]   投稿日:2017/08/13 09:17:16  ID:LDZv364p0.n(12)
ワイ「あれ?全然痩せへんンゴ………」ネットカチカチ

ガイジ「あのさぁ、糖質制限ってあくまでも摂取カロリーを自然に控える方法だからね。摂取カロリーが大けりゃそりゃ痩せないよ」

ワイ「ファッ!?いやいや、あんたらカロリー気にせず食いまくれ言うとったやん!肉食い放題ちゃうんかったんか!」



なんで平気でホラ吹くねん…
コメント1件


2
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:17:51  ID:FgurtVoG0.n(5)
糖質制限自体が嘘だぞ

3
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:18:04  ID:Onbje1a10.n
こういうのってなんて病名なんや?

4
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:18:09  ID:5mwnZF8k0.n
糖質摂らなければ肉を1日100kg食べても太らないんか?ん?
んなわけないやろガイジ
コメント4件

5
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:18:27  ID:LDZv364p0.n(12)
嘘だろうな。提唱者からして嘘つきだし
コメント1件

6
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:18:40  ID:QJFxckMD0.n(2)
極端やな
ホンマあほやな
コメント1件

7
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:18:50  ID:LDZv364p0.n(12)
せやけどそう紹介されてたやん

8
風吹けば名無し@\(^o^)/[sage]   投稿日:2017/08/13 09:18:50  ID:n0qVWssld.n
主食抜いたぶん食ったらそらそうなるよ

9
風吹けば名無し@\(^o^)/[sage]   投稿日:2017/08/13 09:19:00  ID:UbvG4xnl0.n(7)
>4
実際にそれしたら人体はどうなるんやろなあ
腹を下すという方向になるんやろか

10
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:19:21  ID:DlJzmG1la.n(2)
肉食って米食えへんってきついな
コメント1件

11
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:19:34  ID:Mp+srTZO0.n(2)
いやワイ15kg痩せたで

12
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:19:39  ID:LDZv364p0.n(12)
>6
何が極端なんや
肉薄どれだけ食ってもええって多くの奴らが言ってたからそれに従ったまでやん

13
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:19:46  ID:tFSrLFa1a.n
肉1000キロカロリーと野菜1000キロカロリーどっち食べても同じ!って思ってそう

14
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:19:48  ID:L/GriOFU0.n
もっと脂質とたんぱく質とれよ
糖質の代わりにするんだから普通の量じゃあかんわ

15
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:20:02  ID:xa8E5mj2d.n
>4
いやそうやろ
それが糖質制限や

16
風吹けば名無し@\(^o^)/[sage]   投稿日:2017/08/13 09:20:08  ID:QFyumhtH0.n
炭水化物が量の割に太るってだけの話だぞあれ

17
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:20:32  ID:LDZv364p0.n(12)
>10
焼き鳥ばっか食ってたから気にならなかった
コメント1件

18
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:21:06  ID:/ZkyJgv7d.n
こんな奴ほんまにおるんやな
コメント1件

19
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:21:33  ID:LDZv364p0.n(12)
カロリー摂り過ぎたらアカンなら最初からそう言うとけや

20
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:21:34  ID:SOkepB250.n(6)
焼き鳥とかタレたっぷりの食ってたんやろ

21
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:21:36  ID:Ep2EqTf9d.n
運動が一番屋で

22
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:21:39  ID:uJyW1NpE0.n
ボーカロイドダイエットな

23
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:21:49  ID:LDZv364p0.n(12)
焼き鳥は塩で徹底してたで

24
風吹けば名無し@\(^o^)/[sage]   投稿日:2017/08/13 09:21:59  ID:SCf3b/O+M.n
今まで炭水化物で生きてきた日本人が急に肉食いまくって大丈夫なんかな
コメント1件

25
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:22:09  ID:LDZv364p0.n(12)
>18
ワイのどこに非があんねん
コメント1件

26
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:22:29  ID:45zA4mbB0.n
一日一食で10キロ痩せたで

27
風吹けば名無し@\(^o^)/[sage]   投稿日:2017/08/13 09:22:29  ID:RlQfB32m0.n
尿酸値めっちゃ上がって医者に警告食らったわ
結局自己管理能力の低い炭水化物デブにはどんなダイエットもできないんやなって……
コメント1件

28
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:22:33  ID:3Yu8tGr50.n
炭水化物食ってたのをバランス変えて減らしましょうってだけでいくら食ってもええわけやないし
コメント1件

29
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:22:43  ID:rxGduSg20.n
肉食いまくれて変わらないならええやん

30
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:22:44  ID:LDZv364p0.n(12)
>24
体調面に関してはセーフやったで。痩せなかったけど

31
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:22:53  ID:Z0/DE3CE0.n(2)
>25
他人の言うことを鵜呑みにする頭
コメント1件

32
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:23:05  ID:a2Of1QLz0.n(24)
>4
太らんで
人体は糖質を脂質に変えて蓄えるけど
脂質は蓄えないから
コメント1件

33
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:23:08  ID:2OEJULk90.n
じゃあ糖質制限やめて運動すればええやんけガイカス
ガイジはガイガイ音頭でも踊ってカロリー消費しとけ

34
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:23:08  ID:rL+5VuM5a.n
なんJにもたまにおるよな
糖質はカロリー以上に太るだとかタンパク質はどんだけ摂取しても太らないとか言うてるアホ

35
風吹けば名無し@\(^o^)/[sage]   投稿日:2017/08/13 09:23:16  ID:UbvG4xnl0.n(7)
脂質は吸収量の関係上取ったもの全てが脂肪になるわけではない
しかし糖質は使われなければ内臓脂肪として蓄えられるという話やで

36
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:23:39  ID:LDZv364p0.n(12)
>28
なら最初からそう言うとけよって話

医者とかも「いくら食ってもええですよ」だの言うてたやん
コメント1件

37
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:24:06  ID:verumnBg0.n
提唱者ポックリ逝ったのに未だに信じてるんか
コメント1件

38
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:24:12  ID:SGDvOi/k0.n(3)
糖質過度に制限せんでも普段のコメの量半分にするとかでも時間はかかるけど痩せるで
もちろんスナック菓子、ジュースは厳禁な

39
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:24:15  ID:b0NrXH8/a.n
米パン麺無しやと金かかって困るわ
コメント1件

40
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:24:18  ID:DlJzmG1la.n(2)
>17
タレやとダメそうやな糖質

41
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:24:21  ID:a2Of1QLz0.n(24)
カロリーガイジってまだおるんやな
カロリーなんて指標は単なる目安やで

42
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:24:37  ID:LDZv364p0.n(12)
>31
鵜呑みになんかしてないで。自分なりに調べたねん
コメント1件

43
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:24:38  ID:eDeY4HzY0.n
>36
その医者って誰?

44
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:24:44  ID:yNp9p42t0.n
糖質制限ってハゲそうで怖い

45
風吹けば名無し@\(^o^)/[sage]   投稿日:2017/08/13 09:24:49  ID:UbvG4xnl0.n(7)
糖質制限は要はバランスやからな
あくまで現代人は炭水化物とりすぎってだけで、0にしろって言ってるわけではない
夜控えるのを意識するだけでもずいぶん変わる
コメント1件

46
風吹けば名無し@\(^o^)/[sage]   投稿日:2017/08/13 09:24:52  ID:Ow5f78Fcd.n
いや、実際に肉と野菜ガンガン食ってるけど10日で8キロ落とせたぞ

47
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:24:54  ID:QG407rsM0.n(7)
そもそも糖質制限ってのは
脂質の次に糖質が脂肪になりやすく、かつ大量に摂取しやすいので太りやすいから
それを制限して逆に不足がちなたんぱく質を取って痩せようって奴やからな
ようは米減らして肉喰うってこと自体は正しい
問題は肉ばっか喰ってたら今度はタンパク質が脂肪になるだけよってだけ。
肉だけじゃなくて魚と野菜も食え。
それと炭水化物脳が1日に消費する120gぐらいはとっとけ
コメント2件

48
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:25:04  ID:17ukZrhbd.n
結局デブはバカだからデブなんだよな

49
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:25:08  ID:AC0jsRYHa.n
>39
とうふさんを食べるんだ🙆

50
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:25:31  ID:LDZv364p0.n(12)
もうええ。自殺するわ
コメント3件

51
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:25:39  ID:Z0/DE3CE0.n(2)
>42
じゃあお前自ら間違った情報をつかんだってことでお前の責任やね

52
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:25:41  ID:5oC8ARg90.n
>45
いやゼロにしろって勢力がおるんやで
ちょっとでも摂取するとデブスイッチが入ってしまうからダメやっていう理論が
コメント2件

53
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:25:51  ID:a/p449wSp.n
>50
配信してくれや

54
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:25:53  ID:a2Of1QLz0.n(24)
>47
いきなり間違ってる
脂質は脂肪にはならん
コメント1件

55
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:26:04  ID:5Oxkqyq5d.n
必須栄養素を抜くダイエットってガイジかな
コメント1件

56
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:26:27  ID:ZpMUMv3j0.n
>55
ガイジ、イライラ!w

57
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:26:30  ID:rBc1XAUI0.n
タンパク質代わりに取ろうって奴なのに脂質アホみたいにとってたらそら太るやろ
糖質制限したろ!でなんで調べないのか
焼き鳥の皮とか絶対食ったらあかん部分やし

58
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:26:36  ID:LVTlOtwpd.n(14)
>5
糖質制限信者曰くそいつがやってたのは糖質制限じゃないらしいぞ

59
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:26:46  ID:gmw4m90bd.n(3)
糖質完全制限なんてほぼ不可能やしな
適度にカロリー減らして、適度に運動するのがええわ
コメント1件

60
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:27:07  ID:QG407rsM0.n(7)
>54
ん・・・?
カロリーって三大栄養素の炭水化物、タンパク質、脂質の3つの栄養素のことだとワイは認識していたが間違いか?
コメント1件

61
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:27:08  ID:twdAAweAp.n
運動しろデブ

62
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:27:08  ID:gmw4m90bd.n(3)
>50
ひとしぃ

63
風吹けば名無し@\(^o^)/[sage]   投稿日:2017/08/13 09:27:17  ID:UbvG4xnl0.n(7)
>47
ほとんどは糖になるんだよなあ……

64
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:27:23  ID:ub8uPF2Sr.n(15)
>32
なわけないやろ
そんな都合のいい話があるかい

65
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:27:26  ID:SGDvOi/k0.n(3)
痩せられないとかほざいとる奴に限って菓子ジュースガブリエルやからな
炭水化物摂り過ぎや

66
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:27:27  ID:E6FbVwYr0.n
筋肉が少ないから糖質を代謝出来なくて太るだけだぞ

67
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:27:42  ID:SWEM2Nlxa.n
糖質制限アンチはローカーボやなくてゼロカーボを仮想敵にしとるから話が合わない

68
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:27:50  ID:2q1PIEPTM.n
糖質制限て提唱者が早死にしてなかったか?
なんでも極端はあかんな

69
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:28:01  ID:k3kl24uVd.n
ワイ、実家を離れてから自然と痩せご満悦


70
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:28:28  ID:a2Of1QLz0.n(24)
>59
不可能って糖質完全制限したら死ぬで
脳に酸素送るのは糖質しかできんだろ
一日50gは摂らないとあかん
コメント2件

71
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:28:35  ID:4hvn3jYIp.n
糖質制限で肉ばっか食ってたら確かに痩せたで
ただ体調悪くなったし、血がドロドロになったわ

青魚とか野菜中心にせな健康にはならんね

72
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:28:38  ID:FgurtVoG0.n(5)
脂肪も糖質と同じように普通に蓄積するに決まっとるやろアホか

73
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:28:41  ID:pY6BZuWDd.n
糖質制限で痩せようと思うことがもう間違い
コメント1件

74
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:28:52  ID:ub8uPF2Sr.n(15)
糖質制限というかタンパク質を増やせって話やな
タンパク質は比較的摂取カロリーを増やさず満腹感を覚えられるからダイエットに最適なんや

75
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:29:19  ID:NHTuNQbzp.n
どんなダイエットだって続けりゃ痩せるぞ
長年蓄積した脂肪がそんな短期間で都合よく消え去るわけないのにすぐ結果だけ求める奴は失敗する

76
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:29:22  ID:xGPSNtCT0.n(12)
糖質、たんぱく質→1g当たり4カロリー
脂質→1g当たり9カロリー
これで糖質だけ制限したら痩せるとかほざくのはガイジ
ちなみに酒は1g当たり7カロリーな
コメント1件

77
風吹けば名無し@\(^o^)/[sage]   投稿日:2017/08/13 09:29:29  ID:UbvG4xnl0.n(7)
>52
おるよなあ
あれはちょっとなあ………
いちおうタンパク質取ってれば糖新生おこるから死にはせんけど、肉でまかなうことになるから体臭とかにケトン臭とか混ざり始めることになると思うんやけどな

78
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:29:32  ID:sg3ilrIvd.n(5)
中炭水化物高タンパク低脂質+筋トレが最高だってそれ一番
コメント1件

79
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:29:38  ID:1XLZMdhbp.n
禿げるし痛風になるぞ
ソースはワイ

80
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:29:40  ID:L5p5Tdvg0.n
タレは糖質ヤバイからそれのせいやぞ
炭水化物だけが糖質じゃないぞ
甘いのは基本的に糖質や

81
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:29:40  ID:a2Of1QLz0.n(24)
>60
カロリーと人体が脂肪蓄える話は全くの別問題
コメント1件

82
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:29:42  ID:LVTlOtwpd.n(14)
>70
一応脂肪からケトン作って代替するから死にはせんで
死ぬほど体臭口臭くっさくなってフラッフラなるけどな
コメント1件

83
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:29:52  ID:BxWGA89hd.n
>73
まぁライザップも糖質制限しろてとこは補助的な役割やからな
1日1時間の有酸素運動義務付けてりゃそら痩せるわ

84
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:29:53  ID:VazhjPbF0.n
>50

85
風吹けば名無し@\(^o^)/[sage]   投稿日:2017/08/13 09:29:53  ID:G0/OC2zK0.n
>4
せやで

86
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:30:05  ID:nZdApcPNM.n
>27
ワイも尿酸値9.4になって医者に怒られたわ
いま尿酸値下げる薬飲んでる

87
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:30:07  ID:Mp+srTZO0.n(2)
いうほど痩せたいか?

88
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:30:28  ID:A66N2hlO0.n
糖質制限した食事なんてなんも楽しないわ
太ってもそのダイエットはやりたくないなぁ

89
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:30:40  ID:a2Of1QLz0.n(24)
>76
カロリーガイジはほんと幼稚だから死んでほしいわ
高カロリー=太りやすいではないぞ
コメント2件

90
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:30:50  ID:016cLJhP0.n
全然痩せんってことはそんだけ大量に肉食っても太らんかったと思ってポジっていけ
飯も食べてたらブクブク太ってたやろし

91
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:30:52  ID:gmw4m90bd.n(3)
>70
そらせやな

92
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:31:00  ID:DjuGMzpI0.n
健康面で言えば食事は内容にこだわらずに腹6分が最高
これ言っちゃうと元も子もないが

93
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:31:12  ID:uUVc7sYc0.n
適度にやると月2〜3キロぐらいでちょうどいい感じに体重落ちてくよ
なんも理解してない医学知識のないくそ馬鹿が鵜呑みにしてやるとろくなことにならんけど

94
風吹けば名無し@\(^o^)/[sage]   投稿日:2017/08/13 09:31:13  ID:2hoNaEX60.n(3)
>37
ピンピンコロリが出来るってテレビでやれば爺婆が飛びつくで

95
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:31:24  ID:LVTlOtwpd.n(14)
>52
糖質は中毒性があるとかいうガイジ理論唱えとる医者おったな

96
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:31:43  ID:sg3ilrIvd.n(5)
pfcバランスなんだよなぁ(恍惚)

97
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:31:44  ID:U5gzSCfod.n
米くったら死ぬみたいな風潮
米農家、ひいては日本農業へのネガキャンみたいなものがテレビでまかりとおってる不思議

98
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:31:48  ID:QG407rsM0.n(7)
>81
人体が1日に消費するカロリーは成人男性で平均2000cal
それ以上のものが糖質になる、あるいは直接糖質から脂肪に変換されて蓄積されるって認識だったが間違いか?
コメント1件

99
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:31:53  ID:SGDvOi/k0.n(3)
>78
これが1番お手軽やな
普段の生活で十分可能

100
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:32:04  ID:WPS9SMtb0.n(2)
デブのダイエットコーラ飲んでお菓子バリボリ食うの何とかならんかね 見苦しいわ

101
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:32:12  ID:a2Of1QLz0.n(24)
>82
それ違うで
ケトンは筋肉などの基礎代謝に使われるのであって
糖の代わりにはならんで
コメント2件

102
風吹けば名無し@\(^o^)/[sage]   投稿日:2017/08/13 09:32:31  ID:UbvG4xnl0.n(7)
あとは糖質制限すると栄養偏る人多いからマルチビタミン&ミネラルとかはとれよ
脂質の分解とかはビタミンがないとできないからね

103
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:32:37  ID:eiy5CrKxr.n(5)
食事よりまず自転車こごう
楽チンで汗かいて痩せる

104
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:32:40  ID:ub8uPF2Sr.n(15)
https://yuchrszk.blogspot.jp/2015/02/blog-post_18.html?m=0
脂質に自信ニキはこれ読むんやで
脂質でも太るで

105
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:33:05  ID:va128F7rM.n
朝と夜だけ炭水化物抜けばええんやで
昼は米でも麺でもなんでも食え

106
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:33:11  ID:+ASx9NmOK.n(3)
運動しなきゃそりゃ太るよね

107
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:33:18  ID:a2Of1QLz0.n(24)
>98
間違いやな
コメント1件

108
風吹けば名無し@\(^o^)/[sage]   投稿日:2017/08/13 09:33:24  ID:UbvG4xnl0.n(7)
>89
食品のカロリー全てが吸収されてるかもわからんからなあ

109
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:33:26  ID:xGPSNtCT0.n(12)
>89
まぁワイの栄養学なんてむかーし調理師学校で学んだ程度のことしかないからな
ちな脂質は結局リンパから吸収されて血管行くけどな

110
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:33:30  ID:ljzrvGB3D.n
1日2食なら運動せずとも痩せ細るぞ

111
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:33:32  ID:P6JHDquM0.n
ツナ缶とリンゴだけ食ってりゃやせるよ
コメント2件

112
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:33:47  ID:QG407rsM0.n(7)
>107
具体的にどう間違ってんの?
コメント1件

113
風吹けば名無し@\(^o^)/[sage]   投稿日:2017/08/13 09:33:57  ID:XvOk3Ny90.n
嘘を嘘と見抜けなければ

114
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:34:00  ID:sg3ilrIvd.n(5)
ダイエット目的で筋トレ始めたらクソ楽しくてやばい
コメント1件

115
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:34:19  ID:YwBAN+8r0.n
なおコレステロール
コメント1件

116
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:34:22  ID:wop6OLNc0.n
筋トレやろうや
楽しいで

117
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:35:08  ID:Sgh3/gYI0.n
鈴木拓がうんこカチカチで痔になったって

118
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:35:25  ID:a2Of1QLz0.n(24)
>112
脂質はほとんど吸収しないからやで
コメント3件

119
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:35:45  ID:+ASx9NmOK.n(3)
>111
リンゴは糖質やべーぞって思ったけどリンゴとツナ缶以外いっさい口にしないのなら確かに痩せそう

120
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:35:59  ID:s7s8sU5c0.n
だいたい糖質ダイエットは、下の方にちっちゃく※専門家の適切な食事制限と運動を併用した結果ですって出てるやろ

121
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:36:03  ID:HRpKxNiCa.n
糖質制限して脳みそいかれたんだろ

122
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:36:13  ID:ecYk2Dyd0.n
納豆ダイエットにも引っかかってそう

123
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:36:52  ID:v8+6TZ02a.n
ササミと卵の白身だけで生活すりゃええんやろ?

124
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:36:55  ID:A5LVHK7Ra.n
油の種類にもよるけど殆どの脂質は先に燃えるから蓄えられんで

125
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:36:56  ID:QG407rsM0.n(7)
>118
そもそもその謎の脂質太らない論は何なん?
どこの情報から来たん?
コメント1件

126
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:37:05  ID:ub8uPF2Sr.n(15)
>118
ワイのレス読んでもらえばわかるけどその言い分はめちゃくちゃやで
斬新でかつ都合のいい理論に食いつきたくなる気持ちはわかるが

127
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:37:07  ID:dqHB9bFrK.n(3)
痩せたいから朝飯をカロリーメイトに置き換えて食ってるんやがええんか?
ちな二日おきに筋トレとジョギングしてる
コメント3件

128
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:37:34  ID:a2Of1QLz0.n(24)
>115
でたコレステロールガイジ
コレステロールって体内で生産されるのがほとんどで
食べて体内の入る分は誤差の範囲にしか過ぎないんやで
体に悪影響なのはHDL LDLのバランスだけや
バランスが崩れるのは病気だからやで

129
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:37:36  ID:NiR+A+HR0.n
趣旨を理解して固い意志があればなにやっても痩せる
カロリー制限して週一チートが一番楽だったけど

130
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:37:41  ID:f/vNclDF0.n
糖質制限したら病気になって体壊すで
すでにアル中や糖尿病なら試す価値はあるがな
コメント2件

131
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:37:57  ID:eiy5CrKxr.n(5)
>127
カロリーメイトとかいうエネルギーの塊で効率的に肥れる最高の食材
コメント1件

132
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:38:13  ID:NTp1AYbIa.n
まず脂質減らせや

133
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:38:26  ID:p+Dxo3m60.n
肥満のメカニズムって実はまだよく分かってないらしいやん

134
風吹けば名無し@\(^o^)/[sage]   投稿日:2017/08/13 09:38:32  ID:ct5fP3ae0.n(2)
ネタじゃないけど一番役立つのはとうふだよな
とうふ食ってればタンパク質はびっちりや!
コメント1件

135
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:38:37  ID:FgurtVoG0.n(5)
コレステロールでも50%は吸収するしトリアシルグリセロールならほとんど吸収されるぞ

136
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:38:40  ID:+BzpuHmW0.n
糖質云々関係なくカロリーを取らなきゃええねん
ガチの運動する訳じゃなけりゃ今の時代の人間は1日1食で十分やってけるわ

137
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:38:48  ID:xGPSNtCT0.n(12)
>118
消化に手間取る事と吸収しないは一緒じゃないやろ何言うてんの?
昔の人より今の人の方が脂質をよりよく吸収してるから脳内出血減ってるのに

138
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:38:51  ID:VqRWWBDPd.n(4)
糖質制限できてないんやろ
糖質制限とかいってるどっかの馬鹿が米食ってるのと一緒


139
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:39:05  ID:SOkepB250.n(6)
>127
カロリーの塊やろあれ一般人が手出すもんじゃないわ
コメント2件

140
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:39:12  ID:a2Of1QLz0.n(24)

141
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:39:40  ID:WPS9SMtb0.n(2)
>134
🙌🙌🙌🙌🙌🙌

142
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:39:53  ID:ub8uPF2Sr.n(15)
>130
糖尿病患者はやめたほうがええ
そもそも2型糖尿病を引き起こしてるのはほとんどの場合肥満であって、糖尿病罹患の結果として糖質NGになるってだけやし

143
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:39:57  ID:qFLT6VMA0.n
ワンピのサンジみたいに、無人島で一ヶ月・・・いや、20日でいいから自分を追い込めば嫌でも痩せるで
何十年も醜い体で過ごすよりは一回でいいから餓死寸前までやってみればええのに

144
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:40:17  ID:FIPz8OVZ0.n
半年で10キロ痩せたで
米は悪

145
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:40:27  ID:dqHB9bFrK.n(3)
>131>139
ファッ!?
太るんか…
コメント1件

146
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:40:28  ID:YF205NzAp.n
こいついつも同じスレ建てるけど何が目的なんやろ
糖質制限やる奴増やしたいの?知識をひけらかしたいだけ?

147
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:40:44  ID:+ASx9NmOK.n(3)
>130
適度な糖質制限なら健康に良いと思う
殆どの人は糖質摂りすぎたんぱく質摂らなすぎだからちょっと糖質減らしてその分たんぱく質増やすだけでかなり違う
勿論運動は必須

148
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:40:48  ID:y7JTPWaU0.n
糖質と砂糖の違いってなんや?

149
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:41:10  ID:LVTlOtwpd.n(14)
>101
脳のエネルギーにも使えるぞ
コメント1件

150
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:41:39  ID:a2Of1QLz0.n(24)
>149
脳のエネルギーは糖だけ
コメント1件

151
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:41:46  ID:VqRWWBDPd.n(4)
ここでカロリーまで話戻るのはガイジ

152
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:41:47  ID:BjdflKjI0.n(9)
糖質ダイエットって
血中の糖分を不足させる事で
脂肪と筋肉を糖質に変えさせ消費させる痩せる
炭水化物は蛋白質や脂質より後に消費されるから炭水化物を抜く事で脂肪を蓄え難くする
ダイエットやろ
コメント1件

153
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:42:07  ID:QG407rsM0.n(7)
>140
脂質のGI値の話調べてみたけどさあ
脂質の場合は話が別って出てくるんだけどそれはええんか?

154
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:42:09  ID:Ko9jYGSG0.n
タンパク質と脂質の割合屋で
極端にササミばっかりなのは続かない

155
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:42:15  ID:FgurtVoG0.n(5)
>101
緊急時はTCA回路が回らないからケトンが出来るんやぞアホか

156
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:42:38  ID:Y7uSCIBd0.n
>139
一般人?チンパンジーの間違いやろ

157
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:42:47  ID:bAswULL20.n
炭水化物ダイエットって意外に難しいからな
ワイも挑戦したことあるけど間違えて炭水化物だけ食べて+18キロ太ったからやめた
コメント2件

158
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:42:49  ID:ozdZMDoZ0.n(2)
慣れたら米別にいらねーわってなるよな

159
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:43:11  ID:v3suR3Sgd.n(3)
運動するの前提にしないと何食ってもあかんぞ

160
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:43:16  ID:a2Of1QLz0.n(24)

161
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:43:17  ID:6d/lS1dea.n
糖質ガイジの漫画貼ってくれ

162
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:43:29  ID:QG407rsM0.n(7)
>157
一体何をどう間違えたんや・・・

163
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:43:46  ID:AMpIGrhga.n(2)
糖質減らすとなると何食っていいか分からなくなるわ
徐々に慣れるのか

164
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:43:49  ID:eiy5CrKxr.n(5)
>145
そらもうブクブクよ
米をずっと噛んでる方がカロリーの密度が低くてはるかにマシ

165
風吹けば名無し@\(^o^)/[sage]   投稿日:2017/08/13 09:43:51  ID:rUvqiCQ+0.n
ダイエットは馬鹿には無理

ガイジは一生デブってろや

166
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:44:06  ID:BjdflKjI0.n(9)
>160
どこが?
コメント1件

167
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:44:07  ID:AMpIGrhga.n(2)
>157
大馬鹿で草

168
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:44:23  ID:fB8FBNrD0.n(3)
糖質については量減らしてこまめに摂るのがええんちゃう
コメント2件

169
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:44:27  ID:qNRigKY1a.n(2)
焼き肉のタレは糖質多いぞ、肉だけならおけ

170
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:44:48  ID:QJFxckMD0.n(2)
>114
ジム通いか?
コメント1件

171
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:44:51  ID:LVTlOtwpd.n(14)
>127
食ってる量知らんけどあれ満腹まで食ってるなら確実にカロリーオーバーしとるぞ
コメント1件

172
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:44:52  ID:ozdZMDoZ0.n(2)
たまにカロリーメイトをカロリーが低いダイエット食品だと勘違いしてる大馬鹿いるよな
コメント1件

173
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:44:53  ID:VqRWWBDPd.n(4)
ダイエットとか言って運動しない奴wwwwwwww

174
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:45:01  ID:1v3iZq+y0.n
焼肉食ってビールグイグイやってそう
ウイスキーとか飲むんやで

175
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:45:17  ID:FqnYmKRM0.n
食べたいもの食べてそのぶん走るなり筋トレするなりのがええやろ 米制限するのはキツイわ

あと有酸素運動せな肉は落ちんらしいから筋トレだけじゃダメやで
コメント2件

176
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:45:21  ID:eiy5CrKxr.n(5)

177
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:45:28  ID:a2Of1QLz0.n(24)
>166
文章全体すべてが違う
まず糖質と炭水化物を混同してるとこを直してから語るべき
コメント1件

178
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:45:35  ID:irsorjrE0.n
簡単に信じる奴なんやねんこれ

179
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:45:38  ID:BjdflKjI0.n(9)
>168
こまめに取ったら糖質不足にならんやん
糖質不足にならんと脂肪も筋肉も消費せんで
コメント1件

180
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:45:38  ID:xGPSNtCT0.n(12)
>172
おにぎり1個の方が確実にカロリー低いからな

181
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:45:39  ID:LVTlOtwpd.n(14)
>150
よくそこまで無知を自信満々にさらけ出せるな

182
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:45:44  ID:SOkepB250.n(6)
>168
ワイは1日に摂る半分を朝に食って代謝上げてるわ

183
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:45:53  ID:Mt11w8fZ0.n
ダイエットで起こりがちな栄養不足を回避するために
栄養があまりなくカロリーの高い糖質を制限しようという話だから

184
風吹けば名無し@\(^o^)/[sage]   投稿日:2017/08/13 09:45:54  ID:9/pROB4A0.n
>160
一回ちゃんと説明しろよ
小出しにするなデブ
コメント1件

185
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:46:08  ID:MGNczznp0.n
ビーフジャーキーいいぞ
咀嚼数増えるから満足感得やすい

186
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:46:08  ID:ZVQ6pl2la.n
>111
クリスチャン・ベイルかな?

187
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:46:08  ID:BjdflKjI0.n(9)
>177
炭水化物は体内でブドウ糖に変わるやん
コメント1件

188
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:46:15  ID:DiA3zZs00.n(4)
脂質少ない菓子パン沢山食べてもあんま太らんけど脂質がっつりの菓子パン食べまくるとほんと太る
まあ糖質信者はインスリン放出されないと吸収されないから糖質混ざってるのが悪いって言うんやろうけど
コメント1件

189
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:46:17  ID:dqHB9bFrK.n(3)
>171
いや朝飯代わりやから2本と牛乳飲んどる感じや
コメント1件

190
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:46:31  ID:eiy5CrKxr.n(5)

191
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:46:36  ID:ub8uPF2Sr.n(15)
>140
頼むからワイのレスを読んでくれや
君はライザップに洗脳されている

192
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:46:40  ID:VqRWWBDPd.n(4)
糖質制限で脂肪と筋肉がブドウ糖に変わるのは極端な例やぞ
そうなると頭もボーッとするし体調が悪くなる
コメント1件

193
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:46:45  ID:S11wxibP0.n
肉食うついでに脂肪もとってたら意味ないで
>中性脂肪は糖質と動物性脂肪を主な原料として肝臓で作られます。
http://medical-checkup.info/article/42354258.html

194
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:47:15  ID:LVTlOtwpd.n(14)
コレステロールとかいう統計をガイジ読みされたせいで悪者扱いされるクッソ憐れな存在

195
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:47:19  ID:a2Of1QLz0.n(24)
>187
炭水化物の中の糖質が変わるだけで
炭水化物が変わるわけではない
言ってる意味が分からんなら参加するべきじゃない
コメント1件

196
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:47:22  ID:GHTcHcNl0.n(6)
わい
毎日からあげにしたら11キロのダイエットに成功したで
ただ顔はあまり痩せてないもよう

197
風吹けば名無し@\(^o^)/[sage]   投稿日:2017/08/13 09:47:27  ID:ct5fP3ae0.n(2)
甘いもの食べちゃう奴はガムおすすめ

198
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:47:38  ID:moeqOk/Ya.n
カロリーガイジにマジレスするガイジ共は脳に脂肪でも詰まっとるんか?

199
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:47:44  ID:uuGaFG1e0.n(5)
糖質ゼロはあかん 減らすのはええけどな

200
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:48:06  ID:BjdflKjI0.n(9)
>192
だから夜抜くんやで
寝てれば問題ない
日中はしっかり取る

201
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:48:25  ID:GTAUy19A0.n
そんな食べ方してたらもはやうんち出ないやろ
ワイも減らしたときうんこカチカチになって切れ痔になって大変やったで

202
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:48:36  ID:bgVYQNhqa.n(3)
カロリーガイジとかいう謎ワード

カロリー抑えとけば太ることはないやろ

203
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:48:51  ID:rPHFg8W70.n
肉食うって脂身いっぱい食ったんだろ
ダメだぞ

204
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:49:01  ID:bgVYQNhqa.n(3)
>188
脂質少ない菓子パンなんてあるか?
コメント1件

205
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:49:06  ID:YvuUztgN0.n
糖質制限みたいな食い方しとったら痛風になるんちゃうの

206
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:49:16  ID:xGPSNtCT0.n(12)
>184
脂質が吸収されないとか言ってるガイジの言う事まともに聞く必要ないで
そいつなんで20年前と今と比べて脳内出血の割合減ってるか説明できんのやから
脂質がよく吸収され血管の厚みを増すことに繋がってる事をなーんも知らんで言っとるやろ
コメント1件

207
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:49:21  ID:ub8uPF2Sr.n(15)
カロリー計算意味ないっていうのは計算の誤差が大きいからあてにならないってだけやで
太る痩せるの根本原理はやっぱり摂取&消費エネルギーであって、食べても太らないという話ではないで


208
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:49:28  ID:uuGaFG1e0.n(5)
肉ばっか食うと内臓に負担かかって消化器系のがんになりやすくなるで

209
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:49:44  ID:5tt+53q+a.n
太り過ぎを痩せさせるのもダイエットなら、拒食症などで痩せすぎたのを肥えさせるのもダイエット、
そもそもダイエットって体重の過不足を適正に治す「食餌療法」って意味だぞ。

210
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:49:55  ID:RemSe8GI0.n(2)
わいは野菜肉生活とジョギングの併用で90から80まで落としたぞ

211
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:50:05  ID:LVTlOtwpd.n(14)
>189
そのくらいならカロリー的には問題ないわ
血糖値的観点なら良くは無いけどガチで激痩せ目指すんじゃないならそこまで気にする必要ないし

212
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:50:12  ID:6nlp3MN+0.n
>175
めっちゃ健康的やろうけど、ここではガン無視されそう

213
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:50:36  ID:7UG2Isr10.n(4)
糖質制限は絶対にやめたほうがええで
肝臓に負担がかかりすぎる

214
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:50:43  ID:uuGaFG1e0.n(5)
筋トレにプロテインは必須なんか?
コメント1件

215
風吹けば名無し@\(^o^)/[sage]   投稿日:2017/08/13 09:50:45  ID:f4HHGPoM0.n
減量期以外でケトジェニックする奴はアホ

216
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:50:55  ID:a2Of1QLz0.n(24)
>206
塩分を控えるようになったからと書いてあったが
コメント1件

217
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:51:04  ID:DiA3zZs00.n(4)
>204
アンパンとかジャムパンは脂質少ないで
食パンにジャムだけとかも

218
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:51:11  ID:sg3ilrIvd.n(5)
>170
家トレや
ダンベルベンチにバーベルとかは買ってるで
トレ歴半月だからまだまだや

219
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:51:20  ID:ub8uPF2Sr.n(15)
>175
別に有酸素運動しないでも脂肪は落ちるぞ
むしろ脂肪を落とすなら筋トレのが大事ちゃうか
コメント1件

220
風吹けば名無し@\(^o^)/[sage]   投稿日:2017/08/13 09:51:28  ID:FXSkAuBXp.n
小さい頃から普通の生活しとったら普通体型のまま成長するもんやろ

221
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:51:36  ID:fB8FBNrD0.n(3)
>179
筋肉消費せんようにやで

222
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:51:44  ID:95CnbEVRa.n
片寄らずバランスのいい食事をしましょう
という昔から言われてるアドバイスに落ち着く模様

223
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:51:57  ID:bgVYQNhqa.n(3)
糖質制限が肝臓に負担かかるなんてエビデンスあんの?
若干酒酔いやすくなったけどそれは体内の水分が抜けてるからやと思っとるわ
コメント3件

224
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:52:00  ID:1enivn080.n
ランニングと軽い糖質制限でいい感じやで

225
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:52:15  ID:ogAL/r51M.n
糖新生も知らないガチガイジ相手してもむだやろ

226
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:52:17  ID:sg3ilrIvd.n(5)
>214
食事で充分なたんぱく質を摂取できるならいらん
なお難しい模様

227
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:52:22  ID:a2Of1QLz0.n(24)
脂質で太るとか言ってるやつは
毎日ガソリン1リットル飲んでみ
すぐにげっそり痩せるから
コメント4件

228
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:52:28  ID:m5TuH7OLa.n
脂分多い肉喰ったらだめやぞ

229
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:52:29  ID:fB8FBNrD0.n(3)
>190
ブドウ糖はマグヌスニキもオススメしてたしな

230
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:52:48  ID:7UG2Isr10.n(4)
>219
筋トレして増加する基礎代謝量はたかが知れてるから有酸素運動の方が痩せる
まぁ筋トレも大事やしどっちも大事や
コメント2件

231
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:52:59  ID:r68dHSk0a.n(3)
>227
☓ゲッソリ
○ぽっくり

232
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:53:15  ID:ptNDB2R/d.n
バカ「糖質制限してるのに痩せない!(ジャガイモパクパク〜)(ジュースゴクゴク〜)(ケチャップドバドバー)」

これが現実
完全に糖質を絶たないなら逆効果、やめた方がいい

233
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:53:19  ID:qNRigKY1a.n(2)
肉野菜食いまくってもバランス悪い食事なら満腹感は得られない
結果ドカ食いしてカロリー過多になって糖質不足で歩行すら辛くなる良い事ないで

234
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:53:30  ID:xGPSNtCT0.n(12)
>216
それ胃ガンの低下要因
というか塩分はマグネシウムとの関係だから違うぞ
日本人は塩分撮り過ぎと言われるがその分マグネシウム取ってるし
そもそも塩分控えろというお達しも全く守れてない事が統計で出とるで
コメント1件

235
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:53:37  ID:ub8uPF2Sr.n(15)
>223
多分その考え方であっとるで

236
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:53:40  ID:DiA3zZs00.n(4)
>227
吸収されない脂があるの知らないガイジやん
バラムツって魚とか聞いたことないんか?

237
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:53:48  ID:JBNsQf+70.n(9)
>227
絶許狙いに切り替えてんじゃねーぞデブガイジ

238
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:53:56  ID:BjdflKjI0.n(9)
>195
炭水化物は糖質と食物繊維の合計やろ
違うなら何が入っとる?
コメント1件

239
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:54:06  ID:AOav4k45a.n(2)
>227
鉱油と動物脂を一緒くたにするとかガイジ

240
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:54:33  ID:JBNsQf+70.n(9)
>230
食事が一番大事だけどな

241
風吹けば名無し@\(^o^)/[sage]   投稿日:2017/08/13 09:54:36  ID:0MR2yKiL0.n(2)
>176
アメリカ人の捕虜にごぼう食わすのも悪くなかったんやな

242
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:54:50  ID:AmlNVLaq0.n(13)
健康的に痩せるためには何すればええんや?
飯減らすだけじゃ痩せないことは経験済みや
コメント3件

243
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:55:04  ID:a2Of1QLz0.n(24)
>238
だから糖質と炭水化物は別物じゃん
コメント1件

244
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:55:04  ID:dDVYPIumd.n
辛いです、ごはんと麺が好きだから…

糖質制限、無理!w

245
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:55:11  ID:7UG2Isr10.n(4)
>223
ググれば一発や

246
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:55:16  ID:ub8uPF2Sr.n(15)
>230
すまん言葉足らずやったわ
筋トレしろというのは筋肉の分解を防ぐためで、消費カロリーを増やす意図ではないんや
まあでもとっとと痩せたいなら有酸素運動やな

247
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:55:19  ID:l5Kc4sxm0.n
糖質制限したら変な汗かかない?
やっぱり運動が一番や ストレス解消にもなる

248
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:55:36  ID:BjdflKjI0.n(9)
>243
だから炭水化物が糖質やねん
アホの子か?
コメント1件

249
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:55:46  ID:a2Of1QLz0.n(24)
ガソリンも飲めない連中が脂質は太るとか言ってるんやで
完全なエアプやん

250
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:55:54  ID:xGPSNtCT0.n(12)
炭水化物≒糖質でええんやで
食物繊維も糖質の塊やし今では一部の食物繊維は吸収されることが分かっとる

251
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:56:10  ID:JBNsQf+70.n(9)
>242
それ減らす量が足りてないだけ
運動しようと減らさなきゃ痩せねーよ
コメント1件

252
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:56:10  ID:Yi0tEh8Ga.n
炭水化物なんて砂糖食べてるのと大差ないからな理解して食べろよ

253
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:56:30  ID:r68dHSk0a.n(3)
糖質制限自体は悪いことちゃうやろ
現代人は糖質取り過ぎとると思うわ
ただ極端に制限するからカロリー不足+最低限の糖質も取れずに身体ぶっ壊れるんやで

炭水化物(米パン麺)食わないくらいでええねん

254
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:56:35  ID:zcBAL0opM.n
>223
糖質が足りないレベルなら普段の働き+グルコース作らなあかんし負荷かかるんじゃね?

255
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:56:38  ID:AOav4k45a.n(2)
ガソリンガイジ草

256
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:56:56  ID:uuGaFG1e0.n(5)
>234
胃がんは減ってないぞ
コメント1件

257
風吹けば名無し@\(^o^)/[sage]   投稿日:2017/08/13 09:57:00  ID:aTMm1IJKa.n
普通に糖質制限で食いまくっても自然と痩せたけどな

258
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:57:10  ID:AmlNVLaq0.n(13)
>251
お前デブ舐めてるやろ
立ちくらみするレベルで減らしても痩せないんやで
コメント3件

259
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:57:10  ID:AIA1yGB2p.n
米やめてビールにしたんやけど痩せれるやろか?

260
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:57:29  ID:ub8uPF2Sr.n(15)
>242
飯減らして痩せないのは減らし方が足りんからや、ある閾値を超えれば絶対痩せる
あとは無理せず食事量を減らすにはどうすればいいかってだけやな
コメント1件

261
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:57:44  ID:a2Of1QLz0.n(24)
>248
違うよ
炭水化物は食物繊維と糖質のことだから
コメント1件

262
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:57:57  ID:LVTlOtwpd.n(14)
ケトンも知らんガイジが絶許狙いに切り替えてて草

263
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:58:21  ID:xGPSNtCT0.n(12)
>256
塩分を控えるのが胃がんの低下要因
でも日本人は塩分を控えてない=?
コメント1件

264
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:58:24  ID:JBNsQf+70.n(9)
>258
感覚で物言ってるだけだろデブ
お前にとって立ち眩みするほどのつもりでも減らす量足りてねーから痩せてないだけ
どうせそれで腹空かせてコーラでも飲んでんだろデブ
コメント1件

265
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:58:26  ID:r68dHSk0a.n(3)
毎朝MCTオイルがぶ飲みしろ
コメント1件

266
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:58:57  ID:IvHUs2gS0.n
3ヶ月で16kg痩せた

267
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:58:57  ID:FgurtVoG0.n(5)
ガソリンガイジは流石に草

268
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:59:14  ID:aAxu6vGU0.n
オナラ臭くなるやろ

269
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:59:44  ID:AmlNVLaq0.n(13)
>260
>264
ワイは健康的に痩せる方法聞いてるのにガイジか?
立ちくらみするレベルで減らしても健康的ちゃうやろゴミガイジ
コメント2件

270
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 09:59:51  ID:1ddHK2iH0.n
甘いものだけ食ってれば太らないぞ脂質が無いからな体内がお砂糖で一杯になるが
コメント1件

271
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:00:02  ID:BjdflKjI0.n(9)
>261
なんや
間違いに気づいて
はじめから知ってました路線に切り替えたんか
コメント1件

272
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:00:16  ID:LVTlOtwpd.n(14)
>242
体重減らすには人体維持出来る程度に栄養取ってかつカロリーを消費>摂取にすれば誰でも痩せる
フラフラになるまで飯減らしても痩せないなら運動足りんだけ
コメント1件

273
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:00:25  ID:RemSe8GI0.n(2)
キャベツの千切りと豆腐は主食のかわりになる

274
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:00:35  ID:SOkepB250.n(6)
>258
御飯なら朝150グラム昼夜75グラムでそれ以上1日の糖質摂取しない
ジュースお菓子厳禁糖質多い根菜もなるべく控えるか食べる時は御飯さらに減らす
これでワイは最大時から30キロ痩せた
コメント1件

275
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:00:35  ID:v3suR3Sgd.n(3)
どれがガイジじゃないのかもうわかんねぇな

276
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:00:38  ID:ub8uPF2Sr.n(15)
>258
それ普段から食いすぎちゃうか
食べ過ぎが続いてると感覚が麻痺するから適正量でも空腹を覚えるんや
まず一食減らしてみたらどうや
コメント1件

277
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:00:49  ID:xGPSNtCT0.n(12)
ガソリンガイジとか普通に栄養学の基礎知らずに聞きかじった知識だけで
人の栄養状態を語ろうとして無知露呈して絶許狙いに切り替えただけの
雑魚にしか見えない

278
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:01:18  ID:uuGaFG1e0.n(5)
>263
ガイジかな?
コメント1件

279
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:01:47  ID:JBNsQf+70.n(9)
>269
お前が聞きたいのは健康的に痩せる方法じゃなくて存在しない楽して痩せる方法を聞きたいだけだろ
健康的に痩せるも糞も今のお前が不健康だからそういう不調が出るんだろうが
デブが逆キレしてんじゃねーぞデブ
コメント1件

280
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:01:48  ID:7UG2Isr10.n(4)
>270
ほんこれ
論文で糖質だけ食っても脂肪はほとんどつかないと発表されとる
脂質を食うから脂肪がつく

281
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:01:49  ID:GHTcHcNl0.n(6)
わいと同じように唐揚げダイエットしてる仲間おるか?

282
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:01:57  ID:AmlNVLaq0.n(13)
>272
フラフラになるレベルまで飯減らしたらとても運動なんか出来んわ
一番痩せる運動はなんや?
飯は普通に食って運動だけで痩せるわ
コメント2件

283
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:01:57  ID:a2Of1QLz0.n(24)
>271
ブーメランかな
炭水化物=糖質+食物繊維 なんだから
糖質=炭水化物ではないで
コメント1件

284
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:02:02  ID:8+tvKoXP0.n
関係ないけどしっかり飯作るようになってから食う量減ったわ

285
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:02:03  ID:R+vPCSNmK.n
おやつを蒟蒻畑にしたら痩せたで

286
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:02:08  ID:ub8uPF2Sr.n(15)
>269
既に不健康なのに努力せず健康的に痩せようなんておこがましい

287
風吹けば名無し@\(^o^)/[sage]   投稿日:2017/08/13 10:02:14  ID:jhzxLKxAa.n(3)
春雨が炭水化物ってガチなのですか?
低カロリーそうやから食べてるけど痩せない

288
風吹けば名無し@\(^o^)/[sage]   投稿日:2017/08/13 10:03:07  ID:OGVRaNhPd.n(2)
はるさめはやめとけ
しらたきにしとけ

289
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:03:13  ID:xGPSNtCT0.n(12)
>278
塩分を減らしたから脳内出血が減った
→そもそも塩分を減らすことは胃ガンの発生リスクを減らすことであり
  さらに言えばそもそもマグネシウムとの関係で外に排出されるし
  日本人は塩分減らしてないから意味無い話だよね

ここまで丁寧に説明しないと分からない?

290
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:03:15  ID:SOkepB250.n(6)
>282
ブラックコーヒー飲んでたらたら走るのが一番ええで
コメント1件

291
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:03:17  ID:9YoFCY+na.n
蒟蒻畑しか食わなければ痩せるで
糖質いっぱいやけどあれそんな食えないやろ

292
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:03:24  ID:BjdflKjI0.n(9)
>283
炭水化物が
糖質と食物繊維の合計はワイがお前に教えてやった事やんw

お前もうええで
コメント1件

293
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:03:26  ID:DiA3zZs00.n(4)
太りやすい体質ってのがあるのか知らないけど、一般人が1日の摂取カロリーを無理に1000kcal増やした場合30%は脂肪に30%は意識しない身体活動(運動してると実感しない動き)残りで意識した運動とか体温上がったり云々に使われるって見たことあるわ
太りやすい人は沢山食べてもそういう機構が麻痺してて動きが活発になったりしなくてオーバー分の50%とか60%脂肪になってるのかもな

294
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:03:49  ID:VLZtH2W5p.n
朝昼バターコーヒー夜鶏むね700gバターソテー
これで三週間で15kg痩せた後ピクリとも体重落ちなくなったわ
運動もやってるんやけどなホメオスタシスとか鬱陶しいわ
コメント1件

295
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:04:07  ID:/Xdq6x3rM.n(3)
ビルダーにならって筋トレしつつPFC4:4:2のバランスで減量してたら簡単に痩せたで
コメント2件

296
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:04:14  ID:AmlNVLaq0.n(13)
>274
ファッ!?運動0で30キロか?
体調はおかしくならんかった?

297
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:04:31  ID:SOkepB250.n(6)
>294
チートデイ取り入れたらまた痩せるやろ

298
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:04:34  ID:GHTcHcNl0.n(6)
あ、そうや
わいタマネギダイエットもしとるんや

299
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:04:44  ID:LVTlOtwpd.n(14)
>282
デブで健康的に痩せる運動ならプールで水の中歩くのがええで
ただ時間かかるからそれは今まで自分を甘やかして太ってしまった贖罪だと思って諦めるしかない
コメント1件

300
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:04:51  ID:a2Of1QLz0.n(24)
>292
誰でも知ってることお前に教えてもらってどうすんねん

301
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:05:04  ID:/Xdq6x3rM.n(3)
>295
違うなこれやと4:2:4や

302
風吹けば名無し@\(^o^)/[sage]   投稿日:2017/08/13 10:05:44  ID:0MR2yKiL0.n(2)
難消化性デキストリンって効くんか?
コメント3件

303
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:05:49  ID:AmlNVLaq0.n(13)
>276
確かに今まで長時間空腹を経験したことがないンゴねえ
昼飯だけ抜かしてみるわ
夜にめっちゃ食いそうやが
コメント2件

304
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:06:38  ID:0ZKtg1tR0.n(5)
>302
意味ない
気休め
コメント1件

305
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:06:40  ID:PR0y8Ge+r.n
いや痩せるはずやろ
多分筋肉がついとるんやろ

306
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:06:48  ID:eyLZL+1Ap.n
○○食って痩せる系のダイエットとかカスやろ
楽したいだけのクソどもが群がるけどそんなんで痩せたら苦労せんわ
食う量減らして運動しろ

307
風吹けば名無し@\(^o^)/[sage]   投稿日:2017/08/13 10:06:48  ID:OGVRaNhPd.n(2)
これ言ったら終わりやけど結局食べる量減らすしかないんだよね
食べて痩せるダイエットなんてないよ
コメント1件

308
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:06:56  ID:6QQQytzUx.n
ゆうメンタルクリニックとかだとカロリーいくらとってもいいとか書いてるけどどうなんや?
わいは疑ってる

309
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:07:01  ID:GHTcHcNl0.n(6)
食べないということは絶対にしたらあかんで

310
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:07:01  ID:a2Of1QLz0.n(24)
>302
もちろん効くけど
難消化性デキストリンも炭水化物やねんで

311
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:07:01  ID:AmlNVLaq0.n(13)
>279
でも病的なガリとデブならデブの方が健康的やろ?
ワイは不健康な痩せ方して拒食症ババアみたいになるのが嫌なんや
コメント2件

312
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:07:26  ID:xGPSNtCT0.n(12)
>302
そもそもデキストリンが何かも知らんやろ?
人間が体で消化吸収する過程でできる一形態に過ぎないんやでそれ

313
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:07:43  ID:AmlNVLaq0.n(13)
>290
マ?なんでブラックなんや?

314
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:07:59  ID:JBNsQf+70.n(9)
>303
痩せる気ないだろデブ
キモいから電車乗るなよ
コメント1件

315
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:08:09  ID:9HSmXa0Ud.n(2)
筋トレして食事見直せば大体の人間は痩せるわ

316
風吹けば名無し@\(^o^)/[sage]   投稿日:2017/08/13 10:08:09  ID:3s6kj1Uva.n
デブのうえにバカかよ

317
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:08:10  ID:AmlNVLaq0.n(13)
>299
プールは時間ないから無理ンゴ!w
コメント2件

318
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:08:11  ID:a2Of1QLz0.n(24)
>304
意味ないとかガイジやん
膵臓の働きとか勉強したほうがええで

319
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:08:57  ID:s9mijQFra.n(3)
でも実際糖質だと2000kcalとかすぐにいくけど、肉だとなかなかそんなに食えないよな
コメント2件

320
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:09:00  ID:LVTlOtwpd.n(14)
ガチ糖分でも低糖質人工甘味料でも血糖値の上がり方一緒とかどっかで見たんやけどマジなん

321
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:09:13  ID:34ornYoh0.n
>317
なんJの深い所からきたンゴwww

322
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:09:17  ID:tSni4p5HM.n(2)
>319
お米食べなかったら自然とそれ以下になるな

323
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:09:30  ID:v3suR3Sgd.n(3)
ていうかここでレスバしとるなら運動すればええのに
コメント2件

324
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:09:47  ID:0ZKtg1tR0.n(5)
>323
天気もええし外でるべきやな

325
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:09:57  ID:AmlNVLaq0.n(13)
>314
電車で遭遇したらお前とかワンパンで殺せるでw
コメント1件

326
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:09:57  ID:GHTcHcNl0.n(6)
レスバダイエットやろ
コメント1件

327
風吹けば名無し@\(^o^)/[sage]   投稿日:2017/08/13 10:10:01  ID:2hoNaEX60.n(3)
健康法という名の宗教
ダイエット法という名の宗教
科学という名の宗教

328
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:10:08  ID:VbX6QYQda.n(2)
人間こんなにいっぱいおるんやぞ?
糖質で太るやつも脂質で太るやつもたんぱく質で太るやつもおるわ
何食っても太らんやつもおるんやしな

体質や

329
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:10:08  ID:5eCEI8U40.n
コンビニ弁当とか外食の量がどうのこうの言うてるスレの末路がこのスレにおるようなデブって考えると
やっぱ飯は程々で満足するのが一番なんやな

330
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:10:14  ID:LVTlOtwpd.n(14)
>317
ならひたすら膝壊れない程度に歩け
コメント1件

331
風吹けば名無し@\(^o^)/[sage]   投稿日:2017/08/13 10:10:18  ID:DQHaaY3Kd.n
提唱者死んだで

332
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:10:23  ID:AmlNVLaq0.n(13)
>323
熱中症になる定期

333
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:10:28  ID:JBNsQf+70.n(9)
>311
何がでも、だよ
脳みそまで脂肪になってまともに物も考えられなくなってんのか
お前が痩せるにはどうしたら良いかって言うのに答えたら人をガイジ扱いした挙げ句病的なガリと比べて平気ってお前何処まで負け犬思考だよ
そういう思考から治さねーとぜってー痩せねーから
自分を甘やかすの止めろよ
他人が痩せろって言った訳じゃなくてお前が痩せたいって言ってるんだろうが
コメント1件

334
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:10:28  ID:/Xdq6x3rM.n(3)
>319
糖質は1グラム4カロリーやが脂質は1グラム9カロリーあるで
コメント3件

335
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:10:35  ID:0ZKtg1tR0.n(5)
>326
コスパが悪すぎるんだよなぁ

336
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:10:37  ID:ub8uPF2Sr.n(15)
>303
食欲を抑える目的やから朝抜かすのがええで、食事をとらない時間が大体16時間くらい続くのがベストや
これはリーンゲインズって呼ばれる手法で字面だけ見たらきつそうやけど、やってみたら全く空腹感を覚えないから不思議や

337
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:10:37  ID:s9mijQFra.n(3)
>311
毎日の消費カロリー>摂取カロリーにするだけで痩せるやん
その差をどの程度にするかはお前の痩せたいペースによる

338
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:10:38  ID:GPVXxB00a.n
糖質制限信者が頭おかしくなっとるやん

339
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:10:46  ID:KjDspDyz0.n
この手のスレでだいたい出現する「運動で消費するカロリーなんてたかが知れてる!それより食事制限しろ!」という奴
ほどよく運動しつつ食事制限もするという発想はないんか
コメント2件

340
風吹けば名無し@\(^o^)/[sage]   投稿日:2017/08/13 10:10:54  ID:jhzxLKxAa.n(3)
酒飲みながらダイエットって可能か?
コメント4件

341
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:11:08  ID:AmlNVLaq0.n(13)
>330
サンガツ
営業やから足は結構鍛えてるからコーヒー飲んで夜に歩くンゴねえ

342
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:11:09  ID:LVTlOtwpd.n(14)
>307
常識的な食事量なら食った分動いてりゃ痩せるぞ

343
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:11:15  ID:0ZKtg1tR0.n(5)
>340
飲んだあとの〆に抗えるなら可能やろな
コメント1件

344
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:11:27  ID:GHTcHcNl0.n(6)
宗教てかもうダイエットはじめたらこれくったら太るとかそんなんがつきまとってこわいわ

345
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:11:29  ID:VbX6QYQda.n(2)
>340
蒸留酒のみ&つまみなし

これでおk
コメント1件

346
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:11:32  ID:StG1jDjua.n
>334
そんな肉脂っこくて殆ど食えんから

347
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:11:39  ID:JBNsQf+70.n(9)
>325
運動出来ないデブが何言ってんだ
キモオタ丸出しだなお前

348
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:11:42  ID:GqfZ1aSf0.n
しゃぶしゃぶ食ってると痩せそうな気分になってくる不思議

349
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:11:43  ID:s9mijQFra.n(3)
>334
脂肪ってそんな量食えないだろ

350
風吹けば名無し@\(^o^)/[sage]   投稿日:2017/08/13 10:11:47  ID:SZg2TyE7r.n
>340
可能やろ
酒飲みは痩せてるで

351
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:11:57  ID:9HSmXa0Ud.n(2)
>340
酒飲むと筋肉の合成阻害するから毎日はやめたほうがええで
コメント1件

352
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:12:24  ID:xGPSNtCT0.n(12)
>339
基礎代謝が全てやしデブってる奴は痩せやすい筈なのにそのままってことは
喰う量が多いってだけ
適度に痩せてる奴は痩せにくいんだから食事だけじゃ無理

353
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:13:03  ID:2hoNaEX60.n(3)
おやじダイエット部とかで糖質制限の提唱者の桐山秀樹って作家、
心不全で死んだけど
糖質制限始めて、80kg台の体重が3週間で20kg痩せたって書いてた
これ絶対ウソね、そんなに急激に体重が減るわけ無い

ワイがライザップで死ぬほど苦しんで82kgを2ヶ月で
やっとこさ12kgダウンの70切るかどうかで精一杯

354
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:13:05  ID:JBNsQf+70.n(9)
>345
これやな

355
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:13:07  ID:L3Ijry3fM.n(2)
>265
朝飯抜きでそれやるとお腹痛くなるで

356
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:13:12  ID:tSni4p5HM.n(2)
>334
6やないっけ?

357
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:13:18  ID:ub8uPF2Sr.n(15)
>339
そう主張してる人らは「運動するな!食事制限しろ!」と言ってるわけではないやろ
単に優先順位の問題や

358
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:13:32  ID:PlHYjh1Y0.n
糖質を摂取→インスリン分泌→脂肪細胞にエネルギー供給
やから糖質抑えれば脂肪が減るのはあってるぞ
ただ脂肪細胞の数自体が多いやつは効果がでにくいから脂肪吸引しなきゃあかん

359
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:13:35  ID:JZAXjYAjM.n
運動は水泳がベストなんか?
コメント1件

360
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:13:35  ID:AmlNVLaq0.n(13)
>333
なんや病的なクソガリか?
ワイは痩せたいとは言ったで
でも病的に痩せたいとは誰も言ってないやん

クラクラするほどの空腹をずっと抑えて痩せたところでまた別の問題が起きるのは明白

少し筋肉は残したいしヒョロガリは嫌や

361
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:13:41  ID:DRBUSvUT0.n
ダイエットが出来ない奴ってのはほぼ例外無く頭も悪い

362
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:13:41  ID:5vbsknG1a.n
>1
これは



363
風吹けば名無し@\(^o^)/[sage]   投稿日:2017/08/13 10:13:53  ID:jhzxLKxAa.n(3)
>343
>351
週に4回酒飲んで酒飲むと毎回満腹中枢いかれて食べまくるねん
でも酒飲まないと暇で死にそう

364
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:13:59  ID:0ZKtg1tR0.n(5)
>359
ダルンダルンの体を晒すことさえ我慢出来ればええ運動や

365
風吹けば名無し@\(^o^)/[]   投稿日:2017/08/13 10:14:18  ID:L3Ijry3fM.n(2)
>295
脂マジで大事やと思うわ
更新情報
・スレッド一覧ページで過去ログのタイトル検索・一覧表示ができるようになりました(2016/1/20)
NGワード登録
登録する
スレッド内検索

なんでも実況J板 タイトル検索

このスレッドが人気です(実況系)
第99回全国高校野球選手権大会 決勝 広陵×花咲徳栄★329 (1001)NHK実況
第99回全国高校野球選手権大会 決勝 広陵×花咲徳栄★330 (287)NHK実況
情報ライブ ミヤネ屋★2 (175)NTV実況
バイキングとグッディ★3 (600)フジ実況
実況 ◆ テレビ朝日 48940 中華せんせい (447)テレ朝実況
ごごナマ おしゃべり日和「白石美帆さん シシド・カフカさん ひよっこ秘話」 (605)NHK実況
【マターリ】第99回全国高校野球選手権大会 決勝 広陵×花咲徳栄 (217)NHK実況
実況 ◆ TBSテレビ 28313 (487)TBS実況
このスレッドが人気です(ニュース系)
【英国】火事から救出の子豚たち ソーセージとなって助けた消防士たちに贈られる… (568)ニュー速+
【サッカー】パチューカ本田、デビュー戦で初ゴール「言葉にならない」 (777)音楽・芸能ニュース
【富士通撤退】スマホで日本苦境 撤退相次ぐ 10社→3社に 世界市場はサムスン、アップルの2強争いを中国勢が追う★3 (1001)ニュー速+
有田ヨシフ先生「【速報】SWCが高須氏の米整形外科医学会からの追放要求」⇒高須院長「メンバーでないしw」 (1001)ニュー速
【ヘイトクライム】女性の首を切りつけた韓国籍の男 「全ての日本人を大量虐殺・根絶やしにする」と予告していた★11 (636)ニュー速+
【兵庫】全裸で走っている男を目撃 (497)ニュー速+
【テレビ】デーブ・スペクター 日本の役者の演技力に「ぶっちぎりで最悪」「日本のテレビは2年間ドラマ制作をやめよ」★2 (1001)音楽・芸能ニュース
【高校野球】仙台育英・渡部の“足蹴り”が炎上…監督の指示でSNS閉鎖、準決勝スタメン外れる チームメイト擁護「わざとじゃない」 ★33 (360)音楽・芸能ニュース
なんでも実況J板の人気スレ
【決勝】第99回全国高校野球選手権大会★581 広陵ー花咲徳栄 【花咲先制】 (546)
【埼玉専】夏の甲子園決勝 対広陵★1 (808)
【井川逃亡】ツートンバカ詐欺師ヒカル(前田圭太)、文春砲を食らう★335【住所特定】 (332)
【とうふ専】第99回全国高校野球選手権大会 広陵-花咲徳栄 (474)
【お嬢様専】甲子園決勝実況★1 (495)
【マッタリ専】甲子園決勝実況★1 (404)
石田ゆり子(47)、常盤貴子(45)、永作博美(43) どの女の子とエッチしたい? (194)
【悲報】花咲徳栄、完全に空気 (645)
「氷菓」とかいう京アニが生んだ最後の名作wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww (953)
車運転まんこ「ぷぁ〜んwwwwwwwwwwwwwww」 👧 (865)
スマホ版「リネージュ2」 あまりの高負荷にスマホが悲鳴をあげ本スレ大荒れwww (266)
ドラクエ11のセーニャ、人気投票でシルビアに負けるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww (331)
有能google、黄色スライムくんを無事抹殺 (858)
【午後ロー】ディープ・ブルー 【鮫】 (383)
天理高校がある天理市怖すぎwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww (892)
お→ま→ん→こ でオマンコ晒すわ Part.2 (384)
なぜかIDが表示されない不思議なスレッド👤👤 (658)
ノーベル賞博士が差別発言「黒人、知能で白人に劣る」 (818)
【朗報】阪神藤浪が明日「追試」好結果なら27日先発濃厚 (314)
( ヽ´ん`)「やっぱり世間では13万は底辺扱いか…」 (445)
福田萌「学歴は努力の証明書」→炎上wwwww (145)
ドラクエ一有能なキャラ (475)
YouTuber次々に金持ちアピールが嘘だったのバレてて草 (51)
諸葛亮没後の蜀の人材不足っぷりwwwwwwwww (77)
【井川逃亡】ツートンバカ詐欺師ヒカル(前田圭太)、文春砲を食らう★334【住所特定】 (178)
梨がリンゴに勝ってるところw (92)
千と千尋の神隠しで、千尋が現実に戻って来た時に数週間経ってると勘違いしてる奴なんなん? (253)
精神科、心療内科に通院J民 (188)
このサイトについて
このサイトは2ちゃんねるからデータを取得し、表示するサービスです。
画像のインライン表示機能について
画像のURLの後ろにある[画像をインライン表示]をクリックすると、URLの下に表示します。
表示される画像は横幅100pxに縮小されていて、クリックすると原寸で表示します。
このサイトの特徴
1)スレッド内検索ができます
2)レス(「>>1」など)のポップアップができます
3)不適切な言葉を含む投稿を表示しません
4)ページ内で画像を直接表示できます
5)2ch他スレッドへのリンクはタイトル・板名つきでリンクします
6)すっきりとしたデザインで表示します
7)最新スレや前スレをチェック・一覧表示します
8)NGワード機能の搭載でイヤな言葉が目に入りません
9)荒らしを自動チェックします
10)スレッド内・同一IDの書き込みだけ表示できます
11)レスの返事をレスされた発言の下に表示する「まとめビュー」が利用できます
12)シリーズ化したスレッドの一覧を表示します
13)最新のスレッドがある場合はお知らせします
削除について
こちらをご覧ください
機能要望について
現在機能要望受付中です。
問い合わせについて
こちらのページからどうぞ
広告


首都圏の方、ソフトバンク光オススメですよ


このサイトは2ch.scからデータを取得・表示しています。削除などについてはこちらをご覧ください。 アクセスモード:差分取得 - 新着書き込みなし(304)