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21歳女だけどダイエットしてもいい? (159)
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1
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 00:48:50  ID:douaUEW/.net(41)
頑張って落として綺麗になるね
見守ってて…
コメント1件


2
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 00:50:51  ID:pfzppTGZ.net(16)
目指せ体重二桁
コメント2件

3
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 00:51:54  ID:douaUEW/.net(41)
>2
元々2桁じゃい
コメント2件

4
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[sage]   投稿日:2016/12/19 00:52:34  ID:pVsHNQ9B.net(10)
若いんだから無理するなよ
そのままでも充分かわいいよ
コメント2件

5
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 00:52:50  ID:douaUEW/.net(41)
>4
ひどい
コメント2件

6
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 00:53:04  ID:AyIISCIB.net(12)
>3
97kgかな?

7
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[sage]   投稿日:2016/12/19 00:53:22  ID:pVsHNQ9B.net(10)
>5
マジで言ってるんだが、、、
コメント2件

8
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 00:53:55  ID:douaUEW/.net(41)
159cm62kgね…
10kgは落としたい思ってる
コメント6件

9
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 00:54:32  ID:douaUEW/.net(41)
>7
デブは嫌われるじゃん
コメント2件

10
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 00:54:51  ID:pfzppTGZ.net(16)
彼氏と一緒にダイエットして
コメント2件

11
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 00:55:01  ID:7J4yAVFf.net(6)
よし毎日同じ箇所を撮影うpして励もう
コメント2件

12
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[sage]   投稿日:2016/12/19 00:55:14  ID:t1QYd/cO.net(4)
ダイエットスレって99%放置されるんだよなぁ
コメント3件

13
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[sage]   投稿日:2016/12/19 00:56:07  ID:dR2v7AW1.net(6)
>8
無惨な数値だな
どこの誰とも知らん奴がデブでも別に構わないので
応援はしないが
コメント2件

14
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 00:56:20  ID:douaUEW/.net(41)
>10
いないからモチベーション保つのが困難
>11
頑張るで
>12
頑張るから…

15
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 00:56:39  ID:douaUEW/.net(41)
>13
もっと罵ってくれよー!
コメント2件

16
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[sage]   投稿日:2016/12/19 00:57:38  ID:dR2v7AW1.net(6)
>15
いや、適当にやってくれ

17
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[sage]   投稿日:2016/12/19 00:58:21  ID:yKF1zR8s.net(4)
筋肉の鎧か
コメント2件

18
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 00:58:38  ID:pfzppTGZ.net(16)
とりあえず口に物を入れたままレスするのやめようか
コメント2件

19
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 00:59:18  ID:douaUEW/.net(41)
>17
骨格はがっちりしてるけど筋肉ないねん…
>18
今お風呂だから…

20
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 00:59:22  ID:AyIISCIB.net(12)
>8
この年齢でこのBMIは悲惨
同年齢の女だと上位4%以内に入るレベルのデブ
コメント2件

21
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:00:08  ID:douaUEW/.net(41)
太りすぎて妊娠線みたいなのができてる
http://i.imgur.com/CZ5AFaP.jpg
コメント10件

22
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[sage]   投稿日:2016/12/19 01:00:31  ID:pVsHNQ9B.net(10)
痩せなきゃダメという幻想の方をどうにかしようぜ

23
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:00:37  ID:douaUEW/.net(41)
>20
今から痩せればええんや!
コメント2件

24
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:00:56  ID:dfHa1R5F.net(6)
仕方ないなぁ
彼氏になってダイエット手伝ってやろう

25
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[sage]   投稿日:2016/12/19 01:01:07  ID:pVsHNQ9B.net(10)
>21
きれいじゃん
充分抜けるぞ?

26
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:01:09  ID:x0XA05Fz.net(2)
>21
可愛いじゃん。付き合ってくれ。

27
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:01:09  ID:7J4yAVFf.net(6)
>21
誰がおっぱいまで写せと
だがそれがいい

座るとやばいお腹になるパターンだな

28
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:01:15  ID:pfzppTGZ.net(16)
あれだろ
でこと膝がくっつかないやつ
コメント2件

29
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[sage]   投稿日:2016/12/19 01:01:16  ID:dR2v7AW1.net(6)
メリハリはありそうだから筋肉付けとけよ
筋肉はお得だよ

30
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:01:41  ID:SYiZfz7b.net(2)
ベッドで俺と運動しようぜ!

31
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[sage]   投稿日:2016/12/19 01:02:04  ID:KLnOn3Kk.net(2)
>9
デブ専なんだ

32
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:02:20  ID:AyIISCIB.net(12)
>23
別に痩せなくても体重キープするだけで回りが勝手に出産太りするから
数年後には上位10%のデブに格下げするから痩せなくても良いで
コメント2件

33
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:03:45  ID:douaUEW/.net(41)
>28
やってみたけど普通にくっつくわw
>32
若いうちにおしゃれしたいんや!
コメント6件

34
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:04:40  ID:douaUEW/.net(41)
ちな3ヶ月くらい前にちょっとダイエットをした時
59kgくらいだと思う
数字的にはそう遠くないからとりあえずここ目指して頑張る
http://i.imgur.com/1B83gyf.jpg
コメント5件

35
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:05:19  ID:7J4yAVFf.net(6)
>34
なんで撮ってるんや
コメント2件

36
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:05:27  ID:pfzppTGZ.net(16)
>33
マジ?
立ちながらだぞ
コメント2件

37
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:05:44  ID:/aJ4LYtI.net(2)
>33
どこに住んでるの?

38
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:05:46  ID:dfHa1R5F.net(6)
綺麗な体やな
おしりが気になるところ

39
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[sage]   投稿日:2016/12/19 01:05:58  ID:pVsHNQ9B.net(10)
>34
どっちもいける
ただ、健康な子が好きだから無理だけはしないで欲しい

40
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[sage]   投稿日:2016/12/19 01:06:08  ID:DTyUOKgM.net(2)
ダイエット必要なし!
もっと自信を持ってバファリン飲んで早く良くなれ!
結婚してください!100点

41
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:06:13  ID:douaUEW/.net(41)
>35
あの時も毎日撮って記録してたから
>36
ファッ!?
それは痩せてても無理
コメント2件

42
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:06:47  ID:AyIISCIB.net(12)
>33
五十代にもなれば上位25%になるからもはややや太めの普通体型になれるで
四十代までは相対的にデブだけど
残念なことにいくつになっても太めなのは変わらないが
コメント2件

43
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:07:20  ID:douaUEW/.net(41)
>42
なんで体型をキープできる前提なんですかね…?
コメント2件

44
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:07:26  ID:pfzppTGZ.net(16)
>41
痩せたらできるはず
コメント2件

45
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:07:56  ID:douaUEW/.net(41)
とりあえず朝食のピザをやめます…
コメント2件

46
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:08:20  ID:dfHa1R5F.net(6)
>45
オートミール食っとけ

47
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:08:49  ID:douaUEW/.net(41)
>44
膝曲げてていいの?
コメント2件

48
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[sage]   投稿日:2016/12/19 01:08:50  ID:yKF1zR8s.net(4)
乳首消すな
へたれ
コメント2件

49
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:08:57  ID:AyIISCIB.net(12)
>43
太るか痩せるか維持するかはお前次第だからね
あくまで年取っても現状維持したらの話をしてる
コメント2件

50
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:09:13  ID:douaUEW/.net(41)
>48
ダイエットに乳首が必要か?

51
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[sage]   投稿日:2016/12/19 01:09:28  ID:t1QYd/cO.net(4)
おっと…これは応援するぜ

52
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:09:34  ID:pfzppTGZ.net(16)
>47
曲げてください
コメント2件

53
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:10:20  ID:douaUEW/.net(41)
>49
年取ったら代謝落ちるから同じ生活続けてたら確実に太る
つまり体型を維持するためにはダイエットのようなものをしなければならない
だったら今やればよくない?
コメント2件

54
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:10:36  ID:douaUEW/.net(41)
>52
ならできるよw
コメント2件

55
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:11:29  ID:pfzppTGZ.net(16)
>54
それを10回3セット〜

56
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:11:45  ID:hu9kZiZh.net(2)
毎日うpするのか

57
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:13:08  ID:K73QRBYl.net(2)
久しぶりだな

58
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:15:02  ID:O27IH9EA.net(2)
女神候補生

59
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[sage]   投稿日:2016/12/19 01:17:29  ID:DaHlYKqW.net(3)
>8
BMI24台だから、まだ健康体形
どうしてもっていうなら52kgくらいまでにしとけ

60
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:18:33  ID:AyIISCIB.net(12)
>53
そうだね
でも痩せてもリバウンドするなよ
ゆっくり痩せろよ

61
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[sage]   投稿日:2016/12/19 01:20:50  ID:+uGh4njH.net(2)
おっぱい何カップ

62
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:35:22  ID:douaUEW/.net(41)

和食中心のメニュー

控えめ

炭水化物抜き

間食なし
19時以降食べない
運動
1日30分くらい踏み台昇降とか筋トレとかやる

とりあえず1週間、こんな感じで頑張ってみる

63
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:36:50  ID:G53K8My/.net(4)
全盛期の体重は?
コメント1件

64
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:42:19  ID:CRAer2x/.net(5)
>21
あり…だな

65
白手 ◆W.cXayBSCs @\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:45:54  ID:MPtFUj07.net(2)
見た目的に全然太ってないし寧ろ綺麗に見えるのは私だけか?
165cm66kgだけど見た目あなたより普通にダルダルだぞ?

66
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:47:39  ID:CRAer2x/.net(5)
もっとエロい体見せろよ

67
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:48:27  ID:G53K8My/.net(4)
まぁピシッと立って加工アプリで補正かけりゃ良く見えるようになっちゃうんでしょ

68
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 00:48:50  ID:douaUEW/.net(41)
頑張って落として綺麗になるね
見守ってて…
コメント1件

69
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 00:50:51  ID:pfzppTGZ.net(16)
目指せ体重二桁
コメント1件

70
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 00:51:54  ID:douaUEW/.net(41)
>2
元々2桁じゃい

71
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[sage]   投稿日:2016/12/19 00:52:34  ID:pVsHNQ9B.net(10)
若いんだから無理するなよ
そのままでも充分かわいいよ

72
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 00:52:50  ID:douaUEW/.net(41)
>4
ひどい

73
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 00:53:04  ID:AyIISCIB.net(12)
>3
97kgかな?

74
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[sage]   投稿日:2016/12/19 00:53:22  ID:pVsHNQ9B.net(10)
>5
マジで言ってるんだが、、、

75
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 00:53:55  ID:douaUEW/.net(41)
159cm62kgね…
10kgは落としたい思ってる

76
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 00:54:32  ID:douaUEW/.net(41)
>7
デブは嫌われるじゃん

77
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 00:54:51  ID:pfzppTGZ.net(16)
彼氏と一緒にダイエットして

78
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 00:55:01  ID:7J4yAVFf.net(6)
よし毎日同じ箇所を撮影うpして励もう

79
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[sage]   投稿日:2016/12/19 00:55:14  ID:t1QYd/cO.net(4)
ダイエットスレって99%放置されるんだよなぁ

80
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[sage]   投稿日:2016/12/19 00:56:07  ID:dR2v7AW1.net(6)
>8
無惨な数値だな
どこの誰とも知らん奴がデブでも別に構わないので
応援はしないが

81
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 00:56:20  ID:douaUEW/.net(41)
>10
いないからモチベーション保つのが困難
>11
頑張るで
>12
頑張るから…

82
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 00:56:39  ID:douaUEW/.net(41)
>13
もっと罵ってくれよー!

83
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[sage]   投稿日:2016/12/19 00:57:38  ID:dR2v7AW1.net(6)
>15
いや、適当にやってくれ

84
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[sage]   投稿日:2016/12/19 00:58:21  ID:yKF1zR8s.net(4)
筋肉の鎧か
コメント1件

85
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 00:58:38  ID:pfzppTGZ.net(16)
とりあえず口に物を入れたままレスするのやめようか
コメント1件

86
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 00:59:18  ID:douaUEW/.net(41)
>17
骨格はがっちりしてるけど筋肉ないねん…
>18
今お風呂だから…

87
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 00:59:22  ID:AyIISCIB.net(12)
>8
この年齢でこのBMIは悲惨
同年齢の女だと上位4%以内に入るレベルのデブ

88
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:00:08  ID:douaUEW/.net(41)
太りすぎて妊娠線みたいなのができてる
http://i.imgur.com/CZ5AFaP.jpg
コメント1件

89
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[sage]   投稿日:2016/12/19 01:00:31  ID:pVsHNQ9B.net(10)
痩せなきゃダメという幻想の方をどうにかしようぜ

90
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:00:37  ID:douaUEW/.net(41)
>20
今から痩せればええんや!

91
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:00:56  ID:dfHa1R5F.net(6)
仕方ないなぁ
彼氏になってダイエット手伝ってやろう

92
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[sage]   投稿日:2016/12/19 01:01:07  ID:pVsHNQ9B.net(10)
>21
きれいじゃん
充分抜けるぞ?

93
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:01:09  ID:x0XA05Fz.net(2)
>21
可愛いじゃん。付き合ってくれ。

94
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:01:09  ID:7J4yAVFf.net(6)
>21
誰がおっぱいまで写せと
だがそれがいい

座るとやばいお腹になるパターンだな

95
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:01:15  ID:pfzppTGZ.net(16)
あれだろ
でこと膝がくっつかないやつ

96
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[sage]   投稿日:2016/12/19 01:01:16  ID:dR2v7AW1.net(6)
メリハリはありそうだから筋肉付けとけよ
筋肉はお得だよ

97
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:01:41  ID:SYiZfz7b.net(2)
ベッドで俺と運動しようぜ!

98
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[sage]   投稿日:2016/12/19 01:02:04  ID:KLnOn3Kk.net(2)
>9
デブ専なんだ

99
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:02:20  ID:AyIISCIB.net(12)
>23
別に痩せなくても体重キープするだけで回りが勝手に出産太りするから
数年後には上位10%のデブに格下げするから痩せなくても良いで

100
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:03:45  ID:douaUEW/.net(41)
>28
やってみたけど普通にくっつくわw
>32
若いうちにおしゃれしたいんや!

101
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:04:40  ID:douaUEW/.net(41)
ちな3ヶ月くらい前にちょっとダイエットをした時
59kgくらいだと思う
数字的にはそう遠くないからとりあえずここ目指して頑張る
http://i.imgur.com/1B83gyf.jpg

102
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:05:19  ID:7J4yAVFf.net(6)
>34
なんで撮ってるんや

103
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:05:27  ID:pfzppTGZ.net(16)
>33
マジ?
立ちながらだぞ

104
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:05:44  ID:/aJ4LYtI.net(2)
>33
どこに住んでるの?

105
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:05:46  ID:dfHa1R5F.net(6)
綺麗な体やな
おしりが気になるところ

106
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[sage]   投稿日:2016/12/19 01:05:58  ID:pVsHNQ9B.net(10)
>34
どっちもいける
ただ、健康な子が好きだから無理だけはしないで欲しい

107
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[sage]   投稿日:2016/12/19 01:06:08  ID:DTyUOKgM.net(2)
ダイエット必要なし!
もっと自信を持ってバファリン飲んで早く良くなれ!
結婚してください!100点

108
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:06:13  ID:douaUEW/.net(41)
>35
あの時も毎日撮って記録してたから
>36
ファッ!?
それは痩せてても無理

109
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:06:47  ID:AyIISCIB.net(12)
>33
五十代にもなれば上位25%になるからもはややや太めの普通体型になれるで
四十代までは相対的にデブだけど
残念なことにいくつになっても太めなのは変わらないが

110
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:07:20  ID:douaUEW/.net(41)
>42
なんで体型をキープできる前提なんですかね…?

111
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:07:26  ID:pfzppTGZ.net(16)
>41
痩せたらできるはず

112
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:07:56  ID:douaUEW/.net(41)
とりあえず朝食のピザをやめます…

113
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:08:20  ID:dfHa1R5F.net(6)
>45
オートミール食っとけ

114
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:08:49  ID:douaUEW/.net(41)
>44
膝曲げてていいの?

115
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[sage]   投稿日:2016/12/19 01:08:50  ID:yKF1zR8s.net(4)
乳首消すな
へたれ

116
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:08:57  ID:AyIISCIB.net(12)
>43
太るか痩せるか維持するかはお前次第だからね
あくまで年取っても現状維持したらの話をしてる

117
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:09:13  ID:douaUEW/.net(41)
>48
ダイエットに乳首が必要か?

118
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[sage]   投稿日:2016/12/19 01:09:28  ID:t1QYd/cO.net(4)
おっと…これは応援するぜ

119
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:09:34  ID:pfzppTGZ.net(16)
>47
曲げてください

120
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:10:20  ID:douaUEW/.net(41)
>49
年取ったら代謝落ちるから同じ生活続けてたら確実に太る
つまり体型を維持するためにはダイエットのようなものをしなければならない
だったら今やればよくない?

121
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:10:36  ID:douaUEW/.net(41)
>52
ならできるよw

122
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:11:29  ID:pfzppTGZ.net(16)
>54
それを10回3セット〜

123
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:11:45  ID:hu9kZiZh.net(2)
毎日うpするのか

124
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:13:08  ID:K73QRBYl.net(2)
久しぶりだな

125
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:15:02  ID:O27IH9EA.net(2)
女神候補生

126
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[sage]   投稿日:2016/12/19 01:17:29  ID:DaHlYKqW.net(3)
>8
BMI24台だから、まだ健康体形
どうしてもっていうなら52kgくらいまでにしとけ

127
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:18:33  ID:AyIISCIB.net(12)
>53
そうだね
でも痩せてもリバウンドするなよ
ゆっくり痩せろよ

128
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[sage]   投稿日:2016/12/19 01:20:50  ID:+uGh4njH.net(2)
おっぱい何カップ

129
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:35:22  ID:douaUEW/.net(41)

和食中心のメニュー

控えめ

炭水化物抜き

間食なし
19時以降食べない
運動
1日30分くらい踏み台昇降とか筋トレとかやる

とりあえず1週間、こんな感じで頑張ってみる

130
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:36:50  ID:G53K8My/.net(4)
全盛期の体重は?

131
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:42:19  ID:CRAer2x/.net(5)
>21
あり…だな

132
白手 ◆W.cXayBSCs @\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:45:54  ID:MPtFUj07.net(2)
見た目的に全然太ってないし寧ろ綺麗に見えるのは私だけか?
165cm66kgだけど見た目あなたより普通にダルダルだぞ?

133
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:47:39  ID:CRAer2x/.net(5)
もっとエロい体見せろよ

134
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:48:27  ID:G53K8My/.net(4)
まぁピシッと立って加工アプリで補正かけりゃ良く見えるようになっちゃうんでしょ

135
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:57:17  ID:6IryPF0u.net
ブラのサイズ教えてーアンダーも
予想はD75
けっこう大きく見えるけど肉付きがいいからアンダーは少し大きめかな?

136
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 01:59:07  ID:douaUEW/.net(41)
>63
65kg
>68
正解

137
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 02:00:33  ID:3+LXOMVw.net
きっとここは女神スレだって信じてる

138
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 02:08:39  ID:CRAer2x/.net(5)
>69
うpある?

139
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[sage]   投稿日:2016/12/19 02:11:48  ID:DaHlYKqW.net(3)
D70にすれば充分
5kgくらい、基礎代謝あげて有酸素運動すれば問題なかろ?

140
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[sage]   投稿日:2016/12/19 02:41:44  ID:7a82oi4Z.net
頭消すなー!
お前の頭じゃねえ乳の頭だぞ

141
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 04:54:34  ID:55lXg4xR.net
腋消すな
消すなよ!

142
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[sage]   投稿日:2016/12/19 05:01:48  ID:h6LPYzZc.net
>21
もっと画像くれ
ベスト体型だ

143
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 05:03:36  ID:qKHtHqpK.net
問題は足

144
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[sage]   投稿日:2016/12/19 08:26:32  ID:TLDWoXjg.net
>21
ムチムチしてて最高じゃん

145
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 09:50:40  ID:JDUIRvVK.net
当たったか
また下着ソムリエとして自信ついたわ

146
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 14:06:23  ID:0fJcBMpA.net
>1
運動にジョギング入れたら?
ジョギング日課にしてるけど体力落ちないし無駄な脂肪が落ちる
ただ筋肉痛にならないようにゆっくり走るんやで

147
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 21:42:16  ID:6F0rUPBn.net
オスホイホイ

148
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 21:49:41  ID:dj48QGEN.net
どんなダイエットしてもいいけど野菜だけは必ず採れ
死ぬぞ

149
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[sage]   投稿日:2016/12/19 22:00:41  ID:7ZUiR91Z.net
まんまんうpまだ〜?

150
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/19 22:17:09  ID:5byk/paS.net
1ちゃんもうこないの?(´;ω;`)

151
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[age]   投稿日:2016/12/20 09:06:36  ID:RvccJXk0.net(2)
>34
これが限界だな
これ以下になると、あばら骨が浮き出てきて醜くなる

152
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[sage]   投稿日:2016/12/20 17:07:02  ID:wkJOXPrf.net(2)
>84
デブ専

153
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[age]   投稿日:2016/12/20 18:17:29  ID:RvccJXk0.net(2)
>85
お前はわかってない
ガリガリ女は抱いても全く気持ちよくないって事を

154
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[sage]   投稿日:2016/12/20 20:10:44  ID:JuhHkNP8.net
拗らせた童貞はマスコミの情報を鵜呑みにする
実戦経験が無い上に想像力も貧困だから

155
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[sage]   投稿日:2016/12/20 21:17:01  ID:wkJOXPrf.net(2)
煽りが弱いよ童貞ってw
159/59は確実にデブだぞ逆に世の中知らなすぎ

156
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/21 06:57:59  ID:Ko6I8/Br.net
>88
同じくらいのスペックだけど服着てると更にまんまるだよw

157
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[sage]   投稿日:2016/12/24 23:42:24  ID:KYyoREhE.net
マン毛見せろや!

158
名も無き被検体774号+@\(^o^)/[]   投稿日:2016/12/24 23:46:12  ID:O2QCtN/V.net
>12
ワロタ
ほんとそれ

159
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