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温野菜ダイエット (25)
まとめビュー
1
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2013/11/11 02:20:23  ID:QGBXucas
野菜の種類は各々好きなものを使って。
置き換えは勿論、食事前にサラダとして食べても良し。
みんなで温野菜を食べて健康的にダイエットしよう。


2
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2013/11/11 05:41:04  ID:65KA9Oz5
2ブロッコリー

3
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2013/11/11 05:44:07  ID:qTHDs9hd
股間のヒジキ。

4
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2013/11/11 10:08:02  ID:O3QjgUvs
股間のしめじ

5
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2013/11/12 02:30:11  ID:lXhnKlHB
朝を温野菜サラダと卵焼き
夜を温野菜サラダと納豆
に置き換えてたことがあったよ。
昼は普通に学食食べてた。
甘いものが食べたくなったら粉少なめ牛乳多めのココア。
痩せるペースが遅すぎてやめたけど
凄く快便(笑)だったから良かった。
昼も制限つけてまた初めてみようかなあ。

6
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2013/11/15 01:38:56  ID:leun7d2w
温野菜ほんとお腹にたまるわ
栄養とってる感があって食べてても気持ちいいし
すぐ飽きるけど、続けられたらいいダイエットだよね

7
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2013/11/15 05:34:58  ID:OTKkBZsX
股間の松茸から生えた文字通りのカリフラワー。

8
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2013/11/16 09:14:12  ID:OVvCv1tf
温野菜作るのがめんどいんだよな
人参とかいくら煮てもシャリシャリするし
コメント1件

9
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2013/11/16 14:11:29  ID:IQA4tfc/
ふくいちに野菜持ってって原子炉に放り込めばアッ!と言う間に‥

ハイ!出っ来上っがりー♪

10
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2013/11/17 00:08:07  ID:4pgqpF45
温野菜は昼か朝にいい!
お腹まったく空かないから間食なくなるし
晩御飯はしっかり食べて、深夜に口が寂しくなったらおやつじゃなくて温野菜食べてる

11
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2013/11/18 13:35:31  ID:7V2pjscO
にんじんうますぎ
栄養もあるし目にもいい!

12
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2013/11/25 21:24:02  ID:XRSrxk5s
最近温野菜食ってるけど全然痩せないなこれ
脂肪燃焼スープと同じようなもんだとは思うが

13
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2013/11/25 21:29:48  ID:bCxqx8FG
野菜って温めると大事なミネラルが無くなってしまうから
カス食べてるようなものらしい
で体には良くない
癌になりやすいって本に書いてあったよ
コメント1件

14
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2013/11/25 21:52:30  ID:wcYzJq+i
>13
なんていうクソ本?

15
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2013/12/02 21:19:42  ID:Q4ABmiyp
温野菜はドレッシングかけちゃうから難しいよね。
トマトスープか煮物かなんかにした方が腹持ちいいしオススメよ。
ひじきの煮物に人参大豆しいたけを多めに入れて少量のご飯と雑炊にするのもいいわ。

16
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2013/12/04 04:28:10  ID:0lhg/0Gq
おまいら温野菜ってイメージで浮かんでくる

野菜って何が浮かんで来るよ???

温野菜が多く入っている料理って何の料理が浮かんで来るよ???

17
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2013/12/04 04:50:01  ID:fCBXgeTk
ポトフ?

18
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2013/12/12 01:41:27  ID:f1Fo6som
人参とかブロッコリーが出てくるわ。

19
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/14 23:10:35  ID:/4A9d4fN
シリコンスチーマーに野菜やきのこを入れて一番上に豚ばら肉の薄切りを乗せてチン
これにポン酢かけると他におかずいらないぐらいうまい

20
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/01/17 13:12:38  ID:lHY6hIkZ
>8
レンジでできるじゃん。
600wで5〜6分。

それにお椀一杯のお湯と、マルコメわかめ味噌汁のもと(28cal)を一袋入れてスープにする。
味噌に飽きたら、クノールのトマトポタージュ(70cal)の素でトマトスープにする。
お湯を少なくすると、トマトソースからめた感じになってまた美味い。
ジャガポタやコンポタなら、シチュー風になる。
コメント1件

21
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/17 17:02:10  ID:RFo16XAj
>20
下らん自己顕示(オナニー)は楽しいかい?

22
23/20" target="_blank">>>20
下らん自己顕示(オナニー)は楽しいかい?
[]   投稿日:0000/00/00 00:00:00

23
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 22:32:57  ID:WwZB8fLm.net
ブロッコリーとかぼちゃを中心にツナ缶と和えたりして食べてる

24
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 09:53:42  ID:hsDmJ3yL.net
>22
い○ばのささみ缶と和えるのも美味しいよ。

25
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/05 07:37:02  ID:skyqOs5K.net
>22
なにそれおいしそう
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