板検索:
【水泳】 プールで痩せる!第74のコース (1001)
まとめビュー
1
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/18 12:06:11  ID:s8qzgd82.net


2
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/18 22:09:50  ID:Of5Spj5Q.net(2)
前スレ>991
キッチンエタノールスプレーでもいいの?
コメント1件

3
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/18 22:52:45  ID:dykbbOL8.net
泳いでる時におならしちゃった もうジムいけない

4
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/18 23:33:31  ID:Of5Spj5Q.net(2)
エンドじゃないなら誰も気づかないよ

5
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/19 03:56:11  ID:PVz4NQUD.net
>1乙精神までダイエットしたらダメよ
というわけで>1

6
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/19 07:51:44  ID:OIbQIX0Z.net(2)
屁は許すけどオシッコとウンコは許さん
ちゃんとトイレ行けよ
コメント1件

7
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/19 07:59:38  ID:OIbQIX0Z.net(2)
>2
知らんけど使うのは無水エタノールか消毒エタノールだよ

キッチンエタノールスプレーの商品紹介には
飲まない。人や食品には使用しない。って書いてあるから自己責任で

8
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/19 09:12:18  ID:heuweKqx.net
>6
普通オシッコはプール内だろ?

9
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/01/19 15:16:24  ID:zcJFACYg.net
クロール泳げなくて一時間マンツーマンレッスン習ったら
ギューンwwwwギューンwwwwって進むようになったwwww
価値のある4200円だわ
コメント2件


10
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/19 21:59:43  ID:bYRrtC3J.net
共産市議「300万円上納金不満で離党届報道はウソ」 読売新聞は「適正な取材」と真っ向から反論

共産党の神奈川県相模原市議が「年間300万円の党上納金」は納得できないと離党届などを出した
と読売新聞が報じたところ、この市議は、そのような事実はない、と報道を否定するコメントを発表し
た。記事によると、共産党の大田浩相模原市議(37)は、党への寄付金やカンパなど年間300万円余
も事実上強制され、生活に支障が出ていると読売の取材に答えた。結婚して子供もできるかもしれな
いので、議員報酬約1090万円ではやっていけないとしたという。大田市議は、11月8日に共産党相模
原市議団に離団届を出し、10日に共産党本部に離党届を郵送したと報じている。 ところが、大田市
議に直接、取材すると、報道内容について「ほぼ事実と違います」と話した。 それも、離団届も離党
届も出したことはないというのだ。読売新聞社の広報部では取材に対し、「ご指摘の記事は、適正な
取材に基づくものです。当該議員からは、本日午後9時30分現在、抗議や訂正は求められていませ
ん」とコメントした。 双方の言い分が完全に食い違っており、その真相は不明だ。

11
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/19 23:43:15  ID:IFa1GKx2.net
>9
ギューンギューンうらやましい
25年前に習ったのを思い出すだけじゃあまり進まないんだよなぁ
独学じゃ無理なのかな

12
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/20 00:20:57  ID:ss8I+Uoe.net(3)
>9
参考にしたいから
何がどうダメで
何をどう変えたのか教えてくれ

13
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/20 00:49:10  ID:kZiuYcXp.net(2)
距離泳げば勝手に上達する。
+独学で上達の速度が上がる。
スクールとかに通えばさらに上達の速度が上がる。

14
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/20 00:53:46  ID:kZiuYcXp.net(2)
距離って言っても、500mとかじゃなくて
せめて2kくらい目指してね。

15
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/20 01:02:47  ID:WhRst+7g.net
ギューん

16
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/20 06:54:23  ID:g7dx05iu.net
フォームは教室行かないと綺麗にならんよな
コメント1件

17
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/20 07:06:15  ID:YJGWwscJ.net
>16
そんな事はないよ。

18
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/01/20 08:08:42  ID:ss8I+Uoe.net(3)
ダイエットにプールに通よおうと思って
1000m泳いだら
初日でもう体中が筋肉痛なんだけど?

2000mとか無理かも…
コメント1件

19
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/20 08:34:46  ID:4VldfPTn.net
いつもプールで泳ぎながらオシッコしてるけど
後ろに泳いでる人がいるとなんか申し訳ない

20
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/20 08:55:57  ID:9/bvZ5y8.net
>18
大丈夫
私は初日に600m泳いだだけで吐き気&筋肉痛になったけど、2ヶ月もしたら2000m余裕で泳いでた

21
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/20 13:57:27  ID:EXdVcAdi.net
息継ぎ改善するだけで相当楽になる。
ローリングを大げさにしたら楽になったな。
顔だけ横に向けてもダメなんだな。
頭は固定して体全体を横に向けないと。

22
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/20 22:57:18  ID:qETij7o+.net
あのさー
汚い泳ぎで水死体みたいにダラダラ泳いでる奴ら邪魔なんだよねマジで
せめて50メートル30切ってから中級コースで泳げよって感じ

マジで邪魔
コメント1件

23
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/20 23:03:10  ID:Dy+/JWPt.net
中年は皆汚い

24
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/20 23:05:13  ID:K7H7C2Wb.net
>22
お前、前しか見てないだろうけど、ナルシストだよねあの人ー
ってヒソヒソされるぞ

25
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/20 23:12:23  ID:tmJcy6HU.net
市民プールでオレスゲーしてる人って…

26
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/20 23:35:12  ID:ss8I+Uoe.net(3)
今日も泳いできた
筋肉痛が残ってたんで少し泳いで帰ってきたけど
今日も5人しかいなかったw
コメント1件

27
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/20 23:56:49  ID:a0dnvk9k.net
水泳板の困ったちゃんがこっちに来たか

28
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/21 08:04:57  ID:U8BXTPMR.net
前スレで
>>クロール泳いだあとの「大王イカ泳ぎ」にはまってます
と、あったんだけどもどんな泳ぎなの?
今更気になりましてな…

29
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/21 08:23:56  ID:pC78eMUa.net
古式泳法なんじゃね

30
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/21 12:18:08  ID:zM/C+H8G.net
たぶん背面平泳ぎだぬ

31
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/21 16:23:41  ID:S+IygjtG.net
>26
羨ましい限りだ

料金についてだが俺のところは1時間200円、みんなの通ってるところはどれ位?大体こんなものなのかな
コメント1件

32
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/21 18:36:18  ID:DxkoRYk/.net
2箇所行ってるけど200円・300円
午前の部、午後の部、夜の部、それぞれ3〜4時間
でも午前の部は今の時期クローズ(・∀・)

33
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/21 21:13:11  ID:Nqo9EDSw.net
>31
2時間で390円
超過分は約半分の190円/時間

34
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/21 23:08:21  ID:BpYwC/Cu.net
制限なし400円
でも水が汚いし温いんだよな・・
爺婆や部活動から正規料金とって浄水器入れ替えればいいのに

35
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/22 21:14:40  ID:pYoRena9.net
クロール全力で泳ぐと足がつるんだけど
仕方ないのかな?
コメント2件

36
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/23 06:56:21  ID:PlpQKTXA.net(2)
>35
同じ。筋力不足だと思ってるが、、、

37
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/23 09:19:37  ID:oGPj3+JG.net
>35
ウォームアップ不足と余計な力が入り過ぎでは?

38
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/23 10:26:16  ID:7l896NJY.net
ウォームアップ不足ってことは無い
準備運動で余計足が釣りやすくなったり
瞬発力が落ちるって最近じゃ分かってるのに

39
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/23 14:43:39  ID:VMq4t796.net
ずっと8割とかで全力で泳がなきゃいいだろ。

40
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/23 16:48:22  ID:YIE6xooS.net
160僂妊廖璽襯瀬ぅ┘奪箸波容体重まで落としたんだけど、後2キロ落としたい
今年から筋トレも取り入れようと思っていたんだけど、どーも足が向かない
どうもあの機械だけの空間が好きじゃない・・

プールで泳いで落とすってことになると、このままプール続けていれば落ちるのかな?
今までの流れは、はじめの3か月は2時間できるだけ毎日泳いでたんだけど、肩痛くなって今年になって毎日1時間
ビート板バタ足や平でほぼノンストップ
食事も気をつけて節制してる

こんな感じで16056kくらいから52くらいまで落ちたけど
あと2キロが落ちない・・・
女子です。
コメント1件

41
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/23 18:17:10  ID:Y8+tgeH+.net
泳いでみたいけど水着が無い…
コメント1件

42
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/01/23 18:41:03  ID:ehU1m8+1.net
1日2時間で400円
1週間に3回で1200円
1ヶ月に12回で4800円

入館料だけでも結構掛かるな

毎日のように行くなら
スポーツクラブの8000円も適正に感じる

43
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/23 21:10:55  ID:PlpQKTXA.net(2)
手ぶらで行けるのでスポクラに行ってる。
高いのはわかってるけど他に趣味ないしサウナは気持ちいいし。

44
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/23 21:17:15  ID:5c2FvbbY.net
今日もいっぱい泳いで、たくさんプールの塩素水を飲んだ。
お腹いっばい。
やせるよ。

45
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/23 22:22:55  ID:MoUhZjaq.net
泳ぎ始めて一ヶ月間、体重は変化しなかったけど、
その後、一月で3キロ減った。もう少し続けよう

46
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/24 00:13:36  ID:WBX5AHSG.net
>40
16056kgなら落とす必要ないんじゃない?

47
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/24 00:25:58  ID:hcUCkca9.net
>41
大きいサイズがないってことなら
海外から買うといいよ

48
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/24 09:36:04  ID:TlsqlfWV.net(4)
皆さん。水泳後の異常な食欲をどう誤魔化してますか?
コメント1件

49
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/24 10:31:23  ID:JFLPkA3l.net
女を喰らう

50
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/24 10:36:25  ID:DS1Zu3MB.net
>48
それを我慢するのがダイエットだろ。
コメント1件

51
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/01/24 12:01:36  ID:DUqrkFg5.net
寝る

52
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/24 12:37:24  ID:TlsqlfWV.net(4)
>50
書き方悪かった?
どう誤魔化すかは、どう我慢しますか?と同じことです。
コメント1件

53
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/24 16:06:34  ID:LnLzIPJZ.net
書き方に問題ないと思うよ 俺は紅茶で誤魔化してる
あと暇があると食べたい欲がすごいから絵を描いて集中するようにしたり

これで無理だったらチクワ食べちゃってる
なぜチクワでおさまるかわからんけど、味が濃いからかな?

でも今カロリーみたら一本39もあるの(´・ω・)
コメント1件

54
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/24 16:19:38  ID:TlsqlfWV.net(4)
>53
> なぜチクワでおさまるかわからんけど
前世が獅子丸とか、、、
紅茶か軽く蜂蜜でも入れれば治まるのかな?

55
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/01/24 16:39:22  ID:Rw8w2xee.net
>52
聞いた話を信じてるだけなんだが
運動後2時間は体がエネルギーを吸収しやすくなってるらしい

なので俺は出来るだけ水かお茶で我慢してる
0カロリーのゼリーを1度買ってみたが糞不味かったんで2度と買わない
コメント2件

56
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/24 19:01:41  ID:TlsqlfWV.net(4)
>55
水かお茶か、、、厳しいな。
その厳しさこそダイエットだろうけど

57
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/24 22:42:52  ID:nZV47kDM.net
食べすぎなければ少しは好きなもの食べていいだろ
半年週末にプール行ってるけどそれでも5キロ落ちた

58
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/24 23:29:11  ID:+MBtZ5Bq.net(2)
今日は仕事が終わるのが遅くなって、プールに行けなかった。悔しい。

59
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/24 23:31:32  ID:+MBtZ5Bq.net(2)
すごい。書き込る。Spモードだと書けなかったのに、OCNのSimにしたら、規制がなくなって書き込める。よかった。

60
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/25 08:54:09  ID:NZLZqrqN.net
オイリー肌なんだけど
プール行くようになってから
顔の油が減ったw

61
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/25 14:38:18  ID:CIWbwCJR.net
油っ気は抜けるよね
そのせいか足の爪が割れ易い
ペディキュアとか有効だろうか?
保湿クリームをこまめに刷り込む方がいいのかなあ

水泳後に空腹の時はスルメ噛んでる
フェイスラインに効いてる…ハズだ

62
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/25 15:16:56  ID:aF06Yrw+.net
むしろ肌荒れがひどくなって肌が汚くなったし鼻づまりがひどい。暫く行かないときれいになる。

63
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/25 16:11:55  ID:CjKI9keo.net
>55
えー
いつもウォーキングした後すぐ夜ご飯食べていました
運動した後すぐお風呂入ったらいけないって言うし困るなあ
でも食事制限してるし痩せてきてるからいいや〜
プール後はエネルギー補給のためバナナ一本食べます

64
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/26 02:35:40  ID:7Ztk03EO.net
ただでさえ乾燥肌だが、次亜のせいで肌荒れがひどい。
特にこの季節は。
髪もパーマとカラーしているせいか頭皮のかゆみがひどいし。

65
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/26 10:25:42  ID:rkDLiAfR.net
次亜?

66
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/26 13:18:35  ID:9dtNoHvu.net
塩素のことじゃないかな

67
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/26 17:42:51  ID:MAaUvpp4.net
うっかりゴーグル忘れたからビート板でひたすらバタ足してた
普通に運動になってよかった
コメント1件

68
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/26 22:41:34  ID:nWRimYpf.net
>67
ヘッドアップクロールが出来るじゃないか

69
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/26 22:57:48  ID:kqMjtJM3.net
古式泳法もゴーグル要らないぞ

70
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/27 13:00:13  ID:rZJ3O1qM.net(4)
今まで、あまり運動してませんでした。㊛です。筋肉ほとんどない、ぽにょです。
毎日1時間泳ぐのと、1日起きに2時間泳ぐのとどっちがダイエットになるんでしょう?
身長158僉‖僚釘毅喚圈,任
コメント4件

71
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/27 13:01:31  ID:rZJ3O1qM.net(4)
あっ女です。

72
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/27 14:02:28  ID:x4Q3SXyD.net
毎日泳ぐ時間が取れる環境と
2時間泳ぐ体力があるなら毎日2時間泳げば一番痩せる

みんなストイックで驚くわ
泳いで腹減ったら食べれば良いのに

73
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/27 14:26:53  ID:rZJ3O1qM.net(4)
毎日2時間は無理なので>70のような質問しました。

74
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/27 14:32:32  ID:OtAU5Ugh.net(2)
>70
泳ぐという意味では変わらんが、
スポクラに行く手間分だけ毎日のほうが痩せるんでない?

75
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/01/27 17:55:49  ID:ixAeHlCy.net
>70
30分/1日の運動を5日間でも2時間30分の運動を1日でも同じと聞いたことがある

本当かどうかは実体験じゃないからわからないけど

76
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/27 18:21:13  ID:MjKs5nBa.net
それじゃあ通う手間もあるから毎日行ったほうが痩せそうだな

77
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/27 18:55:19  ID:rZJ3O1qM.net(4)
レス頂いた方、ありがとうございます。
毎日1時間ずつ泳いでみます。

スイミングで筋肉つけたい場合、時間かかるんですよね?
筋肉なしのポチャ子が、どんくらいで締まってくるもんなんですか?
スペックは、>70にカキコしました。
コメント2件

78
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/27 19:18:15  ID:jLuA0HFh.net
有酸素運動は週に2回やっても4回やっても効果は同じらしい
5回以上やると違いが出るらしい

79
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/27 19:25:54  ID:8UQP1wmc.net
>77
時間は関係ないよ
水泳で筋肉をつけたければ短めの距離をできるだけ速く泳ぐ練習をすればいい
それでも足りなければ筋トレすることだね
速い速度で泳げば主に筋肉が発達し
ゆっくり泳げば主に持久力が発達する
ただそれだけのこと
コメント1件

80
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/27 21:30:10  ID:cVh8aQaN.net(2)
>79
なぜかいつもどんな泳ぎでも必死に泳いでる。
25m毎回、必死に泳いでは休み、泳いでは休み
でそれしかできないのでそれだけやっている。
それって筋肉つくのだね。
やってて良かった。

81
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/27 21:33:01  ID:cVh8aQaN.net(2)
マイブームは2ビートクロールなんだが、
プルブイつけて2ビートだと浮くので余裕をもって少しゆったりおよげるが、
プルブイ外すと、なぜか必死で泳ぐ、
性格だと思う。

82
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/27 23:21:07  ID:OtAU5Ugh.net(2)
プルブイつけて2ビート?

83
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/27 23:51:38  ID:4vMMiJUA.net
プルブイつけて2ビートのキック入れると、ドキューンと進む感じになる。

84
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/28 00:31:17  ID:PJCd7zBt.net
プルブイ挟んでキックとかよく出来るな

85
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/28 02:02:57  ID:sueaqy9h.net
プルブイつけてキック出来るってことはキックの仕方が間違ってるのでは?
コメント1件

86
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/28 06:59:43  ID:TD339Ua1.net(3)
全く同じでないが、リズム感をつかむのと、キック後のストリームラインの獲得が目的だから。
それでも、推進力がつき、全身にカが入り、ズキューンといく。はさんでいると、ストローク、キック後に、足を揃える訓練としやすい。
普通に美しい2ビートできる人は何もつける必要ないが、
ぜんぜんできない人とか2ビートがきたない人は、
まずブルブイつけて2ビートするといい.

87
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/28 07:38:13  ID:TD339Ua1.net(3)
プルブイの良いところは何もしなくても、何も考えなくても、ふし浮できなくても、
簡単に真直ぐいつまでも浮いてられることだから、
精神的に余裕をもっていろいろ考えながら泳げるのが一番のメリットだと思う。
楽すぎて、依存症になる危険性もあるが。

88
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/28 10:59:23  ID:TD339Ua1.net(3)
>85
もしかしてプルブイつけると水面蹴るだけのキックになると言いたいのですか。
確かにそうだけど。

89
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/28 11:06:06  ID:jGcpAHk6.net
>77です。
レス頂いた方、ありがとうございます。
初心者なので、早く泳ぐといってもたかがしれてますが、毎日1時間、自分なりに早く泳いでみます。
また、何かありましたらアドバイスよろしくです。
コメント1件

90
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/29 00:44:00  ID:SP2obvBF.net
自分も1時間しか時間が取れないので、その間のメニューを決めてます。

30分をノンストップでクロール。
20分を水中ウォーキング。前、後ろ、横歩きを交互に。
残りの10分で25mインターバルダッシュとクールダウン。

距離は拘ってないですが、2kmまではいってないですかね。
持久力、筋力を同時に付けるためのメニューと思って作りました。

ご参考まで。

91
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/29 01:13:10  ID:w0/qA2o/.net(2)
手と足わけてやる練習はしないの?
速く泳げば時間/脂肪燃焼パフォーマンスはもっと上げれるよ??
コメント2件

92
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/29 01:49:22  ID:3ycS2cXr.net
>91
参考までに聞きたいんだが、その速いってどれ位のペース?50mを何秒位で泳げばいいんだろ?
今までゆっくり長く泳ぐのがダイエットにはいいって聞いてたもんで…
コメント1件

93
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/29 08:23:16  ID:w0/qA2o/.net(2)
>92
人によるよ
競泳経験者級だと40秒そこそこでも余裕で有酸素運動だし
いつも「ゆっくり」なんて意識してると、人は上達するんだからだんだん運動強度下がっていくよ?

94
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/29 14:38:23  ID:Xd1qgr69.net
ペースは速さより心拍を基準にしたほうがいいじゃんよ
コメント1件

95
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/29 15:02:43  ID:uwyJ5x+l.net(2)
>94
んだな

ちなみに水泳よりトレッドミルの方が心拍数上がりやすいのはどうしてなんだぜ?

1時間休憩なしで運動してるとして、
トレッドミルだと160〜180
水泳だと110〜130
くらいなんだが・・・
コメント2件

96
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/29 17:20:53  ID:VBMOPxCq.net
>91

最初の頃はバタ足とか、足にビート板挟んで腕だけとかしてたんだけど、
時間を1時間と決めた時に、一番効率的に全身の筋肉を強化出来るのは、
クロールとウォーキングではなかろうかと。

バタ足もプルもいいんだけど、身体の一部しか鍛えられないじゃないですか。

なので、なんですけど、所詮素人なので、間違ってたらごめんなさいσ(^_^;)

97
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/01/29 22:03:23  ID:LT8Do+A4.net
>95
>ちなみに水泳よりトレッドミルの方が心拍数上がりやすいのはどうしてなんだぜ?
水泳で一時間泳げる人(経験者?)は、どうしても楽して泳いでしまうからだと思うよ

ジョグやエクササイズ?等は、ベテランでも素人でも同じ時間に同じ運動すればほとんど同じカロリーを消費するが
水泳は、スキルによって全く消費カロリーが違う
(同じ時間同じスピードで泳いでも素人は死ぬほどつらいし、ベテランはヘッチャラw)

>トレッドミルだと160〜180
年齢や普段の脈拍がわからないが、これって高すぎない?
徐脈の私からしたら、心臓アブって死にそうになるよw

目標心拍数
http://www1.rcn.ne.jp/~pure-support/mokuhyousinpakusuu-2.htmトレッドミルだと160〜180
コメント1件

98
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/29 23:31:43  ID:uwyJ5x+l.net(2)
>97
ありがと
相当無茶して泳いで(るつもりで)も心拍数上がらなくてさ。8km/hくらいで走ったり、クロストレーナーで9metsくらいでやると簡単に心拍数あがるんだよ

ちなみに心拍数は安静時で90台だけどサイナスだし、血圧も普通だしで放置してる

徐脈、長生き出来そうでいいなぁw

99
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/29 23:40:53  ID:RgigDSql.net
あたしの萌える妄想 (16個)
『[超]ハイレグ競泳水着姿で両手両足を縛られた状態で立っている女の子や若い女性(7歳くらい〜30代)および美人女性(45歳まで)の腹を何時間もおもいっきり殴ったり蹴ったりする。
そして、彼女を仰向けにして彼女の腹をおもいきり何百回も踏みつける。すると彼女は内臓破裂を起こしたのか嘔吐する。それを見た後、彼女の胸や腹を何十か所鋭利な刃物でめった刺しにする。彼女は出血多量で死亡する。』
『[超]ハイレグ競泳水着にハイソックス姿[ナイロンハイソックス姿、ニーソックス姿]で両手両足を縛られた状態で立っている女の子や若い女性(7歳くらい〜30代)および美人女性(45歳まで)の腹を何時間もおもいっきり殴ったり蹴ったりする。
そして、彼女を仰向けにして彼女の腹をおもいきり何百回も踏みつける。すると彼女は内臓破裂を起こしたのか嘔吐する。それを見た後、彼女の胸や腹を何十か所鋭利な刃物でめった刺しにする。彼女は出血多量で死亡する。』
『ハイネック[超]ハイレグ女性用競泳水着姿で両手両足を縛られた状態で立っている女の子や若い女性(7歳くらい〜30代)および美人女性(45歳まで)の腹を何時間もおもいっきり殴ったり蹴ったりする。
そして、彼女を仰向けにして彼女の腹をおもいきり何百回も踏みつける。すると彼女は内臓破裂を起こしたのか嘔吐する。それを見た後、彼女の胸や腹を何十か所鋭利な刃物でめった刺しにする。彼女は出血多量で死亡する。』
『ハイネック[超]ハイレグ女性用競泳水着にハイソックス姿[ナイロンハイソックス姿、ニーソックス姿]で両手両足を縛られた状態で立っている女の子や若い女性(7歳くらい〜30代)および美人女性(45歳まで)の腹を何時間もおもいっきり殴ったり蹴ったりする。
そして、彼女を仰向けにして彼女の腹をおもいきり何百回も踏みつける。すると彼女は内臓破裂を起こしたのか嘔吐する。それを見た後、彼女の胸や腹を何十か所鋭利な刃物でめった刺しにする。彼女は出血多量で死亡する。』

ちなみに、この場合の『ニーソックス』は、『ニーハイソックスとオーバーニーソックス』のことです

100
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/30 02:53:52  ID:4Nv12wJB.net
3ヶ月で5キロ痩せたんだけど、やっぱり食事制限と同時じゃないと
体重コントロールは難しい。

101
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/30 06:08:08  ID:GTfsmR80.net
運動はあくまで補助。メインは食事制限。

102
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/01/30 22:54:43  ID:oimixySx.net(2)
みんな1回(1日)のトレーニング量しかコメントしてないね。
頑張れば毎日続けるのは無理。毎日続けられる程度に抑えると、強度が足りなかったりとか。

週単位でのトレーニング量とかどうしてる?

103
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/30 23:10:28  ID:Innk28wZ.net
2日泳いで1日休み、2日泳いで1日休み、トレッドミル+筋トレ1日(もしくは休み)にしてる

去年週6で泳いで体壊しかけたから、今はビビりながら休み挟んでやってます

104
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/01/30 23:57:41  ID:oimixySx.net(2)
1回にどれだけ泳いで、週トータルとしてどれだけになりますか?
コメント3件

105
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/31 00:15:28  ID:GbC8bHLU.net(2)
>104
1回に90分で、25mをクロールで25〜30秒くらいでのんびり、たまに平泳ぎとか板キックも織り交ぜたりかなぁ。
素人が早く泳ごうとして関節おかしくしそうになったんで、今はひたすら体に優しくをモットーにやってますw

泳いでる最中は心拍数(120くらい目標)だけ気にしてるから、距離は分かんないわw

食事も少しだけ気にしながらやって、5ヶ月で86から75kgまでやせたよ

106
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/31 00:19:32  ID:GbC8bHLU.net(2)
>104
ちなみに、ダイエットはじめた頃は30分くらい泳いだらもうヘトヘトで、少しずつ泳ぐ時間増やして行ったから、>104も無理しないでおくれ

107
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/31 01:02:33  ID:W8eK701k.net(3)
>95
水中では水圧により心拍数が5〜10拍/分少ないらしい
水泳は安全と言われる理由の一つ

108
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/31 10:38:17  ID:ksBhjR2R.net
>89
女性は男性と違ってプールで筋肉つけるのは、それなりに時間かかるかなぁーというのが
ここ数ヵ月プールダイエットした結果かな・・

私も筋肉無のぷにゅこでスタート
160僂56・5圓らいからのスタートでした。
もちろん食事も気をつけながら、最初の2ヵ月は1日2時間夜泳いだけれど、体は締まったものの
二の腕や下っ腹は締まった程度で相変わらずぷにゅぷにゅしてるw

52圓泙罵遒繊▲妊縫爐26インチがするっとはけるようになり、服着ると痩せて見えるんだけど
脱ぐとまだまだぷにゅこだなぁという感じです。
今は毎日1時間程度泳いでます。

筋トレでも相当しないと女性は筋肉つかないみたいだから、女性の場合プールで筋肉つけたい場合
ある程度、時間かかるかもしれないかも・・
理想は筋トレしながらプールダイエット!

私はプールのみなので、ある程度の筋肉つくまでもうちょっと時間かかるかなぁという感じです。
プールは『体が締まる』だと思うな。

109
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/31 11:14:07  ID:EwAjwRB8.net
俺は週3ペースで1000〜1500mを40分ほどでクロールオンリー
最初の1か月で79國75圓4塒遒舛燭韻鼻△修海ら6か月間体重は変化なし
体脂肪を測っていないけど、体重以外の面も徐々に改善されていると思う
体重が落ちないのは食べてしまうから。泳いだあとは飯が美味い…orz
コメント2件

110
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/31 11:56:24  ID:A3FGfSSx.net(3)
>109
似たようなペースで減り方も似てるw
男だし体重より体型と体質。
コメント1件

111
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/31 13:46:28  ID:Dr++EH6V.net(2)
プール:週2〜3で一回1時間 1500〜2000mクロールオンリー
トレッドミル&筋トレ:週2日 一時間で8キロ〜8.5キロくらい

年始から始めたばかりだから続けられるように頑張ります

112
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/31 15:23:35  ID:W8eK701k.net(3)
普通スポクラなら筋トレ後にプールに行かないか?
プールオンリーの人も多いけどね
ウチのクラブのマスターズクラスの人の7割はプールオンリーだけどどんなもんかね
あの人たちは水泳さえ速くなればいいから筋トレはいらないかもしれないけど
ダイエット的には陸トレとプールは併用がいいと思うよ
クールダウンにもなるし
公営プールに通ってた時もプールサイドでウォーミングアップを兼ねてストレッチと簡単な自重トレーニングやってたけど
コメント2件

113
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/31 15:39:50  ID:yFkAJcEq.net
週3〜4回 1〜2時間 1600〜2000m 板キック+4種目
週1回 1時間 7〜10km ジョギング

昨年9月から開始 
身長159cm 体重54kg→50kg ヒップ93cm→86cm 
体重はあんまり減らないけど締まった気はする

エアロビクスとマシントレやってた時のほうが体重落ちたし、見た目細い印象だった
単に若かったからかな

114
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/31 15:42:10  ID:A3FGfSSx.net(3)
>112
ウェア用意したりするの面倒なんでプールオンリー。
プール関係だけならカバンに楽に入る。タオルはレンタルだけど。

115
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/31 15:59:27  ID:Dr++EH6V.net(2)
>112
会社帰りに通ってるからねぇ
両方やるとトレーニング時間に+して着替え時間も加わって時間がかかり過ぎるし荷物も多くなるからね

116
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/31 16:10:05  ID:W8eK701k.net(3)
陸ではトレーニングウェアの下には水着を履いてるよ
汗をかいても気にならないし、脱いだらすぐに泳げるからお試しあれ
コメント3件

117
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/31 16:50:43  ID:A3FGfSSx.net(3)
週二回でもちゃんと筋トレするのが理想なんだろうけど、
プールサイドの自重トレでいいかな。
ジムの雰囲気が嫌なのもあるし。
コメント1件

118
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/31 20:41:09  ID:sxwe7twO.net
>116
七咲…

119
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/01 10:10:24  ID:OEhdafFK.net
>109
>110
体重が落ちないのは脂肪が減るのと平行して筋肉量が増えてる可能性もあるんじゃない?
最初はない脂肪(だったっけ?)がさっさと落ちるって聞いたことがある
その後腹の肉が無くなるまでが長いんだと

体脂肪計はよっぽどのじゃないと大まかでしか測れないっみたいだし
よく見かける定期的に写真とってるやつみたいに体型を確認して行くほうがいいかもって思ってる

120
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/01 20:29:49  ID:kyQKZdvj.net
よほどデブで筋肉ついてない人じゃなきゃ脂肪落としながら筋肉はつかない
コメント1件

121
シュウ・シラカサ[sage]   投稿日:2014/02/02 01:52:26  ID:8rroVk4Y.net
>116

明日試してみよっと

122
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/02 14:16:29  ID:smLTrZIG.net
でも傷みそうだな

123
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/02 15:42:10  ID:dpAkN93n.net
プールダイエットで食事気をつけるって、どんな感じでしてますか?
ご飯抜いたりとか、しなくていいですよね?(夜は別にして・・・)
昼は野菜とお魚中心でご飯もふつうに1膳か2膳は食べちゃってます?
夜はおかずだけの人が多いのかな?

124
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/02 16:00:59  ID:iOpv225g.net(2)
ご飯って白米の意味と食事の意味があるんだよなぁ。
食事は抜かなくていいけど、
白米は控えたほうがいいよ。

125
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/02 16:02:22  ID:FE7IeYX5.net
>120
スポクラが脂肪落として筋肉つけようとか言ってるからしょうがない。
コメント1件

126
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/02 16:09:03  ID:MN+/lSJ2.net
昔だけど糖尿病の人のためのレシピで1日1200kcalくらい
半年で20kgくらい痩せたよ
水泳だけじゃ痩せなくて食事制限してから痩せ始めた
食事制限は大事だね
出来ればカロリーを計算したほうがいいよ
コメント1件

127
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/02 16:28:19  ID:awx6aEEf.net
2時間泳いで、前後の体重を測っても変化ありません。
たくさんプールの水を飲んでいるためと思われます。
お腹いっぱいなので、
運動後食欲ないです。

128
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/02 18:40:09  ID:iOpv225g.net(2)
>125
実際は筋肉つけて脂肪落とそうだよな。
脂肪から落とすと効率悪すぎる。

129
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/02 23:56:06  ID:EtvRpBJX.net
スポクラってイメージと違って
いい体の人なんてほとんどいないし
それはイントラもしかり。

130
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/03 11:22:21  ID:sHkGguiP.net
>126
一時間泳いでも下手したら菓子パン一個食べただけでその分のカロリー補給されちゃうからね

131
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/03 15:19:53  ID:ewqudKFl.net(2)
だったら鍛えて少しでもイメージに貢献したらw

132
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/03 17:15:19  ID:/D5BEHj2.net
市民プールが近くにあるから水泳を始めようと考えてるけど競泳水着って意外とたかいね…
コメント2件

133
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/03 18:04:50  ID:ewqudKFl.net(2)
練習用、おれの2500円くらい。
半分の値段で倍持つ。

134
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/03 18:34:41  ID:ID14PYx9.net
アリーナのタフスーツ
スピードのエンデュランス
のような練習用水着がいいよ
デザインもカラフルで使い心地も耐久性もよくしかも安い
自分はTYRが好きだけど日本ではあんまりないね

135
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/03 22:04:06  ID:4eVSu5M5.net
1週間ぶりに泳いだけど、何とかいつものメニューは消化。
でも泳ぎは下手くそになってるね。

クロールって難しい((((;゚Д゚)))))))

136
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/03 23:00:31  ID:8mkVtjUr.net
>117
水着が破けるかも

137
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/03 23:17:25  ID:l/rVqqja.net
>132
月10回で3ヶ月も通えば1回100円くらいの負担だろ。
すぐ元は取れる。

138
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/04 02:21:54  ID:o31RBgXG.net
誰もいないのでサウナで放屁してみました。
我ながら、ものすごく臭くてすぐ飛び出てきました。

139
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/04 05:24:50  ID:npySlQYH.net
>132
都内に行けるなら上野アメ横のスポーツ店が安いぞ。いつも半額とかしてくれる
コメント2件

140
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/04 07:15:47  ID:TtHT5In4.net
競泳水着なら楽天のヒカリスポーツがオススメ

141
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/04 15:15:04  ID:nK1Ljr6v.net
>139
ジュエンってネットと実店舗の値段って一緒?
コメント2件

142
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/04 15:27:38  ID:YJ/WcYVT.net
>139
名前なんて言うの?水泳用品以外もあるの?
コメント2件

143
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/04 15:50:12  ID:vWQzAj28.net
>142
ヒカリスポーツじゃね
コメント1件

144
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/04 18:41:23  ID:woG2IgbT.net

145
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/04 21:17:01  ID:FFMZVhgm.net
>141
確か実店舗で会員になると価格からさらに割引になった気がする
ネットとの比較は分からん

146
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/05 00:29:58  ID:wK+47IGN.net
ジュエンは店舗だと会員一割引だな
土日だと2割引きってまだやってるのかな

ロンドン(ローマだったかな?)スポーツが激安だったけど
もう男物は扱ってないんだよなあ

147
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/05 01:32:23  ID:eKsT0pS2.net
いかに痩せるかじゃなくていかに深海魚の如く泳ぐかみたいなチャレンジになってきてるから体重とかどうでもよくなってきた
コメント2件

148
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/05 01:35:24  ID:8q1wRlxv.net
>147
スポーツに打ち込んでる人は体型とか気にしないからね
見た目のためだけに運動しても続けるのは難しいね

149
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/05 06:44:19  ID:fHJKDW7w.net(2)
>147
そういう人いる。
ずっともぐってるの。
平泳ぎとも潜水ともつかな泳ぎで進んでく。
なんか見ててイラつくんだよね。
みんなが一生懸命泳いでるのにさ。

150
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/05 07:48:51  ID:tmkKEWUP.net
迷惑かけてないんだったらイラつく必要ないだろw

151
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/05 12:56:41  ID:XIqhpnIa.net
なぜ一生懸命ではないと思ったのか

152
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/05 14:12:03  ID:fHJKDW7w.net(2)
そっか、あの人はあの人で一生懸命なのかもね。
イラつかないように、挨拶くらいはしてみるかな。

153
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/05 19:21:12  ID:4MrJ6qB+.net
174cm85kgなんだけど水中ウォーキングか泳ぐかどっちがいいかな
コメント1件

154
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/06 00:40:03  ID:Yh/F7pjg.net
一応言うとフリーレーンでやりたい事やってるから迷惑はかけないようにしてるぞ
完泳レーンはひたすらターンして泳いでる人ばっかりだから最近あんま使わないようになった

155
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/06 00:51:58  ID:euUa/QjK.net
>153
泳ぎが得意なら泳ぐのがいい
泳げないなら水中ウォーキングで心肺をリフレシュ
ちょっときついかもを長く続けられる方がいい

156
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/06 01:21:42  ID:R+vqa1Dz.net
1000mを週4回ぐらい泳いでるけど、25m泳いでは息整えてってしてるから
心拍数下がってあんまりダイエットになってないかもしれない。
コメント2件

157
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/06 10:10:46  ID:4wzejx4A.net
165僉。沓沖繊。械刑价(運動経験ほぼ無し、中学の時半年位運動部)

去年6月から行って
初日、10分水中歩行で5分休憩 苦しくてゼイゼイ言ってたら監視員に心配された。
2か月後、クロールやったら5mで足釣った。その日からビート版付きクロール開始(25m50秒)。
4か月後、ビート版無しでクロール(25m40秒)出来るようになった。
現在、クロール50mを60秒前後で2000m泳げるようになった。
3月にバッジテスト5級クロールか平泳ぎ受ける予定

現在の体重67
プールって一石四鳥だと思った。体力付く、筋肉付く、泳げるようになる、体重落ちる
これで月謝6000円以下だから嬉しい
コメント1件

158
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/06 10:55:56  ID:OPupc4WI.net(2)
まだ、途中だろうけど、
生活習慣変えたんだから約束されてるよね。

159
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/06 11:19:01  ID:HUMME1s0.net
172僉。沓悪圈
一日1500m
5日目で67.8kg
目標60kg

がんばるで!

160
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/06 12:02:40  ID:UlyHicW+.net
最近プールに行くと喉が痛くなるんだけど何でだろう
ここ2ヶ月は大丈夫だったんだけど

161
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/06 16:59:57  ID:JC0tTkmf.net
>156
同じくだけど
なるだけ120切らないように脈取りながらやってる

162
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/06 17:55:19  ID:OPupc4WI.net(2)
>156
25で息整えるほどなら
120まず超えてるから大丈夫でしょ。

163
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/06 20:45:52  ID:83UceQ1x.net
>157
水泳って4泳法マスターする頃が一番楽しいと思うよ
頑張って練習してれば食べ過ぎない限り自然に痩せていくよね
月1kg体脂肪減らして1年で12kg痩せて水泳も覚えて体力もついて健康になったなら大成功だね

それから個人的には平泳ぎより先に背泳ぎをやったほうがいいかなと思う

164
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/07 14:30:35  ID:jvKOZnof.net
>141
>142 返信遅くなってごめん
ジュエンのことじゃないです。私がおすすめするのはロンドンスポーツ
アメ横に四店舗ほどあって水着やジャージ、スニーカーなど結構揃ってる レジ行くと値札からさらに30%引きと、メルマガクーポンで15%引きなどざらで一万円の水着が2500円で買えたことあった

165
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/08 00:36:32  ID:f/XVDKLC.net
泳いでて一番疲れるのって実は指じゃね?

166
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/08 05:47:12  ID:XZk/6XaA.net
フトモモだろ

167
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/08 08:40:58  ID:oyc1JJjy.net
俺は肩が疲れる それぞれ違うんだね

168
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/08 09:00:28  ID:saaUinXz.net
2ビートクロールだと腕だな

169
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/08 10:11:52  ID:4E9xa11k.net
二の腕と肩かな。

170
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/08 11:13:03  ID:VpdN7YfJ.net
肩と腕が水泳以外では力が入りづらくなってしまった。

171
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/08 11:28:02  ID:C1g/zdqw.net
一番疲れるのは、呼吸。

172
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/08 12:42:42  ID:k2PjlMjF.net
壁に手をついてターンするので、タコができた。痛いw

173
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/08 21:32:28  ID:Kh4cWAnG.net
泳ぎに行ったら一人で貸切だった。
さすがにこの雪じゃあねぇ…。

174
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/08 22:01:10  ID:z18cdfTE.net
いーなー
おれも泳ぎに行きたかった

明日はかなりの雪かきしなきゃいかんから
筋肉痛治まって泳ぎに行けるのは木曜日くらいかorz

175
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/09 00:30:46  ID:ZJJHnD9z.net
バタ足意識して泳いだら50mが10秒近く早くなった。
70秒くらい掛かってたから大したことはないんだけどね。

その代わり30分でヘトヘトになりましたm(_ _)m

176
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/09 23:25:23  ID:jjIA/Dmr.net
雪かきが早く終わったし道路の雪も溶けたんで
プール行ったらしまっとった(´・ω・`)

177
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/10 09:13:47  ID:jwW5LnM1.net
昨日は雪かきで十分運動になっただろうと、
プールは行かなかった。

178
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/10 09:31:36  ID:sI00Pisj.net
行かなくて正解だ
朝からすごい筋肉痛に(ヽ´ω`)

179
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/10 14:10:17  ID:kZWmBduL.net
都内ジムだけど土曜の午後に行ったら普通に人いたし隣でキッズ・スクールで子供がたくさん来てたわ
雪とはなんだったのか

180
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/10 19:01:40  ID:VEUUZJIY.net
昨日は雪掻きのあと午後からプールに行った
混んでたw

181
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/11 18:19:01  ID:BmJZUPSu.net
明日から本気でやるから。
1日100分泳ぐ!
遅いから3km弱しか泳げないけどね。

182
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/11 20:13:19  ID:R2dPISqH.net
行ってきましたわ。空いてるとやる気が出る。
夕飯時だからかもしれんが・・・。

183
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/12 01:38:07  ID:lgEfNkKM.net(2)
冬だからかプールの中で動いていてもなかなか体が温まらないから終日なんか寒かった
冷えからか上がった後下腹部が痛くなっちゃった
数日続いて辛かった
そういう女の方いませんか?

184
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/12 02:09:46  ID:vQ83RagG.net
泳げばめちゃくちゃ暖かくなるなぁ
帰りは吹雪いてても涼しく感じるw

もっと無駄に激しく動いてみたらどうでしょう
それでも体調崩すほど冷えるなら
冬はプール行かないで他の運動をした方がいいのかも
コメント2件

185
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/12 05:36:26  ID:lgEfNkKM.net(2)
>184
羨ましいです
そういうのが理想的ですよね
私は心底腰周り子宮辺りが冷えてしまったみたいで数日辛かったです
水着を2枚重ね着とか怪しいし冷たさ対策に意味ないですかね?
コメント1件

186
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/12 06:07:25  ID:OqdmIOJ9.net
単にダラダラと泳いでるからだろう
速く泳いでも心拍数も体温も上がらない人間はいない

187
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/12 06:36:28  ID:S0nYG8J1.net
私もちょっと泳ぐと顔がかっかと熱くなる。

188
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/12 07:04:41  ID:ufRwVsmC.net(2)
>184
休憩時間はスチームサウナ入って体温めてる。
その後、フールに入るのは冷っとするけど。

189
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/12 13:34:59  ID:M2waAnAI.net
しっかりストレッチするの大事だよ
文字通りウォームアップ

190
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/12 14:16:01  ID:ufRwVsmC.net(2)
ストレッチはしない。
最初はゆっくり泳ぐくらい。

191
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/12 17:24:30  ID:XxN9na43.net
50m/minのペースを維持しながら長時間泳ぎたいんだけどなぁ

192
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/12 20:12:44  ID:0c1wVR0L.net
>185
スパッツをワンピースの下に着てオールインワン風にしてる人はいたよ
腹の辺りは二枚になってる
保温効果があるかはよく分からないけども

193
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/12 23:18:39  ID:7iSRZ5L6.net
バタ足すればすぐ熱くなるよ

194
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/14 14:52:06  ID:CpQMAZui.net
皆さんS字とかI字とか気にして泳いでますか
2ビートでゆっくり泳ごうと思うとI字ってかなり難しいです

195
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/14 14:54:06  ID:D2vbAq0k.net
S字で泳いでる
2ビートは慣れるまで難しかった
まずは軸がぶれないようにする

196
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/14 14:58:56  ID:FY8xdNuA.net(6)
2ビートって力強く手を動かせば、キック関係ない感じする。
時々蹴るの忘れてるのに普通に泳げてるし。
腕力で前下方に突っ込んで滑ればいいんだ。
コメント1件

197
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/14 15:21:06  ID:TJmpo6uk.net
我流2ビートの俺に教えてください

陸上を歩くように右手でかく時に左足キック、左手でかくときに右足キックってやってるんだけど合ってる?
とりあえず>196みたいに足を忘れても沈まずに進んでます
コメント2件

198
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/14 16:05:40  ID:fivLbFil.net
自分もタイミングを知りたい
2ビートやろうとすると変なキックになる

199
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/14 16:14:02  ID:YrL1TPF4.net
足はバランスしか取ってない。ゼロビート?

200
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/14 16:31:23  ID:I8zDYw3G.net
プルブイ挟んでないと足が沈むど素人運痴の俺参上

201
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/14 16:42:27  ID:ZI8I8eQN.net(2)
プルブイはさむと全然泳げない。
ゆらゆらしちゃって。
コメント1件

202
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/14 17:23:56  ID:FY8xdNuA.net(6)
>201
プルブイはさんで揺れるのは、手を入水したときに、
入水する手と頭に、重心移動が上手くいっていないと思う。
ローリングで、かく方の肩をあげようとすると揺れる。
逆に入水する手と肩頭を沈めようとすると、ゆれない。
と実体験です。
コメント1件

203
忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:8) [sage]   投稿日:2014/02/14 17:50:49  ID:IiQxImZf.net
>197
陸上を歩くように右手の入水時に左足キック が正解(・∀・)
コメント1件

204
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/14 18:33:20  ID:ZI8I8eQN.net(2)
>202
やっぱり下手だからなのか。
揺れてやりづらいけど、練習してみる。
ありがとう。

205
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/14 18:57:07  ID:FY8xdNuA.net(6)
僕も最初揺れた

206
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/14 20:33:47  ID:EGuworpU.net
まず最初にクロールと言うのはフリースタイルと言ってどのように泳いでも良いのだから何が正しいというのは無い
>197
合ってます
>陸上を歩くように右手でかく時に左足キック、左手でかくときに右足キックってやってるんだけど合ってる?
>203
>陸上を歩くように右手の入水時に左足キック が正解(・∀・)
正解では無い
歩くようにするのはクロス、同じ方向がパラレルと言ってどちらでもよい
オリンピック選手等でもパラレルは結構いるよ
水泳の本でクロールのキック自体のやり方は載っているが、タイミングは載っていない
なぜならトン、トンだろうがトン、トン、トーンだろうがト、ト、トーン全くの自由なんだからね

ていうかダイエットスレで楽して泳いではいかんだろ?w

207
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/14 20:43:17  ID:FY8xdNuA.net(6)
歩く様にだと、203が正しいと思う。
歩くとき右手が下に降りる(水をかく)時、
右足が前に出る(右足キック)。
その時同時に左手が入水。

208
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/14 21:17:11  ID:/AAMKrTR.net
右手入水してグッと伸びる時に同時に左足のキックで反動つけるイメージで、伸びてる側の腕と足は一直線になってるって事だよね?

209
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/14 21:41:16  ID:FY8xdNuA.net(6)
http://assdd.hatenablog.com/
キックなしでもクロールは泳げる!

この人のブログみたら、
細かいことわかるよ。
書いてあることに迷いがない人だ。

210
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/14 22:58:41  ID:FY8xdNuA.net(6)
http://www.bk.tsukuba.ac.jp/~nano/paper/essays/2012.pdf
省エネ泳法 2キックなんば泳ぎ

211
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/15 01:10:21  ID:4HrSocAt.net
今金土日と水泳行ってて、1時間2キロを目安に泳いでるのですが…
やっぱり30分ぐらいでも毎日泳いだ方がいいですか?

皆さんどれくらいの頻度で通ってますか?

212
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/15 01:13:05  ID:1AIDm7Li.net
私は、スポクラに週5回
毎回陸が終わってから30分1200m程度かな

213
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/15 13:21:17  ID:DPAvlrVC.net(2)
私は、イメクラに週5回
毎回終わってから30分延長かな

214
157[sage]   投稿日:2014/02/15 13:58:51  ID:BA6WxY8P.net
私は、1回行くとクロールプルブイ2000m泳ぐようにしているよ
それ終わったら、平か背の練習してます。

昨日、平31秒で泳げた。バッジテスト5級は34秒以内だから
普通に泳げば受かると思うんだけど緊張する性格だからな…。
先日、先生に水中で確認してもらった時、緊張して手が震えた。

215
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/15 14:13:17  ID:DPAvlrVC.net(2)
痩せるスレで毎回タイム書くなよ

216
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/15 15:54:54  ID:Qu/U7WNU.net
今日雪掻きして良い運動になったわけだが筋肉ほぐすためにもプールに行く

1500くらい色々取り混ぜて泳いで、余った時間はウォーキングとかビート板使って練習したり
それを週3くらい。毎日は行ってない

217
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/15 19:59:28  ID:qCuOo/0g.net
5年前まで競泳やってて週6で毎回3時間とか泳いでたのね
今腹肉やばいから泳ぎたい、けど水の抵抗を減らす泳ぎとか体に染み付いちゃってると痩せる効果半減するんですかね?
コメント1件

218
忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:8) [sage]   投稿日:2014/02/15 20:21:26  ID:+5X6iAxi.net
>217
技術があるなら早く長く泳げばいいんじゃないでしょうか?(・∀・)

219
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/15 20:24:41  ID:tUM4pLbt.net
プールは中高年のリハビリセンターって感じ

220
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/15 20:48:53  ID:HFGFG3ky.net
言いたい部分がイマイチ伝わらない

221
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/15 23:33:14  ID:nAVVIRbh.net
バッジテストって受かるといい事あるの?
コメント1件

222
157[sage]   投稿日:2014/02/16 01:42:08  ID:8qAMOUcn.net
>221
たぶん自己満だと思う。

223
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/16 01:59:06  ID:Q8hR3zVJ.net
ごめん自己満足で

224
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/16 07:42:01  ID:ECATHsll.net
ダイエット以外の目的も持ってると楽しい

225
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/16 19:54:55  ID:r1LZ1DD+.net(2)
例えば?

226
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/16 20:50:36  ID:Y/tEKb+k.net
体が固い人は泳ぎも下手だね
上達もしない
俺は半年前は水泳ど素人だったけど今ではトップレベルで泳いでる
その理由の一つが柔軟性だと思う
コメント2件

227
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/16 21:12:51  ID:r1LZ1DD+.net(2)
いつから自慢スレになったんだ
コメント1件

228
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/16 23:59:37  ID:+xiZTgk+.net
水泳の上達ってことだろ

229
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/17 02:13:01  ID:X/uBHiHw.net
完全なコピぺ狙い

230
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/17 19:33:28  ID:VZGDB5dx.net
>227
>いつから自慢スレになったんだ
おいおい、どこの部分が自慢なんだよ??
>半年前は水泳ど素人だったけど今ではトップレベルで泳いでる
ど素人が半年でトップレベルなれるなら天才だわ
彼のトップレベルって言うのは、やっと25mとか良くてバッジテスト5級程度だと思うよw
コメント1件

231
忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:8) [sage]   投稿日:2014/02/17 20:11:51  ID:7F9Q1rhO.net
>230
おいおい226をバカにするなよ!!
今ではトップレベル・・・そう、日本代表になるくらいの実力ってことだろ?
トップレベルなめんな!!w

232
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/18 00:03:59  ID:uHXrCpWI.net
2ちゃんで自慢する日本代表候補か 中々ユニークだなwww

233
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/18 00:45:01  ID:4sLmYVhp.net
次のオリンピックに>226が出るのか
がんばれよ

234
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/18 00:56:11  ID:wDcDZbrG.net
ウ板より先にダ板からレジェンドが誕生するのか
胸熱...!

235
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/18 02:19:57  ID:n9Dd/YOz.net
一時間で625mしか泳げんかった
体力なさすぎぃ

236
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/18 07:05:09  ID:2UMXo0KE.net(2)
>226だけどバッジテストってなんですか?

237
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/18 07:13:51  ID:2UMXo0KE.net(2)
まあ、それはいいとして
クロールの時の腕の軌道ですけど、教える人によって少々異なりますね
肘の位置が低いインストラクターとかいますけど、自分はどちらかというと
肘の位置を高い位置までもっていくほうが伸びがでてくる感じです。
軸もブレないような気がします。
まだまだ試行錯誤の段階なので今後変わるかもしれませんけどね
コメント1件

238
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/18 08:23:45  ID:uAQpdApw.net(2)
>237
体の作りがなで肩の人といかり肩の人がいるので、
それにあった泳ぎがあると思う。

239
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/18 12:01:57  ID:CTo7tDMm.net
水中ウォーキングより泳いでいる方が楽しかったからほぼ毎日30分くらい泳いでいたら肩幅がひどくなった
痩せたけど嫌すぎる

240
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/18 12:03:45  ID:Zme36pT7.net
いつから釣り堀になったんだ?

241
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/18 13:27:26  ID:6EhOm2EU.net
生理と風邪で1週間も休んでしまった。今日からまた頑張る。

242
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/18 15:28:11  ID:lSvIxg6t.net
1週間なら全然いいよ
自分は1週間風邪で治ったとおもったら生理で2週間も休んじゃったよ
久しぶりに行ったら体が重くてしんどかった
調子が良い時は体が面白いくらい浮くね

243
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/18 18:17:26  ID:iC4vDzh1.net
自分が何本泳いだのか分からなくなってしまう!!
いま5本目かなー、もう6かなーって
俺だけ!!?
何メートル泳いだのかわからない!!
たすけて!
コメント2件

244
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/18 19:47:49  ID:IQLDKYnN.net
おじいちゃん
もう夕ご飯は食べたでしょ

245
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/18 19:56:44  ID:gKk2NgHU.net
>243
5まで数えられるなら、5本をワンセットにして
あとはセット数カウントすればいいんじゃね。

246
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/18 21:46:53  ID:uAQpdApw.net(2)
僕も何本泳いだかぜんぜんわからない。時間になったら帰るだけ。
コメント1件

247
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/18 21:50:52  ID:lpTCWZe4.net
泳ぐペースはだいたいわかってるんだから
ペースクロックで確認すればいいと思う

248
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/19 15:52:52  ID:YuFR19BN.net
俺は100m(25mを4本)単位でカウントしてる
今は400mと2本目とかそんな感じ

249
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/20 18:31:38  ID:H53xmGFz.net
>243
>246

プールサイドにスゴロクみたいなボード無いの?
コメント1件

250
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/20 20:32:59  ID:lPt8gfzW.net
ビート板を積み替えてたな昔は

251
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/21 00:49:01  ID:u28J3JUF.net(2)
>249
プールサイドにサイコロ置いとけよ。捗るぞ

252
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/21 00:51:01  ID:u28J3JUF.net(2)
すいません
レス番間違えました

253
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/22 12:20:06  ID:PBmfwPOi.net
最初は数えてるけど、レーンに人が増えて間の調整とか気を取られたりしてるうちに分からなくなる
だので適当に泳いでる
ボールペンで紙に正の字書いておきたい

254
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/23 00:41:09  ID:B0IRVDeR.net
自分は五の倍数の往復を平泳ぎにして、とりあえずしのいでるな
1-4往復をクロール、5往復目で平泳ぎ
6-9往復をクロール、10往復目で平泳ぎ
11-14をクロール、15往復目を平泳ぎ、って。

255
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/23 01:19:53  ID:ZYhKIowy.net(2)
プールの往復コースが空いてるのに片道コースで往復する奴ってどこにでもいるの?止めて欲しいんだが
コメント1件

256
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/23 01:40:14  ID:ZIGOQtxp.net
>255
勘違いする人はたまにいますね。
ちなみに自分もロープをくぐって往復する所をコース内で往復してたことがあります。
「何であの人ロープわざわざくぐってんだろう」って思ってたらあとから来た人もくぐってたので
気付きました。
恥ずかしい思い出ですね。
今は初めて行くプールは表示を冷静に見るようにしています。
コメント1件

257
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/23 05:19:01  ID:Sf6RZnaS.net
長い距離泳げるようになったら脇が痛い。
ワキ毛が擦れて炎症起こしてるみたい。
クロールしか出来ないしワキ毛剃るしかないか。

258
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/23 12:56:18  ID:ZYhKIowy.net(2)
>256
いやわざわざコースをくぐってターンする人のこと。勘違いなんかは許容する
というか誤爆でした

259
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/24 23:44:47  ID:CBl/GiRK.net
キックだけだと前に進まないなーダイエット目的とはいえ泳ぐの遅すぎてつまらん
コメント1件

260
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/25 00:16:03  ID:KuKK/g1L.net
キックが下手なのでは

261
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/25 03:16:04  ID:CsYU5JfR.net
キック大嫌いだ
義務だと思ってやってるけど

262
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/25 03:18:04  ID:3eJj/mw6.net
>259
本当遅い。泳げないおばちゃんのほうが数段速い。

263
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/26 04:52:51  ID:4bafG5t2.net(2)
俺もキックは苦手
ダウンキックだけで進んでアップキックはキツいからしない

264
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/26 18:16:04  ID:gvbU7VJ3.net
スレちかもしれんが、適応障害になってから、体重が3kg太り出した。
水泳って痩せるもんなのか?

因みになんだが、社会人・学生で
週何日行ってるか教えてほしい
コメント3件

265
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/26 20:53:07  ID:4bafG5t2.net(2)
>264
病気の原因となっているストレス因子の除去、あるいは軽減が行われない事には(適応できず)諸症状が再発する可能性が高い
コメント1件

266
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/26 22:58:42  ID:8WasmlzE.net
そうだね。
プール通いは単なる趣味に過ぎない。

267
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/26 23:56:56  ID:DUtBpBSO.net
>264
水泳をやれば痩せるというものではない。
消費カロリーの総量が摂取カロリーを上回れば痩せる。
つまり食事の量にも気を使わなければダメ。
社会人で一時期週6で通ってたが、その時は体重の減りも良かった。

268
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/27 00:30:28  ID:9nwekDk4.net
>265
賢いな

269
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/27 00:37:51  ID:G1ecHFAE.net(2)
>264
精神科系の薬飲んでる?
メンタル系の薬は代謝を低下させるから太りやすいし、痩せにくい。
おれも昔薬飲んでて体重20kgくらい太ったけど通院終了したら何もせずに15kg痩せたわ。
コメント1件

270
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/27 00:50:45  ID:dZjDYPi8.net
水泳やっとかないと体力が落ちて落ちてもう
義務と思ってやってる
やってる最中は満足感あるからいい

271
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/27 04:38:17  ID:VgdSkgns.net(2)
水泳は3日以上空けないようにしてる。
1回で泳ぐのは2〜3キロ。
スポクラ自体は毎日行ってる。サウナのために。

272
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/27 05:55:28  ID:oEhL9mPY.net(3)
>269
そうだったのか………やめるわ……ありがとう…
コメント1件

273
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/27 07:28:21  ID:Pqnfra4p.net
プールでウォーキングしてみたいけど超人見知りです。陸だとイヤホンして話しかけられない様にしていますが、プールだとできないし、人数が少ないので人との距離が近そうで躊躇しています。実際のところどうですか?
コメント3件

274
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/27 07:49:24  ID:FdM9qyS+.net
完全防水ウォークマンつけるしかないな

275
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/27 10:11:57  ID:VgdSkgns.net(2)
>273
話しかけられることないから安心しろ。
泳いでる時にエンドで休んでたり、
サイドで休んでたりすれば別だが。

276
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/27 10:45:32  ID:3LO4g3rV.net(2)
ダイエットのつもりで水泳を始めてはみたが、
泳いだ後の飯と酒が美味過ぎてダイエットにならないので、
ダイエット板から出て行く事にしますw

まぁでもこれだけ食べて体重的には現状維持なんでダイエット効果はあるのかな?

277
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/27 10:46:49  ID:3LO4g3rV.net(2)
>273
耳栓して泳げば聞こえない振りは出来るし耳に水が入らないし一石二鳥

278
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/27 11:45:27  ID:G1ecHFAE.net(2)
>272
今、医者にかかってるなら治療優先した方いいよ。
下手に自分の判断で薬止めたりするとかえって症状悪くなったりするから身体を治す事に専念したほういい
治療が終わって薬飲まなくてよくなればすぐに痩せられるからそれまで気長にまったりしてるといいよ
コメント1件

279
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/27 11:50:55  ID:/c8ZCKf4.net
水泳がストレス解消になるんだったらいいと思うけどね

280
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/27 12:15:53  ID:oEhL9mPY.net(3)
>278
…ありがとうございます。
とりあえずなんかもう精神科に行くのもストレスになってるから割とガチで死んだ方がいいのかと思えてきたところだったから、嬉しいです、ありがとう

281
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/27 12:57:22  ID:B2bczdcZ.net
死んだっていいこと無いらしいぞ
とりあえず生きとけ
そのうちなんかあるから

282
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/27 13:03:16  ID:oEhL9mPY.net(3)
おまいら優しいんだな( ̄◇ ̄;)
メンヘラって言われそうであれだが、ありがとうな

283
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/27 13:18:55  ID:qRmHVWVF.net
気にすんな
人間なんてみんなどこかおかしいんだからさ

284
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/27 14:52:47  ID:fmlDGXMp.net
>273
他の人も言ってるように、何もなければ話しかけられないよ
ただ、声かけてくる常連とか、夏休み中の親子とか、たまにレアな人もいないわけじゃないけどね
地域密着型ののんびりプールより、ガチで選手が練習するプールの方が話しかけられたりは無いよ

285
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/27 19:31:23  ID:UuDjj4mj.net
やっと一時間で1km泳げたー
くたくただ

286
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/27 21:00:12  ID:DE4/CLdo.net
カウントの話でてるけど指に輪ゴムみたいなのはめたらどうでしょう?
親指→小指の順でハメなおしていく

287
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/28 14:35:20  ID:TfzCpbjA.net
几帳面過ぎると思うよ
競技としてトレーニングしているならともかく、ダイエットのためなら何百m泳いだか否かを気にするよりも、昨日今日ノルマを泳いだのかどうかを気にすれば良いと思う。

確かに自分に甘くなると、ズルズルとノルマが落ちてくということはあるけどね。
コメント1件

288
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/28 18:02:26  ID:CcRE7Kqp.net
6月〜9月の暑い最中に、ゆっくり泳いで有酸素運動するのが気持ちいい。早くシーズンにならないかな

289
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/28 18:46:15  ID:jhIl/PQf.net
>287
>几帳面過ぎると思うよ
おりもそう思うわw
たとえば2キロ泳ごうと思ってプールに行き1900mや2100mだと何か問題あるのかね?
俺の行くプールはコース移動だから20分で1キロ位と思っている
週末しか行かないから、混んでいたら帰るのを遅くしてあと4本泳ごうかな程度w

290
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/28 21:03:09  ID:Q4TePmTG.net(2)
僕は泳ぐと必死になる癖があるのか、
25m必死にに泳いで、休むことしかできなかった。
じいさん、ばあさんを見習って、必死に脱力して泳いだら、
やっと、2ビートを50m、平泳ぎ100m泳げるようになった。
背泳ぎは脱力すると、キックの推進力がなくなって体全体が沈むので、25m以上泳げない。
10月ごろクロールできるようになってから、長い長い道のりだった。
これでやっと、じじ、ばばの後ろについて泳げる。

291
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/28 22:34:46  ID:Q4TePmTG.net(2)
水泳スレに書き込めません。
コメント1件

292
◆777GET.PF. []   投稿日:2014/02/28 23:07:56  ID:OIy0PKsN.net
閉鎖かな?

293
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/28 23:52:26  ID:Ze9F5d3s.net
韓国からサーバー攻撃してるとかなんとか

294
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/28 23:59:23  ID:5+8pV+YV.net
いっそのこと、韓国政府が2ちゃんねるを買えばいいのでは。韓国っていつの間に共産主義になってしまった。

295
290[sage]   投稿日:2014/03/01 13:46:58  ID:mbOnqeEs.net(2)
これからプールに行って、じじはばみたいに
2ビートと平泳ぎをたらーんと長距離泳ぐ練習してきます。
長距離泳げるようになったら、だんだんスピードを上げて行けばいいよね。

296
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/01 15:20:36  ID:+BSEusVN.net
>291
別板リンク(swim)

鯖が壊れてmaguroになってるよ

297
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/01 16:44:44  ID:Tfq612vh.net
これから泳いでくる!

298
290[sage]   投稿日:2014/03/01 18:12:04  ID:mbOnqeEs.net(2)
2ピートで昨日50m泳げたが、今日もやっぱり50m泳げた。やったこれで1人前だ。50m普通に泳げる。頑張ったら、100mも泳げた。中学生が追い抜いていったが、嬉しい。

299
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/01 20:12:38  ID:rzW1QfGW.net
まてまてまて

泳げたよ、ヒャッホー
はまたスレ違いでないかい?

ダイエットになんか関連付けさせいよ
コメント1件

300
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/01 22:55:30  ID:RophbA5E.net
二月からクロール泳ぎ始めて2kg痩せたぜ〜

301
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/02 01:54:03  ID:6vS+ZU+W.net
俺は土日泳ぐようになってから3年で15kg痩せた。
まさに継続は力なりだね。
目標はこの体重をキープする事。
みんな頑張ろうぜ。

302
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/02 09:16:11  ID:7L3uoJy9.net
糖尿病乙

303
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/02 09:16:54  ID:uLMAWZWi.net
>299
いやいや、去年の自分をみてるようで何かほのぼのする

スレチでウザいのは何ていうか、、、マスターズでも出るんですか?って連中のタイム自慢とかだなー

304
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/02 10:50:42  ID:MrHCFUG+.net
週5通って一か月で何キロ痩せられるんだろう?
一時間以上は泳ぐことにして食事制限を軽くして
実行してみるのが一番だね
3kg痩せたいな
無理かな

305
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/02 14:46:21  ID:sq5C4kad.net
プールについてる採暖室がきもちよすぎて今日は1時間しか泳がなかった・・・(2時間制)
ぽかぽかできもちよすぎんよー

306
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/02 15:36:02  ID:SZHfZ0D1.net
腹って凹む?
コメント1件

307
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/02 16:33:41  ID:bZJR6OBY.net
>306
ドローインみたく凹ませて泳ぐからお腹の内側の筋肉が鍛えられて凹むよ
コメント1件

308
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/02 22:19:42  ID:ebfSCHFu.net
>307
何気に重要なこと言ってるね。
泳ぐときは腹に力入れて重心を変えるんだよね。
しばらく気づかないですぐ沈んで進まない悪循環だった。

309
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/02 22:28:30  ID:XJSFeKNr.net
水泳やるとその直後だけは体が逆三角になるな
そしてドカ食いして元に戻る
コメント1件

310
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/03 13:51:40  ID:5fmqAklg.net(3)
腹圧入れるのって下腹を凹ますんじゃなくて
逆にみぞおち辺りに力入れて膨らますっていうか引き上げる感じであってますか?
そのまま呼吸するのが難しい
コメント1件

311
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/03 14:53:28  ID:GnCZJGRM.net
>309
プールは元々丸々とした腹の人が多いのか、単に中年が多いのか、どちらでしょう。

312
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/03 15:37:14  ID:FKz3NCgA.net(2)
>310
ロングブレスやったら
下腹を凹ましたまま、普通に呼吸できるようになるよ。
コメント1件

313
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/03 16:14:25  ID:5fmqAklg.net(3)
>312
下腹を凹まして呼吸は出来るよ。
腹圧を入れるってのはそれとは違うよね?って言いたかった。

高橋なんとかさんのDVDで腹圧を入れるって言ってやってるんだけど、凹ましてるようには見えないし
実際に凹ますのと腹圧を入れるっぽいのをやる(やり方がよく分からないので自分なりに)のとでは
明らかに腹圧を入れる方が体が浮いて泳ぎやすかった。
でも腹圧を維持するのが難しくて呼吸も難しいんです。

ロングブレス的に凹ますのってダイエット的にはありかもしれないけど
水泳のフォーム的には間違ってるのではないかなと思うのですがどうでしょう。
コメント1件

314
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/03 17:06:28  ID:IilwQhS9.net
>313
凹ませるのはロングブレスでなくてドローインでフォーム意識すると自然になるよ
胸張って肩を後ろに引いて肩甲骨出すとお腹に力入るその感覚で腹式でなく胸式呼吸な感じだよ
コメント1件

315
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/03 18:28:41  ID:LhF/7ybm.net
30分で400mくらいしか泳げん。
あまりにも遅すぎると迷惑だろうから無理してペース上げて50mおきに1分くらい休憩してる

316
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/03 18:37:29  ID:5fmqAklg.net(3)
>314
ドローインとロングブレスって違うんだ
ちょっと調べてやってみます!

317
312[sage]   投稿日:2014/03/03 19:00:35  ID:FKz3NCgA.net(2)
前にロングブレス1年近くやっていたからか、
お腹を凹ませてもぜんぜん平気で呼吸できるが
水泳とのかかわりはぜんぜん知りません。

318
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/03 23:26:01  ID:BlMixaQA.net
腹とか意識しなくても、脚が沈まないようにしてたら自然と出来るようになってた。

319
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/04 23:55:18  ID:qCWKNCd5.net
体力&肺活量なくてすぐ疲れちゃうので
水中ウォーキングメインだけど
水と戯れてるだけでも楽しいな
減量続けて体型戻ったら子供の頃のように
泳ぎたい〜

320
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/05 00:30:20  ID:Vd60Gamm.net
8月 173cm 82kg → 1月 67kg
ここから全然減らない。
だいぶスッキリしたけど忌々しいお腹のポッコリがまだ残ってる。
同じような状況から抜け出した経験ある人、アドバイス下さい。
コメント2件

321
301です[sage]   投稿日:2014/03/05 00:57:19  ID:00o2RLru.net
すごいですね。ちなみにどんな練習をなさってますか?
コメント1件

322
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/05 01:09:34  ID:645vWYgt.net
>320
食う量を減らそう。
長らく標準近くで停滞してたが、食う量減らしたらまた減り始めた。
コメント1件

323
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/05 05:18:36  ID:/ZKfcTe4.net
5か月で15キロ!すごい!
コメント1件

324
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/05 09:27:24  ID:PXj74k1x.net
>320
お腹のポッコリならドローインがいい。
体重が落ちなくなったのなら、泳ぎに慣れて代謝が減ったためかも。
泳ぎを変える、ペースを上げる、距離を伸ばすなど。
コメント1件

325
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/05 14:00:22  ID:Xy3OLgBj.net
体重が3キロ増えたらパワフルになって快適に泳げるようになった。
デブが水泳続けられるのは太ってることがマイナスにならないからだろう。

326
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/05 14:15:33  ID:c+P1/LnT.net
長い距離泳げるようになったのは嬉しいけど、
脇の下が擦れて痛い。
クロールしかできないし脇毛剃ればいいのか?

327
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/05 14:42:32  ID:aAOc3Mss.net
わきの下が擦れるのって太っているから?
痩せているのに擦れるなら入水時に腕が内側に入りすぎてるとか
肩の延長線上に入水してそのまままっすぐかいてみればいいんじゃない?
コメント1件

328
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/06 00:22:46  ID:ZgzI5VLY.net
>321
ゆっくりクロール60〜90分を週3〜5回。
泳がない日は腕立てと腹筋を50回ずつみたいな感じです。

>322
食生活はスナック菓子や炭水化物は極力避けるとか、
ビールをやめてカロリー&糖質カットの発泡酒に変えるとか申し訳程度に意識してたけど
これを機にもう一度見直してみます。

>323
最初の頃は
泳ぐ→痩せる→やる気出る→泳ぐ→痩せる
の好循環でうまく回ってたんですけどね…

>324
ドローイン初耳なんでググってみます。
始めた頃は50m毎に休んでたけど、
最近は1kmぐらいはぶっ続けで泳げるようになってるんで
代謝効率はかなり悪くなってるかも。
ちょっとペース上げてみます。

皆さんアドバイスありがとうございました。

329
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/06 09:26:57  ID:MLiUp88V.net
カロリー消費の良い泳法って
クロール、バッタ、平、背泳ぎの順番?

最近、クロール飽きてきたから他の泳法で泳ぎたくなってきた。
泳法って推奨される順番ってあるのかな?

330
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/06 09:30:48  ID:FuFYmOYt.net
>327
内側に寄ってるかもしれません。
真っ直ぐを意識してみます。

331
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/07 06:37:03  ID:AOTxg0rK.net
4月から転勤、、、
プールのあるジム近くになさそうだし
平日は泳ぐの無理だな、、

332
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/07 16:51:54  ID:pST6cKI8.net
採暖室がぬるいところだと風邪引いてしまう・・・

333
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/08 12:43:24  ID:e39qMp5X.net
リラックスして泳いでると、眠くなる時がある

334
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/08 14:19:41  ID:61dHDz1Y.net
プールデブは骨密度低そうで威圧感ないから怖くない。

335
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/08 20:00:36  ID:FONBK6wp.net
プール痩せは細くても脂肪が多そうなので変な体に見えるから近くにいても劣等感を感じない。

336
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/09 01:21:19  ID:tyiRiuks.net
テスト用
  ↑  ↑  ↑   ↑  ↑  ↑

337
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/12 12:37:31  ID:lJ+28rxx.net
2月は雪とか風邪行けなかったので
久しぶりに行った。
足、つりそうだった

338
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/12 22:13:38  ID:2MHYQ7OK.net
あたしも雪国を免罪符に久振りに行ったけど、体力的以前に
呼吸が苦しかったわwそのことにショック受けたよ
昔聞いた、1日練習サボるとそれを取り戻すのに1週間かかるとかってのが
実感出来たよw
コメント1件

339
157[sage]   投稿日:2014/03/13 01:02:02  ID:Xu3xr95u.net
バッジ落ちたった。
最近、仕事忙しくて行けなかったからな〜。

5月くらいから落ち着くからそこからまたダイエット始めます。
2か月プール行かないとどれくらいリバンドするんだろう?

皆さん、頑張ってね〜

340
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/13 01:02:32  ID:WRkNTUbi.net
週2で息子と一緒に泳いでるけど、週2じゃ無意味ってことか

341
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/13 01:08:55  ID:KWNdcjB1.net
あいや、部活のアスリート的な意味でだから
ダイエット的とは意味合いが全く異なるとは思うよ


342
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/13 01:38:08  ID:ILqdXoCt.net
全国レベルの選手は午前、午後と週に10回60000m以上泳ぐからね
一般人はまずまず頑張ってる人でも週に6000m程度でしょ
文字通り桁違いの練習量

343
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/13 08:54:39  ID:X4k9IDJ6.net
>338
たまにバタフライとかやると、下手になってる。
やっぱりプールに行くごとに、とりあえずいろんな種類で泳いだ方が良いかも。
一つの泳ぎばかりしてると他が下手になる。

344
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/13 20:18:52  ID:v79fzSsq.net
ジョギングとプール併用してる人いますか〜?
コメント1件

345
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/13 21:08:57  ID:d9zqPSPM.net
以前してたけど、だからといって必ずしも痩せるとは限らない

346
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/13 21:25:07  ID:j30455vP.net
>344
筋トレとの兼ね合いもあって両方やってる。
効果はあんまり変わらん気がするけど、途中で止まれる分、泳ぎの方が気分的に楽。
人が多いと自分のペースで泳げないのがネックかな。

347
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/15 01:48:43  ID:ZRdGqOby.net
2月は寒いわウイルス性胃腸炎だわで散々だったから一ヶ月空いたけど
それでもなんとかなった
というかなんとかなるペースで動くようにしてた
ビート板使ったバタ足ってのも意外とというかすげえ効く事がよくわかった
コメント1件

348
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/15 11:41:29  ID:9yofGbzd.net
>347
ビート板使ったバタ足ってのも意外とというかすげえ効く事がよくわかった

何にどう効くのかおせーてよ。
泳ぐスピードに直結してくるのか、下半身への負荷とか。

349
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/15 13:50:28  ID:Fyxd1di+.net
プールは老けて腹の出た人ばかりだから景観は悪いが居心地はいい。

350
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/15 15:46:16  ID:uxXGUP3j.net
ビート板は腹筋やらお尻やら腿やら下半身全部効くよ
心拍数も上がるから有酸素運動も捗るし
でもやりすぎると疲れてしまっていつもより距離泳げなくなるw

351
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/15 15:47:19  ID:llRGs2ua.net
ビート板は息はずっとできるからな、有酸素運動にはちょうどいい

352
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/15 16:18:05  ID:va6X7Tsa.net
今クロールの息継ぎ右側でしかできなくて、両方でできるようになりたいんだけど効果的な練習方無いもんかね?
コメント2件

353
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/15 17:49:52  ID:MlCIIPtI.net
>352
まずはキャッチアップクロールで練習して、
それができるようになったら普通のクロールで練習するとよいと思う

354
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/15 19:45:22  ID:rCB0SsMo.net
>352
サイドキック

355
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/20 23:30:34  ID:YO33Ywka.net
クロールちょっとだけ上手くなった気がする
まだまだだけど

356
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/21 13:51:49  ID:NCi0eicU.net
デカイ水着うってねえwwwww
コメント1件

357
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/21 14:56:33  ID:SmeqXrtG.net
通ってたプールの屋根が大雪でつぶれて修理中 早く泳ぎたい

358
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/22 00:43:57  ID:EV70J/Na.net
>356
つ貝がら

359
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/22 05:17:37  ID:crLU68ua.net
ビート板使うやつって手に持って腕を前に伸ばして脚バタバタさせるのでいいんですか?
自分がやると全然前に進まないから恥ずかしくて
上手く進むコツとかありますか?

360
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/22 07:05:49  ID:0SBban7R.net
とりあえずビート板は前の方に手を置こう。
手前を持つと板が斜めになって全く進まない。

361
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/23 14:08:56  ID:rcQq7l3O.net
最近暖かくなったから人が増えてきた
寒い時期は泳ぐレーン独り占めできて良かった
自分は大抵夜行くけど、朝って空いてるもの?

362
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/23 15:21:43  ID:wSnnTBsT.net
爺婆が一番活性化してたくさんいる時間帯だよ

363
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/23 15:42:21  ID:GwfXyX5p.net
空きすぎてるのもちょっと私は嫌だったりするw
監視員の人2人に、プールで泳いでるの2人とかだったり。
まあ誰もてめえなんて見てねえよって話なのですが・・・

364
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/24 02:16:18  ID:wHxV0oVa.net
中高生の水泳部と思われる女の子がハイレグ競泳水着で泳ぎに来てた。
あまり速くなかったから、詰まり気味で後ろを泳いでたんだけど
あの水着で平泳ぎはとんでもなくエロイね。
男ならプールから出られなくなるだろうなーと思いながら見てしまったw

365
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 17:43:22  ID:+vEVRMCb.net
平泳ぎはヤバいね
仰向けで足の練習してるのを見た事はある
オッチャンだったけども

366
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 18:24:57  ID:SOHSMY8K.net
私女だけどプールの中で見られてると思うと興奮する

367
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 19:17:51  ID:BKvgO66g.net
ションベンならいいけど変な体液まき散らすのはやめてくれw

368
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 19:30:39  ID:pWXAHx67.net
市民プール派だけど、
中学生くらいの水泳部っぽい男女の子達が練習しに来てるのに
たまに遭遇するけど、やっぱり若い子の肉体はすばらしいね。
ダイエット成功してどんなに泳ぎ続けてもあの肉体にはなれない。若いってすばらしい。

369
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 11:00:47  ID:RmUDO5O6.net
俺が行くプールにくる水泳部の高校生達だと、
男子はガリ〜ガッシリ、女子はややポチャが多い。年齢的なものかね?
1レーンのみ使って10人ぐらいで泳いでいるが、物凄い運動量

370
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 12:32:53  ID:z5GDdFFJ.net
男子は彫像みたいにかっこよく体が締まるけど女子は固太りになるね
女子は意地でも脂肪が残るようになってるのかな

371
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/26 23:43:15  ID:p0olbYxh.net
40代のおっさんだけど舐めまわすような視線を送ってくる女子がいると、もっと頑張って腹筋のエッジを立てようと思う。いま体脂肪率12位。

372
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 23:53:09  ID:tRy0qhWg.net
40代で12%は頑張ってますねえ
納得行く腹筋が完成したら、その時は腹筋画像見せて下さい
画像なめまわすように見ます

373
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 09:04:28  ID:PF46Qm6m.net
貫禄があって若々しいのか、孤独なとっちゃん坊やなのか

374
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 22:58:26  ID:XONO/CRF.net
主目的はダイエットだけど、
プールで泳ぐとほんとストレス発散になりますね!
全身運動なのもあるし、全身水に包まれるのが心地よい

375
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 00:21:35  ID:F7Lr5Tjt.net
晴れた日にはたまーにだけどスロージョギングもやったりするんだけど
その時にはイヤフォンで音楽聞きながら走るんで退屈はしない
泳ぐ時は逆に音楽が無いので無心になれる感覚かな
実際はいろんなノイズ的な音が絶えず聞こえてるんだけどね
あ、プログラム的にこなす泳ぎ方じゃなくノンストップで遠泳的な泳ぎ方のせいなのかも?

376
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 22:42:22  ID:Bfi/yxG7.net
プール行った後の強烈な食欲はどうやって抑えたらいいんだ・・・
脳がデブだわ私は・・・
コメント1件

377
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 11:20:26  ID:CtGLiYBk.net
>376
俺は無理に抑えずに炭水化物を控え目にして野菜と肉でお腹満たすようにしてる。

378
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 13:37:34  ID:7xP2lutQ.net
泳いでる途中で減ってくる時あるよw

379
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 20:55:28  ID:qRne5Bi+.net
泳いでいる途中にウンコしたくなる時はたまにある

380
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 21:44:05  ID:zEqQQSYv.net
プールですごい力入れて泳ぐと
水の中でも「暑い」って感じになるので、これは脂肪燃えてる〜って感じになれるのは幸せ
コメント1件

381
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 23:49:37  ID:XIrxfHgf.net
>380
分かる、陸上だったらたぶん半端ない汗かいてんだろうな。
特に頭が熱いわ。

382
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/30 00:25:59  ID:eP1ZvScm.net
あるあるw
水の中で汗かく感じだよね?!

383
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/30 00:50:02  ID:p4qYTACz.net
62 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/29(水) 00:08:10.69 ID:w0/qA2o/
マジレスすると水泳は重力が関係ない上に力を作用させる相手が水なんで筋力もさほど影響しない。
ほぼテクニックと最大酸素供給量だけが支配するスポーツ。
従って体系に対する許容範囲が極めて広い。

384
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/30 01:07:42  ID:ms7v1I41.net
去年の夏、泳いでる最中から頭痛と倦怠感があって帰ると手が震えたりめまいがして動けなくなったんだが軽い熱中症だった
原因は猛暑で夏バテ気味なのをただの血中酸素濃度不足かと勘違いし、水温がぬるくなってたプールで泳いだからいつもはならない脱水症状になってたんだ
みんなも水分補給は忘れずにな

385
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/30 13:15:31  ID:koiDER74.net
痩せたのは良いんだけどなんか貧相な体になっちゃったから今度は筋肉付けたいんだけど
負荷を強くしてプロテイン飲めば水泳だけで筋肉付くかな?
筋トレ用の器具使う方が効率は良いんだろうけど、どうもアレは好きになれなくて…
コメント2件

386
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/30 13:50:09  ID:JQo+QJft.net
全力泳ぎなら筋量増えるけど、自分はちょっと恥ずかしくなっちゃう


387
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/30 17:14:36  ID:0uheMuWb.net
成長期過ぎたら筋トレしないと。

388
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/30 20:38:00  ID:+AoHS1se.net
でもまあプール通い続けてたら、
どの強度で泳ぐかの違いはあれど、貧相な体からは脱却できるかもですねえ
頑張ってください

389
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/30 22:51:26  ID:2JuQymFa.net
>385
使うとこはそれなりにつくだろうけど、使わないとこは全くつかない。
バランスを気にするなら筋トレすべき。
ウェイト使わなくてもやりようはある。

390
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/30 23:21:54  ID:QO/u/WEP.net
二ヶ月で5kg痩せたぞーーーー

391
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 01:05:26  ID:YysqPgyw.net
すごい!

392
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 07:46:31  ID:5o9lZk9m.net
>385
パドルまたはアクアグローブ

393
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 16:12:29  ID:2b1U6vDB.net
俺は最初の2か月で3塒遒舛燭韻鼻△修譴ら半年以上体重変化なし
でも体型は良い意味でも悪い意味でも変わってきている
良いのはウェストがベルトの穴2つ分細くなった事
悪いのは肩と背中に筋肉ついてスーツの上着がキツキツになった事…。

394
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/01 12:22:20  ID:/paQW+bk.net
やっぱり香川ベンチなのかよ
前試合活躍してバイエルンキラーという事でスタメン確定じゃなかったのかよ

395
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/01 12:40:25  ID:+UAFo+Hs.net
俺もサッカー好きだよ。
長友の体脂肪率は3%だってな。
誤爆乙w

396
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/01 22:18:45  ID:t3geqZid.net
地元のプールが3年ぶりに復活したから泳ぎに行ったら溶剤臭くて30分でふらふら
やたらフジツボとクラゲが多かったけど、みんなラリってふわふわしてたんだな
まだ少し頭がいたい

397
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 01:26:29  ID:5gPOm9iw.net
体脂肪率3%って
まだ信じるアホがいるのか
入院するレベルだっての

398
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 12:40:35  ID:kEjIGqwX.net
南アWCの時は5%切ってたて本人が言ってたようだぞ
あれだけスタミナあるなら一般の外仕事楽だろうな

399
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 17:01:07  ID:f2pFb7RV.net
だけど伏し浮き苦手だろうね

400
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 18:37:36  ID:0Ibc3A0A.net
もうあと3ヶ月くらいしたらTシャツの季節か
早く体を完成させねば・・・みんなもどんどん泳ごう

401
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 22:34:59  ID:HCdg0YiG.net
デブでもいいや健康なら

402
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 23:10:33  ID:uMA7xRnB.net
プール後、めちゃくちゃ腹減るけどそこで我慢しないとなんだよな
みんなどうしてる?

403
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 23:14:48  ID:N8VW4h2M.net
普通に食ってるよ

404
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 23:50:45  ID:A1eq4rJB.net
きつすぎで腹なんか減らない

405
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 10:27:16  ID:vpI+w5BC.net
気合いいれて泳いで、ラストスパートで全力使い切ってれば食欲でないけどな

406
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 16:04:01  ID:JsbeBjwV.net
他のスポーツはやる気しないけど水泳だけは止められない。だからもしその水泳がきついと感じるようになったらそれは完全なる衰えなんだろうな。

407
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 18:58:07  ID:My3Nk3+F.net
かなり毛深い100キロデブだけど市民プール行ってもいいですか……
小学生の頃スクール通ってたから泳ぎだけは人並みにできるし好きなんだけど…

408
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 19:19:40  ID:6ZrE7zG+.net
勝手に行けよ。
勧めても止めても行くんだろ?

409
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 20:15:02  ID:iWGpV1Ps.net
毛深いと思ってるならボディグルーミングしたらどうよ

410
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 20:56:05  ID:1FoxkcPY.net
市民プール週3くらいで通ってるけど、
すごい巨体の男性も女性もたまに見るよ。関節のこと考えたら
一番続けやすくていいんじゃない?
毛深いのは、全身マリモみたいに異様に毛深くなければ誰も気にしないんじゃない?w
気になるなら全身タイプのダイバーっぽい水着着るとかの対処法もあるかも。

411
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 22:43:06  ID:yF8h4+U1.net
入る前にちゃんとシャワーを浴びれば大丈夫

412
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 00:30:21  ID:W8Rf8FxA.net
膝痛くて医者行ったら平泳ぎ禁止って言われた…
コメント1件

413
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 01:35:22  ID:+ixicX6G.net(2)
今度ジム通うことになってプールメインで始めるんだけど男のラッシュガードの着用率て低い?
体脂肪率高くてダルダルだから着てやりたいんだけど目立つかなぁ
コメント3件

414
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 01:37:06  ID:uR2B5YKL.net
>413
着てるやつなんて見たことない
デブなんて沢山居るのにかえって目立つぞ


415
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 01:40:08  ID:+ixicX6G.net(2)
マジか、体晒したく無いけど目立つのも嫌だなぁ
ある程度体作ってから行くか…

416
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 02:00:08  ID:eFMw0J9T.net
誰も見てないし興味ないから安心しろ
コメント1件

417
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 03:16:04  ID:GyW8o4Gs.net
>416
単刀直入だな(笑)

418
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 08:21:26  ID:X0pIObBj.net
>412
平泳ぎ膝か。痛みが引けたらストレッチとスクワットで鍛え直そう
コメント1件

419
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 11:49:44  ID:1vFDbtLi.net(2)
>418
スクワットで膝鍛えられるの?
自分もすぐ膝が痛くなるので困ってる。
コメント1件

420
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 12:23:41  ID:7Vo/fLbD.net
>419
膝が鍛えられるというか、膝関節への負担を軽減する大腿部の筋力が鍛えられる。
スクワットがうまくできなかったり不安なら、空気椅子(スクワットホールド、スクワットのボトムポジションでキープする)か
ウオールシット(壁に脊柱をつけての空気椅子)なら大腿部のアイソメトリックになり、膝への負担は激減する。
コメント1件

421
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 13:16:32  ID:1vFDbtLi.net(2)
>420
なるほど
ありがとう

422
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 17:18:22  ID:LKmrSakA.net
誰だ!俺のお気に入りの7番という数字が書かれたビート板に
歯型をつけた不届き者は。綿菓子じゃないぞビート板は!
コメント1件

423
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 18:52:39  ID:KNAl+PZk.net
君のファンのホモの人だよ

424
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 18:55:34  ID:hohyyDQo.net
>422
やらないか

425
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 19:28:30  ID:rCCsgXOB.net
ビート板はよく子供が噛んでるな 歯型いっぱいで吹きそうになる
あと少ししたらいくかな

426
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 13:25:12  ID:YShNWKSE.net
プール始めたいけど>413と同じでダルダルなので気が進まない…
ラッシュガードは目立ちそうだけど全身タイプの水着も目立つかな?
コメント1件

427
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 17:38:27  ID:X+LZKg1P.net
自意識過剰すぎるのではないかな?気持ちはわかるけど。
とりあえず手元にある水着で1度プール行ってから考えた方がいいよ悩んでないで

428
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 18:07:53  ID:SP+4YOi8.net(2)
ラッシュガードと水着の上着来てる人みたことあるけど別に変じゃなかったし
水に入れば目立たないし大丈夫だと思うよ。

429
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 18:08:27  ID:SP+4YOi8.net(2)
あっ両方来てるってことじゃなくて別々の人です

430
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/05 18:53:07  ID:DiDHtUB7.net
泳ぎに来てる奴の8割はぷよぷよだから気にすんなって
毛深い人は気分的にラッシュガード着て欲しいけど

431
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 19:56:40  ID:ogY63R6b.net
水に入っちゃったら体型わからないね

432
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 22:17:30  ID:Sl8+n0n/.net
まじプヨプヨばかりだね。
痩せてる人ですら。

433
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 22:42:29  ID:dt7wIIUl.net
ガタガタ言わずに、まず泳げよ。
これだからデブは

434
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 16:37:11  ID:Mpc10J7A.net
水泳で痩せたって言ってる人って実は元は痩せてて単に元に戻ったって感じがする。
コメント1件

435
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 16:43:22  ID:9JaDZZCR.net
>434
子供の頃からずーっとデブな奴には効果無いっていうこと?

436
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 18:18:40  ID:3CkMcqzO.net
いや、泳ぎが下手な人が一番痩せる
水中で無駄に体力使うのがいいんだよ
デブでも過去に競泳やってたようなのはそれほど効率良くは落ちない

437
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 19:19:47  ID:qNcz69hZ.net
グダグダ理由つけて痩せない言い訳してるやつが痩せる訳無いわ
コメント1件

438
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 19:42:48  ID:dbmpAIFP.net
泳ぎ下手だとすぐ疲れるから運動量足りなくて痩せないよ

439
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 20:17:20  ID:VjdZShra.net
>437
結局これに尽きるね。
やる気ないやつは何やっても痩せない。

440
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 20:28:24  ID:8Wn1Qwzr.net(3)
私はビート板で足オンリーで手は使わずに泳ぎ続けるのが多いんだが、
太ももとふくらはぎが成長してきて、スーツがパンパンになってきた
ガタイの見た目の全体像はよくなったんだけども。
みんなは逆に服のサイズが合わなくなったとかない?
特に肩周りとふとももらへん

441
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 20:39:23  ID:Ip40ijYV.net
ワイシャツと寝巻きはきつくなった。

442
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 20:46:42  ID:ZWLMkYX2.net
10kg痩せたら、さすがに服がブカブカになってきたわ。
水着もXO⇒O⇒Lになってきたぜ。

あと7〜8kg痩せたいから、服の買い時が迷う…。
コメント1件

443
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 20:59:13  ID:hVKO4uBY.net(2)
成人男子でビート板は引かれる?
久しぶりにやってみたいんだが
コメント1件

444
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 21:05:11  ID:8Wn1Qwzr.net(3)
>442
おめでとう。後半の7kgから大変そうだが、頑張ってくれ。

>443
私は成人男でビート板やってるんだが・・・
そういう考えが出るってことは、泳ぐ種目で引いたり引かれたりって
あるのかな
コメント2件

445
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 21:12:07  ID:C806i3Ml.net
>444
あるわけないよ

446
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 21:20:32  ID:l9Uzc+C6.net
ばた足だろうが犬掻きだろうと引かれるとか無いと思う
邪魔されない限りは好きに泳いでてくれて構わないって感じで黙々とやってる人多いしな
ただ、変わった泳ぎ方してる人は気になって見てしまうな
新しい泳法なのかそれともエクササイズの一環なのかってね

447
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 21:33:47  ID:woSaCVTJ.net
                         _i⌒r-.、
                       ,,-'´   ノ
                      ./     .l
                      /       l     チ
               ((  ◯  .l        l     ン
                  .ヽヽ、l  i      .l      ポ
       n,-,   チ      \ヽ l      l   ))  コ
      , '´ 〈   ン      ,-'´ ̄`ゝ´ ̄`ヽ  ノl      ポ
 (( o   i   i    ポ    .,'    .,'   ◯ニ.ンl      .ン
   `ヽ| i__ |  ))コ    i    i        .i
  ζ, '´i´ cノヽ て ポ    ヽ、  丶      .ノ
   '、 _'、_   ノ    ン    `'ー-.'´`'ー- ''´i .|
     u  ̄ U            凵      .凵

448
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 22:31:38  ID:hVKO4uBY.net(2)
>444
サンクス!
運動としてのプールは小学生以来だったから
雰囲気が全くわからんくてさw
思いっきりビート板を満喫してくるよ!
コメント1件

449
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 23:24:13  ID:8Wn1Qwzr.net(3)
>448
プール自体久しぶりの人でしたか。頑張ってきて下さい!
ジムのプールはわからないけど、
市民プールの貸し出してるビート板は子供の歯型思いっきりついてるから
そこも含めて楽しんできてください。

450
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 15:45:07  ID:yHhgSo/V.net
ビート板は腰に注意

451
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 01:13:07  ID:Y+14cZXq.net
人すごい増えてきたね
あったかくなったもんなあ

452
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/08 15:02:23  ID:RAHTl5vn.net
>426 >413
水泳プールに行った事ない人とかは「水着どうしよう・・・」って結構真剣に考えると思います。気持ちよくわかるよ。
ちなみに自分も最近思い切ってプールに通い始めた男ですが、ラッシュガード着用してます。身体ぷよぷよで自信ないっすからね。
自分が行ってるプールは男性のラッシュガード着用率が高いですよ。やっぱみんな体型が気になるんだろうねー。
気にしていたほど水泳選手のような凄い身体の人なんかまずいません(笑) みんなだいたいシェイプアップが目的なのかも、なんて思うくらい


でも、そういえばこないだプールにきてた20代後半位のお兄ちゃんがいて上半身裸でボックスショート型のパンツ一枚。ガリガリなんだけど程よく筋肉がある、なんていうかマラソンランナーのような体型だった。
背泳ぎなんかしてるとあばらめっちゃ浮いてるけど腹筋は割れていたりと体は引き締まっている・・・。ひそかにおばさん達の注目の的だったと思う。

その時自分はラッシュガード忘れて来てて同じく上裸。偶然その人と同じレーンで泳いでいたのでそん時ばかりはなんだかやるせない気分だったなぁ・・・。

もしいま体型に自信がないと思っている人がいたら、堂々とラッシュガード着ていいと思いますよ!!
コメント1件

453
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 20:24:50  ID:yHu80jDj.net
市民プール派でプール行き始めようとしてる人で
色々悩んでる人は、たいてい観覧席あるからそこでどんな年齢層と体型、水着の人たちが
泳いでるか見に行ったらいいのかも
コメント1件


454
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 22:25:08  ID:a2BmNnmF.net
つべこべ言わずに始めりゃいいんだよ!
周りの目を気にするヒマあるんならさっさと始めろ!
コメント1件

455
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 23:07:28  ID:AqaNqrKg.net
>452
>ひそかにおばさん達の注目の的だったと思う。

悪いけど、きもちわるいw

本気で運動してる人なら同性の体型のほうが気になるんじゃないの?
おばさんもいろんな人がいるけど、
ほとんどの人は男性の体型なんか視界に入っても何とも思わないよw

456
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/09 00:23:21  ID:CvDGZiKI.net
気持ちは分からんでもない。
一番始めの頃はめちゃくちゃ緊張した。ナゼか。

だけど正直、周りは誰も気にしていない。水の中に入ったら体型など
関係ない。とりあえず、行ってみて慣れるしかない。

457
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/09 08:49:20  ID:aQHoCH4a.net(2)
俺的には体型よりも毛深さのが気になる
最低限の剃毛くらいはしてきて欲しいわ

458
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/09 09:18:49  ID:uSNEZCL0.net
>453
40代が一番多い。
体型は腹がちょっと出て軽くプヨった感じ。
水着はスパッツが圧倒的。

459
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/09 12:50:26  ID:FE9SmYGY.net
まだまだみせられる体型ではないけど
自戒を込めてビフォー画像としてうpする
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org4985297.jpg
夏までにはもっと絞りたい
コメント6件

460
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/09 13:28:04  ID:2r0bvBmK.net(2)
>459
スリムなのにどこが不満なのかわからない
体脂肪率が高いとか?

461
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/09 13:37:58  ID:rNTHFuEB.net
お前みたいに否定してかっこいいよー痩せてるよーってレスが連なるのを期待してる
レス乞食だと思うけどな

462
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/09 13:47:37  ID:3Lay7XI2.net
個々に思う理想の程度は人によってだいぶ違うだろうし別にいんでね
しかしこれはホモい人の餌になってしまうモッコ

463
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/09 15:45:38  ID:6Fp9G6bQ.net
>459
若かそうだから泳ぐより筋トレした方が良いと思うわ
泳ぐにしても負荷をかけて筋肉付けた方がカッコいいよ
ていうか体毛が薄いね
うらまやしいw

464
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/09 18:41:29  ID:aQHoCH4a.net(2)
ダイエットの必要なくね?ウェイトにシフトする時期だろもう

465
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/09 19:56:13  ID:3uPVyyI4.net
よくわからないんだけど、画像はプール通う前のビフォー画像なのか?
多分レスするスレを間違えたとかじゃないの?

466
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/09 23:41:48  ID:2r0bvBmK.net(2)
画像見たら泳いでる人ってわかるよ
うpしてくれたのは有難い
真面目にやってて痩せた人の話を聞いたらやる気が出るからまた来てね

467
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/10 00:03:47  ID:O7c1zb9m.net
巨デブが泳いで>459になりましたってなら分かるけど
ビフォーがこれじゃ参考にもならない
水泳だけでこれ以上絞るのは無理だろ
一体何がしたいんだw
コメント1件

468
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/10 10:03:53  ID:fzUn2gkx.net
>459
肩が上がってる

469
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/10 10:10:23  ID:vqPfQDit.net
太からず細からずなのにこのぽよんぽよん具合
そう狙って作れるものじゃないからこのまま大事にキープして欲しいけど

470
459[sage]   投稿日:2014/04/10 10:15:58  ID:6aJfSrfb.net
レスありがと
体型が変化してる途上で目標はまだ先
ちなみに50目前の超おっさんなんだが
水泳はアンチエイジング効果があるね
内蔵脂肪は劇的に落ちるけど
適度に皮下脂肪が残って肌にハリがでる
ランニングで痩せると老けて見えやすい
体型変わったらまたうpする
コメント1件

471
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/10 10:17:23  ID:7lJISZ1H.net
これで50目前のわけねーだろ…

472
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/10 12:25:04  ID:EIKBkA99.net
お前ら優しいなぁ
こんなレス乞食にw

473
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/10 20:37:30  ID:6sMpo3yl.net
>454

口は悪いが全くの同意

474
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/11 00:05:26  ID:wSJCDglP.net
>459
水泳体型じゃん

475
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/11 00:38:42  ID:RYB5wPfT.net
50目前ってwwwwwwww

476
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/11 00:45:14  ID:daLO7S1S.net
>459
頑張りがいがある体型だな

477
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/11 08:45:51  ID:OvIyRYqm.net
>467
単なる水泳好きって感じだね。

478
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/11 09:35:52  ID:Iv+JJRhC.net
定期的に誰かしら画像あげると
スレが盛り上がることは分かった。

479
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/11 11:15:07  ID:6w1WRdDT.net
というわけで
ダイエットに勤しむそこの貴女
ビフォー画像、是非お待ちしております(´・ω・`)

480
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/11 18:55:47  ID:l2qT9e4J.net
どんどん温かくなって薄着の季節になるぞ
我々は早急に肩周りとふとももの筋肉の増大に努め
それ以外はすっきりさせなければ

481
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/11 20:13:17  ID:uQ6BhMmI.net
>470
そういえばマラソンの会場で39歳以下の種目のはずなのに、
やたら老けた人が多くて驚いたw
たしかに水泳やってる人のほうが若々しい
40過ぎると個人差が激しくなるね
コメント1件

482
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/12 00:23:14  ID:PKDOcD3G.net
久しぶりに泳いできたage

483
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/12 01:31:20  ID:U/R7WOKD.net
>481
社会に揉まれてるんじゃない

484
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/12 11:51:12  ID:tc8YYTJz.net
マラソンは老けるっていうね
ジョギング程度なら大丈夫じゃない?
何事もやり過ぎないことだな

485
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/12 12:03:16  ID:1K+WBduw.net
またユーストやるんだな
アメリカツアー発表あるかな

486
30歳 男性[]   投稿日:2014/04/13 16:43:51  ID:bKsylitP.net
昨年12月から仕事してるから水着が買える

487
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/14 00:24:13  ID:EF+VK7lb.net
平泳ぎ55分ノンストップで泳いでるんだけど
内臓脂肪はこれで減っていくだろうか?
下腹はぐんぐん減ってきたが、胃の上の脂肪がびくともしないんだが…。
コメント1件

488
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/14 01:30:48  ID:cxln3GjK.net
皆さん一ヶ月のプール代おいくら?

489
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/14 12:24:52  ID:aaRXnXdw.net
平泳ぎって難しいよな
コメント1件

490
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/14 13:35:02  ID:+BDh/vcI.net
>487
そこは一番最後に落ちる脂肪
裏技で落とすなら低周波振動の器具
コメント1件

491
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/14 18:57:12  ID:o2b5mXvb.net
それってスレンダートーンとか?

492
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/14 23:32:10  ID:Z39C8LZ7.net
本気で痩せようとしてる人は食事から見直してるわな。
水泳は快適だからやってる感じで。

493
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/15 00:16:09  ID:uq8+t65x.net
なんの話?

494
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/15 00:55:49  ID:x7TCX+zM.net
>489
平泳ぎはある程度のスピードでも長距離泳げるんだけど
クロールは25mでゼーゼー言ってしまうので、何か泳ぎ方が間違っているのだろう。
少しクロールの練習するかな、しんどいけど。

>490
そうなのか!胃の上=内臓脂肪=泳ぐとぐんぐん落ちる、だと思ってた。
背中はくびれるのに体の前についている脂肪だけ残って、すっごく変な体型になってるorz
コメント1件

495
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/15 10:07:45  ID:1IqKhM3y.net
>494
体幹のトレーニングもしたほうがいい
姿勢を保つ筋肉が衰えていると無駄な力が入って疲れる
お腹にも効く

496
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/15 23:25:56  ID:r/iZYxis.net
>116
水着の中の汗流してから入ってね
汚いから

497
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/15 23:34:49  ID:OjLFSM9c.net
トレッドミルで傾斜ウォーキングをメインにした。
読書しながらで1時間があっという間。
水泳は週末だけに。

498
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/16 00:29:11  ID:aOW6n/Wc.net
最近のプールって消毒層無いんだね。きたねー。うんこついたままプールへ入ってるんか・・

499
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/16 00:34:32  ID:62Qyl9aI.net(2)
消毒の浸かるの、あれの方が雑菌が繁殖してしまうらしいよ。だから無しで。
その分きちんとプールの水を常にきれいにしてるらしい。
最近というか、随分前からそうだって。

500
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/16 00:35:37  ID:62Qyl9aI.net(2)
てか、ちゃんとうんこくらい洗って入ってるよね?みんな。

501
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/16 01:07:47  ID:zJhIPanR.net(3)
ごめん・・・

502
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/16 09:06:32  ID:0U/S+XeW.net
え?

503
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/16 10:16:06  ID:FmeVM6ko.net
「うんこ」を洗ったことは無いなあ・・・

504
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/16 10:17:29  ID:khSpKwcH.net
なあに、かえって免疫力がつく

505
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/16 15:46:51  ID:SV9JcclM.net(4)
女で85キロ、体脂肪率40%の巨デブです。
今月から近所のジムに入って、泳ぐことにしました。
自己流クロールで25メートル2本も泳ぐとゼイハアゼイハアなります。
ジムのワンポイントレッスンを週1で受けてます。
アクアビクスも週1やってます。
なんとか週5は1時間水の中にいますがこんなんで痩せますかね。
ペースは1ヶ月2キロくらいでいいのですが。
脂肪が落ちないで肩の筋肉だけもっこり、なんてならないですよね。
コメント2件

506
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/16 17:45:00  ID:8npgggur.net
>505
>脂肪が落ちないで肩の筋肉だけもっこり、なんてならないですよね。
心配しなくても、その程度の運動量で筋肉もっこりにはなりませんよw
>ペースは1ヶ月2キロくらいでいいのですが。
無理しない数値ですごく良い考えだと思います(バカは月に10キロとか言う)
とりあえず一ヵ月続ければ達成すると思うけど、食事の管理は絶対に必要!!
プール運動はどうしてもお腹が空くので以前より沢山食べる人がいるから注意w
頑張ってください
コメント1件

507
忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:8) [sage]   投稿日:2014/04/16 18:08:13  ID:rHrZh+Mt.net
>505
泳法のレッスンがあれば積極的にうけるべし。
あと水の中に居る1時間はずっと動いてること!!
泳げないなら歩いても走ってもいいので。
運動量が低いと寒くなりますよ、がんばって(・∀・)
コメント1件

508
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/16 18:48:10  ID:zJhIPanR.net(3)
週5で1時間水の中はすごいやる気だねえ
2ヶ月続けたら一気に体型変わりそうだ。がんばれー
コメント1件

509
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/16 19:28:57  ID:YH0Idpd/.net
食事管理すれば週2でも痩せるよ
無理しないで続けることが大事だよ
コメント1件

510
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/16 19:29:50  ID:SV9JcclM.net(4)
>506
ありがとうございます。安心しました。
食事は夜軽く、今まで毎日お酒飲んでたのを週一にする程度で始めようと思います。
それに慣れたらさらに絞ろうかと。

>507
そうですね、だらだらしてると体が冷えてくるのでこれじゃ脂肪燃えないだろうな、と思いました。ビート板でバタ足でもしてつなぎます。
ありがとうございます。

>508
去年引っ越したら新居から歩いて3分のところにジムがあったんです。
これならずぼらな自分でも通えるかなと。
ありがとうございます。


あと、お腹がメタボなんですがジムのほうでも何かやったほうがいいですかね?
着替えもってくのが面倒なのと今は泳ぐので精一杯なのでプールオンリーなのですが。
コメント1件

511
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/16 19:31:22  ID:SV9JcclM.net(4)
>509
週2でも痩せますか(@@;
まず習慣づけないといけないと思うので4は行こうと思います

512
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/16 19:42:27  ID:zJhIPanR.net(3)
>510
歩いて3分でジムは良い立地環境ですねぇ!
クロールが泳げるのでしたら、全身運動なのでプールオンリーで最高に良い運動されてると思いますよ。
25mを全力で泳ぐのではなく、ターンターンでゆっくり目に延々と泳ぎ続ける事ができる
ペースで泳ぐのはいかがでしょうか。
週に通う回数と、1回あたりの遊泳時間、泳ぐペースなど無理しすぎないよう
継続頑張ってください。私も頑張ります
コメント1件

513
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/16 19:54:17  ID:SV9JcclM.net(4)
>512
まだ下手なので全力出さないと25m泳げません…
泳法習ってゆったり泳げるようになりたいです。
みなさんに暖かいレスいただいて涙ちょちょぎれてます。
がんばります。
コメント1件

514
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/16 22:07:32  ID:PepRusRT.net
あったかくなってきたのか、プール混んできた。

515
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/16 23:47:44  ID:bbptjHb2.net
>513
毎日行くつもりで行けば、用事で行けなくなっても週3くらいは行けるでしょ。
ジム使えるなら筋トレもやるといいけど、余裕出来てからでいいかな。
あれこれやろうとするより習慣づけることが大事。

516
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/17 03:06:37  ID:SdXdFnUj.net
食事制限していて泳ぐのにも挑戦したいなーと思ってるが、ピザが故に胸の脂肪がすごくて水着になると目立つのが悩みなんだ
探せば目立たないのもあるかな

自分もクロール一時間ぐらいやりたいのだけど、その場合の食べていい量が期になる。

517
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/17 10:15:05  ID:IlYFPhmG.net
プールだけでも良い運動だと思うが
陸で何か一つやるならまずはストレッチからはじめるといいと思う
水泳は柔軟性が非常に重要だし、プランクのような体幹トレもやるとストリームラインの強化につながる
スポーツウェアの下に水着を着て、ストレッチゾーンでストレッチと体幹トレーニングをしてから
ウェアを脱いでプールに行く流れがいい
体がほぐれてきたら筋トレも徐々に追加していくといいと思う

518
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/17 16:56:18  ID:NaPNcewz.net
全然スタミナなくて、1000m泳ぐのに40〜50分くらい掛かるんだけど
みんなどのくらいで泳いでるの?

最初の頃は1時間半くらい掛かってたんで、だいぶ早くはなってきたんだけど

519
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/17 19:04:42  ID:6ViemKa9.net
俺はゆっくり目で30分だけど、人のペースは関係無い。
上達すれば自然と速くなるし、自分より早い人が来たら譲る事さえ守ってれば何の問題も無い。

520
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/17 19:08:13  ID:xGMsF/XZ.net
長く泳ぐのに必要なのはスタミナじゃなくて
技術。

521
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/17 22:42:59  ID:zgLyJMI+.net
プールから帰ってきて酒とつまみ食っちまった...
うまかったからいいか

522
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/17 22:49:35  ID:ELOCZ9eq.net
ジョギングやエアロバイクで汗かいた時の
Tシャツのびしょびしょ感が苦手なんだけど、
プールはほんと爽快感あるから続けやすいよね

523
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/18 00:04:59  ID:PI1iGifb.net
クロール上手くなりたくて
バーゲン本だったから3年前にNHKでやってた番組のテキスト買ったんだけど
「水の中では息を止めて肺に空気をためた状態を維持する」って書いてあって混乱してる…
いつ吐くの?
コメント3件

524
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/18 00:55:56  ID:Cgyvicyd.net
>523
なんかの選手で50-400mに命かけるなら気絶するまで貯めとく
市民レベルで一時間とか3-5キロ泳ぎたいなら普通の呼吸と同じペースで吐いて吸う
コメント2件

525
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/18 01:02:57  ID:mHq1soPc.net
ふとももの間にプルブイ?挟んで、
ドルフィン泳法?なんかイルカみたいに泳いでる人たまに見るけど
かっこいいよねあれ

526
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/18 01:24:56  ID:WIBBt1SH.net
>523
息継ぎするとき。
一気に吐いた勢いで口の周りから水を無くし、
吐いた反動で一気に吸う。
コメント1件

527
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/18 07:29:50  ID:OIYscJl8.net
>524
一時間で3〜5キロとか、市民レベルを越えてるわw
コメント1件

528
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/18 23:33:32  ID:7R88ky7i.net
>523
ちょうど今日ジムのワンポイントレッスンで言われました。
「苦しくなるまで」吐くのはがまんしろと。
肺に空気があった方が浮くからだそうです。
コメント1件

529
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/18 23:39:14  ID:l57IuYZP.net
水中で十分に吐かないと息継ぎの一瞬で全部は吐けないから全然吸えなくなる
コメント1件

530
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/18 23:45:38  ID:nyw/8C91.net(2)
>524
普通の呼吸と同じペースだと
水の中で吐いて息継ぎで吸うってことにならない?
それだといつも通りだわ

>526
鼻で吐いて口で吸う癖が付いてるから口だけだと水飲んで溺れそうだなぁw
風呂で練習してみる
コメント1件

531
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/18 23:55:07  ID:nyw/8C91.net(2)
>528
無理にずっと止めなくても全部吐かなきゃOKってもんでもないのかな
ゆったり泳げるようになりたいのに苦しいのは嫌だなぁw

>529
息継ぎで思いっきり吸うために今まで水中で全部吐いてて
それが正しいと昨日まで思ってたんだけど
本に息止めろって書いてあって混乱してる
肺に空気が無くなって沈みやすくなるってだけで間違いではないんだろうけど
コメント1件

532
525[sage]   投稿日:2014/04/19 01:00:51  ID:ubt/XgTd.net
>527
ごめん、書き方が半端だった
1時間泳ぎ続けたいとか3-5キロ泳ぎたいとかいう意味で、目標を時間と距離で混同させてしまった

>530
呼吸のタイミングはそれでいいのですよ
ゆったり泳ぎたいなら自然呼吸に近づけた方がいい
肺の浮力を極限まで利用するために息を止めるのは競技泳法で
有酸素運動とか健康のための運動なら息は積極的にしたほうがいいのです
コメント1件

533
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/19 02:14:16  ID:xasRZYlA.net
>531
息を吐いたら浮力が減るのは確かだけど、水中で吐かずに息継ぎの時だけの呼吸だと血液に回る酸素量が足りなくなると思う。
あと、顔上げる時に吐くのは基本。
慣れないと意味わからんだろうけど、上げる瞬間に一気に吐くことで吸いやすさが全然変わる。
イメージ的には水中でゆっくり7割吐いて、残りを顔上げる時に吐く。

534
528[sage]   投稿日:2014/04/19 08:36:19  ID:cWnNdrh1.net
>532
すまん俺も理解が足りなかった。

535
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/19 12:03:40  ID:ztEocVF3.net
プールの縁に掴まって息を思いっきり吸ってうつ伏せになって浮かんでみる。
息を少しずつ吐いて足が沈み始めたところまでは水中で息を吐いてオッケー。

536
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/19 17:14:38  ID:bJNfS2s6.net
めっちゃ久しぶりにプールいてきた
前は1km/40minだったのに、ブランクありすぎて500m/40minしか泳げず('A`)
でもなんとか1km泳いできた
すでに肩が筋肉痛
コメント1件

537
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/19 20:17:23  ID:ng/NgQfn.net(2)
>536
よく頑張ったぞ。

懐かしき筋肉痛時代。もはや泳いだ後のダルさすらない…。
コメント1件

538
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/19 22:34:40  ID:EA9pp42T.net
>537
すごいな
もう随分身体締まった?
コメント1件

539
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/19 23:48:58  ID:ng/NgQfn.net(2)
>538
元々がデブだったから、それほど締まってないけど
半年で85kg→74kgです。もちろん食事制限もある程度してます。

週1または週2で全編クロールで泳いでます。

あと10kg痩せたい…。

540
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/20 00:01:31  ID:XXKl16q+.net
プール通い1回目〜3回目らへんのプールで泳ぎまくって
こりゃ快適だわーって思ってから、プール出た途端に
重力が重すぎてプールサイドをヨチヨチ歩きで退場したのは良い思い出

541
524[sage]   投稿日:2014/04/20 00:31:12  ID:KzOw4uwg.net
昨日風呂で練習してみたらなんとなく出来そうな気がしなくもなかった
泳ぐと他に気を取られてなかなか上手くできないだろうけど…
いろいろアドバイスありがとう
頑張る
コメント1件

542
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/20 09:41:41  ID:f4Vstjew.net
>541
そういうの大事だと思う。
泳法レッスンの最初にずっとそれやらされて、意味あるのか最初わからなかったけど、やってたら泳いでる時も自然に出来るようになった。

543
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/21 12:48:09  ID:eRV+k+Ng.net
ビート板でバタ足してたらクロールのお兄さんを追い抜かしてしまった
悪いことしたかなw

544
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/21 16:40:07  ID:Xzii+TCT.net
クロールで流してたら、ビート板のバタ足兄ちゃんに抜かされたが、
俺は肩を痛めているので気にしなくていいよ。

545
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/21 16:46:18  ID:Ha8xaQaz.net
ツービートで1時間延々と泳ぐので、よくビート板のおばちゃんに抜かれます

546
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/21 16:54:42  ID:YTq4z8+a.net
俺のビート板を噛じるな!!

547
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/21 18:18:59  ID:zCAEoMyK.net
俺、普通でだいたい1000mを26〜27分
調子良いときは25分、悪いときは28分くらい
で25分の壁がとてつもなくデカい
てか超えるほど体力を使う気に成れない(´・ω・`)

548
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/21 20:01:12  ID:kGOfb1ZH.net
みんなが通ってるプールは何時頃すいてる?
コメント2件

549
忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:8) [sage]   投稿日:2014/04/21 21:03:46  ID:Gvv5PhIo.net
>548
午前(夏だけ)、午後、夜と別れてるんだけどそれぞれの時間の終わる頃。
午前だったら9〜11:45で11時過ぎるとすいてくるよ(・∀・)
コメント1件

550
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/21 22:19:38  ID:ga8StbNA.net
21時終了で19時半ぐらいから空き始める
20時ぐらいだとレーン独り占めも可、田舎だからだけど

551
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/21 23:27:42  ID:SWyfEaKl.net
>548
>みんなが通ってるプールは何時頃すいてる?
オープンからクローズまでいるわけじゃないからわからないよw
ていうかそれを聞いてなんになるの ??

552
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/22 00:32:58  ID:r7vjb8Tb.net
全力平泳ぎしてるとこりゃあ肩幅もでかくなるわって感じの疲労感が腕と肩を襲う

553
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/22 06:08:50  ID:A1VeOuOw.net
>549-552
なかなかすいている時間がみつけられなかったんだ、参考にして行ってみます、ありがとう

554
524[sage]   投稿日:2014/04/22 23:49:57  ID:jzGpS6JX.net
今日泳いできた
息継ぎした時にパッハッ!って感じで吐いて吸えた!
なんかよく分からんけどこの呼吸法楽しいw

555
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/23 00:05:15  ID:E9yS4WHE.net
今度から名前欄を「パッハッ」にすることを許可する

556
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/27 19:09:28  ID:DMlVkufC.net(2)
プール人大杉わろた
まともに泳げなかった

557
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/27 20:29:00  ID:17OwRPkT.net
田舎だから利用客少なくて監視員とマンツーマンも恥ずかしい…

558
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/27 20:50:37  ID:/7QMpmrQ.net
平泳ぎだと1時間でも余裕で泳げる。
クロールだと25mでゼーゼー言ってしまう。
腕の力がないのが原因だろうか。
コメント3件

559
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/27 21:31:26  ID:DMlVkufC.net(2)
フォームが悪い

560
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/27 21:46:39  ID:CcaEo+oz.net
400までで疲れるのは、技術的な問題

561
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/28 01:11:58  ID:9TtbvVu3.net
>558
クロールだと構えてしまうんだろうな
沈まないように足をばたつかせて力みすぎて潰れちゃうの
平でもカエルでも一時間泳げるなら腕の力はだいたい足りてる

562
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/28 09:25:15  ID:BciB6Hqz.net
>558
あー同じだw
しかも2ストロークで息継ぎしてもゼェゼェになっちゃう
しんどいのとブサイクすぎる泳ぎで恥ずかしいからやっぱ平泳ぎでいいや
ってなるから上達しないという悪循環w
なにからやればいいのかねぇ

563
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/28 09:50:32  ID:8tvHqiM5.net
>558
ゆった〜り手を掻いたり、バタ足してみて
長距離泳ぐようなスタイルで
徐々に距離を伸ばしていけば良いと思う。

自分も最初は25mとか100mで疲れてたけど、
今は続けて500m以上大丈夫になってるよ。

平泳ぎだとどうも負荷があんまりかかっていない気がして
痩せるのに不向きな感じがしたので、クロールにしてます。

564
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/28 11:46:41  ID:AW8aHuCl.net
3km/1hで泳ぐと高齢が多いジムでは迷惑がられる速さなんだけど
都心の区民プールには恐ろしく速い連中がいて励みになるな 多分推定で4〜5km/1h位

565
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/29 20:31:13  ID:W+bSeD/g.net(2)
39歳男です。身長172、体重67kg
ここ2年ぐらいで、5年間ぐらい65kg超えなかったのに、67に安定してきちゃってます。
できれば63kgにしたいです。水泳は小学生の頃、5年間習ってました。
今、どのくらいのペースで行って、どのくらい泳げば(歩けば)痩せるでしょうか?

566
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/29 20:36:04  ID:rgpHXhzJ.net
最初から頑張りすぎると続かないから1時間週1〜2で始めるといいんじゃない
コメント1件

567
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/29 20:50:23  ID:CpIhnvQf.net
とりあえずメッツ調べた上で、週に何回、何時間行けるのかと目標体重とで目安を立てるよろし
あと、67で安定してるってことは、「今の生活」が67で安定する生活なんだから食生活なり運動習慣なりも見直さないと痩せても戻る可能性が高い
コメント1件

568
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/29 21:21:17  ID:W+bSeD/g.net(2)
>566
数年前、冬に市営プール行ったんですよ。1時間泳いだ。
久しぶりに泳いで体ポカポカでビールも美味いと感じた。
1週間後行ったら30分たたないで、つまんなくなって帰った。
話す相手や競争する相手とかいないでどうやって続ければいいのか。
>567
メッツをぐぐればいいの?
食生活はほとんど変わらない。昔より若干量も減ってるし。
運動は20すぎからいっさいやってない。
コメント2件

569
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/29 22:10:58  ID:D1qKywUQ.net
モチベーションの維持は痩せる事だから、そこは自分の中でなんとかするしかないね
>568さんは結構目標まで近いから普通にやってたら痩せるし
モチベーション維持がんばって!

570
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/29 22:45:28  ID:YKxHNotT.net
>568
退屈なんだよなあ
ジムの自転車みたいなのがいいんじゃないの
音楽聞いたりネットしたり本読んだり隣の人やスタッフと喋ったりできる
コメント1件

571
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/30 02:45:25  ID:kGl99K3h.net
>570
ランニングも年に1回で飽きちゃうんですよ。
1回目は気持ちいいと思うんだけど。2回目に、だりーつまんねーみたいになっちゃう

572
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/30 08:15:59  ID:NJg1M8O2.net
そういうやつにはダイエット無理だから
結局理由つけてキツいことから逃げてるだけ

573
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/30 10:30:15  ID:k24IqSlh.net
まあ気持ちはわかるんだけど、飽きるのはどうしようもないんだから
続けるのきついと判断して、別のスポーツにいくのが良判断だね。
そのプールが耐水のmp3プレイヤーOKなら、それつけて泳ぐとか、
一定時間内に泳げる自身の記録を更新していくのを手頃な目標にするとか。
あとは泳法苦手なのあったらそれの練習するとかぐらいだな。

水泳はジョギングより個人的には、汗で服びしょびしょになって気持ち悪い感じになる感じがないので
そこが継続しやすい運動だな。

574
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/30 11:46:00  ID:KHzFrzWP.net
楽しんで痩せられるわけが無い
スポーツが楽しくて大好きな奴はそもそも太って無いし
食事制限にしろ運動にしろ苦痛をどう紛らわすかってのがダイエットの永遠のテーマ
やらない事に理由をつけるような奴は何をやらせても駄目

575
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/30 13:27:52  ID:fGpEPzJS.net
昨夜混んでること覚悟して行ったのにすごい空いてた
都内の公営なのに3人だけだった
みんなgwでどっか行ってるのかな
でも自分のペース守れてありがたかった
コメント1件

576
忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:8) [sage]   投稿日:2014/04/30 16:36:33  ID:m8VoIZnf.net
>575
こちら地方だけど日曜祝日の夜は比較的すいているよ。

昨日は朝一で行ったけど、とうとうチビっこが増えてきた。
フリーゾーンでのドリルとかやりにくくなるね、仕方ないが。

577
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/30 22:37:54  ID:U2q02kiM.net
あー思いっきり全力でバッタ泳ぎたい
いっつも混んでるうちのジムでは無理だなぁ
いや、泳いでる人いても何も感じないし、周りもどうも思わないんだろうけどさ・・・

屋外の50mプールで無心で一人で泳ぎ続けたい・・・

578
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 02:24:02  ID:5ZbcYkWb.net
塩素かぶれで顔が悲惨なことになった・・・・
おまえら塩素大丈夫なんだ。うらやましいな。
コメント1件

579
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 08:58:14  ID:EdZa1k08.net
>578
塩素で鼻炎、喉もやられる
生きつぎが上手になれば治るのか?
コメント1件

580
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 09:19:04  ID:XIleDE/A.net(2)
>579
塩素アレルギーかもな
俺はくしゃみ鼻水止まらなくなるから鼻栓してる
コメント1件

581
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 09:39:29  ID:nb8s4wW1.net
塩素アレルギーでググってもはっきりそういうものがあるようには出てこないんだけどな。
確かに泳いでると鼻水は出やすい。
でも、プールから出たら止まるからそういうもんなんだと割り切ってる。
息継ぎ下手では無いと思うが、少量の水は口には入るよ。

582
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 10:02:11  ID:8HV6Fpwu.net
>580
そうそう塩素でアレルギー起こすことありますって耳鼻科にいわれた
鼻栓カッコ悪そうだけど、気にならない?
俺もしようかな
コメント1件

583
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 10:25:21  ID:XIleDE/A.net(2)
>582
怪我してて水泳くらいしか今出来る運動がないから格好は捨てたけど、症状が軽いなら鼻スプレーや鼻炎の薬を前もって使用するだけでも違うかもしれない
鼻栓は息継ぎが口しか使えないから慣れるまで大変だったけど、アレルギー症状がほぼ出ないからもう手放せないな

584
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 11:27:05  ID:Ia1Nm6Cc.net
塩素でハゲになりますか(´・ω・`)
コメント1件

585
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 21:02:11  ID:9Gvqma1T.net
>584
もうハゲてるんだから、さほど気にすることなかろう。

586
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/01 22:24:18  ID:bwDX3sfs.net
プールの水が冷たい日のほうが多いのだが、
受付にいる人に言っているのだか、
冷たいままなのだが

587
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 22:24:58  ID:tgrS03op.net
冷たいほうが痩せると考えればむしろお得

588
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 22:45:36  ID:mURmPENM.net
プールはやっぱ冷たいもんだぜ
まあ受付にわざわざ言うぐらいだからガチで冷たいって感じなんだろうが・・・

589
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 23:16:14  ID:sy10y1BU.net
塩素と鼻スプレーの話が出てきてるけど、日頃のスイムでは
鼻スプレーに手を出さないほうがいい
漫然と連用すると酷いことになるよ

水質悪化を塩素多用で誤魔化す質の低いプールは使わないで
浄化装置のいいところを探した方がいい

590
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 23:27:57  ID:hJIp24tu.net
どっちかっていうと水は冷たい方がいいな
ぬるめだと長く泳げない

591
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 00:31:08  ID:u9VwebnD.net(2)
みんなありがとう。
冷たいと身体が冷えて脂肪を蓄えるから
太るよ。
自分が今行ってるプールは太っている人が
ほとんど。
不景気で節約しているらしい。
シャワーのお湯の出が悪くなって、流すのに時間
時間かかるようになったし、空調が事務室と同じ
更衣室以外は暖房ついてなかった。
事務室に寒がりの人がいるのか
わからないけど更衣室は今も暑いくらい暖房効いている。
プールの水は人の臭い匂いがする時が多い。
でも皮膚が荒れるから塩素たくさん入れてるみたいだけど。
真冬はもっと寒くて、1月中旬から2月いっぱい
休んだよ。
他の人達もこの時期休むと言ってた。
自宅から1番近いから行っているけど
足がよくなったら他に行こうと思ってる。

592
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 00:45:28  ID:B4bhaj4k.net(2)
一般的に寒い方が脂肪燃焼しやすいと言われてますが。
暑いと熱ダレみたいになって運動のパフォーマンス落ちるし。

593
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 01:35:09  ID:kM410+yV.net(2)
俺、自分の住んでる市の近辺の市民プール5〜6箇所行ってみたんだが、
1箇所だけ菌ついたタオルの生乾きみたいな時の臭いがエンドに付く度にするとこがあった。
多少遠方でも原付きでもあるなら綺麗で快適なとこ行った方がいいなやっぱり。
なんか塩素は最近はあんま入れないで、常に水入れ替えて綺麗なの保つのが一般的なんだっけ?

594
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 01:57:17  ID:MnDjs9G7.net
水が冷たいとプールでいくら泳いでも太るの?w
スゲーこと教えてもらったわ

595
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 02:57:21  ID:1UIkrv3C.net(2)
逆だよ
冷水に浸かってるだけで体温奪われるから
運動せずともカロリーは消費される

596
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 03:01:02  ID:1UIkrv3C.net(2)
同様に、ウォームアップスーツ着てエクササイズやってる人も居るけど
気温が低いのであれば薄着の方が消費されるカロリーは増える

筋トレやると太るからやらないとか、スグに筋肉ついて太ったりするから運動しないとか、デブは常に真逆をやるのさ
だからいつまでもデブ

597
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 07:34:16  ID:dEgQW/YJ.net(2)
プールは体が冷えるから、むしろ脂肪を蓄える

昔から聞く理屈だけど、誰が言い出したんだろうな
ちょっと調べただけだけど、むしろ寒いほうが痩せやすいって話しか出てこないわ

598
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 08:54:43  ID:Jt2KRXsd.net
南極越冬隊とか山岳部隊とか寒冷地で働く人は動かないときでも高カロリー食を食べてるしな

599
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 12:19:12  ID:WmDN4DF+.net
暑いと汗出るから痩せると勘違いしちゃうんだろうな。
サウナスーツがダイエット用品の如く扱われてるし。
サウナに居たおっさんも、ここで頑張って3キロ落ちたとか言ってたわ。
その後ビール飲むんだから世話無いわ。

600
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 12:21:49  ID:RXmlwt4F.net
ヒートショックプロテイン

601
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 12:34:56  ID:NC2Iidtr.net
水泳で痩せたって人の手首見ると大抵細い。つまり元々は痩せてたんだと。

602
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 13:49:56  ID:ncwxgpkC.net
じっとしてると体が震え出すくらいの水温希望
絶対痩せる

603
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 14:09:22  ID:ufpZR01k.net
会いたくて会いたくて仕方なくなればいい。

604
忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:8) [sage]   投稿日:2014/05/02 14:34:32  ID:Mnqcvz6q.net(2)
♪会いた〜くて会い〜たくて震えるぅ♪(・∀・)

605
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 17:00:32  ID:HP4kc6n+.net
競泳するなら、水温は28度でも高温。これは板違いでスレ違いだな。
上級者から初心者まで対応するなら、水温は29度が望ましい。
水温30度を越えると、泳がないで休憩する人向け。

606
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 17:13:08  ID:hGIdifAU.net
別スレで水温の話はしょっちゅう出るよ。
長水路以外はほとんど29から31度ぐらいだな。
当然客層もあまり泳が(げ)ないのが増える。

607
忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:8) [sage]   投稿日:2014/05/02 17:19:53  ID:Mnqcvz6q.net(2)
公営のプール行ってるけど軽く歩くだけでは強度が低く、
体が冷える為、お年寄りなんかは温水プールなのに寒いと
クレームが多いらしい。
泳がないにしてもガシガシ歩けば暑いんだろうけど・・・と言っても
お年寄りだから無理もできないだろうし、ね。
泳ぎに行くこちらとしては水温高いとバテるのが早いから
適温でお願いしたい。

608
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 20:33:50  ID:eucmnju6.net
年寄りでも汗かくほど歩く人もいれば、
だべりに来てる人もいるからなぁ

609
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/02 21:21:57  ID:u9VwebnD.net(2)
プールは痩せるの?
太るの?
どっち?
プールに来ている人殆どか太っていて
痩せないと言ってるけど。
やはり陸上の運動も組み合わせないと痩せる
の無理なのかな?
コメント1件

610
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 21:29:41  ID:dEgQW/YJ.net(2)
どう考えても太るわけねーだろ、常識的に考えて・・・
水泳を過信しすぎて、カロリー消費以上に食い過ぎて飲み過ぎてるだけだ

611
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 21:57:39  ID:B4bhaj4k.net(2)
デブは走ると膝壊すからプールに来てるだけだ

612
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 22:03:17  ID:IW/JJQ96.net
何もしないよりかマシな程度。歩いてるだけじゃ痩せない。
浮力で体重支えなくていいから病人向けの軽い運動程度。
運動したつもりになって食べたら太るんじゃないの。

613
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 22:18:26  ID:X7lOymLC.net
寒いと代謝が上がるからエネルギー消費は増えるよ
ジムのプールには結構変な体型のおっさんは居るね

614
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 22:48:26  ID:u7iSTOQw.net
>609
なぜ太っている人が多いのか?

これから痩せる人たちなんだよ。

プール、週1でも痩せるよ。食事制限も組み合わせないと駄目だが、
陸上の運動は不要。

615
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 23:22:28  ID:AJh4+FvD.net
明らかに食べる量が増えたのに体重が増えないのは水泳のおかげだ
余計なもの食べなきゃ絶対痩せるよ

616
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 23:34:47  ID:kM410+yV.net(2)
消費カロリーについては結構データがバラバラなのと
水泳運動そのものだけでの消費カロリーなのか、
体温維持での消費カロリーも含んでいるのか、いまいちわからないんだよねえ
とりあえず動かせば動かすほど全身筋トレ+有酸素運動の強度を増しながらできる
優れた運動だね

617
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/03 07:05:47  ID:zAZqLJg6.net(2)
過去に水中ウォーキングで30キロ落としたよ
コメント1件

618
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/03 09:22:43  ID:X/J0I/l0.net
ほどほどに冷えた50mプールが理想だけど、そう都合良くはいかんのよねぇ

帰省する前にひと泳ぎしてくるか

619
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/03 11:28:43  ID:i5YXMmFZ.net
近所に室内の50mプールあるとこはほんと最高だねえ
一度行ってみたい

620
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/03 11:58:09  ID:GGqXGHFy.net
俺の近所で50mと言えば東京体育館。
ホモと服装倒錯者、変態の巣窟だとか。
砧公園はちと遠いしな。
もう一つぐらいどこか近くに作ってくれればなぁ。

621
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/03 15:17:11  ID:dBOWbDCF.net
長水路って練習にはキツいよ
オリンピック選手でも練習はほとんど短水路
ターンも上達するしね

622
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/03 18:29:25  ID:jUSXzs/j.net
長水路って水温設定低いの?

623
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/03 18:43:36  ID:t8tcKP5I.net
長水路だから低いってことはないが、国際基準の競泳プールの一般開放は27度前後
国内大会開催時も27度程度だと思う
いわゆる一般のプールやスポクラは30度前後
コメント1件

624
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/03 21:24:27  ID:1qOOjJ4T.net
>617
素晴らしいですね。
どの位の期間で30kg痩せたのですか?
また、どの位どんなふうにして歩かれたのですか?
参考までに教えてください。
宜しくお願いします。

625
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/03 23:03:26  ID:JWrtD81a.net
やっぱさすがに休みだな
子供がわらわらいて水が濁ってた…

626
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/03 23:42:46  ID:4p5D3yMw.net
水汚いのまじやだ

627
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/03 23:52:58  ID:zAZqLJg6.net(2)
30キロは二時間から三時間のウォーキング、週に三回から四回かな〜
四ヶ月くらいだと思ったけどな〜
コメント1件

628
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/04 00:57:14  ID:CKwm91XK.net
>627
おーそれはすごい頑張ったね!
今は最後の追い込みのダイエットみたいな感じかな?
お互い頑張ろう!

629
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/04 01:01:44  ID:onQy3cUA.net
>623
そうなんだ、ありがとう
27度は魅力的だなあ

630
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/04 10:46:58  ID:haaKL3qd.net
最近水が汚い
ゴミも浮いてるし落ちてるし

631
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/05 00:31:30  ID:vzod/bQL.net
ゴーグル越しの風景が濁ってる今日この頃
でも今日は空いてて良かったな

632
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/05 00:44:53  ID:2geXLr1v.net
にわかというか、日頃プールこない組の水着は布も多いし
最後洗ったのは去年とかのレベルだからな
そんなのが一斉にプールに来るから汚れも半端ない

633
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/05 01:10:54  ID:6LUqWfE1.net
当然ながらGWは人多いねえ
今日というか昨日行ったんだけど、小学生の仲良し女子2人が
フリーコースの真ん中で息止めとかで遊んでたから、いちいち止まって泳いでたぜ・・・
まあ中盤はよく泳げたしいいとするか。
みんなも人多すぎる中泳ぐの嫌な人は避けた方がいいぞ〜報告以上!

634
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/05 01:26:17  ID:JxKl9J88.net(2)
このスレに長年いるけど、少し暑くなると必ず「こんなスレがあったのか。」という切り出しで ろくにROMらずに堂々と書き込む人が来る。
他のスレでは起こらない現象だと思う。
ネットなら何処で泳いでるか誰にもわからんから安心しきって意気揚々と書き込みするんだろうな。

「こんなスレがあったのか。」

全てを表してると思う。
初書き込みであることを察してもらえると思っている図々しさ。自分と同じ趣味を持つ者たちが集うスレを見つけた驚きを隠せず、"思わず"書き込みしてしまったというアクション全てが。
べつにいいんですけどね。ただ書いてみただけです。今後来るんだろうなって思って。

635
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/05 04:57:35  ID:wqJ+MEMQ.net
このコピペは初めて見た
コメント1件

636
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/05 05:20:32  ID:JxKl9J88.net(2)
>635
今日、産声を上げたばかりのコピペです。
【滝汗】頭部多汗症・顔面多汗症 Part10【KY】 /身体・健康板
とりあえず、取り急ぎ。

637
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/05 10:31:54  ID:3IAYROJc.net
これからお世話になります

638
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/05 16:17:57  ID:NCo4+YWN.net
こんなスレに何年もいる方が恥ずかしいけど

639
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/05 18:51:48  ID:QTWfTHg4.net
だよな
痩せる方はさっさと済ませて、体型維持に努めたい…

640
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/07 17:39:15  ID:m4vf4mzq.net(2)
体脂肪率計ってどこまで正確かはさておき、
水泳で身体を絞るのは、
これでほぼ限界かも知れない。
http://or2.mobi/index.php?mode=image&;file=72828.jpg
コメント4件

641
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 17:47:26  ID:QiQKV/7D.net
>640
身長体重 体脂肪率見ると、
細身だけどしっかり引き締まったら綺麗な体してそうですねえ
お疲れ様です〜

642
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 17:53:10  ID:xz35IZ0G.net
>640
食わなければいくらでも絞れるから水泳とは全然関係ない

643
641[]   投稿日:2014/05/07 19:32:05  ID:CuYVdnw4.net
食べる量に関わらず、
水泳で絞ると胸囲1m超えの
胴囲60cm台の逆三体型に成れるよ。
おれは日に四合の米は欠かせない。

644
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 19:38:30  ID:o2yCwolq.net
燃費悪いなw

645
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/07 22:12:17  ID:m4vf4mzq.net(2)
でぶは燃焼がよくて羨ましいな

646
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 23:14:49  ID:anu4QATe.net
あと1.5kg痩せたくてもう3ヶ月経つよ
あーあ

647
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 00:52:45  ID:m+I+gwF8.net(3)
まあ変にやり合うなよ

>640
ここまで成功してるから、あとはダイエットという軽い健康や美容というよりは
ボクサーの言う減量とかそういう感じののハードさじゃないと大変そうだな
頑張れよ

648
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 12:51:49  ID:b0Cy/WxW.net(2)
みんな泳ぐ前は何食べてる?
俺はバナナとか小さめの菓子パン、総菜パンとかキットカットとか。

649
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 15:50:31  ID:Wh3pxo0q.net(3)
泳ぐ前に食べると気持ち悪くなるから、2時間は食べないなぁ。

650
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 16:07:58  ID:RdomHrI/.net
自分も泳ぐ前1時間半とかは食べないな
どうしてもお腹空いたらゼリー飲料かなんか飲む

651
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 16:41:52  ID:aDp31E1C.net
食べない派だな
バナナはいいとして菓子パンとか恐ろしく高カロリーだぞw
少なくともダイエット的には外すべきw

652
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 17:20:36  ID:MaWjdfn+.net
菓子パンもものによるよ。
ジャムパンとかあんパンなら脂質低め。
ランチパックもカロリーは低い。
そういう俺はバナナかカロリーメイトみたいなの食ってる。

653
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 17:28:45  ID:8vsbUlUi.net
パン自体ダイエット的にはあまりよろしくない

654
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 17:48:46  ID:Wh3pxo0q.net(3)
品目?量の問題じゃね

655
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 18:53:12  ID:b0Cy/WxW.net(2)
へー食べない人もいるんだ。
俺は少し食べとかないと泳ぐ体力持たないわ。
遅いおやつ的なノリで食べる。
それでも泳いだ後は盛大に腹減るけど…

656
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 19:16:37  ID:m+I+gwF8.net(3)
みんな泳いだ後の空腹はどうですか?
普通の量の食事で満足できちゃう?

過去レス見ると、疲労で逆に食欲失せるってレスもあるみたいなんだが、
俺は尋常じゃない空腹感にかられて、多めに食べちゃう。
一応ダイエットは意識してるから日頃は節制はしてるんだけども・・・
コメント1件

657
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 19:30:23  ID:Wh3pxo0q.net(3)
休みの日に朝から泳ぐと昼がヤバイw

658
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 19:42:21  ID:PULJpEAG.net
運動直後にきちんと糖質(+BCAA)を補給してないんじゃない?

659
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 20:11:05  ID:r7TrrOxe.net
>656
腹減ってるからってドカ食いしてんじゃないの?
食う順番とゆっくり食べるのを意識すれば普通の量で十分。
何よりキツい思いしたのがムダになると意識すれば、足りなくても多少は我慢しようと思うだろ。

660
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 20:55:07  ID:kjmP4jot.net
運動後、食べなければそれで住むんだが
一口でも食べたら最後
食べるのが止まらなくなるお(´・ω・`)

661
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 21:47:43  ID:2TlLsOAd.net
食事制限のみで15kg落としたが、明らかに体重が落ちにくくなったので、
水泳を併用することにした。

小学校以来、20年ぶりに泳いだら完全に泳ぎ方忘れてた。
お前らすごいな。死力を尽くして25mがやっとだわ。
腕は疲れるわ息は苦しいわ。
でもすげえ楽しかった。ストレス発散になった。
コメント1件

662
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 22:44:51  ID:yVjAI80O.net
1日1200キロカロリー制限の上2日で10km泳いだのにこの2日で体重増えててワロたw
コメント1件

663
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 23:07:21  ID:KMdnciZT.net
>661
いらっしゃい
楽しいと感じるなら本屋でDVD付きの教本買ってくるともっと楽しめるかも

664
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 23:40:03  ID:m+I+gwF8.net(3)
初日に、プールで楽しい〜って泳ぎ終えて
プールからあがった時のあの体の重さはいまだに覚えてるなw
衝撃だったぜ
コメント1件

665
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 23:47:48  ID:YXsNxKA3.net
元水泳部だが、朝練後の眠さは異常だったぜ

666
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 23:57:19  ID:oiZRl09Y.net
>662
同じ感じ。そんなにすぐ痩せないよね
コメント1件

667
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 23:59:47  ID:yggQEggJ.net
水の中気持ち良くてプールたのしすぎる

668
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/09 00:27:58  ID:lmTvEGIH.net
>640
元が641さんぐらいで80kgぐらいになったデブがプールには多い

669
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 01:02:11  ID:c/sguzF1.net
>664
こんなんで続けられるのかよ?
そう思ったよw

670
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 09:08:11  ID:ManK5gqL.net
>666
しかも泳いだ直後ってウエストめちゃくちゃ増えるよねwww
泳いだ距離が長ければ長いほど増えて萎えるw

671
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/09 12:44:34  ID:J4b0gyFy.net
ほんとに太るのは水泳やめたとき。
納豆と豆腐と鶏肉と根菜類主体で体型キープしてる。
甘いものの欲求は果物限定。

672
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 13:00:28  ID:jw+aRuQr.net
果糖はダイエットによろしくないんだけどね

673
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 13:24:11  ID:HsijREhG.net
果糖だろうがショ糖だろうが燃やせば一緒だ
ならばビタミンやらを一緒に取れる果物の方が菓子やら白米や麺類より優秀
どうせ糖質を摂取しなきゃならんなら饑餓を満たす以外にも栄養価の高い果物はダイエット食としてアリ

674
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 14:26:14  ID:WLazKoSo.net(2)
自分は泳いだ後はむくみが消えてスッキリするよ
行きと帰りの服を来た感じが全然違う
コメント1件

675
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 18:30:35  ID:c0PG+RIF.net(2)
>674
自分は泳いだ後、泳いだ距離に比例して数時間はむくみまくる。
顔パンパンになるしウエストは嘘みたいに増える。
次の朝になるとすっきりしてる。

676
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 18:34:13  ID:E+YmojVx.net
サウナ → プール → サウナ
でいっつもスッキリツヤツヤだわ。

677
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 18:46:39  ID:c0PG+RIF.net(2)
自己レス。むくみは女性ホルモンと乳酸のせいなんだね。
距離数は徐々に増やしていってるから、膨れるの納得した。
コメント2件

678
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 21:21:53  ID:WLazKoSo.net(2)
>677
自分も女だけど真逆だね
ていうか私がおかしいのか?
水分が抜けてたーって感じなんだけど

679
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 02:38:53  ID:7ZOI30QC.net
>677
男だけど、俺も泳ぐと細くなるな。
距離は2000mから4000m位

680
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 04:08:00  ID:V5o2lmgA.net
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1411933149
スポーツをした翌日、身体がむくんだ感じになるのは何故ですか?

運動不足、もしくは運動に慣れていない女は運動後むくみやすいらしい。
個人差も大きい模様

681
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 12:23:44  ID:1HTmmKpr.net
10年振りに泳いだけど凄い楽しかった!
ビート板ばた足で慣らして平泳ぎとクロールを交互に1時間
プールあがって3時間位して筋肉ガチガチになっちゃって慌ててストレッチしたけど
翌日二の腕の後ろ側から大円筋が筋肉痛でちょっと嬉しいw

682
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/11 01:34:09  ID:F61fTfJ1.net
プールにデブが多い理由
水泳ならデブでもパフォーマンス的にさほどマイナスにならない
デブにとって陸ほど心肺機能に負担がかからない

水泳やって太るということはない

683
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/11 03:07:37  ID:OfyO8dkJ.net
そのデブが私です

684
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 05:09:33  ID:yrIe6e8u.net
フジツボは痩せない

685
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 11:43:00  ID:4Bis5T3B.net
デブが運動しようとしたら、プールで歩けって
医者にだけ言われるからだろ。走るのは膝壊すし。

686
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 12:27:07  ID:upct4d3H.net
ウォーキングのコースはデブばっかりだけど泳ぐコースはデブ少ないだろ?

ところで通販で実家に送ったつもりの母の日のプレゼントが自宅に届いた(笑)
アホや俺…orz

687
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 17:33:39  ID:Z7hFZdQz.net
泳ぐコースのデブも多いよ。ソース自分と自分の泳いでるレーンに入ってくる人たち。
ジムの休み明けに体重測ったら2kg減ってた。運動むくみの水分抜けたんだな。

688
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 09:24:45  ID:R1HmjaIh.net
小学校以来、数十年ぶりに泳いだけど肺活量落ちすぎワロタ

689
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 11:41:38  ID:NdJYXk2s.net
昨日は人混み過ぎて250mしか泳げなかった(´;ω;`)

690
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 13:07:15  ID:pOmqhnD6.net
これからは季節柄混むね。
遠慮がちな人は損するだろう。

691
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 15:04:34  ID:NQeeuArs.net
塩素アレルギー酷すぎワロた
鼻かみすぎてずる剥けすぎる

692
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 15:16:55  ID:WogR844E.net(13)
水が冷たくてインストラクターが体調壊して
ずっと休業中
水冷えが如何に身体に悪いか実感した
維持費節約とはいえやり過ぎはいかんよな
会員数は元々多くないのに目に見えて減ってるのわかる

693
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 15:22:49  ID:zUB6wMIE.net(2)
水温て国で定められた温度以上下げられなかった筈。

694
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 15:32:14  ID:GjycBcc+.net
インストラクターはちょっとお手本見せる程度でガッツリ泳がないから
冷えちゃうんだよね。
藤壺して体冷やしてサウナ入ってあたたまって帰るなんて
時間に余裕がある人じゃないと無理だねw
このスレに来る人はガッツリ泳いで欲しいです。

695
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/12 17:19:09  ID:WogR844E.net(13)
プールといいスポーツクラブは60歳以上しかいないね
足腰悪くて仕方なく来てる人はいいとして、足腰悪くないのに
来ている人はマナーがない人ばかりで、体型はがっちりしてて
標準より太っているよね
足腰悪くない人は食生活がまともなら太らないよ
フリーエリアで長距離泳いでいるオヤジお前のことだよ
フリーエリアで25mずつ泳いでいるババアお前のことだよ
邪魔だしルール違反だから該当するコースに逝けよな
こんなに泳いでいてデブなんだからいかに駄目な食生活送ってるかわかるぞw
糖尿病だということがなw
しかし55歳〜65歳の人ってなんでタチが悪いのばかりなんだろう
スポーツクラブもこの年代が一番多いんだよなw

696
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 17:55:03  ID:fqeiOKL2.net(2)
フリーエリアなのに長距離泳いじゃいけない
25mで止まってもいけない…えらい自由度の低いフリーエリアなのなw

697
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 17:55:21  ID:y/i4adY8.net
久しぶりに2chでうわぁ・・・って思っちゃいました

698
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 18:45:13  ID:cDWipVaV.net(2)
こんなのには言われたくないだろw

699
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 18:59:40  ID:WogR844E.net(13)
フリーエリアは子供連れや練習する人、体操する人用なんだよ
なのに泳ぎながら突進しぶつかってくるから
この人(底辺)専用になってしまう
65歳未満で平日昼間から泳いでいる男性って
無職かサービス業だからそれなりなんだけど
こういう底辺層と場を共にしたことがないから
大変だ
泳ぐ人は専用レーンが細かく分別れているが、
この底辺ジジイとババアは1人で使えないと嫌なんだろう
底辺層は他人に迷惑をかけるのが当たり前だから
こうゆう人は長生きできるが、パートナーに先立たれ
1人になった時苦労する

700
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 19:06:21  ID:WogR844E.net(13)
泳ぎ過ぎると関節壊れて大変なことになる
人によるが大体のひとが末期にならないと症状が出ない
何も知らずに泳いでいるんだろう
後で一生苦しむだけなのにな

701
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 19:09:23  ID:WogR844E.net(13)
全身運動は全ての関節に負担がかかるの
もちろん知ってるよな?w
どうせ無知でやってんだろ?
必ず後に出るぞ

702
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 19:32:00  ID:cDWipVaV.net(2)
65歳未満で平日昼間から泳いでる自営業三代目ですが
あなたより年収は高いと思うよ。

703
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/12 19:50:48  ID:B1BzM55b.net
冷たいプールは一体どこにあんのかね
どこも年寄り向けに激ぬるの温度設定なんだけど

704
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 19:53:27  ID:OrIUSq8m.net
匿名掲示板で唐突に自分の収入を語り始めるようになったら人間おしまいですよ

705
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 20:09:17  ID:WogR844E.net(13)
足腰悪くないならジョギングやれ、それか働けば自然に痩せる
プールは身体を冷やしたり身体に悪いから健康な人は入らない方がいい

706
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 20:13:26  ID:WogR844E.net(13)
陸上で身体動かすのが1番早く痩せる
身体が冷えると脂肪を蓄えるから痩せないし
身体が冷える環境では陸上の倍以上動かないと脂肪燃焼されない

707
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 20:13:50  ID:ZkpQOhIy.net
自分は開業医だと突然名乗った奴もいたな

708
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 20:14:58  ID:WogR844E.net(13)
自営業は低学歴

709
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 20:22:54  ID:WogR844E.net(13)
自営は言わないほうがいい

710
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 22:42:59  ID:zUB6wMIE.net(2)
フリーコースは別に25m泳いでも良いんじゃないの?
泳ぎに自信無い人はフリーコースにいても良いと思うんだけど違うの?

711
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 23:23:02  ID:fqeiOKL2.net(2)
てかフリーエリアに文句ある人こそ専用コースで泳ぐべきじゃ無いの?
マイルルール押し付けるよりもね

712
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/12 23:26:01  ID:WogR844E.net(13)
どこも悪いところないのにプールに来てる人は他にやることないのかよ?
泳ぎに自身がない人はビギナーコースへどうぞ
練習用ともちゃんと書いてあるよ
若くない人しかいないからきちんと確認出来ない人多いんだよね
65歳以上になるとまともな人多いけどね

713
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 23:27:07  ID:Q3b/b/hw.net(2)
なんなのこいつ。
気持ち悪すぎるんだが。
年寄りに文句言いたいなら直接言えよ。
言う勇気が無いならスタッフでも良いだろ。
それすら出来ないなら下向いてブツブツ言っとけ。

714
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/12 23:30:56  ID:WogR844E.net(13)
文盲だなw
だからどこも悪いところないのにプールに入る奴は人間として駄目なんだよ

715
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/12 23:34:25  ID:WogR844E.net(13)
ここもまじで底辺ばかりだぜ
頭以外悪いことろがないくせに泳いでいる奴は滑稽

716
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/12 23:37:55  ID:WogR844E.net(13)
25歳以上65歳未満で泳いでいる奴は無趣味の無職かフリーターか自営、主婦
いずれにしてもまともな職についてない

717
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 23:45:50  ID:Q3b/b/hw.net(2)
話も通じないし基地外だったか

718
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 00:18:12  ID:og3Mbex8.net
思考が凝り固まってる奴には何を言っても無駄
面白いからブツブツ言わせとけ

719
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 00:20:34  ID:/gP2WEhb.net
特に病気も無いけど、泳ぐのが好き。
25歳以上65歳未満だけどダメなのか?泳ぐとストレス発散になるし

720
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 00:26:48  ID:vUKz0sk7.net
ID:WogR844E 君は25歳以上65歳未満じゃないのか?
なぜプールに行くの??
実は25メートル泳げないんでは…w
>足腰悪くないならジョギングやれ、それか働けば自然に痩せる
君自身が昼間にプールに行かずに、ちゃんと働いてジョギングすればいいじゃん
なら、プールで誰がどう行動しようとどうでもいい事でしょ!

721
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 01:08:13  ID:6tEhzgUE.net(2)
今日、2回目のプールに行った。
帽子忘れて買う羽目になった。500円
すげー無駄な出費だ
コメント1件

722
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 08:05:20  ID:2xnlC2R2.net(3)
>721
うちの公営プールだとキャップはタダで貸してくれる。
ゴーグルは教室の場合のみだ。
車(じゃなかったらバッグ)に予備入れておくといいかも。
コメント1件

723
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 11:17:56  ID:meNbnIV6.net(22)
フールは怪我の治療目的のみ有効

724
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 11:21:07  ID:meNbnIV6.net(22)
足腰悪くない人でプール行ってる奴はDQN
デブだから走ったり歩いたりが辛いからプールに来てるんだろw

725
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 12:38:13  ID:/GjxoMZ1.net
カナヅチ治すのとダイエット兼ねて泳ぎに行ってる
25メートル泳ぐだけで息があがっちゃうんだけどなにがいけないんだろう
悠々と気持ち良さそうに泳いでる人がうらやましい
コメント2件

726
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 12:51:30  ID:2xnlC2R2.net(3)
>725
・無駄な力が入っている。
・息継ぎができていない。
・極度の運動不足。

いずれかでしょうな。
一度習ってみれば?(・∀・)

727
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 13:30:08  ID:sZpV9eDG.net
>725
自分もそうだったけど、これを参考にして改造中です
http://assdd.hatenablog.com/
下を向く意識だけでも全然違うよ

728
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 15:48:34  ID:meNbnIV6.net(22)
337 :名無し会員さん:2014/05/13(火) 11:13:59.35 ID:9kXKpTwD
スポクラは友達がいない人、人付き合いが
できない人が行くところ
まともな人は趣味をする
スポクラは55歳以上のDQNババアとDQNジジイしかいない
(治療目的を除く)

729
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 15:55:30  ID:meNbnIV6.net(22)
学生以外で泳いでる奴は恥
学生は滅多に来ないけどな
ダイエットはプールは陸上でやるより時間が
かかるぞ
足腰悪くない奴は外でジョギングがいい
太陽を浴びることも大事だ

730
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 15:59:27  ID:meNbnIV6.net(22)
不妊にもなるから長くて
1年やるのが限度だぞ
バカは身体を冷やすことの恐ろしさは病気にならないと
わからないだろう

731
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 16:18:40  ID:meNbnIV6.net(22)
プールにはいっている人は全員顔色が悪い
冷えで血液の循環が滞ってい証拠です。

732
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 16:21:30  ID:meNbnIV6.net(22)
プールに限らずスポクラでの運動は
身体を壊すからやめるべき

733
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/13 16:23:36  ID:qPGQf66G.net
何か変なのいるんですけど

734
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 16:27:25  ID:wz/olyaT.net
うん、きっと元から頭も体も壊れていたのだろうw

735
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 17:08:57  ID:fGUYbyjF.net
冷ためのプールで泳いだ後でも身体が火照るぐらいだけどなぁ
これからの時期は泳いだ後が大変
外に出た途端に汗だくになる。。。

736
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 18:16:55  ID:N0616JP7.net(2)
冷たいプールとか裏山。なぜ29度以下に出来ないかな。
コメント1件

737
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 18:23:28  ID:2xnlC2R2.net(3)
夏は午前中泳ぐと一日涼しくて快適だった。
冬はどうなっちゃうんだろう?凍え死ぬ?と思ってたら
冬は736さん状態でホカホカ・・・一年目の楽しい思い出。
この時期もホカホカで外出ると汗出るねw(・∀・)

738
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 19:06:50  ID:C3RJGodA.net
170センチ85キロのデブ男です。
泳げないので、ビート板とばた足で運動したいけど、これって恥ずかしい行為ですか?
コメント4件

739
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 19:23:44  ID:xBY5RrB9.net(3)
ルールとマナー守ってりゃ何も恥ずかしくないよ

740
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 19:32:59  ID:N0616JP7.net(2)
>738
歩けばいいし、スクール入るのもいいよ。

741
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 19:43:53  ID:SLAoqX5b.net
>738
是非頑張ってください
出きる限り長く続けられるように頑張りましょう

742
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 19:44:59  ID:km9KWnsN.net(2)
>738
ビート板は奥が深いですよ。泳げるまでビート板の泳法極めていってはどうでしょうか?

ヘッドアップでひたすらしたらお腹はかなりへっこむ
ドルフィンしたら下っ腹がへっこむ
腰いれて2軸でバタ足したら横腹がへっこむ

743
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 19:46:49  ID:km9KWnsN.net(2)
あと、太ももにビート板挟んで
クロールとかもありますね。頑張ってください>738

744
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 21:24:42  ID:meNbnIV6.net(22)
プールじゃ痩せない
容姿が悪くなるだけ
やるならトレーナー付きの筋トレに限る

745
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 21:27:34  ID:meNbnIV6.net(22)
馬鹿ばかりだな
身体が冷えてるからプール出たら暑くなるんだよ
食生活もまともにできないからバカ丸出しだよなw

746
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 21:29:13  ID:meNbnIV6.net(22)
スポクラで泳いでる奴スタイル悪過ぎ

鏡見たことないのか?

747
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 21:32:07  ID:meNbnIV6.net(22)
スポクラで泳いでる奴は友達、彼氏彼女がいないから海水浴
すら行ったことないんだなw
それに不細工しかいないし

748
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 21:34:57  ID:meNbnIV6.net(22)
メンヘラが多い

749
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 22:34:27  ID:6tEhzgUE.net(2)
>722
いいなあ。プールに行くようになったの5年以上ぶりで
いつも2、3回で疎遠になるんだが。今回は定期的に頑張ろうと思う。

しかし、20代30代の人いないね。1人見たけど、水泳ガチ系の人だった。
俺みたいに、ちょいビールっ腹みたいな、普通体型の2、30代、まじ見ない。

750
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 22:34:56  ID:xBY5RrB9.net(3)
おめーが一番のメンヘラだろがwwww

って突っ込んだら負け

751
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 22:40:52  ID:meNbnIV6.net(22)
ジジババしかいないから若者はすぐ来なくなる

752
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 22:43:34  ID:meNbnIV6.net(22)
風呂ありスポクラが1番最悪
貧民による底辺の溜まり場

753
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 22:45:14  ID:meNbnIV6.net(22)
友達がいない独り身で他にやることがない
最低なやつらばっか

754
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 22:46:45  ID:meNbnIV6.net(22)
ナマポが税金で来るところ

755
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 22:47:50  ID:meNbnIV6.net(22)
目つき顔つき容姿が悪い不細工しかいない

756
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 22:49:56  ID:xBY5RrB9.net(3)
病んでるなー
相談乗ってやろうか?

757
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 23:06:22  ID:Zyfo8Sct.net
>736
ウォーキングと井戸端会議のジジババが寒い寒い焚け焚けと
半額とか無料のくせにコストばっか増やすんだな

おかけで水も変えられないは委託事業者が名乗り出ずプール閉鎖やら・・

758
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 23:08:03  ID:meNbnIV6.net(22)
まともに働いている人は来れないし、
時間が出来たとしても来ない
来ている奴はまともな人とかかわりがないから
マナー悪いし、コミュ障、常識がない

759
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 23:09:10  ID:meNbnIV6.net(22)
泳いでいる奴はかなりの底辺層

760
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 23:10:49  ID:COfYwkYk.net
そりゃていへんだ

761
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 23:21:36  ID:meNbnIV6.net(22)
公共の場なのに陣取って平日の昼間から
泳ぐコース以外で偉そうに連続して
泳いでトレーニングや歩行している
人達にぶつかってくるけどさ
お前らのことキチガイだと思ってるから
自己流で泳いでいるから容姿が余計悪く
にってるくせによ
素人がスポーツ選手のようになれるわけない
をだよ
他人に迷惑かけてんじゃねーよ
クズ野郎が

762
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 23:32:26  ID:meNbnIV6.net(22)
腹出てる奴ばかりで見苦しいんだよ
不摂生な生活を直してから出直してこいや

763
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 23:35:56  ID:4piksK35.net
日本語不自由過ぎw

764
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 23:44:09  ID:rlbLIGeS.net
あぼーんだらけだけどどうしたんだろう

やっぱこの時期は水が汚いね
すごい濁ってる感じがする

765
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 23:47:33  ID:meNbnIV6.net(22)
素人が水泳やっても容姿悪くなる
病気になるだけ
ザイアックにも行けない底辺層

766
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 00:03:50  ID:dzgFXFNz.net
たかだかプールのスレに、ここまで粘着するとかワロタw
よほどの恨みがあるのだろう。

767
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 00:08:33  ID:w+6rUzbO.net(10)
泳いでる奴はマジで目つきが悪いぜ

768
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 00:12:02  ID:uwnyphDt.net
そもそもフリーエリアを泳ぐ素人以上って自体でお察しw

769
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 00:16:53  ID:AeQUljgt.net
もうみんな煽る感じじゃなくて、
できれば最初からいないみたいな感じでいきませんか?
こんな良いスレがもったいないです。

770
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 00:18:43  ID:jCN4+XmG.net(2)
ここで発散出来てるうちは良いんじゃないの?
ここでも罵倒されたらいよいよ犯罪に手を染めそうだ。

771
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 00:35:46  ID:Med3y61Q.net(2)
えらいスレ進んでると思ったら
恐らくいつものプールで嫌な客に会っちゃったんだろうけど、そういう奴は時々いるって。気にすんな

水に流せ
コメント1件

772
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 00:38:15  ID:J07Vyyjg.net
昨日のID:WogR844Eが、本日ID:meNbnIV6で再登場
>足腰悪くないならジョギングやれ、それか働けば自然に痩せる
君はなぜプールに行くの?走れよw
君自身が昼間にプールに行かずに、ちゃんと働いてジョギングすればいいじゃん
他人が、プールで誰がどう行動しようとどうでもいい事でしょ!

実は、デブで泳げないのに日曜日に泳ぎに行った
フリーコースでバチャ!バチャ!していたら廻りが泳げるのでひがんでいる!と思えるw

773
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 00:42:53  ID:RRuNhvBJ.net(2)
ガンガン泳げば発散できるのにね(笑)
最近水泳は減量よりもストレス解消の手段になってるわ

774
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 00:44:14  ID:RRuNhvBJ.net(2)
>771
ああ、ガンガン泳げないからさらにストレス貯めてんのかw

775
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 00:47:10  ID:w+6rUzbO.net(10)
まじ、泳いでるジジイ、ババア消えてくれ
古い会員らしいが関係ねぇから
孫いねぇのかよ

776
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 00:48:06  ID:w+6rUzbO.net(10)
デフはろくなのがいない
社会の迷惑もの

777
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 00:49:46  ID:w+6rUzbO.net(10)
デブだからプールでしか身体動かせないもんな
デブは泳いでも痩せねぇぞ
食生活改善しろや

778
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 00:51:30  ID:w+6rUzbO.net(10)
働いてない奴しかいない

779
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 00:56:23  ID:w+6rUzbO.net(10)
デブはサウナが好きで出たり入ったり長時間
水分ガバガバ飲んで水太り
痩せる方法も知らないからデブは馬鹿なんだよ

780
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 01:12:02  ID:uaaCRt7n.net
よくそんなに観察する暇あるな

781
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 01:15:21  ID:jCN4+XmG.net(2)
相手するな。
NGに入れて終了

782
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 01:16:38  ID:SmcodNBU.net
煽るにしろサウナとか、まあ取り敢えずスレチだな

783
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 05:31:22  ID:700AZqCO.net
同族嫌悪だろ

784
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 07:13:14  ID:Yfc3rcQd.net
千葉国際のメインプールは27度位でちょうどいい。ただトイレがすごい近くなる。

785
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 07:26:57  ID:eSbUCbTn.net(2)
中高水泳部だった記憶をほじくると、この季節この時間の外プールは水温12度とかそんなもんだった気がする
コメント1件

786
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 09:44:01  ID:jA19ng7q.net(2)
>785
失礼ですが、お幾つですか?
コメント1件

787
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 11:26:44  ID:w+6rUzbO.net(10)
スポクラはDQNばかりだ

788
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 11:41:50  ID:ALgDWRxs.net
プールは仕方ないにしても
走っても20分程の距離を車で来てルームランナーみたいな奴をやっている男を見るとアホか?
とは思うなw


ほっとけw
コメント1件

789
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 11:49:04  ID:eSbUCbTn.net(2)
>786
伝わるか知らんけど日笠下田世代。まあとにかくアラサー
サッカー日本代表のほぼ全員が年下で軽くショックだよ
コメント1件

790
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 12:09:43  ID:znlx8oBW.net
>788
施設の利用者全てが自分と同じ目的だと思ってる人?

791
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 12:18:59  ID:w+6rUzbO.net(10)
ランニングなら外を走ればいいことなのに
スポクラに来て走る神経がわからない
スポクラも基地外ジジイとババアばっか

792
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 12:27:01  ID:w+6rUzbO.net(10)
施設側は若者を大事にしないと潰れるだろ
ジジイとババアの機嫌取りしてるんじゃ
ダメだぞ
お前らスタッフもDQNだがな

793
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 13:19:09  ID:Med3y61Q.net(2)
利用者だと思ってたら、そやつが水底確認を始めたでござるの巻…
これっていいのか?
コメント1件


794
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 14:39:37  ID:TH2Dg2j3.net
ジムでワンポイントレッスンを週2くらいで受けてたら
今日代行の先生に「フォームきれいですよ」っていわれた(・∀・)
「すぐバテちゃって長く泳げないんですけど」って相談したら
「キックが強いから加減して」とのこと
全力キックしてたのをちょっと力抜いたら100とか初めて連続して泳げた(・∀・)
モチベーション上がるぅううう!

795
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/14 14:49:51  ID:w+6rUzbO.net(10)
くだらない
他にやることないのか?w
コメント1件

796
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 14:52:38  ID:jA19ng7q.net(2)
>793
何がダメなの?
コメント1件

797
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 21:33:32  ID:miqKbHLl.net
平日昼間から泳いでる65歳以下は
底辺職だから迷惑かける奴しかいない

798
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 22:39:21  ID:KDiZ5m9r.net
>795
ブーメランすぎwwwwwwww

799
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 00:34:42  ID:h7x/x1e1.net(3)
>796
プールサイドで監視などをしてるはずのライフガードが一般客に混じって泳いでたみたい
もし非番で客として来てたなら、休憩時間は上がって休むのが筋だろうし
コメント1件

800
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 02:36:42  ID:f1YNDtDA.net(2)
>799
非番じゃない監視員が体慣らすのに泳いでたんじゃないの?

801
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 13:24:12  ID:h7x/x1e1.net(3)
体慣らしといったレベルじゃない。長いことレーン独り占めするようにガシガシ練習してたし
自分も無理やり追い抜かれたりして嫌な客だなあと印象に残ったんだよね。
そしたらそいつが水底確認始めてさ
おい、てめえライフガードなのかよ!?何やってんだよ???
ってなったワケよ

文句は付けてきた
スタッフがユルいのは良くないしな
まあ、もうちょい良い奴だったら目を瞑ったかもしれぬw
コメント2件

802
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 13:40:56  ID:yfKnG5X3.net
>801
会員制のクラブのプールだったら責任者どころか経営者に運営方針を問い質すレベル

公営プールならフロントで苦情の対応で間違って無いと思う
が、そいつが一般利用者と同じ使用料と手順を踏んで入場してたのならケチはつけられん
コメント1件

803
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 15:00:53  ID:f1YNDtDA.net(2)
>801
自分はそうゆうのあんま気にならないタイプだなー
某スポクラも同じ様な事あったけど気にならないw
コメント1件

804
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 15:04:32  ID:81PnGcdm.net
うん、正直どうでもいい
無理矢理追い抜かれるとかもよくわからないけど遅く泳いでるからだろうし
そもそも公営プールなんてゆるいものだろ
コメント1件

805
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 17:30:15  ID:4iw3Mwnw.net
ここ水泳アスリートスレじゃないんだし、
別に追い抜かされようがいいと思うんだが・・・
ただダイエットのために水泳利用するだけでしょう。水底確認とか知らんけど
一方通行の邪魔だったら、肩トントンして邪魔と言えば相手、日本人なら通じるだろうし。
コメント1件

806
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/15 18:01:03  ID:h7x/x1e1.net(3)
>802
いや、正規料金払ってでは無かったようで言いよどんでた。ちなみに公営

>803
心が真冬のプールより広いなあ。自分はダメですたよ。
民営でもある話なんだね。

>804
追い抜きOKレーンがあるんだよ。お客ならそういう人もお互い様だからいい。
しかし客として来てる訳でも無い奴だと、何やってんだよって思うのが人情かと。
「遅く泳いでるからだろ」とか言われちゃうと、何だと!となるようにだ。
そんなにゆるいと痩せないぜ?

>805
追い抜きの事よりも、そもそもライフガードの仕事っぷりとしてどうよって話


ダイエットから離れるからこの辺でw

807
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 18:11:16  ID:Rs4Y/m2Z.net
こういう自分だけが常に正しいって考えだと生きづらそうだね

808
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 18:24:06  ID:fZ7Ru15a.net
全レスの人はだいたい空気読めないしウザいねw

809
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 18:32:07  ID:vzCtswGz.net
俺のとこは追い越し禁止だが、禁止じゃなくても抜かれて良い気はしないな。
どっちかのサイドで譲り合えば済む話だし。

810
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 19:04:48  ID:EA/z0+da.net
大抵の競技だと遅い方が譲るのが暗黙のルールになってないかな
その方が危なくないしね

811
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 19:43:15  ID:IEcFmxq8.net(3)
エンドで後ろから来る速い人に譲れば追い抜かれないしな

812
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 19:52:33  ID:trwu3l/h.net(3)
抜かされるのは嫌なのはわかるんだけど上級者と初心者で別れてるときに明らかに初心者なひとが上級者で泳いでたりするのは抜かしたくならんでもない

もちろんチキンだし抜かないけどな

813
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 20:01:13  ID:IEcFmxq8.net(3)
俺の体験した最強の初心者は、追いつかれそうになるとUターンする人。頑張っても絶対に追い付かないw

814
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 20:03:48  ID:i2wmfV2y.net
それ本当に初心者なのかw

815
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 20:04:03  ID:trwu3l/h.net(3)
それは上級者www

816
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 20:14:02  ID:IEcFmxq8.net(3)
でも、遅いんだよ。遅いのに追い付かないからすごいストレスw

817
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 20:16:42  ID:trwu3l/h.net(3)
二人とかで協力して12.5m地点でターンさせまくりたいなそれはむしろwww

818
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/16 01:35:39  ID:CCn6lDmn.net(4)
年寄りは長く泳いでる

819
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/16 01:36:59  ID:CCn6lDmn.net(4)
ジジイ、ババアがゆっくり長時間泳いでも痩せない件w

820
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/16 01:38:03  ID:CCn6lDmn.net(4)
痩せないよ
水泳じゃ
痩せない

821
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 07:43:06  ID:60q3Lv2n.net
泳ぐの一つとっても都会って面倒臭いね
なんで皆都会に住みたがるんだろ?

822
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 09:00:03  ID:D0TDakga.net(2)
都会に産まれちゃったから

823
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 09:30:11  ID:vSbRfr7o.net
ID:h7x/x1e1は小さな事にもすぐクレーム付けるタイプ?
プールのスタッフに裏で色々言われてもっと待遇悪くなりそうw

824
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 10:24:54  ID:D0TDakga.net(2)
誰かが話の流れ変えたのに混ぜっ返すなって
お前も常連なら変なあだ名とか付いてたり悪口言われてるかも

825
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 10:45:16  ID:CCn6lDmn.net(4)
監視員もDQN

826
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 16:15:40  ID:XXX+KdIR.net
俺の行くプール、監視員が一部常連客のホステス状態
常連客と延々と雑談しているだけ…
なんでそんな奴らの給料を負担しないといけないんだよ(´・ω・`)

827
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 02:21:50  ID:Pb1liAqJ.net
監視員が注意するほどの出来事なんてめったに起こらないからか
うちのジムのプール監視員は暇そうで気の毒。

828
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 10:19:53  ID:DZN+Zw4k.net
おぼれた人か完泳コースで止まってるガキでも出てこない限り監視員出番ないしな
出番無い方がいいのさ
でもたまに救助訓練とかしてるぞ近所の市営スポセン

829
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 10:53:57  ID:BQ/1KCd/.net
両足つった時に助けあげてもらったから文句言えない。

830
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 13:49:43  ID:zhrCvwZ7.net
両足つるってすごいなあ
ちょっと想像がつかない

831
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 21:23:04  ID:KWfNmOto.net
先週は暑かったから混んでたけど、今日はいつもどおりだった。

謎の水流が起きてて、行きは進まないわ、戻りは凄い進むわで
何だかやる気がなくなった・・・

832
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/17 22:01:43  ID:bmfFADs3.net(10)
水といい浴場といい全て汚いよな
だから膀胱炎、水虫などに感染する人が多いんたろうな
ババア、ジジイばかりだけど汚い好きなんだろうな
こんなところによく何年も使用していられるなあ
臭いし明らかに菌だらけだよ

833
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 22:03:35  ID:d4m6aIF2.net
とバイ菌以下のクズが申しております。

834
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 22:28:09  ID:bmfFADs3.net(10)
アゲスマン

835
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 22:30:31  ID:bmfFADs3.net(10)
どうせスポクラはDQNジジイとババアしかいねぇよw
サウナで倒れて救急車で運ばれるパターン

836
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 22:31:49  ID:bmfFADs3.net(10)
外国は綺麗なんだけど日本は何故こんなに汚ないのかね?

837
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 23:18:16  ID:R2yZXmJt.net
なんでこいつの性格はこんなに汚いのかね?

838
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 23:38:01  ID:bmfFADs3.net(10)
DQNじしばばしかいない
まともな人が1人もいない
独り暮らしか夫婦だけ

839
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 23:40:53  ID:bmfFADs3.net(10)
1人か夫婦で暇潰しで来ているのばかり
こんな所来ないで友人と美味い物たべたり
旅行に行くのが普通

840
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 23:43:48  ID:bmfFADs3.net(10)
働くかスクールに通ったりする

841
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 23:46:07  ID:bmfFADs3.net(10)
65才以上で働いている人多いけどな

842
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 23:51:47  ID:bmfFADs3.net(10)
シャワーのホースはカビだらけだし
こういう所に来る人は家もカビだらけで
汚い、菌だらけの家に住んでいる

843
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 23:59:05  ID:bmfFADs3.net(10)
日本の駅のトイレは汚い
スポクラなどの公共施設は汚い
それだけ日本国民は不潔好きと
いうことだ
かなり民度か低い

844
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/18 00:20:58  ID:VwCMLbVA.net
なんでこのゴミはそんなプールに行ってるんだろうね
二度と来なくて良いと皆思ってるよ

845
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/18 01:01:40  ID:k3UYpCK2.net
かまうな
NG入れとけ

846
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/18 07:54:09  ID:WRBOBJ8e.net
毎日、面倒くさいからコテトリ頼む

847
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/18 16:08:08  ID:TgHKDkON.net
58歳プール歴9ヶ月泳げないので当初
水中ウオーキングだけでしが最近は
3時間で1km程度泳げる様になりました
本当にありがとうございした。
コメント1件

848
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/19 02:48:15  ID:mzdc6YlQ.net(2)
>847
どういたしまして

849
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/19 10:23:00  ID:MG2p0xwt.net(3)
このスレは55歳以上しかいない糞スレ

850
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/19 10:26:22  ID:MG2p0xwt.net(3)
プールに若やついねえな
このスレも年寄りばっかだ

851
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/19 10:28:14  ID:gedYcvZZ.net
>789
多分同じ年代だ!
分からなくてぐぐったら声優さんなのかな?オタクじゃないからアニメ系の話は全く分からないけど、多分同じ世代

852
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/19 19:24:49  ID:mzdc6YlQ.net(2)
ここで28歳メタボが登場!

853
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/19 20:24:21  ID:m8DyMI4D.net(3)
40歳 174cm 65kg
の俺も颯爽登場!
コメント1件

854
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/19 20:44:22  ID:MG2p0xwt.net(3)
1人だけだから浮いちゃうよな
ジジババばっかでつまんねーしな

855
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/19 20:48:52  ID:m8DyMI4D.net(3)
幼稚園児から年寄りまで色々いますけど…

856
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/19 22:20:42  ID:2Z85Fw3w.net(2)
>853
スリムじゃない
なんでこんなとこに・・
コメント1件

857
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/19 22:29:14  ID:CplCx2KD.net
今日プール行ってきたんだけど、耳に水が入って取れない!
ジャンプしてるんだけどダメだ
誰か助けて
コメント2件

858
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/19 22:31:20  ID:m8DyMI4D.net(3)
>856
スタート時は80キロ台だったんで…
まだ痩せ代あるしね
コメント2件

859
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/19 22:58:48  ID:SZy+3m96.net
>857
ティッシュをこよりにして突っ込むと取れるよ。
コメント1件

860
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/19 23:06:59  ID:2Z85Fw3w.net(2)
>857
布団に入って横向いて耳奥に力入れるか布団から頭だけ落として
逆さま気味で力入れればぬるっと取れないかな

>858
ストイックだな
同い年だから励みになる、昨日泳いだばっかだけど明日もいこう・・
コメント1件

861
858[sage]   投稿日:2014/05/19 23:30:03  ID:940P+lsp.net
>859
>860
ありがとうございます

862
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/19 23:51:42  ID:OI00ldrm.net(2)
できるだけ耳の中は乾燥させたほうがいいですよ。
耳の中の炎症に繋がりやすくなってしまう。
家帰ってでもいいから、紙の耳かきので軽くやったほうが良い。

863
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/19 23:55:23  ID:OI00ldrm.net(2)
そういえば2日連続とかでよく泳ぐよって人いますか?
自分は皮膚が弱いのか2日目は膝の裏の皮膚とかが若干痛くなって
気持よく泳げないので、1日は空けて泳いでます。

結構いい感じで水泳続いているので、夏にはある程度自分に納得がいく
肉体になってそうです。みなさんお互いがんばりましょう
コメント1件

864
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/20 00:16:41  ID:cyqxhGa2.net
>863
大人になってから頑張り始めたんなら一日は空けた方がいい
プールで愚痴聞いてると、どの人も伸び盛りに根を詰めて長期退場の経験があるそうで・・

865
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/20 00:22:15  ID:71wNLZlY.net
耳にはティッシュで包んだ綿棒を突っ込んでる
隙間なく突っ込めるので水気が完全に取れてオススメ

866
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/20 01:25:00  ID:tRzWQDff.net
逆に水耳に入れて勢いよく頭を降ると一緒にゴボボーて出る

867
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/20 07:31:58  ID:R9fDms3P.net
スポクラに週6で行ってる
毎回必ず泳ぐよ。
普段は1000〜1500m。
時間がない時や疲れてるときでも200mぐらい泳ぐ。
もう泳がないと気持ち悪いと思うようになったわ。

868
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/20 07:37:36  ID:j59o+EeZ.net
プール入る前に耳の中を濡らしておくと、水が入っても出易くなるよ。
最初のシャワーの時、手が濡れるからそのまま耳の中に水を塗ればいい。

869
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/20 10:48:39  ID:3z89ro2w.net
>858
俺も似た感じ。
標準まで落ちたら落ちたで欲出てくるよね。
単純に泳ぐだけでも気持ち良いし。

870
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/20 16:47:37  ID:GjdPkg65.net(2)
手首を見れば痩せたのか元の細い体に戻ったのか分かる。

871
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/20 21:23:15  ID:WNlB+08X.net
>871
どうなっていたら、痩せたってわかるのですか?
コメント1件

872
858[sage]   投稿日:2014/05/20 21:31:34  ID:bOXfQ3Zt.net
昨日はお礼だけ言って疲れて寝てしまった

こよりでとれました
このスレいろいろ参考になります
アドバイスくれた皆様、本当にありがとうございました。

では名無しに戻ります

873
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/20 22:09:56  ID:04SiTu6u.net(2)
自分は水泳綿棒使ってるよー

874
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/20 22:17:30  ID:GjdPkg65.net(2)
>871
手首が太い人は元デブですね。

875
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/20 22:36:54  ID:MXjnkpne.net
耳栓使えよ。

外しやすいのはこれ。軸がじゃま。
http://silencia.jp/products/swim-and-shower.html

軸なしはこれ。外しにくい。
http://item.rakuten.co.jp/maci/10000868/
(国内公式サイトに掲載されてなかったため通販サイトで)

arenaやSPEEDOなどからも出ているが、使ったことない。
スポンジは浸水するので無意味。皿型はふちが刺さる感じで痛い。
フランジ型(お椀型)がおすすめ。

876
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/20 22:58:12  ID:04SiTu6u.net(2)
手首うんぬんがよく分からん
手首が細いデブもいるよ
もともとの骨の太さによるでしょ

877
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/20 23:45:44  ID:nSg3srt5.net
耳栓使いながらやってたら、俺たち素人でも
周囲の音聞こえにくく、自分の息遣いがよく聞こえる中で
ゾーン状態に入りやすそうだな。なんとなく適当だけど

878
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/21 01:01:16  ID:5lPvJqsT.net
無職者のスレ

脂肪が固まった身体してんのしかいない

879
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/21 19:14:47  ID:0BcbwtZk.net
717 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2014/05/12(月) 23:37:55.91 ID:WogR844E [13/13]
25歳以上65歳未満で泳いでいる奴は無趣味の無職かフリーターか自営、主婦
いずれにしてもまともな職についてない

↑自己紹介乙
こいつナマポかキチガイ年金の無職
13連投てww

880
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/21 23:13:36  ID:YEstMjIS.net
掘り返すなボケ

881
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/22 00:03:15  ID:l08eMe3Q.net
なんで定期的に水泳に反対するアホが現れるのか?

882
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/22 01:10:52  ID:QMLyxxEX.net
平日の昼間にプール行って
じじばばに満額払ってないくせに!つったり(健康維持してくれたほうが医療費削減になるのに)
主婦sage(女憎悪)、平日休み=底辺フリーターに決まってる!(シフトの正社員たくさんいます)

このことから、肩身の狭い思いをしてるニートorrメンヘラ仮病ナマポor失業給付で怠けてる元フリーター
なのは間違いないだろうな
女憎悪からすると、素人童貞

883
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/22 01:14:23  ID:XSQ36xTF.net
また来たw

884
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/22 01:43:31  ID:N8kEhWMB.net
>>じじばばに満額払ってないくせに!つったり
そのレスがスレ内にないんだが、まじでなんの話をしてるんだよ!
前スレの話なのかこれは?
コメント1件

885
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/22 16:22:12  ID:kUuEBYLj.net
コメダのエビカツサンド食ってから泳ぎに行ったんだが胸焼けがひどくてろくに泳げなかった。調べたら1000kcal位あるのな。もう二度と食わん。
コメント2件

886
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/22 20:05:20  ID:+mMGlTvr.net(2)
10分休憩タイムに筋トレしてたら、おじいちゃんに話しかけられた。
だけど入れ歯パカパカしてて全然聞き取れなかった。
へえーそうなんですねえ、と適当に相槌うったけどおじいちゃんポカーンとした顔してて、気まずかったわー

887
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/22 20:11:26  ID:+mMGlTvr.net(2)
泳いだあとはセブンでサラダチキン

888
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/22 21:47:08  ID:4iwN3SQn.net
>884
水泳板の迷惑スレにそんな話題がよく上がってたな
そこと勘違いしてるんだろう

>885
食後の強い運動は思わぬアレルギーを引き起こすことがあるってさ
ついでに食後2時間以内のスイムは溺れやすいとも

889
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/22 22:03:38  ID:XfuTFJ0+.net
とは言え何も食わないと泳ぐ力沸かんしなー
コメント1件

890
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/22 22:40:52  ID:K1qVyMhw.net
キャップ脱ぐと禿の人が多い
コメント1件

891
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/22 22:57:40  ID:jhM9w8KX.net
>890
!!w

892
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/22 23:48:54  ID:ITTKqCj2.net
すごく泳ぎがキレイで速くていい身体してる禿
何人か見たことあるわ
コメント1件

893
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 00:12:42  ID:hNLfbjc1.net(2)
キャップ外して禿な人が
ロッカー室で別のキャップ付けてたのは見たことがある
見てしまったこっちが申し訳ない気持ちになってしまった

894
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 22:39:05  ID:KpSU5dG8.net
市民プールに通い出して二週間。
最初は25がやっとだったがなんとか100泳げるようになった。

しかし、問題は目が悪すぎること。
他の人がどこ泳いでるのかほとんど見えず、
人の少なそうなところで、おっかなびっくり泳いでる。
今日は人が多くて、二時間で一キロしか泳げなかった。
皆ターンしてどんどん泳いでるのがうらやましい。
エンドで目をこすりながらうろうろしてる時間が半分以上だわ。

この視力では水泳は無理だったか・・・
コメント3件

895
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 23:10:13  ID:SM1IScV/.net
>894
度の着いたゴーグルがある
もう少ししたらホームセンターに並ぶから頑張れ

スポーツデポとか大手のスイムコーナーなら通年買えるよ
買うときはレンズの曲面が内側についてることを確認してね
外側に曲面がついてるタイプは水中で屈折率が変わってしまって見えない

896
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 23:11:29  ID:u1WEuT+K.net
俺はコンタクトレンズの上からゴーグルだけどね

897
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 23:16:11  ID:+xBS05f6.net
度入りゴーグル買えば?
値段覚えてないけど安くて驚いた記憶がある

898
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 23:21:51  ID:/gMa7ncf.net
>894
度付きゴーグルにでもすれば?

899
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 23:26:58  ID:hNLfbjc1.net(2)
>894
度入りゴーグルにすればいい?

900
sage[]   投稿日:2014/05/23 23:41:01  ID:9nRFNOrv.net
1月のど寒い頃から通い始めた。
ダイエット目的で。
ほぼ毎日泳いでる(少ない週で5日、だいたい6日、多いと7日)
1時間ぶっ通しで泳いでる。
3キロくらいかな・・平でゆーーくっりだから。
痩せたよ。
それ以上に持久力がついたと思う・・
陸では全くダメだけど。
1キロ走るより2キロ泳ぐ方が楽・・
コメント1件

901
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/23 23:47:06  ID:sR/+ySbq.net
底辺デブばかりw
脂肪がそのまま固まった体型w
プールで泳いだって痩せないのになw
温泉で泳いだら痩せる

902
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 00:11:07  ID:FyRVjoMy.net
度入りにするとロッカーからゴーグルすることになって不審者だと思われそうだから
使い捨てコンタクトに普通のゴーグルで泳いでるわ
コメント1件

903
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 00:34:19  ID:4+86+1S2.net
お前らアドバイス親切すぎだろ。

知らなかった、度入りあるんだな。
買ってみる!

お前らの体重がもりもり減りますように!

904
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 03:29:24  ID:6eBSuMk1.net(3)
>892
私が大学生の頃、ジムでイアンソープみたいなイケメン外人から映画に誘われた
外人には興味なかったんで、テキトーにスルーしたけどイケメンだったので悪い気はしなかった
プール最終組だったんでジム閉館まぎわ、ロビーにその外人がいるのがわかった
イアンソープ→超ダサい眼鏡のケントデリカットになってた。しかも変な天パー髪型に赤ら顔。思えば将来ハゲそうな。
でもプールでキャップ被ってたらイアンソープ。

905
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 03:34:32  ID:6eBSuMk1.net(3)
↑はプールと併設のジャグジーでしかその外人を見たことなかった、ってこと
女はプールより陸の方が化粧や髪型や服で美人に見えるけど
男はプールで競パン+キャップ+ゴーグルが最高にイケメンで、陸では「・・・・」って人が結構いるのね

906
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 03:34:52  ID:4BfLu1fJ.net
さりげなく
イケメン外人にナンパされた自慢しないで!!!!!!!!!!!!!!
痩せたら私も頑張るぞっと
コメント1件

907
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 03:47:54  ID:O1U55xYg.net
水泳の時のコンタクトはよくないらしいけど。

個人的には塩素の水で目がやられそうなので、
コンタクトは選択肢から消えましたわ。

908
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 03:57:05  ID:6eBSuMk1.net(3)
>906
いまはおばちゃんだし何もないさね
大学生の頃なら並の容姿でもそういうことあるさね旬ってだけで

ちなみにガリではなく適度にむちむちしてたぞ
ダイエットのためではなく、真剣に泳いでいたしな(3kmとか)
モデル級のスタイルじゃない限り、安めぐみ体型がモテると思うので
若い娘さんはガリガリにヤセすぎない方がよいぞ

909
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 04:27:19  ID:B5Y7ZDF6.net
プールサイドまで眼鏡で度付ゴーグルにしてる
最近はプールサイドに眼鏡置ける棚とかあるところ多い。無いとこもは監視員が預かってくれる。

910
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 05:14:39  ID:y6+3Svgq.net
>900
平でゆっくりなら、一時間3キロ泳げてないと思うよ。市民プールでまあ泳げてるねって人がクロールで一時間3キロだよ。
コメント2件

911
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 07:25:49  ID:Ar2VkNm0.net
>910
私も最初はそのように読んだ。
でも、1時間で3km泳ぐとは書いてないんだよね。
1時間泳ぐを何回かして3kmでは?

912
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 14:45:31  ID:aNV5RyUu.net
文章を読むと3キロ痩せたのかもしれん。

まぁ泳げてるねで3キロって、レベル高すぎじゃね。

913
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 17:45:09  ID:UcbUtIPE.net
>902
お前のとこはそんなにロッカーからプールまで離れてんのか?
0.1以下だが、メガネ無しでも歩くくらい出来るぞ。
プールにいる人の顔は全くわからない。

914
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/24 18:04:14  ID:Dy0Ez7He.net
度付きゴーグルって種類少なすぎるよね

915
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 19:53:38  ID:vLa0Pa/4.net
水泳って変な所に筋肉つくからスタイル悪くなる

916
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 20:55:21  ID:TfRfCMsf.net
面倒くさいから、コテトリつけろと言ってるだろ

917
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/25 10:28:58  ID:KqSrG68Z.net
1ヶ月用コンタクト+ゴーグルでやってるけど俺も度付き買おうかな
絶対ズラせない感じがすごいストレスだもん

918
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/25 11:20:38  ID:+AITwFtL.net
プール、週に一度しかいかないのに、行くとちゃんと腰の高い位置がきゅっとしまる。
不思議だなあ。

919
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/25 13:51:43  ID:iM+yDZp+.net
>910
たぶん体重が3キロ痩せたって事だと思う

920
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/25 14:17:08  ID:25AgVd+/.net(2)
いつもの基地外じゃないけど初めて日曜日の昼間に行ってみたらジジババの吹き溜まりになってたw

921
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/25 14:29:10  ID:W3Ty7qrs.net
足腰が悪くない香具師はスロージョギング
が1番痩せる
水中は脂肪を蓄えてしまう

922
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/25 14:49:54  ID:VfhElccR.net
ウソピョン

923
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/25 14:56:12  ID:25AgVd+/.net(2)
摂取カロリー過剰で一日中2chに張り付き運動もせず基地外レスを連発してるようなやつは何処にいようが脂肪を蓄えてしまう。
普通に泳いで食事に気を使ってれば痩せる。

924
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/25 16:53:00  ID:XlsKc44q.net
水中で脂肪を蓄える程の低い水温のプールなんてなかなか無い気がするんだけどなぁ
18度以下から脂肪を蓄えるんだとさ

925
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/25 19:26:40  ID:h1jXA8Jv.net
それ泳がない場合じゃないの?
コメント1件

926
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/25 21:39:13  ID:w6cO44B+.net
フジツボは痩せんわな

927
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/26 01:08:48  ID:EUmxnNqZ.net
水温でそんなに脂肪燃焼スピード違うもの?

それだったら、温泉レベルの暖かいプール作れば儲かるんじゃね!?

928
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/26 02:24:02  ID:RaPPIBQA.net
>925
泳いでてもの話。
これ水泳選手でインストラクターやってる人に聞いたから、医者でも科学者でも無いから根拠は分からないけど。
そんなに簡単にプールくらいの水温で脂肪蓄えないって言われた。

929
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/26 04:32:05  ID:WEmYrO67.net
本当にデタラメばかり

930
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/26 04:35:49  ID:EgiNZy2h.net
水泳自体が他のスポーツと違って脂肪が多くてもマイナスにならないから自ずと脂肪の多い人がプールに集まるんじゃないかな。
水着姿になるから尚更目立つと。

931
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/26 07:33:52  ID:oqOd+/x4.net
太った

932
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/26 09:00:55  ID:4AutBjd1.net
平日休みが合う友人と辰巳や千葉国際よく行くんだけどここら辺だとあんまりデブはいない。腹出てるのに腹筋割れてる人とか細マッチョな爺さんとか不思議なものは観れるが。

933
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/26 09:55:03  ID:f6yUsrBW.net
>885>889
他のスポーツの時は空腹だとスタミナが持たないから
意識してガッツリ食ってからやるんだが(ダイエットとは関係なく)
水泳に限っては食べないほうが楽だね。
腹減ってきつかったら、ヴァームゼリーみたいなのがいいかも。

934
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/26 12:11:58  ID:eNgiMCui.net
ちゃんと食後に時間をおけばそんな事にはならない

935
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/26 23:26:06  ID:whPBx7i+.net
10年以上プールに通い、毎日2〜3キロ泳いでいるおばちゃんはデブのまま

936
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/26 23:59:01  ID:qA2k1B1a.net
泳ぐと飯が美味いからな
それを抑えなきゃ痩せないよ

937
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/27 00:44:45  ID:Tr7tcGpr.net
一番飯が旨くなる運動習慣だと思う
標準体型プラス5%を維持できるくらいでいいなら良いスポーツじゃないかな

938
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/27 00:58:04  ID:puKzCOo2.net(2)
食いたいだけ食いたいならフェルプス級に泳がんとな

939
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/27 13:58:56  ID:ZN6VtGkj.net
170cm、80國74kgでまだまだ落とす肉はあるが、
ダイエットだけの為に泳ぐのは止めた
週3で泳いでいれば、ある程度多めに飲み食いしても現状維持でいけそう

遅レス&叩かれるかも知れんが、レーシック最強www
コメント3件

940
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/27 15:15:39  ID:GUMEZ1Wu.net
>939
何歳?期間は?
こまめに体重計乗って調整すればいいと思うよ。

941
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/27 19:44:02  ID:9lvko48c.net
腰などの手術するまで泳ぐやつは馬鹿
細いやつ1人もいないし筋肉の付き方が
変なのばっかだ
標準よりデブしかいないからプールは身体が冷やす

942
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/27 19:52:47  ID:rG5CnqP3.net

943
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/27 19:59:16  ID:x/0ettuN.net
プールは身体が冷やすってお前、半島の人か?

944
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/27 21:17:48  ID:snjVcOPv.net
プールの良いところは運動して熱くなった体を冷やしてくれること。
絶対熱中症にならない。

体を本能的に冷やしたい人はいる。
僕は冬でも、お腹出して寝ることが多い。
お腹が冷えると気持ちが良いので。
当然そういう日は朝お腹が痛いが。
本能に従うと体を壊す典型。

945
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/27 21:57:08  ID:puKzCOo2.net(2)
こいつはプールに親でも殺されたんか?
プールで体冷えるってどんだけ動いてないんだww

946
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/27 22:46:55  ID:nZ9KVyRc.net
>939
もとがデヴだとスタートはいいんだけど、ある程度いくと
若干停滞するのでご注意を。

947
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/28 02:11:14  ID:W5lMnCI1.net
>939
170で74キロってデブじゃん
コメント2件

948
シュウ・シラカサ[sage]   投稿日:2014/05/28 02:23:25  ID:D3+9hVpx.net
>947
まあまあ

949
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/28 12:23:10  ID:AXfZFyy9.net
>947
マッチョ系だし(涙目)

950
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/28 17:15:13  ID:K0PVfbTb.net(3)
デブしかいない
週3毎回5km泳いでもデブのまま

951
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/28 17:16:19  ID:K0PVfbTb.net(3)
スタイル悪いのしかいない

952
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/28 17:25:52  ID:2way5XrO.net
今日のNG:K0PVfbTb

953
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/28 18:44:52  ID:K0PVfbTb.net(3)
水泳で細マッチョは不可能である

954
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/28 21:57:21  ID:lbRIH+8m.net
うちのプールのインストラクターみんな細マッチョでかっこいいよ
水泳だけじゃないと思うけど

955
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/28 23:25:52  ID:iCRXBwI6.net

956
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/28 23:46:52  ID:qPWgtm5x.net
キチガイにわざわざ触りに行くこともないだろ

957
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/29 00:10:53  ID:mFZ23xS0.net
スポーツの専門板とか見ないし
ただ痩せたいだけで他の客とかそこまで気にしてないし
そっちでやってくれると有り難い、例の人もそれにかまう人も。

958
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/29 00:16:13  ID:i01AK8LW.net(2)
太ってズボンのウエスト入らなくなってしょうがなく買う時は辛かったけど、 ブカブカになって新しいの買うのはウキウキするな。

959
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/29 19:38:32  ID:w8Td1MNC.net(2)
結論
水泳だけでは痩せない
筋トレもやってこそ痩せる

デブはオオチャクモノなのでやらない

960
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/29 20:13:44  ID:mlJiKWOD.net
水泳って、ダイエットの手段として始めても、
楽しくなって、手段から目的に変わってしまって、
ダイエットなんてもうどうでもよくなってしまうのだと思う。

961
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/29 21:11:54  ID:w8Td1MNC.net(2)
高校までプールの授業あるだろ
泳げない香具師はプールがなかった
時代の香具師
だから
高齢者だな

962
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/29 22:03:12  ID:i01AK8LW.net(2)
○○は痩せないって言う奴は何やっても痩せんよw

963
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 00:30:55  ID:PVASiDYV.net
暑くなってきたのでプールも取り入れようかなぁ。
太ももとおしりのぶよぶよを減らしたい…

964
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 09:29:27  ID:zsW6ey8O.net
消費カロリーは高く、体へのダメージは少ない
ある程度の技術さえあれば水泳ほどダイエットに適した運動はない

965
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 20:28:38  ID:rkQZKV6G.net
なんかある程度泳げるようになってきたら
体が楽して泳ぐことを覚えたのか、疲労感があんまりないんだよな…。

水中ウォーキングとかバタ足してる方がめちゃくちゃ効いてる気がするんだけど。
コメント2件

966
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 20:33:41  ID:QXyycZMa.net(2)
>965
俺も同じようになってメニュー変えた。
200m全力

50mバタ足(この間に息を整える)

これを繰り返すようにしたら再び心地良い疲労感を感じるようになったよ。

967
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 20:45:08  ID:hDoO3znn.net(3)
同じ25辰濃嵋焦馨討妨果的な泳法って何?

968
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 20:55:52  ID:QXyycZMa.net(2)
距離基準だとバタフライじゃないかな?
コメント1件

969
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 22:31:04  ID:hDoO3znn.net(3)
>968
ありがとう、ついでにクロールと平泳ぎでは?

970
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 22:59:07  ID:4FYCHFTB.net
25mだけならバタフライ一択だけど30分とか一時間続けるとなると
クロールが一番酸素吸えるんで脂肪も燃やしやすい気がする

971
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 23:05:31  ID:R3mDjTuL.net
>965
ほんとこれありますねぇ
水中の水圧を最大限利用してるのは、水中ウォーキングの早歩きで
両手両足水圧ばんばん受けてる時のような気がしてきた

972
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 23:05:53  ID:RJT6fFol.net
一応一番カロリー消費するのは平泳ぎと言われている
ぐぐると出て来るよ
コメント1件

973
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 23:12:17  ID:hDoO3znn.net(3)
30〜60分てずっと泳ぎっぱなしって事ですよね?…?そんなに泳げる人居るの?それともインターバル含みの泳ぎって事?
サイトによっては平泳ぎクロールどちらが脂肪燃焼に効果的がわれているのがあるので聞きました
ありがとう!
コメント1件

974
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 00:08:04  ID:Ql/+MWmA.net
泳ぎっぱなしです、わりと選手経験なしで遠泳してる人居ますよ

確かに平のほうがハードだから燃焼効率はいいんですが、ちゃんとした平は
習得が難しいですし膝の負担が大きいんでダイエットには不向きかも

大人になってから始めるならクロールの方が習得が楽でいいです
ただこれだけだと飽きたり伸び悩むんで他のものんびり続けると楽しいです
コメント1件

975
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 00:21:38  ID:692CdteQ.net
>973
慣れたら30分くらいは集中して泳げるよ。
別に速く泳がなきゃいけないとか無いし。
さすがに1時間はダレるから途中でウォーキング挟んでるけど。
100m泳げるようになれば難しくない。

976
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 04:13:02  ID:hlIPhRM4.net
>974
ちゃんとした平泳ぎって何泳法の事?

977
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 11:29:14  ID:Dgd/VWd1.net
>972
平泳ぎはブレーキ掛けながら前進してるんだから、そりゃ効率は悪いよなあ。

978
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 14:21:31  ID:BhJs+M/p.net(5)
普段は500〜1000mぐらいで休憩挟むんだけど、たまに疲れ知らずで5000mぐらいぶっ続けで泳げる時がある。
ランナーズハイと同じような状態なんかな?

979
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/31 14:40:36  ID:/k/4VYjP.net(8)
プールで痩せたって人いないな
ぐぐってもいないし
来ている奴は体格が良いデブしかいないしな
関節に負担にならず筋力がつく以外は
利点がないよ
コメント1件

980
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 14:44:42  ID:G/KYkUng.net
974です。
色々と有り難うございます

981
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 14:50:15  ID:Ou33+d9Q.net
小学生以来泳いでなくて、4月からダイエットのためにジムで水泳始めたんだけど、25、50ですぐバテてた。
泳ぎ方のレッスンを週1〜2で受けて、フォームはきれいですよ、って言われるようになったんだけどまだバテてた。

それが今日何となく泳いでるうちに突然体の力を抜いて泳げるようになって、すいー、すいー、と進んであっというまに25届くようになった。息も切れない。
楽しくなって何往復もした。まだターンして連続では泳げないけど、何となくコツが掴めた気がする。

嬉しかったので報告でしたw
コメント1件

982
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 14:52:16  ID:BhJs+M/p.net(5)
ググってみたら痩せた人わんさかいてワロタwww

983
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 14:53:11  ID:SEUmp3R8.net
カナヅチなんだろ
察してやれ

984
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 14:58:48  ID:BhJs+M/p.net(5)
>981
俺も通った道だ。
そうなると500mぐらい連続で泳げるようになるのはすぐだよ。

985
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 15:54:15  ID:+Cc3WXMJ.net

986
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 16:22:01  ID:Pvh06dq7.net
>979
マジレスすると痩せるのが目的で水泳やってる奴はいないと思うよ。
水泳好きの痩せは自分が太らないのをいいことにダイエット目的で泳いでるとか言うかもしれないけど。
コメント1件

987
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/31 17:13:05  ID:/k/4VYjP.net(8)
このスレは水泳で痩せると思い込んでる
デブのスレなんだろw
15年間長距離泳いでも逆に太って巨漢になった
人を知ってる
デブは食事コントロールできないから
水泳したら余計食べ過ぎてるんだよw

988
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/31 17:14:41  ID:/k/4VYjP.net(8)
有酸素運動だけでは痩せないの知ってんのかよ?
コメント1件

989
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/31 17:24:05  ID:/k/4VYjP.net(8)
>986
そうだな
痩せるのが目的でなく暇つぶしだね
痩せてて泳いでる人は太らない人だぬ
親が2年間仕事帰りに泳ぎに行ってたけど
体重変わらず細いままだた
水泳は細い人は細いまま、太っている人は
太ってるままなんだよ
しかし例外として怪我などで動けなくなって太ってしまった
人には効果あると思う

990
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 17:36:56  ID:MHCehKzt.net
アホは死んだほうがいいと思うんだけどどうかな?

991
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 18:22:13  ID:BhJs+M/p.net(5)
うん、狂人は死んだ方がいいと思う。
コメント1件

992
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 18:33:48  ID:DezA0cbg.net
痩せるために泳いで、実際痩せたんだけど?
まあ>988は何やっても痩せないだろうし、何やってもダメな人間なんだろう。
荒らしの才能だけはあるようだw

993
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/31 19:55:50  ID:/k/4VYjP.net(8)
デブは知識が浅い
バカだから痩せる知識がない
無理な運動やるより食生活改善さはないと
デブのままだ

994
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/31 19:57:00  ID:/k/4VYjP.net(8)
デブは食生活がわるいからバカで常識もない

995
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/31 19:58:16  ID:/k/4VYjP.net(8)
デブは浮力がある
だから泳ぐのが楽だ

996
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/31 19:58:58  ID:/k/4VYjP.net(8)
デブは低学歴である

997
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 20:01:58  ID:BhJs+M/p.net(5)
常識無いwwww
超絶ブーメランwwwwwww

998
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/01 08:54:17  ID:k3I61fkC.net
デブは重い
デブは太い
デブは醜い

しかし、デブは痩せやすいからダイエットの結果が出やすいというメリットがあるw

999
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/01 08:56:25  ID:Ew1S0Px3.net

1000
1001[]   投稿日:0000/00/00 00:00:00
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

1001
過去ログ ★[]   投稿日:0000/00/00 00:00:00
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
更新情報
・スレッド一覧ページで過去ログのタイトル検索・一覧表示ができるようになりました(2016/1/20)
NGワード登録
登録する
スレッド内検索

ダイエット板 タイトル検索

このスレッドが人気です(実況系)
激レアさんを連れてきた。★4 (617)テレ朝実況
THE NEWS α (583)フジ実況
月曜から夜ふかし★1 (503)NTV実況
しゃべくり007SP★7 (918)NTV実況
もしかしてズレてる?【藤井リナが3年ぶりにTV登場!▼愛内里菜改名&爆弾告白】★2 (896)フジ実況
AI−TV (586)フジ実況
NEWS ZERO 3 (279)NTV実況
クローズアップ現代+「中国 再エネが日本を飲み込む!?」 (749)NHK実況
このスレッドが人気です(ニュース系)
【北海道・松前町】北朝鮮船に「第854部隊」 島は荒らされ放題 「金目のもの全部ない!」 食べ残しのホッケをとった跡 生活の跡も…★2 (983)ニュー速+
【北海道・松前町】北朝鮮船に「第854部隊」 島は荒らされ放題 「金目のもの全部ない!」 食べ残しのホッケをとった跡 生活の跡も… (1001)ニュー速+
【相撲】日馬富士、起訴猶予へ…モンゴル力士軍団の闇、ビール瓶より危険だった凶器★2 (924)音楽・芸能ニュース
【大相撲】<日馬富士の長女にイジメ>横野リポーターが涙 ネット「泣きたいのは貴ノ岩」 (651)音楽・芸能ニュース
【北朝鮮情勢】菅官房長官 「邦人の安全に影響ない」「韓国への渡航や退避の危険情報出す状況ではない」★2 (965)ニュー速+
【柔道】「もう悪人でいい」内柴正人、フジテレビ独占インタビュー 「被害女性とは合意」主張は曲げず (1001)音楽・芸能ニュース
【社会】「土地は捨てられるのか」 鳥取県の男性、国を相手に実験的訴訟 島根・安来市 (797)ニュー速+
【相撲】日馬富士、起訴猶予へ…モンゴル力士軍団の闇、ビール瓶より危険だった凶器 (1001)音楽・芸能ニュース
ダイエット板の人気スレ
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart202 (470)
☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ127★★ (496)
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】6 (478)
スポーツクラブ&ジムで楽しく Part14 (290)
週刊ポスト9/22号 糖質制限ブームで糖尿病が増えていた 米ハーバード大学の衝撃データ 2 (447)
あすけん 17日目 (360)
体重別スレッド60〜69kg台 3kg 目 (792)
【水泳】プールで痩せる!第97のコース (877)
ドカ食いしたことを反省するスレpart96 (1001)
体重別スレッド 70kg〜89kg  part17 (186)
【今日も】 ジョギング@ 44 JOG 【ジョグ日和】 (306)
【脚やせ】ふくらはぎ太もも27【足総合】 (923)
【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part10 [無断転載禁止]©2ch.net (926)
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット26 (177)
エアロバイク 55台目 (579)
サラダチキンダイエット Part.7 (352)
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【7週目】 (799)
ウォーキング&ジョギング ダイエット98周目 (953)
【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.8【内臓脂肪】 (371)
【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 (568)
飲み物だけで断食総合part2 (238)
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part14 (110)
深夜の食事、又は夜食をやめて、空腹で寝るダイエット (128)
【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その4 (882)
一日一食【1日1食】 3 (628)
パンは太る Part.12 (516)
このサイトについて
このサイトは2ちゃんねるからデータを取得し、表示するサービスです。
画像のインライン表示機能について
画像のURLの後ろにある[画像をインライン表示]をクリックすると、URLの下に表示します。
表示される画像は横幅100pxに縮小されていて、クリックすると原寸で表示します。
このサイトの特徴
1)スレッド内検索ができます
2)レス(「>>1」など)のポップアップができます
3)不適切な言葉を含む投稿を表示しません
4)ページ内で画像を直接表示できます
5)2ch他スレッドへのリンクはタイトル・板名つきでリンクします
6)すっきりとしたデザインで表示します
7)最新スレや前スレをチェック・一覧表示します
8)NGワード機能の搭載でイヤな言葉が目に入りません
9)荒らしを自動チェックします
10)スレッド内・同一IDの書き込みだけ表示できます
11)レスの返事をレスされた発言の下に表示する「まとめビュー」が利用できます
12)シリーズ化したスレッドの一覧を表示します
13)最新のスレッドがある場合はお知らせします
削除について
こちらをご覧ください
機能要望について
現在機能要望受付中です。
問い合わせについて
こちらのページからどうぞ
広告


首都圏の方、ソフトバンク光オススメですよ


このサイトは2ch.scからデータを取得・表示しています。削除などについてはこちらをご覧ください。 アクセスモード: