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■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■ (209)
まとめビュー
1
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/01/27 12:37:46  ID:R/RoGpzU
テンプレやマナーは強制ではありません。
煽りはスルーで。

■ 参加表明テンプレ
名前: コテハン @身長*参加表明時体重*今月目標体重*性別(♂or♀)#トリップ(文字列)
【参加表明】
ダイエット方法:
 
    ・性別は任意。
    ・トリップをつける。
    ・本文には 【参加表明】と、自分のダイエット方法を書く。


■ 推奨 ■
・半月の成果を報告する【中間報告】をする。15日〜16日
・1ヶ月の成果を報告する【最終報告】をする。末日〜翌月1日

先月スレ
■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■
■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■2
コメント7件


2
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/27 12:39:21  ID:X+ap6qjA
現在は先月のスレがまだ稼動中です

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■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■2

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よろしくお願いします

3
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/27 16:46:57  ID:cmUmvnIf
別に体重落とすのに期限なんて決めなくていいじゃん(いいじゃん)

4
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/28 01:13:20  ID:3latR3Zi
■2014年1月1日から体重を落とすスレ■
↑これでいいじゃん(いいじゃん)

5
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/29 08:41:14  ID:XsiHiEZ3
テンプレに荒らされた方のスレも載せてるって事は、やっぱり
荒らし退治と称してコピペ貼ってばっかいる奴が>1 って事だな。
これで、このスレ主が荒らしだと証明された訳か。

6
ちくわ@164*63*59*♀ ◆kT8UNglHGg []   投稿日:2014/01/30 07:53:15  ID:+hAKEwm3
【参加表明】

参加します
正月太りを放っておいたらエライ事になってました

・ウォーキング
・間食禁止
・半身浴
・炭水化物は控えめに(でも抜かない)

よろしくお願いします

7
ちんぽこぽん[sage]   投稿日:2014/01/30 10:14:10  ID:PMnmcpH5
                         _i⌒r-.、
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                  .ヽヽ、l  i      .l      ポ
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  ζ, '´i´ cノヽ て ポ    ヽ、  丶      .ノ
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     u  ̄ U            凵      .凵

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名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/01/30 17:42:23  ID:e7XxlUxh
1月は何の成果も得られませんでしたぁぁぁぁぁ!!!!
コメント1件

9
ぶたげるげ ◆eSEf0WnFkQ []   投稿日:2014/01/30 22:16:24  ID:163X1Yzp
【参加表明】
会う人に痩せたと言われるようになってきた
まだデブなんで、今月も頑張ります


10
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/30 22:32:22  ID:f96KdHvL
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

11
山ちゃん@168*124.0*119.0*♂ ◆w520R9eVjg []   投稿日:2014/01/31 00:41:44  ID:RGx0YCcx
【参加表明】
・間食禁止
・ジュースはノンカロリーのみ
・痩せたら運動

体重は今日の体重です

12
ちんぽこぽん[sage]   投稿日:2014/01/31 03:05:00  ID:fC7xt3tu(3)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/31 18:47:56  ID:fC7xt3tu(3)
396: ラジオネーム名無しさん [] 2014/01/31(金) 00:14:13.34 ID:Famk0MLr

チキ先生!
里子を引き取って、もうけている連中がいるのでしょうか?!
いるとすれば、どんな思想、民族でしょうか?

9 :可愛い奥様:2014/01/25(土) 11:24:56.89 ID:RtkdPiDy0
なんでこのドラマが不自然に批判されているか、だんだん見えてきた

・「養育里親」には、里子1人につき年間200万円以上の「養育費・里親手当」が支給されます。
・ 「専門里親」になると(養育里親としての経験が一定以上あれば、無試験・無資格でなれる)支給額は約300万円に増額されます。
・ 里子にかかる学費や医療費は無料で、そのほかにも随時、
 手厚い手当が(委託時の支度費、進学費、教材費、クラブ活動費、塾費用、暖房費、学習指導費、夏季特別行事費、
 期末一時扶助費、タクシー代など通院交通費etc)支給されます。
・ 上の手当は、国から支給される「最低限」の額で、その他に、自治体などから各種手当が支給されます。
  昨年度と今年度は「こども安心基金」から、里親宅の住宅リフォーム費、パソコンやベッドなどの購入費などが支給されてます。
・これらの手当は、実際の使用用途に関わらず、すべての里親に一律支給されるので、実際に里子のために使った金額との差額を着服する目的で、
 里子を預かる里親は少なくありません。
・もちろん、これらの「里子のための手当」とは別に、里親には報酬が支払われています(養育里親の場合、里子1人で7万2千円〜10万7千円/月。地域によって差があり)。
 それにも関わらず、里子のために支給される手当を里子に使わず、私腹を肥やす里親が多いのです。
・里子の養育は公費でまかなわれ、里親は公費から報酬を受け取っています。里子の養育に、里親が私費を拠出することは、ほとんどありません。
・ 現在、これだけの手厚い手当を享受していながら、里親団体は、さらなる「賃上げ」を行政に要求しています。

TBS 荻上チキ Session-22 Part.07 /ラジオ番組板

14
◆cAnsiYZURU [sage]   投稿日:2014/01/31 19:41:03  ID:9dJbhngE
【参加表明】
現在157cm60kg
60を越えて衝撃を受けています。
とりあえず朝食事多め、夜は少なく。
ここでみられている意識を頂いて生活自体を見直してみようと思います。
コメント1件

15
股折れ ◆1V.aWBHPjI []   投稿日:2014/01/31 21:41:33  ID:aiPKQUSc
【参加表明】
先月からサボっていたジムを再開しました
特に有酸素運動マシンを頑張ります

皆さん頑張りましょう

16
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/31 21:42:09  ID:aGVGavQ+
>14
いや「思います」とか言ってる間に早よ動けよアホ。

17
ちんぽこぽん[sage]   投稿日:2014/01/31 23:08:50  ID:fC7xt3tu(3)
                         _i⌒r-.、
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   `ヽ| i__ |  ))コ    i    i        .i
  ζ, '´i´ cノヽ て ポ    ヽ、  丶      .ノ
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/01/31 23:18:26  ID:46uy7jOh
参加表明

頑張るぞオラァ

19
いよかん@169*80*75 ◆F.msPRwu32 [sage]   投稿日:2014/02/01 00:53:03  ID:q6TpkEkg
【参加表明】
・食事制限(和食中心1500kcal以下)
・マッサージ&半身浴
・脂肪燃焼スープ
・カーヴィーダンス
・週1エステ

先月は6.2kg落ちたのでがんばります!

20
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/01 01:44:00  ID:fj00QyTf
2/1 87.6kg

目標 80kg

21
ちんぽこぽん[sage]   投稿日:2014/02/01 02:52:43  ID:XAmEtXXh(2)
                         _i⌒r-.、
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@162*70.2*68*♀ ◆T0p7dTNc4I [sage]   投稿日:2014/02/01 12:53:42  ID:ZS9ZsIYd
【参加表明】
・腹式呼吸
・食事制限(1日1100)
・ストレッチ(お腹とお尻)

23
◆9Ce54OonTI [sage]   投稿日:2014/02/01 17:41:30  ID:feJEb2ny
1日59.8
目標55

24
カフン@170*75*70* ◆pX85K.wD8Y []   投稿日:2014/02/01 20:02:23  ID:rCt5Ajeu
【参加表明】
炭水化物を減らす
運動する

昔から太ったり痩せたりを繰り返しています
そろそろ花粉症の季節になりましたが、
痩せてる年は花粉症も軽いんですよね
花粉症には手遅れでしょうが、健康の為にやります

25
あらふぉ@174.5*69.6*62*♂ ◆ICHIGO/.Mo [sage]   投稿日:2014/02/01 23:20:53  ID:+bLkOVhp
【参加表明】
174.2/64.6

自転車に加えてウォーキング始めました。
コメント1件

26
なお@153*62*59 ◆HxC0abXB7c []   投稿日:2014/02/01 23:42:05  ID:4rY3CDht
【参加表明】
初めて参加します!
ダイエットも初めてなんで、方法は試行錯誤の予定です!

27
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/01 23:48:53  ID:XAmEtXXh(2)
初めて見るのは
優しい母の顔ではなく
自分の事を殺そうとする医者
そして初めて抱かれるのが
母の暖かい胸ではなく
冷たく固い金属トレイなのです
気付いて下さい
あなたのお腹にいるのは
ゴミでもモノでもないんです
ひとつの命なんです
ただあなたに逢いたいと願い
大好きなあなたのお腹に宿った
何の罪もない命は
あなたに負担をかけないようにと
殺されていく
赤ちゃんは小さくても
ひとつの重い命なんです
でもその命は
あなたの身勝手な
「産めない」という選択で
頭を潰され
体をバラバラに切り刻まれ
無理矢理外に掻き出されるんです
あなたは麻酔で守られていますが
その子は生きながら
頭を潰され体を
バラバラにされるんです
ある看護師がいいました
赤ちゃんは殺されるとわかり
子宮の中を逃げ回り
ママ助けてと必死に
子宮にしがみつく
そして苦しみながら
死んでいくと

28
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/02 01:00:10  ID:a5ocojhw
正月太りで4kgもため込んでしまい、2月になっても戻りません
3月の卒業式シーズン、スーツをきれいに着こなしたいので元の体重に戻します
食べ過ぎず、小まめに動き、ストレッチを欠かさない、犬の散歩で走ったりもします
けしてあきらめずにがんばります

29
〓@157*52.6*50.6*♀ ◆ObilUEPm0Q []   投稿日:2014/02/02 01:16:07  ID:7Tgu+EOy
【参加表明】
どうにかして40キロ台に戻りたい

・平日はジョギング 朝は駅まで2km 夕方は職場から家まで7km
・食事はトマト缶ベースの野菜スープが主食 甘い物のはこれまでより控える

ジョギングだけ確実に続けてれば時間が解決してくれるよね位のつもりでマターリ

30
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/02 03:10:34  ID:VvMEG5xw
ここに書く奴のメンタリティなんて健康器具や健康食品買うだけで満足したり
参考書買っただけで頭よくなった気分になってる奴と同じオナニーなんだよな
本当にやる気がある奴は黙って取り組むよ
個人ブログでやっとけやカス共

31
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/02 07:59:01  ID:6lwQ1ft9(2)
                 __,,,,、 .,、
            /'゙´,_/'″  . `\
          : ./   i./ ,,..、    ヽ
         . /    /. l, ,!     `,
           .|  .,..‐.、│          .|
           (´゛ ,/ llヽ            |
            ヽ -./ ., lliヽ       .|
             /'",i" ゙;、 l'ii,''く     .ヽ
         / ...│  ゙l,  l゙゙t, ''ii_    :.!
        : /.._ /    ヽ \\.`゙~''''''"./
        .|-゙ノ/   : ゝ .、 ` .`''←┬゛
          l゙ /.   cis.゙ヒ, .ヽ,   ゙̄|
       . | ./ l      ”'、 .゙ゝ........ん
       l  /     ヽ .`' `、、  .,i゛
       .l|  !    ''''v,    ゙''ー .l、
       |l゙ .il、  .l  .ヽ  .¬---イ
      .ll゙, ./    !            ,!   
      .!!...!!   ,,゙''''ー       .|
      l.",!    .リ         |
      l":|    .〜'''      ,. │
      l; :!    .|'"    ...ノ,゙./ │
      l: l「    !    . ゙゙̄ /  !
      .| .|    !     ,i│  |
      :! .l.    }    ,i'./    |
      :! .|    :|    . /     .|
      :! |    ;!   "      .|
      :! !    │        │
      :!:|               ,! i ,!
      :! ,    .l,      / .l゙ !
      :! |    , l.     | .|  :,
    : v'" .!    |'i .ヽ,    ./ :!  .ヽ
 _, _/  /     .l  ゛ ._/ :l゙    .`゙"

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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/02 09:19:24  ID:kCQV2tIM
2/2 87.1kg

33
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/02 09:41:59  ID:6lwQ1ft9(2)
流石にこの腹はヤバいかな‥?
http://p.twimg.com/AzS6ARzCUAAxCs8.jpg

34
◆9Ce54OonTI [sage]   投稿日:2014/02/02 17:56:22  ID:/mvwtrYb
1日59.8
2日59.4
目標55

35
chiyo@162*65*60 ◆MEH/Pp7SnQ []   投稿日:2014/02/02 20:16:35  ID:iYvqugRO
【参加表明】

なんとか見返したい

36
股折れ ◆1V.aWBHPjI []   投稿日:2014/02/02 23:44:38  ID:Qa5jZdCt
2/1土 ジム行かなかった
2/2日 ジム行かなかった

サボってしまいました

37
無地@178*80.7*76.0*♂ ◆3V4quK3Kmc []   投稿日:2014/02/03 07:49:22  ID:fbw9Dbvr
【参加表明】
体重を量る
ジムに行く

体重/体脂肪率
80.7/28.5/

38
ぶたげるげ ◆eSEf0WnFkQ []   投稿日:2014/02/03 12:57:49  ID:ig3VUa4o
食べなくても結構平気なもんだよね

39
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/03 13:07:38  ID:8GsglfaO(2)

40
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/03 13:34:03  ID:km/N56F1
とうとう人生最重を記録してしまった。
90kg台に突入してしまった。
今ならまだ間に合う。
今日から本当に痩せる努力をする。
コメント1件

41
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/03 13:49:21  ID:8GsglfaO(2)
>40
明日からで良いよw
で明日になったらまた「明日から頑張る!」って言いなw

42
でぶぬこ@158*53*49.5 ◆RzJK4cmtFk []   投稿日:2014/02/03 14:23:04  ID:J7qGFDs7
【参加表明】
8時間ダイエット
運動を1時間以上。
(今のところウォーキング、
ショコ、コアリズム、お尻歩きどれかしてる)

43
恵方巻@154*65.8*60*♀ ◆YUm3AOdOaA [sage]   投稿日:2014/02/03 17:40:13  ID:jH2pd2+q
【参加表明】
スーパーで恵方巻を物色中に後ろの家族連れの会話
妻「うわー恵方巻たくさんあるねー!」
娘「これ全部今日中に売り切れるのかなー?」
夫「こんなの食うから太るんだよ、ほらあそこのおばさん見てごらん」

・・・明らかに私のことだと分かった瞬間顔から火が出た
いたたまれず何も買わずにスーパーを出てしまった

帰ってきて久々に体重を測ったら人生最高値になってたw
絶対痩せる、以上!!
コメント2件

44
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/03 20:41:45  ID:hy3Ecx6G
気にすんな
コメント1件

45
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/03 21:23:07  ID:/K7L0RHg(2)
ホント豚小屋だな、このスレ
全員語尾に「ブヒ」って付けとけよ駄豚ども

46
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/03 21:26:34  ID:/K7L0RHg(2)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

47
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/03 23:56:13  ID:OMpiX+R0
2/3 86.5

48
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/04 07:35:32  ID:Ohg0J5Iq(2)
2/4 85.8

49
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/04 07:39:46  ID:Ohg0J5Iq(2)
>43
わかるわー
ファミレスとかで飯食ってるとき
近くのテーブルでダイエット話になると
すげえイヤな気分になる。
俺見てなんか言うんじゃねえかとかさ。
飯食うき失せるわww

50
マカロニ@163*53.7*53.0*♀ ◆..XkbMBHLo [sage]   投稿日:2014/02/04 07:59:23  ID:OYUDYw8x
53.75kg 26.6%
【参加表明】
しっかり食べて運動する
家で飲まない
コメント3件

51
股折れ ◆1V.aWBHPjI []   投稿日:2014/02/04 14:32:36  ID:v8nrOzAF
2/4月 ジム行かなかった

ダメだなあ
コメント1件

52
山ちゃん@168*124.0*119.0*♂ ◆w520R9eVjg []   投稿日:2014/02/04 14:50:12  ID:OearQnLB
125.2kg
太りました。

53
松原 @170*89*85 ◆A3Xq2pgfbc [sage]   投稿日:2014/02/04 15:55:28  ID:j7Uu27MA
【参加表明】
最終目標は腹筋を割ることです
今のお腹は2つに割れています
急いで痩せようとはしませんが、よろしくお願いします

1日1600kcal
ジュースとお菓子やめる みかんとバナナは食べる
有酸素運動
ストレッチ
筋トレ

54
雪見@162*59*57 ◆qsutGOB1kE []   投稿日:2014/02/04 16:30:20  ID:3Aaru3Sr
【参加表明】
学生時代の体重に戻したい!
よろしくお願いします。

夜ご飯減らす・お酒をやめる
水をたくさん飲む
週2回ウォーキング(2時間)
毎日筋トレ・半身浴

頑張るぞ!
コメント1件

55
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/04 17:25:20  ID:zhf4uLxm
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

56
股折れ ◆1V.aWBHPjI []   投稿日:2014/02/04 23:18:51  ID:ViivOpno
>51
訂正

2/3月 ジム行かなかった
2/4火 ジム行った

今日は頑張った

57
ぶたげるげ ◆eSEf0WnFkQ []   投稿日:2014/02/04 23:51:07  ID:5GbJtb7s
まだ目標までは遠い

58
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/05 00:37:27  ID:aQiQy3FM
参加表明
2/1 91.7kg
2/4 88.0kg

昼は社食の500cal以下の定食
飲み物は無糖のお茶かコーヒー
夜六時以降に食べる場合は置き換えダイエットのゼリーみたいなもの


59
無地@178*80.7*76.0*♂ ◆3V4quK3Kmc []   投稿日:2014/02/05 07:46:34  ID:No/R8EZq
80.3/27.7/

60
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/05 12:45:36  ID:Hzv85oqW(2)
参加表明します!
タンパク質オンリーダイエットにチャレンジ

2/1 51.0kg
目標 47.5kg

61
60 ◆tkWolfUgcFU8 []   投稿日:2014/02/05 12:55:21  ID:Hzv85oqW(2)
あ、コテハン付け忘れ

62
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/05 13:18:47  ID:L6z1Hnsz
腹減った

63
恵方巻@154*65.8*60*♀ ◆YUm3AOdOaA [sage]   投稿日:2014/02/05 15:46:50  ID:/kcFCUF2
本日64.6

?>44
?>49
ありがとう!がんばります!

64
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/06 04:52:03  ID:ZNj41Lcj
【参加表明】
今日…59.9kg
目標…56kg

食事制限…1000kcal程度
晩ご飯はヨーグルト
週に3回は運動
仕事帰りにウォーキング…約4km

65
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/06 07:40:23  ID:x4L8DJFA
2/6 85.9kg

66
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/06 08:43:21  ID:PGYKbMWW
ここまで底辺が集まるスレも凄いよな

67
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/06 13:52:58  ID:dP68gtrT
【参加表明】
今日…59.0K
 目標…54.0K

 間食なし
 甘いものをなるべく食べない
 歩く
 なるべく動く。
 朝は食べない。

朝 ミルク
昼 サンドウッチ ロールパン リンゴ

68
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/07 02:46:54  ID:dlicNVfm(5)
           ______
          r〃〃〃 f7⌒ろ)
           l‖‖‖ ||   f灯
            |‖‖‖ ||   | |
            |儿儿儿._」⊥厶
           〔__o____o_≦ト、
.          i / ⌒  ⌒  ヽ )
          !゙ (・ )` ´( ・)   i/ ←>1
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          \  `ー'    /  / ー- 、
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.       /   | ̄r少}¨ ̄〃   /    /′ ヽ
      〃 l   |  l| | l| 〃    /     /    └ヽ
     /    l  |l | |l/″   /      !  厂    \
    く,  Y   ! l」fレト!    /       | /        1
    丿  |   | 丿} じ’  /      | /         |
   /     l   | `¨      /      レ′        |

             真の思考停
    (在位 2009年9月16日〜2010年6月8日)

   民主朝の初代考停、言行不一致、虚言、脱税、
   そして外交において巨大な負の遺産を築いた。

69
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/07 03:49:51  ID:dlicNVfm(5)
           ______
          r〃〃〃 f7⌒ろ)
           l‖‖‖ ||   f灯
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    く,  Y   ! l」fレト!    /       | /        1
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             真の思考停
    (在位 2009年9月16日〜2010年6月8日)

   民主朝の初代考停、言行不一致、虚言、脱税、
   そして外交において巨大な負の遺産を築いた。

70
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/07 07:13:48  ID:dlicNVfm(5)
           ______
          r〃〃〃 f7⌒ろ)
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    く,  Y   ! l」fレト!    /       | /        1
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             真の思考停
    (在位 2009年9月16日〜2010年6月8日)

   民主朝の初代考停、言行不一致、虚言、脱税、
   そして外交において巨大な負の遺産を築いた。

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ハチ ◆5j5ZjLNHvY [sage]   投稿日:2014/02/07 07:39:48  ID:FRX1BksB
参加表明
・1日2食
・1300kcal以下
・朝または夜ランニング 30分
・昇降運動

年末から太りっぱなし
もとの49kgまで戻す!
現在54kg

72
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/07 11:03:34  ID:wHycW43i(2)
2/8 86.0kg
コメント1件

73
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/07 11:04:05  ID:wHycW43i(2)
>72
2/7

74
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/07 13:22:54  ID:dlicNVfm(5)
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          r〃〃〃 f7⌒ろ)
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             真の思考停
    (在位 2009年9月16日〜2010年6月8日)

   民主朝の初代考停、言行不一致、虚言、脱税、
   そして外交において巨大な負の遺産を築いた。

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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/07 21:50:11  ID:dlicNVfm(5)
           ______
          r〃〃〃 f7⌒ろ)
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             真の思考停
    (在位 2009年9月16日〜2010年6月8日)

   民主朝の初代考停、言行不一致、虚言、脱税、
   そして外交において巨大な負の遺産を築いた。

76
股折れ ◆1V.aWBHPjI []   投稿日:2014/02/07 23:58:04  ID:0ApZRs4S
2/5水 ジム行かなかった
2/6木 ジム行かなかった
2/7金 ジム行った

77
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/08 00:28:28  ID:5ZLvsvHW
           ______
          r〃〃〃 f7⌒ろ)
           l‖‖‖ ||   f灯
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    く,  Y   ! l」fレト!    /       | /        1
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             真の思考停
    (在位 2009年9月16日〜2010年6月8日)

   民主朝の初代考停、言行不一致、虚言、脱税、
   そして外交において巨大な負の遺産を築いた。

78
無地@178*80.7*76.0*♂ ◆3V4quK3Kmc []   投稿日:2014/02/08 07:42:37  ID:WzETyDns
80.2/25.9/

79
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/08 11:33:57  ID:e1vTNxwu
2/8 85.0kg

80
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/08 13:01:53  ID:fQLPDW9G
朝 ミルク
昼 餅2個 どら焼き コーヒー

昨日walkinng 

81
〓@157*52.6*50.6*♀ ◆ObilUEPm0Q []   投稿日:2014/02/09 02:41:40  ID:fdJHwBzv
3日53.0
4日52.4
5日52.2
6日51.8
7日52.0
8日52.0

連休の維持怖い

82
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/09 12:38:51  ID:uVyFvrTF
49.1kg
今月の目標46.5kg

83
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/09 15:10:23  ID:W+qFYiZ3
2/9 84.9

84
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/09 16:05:31  ID:BYYzkY+/(2)
遅ればせながら参加表明。

160cm78kg やばい
間食をゼロに
野菜増やす
飲み物はお茶
お風呂の後体操

どこまでいけるか

85
股折れ ◆1V.aWBHPjI []   投稿日:2014/02/09 18:47:20  ID:RSVj+Pte
2/8土 ジム行った
2/9日 ジム行かなかった

昨日は雪の中行ったのに、今日サボってしまった

86
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/09 18:54:26  ID:rV5Hp7Xg(2)
68.2kg 書き込んでいるだけなんだけど、74kgから、どんどん落ちてるわ。 笑いが止まらん。

87
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/09 19:03:55  ID:hvT8yG53
なんか宗教みたいな事を言ってる気持ち悪いのが居るな
証拠が無けりゃ何とでも言えるしな

88
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/09 19:24:35  ID:rV5Hp7Xg(2)
信ずるものは救われる。

89
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/09 23:38:04  ID:BYYzkY+/(2)
夜ご飯
サラダうどん、ぶり大根、リンゴひとかけ、味噌汁

こんな普通な量なのに、既にひもじい。やばい。

90
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/09 23:41:43  ID:6wwvFmox
信ずる者は(足下を)すくわれる

91
ぶたげるげ ◆eSEf0WnFkQ []   投稿日:2014/02/10 12:48:15  ID:GH1hltNM
三週間ぶりに会った人に痩せたと言われた
まだまだこれからのつもり

92
山ちゃん@168*124.0*119.0*♂ ◆w520R9eVjg []   投稿日:2014/02/10 13:31:13  ID:hnZU11UH
127.1kg
もう駄目か?

93
松原 @170*89*85 ◆A3Xq2pgfbc [sage]   投稿日:2014/02/10 14:33:06  ID:jj//jwty
2/10 87.3
デブがダイエット始めたらすぐ2kgくらい落ちる、の2kgが落ちました
15日までに86に定着できるかな…

94
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/10 15:04:37  ID:p0qGHMQ/
朝 さつまいも ミルク
昼サンドウッチ コーヒー リンゴ
間 水

ウォーキング30分以上〜

95
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/10 17:29:06  ID:an+S731U(2)
朝 5時
アップルパイ 1こ、チーズ、牛乳

昼 12時
いなり1つ、むすび一口、茄子はさみ揚げ4つ、コーヒー牛乳


砂糖豆数粒

病院と買い物で長時間歩く
今ひもじい

96
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/10 22:10:57  ID:lIGNIZME
しかしここまで自己満以外に何の価値も持たないスレも珍しいな

97
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/10 23:22:01  ID:Hjk7RE3c
ここまで何の価値もないレスは久しぶりだな
コメント1件

98
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/10 23:25:36  ID:an+S731U(2)

ウィンナーとピーマンとエリンギの炒めもの、焼きサバ少し

実父に心ない事言われておなか空いてるのに食欲なくてご飯残した。くそう。でもお陰で食べなくて済んだ。くそう。

77.5

99
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/11 08:18:26  ID:1A5dN1DJ
2/11 85.9kg

100
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/11 08:34:20  ID:VzPWmU8c
>97
中々良い自己紹介だ。
コメント1件

101
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/11 11:48:52  ID:uTzpXi1V(2)
朝 厚揚げ1丁、ベヒーチーズ4つ、ミルクティー

昼はしっかり食べて夜減らすぞ

102
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/11 18:07:16  ID:D/zcE05x
朝 ミルク バナナ
昼 かけうどん サラダ 饅頭 チョコ1個
間 リンゴ チョコ1個

walking行ってきた。 


103
ちゃり@168*56*54.5*♂ ◆C5OLNUwW7M [sage]   投稿日:2014/02/11 21:33:59  ID:W4+Gti4/(2)
>100
おほめのお言葉ありがとうございます

104
ちゃり@168*56*54.5*♂ ◆C5OLNUwW7M [sage]   投稿日:2014/02/11 21:40:30  ID:W4+Gti4/(2)
参加表明
月末までに54.5kg
カロリー計算と有酸素運動

105
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/11 22:04:00  ID:uTzpXi1V(2)
昼 青椒牛肉、ご飯1杯、卵スープ、杏仁豆腐
夜 ウィンナーとエリンギとジャガイモの炒めものチーズのせ、味噌汁、塩じゃけ、ご飯1口、ブロッコリーともやしのサラダ

昼に24時間ぶりに炭水化物食べたら食欲がものすごかった。少し寝てたら胃もたれして間食我慢できた

体重計の針ずれてた。2kgマイナス修正
75.5kg

106
無地@178*80.7*76.0*♂ ◆3V4quK3Kmc []   投稿日:2014/02/12 07:55:43  ID:J689gLJK
78.3/30.0/

107
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/12 09:07:40  ID:AN08h34f
2/12 85.2

108
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/12 09:48:15  ID:SJEotdKW(3)
朝 ご飯1杯、塩こんぶ、魚肉ソーセージ、ブロッコリー

空腹感はんぱない

109
股折れ ◆1V.aWBHPjI []   投稿日:2014/02/12 12:31:47  ID:ojyuuAi4
2/10月 ジム行かなかった
2/11火 ジム行かなかった

110
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/12 12:54:21  ID:Ub9Yptpk
1日から始めて体重-1体脂肪率-1だぜ
やったぜ

111
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/12 17:15:49  ID:VrfR+WT/
朝 リンゴ半分 ミルク
昼 サンドウッチ コーヒー 饅頭

walking

112
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/12 19:03:30  ID:SJEotdKW(3)
昼 カレーライス、ウィンナー4本、ワカメスープ、トマト
間 ミルクティー
夜 カレーのルーのみ、もやし

昼食べ過ぎで夜もお腹すかない。

113
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/12 19:49:31  ID:h/3zTFDD
70kg 油断した

114
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/12 21:45:18  ID:SJEotdKW(3)
キシリトールを食べ過ぎてお腹がボンバヘ

75.2kg

115
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/13 07:55:35  ID:Fo2e1XEj
たまには息抜きも必要だよね♪
http://p.twpl.jp/show/large/Fe5B5

116
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/13 08:45:17  ID:Rwmg3f5S(3)
朝 チーズ1口、魚肉ソーセージ1口、ミルクティー。

あまりお腹すかない。というかお腹の調子悪い。キシリトールすごい

117
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/13 16:13:29  ID:Rwmg3f5S(3)
昼 ささみと大葉のチーズ焼き3本、厚揚げ半丁、玉ねぎとレタスのスープ

間 バナナ、ミルクティー

118
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/13 20:08:24  ID:Rwmg3f5S(3)
夜、鶏肉と玉ねぎの照り焼き、鍋1杯(キャベツえのきタラホタテ厚揚げ大根)、ご飯1杯、焼きのり

昼しっかり食べたのに食べ過ぎた。
75.5

119
〓@157*52.6*50.6*♀ ◆ObilUEPm0Q []   投稿日:2014/02/13 20:33:16  ID:lVVN7szw
昨日50.4圓婆槁限僚鼎謀達 維持に努める

120
無地@178*80.7*76.0*♂ ◆3V4quK3Kmc []   投稿日:2014/02/14 07:57:02  ID:b5IwNkX2
79.0/27.6/

121
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/14 08:42:14  ID:neRsiMXA(3)
朝 バナナ1口、魚肉ソーセージ、ブロッコリーにゴマドレ

白湯飲むとトイレ近い気がする

122
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/14 09:07:11  ID:lMCsPJTe
2/14 85.0

123
179*90*86*♂[]   投稿日:2014/02/14 10:53:24  ID:PnP6nZ1/
途中参加させて頂きます。

124
KENT@167*92.9*88.0*♂ ◆ALpk.u2qyA [sage]   投稿日:2014/02/14 11:12:19  ID:YmnII5jA
【参加表明】(途中参加)
豆腐中心ダイエット
低炭水化物ダイエットよりは緩やかですが豆腐メインでやります

125
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/14 16:35:11  ID:neRsiMXA(3)
昼 春雨でトマトパスタ、鍋残り1杯

間 バナナ1口、ホットチョコレート、ポッキー2本

126
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/14 19:50:00  ID:1SgLFAl3
豚だらけのスレ・・・


127
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/14 19:55:26  ID:neRsiMXA(3)
夜 ウィンナー3本、キャベツとレタスのサラダ少し、大根のそぼろ煮、厚揚げ1切

胃がもたれる。ラジオ体操、散歩&買い物
75.5

128
恵方巻@154*65.8*60*♀ ◆YUm3AOdOaA [sage]   投稿日:2014/02/15 08:06:37  ID:+TzNKjG3
【中間報告】
スタート2/3 65.8國本日64.4
ひと月ってあっという間だね
思ったより減ってないけど月末までにあと4.4
最終的にはさらに10垳困蕕靴50圓砲覆襦以上!!

129
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/15 12:55:44  ID:47F2Mk9u(2)
朝 食パン半分、サラダ
昼 ミニおむすび、ポトフ1杯、厚揚げ1/4、ワカメスープ、チーズ少し、魚肉ソーセージ

130
松原 @170*89*85 ◆A3Xq2pgfbc [sage]   投稿日:2014/02/15 13:14:07  ID:kc/AlsX+
中間報告
2/4 89.0→2/15 86.5
昨日もらったチョコが食べたくて食べたくて…

131
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/15 20:25:13  ID:47F2Mk9u(2)
間 ミルクティー
夜 お好み焼き1枚、もやし

【中間報告】
2/9 76 → 2/15 75.3

食事の量は2/3になった。毎日食べてたお菓子はほとんど食べてない。

後は運動をもう少し増やす、食事の量を半分まで減らす。

132
マカロニ@163*53.7*53.0*♀ ◆..XkbMBHLo [sage]   投稿日:2014/02/16 09:50:19  ID:n9Ss2pQl
>50
【中間報告】
53.25kg 25.8%
コメント2件

133
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/16 13:55:26  ID:M4z6M0Xk
2/16 84.3kg  OK

134
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/16 15:02:54  ID:UcBlQTo2(2)
朝 キャベツ
昼 ご飯半分、牛肉野菜のタレ炒め、ソーセージ2本半、ミルクティー
間 するめ

135
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/16 15:19:17  ID:5HctAHIo
こんな臭い豚小屋スレに来る間に食事を減らして大股早歩きすれば痩せるのに‥頭が悪いんだなあ。
って豚じゃ仕方がないか、失礼。

136
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/16 18:24:35  ID:M5T1J6xx
朝牛乳
昼鳥めし弁当 チョコ4個
間ミルクティ 林檎

137
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/16 23:33:06  ID:UcBlQTo2(2)
夜 ブリの塩焼き、かきあげ、厚揚げ少し、チンゲン菜ともやしのおひたし、さつまいも多め味噌汁、コーヒー

75 やっと1kg

138
無地@178*80.7*76.0*♂ ◆3V4quK3Kmc []   投稿日:2014/02/17 07:08:39  ID:Xf3PYv9L
78.8/24.3/

139
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/17 14:19:27  ID:c+U+vk66(2)
朝 高野豆腐一口、ポテトサラダ一口、唐揚げ4つ
昼 ミニカレーセット(ナン、チキンカレー、サラダ、ラッシー)、唐揚げ2つ
間 ホワイトチョコ1口、コーヒー

30分ウォーキング

140
〓@157*52.6*50.6*♀ ◆ObilUEPm0Q []   投稿日:2014/02/17 22:14:57  ID:q8+rY8f8
中間報告忘れてた

【中間報告】

2/2 52.6kg

2/17 50.6kg

この2kgは殆ど太腿から落ちたんじゃないかと思う
腿の隙間見てモチベーション上がって来た〜頑張るぞ!
コメント1件

141
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/17 22:54:27  ID:c+U+vk66(2)
夜 ご飯1口、野菜シチュー2杯、ウィンナー1本、ちくわ2本、ミルクティー

75kg 体動かすとお腹減る…

142
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/17 23:43:12  ID:reGlCAaR
>140
いや誰も求めてねえから。さっさと死にな。

143
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/18 15:02:30  ID:BP3DY6Xl(2)
朝 ミニむしぱん1つ、ポテトサラダ、唐揚げ2つ、ミルクティー
昼 厚揚げ1丁、エリンギと玉ねぎウィンナーのトマト炒め
間 コーヒー

144
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/18 17:29:19  ID:vMUBkPaW
2/18 84.9kg なかなか減らん。

145
ねこ[sage]   投稿日:2014/02/18 18:14:59  ID:NFX3IVsz
痩せてかわいい服を着る!
162cm
75
とりあえず3日断食します
踏み台昇降ら、20分
10疏蕕擦襦!

146
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/18 23:33:04  ID:BP3DY6Xl(2)
夜 ご飯1口、野菜スープ、ささみのネギチーズ焼き1本

74kg 今-2kg

147
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/19 00:10:30  ID:TDY+OkO1
二月一日85
今 83.6

148
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/19 11:19:53  ID:X8epIq/Z
2/19 84.4kg

149
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/19 22:57:47  ID:OB0eqaYG
朝 トマト、チーズ4つ、ウィンナー3本
昼 もやしお好み焼き、ミニおにぎり
間 コーヒー
夜 もやしお好み焼き半分、焼き鯖1切、ご飯1口、ブロッコリー


150
股折れ ◆1V.aWBHPjI []   投稿日:2014/02/19 23:54:06  ID:OQQlvIrE
2/12水 ジム行かなかった
2/13木 ジム行かなかった
2/14金 ジム行かなかった
2/15土 ジム行った
2/16日 ジム行かなかった
2/17月 ジム行かなかった
2/18火 ジム行かなかった
2/19水 ジム行った

151
無地@178*80.7*76.0*♂ ◆3V4quK3Kmc []   投稿日:2014/02/20 07:30:09  ID:v7jEg2dE
78.1/23.4/

152
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/20 09:32:15  ID:VhT3Tx45
お前ら頑張ってるな。

1日500kg以下しかカロリー摂取してないのに体重全く落ちない。
お腹は引っ込んだけどな。
なんでだ?
コメント1件

153
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/20 11:01:05  ID:B7ql1/xp
>152
停滞期、過ぎたらそこから5〜10キロ落ちてまた停滞期のループ

154
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/20 11:42:55  ID:NkGGx+6k
2月1日 54.6kg
今日 51.8kg

禁酒しただけ。

155
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/20 11:53:13  ID:0gaKx/BJ(2)
朝 コーヒー
昼 ミニ麻婆丼、からあげ4つ、ブロッコリー

食べ過ぎた…
コメント1件

156
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/20 13:25:28  ID:qOPZpcBJ
>155
食べなさすぎw拒食症になるぞ
コメント1件

157
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/20 21:58:56  ID:0gaKx/BJ(2)
>156
ダイエットしててもからあげ作ってしまうほど食い意地だけはあるから多分なれない

夜 野菜お好み焼き半分、麻婆豆腐小鉢1杯、大根の煮物

74.5 増えた…

158
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/20 23:44:10  ID:PG32QZuq
2/20 84.5kg

159
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/21 05:03:11  ID:xFVFMSqK
朝 大根と厚揚げの煮物、魚肉ソーセージ、チョコ1カケ

160
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/21 21:46:45  ID:Coi59kZD
昼1 11時 おにぎり1こ
昼2 14時半 チキン1こ、ブロッコリー山盛り、コーヒー
夜 野菜もやしスープ、もやしのミートソースかけ、もやしのゴマだれ、納豆半分

30分歩く

こどもの残したおにぎりを我慢出来ずに食べてしまった。反省。

161
股折れ ◆1V.aWBHPjI []   投稿日:2014/02/21 22:43:11  ID:3+hLGcn3
2/20木 ジム行った
2/21金 ジム行った

今日は筋トレだけ

162
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/22 00:06:12  ID:C0ituabi
3/19の健康診断までに47kgにするぞ@156cm女
とりあえず明日体重計の電池買って現実を知る
たぶん50kg越えてる

方法は
間食禁止
21時以降食べない
毎日コアリズム

頑張る

163
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/22 01:40:53  ID:wbs6tciE
2/21 84.7kg
じりじりと増量。なぜだ・・・・
コメント1件

164
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/22 09:58:50  ID:RL8/3nva
>163
食いすぎだ。

165
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/22 10:25:25  ID:MoZRbIS1(2)
朝 マカロニとレタスのサラダ、シャウエッセン1袋、コーヒー

夜中ずっと起きてたら空腹が爆発してしまった…
73.5kg

166
179*90*86*♂[]   投稿日:2014/02/22 10:36:05  ID:Er3WdvjG
【中間報告】
90kg→86.8kg

目標まであと少し

167
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/22 13:06:20  ID:kSynJuuM
朝果物と牛乳
昼 煮込みうどん メロンパン半分 イチゴ3個
炭水化物の間食は禁止

168
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/22 19:23:29  ID:MoZRbIS1(2)
昼 厚揚げ1丁、もやしとキャベツの炒めもの
夜 チキンライス、鶏肉の照り焼き、もやしサラダ、味噌汁

お腹いっぱいだ!

169
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/23 08:10:13  ID:CiwBkkTw(2)
朝 食パン半分、ぎょにそ半分、コーヒー

73.5

170
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/23 22:04:14  ID:CiwBkkTw(2)
昼 焼きビーフン半分、ウィンター2本、みかん
夜 海鮮手巻き3つ、もやしレタスシーチキンサラダ、納豆オクラ

子供と散歩
74kg

171
無地@178*80.7*76.0*♂ ◆3V4quK3Kmc []   投稿日:2014/02/24 06:50:38  ID:pqV8+my+
77.2/23.0/

172
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/24 07:37:32  ID:Qop2o/Oh
2/24 84.7Kg もうだめだな。

173
179*90*86→84.5*♂[]   投稿日:2014/02/24 07:55:44  ID:c2cHiM2A
85.6kg
目標達成したので84.5kgに修正。

174
マカロニ@163*53.7*53.0*♀ ◆..XkbMBHLo [sage]   投稿日:2014/02/24 11:26:35  ID:EtV9iIKm
53.50kg 26.0%
コメント2件

175
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/24 11:55:20  ID:VIPh8+9v(2)
朝 ウィンター3本、チーズ、コーンスープ
昼 もやしお好み焼き、チョコアイス

イライラして昼にアイス食べてもうた

176
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/24 17:22:17  ID:OCkYE5lu
朝ミルクバナナ
昼 卵サンド シチュウー バナナ
間 ヨーグルト ミルクティ

walking

177
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/24 17:52:14  ID:74LCsfB8
麦飯 + 具なし味噌汁(長ネギが高くて買えない) 貧しいなあ。 

178
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/24 19:21:46  ID:VIPh8+9v(2)
夜 お好み焼き1口、蒸しキャベツツナマヨ載せ丼1杯、オクラ

179
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/25 09:44:30  ID:dLyBGtR4
2/25 83.7kg 下痢してしもた

180
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/25 12:30:54  ID:7N8fMDL7(2)
朝 パン半分、玉ねぎのミートソースチーズかけ、ミルクティー
昼 唐揚げ4つ、ゴボウマヨサラダ、蒸し白菜、コーヒー

74kg -2kg停滞中

ラジオ体操、30分ウォーキング
甘い物が食べたい。甘い飲み物でごまかし。

181
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/25 21:01:47  ID:Adv/c2TO
来月のスレです

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
コメント1件

182
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/25 22:03:47  ID:7N8fMDL7(2)
>181
ありがとう。多分このまま次も参加します。

夜 豆腐半丁、小松菜、カレーのルーだけ、ミルクティー

74kg 甘い物の欲求がすごい

183
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/25 22:25:19  ID:mrgJtbDA
くそああああああ二月一日の体重にほぼ戻っちまったあああああ

184
無地@178*80.7*76.0*♂ ◆3V4quK3Kmc []   投稿日:2014/02/26 06:48:58  ID:uv9ArWSe
76.1/25.9/

185
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/26 10:17:27  ID:HBnhQpBs
2/26 83.8kg 3月に賭けるか

186
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/26 13:38:06  ID:RZUSV7P4(2)
朝 なし
昼 野菜ラーメン、鶏肉のバジル焼、サイダー

子供につきあって徹夜。爆発してしまった。夜は押さえなきゃ…

187
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/26 22:31:21  ID:RZUSV7P4(2)
間 サイダー
夜 味噌汁、コーヒー

ラジオ体操
74kg 停滞

188
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/27 05:57:40  ID:ddZqFWcG
68.8kg 順調

189
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/27 13:16:52  ID:5isxDEXx(2)
朝 バナナ1口、ぎょにそ1口、コーヒー
昼 豚骨ラーメン、キャベツ、厚揚げ半丁、小松菜、極細ポッキー

190
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/27 16:32:26  ID:ZOh7VZbH
今月−2kg成功。
3月の目標は体重−1kg。体脂肪率−2%。

191
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/27 20:24:54  ID:CBzSV15s
2/27 83.7kg

192
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/27 21:54:41  ID:5isxDEXx(2)
夜 もやしのお好みソースかけ、味噌汁1杯半、ベビーチーズ2つ

74kg 変わらず。お腹すいた…

193
無地@178*80.7*76.0*♂ ◆3V4quK3Kmc []   投稿日:2014/02/28 07:46:05  ID:/H81iUoU
77.4/20.3/

194
179*90*86→84.5*♂[]   投稿日:2014/02/28 11:05:03  ID:Zl++4aLx
87.2kg

病気で寝込んでたら増えてしまった。

195
股折れ ◆1V.aWBHPjI []   投稿日:2014/02/28 13:45:59  ID:vYXDX8CF
2/22土 ジム行かなかった
2/23日 ジム行かなかった
2/24月 ジム行かなかった
2/25火 ジム行かなかった
2/26水 ジム行かなかった
2/27木 ジム行った
2/28金 ジム行かない

今月は駄目だった

196
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/28 17:35:21  ID:l1PMV25p
2/28 84.0kg 全然だった・・・来月に・・・

197
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/28 18:50:18  ID:oNR6A4vD
朝 厚揚げ半丁
昼 ポテチ1袋
間 コーヒー
夜 ご飯半分、もやし豆腐サラダ、豚肉しょうが焼き少し、プチトマト

体調悪くお昼作る元気なかった、反省

198
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/28 23:58:01  ID:zp5f1qMy
2/1
170
76.2
現在70.2
来月もがんばるぞー
コメント1件

199
松原 @170*89*85 ◆A3Xq2pgfbc [sage]   投稿日:2014/03/01 01:51:27  ID:nSDf/DWK
終了時 87.8
最後の2日間の飲み会が響いたのだと思いたい…
予定をみこして計画しながらやらねば駄目ですね
3月はがんばりたいです

200
あらふぉ@174.5*69.6*62*♂ ◆ICHIGO/.Mo [sage]   投稿日:2014/03/01 02:21:00  ID:xJHfuUAi
>25
174.2/65.4
月初めにジョギング開始したら膝を痛めて数週間安静にしてたら太ったorz

201
恵方巻@154*65.8*60*♀ ◆YUm3AOdOaA [sage]   投稿日:2014/03/01 07:33:45  ID:IU9os9LD
【最終報告】
本日計測64.4圈淵好拭璽隼より-1.4圈
減ったというより誤差の範囲か?
引き続き来月も頑張ります。

202
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/01 08:42:46  ID:qTDJKqW/
最終報告

2/9 76kg
2/28 73.5kg

-2.5kg

次すれも頑張ります

203
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/01 11:05:21  ID:8Xc8clsW
>198
すげえ!6kgもやせたんか。。。。浦山氏か

204
マカロニ@163*53.7*53.0*♀ ◆..XkbMBHLo [sage]   投稿日:2014/03/01 17:33:38  ID:hfz+483P
参加表明 >50 中間報告>132 >174
【最終報告】
55.15kg 26.6%
筋肉量が増えたことはいいので、このまま引き締めていけないものか
食べなければ減るけどげっそりタルタルしたくない
難しい

205
〓@157*52.6*50.6*♀ ◆ObilUEPm0Q [sage]   投稿日:2014/03/01 19:16:37  ID:QuY+ET6i
【最終報告】50.4kg
増えたり減ったりでで−2.2kg
一ヶ月ミネストローネを食べ続けたら手がまっ黄色になった!

206
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/01 22:53:46  ID:RophbA5E
二月一日 85
三月一日 83

207
?..XkbMBHLo [sage]   投稿日:2014/03/01 17:33:38  ID:hfz+483P.net
参加表明 >50 中間報告>132 >174
【最終報告】
55.15kg 26.6%
筋肉量が増えたことはいいので、このまま引き締めていけないものか
食べなければ減るけどげっそりタルタルしたくない
難しい

208
〓@157*52.6*50.6*♀ ◆ObilUEPm0Q [sage]   投稿日:2014/03/01 19:16:37  ID:QuY+ET6i.net
【最終報告】50.4kg
増えたり減ったりでで−2.2kg
一ヶ月ミネストローネを食べ続けたら手がまっ黄色になった!

209
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/01 22:53:46  ID:RophbA5E.net
二月一日 85
三月一日 83
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