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ダイエットしたら過食止まんなくなった! (47)
まとめビュー
1
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/15 07:08:42  ID:xqatI73O(10)
自業自得なんだがだれか助けてくれ!!
俺は痩せて綺麗になりたかっただけなのに・・・
どうしてこんな仕打ちが泣
コメント1件


2
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/15 07:46:47  ID:BgTDgCUI
詳しく

3
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/15 07:51:57  ID:c+JPN41f
黙って断食

4
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/15 08:13:31  ID:xqatI73O(10)
俺さ中学生ぐらいまでデブだったんよ。
で、中3のある日クラスメイトにデブって言われそっから摂食が始まった。
そっから拒食→過食→過食嘔吐の繰り返しで今に至るw
ちなみに今高3。

普通に食べて普通の体型で普通の生活がしたい。

5
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/15 08:28:22  ID:qa9hfMRk
ダイエット後にしばしば食欲のスイッチが入り過食気味だけど今の所リバ無し

食べてる物は、野菜スープ、野菜サラダ、イカのあたりめ、カニかま、コンニャク、海藻系、、こんな感じ

お腹が満足でお通じも良くなり肌も潤い、良い事ずくめ

6
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/15 08:44:47  ID:xqatI73O(10)
そうか!
量じゃなくて質なのか!?

7
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/15 08:51:28  ID:YJi8PPYf
過食を止める手っ取り早い方法は玄米過食に走る事かなと。

飢餓の反動の場合、早く止めるには米だな。

だけど米ばかり食ってると糖質依存になると思う。

その可能性があるから、最初は魚と肉と野菜を過食することを勧めるよ。

そのうち治まってくるかも。炭水化物は採らなくても平気な体にいずれなっていく。

8
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/15 09:19:09  ID:XBHhNDKB(3)
その内マシな食べ物選ばなきゃーとかそんな理性も吹っ飛び始めるから覚悟しな

身体痛めつけてた罰だよ

9
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/15 09:24:10  ID:xqatI73O(10)
>8もこの経験あるの?俺もこの先そうなるのか?
じゃあそうならないために今できることってないのか?
コメント1件

10
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/15 09:37:48  ID:XBHhNDKB(3)
>9
なった経験あって大分治まったよ
自分も少しでも太りにくいものたべなきゃって思って、食べてたけど逆に酷くなる一方だったよ

結局その理性もぶっ壊れて連日食べに食べたわ
無理なダイエットとかした?

11
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/15 09:55:33  ID:xqatI73O(10)
よくわかったね(笑)
無理なダイエットはしょっちゅうしてるw

もしかして普通に食べるのが一番いいのか?
でも普通に食べると太るんだなー。これがw

12
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/15 11:03:44  ID:rYsB8VCX
テスト用
  ↑  ↑  ↑  ↑  ↑  ↑
コメント1件

13
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/15 11:58:36  ID:xqatI73O(10)
>12
え?これなに?
クリックしろってこと?

14
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/15 12:13:09  ID:NVKKl5Kw
まずは病院へいけ。
そしてネットに転がってる変な治療法に頼らず、指示を守ってじっくり頑張れ。

15
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/15 12:15:37  ID:iP9SVuNR(8)
ume

16
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/15 12:16:48  ID:iP9SVuNR(8)
ume

17
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/15 12:17:31  ID:iP9SVuNR(8)
ume

18
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/15 12:18:08  ID:iP9SVuNR(8)
ume

19
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/15 12:19:51  ID:iP9SVuNR(8)
ume

20
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/15 13:05:04  ID:Ssro4x/P
デブって言われたからって方向性間違えちゃったなんだな。
男こそ痩せればいいってもんじゃないぞ…運動して筋トレして筋肉つければ自信つくよ。
兎に角>1は男なんだから沢山食べてもいいんだよ。
今からでも余裕。考え方変えな?
食べた分筋肉つけることに集中しろ

21
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/15 13:19:05  ID:xqatI73O(10)
俺の経験上動くとお腹すいて食べちゃって太っちゃうんだ(-_-;)
そして運動やめた時のリバウンドがやばいから、俺には運動系のダイエット法は向いてないのかも涙
せっかくアドバイスしてくれたのにごめんよ…
そうなるとやっぱり摂食がベストになっちゃうんだ。
だから抜け出せない泣
きっと心の持ち方とかそういうのなんだろうなとは思う。
コメント1件

22
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/15 13:25:33  ID:iRS3sVoW
わかる!!
おれも若い頃絶食に近いダイエットやっちゃあリバウンドしてた。
あの頃から、糖質制限知ってたらな〜
とつくづく思うぞ。
おまえも幸いにも糖質制限知ってるらしいから、それに専念しろ。

なお、ダイエットは、苦痛イコール減量では必ずしも無い、結構奥深いものだと知るべし。
楽、普通でもどんどん減量できるのが
真のダイエットである。

23
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/15 13:43:33  ID:fVUDdkc2
男なんだから別にそんな痩せなくても

24
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/15 13:48:32  ID:DCoiHzk0
甘えてるだけじゃねーか
コメント1件

25
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/15 16:18:36  ID:iP9SVuNR(8)
ume

26
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/15 17:05:12  ID:iP9SVuNR(8)
ume

27
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/15 19:31:54  ID:xqatI73O(10)
>24
甘えているだけとか思えるお前が羨ましいよ
その苦労が分からないほどお前は恵まれているってことだ
神さまに感謝しなね^^
俺がダイエットにつぎ込む努力や時間や心をお前は他のことに使えるんだ
無駄にすんなよ

28
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/15 19:35:23  ID:iP9SVuNR(8)
ume

29
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/15 19:46:02  ID:K3YxLCGH
お腹いっぱい食べちゃうデブ「お前は恵まれてるって事だ」

30
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/15 20:10:43  ID:WGD13SGF
「食べたくなるから食べちゃう……だから太っちゃう。でも甘えじゃないよ」

って言いたいの?デブの中でも最大級のアフォだな
ブクブク太ってろ

31
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/15 20:12:15  ID:xqatI73O(10)
拒食して過食して吐いて常にカロリーのことを考えていて普通にしているだけでも太っていくような感じがして…
明日になって朝起きたらいきなり100キロぐらいになる気がして毎日がすげー恐怖なんだ。
それが寝ているとき以外常にそんなことを考えてしまう。
もうそれがすげー辛くて無事高校を卒業したら自殺する計画してる。本当にもう疲れちゃったんだ。
…とか計画していながら結局だらだら生きるんだろーな
あぁマジ疲れるわ〜

32
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/15 20:23:43  ID:xqatI73O(10)
…とまぁ不特定多数の人に愚痴ってみたw
みんないろいろアドバイスありがとな!
参考にさせてもらう!
じゃ、明日もいろいろあるしここらへんで終わらせとく
じゃな〜^^

33
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/15 20:55:02  ID:XBHhNDKB(3)
頑張れ
想像以上に辛いよ
太ることが怖いって気持ちに比例して辛さもでかい

34
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/16 00:31:59  ID:unH6TpxI
メンタル板に摂食障害を克服するスレってあるから、来るといいよ
そんなにすぐ解決できる感じじゃないけど

35
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/16 01:04:27  ID:UvO0+RkJ(2)
ダイエット板はカショオのくるとこじゃねーよキモイから消えろ

36
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/16 01:44:48  ID:hVYuUarv(2)
と勝手にカショオ認定する人が申しております

37
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/16 09:22:32  ID:UvO0+RkJ(2)
は?ちゃんと読めよメクラが。過食して吐いてるってちゃんと書いてあるだろーが。

38
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/16 10:11:26  ID:hVYuUarv(2)
はいはいwごめんね〜

39
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/16 12:24:37  ID:A34Vza1K
デブの普通って食い過ぎだよな

40
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/17 10:34:58  ID:EksdMLfL
楽してマイナス50キロ
カーボンヒーターダイエット
http://www.youtube.com/watch?v=z52Q_ejCUXM

41
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/02/17 23:14:34  ID:f13cL0H+
>21
> 俺の経験上動くとお腹すいて食べ ちゃって太っちゃうんだ(-_-;)
そして運動やめた時のリバウンドがやばいから、

は?甘えてるだけじゃねーか
運動して食わなきゃやせんだよ
やめたときのリバウンド?運動やめなきゃいい話じゃねーか
たいして痩せる気もねえのにスレたてんなカス

42
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/02/20 14:59:26  ID:qOPZpcBJ
運動すれば余計に腹が減る

当たり前

43
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/13 13:12:54  ID:S5pVTS8M
食事減らして運動すれば当然過食症動がでる
運動するなら食事もふやせあほ

44
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/16 20:56:22  ID:iw/wdZEp
朝 0.5食 400キロカロリー
昼 0・5食 400キロカロリー
夜 1食   800キロカロリー

1日2食にしたら1ヶ月で2塒遒舛燭
過食も無し
ダイエット簡単

45
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/16 22:10:48  ID:RKMsu0vr
0.5食て何事

46
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/16 23:20:00  ID:8UpIgiut
モズレー式のゆる断食を参考に自分が編み出した特製ダイエット法
まず、目標体重の基礎代謝量(A)を調べる
Aに7をかける(B)
Bから男なら1800女なら1500を引く(C)
Cを4で割る(D)
この計算で求めたDのカロリー日と男600女500キロカロリーの日を1日おきに繰り返す
計算すると分かるが、この方法だと結構喰えるから比較的楽にダイエットが出来る
しかも減量効果は同じ

47
ナ求めたDのカロリー日と男600女500キロカロリーの日を1日おきに繰り返す
計算すると分かるが、この方法だと結構喰えるから比較的楽にダイエットが出来る
しかも減量効果は同じ
[]   投稿日:0000/00/00 00:00:00
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