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デブなので痩せたいです (2595)
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1
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/24 16:30:37  ID:+o7nEKRN(5)
158cmの74.6kg 女です
もう悪口に耐えられないので痩せたいです
これはした方がよい 
健康的に痩せれるみたいなのがあれば
おしえてください
コメント24件


2
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/24 17:21:53  ID:q0u9NGUU
やーい、でぶぅ!

3
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/24 17:21:53  ID:pe7CZX4o
毎日1時間のウォーキング
食べ過ぎない(基礎代謝+運動消費カロリー>摂取カロリー)

4
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/24 17:24:49  ID:+o7nEKRN(5)
ありがとうございます

昔から親に無理矢理食べさせられていたので頑張ってみます

5
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/24 18:05:04  ID:+eJ3s+ny
人や環境のせいにしちゃダメだ。
まずは運動と食事制限から頑張ろう。

6
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/24 18:26:26  ID:+o7nEKRN(5)
≫5 別に人の所為にしてませんよ
ただそのせいで胃が人より大きくなったんで
食事制限頑張ってみます
運動はどのようにすればいいでしょうか

7
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/24 18:32:06  ID:cdtHICaE(2)
ウォーキングと筋トレとベリーダンスやるといいよ

ニコニコにベリーダンスの動画があるからやってみるといいよ
コメント2件

8
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/24 18:32:52  ID:cdtHICaE(2)
私も1さんと似たような体形なんで痩せたいです
コメント2件

9
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/24 18:33:31  ID:+o7nEKRN(5)
>7 ありがとうございます

10
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/24 18:35:30  ID:+o7nEKRN(5)
>8 本当ですか? 何か同じ人がいて嬉しいです
夏休みの時に約10kg痩せたんですけどリバウンドしてしまって
やばいなと思ったので

11
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/24 21:19:40  ID:RTKe5d6Y

12
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/24 22:29:44  ID:5AYAKqiK
>1
レコーディングおすすめ
食べたものをノートにすべて記録
できればカロリーも

13
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/24 22:29:48  ID:/AziKQ34(3)
身長177、一年前95Kg、現在64Kgの俺がアドバイスしてあげる

まず厳し目な意見を書かせてもらう
親に無理矢理食べさせられた、だから胃が大きいからと思ってる時点でダイエットが成功しない性格
痩せられない理由(逃げ道)を持ってる
無自覚なのかもしれないが他人の所為にしてる

なぜリバウンドしたか分かりますか?
何をしたから、何をしなかったからリバウンドしたのか
紙に書き出してみてください
もしそれが胃が大きいからとか友達付き合いがあるからとか書いてたら痩せられません

14
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/24 22:30:54  ID:/AziKQ34(3)
説教はこの辺にして、とりあえず2週間糖質制限やるといい
糖質制限に限らず食事と言うものは、お腹いっぱい食べるのではなく、次の食事の前にお腹が空く位の量にする

そしてこの2週間は自分にご褒美とか言って糖質取るのも禁止
ご褒美を与えられるような体型じゃない

もし2週間糖質制限しても痩せないなら糖質制限が向いてない体質か、性格的に糖質制限ができてない
その時はカロリーコントロールと運動で地道に痩せるしかない

15
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/24 22:37:11  ID:/AziKQ34(3)
俺の書き込みを読んで不快に思うだろう
私のこと何も知らないくせにとか、こんな奴の意見なんて聞いてられるかとか思うかもしれない
好きにしてくれ

ただそれは逃げてるだけだと自覚してくれさえすれば俺はそれでいい

ダイエットってのはある意味食欲にどう打ち勝つかでしかない

ダイエット頑張ってくれ
痩せられる身体になれば食事が楽しくなるし、服にこだわる楽しみもできる
コメント2件


16
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/24 23:12:32  ID:mimIu70W
>15 あっ確かに逃げ道作ってますね
無自覚か…
でもリバウンドした理由はわかってます
友達付き合いとかないんでまぁそこらへんは大丈夫です
後あんまり甘いものが好きじゃないんで普段からあまりとってません
糖質以外の制限しないとダメでしょうね
後ありがとうございます
此処に書いた時からある程度覚悟していたんで
けど思ったよりきついこと言われなくてよかったです

17
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 06:38:42  ID:2NCpyyyY
どうせあなたも挫折して消えるんでしょ?

18
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 07:03:49  ID:JlONVhsP(2)
かなり勘違いしてるみたいだからちょっと言いたい
糖質=甘いものではない
煎餅やポテチやスナック菓子なんか食ってりゃ同じ事
油+炭水化物+塩は最悪のコンボ
でも思春期に糖質をバッサリカットするのは却って良くない
飯はちゃんと食え親に心配かけるなよ
そんだけ体重ありゃ間食無くすだけであっという間に10キロ減だ
コメント2件

19
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 10:00:58  ID:vfnreftm
ダイエット板なんだからデブだから痩せたいと思ってるやつの集まりなのに
わざわざ個人スレ立てるほどかよ

20
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/25 12:23:31  ID:xsKRv/5o(14)
>18 間食していませんよ
食事の量が人よりも多いんです
というか親がご飯食べるなと言って作ってくれないし
自分で作ろうとするとダイエットするんちゃうの?ときつく言われるんで
心配していないと思います

21
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 12:29:38  ID:JlONVhsP(2)
親のせいにしてたのに過保護じゃないとか訳わからん
言ってる事矛盾過ぎだろ
結局ただの甘えタレのガキなんかよ
マジレスアホくさ
コメント2件

22
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/25 12:44:39  ID:xsKRv/5o(14)
>21 5〜9歳頃は物凄い過保護で
一日大人が摂取するご飯の半分以上を食べさせられて
お腹いっぱいと言えば全部食べろと言われて
泣きながら無理矢理食べていたんですが
流石に太りすぎたために小学の時に言ったら
ご飯食べるなと言われて作ってくれませんでした。
お腹がすきすきで電子レンジっでできるものを温めて食べていて
そんな生活していたら太ってきてあっけなく失敗

23
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/25 12:48:32  ID:xsKRv/5o(14)
中学に入りさらに太ったのでダイエット決意
それをお父さんに言ったら
ご飯を食べるな お前は昔からご飯を食べすぎだと言われ
お父さんが無理矢理食べさせたんやんかというと
そんなことしていないと言い張っています
けれどお母さんが覚えているので認めてくれました
私が矛盾しているのではなくお父さんが矛盾しているんです

24
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 12:52:09  ID:M5ZNuYlS
それは親の責任だね
胃を切る手術しなよ
コメント2件

25
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/25 12:55:53  ID:xsKRv/5o(14)
>24 まだ中学生なので無理です
コメント2件

26
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/25 13:20:53  ID:1Zvsc8rh(9)
中学生か
うちの息子と一緒や
絶食とかは絶対やったらアカン
メシはサラダとか野菜から食おう
たんぱく質もちゃんと摂ろう
炭水化物(ご飯、麺類、パンなど)で満腹感を感じるような食べ方はアカン
ただ、全く摂らないのもアカン
揚げ物は極力避ける
自分は週に1度は食べていた大好物の鶏の唐揚げを年に2〜3度しか食べないようにしたよ
自分の場合は病的肥満だったから食事も極端な制限したけどね
たんぱく質足りなすぎて、一時期抜け毛がひどかったw
絶対ハゲると思った

人目が気になるし恥ずかしいかもしれないけど毎日1時間くらいは歩こう
いきなり激しい運動しても絶対長続きしないから
汗をかいて体重が減るけど、水分を失ってるだけなのでちゃんと水分補給しよう
毎朝うんこした後と毎晩入浴後に体重を測って記録していこう
毎日毎日目に見えて体重の数値が減少することはないから、気長に続けよう
月に1kg落とすようにして、1年で12kg落とすみたいなゆっくりした目標でね

あと、みんなにも言われてるけど、自分に言い訳をしないこと
周りの環境のせいにしないこと
コメント2件

27
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 13:34:04  ID:PBjDNroq
>25
お前らバカだろ

こいつは糖質のネカマじゃんw

28
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/25 13:35:16  ID:ho8qfot/(5)
自分もデブから痩せたのは高校1年生だった。

ダイエットの本を見て慣れない手つきで料理し始めたら、
初めは母親に「何やってるの!」と怒られた。

でも意思は固かったので怒られつつも夏休みの何日か、
主婦の聖域のキッチンに鎮座させてもらい、
料理を始めたら母親もダイエットに協力的になったよ。
それからは母親が作ってくれるなんて嬉しい事も!

今は大変身出来て人生変わったから、母親に凄い感謝してる。

でもね本当に客観的に自分が家族や環境のせいにしている事を
よく理解しないと、あなたは痩せないよ?

まあ今時の中学生はそんな感じなのかな...

29
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/25 13:35:48  ID:xsKRv/5o(14)
>26 揚げ物あまり好きではないです
後1時間歩いてますよ 友達と
出来たら泳ぎたいんですけどね…

30
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 13:50:17  ID:TFxiDegh
歩くのは時間で縛るんじゃなくて距離や歩数にした方がいいぞ
もし時間にこだわるなら80m/分を心がける
このペースなら20分×3回でもいい

ちなみに1時間歩いたら5〜6kmは歩けるはずだけど、距離にしてどの程度歩いてる?

31
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/25 13:55:12  ID:xsKRv/5o(14)
距離…友達について行ってるだけだし

んーと大阪の豊新というところから淀川までですかね

32
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/25 13:56:49  ID:ho8qfot/(5)
サウナスーツ着て運動もしなされ。
それから老廃物を排泄する為にお水や白湯を飲む事。

クックパッド見てダイエットレシピ見てみたり、
お小遣いからダイエット用の料理本でも買う事!
痩せたら売ればいいんだから、友達とマックに行くお金あるなら、
少ないお小遣いからの出費でも躊躇わないで強い意志で購入する事!

どうしても友達とファストフード店に行きたい場合は、
ポテトやハンバーガーは止めて、自分だけ無糖のアイスティーかコーヒーにする。

今の内からお料理習う事は将来主婦になった時に役立つからね。
私は今30代前半のおばはんだけど今凄く役立ってる。

揺るぎなく強い意志を持ちなされ!
コメント2件

33
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/25 13:58:58  ID:1Zvsc8rh(9)
サウナスーツを着る意味がわからない
発汗しやすくなるだけで、喪失した水分は結局補給しなきゃならんのに
コメント4件

34
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/25 14:00:08  ID:ho8qfot/(5)
それから鶏ささみを使った野菜ゴロゴロのポトフは、
お腹を満たしてくれる最強の料理だよ。
間違ってもじゃがいもとか入れない様に。
コンソメやらブイヨンで簡単に作れる。

お腹が空いたら寒天アレンジメニューやグレープフルーツ。

35
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/25 14:01:28  ID:ho8qfot/(5)
>33
自分に効果があったから書いてみただけ。
30kgは痩せたからさ。
コメント2件

36
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/25 14:02:40  ID:xsKRv/5o(14)
>32 ありがとうございます
マクドはあまり行かないです
行っても友達のつきそいとかなので
料理本とかは買った事あるんですけど調味料がなくて…
いたいな…出費…

37
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/25 14:04:39  ID:1Zvsc8rh(9)
揺るぎない強い意志を持ってたら肥えたりしない^^
ムダにカネを使う必要もない
ダイエットを修行的に捉えてやっているうちは絶対失敗するわ
コメント2件

38
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/25 14:07:16  ID:xsKRv/5o(14)
>37 金はあまり使ってません
というか使えないので
修行…んーそんな風に思ってるのかな…
ただ自分的には痩せてデブとか悪口言ったやつに
見返してやりたいと思ってやってるので

39
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/25 14:11:35  ID:1Zvsc8rh(9)
>35
なるほど、ダイエットは宗教ですね^^
そしてずいぶん無駄遣いをされたようでw

自分は40kg以上痩せましたが、金を使ったのは履き潰した靴の買い替えくらいですね^^
コメント2件

40
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/25 14:14:26  ID:ho8qfot/(5)
>39
じゃあそれを>1に教えてやってよ^^
まだ中学生の乙女なんだ^^
コメント2件

41
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 14:15:12  ID:WVjZugga(4)
>33
お前 バカ過ぎ

汗には油分も含まれるじゃん
コメント2件

42
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/25 14:18:23  ID:1Zvsc8rh(9)
>40
テメーに指図される謂れはないよ^^
サウナスーツが明らかな間違いであることは、知識の浅い中学生には教えてあげないといけないとは思ったけどwww

43
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/25 14:19:25  ID:1Zvsc8rh(9)
>41
サウナスーツなくても運動すれば汗くらいかくよ
ムダに金使う必要ないしwww

44
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/25 14:20:29  ID:1Zvsc8rh(9)
ダイエット=体脂肪の減少なのに発汗量増やしたところで意味なし^^
コメント2件

45
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/25 14:28:50  ID:1Zvsc8rh(9)
単発はわかりやすいなあ^^
サウナスーツ?
熱中症で死んでしまってからじゃ遅いよねw

46
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 14:34:14  ID:6OPY1Bxc
>1はメンヘルか発達障害じゃね?
コメント2件

47
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/25 14:36:17  ID:xsKRv/5o(14)
>46  違いますよ
コメント2件

48
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 14:36:23  ID:WVjZugga(4)
>44
お前もバカ

汗を作るにもカロリーが消費されるじゃん

バカだからデブのまんまw
コメント2件

49
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 14:37:51  ID:WVjZugga(4)
>47
お前はネカマじゃん

ジジイ

クサイぞw
コメント2件

50
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/25 14:40:25  ID:xsKRv/5o(14)
>49 ネカマとはなんでしょうか?
初めて聞きますね 学校とかで聞いたことないんで

51
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 14:44:20  ID:JwrIjeDm(2)
他人を見返す為にダイエットするのではなく、
自分の健康や人生の為にダイエットするように心がけた方がいいぞ
やっぱり気付けてないのかもしれないけど、
痩せたい理由も肥った理由も他人の所為になってる
コメント2件

52
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 14:46:24  ID:wkCMLfbf
糖質制限ダイエットがいいよ、空腹と戦わなくていいのが最高。
ご飯パン麺お菓子は一切食べられないけど。

53
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/25 14:51:06  ID:xsKRv/5o(14)
>51
人間関係上手くいってないんで
痩せたところで何もなりませんよ
人の所為になってることは気付きましたよ?
ただ痩せる理由は変えられません
健康のためとか人生のためとかそんな理由だと怠けてしまうので
コメント4件

54
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/25 14:55:49  ID:1Zvsc8rh(9)
>48
汗を作るのにカロリーが消費される?
運動したらカロリーが消費されるんだろw
汗はその際に出る副産物みたいなもんで、発汗で体温調節してるだけ
脂肪燃焼には何の関係もないよバーカ^^

55
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 14:57:32  ID:WVjZugga(4)
>53
じいちゃん

頑張ってw
コメント2件

56
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/25 15:18:27  ID:xsKRv/5o(14)
>55 ふむワシ頑張るぞよってまだ14歳だから
というか女! せめてばあちゃんにして(´・ω・`)

57
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 15:31:24  ID:JwrIjeDm(2)
>53
じゃああなたは痩せられないだろうね
痩せても一時的
またリバウンドするだろうね
だって気持ちを切り替えられない人間が、ダイエットなんて無理
ウォーキングも友達について行ってるだけだし
コメント2件

58
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/25 15:35:14  ID:xsKRv/5o(14)
>57 方向音痴で自分の地域すらもわからない時があるからついて行ってる

59
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/25 17:55:10  ID:T6iG9T2Q
ちょっとID付きのものうpして貰えないですか?
コメント2件

60
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/25 17:59:58  ID:xsKRv/5o(14)
>59 どうやってでしょうか?

というか自分のIDがわからない…

61
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 19:01:25  ID:5zvmeGBZ
運動して痩せようと思う方が甘え
一生運動していくつもりならいいけど止めた時からリバウンドだぞ
筋肉で基礎代謝が〜とか言うけど運動止めればその筋肉も落ちてく

運動してない人が全員太ってる訳無いだろ?
基本は食生活を見直す事
コメント2件

62
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 19:04:30  ID:J+IUuKOV(3)
http://www5b.biglobe.ne.jp/~diet/
このサイトマジおすすめ
怒りを行動力に変えるためのバイブル的な?
コメント4件

63
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/25 19:35:36  ID:6e+8QHBm
>61 運動だけで痩せようとはしていませんよ
>62 参考にしますね
コメント2件

64
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 19:38:56  ID:J+IUuKOV(3)
>63
いや、参考じゃダメ
とりあえずすぐ読んだ方がいい
そこで怒りがわかないようなら一生デブでしょう
それぐらいの良サイト

65
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 20:21:56  ID:xvKs+KkC
>62
表現古すぎワロタ

66
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 21:14:03  ID:Hop6ldb6
部活は?
黒バス好きならバスケ部入れば良いじゃん
コメント2件

67
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 21:37:56  ID:J+IUuKOV(3)
さらに極端な話をすると
こんなスレを立てている時点で既に成功しないと言っていい
例えるなら「脱サラ起業したいんですがまず何をすればいいですか?」
と某質問サイトで質問してるぐらい愚か者
普通はどうしたらいいのか自分で調べたり、先駆者達がどう行動したか
どうすればいいか考える
ダイエットに関しても同じで普通はまず自分で調べてどうするか自分で考える
何も考えずに歩きどれぐらいの消費カロリーかも計算しないで
今日歩いたから少しぐらい食べてもいいよねと摂取カロリーも計算してないで
食べてしまうぐらい愚か者

68
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 01:29:56  ID:l/dW1qI0
このスレの書き込みがネタじゃないなら>1はダイエット成功しないタイプの人間

夏休みに10キロやせたんだろ?
だったらそれをやり続けろよ

ダイエットはやせたら終わりじゃない
やせられる身体作りをして、太らない努力をし続けることだ

ダイエットから逃げたからリバウンドしたんだ
それだけだよ

やせたら悪口言ってた奴を見返すことができるとでも思ってるのか?
悪口を言ってる奴は標準かやせ型だろ?
そんなの見返せるわけない
だって同じ土俵に立つ事ができるだけだからね
コメント2件

69
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/26 01:39:31  ID:tszN/nK7
>66 黒バス好きだけどやるのとみているのでは全然違うし
   今更すぎる 3年少ししか出来ないじゃん
   あと部活届捨てられた

>68 痩せてはいない子が言ってるよ  
   うちは着やせするタイプやからあんまりわからんけど
   見た目では絶対うちが痩せてる
   うちの悪口聞いた痩せてる子が
   デブが調子にのんなって言ってクラスを巻き込んで
   喧嘩になりそうになったから

70
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 06:59:52  ID:Uip87Sd1
あちゃーやっちゃったね
どれだけ低姿勢のフリしてもそれじゃバレバレ
言ってる事は支離滅裂だしプライドエベレストってデブの典型じゃん
人間関係うまくいかないのもしょうがないね
削除依頼出して終わらせた方がいいよ

71
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 10:33:08  ID:tYtPVRo1(31)
ume

72
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 10:34:29  ID:tYtPVRo1(31)
ume

73
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 10:35:46  ID:tYtPVRo1(31)
ume

74
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 10:36:50  ID:tYtPVRo1(31)
ume

75
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 10:37:49  ID:tYtPVRo1(31)
ume

76
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 10:39:15  ID:tYtPVRo1(31)
ume

77
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 10:40:19  ID:tYtPVRo1(31)
ume

78
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 10:41:00  ID:tYtPVRo1(31)
ume

79
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 12:16:22  ID:5zY69OUx
>流石に太りすぎたために小学の時に言ったら
>ご飯食べるなと言われて作ってくれませんでした。
>お腹がすきすきで電子レンジっでできるものを温めて食べていて
>そんな生活していたら太ってきてあっけなく失敗

デブるほど自分で温めて食いまくるデブーwwwwwwwww
コメント2件

80
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/26 12:20:54  ID:iW/i2xA5(7)
>79 カロリーが高いものばかりを食べていましたから
コメント2件

81
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/26 12:52:36  ID:7dgss5J4(3)
なんだか昨日から見ていたけど、誰がアドバイスしても、
「実行に移してみました」って一言無いよね。
そろそろキッチンに立っておままごとお料理でもいいから、
ダイエット食作ってみたら?春休みでしょ?
初心者ならおかゆでダイエットしてみたら?
給食が白米だと思うから、完璧な糖質制限は難しいと思うしね。
それだけ体重あるなら効果あるかもしれない。
コメント2件

82
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 12:53:06  ID:L3c8sOgj
>80
お前はデブだ
ブタにも変身出来る
お前は一生
馬の引き立て役なんだ
当たり前だろ
ブタのまんまのお前は








ブタの生まれ変わりなんだよ
(*^o^*)

83
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/26 13:03:50  ID:iW/i2xA5(7)
>81 学校では給食ありません
   今14なのでさすがに見た目は悪いですけど料理は出来ますよ

84
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 13:08:11  ID:tYtPVRo1(31)
ume

85
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/26 13:08:23  ID:7dgss5J4(3)
ならダイエットメニューぐぐって料理しなよ。
言うだけなら誰でも出来るのよ?
問題はあなたが実行に移すか移さないか。
せっかくスレ立てたんだから、「今日はこんな運動しました」
「今日はこんなヘルシーなもの食べました」って
報告して皆に応援してもらえる様にならなくちゃ。
コメント2件

86
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 13:09:28  ID:tYtPVRo1(31)
ume

87
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 13:11:01  ID:tYtPVRo1(31)
ume

88
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/26 13:22:05  ID:iW/i2xA5(7)
>85 調味料が少なすぎて出来ない
   最近は高知から送られてきたぶんたん食べてる
   だいたいそれでお腹いっぱいになってご飯は食べてない
   こんなこと書いたらちゃんと食べろって言うでしょ?

89
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/26 13:37:28  ID:7dgss5J4(3)
あなたのお母さんじゃないので食べろとは言いません。
お米ぐらいあるんじゃない?おかゆでダイエットでもしなさい。
お野菜ぐらいおうちにあるでしょ?
そこにお野菜足せば食物繊維も摂れるから。
コメント2件

90
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/26 13:55:42  ID:iW/i2xA5(7)
>89 野菜ないです おかゆ好きなのでごくたまに食べていますけど

91
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/26 13:56:09  ID:RR6hc8kJ(7)
あ〜なんかむかつく
やっぱりデブは性格が悪いの多いな
いじめられろ苛められろいじめられろ・・>1
コメント2件

92
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 14:06:15  ID:tYtPVRo1(31)
ume

93
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/26 14:08:14  ID:iW/i2xA5(7)
>91 小学校の時から体系でいじめられているんで慣れました
   先生は味方につけているので別に良いです
   性格が悪いからといっていじめるのも馬鹿でしょ
   
コメント2件

94
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 14:09:33  ID:tYtPVRo1(31)
ume

95
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 14:10:26  ID:tYtPVRo1(31)
ume

96
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 14:13:21  ID:tYtPVRo1(31)
ume

97
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 14:15:47  ID:tYtPVRo1(31)
ume

98
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 14:17:01  ID:tYtPVRo1(31)
ume

99
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 14:18:14  ID:tYtPVRo1(31)
ume

100
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/26 14:26:00  ID:RR6hc8kJ(7)
>93
周りに迷惑をかけまくって不愉快な思いをさせている
んだからいじめられて当然
開き直って先生を味方につけるなんて最悪だな
コメント2件

101
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 14:30:59  ID:tYtPVRo1(31)
ume

102
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 14:32:20  ID:tYtPVRo1(31)
ume

103
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 14:33:01  ID:tYtPVRo1(31)
ume

104
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/26 14:36:52  ID:RR6hc8kJ(7)
デブのせいでいじめられてるのではない
いじめられてるのは自己中、偏屈、生意気・・むかつく性格のせい

105
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/26 14:39:04  ID:RR6hc8kJ(7)
性格を直さないと一生人間関係で苦労するよ

106
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/26 14:45:55  ID:iW/i2xA5(7)
>100 迷惑だったらさ口で言えばいいじゃん
   何で物を隠されたり細菌扱いされたり殴られたりしなきゃなんないの?
コメント2件

107
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 15:07:43  ID:RR6hc8kJ(7)
体形についてゴチャゴチャ言われるのは悪口ではなく
批判でしょうに
日ごろの不摂生に対する注意

108
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 15:09:27  ID:RR6hc8kJ(7)
>106
口で言った所で明日から性格が直るとは思えない。
殴って追い出すしかない

109
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 15:13:45  ID:RR6hc8kJ(7)
迷惑かけてることに無自覚みたいだし
もしかしたら人格障害なのかもしれん
だったらゴメンね
コメント2件

110
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/26 15:21:44  ID:iW/i2xA5(7)
>109 クラスメイトに えーと…なんだっけ
境界性パーソナリティ障害って前に言われたことはある

111
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 17:30:55  ID:tYtPVRo1(31)
ume

112
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 17:35:38  ID:tYtPVRo1(31)
ume

113
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 17:36:47  ID:tYtPVRo1(31)
ume

114
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 19:11:23  ID:tYtPVRo1(31)
ume

115
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 19:14:14  ID:tYtPVRo1(31)
ume

116
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 19:17:21  ID:tYtPVRo1(31)
ume

117
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 19:19:29  ID:tYtPVRo1(31)
ume

118
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 19:20:15  ID:tYtPVRo1(31)
ume

119
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 19:22:05  ID:tYtPVRo1(31)
ume

120
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 19:23:05  ID:tYtPVRo1(31)
ume

121
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/26 22:30:47  ID:uHFpK7hR
'

122
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 00:49:43  ID:fK6ci1Cs(3)
14歳で75kg!?

うちの中学にも学校中で有名な巨デブ女がいたけどたしか65とかだったぞ
どんだけ自分を甘やかして不摂生すりゃそんな体になれるんだか……
ちなみにそいつは体重とかで馬鹿にされた時でも仕方がないって感じで明るくしてたから嫌われてはなかったけど

ま、そりゃ痩せなくちゃいかんわ
若いから食べるのを我慢するなってレベルじゃないもんなそれ
本当は若いうちからダイエットってよくないけど……
コメント2件

123
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/27 01:24:51  ID:ksg7um6z
>122 皆には60kgあたりに見えるみたいです
    前に言われました 最初は77あって今は73.5です
コメント2件

124
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 06:52:54  ID:KZ4GkHAz(46)
ume

125
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 06:54:18  ID:KZ4GkHAz(46)
ume

126
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 08:17:43  ID:KZ4GkHAz(46)
ume

127
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 08:18:34  ID:KZ4GkHAz(46)
ume

128
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 08:19:42  ID:KZ4GkHAz(46)
ume

129
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 08:20:39  ID:KZ4GkHAz(46)
ume

130
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 08:21:27  ID:KZ4GkHAz(46)
ume

131
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 08:22:13  ID:KZ4GkHAz(46)
ume

132
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 08:23:19  ID:KZ4GkHAz(46)
ume

133
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 08:24:11  ID:KZ4GkHAz(46)
ume

134
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 08:40:54  ID:+cOKunNh
> 皆には60kgあたりに見えるみたいです

それ以上の体重の体型が想像できないだけだと思うよ

135
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 08:42:06  ID:KZ4GkHAz(46)
ume

136
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 08:54:06  ID:KZ4GkHAz(46)
ume

137
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 09:28:02  ID:KZ4GkHAz(46)
ume

138
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 09:33:10  ID:fK6ci1Cs(3)
>123
その巨デブ女のことは皆50後半だって噂してて実際に巨デブ女に聞いたやつがいたんだよ
そしたら65で学校中に広まった
そいつとほとんど関係なかった俺ですら知ってたんだから皆けっこう驚いてたんだろうな

お前どんだけ見た目デブなんだよ
60以上なんて中学時代に想像すら難しいわ、ましてや70なんて
男でかなり身長高くて体格も良くてってぐらいじゃね?中学だと
60に見えるってそれ「お前はデブだ」って言われたようなもんだろ
コメント2件

139
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 10:28:55  ID:KZ4GkHAz(46)
ume

140
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 10:31:26  ID:KZ4GkHAz(46)
ume

141
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 10:32:09  ID:KZ4GkHAz(46)
ume

142
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 10:32:47  ID:KZ4GkHAz(46)
ume

143
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 10:33:52  ID:KZ4GkHAz(46)
ume

144
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 10:34:26  ID:KZ4GkHAz(46)
ume

145
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 10:35:24  ID:KZ4GkHAz(46)
ume

146
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 10:38:34  ID:KZ4GkHAz(46)
ume

147
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 12:23:00  ID:biXU/4Dp(2)
このumeって>1かやってるのかね
コメント2件

148
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/27 12:31:47  ID:0cicqHXf(8)
>147 やってませんよ 

>138 私よりも太っている子がいて約80kgの子なんですけど
    一気に噂ひろまったので60ぐらい想像できると思いますよ

149
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 12:35:04  ID:biXU/4Dp(2)
心も健康的にした方がいいんじゃね?
コメント2件

150
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/27 12:58:31  ID:0cicqHXf(8)
>149 ずっと病んでるんでいいです
コメント2件

151
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 13:19:57  ID:KZ4GkHAz(46)
ume

152
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 13:28:53  ID:KZ4GkHAz(46)
ume

153
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 13:30:07  ID:KZ4GkHAz(46)
ume

154
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 13:31:39  ID:KZ4GkHAz(46)
ume

155
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 13:32:53  ID:KZ4GkHAz(46)
ume

156
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 14:09:10  ID:fK6ci1Cs(3)
>150
そんなんじゃ変われないよ
ダイエットって痩せるためではなく健康になるためにやるものだもの
「ずっと病んでるんでいいです」バッカじゃねーの

自分より上の子がいるってのもあんまり良くないな、普通女で75kgってぶっちぎりのデブなのに少し安心しちゃうんだろ
とにかく60kgだって思われちゃうほどデブなんだから心も体も変わろうとは思わんのか?女の子で60kgだぞ?しかも14だろ?
もう少し焦ったほうがいい

157
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 15:10:19  ID:FZ7AX0ok(5)
デブは常に笑顔でないと嫌われる

158
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 15:11:13  ID:FZ7AX0ok(5)
空気を読んでデブキャラを演じよう

159
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 15:13:02  ID:FZ7AX0ok(5)
デブらしくおかわりもドンドンしよう
カッコ付けて小食にすれば嫌われる

160
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 15:14:27  ID:FZ7AX0ok(5)
デブキャラやってるデブはまず苛められない

161
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 15:16:20  ID:FZ7AX0ok(5)
むしろ身の程を知っていると愛される

162
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/27 15:48:21  ID:VJM+crrb(6)
自分もアドバイス書き込んだりしたけど、
>1はダイエットがしたい訳じゃないんだと思い始めた。
ただ学校であった嫌な出来事を聞いてほしいだけなんじゃないの?

自分自身があなたの物語りの主人公なのよ。
あなたが人生切り開かなかったら一生そのまま。
そろそろ一歩踏み出してみない?
コメント2件

163
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/27 15:59:12  ID:0cicqHXf(8)
>162 物語の主人公って笑えますね
    デブは脇役にしかなんないんですよ
    ダイエットしたいと思ってますよ?だから地道に頑張ってますけど

164
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/27 16:12:48  ID:VJM+crrb(6)
ならば何を頑張ってるか書き込んでいけばいいんじゃないの?
まずは何を食べたかなどね。

「あなた自身のストーリー」という意味だったのだけど、
分からなかった様ね。ごめんねさいね。

165
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/27 16:13:25  ID:VJM+crrb(6)
ごめんなさいね。です。

166
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/27 16:21:29  ID:VJM+crrb(6)
ちょっと待って...ここ久々の釣り堀かしら...

まともにアドバイスするのも止めた。
さよなら〜。
コメント2件

167
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 16:27:40  ID:KZ4GkHAz(46)
ume

168
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 16:28:50  ID:KZ4GkHAz(46)
ume

169
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 16:29:34  ID:KZ4GkHAz(46)
ume

170
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 16:30:09  ID:KZ4GkHAz(46)
ume

171
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 16:31:20  ID:KZ4GkHAz(46)
ume

172
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 16:32:55  ID:KZ4GkHAz(46)
ume

173
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 16:33:46  ID:KZ4GkHAz(46)
ume

174
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/27 16:47:53  ID:0cicqHXf(8)
>166 釣りじゃないし 何を食べたか書いたら食べろって言うじゃん
   それが嫌なんだよ 運動はストレッチから初めて
   ビリーズブートキャンプだっけな それを約1時間
   夜は1時間音楽聞きながらウォーキングしてる

175
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 17:27:34  ID:rXjq1fIl(3)
前に10Kg痩せた時は、どうやって痩せたの?

とりあえず今日から1週間、朝日起きてトイレ行った後の体重と、
その日食べたものと 食べた時間、運動したらその内容も書いてみてよ

食べろって言われるのが嫌だから書かない って言ってたら、アドバイス何にもできないじゃない
コメント2件

176
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/27 17:37:58  ID:VJM+crrb(6)
だ〜から...
保護者じゃないんだから、誰も食べろ食べろなんて言わないよ。
まあ「こういう物摂取した方がいい」とか言うかもね。

>175の言う通り何食べたかとか運動したとか
あなたの努力した内容記さないと、アドバイスにもなりゃしないよ!

これじゃあ堂々巡りだわ...

177
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/27 17:41:20  ID:0cicqHXf(8)
前はあまり食べずに筋トレと柔軟とウォーキングで痩せた

今回はそれ+ビリーズのやつ 最近食べてるのは文旦

それ以外は食べてない 食欲がなくなった

178
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 17:41:42  ID:KZ4GkHAz(46)
ume

179
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 17:42:35  ID:KZ4GkHAz(46)
ume

180
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 17:43:51  ID:KZ4GkHAz(46)
ume

181
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 17:44:48  ID:KZ4GkHAz(46)
ume

182
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 17:45:30  ID:KZ4GkHAz(46)
ume

183
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 17:46:40  ID:KZ4GkHAz(46)
ume

184
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 17:47:30  ID:KZ4GkHAz(46)
ume

185
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 17:48:45  ID:rXjq1fIl(3)
ぶんたん生活 何日目?
体重は毎日計ってないの?

186
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/27 17:53:57  ID:0cicqHXf(8)
はかってるよ

ぶんたん生活は4日目で一番最初は77kg さっきはかったら73.5kgでした

187
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 17:59:21  ID:L7HkOp/d
>1
君女の子?可愛いね、乳首ダブルクリックしちゃうぞ^^
コメント2件

188
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/27 18:01:16  ID:0cicqHXf(8)
>187 あっ遠慮しときます

189
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/27 18:09:15  ID:VJM+crrb(6)
どんな方法でも痩せさせたのはあなたの努力だから偉い。
ただ野菜がある時は積極的に摂取する事。
生野菜には酵素がたっぷり含まれている。
本当ならある程度のメニュー教えてあげたいけれど、
調味料が無い食材が無いとなりそうなので、
止めておくけどね。

高校生になったらバイトして調味料や食材買ってみな?
今は親の生活に合わせて暮らしてるかもしれないけど、
高校生になってバイト始めれば自由になるお金で
何したっていいんだから。
コメント2件

190
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/27 18:27:12  ID:0cicqHXf(8)
>189 うん わかった
    家にお母さんいたらもう少し変わってたかも
    高校卒業したら一人暮らしはじめようと思ってるから
    そうなったときメニュー教えてください

191
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 18:35:21  ID:rXjq1fIl(3)
ん?4日前は74.6kg だったんじゃないの?

192
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/27 18:38:30  ID:j8z9b8An
あっ違いますよ77からだったんです 最初
でもこれを作ったときは74.6です

193
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 19:11:54  ID:KZ4GkHAz(46)
ume

194
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 19:13:16  ID:KZ4GkHAz(46)
ume

195
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 22:03:10  ID:KZ4GkHAz(46)
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196
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 22:05:08  ID:KZ4GkHAz(46)
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197
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 22:06:11  ID:KZ4GkHAz(46)
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198
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 22:19:34  ID:KZ4GkHAz(46)
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199
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 03:06:03  ID:TZs/tRAd
クラスメイトを見返したいってことはモデル並みに痩せな無理やん。健康的にとか言ってたら絶対無理。絶食するつもりで毎日過ごすしかない。結局食べへんのが1番痩せる。食べんダイエットはリバウンドするとか言われるけど食べん生活続けたらリバウンドせんのやし。

太ってるってほんまに損やと思う。特に中学〜高校にデブって言われるレベルに太ってるなんて女としての幸せな時間を無駄にしてる。

200
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 05:44:33  ID:ENq4c5e2
>1はまたリバウンドする
性格が悪いし

201
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 06:00:35  ID:ufy47BJL(51)
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202
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 06:30:07  ID:ufy47BJL(51)
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203
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 06:31:24  ID:ufy47BJL(51)
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204
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 06:34:47  ID:ufy47BJL(51)
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205
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 06:36:05  ID:ufy47BJL(51)
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206
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 06:38:15  ID:ufy47BJL(51)
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207
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 06:40:02  ID:ufy47BJL(51)
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208
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 06:41:03  ID:ufy47BJL(51)
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209
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 08:02:04  ID:ufy47BJL(51)
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210
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 08:07:14  ID:ufy47BJL(51)
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211
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 08:10:17  ID:ufy47BJL(51)
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212
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 08:15:07  ID:ufy47BJL(51)
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213
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 08:15:52  ID:ufy47BJL(51)
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214
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 08:16:53  ID:ufy47BJL(51)
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215
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 08:17:50  ID:ufy47BJL(51)
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216
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 08:19:09  ID:ufy47BJL(51)
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217
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 12:22:22  ID:ufy47BJL(51)
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218
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 12:23:08  ID:ufy47BJL(51)
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219
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 12:24:02  ID:ufy47BJL(51)
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220
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 12:25:09  ID:ufy47BJL(51)
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221
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/28 12:25:32  ID:5WZBgy5M(4)
寝過ぎた…
朝はかったら73kg
70kgは春休み中にきりたいな…

222
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 12:26:04  ID:ufy47BJL(51)
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223
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 12:26:44  ID:ufy47BJL(51)
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224
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 12:28:08  ID:ufy47BJL(51)
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225
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 13:37:38  ID:ufy47BJL(51)
ume

226
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 13:38:57  ID:ufy47BJL(51)
ume

227
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 13:39:39  ID:ufy47BJL(51)
ume

228
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 13:40:33  ID:ufy47BJL(51)
ume

229
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 13:41:08  ID:ufy47BJL(51)
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230
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 13:41:51  ID:ufy47BJL(51)
ume

231
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 13:43:02  ID:ufy47BJL(51)
ume

232
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 14:49:48  ID:ufy47BJL(51)
ume

233
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 14:50:40  ID:ufy47BJL(51)
ume

234
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 14:51:29  ID:ufy47BJL(51)
ume

235
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 14:52:23  ID:ufy47BJL(51)
ume

236
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 14:52:57  ID:ufy47BJL(51)
ume

237
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 14:53:30  ID:ufy47BJL(51)
ume

238
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 14:54:23  ID:ufy47BJL(51)
ume

239
774D[kazucomm]   投稿日:2014/03/28 15:30:15  ID:QW7mlk2W(3)
いきなりのジョギングはきついからあまりやらないほうがいいかも、
部分痩せか全体痩せかでは、効果が違うからどっちか教えて
コメント3件

240
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 15:37:53  ID:ufy47BJL(51)
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241
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 15:38:40  ID:ufy47BJL(51)
ume

242
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 15:39:15  ID:ufy47BJL(51)
ume

243
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 15:40:15  ID:ufy47BJL(51)
ume

244
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 15:40:47  ID:ufy47BJL(51)
ume

245
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 15:41:26  ID:ufy47BJL(51)
ume

246
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/28 15:42:12  ID:5WZBgy5M(4)
>239 全体痩せがいいです

247
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 15:42:18  ID:ufy47BJL(51)
ume

248
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 16:00:19  ID:LCo7b9Jd
中学高校の人生で最も楽しい時期をデブで過ごすってつらすぎるな
まぁ本人が自分を甘やかした結果なんで自業自得だが

せめて高校は標準体型で過ごせるといいね
コメント3件

249
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/28 16:06:59  ID:5WZBgy5M(4)
>248 高校までより3年の3学期あたりに標準になっときたいです
   欲言えばですけどね 辛いというか周りは痩せなくていい
   とか言ってくるんですけどさすがに危機感があるんでね…

250
774D[kazucomm]   投稿日:2014/03/28 16:23:16  ID:QW7mlk2W(3)
あと、本気で痩せたいなら食事制限するとか、散歩するとか
それに、人間誰しも生きてるうちは悪口を言われるもの。私も親や友達に
毎日悪口言われてるけど趣味をみつけてそんなの気にならなくなったから
あなたも頑張って

連続すまん
コメント3件

251
774D[kazucomm]   投稿日:2014/03/28 16:25:17  ID:QW7mlk2W(3)
全体なら、散歩をするとか、やっぱ食事制限
幸せは苦労してつかむものよ

252
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/28 16:50:57  ID:5WZBgy5M(4)
>250 食事制限とかはしていますよ

253
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 20:09:13  ID:ufy47BJL(51)
ume

254
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 20:10:41  ID:ufy47BJL(51)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 20:11:29  ID:ufy47BJL(51)
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256
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 20:12:29  ID:ufy47BJL(51)
ume

257
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 20:13:00  ID:ufy47BJL(51)
ume

258
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 20:13:40  ID:ufy47BJL(51)
ume

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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 20:15:26  ID:ufy47BJL(51)
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260
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 06:47:07  ID:SWr272I/(37)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 06:48:28  ID:SWr272I/(37)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 06:53:52  ID:SWr272I/(37)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 06:55:00  ID:SWr272I/(37)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 06:55:34  ID:SWr272I/(37)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 06:57:22  ID:SWr272I/(37)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 09:50:36  ID:SWr272I/(37)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 09:51:29  ID:SWr272I/(37)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 09:52:08  ID:SWr272I/(37)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 09:52:59  ID:SWr272I/(37)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 09:54:11  ID:SWr272I/(37)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 09:54:57  ID:SWr272I/(37)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 09:56:00  ID:SWr272I/(37)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 10:58:46  ID:SWr272I/(37)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 11:01:03  ID:SWr272I/(37)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 11:01:57  ID:SWr272I/(37)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 11:02:35  ID:SWr272I/(37)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 11:05:04  ID:SWr272I/(37)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 11:05:39  ID:SWr272I/(37)

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名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/29 12:13:13  ID:DWa0L9V7(2)
>279 暇なんですかね?

281
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 14:43:35  ID:SWr272I/(37)
ume

282
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 14:44:08  ID:SWr272I/(37)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 14:44:54  ID:SWr272I/(37)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 14:45:25  ID:SWr272I/(37)
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名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/29 14:46:19  ID:SWr272I/(37)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 14:47:51  ID:SWr272I/(37)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 15:24:23  ID:SWr272I/(37)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 15:25:51  ID:SWr272I/(37)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 15:26:44  ID:SWr272I/(37)
ume

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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 15:27:17  ID:SWr272I/(37)
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291
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 15:29:54  ID:SWr272I/(37)
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292
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 15:30:55  ID:SWr272I/(37)
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293
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/29 16:58:18  ID:DWa0L9V7(2)
72.8kg やっと73kgきった… 頑張ろう…
コメント3件

294
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 17:45:56  ID:SWr272I/(37)
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295
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 17:47:51  ID:SWr272I/(37)
ume

296
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 19:30:05  ID:p2i4mqgi
>293
嘘は書かなくていいよ
コメント3件

297
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 19:49:56  ID:SWr272I/(37)
ume

298
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 19:52:03  ID:SWr272I/(37)
ume

299
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 20:05:47  ID:SWr272I/(37)
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300
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/30 00:23:06  ID:sLQKRVoT
>296 本当ですから 何で嘘やぁ思うんですか?

301
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/30 01:20:41  ID:XaoRFOxZ
ドクター松下のスーパー濃縮酵素ダイエット!
http://www.gold-promotion.jp/collection2/

302
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/30 06:28:29  ID:AIa9LtZs(53)
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303
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/30 06:29:12  ID:AIa9LtZs(53)
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304
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/30 06:30:44  ID:AIa9LtZs(53)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/30 06:33:34  ID:AIa9LtZs(53)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/30 06:34:13  ID:AIa9LtZs(53)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/30 06:34:49  ID:AIa9LtZs(53)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/30 08:17:23  ID:AIa9LtZs(53)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/30 08:19:00  ID:AIa9LtZs(53)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/30 08:20:50  ID:AIa9LtZs(53)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/30 10:34:51  ID:AIa9LtZs(53)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/30 14:34:04  ID:AIa9LtZs(53)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/30 14:34:40  ID:AIa9LtZs(53)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/30 14:35:11  ID:AIa9LtZs(53)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/30 14:35:43  ID:AIa9LtZs(53)
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343
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/30 14:36:46  ID:AIa9LtZs(53)
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344
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/30 18:45:50  ID:bagInA10
ちょっとずつしか減らなくなった…
運動量増やすべきなんだろうか…

345
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/30 19:26:16  ID:AIa9LtZs(53)
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346
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/30 19:27:12  ID:AIa9LtZs(53)
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347
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/30 19:28:07  ID:AIa9LtZs(53)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/30 19:28:55  ID:AIa9LtZs(53)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/30 19:29:45  ID:AIa9LtZs(53)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/30 19:54:53  ID:AIa9LtZs(53)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/30 19:55:47  ID:AIa9LtZs(53)
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352
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/30 20:00:53  ID:AIa9LtZs(53)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/30 20:01:26  ID:AIa9LtZs(53)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/30 20:04:56  ID:AIa9LtZs(53)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/30 20:05:35  ID:AIa9LtZs(53)
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356
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 06:30:33  ID:hTtyaizM(44)
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357
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 06:31:22  ID:hTtyaizM(44)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 06:32:07  ID:hTtyaizM(44)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 06:32:45  ID:hTtyaizM(44)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 06:34:33  ID:hTtyaizM(44)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 06:35:28  ID:hTtyaizM(44)
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362
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 06:36:09  ID:hTtyaizM(44)
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363
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 06:37:43  ID:hTtyaizM(44)
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364
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/31 09:24:37  ID:68SRIBj9(3)
イライラする…ご飯食べたい…

365
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/31 10:04:51  ID:+50bsHf4(3)
食べたいなら自己責任で!

366
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/31 10:27:04  ID:68SRIBj9(3)
食べたいけど罪悪感が残る
お父さんに今停滞期だから痩せにくくなってるっていったら
屁理屈言わずに頑張るって言えって言われて…
しかも食べるなって… 食べたら罪悪感が残るし
食べなかったらイライラ… どうすればいい?
コメント3件

367
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/31 10:59:56  ID:+50bsHf4(3)
そんな時はグーグルで!

368
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/31 11:02:55  ID:68SRIBj9(3)
調べたけど…

369
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/31 11:18:38  ID:+50bsHf4(3)
が〜んばれ!

370
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 12:23:15  ID:/XIeiHFB(2)
ダイエットってさ、結局は自分に合ったダイエット食に出会えるかどうかだと思うの。

371
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/31 12:49:00  ID:/XIeiHFB(2)
あとさ、食べ過ぎた次の日にちゃんとプチ断食できるかどうかだよね。
これ出来ない人は絶対に痩せない。

372
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 13:45:38  ID:hTtyaizM(44)
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373
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 13:46:17  ID:hTtyaizM(44)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 13:47:15  ID:hTtyaizM(44)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 13:47:52  ID:hTtyaizM(44)
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376
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 13:50:01  ID:hTtyaizM(44)
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377
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 13:51:03  ID:hTtyaizM(44)
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378
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 13:52:30  ID:wGVVIvm8
>366
お腹すいたらキャベツ千切り食べなよ。
キャベツ半分に切って、板みたいなスライサーで意外にあっという間に沢山出来るよ。

379
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 13:52:48  ID:hTtyaizM(44)
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380
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 13:53:34  ID:hTtyaizM(44)
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381
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/31 13:58:36  ID:a/LgK0LO
お母さんと食べてきました

カロリー気にしながら選んだんですけど

食べた罪悪感があるんで運動頑張る

382
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 16:24:37  ID:hTtyaizM(44)
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383
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 16:26:11  ID:hTtyaizM(44)
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384
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 16:26:54  ID:hTtyaizM(44)
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385
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 16:28:06  ID:hTtyaizM(44)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 16:29:22  ID:hTtyaizM(44)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 16:29:55  ID:hTtyaizM(44)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 16:30:44  ID:hTtyaizM(44)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 17:55:26  ID:hTtyaizM(44)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 17:56:18  ID:hTtyaizM(44)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 17:57:13  ID:hTtyaizM(44)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 17:58:03  ID:hTtyaizM(44)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 17:58:42  ID:hTtyaizM(44)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 17:59:36  ID:hTtyaizM(44)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 18:00:19  ID:hTtyaizM(44)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 18:29:07  ID:hTtyaizM(44)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 18:29:39  ID:hTtyaizM(44)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/01 13:41:44  ID:b3rCRWrP(50)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/01 13:45:14  ID:b3rCRWrP(50)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/01 13:47:13  ID:b3rCRWrP(50)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/01 13:49:44  ID:b3rCRWrP(50)
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名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/01 15:27:44  ID:JstHGLXV(5)
少し痩せてて良かった…

452
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/01 15:40:04  ID:d1aVTKD2
頑張ってんじゃん!引き続き頑張れ!継続は力なりだよ!

453
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/01 15:53:01  ID:JstHGLXV(5)
72.2になってた! 昨日パスタ食べたから絶対太ってるって思ってたけど

何か物凄く嬉しい

454
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/01 16:02:54  ID:w2HHuOjk(4)
155センチ51キロの21歳女の私から、、、

デブって、惨めですよね。
みんなと同じデザインの制服や体操服を来てるのに、
自分一人だけスカートの丈が長かったり、裾や袖に余裕がなかったり。
一生懸命お腹に力を入れて下腹部を凹ましてるのに、
周囲の子より腹回りが二倍も三倍もあって、
体操座り一つ恥ずかしくなる。
指や足に隙間がなかったり、
みんながO脚で悩んでる中、自分一人だけ肉がつきすぎてX脚。
顔や二の腕、ふくらはぎなんかは毛穴開きっぱなしで汚ならしい。
呼吸も苦しいから、息も荒い。
暴飲暴食で息も臭いかもね。
みんなが普通を営む中で、
自分一人だけが醜悪さを世間に晒しす生き恥として過ごしてる。

全部過去の私です。
1さんまだ若いんだから、
皮膚もたるまず綺麗に痩せられますよ。
痩せる方法は、デブを否定する心です。
自然に食事制限が出来るようになるし、
運動も楽しくなりますよ。

455
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/01 16:08:31  ID:b3rCRWrP(50)
ume

456
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/01 16:10:09  ID:b3rCRWrP(50)
ume

457
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/01 16:10:37  ID:JstHGLXV(5)
スカート1年の頃よりは細くなって補正しないと落ちてしまうぐらいに
なりました。やっぱりこうやって目に見えるとモチベーションが上がって
楽しいです。んー肉割れ?が酷いんですけど治りませんよね…
とりあえず最終目標は皆で海に行きたいです。
早く痩せなければ…

458
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/01 16:11:02  ID:b3rCRWrP(50)
ume

459
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/01 16:11:58  ID:b3rCRWrP(50)
ume

460
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/01 16:17:27  ID:1YAABSh8
頑張れ
俺も最近ダイエット始めて8キロ減らしたが70kgで停滞してて減らぬ

461
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/01 16:22:15  ID:JstHGLXV(5)
停滞期はストレスが溜まる。でもそのまま続けると痩せるらしいけど
挫折しそう…辛いし

462
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/01 16:25:28  ID:w2HHuOjk(4)
155センチ51キロの21歳女の私から、、、

デブって、惨めですよね。
みんなと同じデザインの制服や体操服を来てるのに、
自分一人だけスカートの丈が長かったり、裾や袖に余裕がなかったり。
一生懸命お腹に力を入れて下腹部を凹ましてるのに、
周囲の子より腹回りが二倍も三倍もあって、
体操座り一つ恥ずかしくなる。
指や足に隙間がなかったり、
みんながO脚で悩んでる中、自分一人だけ肉がつきすぎてX脚。
顔や二の腕、ふくらはぎなんかは毛穴開きっぱなしで汚ならしい。
呼吸も苦しいから、息も荒い。
暴飲暴食で息も臭いかもね。
みんなが普通を営む中で、
自分一人だけが醜悪さを世間に晒しす生き恥として過ごしてる。

全部過去の私です。
1さんまだ若いんだから、
皮膚もたるまず綺麗に痩せられますよ。
痩せる方法は、デブを否定する心です。
自然に食事制限が出来るようになるし、
運動も楽しくなりますよ。

463
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/01 16:27:15  ID:w2HHuOjk(4)
454です。
書き込みの重複失礼しました

464
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/01 16:37:52  ID:b3rCRWrP(50)
ume

465
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/01 16:40:52  ID:b3rCRWrP(50)
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466
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/01 16:41:08  ID:w2HHuOjk(4)
若さって凄いんです。
肉割れしても歯を食いしばってダイエットし続けたら、
1さんが私くらいの年齢(21)になる頃には殆ど目立たなくなりますよ。
私、中学の頃、153センチで85キロあったんです。
デブな自分が惨めで惨めで、悔しくて悔しくて
以来ダイエットを続け、大学一年の時、46キロまで痩せました。
ここ2年間はお酒を覚えてしまい、49〜51キロをうろうろ。
肉割れについて、ダイエット中はそりゃあ盛大に痕がつきました。
けど年々(約六年間で)薄くなって行き、
今ではまじまじ見てもどこにあるのか分からないほど薄くなりました。
肉割れが気にならないから、スラッとした自分の生足を出して
ウエストの細いミニスカートを履くのがとても幸福に感じてる日々です。

467
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/01 16:42:21  ID:b3rCRWrP(50)
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468
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/01 16:44:51  ID:b3rCRWrP(50)
ume

469
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/01 16:45:34  ID:b3rCRWrP(50)
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470
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/01 16:48:20  ID:JstHGLXV(5)
…良かったです 一回はスカートはいてみたいな…

ダイエット頑張ります

471
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 06:30:39  ID:1piwOXeM(46)
ume

472
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 06:31:54  ID:1piwOXeM(46)
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473
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 06:32:58  ID:1piwOXeM(46)
ume

474
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 06:33:41  ID:1piwOXeM(46)
ume

475
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 06:34:19  ID:1piwOXeM(46)
ume

476
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 06:34:54  ID:1piwOXeM(46)
ume

477
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 06:35:39  ID:1piwOXeM(46)
ume

478
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 06:36:25  ID:1piwOXeM(46)
ume

479
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/02 08:07:31  ID:b++wTtji
テスト用
↑  ↑  ↑  ↑  ↑  ↑

480
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/02 09:06:23  ID:TsKQ5aje
養護学校へ行け

481
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 09:32:56  ID:1piwOXeM(46)
ume

482
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 09:33:45  ID:1piwOXeM(46)
ume

483
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 09:34:34  ID:1piwOXeM(46)
ume

484
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 09:35:17  ID:1piwOXeM(46)
ume

485
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 09:35:51  ID:1piwOXeM(46)
ume

486
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 09:36:31  ID:1piwOXeM(46)
ume

487
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 09:37:17  ID:1piwOXeM(46)
ume

488
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 09:37:53  ID:1piwOXeM(46)
ume

489
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 10:28:07  ID:1piwOXeM(46)
ume

490
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 10:28:59  ID:1piwOXeM(46)
ume

491
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 10:29:40  ID:1piwOXeM(46)
ume

492
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 10:30:16  ID:1piwOXeM(46)
ume

493
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/02 10:31:08  ID:1piwOXeM(46)
ume

494
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 10:31:47  ID:1piwOXeM(46)
ume

495
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 10:32:24  ID:1piwOXeM(46)
ume

496
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 12:57:21  ID:1piwOXeM(46)
ume

497
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 12:57:59  ID:1piwOXeM(46)
ume

498
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 12:59:50  ID:1piwOXeM(46)
ume

499
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 13:00:24  ID:1piwOXeM(46)
ume

500
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 13:01:44  ID:1piwOXeM(46)
ume

501
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 13:02:25  ID:1piwOXeM(46)
ume

502
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 13:35:57  ID:1piwOXeM(46)
ume

503
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 13:36:57  ID:1piwOXeM(46)
ume

504
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 13:37:45  ID:1piwOXeM(46)
ume

505
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 13:38:35  ID:1piwOXeM(46)
ume

506
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 13:40:14  ID:1piwOXeM(46)
ume

507
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 16:40:41  ID:FEqzVQXH(5)
ume荒らしは>1がちやほやされてるのが気に入らないのかな
>1さんも板を選んだほうがいいね
ダイエットしたい気持ちはわかるけれど、女の子なら喪女板に似たようなスレがあるから
そこでみんなとダイエットしたらいいと思うよ
ここは男性も年配のねたむおばさんも混ざっているから止めた方がいいと思います。

508
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 16:42:51  ID:FEqzVQXH(5)

509
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/02 17:02:59  ID:AZAW+zpo
umeってやってる人暇人なんだなーとか
ねたむ暇があるのならその間に何かしとけよ軽く思ってるし
それにもうたててしまったから
目標体重になるまでこの板でやりたいです
コメント3件

510
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 17:13:16  ID:1piwOXeM(46)
ume

511
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 17:14:17  ID:1piwOXeM(46)
ume

512
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 17:14:58  ID:1piwOXeM(46)
ume

513
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 17:20:24  ID:SQrNKz1v
いやー荒らされてるのはどーみてもスレ主の性格の悪さが原因でしょー

たった数レス見ただけでこれじゃ友達できないなってのが分かるし
気にしないならいいと思ったけど妬みとかないわ〜

514
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 17:50:58  ID:1piwOXeM(46)
ume

515
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 17:51:49  ID:1piwOXeM(46)
ume

516
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 18:02:54  ID:hiM/HrfA
何かアドバイスされてもデモデモダッテ
こんなデブにねたむって

しかも誘導先がよりによって喪女板

あ……
コメント3件

517
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 18:29:02  ID:FEqzVQXH(5)
>516
中2で男のためにダイエットってありえないでしょw

518
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 18:30:06  ID:FEqzVQXH(5)
>509
そういう問題じゃないですよ
ネット掲示板は自分のためだけに使うものではないのですよ
他人と共有できる話題でないものは個人のブログでやりなさい

519
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/02 18:30:33  ID:dKr6Mh2h(2)
激ワロwww喪女板ってwww
コメント3件

520
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 18:51:27  ID:FEqzVQXH(5)
>519
本当にもてない人しかいないと思ってるの?そっちのほうが笑えるw

521
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/02 19:06:01  ID:dKr6Mh2h(2)
モテようがモテないが関係ないわwww
皆が皆喪女板を熟知してないっつーのwww
てか住人皆の顔見たのかよwww

522
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 19:08:24  ID:1piwOXeM(46)
ume

523
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 19:09:31  ID:1piwOXeM(46)
ume

524
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 19:10:14  ID:1piwOXeM(46)
ume

525
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 19:12:17  ID:1piwOXeM(46)
ume

526
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 19:13:25  ID:1piwOXeM(46)
ume

527
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 19:13:56  ID:1piwOXeM(46)
ume

528
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 19:14:59  ID:1piwOXeM(46)
ume

529
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/02 19:48:50  ID:+08R7UED
体重減ったり増えたりだな…
早く70kg切らなければ…

530
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 06:07:50  ID:tabQFJvw(55)
ume

531
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 06:09:10  ID:tabQFJvw(55)
ume

532
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 06:09:43  ID:tabQFJvw(55)
ume

533
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 06:10:41  ID:tabQFJvw(55)
ume

534
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 06:12:52  ID:tabQFJvw(55)
ume

535
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 06:13:52  ID:tabQFJvw(55)
ume

536
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 06:14:57  ID:tabQFJvw(55)
ume

537
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 06:15:40  ID:tabQFJvw(55)
ume

538
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 08:19:47  ID:tabQFJvw(55)
ume

539
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 08:20:51  ID:tabQFJvw(55)
ume

540
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 08:21:21  ID:tabQFJvw(55)
ume

541
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 08:23:05  ID:tabQFJvw(55)
ume

542
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 08:24:10  ID:tabQFJvw(55)
ume

543
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 08:25:01  ID:tabQFJvw(55)
ume

544
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 08:25:50  ID:tabQFJvw(55)
ume

545
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 08:26:32  ID:tabQFJvw(55)
ume

546
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 10:45:42  ID:tabQFJvw(55)
ume

547
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 10:46:46  ID:tabQFJvw(55)
ume

548
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 10:47:30  ID:tabQFJvw(55)
ume

549
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 11:14:39  ID:rIIYs8mb
前もこんな奴居たなw
同じ奴だったりして

550
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 12:44:49  ID:tabQFJvw(55)
ume

551
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 12:45:44  ID:tabQFJvw(55)
ume

552
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 12:46:23  ID:tabQFJvw(55)
ume

553
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 12:47:14  ID:tabQFJvw(55)
ume

554
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 12:48:04  ID:tabQFJvw(55)
ume

555
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 12:49:23  ID:tabQFJvw(55)
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556
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 12:50:20  ID:tabQFJvw(55)
ume

557
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 12:51:25  ID:tabQFJvw(55)
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558
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 13:34:56  ID:tabQFJvw(55)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 13:35:34  ID:tabQFJvw(55)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 14:27:43  ID:tabQFJvw(55)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 14:28:41  ID:tabQFJvw(55)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 14:29:27  ID:tabQFJvw(55)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 14:29:59  ID:tabQFJvw(55)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 14:30:55  ID:tabQFJvw(55)
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565
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 15:37:07  ID:tabQFJvw(55)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 15:37:51  ID:tabQFJvw(55)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 15:38:25  ID:tabQFJvw(55)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 15:39:04  ID:tabQFJvw(55)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 15:39:34  ID:tabQFJvw(55)
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570
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 15:40:45  ID:tabQFJvw(55)
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571
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 15:41:25  ID:tabQFJvw(55)
ume

572
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 17:26:25  ID:tabQFJvw(55)
ume

573
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 17:27:17  ID:tabQFJvw(55)
ume

574
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 17:28:04  ID:tabQFJvw(55)
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575
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 17:28:46  ID:tabQFJvw(55)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 17:29:35  ID:tabQFJvw(55)
ume

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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 17:30:33  ID:tabQFJvw(55)
ume

578
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 17:31:16  ID:tabQFJvw(55)
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579
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 19:05:14  ID:tabQFJvw(55)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 19:05:43  ID:tabQFJvw(55)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 19:07:20  ID:tabQFJvw(55)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 19:07:56  ID:tabQFJvw(55)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 19:08:34  ID:tabQFJvw(55)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 19:09:13  ID:tabQFJvw(55)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 19:10:35  ID:tabQFJvw(55)
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586
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/03 21:36:17  ID:I8tn+fx3
お〜い。頑張ってるかぁ〜?
応援してるから頑張れよ〜。

587
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/04 04:52:33  ID:8smafnxj(3)
頑張ってますよ ありがとうございます

ただあんまり減らなくて…

588
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 05:40:51  ID:vm40GKVF(36)
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589
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 05:41:32  ID:vm40GKVF(36)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 05:42:19  ID:vm40GKVF(36)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 05:44:42  ID:vm40GKVF(36)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 05:46:22  ID:vm40GKVF(36)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 05:47:44  ID:vm40GKVF(36)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 05:49:20  ID:vm40GKVF(36)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 07:07:12  ID:TtFzi//1(2)
豊新から淀川くらいまでなら往復でだいたい5
それを1時間かけてるの?
そんなだらだら歩いても意味ないよ
早足で首伸ばしてちゃんと腕も振ってる?
毎日歩いてるならもう道も覚えてるでしょ?一人でも空いた時間にウォーキングしなよ

596
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 07:09:54  ID:TtFzi//1(2)
だいたい77舛△辰燭鵑覆蕕舛腓辰筏い鯢佞韻襪世韻70舛呂垢阿棒擇襪
もしかしたら筋トレしてるせいかもしれないけど
とりあえず食事制限で65くらいになってから筋トレすれば?

597
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/04 07:55:42  ID:8smafnxj(3)
72.7 〜72.2をうろうろしてる
後学校で体育の時 腹筋 背筋 腕立て伏せ30回しないといけなくて
でも連続で出来ないからできるようにするためにしてる
何とか形にはなってきたけど…
食事制限は出されたものは全部食べないと気が済まなくなったから
カロリー気にしながら食べてるけど
コメント3件

598
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/04 08:08:59  ID:8smafnxj(3)
後よく足がつったりしびれたりしてて歩けなくなる

599
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 10:11:08  ID:vm40GKVF(36)
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600
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 10:11:53  ID:vm40GKVF(36)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 10:12:41  ID:vm40GKVF(36)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 10:13:23  ID:vm40GKVF(36)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 10:14:01  ID:vm40GKVF(36)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 10:14:56  ID:vm40GKVF(36)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 10:15:51  ID:vm40GKVF(36)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 10:42:34  ID:vm40GKVF(36)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 14:47:49  ID:vm40GKVF(36)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 15:43:59  ID:vm40GKVF(36)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 15:44:42  ID:vm40GKVF(36)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 15:45:21  ID:vm40GKVF(36)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 15:46:06  ID:vm40GKVF(36)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 15:46:54  ID:vm40GKVF(36)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 15:47:29  ID:vm40GKVF(36)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 17:37:22  ID:vm40GKVF(36)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 17:38:05  ID:vm40GKVF(36)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 17:38:38  ID:vm40GKVF(36)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 17:39:45  ID:vm40GKVF(36)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 17:40:39  ID:vm40GKVF(36)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 17:41:09  ID:vm40GKVF(36)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 17:41:41  ID:vm40GKVF(36)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 19:06:24  ID:vm40GKVF(36)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 19:09:07  ID:vm40GKVF(36)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 19:10:01  ID:vm40GKVF(36)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 19:12:18  ID:vm40GKVF(36)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 19:14:08  ID:vm40GKVF(36)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 19:14:48  ID:vm40GKVF(36)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 19:15:30  ID:vm40GKVF(36)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 08:20:26  ID:qwI70ynK(30)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 08:21:16  ID:qwI70ynK(30)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 08:23:52  ID:qwI70ynK(30)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 08:24:40  ID:qwI70ynK(30)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 08:25:16  ID:qwI70ynK(30)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 08:25:48  ID:qwI70ynK(30)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 10:25:14  ID:qwI70ynK(30)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 10:26:00  ID:qwI70ynK(30)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 10:29:26  ID:qwI70ynK(30)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 10:30:35  ID:qwI70ynK(30)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 10:31:16  ID:qwI70ynK(30)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 10:32:58  ID:qwI70ynK(30)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 10:33:58  ID:qwI70ynK(30)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 10:35:10  ID:qwI70ynK(30)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 14:49:11  ID:qwI70ynK(30)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 14:49:51  ID:qwI70ynK(30)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 14:50:33  ID:qwI70ynK(30)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 14:51:05  ID:qwI70ynK(30)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 14:52:20  ID:qwI70ynK(30)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 14:52:56  ID:qwI70ynK(30)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 14:53:41  ID:qwI70ynK(30)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 14:55:12  ID:qwI70ynK(30)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 16:52:59  ID:qwI70ynK(30)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 16:53:46  ID:qwI70ynK(30)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 16:54:25  ID:qwI70ynK(30)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 16:55:07  ID:qwI70ynK(30)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 16:55:56  ID:qwI70ynK(30)
ume

657
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 16:57:07  ID:qwI70ynK(30)
ume

658
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 19:27:57  ID:q5Vadb7L(2)
>597
そんな食事だから減らないんだよ
家なら食事の量を減らしてもらう
給食も同じ
外食なら小盛りにしてもらう
何一つやってないだろ?

659
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 19:38:00  ID:q5Vadb7L(2)
つうか、今だに他人の所為にしてるんだな
残したくないって心掛けは素晴らしい
だったら配膳される量を極限まで減らしてもらえ
米やパンはいらないとか

結局、食べてる理由を他人の所為にしてるんだわ

660
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/05 20:55:16  ID:u7nb/jVG(4)
してる
米 パン 全然食べてないし野菜を中心にしてる
あと外食はここ2年ぐらいしていない
コメント3件

661
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/05 21:25:47  ID:wROxw9c+(3)
>660
前に野菜がないとか言ってたのは一体...

662
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/05 21:48:26  ID:u7nb/jVG(4)
お母さんがどっさりもらってきた

663
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/05 21:55:12  ID:jCdELAOB(6)
野菜中心にしてるなら食事はいいとして運動しなきゃ痩せないよ
それも一日二日じゃなくずっと
毎日やる事はないけど習慣づけないと

664
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/05 22:06:42  ID:u7nb/jVG(4)
運動してますよ
決めたらちゃんとやらないとダメって小さい頃から言われてるんで
柔軟は好きだからいつの間にか一時間ぐらいしてる時あるけど
ウォーキングとかもちゃんとしてる
コメント3件

665
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 22:07:56  ID:jCdELAOB(6)
でも痩せないの?

666
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/05 22:10:43  ID:u7nb/jVG(4)
はい

667
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 22:17:29  ID:jCdELAOB(6)
あまりオススメ出来ないかもだけど自分は部屋で運動する時もなるべく汗を流す事を意識してたから、
秋冬はもちろん7月くらいの半袖ですごせる時期まで暖房30度に設定してその中でやってたw

ちょっと危険だけどとにかく汗を流すとおそろしく痩せたよ でもやっぱりオススメできないw

668
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/05 22:26:14  ID:FaXNGV2i(5)
30?暑いやろうに…
でも室内で運動すときに暖房27ぐらいにして運動してる

30度に設定してやってる時ってやっぱり水分とってる?
コメント3件

669
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 22:28:24  ID:IeKsruZ9
最初は応援してたしアドバイスもしたけどこの子駄目だ
全然痩せる気ないわ
埋めてるやつもしょんないけど、そらされるわなって感じ
何から何まで他人のせい
そこはかとない上から目線
イライラするわ

670
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 22:36:33  ID:jCdELAOB(6)
>668
クラクラし始めたらチョコチョコ取ってた
でももう最近は慣れてとらないかな
一時間くらいやって終わってからとるくらい

671
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 22:42:04  ID:jCdELAOB(6)
書き忘れてたけどサウナマスク着用で運動ですw
呼吸もシンドイですが身体だけ痩せても顔が付いて行かなかったらチンチクリンなので我慢してやってました
コメント3件

672
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/05 22:45:47  ID:FaXNGV2i(5)
>671 ありがとうございます
   クラクラし始めるときは水分はとった方がいいんでしょうか?

673
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 22:48:55  ID:jCdELAOB(6)
もちろん!意識失ったりして手遅れになったら話にならないからねw
でも取りすぎは意味ないような気がしてたんで飲み過ぎないようにはしてました

674
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 22:49:48  ID:wYjtNURQ
もうゴチャゴチャ言わずに毎日一時間歩け
バランス良く食え
いちいち人のせいにすんなって
できないことばっか言うんじゃなくできるように工夫しろよ頭つかえ
1ヶ月やって効果なかったらどこかしら見直してみたらいいじゃん
やり始めて間もないのに文句多すぎ

675
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/05 22:51:16  ID:FaXNGV2i(5)
そうですか 水分太りしやすいんですけど気になって飲めないんですよね
やっぱり少しは取った方がいいんですね
教えてくださりありがとうございます

676
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/05 22:54:24  ID:FaXNGV2i(5)
そのバランスよくがわからないんですよ
コメント3件

677
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/05 22:55:19  ID:wROxw9c+(3)
無糖の飲み物にしろよ!

678
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/05 22:59:10  ID:FaXNGV2i(5)
いや飲んでるの水です。水に糖ありましたっけ?

679
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 23:30:38  ID:1LkaqoBk
ここまで頭が悪いと救いようがない

680
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/05 23:35:31  ID:wROxw9c+(3)
いや...意図的に揚げ足取られてる気がする...

681
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 00:16:23  ID:5OFL5lM5
運動は必要ない
レコダイやれ
コメント3件

682
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 00:19:47  ID:ZuQ6IKmF
>681
この子は何言われてもやらないと思うよ。
誰のアドバイスも身になってない。

683
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/06 01:14:23  ID:oU3Co3Nj(2)
レコダイ前にやったんですけどただの食日記になりました

684
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 01:16:01  ID:xIvl6ULD
悪口言われるのもデブなのも全部自分のせいだろ
こいつに限っては

685
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 01:57:31  ID:v4bY0Kn6
水太りを勘違いしてない?

ダイエットは「体内の脂肪を消費→見た目すっきり、ついでに体重も減る」なんだ
「体重を減らす」を目的にしちゃダメだよ
そりゃ水を絶って汗を流せば出てった水分量の体重は減るけど、ブヨブヨの脂肪は依然として残るからね
壮麗たる南アルプスの峰々の如く泰然と腹の上に聳えるよ

だから「喉乾いたけど我慢して飲まない」とかなら普通に無駄だし、新陳代謝も悪くなるだろう
あとおまけに痰が濃くなって音痴になる

ただ、本当に水太りしやすいっていうんなら、それはそれで体質なり生活習慣なりに問題があるかも
最悪の場合、腎機能障害とかも有り得るかもね
詳しくは自分で調べて、心配なら医師の診断を……

あとバランスよくってのはアレだよ……家庭科で5大栄養素とかまだ習ってない?

686
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/06 02:10:21  ID:oU3Co3Nj(2)
習ったんですけどいまいちぴんと来なくて…
これ作ってとか今日の献立みたいなのがあればそれの通りに作るんですけど
自分でバランスよく作れと言われると何かが偏ってしまうんです

687
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 06:35:35  ID:3FwateUP(43)
ume

688
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 06:36:38  ID:3FwateUP(43)
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689
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 06:37:14  ID:3FwateUP(43)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 06:37:51  ID:3FwateUP(43)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 06:39:58  ID:3FwateUP(43)
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692
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 06:40:43  ID:3FwateUP(43)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 06:41:26  ID:3FwateUP(43)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 07:15:36  ID:rXP5unzT
いま>1がやってるダイエットは>1の体質や性格には向いてない
糖質制限やってみたら?

695
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 08:09:27  ID:3FwateUP(43)
ume

696
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 08:10:19  ID:3FwateUP(43)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 08:11:33  ID:3FwateUP(43)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 08:12:37  ID:3FwateUP(43)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 08:13:26  ID:3FwateUP(43)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 08:14:48  ID:3FwateUP(43)
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702
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 08:15:40  ID:3FwateUP(43)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 09:10:16  ID:7XlsaBbl(2)
一日の摂取カロリーを600〜1000キロカロリーに止めれば嫌でも痩せるよ。
これくらい出来なきゃ痩せない、諦めろ。
コメント3件

704
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 09:38:33  ID:3FwateUP(43)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 09:39:25  ID:3FwateUP(43)
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706
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 09:40:09  ID:3FwateUP(43)
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707
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 09:41:22  ID:3FwateUP(43)
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708
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 09:41:58  ID:3FwateUP(43)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 09:42:52  ID:3FwateUP(43)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 10:21:24  ID:3FwateUP(43)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 10:22:05  ID:3FwateUP(43)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 10:22:46  ID:3FwateUP(43)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 10:23:43  ID:3FwateUP(43)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 10:25:07  ID:3FwateUP(43)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 10:26:18  ID:3FwateUP(43)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 10:26:49  ID:3FwateUP(43)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 10:27:46  ID:3FwateUP(43)
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718
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 11:31:03  ID:3FwateUP(43)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 11:31:45  ID:3FwateUP(43)
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720
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 11:32:22  ID:3FwateUP(43)
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721
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 11:32:54  ID:3FwateUP(43)
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722
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 11:51:45  ID:3FwateUP(43)
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723
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 11:52:27  ID:3FwateUP(43)
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724
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 11:53:24  ID:3FwateUP(43)
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725
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/06 16:50:54  ID:Zk2Cotqp(4)
>703 計算してそれぐらいには抑えてます。

726
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 18:48:05  ID:klK7lD0h(3)
ジムの体験入学でも使ってインボディで体脂肪率計ってこい
30%オーバーしてたらただのカロリー計算なんかどれだけやっても減らない
上で誰か言ってるが炭水化物極限まで抜いて標準まで減らせ
普通は極限まで炭水化物抜いたら体おかしくなるけど体脂肪率高けりゃ問題ない
若くても単品ダイエットや食わないダイエットして
何回もリバウンドしてたら代謝むちゃくちゃ低くなってるからな
一生1日500キロカロリーくらいで生活するつもりなら気にしなくていいけど

727
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/06 18:52:42  ID:Zk2Cotqp(4)
ジムがこの辺にない
知らないだけかもだけど
体脂肪率計ったことないな

728
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 18:58:51  ID:Bg4OgBlD(2)
ほんとに何言っても素直に調べるとかウンとか言わない子だなー

カロリー計算してるってずっと言ってるけど痩せないんでしょ?
間違ってるんだよ
本気で痩せたいならなんでも「出来ない」「やってる」じゃなくて
出来るように工夫したり、やり方を考えてみたら? ってみんな言ってるの
2000円くらいならなんとかお小遣いやりくり出来ない?
それだけ出せばAmazonで評価高いエクササイズDVDだって買えるよ

729
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 19:00:24  ID:Bg4OgBlD(2)
自分が高校生のときは
一日6食くらい食べてたのを3食にしただけで
3ヶ月で10キロ痩せたけどなあ

730
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 19:03:35  ID:59EzD+L4
測るだけダイエットでもやれば?
前日の重量よりも10gでも下がっていれば合格。
上がっていたら下がるまで走ればいい。

ちなみに私は159cm43kg。

731
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 19:30:00  ID:klK7lD0h(3)
はぁ?近くにないだ?
計った事ないなら計りに行けよ
正直呆れた
お前本気で痩せたいわけじゃないんだろ
親が言うから
友達が出来ないから
いじめられるから
常に誰かのせいにしてる
自分は悪くない
自分以外の誰かがウルサイから痩せるしかない
常に自分を正当化するために誰かに責任転嫁
巨デブの典型だこいつ絶対痩せないわ

732
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 19:58:24  ID:3FwateUP(43)
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733
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 19:59:37  ID:3FwateUP(43)
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734
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 20:00:16  ID:3FwateUP(43)
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735
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 20:01:02  ID:3FwateUP(43)
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736
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 20:01:47  ID:3FwateUP(43)
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737
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 20:02:21  ID:3FwateUP(43)
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738
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 20:03:27  ID:3FwateUP(43)
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739
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 21:07:49  ID:W4Vmz7f6
なんつーかすごいね、この子
こんなに親身になってくれる人が多い板でここまで見捨てられるってそういないよ
すぐ上に書かれてるけど結局痩せる気ないんだろ
ホント素直じゃないわ
可愛がられる要素が微塵もない

740
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 21:24:51  ID:7XlsaBbl(2)
ちょっと質問なんだけど、お風呂毎日入ってる?
後、毎日髪洗ったり、ワキガとかじゃ無いよな?

デブってだけで「細菌」って苛め言葉が出るかなって不思議になった。
物凄い汗臭いなんてことない?
コメント3件

741
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/06 21:34:30  ID:Zk2Cotqp(4)
>740 ちゃんと入ってますしちゃんと洗ってますよ
    汗かくとべちゃついて気持ち悪くなるんで
    臭いですか…自分ではわからないですね
    友達に聞いても石鹸の良い匂いって言われるんですけど
    本当にそうかは知りませんが

742
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/06 21:40:24  ID:Zk2Cotqp(4)
あっ細菌って言われていたのはいじめられていた子が細菌って
いじめられていて そのこがよく私と一緒に居たのでいつの間にかです
友達だった子が私の事さけて何で?と聞くといじめられることは
仲良くしたくないと言われましたねー
そっからまぁ物隠されたり無視されたり体系のことなど言われました

743
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 22:10:39  ID:RIolZB5v
>676
分からんで終わらせんな
少しは自分でググるなりダイエットレシピ本買うなり方法はあるだろ
お前が増やした贅肉を減らすために、お前がなんとかしないといけないのになんで他人事なんだよ

744
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 23:47:54  ID:klK7lD0h(3)
もうほっとけ
自分から変わろうとしないヤツに何言ったって無駄さ

745
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 02:31:17  ID:48f8s531
デブの時点で臭いから

746
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 06:45:51  ID:OYGDDy+j(54)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 06:46:44  ID:OYGDDy+j(54)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 06:47:30  ID:OYGDDy+j(54)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 06:49:48  ID:OYGDDy+j(54)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 18:42:59  ID:OYGDDy+j(54)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 18:44:18  ID:OYGDDy+j(54)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 18:45:06  ID:OYGDDy+j(54)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 18:45:49  ID:OYGDDy+j(54)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 18:46:23  ID:OYGDDy+j(54)
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800
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 22:21:54  ID:/J2XLDnT
>664
柔軟を一時間やっても痩せません
決められたらちゃんとやらないとダメ?
だったらダイエットをちゃんとやれよ

近所にジムが無い?
検索すらしてないだろ
豊新にコナミがある
なんなら量販店行って計らしてもらえ

全部中途半端
何がきちんとやらないとダメだよ

さて、やらない理由はなんですか?

801
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/07 22:59:29  ID:oDolIRsP
えっやってるけど?知りもしないくせに知ったような口聞かないでくださーいw

802
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/07 23:08:33  ID:fxy95FtX
ダイエットを失敗しないようにするには、
行うダイエットについて、しっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで10キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ!

人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。

ダイエットについて参考になるサイトで
勉強してからダイエット頑張りましょう!

このサイトが参考になると思います。

あの芸能人や有名人が行っているダイエット法!!
http://geinou11.web.fc2.com/

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http://kotubandietto.web.fc2.com/

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http://bimajo1.web.fc2.com/

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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 06:11:48  ID:u4m9+iDd(56)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 06:13:59  ID:u4m9+iDd(56)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 06:38:04  ID:u4m9+iDd(56)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 06:39:11  ID:u4m9+iDd(56)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 06:40:11  ID:u4m9+iDd(56)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 06:41:00  ID:u4m9+iDd(56)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 06:42:06  ID:u4m9+iDd(56)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 06:43:06  ID:u4m9+iDd(56)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 08:20:30  ID:u4m9+iDd(56)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 08:21:08  ID:u4m9+iDd(56)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 08:21:54  ID:u4m9+iDd(56)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 08:23:00  ID:u4m9+iDd(56)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 08:23:57  ID:u4m9+iDd(56)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 08:24:04  ID:BYbV46mP
今日から学校始まったくらいかな?

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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 08:24:43  ID:u4m9+iDd(56)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 08:25:22  ID:u4m9+iDd(56)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 09:40:08  ID:u4m9+iDd(56)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 09:40:19  ID:3iWaVRip
「ちゃんとやってる」
っていうのは結果を出して初めて言える言葉

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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 09:41:56  ID:u4m9+iDd(56)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 19:08:52  ID:u4m9+iDd(56)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 19:09:29  ID:u4m9+iDd(56)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 19:10:14  ID:u4m9+iDd(56)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 19:42:42  ID:u4m9+iDd(56)
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名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/09 03:54:48  ID:O1vRIsuh
今日です

始まったのは

862
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/09 05:53:24  ID:xDl2rgKd(63)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/09 05:54:36  ID:xDl2rgKd(63)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/09 05:57:01  ID:xDl2rgKd(63)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/09 05:57:52  ID:xDl2rgKd(63)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/09 05:59:47  ID:xDl2rgKd(63)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/09 06:01:07  ID:xDl2rgKd(63)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/09 06:02:18  ID:xDl2rgKd(63)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/09 07:55:10  ID:xDl2rgKd(63)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/09 07:56:18  ID:xDl2rgKd(63)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/09 08:49:28  ID:xDl2rgKd(63)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/09 10:34:38  ID:xDl2rgKd(63)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/09 13:59:44  ID:xDl2rgKd(63)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/09 16:18:23  ID:xDl2rgKd(63)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/09 16:19:05  ID:xDl2rgKd(63)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/09 19:10:25  ID:xDl2rgKd(63)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/09 19:11:34  ID:xDl2rgKd(63)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/09 19:12:08  ID:xDl2rgKd(63)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/09 19:12:44  ID:xDl2rgKd(63)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/09 19:14:28  ID:xDl2rgKd(63)
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924
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/09 19:15:30  ID:xDl2rgKd(63)
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925
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/09 19:33:22  ID:LNFQtJSF(2)
知ったような口聞くな?
そうだね。あなたのことは何も知らない。
知ってるのはダイエットがうまく行ってないことだけ。
ダイエットがうまく行ってないってのはやるべきことができてないんだよ。
主観的にちゃんとやってるじゃ無意味なんですよ。

926
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/09 20:08:18  ID:LNFQtJSF(2)
勘違いダイエットしてそうだから助言してやる
毎日水は2Lくらいは飲めよ
食べ物制限する奴は何故か水分も取らなくなる
で、そんな奴は体重が減って喜ぶんだけど、単に水分が抜けて体重が減ってるだけ
だから体重だけじゃなく体脂肪率も計る必要があるんだわ
で、体脂肪は計ってるか?
コメント1件

927
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/09 21:46:43  ID:nVSYvO0l(2)
>926
体重計すらないらしいよ...

928
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/09 21:48:42  ID:nVSYvO0l(2)
ついでにスレ主の娘はいくら誰に助言されても
一切実行に移さないからアドバイスするだけ無駄だよ。

929
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/10 06:03:44  ID:IdKGhAYp(72)
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930
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/10 06:04:39  ID:IdKGhAYp(72)
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931
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/10 06:05:49  ID:IdKGhAYp(72)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/10 06:06:48  ID:IdKGhAYp(72)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/10 06:35:25  ID:IdKGhAYp(72)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/10 17:09:24  ID:IdKGhAYp(72)
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1001
1001[]   投稿日:0000/00/00 00:00:00
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

1002
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/24 16:30:37  ID:+o7nEKRN.net(5)
158cmの74.6kg 女です
もう悪口に耐えられないので痩せたいです
これはした方がよい 
健康的に痩せれるみたいなのがあれば
おしえてください

1003
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/24 17:21:53  ID:q0u9NGUU.net
やーい、でぶぅ!

1004
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/24 17:21:53  ID:pe7CZX4o.net
毎日1時間のウォーキング
食べ過ぎない(基礎代謝+運動消費カロリー>摂取カロリー)

1005
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/24 17:24:49  ID:+o7nEKRN.net(5)
ありがとうございます

昔から親に無理矢理食べさせられていたので頑張ってみます

1006
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/24 18:05:04  ID:+eJ3s+ny.net
人や環境のせいにしちゃダメだ。
まずは運動と食事制限から頑張ろう。

1007
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/24 18:26:26  ID:+o7nEKRN.net(5)
≫5 別に人の所為にしてませんよ
ただそのせいで胃が人より大きくなったんで
食事制限頑張ってみます
運動はどのようにすればいいでしょうか

1008
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/24 18:32:06  ID:cdtHICaE.net(2)
ウォーキングと筋トレとベリーダンスやるといいよ

ニコニコにベリーダンスの動画があるからやってみるといいよ

1009
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/24 18:32:52  ID:cdtHICaE.net(2)
私も1さんと似たような体形なんで痩せたいです

1010
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/24 18:33:31  ID:+o7nEKRN.net(5)
>7 ありがとうございます

1011
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/24 18:35:30  ID:+o7nEKRN.net(5)
>8 本当ですか? 何か同じ人がいて嬉しいです
夏休みの時に約10kg痩せたんですけどリバウンドしてしまって
やばいなと思ったので

1012
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/24 21:19:40  ID:RTKe5d6Y.net

1013
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/24 22:29:44  ID:5AYAKqiK.net
>1
レコーディングおすすめ
食べたものをノートにすべて記録
できればカロリーも

1014
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/24 22:29:48  ID:/AziKQ34.net(3)
身長177、一年前95Kg、現在64Kgの俺がアドバイスしてあげる

まず厳し目な意見を書かせてもらう
親に無理矢理食べさせられた、だから胃が大きいからと思ってる時点でダイエットが成功しない性格
痩せられない理由(逃げ道)を持ってる
無自覚なのかもしれないが他人の所為にしてる

なぜリバウンドしたか分かりますか?
何をしたから、何をしなかったからリバウンドしたのか
紙に書き出してみてください
もしそれが胃が大きいからとか友達付き合いがあるからとか書いてたら痩せられません

1015
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/24 22:30:54  ID:/AziKQ34.net(3)
説教はこの辺にして、とりあえず2週間糖質制限やるといい
糖質制限に限らず食事と言うものは、お腹いっぱい食べるのではなく、次の食事の前にお腹が空く位の量にする

そしてこの2週間は自分にご褒美とか言って糖質取るのも禁止
ご褒美を与えられるような体型じゃない

もし2週間糖質制限しても痩せないなら糖質制限が向いてない体質か、性格的に糖質制限ができてない
その時はカロリーコントロールと運動で地道に痩せるしかない

1016
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/24 22:37:11  ID:/AziKQ34.net(3)
俺の書き込みを読んで不快に思うだろう
私のこと何も知らないくせにとか、こんな奴の意見なんて聞いてられるかとか思うかもしれない
好きにしてくれ

ただそれは逃げてるだけだと自覚してくれさえすれば俺はそれでいい

ダイエットってのはある意味食欲にどう打ち勝つかでしかない

ダイエット頑張ってくれ
痩せられる身体になれば食事が楽しくなるし、服にこだわる楽しみもできる

1017
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/24 23:12:32  ID:mimIu70W.net
>15 あっ確かに逃げ道作ってますね
無自覚か…
でもリバウンドした理由はわかってます
友達付き合いとかないんでまぁそこらへんは大丈夫です
後あんまり甘いものが好きじゃないんで普段からあまりとってません
糖質以外の制限しないとダメでしょうね
後ありがとうございます
此処に書いた時からある程度覚悟していたんで
けど思ったよりきついこと言われなくてよかったです

1018
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 06:38:42  ID:2NCpyyyY.net
どうせあなたも挫折して消えるんでしょ?

1019
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 07:03:49  ID:JlONVhsP.net(2)
かなり勘違いしてるみたいだからちょっと言いたい
糖質=甘いものではない
煎餅やポテチやスナック菓子なんか食ってりゃ同じ事
油+炭水化物+塩は最悪のコンボ
でも思春期に糖質をバッサリカットするのは却って良くない
飯はちゃんと食え親に心配かけるなよ
そんだけ体重ありゃ間食無くすだけであっという間に10キロ減だ

1020
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 10:00:58  ID:vfnreftm.net
ダイエット板なんだからデブだから痩せたいと思ってるやつの集まりなのに
わざわざ個人スレ立てるほどかよ

1021
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/25 12:23:31  ID:xsKRv/5o.net(14)
>18 間食していませんよ
食事の量が人よりも多いんです
というか親がご飯食べるなと言って作ってくれないし
自分で作ろうとするとダイエットするんちゃうの?ときつく言われるんで
心配していないと思います

1022
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 12:29:38  ID:JlONVhsP.net(2)
親のせいにしてたのに過保護じゃないとか訳わからん
言ってる事矛盾過ぎだろ
結局ただの甘えタレのガキなんかよ
マジレスアホくさ

1023
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/25 12:44:39  ID:xsKRv/5o.net(14)
>21 5〜9歳頃は物凄い過保護で
一日大人が摂取するご飯の半分以上を食べさせられて
お腹いっぱいと言えば全部食べろと言われて
泣きながら無理矢理食べていたんですが
流石に太りすぎたために小学の時に言ったら
ご飯食べるなと言われて作ってくれませんでした。
お腹がすきすきで電子レンジっでできるものを温めて食べていて
そんな生活していたら太ってきてあっけなく失敗

1024
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/25 12:48:32  ID:xsKRv/5o.net(14)
中学に入りさらに太ったのでダイエット決意
それをお父さんに言ったら
ご飯を食べるな お前は昔からご飯を食べすぎだと言われ
お父さんが無理矢理食べさせたんやんかというと
そんなことしていないと言い張っています
けれどお母さんが覚えているので認めてくれました
私が矛盾しているのではなくお父さんが矛盾しているんです

1025
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 12:52:09  ID:M5ZNuYlS.net
それは親の責任だね
胃を切る手術しなよ

1026
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/25 12:55:53  ID:xsKRv/5o.net(14)
>24 まだ中学生なので無理です

1027
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/25 13:20:53  ID:1Zvsc8rh.net(9)
中学生か
うちの息子と一緒や
絶食とかは絶対やったらアカン
メシはサラダとか野菜から食おう
たんぱく質もちゃんと摂ろう
炭水化物(ご飯、麺類、パンなど)で満腹感を感じるような食べ方はアカン
ただ、全く摂らないのもアカン
揚げ物は極力避ける
自分は週に1度は食べていた大好物の鶏の唐揚げを年に2〜3度しか食べないようにしたよ
自分の場合は病的肥満だったから食事も極端な制限したけどね
たんぱく質足りなすぎて、一時期抜け毛がひどかったw
絶対ハゲると思った

人目が気になるし恥ずかしいかもしれないけど毎日1時間くらいは歩こう
いきなり激しい運動しても絶対長続きしないから
汗をかいて体重が減るけど、水分を失ってるだけなのでちゃんと水分補給しよう
毎朝うんこした後と毎晩入浴後に体重を測って記録していこう
毎日毎日目に見えて体重の数値が減少することはないから、気長に続けよう
月に1kg落とすようにして、1年で12kg落とすみたいなゆっくりした目標でね

あと、みんなにも言われてるけど、自分に言い訳をしないこと
周りの環境のせいにしないこと

1028
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 13:34:04  ID:PBjDNroq.net
>25
お前らバカだろ

こいつは糖質のネカマじゃんw

1029
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/25 13:35:16  ID:ho8qfot/.net(5)
自分もデブから痩せたのは高校1年生だった。

ダイエットの本を見て慣れない手つきで料理し始めたら、
初めは母親に「何やってるの!」と怒られた。

でも意思は固かったので怒られつつも夏休みの何日か、
主婦の聖域のキッチンに鎮座させてもらい、
料理を始めたら母親もダイエットに協力的になったよ。
それからは母親が作ってくれるなんて嬉しい事も!

今は大変身出来て人生変わったから、母親に凄い感謝してる。

でもね本当に客観的に自分が家族や環境のせいにしている事を
よく理解しないと、あなたは痩せないよ?

まあ今時の中学生はそんな感じなのかな...

1030
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/25 13:35:48  ID:xsKRv/5o.net(14)
>26 揚げ物あまり好きではないです
後1時間歩いてますよ 友達と
出来たら泳ぎたいんですけどね…

1031
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 13:50:17  ID:TFxiDegh.net
歩くのは時間で縛るんじゃなくて距離や歩数にした方がいいぞ
もし時間にこだわるなら80m/分を心がける
このペースなら20分×3回でもいい

ちなみに1時間歩いたら5〜6kmは歩けるはずだけど、距離にしてどの程度歩いてる?

1032
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/25 13:55:12  ID:xsKRv/5o.net(14)
距離…友達について行ってるだけだし

んーと大阪の豊新というところから淀川までですかね

1033
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/25 13:56:49  ID:ho8qfot/.net(5)
サウナスーツ着て運動もしなされ。
それから老廃物を排泄する為にお水や白湯を飲む事。

クックパッド見てダイエットレシピ見てみたり、
お小遣いからダイエット用の料理本でも買う事!
痩せたら売ればいいんだから、友達とマックに行くお金あるなら、
少ないお小遣いからの出費でも躊躇わないで強い意志で購入する事!

どうしても友達とファストフード店に行きたい場合は、
ポテトやハンバーガーは止めて、自分だけ無糖のアイスティーかコーヒーにする。

今の内からお料理習う事は将来主婦になった時に役立つからね。
私は今30代前半のおばはんだけど今凄く役立ってる。

揺るぎなく強い意志を持ちなされ!

1034
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/25 13:58:58  ID:1Zvsc8rh.net(9)
サウナスーツを着る意味がわからない
発汗しやすくなるだけで、喪失した水分は結局補給しなきゃならんのに

1035
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/25 14:00:08  ID:ho8qfot/.net(5)
それから鶏ささみを使った野菜ゴロゴロのポトフは、
お腹を満たしてくれる最強の料理だよ。
間違ってもじゃがいもとか入れない様に。
コンソメやらブイヨンで簡単に作れる。

お腹が空いたら寒天アレンジメニューやグレープフルーツ。

1036
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/25 14:01:28  ID:ho8qfot/.net(5)
>33
自分に効果があったから書いてみただけ。
30kgは痩せたからさ。

1037
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/25 14:02:40  ID:xsKRv/5o.net(14)
>32 ありがとうございます
マクドはあまり行かないです
行っても友達のつきそいとかなので
料理本とかは買った事あるんですけど調味料がなくて…
いたいな…出費…

1038
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/25 14:04:39  ID:1Zvsc8rh.net(9)
揺るぎない強い意志を持ってたら肥えたりしない^^
ムダにカネを使う必要もない
ダイエットを修行的に捉えてやっているうちは絶対失敗するわ

1039
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/25 14:07:16  ID:xsKRv/5o.net(14)
>37 金はあまり使ってません
というか使えないので
修行…んーそんな風に思ってるのかな…
ただ自分的には痩せてデブとか悪口言ったやつに
見返してやりたいと思ってやってるので

1040
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/25 14:11:35  ID:1Zvsc8rh.net(9)
>35
なるほど、ダイエットは宗教ですね^^
そしてずいぶん無駄遣いをされたようでw

自分は40kg以上痩せましたが、金を使ったのは履き潰した靴の買い替えくらいですね^^

1041
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/25 14:14:26  ID:ho8qfot/.net(5)
>39
じゃあそれを>1に教えてやってよ^^
まだ中学生の乙女なんだ^^

1042
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 14:15:12  ID:WVjZugga.net(4)
>33
お前 バカ過ぎ

汗には油分も含まれるじゃん

1043
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/25 14:18:23  ID:1Zvsc8rh.net(9)
>40
テメーに指図される謂れはないよ^^
サウナスーツが明らかな間違いであることは、知識の浅い中学生には教えてあげないといけないとは思ったけどwww

1044
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/25 14:19:25  ID:1Zvsc8rh.net(9)
>41
サウナスーツなくても運動すれば汗くらいかくよ
ムダに金使う必要ないしwww

1045
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/25 14:20:29  ID:1Zvsc8rh.net(9)
ダイエット=体脂肪の減少なのに発汗量増やしたところで意味なし^^

1046
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/25 14:28:50  ID:1Zvsc8rh.net(9)
単発はわかりやすいなあ^^
サウナスーツ?
熱中症で死んでしまってからじゃ遅いよねw

1047
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 14:34:14  ID:6OPY1Bxc.net
>1はメンヘルか発達障害じゃね?

1048
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/25 14:36:17  ID:xsKRv/5o.net(14)
>46  違いますよ

1049
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 14:36:23  ID:WVjZugga.net(4)
>44
お前もバカ

汗を作るにもカロリーが消費されるじゃん

バカだからデブのまんまw

1050
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 14:37:51  ID:WVjZugga.net(4)
>47
お前はネカマじゃん

ジジイ

クサイぞw

1051
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/25 14:40:25  ID:xsKRv/5o.net(14)
>49 ネカマとはなんでしょうか?
初めて聞きますね 学校とかで聞いたことないんで

1052
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 14:44:20  ID:JwrIjeDm.net(2)
他人を見返す為にダイエットするのではなく、
自分の健康や人生の為にダイエットするように心がけた方がいいぞ
やっぱり気付けてないのかもしれないけど、
痩せたい理由も肥った理由も他人の所為になってる

1053
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 14:46:24  ID:wkCMLfbf.net
糖質制限ダイエットがいいよ、空腹と戦わなくていいのが最高。
ご飯パン麺お菓子は一切食べられないけど。

1054
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/25 14:51:06  ID:xsKRv/5o.net(14)
>51
人間関係上手くいってないんで
痩せたところで何もなりませんよ
人の所為になってることは気付きましたよ?
ただ痩せる理由は変えられません
健康のためとか人生のためとかそんな理由だと怠けてしまうので

1055
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/25 14:55:49  ID:1Zvsc8rh.net(9)
>48
汗を作るのにカロリーが消費される?
運動したらカロリーが消費されるんだろw
汗はその際に出る副産物みたいなもんで、発汗で体温調節してるだけ
脂肪燃焼には何の関係もないよバーカ^^

1056
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 14:57:32  ID:WVjZugga.net(4)
>53
じいちゃん

頑張ってw

1057
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/25 15:18:27  ID:xsKRv/5o.net(14)
>55 ふむワシ頑張るぞよってまだ14歳だから
というか女! せめてばあちゃんにして(´・ω・`)

1058
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 15:31:24  ID:JwrIjeDm.net(2)
>53
じゃああなたは痩せられないだろうね
痩せても一時的
またリバウンドするだろうね
だって気持ちを切り替えられない人間が、ダイエットなんて無理
ウォーキングも友達について行ってるだけだし

1059
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/25 15:35:14  ID:xsKRv/5o.net(14)
>57 方向音痴で自分の地域すらもわからない時があるからついて行ってる

1060
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/25 17:55:10  ID:T6iG9T2Q.net
ちょっとID付きのものうpして貰えないですか?

1061
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/25 17:59:58  ID:xsKRv/5o.net(14)
>59 どうやってでしょうか?

というか自分のIDがわからない…

1062
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 19:01:25  ID:5zvmeGBZ.net
運動して痩せようと思う方が甘え
一生運動していくつもりならいいけど止めた時からリバウンドだぞ
筋肉で基礎代謝が〜とか言うけど運動止めればその筋肉も落ちてく

運動してない人が全員太ってる訳無いだろ?
基本は食生活を見直す事

1063
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 19:04:30  ID:J+IUuKOV.net(3)
http://www5b.biglobe.ne.jp/~diet/
このサイトマジおすすめ
怒りを行動力に変えるためのバイブル的な?

1064
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/25 19:35:36  ID:6e+8QHBm.net
>61 運動だけで痩せようとはしていませんよ
>62 参考にしますね

1065
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 19:38:56  ID:J+IUuKOV.net(3)
>63
いや、参考じゃダメ
とりあえずすぐ読んだ方がいい
そこで怒りがわかないようなら一生デブでしょう
それぐらいの良サイト

1066
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 20:21:56  ID:xvKs+KkC.net
>62
表現古すぎワロタ

1067
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 21:14:03  ID:Hop6ldb6.net
部活は?
黒バス好きならバスケ部入れば良いじゃん

1068
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/25 21:37:56  ID:J+IUuKOV.net(3)
さらに極端な話をすると
こんなスレを立てている時点で既に成功しないと言っていい
例えるなら「脱サラ起業したいんですがまず何をすればいいですか?」
と某質問サイトで質問してるぐらい愚か者
普通はどうしたらいいのか自分で調べたり、先駆者達がどう行動したか
どうすればいいか考える
ダイエットに関しても同じで普通はまず自分で調べてどうするか自分で考える
何も考えずに歩きどれぐらいの消費カロリーかも計算しないで
今日歩いたから少しぐらい食べてもいいよねと摂取カロリーも計算してないで
食べてしまうぐらい愚か者

1069
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 01:29:56  ID:l/dW1qI0.net
このスレの書き込みがネタじゃないなら>1はダイエット成功しないタイプの人間

夏休みに10キロやせたんだろ?
だったらそれをやり続けろよ

ダイエットはやせたら終わりじゃない
やせられる身体作りをして、太らない努力をし続けることだ

ダイエットから逃げたからリバウンドしたんだ
それだけだよ

やせたら悪口言ってた奴を見返すことができるとでも思ってるのか?
悪口を言ってる奴は標準かやせ型だろ?
そんなの見返せるわけない
だって同じ土俵に立つ事ができるだけだからね

1070
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/26 01:39:31  ID:tszN/nK7.net
>66 黒バス好きだけどやるのとみているのでは全然違うし
   今更すぎる 3年少ししか出来ないじゃん
   あと部活届捨てられた

>68 痩せてはいない子が言ってるよ  
   うちは着やせするタイプやからあんまりわからんけど
   見た目では絶対うちが痩せてる
   うちの悪口聞いた痩せてる子が
   デブが調子にのんなって言ってクラスを巻き込んで
   喧嘩になりそうになったから

1071
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 06:59:52  ID:Uip87Sd1.net
あちゃーやっちゃったね
どれだけ低姿勢のフリしてもそれじゃバレバレ
言ってる事は支離滅裂だしプライドエベレストってデブの典型じゃん
人間関係うまくいかないのもしょうがないね
削除依頼出して終わらせた方がいいよ

1072
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 10:33:08  ID:tYtPVRo1.net(31)
ume

1073
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 10:34:29  ID:tYtPVRo1.net(31)
ume

1074
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 10:35:46  ID:tYtPVRo1.net(31)
ume

1075
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 10:36:50  ID:tYtPVRo1.net(31)
ume

1076
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 10:37:49  ID:tYtPVRo1.net(31)
ume

1077
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 10:39:15  ID:tYtPVRo1.net(31)
ume

1078
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 10:40:19  ID:tYtPVRo1.net(31)
ume

1079
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 10:41:00  ID:tYtPVRo1.net(31)
ume

1080
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 12:16:22  ID:5zY69OUx.net
>流石に太りすぎたために小学の時に言ったら
>ご飯食べるなと言われて作ってくれませんでした。
>お腹がすきすきで電子レンジっでできるものを温めて食べていて
>そんな生活していたら太ってきてあっけなく失敗

デブるほど自分で温めて食いまくるデブーwwwwwwwww

1081
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/26 12:20:54  ID:iW/i2xA5.net(7)
>79 カロリーが高いものばかりを食べていましたから

1082
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/26 12:52:36  ID:7dgss5J4.net(3)
なんだか昨日から見ていたけど、誰がアドバイスしても、
「実行に移してみました」って一言無いよね。
そろそろキッチンに立っておままごとお料理でもいいから、
ダイエット食作ってみたら?春休みでしょ?
初心者ならおかゆでダイエットしてみたら?
給食が白米だと思うから、完璧な糖質制限は難しいと思うしね。
それだけ体重あるなら効果あるかもしれない。

1083
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 12:53:06  ID:L3c8sOgj.net
>80
お前はデブだ
ブタにも変身出来る
お前は一生
馬の引き立て役なんだ
当たり前だろ
ブタのまんまのお前は








ブタの生まれ変わりなんだよ
(*^o^*)

1084
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/26 13:03:50  ID:iW/i2xA5.net(7)
>81 学校では給食ありません
   今14なのでさすがに見た目は悪いですけど料理は出来ますよ

1085
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 13:08:11  ID:tYtPVRo1.net(31)
ume

1086
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/26 13:08:23  ID:7dgss5J4.net(3)
ならダイエットメニューぐぐって料理しなよ。
言うだけなら誰でも出来るのよ?
問題はあなたが実行に移すか移さないか。
せっかくスレ立てたんだから、「今日はこんな運動しました」
「今日はこんなヘルシーなもの食べました」って
報告して皆に応援してもらえる様にならなくちゃ。

1087
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 13:09:28  ID:tYtPVRo1.net(31)
ume

1088
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 13:11:01  ID:tYtPVRo1.net(31)
ume

1089
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/26 13:22:05  ID:iW/i2xA5.net(7)
>85 調味料が少なすぎて出来ない
   最近は高知から送られてきたぶんたん食べてる
   だいたいそれでお腹いっぱいになってご飯は食べてない
   こんなこと書いたらちゃんと食べろって言うでしょ?

1090
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/26 13:37:28  ID:7dgss5J4.net(3)
あなたのお母さんじゃないので食べろとは言いません。
お米ぐらいあるんじゃない?おかゆでダイエットでもしなさい。
お野菜ぐらいおうちにあるでしょ?
そこにお野菜足せば食物繊維も摂れるから。

1091
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/26 13:55:42  ID:iW/i2xA5.net(7)
>89 野菜ないです おかゆ好きなのでごくたまに食べていますけど

1092
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/26 13:56:09  ID:RR6hc8kJ.net(7)
あ〜なんかむかつく
やっぱりデブは性格が悪いの多いな
いじめられろ苛められろいじめられろ・・>1

1093
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 14:06:15  ID:tYtPVRo1.net(31)
ume

1094
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/26 14:08:14  ID:iW/i2xA5.net(7)
>91 小学校の時から体系でいじめられているんで慣れました
   先生は味方につけているので別に良いです
   性格が悪いからといっていじめるのも馬鹿でしょ
   

1095
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 14:09:33  ID:tYtPVRo1.net(31)
ume

1096
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 14:10:26  ID:tYtPVRo1.net(31)
ume

1097
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 14:13:21  ID:tYtPVRo1.net(31)
ume

1098
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 14:15:47  ID:tYtPVRo1.net(31)
ume

1099
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 14:17:01  ID:tYtPVRo1.net(31)
ume

1100
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 14:18:14  ID:tYtPVRo1.net(31)
ume

1101
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/26 14:26:00  ID:RR6hc8kJ.net(7)
>93
周りに迷惑をかけまくって不愉快な思いをさせている
んだからいじめられて当然
開き直って先生を味方につけるなんて最悪だな

1102
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 14:30:59  ID:tYtPVRo1.net(31)
ume

1103
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 14:32:20  ID:tYtPVRo1.net(31)
ume

1104
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 14:33:01  ID:tYtPVRo1.net(31)
ume

1105
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/26 14:36:52  ID:RR6hc8kJ.net(7)
デブのせいでいじめられてるのではない
いじめられてるのは自己中、偏屈、生意気・・むかつく性格のせい

1106
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/26 14:39:04  ID:RR6hc8kJ.net(7)
性格を直さないと一生人間関係で苦労するよ

1107
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/26 14:45:55  ID:iW/i2xA5.net(7)
>100 迷惑だったらさ口で言えばいいじゃん
   何で物を隠されたり細菌扱いされたり殴られたりしなきゃなんないの?

1108
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 15:07:43  ID:RR6hc8kJ.net(7)
体形についてゴチャゴチャ言われるのは悪口ではなく
批判でしょうに
日ごろの不摂生に対する注意

1109
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 15:09:27  ID:RR6hc8kJ.net(7)
>106
口で言った所で明日から性格が直るとは思えない。
殴って追い出すしかない

1110
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 15:13:45  ID:RR6hc8kJ.net(7)
迷惑かけてることに無自覚みたいだし
もしかしたら人格障害なのかもしれん
だったらゴメンね

1111
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/26 15:21:44  ID:iW/i2xA5.net(7)
>109 クラスメイトに えーと…なんだっけ
境界性パーソナリティ障害って前に言われたことはある

1112
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 17:30:55  ID:tYtPVRo1.net(31)
ume

1113
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 17:35:38  ID:tYtPVRo1.net(31)
ume

1114
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 17:36:47  ID:tYtPVRo1.net(31)
ume

1115
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 19:11:23  ID:tYtPVRo1.net(31)
ume

1116
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 19:14:14  ID:tYtPVRo1.net(31)
ume

1117
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 19:17:21  ID:tYtPVRo1.net(31)
ume

1118
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 19:19:29  ID:tYtPVRo1.net(31)
ume

1119
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 19:20:15  ID:tYtPVRo1.net(31)
ume

1120
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 19:22:05  ID:tYtPVRo1.net(31)
ume

1121
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 19:23:05  ID:tYtPVRo1.net(31)
ume

1122
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/26 22:30:47  ID:uHFpK7hR.net
'

1123
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 00:49:43  ID:fK6ci1Cs.net(3)
14歳で75kg!?

うちの中学にも学校中で有名な巨デブ女がいたけどたしか65とかだったぞ
どんだけ自分を甘やかして不摂生すりゃそんな体になれるんだか……
ちなみにそいつは体重とかで馬鹿にされた時でも仕方がないって感じで明るくしてたから嫌われてはなかったけど

ま、そりゃ痩せなくちゃいかんわ
若いから食べるのを我慢するなってレベルじゃないもんなそれ
本当は若いうちからダイエットってよくないけど……

1124
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/27 01:24:51  ID:ksg7um6z.net
>122 皆には60kgあたりに見えるみたいです
    前に言われました 最初は77あって今は73.5です

1125
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 06:52:54  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1126
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 06:54:18  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1127
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 08:17:43  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1128
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 08:18:34  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1129
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 08:19:42  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1130
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 08:20:39  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1131
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 08:21:27  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1132
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 08:22:13  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1133
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 08:23:19  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1134
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 08:24:11  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1135
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 08:40:54  ID:+cOKunNh.net
> 皆には60kgあたりに見えるみたいです

それ以上の体重の体型が想像できないだけだと思うよ

1136
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 08:42:06  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1137
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 08:54:06  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1138
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 09:28:02  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1139
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 09:33:10  ID:fK6ci1Cs.net(3)
>123
その巨デブ女のことは皆50後半だって噂してて実際に巨デブ女に聞いたやつがいたんだよ
そしたら65で学校中に広まった
そいつとほとんど関係なかった俺ですら知ってたんだから皆けっこう驚いてたんだろうな

お前どんだけ見た目デブなんだよ
60以上なんて中学時代に想像すら難しいわ、ましてや70なんて
男でかなり身長高くて体格も良くてってぐらいじゃね?中学だと
60に見えるってそれ「お前はデブだ」って言われたようなもんだろ

1140
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 10:28:55  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1141
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 10:31:26  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1142
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 10:32:09  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1143
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 10:32:47  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1144
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 10:33:52  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1145
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 10:34:26  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1146
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 10:35:24  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1147
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 10:38:34  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1148
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 12:23:00  ID:biXU/4Dp.net(2)
このumeって>1かやってるのかね

1149
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/27 12:31:47  ID:0cicqHXf.net(8)
>147 やってませんよ 

>138 私よりも太っている子がいて約80kgの子なんですけど
    一気に噂ひろまったので60ぐらい想像できると思いますよ

1150
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 12:35:04  ID:biXU/4Dp.net(2)
心も健康的にした方がいいんじゃね?

1151
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/27 12:58:31  ID:0cicqHXf.net(8)
>149 ずっと病んでるんでいいです

1152
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 13:19:57  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1153
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 13:28:53  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1154
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 13:30:07  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1155
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 13:31:39  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1156
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 13:32:53  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1157
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 14:09:10  ID:fK6ci1Cs.net(3)
>150
そんなんじゃ変われないよ
ダイエットって痩せるためではなく健康になるためにやるものだもの
「ずっと病んでるんでいいです」バッカじゃねーの

自分より上の子がいるってのもあんまり良くないな、普通女で75kgってぶっちぎりのデブなのに少し安心しちゃうんだろ
とにかく60kgだって思われちゃうほどデブなんだから心も体も変わろうとは思わんのか?女の子で60kgだぞ?しかも14だろ?
もう少し焦ったほうがいい

1158
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 15:10:19  ID:FZ7AX0ok.net(5)
デブは常に笑顔でないと嫌われる

1159
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 15:11:13  ID:FZ7AX0ok.net(5)
空気を読んでデブキャラを演じよう

1160
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 15:13:02  ID:FZ7AX0ok.net(5)
デブらしくおかわりもドンドンしよう
カッコ付けて小食にすれば嫌われる

1161
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 15:14:27  ID:FZ7AX0ok.net(5)
デブキャラやってるデブはまず苛められない

1162
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 15:16:20  ID:FZ7AX0ok.net(5)
むしろ身の程を知っていると愛される

1163
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/27 15:48:21  ID:VJM+crrb.net(6)
自分もアドバイス書き込んだりしたけど、
>1はダイエットがしたい訳じゃないんだと思い始めた。
ただ学校であった嫌な出来事を聞いてほしいだけなんじゃないの?

自分自身があなたの物語りの主人公なのよ。
あなたが人生切り開かなかったら一生そのまま。
そろそろ一歩踏み出してみない?

1164
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/27 15:59:12  ID:0cicqHXf.net(8)
>162 物語の主人公って笑えますね
    デブは脇役にしかなんないんですよ
    ダイエットしたいと思ってますよ?だから地道に頑張ってますけど

1165
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/27 16:12:48  ID:VJM+crrb.net(6)
ならば何を頑張ってるか書き込んでいけばいいんじゃないの?
まずは何を食べたかなどね。

「あなた自身のストーリー」という意味だったのだけど、
分からなかった様ね。ごめんねさいね。

1166
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/27 16:13:25  ID:VJM+crrb.net(6)
ごめんなさいね。です。

1167
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/27 16:21:29  ID:VJM+crrb.net(6)
ちょっと待って...ここ久々の釣り堀かしら...

まともにアドバイスするのも止めた。
さよなら〜。

1168
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 16:27:40  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1169
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 16:28:50  ID:KZ4GkHAz.net(46)
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1170
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 16:29:34  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1171
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 16:30:09  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1172
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 16:31:20  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1173
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 16:32:55  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1174
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 16:33:46  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1175
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/27 16:47:53  ID:0cicqHXf.net(8)
>166 釣りじゃないし 何を食べたか書いたら食べろって言うじゃん
   それが嫌なんだよ 運動はストレッチから初めて
   ビリーズブートキャンプだっけな それを約1時間
   夜は1時間音楽聞きながらウォーキングしてる

1176
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 17:27:34  ID:rXjq1fIl.net(3)
前に10Kg痩せた時は、どうやって痩せたの?

とりあえず今日から1週間、朝日起きてトイレ行った後の体重と、
その日食べたものと 食べた時間、運動したらその内容も書いてみてよ

食べろって言われるのが嫌だから書かない って言ってたら、アドバイス何にもできないじゃない

1177
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/27 17:37:58  ID:VJM+crrb.net(6)
だ〜から...
保護者じゃないんだから、誰も食べろ食べろなんて言わないよ。
まあ「こういう物摂取した方がいい」とか言うかもね。

>175の言う通り何食べたかとか運動したとか
あなたの努力した内容記さないと、アドバイスにもなりゃしないよ!

これじゃあ堂々巡りだわ...

1178
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/27 17:41:20  ID:0cicqHXf.net(8)
前はあまり食べずに筋トレと柔軟とウォーキングで痩せた

今回はそれ+ビリーズのやつ 最近食べてるのは文旦

それ以外は食べてない 食欲がなくなった

1179
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 17:41:42  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1180
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 17:42:35  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1181
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 17:43:51  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1182
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 17:44:48  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1183
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 17:45:30  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1184
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 17:46:40  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1185
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 17:47:30  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1186
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 17:48:45  ID:rXjq1fIl.net(3)
ぶんたん生活 何日目?
体重は毎日計ってないの?

1187
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/27 17:53:57  ID:0cicqHXf.net(8)
はかってるよ

ぶんたん生活は4日目で一番最初は77kg さっきはかったら73.5kgでした

1188
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 17:59:21  ID:L7HkOp/d.net
>1
君女の子?可愛いね、乳首ダブルクリックしちゃうぞ^^

1189
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/27 18:01:16  ID:0cicqHXf.net(8)
>187 あっ遠慮しときます

1190
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/27 18:09:15  ID:VJM+crrb.net(6)
どんな方法でも痩せさせたのはあなたの努力だから偉い。
ただ野菜がある時は積極的に摂取する事。
生野菜には酵素がたっぷり含まれている。
本当ならある程度のメニュー教えてあげたいけれど、
調味料が無い食材が無いとなりそうなので、
止めておくけどね。

高校生になったらバイトして調味料や食材買ってみな?
今は親の生活に合わせて暮らしてるかもしれないけど、
高校生になってバイト始めれば自由になるお金で
何したっていいんだから。

1191
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/27 18:27:12  ID:0cicqHXf.net(8)
>189 うん わかった
    家にお母さんいたらもう少し変わってたかも
    高校卒業したら一人暮らしはじめようと思ってるから
    そうなったときメニュー教えてください

1192
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 18:35:21  ID:rXjq1fIl.net(3)
ん?4日前は74.6kg だったんじゃないの?

1193
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/27 18:38:30  ID:j8z9b8An.net
あっ違いますよ77からだったんです 最初
でもこれを作ったときは74.6です

1194
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 19:11:54  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1195
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 19:13:16  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1196
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 22:03:10  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1197
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 22:05:08  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1198
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 22:06:11  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1199
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 22:19:34  ID:KZ4GkHAz.net(46)
ume

1200
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 03:06:03  ID:TZs/tRAd.net
クラスメイトを見返したいってことはモデル並みに痩せな無理やん。健康的にとか言ってたら絶対無理。絶食するつもりで毎日過ごすしかない。結局食べへんのが1番痩せる。食べんダイエットはリバウンドするとか言われるけど食べん生活続けたらリバウンドせんのやし。

太ってるってほんまに損やと思う。特に中学〜高校にデブって言われるレベルに太ってるなんて女としての幸せな時間を無駄にしてる。

1201
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 05:44:33  ID:ENq4c5e2.net
>1はまたリバウンドする
性格が悪いし

1202
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 06:00:35  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1203
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 06:30:07  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1204
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 06:31:24  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1205
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 06:34:47  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1206
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 06:36:05  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1207
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 06:38:15  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1208
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 06:40:02  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1209
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 06:41:03  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1210
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 08:02:04  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1211
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 08:07:14  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1212
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 08:10:17  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1213
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 08:15:07  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1214
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 08:15:52  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1215
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 08:16:53  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1216
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 08:17:50  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1217
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 08:19:09  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1218
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 12:22:22  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1219
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 12:23:08  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1220
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 12:24:02  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1221
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 12:25:09  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1222
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/28 12:25:32  ID:5WZBgy5M.net(7)
寝過ぎた…
朝はかったら73kg
70kgは春休み中にきりたいな…

1223
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 12:26:04  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1224
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 12:26:44  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1225
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 12:28:08  ID:ufy47BJL.net(77)
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1226
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 13:37:38  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1227
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 13:38:57  ID:ufy47BJL.net(77)
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1228
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 13:39:39  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1229
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 13:40:33  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1230
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 13:41:08  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1231
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 13:41:51  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1232
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 13:43:02  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1233
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 14:49:48  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1234
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 14:50:40  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1235
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 14:51:29  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1236
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 14:52:23  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1237
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 14:52:57  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1238
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 14:53:30  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1239
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 14:54:23  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1240
774D[kazucomm]   投稿日:2014/03/28 15:30:15  ID:QW7mlk2W.net(6)
いきなりのジョギングはきついからあまりやらないほうがいいかも、
部分痩せか全体痩せかでは、効果が違うからどっちか教えて

1241
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 15:37:53  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1242
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 15:38:40  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1243
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 15:39:15  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1244
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 15:40:15  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1245
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 15:40:47  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1246
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 15:41:26  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1247
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/28 15:42:12  ID:5WZBgy5M.net(7)
>239 全体痩せがいいです

1248
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 15:42:18  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1249
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 16:00:19  ID:LCo7b9Jd.net(2)
中学高校の人生で最も楽しい時期をデブで過ごすってつらすぎるな
まぁ本人が自分を甘やかした結果なんで自業自得だが

せめて高校は標準体型で過ごせるといいね

1250
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/28 16:06:59  ID:5WZBgy5M.net(7)
>248 高校までより3年の3学期あたりに標準になっときたいです
   欲言えばですけどね 辛いというか周りは痩せなくていい
   とか言ってくるんですけどさすがに危機感があるんでね…

1251
774D[kazucomm]   投稿日:2014/03/28 16:23:16  ID:QW7mlk2W.net(6)
あと、本気で痩せたいなら食事制限するとか、散歩するとか
それに、人間誰しも生きてるうちは悪口を言われるもの。私も親や友達に
毎日悪口言われてるけど趣味をみつけてそんなの気にならなくなったから
あなたも頑張って

連続すまん

1252
774D[kazucomm]   投稿日:2014/03/28 16:25:17  ID:QW7mlk2W.net(6)
全体なら、散歩をするとか、やっぱ食事制限
幸せは苦労してつかむものよ

1253
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/28 16:50:57  ID:5WZBgy5M.net(7)
>250 食事制限とかはしていますよ

1254
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 20:09:13  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1255
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 20:10:41  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1256
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 20:11:29  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1257
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 20:12:29  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1258
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 20:13:00  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1259
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 20:13:40  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1260
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/28 20:15:26  ID:ufy47BJL.net(77)
ume

1261
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 06:47:07  ID:SWr272I/.net(74)
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名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/29 12:13:13  ID:DWa0L9V7.net(4)
>279 暇なんですかね?

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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 14:43:35  ID:SWr272I/.net(74)
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名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/29 16:58:18  ID:DWa0L9V7.net(4)
72.8kg やっと73kgきった… 頑張ろう…

1295
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 17:45:56  ID:SWr272I/.net(74)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 17:47:51  ID:SWr272I/.net(74)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 19:30:05  ID:p2i4mqgi.net(2)
>293
嘘は書かなくていいよ

1298
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 19:49:56  ID:SWr272I/.net(74)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 19:52:03  ID:SWr272I/.net(74)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/29 20:05:47  ID:SWr272I/.net(74)
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1301
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/30 00:23:06  ID:sLQKRVoT.net(2)
>296 本当ですから 何で嘘やぁ思うんですか?

1302
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/30 01:20:41  ID:XaoRFOxZ.net(2)
ドクター松下のスーパー濃縮酵素ダイエット!
http://www.gold-promotion.jp/collection2/

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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/30 06:28:29  ID:AIa9LtZs.net(106)
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名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/30 18:45:50  ID:bagInA10.net(2)
ちょっとずつしか減らなくなった…
運動量増やすべきなんだろうか…

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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/30 19:26:16  ID:AIa9LtZs.net(106)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 06:36:09  ID:hTtyaizM.net(88)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 06:37:43  ID:hTtyaizM.net(88)
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名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/31 09:24:37  ID:68SRIBj9.net(6)
イライラする…ご飯食べたい…

1366
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/31 10:04:51  ID:+50bsHf4.net(6)
食べたいなら自己責任で!

1367
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/31 10:27:04  ID:68SRIBj9.net(6)
食べたいけど罪悪感が残る
お父さんに今停滞期だから痩せにくくなってるっていったら
屁理屈言わずに頑張るって言えって言われて…
しかも食べるなって… 食べたら罪悪感が残るし
食べなかったらイライラ… どうすればいい?

1368
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/31 10:59:56  ID:+50bsHf4.net(6)
そんな時はグーグルで!

1369
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/31 11:02:55  ID:68SRIBj9.net(6)
調べたけど…

1370
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/31 11:18:38  ID:+50bsHf4.net(6)
が〜んばれ!

1371
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 12:23:15  ID:/XIeiHFB.net(4)
ダイエットってさ、結局は自分に合ったダイエット食に出会えるかどうかだと思うの。

1372
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/31 12:49:00  ID:/XIeiHFB.net(4)
あとさ、食べ過ぎた次の日にちゃんとプチ断食できるかどうかだよね。
これ出来ない人は絶対に痩せない。

1373
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 13:45:38  ID:hTtyaizM.net(88)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 13:52:30  ID:wGVVIvm8.net(2)
>366
お腹すいたらキャベツ千切り食べなよ。
キャベツ半分に切って、板みたいなスライサーで意外にあっという間に沢山出来るよ。

1380
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 13:52:48  ID:hTtyaizM.net(88)
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名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/03/31 13:58:36  ID:a/LgK0LO.net(2)
お母さんと食べてきました

カロリー気にしながら選んだんですけど

食べた罪悪感があるんで運動頑張る

1383
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/31 16:24:37  ID:hTtyaizM.net(88)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/01 13:45:14  ID:b3rCRWrP.net(100)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/01 13:45:54  ID:b3rCRWrP.net(100)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/01 13:47:13  ID:b3rCRWrP.net(100)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/01 13:49:44  ID:b3rCRWrP.net(100)
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1452
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/01 15:27:44  ID:JstHGLXV.net(10)
少し痩せてて良かった…

1453
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/01 15:40:04  ID:d1aVTKD2.net(2)
頑張ってんじゃん!引き続き頑張れ!継続は力なりだよ!

1454
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/01 15:53:01  ID:JstHGLXV.net(10)
72.2になってた! 昨日パスタ食べたから絶対太ってるって思ってたけど

何か物凄く嬉しい

1455
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/01 16:02:54  ID:w2HHuOjk.net(8)
155センチ51キロの21歳女の私から、、、

デブって、惨めですよね。
みんなと同じデザインの制服や体操服を来てるのに、
自分一人だけスカートの丈が長かったり、裾や袖に余裕がなかったり。
一生懸命お腹に力を入れて下腹部を凹ましてるのに、
周囲の子より腹回りが二倍も三倍もあって、
体操座り一つ恥ずかしくなる。
指や足に隙間がなかったり、
みんながO脚で悩んでる中、自分一人だけ肉がつきすぎてX脚。
顔や二の腕、ふくらはぎなんかは毛穴開きっぱなしで汚ならしい。
呼吸も苦しいから、息も荒い。
暴飲暴食で息も臭いかもね。
みんなが普通を営む中で、
自分一人だけが醜悪さを世間に晒しす生き恥として過ごしてる。

全部過去の私です。
1さんまだ若いんだから、
皮膚もたるまず綺麗に痩せられますよ。
痩せる方法は、デブを否定する心です。
自然に食事制限が出来るようになるし、
運動も楽しくなりますよ。

1456
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/01 16:08:31  ID:b3rCRWrP.net(100)
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1457
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/01 16:10:09  ID:b3rCRWrP.net(100)
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1458
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/01 16:10:37  ID:JstHGLXV.net(10)
スカート1年の頃よりは細くなって補正しないと落ちてしまうぐらいに
なりました。やっぱりこうやって目に見えるとモチベーションが上がって
楽しいです。んー肉割れ?が酷いんですけど治りませんよね…
とりあえず最終目標は皆で海に行きたいです。
早く痩せなければ…

1459
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/01 16:11:02  ID:b3rCRWrP.net(100)
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1460
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/01 16:11:58  ID:b3rCRWrP.net(100)
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1461
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/01 16:17:27  ID:1YAABSh8.net(2)
頑張れ
俺も最近ダイエット始めて8キロ減らしたが70kgで停滞してて減らぬ

1462
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/01 16:22:15  ID:JstHGLXV.net(10)
停滞期はストレスが溜まる。でもそのまま続けると痩せるらしいけど
挫折しそう…辛いし

1463
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/01 16:25:28  ID:w2HHuOjk.net(8)
155センチ51キロの21歳女の私から、、、

デブって、惨めですよね。
みんなと同じデザインの制服や体操服を来てるのに、
自分一人だけスカートの丈が長かったり、裾や袖に余裕がなかったり。
一生懸命お腹に力を入れて下腹部を凹ましてるのに、
周囲の子より腹回りが二倍も三倍もあって、
体操座り一つ恥ずかしくなる。
指や足に隙間がなかったり、
みんながO脚で悩んでる中、自分一人だけ肉がつきすぎてX脚。
顔や二の腕、ふくらはぎなんかは毛穴開きっぱなしで汚ならしい。
呼吸も苦しいから、息も荒い。
暴飲暴食で息も臭いかもね。
みんなが普通を営む中で、
自分一人だけが醜悪さを世間に晒しす生き恥として過ごしてる。

全部過去の私です。
1さんまだ若いんだから、
皮膚もたるまず綺麗に痩せられますよ。
痩せる方法は、デブを否定する心です。
自然に食事制限が出来るようになるし、
運動も楽しくなりますよ。

1464
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/01 16:27:15  ID:w2HHuOjk.net(8)
454です。
書き込みの重複失礼しました

1465
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/01 16:37:52  ID:b3rCRWrP.net(100)
ume

1466
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/01 16:40:52  ID:b3rCRWrP.net(100)
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1467
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/01 16:41:08  ID:w2HHuOjk.net(8)
若さって凄いんです。
肉割れしても歯を食いしばってダイエットし続けたら、
1さんが私くらいの年齢(21)になる頃には殆ど目立たなくなりますよ。
私、中学の頃、153センチで85キロあったんです。
デブな自分が惨めで惨めで、悔しくて悔しくて
以来ダイエットを続け、大学一年の時、46キロまで痩せました。
ここ2年間はお酒を覚えてしまい、49〜51キロをうろうろ。
肉割れについて、ダイエット中はそりゃあ盛大に痕がつきました。
けど年々(約六年間で)薄くなって行き、
今ではまじまじ見てもどこにあるのか分からないほど薄くなりました。
肉割れが気にならないから、スラッとした自分の生足を出して
ウエストの細いミニスカートを履くのがとても幸福に感じてる日々です。

1468
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/01 16:42:21  ID:b3rCRWrP.net(100)
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1469
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/01 16:44:51  ID:b3rCRWrP.net(100)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/01 16:45:34  ID:b3rCRWrP.net(100)
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名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/01 16:48:20  ID:JstHGLXV.net(10)
…良かったです 一回はスカートはいてみたいな…

ダイエット頑張ります

1472
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 06:30:39  ID:1piwOXeM.net(92)
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テスト用
↑  ↑  ↑  ↑  ↑  ↑

1481
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/02 09:06:23  ID:TsKQ5aje.net(2)
養護学校へ行け

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ume荒らしは>1がちやほやされてるのが気に入らないのかな
>1さんも板を選んだほうがいいね
ダイエットしたい気持ちはわかるけれど、女の子なら喪女板に似たようなスレがあるから
そこでみんなとダイエットしたらいいと思うよ
ここは男性も年配のねたむおばさんも混ざっているから止めた方がいいと思います。

1509
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 16:42:51  ID:FEqzVQXH.net(10)

1510
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/02 17:02:59  ID:AZAW+zpo.net(2)
umeってやってる人暇人なんだなーとか
ねたむ暇があるのならその間に何かしとけよ軽く思ってるし
それにもうたててしまったから
目標体重になるまでこの板でやりたいです

1511
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 17:13:16  ID:1piwOXeM.net(92)
ume

1512
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 17:14:17  ID:1piwOXeM.net(92)
ume

1513
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 17:14:58  ID:1piwOXeM.net(92)
ume

1514
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 17:20:24  ID:SQrNKz1v.net(2)
いやー荒らされてるのはどーみてもスレ主の性格の悪さが原因でしょー

たった数レス見ただけでこれじゃ友達できないなってのが分かるし
気にしないならいいと思ったけど妬みとかないわ〜

1515
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 17:50:58  ID:1piwOXeM.net(92)
ume

1516
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 17:51:49  ID:1piwOXeM.net(92)
ume

1517
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 18:02:54  ID:hiM/HrfA.net(2)
何かアドバイスされてもデモデモダッテ
こんなデブにねたむって

しかも誘導先がよりによって喪女板

あ……

1518
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 18:29:02  ID:FEqzVQXH.net(10)
>516
中2で男のためにダイエットってありえないでしょw

1519
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 18:30:06  ID:FEqzVQXH.net(10)
>509
そういう問題じゃないですよ
ネット掲示板は自分のためだけに使うものではないのですよ
他人と共有できる話題でないものは個人のブログでやりなさい

1520
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/02 18:30:33  ID:dKr6Mh2h.net(4)
激ワロwww喪女板ってwww

1521
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 18:51:27  ID:FEqzVQXH.net(10)
>519
本当にもてない人しかいないと思ってるの?そっちのほうが笑えるw

1522
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/02 19:06:01  ID:dKr6Mh2h.net(4)
モテようがモテないが関係ないわwww
皆が皆喪女板を熟知してないっつーのwww
てか住人皆の顔見たのかよwww

1523
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 19:08:24  ID:1piwOXeM.net(92)
ume

1524
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 19:09:31  ID:1piwOXeM.net(92)
ume

1525
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 19:10:14  ID:1piwOXeM.net(92)
ume

1526
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 19:12:17  ID:1piwOXeM.net(92)
ume

1527
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 19:13:25  ID:1piwOXeM.net(92)
ume

1528
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 19:13:56  ID:1piwOXeM.net(92)
ume

1529
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/02 19:14:59  ID:1piwOXeM.net(92)
ume

1530
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/02 19:48:50  ID:+08R7UED.net(2)
体重減ったり増えたりだな…
早く70kg切らなければ…

1531
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 06:07:50  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1532
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 06:09:10  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1533
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 06:09:43  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1534
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 06:10:41  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1535
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 06:12:52  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1536
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 06:13:52  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1537
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 06:14:57  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1538
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 06:15:40  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1539
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 08:19:47  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1540
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 08:20:51  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1541
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 08:21:21  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1542
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 08:23:05  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1543
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 08:24:10  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1544
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 08:25:01  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1545
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 08:25:50  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1546
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 08:26:32  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1547
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 10:45:42  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1548
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 10:46:46  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1549
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 10:47:30  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1550
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 11:14:39  ID:rIIYs8mb.net(2)
前もこんな奴居たなw
同じ奴だったりして

1551
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 12:44:49  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1552
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 12:45:44  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1553
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 12:46:23  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1554
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 12:47:14  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1555
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 12:48:04  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1556
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 12:49:23  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1557
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 12:50:20  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1558
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 12:51:25  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1559
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 13:34:56  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1560
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 13:35:34  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1561
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 14:27:43  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1562
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 14:28:41  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1563
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 14:29:27  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1564
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 14:29:59  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1565
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 14:30:55  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1566
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 15:37:07  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1567
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 15:37:51  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1568
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 15:38:25  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1569
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 15:39:04  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1570
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 15:39:34  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1571
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 15:40:45  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1572
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 15:41:25  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1573
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 17:26:25  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1574
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 17:27:17  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1575
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 17:28:04  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1576
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 17:28:46  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1577
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 17:29:35  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1578
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 17:30:33  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1579
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 17:31:16  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1580
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 19:05:14  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1581
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 19:05:43  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1582
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 19:07:20  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1583
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 19:07:56  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1584
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 19:08:34  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1585
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 19:09:13  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1586
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/03 19:10:35  ID:tabQFJvw.net(110)
ume

1587
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/03 21:36:17  ID:I8tn+fx3.net(2)
お〜い。頑張ってるかぁ〜?
応援してるから頑張れよ〜。

1588
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/04 04:52:33  ID:8smafnxj.net(6)
頑張ってますよ ありがとうございます

ただあんまり減らなくて…

1589
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 05:40:51  ID:vm40GKVF.net(72)
ume

1590
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 05:41:32  ID:vm40GKVF.net(72)
ume

1591
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 05:42:19  ID:vm40GKVF.net(72)
ume

1592
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 05:44:42  ID:vm40GKVF.net(72)
ume

1593
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 05:46:22  ID:vm40GKVF.net(72)
ume

1594
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 05:47:44  ID:vm40GKVF.net(72)
ume

1595
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 05:49:20  ID:vm40GKVF.net(72)
ume

1596
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 07:07:12  ID:TtFzi//1.net(4)
豊新から淀川くらいまでなら往復でだいたい5
それを1時間かけてるの?
そんなだらだら歩いても意味ないよ
早足で首伸ばしてちゃんと腕も振ってる?
毎日歩いてるならもう道も覚えてるでしょ?一人でも空いた時間にウォーキングしなよ

1597
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 07:09:54  ID:TtFzi//1.net(4)
だいたい77舛△辰燭鵑覆蕕舛腓辰筏い鯢佞韻襪世韻70舛呂垢阿棒擇襪
もしかしたら筋トレしてるせいかもしれないけど
とりあえず食事制限で65くらいになってから筋トレすれば?

1598
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/04 07:55:42  ID:8smafnxj.net(6)
72.7 〜72.2をうろうろしてる
後学校で体育の時 腹筋 背筋 腕立て伏せ30回しないといけなくて
でも連続で出来ないからできるようにするためにしてる
何とか形にはなってきたけど…
食事制限は出されたものは全部食べないと気が済まなくなったから
カロリー気にしながら食べてるけど

1599
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/04 08:08:59  ID:8smafnxj.net(6)
後よく足がつったりしびれたりしてて歩けなくなる

1600
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 10:11:08  ID:vm40GKVF.net(72)
ume

1601
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 10:11:53  ID:vm40GKVF.net(72)
ume

1602
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 10:12:41  ID:vm40GKVF.net(72)
ume

1603
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 10:13:23  ID:vm40GKVF.net(72)
ume

1604
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 10:14:01  ID:vm40GKVF.net(72)
ume

1605
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 10:14:56  ID:vm40GKVF.net(72)
ume

1606
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 10:15:51  ID:vm40GKVF.net(72)
ume

1607
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 10:42:34  ID:vm40GKVF.net(72)
ume

1608
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 14:47:49  ID:vm40GKVF.net(72)
ume

1609
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 15:43:59  ID:vm40GKVF.net(72)
ume

1610
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 15:44:42  ID:vm40GKVF.net(72)
ume

1611
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 15:45:21  ID:vm40GKVF.net(72)
ume

1612
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 15:46:06  ID:vm40GKVF.net(72)
ume

1613
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 15:46:54  ID:vm40GKVF.net(72)
ume

1614
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 15:47:29  ID:vm40GKVF.net(72)
ume

1615
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 17:37:22  ID:vm40GKVF.net(72)
ume

1616
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 17:38:05  ID:vm40GKVF.net(72)
ume

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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 17:38:38  ID:vm40GKVF.net(72)
ume

1618
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 17:39:45  ID:vm40GKVF.net(72)
ume

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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 17:40:39  ID:vm40GKVF.net(72)
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1620
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 17:41:09  ID:vm40GKVF.net(72)
ume

1621
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 17:41:41  ID:vm40GKVF.net(72)
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1622
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 19:06:24  ID:vm40GKVF.net(72)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 19:09:07  ID:vm40GKVF.net(72)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 19:10:01  ID:vm40GKVF.net(72)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 19:12:18  ID:vm40GKVF.net(72)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 19:14:08  ID:vm40GKVF.net(72)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 19:14:48  ID:vm40GKVF.net(72)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/04 19:15:30  ID:vm40GKVF.net(72)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 08:20:26  ID:qwI70ynK.net(60)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 08:21:16  ID:qwI70ynK.net(60)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 08:22:10  ID:qwI70ynK.net(60)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 08:23:01  ID:qwI70ynK.net(60)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 08:23:52  ID:qwI70ynK.net(60)
ume

1634
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 08:24:40  ID:qwI70ynK.net(60)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 14:55:12  ID:qwI70ynK.net(60)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 16:52:59  ID:qwI70ynK.net(60)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 16:53:46  ID:qwI70ynK.net(60)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 16:54:25  ID:qwI70ynK.net(60)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 16:55:07  ID:qwI70ynK.net(60)
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1657
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 16:55:56  ID:qwI70ynK.net(60)
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1658
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 16:57:07  ID:qwI70ynK.net(60)
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1659
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 19:27:57  ID:q5Vadb7L.net(4)
>597
そんな食事だから減らないんだよ
家なら食事の量を減らしてもらう
給食も同じ
外食なら小盛りにしてもらう
何一つやってないだろ?

1660
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 19:38:00  ID:q5Vadb7L.net(4)
つうか、今だに他人の所為にしてるんだな
残したくないって心掛けは素晴らしい
だったら配膳される量を極限まで減らしてもらえ
米やパンはいらないとか

結局、食べてる理由を他人の所為にしてるんだわ

1661
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/05 20:55:16  ID:u7nb/jVG.net(8)
してる
米 パン 全然食べてないし野菜を中心にしてる
あと外食はここ2年ぐらいしていない

1662
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/05 21:25:47  ID:wROxw9c+.net(6)
>660
前に野菜がないとか言ってたのは一体...

1663
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/05 21:48:26  ID:u7nb/jVG.net(8)
お母さんがどっさりもらってきた

1664
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/05 21:55:12  ID:jCdELAOB.net(12)
野菜中心にしてるなら食事はいいとして運動しなきゃ痩せないよ
それも一日二日じゃなくずっと
毎日やる事はないけど習慣づけないと

1665
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/05 22:06:42  ID:u7nb/jVG.net(8)
運動してますよ
決めたらちゃんとやらないとダメって小さい頃から言われてるんで
柔軟は好きだからいつの間にか一時間ぐらいしてる時あるけど
ウォーキングとかもちゃんとしてる

1666
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 22:07:56  ID:jCdELAOB.net(12)
でも痩せないの?

1667
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/05 22:10:43  ID:u7nb/jVG.net(8)
はい

1668
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 22:17:29  ID:jCdELAOB.net(12)
あまりオススメ出来ないかもだけど自分は部屋で運動する時もなるべく汗を流す事を意識してたから、
秋冬はもちろん7月くらいの半袖ですごせる時期まで暖房30度に設定してその中でやってたw

ちょっと危険だけどとにかく汗を流すとおそろしく痩せたよ でもやっぱりオススメできないw

1669
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/05 22:26:14  ID:FaXNGV2i.net(10)
30?暑いやろうに…
でも室内で運動すときに暖房27ぐらいにして運動してる

30度に設定してやってる時ってやっぱり水分とってる?

1670
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 22:28:24  ID:IeKsruZ9.net(2)
最初は応援してたしアドバイスもしたけどこの子駄目だ
全然痩せる気ないわ
埋めてるやつもしょんないけど、そらされるわなって感じ
何から何まで他人のせい
そこはかとない上から目線
イライラするわ

1671
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 22:36:33  ID:jCdELAOB.net(12)
>668
クラクラし始めたらチョコチョコ取ってた
でももう最近は慣れてとらないかな
一時間くらいやって終わってからとるくらい

1672
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 22:42:04  ID:jCdELAOB.net(12)
書き忘れてたけどサウナマスク着用で運動ですw
呼吸もシンドイですが身体だけ痩せても顔が付いて行かなかったらチンチクリンなので我慢してやってました

1673
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/05 22:45:47  ID:FaXNGV2i.net(10)
>671 ありがとうございます
   クラクラし始めるときは水分はとった方がいいんでしょうか?

1674
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 22:48:55  ID:jCdELAOB.net(12)
もちろん!意識失ったりして手遅れになったら話にならないからねw
でも取りすぎは意味ないような気がしてたんで飲み過ぎないようにはしてました

1675
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 22:49:48  ID:wYjtNURQ.net(2)
もうゴチャゴチャ言わずに毎日一時間歩け
バランス良く食え
いちいち人のせいにすんなって
できないことばっか言うんじゃなくできるように工夫しろよ頭つかえ
1ヶ月やって効果なかったらどこかしら見直してみたらいいじゃん
やり始めて間もないのに文句多すぎ

1676
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/05 22:51:16  ID:FaXNGV2i.net(10)
そうですか 水分太りしやすいんですけど気になって飲めないんですよね
やっぱり少しは取った方がいいんですね
教えてくださりありがとうございます

1677
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/05 22:54:24  ID:FaXNGV2i.net(10)
そのバランスよくがわからないんですよ

1678
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/05 22:55:19  ID:wROxw9c+.net(6)
無糖の飲み物にしろよ!

1679
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/05 22:59:10  ID:FaXNGV2i.net(10)
いや飲んでるの水です。水に糖ありましたっけ?

1680
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/05 23:30:38  ID:1LkaqoBk.net(2)
ここまで頭が悪いと救いようがない

1681
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/05 23:35:31  ID:wROxw9c+.net(6)
いや...意図的に揚げ足取られてる気がする...

1682
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 00:16:23  ID:5OFL5lM5.net(2)
運動は必要ない
レコダイやれ

1683
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 00:19:47  ID:ZuQ6IKmF.net(2)
>681
この子は何言われてもやらないと思うよ。
誰のアドバイスも身になってない。

1684
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/06 01:14:23  ID:oU3Co3Nj.net(4)
レコダイ前にやったんですけどただの食日記になりました

1685
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 01:16:01  ID:xIvl6ULD.net(2)
悪口言われるのもデブなのも全部自分のせいだろ
こいつに限っては

1686
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 01:57:31  ID:v4bY0Kn6.net(2)
水太りを勘違いしてない?

ダイエットは「体内の脂肪を消費→見た目すっきり、ついでに体重も減る」なんだ
「体重を減らす」を目的にしちゃダメだよ
そりゃ水を絶って汗を流せば出てった水分量の体重は減るけど、ブヨブヨの脂肪は依然として残るからね
壮麗たる南アルプスの峰々の如く泰然と腹の上に聳えるよ

だから「喉乾いたけど我慢して飲まない」とかなら普通に無駄だし、新陳代謝も悪くなるだろう
あとおまけに痰が濃くなって音痴になる

ただ、本当に水太りしやすいっていうんなら、それはそれで体質なり生活習慣なりに問題があるかも
最悪の場合、腎機能障害とかも有り得るかもね
詳しくは自分で調べて、心配なら医師の診断を……

あとバランスよくってのはアレだよ……家庭科で5大栄養素とかまだ習ってない?

1687
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/06 02:10:21  ID:oU3Co3Nj.net(4)
習ったんですけどいまいちぴんと来なくて…
これ作ってとか今日の献立みたいなのがあればそれの通りに作るんですけど
自分でバランスよく作れと言われると何かが偏ってしまうんです

1688
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 06:35:35  ID:3FwateUP.net(86)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 06:36:38  ID:3FwateUP.net(86)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 06:37:14  ID:3FwateUP.net(86)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 06:37:51  ID:3FwateUP.net(86)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 06:39:58  ID:3FwateUP.net(86)
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1693
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 06:40:43  ID:3FwateUP.net(86)
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1694
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 06:41:26  ID:3FwateUP.net(86)
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1695
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 07:15:36  ID:rXP5unzT.net(2)
いま>1がやってるダイエットは>1の体質や性格には向いてない
糖質制限やってみたら?

1696
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 08:09:27  ID:3FwateUP.net(86)
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1697
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 08:10:19  ID:3FwateUP.net(86)
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1698
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 08:11:00  ID:3FwateUP.net(86)
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1699
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 08:11:33  ID:3FwateUP.net(86)
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1700
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 08:12:37  ID:3FwateUP.net(86)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 08:13:26  ID:3FwateUP.net(86)
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1702
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 08:14:48  ID:3FwateUP.net(86)
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1703
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 08:15:40  ID:3FwateUP.net(86)
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1704
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 09:10:16  ID:7XlsaBbl.net(4)
一日の摂取カロリーを600〜1000キロカロリーに止めれば嫌でも痩せるよ。
これくらい出来なきゃ痩せない、諦めろ。

1705
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 09:38:33  ID:3FwateUP.net(86)
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1706
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 09:39:25  ID:3FwateUP.net(86)
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1707
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 09:40:09  ID:3FwateUP.net(86)
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1708
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 09:41:22  ID:3FwateUP.net(86)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 09:41:58  ID:3FwateUP.net(86)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 09:42:52  ID:3FwateUP.net(86)
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1711
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 10:21:24  ID:3FwateUP.net(86)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 10:22:05  ID:3FwateUP.net(86)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 10:23:43  ID:3FwateUP.net(86)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 10:26:18  ID:3FwateUP.net(86)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 11:31:03  ID:3FwateUP.net(86)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 11:31:45  ID:3FwateUP.net(86)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 11:32:22  ID:3FwateUP.net(86)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 11:32:54  ID:3FwateUP.net(86)
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1723
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 11:51:45  ID:3FwateUP.net(86)
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1724
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 11:52:27  ID:3FwateUP.net(86)
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1725
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 11:53:24  ID:3FwateUP.net(86)
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1726
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/06 16:50:54  ID:Zk2Cotqp.net(8)
>703 計算してそれぐらいには抑えてます。

1727
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 18:48:05  ID:klK7lD0h.net(6)
ジムの体験入学でも使ってインボディで体脂肪率計ってこい
30%オーバーしてたらただのカロリー計算なんかどれだけやっても減らない
上で誰か言ってるが炭水化物極限まで抜いて標準まで減らせ
普通は極限まで炭水化物抜いたら体おかしくなるけど体脂肪率高けりゃ問題ない
若くても単品ダイエットや食わないダイエットして
何回もリバウンドしてたら代謝むちゃくちゃ低くなってるからな
一生1日500キロカロリーくらいで生活するつもりなら気にしなくていいけど

1728
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/06 18:52:42  ID:Zk2Cotqp.net(8)
ジムがこの辺にない
知らないだけかもだけど
体脂肪率計ったことないな

1729
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 18:58:51  ID:Bg4OgBlD.net(4)
ほんとに何言っても素直に調べるとかウンとか言わない子だなー

カロリー計算してるってずっと言ってるけど痩せないんでしょ?
間違ってるんだよ
本気で痩せたいならなんでも「出来ない」「やってる」じゃなくて
出来るように工夫したり、やり方を考えてみたら? ってみんな言ってるの
2000円くらいならなんとかお小遣いやりくり出来ない?
それだけ出せばAmazonで評価高いエクササイズDVDだって買えるよ

1730
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 19:00:24  ID:Bg4OgBlD.net(4)
自分が高校生のときは
一日6食くらい食べてたのを3食にしただけで
3ヶ月で10キロ痩せたけどなあ

1731
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 19:03:35  ID:59EzD+L4.net(2)
測るだけダイエットでもやれば?
前日の重量よりも10gでも下がっていれば合格。
上がっていたら下がるまで走ればいい。

ちなみに私は159cm43kg。

1732
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 19:30:00  ID:klK7lD0h.net(6)
はぁ?近くにないだ?
計った事ないなら計りに行けよ
正直呆れた
お前本気で痩せたいわけじゃないんだろ
親が言うから
友達が出来ないから
いじめられるから
常に誰かのせいにしてる
自分は悪くない
自分以外の誰かがウルサイから痩せるしかない
常に自分を正当化するために誰かに責任転嫁
巨デブの典型だこいつ絶対痩せないわ

1733
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 19:58:24  ID:3FwateUP.net(86)
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1734
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 19:59:37  ID:3FwateUP.net(86)
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1735
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 20:00:16  ID:3FwateUP.net(86)
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1736
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 20:01:02  ID:3FwateUP.net(86)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 20:01:47  ID:3FwateUP.net(86)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 20:02:21  ID:3FwateUP.net(86)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 20:03:27  ID:3FwateUP.net(86)
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1740
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 21:07:49  ID:W4Vmz7f6.net(2)
なんつーかすごいね、この子
こんなに親身になってくれる人が多い板でここまで見捨てられるってそういないよ
すぐ上に書かれてるけど結局痩せる気ないんだろ
ホント素直じゃないわ
可愛がられる要素が微塵もない

1741
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 21:24:51  ID:7XlsaBbl.net(4)
ちょっと質問なんだけど、お風呂毎日入ってる?
後、毎日髪洗ったり、ワキガとかじゃ無いよな?

デブってだけで「細菌」って苛め言葉が出るかなって不思議になった。
物凄い汗臭いなんてことない?

1742
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/06 21:34:30  ID:Zk2Cotqp.net(8)
>740 ちゃんと入ってますしちゃんと洗ってますよ
    汗かくとべちゃついて気持ち悪くなるんで
    臭いですか…自分ではわからないですね
    友達に聞いても石鹸の良い匂いって言われるんですけど
    本当にそうかは知りませんが

1743
名無しさん@お腹いっぱい[renn0903kurokonobasuke@yahoo.co.jp]   投稿日:2014/04/06 21:40:24  ID:Zk2Cotqp.net(8)
あっ細菌って言われていたのはいじめられていた子が細菌って
いじめられていて そのこがよく私と一緒に居たのでいつの間にかです
友達だった子が私の事さけて何で?と聞くといじめられることは
仲良くしたくないと言われましたねー
そっからまぁ物隠されたり無視されたり体系のことなど言われました

1744
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 22:10:39  ID:RIolZB5v.net(2)
>676
分からんで終わらせんな
少しは自分でググるなりダイエットレシピ本買うなり方法はあるだろ
お前が増やした贅肉を減らすために、お前がなんとかしないといけないのになんで他人事なんだよ

1745
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/06 23:47:54  ID:klK7lD0h.net(6)
もうほっとけ
自分から変わろうとしないヤツに何言ったって無駄さ

1746
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 02:31:17  ID:48f8s531.net(2)
デブの時点で臭いから

1747
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 06:45:51  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 06:46:44  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 06:47:30  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 06:48:09  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 06:49:13  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 06:49:48  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 06:50:26  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 06:51:27  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 07:52:41  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 07:53:59  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 07:55:18  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 07:56:53  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 07:57:41  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 07:58:34  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 10:28:53  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 10:29:38  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 10:30:16  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 10:31:30  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 10:32:19  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 10:33:00  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 10:33:57  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 10:34:48  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 11:59:15  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 13:26:10  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 13:28:19  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 13:29:05  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 13:30:30  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 13:33:34  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 14:36:33  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 14:37:40  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 14:38:24  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 15:44:58  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 15:48:26  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 15:49:34  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 15:50:24  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 15:51:10  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 15:52:05  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 15:52:52  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 17:31:31  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 17:35:08  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 17:35:48  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 17:36:19  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 17:36:59  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 17:37:35  ID:OYGDDy+j.net(108)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 17:38:09  ID:OYGDDy+j.net(108)
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1794
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 18:41:46  ID:OYGDDy+j.net(108)
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1795
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 18:42:26  ID:OYGDDy+j.net(108)
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1796
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 18:42:59  ID:OYGDDy+j.net(108)
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1797
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 18:44:18  ID:OYGDDy+j.net(108)
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1798
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 18:45:06  ID:OYGDDy+j.net(108)
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1799
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 18:45:49  ID:OYGDDy+j.net(108)
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1800
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 18:46:23  ID:OYGDDy+j.net(108)
ume

1801
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/07 22:21:54  ID:/J2XLDnT.net(2)
>664
柔軟を一時間やっても痩せません
決められたらちゃんとやらないとダメ?
だったらダイエットをちゃんとやれよ

近所にジムが無い?
検索すらしてないだろ
豊新にコナミがある
なんなら量販店行って計らしてもらえ

全部中途半端
何がきちんとやらないとダメだよ

さて、やらない理由はなんですか?

1802
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/07 22:59:29  ID:oDolIRsP.net(2)
えっやってるけど?知りもしないくせに知ったような口聞かないでくださーいw

1803
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/07 23:08:33  ID:fxy95FtX.net(2)
ダイエットを失敗しないようにするには、
行うダイエットについて、しっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで10キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ!

人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。

ダイエットについて参考になるサイトで
勉強してからダイエット頑張りましょう!

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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 06:11:48  ID:u4m9+iDd.net(112)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 06:13:59  ID:u4m9+iDd.net(112)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 06:38:04  ID:u4m9+iDd.net(112)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 06:39:11  ID:u4m9+iDd.net(112)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 06:40:11  ID:u4m9+iDd.net(112)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 06:41:00  ID:u4m9+iDd.net(112)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 06:42:06  ID:u4m9+iDd.net(112)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 06:43:06  ID:u4m9+iDd.net(112)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 08:20:30  ID:u4m9+iDd.net(112)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 08:21:08  ID:u4m9+iDd.net(112)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 08:21:54  ID:u4m9+iDd.net(112)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 08:23:00  ID:u4m9+iDd.net(112)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 08:23:57  ID:u4m9+iDd.net(112)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 08:24:04  ID:BYbV46mP.net(2)
今日から学校始まったくらいかな?

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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 08:24:43  ID:u4m9+iDd.net(112)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 08:25:22  ID:u4m9+iDd.net(112)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 08:26:06  ID:u4m9+iDd.net(112)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 09:40:08  ID:u4m9+iDd.net(112)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 09:40:19  ID:3iWaVRip.net(2)
「ちゃんとやってる」
っていうのは結果を出して初めて言える言葉

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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 09:41:56  ID:u4m9+iDd.net(112)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 09:46:39  ID:u4m9+iDd.net(112)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 09:48:48  ID:u4m9+iDd.net(112)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 09:49:45  ID:u4m9+iDd.net(112)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 09:50:34  ID:u4m9+iDd.net(112)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 10:07:31  ID:u4m9+iDd.net(112)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 10:08:17  ID:u4m9+iDd.net(112)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 19:09:29  ID:u4m9+iDd.net(112)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 19:10:14  ID:u4m9+iDd.net(112)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/08 19:42:42  ID:u4m9+iDd.net(112)
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名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/09 03:54:48  ID:O1vRIsuh.net(2)
今日です

始まったのは

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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/09 05:53:24  ID:xDl2rgKd.net(98)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/09 05:54:36  ID:xDl2rgKd.net(98)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/09 05:57:01  ID:xDl2rgKd.net(98)
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名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/09 05:57:52  ID:xDl2rgKd.net(98)
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