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よし、痩せてやろうじゃねえか! (22)
まとめビュー
1
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/26 11:30:19
身長163〜164
体重66
おまえらがいてくれれば頑張れる気がするんだ!
今は春休みだが一応中学2年になる奴です学生でもできるダイエット?走るのとかアドバイスお願いします


2
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/26 11:35:55
ちなみに
6年→162:58
中1→163:62
用にキモい激太り

3
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 11:47:04  ID:uDnMJGJF
お前はまだまだ肥り続けて行くぜ

豚はブタのまんま
コメント1件

4
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/26 11:52:48
>3
やっぱり豚の末路は…
俺は出遅れか…

5
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/26 12:12:28  ID:3kWsqS53
中学生ならまだ身長伸びると思うから運動した方がいいと思うよ。
無理なダイエットは身長止まるし
あんまり無理すんなよ
コメント1件

6
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/26 12:16:52
>5
お気遣いありがとうございます
運動は今にプラスしてなにかを頑張ろうと思う

とりあえず何kgまで痩せたほうがいいかな

7
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 12:19:45  ID:xicOFdBf(2)
痩せる必要はない
食う量は変えずに運動しとけ
コメント1件

8
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/26 12:27:54
>7
それだけで体重減るの??

9
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 14:34:35  ID:xicOFdBf(2)
中2で体重減らすとか考えるなっての
今はまだ体を作ってるとこなんだよ
維持しとけば十分、減らすのは高校卒業してから考えろ

10
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 14:43:31  ID:h+rUWF6H
男?なら既出の通りまだ身長伸びるだろうから運動で
体重維持しつつ身長伸ばせば相対的に痩せたことになるよ

運動はウォーキングか、体力に自信があればジョギングで骨に刺激を与える
身長の伸びと関係あるのかよくわからないが、ストレッチも矯正兼ねてしておくと良い
男なら一旦歪むと直しにくいし、歪んでると縮んで見えて損

食事はたんぱく質とカルシウムを多めに、ただし脂身は避けて摂取

あと睡眠はしっかり
日付が変わる前に寝るんだ
成長ホルモンの恩恵は凄い


このくらいかなー

11
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 16:28:20  ID:js47HwPL
ダイエット不要、運動しろって皆言ってくれてるんだから、素直に従ってなよ
その身長で止まる方が悲惨だよー
体重はいつでも減らせるけど背は今しか伸ばせないからね

12
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/26 16:47:03  ID:iMvC0nRT
確かにチビ男は哀れ
無理すんなよ

13
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/26 17:16:40
みんなお気遣いありがとう
わかったチビも嫌だしな
運動をするくらいにするみんなありがとう

14
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/26 18:25:01  ID:7dgss5J4
いやいや中学生ならどんどん身長伸びるぞ。
食べ過ぎずに体重キープしてれば、
気付いたら170cm越えるかもしれない。
無理しないで!

15
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/26 19:07:21  ID:mu4605DC
中学生がbe持ってる時代かぁ…

16
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 00:54:45  ID:B3+B6fUo
ダイエットを決意した人達が、ここで宣言していくスレか?
それとも、その決意したきっかけとかを書いていくスレか?
と期待して開いてみたら、
何で、個人スレ立てる奴がこうも多いんだよ。

17
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/03/27 08:42:54  ID:bFwX+pXx
中学生なら運動系の部活に入ればいいだろ

18
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/27 15:46:49  ID:KboMvYja

19
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/29 23:50:56  ID:9U7zc0IV
お(^_^)

20
7(木) 08:42:54.81 ID:bFwX+pXx.net[ 中学生なら運動系の部活に入ればいいだろ ]   投稿日:0000/00/00 00:00:00

21
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/27 15:46:49  ID:KboMvYja.net

22
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/03/29 23:50:56  ID:9U7zc0IV.net
お(^_^)
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