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ドカ食いしたことを反省するスレpart80 (1007)
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ドカ食いしたことを反省するスレpart96 (1001) スレ作成日時:2017/09/15 13:44:41
1
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/23 16:48:39  ID:s4t29K7e.net(2)
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(=叱咤激励)してください。

ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。

*注意*(該当する人は関連スレへどうぞ)
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。

前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart79
コメント2件


2
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/23 16:55:55  ID:s4t29K7e.net(2)
<関連スレ>
ドカ食いしたくなるきっかけ
1500kcalドカ食いするとしたら何食う?
☆ドカ食いしそうになったら☆

とりあえず関連ものせておきます
テンプレにするかどうかは>3->10で決めてしまって下さい

3
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/23 19:35:04  ID:0FSrcMts.net
>1
つ乙の唐揚
コメント1件

4
腹減り腹[mame1978@hotmail.co.jp]   投稿日:2014/04/24 01:12:18  ID:PeTBBKa0.net(2)
1日少食に抑えると寝る前に食べないと寝れないんです(--;)

5
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/24 05:29:06  ID:qMKiWbSe.net
お前ら反省をしなさい反省を

6
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/24 11:56:47  ID:zgJ05c5n.net
ここ2、3ヶ月ほぼキャベツとソイプロテインだけの生活を送っていたけどついにどか食いしてもうた。死にたい

7
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/24 12:20:24  ID:hyQtrU2D.net
糖質無しでよく生きてるな
筋肉ガンガン減りそうだけど

8
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/24 12:43:35  ID:/AbUm1FB.net(2)
なぜ自ら積み重ねを無駄にするような事をしてその上後悔までするのか

9
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/24 17:18:37  ID:UPb5tMm2.net
ココイチでチキン煮込みカレーにチーズトッピング。アメトークのせい

10
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/24 19:06:14  ID:PeTBBKa0.net(2)
またいっぱい動いて頑張らなきゃいけないのにまたいとも簡単に食べてる。また頑張らなきゃという気持ちが段々薄れているような気がします…。
コメント1件


11
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/24 20:18:56  ID:/AbUm1FB.net(2)
それは誰にもどうする事も出来ません

12
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/24 21:35:19  ID:lOOmUCsC.net
3000カロリー以上食べてしまった
もう最近ドカ食い異常だ…どうしたら辞められるんだろう

13
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/24 21:47:20  ID:46mwYbf2.net
ずっと食事量抑えてたのに
リミッターはずれてさっきフランスパン丸々一本食ってしまった…
マーガリンとハチミツつけて食うと美味いんだよ…

14
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/25 01:42:56  ID:r0r19f3M.net
もうダメだね君たちはw
デブの大食いの快感を覚えてるからまたそっちに走るんだろうね
別人になってやるくらいの覚悟がまったくない
一生そのサイクルを繰り返してなさい

15
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/25 04:10:56  ID:UkvlSuMt.net
ドカ食いのためにコンビニ行ったら
唐揚げ君をレパートリーに加えて、家に帰りながら食うと
家に着いた時には食欲が減ることに気がついた

その結果最強の小倉マーガリンパンを上半分のパンを食べずに捨てることに成功
その後食べたモンブランはもう食えねー気持ち悪い、ってなったけど完食
が、次のワッフルチョコ菓子は1/4でギブアップ
ラスボスのミルクティーも1/4でギブアップ
翌朝ぺろんと行ったけど
コメント1件

16
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/25 08:38:05  ID:Yh2JwfV9.net
小倉マーガリン美味いよね。
スイートブールに切れ目を入れて、あんことホイップクリーム挟んで食べるのはもっと美味いよ。

17
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/25 15:20:24  ID:RMTOnOdk.net
>15
>食べずに捨てることに成功


デブってドヤ顔捨てた俺かっけーみたいな事書くよね
すげえ脂肪脳www
捨てるくらいなら買うなその分運動しろデブwww

18
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/25 15:21:48  ID:LoYA62Jc.net
現在、炭水化物抜きダイエット中
停滞期にチートデイというのを設けると良いと聞いたので、おにぎりを4個食べたら爆発。
翌日はカツ丼とカップラーメンとハンバーガーと大福
次の日は握り寿司10貫・チーズケーキ2個・お団子3本・牛丼・アイス
反省したので今日からダイエット再開、おやつにドーナツだけ食べた。夜は豆腐とサラダだけにする。

19
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/25 15:25:51  ID:+gC0B0pb.net
チートデイはそれくらいでいいぞ
8000Kcalくらい1日で摂ってもしっかり節制すれば数日で戻るそうだ

20
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/25 15:48:56  ID:+nfgY0Ia.net
冷凍チャーハン、バターロール4個
そのあとコンビニで、フライドチキン2つ、コロッケパン1つ、菓子パン3つ食べてしまった。
明日からまた節制頑張らなきゃ。

21
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/25 16:10:04  ID:oA6NCZ4C.net
高野のホールケーに食べちゃったもうしんだほうがいい

22
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/25 18:41:09  ID:1xZaY6nv.net
母親が泊まりに来た。
お昼にホテルのイタリアンをおごってもらった。
朝ごはん用に、ベーカリーのパンを買ってもらった。
翌日の昼は寿司をおごってもらった。
おみやげに、ルマンドとLOOKチョコレートとクランキーとアーモンドチョコを持ってきてくれた。
どれも美味しかった!ああ…糖質制限…
また今日から頑張ろう

23
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/25 22:30:39  ID:wVKU9MjN.net
朝にさつま揚げ二枚ハンバーグ白米 二時間後ジャンボ焼き鳥二本 二時間後シナモンパン 二時間後サーティワンをダブル 一時間後ジャンボ焼き鳥二本 二時間後リンガーハット野菜たっぷりちゃんぽん
どうせドカるなら一気にドカらないで大事に分けて食べてます。

24
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/26 01:44:30  ID:2LakUbgD.net
スープダイエットで5キロ落としたのに、油断して夜食にカップラーメン食べたり、昨日もジンギスカン食べたり、とにかく動かないので3キロ即効リバウンドした。
カップラーメンブームもう嫌だ!おいしい!
ダメだわ。二重顎再びだわ。
罵倒してください!!
ラーメン食い過ぎ!!

25
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/26 04:21:51  ID:Qagz/Xnc.net
ラーメンでも菓子でも何でも好きなだけ勝手に食えばいい
デブが大デブになろうと小太りになろうと誰も興味ない

26
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/26 04:31:38  ID:xAQAzSbX.net
昼 海老ピラフ
夜 ミスド二個
夜中 わかめおにぎり、からあげ6個、豚骨ラーメン

せっかく体重へってきたのに、、、

27
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/26 18:55:21  ID:spxDlMlE.net
昼 高菜入り二重焼き8個、サツマイモパン小1個、全粒粉のバケット5分の1
夜 キャベツ半玉、りんご1個

甘い物食いすぎて頭ががんがんしてた

28
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/27 00:47:21  ID:yigb9gxK.net
食パン1斤
バターたくさん
シチュー鍋全部
ハンバーグ1個
目玉焼き3個
ゆで卵3個
塩鯖1切
冷凍チャーハン1袋
ナポリタン1個
バターロール1袋
クリームパン3個
あんパン1個
メロンパン1個
シーフードヌードル1個
UFO1個
ピザポテト1袋
コロッケ1個
かつ煮1パック
ウインナー1袋
マカロニサラダ大パック1
焼き鳥7本
ボンカレー1袋
白飯3合
ハーゲンダッツ1個
桃ゼリー1個
シュークリーム1個
赤飯おにぎり1個

一日中ずっと食べっぱなし。
コメント1件

29
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/27 00:53:42  ID:bwLg4mgy.net
一斤さんキター!とかほざくキチガイ↓

30
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/27 01:01:31  ID:E31Wjuom.net
一斤さんキター!とかほざくキチガイ↑

31
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/27 01:21:15  ID:Fv4LfjQS.net(2)
ドカ食いというか摂食障害

32
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/27 01:26:46  ID:fUI8vlkH.net
>28
ほんとにキテタ━━━ヽ(∀゚ )人(゚∀゚)人( ゚∀)人(∀゚ )人(゚∀゚)人( ゚∀)ノ━━━ !!!

33
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/27 02:06:39  ID:Do0p46qB.net
そりゃ吐くんだから食えるわな

34
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/27 03:02:58  ID:9NQO3Ums.net
仮に後で吐いてしまうとしてもひとまず胃に収めるんだよね?
それだけですごいと思ってしまう

35
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/27 03:48:05  ID:ecc2AH1O.net
あんかけチャーハン
豆腐サラダ
チーズケーキ
どらやき
鳥南蛮揚げ
もつ煮
アイス
ラーメン

お菓子食べなかったのが救いか・・・はぁ

36
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/27 04:36:01  ID:6i53/qqG.net
それ救われてないから

37
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/27 10:12:23  ID:kxwFl7K7.net
チーズケーキとアイスは、私の中でお菓子というカテゴリーだは…

38
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/27 10:24:23  ID:Fv4LfjQS.net(2)
ここのドカ食いって
特に触れてなければ
1食でそれだけ食べたということ?

39
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/27 10:53:02  ID:SwxdjvYw.net
1日かけてダラダラ食ってる時もあります。
本当におかしいよ俺。

40
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/27 13:59:47  ID:EIzFomKa.net
正月明けからクールビズ目安で節制してたけど鏡でわかるぐらい痩せると他人は余裕で気付くな
思いっきりドカってやろうと思ったのにカレーとチョコ1箱食べたらもう満足してしまったw
パンなんで3つも買ったのか自分でも意味不明

41
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/28 00:11:40  ID:1IQn91YC.net
2食サツマイモをふかしてどか食いした

と思ったけど一食が200g*2個だから
2食で1100kcal前後だった
炭水化物に偏ってるけどカロリー的には普通の食事だった
でも罪悪感を感じるくらいお腹いっぱいなうえお通じも一杯で
翌日体重減ってたっていう
コメント1件

42
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/28 02:42:14  ID:O7aXWtPq.net
>41
それぐらいなら一日100kcal減らして11日でなかったことに
ジョギングな30分を4回

43
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/28 12:57:21  ID:1DtIDLxI.net
ドカ食い出来るのは、若い、健康な証拠だと思う
胃腸が丈夫なんだよね
食事がおいしいのだろうし、幸せなことだ
なんだかよくわからないけど、たくさん食べる太ってる人は
いろんな病気をかかえていそうなのに、食欲があるってことで健康なんだろうな

44
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/28 17:42:59  ID:3ljknCH5.net
また丸腸、小腸たっぷりもつ鍋とふすまクッキー食べすぎた。
0.5増えてしまったけど、また制限と運動で痩せねば

45
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/28 20:04:19  ID:03z+clIF.net
カツカレーに味噌ラーメンまで食べて
おまけにキャラメルコーン食べてしまった…
なんか最近食べグセがついてダメな感じだ

46
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/28 21:13:13  ID:mYZqDF7W.net
100g500キロカロリーのクッキー10枚くらい
ラスク2枚
自家製クリームパン1個
アイス1個

晩ごはん抜くはずだったのに普通にタ食べちゃった。
明日からはまたちゃんとダイエットしよう。

47
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/28 21:22:59  ID:u6gPDufz.net
あんぱん
ブラックサンダー
油淋鶏
油そば麺250g
ミスドクロワッサンドーナツ2つ

やってしまった

48
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/28 22:54:38  ID:FSPsV7bY.net(2)
ああ
ラーメンチャーハンサラダセットに
パフェを二つも

夕ご飯抜くから許してください
たまの外出で浮かれすぎました

49
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/28 22:56:20  ID:FSPsV7bY.net(2)
あ、ちなみにラーメンは鉄腕dashのせいです。

すみません。
コメント1件

50
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/29 00:50:11  ID:NtXbajME.net
>49
自分の意志が弱いせいだろ

51
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/29 06:40:59  ID:2wRCsp2S.net(2)
低炭水化物ダイエット中なのにカレーライス(レンチンご飯+レトルトカレー)400キロカロリー食べてもうた。
ご飯は捨てておけば良かったけど、多分なければコンビニ行ってたな

お前らにはドカ食いじゃなくても俺にとっては十分ドカ食い。
反省して明日はスロージョグ1時間半
コメント1件

52
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/29 07:55:55  ID:fELtyCt6.net
捨てる(爆笑)

出た出たwキチガイの言い訳w
あ、コンビニや飲食の廃棄率ガー云々ほざくなよw

53
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/29 10:16:36  ID:p2P0VE5a.net
カレーを食べようとすればご飯が欲しくなることくらいわかるだろ
頭使えよバカがw

低血糖で判断力失ってんの?w

54
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/29 12:39:18  ID:O+9QTAtG.net
ご飯捨てる前に知力を先に捨ててしまった哀れな豚>51

55
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/29 12:44:27  ID:4hu/1VnY.net(2)
安楽亭でファミリー盛りを二皿(約1キロ)ビビンバ、ポテトサラダ、生ビール大ジョッキ二杯 上牛タン一皿デザートにパフェを食べてなんだかもの足りずコンビニでモンブランケーキとじゃがりこを買い家で缶ビール500を飲みながら食べちゃいました。
主婦です。
コメント1件

56
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/29 16:00:33  ID:DlN5mV8h.net
それだけ食えば一気に3kg太っても本望だろ

57
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/29 17:48:55  ID:KXGGnaUcj
肉うどんにポテチたべてしまった。せっかく50切ったのに、また上回っちゃった。かなりショック

58
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/29 17:38:12  ID:Tzfq4J3g.net
>55
もはや豚だね!

59
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/29 19:30:21  ID:2wRCsp2S.net(2)
低炭水化物ダイエットでカレールーだけ食べるのは普通なんだけどな
ダイエット以前に買い置きしてたご飯を残してたのだけ失敗

けど、ありえない量のドカ食いを繰り返してるお前らの方が
よっぽど判断力も知力もない哀れなキチガイだと思うけど、
違うかな

60
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/29 19:35:27  ID:cnpLH2AN.net
近所に旨いパン屋見つけてしまってやばかった
麺類以上にダメだねパンは
全粉にしてもダメだった

61
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/29 19:59:24  ID:ql0pRrca.net
もはや1日1食生活なんて余裕だわ
コツは食事以外で糖質を身体に入れない事と飯を最後に食う事
あと、食事量の半分を野菜にして最初に食う事
蛋白質や脂質を必要量摂取する事
お前らは炭水化物摂り過ぎだし必要な栄養を摂取出来てない
だから強烈な空腹感に襲われる
菓子パンなんか喰うよりステーキ喰え
あと、1日1食だと睡眠時間も短くて済む
1日1食は太りやすいとか嘘だよ
コメント1件

62
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/29 20:18:28  ID:c/PoNWzQ.net
ドカでもないが
ケンタッキーでクリスピーとフィッシュ食ってしまった
跳ね上がりそうだ

63
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/29 21:45:42  ID:wH1nXba/.net
買ってすぐ食えるものを止めて自炊すればいいよ。
各々が食いすぎるものの傾向を俺なりに分析するとほとんどが買ってすぐ食えるものだ。

64
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/29 22:06:38  ID:zGibx+9q.net
今日も元気だご飯がうまい

65
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/29 22:19:29  ID:hq4DFEMH.net
〉〉60
食事以外で糖質をとらないってどういうこと?
コメント1件

66
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/29 23:13:30  ID:4hu/1VnY.net(2)
ドカって後悔するような無駄な時間があったらドカった分動けばいい だが後悔する方が楽だからデブる。いやっほーヽ(^o^)ノ

67
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/29 23:32:41  ID:7kmZKkyQ.net
>61
私も同じ考えです
体調、頭の回転も良いですね

68
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/29 23:49:41  ID:yqtd4wmM.net
>65
飲み物で糖を取らない、という事では?

69
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/30 03:58:23  ID:iRE/RaAn.net
なんかすげぇ腹へってコンビニでカニカマ寿司と塩焼きそばと炒飯たべたお。食べ物は我慢しないで食うことにしてるお。まあ普段はそこまで食べないお。
コメント2件

70
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/30 05:01:39  ID:EP2u//HQ.net(2)
>69
我慢しないからデブなんだよ
糞デブが

71
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/30 05:25:21  ID:ul44BNyy.net
>69
せめて家に帰ってから食えよ

72
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/30 07:05:15  ID:JzH/dP3V.net
炭水化物制限ダイエットしてるやつはこういうの食ってるのかな
これなら金はかかるけど俺も続けられそう
http://i.imgur.com/yPVzwMr.jpg

73
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/30 08:30:09  ID:+PB4Vr1F.net
ドカ食いする時は牛乳1リットルくらい一緒に飲むと良いよ
要らないモノはわざと下痢起こさせて出してしまえ
コメント1件

74
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/30 09:01:09  ID:f0h2E8kK.net
ドカ食いしても低カロリーばっかりなら太らないじゃん

75
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/30 10:29:48  ID:wt9cXJNM.net
買って捨てる事自体だらしがない証拠だよな
コメント1件

76
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/30 10:34:38  ID:JeLUamwY.net
>73
それほんとなら次ドカしてしまった時にぜひ試してみたい

でも俺結構胃腸丈夫なんだな
もしも下らなかった場合はドカ+乳性脂肪分大量摂取かorz
コメント1件

77
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/30 11:22:56  ID:kkUf+qF6.net
牛乳で腹下すのは日本人なら8人に一人ぐらいだよ

78
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/30 14:20:03  ID:EP2u//HQ.net(2)
>75
お前は捨てられないからデブなんだよ
だらしないデブが痩せるってのは、それぐらいの覚悟が必要なんだ
善悪とか感謝の気持ちとか倫理道徳とかどうでもいいから
いい加減ドカ食いしてないで痩せろや豚うんこ製造マシーンさん
コメント2件

79
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/30 15:23:33  ID:ZZpNNi/k.net
捨てるくらいなら始めから買うなよ、と言いたい。

80
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/30 15:48:17  ID:5mXQWSot.net
>78
すげえアホ発見
捨てる覚悟ってw草不可避www
脳まで脂肪回ってるようだなエタヒニンブタが
コメント1件

81
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/30 19:05:37  ID:G0pt7rP4.net
>76
無脂肪牛乳とか
コメント1件

82
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/30 20:30:25  ID:KHOdQhsu.net
捨てる覚悟www
金無駄にしてる癖に何上から目線になってんだよ
どうせスーパーでウキウキしながらカゴに食いもん入れてんだろが
コメント1件

83
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/30 23:34:22  ID:Von/eChp.net
一人分だと野菜とか使い切れず余っちゃうから困るの
冷蔵庫に半分とか忘れて一週間後に思い出して食べたてみたり

84
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/04/30 23:44:29  ID:+m1R1ZhV.net
>78
お前ってリアルでもそういうこと周りにほざいてドヤ顔してるんだろうな
電波出すのはここだけにしとけよ 
友達無くすぞ
コメント1件

85
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 03:11:57  ID:Dy2N/GJn.net
>80
>82
>84
ドカ食いしてるデブが偉そうに上から目線かよ
コメント1件

86
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 10:03:30  ID:R0yaUZMw.net
>81
そか
うん
今度無脂肪でやってみるよ
ありがとう

でも…
そんな日が来ないでほしかったりもする
やっぱなるべくドカしたくないorz

87
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 11:23:31  ID:1Gnu/lQv.net
1日糖質150gにするとドカ食いしても太らない
150gはだいたいオニギリ3個

88
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 12:52:16  ID:XM7tV3PJ.net(3)
ドカ食い頻度が多いくてもデブじゃないのは病的に何かがあるってこと?
食べる物を選んでドカ食いしたら太らないよね?

89
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 13:12:40  ID:OYYHRqKr.net
ドカ食いの定義が人それぞれだからなんとも
昨日わけあってかたやきそばと餃子を食してしまったんだけど自分にとってはドカ食い
腹いっぱいになり凄く眠かった

90
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/01 15:22:17  ID:3ei7xYzA.net
ミスドとセブンイレブンおにぎりが今百円だよ皆さん
コメント1件

91
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/01 16:21:06  ID:ItkSXGKT.net
>85
捨てる覚悟wwww


覚悟wwwwwwwwwwwwwwww

92
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 16:59:40  ID:gHAvRkKJ.net
最初から買わなきゃいいだけなのになw

93
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/01 19:02:50  ID:Gu6EMY6I.net
ドーナツ、おにぎり、サーティワンも安売りしてるよ〜!
ダイエットはGW明けからでいいじゃない♪
コメント1件

94
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/01 22:24:06  ID:KSLaJmzn.net

95
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 22:40:01  ID:fRb6MLPV.net
食事会でやらかした今週末またご飯の予定あるのにこれじゃやばい

96
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 22:49:29  ID:XM7tV3PJ.net(3)
ドカりたくなるとコストコのクラムチャウダーとホットドックにオニオンピクルスたっぷりで食べて連れとチュロスを半分食べると量より気持ちですごく満足。値段も満足。

97
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/01 22:55:01  ID:/OPnlgQw.net
毎日仕事帰りにプリンやらアイスやら食べてしまう
大体150〜300Kalのものをひとつ

これ止めるだけでも変わるのか…
これっぽっちって思ってやめられずにいる
コメント1件

98
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 23:19:52  ID:XM7tV3PJ.net(3)
↑激しく同じです。すごくよくわかる!

99
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 00:32:25  ID:jpMS/7mU.net
>97
夜ご飯で白米茶碗一杯分減らせばチャラ。
とは考えないのか?

100
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/05/02 03:40:45  ID:rRguIJ0R.net
チリも積もれば山となる
疑うなら自分の腹をつまんでみろ

101
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 09:59:35  ID:K2ORWNMw.net
腹より顔が浮腫んでる 中年のドカ食いはやばい

102
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/03 23:36:03  ID:GFMiwD3H.net
朝バナナ生卵ごはんクラッカークリームチーズ 昼におにぎり2つ 夜におにぎり1つミスド3つ焼き豚ブルーチーズ。炭水化物ばかりで野菜食べてない。

103
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/04 10:08:08  ID:H7L5efwN.net
朝ごはんに加えジャイアントコーンとセブンのフロマージュとスニッカーズとチョコワ食ってしまった。
罰としてマラソン走ってくる・・

104
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/04 12:13:32  ID:MNceKsBw.net
マラソン???

105
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/04 12:16:50  ID:167HtO7Q.net
火憐ちゃんかよ

106
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/04 14:58:10  ID:yAEYbj8P.net
飲むヨーグルト
旅館の朝食(和食、ヨーグルト)
名物の焼き菓子1枚
お土産の試食2つ
牡蠣の天ぷら3つ
茶そば
牡蠣の唐揚げ8つ
穴子飯3口
牡蠣のクリームコロッケ1つ
揚げ紅葉饅頭1つ
紅葉饅頭2つ
手作りバナナケーキ1切れ
名物の焼き菓子1枚、煎餅2枚
塩大福1つ
アボカドビーフバーガー
ポテトL
チキンナゲット1つ
コンビニのスイーツ1/2



広島へ旅行だったが昨日の食事が異常だったので晒しage
ダイエットの反動きてない?と彼氏に失笑を買うレベル
その通りなので今日はマイナスカロリーの日
お腹減らんわ〜

107
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/04 15:10:32  ID:J+fLEzQf.net
黒糖ぽりこーん
焼き芋
歌舞伎揚げ
デコポン
パックのみつ豆
アメリカンビーフステーキ
ほっき炊き込みご飯

普段寂しいから人が来るとつい食べ過ぎちゃう
コメント1件

108
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/04 15:12:43  ID:z0eKOimn.net
>107
会ってセックスしね?

109
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/04 15:18:28  ID:1qdJMG3d.net
朝食
ご飯5合
トンカツ2枚
鶏のから揚げ7個
なめこの味噌汁3杯
レタス1個

10時のおやつ
ドーナツ5個
ロールケーキ1個

昼食
チャーシュー麺のせのせ(チャーシュー10枚)
替え玉5つ
ゆで卵2個
チャーハン
餃子7個

15時のおやつ
ちまき5本
柏餅3個

ゴールデンウィークって怖いね( ´Д`;)
コメント1件

110
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/04 15:34:36  ID:3NiGCRzS.net
>109
ご飯5合

この時点で1日分のカロリーをオーバーしてるw

111
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/04 15:55:21  ID:5BZAhKTH.net
102だが、ようやく約40kmランニングから帰ってきた。
疲れた・・ もうどか食いしません。

112
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/04 16:03:05  ID:MoEWnQ7u.net
てs

113
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/04 16:53:27  ID:ithn7X3h.net
40kmて…
その運動もドカの原因ではないのか

114
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/04 20:12:37  ID:qcimOCvq.net
長い距離走れちゃうと一日で数キロ落とせるから返ってドカるんだよな

115
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/05 08:39:00  ID:qr3WPj3D.net
102だが今日も朝ご飯に加えスニッカーズと板チョコと森永のチョコアイスバーとシュークリームくってしまった。あとヨーグルト人カップも。
罰として40km走ってくる
コメント1件

116
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/05/05 09:00:54  ID:wqMuRt9a.net
反省してないんだからスレチだろもう
ジョギングスレで報告だけしてろ

117
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/05 09:06:08  ID:u/aZ1aNv.net
40キロ報告飽きた 頑張ってるアピールいらないのよね

118
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/05 10:23:33  ID:nNbWatvY.net
走る事を前提にドカる確信犯はスレチ。
本当に40km走ってるのかも怪しいが。

119
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/05 10:53:18  ID:r/V9EA3T.net
車に乗ってるのかもしれない
20km先のスーパーにドカ用食品を買いに行っている

120
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/05 13:13:37  ID:QlOLBtAC.net
きのう醤油おかき食べ出したら止まらなくなって一袋いっちまった
その後もう食欲が押さえられなくて
釜あげうどん
にゅうめん
柿の葉寿司
カップ麺
たこ飯
炭水化物祭りになった

今日になって計算したら糖質800g越えてやがるorz
激しく反省中
普段100g以下に押さえてるから8日間糖質を断つ
コメント1件

121
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/05 13:25:29  ID:DORKSv53.net
>115
ヨーグルト人カップってなに

122
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/05 15:56:59  ID:a7LBjHgG.net
>120
炭水化物は炭水化物を呼ぶよね

そんな自分も昼はマンナンライス入りのジャコチャーハン
かぶの茎とエリンギ刻んでライス減らしを目論んだが
カボチャの煮つけたくさんとジャガイモの煮っ転がし2個
甘栗むいちゃいましたまで食べてしまった
気合入れなおして頑張る

123
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/05 16:44:11  ID:18zL4BKx.net
食べる順番が悪いのよ
炭水化物糖質は、野菜&たんぱく質を取ったあと、
一番最後に食べるのがコツ
いきなり糖質を取ると血糖値が爆上げして
病的な食欲が沸く
でも最初に糖質を取ると旨いんだよね
だから肥満になるんだけど

124
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/05 17:15:09  ID:tzKcxMG+.net
40km走ってる俺を褒めて〜
って言いたいんだろ褒めてやれよブタを

125
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/05 20:38:33  ID:kXLbobBa.net(2)
親戚と居酒屋行って喰いすぎのうえに飲みすぎた(/_;)もう眠いぞ
明日はランとスイムとデりでハードワークだ。俺頑張れ

126
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/05 20:45:07  ID:s/+be73p.net
食べすぎ+飲みすぎなら罰としてウルトラマラソンだな
コメント1件

127
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/05 21:25:52  ID:kXLbobBa.net(2)
>126
ハーフ以上は無理だからそれ以外で頑張るよw食欲旺盛で酒も好きだけど
女も好きだからなw書いてて思うが俺はつくづく欲望に忠実で正直な人柄
だなと自分を褒めてあげたいな

128
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/05 22:41:50  ID:Escg8nid.net
登山で4万歩越えしたけど
無性にビール飲みたくて飲み食いで
3000カロリーは余裕で超えてもうた
収支はプラマイ0はずだが今計ったら1キロ増えとる。。。
どんだけ食ったんだよ俺!
コメント1件

129
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/06 00:51:55  ID:5oxiKb9h.net
空腹感と眠気や喉の渇きは似てるから正しく判断しないと駄目だぞ
単なる眠気や喉の渇きなのに空腹感と勘違いしてドカ喰いとか喰い損だからな
あと、視覚から湧いてくる食欲でドカ喰いだけは絶対止めろ

130
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/06 01:28:09  ID:Sz8ch2gu.net
シーフードヌードル1個
チーズカレーヌードル1個
麻婆豆腐丼1個
親子丼1個
カツ丼1個
のり弁1個
冷凍フライドポテト1袋
冷凍ドリア2個
冷凍ピラフ1袋
チキンステーキ1枚
唐揚げ1パック
ハンバーグ1個
卵サンド1パック
コロッケパン1個
メロンパン1個
スイスロール1本
みたらし団子3本
柏餅3個
パムル1箱
シュークリーム1個
スパゲティ1袋を茹でてミートソース
メンチカツ2個
ゆで卵3個
赤飯1パック
ツナマヨおにぎり1個
チョコパイ1箱


昼過ぎに買い出しに行って、ずっとだらだら食べっぱなし。
オワタ。
コメント2件

131
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/06 01:58:28  ID:j2f4YiEe.net
つうか過食症だから病院行けw

132
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/06 02:15:07  ID:byn2G4q5.net
なんでそんなに買うんだよ

133
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/06 04:07:46  ID:MqGKXAwN.net

134
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/06 06:21:55  ID:kDavXE7J.net
>128
歩数で消費カロリー計算してるの?
登山だと歩数から計算すると不正確になりやすいので
荷物を含めた体重と休憩時間を除いた登下山時間合計から計算することをおすすめ
式は下記ですが、詳しいことはググってください

仮に30代、重量75kgの男性が初心者レベルの山を1時間、登下山したすると消費カロリーは約448kcal
75(体重)x0.155(定数)x60(分) x0.67(傾斜補正係数)x 0.96(年齢補正係数) x1.00(筋肉補正係数) =448kcal
※傾斜補正係数1は南北アルプスや八ヶ岳
コメント1件

135
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/06 07:35:41  ID:UA72egOU.net
>134
いやそこまで計算は厳密にやってないw
経験から2キロ減(水分)いくから1キロ増ってことは3キロ飲み食いしたと
体重計で単純に考えた

136
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/06 08:00:03  ID:DgfttR1L.net
1日1日の数キロの体重の変化と歩数で何がわかるのか。1キロ2キロの変化で一喜一憂?

137
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/06 11:54:18  ID:yRcDzRHx.net
彼女ができて初デート
おいしいものをと思って朝昼晩計5000キロカロリー以上いったわ
それで箍が外れて今日も朝から1000キロカロリー越え
はぁーあ

138
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/06 12:23:57  ID:R8fun/ds.net
うちのタニタくんが「あんたの基礎代謝量は1078だよん」とのたまう。
でも、シェラトンの朝食バイキングでたらふく食べてしまいましたw
苺のデニッシュ美味しゅうございました。
スモークサーモンのサラダも美味しゅうございました。
ミックスベリースムージー(以下略・・・

139
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/06 15:32:07  ID:ojZaQWMt.net
GW怖いです

3日の夜

スシローのお寿司14貫、チキン南蛮二切れ、唐揚げ二つ、ブリ照り一切れ、茶碗蒸し一つ、ローストビーフ三枚、焼き鳥(もも)2本、ポテトサラダ卓球ボール大のもの一つ、枝豆大量、ショートケーキ(カット)二切れ

4日の朝
ご飯卓球ボール大
味噌汁を具だけ100g


手毬寿司一口サイズ10個、巻き寿司五切れ
、バーニャカウダ大量、チーズやスモークサーモンなどが入ったサラダ、ポテトサラダ20gほど、焼き鳥五本、チョコレートケーキ一切れ、ショートケーキ一切れ、枝豆大量、ちまき一つ、節句菓子ふたつ

二時間ほど経って
チョコレートケーキ一切れ、節句菓子ひとつ、レモンティー


お好み焼き一枚

5日の朝
サンドイッチ一つ


ペペロンチーノ、サラダ、パン7切れ

三時ごろのおやつ
節句菓子ふたつ、チョコレートケーキ一切れ

4時ごろ
串カツ7本

六時ごろ
サンドイッチみっつ

我ながらよく食った
コメント1件

140
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/06 17:10:11  ID:GFCTjFbP.net
焼きそばとサンドイッチどか食い。森永ココア200mLを飲んでしまった
二日前から適当な運動なので戻りゆく体重

141
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/06 18:25:51  ID:s1hXII9j.net
ケーキ一切れとかバカかコイツw
そんなチマチマ食ってるからずっとデブなんだよボケ

142
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/05/06 18:33:10  ID:GTh8T0kF.net
もう反省とかしないでいいから好きなだけ食って勝手に死ねばいいと思う
やっちまったとかいうレベルじゃねえし

143
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/06 18:35:09  ID:Cs2+4ksp.net
パウンドケーキひときれ食べちまった。
いつも昼食抜くのに今日は食べちまった。
昨日より1キロ増だ。やっちまった

144
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/06 21:21:07  ID:mxC8ILVU.net
このGWはあっちこっちで食いまくったし、ジョギングもやったりやらなかったりだった
今日恐る恐る体重計に乗ったら500g減ってたわ
自分は結構食ったつもりでもカロリー的にはたいしたことなかったのかな

145
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/06 23:43:20  ID:2Ynzqp7G.net
>139
朝と夜の食事逆の方がいいんじゃないか?

146
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/06 23:55:20  ID:YclOZ3Rt.net(2)
朝:柏餅

昼:ご飯1合、西京焼き、納豆、豆腐味噌汁

間:玄米ブラン

間:おにぎり3個

夜:チャーハン二杯、鯨、サラダ

間:マンゴー、心太

4000近く食っちゃった

4000ー2000で2000オーバー
コメント1件

147
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/06 23:56:04  ID:YclOZ3Rt.net(2)
あとジュース一杯飲んだんだった

148
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/07 00:14:20  ID:Q0A702Cb.net
>146
いって3000だろ。
ダイエットって結局頭悪い奴には無理なんだよな。
カロリー計算も出来ない底辺がブクブク太っていく・・・。
コメント1件


149
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 01:07:32  ID:dY1dGbZc.net
ジュースや酒類の飲物だけで軽く1000行く

150
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/07 12:02:42  ID:dJ0Hbf3T.net
海藻サラダ
フライドチキン
スナック菓子2袋
アイス2つ
コーヒー

残業終わって夜中食べてすぐ寝た
美容関係の仕事でこれじゃダメだ

151
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 19:14:51  ID:n8bneDOx.net
>148
いや3760だったよ
オレ旧帝だし頭いいよ!
コメント1件

152
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 20:34:58  ID:nxO9WUK/.net
完全に心が折れてたらダ板に書き込みもしなくなるから、
ありえん量食った書き込みも俺は好意的に解釈してるよ。

153
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 20:53:07  ID:dfH3lXkg.net
朝 玄米ブラン
昼 そば サラダ 野菜炒め 冷奴
夜 回鍋肉 ご飯一杯

豚過ぎる・・
コメント2件

154
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/07 22:25:05  ID:LsrlXWx6.net
玉子丼
うどん
クロワッサン
えびせん
南部煎餅
アボカド入りシーザーサラダ
チーかま3本
餃子10個
おにぎり

2700kcal位?
朝から食欲抑制できず…食べ続けてしまいました。
普段より1000kcalオーバー。
おにぎり5個以上分じゃん…。
反省してますわ…

155
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/07 22:38:05  ID:OCrFSjov.net
>153
それでブタとかお前修行僧かよwww

156
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 23:49:48  ID:Pqqw4Qut.net
>153
美容体型?
コメント2件

157
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 02:57:36  ID:cfW/sGxx.net
>156
ダイエットとしてはダメ部類かなと
>156
美容体型どころかクソデブですよ

158
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 13:10:53  ID:/NQe5klj.net
>130が本当ならすごすぎる
毎日そんなに食ってるのだろうか
コメント1件

159
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/08 17:44:25  ID:Dsv9vSTe.net
そいつ元々喪女スレに生息してたキチガイだよ
あそこでは神のように崇められてた
上にも書いてあるけど一斤さんとか呼ばれてる

160
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 23:50:06  ID:1wl+ojyM.net
GWは実家で普段食べてる量の2倍は食べてた
今日、送別会でバクバク食った

仕方がないドカではあったが、明日から暫く節制する。

161
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 01:21:44  ID:80kYzS3J.net
>158
食べたいメニューを書いてるだけです

162
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 05:08:57  ID:sIsR/ccz.net(2)
さてもう寝るかと思って布団に入ってるんだが
コンビニ行ってお菓子買ってきて食べたい衝動にかられてる
悩むなあ週一回この衝動来るんだよな。

毎日カロリー制限1500に制限して週五回ランニングで10キロ走ってるから、週に1回こんぐらい食べても大丈夫なんだけど
悩む

163
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/05/09 06:32:10  ID:mbipRFKg.net
その都度食ってるから習慣になんだよ
勝手にしろ

164
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 07:41:57  ID:sIsR/ccz.net(2)
お前むかつくな氏ね

勝手にします〜〜〜〜
ドカ食いした日も3食1500Kcalと合わせて2200キロカロリーぐらい
痩せ続けてて、もうたいしてデブでもないし。
コメント2件

165
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 07:50:50  ID:erVaHZe1.net
反省しないなら帰れ
コメント1件

166
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 16:18:47  ID:SgW3aEHn.net
>164
じゃなんでこの板にいるんだよw
さっさと食え食え
そんで後悔しないならもうこのスレくんな

167
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 16:51:36  ID:fVLYruEz.net
        まあまあ
           落ち着いて
                , -─-、
               /     \
               l彡  ミ   |  + +
         + +   |  l     |  +
           +   | r──ァ  l +
             +  | l__ノ  /         nnn
  nnn          ヽ____ノ       | | | |n
 .n| | | |          _ノ   ヽ_     ,、| - l
  ! - レヽ       /         \   ヽ ヽ _ノ
  ヽ / /      /            ヽ  ./  /
   \  \    /   /l        |\  \/  /
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168
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/09 17:09:36  ID:D2ZYlsRM.net
クソデブ発狂www

161 名前: 名無しさん@お腹いっぱい。 Mail: sage 投稿日: 2014/05/09(金) 05:08:57.12 ID: sIsR/ccz
さてもう寝るかと思って布団に入ってるんだが
コンビニ行ってお菓子買ってきて食べたい衝動にかられてる
悩むなあ週一回この衝動来るんだよな。

毎日カロリー制限1500に制限して週五回ランニングで10キロ走ってるから、週に1回こんぐらい食べても大丈夫なんだけど
悩む
163 1 名前: 名無しさん@お腹いっぱい。 Mail: sage 投稿日: 2014/05/09(金) 07:41:57.39 ID: sIsR/ccz
お前むかつくな氏ね

勝手にします〜〜〜〜
ドカ食いした日も3食1500Kcalと合わせて2200キロカロリーぐらい
痩せ続けてて、もうたいしてデブでもないし。

169
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 19:55:03  ID:10ddH2Wu.net
もうたいしてデブでもないなら尚更痩せないよ?
痩せてるひとの生活にならなきゃ

170
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 21:03:37  ID:/i//qQTP.net
>165
正解

171
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 23:10:28  ID:mIqsROz/.net
>164下らない言い訳ばかりで意思の弱いデブだな、コイツw

172
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/09 23:42:20  ID:d8xmdCTO.net
逆に必死すぎて微笑ましいわ。

173
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 00:42:29  ID:k84ekFO1.net
米一合食べましたごめんなさい

174
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 01:40:52  ID:Ybdjt3ML.net
モスバーガーとペヤング焼きそば食べました。もうしません…

175
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 06:57:31  ID:XzfAwJuE.net
頭の固い奴は毎日同じカロリーを守らないといけないと思ってる
そんなはずはない
もっと柔軟に考えよう
コメント1件

176
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 13:25:48  ID:esTUAu7r.net
結局ドカに走りたくなるようなダイエットしてるやつはリバするんだけどな

177
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 16:18:01  ID:sGi8omEu.net
目標体重達成後の事を考えて食生活の改善をしながらダイエットした人はドカれない。
と言うか1食で3000kcalとかそんなに食べられなくなってる。

178
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 17:12:20  ID:4GpNdZWl.net
>175
スレタイ読もうか

179
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 21:46:08  ID:tRqHpAbm.net(2)
キムチ230グラムが10分せずになくなった…
偏食ドカだ…

180
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 21:46:38  ID:tRqHpAbm.net(2)
2重書き込みのため表示しません 内容を確認する
コメント1件

181
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 22:04:32  ID:kbDyjSTv.net
ケーキ3個食った
甘いものやドカ食いやめようといつも思ってはやめられず
どうやって食欲抑えればええの

182
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 23:32:05  ID:9GrNVw09.net
付き合いでお寿司、ローストビーフ、焼き鳥、ケーキ食べてしまった…
外出するとダメだなぁ
明日からまた気を引き締めよう
でも久し振りのケーキ美味しかった

183
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 23:57:15  ID:hR18oGmB.net
トマト1個、塩むすび1個、豆腐の味噌汁、筍とさやいんげんの煮物←ここまで予定通り
煮物の残り汁にご飯1膳投入、プリンパフェ、スナック菓子1/3、一口サイズの歌舞伎あげ1袋、おからクッキー5枚、チョコレートたくさん、三ツ矢サイダー500ml
調整して体重は前日より減ってたけど吹き出物とか糖尿病、痛風が恐い
せめてお菓子のドカ食いはやめたいけどお腹いっぱいでも止まらない
コメント1件

184
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 00:46:56  ID:gjkZf33x.net
>183
お菓子も炭酸飲料も買わなきゃ良い。

185
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 07:29:44  ID:hw3KgC1L.net
カロリーに対してのドカなのか質に対してのドカなのか量に対してのドカなのか人それぞれだねぇ。

186
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 12:40:16  ID:QhAEFM/R.net
>180
白菜と唐辛子だし問題ない

187
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 15:10:17  ID:eMUyl1u/.net
スタバナナ
マックのバナナシェイクとハンバーガー
おにぎり二つ
ドミノピザ
期間限定のバナナものに弱くてスタバナナ飲んだけどあんまり美味しくなかった
無果汁のマックシェイクのほうが美味しい
当然ながら1kg増えてて後悔の嵐

188
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/11 20:18:15  ID:oz0ehVU9.net
昨日と今日の夕飯を食べ過ぎてしまって2堊えてた
王道で順調だと思ってたけど我慢してたのかなあ

189
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/11 20:37:58  ID:lUA+Q2/S.net
B級グルメ祭りに行っちゃって食べ過ぎた><

ひき肉やらなんやらが入ったトルティーヤみたいなやつ
ホルモン炒め
家系ラーメン
巨大な佐世保バーガー
フランクフルト
かき氷
チョコバナナ
暑かったからビール4杯くらい

190
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 20:59:22  ID:g5Idk/5/.net
ほぼ毎日もずくをコーヒーカップ1杯分くらい
ドカったら1カ月ほどで3鼠遒舛

191
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 21:27:35  ID:3uwvmgw5.net
朝はポトフで乗りきったのに昼にナポリタンをおかずに白米、夜は母の買ってきたカツ丼

なぜカツ丼を明日の朝に回すという判断が出来なかったのか
コメント1件

192
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 21:51:21  ID:2CfWBfe7.net
>191
ここを読むと我慢しようって思えるよ

【空腹に】今日食わなかった事を祝うスレ【勝利】

193
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 01:23:38  ID:i9nqQskX.net
糖質制限ダイエットしてたのに、昼ごはんにおにぎりを一個半食べてしまった
夕方にソフトクリームまで食べてしまった
ここのところ頑張ってて3キロ減ったのに、これじゃダメだ

気合入れ直そう
コメント1件

194
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/12 01:27:21  ID:0u7yJD0i.net
>193
それで少しジョギングや運動してみ
更にガクンと落ちるから
身体に残った糖が燃料となり脂肪を燃やしやすくする

195
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 08:01:49  ID:9jtIPRYH.net
毎日の積み重ねなのにおにぎりの一個や二個で何が変わるの?ガチガチにやろうとするから途中で諦めてやめちゃうんだよ。人生一生、米抜きパン抜きパスタ抜きうどん抜き?
マジできるの?
おにぎり十個二十個ドカったっていうならわかるけど一個や二個のおにぎりって…。糖質ダイエットって偏食ダイエットだよ。何でも美味しく程よく食べてドカったらここで反省!
コメント2件

196
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 08:47:53  ID:lDyiw3kB.net
アーモンドチョコと、おかきと、野菜チップス
夜ご飯でおなかいっぱいなのに食べた

でも今日から頑張る

197
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 14:21:44  ID:ROhJRFsB.net
大丈夫だよ、どか食いは続けなければ戻せるから。

198
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/12 17:07:46  ID:aRZtkL8z.net
>195
お前よく周りからうざいって言われない?
はばかるのは身体だけにしとけよ
コメント1件

199
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 18:06:24  ID:/ipE5/yF.net
鰤大根で大根1本分食べた…
しゅんでて旨かった
せめて半分にしないと

200
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/12 20:03:50  ID:MfzWZQUb.net
ロールケーキ7センチくらい
夕食に米がなかったので
サツマイモ4個
春キャベツ
味噌汁2杯の後に

和菓子3つ
串団子1つ
菓子パン2個
夕食食べた後にわざわざ買いに行ってしまった
体調悪いのに反省

201
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 20:13:48  ID:E/BpXj2X.net
潔いなこれだけ食べると

202
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 20:24:47  ID:+81iszuX.net
中華丼と半ラーメン食べた。
そこは冷やし中華だろーーー!!
あー自己嫌悪。

203
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 21:15:39  ID:3vbJZdq+.net
>198
でも>195に書いてあることは正論だと思う

204
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/12 21:30:50  ID:tpjJVMgU.net
サーモン握りセット
ラーメン
ヨーグルト2個
100%フルーツジュース500ml

豚野郎!

205
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 22:25:42  ID:BFULPWDI.net
うああああ

友達のお祝いで焼肉食べ放題行ってしまった
何食ったか・・・覚えてないほど・・・食べちゃった
久しぶりにお腹いっぱい過ぎて胃が痛い

3ヶ月でマイナス7キロ、よく考えたら3ヶ月ぶりに油系食べた
でも、でも、おいしかったorz
明日からまた頑張ります
コメント1件

206
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/12 22:28:04  ID:olqpwz2o.net
昼 サブウェイのアボガドなんとかサンド1/3、マンゴーオレンジスムージー
間食 せんべい3枚、ポテトチップス1/3、オレオ一袋、エメマン1缶
夕 巻き寿司1貫、レタス一玉
間食酷いw

207
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 22:54:48  ID:o3rxn4dj.net
朝 ヨーグルト200gにフルグラ
昼 ごぼうサラダとBLTサンド
夜 いかすみスパゲティ、ミネストローネスープ、チーズパン5切れ

チーズパンとスパゲティ食べなきゃよかった。
久々に苦しいくらい満腹になって満足といえば満足なので、明日からまた節制がんばろう。

208
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 23:09:44  ID:L/qqqPm5.net
夕食にご飯3杯食べちゃった
走るとお腹が減るんだよなあ

209
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/13 00:10:52  ID:aJ1oIL0B.net
>205
>友達のお祝いで

お祝いが「呪」いに変わる前に走ってこい!

210
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/13 01:20:30  ID:nDXTk8NP.net
忍法帖 !ninja テストスレ IN 美容 /美容板
   ↑ ↑ ↑  ↑ ↑ ↑

211
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 03:14:16  ID:en1US2jQ.net
食べたもの記録してるんだけど3日でアイス18個食べてた…

212
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 04:31:27  ID:y+lP7Fvv.net
中華行ってラーメンチャーハン天津飯からあげ餃子エビチリかき氷ソフトクリーム卵スープ食った。食べ放題とかじゃない普通の店
それぞれ一人前
店員さんに結構量ありますよって止められたがかまわんって言って食ってやった

213
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/13 07:10:50  ID:+NKlpYjd.net
2〜3日食事を多めにとったら途端に2kgUP
「1〜2kg位でガタガタ言ってんじゃねーよ」と心の中で叫ぶ声が聞こえるが、ここで節制しないとデブに逆戻り

214
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/05/13 07:15:18  ID:3J5xqUhB.net(2)
コイツらやる気なさすぎw
ずっと同じサイクル繰り返すんだろうな
いい気味だ

215
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 07:26:46  ID:bhQASVz0.net
サークルKの中華弁当
チューハイ350ml
ここまでは普通の食事だったけど、スーパーに買いに走って

刺身
おにぎり2個
カップラーメン
日本酒

やってしまった
コメント1件

216
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 07:55:46  ID:tEDMXwPG.net
このスレ見てると自分が食った気になるのは気のせいか
あちこちに俺ガイル

217
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/13 10:13:10  ID:GpDZj5xZ.net(2)
>215 あるあるw俺は風呂上がりにドライ0飲んでたら、無性にビール飲みたくなって、また着替えてコンビニまで走ったw

218
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 12:05:42  ID:Vaf129nJ.net
カレーをたらふく食べた後、ご飯大盛りにチンジャオロース、ピーマンの肉詰め、バターたっぷりのツマガリのクッキーを食べまくってしまった。
ダメだと思ってるのに食べ物の事ばかり考えてしまう。
コメント1件

219
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 12:32:22  ID:Qiqh4wqq.net
>218
わかるわ〜
炭水化物食べたらスイッチオンになってしまう
手当たり次第食べ物探すよね
普段節制してるから余計なんだろなorz
明日明後日と連続ドカにならないように気を付けたら元に戻っていくよ
(…と自分にも言い聞かせ中)

220
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 17:37:21  ID:fVkOKqtc.net(2)
制限の多いダイエット方法は長続きしないよ
食後のデザートと脂質と食事回数さえ制限すれば後は自由に食えば良い

221
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/05/13 19:28:36  ID:3J5xqUhB.net(2)
言っても無駄だよこの連中は…

222
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 19:49:57  ID:+TNT6y3g.net
ドガ食いしても糖質さえ取らなければそんなに太らないって
肉野菜を山ほど食え

223
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 20:08:05  ID:XgHPosbf.net(3)
ドカ食い習慣が治らなきゃ同じだよ。
いつか糖質にも手を出すことになる。
糖質摂る時だけ節度が発揮するような脳みそじゃないでしょ。

224
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 20:17:14  ID:333aD9kA.net(2)
毎日できるだけ節制してれば二週間に一度くらいのドカ食いなんてたいしたことないよ
ダイエットグラフつけるとかさ、こんだけ頑張ったのに勿体ないかなぁって思えるように、なにか記録をつけたらいいのに

225
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 20:39:46  ID:XgHPosbf.net(3)
痩せるのが目的ならそれでいいかもしれないが、
過食衝動から解放されたいと思わないのか?
過食衝動があるかぎりダイエットは終わらないよ。

226
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 20:53:40  ID:nhELb0R2.net
美味しい物を腹いっぱい食べるのが幸せだろ

227
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 21:25:33  ID:XgHPosbf.net(3)
美味しい物を腹いっぱい食べて、それが太らない量で感じられたらもっと幸せでしょ
コメント1件

228
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 21:28:46  ID:fVkOKqtc.net(2)
目標体重になった時、少食で満足出来る身体になっている事が正しいダイエットだという個人的結論
その為にはカロリーよりも食事量を減らす事が重要
つまり野菜や蒟蒻など低カロリーなモノでも大量に食うのは駄目って事
出来るなら脂質も減らすと尚良し
デザート喰うなら洋菓子より和菓子が良い

229
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 22:00:06  ID:R3DPRIeJ.net
朝に豚骨カップラーメンとケーキ
昼はパン2つ
夜はケンタッキーでバーガーとチキンとクリスピーとポテトのセット
飲み物がコーヒー類で400kcal弱は飲んだ
1000kcalはオーバーしたな
どうしてもケンタッキーが食べたかったんだよおおおおお
ケーキは別にいらんかったが仕方なく、、
コメント1件

230
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/13 22:24:36  ID:GpDZj5xZ.net(2)
1週間、米もパンも麺も食べてなかったが…さっき焼きそば食べてしまった!何?この満足感w

231
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 22:45:17  ID:uWDEYs7g.net
糖質制限の身にはきついキャラメル二つ…

232
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 22:53:46  ID:+fBsM18H.net
>229
それでたった1000kcalオーバー程度だったら幸せだね

233
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 23:33:21  ID:333aD9kA.net(2)
>227
そりゃそうだが、たまーにたくさん食べる、でも大幅にリバウンドしないうちに節制するやり方でも、個人個人で自分にあったやり方でいいじゃん
私は何度もダイエットしたくないから、できれば少ない量で満足できるようになりたいけど、そういうふうにできない人がいても全然おかしいことではないよね

234
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 23:36:56  ID:mEwTsqwy.net
棒々鶏
唐揚げ2個
寿司3貫
ご飯1杯
カレーにターメリックライスにハンバーグ乗せ

接客のバイト始めてから22時すぎに夕飯食べるようになって腹ペコ状態で帰るからどか食いがヤバいわ
2週間で2kg太ってしまった

235
名無しさん@お腹いっぱい[]   投稿日:2014/05/14 16:48:22  ID:8jioMavDc
チーズケーキの1ホールの1/4とオレオ一袋食べた…orz
でも久々のお菓子で美味しかった。今日の夜はサラダのみ食べよう
ケーキ結構濃厚だったから体重どれくらい増えるか怖いな…

236
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 16:55:49  ID:7VLvUB5s.net
揚げものやめとけ

237
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 19:40:19  ID:46gvPKaQ.net
今日香月堂のバームクーヘンくちった。嗚呼

238
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 20:12:34  ID:lp5iSiPw.net
ドカってほどじゃないけどのスレなくなったの?
カロリー余ってるからマックチュロス味見してもた、、
しかもおいしくはないw

239
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 20:15:56  ID:LWMdROxH.net
なんで夜になったら急に食欲わくんだよ、ドカちゃうぞ!

240
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 20:48:36  ID:I2smX1U+.net
憂鬱な事がありすぎて憂さ晴らしで食べてしまう

241
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 21:29:55  ID:4w78Zr00.net(2)
朝昼は普通に食事したのに夜が酷かった シリアル三枚味噌ラーメンたい焼き一枚ケンタッキー2つ串団子四本焼きそば ヤっちゃった…。

242
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 21:34:00  ID:sMZnHLr5.net
あずきモナカアイスおいしー
満足感あってカロリーはそんなにないしチョコ菓子にしなくて良かった

243
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 22:01:08  ID:9kCj1wae.net
part77スレに書いちゃったけどすまん

普段は月曜〜木曜は夜抜きでジムに行ってるのだが今日はジムにも行かず大盛りラーメン とチャーシュー丼(レギュラー)を食べてしまった…
なんかあれだな、たいして腹が減ったって感じじゃなくてもスイッチが入ると行っちゃうんだな…
ラーメン画像は危険だからやめとくw

244
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 22:02:44  ID:4w78Zr00.net(2)
小倉のカップアイス最近見ないよね? 食べたいな…。懐かしいな…。まだ売ってるのかな…。

245
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 22:10:05  ID:91jtofcv.net
ほっともっとののり弁100引きキャンペーン、最終日だったのでとうとう食べてしまった。
夕飯で250gものご飯食べたのになんて2週間ぶり。
そして身体が重いーーーーー

246
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 23:46:51  ID:uIrPgzqL.net
食べ過ぎた後反省して基礎代謝程度のカロリーで我慢してると、そのうち基礎代謝割るくらいのカロリーでも何なく生活出来るようになる
身体的精神的不調も無く、身軽な生活を続けてたらある日突然どか食い欲求が湧いてくる
ここで折れたらダメだと思いつつも、一度食べたらもう止まらなくなってどか食い
これの3ターン目くらいなんだけど、何これ?
泥沼に足を突っ込みかけている気がする

247
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/05/15 03:10:58  ID:AL9RWaIH.net(2)
見事に自制心のないクズの集まりだな
お前らにはそのブヨブヨがお似合いだよ
いつまでもスリムの引き立て役でいてくれ

248
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/15 03:26:00  ID:Mb9qugqL.net
トコロテンドカ食いプラスお茶がぶ飲み
あー味噌チャーシュー麺食いてー

249
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 03:32:36  ID:PJHbEmqj.net
水2L飲んだぜ―うひょおおお

250
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 04:15:25  ID:uuRWM7z7.net
枝豆一掴み
チーザ半分
サラダ
ベビーチーズ
チーカマ
かっぱえびせん小袋

を夕飯の後に食ってしまった

251
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 07:37:33  ID:Ap60d0QP.net
どんどん食えやーーーーー!

252
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/15 16:39:35  ID:lTLUnUO3m
酔って唐揚げを大量につくって、大量に食べた。
3日前にも同じ事した。
安いからって、美味しいからって、はぁ。

今日は、お腹空かないけど、少しだけ食べた。
じゃないと、今夜、また、やらかしそうだ

253
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 20:05:34  ID:7PrhxBG+.net
今日食べたもの
ハムマヨサンド 1つ
大きなツインシュー 1個
ハムとスイスロール 一本
ミックスゼリー 1個
0カロリーゼリー2個
もう夕飯食べれないうあああああああまたやっちまったorz

254
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 20:14:08  ID:GklO9N28.net
チョコモナカジャンボ
バナナ
野菜コロッケ
茄子の味噌炒め
飴たくさん

やっちまったー・・・お腹空いてないのにまだ何か食べたい
けど我慢する

255
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/05/15 20:19:42  ID:AL9RWaIH.net(2)
好きなだけ食えよジャンキー

256
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 20:50:32  ID:EHahyzJx.net
飢餓感に襲われたんだけどそのくせ
店で何見てもいまいち食べる気が起きず
手に取ってみるだけで棚に戻しまくり
帰路で自分が一番食べたくてたまらないものに思い当たって
買って帰ってぼりぼりむさぼり食った

人参3本……
おかし食べたくなるよりずっといいけど
なんで人参なんだ
コメント3件

257
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 21:36:18  ID:6tcbjo3z.net
昼にピザハットのダブルボックスでピザMサイズ2枚を注文して
1枚と2切れを食べ、ビール350缶を2本飲みました

夜はキャベツのみにしました

258
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 22:20:35  ID:jsL1FFhK.net
>256
カロチンが低下してたとか

259
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 22:23:51  ID:ctVE0V6O.net
>256
えっ、生で?

260
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 22:45:01  ID:t7sCCQOv.net
>256
人間の体って体が欲してるものを摂るようにできてるんだよ。炭水化物や甘いものの中毒になってる時は
そういうのが欲しくてたまらない。野菜が足りてない時は野菜や野菜ジュースが旨い。タンパク質足りてない時は
肉や魚が旨い。

261
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 22:48:39  ID:4TrdRle+.net
夕ご飯食べた後に味噌ラーメン食っちまった。
しかも豆腐ケーキ食べて味噌おにぎり食べてお茶で流すという…原因はPMSだったのか
いつもの運動+軽く運動したが絶対足りない!!明日何減らそうか

262
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 23:04:06  ID:h/D/MLYZ.net
あー何食ったのか書くのめんどいけど反省しにきた。
もうすぐ月の物かもしれないんだけど何故かタンパク質とりたくて食いすぎた。

263
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/15 23:21:48  ID:sYEJMJV7.net
フルグラを一度食べ出すと一袋空けてしまわないと気が済まない病になってしまった
月に一度発症
ちなみに380g
美味すぎるんやもっと小さいサイズ出して下さい
コメント2件

264
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 23:35:07  ID:3hzXKvv/.net
>263
計算してみたらフルグラ一袋380gで角砂糖72個分になる。
コメント1件

265
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 00:17:37  ID:5ssHxeE2.net

266
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 01:05:02  ID:UvEwwAXV.net(2)
不二家ピーナツハートチョコ15枚
キットカットミニ抹茶12個
キットカットミニ大人の甘さ13個
カールうすあじ2袋
ミンチカレー
焦がしチーズプリン4個
おかかおにぎり
チーズとくるみのパン1個
チーズブレッド4個
ピープ9個
スプライト500ml



最近炭水化物抜きダイエットを始めたせいか
理由なくイライラして、甘いものとパンが無性に食べたくなって
ちょっとだけのつもりがドカ喰いやってしまった
チョコレート嫌いなのにむせながら食べた…
やっぱり少しは炭水化物摂った方が自分には良さそうだ
コメント1件

267
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 01:09:17  ID:5orEilVt.net
量はそれほどでもないだが、カロリー高い物ばっかり食ったなw
よほど溜まってたんだろうw

268
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 01:50:17  ID:Qj/5+0t7.net
>266
むせながら食べるって、もう精神病の域に達してる気がする

269
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 01:54:45  ID:UvEwwAXV.net(2)
肝臓からっぽにするために明日は摂生するよw
飢餓状態にならないように適度に頑張ろう

270
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 02:12:31  ID:jJFDbJDd.net
>264
身体に悪w

>265
口の中が切れちゃう

271
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 03:00:40  ID:QBmqlX/m.net
深夜なのに1100kcalも食っちまった

272
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 11:06:12  ID:uE8itnc0.net
ここ2か月くらいお腹痛くなるまで食べてしまう
反省…
お腹痛くなる、あとで後悔するって分かってて何で食べてしまうんだ…

273
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/16 12:04:53  ID:czuf/QsY.net
      l  ./::::::::: -‐-                ::::::ヽ  l
     |  .l::::::::      ` ー 、__, -一'´ ̄      ::::::l  .|
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    | l__,ノ| .|::::: _./    \____/   .\._ ::::::| .| l__ノ./
   ヽ.__人.|:::: iー‐-----──'⌒⌒──-----‐一i  ::::|,人__ノ
      .|::::::  l 「l二l二l二l二l二l二l二l二l二l二lフ ノ  ::::::|
     /|::::::  ヽ\ __________.//  ::::::|\
   ./  |:::::::..  \` ‐┴┴┴┴┴┴┴┴‐'´/   ::::::|   \
食べ終わったら・・・・・・・・奴はとりあえず満足して・・・・・・
こう考えるだろう・・・・・・・明日からがんばろう・・・・・・
明日から節制だ・・・と・・・!
が・・・・・・・・・・・・・
その考えがまるでダメ・・・・・・・
「明日からがんばろう」という発想からは・・・どんな芽も吹きはしない・・・・・・・・・・・!
そのことに20歳を超えてまだ・・・わからんのか・・・・!?
明日からがんばるんじゃない・・・・・・・・
今日・・・・・・今日「だけ」がんばるんだっ・・・・・・・・・・・・!
今日をがんばった者・・・・・・・・・・・
今日をがんばり始めた者にのみ・・・・・
明日が来るんだよ・・・・・・・・・・・!
コメント3件

274
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 16:02:27  ID:DLbt0a/x.net(2)
いま無性にアメリカンドッグが食べたい

275
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/16 17:27:28  ID:r4eg7aMT.net
>273
すげー身に染みるわ・・・

276
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 18:04:10  ID:lMenCQKq.net
>273
深いわーw

277
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 18:09:12  ID:Z4xL1CVC.net
昼、王将で炒飯定食
夜、蕎麦屋で冷やしエビ天蕎麦

食いすぎだー
昨日より1キロ増えたぜ

278
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 19:04:11  ID:7dGxDfZ0.net(2)
明日やろうは馬鹿やろう、だね

279
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 21:20:29  ID:DLbt0a/x.net(2)
ああ・・柏餅がうめぇ・・

280
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 21:20:49  ID:x56poUrh.net
ずっと我慢してたのに、たった今ホカ弁と豚汁を五分で食べ終わってしまった_| ̄|○
ドカ&一気食いで自己嫌悪_| ̄|○死に体
コメント1件

281
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 22:33:28  ID:sQUW1a0p.net
>280
カロリー書けや
普通に弁当食ったぐらいで死にたいとか
オーバーにしか思えん
コメント2件

282
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 22:56:32  ID:7dGxDfZ0.net(2)
>281
いちいちうるせー

283
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/16 23:31:46  ID:wGM9YAEX.net
>281
カロリーなんかてめぇで調べろ

284
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 23:39:23  ID:RVyUQDvB.net
お昼に天ぷらそば食べて満足したはずなのに蜂蜜べったべたのフレンチトースト食べた
明日からまた節制しなきゃ…
でも美味しかった

285
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 23:48:15  ID:39m1Q8sH.net
ずっと我慢して毎日運動してきたのに、今日目眩でふらふらになって、食べなさすぎたんだ!と変なスイッチが入ってしまい、生理前の欲求と重なって中華料理をドカ食い。

チャーハン、青菜炒め、ホタテとブロッコリー炒め、海老マヨ、台湾ラーメン、小袋。全て完食。

それでも目眩が治まらず、なんだこれと思ったら熱が出てきた。
ただの風邪だった。

286
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/05/17 04:18:45  ID:x6LeqZtX.net(3)
で寝込んで結局全部脂肪に化けると
なんでデブの脳みそと行動はこうも短絡的なのか

287
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 04:38:31  ID:DPKcPAfw.net
チャーハンや青菜炒めとか自分で作ったのかよ
作ってる間に何でこんな事してるんだろうっておかしいと思えよw
コメント1件

288
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/05/17 06:52:02  ID:x6LeqZtX.net(3)
最初の勢いだけで即挫折する短期間で痩せたいデブの王道パターンだよな
マラソンでスタートと同時に全力疾走する馬鹿と同じ
完走など出来るはずもない

289
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/17 07:00:41  ID:Dcm9khz+.net
もう二度と痩せる事がないんだから好きなだけ食べたらいいんだよ。
誰に遠慮する必要があるのさ。
痩せたところで維持なんて出来るわけないし、
肉割れやらセルライトで服など脱げる状態じゃないんだし今と変わらん。
痩せたら痩せたで美意識でたりして現実問題、服代やら、セルライト処理やら
美容で凄いお金がかかるよ?
無駄に美意識なんかでたらお金がないとコンプレックスで卑屈になってしまう。
そう、もう手遅れなんだ。・゚・(ノД`))
周りを見てみ、もう7割以上の人間がデブorデブ予備軍だよ。
デブでも困ることなんてないんだよ。
もう我慢しなくていいからね^^

290
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 07:44:29  ID:TT77G39r.net(2)
>287
えっ、外食だと思って読んでた

291
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/05/17 08:07:29  ID:x6LeqZtX.net(3)
どっちだろうと一緒だから
デブにとっては外食でドカるのは仕方のない事なのか?w
救いようないね
コメント1件

292
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 08:18:42  ID:oUnu7XNL.net
ここデブスレなのか?
それとも痩せられないデブ発狂スレなのか?w
スレタイガン見したわ

293
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/17 08:25:29  ID:GDhiWbNe.net

294
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 08:43:50  ID:U5DHK9kM.net
ほんとみんなの仰る通りだわ。
もちろん外食だよ。自分で作るときって匂いでお腹が膨れてくるから以外と食べない。
自分のデブは外食治せばある程度痩せるとわかっていても、仕事終わってから作る気力が皆無。

ダイエット一年、今月末に水着になるから更にハードにやってたんだ。
やっぱり無理はいかんな。体も壊すし。
目標まであと四キロ、このスレにくることのないようがんばりたいわ。

295
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/17 08:58:51  ID:bs4zcLTK.net
どんどん食えやーーーーー!!

296
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 11:51:57  ID:TT77G39r.net(2)
>291
誰がそんなこと言ったの?
思い込み激しいけど大丈夫?w

297
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 12:13:37  ID:l1lyY/Bf.net
外食も店のテイクアウトもドカ食い習慣が治るまで禁止しろよ

298
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 15:06:35  ID:oF6zYawj.net
食後に甘い物が欲しくなってチョコレートを食べるとドカ食いスイッチが入ってしまう
7分目8分目で夕飯の箸をおいた後、少しの甘い物で満足して食事を終えられたら理想なんだけど
ドカスイッチが入らない甘い物なんてあるかな?

299
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 16:38:11  ID:CX956nQX.net
せっかく8分目で食事を終えて、何でその後に食べようとするの?
8分目で抑えた意味が無いじゃん。
ドカスイッチなんて自分に甘い人の都合のいい言い訳だよ。

300
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 17:02:53  ID:SrGgtZ73.net
そう責めてやるな。中毒の禁断症状なんだよ。タバコ中毒、アル中、シャブ中なんかと同じ。

301
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 18:12:56  ID:E0R9KPld.net
カレーってなんであんなに美味しいんだろうねぇ
たっぷり2杯たべてしまった

302
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 20:56:17  ID:FX//YT8E.net
あいす
カレーパン
おはぎ
飴たくさん
ピザ一切れ
野菜炒め

また飴買っちゃった・・・。一つ食べると止まらなくなって一袋食べ切っちゃうこの癖やばい。

303
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 21:44:46  ID:enukYKtn.net
母 「朝ごはんよ〜」
父 「おお!今日も美味そうだ!」
俺 「母ちゃん俺昨日ダイエットするって言ったろ!なんだよこれ・・」
母 「そうそう、今日は初日だから頑張って勝てるようにトンカツにしたのよ(*´Д`*)」
父 「か、母さんこれは!!?!!」
母 「ふふ・・・分かっちゃった?」
父 「うまっ!美味すぎる!!」
俺 「な、なんだよ!!?普通のトンカツだろ!!?パクッ・・」
俺 「うまっ!!! (  ゚  Д  ゚  ) 思わず顔文字がでかくなっちゃうほどうまっ!なにこれモグモグ」
・・・・
母 「おやつに今日はバケツプリンにチャレンジしようと思ってるの!」
父 「2人でね(はぁと」
母 「ねーーー(はぁと」

こうして僕は朝ごはんにご飯を6杯、トンカツを7枚食べてしまったのでした・・・・・orz
コメント1件

304
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 22:01:30  ID:aOVXdEMY.net
>303
なにこれコピペ?
まさかこんなくさい文章延々と書いたの?
俺が今までこの板で見た一番くさいレス

305
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/17 22:20:44  ID:iVFMT2Zp.net
マジレスなんじゃね
こんな脂肪脳全開のクソレスがコピペにはならんだろ

306
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 22:27:02  ID:RCbSzwu/.net
牛乳、バナナ
薄皮つぶあんぱん3個
カンパーニュ1/2、セーグル1/2、牛乳
ソフトクリーム
山菜天ざる大盛り
ワンタンメン
鶏白湯ラーメン
スコーン、アップルパイ、シフォンケーキ、コーヒー
鮎塩焼き4山女塩焼き鮎刺し2山女刺し2鮎ぬた鮎こくビール2杯日本酒5合

自転車漕いで食い倒れ旅してきたぜー。(鶏白湯ラーメンより下2つは現地友人の車に乗って)
228km。サイコン曰く消費カロリー7276C。実際は多分4000kcalいかないぐらいかなと思う
白河ラーメンとカフェと川魚はほんとすごくおいしかった
さすがに食べ過ぎたことについて反省はしてる。でも後悔は今のところしていない

307
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 22:28:42  ID:GOjzCJbN.net
なんだこいつ
コメント1件

308
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 22:51:34  ID:x3K6BW7w.net
どかしてる人って痩せる気なさそうだね・・・
特に、いろんな種類のものを次々食べてる人はもう確信犯だと思う

309
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/18 01:10:57  ID:1Mu7f+Ds.net
>307-305
色んな食い物食べていいなと思いつつ、自分も気をつけようとこのスレを覗いてる
ネガティブな発想のお前さんがたのレス程スレチでいらないものはない
コメント1件

310
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/18 01:45:35  ID:6Mlhd601.net
>309
お前のレスもいらんと思うがな
嫉妬か

311
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/05/18 03:45:10  ID:Q4T8Kebd.net
まだ痩せる気のない開き直ったデブのほうがマシだな
連中にはただのデブ、暑苦しい、臭そう以外の感情を持つ事はないが、痩せたいくせにドカって言い訳ばかりしてる連中には殺意すら湧く
何もかも中途半端な連中ばかりだからイラつくんだろうな
もう諦めろオマエラ オマエラにダイエットなど不可能だ

312
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/18 07:26:30  ID:n+g+GnAi.net
飯ってのは腹が減ってから食うモノ
つまり本来、食後のデザートなんて存在しない
食後なんだから腹が減ってるはずがない
甘いモノは別腹は嘘の食欲だから無視していい

313
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/18 08:20:43  ID:gR6Psr0/.net
可哀想なデブw
お腹空いたら甘いもの食うのは常識だよwww
糖質ゼロのデザートいくらでもあるしwww

314
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/18 08:58:51  ID:sbNtD9uD.net
映画館のポップコーン
塩とキャラメル爆食いしてもた
超高カロリーのはず
あぁ腹苦しい…
すみませんでした

315
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/18 10:39:02  ID:hlBVs2hU.net
パン買ってきた。うめえええ

316
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/18 19:54:32  ID:fqzrnR9K.net
フランクフルト1本
オールドファッション1個
パピコ1本
稲庭うどん
カールうすあじ1袋
まんじゅう1個

土日はドカってしまう

317
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/18 20:32:50  ID:qQz4WgAS.net
ピザ
大学芋
ナスの味噌炒め

お茶

ごめんなさいごめんなさい。

318
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/18 21:40:44  ID:52EwwXER.net
チャーハン二人前
カルビ200g
麻婆豆腐二人前
ハツ300g
レバー300g
ミノ200g
加糖ヨーグルト200g

幸せと引き換えに脂肪を得た。
コメント1件

319
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/19 01:22:16  ID:3Dsef/AG.net
こんな時間にメロンパン食べてしもうた。

320
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/19 03:18:37  ID:3Cg7XVa8.net
カップラーメンと丸パンひとつ…
やっちまった…明日から頑張ろう

321
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/19 18:23:37  ID:MzxrFDpW.net(2)
>318
幸せも脂肪も両方得とるがな

322
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/19 21:55:29  ID:PlKAp7hH.net
餃子10個
ご飯1杯
レタス何枚か
シュークリーム1個
ジャガビー1個

食べてしまった…

323
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/19 22:19:31  ID:GMeErxUF.net
クレープ1個
キムチ1/4株
イカ天1枚
切り干し大根と薄揚げの煮物
味噌汁1杯

昼に仕事が多忙だった為にパン1個で済ませた反動が出てしまった…
明日から規則正しい食生活に戻そう
コメント2件

324
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/19 23:47:49  ID:MzxrFDpW.net(2)
>323
パン一個食べたら充分だよ

325
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/05/20 04:56:51  ID:Ky8KTcJ6.net
コイツらにダイエットなんか到底ムリ。不可能。

326
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/20 20:36:35  ID:yK4xonNO.net
お前もたかがダイエットごときで、この板に来てわざわざこの手のスレ見て人を煽らないと精神保てない根性なしのカスだろうがw
人に迷惑かける分、人間としては最下層。ドカってる奴の方が断然マシ。

327
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/20 20:56:51  ID:761Jn7Px.net
>323
質と量を考えたらドカではないと思う
意識高いね

328
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/20 20:56:53  ID:t+xNSZow.net
生理中だからいいかと甘えてしまって、この3日間やや多めに食べてしまってる
一日1200キロカロリーで押さえていたのに、だいたい1700から2000キロカロリーくらい
大したドカじゃないかもしれないけど、このままずるずる太りたくないから明日の朝食からまたバランスよく食べる

329
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/20 21:00:37  ID:7Rlm3esp.net
500kcalの予定が付き合いで1227kcalになった。死にたい。

330
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/21 00:38:28  ID:0BcbwtZk.net
ドカ食いしても吐けばチャラ

331
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/21 06:37:39  ID:HfuqvdjC.net

332
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/21 07:20:23  ID:PW0MUp5i.net
最近ほんとイラつく!焼肉食べ放題行った後にスーパーの半額かつ丼4つも食べちゃった

333
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/21 07:28:07  ID:01iqAnER.net
男だから分からないけど生理中って何が起きるんだ?
ドカ食いと生理って関係あるの?
コメント2件

334
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/21 08:00:56  ID:TUtBM36Z.net(2)
>333
生理前と生理中は何か溜め込みたい衝動に駆られてなかなか食欲を抑えられない

335
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/05/21 12:27:27  ID:WgRP9BvB.net
なら巷の女達は皆糞デブだらけという事になるんだけどねえ
実際はそうではない
これは一体どういうことなのかねえー はは
コメント1件

336
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/21 13:47:28  ID:jxAG+rkS.net
飲み会でドカ食いしたけど炭水化物食べなかったら
体重そんなに変わらなかった
生理中そんなに食欲変わらないです私は

337
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/21 13:52:01  ID:YPy7anD+.net
>333
男だったら黙ってろ

338
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/21 15:17:15  ID:TUtBM36Z.net(2)
>335
運動量や、生理後の食生活で変わってくるし、体質もあるだろ
いちいち煽ってんじゃねぇよボケ

339
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/21 15:19:34  ID:vuxc0Wgh.net
生きてるうちに一度はバルクアイスの一気食いをしてみたいな
アメリカだと普通にバケツアイスを持って食べてるよね

340
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/21 17:03:37  ID:K6KKbSLn.net
ペペロンチーノとケーキ4個とアイス食べました
でもすぐにお通じがきました
普段腹6分目だから内臓びっくりしたんだろうな
夜の体重測定がどうなっているか楽しみ!
モデル体重+1kg程度だけど、体脂肪率23%もあるから全然満足できない
今日もTRF頑張る

341
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/21 17:16:34  ID:2L1XbLCJ.net
モデル体重でその体脂肪率って…

342
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/21 17:17:39  ID:a5LaBLEh.net
筋肉が無いんだよ
隠れ肥満だね

343
337[sage]   投稿日:2014/05/21 17:23:55  ID:SvEeRhsK.net
肥満ですねーーー
触るとぽよぽよ
脱ぐの恥ずかしい…

344
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/21 17:34:22  ID:ViTJl/oo.net
プリングルスと堅あげポテト食べてしまった…夜減らす
コメント1件

345
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/21 23:21:59  ID:SSygThGO.net
生理前だから〜
生理中だから〜
生理後だから〜
排卵期だから〜
コメント1件

346
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/22 00:24:30  ID:6+ajRcOq.net
>345
だから?

347
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/22 00:30:43  ID:p9H/uHgG.net
牛丼特盛り食った

348
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/22 01:27:33  ID:sMp1Ip3R.net
ハーベストてお菓子魔物すぎる
メチャクチャ飯食ったあとでも全部食ってしまって落ち込む

349
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/05/22 02:22:51  ID:+kkYpQF6.net(2)
食わなきゃいいじゃん
その前に買わなきゃいいじゃん

350
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/22 02:27:16  ID:EQUxknCa.net
ハーベスト見るたびにホームレスだった頃を思い出すわ。
お金なくて高カロリーだからよく食べた。

351
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/22 08:42:18  ID:NFsxzn8a.net(3)
>344
その2つ
>プリングルスと堅あげポテト
まさに今俺も棚の中にあるんだ〜
買ったはいいけど食べずに我慢してもう2ヵ月くらい経つわ
買ってしまった時点でドカ決定なんだけどねorz

いつ自制心が無くなって食ってしまうんだろう…

352
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/05/22 09:20:24  ID:+kkYpQF6.net(2)
捨てろよ
もったいないと言ってどうせやらないだろうけど

353
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/22 10:09:49  ID:NFsxzn8a.net(3)
何度も葛藤しましたがやっぱり捨てられないでいます
スミマセン

354
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/22 10:11:51  ID:so4nM45X.net
いや、置いておいた方がいいだろう
へたに捨ててまたスナック菓子を衝動的に買うよりは
「いつでも食える」状態にしていたほうが精神的に安定を維持する気がする
コメント1件

355
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/22 11:20:23  ID:NFsxzn8a.net(3)
ありがとうございます

356
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/22 11:54:07  ID:peVMSoX8.net
たまには食えばいいじゃん
我慢しすぎるから反動でドカしたくなるんだよ

357
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/22 19:04:10  ID:Nfvdmfgi.net
今日ココスの朝食バイキングでギリギリまで食べたらゲリになったらしく本日3回目のトイレへ・・・
食べすぎてお昼は妊婦のように膨れてたお腹はすっかりペッチャンコに^^;

358
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/22 23:23:39  ID:PF6ZNbdF.net
期間限定に釣られてミスドのカロリー高いクロワッサンドーナツ
全部食してしまいました

359
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/22 23:56:02  ID:X6LuPlH9.net
カロリー高いのに喰ってもすぐ腹が減る食い物や何度も喰いたくなる食い物には気をつけた方が良いぞ
おまいら経験的に知ってると思うから敢えて何かは言わないけど
だいたい質の悪い食い物だよね

360
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/05/23 03:15:32  ID:CntDp/N8.net
食った後にまだ腹減るなんて大体錯覚なんだけどね
コイツらはヤク中、ジャンキーと一緒だからムダな忠告だよ 一生同じ事の繰り返し 
お決まりの台詞は「また食べちゃった…」
ただし反省より満足感が勝るのでまさにジャンキーそのもの

361
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 18:53:06  ID:dJ5Y5/Kl.net
黒糖パン1個
梅干し4個
フレンチトースト(4枚切り、砂糖たっぷり)
チーズケーキ
スティッカーズ

夕食抜きます

362
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 21:23:23  ID:2ngzG2Cx.net
アイス
焼売
おしるこ
サラダ
鰯のお刺身
チーズ

ごめんなさいごめんなさい。

363
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 21:46:12  ID:BmLk9KWQ.net
いいんだよ

364
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 21:56:06  ID:8IT6HXLt.net
そろそろいつもの叩きが現れる頃だな

365
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 23:56:22  ID:7yCxEIwF.net
なに予防線はってんのw

366
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 00:02:43  ID:GdwuEVuW.net
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367
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 01:04:10  ID:tZ7V8wFq.net
>354
自分にとってのコンビニがそれだな
道路挟んで目の前がそうだけど、いつでも行けると思うとめったに行かない

368
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/05/24 02:38:56  ID:9XTCBdgQ.net
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369
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 05:38:12  ID:BayS5fNo.net
いちいち煽りに来ないとダイエット続けられないお前が一番失敗作だよ

370
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 07:42:33  ID:NXXY7Gjy.net
スレ違いだか、今日の昼夜とドカ食いしなくてはならない予定。
昼は中華料理、夜は寿司。
何とかカロリー低めの食材で済ませなきゃ。
コメント1件

371
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 09:06:55  ID:t7Baif1P.net
1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2014/04/23(水) 16:48:39.97 ID:s4t29K7e [1/2]
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(=叱咤激励)してください。

ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。

*注意*(該当する人は関連スレへどうぞ)
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。

372
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 10:55:08  ID:ZXGM8hjf.net
>370
俺もこれから付き合いでバイキングいかなきゃならん。
サラダベースにして頑張るぜ。

ま、夜にはドカ食い反省になるかもしれんが(笑)
コメント1件

373
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 11:33:18  ID:NU6L5H5o.net
外食=どか食い

374
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 12:19:12  ID:BRrkIruR.net
すっごい可笑しな事言ってるよね

375
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 12:53:55  ID:wZCkvw4O.net
どか食いっていうのは、衝動的に普段食べてるより、
かなり量が多いとか、かなりカロリー高いとか、そういうのを
衝動的に食べてしまうことだと思ってた。
前もって分かってても、どか食いって言うんだね。
コメント2件

376
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 13:31:56  ID:OIGC8tU4.net(2)
>372
自分で調整しながら食べればいいだけ

377
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 17:07:53  ID:YH75NMG+.net
独身の俺のために友達夫婦が家飲みに誘ってくれた。11時くらいに来るは

378
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 20:44:59  ID:O1Wr2XqR.net(4)
>375
「明日、バイキングでドカ食い予定」と、言われても別に違和感ないからそれであってるんじゃね。

379
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 20:48:25  ID:O1Wr2XqR.net(4)

380
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 20:49:35  ID:O1Wr2XqR.net(4)
>375
一つ利口になって良かったね。おめ。

381
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 20:54:04  ID:S0QdrOYZ.net
大盛りを喰うのは予定できても衝動食いは予定できないからな。
予定した時点で想定食いだ。
コメント1件

382
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 21:25:44  ID:O1Wr2XqR.net(4)
>381
ここはドカ食いのスレだから、衝動食いの話はスレ違いじゃね?


383
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 21:38:09  ID:OIGC8tU4.net(2)
反省スレなので未来のことはすれ違い

384
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/05/25 00:55:45  ID:sWnMu4yC.net
君ら、もう薄着になる季節だよ?w
もうあきらめな
夏前だけやる気になる連中は大嫌いだがその土壇場にすら本気出さずにドカの言い訳してるヤカラに関しては完全にクズ以下だと思うw

385
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/25 01:59:08  ID:ZTl8RyA+.net
ダイエット中でも一個なら好きなモノを喰っても大丈夫という「一個の法則」を知らないのか?

386
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/25 07:05:57  ID:U5/irq4w.net
昨日の昼飯後から夕方までダラダラと

バナナ9本
板チョコ3枚分くらい
パズドラウエハース2枚
うまい棒1本
小さい煎餅10枚くらい
きな粉棒1本
ブラックサンダー1本
チロルチョコ5個
飴玉6個
ソーセージ3本
唐揚げ3個
菓子パン1個

他にも食べたような気するが思い出せない
コメント2件

387
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/25 09:40:41  ID:SQyRddAM.net
どんどん食えやーーーーー!!

388
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/25 09:51:28  ID:2v/kbrKO.net
>386
日本の景気回復に貢献してるな
コメント1件

389
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/25 10:27:08  ID:924Q44Er.net
>386
ブラックサンダーの単位は"本"だったのか(´・ω・`)

390
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/25 11:59:36  ID:5sBOFmHl.net(3)
血糖値上がると、脳内麻薬出て気持ちいい
美味しい食事は快楽なんだ
だからみんな太るし、太らなくても糖尿病になったりする
早い話がドーパミンが欲しいんだ
どんなに嫌なことがあっても、美味しいもの食べてる時は幸せだからな
この幸せを抑えろってのは、ストレスになる
ダイエットなんてやっても、すぐ失敗してドカ食いしてリバウンドする
ある意味、シャブなんかと同じで、食事ってのは麻薬に近い

391
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/25 12:04:40  ID:5sBOFmHl.net(3)
辛味は、口内の皮膚が傷つく
その傷の痛みを和らげるために、脳内麻薬が出てくる
これが、気持ちいい
辛いモノ好きは、脳内麻薬の虜
美味しくて、辛い、そんなのは脳内麻薬がドバドバ出てくる
とても幸せな、満たされた気分になる
だから、止められない
無理にやめようとするから、ストレスになる

392
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/25 12:12:17  ID:5sBOFmHl.net(3)
ドカ食いは、何の問題もない!
なぜかというと、人間の体はドカ食いに耐えうるからだ
やっと見つけた獲物を、胃に詰め込めるだけ詰め込む
そんな生活を人類は何十万年も過ごしてきた
そういう、ドカ食いの達人の遺伝子を持つものだけが
ドカ食いのエリートだけが、生き残ることが出来たのだ
そもそも1日3食なんてのは、たった数百年の間に出来た習慣だ
人は、好きなモノを好きなだけ食べた時に、これ以上ない幸福感に包まれる
それ以上の幸せは、無い
そのくらい、脳内麻薬がドバドバ放出されるのだ
気持ちが満たされることで、人はポジティブな気持ちになれる
悲しくて苦しい時も、挫けそうなときも、美味しいものを好きなだけ食べれば
まあ何とかなるさ、という気楽な状態になれるのだ

393
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/25 12:24:40  ID:gkJCYglD.net
昔は1日2食だったけどな

394
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/25 14:44:43  ID:+o45EfXK.net
カツ丼半分
鳥の照り焼き1枚
チョコモナカジャンボ1袋
ワッフル1つ
ホットケーキ(メイプルシロップたっぷり)1枚
合計1000キロカロリーちょうどくらい

やっちまった
気持ち悪い

395
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/25 14:53:59  ID:7+OeqJDR.net
カツ丼は全部食え

396
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/25 18:05:20  ID:BiM1Fd7d.net
アイス2個にクロワッサンおやつに食べてしまった
食べたいものは1日1個にしようと思ってたんだけど、1個食べたらストッパー外れるからもう食べない

397
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/25 22:15:32  ID:oV7330KQ.net
やきそば
かけうどん
チーズパン
からすみスパゲティ

炭水化物食べ過ぎた…
コメント1件

398
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/25 23:43:24  ID:sIPsx1Wv.net
菓子パン2つ
みたらしだんご
ケンタッキー3pとポテトs

ドカ食いというかなーんにも考えずに食べてしまって後悔

399
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/26 00:23:17  ID:Wi0CR5En.net
土曜日はミックスフライ定食、ラザニアとアクアパッツァ(満腹)
日曜日はケンタッキーのロナウドボックス、ラムチョップステーキ(満腹)

平日節制しても週末でパー。

400
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/26 06:05:44  ID:5cI4h3eQ.net(2)
ドカ食いはストレス解消に良いんだよ
精神衛生上、定期的に必要
変に我慢するから、うつ病とかになる

401
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/26 06:08:27  ID:5cI4h3eQ.net(2)
俺はイライラしたら、アイス1箱食うよ
バーが何本か入ってるやつね
お気に入りは、井村屋のあずきバー6本入りのやつ

402
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/26 07:22:48  ID:HG4V4VmM.net
>388
俺は違うと思うけど

403
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/26 08:55:32  ID:DEWq0nmJ.net
炭水化物のオンパレードやっちまった
51→56キロになってる…
今日は断食する
絶対にする

404
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/26 08:56:39  ID:pevMzCJu.net
最近はドカ食いしようと思っても胃が小さくなってて食べられないな。
バニラアイスを程よく溶かして食べると甘さで脳がかなり満足する。

405
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/26 12:51:48  ID:BGUBCo33.net
>397 すげー!インスリン、出まくり!

406
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/26 16:09:10  ID:uJyx+y7T.net
久しぶりに外食してきた
ビーフシチューにウインナーにハムに焼き立てのパンをたくさん
また今日からがんばる

407
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/26 16:15:36  ID:3r4KJivQ.net(2)
クロワッサン
チョコ
オニオンチップス
りんごジュース
鈴カステラ

ごめんなさい。

408
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/05/26 17:02:53  ID:wvT8NGlD.net(2)
もう夏みたいなもんだぞ?このデブスが
今の段階でそれじゃあ今年の夏も例年通りブタの丸焼きだねw
コメント1件

409
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/26 17:57:15  ID:3r4KJivQ.net(2)
>408
自己紹介乙^^
コメント2件

410
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/05/26 20:30:36  ID:wvT8NGlD.net(2)
>409
言い返せない奴の典型文だね 余裕でも演出してるつもりなんだろうか
ミジメな奴

411
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/26 20:55:43  ID:tT67DUDN.net
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する
コメント1件

412
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/26 21:09:06  ID:oKFddPoG.net
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

413
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/26 22:02:28  ID:f1k6WfGs.net
>411
これでもお飲み つ○ バファリン

414
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/26 22:07:59  ID:lNWWaF85.net
食べたいものは我慢したらダメだ
脳が欲しがっているのだから、むしろ食べるべき
我慢したストレスの方が、体によっぽど悪い
コメント1件

415
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/26 22:12:13  ID:uAX5uuyU.net(2)
>409
叱咤されてもしかたないよ
本当にやる気あるなら受け入れないと

416
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/26 22:12:31  ID:UQcQkStJ.net
禿同

417
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/26 22:14:34  ID:iPsILdah.net
しまった、禿同の前に透明NGがいた

418
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/26 23:02:25  ID:uAX5uuyU.net(2)
は?

419
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/27 10:32:00  ID:ZSh1RNbE.net
>414
反省しないならこのスレに来なくていいよ

420
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/27 11:06:36  ID:be0F+FJi.net
一旦ドカるとダイエット生活に戻りきれずにずるずる太る

421
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/27 11:30:24  ID:3XHD2wzJ.net
食事制限カロリー制限なんてするからドカ食いするんだよ
多くの人がカロリーについて勘違いしてるけどカロリーオーバーで太る事はないし、わざわざアンダーカロリーにしなくても痩せる事は出来るんだよ
そもそもカロリーオーバーってのは、あくまで「1日に必要」なカロリーを超えただけの話でそれ以上でも以下でもない
カロリーってのはエネルギーな訳だから、もし1日以上のカロリーを摂取した場合は「1日以上活動出来るエネルギーを得た」というだけの話
何が言いたいか分かるでしょ?

422
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/27 11:30:25  ID:lVRkyAFL.net(2)
ドカ喰いしたこと反省のすれなんだから追い込むような意見はスレチだろ

423
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/27 12:44:59  ID:2GWhZoaQ.net
書き込む前に>1ぐらい読もうな
コメント1件

424
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/27 13:01:13  ID:7rM1eaR2.net
昨日一昨日と遠距離中の婚約者の誕生日祝いでデートして、前々からあっちが行きたがってた店とか行って食べ過ぎた

一日目
朝:海鮮茶漬け(軽く)
昼:寿司食べ放題
夜:ビュッフェ

二日目
朝:ホテルの朝食ビュッフェ
おやつ:キルフェボンのタルト
昼:鶏白湯ラーメン(食べきれず1/3食べてもらう)
夜:牛タン屋さんで晩酌

ここ一ヶ月で5kg痩せたのにこの二日で1.5太った

また会うまで暫くちゃんと節制しよう

425
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/27 14:17:26  ID:P3CYjguF.net
子供を無事に全員独立させてほっとした老夫婦が行く初めての小旅行…的な食事でなんかワロタw

426
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/27 16:36:05  ID:lVRkyAFL.net(2)
>423
本当だ、スマン
コメント1件

427
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/27 18:02:35  ID:T208KbJG.net
>426
なんと素直な

428
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/27 19:24:22  ID:P8iGs2NV.net
老夫婦はこんな食えないよw
つか旦那もメタボまっしぐらぽいw


429
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/28 00:14:57  ID:F0BKl/Bj.net
すみません。セブンでアイスバー買ってきて食べてしまいました。
カップアイスは踏みとどまったので許して。

430
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/28 00:54:37  ID:QuRLb6w+.net(2)
ストレスや視覚による嘘の空腹感と良く言われる血糖値低下による空腹感は徹底的に無視していい
逆に無視してはいけないのは本物の空腹感
特徴は腹が鳴るのと左下腹部に軽い苦痛を伴う不快感がある事
この空腹感を無視すると後が怖い
多くのダイエッター達はこの空腹感まで無視するから痩せられないしリバウンドする
だから痩せたければ食事制限なんて今すぐ止めてしまえ

431
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/28 02:58:43  ID:+ZVYfF3i.net
根拠のないオナニー文章は日記にでも書いておけks

432
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/28 06:58:30  ID:QuRLb6w+.net(2)
お前が知らないだけ
アンチダイエットでggrks

433
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/28 07:39:12  ID:ZLFbNNRT.net
朝から柿ピーをボリボリ食ってもうた・・・
夜はプロテインだけにしとこう・・・

434
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/28 09:30:04  ID:sve90JSv.net(2)
誕生日のお祝いでたくさんご馳走したりしてもらったので3日で1.5kg増えた・・

食欲戻すの頑張らねば

435
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/28 09:31:57  ID:sve90JSv.net(2)
ちなみにメニューは焼肉屋さんやケーキなど・・

436
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/28 14:19:40  ID:ptEDO+Np.net
マルタイラーメン 一食
バナナチョコレート 一枚

二日酔いの気持ち悪さから脱するには食べた方がいいと聞いて食べてしまった。
確かに気持ち悪さはなくなった気がする…
でもチョコはいらんかった。今日はもう何も食べないことで帳消しにならんかな
コメント1件

437
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/28 19:27:19  ID:fB/UJp7m.net
>436
ほんとに食わなかったら帳消しになるんじゃない?

438
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/28 20:32:21  ID:rXxsqp2M.net
チョコレート 10粒
ブロッコリー 1房
フライパンにバター溶かしてそこにマシュマロ入れて溶かして
コーンフレーク(プレーン)を投入して固めたお菓子 大量

順調に痩せていて気が緩んでしまった
明日からまた頑張らねば

439
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/28 20:49:44  ID:LEDpTtLJ.net
ドカ食いならぬドカ買いしました。
スンマセン。

440
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/28 21:22:19  ID:bZ9H0OqL.net
ご飯大盛り二杯
目玉焼き二つ
白菜鍋大量
チーズケーキ
ダース一箱
モンブラン
ダブルソフト三枚
とろけるチーズ六枚

驚くww

441
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/29 14:34:21  ID:lkTHhd8s.net
ココア 500ミリ位

粉になっててお湯と牛乳いれるだけのやつ
お湯でといて牛乳いれて飲んでてやたら重いなーって思ってみたら粉だけで200カロリーとかあったw
加えて牛乳のカロリーだから末恐ろしいことにw
めちゃくちゃ腹持ちいいから夜の量減らせる気はする

442
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/29 15:56:07  ID:Xqzi3KHS.net
マジレスすると腹が空っぽになってから食べるという事を徹底するとどんなに喰っても太らない
何故なら消化吸収が終わる=摂取カロリーを全て使い果たしたって事だから
コメント2件

443
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/29 15:59:59  ID:EnfLvj6U.net(2)
>442
吸収率が高まるっていうのは嘘だったの?

444
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/29 16:03:51  ID:7XKkAEaJ.net
そいつにさわるな
コメント1件

445
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/29 16:08:04  ID:EnfLvj6U.net(2)
>444
あっ、わかった!

446
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/29 18:23:22  ID:AiGlCm5n.net(2)
>151
でもデブだよね。

447
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/29 18:33:17  ID:AiGlCm5n.net(2)
>273
大槻班長、、、(笑)

448
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/29 20:43:53  ID:gDfpYqLp.net
コンビニでやきとり買って食べちゃいました。
お昼と夜の間だったので反省
間食はなるべくひかえたいのに

449
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/29 22:37:19  ID:ngTxeKJH.net
ピザ2枚
カステラ3切れ
リッツ2袋
オニオンチップス

トータル1000kcal超えサーセンorz

450
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 05:39:15  ID:BKUx6NZT.net
夜中に散歩してる途中にファミレスで飯食ってきた。1ヶ月以上ぶりの外食。
3品食って500kcal。また頑張る。
コメント2件

451
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 16:03:54  ID:EmSqQX1+.net
あたりめ、梅こんぶ、種抜き梅、韓国海苔、アーモンドフィッシュ…………



ずっと過激してたから、歯止めがきかなくなった。
また今からがんばる。

452
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 16:36:27  ID:vGLtIwNq.net
お好み焼き
ティラミス2個
チーズパン
大きなツインシュー
ガム2パック

朝体重測ったら、155 cm,37. 0kg,11 .1%で、嬉しかったのに
何故かコンビニ行って、1600kcal 分も食べてしまった。
下剤飲んで、無理矢理もとに戻したけど。
コメント2件

453
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 16:53:33  ID:297J3uSM.net
>452
おまえ、こんなんじゃ拒食症になるぞ

454
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 17:08:51  ID:WxYyW1gy.net
今日は暑くて、
ジェラードとキャラメルラテ飲んじゃった
明日は間食しないぞー

455
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 17:30:07  ID:EuN2vihc.net
>450
何で散歩中にファミレスに入るんだよwwww
そこがデブ脳だろwww

456
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 17:57:02  ID:E5jBtOP8.net
1食でとりの日パック(チキン4つ)とマックのポテトL食べちゃいますた
まだ体重は戻ってない、、、

457
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/30 18:08:25  ID:vY6Xw6ue.net(2)
>450
3品くって500kcalって何食ったんだ?
一口ずつ食って残りは捨てました自慢とか?
コメント1件

458
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 18:19:50  ID:Lar8VsIu.net(2)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する
コメント1件

459
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 18:20:54  ID:Lar8VsIu.net(2)
あ、>457のことね

460
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/30 18:33:35  ID:vY6Xw6ue.net(2)
>458
あぁ捨てたんだな
さすがデブw

461
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 19:08:58  ID:EdxOUtTx.net
へ?

462
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 21:17:10  ID:K9nHtHYc.net
夕ご飯にタイカレー一皿食べちゃった、、、
久しぶりの白米が沁みた

また頑張ろう

463
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 22:39:00  ID:HOsf7Voz.net
今日は冷凍食品のコロッケ、白身魚フライにまよねーすをかけて
ご飯を2合食べました。
昼は我慢できたけど。さっき出前を頼んでガストのオードブルを一人で食べてしまった

464
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 23:23:28  ID:ONjSYjQF.net(3)
アイスが美味しい季節ですね!

キンキンに冷えたビールやカルピスも美味しいですね!

465
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 23:27:09  ID:6iwCUkGi.net
あ…明日ケーキバイキングが開催される…
すまねえ、すまねえ、胃袋すまねえ。負担をかけてしまうことを先に詫びる

466
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 23:27:16  ID:ONjSYjQF.net(3)
>442
マジレスするけど、吸収は腸で行われてる
胃袋が空になった=すべて吸収済ではない

467
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 23:28:34  ID:EBTKnobF.net
アイスは氷菓でアイスボックス!
ビールは糖質0!
カルピスはオアシスでカロリー0!

いやー、いい時代になったもんだ

468
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 23:29:12  ID:ONjSYjQF.net(3)
>452
大丈夫^^
どうせ吐くか下剤に頼ってるんだし
どんどん食べてゲロ・ゲリ生活したらいいよ!





身も心も豚以下の卑しくて汚ねぇ女だな

469
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/30 23:47:15  ID:gLEh+Qzn.net
ドリア
パスタ
ガルボ
パルム

GWぶりのドカでしょうもないもの食べてしまったジムも今週1回しかいけてないし最悪だわ
ラーメンたこやきケンタッキーとか我慢してたもの食べたくなって明日我慢できるか怪しいわw
コメント1件

470
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 23:55:20  ID:Q07K4ewW.net
一日だけ好きなものを胸焼けして吐くまで食べるといいね次の日からしばらくは好きなもの拒絶する

471
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 00:16:20  ID:/Ph9sED1.net(3)
ステーキ4枚とご飯大盛りを今食べたところ

太る・・

472
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 00:57:21  ID:fajF2+o9.net
カレーの日はついついご飯大盛り2杯食べてしまう…
なんでカレーって食欲増えるんだろうね?
コメント1件

473
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 07:41:10  ID:jWHiOBvK.net
>469
めっちゃわかる
“しょうもないものでドカ”
どうせならもっと食べたいもの腹いっぱい食えばよかったとダブルで後悔orz

474
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 08:26:49  ID:9ZGFcxvW.net
>472
このスレではカレーは飲み物だろ。

475
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 09:18:41  ID:/Ph9sED1.net(3)
買い物いくたびに通るタイ焼き屋さんに白いたい焼きが再販してたから、
3個も食べてしまいました。
ごめんなさい

476
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 13:17:16  ID:bzR7+V2h.net
1個にしとけよ

477
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 13:22:05  ID:/Ph9sED1.net(3)
全味買っちゃいました・・
ひとつにします。
お昼はその分抜きます><

478
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 20:57:29  ID:P+cbhdXR.net
朝&昼:テーブルパン&プレッツェル、目玉焼き、ベーコン1枚、アスパラ2本、
     チョコフレーク40g&無脂肪牛乳かけ
     食後のデザートに711のしろくまアイス
おやつ:テーブルパン&うどんぴっぴ40g(←頭痛薬を飲むために胃に何かいれたかった)
夜:御飯(1合の3分の1)、ポテトサラダ、牛肉やき&セロリ一本

↑これだけ見ると全然ドカではないが、今日具合が悪くて起きてるか寝てるかして
運動量0なので、それを思えばいっぱい食ってると思う。
明日は出かけて動こう…

479
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 23:21:33  ID:A5Bojyzr.net
マックのチキンナゲットにチュロス半分のあと予想外のバーベキューで肉たらふく、アイスまで食べてしまった…明日からまた気合入れ直す…

480
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/01 04:14:05  ID:EA0FwWGQ.net
いや、突っ込むのはそこじゃn


481
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/01 15:13:55  ID:5nH6zlNl.net
要はグリコーゲン貯蔵タンクから溢れさせなければ良い
だから使いきって空にすればいい
あと、貯蔵タンクがデカければ大量に貯蔵する事が出来る
肝臓をデカくする事は無理だが筋肉はデカくする事が出来るし筋肉を使えば貯蔵してあるグリコーゲンを使い切る事が出来る
だから筋トレや力仕事をすればいい
あと脂質は糖質がない環境下、つまり単体で存在してる場合はそんな悪さはしない

482
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/01 22:08:51  ID:rDRE5mBs.net
やつを追う前に 言っておくッ! おれは今 やつのスタンドを ほんのちょっぴりだが 体験した

い…いや… 体験したというよりは まったく理解を 超えていたのだが……



あ…ありのまま 今 起こった事を話すぜ!

「おれは 友人たちとサッカーをしようと思っていたら いつのまにか別の友人たちと酒を飲んでいた」

な… 何を言っているのか わからねーと思うが 

おれも 何をされたのか わからなかった…

頭がどうにかなりそうだった… 催眠術だとか超スピードだとか

そんなチャチなもんじゃあ 断じてねえ

もっと恐ろしいものの片鱗を 味わったぜ…
コメント1件

483
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/02 00:29:20  ID:HKkO5+Zu.net
>482
つまんねー改変しかできないなら書き込むなよカス
これが噂のヘディング脳って奴か
ドカ食いスレに来るってことは豚か?
まさにサカ豚か?答えて見ろよ豚ァ!

484
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/02 00:49:52  ID:u4khJAW0.net
こんな時間にツナサンドと明太子はんぺん食ってしまった
具合悪くなったわ

485
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/02 04:36:20  ID:TsY0UlhS.net
のり弁食った
うめ〜

486
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/06/02 06:44:51  ID:43sxcKbH.net
デブは決して主役にはなれないという事を教えてくれるスレw

487
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/02 07:48:51  ID:bKhWbeC0.net(2)
減量のためにオートミール食うか…
不味いから砂糖入れよ
まだ不味いな、ヨーグルトに混ぜ込むかな
味気ないし、ドライフルーツも入れよう
なんか違うな、メープルシロップも入れてみよう
うーん、味がぶれたな、イチゴジャムも入れてみるか

朝のダイエット食が500キロカロリー超えている…!?
コメント1件

488
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/02 11:33:33  ID:JrfWyqR5.net
夕飯時に串カツ10本ごめんなさい。

489
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/02 11:48:51  ID:7ZtKeOwM.net
夜中にのり弁食ったせいで胃が暴れてる。1時間も掛けたのに。
これは罰か、罰なのか。

490
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/02 17:16:04  ID:WPWY3M0n.net
>487
おまおれw
麺つゆや、出汁で味付けして和風にしても美味しいよ!たんぱく質目的で玉子入れてもいい。プラス90kcalになっちゃうけどね!

491
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/02 17:24:32  ID:orzzyN7c.net
オートミールを甘く味付けするやつはアホ
のり佃煮や梅干しを入れてお粥風にしてくうのが最強

492
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/02 17:45:30  ID:d+gI+Q8x.net
今日は親と妹と焼き肉した!
体重計乗ったら1.5キロ増えていた
明日から節制しよ

493
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/02 18:39:53  ID:khCMc1Fz.net
食パン1斤+2個
体が燃えるように熱いw

494
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/02 20:14:20  ID:8CIXca2g.net
狂乱索餌と言う言葉を思い出した
バイキングにお前らが集結したら凄いだろうなw

495
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/02 22:09:59  ID:qhqG8wSQ.net
超濃厚なラーメン食べちゃった
http://i.imgur.com/LLCXPZv.jpg
コメント4件

496
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/02 22:21:23  ID:qu6wYrNT.net
>495
美味しそうだけど胃もたれしそう

497
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/02 23:08:51  ID:bKhWbeC0.net(2)
写真撮ってるってことは結構冷静じゃねえか

498
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/03 01:37:37  ID:dPWv05PU.net
>495
これどこのお店??
コメント1件

499
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/03 06:06:27  ID:+VgtSjjn.net
>498
福島県の釜神っていうとこ

500
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/03 06:11:03  ID:GEfw1Fcb.net
>495
えらい小さく見えるんだけど

501
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/03 08:43:53  ID:pfx7TPHU.net
>495
濃厚スープにはライスが必須だが
これで大盛りライスが食えそうだ

502
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/06/03 22:52:33  ID:PHcsWrJc.net
鼻くそドカ食いしちゃった…
しょっぱくておいしいんだもん
おやすみ

503
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/04 18:16:38  ID:MnMFU0+2.net
はなくそとかカロリーなさそう

504
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/04 19:12:15  ID:xCtO75KA.net
永久機関w

505
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/05 01:43:45  ID:tu8eyF3L.net
こんな時間にポテチ2袋ドカorz
ごめんなさい

506
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/05 04:23:26  ID:tiXxRxX/.net
順調に7キロ痩せたんだけど、昨日の夜ついに暴食してしまった
いつもならここで諦める所だけど、今回ばかりは本気で痩せたいから諦めないぞ

507
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/05 11:47:50  ID:14HyAml1.net
503
一日ぐらいのどか食いなんて大丈夫だよ!むしろストレス発散できたでしょ?

508
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/05 12:15:19  ID:SevoBeGS.net
悪魔が居るぞ

509
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/05 12:19:19  ID:GaGYDv9U.net
早朝と午前にどか食いした。ここに書くのも恐ろしい。

510
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/05 15:48:34  ID:QpoQ52NJ.net
すたみな太郎行っちゃった
以前より胃が小さくなってすぐ満腹になったけど1.5キロ増えた

511
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/05 20:03:18  ID:FhHyRfk0.net(2)
ポテチ
チョコ棒
アイス2
プリン
ヨーグルト
クリームパン

一日合計2500kcal
夕方までは野菜中心できてたのにやってしまった
今朝より1堊えてるから明日朝は500gくらい増かな
コメント2件

512
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/05 20:11:39  ID:OIBIxSwb.net
>511
野菜中心にするから我慢がきかなくなるのでは

513
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/05 20:59:54  ID:c/KDnmH2.net
1日で2528kcalドカ食いしたら朝から1.8キロ増えた。

514
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/05 21:10:30  ID:FhHyRfk0.net(2)
色々やってきて我慢は長続きしないのがわかってるから
今は野菜やら卵やら豆腐やら食べて、好きなアイスやエクレアも食べてたんだけど
やっぱりこうして時々止まらなくなるんだよねー
糖質依存かと思って断っても時々爆発するし、我慢いくないと思って少量取り入れてもやっぱり・・・
ただ、ドカ食いの量は減ってきてる

515
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/05 21:38:26  ID:xQnEBrsC.net
甘いモノを自制出来ないのは自分の限界を知らないからかも
自分が甘いモノをどんだけ喰えるのかを知れば防ぐ事が出来る
試しにケーキ2ホールとかシュークリーム20個とか甘いモノ見るのも嫌ってくらいまで食べてみるのも良いかも

516
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/05 22:51:09  ID:yUp6FCep.net
買わなきゃ食えない

517
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/06 02:49:37  ID:XSyBHKvw.net
今日はロールケーキの日 明日は菓子パン食べる日 日曜はアイス半額の日
アイス10個以上まとめ買いしても3日で無くなる。

518
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/06 03:16:06  ID:s1dbftJV.net
もうダイエットスレでも何でもねーな

519
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/06 06:24:08  ID:y2KW5eV4.net
自分は洋菓子食べると凄い浮腫むという事に気付いてから避ける様にしてる
小麦粉が原因なのか乳製品が原因なのかは分からないけど
ってかスーパーやコンビニで買えるチョコレートってチョコレートであってチョコレートじゃないよね
本物のチョコレートは苦くて食べにくいからいろんなモノ混ぜて食べやすい様にしてるんだよね

520
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/06 11:49:51  ID:1orabySm.net
>511だけど、400g増で済んでちょと安心
今日それなりに食べてれば戻るか、更に減りそう
コメント1件

521
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/06 12:03:34  ID:1xVnrvfg.net
>520
カロリーは高くても重量は軽いから毎日連続でなければ全然問題ないでしょ。

522
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/06 15:30:54  ID:2ZaQ2RYH.net
さくっとフランスパン1本食った

523
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/06 21:27:28  ID:/Up7cNto.net
511
全く自分と同じw嫌ってほど食べても寝て次の日にはまた食べたくなる

524
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/06 21:39:46  ID:K5K5YDV3.net
晩飯に、シャケと、ピーマンの肉詰めと、ウインナー、食後にキウイまでドカ食いしてしまったT^T
腹八分目って難しい!!

525
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/06 22:22:23  ID:d6rkdsWh.net
朝パスタ、たこ焼き、米
昼サラダ、パン5個
夜弁当

食欲やばいわ週末で調整します

526
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/06 22:30:30  ID:YK8EwZSQ.net
机の上にカラムーチョ220g、ピザポテト150g、堅揚げポテト150g、爽バニラ味、MOWチーズ味が並んでいる
なんで買ったんだ俺の馬鹿…美味しい

527
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/06 22:57:04  ID:WlOTBuoU.net
山芋とキャベツたっぷりのお好み焼き2枚
ビール6缶

明日のジム頑張る

528
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/07 00:15:49  ID:TRGS8La0.net
ラーメンと唐揚げ棒とシュークリームとアイス食べた。
何故か減ってたけど、明日は摂生する

529
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/07 00:42:40  ID:MCOnHdk1.net
夕方にペヤング超大盛とご飯さらにお菓子たくさん食べ夜に卵かけごはんと家族が買ってきた弁当食べたとどめにアイス2つお茶とアクエリアスもたくさん飲んでたから昼の54.5が→56.95になってて笑ってしまった

530
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/07 02:42:54  ID:fyaWFvM9.net
今日(昨日?)の夕食にから揚げ15個くらい(マヨつき)に白飯多めで3杯食った。事前にチューハイも一本飲んだ
後悔はしている
反省もしている
また体重100キロ台に逆戻りかなorz

531
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/07 05:54:31  ID:ehyjjhds.net
夜、ビールにローソンのゲンコツメンチ、ロールケーキ、めちゃくちゃ美味しかった。
朝、サーモンチラシ寿司に日本酒。
これから健康的にするよorz

532
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/07 08:28:14  ID:m+sSaHtm.net
朝からカレー食べてしまった
計算したら550〜600kcalはある
出かけないから今日はあと400kcalくらいしか食べられん
最近お腹ずっと気持ち悪いのにバクバク食べて情けない

533
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/07 14:34:29  ID:bjKGebT8.net
ヨーグルト、ケーキ
アイスまで

すまん。

534
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/08 01:18:55  ID:YhWeoBS6.net
仕事のことや家族の介護でムシャクシャしてたので急遽、とあるホテルのランチブッフェへ。

・白身魚のムニエル
・豚肉のソテー
・ローストビーフ
・グラタン
・パスタ二種類
・パン三種類ひとつずつ
・サーモンマリネ
・小海老とホタテのマリネ
・杏仁豆腐
・ソフトクリーム
・一口サイズのケーキ四種類ひとつずつ
・すいか小ぶりの四切れ
・ブレンドコーヒー二杯

普段の食事制限で胃が小さくなってたのかすぐに満腹になった
↑どれも少量ずつだけど、ドカ食いはドカ食い。反省。
少しでも消費しないとと思って帰り5駅分くらい早歩きしたけど、雨に降られる中後悔と自責の念で落ち込んだw

明日は二時間ウォーキングする!
コメント1件

535
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/08 01:34:18  ID:qfcrG5H6.net(2)
>534
たまになら大丈夫だよ
キニスンナ
介護、頑張れよ
いつもお疲れさま

536
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/08 02:15:08  ID:8AzY6dQT.net
今日はとにかく何でもいいから食べたくて冷蔵庫の中食い漁ってしまった
なんかの精神病なんじゃないかと思う

今日は3700カロリーくらい食べた
昨日もドカ食いしたし
最近なんかおかしい・・
コメント2件

537
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/08 08:39:56  ID:pTkck5MC.net
>536
身体が飢餓状態なんだよ

538
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/08 08:54:48  ID:YGHHgz6m.net
>536
食べる事しか頭に浮かばないのかな。
他に集中できる趣味とか無いの?
コメント1件


539
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/08 11:47:01  ID:Q3Plfs7T.net
>538
飢餓状態になると頭の中は食べ物でいっぱいになって、もう他の事は考えられなくなるよ
低血糖になりすぎると体の防御反応でそうなる

540
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/08 17:26:07  ID:MwGP9GiF.net
低血糖なめたらあかんで

541
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/08 18:04:55  ID:z+pmkBxz.net
だね。
低血糖のことをしって、糖質を制限したんぱく質中心の食事にし少量頻回を心がけ
かつ、サプリメントをとって3ヶ月。
食欲は安定している。
今は食事制限を緩めて玄米とおかず汁物という感じでやっている。
体調も良くなるし、精神面にも改善があると思う。

542
523[sage]   投稿日:2014/06/08 18:06:48  ID:sJUSpeSV.net
上に書いたのに加えてスーパーカップバニラ味とじゃがりこチーズ味、クッキー15個食った
けど体重増加は1kgに抑えた
もっと増えるかと思ったけどなんとかなった

543
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/08 20:46:14  ID:QRQpw8u/.net
一回ドカ食いするとやめようって思っても
やめれなくなっちゃうんだよね・・・
意思弱くて泣けるわ

544
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/08 21:22:41  ID:pje1163C.net
スーパーカップのクッキーバニラを
トーストに乗っけて食べたら旨すぎで
止まらなくなって6枚切り4枚食べたった・・・
コメント1件

545
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/08 22:06:47  ID:qfcrG5H6.net(2)
>544
なにそれやばい
多分食べたらとまらなくなるから初めから作らないでおこう

546
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/08 22:35:05  ID:K2MDWcIT.net
1年で2キロも太ってしまったし
またダイエット再開しようと思って
セブンのチキンサラダ食ってたら美味過ぎて太ったしにたい

547
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/09 00:14:47  ID:wExrybLb.net
いつも何かと口うるさい父親が会社の旅行で家空けてるんだけど、それが嬉しくてカールにケーキに菓子パンそれに牛丼や弁当をたいらげた
明日は炭水化物とらないで毒素抜きスープひたすら食べよw
コメント1件

548
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/09 00:17:29  ID:6AJkqZe8.net
言い訳してんじゃねぇブタが
コメント1件

549
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/09 00:19:41  ID:N4OZCGzk.net
>547
まだ今日のうちは飲み食いして良いよ

550
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/09 00:26:36  ID:08mswrXU.net(2)
>548
ありきたりでとてつもなくつまらない煽り文だな
もっと語彙を増やせ
コメント1件

551
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/09 01:16:19  ID:Up5FTV7b.net
全然スレチなんだが、デブのことをブタと呼ぶのは日本だけなんだろうか?
ちなみにデブって日本語だったんだなw

552
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/09 07:11:26  ID:mszzuv6k.net
ブタの体脂肪率は14〜18%

553
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/09 09:37:23  ID:SvVjHQmf.net
>550
と、デブが喚いておりますwwwww
コメント1件

554
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/09 15:47:36  ID:08mswrXU.net(2)
>553
俺がデブと思い込まなきゃ自分を保てないんだろうな
草まで生やして哀れだぞ
コメント1件

555
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/09 17:00:35  ID:XF9CjmWT.net
毒素抜きスープ(爆笑)

それ作る暇あるなら少しでも走ったらw
デブって本当に楽な方にしか考えないよねw

556
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/09 17:28:32  ID:OThRhj02.net(2)
栄養ドリンク3本ドカってしまった

1.5kg体重が増えたorz

557
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/09 17:36:50  ID:2Z8pXeQW.net
レッドブル飲みすぎで死んだ奴いる

558
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/09 17:44:08  ID:GYnQg94i.net
栄養ドリンクを飲みまくるってのも珍しいなw
コメント1件

559
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/09 17:53:23  ID:OThRhj02.net(2)
>558
カフェイン中毒なんです・・・

560
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/09 18:00:20  ID:5e4WTS+0.net
>554
と、デブが更にわめき散らしておりますwww

561
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/09 20:44:13  ID:lpSLykUk.net
レッドブルシュガーフリーにしとけ

562
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/09 22:54:40  ID:HyHIt/TK.net
ラスク食いまくった おいしかった^ω^

563
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/10 01:37:22  ID:t7YUFF0a.net
日本のレッドブルじゃ死なん

564
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/10 08:51:29  ID:YZ9yLceT.net
過食はわかるが、過飲ってのもやっぱあるんだねぇ。

565
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/10 10:07:36  ID:qaR/4Z7z.net
日ハム石窯工房 エッグベネディクト風ピッツアが好きです(実売250円)
★生卵が1ついります
オーブンレンジ250度で10分
とろけるチーズを焼く前に1枚分プラス
焼いたあと(お好みに応じ焼く前)、トッピング的にマヨネーズをちょっと薄掛け
付属の粗挽きブラックペッパーを掛けてさあいただきます

(まじで宅配ピザ屋に負けないレヴェルの逸品になります)

566
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/10 21:16:47  ID:QqfAE8VK.net
玄米3合
卵2つ
豆腐70g×3
黒蜜&きなこ大量
じゃがビー
もっちりロール
チャーシューの冷麺
げんこつメンチ

食べ過ぎて気持ち悪い
食べ物が頭から離れない時とか、腹減ってないのに食べたいって気持ちが抑えれない時ってどうしたらいいんだろう
てか過度な制限とかしてないのに食べ物への執着が凄まじい
食いまくりのデブにキツイ一言をお願いします

567
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/10 22:14:01  ID:GUMHmD46.net
晩御飯に寿司10皿、ラーメン、エビ天丼
リバウンドして痩せにくい体でこれは・・・・

しかも明日から一週間の旅行。
これはもう駄目かもわからんね。
コメント1件

568
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/10 22:14:46  ID:q6FatSrV.net
どか食いする時は目の前に鏡を置いて食べるといい
きったねぇ動物がきったねぇ顔しながら飯を頬張ってる姿がうつるから

569
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/10 23:24:18  ID:1C+G9ei2.net
>567
ダイエットは裏切らない
裏切るのはいつも自分

570
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/10 23:57:54  ID:NgqY54iC.net
満腹まで食べるとデブる
満足するまで食べるとデブらない
あと、満足感と満腹感をイコールにする事は可能だが凄い長期戦になる事は覚悟しといた方が良い

571
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/11 00:05:14  ID:T+VXEVAi.net
ツナと大葉と海老のペペロンチーノが大好きで、いつも作っては250gぐらい食べてたんだけど糖質制限始めてすっぱり止めた

毎日毎日このペペロン食べたくて悶々としてしまう
適度に食べれば良いんだろうけど性格上、口にしてしまったらせき止めてた食欲が暴発するから絶対ダメ
自分でもめんどくせー性格でいやになるw

あーどか食いしたいよ
コメント3件

572
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/11 00:32:13  ID:zC7bt8bY.net
米と明太子で、どんぶり飯三杯食っちまった。
何でこんなに意思弱いんだろ、、、

573
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/11 00:42:35  ID:r6dq5QMg.net
人間はいつ死ぬか分からないからね
食べたい物を食べてる時の多幸感は、生きてる証だと思う。
その刹那を大事にしろとお釈迦様も言ってるしね

574
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/11 03:47:38  ID:QY5OnR9W.net
>571
しらたきペペロンチーノは?
ダイエットする以前からよく作ってたけど。

575
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/11 10:44:14  ID:2z/aSPsl.net
>571
ツナと大葉と海老と糖質ゼロ麺で食べれば解決

576
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/11 11:35:34  ID:gPvpBHx4.net
>571
俺も大のパスタ好きだった。ラーメンも超大好物。
スパゲティなんて、450〜500gの袋を一回に半分は食べてたから、おんなじだねw

ペペロンチーノも、明太子パスタも、ボンゴレも、どれも好き。

でも、糖質制限をはじめて3カ月。一度も食べてない。
ラーメンはたまに外食で食べちゃうけど、それも以前は大もりだったのが、普通もりでもお腹いっぱいになるようになった。

人間変わろうと思えば変わるものだ。

ただ、体重はまだ5%程度減少しただけ。BMI的には標準域に入ったけど、もう5%は痩せたいな。

577
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/12 15:31:29  ID:Xf60JJuW.net(2)
ご飯は通常より少なめに食べて
お腹がすいたら鶏胸肉ともやしをドカ食い
おやつも鶏胸肉ともやし
夜食も鶏胸肉ともやし
大して金もかからず1ヶ月で4kg痩せた

578
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/12 15:34:01  ID:M0K3IEKd.net
それは趣旨が違うだろ

579
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/12 15:37:38  ID:Xf60JJuW.net(2)
スレチすまん書き込むスレ間違えた
罰として何か太るもの食べてくる

580
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/12 16:10:31  ID:AGCvFUcF.net
普通に肉魚野菜食べてて運動しなくても5−6キロは痩せるんだけどな

581
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/12 17:03:58  ID:IQLxf+u6.net

582
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/12 18:00:12  ID:JrmsgHAT.net(2)
当たり前の事を書き込むバカw

583
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/12 18:21:29  ID:9cgQz+fX.net
地味に、その都度豚カツを揚げてチーズカツカレーを3回。
3合&amp;#9747;3回=9合食ってしまった。
と、毎食飲み物としてエビスロイヤルセレクションを2本。

今からハーゲンダッツパイントタイプバニラ味を食って終了とする。

大体毎日5合食うと他人に言うと食い過ぎと言われる。
が、太っていないので良しとするわw
183cm63kg体脂肪7%♂。

584
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/12 18:31:49  ID:JrmsgHAT.net(2)
↑久しぶりに見たなそのコピペ

585
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/13 02:55:31  ID:Gf6Wo0EH.net
お菓子やめて一週間で限界がきた
酒大量、夕飯腹いっぱい食ったあと

ココナッツビスケット
チョコフレーク
チョコチップスコーン
チーズケーキ

寝落ちしてさっき起きて死にたくなりました

586
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 05:20:37  ID:Yjth4xhM.net
ウエイトやっていて増量しないといけないって一生懸命食べていたときはドカ食いの衝動は本当になかった。
人間増やそうと思って食べてもなかなか食べられるものではなくせいぜい一日に+500Kcal〜+1000まで。
食欲があまりわかないので+-0になってしまうことも多かった。
ダイエットしていた時はあんなに無限に食べられそうに思えた衝動が無くなった。これは本当に不思議だった。

ダイエットしているときのほうが飢餓感があるので滅茶苦茶食べられるのかも。

587
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 06:45:53  ID:OS0yBcnc.net
ダイエットなんかするから痩せられないのかもね
特にカロリー計算とか超不自然な行為

588
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 15:59:04  ID:ue41hnig.net
ドカ食いしたら朝測った時より1キロも増えたわ。
これで4日間の努力が水の泡w 排泄されるまで3日はかかりそうだ。

589
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/13 16:33:27  ID:2jt88bWg.net(2)
今のうちに謝っとく
来月3日にケンタの食べ放題行ってくる
それまでに2kgは痩せとくわ
コメント1件

590
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 17:08:07  ID:kYhypppp.net(2)
>589
俺も行きたくなってきたww
目標体重まであと6キロほどなんだよなあ・・・7月までにどれだけ痩せれるかだな

591
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 17:31:25  ID:kYhypppp.net(2)
と思ったけど店舗検索したら近場でやってなかった
あぶねー危うく太りに行く所だった
コメント1件

592
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/13 18:18:36  ID:2jt88bWg.net(2)
>591
逝けよ!
てかおまいのIDがKYの上に笑いまくりとはどういう事だ

593
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 19:05:47  ID:MxotnI6r.net
朝昼晩しっかり3食炭水化物と揚げ物、お菓子食べた。
米、麺、パンいっぱい。
今日くらいはと噛み締めて食べた。
明日からまた野菜とたんぱく質生活頑張ります…

594
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 20:05:24  ID:snPfA72E.net
お米0.5号、納豆、味噌汁
オワタorz

595
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 20:31:09  ID:8rCBgK5q.net
たくさん食べても、結局数時間後には腹が減るし、精神的には後悔の念しかない。
だったら最初から抑えて食べるのが一番だと悟った。

596
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 21:15:28  ID:kp3N04RR.net
過ちを気に病むことはない。 ただ認めて次の糧にすればいい。 それが大人の特権だ。

597
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 00:28:05  ID:tOf0/zW6.net
生理前の空腹に耐えられず

朝 菓子パン2コ・レタスとベーコンのスープ
昼 ごはん100g・味噌汁・ささみのチーズカツ3切・レタスときゅうりのサラダ
夜 チゲ雑炊80g・味噌汁・塩鮭1切・大根と水菜と揚げの煮浸し・豆腐のひき肉あんかけ

夜食 カップラーメン1コ・煎餅3枚・たけのこの里ミニ袋2袋

朝から高カロリーの物ばかり食べた
10キロ痩せたのに今日で全て無駄にした

明日(今日)から気持ちを切り替えて朝からジムに行って泳ぎまくる

598
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 01:53:49  ID:hV4jsxT4.net(2)
最近夜に胃袋をパンパンにしないと眠れない

昼ゆでたまご、ブロッコリー、デニッシュ

夜になると我慢できない
シルベーヌ抹茶3コ、ちゃんぽん、キウイ、ドライマンゴー100g入りヨーグルト450g
ぶり煮付け、鮭アラ350g、酢の物
寝る前に、ちゃんぽん、ゆでたまご3個、フルーツヨーグルト200g

毎日胃がパンパンになるまで夜眠る前に食べてる・
コメント1件

599
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 02:33:40  ID:M3EelPHe.net
間食たべてしもぅた。
クッキー 8枚
フルグラ300g

クッキー1枚44kcalもあった。
こんなことなら置き換えじゃなくて、しっかりご飯食べればよかった。
しかも運動もしてない。

自分は睡眠不足とフルグラが鬼門だ。
週末は気合入れて頑張ります。
コメント1件

600
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 05:17:26  ID:LmtT45cU.net
>598
おからがいいよ!
満腹感半端ない
おからと卵とベーキングパウダー混ぜてレンジで5分でおいしい蒸しパンできるから
コメント1件

601
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 07:10:45  ID:F1RvCi73.net
満腹まで食べないと気が済まないのは長年身に付いた食べ方のクセだね
満腹になるとっくの昔に脳は満足してるはずだから、そこで止めれば良いんだけど難しい場合はカロリーや糖質が少ないモノを喰って対処すると良いよ

602
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 08:03:39  ID:qUwudFfQ.net
過ちを気に病むことはない。 ただ認めて次の糧にすればいい。 それが大人の特権だ。

603
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 10:36:37  ID:hV4jsxT4.net(2)
>600
ありがとう、おからってカロリー高いけど大丈夫かな
でも試してみるね

過ちを認めて、次にいかせばいいものを
最近毎日そうなんだよね
沢山食べないと全然眠れない・・
眠いのに、寝れない

604
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 12:59:26  ID:eYWlVUnK.net
>599
フルグラはアカン!マジでアカンぞ!!
俺も、単なるシリアルやろ?って軽い気持ちで喰ったら、あまりの美味さにドハマり。
日々の節制生活にとてつもなく大きな障害となってしまった…。
多分、最初に喰ったのがカルビーのじゃなかったらここまでハマることはなかったと思う。
コレじゃイカンと、最近はミューズリーに移行しても、やっぱりグラノーラをドカってしまう。
最近はファミリアのが最高にうまい。
 
一昨日と昨日はファミリアのチョコクランチをドカ喰い。
クランチタイプのグラノーラに豊富なナッツ類にチョコをトッピングされていてね…。
もう美味しくないワケがない。
特に牛乳と一緒に食した時の幸せと背徳感は、まさに犯罪的だぜ…!
 
フルグラの最初の一口が無ければ、俺は今ごろこんなスレで悶々としていなかったと思いますわ。
コメント3件

605
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 13:02:39  ID:1syTW2l4.net
フルグラってコーンフレークみたいなの?
意外とカロリー高そうね

606
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 13:52:00  ID:T3k6Nj52.net
フルグラ、生理前や張り切りすぎて炭水化物カットし過ぎた時はかなりドカっちゃって大変だったな。
お菓子と変わらない美味しいものはダメだと、アララのミューズリーに変更したんだけどまだ美味しくてw余計に食べちゃってダメだった。
今はカントリーファームのドライフルーツとナッツの入ったものでドカおさまってる。
単体で食べるのが辛いくらい、自分にとって美味しくないっつーか味気ないミューズリー。
少しだけアガペかけて食べてます…スレ違いだね失礼しましたorz

607
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 14:29:29  ID:5l2lSxbf.net
豆腐ハンバーグ2個とミートソースをドカ食い。

豆腐ハンバーグだけじゃ全然足りなかった。

608
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 14:59:55  ID:ApyzYYkg.net
>604
フルグラはマジでヤバイよな
自分もこいつのせいで初ドカスイッチ入ったようなもんだわ

あまりに美味すぎて中毒になりかけたから今は買うのやめたけど、
やめた当初は買いたい食いたい衝動にかられて結構キツかったわw
コメント4件

609
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 15:00:40  ID:jx0hd9pY.net
オートミールはクソ不味いからなぁ…
コメント2件

610
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 15:14:21  ID:kyA9/LZn.net
みなさんどれくらいの頻度でしてますか?

611
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 16:14:03  ID:675VLc/j.net
朝飯普通に食って10時にお好み焼き12時にぶっかけうどん
1時にラーメン...
4時が来ても腹パンパンで苦しい...
食べログとダイエットの両立はやっぱ無理だな。

612
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 17:06:11  ID:uvrk2noR.net
朝 6枚切りトースト一枚 ブロッコリー 豆乳
昼 ご飯 ゆで卵 焼き海苔 ふりかけ
 
南部せんべい2枚 かりんとう5個 ひと口饅頭一個←←←ドカwwwwwwwwwwwww

これからエアロバイク漕いでくるwwww
夜は味噌汁だけにするwww

613
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 20:14:19  ID:4bHygjAJ.net
過ちを気に病むことはない。 ただ認めて次の糧にすればいい。 それが大人の特権だ。

614
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 20:58:50  ID:/pyasQ0J.net
パンのドカ食いをしてしまった今日一日で3000いってる
結構順調だったんだけどやっぱり買ってしまうとダメだあると食べてしまう
パンを買わないか買っても1、2個にとどめたい…

615
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/15 09:34:59  ID:zdtmdPCD.net(2)
>604です。
 
>608
イヤ、ジャンルは同じシリアル類だけど、ちと違う。
サクサクっとした麦のパフ?に複数のドライフルーツが加えられていて、甘さとほのかな酸味のバランスが最高でメチャクチャ美味しい(カルビー限定)。
栄養価が高く健康的らしい…が、糖質、脂質、カロリーも相応に高い。
食事制限で飢えた身体には中毒性が尋常ではないのでダイエット向きではない。
ただ、便通はハンパなく良くなる。 
 
>609
フルーツナッツミューズリー?
俺も今の朝食がそれですわ。
そのままでも結構旨いけどなぁ…。
俺は男だから分からないけど、女性は生理とか凄く大変そうですね。
あまり無理をなさらず。
 
>608
アカン、マジでアカン。
試しにチョットだけとフルグラを試す>608
そして我々と同様、ドツボにハマる>608
という姿が目に浮かぶ様で怖い…。
 
>609
まだ試していない俺は青い。
クエーカーのフルーツや蜂蜜が含有しているヤツは美味そう。
コメント1件

616
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/15 10:06:36  ID:zdtmdPCD.net(2)
再び>604です。
このままでは完全にスレ違いですので。
 
輸入菓子にハマってしまい定期的にドカッてしまいます。
時間があれば空腹でなくても食べないと気がすまず、コレは困った!
 
ここ一週間連日でドカッたモノは…。
 
■ファミリア・チョコクランチ500g×2(グラノーラ)
■ウェイトローズ・オトクラン・バナナマンゴー約200g(グラノーラ)
■ローカー・クワドロティーニ・レモン250g(ウエハース)
■デスレイン・ハバネロチップス×1
■ケトルチップス・チェダービア140g×1
■ケトルチップス・サワークリームオニオン小袋×1
■ハルディラム・カタミタ×2(インドのスナック菓子)
■ハルディラム・オールイン×1
■ハルディラム・ムングダール×1
■デア・メイプルリーフクッキー4つ
■テイストデライト・メイプルリーフクッキー3つ
■スニッカーズ×2
■くるくるトリプルコンソメ×2
■レディーボーデン・バニラ大量
■農心・辛ラーメン×1
■農心・チゲラーメン×1
■エースコック・肉王×1(全然肉が入ってへんぞ、オイ!?)
■ケンタッキー・オリジナルチキン×4、骨無しチキン×2、フライドフィッシュ×2
■ミスド・クロナツフルーツ3種
 
この一週間これらをダラダラとドカ喰い。
他にも菓子パン、白米、スーパーの惣菜と、あげたら切りが無い…。
 
ミスドの新クロナツ、酸味があって旨いやないけ〜!!
ホンマに控えなな…。

617
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/15 10:29:12  ID:GhWK4PCf.net(3)
カロリーが低くてなおかつおいしいドカ食いできるものはないか?!
もう糸こんスパと、ノンオイルドレッシング野菜と、ポン酢豆腐では
満足できない
一度ドカ食いしてすっきりダイエット再開したい
コメント1件

618
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/15 11:06:40  ID:0guiEXT9.net
先月は2週間に1回で済んでたのに、今月入ってから1週間に1回どか食いしてしまう・・・。
そのお陰で今月は体重の変動が無し。増えてないだけ良しとするかどうか・・

619
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/15 11:53:17  ID:W+d3c+5A.net(2)
>615
クエーカーの味付きオートミールは凄い美味いよ
味無しは本当に不味いけど

620
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/15 13:43:44  ID:2iSQ6/2z.net
塩ロールくそうめえ…なんだこの生クリーム、やみつきになる

621
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/15 13:55:50  ID:lgv+U8Du.net
>617
ご飯ものなら玉子雑炊
お肉なら蒸しささみをほぐして好きな味付け
ドカ食いするなら調味料のカロリーは気にしない

622
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/15 14:19:41  ID:IFAmdqKZ.net
人付き合いって難しい

朝 ベーグル半分
昼 トムヤムヌードル
チャーハン茶碗1杯
生春巻き
ココナッツミルク
夜 ナシゴレン
もうしばらくエスニックはいいやw

623
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/15 17:12:42  ID:ty/aDzZc.net
寿司を15皿と茶碗蒸し食べた
1疏えていた
助けて…

624
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/15 17:32:24  ID:MKix+q+e.net
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

625
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/15 19:58:02  ID:r0tS6/sc.net
ポテチbig一袋とチューハイ飲んじった
うめえええええ

626
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/15 20:36:05  ID:ubJuY5Sa.net
カリカリ梅にはまってる
ダイソーの期間限定カリカリ梅美味いからおすすめ
セブンプレミアムとまったく同じ商品

627
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/15 20:38:01  ID:F/cNd1rZ.net
カルボナーラ食っちまいました
すみません

628
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/15 23:04:00  ID:W+d3c+5A.net(2)
1日1個のミルキーで間食は我慢しようと思って今日の朝に大袋を購入
…なんでゴミ箱に空になった大袋が入ってるんだろうか

629
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/15 23:36:14  ID:ql8tAS3C.net
自分の経験上、甘いモノ食べると止まらなくなる原因は口の中を甘いままにしてるからだと思う
だから甘いモノ食べたら締めにブラックコーヒーとか濃い緑茶とか飲むと衝動が落ち着いてくる

630
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/15 23:38:44  ID:Aa/H38G0.net
ドカ食いを防ぐんじゃなくて、
ドカ食いしてしまっても大丈夫な食材を
用意しておいて被害を最低限にとどめることから始めるのがいいよ

俺はほうれん草を1.2kgドカ食いした
米や揚げ物なら5000キロカロリー食える俺でも
腹が膨れて飽きた
その日のうちに6キロ走って摂取した
300キロカロリーをチャラにした
コメント1件

631
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/15 23:48:19  ID:GhWK4PCf.net(3)
味付け無しで、ほうれん草食べたの?
よくそんなに食べられたね
コメント1件

632
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/15 23:49:14  ID:GhWK4PCf.net(3)
確かに、甘い物食べると一気にドカ食いしてしまう
しかも食べても食べてもお腹一杯になった感じがしない
なぜなのか

633
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/15 23:53:43  ID:RbbZ5P88.net
>630
ほうれん草の食べ過ぎは危険ですよ。

634
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/15 23:58:46  ID:jri+y0NY.net
お好み焼き4切れ、もんじゃ焼きを少し、キャベツ山ほど食べてきた。
明日の朝、体重計に乗るのが怖い。

635
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/16 01:08:37  ID:caM2l5mo.net
こんな時間にお菓子食った
でも体が糖質を欲してるんだよ
ごめんなさい

636
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/16 05:45:39  ID:L844UEWk.net
三日連続どか食い
すみませんすみません

637
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/16 06:55:31  ID:OAyAVtnA.net
我慢できずに車を近所の焼肉バイキングやってる店に走らせた
「本日定休日」
っしゃあ!結果オーライだ!食べずに帰ってこれたぞ!

638
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/16 07:16:18  ID:if84ZahK.net
ここには空腹感も満腹感もない奴とか多そうだな

639
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/16 16:48:36  ID:AjO/S1y8.net
たいやきとスイートポテト
食べてしまった あぁ…

640
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/16 18:12:03  ID:vz2RIgqy.net
俺のプリン3個食ったけどまだいけそう!

641
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/16 19:37:32  ID:/OrjLKLp.net
千と千尋の親がブタになったシーンを思い出す

642
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/16 22:30:03  ID:RgK0aemg.net
一か月間一日合計1000kcalくらいで頑張ってたけツレと呑みに行って
軟骨唐揚げ、フライドポテト、するめの天ぷらなどの揚げ物に、
ビールとカロリーの高そうな杏露酒をロックで4、5杯いってしまいました。
毎日右肩下がりだった体重が1kg増えて停滞中。無論後悔している。

643
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/16 22:43:03  ID:MUup7bcc.net
軟骨揚げはカロリー低いから問題ない。

644
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/16 23:35:05  ID:bat81CL+.net
>631
ジャネフドレッシングっていうやつ

100gで20キロカロリーと
ノンオイルドレッシングの中でも
群を抜いて超低カロリーの神だよ
塩分も大さじ一杯で0.3gと少ない

どっちも少なすぎてほんとかよって感じだけど
コメント1件

645
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/16 23:55:01  ID:6vr1s1YS.net
すみませんでした。カツ丼食べました。
食べ物でいちばん好きなカツ丼食べました。
半年ぶりにカツ丼食べました。
卵ぷるぷるのカツ丼食べました。
衣にダシがシミシミのカツ丼食べました。
また半年後までさようなら。
http://i.imgur.com/StGKekP.jpg
コメント1件

646
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/17 00:17:56  ID:/jEQbjHg.net
>644
>ジャネフドレッシング

栄養成分:1個(10ml)当たり
エネルギー 2kcal
たんぱく質 0.2g
脂質 0.0g
糖質 0.1g
食物繊維 0.1g
ナトリウム 135mg
(食塩相当量) (0.3g)

(10ml)
(10ml)
(10ml)
(10ml)
(10ml)
コメント1件

647
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/17 01:23:07  ID:Bf9rOODY.net
翌日用として買った惣菜やパン
結局当然のことながら当日中に全部食べてしまう
ムシャムシャしていた今は反省してない

648
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/17 02:28:38  ID:1mz1IlKc.net
腕立て伏せも頑張ってジョギングもして、なんと禁煙も同時に始めて、今日から健康のためにも痩せるぞ!

と決意した3時間後、ポテトチップスをバリバリ食う自分がいました

649
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/17 07:03:35  ID:hey4B6BE.net
>645
俺はソースカツ丼が好きなんだけど、やっぱりどうしても食べたくなる時ってあるんだよねぇ
http://i.imgur.com/8iZeX3k.jpg

650
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/17 07:18:53  ID:RtDK8qi3.net
カツ丼よりたくわんがおいしそう

651
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/17 07:33:02  ID:GNK673JP.net
>646
大匙一杯と10mlなんて
そんなにドヤ顔で晒しあげるほど変わらんやん

652
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/17 09:59:02  ID:YXy4Xqkp.net
災害の時用に買い置きしていたボンカレー中辛を食べてしまった

→食欲止まらない→ボンカレー辛口も食べた→ボンカレー甘口も食べた

米は我慢していたのに我慢できなくてもうカレーが無いのに白米大盛り3杯食べてしまった

反省しますorz

653
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/18 10:21:19  ID:1TtivG+y.net
朝食に
味噌汁、たきたてご飯+納豆、炊き立てご飯+生卵、しおから

このスレ始めてきたけどレス見てるだけで飯テロすぎるだろ!

654
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/18 11:58:48  ID:3W4wMDDt.net
朝 豆乳コップ一杯 蒸し鶏(胸)100g レタス

昼 南部せんべい3枚 ブラックコーヒー

糖質を取るとほっとした感じになってやっと力が出る
糖質取らないと運動できないなんて甘いな自分
コメント1件

655
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/18 12:13:18  ID:k7H6bAvK.net
リバウンドが怖そう

656
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/18 16:18:08  ID:OKj7rCIv.net
>654
栄養の勉強をすすめる

657
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/18 20:07:14  ID:t7ZCNRF81
反省というより言い訳してるだけのスレだな
そりゃいつまで経ってもデブなハズだわ 納得

658
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/18 20:26:59  ID:qfapfJgo.net
ピザ1枚にドリアと芋焼酎ロックでいっちまったあああああああああああああ
あしたからまたがんばろう・・・・

659
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/18 21:27:48  ID:9n3qhB09.net
菓子パン1つ
スペアリブ4つ
博多通りもん3つ
ペヤング激辛1つ
あぁ…今日は何もする気が起きない

660
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/18 21:43:21  ID:UE+Kk2tW.net
ホタテ大きいの5コ食べたんだけど、1コ117kcalもあったwww

661
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/19 00:01:43  ID:pM9BlwKO.net
体重が1日で5kg増えた…しかも水分抜けた後
人体って奥が深いな
2カ月減量した数字が10時間程度で戻ってしまったよハッハッハ
コメント2件

662
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/19 00:32:56  ID:zK3DySIA.net
>661
全部が脂肪になるわけじゃないし平気だよ 多分…

663
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/19 02:28:12  ID:TS7DydgY.net
>661
ご、5キロとな
意外とそういうのは早く落ちたりする、うんだからまだ諦めるのは早い

664
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/19 05:09:22  ID:CMIXe88c.net
20時半以降に2軒も居酒屋行って炭水化物もガッツリ食べてしまった

665
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/19 06:56:12  ID:xvBuV3VV.net(2)
誰一人反省なんかしてない件

反省スレに書いたから許されるとでも思ってるんだろうか
そりゃいつまで経ってもデブなはずだわ

666
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/19 09:40:01  ID:+xHy2vhO.net
反省というより告白スレみたいになってるな

667
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/19 10:36:17  ID:veLJB+qA.net
下痢しながらもドカ食いしたら昨日より1.3キロも増えたw

668
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/19 16:08:15  ID:eTbGVXue.net
食いまくったら開き直れ
別に犯罪したわけじゃないんだからやり直せば良いだろ
がんばれ

669
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/19 20:34:08  ID:FDimxkWJ.net
さっき残業でついサラダとサンドイッチとフランクフルトを車中で食べた。
それでも我慢できないから晩飯にうどんでも食うかと思ったが、
ふとサンドイッチのカロリー見てみた。
562キロカロリー。
フランクフルトも合わせると900越えたか!?
ムリムリムリのカタツムリ。
はぁ・・・悲しい晩飯になった。

670
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/19 21:09:17  ID:vb7MkR1A.net(3)
今日は、不ぞろいドラ焼き7個、肉団子3個、せんべい丸ごと1袋、
みたらしだんご2本、イチジクパン2個、ゆでたまご
キムチ、トマト、豆腐1丁、ピーマンの煮びたし、レタス、食べた
コメント1件

671
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/19 21:15:40  ID:LGQgKscu.net
2000kcal食べた。明日からまた頑張る。

672
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/06/19 21:27:16  ID:xvBuV3VV.net(2)
はいはい

673
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/19 22:39:58  ID:il+5sMbv.net
>670
どらやき7こはすげぇ。どのくらいのサイズ?

674
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/19 22:44:44  ID:vb7MkR1A.net(3)
普通より少しだけ小さめだけど
イオンとか、そこらへんのスーパーで売ってる7個いり180円くらいの奴だよ
一個だけ食べて後は冷凍しておこうと思ってたんだけども
全部食べてしまった
いつもこうだ
安い物があるとすぐ買ってしまうし、結局全部一度に食べてしまう

675
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/19 22:58:42  ID:vb7MkR1A.net(3)
つまり4000カロリーくらい食べた
昨日も3000カロリーくらい食べたし
一昨日もその前もそうだ
もう駄目だ
でもまだまだ食べたり無い
ああお腹一杯だけどモット食べたい
明日も多分同じくらい食べる
コメント1件

676
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/19 23:25:00  ID:SdsfuiFU.net
粉もの食べ過ぎました
明日は控える

677
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 01:48:06  ID:Z9wWFZPS.net
>675
糖質中毒かもしれんなぁ。
一回糖質完全に絶ってみたら?
ドカ食いしたくなったらステーキとかをドカる。
ブラジルショップでほんとの赤身の肉を安く売ってるから、それ焼いて食う。
一週間もしたら落ち着くよ。

678
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 17:02:56  ID:nV3ZFpXt.net(2)
九州旅行
1泊目 長崎
朝 駅の立ち食いそば(月見、わかめ)
昼 トルコライス 皿うどん ビール中ジョッキ2杯
夜 鯨肉の盛り合わせ 地魚の刺身 日本酒3合 焼酎水割り2杯 ちゃんぽん ライス

2泊目 熊本
朝 ホテルのバイキング(ご飯3杯 おかず多数)
昼 熊本ラーメン 餃子
夜 馬刺盛り合わせ 辛子レンコン 焼酎水割り3杯 日本酒2合 チューハイ 高菜めし 熊本ラーメン

3泊目 大分
朝 ホテルのバイキング(ご飯1杯、納豆、焼魚、味噌汁など)
昼 だんご汁定食
夜 とり天 関アジの刺身 関サバの刺身 日本酒3合 焼酎水割 豚骨ラーメン チューハイ

帰ってきたら2kg太ってました。お腹周りと太ももも醜いしスラックスがパツパツ。 
コメント2件

679
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/06/20 18:12:41  ID:/nl1MK9L.net
もうスレタイを反省じゃなくドカ食いを自慢するスレに変えた方がいいね

680
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 19:37:30  ID:LYVvjrDs.net
このスレ見てると食欲が増しそうになるわ

681
674[sage]   投稿日:2014/06/20 20:06:46  ID:nV3ZFpXt.net(2)
ごめんごめん。でもラーメンの食べ過ぎと酒の飲み過ぎは良くなかったと反省してる。
しかし、旅行と飲み会は太りイベントだから本当に参る。

682
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 20:19:41  ID:Krh79l36.net
久しぶりにドカ or 飲みでも行こうかな?って時に読むと、そんな気が不思議と失せるスレ

683
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 20:25:48  ID:wBlv+wGO.net
このスレ読むと腹一杯になる

684
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 23:20:56  ID:RN7tVftd.net
自分は余計お腹すく
人がコレだけ食べてるんだから、自分も食べちゃおうと
罪悪感なくなる
そして食べた途端死ぬほど美味しい!
毎日ドカ食いする
でも止められない
幸せなんだよね
今日もちらし寿司2合、トマト5個、ツナスープ、
寝る前にメープルシロップトースト4枚食べた
糖質中毒だわ

685
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 23:29:20  ID:CpWC0+Kt.net
ダイエットしてる人がどか食いしたことを書くスレであって
ただ毎日好き放題食ってる人はスレ違いどころか板違いだと思うんだけどどうだろう。
コメント1件

686
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 23:46:44  ID:bSHRfVId.net
それは気がつかなかった。

687
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 08:31:19  ID:yQk7HN9+.net
>685
> ダイエットしてる人がどか食いしたことを書くスレであって

ドカ食いを反省するスレな。

688
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/21 08:43:31  ID:7fW5o+a3.net

689
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 08:57:26  ID:47k2+SSV.net
>688
コピペにマジレスして悪いけど、ただのデブ画像なら自分を戒めるのに役立つんだが、デブの裸は本当にきつい…
グロいとかのレベルじゃない
もっとリアルで普通な、160/70くらいのデブ画像にしてほしいわ

690
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 12:24:09  ID:p5yHXhX/.net(2)

691
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 13:13:07  ID:nuzkf5FK.net(2)

692
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 13:14:18  ID:8kOdFrFt.net
>688
裸晒してる人って自分の体型を認めた上で晒してるんだよな
色んな意味で凄いわ

693
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 15:20:26  ID:4BTlIvBR.net
カップラ食って、その汁でリゾット作ってしまった
胃が痛くて食べる量減ってたのに、時々こういうのをやってしまう・・

694
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 15:54:21  ID:p5yHXhX/.net(2)
カップラの汁に卵を入れてよくかき混ぜてレンチンすると茶碗蒸しみたいになるんだぜ

695
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 16:56:10  ID:wTVa72hB.net
今日の昼久々にカップ麺食べた
カロリー低めのしょうゆラーメンおいしかったな

696
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 17:20:04  ID:zUEB8gUo.net
奇遇だな、俺も今日久々にカップラーメン食った
どん兵衛のそば。結構カロリー高め。でもうまかった。

ってドカ食いでもなんでも無くね?
とりあえず明日からまた節制を心掛けよう

697
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 18:03:33  ID:tQvhkY27.net
>678
九州旅行いいね
大分はどこに行ったの?

698
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 18:11:05  ID:etANvmK2.net
九州旅行か
そういえば福岡の実家には何年も帰っていないな

>678 はせっかく九州に行ったのに梅が枝餅を食わなかったのか
九州にいったら太宰府の梅が枝餅を腹いっぱい食うのがこのスレのデフォだぞ

699
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/21 18:11:33  ID:tXjRMGC7.net(3)
ブロッコリー1kg  270キロカロリー
もやし200g  30キロカロリー
ドレッシング  20キロカロリー


反省はしていない
コメント1件

700
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/21 18:16:26  ID:tXjRMGC7.net(3)
米とか肉・魚をくったら1食2000キロカロリー普通に食えるけど、
>699のラインナップで今は結構な満腹感を感じている

1日のカロリー計算を
初めから野菜ドカ食いを実行する前提で行い、
その通りに食べる

いわゆる「戦略的野菜ドカ食いダイエット」を進めていきたい
コメント1件

701
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 18:52:41  ID:OlV51hYR.net
>700
飽きるぞー
コメント1件

702
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 19:12:24  ID:PQxCP1h7.net
仙台旅行してきてせっかくだからって牛タン定食とズンダアイス、翌日にハンバーガーとポテト食ってしまった。
家族旅行だから仕方ないってことにしたいけどこれからいつも以上に頑張ろう…

703
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/21 19:22:23  ID:tXjRMGC7.net(3)
>701
そんなに頻繁にはやらないよ
本当にドカ食い衝動を抑えられなかった時の保険だ
胃袋縮められるように頑張る

704
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 20:53:32  ID:mPerJ5LB.net
>691
すげー、人って10ヶ月でこんなに変われるんだなぁ
顔や目力まで違って見える
モチベあがりまくった、ありがと!

705
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 22:41:11  ID:SxW3G61E.net
食べたら吐けば確実に痩せる。
過食嘔吐始めてから152cmの58kg→42kg

でも体に悪そうだからすすめはしない。

706
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 23:00:31  ID:f4fRxdHq.net
2日に一回のペースでどか食いしている…
太りたくないけど食べないとイライラがすごい。食べてしまう度にすごい敗北感と、それでもどこか満足感。
食べないという意思を貫けない自分が情けない。体重も右肩上がりだし、もうどうしていいのかわからない。

707
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 23:12:05  ID:d8omzXAx.net
男ってやたらムキムキに憧れるよな
女のガリガリ好きと同じか
やり過ぎるとキモいのに

708
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 23:20:27  ID:nuzkf5FK.net(2)
キモイ程筋肉付けられる人間なんてごく一部だからいいじゃん

709
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 00:08:51  ID:ZF6/YoB2.net(2)
ヤバイ
食べても食べても満腹感がない・・
今日は一日中これらを食べてた

マシュマロ
チョコ
ビスケット
ミニトマト
フルーツ
豚肉
ジュース
ベーコン
とりモモ
きのこ
アップルカスタードパイ
くるみバターケーキ
サツマイモ5個くらい
たまねぎ
ピーマン
肉味噌なす3個くらい
やきそば
やきおにぎり
硬揚げポテトブラックペッパー

キウイ
ちらしすし1合
ツナと白菜煮
星食べよ1袋
メープルトースト3枚
トマト
レモンゼリー
ジャム1ビン30g
ヨーグルト450g
魚肉ソーセージ1本
アロエヨーグルト450g

ようやく歯止めがついたのは寝る今さっきだ
糖質制限ダイエットをやってた後、
毎日こんなんで
なんかの精神病じゃないかと思う
前にもあったけど糖質中毒なのかも
甘い物食べると食べても食べてもお腹がすく
今日は今まで生きてきた中で一番沢山たべた
明日はどうなるのか分からなくて怖い・・
コメント4件

710
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 00:26:22  ID:KmBey9Wm.net
そんなに食べて食費大丈夫なの?
仕事は?

711
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 00:32:36  ID:7/Eoz3nA.net
つか病気のやつはスレチだろ

712
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 00:50:31  ID:ZF6/YoB2.net(2)
一応は精神病じゃないんだけども、
それくらい食べてるという比喩でした

713
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 00:54:19  ID:Moo4Y1qY.net
ツナサンド
刺身こんにゃく
アイス
コーヒー牛乳
サラダ
ソーセージ
板チョコ

カロリー摂取しすぎた。あーあーあー
コメント1件

714
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/22 01:05:54  ID:JRO5UbpS.net(3)
>713
量的には大して食ってなくね?

食ってるもののラインナップがもったいないなあ
ソーセージと板チョコの代わりに
脂質の少ないものを食ってれば
平均的なカロリーでもっと腹いっぱいになれただろうに

715
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 03:25:54  ID:vQnnrHKz.net
チョコとソーセージが食べたかったんだから仕方ないよね
コメント1件

716
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 06:04:49  ID:TDieVa7A.net
>709
かなりストイックな糖質制限やってたの?
グラム単位の?

717
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 07:43:50  ID:pYvX3ZhT.net
ジャンクフードやお菓子を辞めて野菜中心の食事を1年以上続けて
「あ、こんな感じで一生やっていけるかも?」と思った翌日に、
カップ麺とポテチとポッキーを堪らなく食べたくなって
コンビニに駆け込んだのがつい1週間前。
翌日からは元の食事で体重には然程変化はなかったけど。

単純に根性論では語れない、心か体の問題があるんだと思う。
物凄く悲しい映画で思いっきり泣きたいとか、
海辺で大声出したいとか、それに近いような欲求だった。

718
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 08:50:08  ID:+vUv/PIx.net(4)
ピザM1枚を1食で食っちまった
カロリーは2000越えるかな

719
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 09:03:05  ID:HNzudyZo.net
>709
> 甘い物食べると食べても食べてもお腹がすく

糖尿病じゃないの?

720
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 09:24:56  ID:nXLTOzFF.net
705みたいなのはダイエットする気もないしする必要もないんだろう。
好きなだけ豚のように食って幸せに暮らせばいいと思うよ。

721
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 10:52:53  ID:45Q3z07o.net
ドカ食いする人って、部屋が汚いのでは?
ちゃんと掃除して部屋をピカピカにしてアロマでも炊くと、ドカ食い欲望がなくなっていく。
コメント1件

722
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/22 11:11:31  ID:JRO5UbpS.net(3)
>715
だから、ドカ食いそのものを止めるんじゃなくて、
カロリーが比較的低いものに昇華することで
ドカ食いのダメージを小さくすることから始めたらどうか?
野菜にしろとまでは言わんけど

体が栄養不足を感じて本能的にやってしまう行為なんだから
ある程度は仕方ない

723
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 11:42:51  ID:QJxJwrNp.net
本人の好きにさせたれよ

724
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 12:13:43  ID:TlxyC3mV.net
>709
ひどいな…
ここまで食べられるものなのか?
ネタだとしか思えないんだがw

725
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 13:55:09  ID:B731b3N6.net
>709
食べてしまうのは仕方ない。
何をやっても満たされないと感じていたり、愛されたい欲求が強かったり、
精神的な問題もあると思うよ。

でも、デブは誰からも相手にされない。
食べたら、吐いた方がいい。

726
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 14:04:06  ID:rsIk3Nxr.net(3)
テレ東の大食いタレント新人として新しい道を模索した方がいい。

727
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 14:39:31  ID:+vUv/PIx.net(4)
現代は食い物が高カロリーで味付も良すぎるから食い過ぎるんだな
まずけりゃそこまで食わない
昔から草の根や良くて粟か稗でたまのご馳走で鳥の卵や魚って生活をもう何千何万年もしてきたんだから俺らの先祖は
だって平安時代みたいな昔ですら藤原氏だったかの貴族が糖尿になってた記録があるでしょ
太る体質の人は鳥の餌とゴボウをかじる粗食でも生きていける体の仕様なんだよ

728
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 14:50:29  ID:rsIk3Nxr.net(3)
うん、ピザM1枚は食わなくていい仕様だな
コメント1件

729
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 14:54:26  ID:HINN3sAQ.net(2)
カロリー高いもの食う=糖尿
ってのもどうかと思うがな

730
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 15:05:30  ID:+vUv/PIx.net(4)
食う量に比べ運動量が減ったのも大きいな
昔だがバイトで新聞配達してたらどか食いしても体重が減ってやばかった
過疎地なのでみんなバイクだったが俺だけは自転車だった
自転車は自宅から配達所さらに配達地域までの片道数キロで配るときは降りて走り階段を駈け上がる
歩を緩めると遅れて苦情が来るから十キロほど走る
それでまた数キロ先の配達所に戻ってカレーを頂き
そこからまた数キロ先の自宅へ
合計自転車20キロランニング10キロを毎日土日も休みなしで朝4時半から
帰ってからパン1斤にマーガリンこれでもかと塗って食べる
それから学校
あれは体の限界を超えててやばかった

731
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 15:07:09  ID:HINN3sAQ.net(2)
反省しろよ
昔の自慢はいらねえよデブ

732
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 15:10:35  ID:5TkUQkcw.net
>721
kwsk!

733
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 15:14:08  ID:+vUv/PIx.net(4)
>728
Lサイズでないし大した量じゃないだろ
そのあとジムに行ったし
そのあとラーメン屋には行ったが

734
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 15:47:37  ID:rsIk3Nxr.net(3)
鳥の餌とゴボウをかじる粗食でも生きていける体の仕様なのにLサイズでなく大した量じゃないから食っていいという
自分だけに都合のいい論理を何とかしろよ。運動すればピザ食っていいんなら鳥の餌なんてアホなこと言ってる自分を
恥じろ。

735
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 16:12:45  ID:yJO+luEQ.net
いちいち後から色々足していくとは典型的な奴だなw
そうやって自分に言い訳しながら太れ

736
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 20:58:12  ID:w7mRWtYD.net
>そうやって自分に言い訳しながら太れ

ここだけはいいこと言ったと思いました。

737
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 20:58:22  ID:S/naNLWe.net
丸亀製麺で野菜かきあげ食べちゃった
胸焼け
コメント1件

738
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 21:44:59  ID:TAy4jjZV.net
インド料理食べに行ってしまった
ナンにチキンバターカレー
チキンティッカにシークカバブ
甘いスイーツにチャイ

今週は反省の日々を続けます

739
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/22 23:30:04  ID:aME0bBTR.net
職場の差し入れ用にパンとお菓子作ってたらつい味見と思って少し食べてしまった。
ダイエットしてるんだからもう差し入れ作るのやめよう。反省。

740
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/22 23:57:18  ID:JRO5UbpS.net(3)
>737
ググったら
465kcalだと・・

言葉を失ったわ
野菜のくせにうどん本体やメロンパンを超越するレベルなのかよw
やっぱり油って凶器だな
コメント3件

741
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/23 00:12:28  ID:W0JyT8qA.net
>740
しかも食べる時は大体更に何かしらの味付けするしな
不健康なメニューだわアレはw

742
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/23 00:22:00  ID:YgRqVKy5.net
ほかの天ぷらが軒並み100kcal台なのに、野菜かきあげだけ異彩をはなってるなw
まあ油と衣なのでしかたがないか

743
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/23 00:24:28  ID:+OVNW5pX.net
8枚切り食パン3枚
何もつけないで食べたのが救いかも...けどまた大きいソーセージ3本食べちゃいましたごめんなさい

744
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/23 01:04:12  ID:lx058AR5.net
予想外のカロリーといえば「まるごとバナナ」
バナナ1本+α程度だと思ったら400kcalオーバーなんだぜ・・・。

745
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/23 01:14:56  ID:Rdtiw4SA.net
1品400kcalだとウッとくるが200kcalのものを2品だと気にならない不思議。

746
733[sage]   投稿日:2014/06/23 02:12:16  ID:2lELddlC.net
>740
カロリー見られるの知らなかったありがとう
かき揚げは今後絶対取らないw

747
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/23 04:56:34  ID:P/D0lWpD.net
明け方にじゃがりこ2個完食してしまった
260kcal×2個=520

自分では普段買わないけど甥っ子の好物なのでお盆に向けて用意したもの。
通常価格は130〜140円と高めだから安売りの時に買うんだけど、賞味期限が短いので
期限が8月いっぱいのものが出るまで待っていた。先日ようやく買ったのだが
新製品も出た(赤やさい緑黄やさい)。うっかり食べてしまった期間限定のアスパラベーコンが美味しかったので
この新製品も美味しかったらセール期間中に買い増しする必要がある、そのためには味見すべき…
と言い訳して朝から2個完食。結論:大して美味しくない。補充はしないでその分アスパラベーコンを買おうと心に決めた。
好きでもないスナック菓子で520kcalも摂取してしまい非常にもったいなかった…

748
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/23 05:25:04  ID:UAzwyVv2.net
そうめん2人前
食パン1枚
やさいスナック1袋
コーヒーゼリー3個
ヨーグルト500g

そのあとストレッチしたけど0.8kg太った orz

749
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/23 07:08:27  ID:E3UigjY7.net
頭が痛くてイライラしてどか食いしてしまった
ごめんなさい

750
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/23 07:11:32  ID:NwP/fuR5.net(2)
はっきり言って糖質制限は女には不向きだよ
そもそも内蔵脂肪型肥満じゃないし、男よりも糖質摂取した時の快感レベルが高いから断ち切るのが難しいし

751
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/23 07:16:38  ID:/hb+EcC4.net(2)
朝食用ホテルパンが30個で298円だった
1日で全部食ってやったよ…ヒヒヒ

752
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/23 07:30:47  ID:/hwHnJ7f.net
毎日でも喰ってろよ…ヒヒヒ

753
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/23 15:36:58  ID:rqSokPMy.net
ドカ喰い衝動が…危険だ

754
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/23 15:54:19  ID:NwP/fuR5.net(2)
おまいら糖質依存による低血糖症かもな
特に単糖類がヤバい

755
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/23 16:49:11  ID:63tUb9zR.net
夜中に柿ピー食べちまいました
間食でしかも夜中は最悪です
反省します

756
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/23 21:15:10  ID:vBUdGI74.net
ミックスナッツ、一袋食べてしまった。

757
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/23 21:21:13  ID:vWvX+RRA.net
バーガーキングの食べ放題行った
前後摂取カロリーコントロールしたから後悔はしてない、が
ちょっと不安

758
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/23 21:22:22  ID:/hb+EcC4.net(2)

759
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/23 22:41:39  ID:pwcxvz4R.net
>758
途中で胸焼けしそー('A`)

760
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 02:43:41  ID:+XG2EM0Q.net
肉じゃが
食パン
ヨーグルト
カレー (ルウのみ)
豆腐
ぷりん

お茶

1kg近く増えてたやばい。もうやだ。あぁー

761
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/24 10:22:50  ID:yY1OQFxh.net(2)
昨日は
おせんべい一袋食べてしまった

今日は仕事も休みだから、ジムにいって走ってきまつ

762
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 10:22:58  ID:76a78kKp.net
弁当
おにぎりみっつ
からあげくん
食い過ぎだ、やばいやばいやばいやばい

763
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 16:47:28  ID:gGtlpVG6.net
チーズケーキとティラミス唐揚げ300グラム食ってコロッケ3個フライドチキン2個
オムライスお好み焼きピザラーメンたこ焼き
ポテチ2袋300円のパフェっぽいアイス2個
飲むヨーグルトドーナツ3個

とっても美味しかったです

764
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 17:27:03  ID:8YDsxYLa.net
>740
あれそんなにカロリーあったのか!
たしかに食べるとちょっと胃もたれしてたけど・・・
今度からは鶏肉の天ぷらにしようかな

765
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/24 22:10:39  ID:SBZtq/hc.net
今日は食べまくりました・・
餃子、お寿司、ポーク缶・・・など・・・

明日は普通に戻したい。。><

766
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 22:38:28  ID:cDkHO7Nx.net
レバー300gを煮付けにして3食に分けて食べようと思ったら、
酒が入ったのもあってすべて食べてしまった。
ま、栄養あるしジャンクフードとか菓子とか揚げ物ドカ食いするよりはマシか。

767
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/24 22:39:09  ID:yY1OQFxh.net(2)
友達に誘われてホテルのディナーバイキングに行って食べまくってしまった…

昼間はジムで二時間走って筋トレしたのになぁ

明日からまた節制と運動します。

768
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 22:54:40  ID:un6debQL.net
うぇ、今日は運動をサボった上に、間食しまくり。シリアル、ナッツ等々。。スナック菓子を回避したのだけが救い。明日はまた気を引き締めていきます。

769
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/24 23:58:05  ID:Fz/Xhlaj.net
ジム行ったのにあまりの空腹に耐えきれずラーメン屋行ってしまった…
運動前ならまだしも運動後だからやばい…

770
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/25 00:04:33  ID:lzVMLZx3.net
知り合いのなかのいい人と近々会わなければならないのだが
たぶん10キロくらい太ってしまった。激しく後悔している。

771
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/25 00:23:37  ID:XbK9YmqE.net
カレーパン
たまごサンドイッチ
くるみパン
ミルキーアイス
えびせん

あかん、一気に食べてしまった

772
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/25 01:21:16  ID:9/yuRrDl.net
夜ナゲットとてりやきバーガー

773
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/25 01:21:53  ID:4Zuztyto.net(2)
高リコピントマト2個と
蒟蒻畑クラッシュ?ももと36キロカロリー
マイクポップコーンガーリックソルト
1袋252キロカロリー
 
 
セーフ?ねえセーフ?

774
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/25 05:01:02  ID:Gp9Kri8E.net
アウト 爆発を予感させる計画性のない食い物 & 食合せ

775
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/25 09:46:25  ID:mLrfudo3.net
外食したあとって食欲増加するよね;;

776
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/06/25 12:14:51  ID:63zZlUs/.net
しません。
同意求めて正当化しようとすんな。

777
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/25 12:48:22  ID:vyF9sTOC.net
夜中に西友に行ったのがいけなかった。
ヒレカツ丼、おにぎり三個、海鮮しんじょ、鯖焼きをペロッといっちゃった。
半額シールに背中を推された気がしたが、あれは罠だったのか。

金曜までは完全に摂生して、土曜の体重次第で週末を考えよう。

778
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/25 15:03:56  ID:4Zuztyto.net(2)
結局爆発しなかったからセーフだったよ
ふぅ(*´Д`)

779
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/25 18:11:31  ID:S9kxvV41.net
うどん、袋ラーメン×2、カレー
よく全部食べれたな。最悪だ
コメント1件

780
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/25 18:27:33  ID:GlJjA9GF.net
>779
今からでもウォーキングに行こうぜ!

781
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/25 18:28:31  ID:6CvxSy9v.net
やっぱり家に食品を置くのとスーパーに頻繁に行くのは良くないね。
最近は買い物に行っても惣菜コーナーと菓子コーナーは遠ざけたり目を伏せてさっと通りすぎるように心がけてる

それでも時々耐えられなくなって通販で買い置きしてある、おからクッキー20枚とか食べてしまう・・・

782
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/25 19:04:15  ID:kWNLh+PT.net(3)
買い置きすんなよボケw

783
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/25 19:28:24  ID:hPZPMqx3.net
もうお前らには真面目にダイエットやれとしか言えないわw
だって真面目にやってれば誰でも絶対痩せるもん

784
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/25 19:54:24  ID:kWNLh+PT.net(3)
つーかデブなんて食わなくても一ヶ月くらいは生きていけるだろw
何も食うなデブw

785
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/25 20:29:05  ID:4ki0codo.net
ほんと買い置きはダメ。
こんにゃく畑とかビタミンCのアメとか結局袋ごと食べてしまう。

786
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/25 21:01:44  ID:dSw+K5R6.net
俺は買い置き始めてからダイエットが捗るようになった。
以前は買ってきたもの全てをその日のうちに食べ尽くさないと気がすまなかったが
今は買い置きしてるせいでいつでも食べれるという安心感から我慢ができるようになった。

787
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/25 21:12:55  ID:kWNLh+PT.net(3)
ハイハイ、デブ乙wwwwwwwwwwwwwwwwww

788
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/25 21:13:16  ID:QeOaFvbL.net
BIG3+ベントオーバーロウ(普段なら一度にはまずやらない)やってー、からのー?、レッドホットチキン4ピース+ルービー!
ヒャッハー!今年も夏がやって来たぜー!

789
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/25 22:09:07  ID:NMgaMrmQ.net
ID:kWNLh+PT
こいつ絶対デブwww
間違いない

790
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/25 22:40:41  ID:ruQzj2+v.net
やってしまったああああ
排卵期に突入したらやってしまう
ミスドのドーナツ100円セールだったから2つ無心で食べてしまった
コメント1件

791
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/25 22:51:58  ID:FtYE/dLW.net(2)
食パン2枚
ビスケット3枚
ピーナッツ100g
焼き鳥4本
カップアイス2個

あんぎゃあああ何でバイト前に飯をドカ食いしたんだ!?

792
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/25 23:00:44  ID:D826dWys.net
どか食いするやつバカだろ。ダイエットする気ねーだろ。バカ。

793
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/25 23:26:03  ID:s3HTr8FM.net
バイト前なら別にいいだろ

794
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/25 23:32:12  ID:FtYE/dLW.net(2)
このドカの前に普通に昼飯を食ってるんだけどな
16時〜22時のバイトだが帰宅後の夕飯は抜いたよ

795
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/26 00:06:04  ID:IXSzaDkf.net
20kg減記念に欲しかった服を買いに行って
夕飯はセブンのチキンサラダでいいやと思いコンビニに入ったのが運の尽き。
欲しかった服買って、気持ちが大きくなってたんだろうな

・ハーゲンダッツ1個
・80カロリーアイス
・ローソンのブランパン
・モスのオニオンリング

一気に600カロリーくらいとってしまった。
ずっと
「新商品のお菓子類、痩せたら食べるんだ」
と我慢していたのが爆発してしまった。
明日からまた筋トレ頑張ります。

796
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 03:22:49  ID:3tbJm9X7.net
痩せたらご褒美 は良いんじゃないかな
俺は東京住まいだけど数年前に13kg減で目標達成して、どうせなら美味いものを!って事で銀座の百貨店のスイーツフロアで高級ケーキとか食べたな〜凄い達成感だった。
今はリバウンドやらかして這い上がるべくまた頑張ってるところ。
一ヶ月継続して腹は凹んできたけど目標まではまだ数ヶ月かかりそう。
今回達成できたらご褒美は秋葉原の万世ビル(上のフロアに行くほど高級になる)最上階のステーキ食おうと思ってる。
人とメシ行く時に緩んでドカ気味になるけど、今のところ翌日からきちんと復帰できてるからこのまま頑張る。
コメント2件

797
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 06:28:03  ID:WelJr37Q.net(3)
>796
痩せたらご褒美なんてやって、結局食への執着を捨てきれないからリバウンドするんじゃないの?

798
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 06:44:08  ID:ow03rl6u.net(2)
そこまでして他人の過去の成功を叩きたい?一回もダイエット成功した事なくてイライラしてる人の典型だね。凄まじいネガティブなオーラを感じる。
BMI19ぐらいを結構長期間維持してたけど、環境が変わったり病気したり色々あって徐々に増えていったんよね。
まー今はまたデブだから偉そうに言えないけど。
コメント1件

799
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 06:49:50  ID:WelJr37Q.net(3)
>798
えっ…www
どしたのリバウンドで苛ついてるの?w
それとも図星だったの?w
コメント1件

800
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 06:59:23  ID:9hw3UoL/.net(2)
>790だけど、ドーナツ2つくらいで何も変わらなかった。むしろ体重そのものは減ってたつていう。
気にしすぎたらストレスになるから今後はこの程度ならあんまり気にしないようにするわ

801
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 07:09:24  ID:ow03rl6u.net(2)
>799オウム返しと文末にwは
余裕ない人のテンプレだよ。ダイエット頑張ってね。
コメント2件

802
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 08:01:12  ID:aywS+CdV.net
夜中にスーパーに行って買食いした。反省してる。

803
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 08:02:26  ID:LNP2RQt8.net
>796
痩せるまで我慢。
達成したらご褒美と称して食べる。
リバウンドの典型です。
ダイエット中でも食べてはいけない物はない。
ケーキを食べたらその日ケーキ分の摂取カロリーを減らす。
白米を減らすとかおかずをローカロリーにするとかして。

804
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 08:53:16  ID:HHbH7RQm.net
最初から何も食うなデブw

805
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/26 10:50:22  ID:oSwwcBHL.net
昨日のさんまの番組で自分へのご褒美として甘い物食べるのは良いってあったぞ

806
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 11:35:56  ID:R858FU2f.net
>801
お前はこのスレのテンプレを読め

807
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 12:11:25  ID:Q9i8zdrr.net
ピザ1枚くった
今日からまた再開

808
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 13:03:40  ID:yhRYbXFK.net
暴飲暴食を経験してると脳内麻薬が出てその経験を覚えていて、また快感を繰り返す
デブがリバウンド王なのは理由かある

809
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 14:55:47  ID:WelJr37Q.net(3)
>801
へぇーwww
そうなんだwww
リバウンド頑張ってねw

810
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 15:36:22  ID:+tb+InGv.net
デブどもが醜くお互い叩いててクソワロwwwww
コメント1件

811
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 20:16:13  ID:FJ8t6VkP.net
量 カロリー関係なく、衝動的な食事はドカ食いだと思ってる。
ゼロカロリー食品ならいくら食べても大丈夫だと思ってるような人は考えを改めなきゃいけない。
ダイエットは衝動的に食べてしまう脳を治療することなんだと。
コメント2件

812
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 20:23:30  ID:9hw3UoL/.net(2)
>811
これは一理あると思う。
体型や体重を整えるのも勿論そうなんだけど、健全な精神に整えるのが一番大事だと思う。

というわけでみんな喧嘩はやめましょ

813
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 20:32:44  ID:4neNd2S4.net
ゼロカロリー食品をドカ食いするのはコンドーム付けて不特定とセックスするのと同じ
リスクを回避して快楽だけを得る行為
コメント1件

814
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/26 21:22:54  ID:L5J9084O.net
2週間に1回くらい書き込んでたけどさすがに約7か月も節制してたらもう衝動こなくなったわ
衝動こなくなってまだ1か月ちょいだけどもうここに書き込まないで済むようになったらいいなw
4年前の体重に戻れてアイスチョコパン冷蔵庫にあっても余裕すぎて笑う

815
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 21:35:53  ID:ajNBmDx6.net
未練があるのを言い訳にするなクソデブwwwwwwwwwww
オマエみたいな低脳デブは何も食うなよwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

816
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/27 01:39:11  ID:5jPU8C4b.net
クソデブがえらそうに喋ってんじゃねーよカスが。

817
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/27 06:02:32  ID:sO8r7Tsy.net
>811
衝動的な食べ物への欲求は痩せた人でもあるみたいだ

会社のスタイル抜群の女の子が昼休み前になって
「今朝からずっと隣駅のパン屋のツナサンドが食べたかった」と言って
休憩時間内に戻れないかもしれないからと一時退社してまで買いに行った

結局ツナサンドの入ったセットしか買えなかったらしく
ツナサンドだけ食べて野菜やハムや卵は周囲の人にあげていた
他にもドーナツやスープも食べていたから少食アピールとかではなく
食べたいと思わないものはあえて食べないんだろう
ああ、そこがデブ脳の自分とは決定的に違うところだと思った
コメント1件

818
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/27 06:29:54  ID:8MWdj8uf.net
>810
それを嘲笑うクソデブww

819
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/27 08:10:10  ID:X45jyP76.net
プリン食べたい

820
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/27 12:06:49  ID:WeAEsOtp.net
>813
生なかだしで不特定多数は何になるんだ?

821
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/27 18:05:19  ID:mr8owL/m.net
>817
その子は極端な偏食じゃないのかな
スタイルを保てるのは若い時だけかもしれん

822
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/27 19:00:55  ID:d1oD1QXs.net
嫌いだから食べないんじゃないと思うよ
その時体が欲してる物以外はむやみに食べないってことでしょ
痩せてる人は食べ物を手放す事に躊躇がないよね

823
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/27 20:21:59  ID:JSGuJcRw.net
もったいないもったいない

824
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/27 21:59:39  ID:mNe4QOAl.net
三合炊いた飯を朝と昼で食べちゃった。
やっぱり米はうまいなぁ。
コメント1件

825
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/27 22:11:40  ID:opMtP77i.net
>824
昔はそれぐらい普通に食ってたなあ

今は茶碗に半分でも怖い

826
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/27 22:56:09  ID:okfZihr+.net
麦と白米半々で炊くと良いよ。
最近また麦が健康食品として見直されていて、食べやすく改良されてる。
もち麦なんか、モチプチっとした食感で美味い。

827
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 00:49:02  ID:eOZxXWzJ.net
ついさっき、チョコドーナッツ食べちまった。
反省する

828
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/29 09:48:11  ID:mbSThJja.net
焼き肉食いにいっちゃったよ
キムチ・サラダ・カルビセット・タン・ホルモン
おなかいっぱいになってご飯ものやデザートは食べてないし
運転なので酒も飲んでないけど、
脂質は直撃だよね・・・
コメント1件

829
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/29 10:05:45  ID:19sCc715.net
パーティーで和食のコースが出たんだが食べ足りず、その後居酒屋たらふく飲み食い、ラーメン、ドーナツと行ってしまった

830
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 10:26:07  ID:evBXsfHW.net
カレーライス300g
ヨーグルト70g
チョコバー50g
ポテトチップ50g

やっちゃったw

831
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 10:30:49  ID:0+bV8CtG.net
927 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2014/06/24(火) 15:20:10.78 ID:oRWiJvRU
ドカ食いだと言いつつ、○○を何分の一とか小さいの一個とかいう書き方をする人は

「ドカ食いしちゃったどうしよう(ラッチラッ」
「ドカ食いってほどの量じゃないよー大丈夫、太るくらいじゃないしー」
「えー食べ過ぎだよー普段の何倍も食べてるし(チラッチラッ」
「普段全然食べてないんだね!てかじゅうぶん細いのに」
「えっ?まだデブだよー(あんたよりは細いけどねpgr」

というやり取りをしたいんだろうなっていうのが透けて見える

832
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 18:46:26  ID:GZV1PLyI.net
すき家で牛丼ライトを頼むはずが

3種のチーズ牛丼うめえ〜。゚(´Д`)゚。

833
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/29 20:59:48  ID:0N8GTKVR.net
ドカ食い我慢するかどうか以前に、
なんでここの人って
高カロリー食材がそんなに家にあるの?

実家で親が買ってくるとか?

834
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/29 21:12:29  ID:CJmN0d7R.net
>828
私も焼肉食って帰ってきたら1.4kgも太ってた。
ただ悔いはない。

835
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 21:38:30  ID:XfZ7FXKG.net
皆体重どれくらいなの?
私は155で41キロ

836
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 21:52:54  ID:OMAaoPGS.net
竜田揚げ
サラダ
鉄火巻き
豆腐
食パン
鈴カステラ
卵焼き
野菜炒め

食べ過ぎだろ自重しろ豚野郎おおおおおお!すいませんでした...

837
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 22:45:33  ID:oQIpUXQS.net(2)
3日で9kg増えた
1週間本気で節制するかな…
コメント1件

838
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 23:07:59  ID:nitcnYRT.net(2)
>837
何食ったらそんなに増えるんだ・・・

839
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 23:11:37  ID:oQIpUXQS.net(2)
バイキング2回行ったのと、ポテチ1kgくらいにアイス1kgとピーナッツ500g…
あと毎食飯を吐きそうになるまで食べたな
起きている間は常に何かを食べていた。食うもの無くなったらマーガリン単体で食ったりした
10kgの減量の反動がここまでデカいとは自分でも予想外だった

840
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 23:20:28  ID:nitcnYRT.net(2)
すげえな・・・

841
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 23:44:20  ID:G6P5xLA9.net
いつものかまってちゃんだからスルーしとけよ

842
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 23:45:05  ID:3saTOmiw.net
これぞドカ食いて感じだけど
反動どうこうのレベルじゃないと思うぞ

843
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/30 00:30:47  ID:hy10hPu5.net
最近なかなか順調に行っていたがやってしまった

朝 納豆、ヨーグルト
昼 冷凍オムハヤシ
間食 ファミチキ2つ、スパイシーチキン4つ、6Pチーズ3つ、チョコモナカジャンボ
夜 糖質0発泡酒2本 サラダ 刺身 アイス2本

明日から切り替えて、またスタンダード糖質制限頑張る

844
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 02:35:08  ID:2B5OoRZ0.net(2)
やばいお腹空いて目の前にあるカップ焼きそば食べてしまいそう‥
誰か止めてくれ;;
コメント2件

845
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 02:50:24  ID:b3MvdffB.net
>844
その焼きそば実はミミズだぞ
コメント1件

846
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 03:09:56  ID:2zG8EQ0C.net
>844
お前それ食べたらフルボッコな

847
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 03:25:59  ID:2B5OoRZ0.net(2)
>845-842
何とか打ち勝ちましたww
もうこの隙に寝ることにするよ
二人ともありがとう

848
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 04:47:07  ID:Aq/kduit.net
ダイエットしているときの方がドカ食いする気がする。

筋トレして体重を増やそうと頑張って食べていたときは全然ドカ食いしなかった。
食欲すらあんまりわかずなんとか消費カロリーと摂取カロリーを同じくらいにするのに苦労していた。

飢餓感を感じると危ない気がする。

849
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 05:15:02  ID:KgkVDhfa.net
きのうの夜

サラミ1本
うどん
イカの天ぷら
ちくわの天ぷら(大)
タケノコの里いちご味
ブリトー(ハムチーズ)
さきいか
いかのくんせい

今もすごく気持ち悪い。
もうしない。

850
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 05:50:52  ID:J7lBg9sx.net
夜中に空腹で目が冷めてセブンで食い物買って速攻で胃にぶち込んだ。
満腹になったのに思ったほどカロリーなくてよかった。

851
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 13:19:41  ID:o4jSbKAO.net(2)
人からもらったじゃがいもをじゃがバター醤油にして5個も食べてしまった....。
炭水化物は控えていたのに....。これだけできっと1200kcalはあるんだろうな....。
うわああああああ
今日家に返ったらエアロバイク漕ぎまくろう・・・・・・

852
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 13:27:51  ID:yea0pbkw.net(2)
じゃがいもは1個100キロカロリーちょいだけど
どんだけバター使ったんだよ
コメント1件

853
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 13:37:03  ID:o4jSbKAO.net(2)
>852
ググってみたら本当に一個100kcal程度だった
ジャガイモの重さ全部炭水化物だと思ってて単純に重さの4倍カロリーで計算してたわ
いい勉強になった泥ス

854
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 14:29:48  ID:yfSiY4Mt.net
昨日の夜

ご飯1杯
味噌汁2杯
肉じゃが2皿
ヒジキ煮2皿
生野菜、温野菜2皿
加糖ヨーグルト300グラム
バナナ半分

1.8Kg太った org
実家に行くと食べ過ぎてしまう。
コメント1件

855
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 16:04:54  ID:zDJhWgl7.net
お昼ご飯にカレーうどん食べた後、ホットケーキとクロワッサンとパルムとザクリッチ食べてしまった…反省してます

856
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 18:41:01  ID:ENgMbU0f.net(2)
夕方から夜にかけて
ビール1本、日本酒1本、豆ドライパック250g、トウモロコシ1本、ご飯、カツオ刺身1サク、たこ刺1皿、板チョコ1枚、ぜんざい2つ
やっちゃった
コメント1件

857
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/06/30 19:09:31  ID:gJsd+ZJL.net
反省してますって言うヤツをぶん殴りたくなるのは何でだろう?
反省してないのが分かるからかな
コメント2件

858
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 19:12:09  ID:ecGeTyM2.net
160gのポテチ一袋食べてしまったクソデブですすみませんでした死にたい
コメント1件

859
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/30 19:23:43  ID:UNkQX4c6.net
>857
「押すなよ。絶対押すなよ」 だから

860
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 20:21:15  ID:Kgh7olPV.net
>858

861
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 21:29:20  ID:MmIRM5Ra.net
マグロ食いてー。
酢飯で。
コメント1件

862
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 21:42:54  ID:ENgMbU0f.net(2)
>861
金曜日のドカでマグロは食べた
今日もドカりたくてウズウズしてる
コメント1件

863
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 23:53:19  ID:yea0pbkw.net(2)
>857
スノボの国母を連想させるからじゃね?

864
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 00:00:21  ID:h1r+QRib.net
>862
お前さんは、金ドカって、日曜夜もドカって、今日もドカりたいのか?w
明日のランチは刺身食べ放題行くぜ!
酢飯は我慢する。
コメント1件

865
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 00:38:19  ID:+4gGDOTd.net
>854
美味そう!
うちのママンは料理が苦手だから羨ましい…Orz
コメント1件

866
850[sage]   投稿日:2014/07/01 00:57:50  ID:1UPnR7TW.net
>865

×手料理を自慢するスレ
○ドカ食いしたことを反省するスレ orz

867
847[sage]   投稿日:2014/07/01 01:04:36  ID:QjjnMtgd.net
じゃがバター醤油5個を完食したばかりなのに、夜コンビニで
小梅ポテトチップ
あたりめ一袋
辛口あたりめ一袋
カントリーマーム3袋
アイス2袋
ブラックサンダー1個
ピスタチオ1袋
ゼロカロリーライチゼリー
ソイジョイ
モーニングサンダー1個
お茶

を買ってすぐに食べ終えてしまった.....。
自分はいったい何をやっているんだろう.....。お金も無駄だ・・・。
明日明後日は外出する予定がないので、ガチ絶食する予定・・・。orz
コメント2件

868
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 01:05:24  ID:1b8wixQo.net
>864
酢飯うまいよなぁ
上のネタより酢飯だけ食っていたい

869
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/01 01:19:47  ID:mOqn2cmL.net
嫌なことがあってイライラして、どか食いしそうな自分がいる。
みんなの後悔の書き込みを読んで、ぐっと我慢してる。

870
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 01:20:56  ID:FYVKeJCh.net
>867
コンビニに寄った時点で自分でもわかってるんだろw
明日からがんばれ!

871
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 07:03:08  ID:0jlUumVN.net
>867
絶食とドカの繰り返しで今以上に太るつもりですね
分かります

872
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 08:22:38  ID:f4XvcxQo.net
イラストレーターで収入が少ないからと30代後半で漫画家になろうとする、ひきこもりのバカ発見。
足立区に住んでいるそうだ
http://inumenken.blog.jp/archives/6609090.html

873
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/01 12:39:28  ID:ps3PvvvA.net
>856
日本酒一本って一升かよ。無茶すんなよ....
コメント1件

874
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 12:49:51  ID:R8vfLDmv.net
>873
心配ありがとう。日本酒は2合瓶だよ
結局、昨日も夜に眠れずに4時に起きて食べてしまった
普通に昼ごはんたべても満腹感無い
ダイエットの反動の過食入ってきてると思うのでメンヘル板に移動すべきだろうな
体重はもう落とさずキープ時期なんだけどね

875
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 20:28:05  ID:Ni+g5JNt.net
今日は4000Kcalオーバーしてしまった……

876
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 22:17:23  ID:YawhkHur.net
停滞期のイライラでやってしまった...
朝なし
昼:焼きそば (ピーマン2
ささみ2 もやし)
夜:食パン六枚切りうち4枚 withレタスとケチャップ
コメント1件

877
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 23:38:23  ID:ZmLt4F81.net
>876
どうせなら美味いもん食えよ
マズそうだぞそれw
コメント1件

878
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/02 00:28:27  ID:dn+z/3t5.net(2)
同じ事オモタw

879
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/02 01:16:40  ID:vwlln6uQ.net
>877
確かにww
ほんとは食べないつもりで買い物控えてたら、食欲抑えられずアホみたいなドカしちゃったんだ

880
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/02 11:02:48  ID:z9UagpTw.net
つまんない物で満腹になっちゃうと後悔も倍増するよな

881
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/02 11:45:26  ID:h3Lf9EPb.net
昨日、夜何かを食べたい気分となり、

唯一家に残されている強力粉で蒸しパンを3つ作り、バターを付けて食べた
正確には、3個目を食べている途中で気持ち悪くなり捨てたので2,5個だが・・・・
その後炭水化物だけではバランスが悪いだろうと思いプロテインをとった。
さらに、最近湿疹ができたため、対策としてオリーブオイルを大匙1杯飲んだ

すごく気持ち悪い食事をしてしまったため、食後吐き気が止まらなかった・・・
なんてつまらないものを食べてしまったんだろう・・・
強力粉捨ててくるわ

882
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/02 12:16:49  ID:3/nCRlmf.net
必要なのは反省じゃなくて、治療だよ。
心療内科行け。
コメント1件

883
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/02 12:20:07  ID:NoxyMDTp.net
お前だよ、病院が必要なのは

884
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/02 14:15:33  ID:Y4z6TvBb.net(4)
なんかさ、ダイエットが最近まったくうまくいかない。
昨年の今頃の体重と同等か一キロくらい増えているような感じだから
維持してるといえばしてるんだけど。

昨年の今頃はいとこの結婚式に呼ばれてて、モチベも続いたんだよな。
綺麗な服着て、美容院いくってモチベがあったからね。

それから一年、今より5キロくらいは落とせてたけど、BMI18くらいだったから
無理に落としてすぐに5キロりばって、いまぐらいのほうが体重が保ちやすいので
それからダイエットとプチリバの繰り返し。

運動すると玄米を多く食べたり。早く痩せようとするからドカ食いしちゃうんだろうな。

885
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/02 14:18:26  ID:Y4z6TvBb.net(4)
みんなもそうだが、このスレの人は病んでる人が多いよね?

私は信頼できるスピのカウンセラーに「なんで私は摂食障害なのか」と
聞いたら、「自分で摂食障害になってる。誰もなれとはいっていない」っていわれた。

「ダイエットも辛いハードな運動とかしてて、すぐにリバるのなら
心地よいやりかたでひと月2キロで10月までに5キロ落としたら?」と
結局まっとうな答えしかもらえなかったけど。正論だよね。


886
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/02 14:19:48  ID:Y4z6TvBb.net(4)
でもなんでそんなに焦る必要があるのか。

なんで精神的に焦ってハードに運動したりして、プチっと切れてどかってるのか。

887
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/02 14:29:33  ID:7sY1KoWE.net
>882-883
俺含めスレチ
以下反省と罵倒でお送りいたします

888
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/02 14:42:50  ID:Y4z6TvBb.net(4)
もう2ちゃんのこの板に毒されちゃってて、別に標準以下なのに
すごいデブって自分で思っててやんでるし。

2ちゃんやめたらいいのにやめられない。

何でこんなにつらいんだ。
コメント1件

889
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/02 14:52:10  ID:dn+z/3t5.net(2)
だからスレチだっつってんだろデブ!どんだけ痩せても脳がデブの間はデブなんだよ

緑黄色野菜炒めと鶏胸600グラム完食(トータル1kg)
てか鶏胸塩麹ボイルヤバイ
いくらでも入るわ

890
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/02 15:51:52  ID:d/TU8vMJ.net
>888
知らねーよ
でもお前がブスなのは信じていいぞ

891
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/02 17:51:09  ID:oUEPLrvp.net
煎餅8枚
ドーナツ2個

夕飯は食べないぞ

892
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/03 13:08:58  ID:eK0rCK3E.net
お前ら肥るのはせいぜい身体だけにしとけよ
心まで醜くなったら終わりだからな

893
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/03 19:32:05  ID:19rAPLSK.net
晩飯の野菜スープに春雨100グラムも入れちゃった・・・
コメント1件

894
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/03 19:40:41  ID:qaCTchjl.net
>893
それって茹でる前に100gってこと?
茹で後の100gならそうでもないけど……

895
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/03 20:26:48  ID:v2tCNo1S.net
ケンタッキー食べ放題で10p食った
約3000kcal
ポテトは食わなかったし
反省はしているが後悔はしていない
夜はサラダのみ
こんな食事内容でも炭水化物ほぼ無しだからやせていく

896
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/03 20:30:07  ID:N5cDS5I4.net
今日は洒落にならないくらい食べまくってしまった…

明日からまた気持ちを切り替えて頑張ろう

897
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/03 20:41:16  ID:UvXz9+us.net(2)
10pで炭水化物80gくらいか
たしかに飯を大食いするよりは良さそうだ

898
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/03 21:35:15  ID:b3CB+Ggk.net
聞いてー。
お昼にクウォーターパウンダーチーズ食べたよー。
反省したから夕飯はプロテインドリンクにしといた。

しかもさ、あんまり美味しいと思えなかったwww
もう食べたくない

899
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/03 22:17:06  ID:j/ZXsuK1.net
ググったら550キロカロリーくらいか
ドカ食いに入らんやろ

昼食がこのカロリーで少ないってことは
1日1200キロカロリーペースだぞ
コメント1件

900
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/03 22:49:05  ID:UvXz9+us.net(2)
マック=超高カロリーと思い込んでるんだから放っておけばいい

901
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/03 23:04:54  ID:/rgLf0u+.net(2)
糖質制限中だから炭水化物は食わないんだが、チーズだけで5000kcalはさすがに食い過ぎた。
コメント1件

902
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/03 23:10:11  ID:IY1VLhXo.net
>901
5000kcalのチーズの量想像しちゃったわ
そんなにチーズ好きなのか勢いでそこまでいっちゃったのか
コメント1件

903
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/03 23:11:37  ID:Ggn3ylvZ.net
>899
脂質が31.7g

904
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/03 23:15:38  ID:LJHp0lN5.net
マクドはカロリーより、トランス脂肪酸がヤバイんだよな

でもたまに食うぐらいいいよね

905
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/03 23:41:32  ID:/rgLf0u+.net(2)
>902
糖質制限始めてから、なぜかドカ食いはチーズなんだよね。
特別好きってわけじゃないんだけど。
買ってそのまま食えるし、糖質少ないから安心して食えるからかな。
コメント1件

906
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/03 23:53:21  ID:gfS8IFSX.net
ケンタは1Pで240kcalぐらい

907
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/04 00:24:44  ID:S9lpaaPz.net
夕飯とは別に
この時間に近海本マグロ大トロでビール
うまい!もう太ってもいいや

908
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/04 06:26:46  ID:Qp5CDe8F.net
コンビニで買ったら大体値段がカロリー分くらいかなと気づいた
だから千円以上のものを一食で食ってはいけない
買うのを一品か二品に抑えとかないと
コメント1件

909
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/04 07:54:44  ID:qJ1qbLmR.net
夜の間に1000キロカロリー食った。
400は食わなくてもよかったはず。運動して減らすとするか。

910
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/04 08:18:23  ID:dhzsb+XO.net
菓子パンやカップ麺が100キロカロリー前後なのか?w

911
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/04 08:22:35  ID:/kchh5w4.net
>905
5000kcal相当のチーズだと塩分がスゴいだろ。

912
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/04 11:14:58  ID:W7MRjxdd.net
>908
それなら食べるもの全部100円ローソンで買うわww

913
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/04 11:44:35  ID:MZkKVrWM.net
俺がこの前買った鈴カステラ100キロカロリーだったのか
やったぜ

914
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/04 13:26:19  ID:uH9xMMcA.net
コンビニに行ってる内は痩せる気ないだろ
スーパーしか行かなくなる

915
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/04 14:41:32  ID:dq4yAyCy.net
レトルトご飯(200g) 2パック
レトルトキーマカレー
半熟目玉焼き
高菜明太
明太子

お米美味しいです…。
今日はもう何も食べ無いぞー!

916
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/04 22:29:32  ID:YB1ysQFG.net
大好きなペヤングの超大盛ハーフ

917
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/04 22:49:17  ID:46TqrwwL.net
朝 蒟蒻と小松菜、ささみの炒めもの
昼 ゼリー、大福2個、
夜 サラダ(レタス、小松菜、カニカマ)
和菓子というかあんこ中毒すぎて我慢できなかった...反省してます

918
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/05 03:48:47  ID:1ENJ7L1o.net
ドカ食いにはなってないじゃんとツッコんでほしいのかそれは

919
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/05 04:04:40  ID:kkH4Ny2e.net
こんな時間にカップ焼きそば食っちまった・・・

920
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/05 07:33:01  ID:GT8SmcLC.net
カップ麺を連続3コ
ずっと我慢してたのに買い置きしてたやつ食ってしまった…
反省しますorz
コメント1件

921
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/05 10:00:56  ID:jNebM8qz.net
>920
どうやったら三つも食えるの
コメント1件

922
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/05 14:21:45  ID:aiE7Nipm.net
>921
3つすべてにお湯を注いで3分経ったら満腹を感じる前に貪り食う。
汁にご飯を入れるのも忘れるなよ。

923
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/05 14:37:01  ID:KcF4GTx0.net
ドカ食いしてしまっても、その後18時間何も食べなければ、リセットされるそうだ

これはいいことを聞いた
コメント2件

924
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/05 15:17:36  ID:zbLZp8PT.net
>923
それ嘘だよ
1日1食ドカ食い生活して太った自分が言うんだから間違いない
でも通常より太りにくくはなるかも
コメント2件

925
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/05 16:13:15  ID:TSJY6kDr.net
ラーメン二郎で豚まし、野菜ましましにんにくまし、脂ましたのんでしまった。
周りが高校生だらけで、はりあってしまったよ。

926
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/05 16:41:47  ID:td13Yvt4.net
>924
朝一日分のカロリードカってしまった時はその後何も食べないようにしてるけど良く無いのか
気をつけよう

927
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/05 21:55:09  ID:bBGt4u74.net
>924
それって1日1食でも5000カロリー毎日摂ったとかそういうこと?そりゃ太るだろww
>923が言ってるのはチートデイじゃないの?2週間とかそれくらいに一度あえて食いまくるっていう

928
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/05 23:15:48  ID:2NmT1Zpz.net
食事は1週間に1度で充分だ

929
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/05 23:21:31  ID:VCaH0nAv.net
お、いいねぇ
ガソリンチャージだね♪

930
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/05 23:26:54  ID:Gl7rTlBZ.net
発泡酒2缶、刺身盛り合わせ、冷しトマト
で夕飯済ました後に
食パン2枚、スライスチーズ2枚、アイス2つ食べてしまった

931
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/06 02:00:07  ID:hREyI979.net
スシローで15皿食った
30貫近くか

微妙に後悔

932
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/06 02:47:02  ID:2RTW1RSl.net
いいことを聞いたと思ったけど、よく考えたら18時間食わないって相当だった
晩飯をドカ食いしたら、次の日のおやつの時間まで食えない

933
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/06 03:35:20  ID:jx2tvci9.net(2)
アカン、輸入食品にハマってしまった。
 
■サイテンバッハ:#115トロピカルミックスミューズリー500g
■マクビティ:ショートブレッドフィンガー200g
■ヘテパシフィック:辛ダンドン・トッポッキスナック(激辛味)75g
■ハルディラム:ムングダール100g
■ハルディラム:カタミタ50g■白米大量
■飲むヨーグルト1L

934
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/06 03:44:48  ID:jx2tvci9.net(2)
アカン、輸入食品にハマってしまった。
 
■サイテンバッハ:#115トロピカルミックスミューズリー500g
■マクビティ:ショートブレッドフィンガー200g
■ヘテパシフィック:辛ダンドン・トッポッキスナック(激辛味)75g
■ハルディラム:ムングダール100g
■ハルディラム:カタミタ50g
■白米大量
■飲むヨーグルト1L
 
丸一日かけてこれだけ完食。
って、ぅおお、こうやって書くとすげぇ量だ…。
 
女性に人気のアニメ『free!』を観て、己のたるんだ身体とを比較して戒めるんだ…。 
あと、途中送信してしまい申し訳ない。

935
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/06 04:22:30  ID:6CPv7jtM.net
二次元と比較とな

936
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/06 08:14:39  ID:acTV38bL.net(2)
freeわろたw
筋肉極端に多いと泳げなくて沈みそう

937
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/06 08:16:06  ID:YS44QpOb.net
あんな適当な筋肉のアニメを参考にするなよ

938
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/06 15:02:26  ID:Ok4FqJ1U.net
・冷蔵庫にあるものを食べちゃう ←わかる
・外食したときにいっぱい食べちゃう ←わかる

・腹が減ったのでお菓子いっぱい買ってきちゃった ←甘え


時々現れる、わざわざカロリー高いもの買ってきて
全部食べたって報告してる奴はなんなの?
そこは我慢できるだろ

で、そもそもカロリー爆弾な食材が家になければ
被害も小さくなるわけで

それならたまにドカ食いしたくらいじゃ
大した後戻りにはならないはず
コメント3件

939
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/06 15:17:03  ID:fgDTGeaL.net
>938
間違いないわ
買わなきゃ食うことはできないもんね

940
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/06 15:34:59  ID:srZhoyoH.net
>938
普段行かない地域にいくと外食してしまう
コメント1件

941
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/06 16:20:14  ID:acTV38bL.net(2)
>938
だからこそこのスレで懺悔するんでしょ
コメント1件

942
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/06 17:15:11  ID:gGnWwzxh.net
>940
自炊せず毎日外食で済ましている人すべてが太っている訳ではない。
外食は悪い事ではない。
問題は食べる質と量。

943
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/06 21:44:54  ID:ipD56a8H.net(2)
>941
前者のパターンなら
ストイックな人間でも必ずやってしまうことだし、
たまにそういうことがあったからといって
大した後戻りにはならない
変に食べてしまったことを引きずらずに、
ここで掃き出して、激励をもらって
さっさと切り替えてしまったほうがいい


わざわざ買ってきてしまうという人は擁護のしようがない
根本的に意識が足りてないと思う

944
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/06 22:20:31  ID:oxDC6Yk1.net
彩華ラーメン食ったった。
久しぶりのこってりニンニク料理で、
口が臭くてうんざりだ。
コメント1件

945
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/06 22:32:13  ID:mHQPPU2v.net
人間の食事の基本は自炊だぞ
外食というのは、あくまでもイレギュラー
そういうモノを普段の食事で利用するってのはあまりにもリスクがデカ過ぎる
余分な栄養やら添加物やら何入ってるか分からんし
誰が喰っても美味いモノってのは危険だと思う

946
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/06 22:34:44  ID:ipD56a8H.net(2)
>944
ググったら
普通 693
卵入り 769
チャーシュー 1042

ラーメンにしてはなかなかのハイカロリーだな

947
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/07 00:20:03  ID:D2KlDpMR.net
ゆでたまご3個300
餃子30個1200
ホットケーキ500
メープルシロップ100
ご飯600
そぼろ100

チーズあられ50
カジキのカレーパン粉焼き500
ごまどれレタス100
トマト200
ほうれん草おひたし100
山盛りごはん700
しそのり納豆150
そぼろ150
pascoのアップルパイ500カロリー
アップルジャムに林檎缶を包んだパイっぽいパン
ふんわり名人きなこ餅220カロリー
山盛りそぼろご飯1500
レーズンロールパン6個600カロリー
マンゴープリン250
今日8000カロリーくらい食べた
コメント2件

948
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/07 11:02:00  ID:kB0P37bcY
すげー
どのくらい食事制限してたの?
一日500kcl以下からの爆発とかかな

949
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/07 15:59:52  ID:qJzyLDR/.net
>947
ドカ食いを自慢するスレじゃないんですけど
コメント1件

950
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/07 16:11:22  ID:bSNEj43o.net
>949
自慢はどのへんから読みとったのさ

951
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/07 16:59:00  ID:jCVPaOA6.net
戒めになるからドカしたら書いてくれたほうがいい。
これだけの量をみて食べたいなと挫折するやつはよっぽど弱い意思。

952
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/07 19:04:14  ID:TUEL6san.net
どう見ても嘔吐としか思えない量なんだけど…

953
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/07 19:13:00  ID:/QA0aCtZ.net
このスレ好き
夜八時以降にお腹空いたなーと思った時に覗いて食べた気になれるから
なのでドカった人は覚えてる限りできるだけ正直に書き連ねて欲しい
コメント1件

954
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/08 01:57:34  ID:cCz5rOQz.net
>953 自分と同じだww どうしても抑えられんって時、食べた気にさせてくれるからありがたい

夕方にニチレイの大判焼き5つも食った。朝昼で300キロカロリーしかとってなかったのが唯一の救い
コメント1件

955
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/08 01:59:02  ID:aCGa3LeP.net
ゆで玉子3個がどうして300キロカロリーもあるんだ。全体的に大雑把すぎだろ。
コメント1件

956
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/08 02:16:50  ID:OpjE4NyV.net
ハムマヨパン
ポテチ
鈴カステラ
飴たくさん
お茶
ヨーグルト

罵倒しておくれ・・・

957
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/08 03:16:39  ID:1Amays5B.net
>954
夜食のカロリーは倍付けやぞ

958
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/08 03:43:13  ID:cIgXmBW3.net
キットカット一袋開けてしまった

959
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/08 04:38:24  ID:lwTuZQoa.net
おかし3か月止めてたんだけど一度口にしちゃってから、毎日食べてしまってる
甘いものってのは中毒性があるな

960
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/08 04:42:26  ID:Ad30zoqh.net
サッポロポテト
じゃがりこ
おにぎり
ウインナー 4本

思考停止した。本当後悔。

961
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/08 07:30:33  ID:3ScXqTDt.net(2)
>955
卵からひな鳥が生まれるために
たんぱく質や脂質が詰まってないといけないんだよ!

962
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/08 08:09:13  ID:xPHma7sO.net
あー、 >947はLサイズのゆで玉子食ったのかな? Mサイズかと勝手に想像したわ。
でも各食品の下2桁無視だから大雑把なことは変わらんけど。

963
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/08 10:11:31  ID:7+TYmMVu.net
ガストの宅配をついつい連日頼んでしまう

ピザ3枚
ハンバーグ弁当
山盛りポテトフライ
コーンのオーブン焼き

ドカ食いが止まらないし財布にも易しくない
コメント1件

964
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/08 11:24:34  ID:UnJhJub5.net
ピーナッツチョコ一袋、チョコ饅頭1個、歌舞伎揚げ5枚
キットカット3個、チョコのお菓子2袋
食パン2枚、ブルーベリージャムとチョコジャム、ピーナッツバターつけて
ムシャムシャ食べてしまった。
でも美味しかった〜(*´∀`)

今からスクワット100回やって
2時間走ってくるわ!

965
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/08 15:34:12  ID:Cv/NcMDI.net
マックのチキンフィレオセット食べてしまった〜…
夜と朝で調整する

966
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/08 19:03:58  ID:N8V56eDR.net
この土日と冠婚葬祭のうち婚と葬が2日連続であった。
親戚一同集まり、帰って行った後に残ったお菓子の山
全部1人で食べてもうたorz
それぞれの式でも食べまくってたし、もう死にたい・・・
抹茶クリームケーキ10切れ約2000kcal
小豆クリームケーキ10切れ約2000kcal
ラスク2枚入り12袋計24個約2000kcal

でもお菓子はもう家には無くなったぞ
ははっ・・・
コメント2件

967
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/08 19:26:03  ID:3ScXqTDt.net(2)
>963
宅配はやめたほうがいい
それ絶対反省してないから

せめて冷蔵庫とか備蓄を食べたとかにしよう

968
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/08 20:23:55  ID:TbrmCA1J.net
むしゃくしゃしてコンビニのサラダ三パック
コメント1件

969
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/08 20:36:00  ID:8Fas5cvv.net
>966
なくなったなら明日からまた頑張ればいいよ
これに引きずられてずるずる何日も食べる方が危険

970
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/08 21:20:54  ID:iR3H2YQM.net
こんな時間にピザを食べてしまった

971
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/09 00:19:15  ID:LIO05Xnp.net(5)
>968
そんなんでむしゃくしゃが晴れるのか?
どうせやらケンタパーティバレルとか、ピザLサイズとかにしろよ

その後1日食わなきゃいいんだ

972
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/09 00:25:29  ID:nEMX5mSl.net
食べれる時に食べておけって軍曹が言ってた

973
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/09 01:00:03  ID:u3orUFhO.net
マックをたらふく食った後の無念さは異常
なんであんなクソメシに余計なカロリーを取ったかと後悔
どうせならケンチキなどのチキンや
肉食いまくった方が太らんのに

974
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/09 01:12:55  ID:GW/BPWJ7.net
炭水化物をドカ食いしたら後で凄い膨張して腹が張って苦しいのに、肉とか低糖質のモノだとキロ単位で喰っても苦しくならないよね
糖質1gに対して3gの水がくっ付くというのはホントなんだな
糖質1キロ喰ったら4キロ増えるという計算
炭水化物は恐ろしい…
コメント1件

975
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/09 01:25:20  ID:LIO05Xnp.net(5)
>974
いや3kgは水なんだからすぐ出て行く
その3kg分食えてしまう肉の方が怖いだろ

976
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/09 10:22:51  ID:uEVk4JwUR
>966
こういう贈答用箱菓子、自分も一気食いしたりする
普通の人はせいぜい2個くらい食べたら満足か、飽きるらしい
なんだこの違いは
胃腸なのか脳なのか
職場でもおなかいっぱいだと残して夕方また食べてたり、自分は目の前にあると全部食べてしまう

977
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/09 12:27:33  ID:PAUkJ9W/.net
カレーライス大盛り食べたよー。
吐きそう。

978
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/09 12:30:29  ID:+BI3PIbp.net
どか食いと、爆発の日?とどう違うの?

979
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/09 12:35:27  ID:AUy40tuY.net
昨日パン2個食ってさらにカレー大盛り食った
痩せる気あんのか自分。

980
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/09 13:31:21  ID:1J7JgNAn.net(4)
カレーは1番炭水化物まみれの食べ物
白米に小麦粉のルー具材は澱粉のジャガイモと糖質高い人参、玉ねぎでスパイスに食欲増進効果がありMAXまで食べてしまう魔性の食べ物

981
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/09 13:54:17  ID:2gc64iBU.net(2)
カレーは飲み物。
このスレではJK

982
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/09 14:16:48  ID:Fnbi1Fsv.net(4)
女子高生かよ

983
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/09 14:36:09  ID:LIO05Xnp.net(5)
でもインド人は痩せている

984
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/09 14:51:17  ID:507Fndm7.net
カレーのルーだけなら太らないよ
子供みたいにマンマを一緒に食うから太る

985
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/09 14:54:36  ID:Fnbi1Fsv.net(4)
だな。ライスではなくナンにした方が良い

986
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/09 15:18:40  ID:frls+2ij.net(3)
量守れば太らねえよカレーを悪者にするな

987
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/09 15:24:53  ID:LIO05Xnp.net(5)
ナンも炭水化物じゃねーか

988
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/09 15:28:20  ID:2gc64iBU.net(2)
しかも油塗っているから高カロリー。

989
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/09 19:11:25  ID:JQOORkRj.net
インドのカレーは日本のカレーほどこってりしてないんじゃないだろうか
ラーメンのこってりとあっさり程度の違いだろうけど

こってりラーメン+炒飯のセットに餃子も安かったからつけちゃった……

990
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/09 20:12:01  ID:UwWhRNFr.net
キャベツ1玉千切りにしてカレーかけて食ったことがあるな。
コメント1件

991
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/09 20:26:11  ID:YVuhmEJp.net
ここのところ我慢してたのが爆発して仕事終わりにどか食いし過ぎだ。
お菓子中毒みたいにむさぼり食ってる。
もう仕事が終わったらなにも食わずにジム直行するしかないな・・・。

992
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/09 21:21:32  ID:AKWdcmCM.net
>990
おいしかった?

993
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/09 21:36:51  ID:98QJj2Se.net
最近、炭水化物を一杯食べないと満足できなくなってる
寝る寸前まで何か食べるもの無いか、冷蔵庫をあさってしまう
ずーっと食べる事しか考えられない
今日はご飯一杯しか食べられなかったから
ホットケーキを4枚作って食べた

994
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/09 21:38:53  ID:1J7JgNAn.net(4)
カレーを悪者にする気は無いがダイエットには絶対向かない食べ物、デブ以外は食べても良いと思うよ、夏バテにも良いしね
ただ普通盛りでも1000キロカロリー超えるしカツつけたら1200いくし糖質量はハンパない食べ物、ナンは更にやばい炭水化物に脂肪のバタータップリだからね
インドは国自体がずっと貧困だったから肥満が少なかったけど最近は裕福になってきたから肥満も増えてきた
http://www.nhk.or.jp/worldnet/archives/year/detail20140119_432.htm...

995
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/09 22:20:06  ID:2v9tFzWu.net
ナン作るのにバター使わないよ
カレーも市販ルー使わなきゃカロリー大した事ないよ
コメント1件

996
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/09 22:27:13  ID:1J7JgNAn.net(4)
>995
インド料理屋で食べた時はバタータップリぬってあったよ、バター使わないのもあるみたいだね、カレーは外食か市販ルーが圧倒的多数派でしょ

997
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/09 22:51:06  ID:frls+2ij.net(3)
だからカレーに卵とかから揚げとか納豆みたいなタンパク質つけるんだよ
そうすりゃバランスとれるだろうが
1000カロリーとかアホか?ご飯350、ルー200、タンパク質100で650kcalな
これにサラダと果物付けても800で済むわ
コメント1件

998
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/09 23:11:32  ID:1J7JgNAn.net(4)
>997
http://www.ichibanya.co.jp/menu/energy.html?id=25
カツカレー1人前
1262キロカロリーね
コメント1件

999
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/09 23:47:39  ID:frls+2ij.net(3)
そういう事じゃねえよ、カレー食いたかったら家で作れや
自分で量調節しろ、カツ以外のタンパク質にしろ
そうすりゃ太りもしねえよ
コメント1件

1000
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/09 23:58:08  ID:Fnbi1Fsv.net(4)
次スレは↓を使いますか?
ドカ食いしたことを反省するスレpart77

1001
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/09 23:58:50  ID:LIO05Xnp.net(5)
別にカツカレー1回食ったからって太りゃせんわ
コメント1件

1002
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/09 23:59:35  ID:Fnbi1Fsv.net(4)
>998
牛丼どころではないな
カレーこそ悪魔の食い物だろ

1003
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/10 00:06:10  ID:FVfVCnPH.net(2)
>999
スレの意味理解してる?

1004
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/10 00:11:11  ID:FVfVCnPH.net(2)
>1001
そうだね誰も一食たべただけでデブにはならないよね、その積み重ねでデブになる

1005
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/10 01:21:27  ID:mAgV9zsr.net
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

1006
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/10 01:24:49  ID:cCe8GlBW.net
いやん

1007
1001[]   投稿日:0000/00/00 00:00:00
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