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【体重不問】男性のダイエットPart31【体脂肪不問】 (1001)
まとめビュー
1
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/30 15:19:17  ID:/wTubljp.net
みんなで仲良くしてくれください

まえスレ
【体重不問】男性のダイエットPart30【体脂肪不問】


2
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/30 15:21:39  ID:vCNtvLaA.net(5)
一日一食キャベツが主食で毎日必死の近所走り
365日朝から晩まで2ch貼りついて釣りと自演に勤しめば
↓こんな風な貧弱ガリガリお笑い魅惑のボディになれるかもしれないよw

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg
コメント1件

3
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/30 15:27:42  ID:msf9tIXC.net
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

4
ビチク[sage]   投稿日:2014/04/30 15:55:11  ID:ohsbSRHw.net(3)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する
コメント1件

5
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/30 16:05:04  ID:vCNtvLaA.net(5)
>4
ビチク〜 NEWチラシのポーズはよ〜w

6
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/30 16:35:14  ID:1BzXVmKn.net
統合爺さん
いつものナルシスト鏡の前でNew浮き輪腹のポーズはよ~
コメント1件

7
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/30 16:45:28  ID:vCNtvLaA.net(5)
>6
ビチク〜
オレの画像はまだ半年も経ってないからまだOKw 
夏には新しいのアップしてやってもいいぞw
オマエの画像なんて5年前以上も前の若い頃のビチクだろwwwww
いい加減にしろよw


172cm 64.5kg 体脂肪率12%

大体1日2400〜2600kcalぐらい食べて丁度体重維持って感じ
運動はジムで週二回一回70分ぐらい

カモーン

http://i.imgur.com/Jfz2QvS.jpg
コメント1件

8
ビチク[sage]   投稿日:2014/04/30 17:25:52  ID:ohsbSRHw.net(3)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

9
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/30 17:53:36  ID:71/4sYYP.net
前スレの画像の無断公開で思ったんだけど
例のジャケット写真は無断公開にあたらないの?
もしそうなら被害を被った本人が通報すれば良いのに
今までスルーしてた理由とは…?

10
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/30 17:59:37  ID:89R5B0y5.net
自分は他人を画像付きでけなすが、他人が連呼浮輪統合爺を画像付きでけなすどダメな理論ですね
自分には甘く見他人には厳しい

わかりやすいオジサンです。

11
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/30 18:06:10  ID:vCNtvLaA.net(5)
本人自体が無断公開やりまくりだからな〜
おまけに他人の画像無断で改ざんしてアップしてるしw

12
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/04/30 18:08:59  ID:vCNtvLaA.net(5)
さーもう15553歳貧弱ガリガリお笑い小人爺のことはどうでもいいから
ダイエットについて語ろうぜ
カモーンw

172cm 64.5kg 体脂肪率12%

大体1日2400〜2600kcalぐらい食べて丁度体重維持って感じ
運動はジムで週二回一回70分ぐらい



http://i.imgur.com/Jfz2QvS.jpg
コメント1件


13
ビチク[sage]   投稿日:2014/04/30 19:31:30  ID:ohsbSRHw.net(3)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する
コメント1件

14
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 00:48:33  ID:O9Ptm/J1.net
自分も無断で使っときながら使われたら通報とか本当に病気ですなー

15
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 00:53:07  ID:A4Zhpdfq.net(2)
それだけ効いてるってことだな

16
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 05:38:53  ID:TuodYE9t.net
健全な肉体には、健全な精神が宿るというけれど、このスレ見てると例外もいるんだなwww

17
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 06:47:11  ID:gTQ2Jn1U.net
この書き込みを含め、全て
微地区~ w
毎晩深夜の慈円書き込みご苦労

って、奴の脳の中で変換されるんだろうね。病気ってこわい

18
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 06:53:20  ID:jZ18z+t3.net
>13-17
ビチク〜w

独りで会話してて虚しく無いの?www

レスが欲しいのか?

俺だけが頼りだろ?w

カモカモカモーン(^O^)

155cm貧弱ガリガリお笑い童貞変態小人ジイ〜w

19
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 07:42:05  ID:IGJ3drx6.net
昨晩自分で書いたことも時間がたつと忘れてしまうようで、クスリによる健忘効果なのかも↓


さーもう15553歳貧弱ガリガリお笑い小人爺のことはどうでもいいから
ダイエットについて語.....................www
コメント1件

20
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 08:51:03  ID:WLpGkeE+.net(7)
>19
ビチク〜 レスもらえて嬉しいくせにぃ〜w  素直になれよ爺w

21
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 10:55:37  ID:2BH0HECr.net
母親はこんな生ゴミを産んだのか。
母親もゴミ、祖母もゴミ、先祖代々ゴミの家系だな。
コメント2件

22
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 13:01:27  ID:9C0a07IM.net(3)
>21
これからもゴミ

23
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 14:02:15  ID:wuccbxgR.net
連呼はウンコ生産人でいいよ

24
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 14:26:07  ID:WLpGkeE+.net(7)
>21-23
ビチク〜 
独りでネチネチと相変わらず極貧暇有53歳爺だなw
こうやってレスしてくれるのオレだけじゃねーかwww
感謝しろよ 貧弱ガリガリお笑い小人爺w
コメント1件

25
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 15:03:35  ID:9C0a07IM.net(3)
>24
お前の為にお前に合うスレ探して来てやったぞ感謝しろ
ここでビチクビチク叫んでろよw

抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part4

26
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 15:18:29  ID:WLpGkeE+.net(7)
体も心も健康そのものw 絶好調ですw


172cm 64.5kg 体脂肪率12%

大体1日2400〜2600kcalぐらい食べて丁度体重維持って感じ
運動はジムで週二回一回70分ぐらい



http://i.imgur.com/Jfz2QvS.jpg

27
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 15:21:24  ID:rOI5Qze8.net(2)
二年前
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120501/Q0hFa2tqdTU.html

去年
http://hissi.org/read.php/shapeup/20130501/eUhMelJvM1A.html

精神が病んでるのを気がつかないのを
統合といいます
コメント1件

28
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 15:22:06  ID:rOI5Qze8.net(2)
どちらも5/1

29
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 15:27:19  ID:WLpGkeE+.net(7)
>27-28
ビチクw ストーカーかよw オレの研究してるのか?w

30
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 15:34:05  ID:2k/1y4C2.net(2)
おまえ何で毎年同じこと書いてるの
備蓄は何人いる設定なの?
毎年毎年なんで?
この書き込みをさ、お前の母親が呼んだら恥ずかしくない?
コメント1件

31
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 15:35:18  ID:2k/1y4C2.net(2)
読んだらね

32
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 15:56:52  ID:WLpGkeE+.net(7)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

33
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 15:58:16  ID:WLpGkeE+.net(7)
粘着キチガイは放っておいてダイエットの話題に戻りましょう


172cm 64.5kg 体脂肪率12%

大体1日2400〜2600kcalぐらい食べて丁度体重維持って感じ
運動はジムで週二回一回70分ぐらい



http://i.imgur.com/Jfz2QvS.jpg

34
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 16:00:11  ID:A4Zhpdfq.net(2)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

35
ビチク[sage]   投稿日:2014/05/01 16:11:40  ID:mWE6F9QM.net(2)
発端になったスレ、初投稿を見てみたい
たぶんあと10、20年は続くのかな

36
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 16:13:54  ID:yx/d2nD4.net(2)
母さんが読んだら恥ずかしいとおもわないかな

なんで毎年毎日同じなの

37
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 16:15:39  ID:yx/d2nD4.net(2)
誰も連呼とダイエットの話しないよ
同じ画像だし

38
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 16:20:11  ID:RdVdAW+j.net
27 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2014/05/01(木) 15:21:24.78 ID:rOI5Qze8
二年前
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120501/Q0hFa2tqdTU.html

去年
http://hissi.org/read.php/shapeup/20130501/eUhMelJvM1A.html

精神が病んでるのを気がつかないのを
統合といいます


すげーな
変化なし

39
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 16:24:15  ID:WLpGkeE+.net(7)
粘着キチガイは放っておいてダイエットの話題に戻りましょう


172cm 64.5kg 体脂肪率12%

大体1日2400〜2600kcalぐらい食べて丁度体重維持って感じ
運動はジムで週二回一回70分ぐらい



http://i.imgur.com/Jfz2QvS.jpg

40
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/01 17:01:18  ID:9C0a07IM.net(3)

41
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/05/01 19:32:38  ID:fRYk6Oye.net
何がそこまで狂わせるんだろう
やだなー こわいなー

42
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 20:51:21  ID:rcWCz93U.net
707 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2014/04/20(日) 10:45:13.40 ID:jK29EOyq
>703
http://i.imgur.com/63wiJr2.jpg
2009年頃はまだ、備蓄ではなくチクビと呼んでいた。この頃はまだ、普通のやりとりができていたが、だんだんおかしくなってきている。当時から人を貶す人格は変わってないが、この後から統合失調っぽくなり、現在に至る
コメント1件

43
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 21:26:36  ID:HUpl7VD/.net
>40-42
ビチクw しつこいなー 53歳の執念?w

こんな感じでドヤ! ってか?w

わかりましたw 155cm魅惑の貧弱ジイには負けましたw


http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg


カモーンw

44
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/01 22:53:10  ID:sLf3S5Ns.net(2)
リンガーハットの野菜たっぷりちゃんぽんと普通のちゃんぽんホームページで見ると
たっぷり…野菜480g 麺:200g/732kcal
普  通…野菜255g 麺:200g/632kcal

野菜225gで100kcalあるもんなの?キャベツ200gでググっても50kcal以下なんだが

45
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/01 22:55:35  ID:GfXnfBH1.net
増量したスープも含まれてるんじゃないの?
コメント1件

46
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 23:04:36  ID:0kJWyadH.net
備蓄〜家紋〜
鴨鴨家紋〜!

http://www.ako-minpo.jp/data/d00003/p358_2.jpg

47
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/01 23:21:09  ID:sLf3S5Ns.net(2)
>45

食塩相当量が2g位違ってるから、たぶんそれですね。

48
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 23:27:57  ID:aUsylJvf.net
備蓄〜

ヘイヘイカモン

備蓄〜

小人ガリガリジジイ

49
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 23:38:35  ID:mWE6F9QM.net(2)
連呼厨はまじでどうやって生活してるんだよ

50
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/01 23:45:13  ID:NPSDqVaj.net
連呼が仕事なんだろ

51
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 00:42:56  ID:NsPWIkuF.net(2)
パラサイトじゃねーのか

52
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/02 00:55:06  ID:+hWgj1Cp.net(2)
皮下脂肪は落としたくないんだけど内臓脂肪は落としたい場合ってどんな運動が適してるの?

53
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 01:09:00  ID:xeVpa1WJ.net
普通に有酸素運動(散歩、ジョギング等々)をしてれば、真っ先に内臓脂肪から落ちていくでしょう。
皮下脂肪は無くしたくないプニプニの体をお求めなら、運動しすぎないようにすれば良いでしょう
コメント1件

54
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/02 01:18:22  ID:+hWgj1Cp.net(2)
>53
ありがとうございます
プニプニ呼ばわりできないくらいに皮下脂肪は少ないんだけど内臓脂肪が病的に付いてるから悩んでたんだ

55
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 05:08:24  ID:Y3Ieu4xv.net(2)
なら、病気なんだろ

56
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 06:40:29  ID:NsPWIkuF.net(2)
画像うpしてみたら?プニプニ具合があるかないか客観的な判断になるけど

57
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 06:49:57  ID:5Hpt9d+V.net(6)
画像アップならチラシのポーズで頼みます

一日一食キャベツが主食

必死の近所走りで鍛え上げた小人体型

画像アップならチラシのポーズで頼みます


カモカモカモーン(^O^)

58
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 07:18:44  ID:bE+eS1lZ.net
チラシのポーズって言うのは洗濯機の前で変なポーズで写ってるあの画像?
コメント1件

59
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 07:35:04  ID:ntAIps0S.net(2)

60
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 08:31:13  ID:IOs1v01T.net
あの徳島県在住50代ってもしかしてw

61
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 14:00:27  ID:5fSUYeX3.net
今日は備蓄と連呼の抗争はお休みか?

62
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 14:02:14  ID:l5HURbWI.net(2)
たまには空しくなるときもあるんじゃないの

63
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 14:06:30  ID:Lwtl/qA/.net
シャドーボクシングはいい運動になる
フットワークも使えば下半身も鍛えられ、パンチ動作は肩腕周りだけでなく、コアも動員される
もちろんダイエットにも非常に効果的

見えない仮想敵と戦うことにも意味はあるんだろう
コメント1件

64
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 14:21:35  ID:YvWrV7T7.net
仮想備蓄人員達が連呼をおちょくってないからな
コメント1件

65
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 14:22:37  ID:uusvp4JQ.net
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

66
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 14:37:55  ID:sOWMlf4c.net
ボクシング世界王者の亀田興毅がダイエットについて解説してる。
減量の超エキスパートだけにダイエット板の落書きの10000倍勉強になる。
ゴーストライターっぽいけど。

<私とカラダづくり> 亀田興毅の誰でも分かるダイエット講座
http://number.bunshun.jp/articles/-/200345
コメント1件

67
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 18:05:38  ID:79SxkspY.net(2)
>63
備蓄さん素敵!

68
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 18:06:18  ID:79SxkspY.net(2)
>64
備蓄さん素敵!w

69
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/05/02 18:44:54  ID:rRguIJ0R.net(2)
そもそもビチクってなによ?
ビーチクの事なのか?
よくわからん やだなー こわいなー
コメント1件

70
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 18:58:10  ID:Ix5GOTZv.net
もとは>42ここから変化してきたと思われる

この頃は乳首と連呼してた
画像のレス番号9読むと、既にうざがられていたもよう

71
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/05/02 19:52:37  ID:rRguIJ0R.net(2)
2009年てw
割とマジででイカレてるのな
コメント1件

72
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 20:24:09  ID:5Hpt9d+V.net(6)
>69-71
ビチクw
相変わらず必死だなwww
ユルユル緩んだ醜悪アゴの小人爺よw
今日何回チェックした?w
一日中張り付いて監視してるのか?w

カモカモカモーン(^O^)

73
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 20:27:21  ID:5Hpt9d+V.net(6)
>58
それもチラシのポーズジャケットバージョンですが、
もっとすごい元祖チラシのポーズが存在するようですw
ユニクロ赤黒チェッカーバンツで下腹必死ひ引っ込めながらチラシのポーズwww

ビチク〜
チラシのポーズ2014バージョンはよカモカモカモーン(^O^)

74
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 20:45:26  ID:MyJzvbi3.net
>71
割とではないな

75
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 20:52:36  ID:mNxf5LQZ.net
2009年からずっと備蓄が書き込んでいると思ったまま、2014年へ



38 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2014/05/01(木) 16:20:11.78 ID:RdVdAW+j
27 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2014/05/01(木) 15:21:24.78 ID:rOI5Qze8
二年前
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120501/Q0hFa2tqdTU.html

去年
http://hissi.org/read.php/shapeup/20130501/eUhMelJvM1A.html

76
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 21:15:52  ID:/bKWCKez.net
もしかしたらプログラムかもしれんぞ

77
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 21:17:56  ID:l5HURbWI.net(2)
浮き輪型ロボットか

78
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 21:21:46  ID:ucu2KlAL.net
備蓄のチラシのポーズの画像ねーの?
どんなんか見てみたい

79
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/02 21:27:45  ID:71K88kiT.net(3)
備蓄と連呼のスレになっとるw

80
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 21:31:09  ID:ntAIps0S.net(2)
誰が書いても備蓄の慈円と思ってる連呼辞意がいるからな

81
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/02 21:31:34  ID:71K88kiT.net(3)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

82
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 21:37:18  ID:5Hpt9d+V.net(6)
ビチク〜

オレも見たいぞチラシのポーズ2014バージョンwww

カモカモカモーン(^O^)

貧弱ガリガリお笑い小人爺〜

ユルユルユル更に緩んだアゴでチラシのポーズはよカモーン(^O^)

83
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 22:11:25  ID:5Hpt9d+V.net(6)
なんだよチラシまだなの
準備中か?

84
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 22:12:37  ID:Vjw6P1MG.net
またまた連呼さんワザとらしい!
惚けてもダメダメ!!
お前さんがシラッとあの画像アゲてんだろ?
最近になって急に検索に引っかかりだしたから怪しいな
まあジャケ写同様消される前に速攻保存しておいたから別にいいけど

それから真のビチクって埼玉在住の奴じゃなく徳島県在住の奴なんじゃない?
身バレした今、そいつと一致する部分が段々濃くなってきてそんな気がしてきた
コメント2件

85
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 22:25:30  ID:+mtgPEKw.net
>84
あの画像って言うのがチラシのポーズの画像なのか?
だったら見たいぞ うpたのむ

86
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/02 23:24:31  ID:71K88kiT.net(3)
備蓄と連呼 フォーエバー結局チラシのポーズは幻のままかい?

87
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 23:30:10  ID:iY7sjKua.net
なんだよ

88
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 23:30:33  ID:Y3Ieu4xv.net(2)

89
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/02 23:44:49  ID:5Hpt9d+V.net(6)
>84
ビチク〜
ワザとらしいw
オマエは川越 川越の小人爺w

入間川をユルアゴフリフリ必死に走る川越の爺w


チラシのポーズはどうした?

カモカモカモーン(^O^)

皆の期待を裏切ってはいかんぞw

ビチク〜

90
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/03 00:02:33  ID:BAr8xdc1.net

91
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/03 00:17:14  ID:tskC29Gw.net

92
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/03 02:14:47  ID:ki6U+3jp.net
中毒だろw

93
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/03 13:16:11  ID:cho1YqHZ.net(2)
80までいったのに104までリバウンドしてもーた
やっぱ食事だけじゃあかんのか
コメント2件

94
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/03 13:33:38  ID:t8mHx7YV.net
最近結構食べるようになって、体重が1.5kg太ったんだけどさ
今日すげーうんこしたら1.5kg痩せてたんだけど……
大丈夫なのか俺の体は
コメント1件

95
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/03 14:11:16  ID:/YFzHnv3.net
>94
異常だな
コメント1件

96
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/03 15:25:08  ID:1OwqFrbx.net
>95
明らかに栄養の消化吸収が異常か便秘系の病気だよな

97
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/03 17:17:02  ID:w5ZX3Vmf.net
>93
どのくらいの時間をかけて80までやせて
どのくらいの時間をかけて104までもどったの?
コメント1件

98
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/03 18:48:40  ID:cMMEen3Q.net(2)
>93-96
ビチク〜w

自演一人芝居乙〜
自演一人芝居乙〜

レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?

レスが欲しくて欲しくて
一生懸命書いたのか?

カモカモカモーン(^O^)

99
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/03 19:56:50  ID:cho1YqHZ.net(2)
>97
どっちも2ヶ月くらい
一度だけ絶食したら一気に反動来たわ
やるんじゃなかった
コメント1件

100
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/03 20:03:06  ID:cMMEen3Q.net(2)
>99
カモカモカモーン(^O^)

101
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/03 20:57:47  ID:nFXaSMc6.net(2)
腹筋ローラーで立ちコロって
どうやってすればいいんですか?
コツとかあったら教えてください

102
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/03 21:16:45  ID:NhUBZiGJ.net
こんな所で聞くより腹筋ローラーで検索すれば動画なりなんなりいっぱい情報が出てるようなw
コメント1件

103
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/03 21:27:45  ID:nFXaSMc6.net(2)
>102
なるほど、それもそうですね
ありがとう

104
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/03 21:45:15  ID:WPJ4lD0x.net

105
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/03 22:40:05  ID:mlt7LH5g.net
今夜は備蓄ども大人しいな
鴨鴨ーんw

106
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/03 22:41:59  ID:tfE2M1OA.net
「備蓄ども」

自分で言ってる事が破綻してる事がわからないんだろうな。
コメント2件

107
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/03 22:43:01  ID:SFClMIA8.net
偽物じゃねーの

108
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/04 01:02:51  ID:GtslkLCx.net(2)
やっぱビチクは実在しないってわかってるんだな

109
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/04 01:19:29  ID:reF4StV0.net
連呼爺の生きる支えを奪わないでください

110
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/04 02:07:03  ID:x4bDP3E7.net
ダイエットって何日も食べるの我慢しても少し食べ過ぎるとすぐ戻るし
部分痩せはできないとか言われてるくせに腹は最後に痩せるとか言うし
訳わかめ

111
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/04 03:43:05  ID:I8fjFtPy.net
やべぇよな
仮にニートが底辺職についても、待ってるのは最悪の環境と最低の人間関係
そしてそれを凌いでも数年後にやってくる解雇
ニートはフリーターか、名ばかり正社員が関の山だ
末路はニートのままとさほど変わらんだろう

112
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/04 05:59:41  ID:Abmge4s7.net
俺はどんなくだらないことでも打ち込んでいる人間は応援したいと考えている、それがスレ荒らしだったとしてもだ
しかも五年も前から続けているという、その粘着質な執念にはうっすらと尊敬すら覚える
しかし残念ながらコイツの言うヒビチクは存在しない…
このままだとコイツの今までの生き様が無駄になってしまう、そんなことにはさせたくはない
だから、たとえ偽物だとしても俺がコイツのビチクになってやりたい、そう思うんだ

113
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/05/04 06:25:51  ID:V40rAEg7.net
いやいや私こそ真のビチク

114
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/04 06:53:24  ID:fVyQpBZv.net
俺は昨日までビチクだった

115
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/04 07:32:48  ID:RTUVSIRJ.net(7)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

116
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/04 07:41:18  ID:RTUVSIRJ.net(7)
>106-114

ビチク〜
夜通し書いてるけど昨晩は夜間の掃除のバイトだったのか?
GWでも掃除のバイト大変だなw
バイトで稼いで靴買うのか?w
カモカモカモーン(^O^)

117
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/04 07:53:30  ID:mFTP0K1z.net
ホンモノの統合ですね
コメント1件

118
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/04 08:12:00  ID:GtslkLCx.net(2)
やっぱ習慣化させるってのは大切だな、ビチクを煽るみたいに、運動でも習慣化させてしまえばいい
コメント1件

119
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/04 08:13:58  ID:RTUVSIRJ.net(7)
備蓄のチラシのポーズうpはまだなのか?

120
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/04 08:14:57  ID:RTUVSIRJ.net(7)
>117-118
カモカモカモーン(^O^)

121
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/04 08:17:23  ID:RTUVSIRJ.net(7)
>118
そうそう
一日一食キャベツが主食
毎日必死の近所走りであなたこんな素敵な
貧弱ガリガリお笑い小人ボディを手に入れる事ができますよw


http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg


カモーンw

122
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/04 08:43:28  ID:kRnppQRu.net
ジャケットのサイズめちゃデカすぎ
こんな格好外歩くなよ

123
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/04 08:52:48  ID:nActkDrv.net(2)
極端に身長低い人がガリ痩せしたら服はどれもダブダブで悲惨になるよ

女の場合はまだいいけどね
コメント1件

124
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/04 09:02:40  ID:o6fojUWt.net
>123
極端に身長低いって何センチを想定してんだ?
コメント1件

125
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/04 09:05:23  ID:mffHFNt8.net
自演かよ
連呼

126
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/04 09:11:17  ID:nActkDrv.net(2)
>124
男性なら160センチ未満てところかな
そのくらいで痩せ過ぎだとズボンもウエスト周りが余って蛇腹みたいになるはずだ
コメント1件

127
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/04 12:00:45  ID:hAKUoZcr.net
オーバーサイズの服はみっともないからね
そう言う場合は最小サイズをお直しするか子供服という選択肢もある
子供服って言うとバカにするかもしれないが、サイズが小さいだけで
大人用の服とデザインや素材は変わらないよ
コメント1件

128
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/04 12:30:38  ID:5YTkVhz6.net
>127
子供服はさすがに馬鹿にしちゃうでしょ‥
レディースの服とかは?
コメント1件

129
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/04 12:47:02  ID:c55+ucgz.net
>128
やっぱり男と女の体型って違うから
ジーンズとかなら違和感そんなに無いと思うけど

130
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/04 15:45:16  ID:RTUVSIRJ.net(7)
備蓄逃亡笑

131
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/04 18:28:55  ID:UOfFUGr8.net
>126
159なら極端にって言う程は小さくないだろ
コメント1件

132
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/04 20:06:17  ID:bFFrhIT5.net
斎藤一人さんって知ってますか?

133
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/04 22:37:19  ID:RTUVSIRJ.net(7)
ビチク53歳ジイなら知ってる

134
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/05 12:01:42  ID:cEETbN7F.net
摂取カロリーを1500から2500まで増やしたけどまだ体重増加しないから2200kcalくらいで保とうかなあ

135
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/05 21:31:56  ID:sT1Ob8Yn.net
牙突に定評のある斎藤一さんなら知ってる

136
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/05 21:47:44  ID:el8Zy1a7.net
>131
159ならそうかもしれん
しかし155ではどうだ?
どうだ?
どうだ?

137
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/05 22:19:33  ID:puQnYeq8.net
震災に備えて備蓄を

138
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/06 02:57:08  ID:u72v9z5J.net(2)
ニート脱して就職したら、年間休日72日の12時間労働で内休憩15分、しかも賄いがクソマズイときた。

これはきっと痩せるわ‥(^ω^)

139
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/06 04:24:59  ID:T9uv99Yy.net
辛いだろうが頑張れよ

140
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/06 08:20:56  ID:u72v9z5J.net(2)
仕事つらいのは覚悟してたけど、飯屋の飯がクソマズイのはショックだったわ‥それだけを支えに休憩まで頑張ってたとこあったのに。

とりあえず忙しいから、余り物の材料でとにかく空腹満たすために、腹に収まれば何でもいいみたいな奴だった。

調味料使わせてもらえれば、同じ材料で俺でももっと旨くできる自信ある。
でも入ったばっかの新参で作って貰ってる手前えらそうなこと言えないお‥弁当持って行きたい‥

141
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/06 14:18:39  ID:oX8VtGQa.net
オーイ ビチク〜w

身長の話題は終わったみたいだぞ〜w

恥ずかしがらずに出てこいよ〜

155cm貧弱ガリガリお笑い小人ジイ〜

ユルユルユルユル緩んだアゴで子供服買ってるかい?

カモカモカモーン(^O^)

142
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/06 15:11:12  ID:15xvKt4y.net
備蓄家紋! 鴨鴨家紋!

143
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/06 15:37:34  ID:IW1KEUDT.net(3)
22歳163cm72kg
昔スポーツやってたけど今は喰っちゃ寝しかしてないです
食事制限も今一切しておらず、間食もしまくりです
海開きまでに腹筋を割りたいのですが、どうすべきかアドバイスください
一年以上まともに運動してないので、そこらへんも考慮していただけると幸いです
http://i.imgur.com/k6b7EBX.png
コメント4件

144
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/06 15:40:47  ID:hQCCMlUf.net
>143
腹筋わるのは無理
コメント1件

145
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/06 15:42:17  ID:IW1KEUDT.net(3)
>144
やはり難しいですか
出来るだけみっともなくない体にするにはどうすべきですか?
今考えているのは、間食をやめて毎朝5kmのジョギングと腹筋と腕立て伏せをしようと思っています
コメント1件

146
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/06 15:44:32  ID:IW1KEUDT.net(3)
ちなみに体脂肪率とかはまったくわからないです

147
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/06 16:15:57  ID:2egAUoBp.net
俺と状況似てるので参考になれば
約1年ほどネトゲにハマってたせいで食っちゃ寝を繰り返し
今年3月まで>143レベルのだらしない体だった
一発奮起し食事制限と筋トレを開始
178cm82kgから1か月で10kg減量
更に1か月で8kg落として今は64kgの14%

やる気があれば無理じゃないよ

148
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/06 16:33:20  ID:QGTN1NjM.net
>143
昔スポーツしてたんなら戻れるよ
まだ若いし

149
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/06 16:58:02  ID:lqO49iZn.net
>143
引き締まった体を作るには、運動としっかりした食事を取る事
これ以外の方法なんてこの世に存在しない

2〜3日に一回で良いから筋トレしろ
自分が限界と感じるだけの負荷をかけてな

あとは走れ 走るのが無理ならせめて歩け 食っちゃ寝生活はやめろ
そして食事はカロリー計算して3食きっちり取れ 
お菓子とかジュースは取るな 
キシリトールガムでも噛んでろ 歯に良いしアゴのたるみにも一応は効果あるぞ

150
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/06 17:58:14  ID:nFYFRYcg.net
一応言っておくと、健康的に痩せるためには、週に1kg程度までの減量に抑えるたほうがいいらしい。
それでも今から6月末までで8kgも減らせるんだから十分だと思うが。

151
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/06 18:21:44  ID:qd8zXY1t.net
1週間で2キロ痩せた。結構厳しい。

152
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/06 23:12:51  ID:GP/3arhz.net
余計なエネルギーを摂るから太る
糖質はエネルギーなので、過剰に摂取し、消費されないと
体脂肪に変わるから、太りやすい
要は余計な糖質摂らなきゃ痩せる
ただし糖質は脳を動かす役目もあるので毎日必ず摂る必要がある
なぜ糖質を余計に摂ってしまうのか?
それは糖質を摂ると脳がご褒美としてドーパミンを放出するから
甘いモノを食べると幸せな気分になるのは脳内麻薬のせい
ストレス解消に美味しいものを食べる、何か気分転換で好きなモノを食べる
それはドーパミンを欲しているのであって、根本的な問題はそこにある

153
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/07 00:01:29  ID:OCrFSjov.net
人間やめろっていうことですね

154
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 00:03:38  ID:tMhgG6ug.net(3)
それも已む無しだな

155
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 00:11:24  ID:iE/+CgPn.net
標準体重より外れてる奴はヤセもデブも収容所に入れるべき。
そこで標準体重に戻ったら、社会復帰させる
コメント1件

156
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 00:23:26  ID:OyE64A2F.net(2)
そして、>155は収容所から一生出れないのであった。

157
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 00:28:56  ID:tMhgG6ug.net(3)
それも人生だな

158
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 01:01:33  ID:4SqH9xi1.net
>145
追加するなら

食事制限は甘いもの、油ものを控えて高蛋白な食事ならなおいいかと

筋トレは走る前にやると良いのと
楽に10回出来るようなったらよりきついやり方にシフトしていくと良い

あと可能であれば懸垂もお勧め
逆三角のシルエットになるから見栄えが良くなると思う

159
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 01:23:26  ID:2hESJLdU.net
俺も短期間集中的にジムいってたけど、やっぱり筋トレ後に有酸素運動コンボがいいんだって。

原理としては、腹周りの余分な肉は皮下脂肪だからただ運動しただけじゃ燃えにくいんだけど、筋トレする事でそれが分解されて燃えやすくなるんだって。

有酸素も1日最低20分。
出来たら一時間以上だけど、やればやるほど良いって言われたよ。

160
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 02:24:36  ID:7KqsFGc7.net
20秒全力で動かして8秒休んでこれを8セットやればいいってどこかで見たけど
きつすぎて続けられん。

俺は散歩40分と腕立て腹筋スクワットで筋力の衰えは感じないし筋肉で基礎代謝が上がるのが
感じられてる。
コメント1件

161
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 02:32:56  ID:D/TWt9kA.net
>160
20秒全力ワーク、10秒完全レストだよ
これを8セット、わずか4分間の運動
もちろんアップとダウンは入念にやります
タバタプロトコルって言うんだけどね
本気で追い込んだら8セットできないほどキツい
ウエイトトレーニング以上に効果あるよ

162
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 06:13:51  ID:jwVQZ5HI.net
みんな何kcal毎日取ってんの?
コメント1件

163
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 06:37:57  ID:MGXwNT1R.net
200−1300kcalぐらい
コメント1件

164
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 07:24:58  ID:KJq8T22U.net(2)
>163
死ぬよ?

165
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 07:25:36  ID:KJq8T22U.net(2)
まじで辞めとけ、死ぬぞ、本当に。
1500kcalは必要やろ

166
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 07:44:28  ID:Ms9nkCI3.net
800〜1000kcalで1ヶ月半続けてるけど食いまくってた頃よりは調子いいわ
停滞期入って減らなくなったけど
コメント1件

167
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 07:58:41  ID:kmN8sf2S.net
1600〜2400kcakくらい

生活強度の高くなる日は多め
休みで家でごろんごろんする日は少なめで調整してる

168
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 08:24:01  ID:QSxK3uAT.net
前は1300〜1500kcalくらいでやってたけど
今は1800〜2300kcalくらいでやってる
運動量はそのままなのに何故か体重の減りかたはそんなに変わらない
月に2.5kg〜3kg落ちてる
どうなってんのかわからんが摂取カロリーを減らせばいいってもんじゃないな
前はカロリー減らすのに必死というか、がむしゃらにやってたけど
今は心も身体も随分楽になった

169
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 10:06:39  ID:5vGXpnTT.net(17)
>166

ビチクは一日一食

ビチクはご飯の代わりに刻みキャベツ

ビチクのおかずは魚の缶詰

正月とクリスマスにはレンジでチンした目玉焼きも追加

そんなビチクは魚の旨みがたまらない

スルメは緊急避難的

170
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/07 10:09:32  ID:1di7j72M.net(2)
一回、ビチク連呼にあってみたいわ
どんな容姿でどんな生活送ってんだろ マジで興味ある
粘着だけが生きがいって人間がどういう人間なのか見てみたい
コメント1件

171
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 10:13:44  ID:5vGXpnTT.net(17)
>170
ビチク〜w

172cm 64.5kg 体脂肪率12%

大体1日2500〜2700kcalぐらい食べて丁度体重維持って感じ
運動はジムで週二回一回70分ぐらい

カモーン

http://i.imgur.com/Jfz2QvS.jpg


会ってみる?w
コメント1件

172
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/07 10:18:36  ID:1di7j72M.net(2)
会ってみる?w とか言うけど絶対逃げるんだよなぁw
コメント1件

173
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 10:19:59  ID:uHg8xTZ5.net(3)
連呼〜オフ会しよーぜ!
コメント1件

174
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 10:22:12  ID:5vGXpnTT.net(17)
>172>173
ビチク〜
身長の話題になっただけで2chですら逃げるくせにぃ〜w

175
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 10:42:46  ID:I2tLfw1a.net(3)
連呼に俺も会ってみたい
どこでもよいから目印つけとけよ

俺らをビチクと思っているのなら
155で顎が緩いんだったら目印いらないよな

お前はウキワでも腰に巻いとけ
コメント1件

176
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 10:52:14  ID:5vGXpnTT.net(17)
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177
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 10:55:12  ID:5vGXpnTT.net(17)
http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

155で顎が緩い?

そりゃすぐわかるよw

178
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 11:31:10  ID:I2tLfw1a.net(3)
話そらすな
会うんだろ?
>171
コメント1件

179
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 11:37:11  ID:5vGXpnTT.net(17)
>178
身長詐称ばれちょうよw ウ板でばらしちゃうよw

180
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 11:40:39  ID:5vGXpnTT.net(17)
172cm 64.5kg 体脂肪率12%

大体1日2500〜2700kcalぐらい食べて丁度体重維持って感じ
運動はジムで週二回一回70分ぐらい

カモーン

http://i.imgur.com/Jfz2QvS.jpg

181
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 12:05:37  ID:o7Dzr7Se.net(2)
連呼爺のたるんだ顎もバレちゃうよ

182
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 12:45:14  ID:uHg8xTZ5.net(3)
会う?とか言って会わないwww
逃げてるwww逃げてるwww
はよオフ会の日取り決めるから空いてる日言えよwww
あっ、ニートだからいつでもいけるよね?
怖くて家から出れないのかな?www
俺関西だから関西に住んでるなら来いよwww
コメント1件

183
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 12:46:40  ID:yTQZmceh.net(2)
関東組もいるよ

184
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 12:56:40  ID:5vGXpnTT.net(17)
>182
なんで興奮してんの?w 垂れパイ身長詐称ジジイw
コメント1件

185
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/07 13:03:26  ID:Vo5wYtmI.net(3)
備蓄さん来るの?
関東つーか 首都圏なら俺も行くかな
生チラシのポーズ見れる?

186
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 13:20:54  ID:SaYeDrf1.net
>184
おれもお前気になるわ
最近ジョギング関連スレ覗いてるから、ビチクとか意味がまったく分からんのだけど、
オフ会やるなら行くぜ

お前が設定してもいいよ
コメント2件

187
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 13:22:56  ID:5vGXpnTT.net(17)
>186
ビチク〜w
ワザとらしいぃ〜www

http://i.imgur.com/Jfz2QvS.jpg

こんな恰好でくるのか?w
ユルアゴ小人爺〜w

188
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/05/07 13:23:06  ID:yA2bhcEk.net(2)
一番来そうにないヤツに何を言ってる

189
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 13:25:53  ID:H8zPDGq0.net
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190
187[sage]   投稿日:2014/05/07 13:28:55  ID:5vGXpnTT.net(17)
画像間違えた〜w

>186

ビチク〜w
ワザとらしいぃ〜www

http://i.imgur.com/Jfz2QvS.jpg

こんな恰好でくるのか?w
ユルアゴ小人爺〜w


http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

191
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 13:30:41  ID:VCGR6k4A.net(2)
ビチク〜w
ワザとらしいぃ〜www

http://i.imgur.com/Jfz2QvS.jpg

こんな恰好でくるのか?w
ユルアゴ小人爺〜w
コメント1件

192
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 13:31:50  ID:VCGR6k4A.net(2)
もう、整理できてないよな。
○合失調症まるだし

193
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 13:32:21  ID:5vGXpnTT.net(17)
>191 それはオレw

↓ビチクはこれw


こんな恰好でくるのか?w
ユルアゴ小人爺〜w


http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

194
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/07 13:33:57  ID:Vo5wYtmI.net(3)
で備蓄さん来るの?
生チラシのポーズ見れる?鴨鴨家紋!

195
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 13:50:48  ID:5vGXpnTT.net(17)
生チラシのポーズ見るならやっぱりビチクの安アパートしかないなw
オフ会はそこで決まり 川越のどこ? 場所教えろよビチクw
カモカモカモーンw

196
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 14:04:23  ID:vdM3WiQg.net
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197
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 14:10:04  ID:5vGXpnTT.net(17)
字読めないの? ビチクw  川越のオマエの安アパートならOKだよw
今更逃げるなよw

198
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 14:10:49  ID:5vGXpnTT.net(17)
こんな恰好でおもてなしか?w
ユルアゴ小人爺〜w


http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

199
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 14:31:00  ID:o7Dzr7Se.net(2)
人前に出れるような精神状態なら連呼爺になってない
コメント1件

200
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 14:34:55  ID:H3mTd07Z.net
川越だな、分かった
日時はいつだ?駅前でいいのか?

201
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 14:43:46  ID:uHg8xTZ5.net(3)
アホ丸出しwww
墓穴掘ってやんのーwww
はよ皆まとめてオフ会するぞwww
くる勇気なんか無いくせにwww
コメント1件

202
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 14:44:57  ID:I2tLfw1a.net(3)
川越ならいけなくはない
備蓄さんの自宅でなくてよい。
駅前付近でよい。
連呼ジジ、日時調整してくれ

203
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 14:54:45  ID:gsRlGLq5.net
もう今までの怨念は捨てて連呼さんのアパートで皆で呑もう
酒とツマミは俺のおごりだ
コメント1件

204
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 14:58:30  ID:Nl4wsuOJ.net
>203
自宅は今後住所割れたら困るだろうから、飲み屋でよいけど

205
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/05/07 15:00:17  ID:yA2bhcEk.net(2)
ツマミはキャベツだったか?w

206
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 15:00:35  ID:bI/DWwjL.net
わかった
連呼さんの最寄り駅前の居酒屋で呑もう
連呼さんの飲み代とおみやげと交通費も俺が出しちゃる

207
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 15:00:57  ID:YfTmyBdq.net
>162
俺は平均3,000kcal摂ってるよ

208
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 15:20:13  ID:5vGXpnTT.net(17)
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209
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 15:23:51  ID:5vGXpnTT.net(17)
>201
垂乳うぜー オマエ絶対来ないだろー 身長詐称うそつきジジイ〜w

210
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/07 15:31:55  ID:Vo5wYtmI.net(3)
えー備蓄さんの自宅に招待してくれるなんて!
やっぱり生チラシのポーズですか?鴨鴨家紋!

211
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 17:47:41  ID:oUEFiT7J.net
なんかいつの間にか新キャラが加わってるなw
備蓄、連呼、垂乳?

加えて自演で別IDで書きまくってるから訳が分からんカオス状態w
馬鹿ども死ぬまでやってろよ。

212
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 18:13:45  ID:5vGXpnTT.net(17)
ビチクと一緒にすんなよ 失礼だろーw

213
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 20:17:48  ID:yTQZmceh.net(2)
今日は何人備蓄認定した?

214
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 22:14:18  ID:OyE64A2F.net(2)
俺は新たな名前をもらったwww
垂乳だってよwwww

215
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 22:24:53  ID:tMhgG6ug.net(3)
必死に逃げ回る浮き輪爺

216
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 22:27:15  ID:hnrIIVWp.net
川越で呑むなら俺行くかもww

217
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/07 22:44:40  ID:yVmctM3e.net
ビチクって川越住みなんだ
オレ近いな
どっかで会ってるかもしれないなw
コメント1件

218
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 00:45:12  ID:qxXmUtjV.net
このスレ邪魔くさいのみんなNGにしてみたけど、全然情報量無いな。

多分お前等がレスしても俺には見えないわ
コメント1件

219
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 00:54:48  ID:EkfE90m2.net
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220
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 01:21:48  ID:JrKME3EB.net
そらここ初めて来る奴が質問したら連呼がビチク〜って煽って来るだろ
そしたら新参が「何このスレやべぇここで聞いたらダメか」って新参が来なくなる
結果ここはビチク連呼浮き輪爺と仮想ビチク認定要員しかいなくなるのは当然

221
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 01:42:18  ID:jmCrlXFa.net
俺もはじめての時、ビチク自演乙とか
レスつけられて、人違いだよって書きこんだところ、再びビチク自演扱いとされ、この人普通でないと思い今に至る

2009年〜の過去スレ貼られてたものを読んだら、なんかホンモノだと理解できた

222
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 01:44:09  ID:pUEiwePK.net
最初はスクリプトかと思ってた奴も多いことだろう

223
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 06:58:53  ID:p2SmryoW.net(6)
>218-222
ビチク〜

深夜の自演連投一人芝居乙〜

ビチクはいない事にしたいのか?

有名になるんだからいいじゃねーかw

ダ板のスター 川越住みの53歳155cm貧弱ガリガリお笑い小人爺w

だいたい夜中にわざわざこんなくだらん事書くのオマエしかいないだろw

単発ID並べて掃除のバイトの合間に自演連投一人芝居虚しくないのか?

カモカモカモーン(^O^)

224
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 07:24:08  ID:e0c+Pbhu.net
俺も備蓄だ〜

225
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 07:32:48  ID:p2SmryoW.net(6)
>217
川越のスーパーでやけに真剣にキャベツの品定めしてる
155cmの緩んだアゴの貧弱爺を見かけたら
それは多分ビチクですw

入間川の河川敷を必死に走る155cmの緩んだアゴの貧弱爺を見かけたら
それは多分ビチクですw

誰もいない夜中のスレで単発ID並べてビチクの存在を否定する
レスを必死に並べてる155cmの緩んだアゴの貧弱爺を見かけたら
それは多分ビチクですw
コメント1件

226
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/05/08 07:35:26  ID:Yc0luUxV.net
そりゃ愉快な話だ

227
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 08:27:16  ID:X/E2ppx6.net
妄想は○○失○症の教科書的典型例

http://www.nefha.com/type/post-13.html

228
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 09:00:47  ID:AqjYxw4l.net(4)
おい連呼早くオフ会の準備せーよwww
逃げんなよwwwビチクのせいにして逃げんなよwww
お前のブサイクな顔皆に見られたく無いの?www
川越でもいいから早く集まるとこ決めよーやwww
川越の駅でいいの?www
コメント2件

229
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 09:05:48  ID:51GZUS84.net
連呼は病気なんだぞ
だが自覚がないだけなんだ

230
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 09:15:06  ID:0XOXeK7n.net
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

231
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 09:24:21  ID:Ymw84Amt.net
>225
川越にいつ集まるんだ
こっちにも都合がある、早めに日時を決めてくれ

232
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 09:27:46  ID:3VQzKog4.net(3)
備蓄のアパートに本日午後7時集合な 全員逃げんなよ

233
連呼[sage]   投稿日:2014/05/08 09:48:36  ID:3VQzKog4.net(3)
>228
いいぜ
今日、JR川越駅の改札横のみどりの窓口前で午後8時な
俺は白いワイシャツにグレーのスラックスで胸に赤い薔薇差していくわ
お前の目印教えろや 逃げんなよ

234
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 09:53:01  ID:r1ZJnNG3.net
何時まで待ってくれる?20時に現着はきつい

薔薇なんか要らないよ
自慢のスコットのライダース羽織ってて
コメント8件

235
連呼[sage]   投稿日:2014/05/08 09:56:25  ID:Vio8zr9G.net(3)
>234
何時まで待っててくれるだと?
舐めた口きいてんじゃねーよ クズが
逃げんなよ

236
連呼[sage]   投稿日:2014/05/08 09:57:59  ID:Vio8zr9G.net(3)
>228
おい 目印はどうした
逃げんなよ

237
連呼[sage]   投稿日:2014/05/08 10:10:24  ID:/mubPe96.net(2)
>234
おい早速逃げてんじゃねーよ
だったら何時なら来れるんだよ
あとオメーの目印教えろや ハゲ

238
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 10:12:22  ID:eLh5QWJE.net
後追いはつまらん

239
連呼[sage]   投稿日:2014/05/08 10:15:08  ID:/mubPe96.net(2)
>234
あ オメーが備蓄か?
なら変なジャケットの緩い顎の小さいおっさんだろ?
目印はいいわ
で何時なら来れるんだよ
教えろや ゴミ

240
連呼[sage]   投稿日:2014/05/08 10:22:52  ID:B4TjH9wx.net
粋がってたくせに全員逃亡か?
情けねえ
俺様のムキムキボディーの画像印刷して額に入れて毎日拝めや
ウンコども

241
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 10:32:07  ID:AqjYxw4l.net(4)
wwwww
また変なの沸いてるwww
薔薇wwwwきっもwwww
お前みたいにいつでも遊びにいけるわけねーだろwww糞ニートがwww
せめて土曜日か日曜やろwww
社会人は平日厳しいんやでwww
コメント2件

242
連呼[sage]   投稿日:2014/05/08 12:37:18  ID:Vio8zr9G.net(3)
>241
クソ野郎w
じゃー土曜でも日曜でもお前が指定しろや
場所は俺の指定した所でな
今更逃げんじゃねーぞ クソ野郎

243
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 12:47:26  ID:deTRK80H.net
>241
変な関西弁w
オマエが1番キモイな
奥さんと子供元気?

カモカモカモーン(^O^)
コメント1件

244
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 13:07:49  ID:TpdJtk51.net
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コメント1件

245
連呼[]   投稿日:2014/05/08 16:09:29  ID:IbV47/D6.net
>244
偉そうに呼ぶなよボケが
今週日曜日夜8時川越駅の改札横
みどりの窓口前な
クズよ 目印はなんだ?
絶対来いよ 覚悟してな 逃げんなよ クズ
コメント1件

246
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/08 16:12:43  ID:2X70G5+1.net(2)
にっこにっこにー

247
にこにー[]   投稿日:2014/05/08 16:16:36  ID:2X70G5+1.net(2)
2重書き込みのため表示しません 内容を確認する

248
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/08 16:21:13  ID:3VQzKog4.net(3)
生チラシのポーズ見たいぞ 鴨鴨家紋〜

249
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 16:42:14  ID:AqjYxw4l.net(4)
>243
まだ26で結婚すらしてないがwww
ほらそうやってすぐ話題変えようとするwww
オフ会怖いもんねwww
オフ会はよカモカモーン(^O^)
コメント2件

250
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 16:43:11  ID:oD2n2uUZ.net
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コメント1件

251
連呼[]   投稿日:2014/05/08 17:07:27  ID:q7r50Drp.net
>249
怖いのはオメーだろ
日曜日な 逃げんなよ
勇気ふり絞って来いや
その前に目印教えろや
言えねーのかよ クズ

252
連呼[]   投稿日:2014/05/08 17:10:26  ID:uTLTr/Mm.net
>250
ゴチャゴチャ言ってんじゃねーよ
日曜来りゃいーんだよ
ビビってんじゃねーよ
悪いようにはしねーからよ
逃げんなよ

253
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 17:13:19  ID:I9qmgJ/1.net
さっきから滑ってるんだよなぁ…
コメント1件

254
連呼[]   投稿日:2014/05/08 17:16:14  ID:VCXbxQfI.net
>253
ネットじゃ強気だな w クズが
怖いのかよ チビガリじゃこえーよな
目印は緩んだアゴか?
舐めてんの?

255
連呼[]   投稿日:2014/05/08 17:22:30  ID:4YWx5fBi.net
>249
26? おっさんくせに嘘ばっかり書いてんじゃねーよ
日曜来ねーつもりだな?
逃げんのかよハゲ
なんなら女房子供連れて来いや
お父さんのかっこいい所見せてやれよw
目印はどうした? はよ言えや

256
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 17:24:51  ID:2ZCxOZpL.net
オフ逃亡はウ板でもお約束の展開だね

また懲りずにチキンウェスカーの仕業か?wwww

257
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 17:43:07  ID:AqjYxw4l.net(4)
滑ってるんだよなぁ

258
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 18:07:59  ID:aTtsvQdU.net
なんつースレだ

259
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 18:26:51  ID:yLVv8TkL.net
ここは自演小心(小人)爺共を炙り出すスレです

おい、徳島県在住50代自演垂れ乳小心爺!

出てこいや!!

260
連呼[]   投稿日:2014/05/08 19:19:53  ID:QSfPK/AN.net
その通りだ
逃げんなよ
クズども

261
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/08 19:30:46  ID:VvSdxP/K.net
やっぱダイエット続けてたら
ストレスで頭おかしくなるの?

262
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 19:33:11  ID:Sw2fp5Iu.net
痩せると「どうだ!スゴイだろ!お前らデブも痩せたかったら俺の言う通りにしろ!」って言いたくなるみたいね
コメント1件

263
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 19:45:32  ID:pbFedqfF.net
2009年からの元祖備蓄連呼爺さんに会おうって話だったのになんか趣旨がちがくね?

264
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 19:48:40  ID:YLdFtUiu.net
そう、そして調子に乗って自慢の画像を執拗にドヤうp

しかし本人が期待した賞賛とは裏腹に罵声や非難の雨霰www

そのショックからの怨念が原動力となり自演と釣り、デブ叩きの繰り返し

更に対立勢力との攻防はエスカレートし、遂には身バレで赤面逃亡wwww

実生活とネットが切り離せない奴の典型的な悲劇的結末wwww

合掌
コメント2件

265
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 20:22:25  ID:/p7+ACka.net(2)
私180で110の糞デブなんですが
健康診断で高血圧の結果が出たのでダイエットすることを決意しました
ウォーキングから始めようと思ってるのですが、良ければ先輩たちに何かアドバイス貰えると嬉しいです
コメント3件

266
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 20:54:44  ID:sDF1f4dK.net
ウォーキングでもジムでも自分のやりたいようにやってリバウンドを繰り返して勉強するといい。
早ければ3回目くらいで運動に費やした時間に後悔するだろうけど、それは同時に成功へのチケットだ。
そこに至らずデブなままか強迫観念のようにダイエットし続ける人生にならないことを祈る。

267
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 21:13:08  ID:41+rCl8W.net
>265
総カロリー収支をマイナスに持って行くように摂取カロリーもコントロールしていけば減量できるが、強い意志も必要です、頑張ってください

>264
前々スレでは1000レスのうち50レスに画像が貼られてたいるのだが、そのうち30画像以上が備蓄連呼ジイが自ら貼るのこの画像

残りのほとんどが連呼ジイが勝手に貼るいつもの他人のジャケット画像

http://i.imgur.com/90F4FWo.jpg

268
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 21:33:17  ID:p2SmryoW.net(6)
>264
しつこいなー オッパイ爺w 興奮してるの? 悔しいの?
ウ板でオレに身長詐欺と自演を見抜かれてボコボコされたのまだ恨んでるの?
女々しい爺だなwww

>262
ビチク〜
オマエに会いたがってる奴多いじゃん
いつの間にかスレがこんなに盛り上がってるしw
貧弱ガリガリお笑い小人爺〜
このアゴ面下げて川越駅に行くのか?w
カモーンw

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

269
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 21:33:36  ID:/p7+ACka.net(2)
アドバイスありがとうございます
心が折れないように無理せず頑張って続けていきます
コメント1件

270
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 21:34:23  ID:p2SmryoW.net(6)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する
コメント1件

271
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 21:36:18  ID:FuyzzO1I.net
>270
やっと現れたか
いつ川越集合か日時を決めてくれよ
こっちも都合があるんだ
コメント2件

272
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 21:43:38  ID:p2SmryoW.net(6)
>271
今週の日曜午後8時JR川越駅の改札横のみどりの窓口前だろ?w
オマエの目印はジャケットとユルアゴ、155兢人体型だろ?
逃げんなよwwwwwww
カモーンw

http://i.imgur.com/Jfz2QvS.jpg

273
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 21:45:30  ID:p2SmryoW.net(6)
あ 画像間違えたw


>271
今週の日曜午後8時JR川越駅の改札横のみどりの窓口前だろ?w
オマエの目印はジャケットとユルアゴ、155兢人体型だろ?
逃げんなよwwwwwww
カモーンw

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

274
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 21:49:59  ID:miv8dryN.net
>269
体重折れ線グラフをつけてゆっくりひと月単位で右下がりの傾きのグラフになってくればやる気も維持できる
180あるのうらやましいぞ

275
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/08 22:27:05  ID:uRZsp3KI.net
>265
俺は182で今94。最も重かった時で104。
100kg超えると体が重くてきついのは俺もよく分かる。
自分の励みは昔痩せてた頃の写真と今の自分を写すヤマダ電機のでかい鏡w
お互い頑張ろうぜ。

276
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 00:36:26  ID:jTlHyFum.net(2)
で?ビチビチ連呼さん

昨日から今朝にかけては備蓄の書き込みはどれがそと思うのか?
コメント1件

277
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 01:45:43  ID:79BMPnza.net(6)
俺も障害者年金貰いながら暮らしたい、仕事行きたくねぇよ

278
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 01:46:42  ID:I+TRHkNy.net
鴨鴨家紋〜w

279
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 06:03:57  ID:FHvt+oeU.net(2)
モノホンの統失浮き輪爺と成りすましが暴れてんのかw

モノホンの浮き輪は文体ですぐわかる
IDをコロコロ変える小細工もできねーしw

成りすましはもうちょっと研究しろや

280
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 06:39:51  ID:L0vOnBsT.net
GW中に旅行で飲んだり食べたりして、帰ってきて体重測ったらエライことになっていたけど、
4日経ったらまた旅行に出る前の体重に近づいてきた。
GW明けで忙しくてジムに行ってないのに元通りになるとは、これがこの前話を聞いた
セットポジジョンってやつか。

281
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/09 06:54:17  ID:FtpTCmaW.net(7)
>276-279

ビチク〜

オレのいないとわかってる深夜にネチネチ連投して
少しは鬱憤晴れるのか?w
また今日もモノホン連呼さんにボコボコにされちゃうよ?w
カモカモカモーン〜w

282
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 08:06:17  ID:+eeoHb6F.net
連呼おじさん〜

5年前の備蓄が実はいないとわかってるのにネチネチ粘着して
少しは鬱憤晴れるのか?w
また今日も仮想備蓄要員に安定のアホ扱いされちゃうよ?w

病気病気ダヨー〜w
コメント1件

283
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 08:45:14  ID:ByvUYzSD.net(6)
>282
スルーできないビチク乙〜w

こんなアゴで投稿してんの?www



http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg
コメント1件

284
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 09:31:10  ID:CTVa0Vsa.net
この常駐している連呼って普通の社会人?
施設の人みたい

285
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 10:34:29  ID:gcp/e56u.net(3)
オフ会まーだー?

286
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 11:06:27  ID:LAIRNOxK.net
>283
スルーできないビチ連乙〜w

朝からかまってちゃんキモすぎ〜w
キャモンキャモンw

287
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 11:11:20  ID:Plr4Zni1.net(2)
http://i.imgur.com/m98EbV5.jpg
これだけ当てはまるのもないな

288
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 11:19:01  ID:ByvUYzSD.net(6)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する
コメント3件

289
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 12:17:46  ID:gcp/e56u.net(3)
>288
お前それしか言ってないやん
前もトレーニング内容とか聞かれててもスルーしてたしビチクに構いたいだけやろ

290
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 13:00:32  ID:ByvUYzSD.net(6)
いやそれは違う 
ビチクに構いたいんじゃなくてビチクが勝手に食いついてくるだけ

トレーニング内容ですか?
よく同じ事聞かれるから面倒くさくてスルーしてしまったかもしれん
ゴメンネ

291
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 13:05:19  ID:BQ2fIpA6.net
会話にならない
お前が勝手に備蓄認定してレスしてるだろが
コメント1件

292
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 13:07:11  ID:ByvUYzSD.net(6)
>291
うるさいなー ビチク ハエかよw

293
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 13:12:19  ID:+leCcDwc.net
ここまで32の画像の内、13個ほどあなたの画像が貼られているが、誰も反応しないのはつまらないからだろ

こう言われると、、嫉妬してるの?悔しいの?ってループするだけだし
コメント1件

294
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 13:28:09  ID:ByvUYzSD.net(6)
>293
うるさいなー ビチク ハエかよw

295
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/09 13:53:06  ID:YqxKp3Rl.net
備蓄入食 鴨鴨家紋〜

296
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 14:24:46  ID:Plr4Zni1.net(2)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

297
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 16:00:16  ID:79BMPnza.net(6)
備蓄入食 鴨鴨家紋〜

298
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 17:21:13  ID:ByvUYzSD.net(6)
ビチクイレグイ カモカモカモーン〜

299
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 18:11:40  ID:XeCCtBhp.net
ビチ連おまえ、まさか泣いてるのか?

300
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 18:19:26  ID:gcp/e56u.net(3)
連呼かわいそうじゃないか!
連呼が元気になる画像貼るね!
http://i.imgur.com/pSuJm6J.jpg

301
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 18:24:58  ID:UCtbmFNb.net(2)
陸上板での連呼爺のスルーされっぷりは徹底されてるね

毎日誰にも構われないのに連日連夜 書き続けていることに感心する

302
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 18:51:13  ID:FHvt+oeU.net(2)
連呼爺よ

お前に必要なのは糖質制限ではない

統失の治療だ

303
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/09 18:54:25  ID:BFV09uK2.net
ワロタw

304
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 18:56:09  ID:hTp3KVYW.net
陸板では 「豚の主任」「ブタニエル」と命名され宿敵の「飼育員連呼」で大暴れ
未だサブ4に届かぬ天才的な鈍足の持ち主
ジムでのトレミがメイン
ランニングシューズに疎く「made in china」をbostonやNYのような「シューズ名」と勘違いし、醜態を晒した恥ずかしい過去を持つ
コメント2件

305
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 19:12:28  ID:h3qgv4s7.net
そこは統失制限でいいだろ

306
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 19:20:59  ID:/0flAMuS.net
連呼氏は変に刺激しなければ無害に近いと思うんだけどなあ

307
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 19:23:06  ID:UCtbmFNb.net(2)
備蓄構成員が多数いるけど、
まさかまとめてBitch苦扱いかな

それぞれにレスつけるのも大変だろうに

308
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 19:34:51  ID:79BMPnza.net(6)
鴨鴨家紋〜

309
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/09 19:44:39  ID:b8/pNugd.net
備蓄入食 鴨鴨家紋〜

310
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/09 19:49:47  ID:sjnCV68u.net(4)
ID変えながら短時間で連投してんのが備蓄?
コメント1件

311
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 19:51:55  ID:79BMPnza.net(6)
>310
備蓄自演乙糲素我帆師意埜加?加摩手帆師医野化?

312
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 19:54:22  ID:PJNugYfi.net
ビチ連おまえ、まさか泣いてるのか?

313
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 19:55:07  ID:SuMtnXgI.net
しかし画像修正うまくなったなぁ
最初のドヤうpで浮き輪腹を指摘されて怒り心頭だったもんなww
因みに怒ると怒涛のコピペ貼り付け連投しますwwww
(彼の思考回路が古いCPU以上にメモリが極少の為)
コメント5件

314
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/09 19:59:21  ID:h/mNkrBG.net(4)
備蓄自演 鴨鴨家紋〜

315
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/09 20:02:17  ID:h/mNkrBG.net(4)
緩流湯流湯流顎 小備戸辞意〜

316
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/09 20:07:17  ID:sjnCV68u.net(4)
やっぱり備蓄がID変えながら自演やってるんですね
わかりました

317
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 20:09:31  ID:N4aTpKtk.net(2)
さっきからコロコロID変えてるのお前じゃん
コメント1件

318
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/09 20:14:00  ID:h/mNkrBG.net(4)
鴨鴨家紋〜 備蓄〜

319
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/09 20:19:59  ID:sjnCV68u.net(4)
>317
備蓄? やっぱりID変わってるんですね
コメント1件

320
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 20:30:12  ID:zXjfi19L.net
連呼爺さんのことだから、あとでまとめてレスするだろ。

全員備蓄として、ID 変えてご苦労さんってね

321
備蓄53歳小人爺[sage]   投稿日:2014/05/09 20:31:57  ID:79BMPnza.net(6)
>319
備蓄は俺だよ

322
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/09 20:36:43  ID:h/mNkrBG.net(4)
備蓄自演 鴨鴨家紋〜

323
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 20:59:19  ID:FtpTCmaW.net(7)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

324
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 20:59:56  ID:/YPDbxnT.net
こんな流れ何回もあったけど
いつも統合連呼爺さんは
めげずに数年繰り返してる

だって気がつかないんだもの
病気だなんて

325
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 21:00:04  ID:6hFqdkC+.net
前スレから正常に機能しなくなったな

ボクシングダイエット頑張ってる奴の毎週の報告結構楽しみにしてたんだが
これじゃもう他のダイエット報告も相談も来ないな
コメント1件

326
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 21:00:15  ID:FtpTCmaW.net(7)
そう言えば最近住人が増えてるねw カモーンw

327
備蓄53歳小人爺[sage]   投稿日:2014/05/09 21:04:28  ID:79BMPnza.net(6)
>325
レスがほしいのか?かまってほしいのか?鴨鴨家紋〜

328
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 21:06:31  ID:N4aTpKtk.net(2)
マネしてる奴が普通に寒いんだよなぁ

329
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/09 21:06:43  ID:tK3QdYIz.net
鴨鴨家紋〜 鴨鴨家紋〜

330
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 21:16:36  ID:FtpTCmaW.net(7)
オーソルリティ〜 スコット スコット カモカモーン〜

331
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/09 21:29:35  ID:sjnCV68u.net(4)
備蓄さん英語なんてわからなくても自演はできます
がんばれ
コメント1件

332
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/09 21:37:10  ID:XFoRle9v.net
まぢ2009年から備蓄書き込んでんのかよw
頭イかれてるというレベルではないな
コメント2件

333
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 21:40:55  ID:yzR7qqtZ.net(2)
2020年も書いてそう
早く統合失調症治るといいね!

334
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 21:42:25  ID:i7EFOMNy.net
ミエナイチカラとメルモの茶番wwww

335
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/09 21:47:04  ID:FtpTCmaW.net(7)
>332-335

おいスコットビチク

もう今日は寝たほうがいいぞw

これ以上ID浪費して哀れになるだけだぞw

おーそるりてぃー カモカモカモーン(^O^)
コメント1件

336
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/09 21:51:56  ID:poX3Kjsq.net
>331
笑笑鴨鴨家紋〜

337
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 22:01:56  ID:eInkls9T.net
これから楽しい深夜の自演が始まるというのに何故今から寝なきゃならんのか?

338
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 22:11:41  ID:bbbOkZQI.net
                ___
               /     \
             / ─    ─ \
            /  (●)  (●) \
              |     (__人__)     | <こいよ、ビチ連!オラ!!オラ!!
           ,.゙-‐- 、  `⌒´   ,/
        ┌、. /     ヽ ー‐  <.
         ヽ.X、- 、   ,ノi      ハ
      ⊂>'">┐ヽノ〃     / ヘ
       入 ´// ノ        } ,..,.._',.-ァ
      /   `ー''"´      ,'  c〈〈〈っ<
     /          __,,..ノ ,ノヽー'"ノ
      {          ´    /  ``¨´
    /´¨`'''‐、._        ,'\
     ∨´     `ヽ、     ノ   ゙ヽ
      ∨      ヽ _,,..-'"    `ヽ
     ∨       〈-=、.__       }
      ヽ、     }   ``7‐-.  /
          ヽ     リ    /′  ノ
          /′  , {     /   /
        {     !   ,ノ  ,/′
          !    /  /   `‐-、
        !   ,/   ゙ー''' ー---'
          ',  /
        {   }
           ゙Y `ヽ、
            ゙ー--‐'
コメント1件

339
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 22:20:13  ID:FtpTCmaW.net(7)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

340
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 22:21:49  ID:FtpTCmaW.net(7)
>338
飽きたw 寝るわビチクw いつものようにこれから朝まで自演連投で
鬱憤はらせよーwww

カモカモカモーンw
おやすみ ビチク〜w

341
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 22:31:22  ID:ZqKauMZC.net
>332
2009年から備蓄備蓄連呼してるのは、統合連呼浮き輪爺さんだよ

2009年からずーっと今日まで、連呼爺さんに意見する奴やバカにする奴はビチクと認定される。

342
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/09 22:36:45  ID:hFbjeGFJ.net(3)
備蓄 鴨鴨家紋〜

343
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 22:48:51  ID:yzR7qqtZ.net(2)
>335
速報!!
ついに自分をビチクと認定!
速報!!
ついに自分をビチクと認定!

流石統合失調症ですね!

344
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 22:53:10  ID:jTlHyFum.net(2)

345
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/09 22:55:19  ID:hFbjeGFJ.net(3)
備蓄〜 鴨鴨家紋〜

346
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/09 22:55:50  ID:kDqvBvXl.net
まだ当時はチクビ連呼だった
統合失調症はかわってないね

347
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/09 23:00:11  ID:hFbjeGFJ.net(3)
乳首〜 鴨鴨家紋〜

348
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 00:25:43  ID:07GvsMW5.net
最近走るのにハマってきたから陸上板覗いたけど向こうにもこいついるのな

349
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 00:45:02  ID:+E1+iLpR.net(3)
この3日間で統合連呼爺さんが書き込んだスレは2ch mate によると

350
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 00:49:11  ID:+E1+iLpR.net(3)

351
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 00:51:20  ID:+E1+iLpR.net(3)
これ、ダイエット板だけだけどね
陸上板にも、誰からのレス皆無なのに日課のように続けてる

352
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 00:59:35  ID:/iWqRZfZ.net
くっだらね

353
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 01:10:04  ID:bdGeXOF4.net(2)
ウ板にもいるな
てか、40代以上女性のダイエットってとこにも書き込みしてんのかよw
まじで病気やなwww

354
備蓄53歳小人爺[sage]   投稿日:2014/05/10 01:16:15  ID:rEJ6zAj+.net(6)
備蓄〜 鴨鴨家紋〜

355
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 01:30:04  ID:7a3YFiAo.net
ダイエットしてると屁のニオイがおかず(ハンバーグとか)みたいに感じて
食欲わくな

356
備蓄53歳小人爺[sage]   投稿日:2014/05/10 04:35:00  ID:rEJ6zAj+.net(6)
備蓄〜 鴨鴨家紋〜

357
備蓄53歳小人爺[sage]   投稿日:2014/05/10 04:51:32  ID:rEJ6zAj+.net(6)
備蓄〜 鴨鴨家紋〜
コメント1件

358
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 06:04:33  ID:jQ2Slmh5.net
>357
お前いい加減つまんねーから

ここは本物のビチク連呼浮き輪爺とビチク認定者が楽しく遊ぶスレだ

消えとけ池沼
コメント2件

359
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/10 07:04:34  ID:AG/aIH8v.net(3)
備蓄〜 鴨鴨家紋〜

360
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/10 07:36:30  ID:AG/aIH8v.net(3)
2重書き込みのため表示しません 内容を確認する

361
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/10 07:38:56  ID:AG/aIH8v.net(3)
備蓄自演〜 鴨鴨家紋〜

362
備蓄53歳小人爺[sage]   投稿日:2014/05/10 08:04:30  ID:rEJ6zAj+.net(6)
>358
備蓄〜 鴨鴨家紋〜

363
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/10 08:25:07  ID:mS4DGygq.net(2)
ここは備蓄が皆に楽しく遊ばれるスレッド 笑

364
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/10 08:30:49  ID:mS4DGygq.net(2)
>358
備蓄自演〜 鴨鴨家紋〜

365
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 09:48:11  ID:v1YQs/7u.net
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する
コメント2件

366
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 09:57:25  ID:0dSrv6uD.net(3)
備蓄さん
一日中これやってて疲れないですか?
連呼さんは特定の時間帯しかいないみたいだけど

367
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/10 10:04:20  ID:2YhpFHHF.net
備蓄無敵 鴨鴨家紋〜

368
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/10 10:13:33  ID:niNzo0g5.net
備蓄人気 鴨鴨家紋〜

369
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 10:47:01  ID:qcKGlKfo.net(11)
>365
ビチク〜

恒例の深夜の自演ショーご苦労さんw

なんかオマエ最近人気だなw

スレを一日中監視してても飽きないだろw

しかし24時間連呼の名前が頭を走馬灯のようによぎってるのか?

もう自分で自分を律する事が出来なくなってるんだなw

可哀想なビチク53歳爺w

貧弱ガリガリお笑い小人爺〜www

370
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 10:48:51  ID:qcKGlKfo.net(11)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

371
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 12:53:03  ID:q+NmTWHN.net
そんな誤魔化レスでシラッと最初の目的

連呼オフ勧誘

から逃げてるつもりか?

相変わらずウ板と同じパターンの鶏頭脳
コメント2件

372
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 13:06:00  ID:qcKGlKfo.net(11)
>371
オッパイ爺〜
ウ板なんか全く行ってないよ ハゲ
安心してはよ自演やって来いよw

373
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 13:12:27  ID:qcKGlKfo.net(11)
>371
あー明日の8時川越駅集合だよw
まさか忘れてないよね ハゲ
女房子供連れてちゃんと来てねw

374
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 13:14:35  ID:7o5sLFN3.net
いつも思うんだけど
ビチク〜、って言われて悔しいとか思う人がいるの?
何が狙いなの?
コメント1件

375
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/10 13:16:11  ID:/WMOcDlo.net
備蓄悔 鴨鴨家紋〜

376
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 13:18:32  ID:TVObDEUC.net
韓国が勝手に仮想敵国を日本としているように

連呼爺さんには、2009年から備蓄さんがそれに当たるんだろう

377
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/10 13:19:37  ID:qcKGlKfo.net(11)
>374
ビチク〜
悔しく毎晩徹夜で自演連投しちゃうくせにィ〜www
オーソルリティーw

カモカモカモーン(^O^)

378
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 13:33:45  ID:0dSrv6uD.net(3)
連呼さん登場
盛り上がる備蓄さん

379
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 13:34:03  ID:Znb6tnuK.net
http://i.imgur.com/SDqYhif.jpg

あー
全部ビチクの仕業に見えるぅー
しかももう5年目突入だぁー

それも、ビチクのせいだー

380
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/10 13:38:20  ID:erZyBROL.net(2)
備蓄盛 鴨鴨家紋〜

381
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 14:00:06  ID:x/Kcu1uv.net
陸板でスルーされまくりだな
まあ所詮、トレミで走るレベルの奴には敷居が高過ぎて無理なんだよ
大人しくジョグスレに留まってれば良いに
コメント1件

382
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 14:13:29  ID:i298f9vd.net
ビチ連、聞いてるか?
他の奴らは諦めてるが、俺はまだおまえを救いたいと思ってる
おまえが望むなら俺がビチクになってやってもいい
その代わりもう自分をごまかして生きるのはやめるんだ
おまえは本当は心の優しい男だ、俺は知っている
もしなにかあるなら遠慮なく相談してほしい
ビチ連、おまえはまだやり直せる

383
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 14:41:20  ID:bdGeXOF4.net(2)
前ウ板にいたくせにぃ〜www
嘘乙www
総スルーされてたじゃんwww
コメント1件

384
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 14:44:04  ID:qcKGlKfo.net(11)
>383
それは相当前の話だろ?
オマエが身長詐欺ばれて、自演バレてファビョッてた頃ジャンwww

385
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 14:47:27  ID:qcKGlKfo.net(11)
>381-382
相変わらずツマンネビチク53歳爺〜w
155cm39kg貧弱ガリガリお笑い小人爺〜
中卒年収180万円オーソルリティーが何言ってんだかw
陸板でもレスが欲しくて毎日自演一人芝居やりまくりのくせにィ〜
カモカモカモーン(^O^)

386
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 14:50:31  ID:qcKGlKfo.net(11)
陸板の王者ビチク53歳爺w

レベルの違いを見せつる緩んだアゴw

カモカモカモーン(^O^)

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

387
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 14:53:49  ID:n71m2zFQ.net(2)
あともう少しで今日もスルーなのにトップとれるぞ
http://i.imgur.com/bY4QGkT.jpg
コメント1件

388
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 14:56:38  ID:qcKGlKfo.net(11)
>387

ビチクが毎日必死に貼りつくスレw

【感想】ランニングシューズ総合スレ8【質問】 /陸上競技板



随分敷居の高いスレだなw
流石陸板www
トレミのオレにはレベル高杉て無理だわw

389
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 14:59:08  ID:n71m2zFQ.net(2)
IDが連呼爺さんだけどな

390
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 15:15:36  ID:Up8I5dBc.net
トレミって距離じゃなく時間で走るんだろ?

391
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 16:58:19  ID:Z573WwmL.net
人による
消費カロリーで走る人もいるよ

392
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 17:06:50  ID:gHgUNI/7.net
人による消費カロリーw


怖すぎだろ
コメント1件

393
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 17:07:20  ID:0dSrv6uD.net(3)
備蓄さんはカケッコが趣味なんだ
猫ひろしみたいな感じ??
コメント1件

394
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 17:26:56  ID:eugXSUqY.net
備蓄猫 鴨鴨家紋〜

395
備蓄53歳小人爺[sage]   投稿日:2014/05/10 17:57:52  ID:rEJ6zAj+.net(6)
備蓄〜 鴨鴨家紋〜

396
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 20:01:32  ID:+XmBB8ZC.net

397
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 21:30:08  ID:qcKGlKfo.net(11)
>393
ワロタw

398
備蓄53歳小人爺[sage]   投稿日:2014/05/10 22:13:01  ID:rEJ6zAj+.net(6)
備蓄〜 鴨鴨鴨鴨鴨鴨家紋〜

399
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 22:57:19  ID:erZyBROL.net(2)
備蓄待 鴨鴨家紋〜

400
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 23:10:11  ID:qcKGlKfo.net(11)
ビチク〜 逃げた?w
カモカモカモーン(^O^)

401
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 23:53:03  ID:QGtlm+jV.net
寂しいの?
コメント2件

402
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/10 23:59:56  ID:P0+bQmSV.net
家族がいても相手にされてないか
両親のみかもね

配偶者がこんなんだったらどん引きや
コメント1件

403
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 00:02:33  ID:ZrpvjQCD.net
備蓄踊 鴨鴨家紋〜

404
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 00:08:29  ID:NQQG6160.net(13)
>401-402
ビチク〜w
悔しかったのか?w

毎晩毎晩
皆が寝静まった夜中にゴソゴソ這い出て
自演一人芝居やりまくりw
ゴキブリかよwww

カモカモカモーン(^O^)

405
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 00:13:15  ID:XYbkFJmz.net(2)
うれしいの?

406
備蓄53歳小人爺[sage]   投稿日:2014/05/11 00:14:23  ID:Mf7M2eCg.net(4)
>401
>402
備蓄〜 鴨鴨鴨鴨鴨鴨家紋〜

407
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 00:18:30  ID:qUTQ7Tsj.net
兵塀、家紋〜
美地区鴨KAMO鴨家紋ー

408
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 00:23:48  ID:uGtmATB5.net
備蓄悔 鴨鴨家紋〜

409
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 01:15:37  ID:fn4sBdt7.net
>288
お前それしか言ってないやん
前もトレーニング内容とか聞かれててもスルーしてたしビチクに構いたいだけやろ


290 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2014/05/09(金) 13:00:32.83 ID:ByvUYzSD
いやそれは違う 
ビチクに構いたいんじゃなくてビチクが勝手に食いついてくるだけ





どの板の連呼爺の書き込み見ても、備蓄が勝手に食いついているようには見えないが。

レスもらえない相手に連呼爺が無駄にレスしてるスルーされとるがな
コメント2件

410
備蓄53歳小人爺[sage]   投稿日:2014/05/11 02:12:17  ID:Mf7M2eCg.net(4)
>409
備蓄〜 鴨鴨鴨鴨鴨鴨家紋〜

411
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 07:34:14  ID:uInaaw9F.net(3)
>409
その通りなんだが、本人にはそれすら判っていない

それが統失というものだ
コメント1件

412
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 08:00:40  ID:NQQG6160.net(13)
>411
ビチク〜
自演一人芝居乙〜w
勝ってに食いつかないでくれェ〜w
何がそんなに悔しいの?w

カモカモカモーン(^O^)

413
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 11:44:39  ID:fEbosKg8.net(2)
小学生にもわかる

[ 勝手に食いつく] ということは?

の実際に見かけるわかりやすい例をあげておきます
http://i.imgur.com/OuNLvhy.jpg http://i.imgur.com/FYM8kvW.jpg http://i.imgur.com/QiwrVZG.jpg
コメント1件

414
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 12:34:00  ID:NQQG6160.net(13)
>413
しつこいなー ビチク53歳爺w 
勝手に食いつかないでよw
何度言ったらわかってもらえるのかなw
こんなのわざわざ貼っちゃって必死すぎだろーw
もっと人生有意義に時間を使えよwww

何がそんなに悔しいの?
カモカモカモーンw

415
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 12:38:33  ID:mwpebqsL.net
ここの釣り堀はいつも同じダボハゼしか釣れないねwwww
コメント1件

416
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 12:48:24  ID:uInaaw9F.net(3)
そりゃダボハゼしかいないからなw

存在しない脳内敵「ビチク」という疑似餌に簡単に食い付く「レンコダボハゼ」

それを釣ろうと疑似餌を打ち続ける暇な釣り人

浮き輪ダボハゼに成りすまして疑似餌に食らいつこうとする「レンコダボハゼモドキ」

この三種で成り立っている釣り堀
コメント1件

417
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 12:51:08  ID:NQQG6160.net(13)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

418
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/11 12:56:55  ID:jGKhxQ2b.net
>416
備蓄効効 鴨鴨家紋〜

419
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 12:59:02  ID:clP4o1qi.net
http://hissi.org/read.php/shapeup/20130511/aVNYVExJTDM.html

去年の今日も
かまってほしくてほしくて、手当たり次第に勝手に食いついている

あっちもこっちも備蓄さんだらけで、食いつくのも忙しそう
コメント1件

420
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/11 13:02:15  ID:NQQG6160.net(13)
>419
ビチク〜w
女に成りすましてレスがもらえなくて悔しかったろ?w
カモカモカモーン(^O^)
コメント1件

421
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/11 13:08:05  ID:tf3jlTH/.net
備蓄恥 鴨鴨家紋〜

422
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 13:11:33  ID:fEbosKg8.net(2)
>288
ビチクに構いたいだけやろ


290 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2014/05/09(金) 13:00:32.83 ID:ByvUYzSD


いやそれは違う 
ビチクに構いたいんじゃなくてビチクが勝手に食いついてくるだけ


?????

423
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/11 13:23:42  ID:y1FLcSvy.net
備蓄粘〜 鴨鴨家紋〜

424
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 13:50:09  ID:XYbkFJmz.net(2)
>420
かまってもらうとうれしいの?

425
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/11 17:19:52  ID:4rSXBXfR.net
備蓄〜 鴨鴨家紋〜

426
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 17:26:32  ID:y6R3g+al.net
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

427
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 17:33:29  ID:uInaaw9F.net(3)
それが統合失調症というものだよ

428
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 17:36:10  ID:7St+QCUV.net(4)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

429
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 17:43:02  ID:AbdXMwMG.net
こういうことだろ
全く関係ないところに登場する


413 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2014/05/11(日) 11:44:39.96 ID:fEbosKg8
小学生にもわかる

[ 勝手に食いつく] ということは?

の実際に見かけるわかりやすい例をあげておきます
http://i.imgur.com/OuNLvhy.jpg http://i.imgur.com/FYM8kvW.jpg http://i.imgur.com/QiwrVZG.jpg
コメント3件

430
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 17:44:56  ID:lFryV5lz.net(2)
いじるにしてももっとやり方ってもんだあるよな
今のいじり方はつまらないし誰も得しない
コメント1件

431
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 17:49:20  ID:ilzcfohz.net(3)
目的が何かわからないけど、なんで備蓄認定したがるのか不思議
コメント1件

432
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/11 17:58:45  ID:D+TAs751.net(2)
ヴァームって飲めば痩せる飲み物ではない、飲むことで余分に運動するエネルギーをつくるものって聞いたけど
実際ヴァーム飲んで運動すると、運動後も体がポカポカして脂肪が燃焼してるって感じがするけど
どうなんですか?

433
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/11 17:59:53  ID:D+TAs751.net(2)
2重書き込みのため表示しません 内容を確認する

434
備蓄53歳小人爺[sage]   投稿日:2014/05/11 18:19:29  ID:Mf7M2eCg.net(4)
備蓄〜 鴨鴨鴨鴨鴨鴨家紋〜

435
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 18:31:08  ID:NQQG6160.net(13)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

436
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 18:52:35  ID:7St+QCUV.net(4)
お前が一番必死なのは間違いないないよ
見苦しい自演も含めてな
50越えてるオッサンなんだろ?
笑われてるぞ

437
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 18:54:22  ID:7St+QCUV.net(4)
↑は>429へのレスな

438
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/11 18:58:54  ID:StOC72uw.net
備蓄懸命〜 鴨鴨家紋〜

439
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 19:14:02  ID:NQQG6160.net(13)
>429
小学生にもわかるなら中卒のオマエにもわかるって事だなw

陸板じゃauthority(オーソリティー)をオーソルリティーなんて読んでたくせにぃ〜w
ついでに言うと>234でオマエが書いてるスコットのライダーズって
schott(ショット)の事だろ?www 中卒かもーんw
あとついでに言うと>313CPUにRAMやROMが載ってるPCなんかねーよw バーカw
中卒かもーんwww

可哀想だから普段はいちいち指摘しないんだけどね 調子に乗っちゃだめよw
ビチク〜w


↓ビチクユルアゴ爺〜w

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

440
騒動分析プロジェクトチーフ[sage]   投稿日:2014/05/11 19:27:04  ID:kSVw7uEx.net
いいか諸君
今回の騒動の発端は2009年「40代のダイエット」板にあるとみて間違いない
残念ながらその鍵となる「チラシのポーズ」が証拠隠滅を謀られ最早迷宮入り寸前だが幸い、当時の目撃者達の意見は残さている
もう一度過去を掘り返してみる必要があるな
何か重大な手掛かりを見落としいるかもしれん
コメント3件

441
備蓄53歳小人爺[sage]   投稿日:2014/05/11 19:33:13  ID:Mf7M2eCg.net(4)
発端になったスレここに貼ってよ

442
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 19:34:04  ID:ilzcfohz.net(3)
連呼は統合失調症なの

443
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 19:36:26  ID:NQQG6160.net(13)
>440

ビチクユルアゴ爺〜w

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

2009年元祖チラシのポーズうpカモーンw

444
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 19:37:08  ID:lFryV5lz.net(2)
>440
俺は連呼さん嫌いじゃないし、
むしろ最近の連呼さんいじりしてる奴らのほうが嫌いだが、
ことの発端にはめっちゃ興味ある
最初期には「備蓄」が実在したのか、「チラシのポーズ」の画像は実在するのか
当時スレにいた人たちの証言も聞いてみたい
でも自分で調べるの面倒だから誰かがやってほしいwww
コメント1件

445
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 19:38:16  ID:NQQG6160.net(13)
>444
ビチク〜 わざとらしいwww 騙せてると思ってんの?w
低脳恥ずかしいぞ〜w
コメント1件

446
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 19:39:36  ID:NQQG6160.net(13)
あ 間違えた>445>440へのレスね ゴメンw

447
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 19:41:11  ID:ilzcfohz.net(3)
だめだこりゃ
全部備蓄認定されてしまっては
話が進まん
コメント1件

448
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 19:43:08  ID:NQQG6160.net(13)
>447
ビチク チラシのポーズリク来てんぞw はよpうカモーン
ユニクロ赤黒チェッカーパンツ版がいいなwww

449
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 19:44:34  ID:NQQG6160.net(13)
飽きてきた・・・www

さーもう15553歳貧弱ガリガリお笑い小人爺のことはどうでもいいから
ダイエットについて語ろうぜ
カモーンw

172cm 64.5kg 体脂肪率12%

大体1日2400〜2600kcalぐらい食べて丁度体重維持って感じ
運動はジムで週二回一回70分ぐらい



http://i.imgur.com/Jfz2QvS.jpg

450
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 19:49:42  ID:KfVM75Jk.net
備蓄とビチクであぼーん設定するといいよ

451
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 19:50:56  ID:NQQG6160.net(13)
でもビチクは絶対設定しないんだよねw 食いつけなくなるからw

452
騒動分析プロジェクトチーフ[sage]   投稿日:2014/05/11 20:03:43  ID:gT0FED5s.net
ズバリ私の読み通りだ
部外者にも知られたくない過去があるから話題を逸らそうとしている
諸君、各資料は過去ログ室に保管してあるので各自そこから持ち出して来て欲しい
勿論、個人スレもそこにある
まだ機密事項なので内緒だが、私の独自調査で色々と面白い情報も握っている
そんな訳で、興味ある諸君達は是非自らの手で証拠を発見して欲しい
それでは健闘を祈る
コメント2件

453
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 20:35:34  ID:7St+QCUV.net(4)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

454
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/11 20:44:56  ID:5lmH2o0W.net
俺も過去のことなんか興味ないけどチラシのポーズは見てみたいぞ

455
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 08:58:05  ID:kogOWzBj.net(3)
>452
チラシのポーズまだぁ?w 機密事項なの?w カモーンw
コメント1件

456
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 10:39:08  ID:kogOWzBj.net(3)
今日はなんか食いが渋いな 
食い渋ってるときはコマセまかないとw

ほれ〜 食え〜 ビチク〜

172cm 64.5kg 体脂肪率12%

大体1日2400〜2600kcalぐらい食べて丁度体重維持って感じ
運動はジムで週二回一回70分ぐらい

http://i.imgur.com/Jfz2QvS.jpg
コメント1件

457
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 11:54:07  ID:XQ57It9n.net(3)
1ヶ月前からジムでプールだけやってるんだけど筋トレもやった方がいいですか?
1ヶ月前は170の72kgで現在は68kgになりました。
最近体重の落ちが緩やかになってきて悩んでます。
目標は62kgぐらいです。
筋トレは昔から嫌いであんまりしたくないんですが、どっかのサイトで筋トレしてから有酸素運動すると効果が倍!と書いてあったんで皆さんの意見が聞きたいです。
筋トレして有酸素運動してる方は教えてください
コメント1件

458
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 12:50:52  ID:2hj4m53S.net
やった方が効果はあります。
ジムのバイトでないインストラクター探してアドバイスもらうが吉

あとカロリーコントロール
コメント1件

459
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 13:17:11  ID:bvGCN22D.net
>457
何を求めるかにもよるけど、筋トレはオススメしとく
体が引き締まってカチコチになるw
あと、俺は先に走ってから筋トレするようにしてるよ
筋トレした後はヘトヘトで走る余力が残ってないからw
有酸素か筋トレか、優先させる方を先にやった方が良いように思う
脂肪燃焼を考えると筋トレ後に有酸素した方が確かに良いみたいだけど
さすがに効果が倍ってのは言い過ぎかなぁと思うけどねぇ
コメント1件

460
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 13:38:17  ID:JBTMvq7s.net
デブちゃんがジムやプールに行ってもクスクスされないラインを教えてください
BMI基準でお願いします

461
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 13:42:25  ID:XQ57It9n.net(3)
>458>459
ありがとうございます!
筋トレしてからやってみてヘトヘトになるならプールしてから筋トレに変えてみます!
ジムのインストラクターじゃない人探すの大変そうですね…
ジムのインストラクターに聞いても何でも「いいっすねー」しか言わないんであまり信用し過ぎないことにしてるんですよ
プロテイン買わされてあとで古株の人に聞いたら自分でネットで買った方が激安と言われて怒りがこみ上げてるんです…/ _ ;
カロリーは大体1500kにして野菜も多めにとってるので食事面で困ったことあればまた聴きたいと思います。

462
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 13:57:52  ID:Hrpk/Tm8.net
プロテイン売るのも仕事のうちだからね

463
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 14:32:12  ID:evVwO1tU.net
インストラクターじゃない人?ではなく腰掛けのバイトではなく、ジムならちゃんとした知識と指導ができる人がバイトを含め、スタッフにいると思う
コメント1件

464
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 15:00:42  ID:XQ57It9n.net(3)
>463
あ…そういうことでしたか…
自分にいつも声かけてくる人は大学生でバイトだと言ってたので他の正社員の方に話できれば聞いてみるとします


465
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 15:52:19  ID:hipZmvi9.net
友達で一日一食、キャベツが主食で毎日必死に走って
ガリガリに痩せた人いるよ
本人は満足そうだけど、実際は栄養失調児みたいな痛々しい体型で周りが却って気を使うね
身長が男にしては低めの155cmしかないのも見た目に影響してるのかもしれないけどね
コメント1件

466
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 16:04:52  ID:AsO4956c.net
その155cmの人にも何て言ったらよいか悩んでね
苦し紛れに女装したら良く似合うかもなんて言ってしまって
50過ぎのジサマに対してバカにしてるのバレたかと一瞬青くなったんだけど
瞬間その貧弱ジサマ上機嫌になっちゃってねw
人ってわからないもんだよね

467
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 17:08:01  ID:kogOWzBj.net(3)
荒らすなよ クズ
コメント1件

468
備蓄53歳小人爺[sage]   投稿日:2014/05/12 18:36:18  ID:hX04fNBP.net(4)
>465
備蓄が好きなのか?備蓄を掘りたいのか?ホモなのか?

469
備蓄53歳小人爺[sage]   投稿日:2014/05/12 18:43:25  ID:hX04fNBP.net(4)
>455 >456 >467
備蓄が好きなのか?備蓄を掘りたいのか?ホモなのか?
コメント1件

470
備蓄53歳小人爺[sage]   投稿日:2014/05/12 18:55:01  ID:hX04fNBP.net(4)
糖質ホモ野郎病院行け

471
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 19:12:36  ID:bPH8kIBr.net
>469

その人はご飯の代わりに刻みキャベツでオカズは魚の缶詰って言ってた
たまにレンジでチンした目玉焼きを追加で食べるんだって
本人は一日一食にしてから体調まですごく良くなったみたいな事言ってて
変な宗教にはまった人みたいな感じなんだけど、
ガリガリに痩せててもアゴのあたりはユルユルに緩んで来てるし、全体に老け顔化が
急速に進んでる感じ

472
備蓄53歳小人爺[sage]   投稿日:2014/05/12 19:21:22  ID:hX04fNBP.net(4)
キャラ変えたか?ビチク連呼
コメント3件

473
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 19:29:37  ID:ExjWj/sq.net
>472

独身アパート独り暮らしなんです その人
最近目つきもおかしくなってきて他人の忠告聞くような雰囲気じゃないです
自分の事、フィギュアスケートの羽生選手に似てると思わないか?
なんて聞いてくるんです
155僂隆砲鵑瀬▲瓦馬靴唄蕕離献汽泙羽生選手に似てるわけないんですが、
真剣な目つきで聞いてくるところが怖いです

474
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 20:20:43  ID:oJt3o9nQ.net(4)
>472
バーカ オレは毎回ID変えながら書くなんて姑息な事はしないよ ハゲw
カモカモカモーン(^O^)

475
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 20:25:04  ID:oJt3o9nQ.net(4)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

476
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 20:56:25  ID:OAX+8cIn.net
うるさいよ
コメント1件

477
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 21:08:11  ID:oJt3o9nQ.net(4)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

478
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 22:09:45  ID:HXpyi+0j.net(2)
おまけに
ジョニーデップにも似てるでしょ?ヒゲは生やしてないけどねw
なんてわけの分からないこをニヤニヤしながら聞いて来るんです。

更に若い頃にはジャニーズと間違えられて女子高生に追いかけ回されて
大変だったなんて、脳がカロリー不足で勝手に幻想見てるみたいな事を真顔で
言うんです。

155cmのジャニーズなんているわけないのに。
間違えられてもせいぜい猫ひろしがいい所なのにまさに狂ってるんです。
これも無理なダイエットから来る脳障害だと思うと怖いですね。
コメント1件

479
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 22:11:18  ID:2L1oVmUV.net
真のダイエッターは努力してる所を他人に見られたくないと思ってると思うんすよ
だからいつも窓も戸も全部閉めて筋トレとストレッチやってる
コメント1件

480
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/12 22:22:48  ID:XbxBAygs.net
>479
よくわからん

481
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 22:41:29  ID:HXpyi+0j.net(2)
身長高いとガリでも見栄えいいじゃん
チビだとマジで悲惨だぞ
中学生みたいだからなw
コメント1件

482
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/12 23:10:50  ID:oJt3o9nQ.net(4)
どこのスレと間違ったの?w
おやすみ〜

483
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/13 01:17:36  ID:nDXTk8NP.net
忍法帖 !ninja テストスレ IN 美容 /美容板
   ↑ ↑  ↑ ↑  ↑ ↑

484
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/13 07:00:14  ID:0pQDrZxZ.net
>481
久々にウ板覗いて来たよw

485
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 15:04:26  ID:APNF8+9K.net
>478

脳って自分に都合よく見せることがあるから、怖いよ

その人含めて痩せてる若い人やイケメンと一緒に写真撮ってみて
見せたらいいのに
現実見れて我に返るかも…ショックで死んじゃうかな


486
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 19:13:32  ID:dY2T7sL2.net
なに

487
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 21:21:59  ID:3gob44Hw.net
最近では求道的だのプリミティヴだの肉体と対話するだの意味不明な事を得意気に語って大いに笑かしてくれたけど、多分酒を片手に酔っ払って書き込んでるから単なるアル中の戯れ言と軽く流した方がいいよ

488
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 04:25:07  ID:bF2C8e39.net
約二ヶ月前から本気でヤバいと思ってダイエット始めました。朝はギリギリまで寝てるので食べなくて、昼は会社に弁当持参(好きなもの食べる)、夜は抜く。一日一食、これで7キロ痩せました!
コメント2件

489
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 04:33:31  ID:u2FpN/Jw.net(3)
1日1食なんて代謝悪くなってリバるだけ
3食生活に戻したらそっこーリバる
全く参考にならないので逝ってよし!

490
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 05:44:56  ID:XdSjWj5x.net
3食は食い過ぎというか、何も意識しなかったら、カロリーオーバーするよ
コメント1件

491
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 06:12:22  ID:wUZWy8xo.net(2)
つーか、続けられないような無理な方法で一時的に痩せても必ずリバる

ダイエットは食生活を重点に悪しき生活習慣を改善し一生継続させていくという意識が無いとリバるか体を壊すだけ

492
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/14 06:47:57  ID:u7KkFFCC.net
>488
醜い痩せ方してもダメダメ
頭悪すぎ

493
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 07:04:05  ID:QjmEC6Q6.net
痩せたら意識も変わるだろうし徐々に慣らしていけばいい
口だけデブより万倍賢い
コメント1件

494
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/14 07:08:09  ID:ifmgei+8.net
>488>490>493

ビチク必死www
誰もオマエみたいな貧弱ガリガリお笑い小人体型になりたいなんて思わないってw
おまけに生涯一日一食、キャベツが主食とかあり得ないw

495
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 07:19:06  ID:rZftbQP+.net
正しいダイエットとはその生活をずっと続けられるか?の問いにイエスと答えられるかどうかが重要
そういう意味では糖質制限や置き換え、過激な食事制限は駄目な方法って事
あと、いろいろ制限の多いダイエット方法は続かないから駄目だね
俺が今、考えてる続けやすいダイエット方法は
・1日昼と夜の2食にして食事量を一般的な「一人前」にする
・例え低カロリーなモノでも一人前を超えた食事量を喰う事は避ける
・脂質を制限して甘いモノ食うなら食後は避け昼飯と晩飯の間に洋菓子ではなく和菓子にする…っていうシンプルな方法
これならカロリー計算しなくても確実にカロリーを減らせるし一生続ける事が出来ると思う
あと、食事量と食事回数を減らす事でデブ時代の様にバカ喰い出来ない身体になるからリバウンドの危険も少ない

496
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/05/14 07:46:17  ID:68lLHe2b.net
デブにそこまで考えられる頭なんかないよ
せいぜい夏までに腹を割りたいとか夏までに細くなりたい!とかその程度のレベル
一生続けるなんて夢にも思わないのがデブ

497
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 08:02:25  ID:QcbvCONF.net
一生ダイエットって知ったか君が良く用いる言葉

将来怪我や病気、加齢による劣化衰退の心配が全く無く常に同じ体調なんですね、素晴らしい
ですね
さあ、いよいよ薄着シーズン到来
ボディラインが丸わかりだからね
たとえ標準体重と豪語していてもボディラインが醜ければ台無しですよ
コメント3件

498
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 08:29:10  ID:V+igJSSE.net(2)
食べるのが好きでダイエットできません。

499
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 08:45:57  ID:mA/HRn/M.net
>497
ビチクは15539kg 充分醜い

500
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 11:39:50  ID:WY1yB153.net
太る時にきちんと考えながら太った訳じゃないでしょ

痩せる時になってアレコレ考えるから失敗するんだよ

501
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 12:15:50  ID:wUZWy8xo.net(2)
>497
加齢や体力が落ちてもそれに応じて無理なく続けられるダイエットをすることが必要なんだよという話なんだが?

そうでなければ続かないし、止めた途端にリバウンドですよ。

ボクサーみたいに一時体重を落としたいだけなら無理もいいが
健康を維持しつつ、ずっと理想の体型も維持したければ、生活習慣を変えて、それをずっと続けていくしかない。

また元のデブに戻りたい奴は勝手にすればいい。

502
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 13:01:54  ID:Z0nTKN9x.net
昨年7月に脂肪肝と診断されたので
ダイエットを決意。
80キロ→67キロまで落とした。
色々やったがやはり食事制限が一番効いた
一人暮らしを始めて環境も変わったし

だが体重というのはそうは落ちない
5年間くらい90キロオーバーだったからな(失笑
ネットの情報とアマゾンの製品が必要不可欠。
コメント1件

503
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 14:22:20  ID:u2FpN/Jw.net(3)
>497
だよな
特に後ろの腰周りの肉
あれが浮き輪みたいになってるのにピチピチの服着るから更に目立つというw
まあそういうのは体脂肪率の高い女に多いけどな
標準体重であろうと思われるのに腰周りだけ浮き輪wwwww
あとブラ線からはみ出た醜い贅肉wwwww
これから夏だんぜ?
コメント1件

504
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 14:26:56  ID:u2FpN/Jw.net(3)
>502
ダイエットとアマゾンなんの関係あんの?

505
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 18:49:44  ID:V+igJSSE.net(2)
腹が落ちない。
ビールやめるか。

506
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 21:03:07  ID:wwdddt/i.net
>503
>あとブラ線からはみ出た醜い贅肉wwwww

あれ好きなんだけど

507
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/15 16:05:01  ID:fBjtaZlF.net(4)
痩せたら女の子たちからの目線が凄過ぎてつらい
コメント2件

508
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 16:12:42  ID:oxFxDjzQ.net
分かる
ほぼ産まれた時からずっとデブだったから痩せて急に変わった世界にすごく戸惑う

結局怖くて自分の殻に籠もっちゃって、性格は痩せたからって変わるもんじゃないなぁと痛感する

509
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 17:30:00  ID:firXyFea.net
自意識過剰。誰もお前のことなんか気にしていない。

510
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 17:33:54  ID:vUhEu+tC.net
ほらまた嫉妬マンを怒らせた

511
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 17:37:28  ID:e35Au/uK.net
嫉妬ってなんだ。ただ事実を述べただけ。
コメント1件

512
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 17:43:28  ID:sLnh5B9e.net
>507-508
キモすぎ、しね
コメント1件

513
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/05/15 20:18:45  ID:AL9RWaIH.net
デブのヒガミは分かりやすすぎて笑える
全部自分のせいなのにな
いつまでも甘えてろ

514
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 20:38:59  ID:t6+1aLFY.net
腹八分目ってなかなかできない…

515
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/15 21:48:04  ID:fBjtaZlF.net(4)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

516
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/15 21:54:38  ID:fBjtaZlF.net(4)
>511事実って意味辞書で調べようなw脳みそまで脂肪の糞デブ君w

517
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 21:54:48  ID:idpe1krc.net
どうでもいいけど改行くらいしろよ(白目)
コメント1件

518
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/15 21:56:37  ID:fBjtaZlF.net(4)
>517揚げ足取る前に足上げて走れデブ

519
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 23:02:01  ID:c7DqhHGN.net
ダイエットが成功したら超モテモテな俺の時代が来るって考えたら、びっくりするほどユートピアで胸熱だぜ
コメント1件

520
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 23:09:01  ID:V+I4PN6t.net
>507-508>519
調子乗るな、誰もおまえを見てなどいない
これまでもこれからも

521
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 23:11:31  ID:6I6Xfkf5.net
自意識過剰ボーイが絶賛煽られ中でワロタ
まぁ、痩せた頃に勘違いするのは誰もが通る道だからなw
将来いい思い出になる

522
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 23:13:56  ID:Aik138L7.net
煽ってる方も必死すぎだろ
ダイエット失敗ばっかりだとこうなるっていう見本だな

523
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 23:20:14  ID:ZpXOL4Zt.net
ダイエットに理想を抱いてる純粋ピーポーに現実を教えてやってんだろ
これも優しさだ、ボケ
コメント1件

524
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 23:24:34  ID:0P7ndikf.net
>523
ねーよww
おまえ程のブサイクはそうそういないぞ
一緒にするんじゃない

525
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 23:28:47  ID:5O7stbsv.net
ビチクモチモチ

526
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/15 23:56:05  ID:4Vmp6Gb3.net
連呼どうした?

527
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 00:24:53  ID:/wZ4DxUK.net
連呼顔真っ赤

528
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 01:04:54  ID:PoZVIm4d.net
かまいすぎて面倒になったんだろうな
他のスレならスルーされるし

529
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 06:53:48  ID:XHGzKC6g.net(3)
ビチクモチモチ 勝手に食いつくビチクにワロタw

530
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 07:01:58  ID:XHGzKC6g.net(3)
172cm 64.5kg 体脂肪率12%

http://i.imgur.com/Jfz2QvS.jpg

531
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 08:22:01  ID:wrNtb2Eb.net
おい、スコット(Scott)っていうメーカーあるじゃん
何がショットだよwwwwwww
コメント1件

532
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 08:38:18  ID:qydG5sea.net(16)
>531
ビチク〜 今更何言ってんだかw ヨッポドハズカシカッタノネwww 

533
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 08:45:35  ID:uZ8Ut0/L.net
いつも思うんだけど上半身に対して下半身が貧弱過ぎwwww
マッチ棒みたいなか弱い脚www
オッサンバランス悪すぎwwww
タンクトップしか似合わないよwwww
コメント1件

534
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 09:23:44  ID:QYCEXLAb.net
いいじゃん

備蓄さんと同じ53才の割には

自分では すげーダロ デブども と思って、一番良さげな裸体を数ヶ月に渡り貼ってるんだから。

535
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 09:38:52  ID:qydG5sea.net(16)
食いつきがいいなwww

536
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 09:48:40  ID:qydG5sea.net(16)
>533
画像じゃマッチ棒みたいは下半身はわかんないでしょ?w
タンクトップはあんまり着ないよw
普通の服も似合うって言われるよwww

http://i.imgur.com/GKtS4bj.jpg

537
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 09:55:46  ID:sMz4vzKV.net(2)
ユルアゴってこれか

はじめなんのことかわからなかったが
かすかに写ってるこの顎か
すっきりした

538
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 10:41:02  ID:sc88mu0b.net(2)
家の中で靴www靴www
脱げよwww

539
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 11:24:00  ID:940Rdhyd.net
ナイス発見wwww

厚底シークレットブーツwwwwwwwww

540
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 11:38:50  ID:qydG5sea.net(16)
盛大に食いついてるなwwwwww

541
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 11:41:10  ID:qydG5sea.net(16)
>573
ビチクw ユルアゴはオマエwww

↓これだろ ビチク155兢人爺のユルアゴw

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

542
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 12:01:47  ID:dzzvhk5/.net
小さいオジサンwwwwwwwwww
まさかの身長バレで赤面必至wwwwwwwwww
繰り返されるドヤうpの悲劇wwwwwwwwww
コメント1件

543
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 12:16:02  ID:qydG5sea.net(16)
>542
おっぱい爺www 必死だなw

544
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 12:20:36  ID:qydG5sea.net(16)
新しい画像貼っとくねw

体重変わってないし、変わってるのはジーンズぐらいだけどw


http://i.imgur.com/ebhg7rK.jpg
コメント1件

545
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 12:28:21  ID:q/9twOOp.net(2)
違いがわからんw
いやマジでwww

546
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 12:32:17  ID:vT3h7GBV.net
靴拡大して見たけど物凄い厚底だねwwww
後ろに映ってる家具の縁の高さと変わんないねwwww
家にも似たような家具の縁の高さ測ったけど10cmはあるww
あの靴はヒールとアウトソールだけでも+10cmはありそうだから、見えないインソールを含めると?wwwwww
みなさん、ドヤうpする時は気を付けましょうwwwwwwwwww

547
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 12:42:35  ID:ZJbOh27J.net(3)
>544
アゴたるみ過ぎw

548
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 13:00:06  ID:sMz4vzKV.net(2)
身長にコンプがあるから、備蓄さん叩いているのか。

裸体で靴なしで、着衣画像と同じ構図で撮影すればイロイロ言われなくて済むよ

549
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 13:00:49  ID:ZJbOh27J.net(3)
脇腹がたるんで浮き輪みたいだな

550
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 13:03:48  ID:qydG5sea.net(16)
画像アップは効くよねー 激しく食いついてますwww

551
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 13:09:07  ID:qydG5sea.net(16)
新しい画像貼っとくねw

体重変わってないし、変わってるのはジーンズぐらいだけどw


http://i.imgur.com/ebhg7rK.jpg

552
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 13:11:35  ID:FTSL11Bu.net
ドヤうp画像をワザワザ家の中で靴を履いてまで撮るだなんて
哀れ過ぎますなぁ
低身コンプレックスお大事に
コメント1件

553
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 13:14:16  ID:qydG5sea.net(16)
>552
ファッション板でアップした画像だから靴履くのは普通だよ〜www

554
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 13:23:56  ID:sc88mu0b.net(2)
162cm 64.5kg 体脂肪率12%

大体1日2400〜2600kcalぐらい食べて丁度体重維持って感じ
運動はジムで週二回一回70分ぐらい



http://i.imgur.com/RlQeMb4.jpg
コメント2件

555
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 13:28:46  ID:qydG5sea.net(16)
>554
子供みたいねwww 悔しさは伝わってくるけどwww

556
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 13:29:50  ID:qydG5sea.net(16)
>554
あ 身長間違ってるよw 172僉64.5kg ねw

557
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 13:36:43  ID:BfyRmq4N.net
わかったわかったww
思う存分存分に言い訳しなさいwwww
人間誰にでもミスはあるwwwwwwww
コメント1件

558
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 13:41:11  ID:5ssHxeE2.net
こいつって昔居たビル?

559
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 13:42:57  ID:qydG5sea.net(16)
>557
そう言えばオマエ身長詐欺疑惑の渦中で壁にメジャー貼り付けて
横に並んで写真とってアップしてたなwww
思い出したwww
トリックばれて更に可哀想な事になってたけどwww

560
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 13:45:23  ID:qydG5sea.net(16)
ちゃんとした画像貼っておくね

しかしオレが画像アップするとなんで毎回はらわた煮えくり返って発狂しちゃうの?w

ダイエットの参考のために貼ってるだけなんだから気に入らなけりゃスルーすればにいいのw

http://i.imgur.com/ebhg7rK.jpg
コメント1件

561
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 14:13:59  ID:x94fN1hQ.net
>560
腹筋ハッキリ割れてて羨ましい
やっぱり相当気合い入れた筋トレやらないとハッキリ割れないもんなんかな
コメント1件

562
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 14:16:26  ID:UNee8XSQ.net
身長が180近いと良いんだろうけど
172だと実物は微妙な気はするw
凄いとは思うけど
コメント1件

563
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 14:31:39  ID:q/9twOOp.net(2)
どこがどうちゃんとした画像なのかkwsk
使い回しにしか見えんw
しかしハリのない肌だな
53じゃこんなもんか
コメント1件

564
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 14:36:55  ID:qydG5sea.net(16)
>563
肌は段々ハリを失うのは仕方ないねw

53? 誰かと勘違いしてるよ
まだビチクさんみたいにアゴも緩んでないしw

565
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 14:38:02  ID:y6M05j8V.net
どうした?今日は寂しいのか?

566
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 14:41:15  ID:qydG5sea.net(16)
>561
普段はアブドミナルクランチっていうマシンで最大負荷(重量は忘れたw)
で15回、13回、10回って感じのトレを週二回やってるよ

>562
身長は頑張っても今更伸びないから残念だがどうしようもないなw

567
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 18:32:03  ID:15nFtXBR.net
写真拡大してみたけど浮き輪目立つね〜wwww
恐らく腹を思いっきり引っ込めて撮ったな〜wwww
オリジナル画像はパンツから無駄肉がはみ出しまくりだったっけ?wwww

それからなんでウ板(軽量級画像うpスレ)に貼らないの?wwww
なんかヤマシイ事でもあったの?wwww
コメント1件

568
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 20:56:57  ID:XHGzKC6g.net(3)
>567
腹? 自然な状態だよw 無理に引っ込めりゃすぐわかるってw
確かに多少脂肪が目立つかなw キレキレって感じじゃ無いね
まーでも体脂肪率下げすぎると身体の抵抗力が落ちるから健康面で今ぐらいがベストだね

ウ板は最近全然行って無いな 全く興味が無いw
今はもう体大きくする事に興味が無いのよ

もう歳だからな 無理な増量と減量は身体に負担がかかりすぎる
人間ドックの数字が悪くなって再検査、再検査はウンザリだからな
それにウ板にはビチクもいないしなw
コメント1件

569
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 21:14:33  ID:KXKS3fWM.net
>568
カッコいい体してんだから普通にしてりゃいいと思うんだけど?
小さいオジサン追い回してなんになるの?
常人には理解出来ない何かがあるのか?w

570
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/16 21:31:23  ID:ZJbOh27J.net(3)
昔ボコられたらしいよ
オフ会で

それで根に持ってるらしい

571
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 00:06:42  ID:sgtq1c7s.net(2)
備蓄連呼はまじで謎だ・・・ 何がしたいんだろう 2chは恐ろしい

572
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 01:15:44  ID:/jXCx24a.net
それが統失というものだ

573
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 01:17:33  ID:sgtq1c7s.net(2)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する
コメント1件

574
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 01:21:56  ID:ZzW02BGm.net
本物の写真かどうかだな
コメント1件

575
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 02:05:42  ID:B81K4per.net(2)

576
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 05:20:19  ID:fv//5fyA.net(2)
酒は飲んでも飲まれるな
減量は痩せてもやつれるな

577
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/17 08:00:24  ID:K9UCNaXL.net(4)
やつれやつれて
ゆるみあご

578
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 13:00:46  ID:M7f0etGv.net
命短し
身長短し

579
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/17 16:42:18  ID:P4gXzP31.net(10)
よう、皆の衆
俺氏がキタ

http://oi58.tinypic.com/2uy6trc.jpg
コメント2件

580
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/17 16:45:40  ID:BTlg2Ce4.net(2)
>579
あんた誰?
コメント1件

581
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 16:46:50  ID:iN7z6AK3.net
>579
なんやこの中途半端な画像の大きさはw
脱いで撮ればいいのに

582
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/17 16:48:47  ID:P4gXzP31.net(10)
>580

ただの通りすがり
なんか皆自撮りをはっとるのをみて、俺氏もはろうかな、と
それだけ
コメント2件

583
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 16:52:26  ID:BTlg2Ce4.net(2)
>582
あーなるほど
体脂肪率低そうね
コメント1件

584
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 16:52:36  ID:fv//5fyA.net(2)
>582
身体細いのに腕は筋肉質で太いね
身長、体重、減量・筋トレしてるのかどうか
教えてクレメンス
コメント1件

585
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/17 16:58:12  ID:P4gXzP31.net(10)
>583

この写真自体はちょっと前に撮ったもので、
当時計ったところで、11%くらいだった
(自分でいうのもあれなんだけど、みためによらず、比較的に高い)

586
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 16:58:55  ID:+XNHo17d.net
絞った雑巾みたいな身体だな
コメント1件

587
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/17 17:04:16  ID:P4gXzP31.net(10)
>584

175/59
朝ごはん抜きは基本
自炊のみ
肉・魚・タマゴ大目、野菜少なめ、米とかはたまにしか
トレは自重のみ
そんだけ
コメント1件

588
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 17:06:58  ID:P4gXzP31.net(10)
>586

すまんなー

589
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 19:34:49  ID:Ay1//qiC.net
Tシャツ黒く塗りつぶして陰が全く無いね
それにウェスト辺りのTシャツのしわとか不自然だね
もっと上手く加工修正しろよヘタクソ
コメント1件

590
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 19:38:33  ID:EZGZD0se.net
>587
いくら筋肉質でもガリ過ぎ

591
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 19:42:52  ID:lZyeTBsZ.net
野菜はたくさん食えよ
コメント1件

592
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 19:48:34  ID:P4gXzP31.net(10)
>589

まぁ、俺としてここで信じてもらわなくてもどうでもいいなんだけど、
加工はしないよ

もう一枚がある、
http://oi57.tinypic.com/1604zs0.jpg
コメント1件

593
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 19:51:45  ID:B81K4per.net(2)
アゴたるみ過ぎw
コメント1件

594
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 19:52:24  ID:e6BtOOEr.net
ぎゃああああああああああああ

595
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 19:53:00  ID:P4gXzP31.net(10)
>593

一応、首だけど

596
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 20:08:57  ID:07EZCjXU.net(2)
厚底シークレットブーツが流行ってるみたいだな
コメント1件

597
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 20:20:23  ID:K9UCNaXL.net(4)
>592
良いと思います
失礼かもしれませんがこれと比べたら神とウンコぐらいの差があると思います

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

598
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 20:22:16  ID:P4gXzP31.net(10)
>596

厚底であるのは認めるが、
それは堂々とした厚底なんだから、
シークレットではないw

599
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 20:37:01  ID:K9UCNaXL.net(4)
ビチクには竹馬が効果的
堂々と乗れば問題無い

600
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 20:42:50  ID:07EZCjXU.net(2)
ジャケット爺さんの新しいうpですか?
コメント1件

601
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/17 21:00:20  ID:P4gXzP31.net(10)
>591

別に野菜を食材として否定するつもりはないが

ただまぁ、個人的にその野菜とやら果物とやらをまるで神格化する風潮が気に入らないだけ

ヘルシーだの健康にいいだの、その野菜にだって毒素も含まれているし、
古代の猿も肉や海産物の摂取によってこそ進化できたって説もあるし

602
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 21:01:13  ID:d4m6aIF2.net
肉神格化はどうなのか?
コメント1件

603
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 21:25:03  ID:K9UCNaXL.net(4)
>600
期待される所です

604
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/17 21:32:47  ID:P4gXzP31.net(10)
>602

それも確かにたまにあるが

が、ひとことで『肉』っつっても、
その具体的な内容によって意味が違ってくるわけとしかいえん

人間って、基本的に、雑食動物なんだから、
何か一つの栄養素や食物だけでその生命を維持できるはずがない

たとえば、ずっと赤肉ばっか食ったら、
こうなる:

http://indonotoragari.doorblog.jp/archives/27885843.html


これはあくまで俺個人の持論にすぎないなんだが、
量的にも回数的にも現代人はとにかく食いすぎ
(自然界でそのままの形や性質で存在しない'食材'もどきをも食いすぎ)

605
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/18 01:24:35  ID:L9F+R8Yk.net
二ヶ月で10キロ近く痩せる事ができた。結局は続ける意志だね。

606
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/18 04:56:05  ID:8NESjVO3.net
小顔にならなきゃ痩せても意味ないわな

607
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/18 17:30:43  ID:UgluBbNj.net(2)

608
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/18 17:39:05  ID:VHQyvIL3.net

609
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/18 17:52:42  ID:rmQtT7S8.net(3)
ここ数か月、体重は変わらないが、急に体脂肪の割合が増えた
痩せた体重で安定してから半年目のリバウンドらしい

なんとか運動強度を上げ、平均的な体脂肪まで戻したが、大変やなこれ
運動サボったら一瞬にしてアウトかも

610
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/05/18 18:21:07  ID:Q4T8Kebd.net
そりゃデブの食事を続けてるんならね

611
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/18 18:25:37  ID:rmQtT7S8.net(3)
いや、カロリー収支は現状の身体にあってるはず
昔に比べりゃ全然食べてないよ
だから、体脂肪を溜め込む防衛反応が起きたと理解してる

まあ、今の食事量に馴れるまでは、基礎代謝高めるために運動するしかないわな

612
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/18 18:47:23  ID:34XZX9RH.net
維持にはダイエットの二倍の期間が必要
コメント2件

613
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/18 19:04:17  ID:rmQtT7S8.net(3)
>612
それを実感してます
コメント1件

614
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/18 19:39:54  ID:UgluBbNj.net(2)
>613
ビチク ツマンネ モチモチモチ
http://livedoor.blogimg.jp/goodjob0123/imgs/0/9/096606d9.png

615
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/19 05:24:07  ID:naxjMePa.net(3)
>612
そのままじゃんw痩せるのなんて食わなきゃいいだけ。
維持は難しいよ、拒食症になるし

616
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/19 05:30:09  ID:ET5MkF2Z.net
維持は簡単w食わなきゃいいだけ。
コメント1件

617
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/19 05:39:38  ID:naxjMePa.net(3)
>616
一生食わないってこと?拒食症で死ぬじゃんw

618
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/19 05:45:07  ID:naxjMePa.net(3)
食わなきゃどんな人間でも自分の目標体重まで必ずいくでしょw

619
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/19 06:55:08  ID:b3Ay4Z3c.net
一日一食キャベツが主食、毎日必死の近所走り

そしてビチクは貧弱ガリガリ体型維持維持カモン

620
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/19 07:29:27  ID:ismBUWPa.net
ビチクって何?誰?

621
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/19 08:50:29  ID:HwHYZsv0.net(3)
ビチクって言うのは53歳の独身の爺様の事です
身長155僉体重39圈∈覿椋濬察.▲僉璽汎箸蟒擦泙い離侫蝓璽拭
狂気の一日一食&毎日必死の近所走り 
仕事はビル清掃のバイトが専門  
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で変なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
最近は新たにジャケット姿のユルアゴチラシのポーズで最アピール中です

622
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/19 09:06:48  ID:KW9kqeBc.net
ビチクはもう古い
今は 俺氏 がアツい
昨日は余所で自演して、しかもデヴ叩きまで披露してくれて楽しかった
もっと活躍を求む
コメント1件

623
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/19 09:45:47  ID:CD1UFCMt.net
俺氏=連呼?

624
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/19 11:04:30  ID:HwHYZsv0.net(3)
>622
俺氏? そんなポット出の小物と2chでの釣り&自演歴10年以上を誇る
貧弱ガリガリお笑い小人爺のビチク氏を比べる事自体がビチク氏に対して失礼だろ

625
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/19 11:17:23  ID:A/ujuXWe.net
なんやかんやで、「厚底」繋がりwww

626
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/19 13:06:11  ID:HwHYZsv0.net(3)

627
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/19 23:19:52  ID:GfWj/oPd.net

628
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/20 01:08:10  ID:UxrjHjD1.net
ガイ先生なんか体と顔のバランスおかしいな

629
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/20 02:05:13  ID:/60JXK4h.net
>626
この画像、見る度ファッションセンスの酷さにイラっとくるな
コメント1件

630
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/20 08:42:13  ID:sYLuFhaY.net
今の子供は嘉門達夫は知らねえのかな
家紋〜備蓄〜
鴨鴨家紋ー

631
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/20 09:28:35  ID:pnMqRtua.net
>629
もともと本人がアップしたんだろうが、何を考えてこんなダサい格好をアップしたのか
謎ではあるね やっぱ本人は恰好いいつもりなんだろうな

632
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/20 09:39:31  ID:oMgbGosf.net
本人はトラッドって言ってたwwwwww

633
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/21 06:59:01  ID:wmeDRytS.net
ビチク逃げたwww

634
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/21 11:01:36  ID:x2IPcuMO.net
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

635
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/21 13:13:05  ID:pY/GIjri.net
備蓄逃逃 鴨鴨家紋〜

636
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/21 20:52:03  ID:0dQBwV6O.net

637
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/21 23:43:37  ID:7htjOJMN.net
最近仕事が大変で痩せてきた・・・

638
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/22 06:55:47  ID:XcnFtbIE.net
トラッドビチク〜w はよカモーン(^O^)

639
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/22 12:14:02  ID:7vy1wF4z.net(2)
この画像一見地味に見えるが、ユルユルに緩んだアゴや小人ならではの
ボディバランス、滑稽過ぎるファッション、背後の生活感むき出しの洗濯物などなど
色々味わい深いよ
名画を鑑賞してるような気持ちになるよ

640
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/22 22:41:31  ID:7vy1wF4z.net(2)
体脂肪率15%以下なのに
ベルトの位置に空気の抜けた浮き輪が。
服を着てると分からないけど、
パンツ姿を鏡で見るとがっかり。

641
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/22 22:57:27  ID:6jfZ68yh.net
なる程
BBAと不倫
泥沼の末の怨恨説か
確かに一理有る

642
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/22 23:21:46  ID:wCfrJMju.net
ボクジム行ってる者です。今日四ヶ月目にしてようやく負荷MAXの自転車3分間漕ぎ切れました。太ももの筋肉つけると痩せやすくなるみたいです。なんでも腹筋500回=スクワット15回みたいですよ。
コメント3件

643
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 00:00:17  ID:nmt6vxVV.net
スクワットやると腹筋が鍛えられるの初耳だよ
コメント1件

644
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 00:17:51  ID:7qzy8zNg.net
>642
腹筋500回やってみろや

645
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 00:19:28  ID:0MNFxLOK.net(3)
>643
腹筋は耳になど無いが?

646
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 00:22:42  ID:5CNoz4RU.net
>642
最近のボクシングジムってそんなに必死で自転車こいで足太くして鍛えてんのねーへーすごいね

647
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 00:25:44  ID:0MNFxLOK.net(3)
足技が解禁されたからな

648
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 00:30:37  ID:dLqMRxy7.net
僕ジム行ってる者です

649
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 00:41:04  ID:Wmrg4GKn.net
ボクシングジムって言ってもダイエッターの女とか爺さんもいるらしいじゃん
スポクラみたいなもんなんでしょ

650
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 00:48:48  ID:HoidnsMv.net
パンチ打つのに必要なのは上半身だけとか思ってる馬鹿がいるんだな
コメント2件

651
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 00:51:16  ID:Ju1nnYm4.net
>650
デンプシーロールですね

652
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 00:58:23  ID:Gnvd+0jX.net

653
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 00:58:57  ID:EfBCbF0J.net
太ももの筋肉の消費が体で一番でかいからな
腹筋500回=スクワット15回は明らかに言い過ぎだけど今の

654
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 01:24:22  ID:0MNFxLOK.net(3)

655
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 02:38:28  ID:YROtvJjp.net
ベルトの穴が一つ縮まった!まだまだ頑張るぞ。
コメント1件

656
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 06:35:47  ID:Z/0F2XAf.net(2)
そろそろビチ連が起きる時間だぞ
みんな逃げろ

657
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 06:52:00  ID:1XRTuvr8.net(3)
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658
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 06:54:09  ID:1XRTuvr8.net(3)
ボクシングジムで自転車漕いでスクワットで腹筋鍛えて
大腿太くしてるらしい155cm小人ジイw

どや

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

659
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 07:12:31  ID:c2l5QSDQ.net
>655
広がった骨盤を戻すのは容易じゃない事を思い知るが良い
体重は戻っても昔はいてたズボンが入らなかったぜ

660
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 07:51:19  ID:Ckl7GyQ9.net
BBAとの不倫の末
変態プレイに明け暮れる日々
「狂気の幻想」
とはまさにこの事
終わり無き争い…
それが奴等の生き甲斐

661
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/23 10:37:04  ID:v7HZoWbu.net
     _人人人人人人人人人人人人人人人_
     >     わりとどうでもいい      <
      ̄^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^^Y^ ̄
               ヘ(^o^)ヘ 
                  |∧   
                 /

662
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 11:00:40  ID:QRC7NLDc.net
検索で例のBBAの画像がヒットしたww
まさか残ってるとはwwww

663
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 11:17:10  ID:2C1eYcp/.net(6)
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664
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 11:47:45  ID:Z/0F2XAf.net(2)
BBA必死だなww
あの顔と体で不倫wwww
ガチでキモいwwww wwww

665
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 12:12:47  ID:2C1eYcp/.net(6)
http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

こいつよりキモい?www

666
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/23 12:22:18  ID:2WrDvut3.net(2)
ボクジム行ってるのは俺です。勝手にビチクって人にしないでください。これからも練習風景報告して行きます。ダイエッター的視点で。
コメント1件

667
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 12:23:13  ID:2C1eYcp/.net(6)
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コメント1件

668
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 12:32:38  ID:H2Gqt1ZO.net
いい加減にしろよ
去年も、今年もあほかよ
http://hissi.org/read.php/shapeup/20130523/anpvTmhqajY.html
コメント1件

669
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 12:58:11  ID:2C1eYcp/.net(6)
>668
いい加減にしろよ ビチク 
ユルアゴジャケット画像飽きてきたぞ 
新しいチラシのポーズはよアップカモーンw

670
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/23 13:00:11  ID:2WrDvut3.net(2)
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コメント1件

671
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 13:13:54  ID:2C1eYcp/.net(6)
>670
ビチク〜www
カモカモカモーンw

672
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 13:22:48  ID:XOmO+UrC.net
去年からこの人書いてるの?
しかもセリフほぼ同じ
病んでる人だろ
コメント1件

673
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 13:47:55  ID:2C1eYcp/.net(6)
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674
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/23 15:06:27  ID:wdnHItwp.net
ダイエットしてるつもりだったが、
今日の健康診断で測ったら人生で二番目に重い数値だった。
どうりで、膝が痛むはずだ。
コメント1件

675
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 18:33:55  ID:DzlzKt0+.net
>674
ダイエットしてるのに体重測ってないってどういうことだよ
コメント1件

676
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 20:46:21  ID:1XRTuvr8.net(3)
ビチクの釣りなんだよ

677
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 21:22:18  ID:UTbSKNDh.net
271 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2013/05/24(金) 08:36:28.35 ID:/1iIGUTU
>265
ビチク52歳爺よ 哀れな爺よ

レスが欲しいのか?

貧弱ガリガリお笑い小人爺よ

正しい痩せ方教えてやろうか?

http://fast-uploader.com/file/69246582





上から目線でわろた

678
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/23 21:50:34  ID:uoAHP10a.net
オートミール
竹の子カレー米なし
卯の花
このコンボしたら腹が苦しいw
でもカロリーはぜんぜんたいしたことないからね

679
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/24 00:01:47  ID:uAnTllKi.net(4)
>675
ダイエット中に体重を量ると、一喜一憂しちゃう。
減ると油断するし増えると自棄になる。
だから、どうしてもって時以外は量っちゃいけない。
コメント2件

680
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 00:05:58  ID:KavSDMuP.net(3)
>679
ビチク〜

つまんない言い訳すんなよw



釣り失敗乙〜w

681
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 00:07:35  ID:gSmg87+k.net
>679
そんなんで一喜一憂するほど豆腐メンタルはお前くらいのもんだよ
コメント1件

682
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/24 00:11:41  ID:uAnTllKi.net(4)
>681
あのさ、太ってるだけで既にメンタルが弱いってことなんだよ。

683
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/24 00:13:18  ID:uAnTllKi.net(4)
ダイエットの効果ってのは、
過激で2週間・健康的でも3週間かかる。
つまり、タイムラグがあるから体重は量るべきないんだよ。
コメント1件

684
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 00:17:25  ID:E+b6sMsA.net
ウケる

685
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 00:17:43  ID:KavSDMuP.net(3)
>683

ビチク53歳爺よ 哀れな爺よ

レスが欲しいのか?

貧弱ガリガリお笑い小人爺よ

正しい痩せ方教えてやろうか?

686
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/24 00:18:53  ID:uAnTllKi.net(4)
このスレ荒れてるの?
ビチクって何?
コメント1件

687
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 00:20:18  ID:KavSDMuP.net(3)
>686
カモカモカモーン(^O^)

688
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 01:15:59  ID:YKauAjsb.net
168センチ 83キロ 23.5%
今日からダイエットするお!
コメント1件

689
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 01:56:58  ID:VEIfwpRD.net
家にあるぶらさがり健康器で懸垂を頑張ってやってたら
二の腕がけっこう太くなってしまい
もうじき夏で半袖を着る季節だし恥ずかしい・・・
懸垂やめたらその太さのまま脂肪になりそうだし
それもまた余計に恥ずかしいし
どうしたら・・・
コメント2件

690
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 05:23:40  ID:ZQTrhSIC.net
>689
糖質制限して蛋白分解

691
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 11:48:49  ID:Ja49O5Wt.net(2)
>689
男が二の腕太くなって恥ずかしい?

692
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 12:01:54  ID:/A+uy8zg.net
身体は男、心は乙女
コメント1件

693
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 12:07:14  ID:Y9kARe3G.net
何もしてないけど10以上下に見られること多いな
女にもよく間違えられる。
子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてきたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきた
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要だよ
向井ワタルっぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてる
顔の造りも、向井ワタルっぽいよ、
もうすこし面長、ヒゲや体毛も非常に薄いまま
身長は向井ワタルより低いね、
154cmちょいだから量産型、爆笑問題の田中と同じくらい

by ビチク53歳小人ジイ

694
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 12:12:00  ID:Ja49O5Wt.net(2)
>692
こりはしづれいしますた

695
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 12:40:18  ID:p8Q26dh2.net
その前にどついう目的で懸垂をしていたのかだな

二頭筋と広背筋を使ううえ
負荷が高めなので筋繊維は当然太くなるというのに

696
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/24 17:41:41  ID:UbaWo+mf.net
ゼニカルって凄いな
全く痩せないけど沢山食べても太りもしない
コメント1件

697
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 19:01:26  ID:6GGsQX4/.net
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698
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/24 21:02:04  ID:+Ze5uUZP.net
>696
完全に偏見というか思い込みで悪いんだけど
そういうダイエットピルってレクイエム・フォー・ドリームって映画見てからもしかしたら・・・とか思って
怖くて使う気になれない

699
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/25 17:06:12  ID:s85R1A+b.net
君たち

セルフィで自分の身体をうpしなさい

700
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/25 18:19:07  ID:9276LaTt.net
いやだ

最近トレッドミルで走るのが楽しい
ダイエットのついでに、5000メートル20分を目指そうと、
冗談ついでに時速9.5キロから0.1ずつ速さを高めてきたが、ついに14.7までクリアできた

5000メートル20分換算まで残り0.3だ
まあ、トレッドミルのが速く走れるらしいから、実際に20分になるのはまだ先だろうけど、
おそらく、高校時代と同じペースに耐えうる身体に30代後半にして戻ったのが感慨深い

701
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/25 18:33:40  ID:uXxfFrUc.net
>66
多分ゴーストライターが書いてるんだろうけど、わかりやすくていいね。

702
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/25 20:10:09  ID:nXBdYDWl.net
3兄弟の中でも特にこうきお兄ちゃんはプロボクサーと言うよりプロダイエッターだよな

703
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/25 20:21:10  ID:Q5POCdl2.net(3)
内容に目新しいものはないな
どんな層に向けて書かれたものなんだろ
コメント1件

704
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/25 20:21:54  ID:vfAM9xAv.net
出でよ備蓄! 今こそその姿を現せ……!!

705
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/25 20:23:19  ID:Q5POCdl2.net(3)
内容に目新しいものはないな
どんな層に向けて書かれたものなんだろ

706
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/25 20:24:31  ID:Q5POCdl2.net(3)
なんでこうなった(´・ω・`)

707
688[sage]   投稿日:2014/05/25 21:30:58  ID:6ZVYR4KI.net
http://i.imgur.com/3dKRkkx.jpg

写真通してみたら悲惨な事になっていた…
夏までに何とか8キロ落としたい

現在 82.8キロ 23.5%
コメント5件

708
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/25 21:52:52  ID:W/MM2LJJ.net
>707
アップした勇気は認める

709
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/25 22:05:19  ID:yqCfqUJY.net
>707
身長体重の割には体脂肪少ないと思ったら筋肉もなかなか
プロレスラーみたい

710
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/25 22:58:50  ID:zd+MxMka.net
いいおっぱいだな(じゅるり)

711
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/26 00:08:22  ID:1MWS+QGF.net
>707
結構筋肉質だが何かスポーツとかやってたの?
あと何歳?
コメント1件

712
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/26 00:37:41  ID:fosm8j4r.net
>707
そのままレスラーデビューを!
脂肪落としたらかっこよさそうだな

713
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/26 00:59:54  ID:XbwS6Kx2.net
83で23%ってすごいなw
筋肉ダルマじゃん
減量したらまた画像乗せて欲しい!

714
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/26 15:11:10  ID:+HT0o3VW.net
>707
鍛えたらすぐに引き締まっていい体になりそうですね

715
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/26 19:06:56  ID:/YgVCLJK.net
雨降ってるが1時間ほどジョギングしてきたw
5/1 173cm87kgのだらしねえ腹のデブ→現在80kg前後

716
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/26 20:26:02  ID:QSes/pvB.net
180cm 78.5kg
筋トレ歴1年10ヶ月だが
今現在は少し減量期として考えている
75Kgぐらいまで

但しベンチプレスMAX100KGの成績が落ちなければいいが
コメント1件

717
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/26 21:13:08  ID:UTXj1oMw.net
>716
俺は身長182cm108kgから今70kgだけど、筋トレ経験半年で100kgはいけるよ。
減量しても余裕じゃないの?

718
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/26 22:44:57  ID:t8kdXQdw.net
ボクジム行ってる者です。今週は5日連続で行ってみようと思います。現在79.5舛任后人体の筋肉の60%が背筋と太ももらしいので太ももと背筋を鍛えたら痩せやすくなるみたいです。
コメント3件

719
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/26 22:54:58  ID:eIXe+u+n.net
>718
そうだけど身体はバランスが一番大事だよ
背筋ばかり鍛えて腹筋や前を鍛えてないと必ず腰痛が出てくるよ
全身くまなく頑張ろう

720
688[sage]   投稿日:2014/05/26 23:02:55  ID:PUhW90oT.net(2)
ダイエット2日目
仕事で疲れて早くも筋トレやる気起きず・・
懸垂と腹筋とダンベルフライを少しだけ
朝 700キロカロリー
昼 抜き
晩 1000キロカロリー

現在82.4キロ 23.4%

721
688[sage]   投稿日:2014/05/26 23:04:43  ID:PUhW90oT.net(2)
>711
30歳ですお
痩せなきゃと思って半年前にダンベルとかバーベルとか色々買って筋トレ始めましたよ
その後 8キロ増えました;; 元は75キロ 20%くらいでしたね

722
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/26 23:24:51  ID:euaPwXPj.net
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

723
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/26 23:48:54  ID:e/Avl3DJ.net
>718
頑張りすぎないようにな
コメント2件

724
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/27 08:43:12  ID:BcMGXCra.net(3)
>723

ビチク〜w

自演乙〜w

虚しくないの? 貧弱ガリガリお笑い小人爺〜w


そんな事よりチラシのポーズはよカモーンw

725
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/27 10:27:54  ID:lVRkyAFL.net
会社の身体測定が腹囲88cmだった〜85cm以下って身体小さいヤツ有利だな
ちな身長173cm

726
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/27 13:47:19  ID:V1WypcCW.net
http://mote7.com/menu3.html

モテる男の体型とは

どう思う?

727
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/27 14:31:02  ID:7nulXX9a.net
読んでないけど
やっぱ開く気にもならない
コメント1件

728
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/27 14:43:23  ID:BcMGXCra.net(3)
>727
15539kg貧弱ガリガリお笑い体型だからか?
もう53歳なんだから現実から目を逸らしたらいかんだろw

ビチク〜w

729
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/27 14:53:44  ID:BcMGXCra.net(3)
現在の日本人の若者の平均身長は、男が171cmで、女が158cmです。
これが何を意味するのかというと、
女が平均して、自分よりも13cm身長の高い男を求めてきたということなのです。
これがダーウィンでいうところの「性淘汰の理論」です。

「性淘汰の理論」に打ち勝って存在してるビチク53歳爺はある意味スゴイ爺
でも残念ながら子孫は残せないビチク ここで淘汰される運命w

730
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/27 22:52:48  ID:QFwr9rCe.net
ダイエット始めて二ヶ月で8キロ減量。今日会社で「痩せましたよね!?」って言われて泣きそうになった。。がんばるぞ!

731
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/28 07:01:08  ID:sdA/2s/y.net
ビチク〜

筋トレやってるかー?

カモカモカモーン(^O^)

732
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/28 15:22:27  ID:r07sILSj.net(2)
ライトニングとビチクは多重人格で同一人物に見えてきた
コメント1件

733
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/28 15:40:44  ID:x7bGsW11.net(2)
>688
その身長なら50kg前後にならなきゃ
コメント2件

734
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/28 15:44:03  ID:x7bGsW11.net(2)
688は小学生一人分ぐらい余計だってことだよ…

735
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/28 15:45:54  ID:uCTLVdSN.net(2)
>733
脂肪を落とすと考えると、50キロになったら体脂肪率0%近くになるぞ?

736
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/28 15:48:13  ID:uCTLVdSN.net(2)
いや、マイナスだわ

737
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/28 17:02:17  ID:v2MU96p2.net
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

738
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/28 20:29:18  ID:jZuDNI+l.net
>733
688がアップした写真見たら50前後にならなきゃとかそんなレスはできないと思うw

739
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/28 21:02:29  ID:JrTKJuxr.net
実際50キロって結構な数の女より軽いだろ
女より軽い男は駄目だと思うわ

740
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/28 21:38:54  ID:lCdsXlrD.net
168cmなら62-3kgあたりが標準じゃねーの
50kgぐらいにならなきゃって、女が30kg台目指すみたいだな

741
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/28 21:46:17  ID:FrBi5yYS.net
ワンパン余裕

742
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/28 22:06:31  ID:B2zin3ZV.net
163cm60kgってやべーすっか?
コメント2件

743
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/28 22:10:34  ID:r07sILSj.net(2)
>742
BMI22.5なら標準だよ
コメント1件

744
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/28 22:35:21  ID:T60piIEC.net
>742
体重と併せて体脂肪率も見ないと判らんぞ
コメント1件

745
688[sage]   投稿日:2014/05/28 23:36:20  ID:l5j476xZ.net
ダイエット4日目
朝 カレー           700
昼 おにぎりとファミチキ  600
夜 定食           800
筋トレ15分くらい

現在 82.4キロ 22.4% 体脂肪率は計る日によって かなりブレますね
目標 73キロ  15%くらい
コメント1件

746
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/29 09:02:27  ID:U2tpXnxB.net
>745
168で73kg 体脂肪率15%つーのはヘタなプロ格闘家よりはるかに良いガタイ


頑張れよ
コメント1件

747
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/29 09:54:33  ID:KsIkNHP3.net
>743->744
ありがとう
友達から横っ腹が出てるぞ豚って言われるんだけど筋肉ないだけなのか…
体脂肪率測るものがないから分からないけど20%ぐらいありそうだね…

748
688[sage]   投稿日:2014/05/29 12:16:29  ID:mzU5FhQL.net
>746
マジですか
そいじゃ今の緩々ダイエットじゃ無理くさいな…
もうちょい筋トレ増やします あざす
コメント1件

749
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/29 14:30:09  ID:7bs2+UR5.net
>748
168で73キロ15%ってそのまま上手く減量すれば、70kg級のボディビルの大会に
出場できるレベル 1日15分の宅トレでか?

今の82kgで22%って数字疑えよアホ

750
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/29 18:42:51  ID:9YbAzwrA.net
期間1.5ヶ月
身長176cm
体重73→71kg
体脂肪率21.8→21.0%

食事は気持ち抑え目の完食はなし
時々飲みに行く
毎日ジョギング30分ほど&筋トレ(腕立て、腹筋、スクワット)各々しんどくなるまで

こんなんすけどどうでしょう?
改善点あれば教えて欲しいです。
コメント2件

751
688[sage]   投稿日:2014/05/29 18:47:14  ID:DXXQVx8Y.net
ダイエット5日目
朝 カレー                700
昼 お弁当                600
夜 ハンバーグと野菜炒めとスルメ  1000
筋トレ 30分前後
コンセントレーションアームカール・懸垂・腹筋・ダンベルフライ・ダンベルロウ

現在82.2キロ 22.8% ちょっと食べ過ぎた・・

752
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/29 19:11:18  ID:fPsE+r4s.net
>750
気持ち抑え目とか時々とかしんどくなるまでとかww
もっと具体的にしようよ・・・それでどうアドバイスしろっていうの

753
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/29 21:32:40  ID:ZFWCECuP.net
毎日朝からカレーってところで吹いてしまうww
胃が強いんだなw
コメント1件

754
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/29 22:12:57  ID:DUndjS7h.net
>750

要するに殆どの何も変化なし
誤差レベル
諦めろ

755
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/29 22:24:06  ID:knf4GkUJ.net(2)
2日/週でジム通って
ロードレーサーで1500kmこいで
5ヶ月間で20kg以上落とした

でも、ジムの分完全に無視しても、チャリこいだ距離から計算するとそれだけで脂肪70kg分のカロリー消費してる、なんで20kgしか落ちてないの?
チャリこいでなかったら70kg増えてたの?
不満はないけど不思議でしょうがない
コメント1件

756
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/29 22:35:27  ID:Pn7Z7eEc.net
>755
体重80キロで30キロ巡航で1500キロはしると 67200kcal
脂肪10キロくらいなのでは?
俺、計算が間違ってるかな

757
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/29 22:36:23  ID:knf4GkUJ.net(2)
一桁間違ってただけかも…
サーセン……

758
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/29 23:08:25  ID:Fkf6bfGg.net
俺なんか標準+5舛らいで公安系の学校入って半年くらい運動したけど
体重全く変化なかったわ
そのかわり会う人に必ず「痩せた?」って聞かれるほど体型も顔つきも変わったけど
筋肉はやっぱり重いんだなとおもた
コメント1件

759
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/29 23:59:28  ID:18v7palO.net
>758
それは素晴らしい成果

760
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 06:00:10  ID:Ffsr0DkV.net
朝からカレー食って、たかが知れた運動やって痩せるとか本気で思ってんのか?

痩せたきゃ食うなよ
運動云々よりまず大前提は
消費カロリー>摂取カロリー
だぞ
運動で消費されるカロリーなんざ微々たるもんだぞ
それよりできるだけ無駄なカロリーを摂取しない事の方が数十倍効果的だ
まず食に対する意識を変えろ
運動はあくまでサブメニューでしかない事に気づけ
コメント1件

761
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 07:39:13  ID:jwCpq1b6.net
>760
痩せる、ということについてはまさしくその通りだね
食事制限と運動との複合効果は素晴らしく実感出来るはず

762
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 07:47:20  ID:FIHKOCd0.net(2)
学生で毎日アメフト部やラグビー部で練習あるならともかく
ダイエットしてんのに朝っぱらからカレーはねえわ
カレーなんてデブ御用達のデブ飯じゃねえか

一体どこを目指してんのか知らないけど完全にカロリーオーバー
多くても1日に1900に抑えるべし
それとハンバーグとかカレーとか脂肪取りすぎだと思われ

763
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 07:55:29  ID:njDOJfZR.net
あとデブ食で良く見掛けるんだけど
カレーやハンバーグにチーズをブッカケる奴は痩せないよ

764
688[sage]   投稿日:2014/05/30 08:14:43  ID:QOTnvaJD.net
>753
そうなんですよ… 無駄に胃が強いんで詰め込めるだけ詰め込んでましたね。
朝なら太らない理論は効きませんでした

765
688[sage]   投稿日:2014/05/30 08:17:05  ID:qsghsOFg.net
今は月3〜4キロ減ペースになる位置を探ってるんで多分これくらいで経験上合ってるはず。
元は今の1.5倍から3倍くらい食べてたから…

766
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 09:08:24  ID:OXKHhRsL.net
朝は果物だけ食べてる
2つ食べて200kcal前後だからその後のカロリー管理が楽になる
昼までは普通に持つし、朝に果物を食べてる瞬間の体に染み渡る感じがたまらん

767
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 09:36:42  ID:SU7rsivk.net(2)
朝はシリアルが個人的に合う
牛乳を無脂肪乳にすれば1食分で200カロリー以下に抑えれるし
程々の炭水化物とたんぱく質を取れるシリアルはその他諸々の栄養素も入ってるしね
種類にもよるけど固い奴ならよく噛んで食べるようになるから満腹感も出る
もっと付け加えたかったらプラス果物とかヨーグルトとか入れてもいいし

768
688[sage]   投稿日:2014/05/30 18:46:38  ID:IqZsQsP5.net(7)
ダイエット6日目
朝 カレー                 700
昼 特大唐揚げうどん         1000以上?
夜 野菜炒めと煮魚とヒジキと鶏肉  800
筋トレ 30分くらい
懸垂・腹筋・ダンベルフライ・ダンベルロウ・アームカール・サイドレイズ

現在82.2キロ 22.5% 明日から本気だす
コメント2件

769
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 18:55:12  ID:BwcLFHPG.net
タンパクどのくらい摂れてるのこれ

770
688[sage]   投稿日:2014/05/30 19:04:24  ID:IqZsQsP5.net(7)
http://gourmet.livedoor.com/internal_api/image/load/615/150429.jpg
今日は昼飯これだったんで100グラム以上あったと思います
コメント2件

771
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 19:09:48  ID:EdxOUtTx.net
うまそう

772
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 19:12:55  ID:SU7rsivk.net(2)
1000どころか1500kcalくらいありそうww

773
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 19:13:51  ID:F4XmgO9N.net
これでダイエットはギャグだろwww

774
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 19:25:45  ID:FUG2eE4n.net(2)
ギャグだなwwww

775
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 19:26:31  ID:++s4GqZJ.net(2)
ようわからんけど減量の前に筋肉付けるって意味ではこれで正しいんでないの? 
コメント1件

776
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 19:39:30  ID:K+9vcjmq.net
175/87
朝は春雨スープ60kcal以下。昼はスーパーの割引きサラダと日替わりで400kcal前後。(冷凍とかレトルトがカロリー管理しやすいね)
夜は食前に納豆とトコロテンを発泡酒と一緒に食べる。それから焼酎に切替えて好きなだけ食べようとしても1000kcalも食べられない。
運動は週に何度かの腹筋腕立て。時間があれば1時間〜2時間のウォーキング、なければ4〜50分の踏み台昇降を毎日。
一月で5キロ落ちたが痛風の発作が・・・

777
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 20:16:56  ID:FUG2eE4n.net(2)
>775
増量期はダイエットとは言わないと思われ

778
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 20:56:00  ID:sA/vc1VR.net
>770
お前これあれやろ
弥生軒か弥生食堂ってところのそばやろ
コメント1件

779
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 21:01:29  ID:pkJpiEUe.net
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780
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 21:06:07  ID:4JdrEhr3.net(2)
別に釣りじゃないだろ。
2500kcalぐらい摂っても、普通の成人男性なら太る事も全くないし
仮に体重オーバーでも、それ続ければ確実に痩せるだろ。
2500で太るとか、なまくらで動かないクズだけ。
コメント4件

781
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 21:09:45  ID:larSXz6E.net(2)
>780
自演見苦しいw

782
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 21:12:37  ID:4JdrEhr3.net(2)
あ?
自演に仕立てる慰めか
そんな根性だから太るんだよデブw
コメント1件

783
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 21:14:03  ID:larSXz6E.net(2)
>782
必死だな 自演クズ
クソデブに言われたくない w

784
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 21:20:46  ID:FIHKOCd0.net(2)
そのなまくらで動かないクズがまさしく>768なんだけど?w
まさか素人の家トレの筋トレ30分で動いてるっていうつもりじゃないよな?w
腹筋の筋トレはいいとしてしかもなぜか同じ箇所毎日やってるトレもあるし

そして明日から本気出すって書くデブは性格にムラがあって気分屋だから100%続かない
ダイエットなのに脂質摂りすぎ
ダイエットやる気ないだろこのチビ脂肪デブ

785
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 21:25:01  ID:3NkC17zh.net
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コメント1件

786
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 21:46:38  ID:FnMehgOW.net
>785
黙れよびちく

787
688[sage]   投稿日:2014/05/30 21:54:52  ID:IqZsQsP5.net(7)
>778
せやせや 結構有名なんやね

788
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/05/30 21:55:53  ID:oUe2wm6m.net
厚底シークレットブーツの
俺氏 出て来いや!

789
688[sage]   投稿日:2014/05/30 22:00:08  ID:IqZsQsP5.net(7)
>780
筋トレ無しで73〜75で彷徨いてる時に今より少し食事多かったですからね
今の体重がっ更にアレなんで これぐらいでもそこそこ体重減っていくと思います

しかし荒れますね。2000〜2500って標準体重の平均摂取カロリーですし
今の俺の体重なら何ら問題なく痩せる量だと思いますよ。
コメント1件

790
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 22:05:57  ID:dQUqkaOq.net(2)
>789
夏までに8kg痩せたいんじゃねーの?
いつの間にか話が変わってるぞ
レス乞食
コメント1件

791
688[sage]   投稿日:2014/05/30 22:08:38  ID:IqZsQsP5.net(7)
>790
まあ漠然と書いただけなんで。8月1日を期限とすると83→75ですよね。
多分ちょうどそれくらいになると思いますよ。
モチベのために日記として付けてるだけなので、レスは別にしていただかなくて結構ですよ。
ただ叩かれてた方がやる気は出そうなんで続けていただいても結構です。
コメント1件

792
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/30 22:10:33  ID:VBoIwOlc.net
ウォーキング止めたのに88キロあった体重がいつの間にか70キロになっていた。
恐らく筋肉が落ちたものと考えられる。
今は筋肉を着けようと考えている。
コメント1件

793
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 22:11:33  ID:dQUqkaOq.net(2)
>791
乞食よ
夏までにって言ったら普通は7月だろ?
誤魔化してんじゃねーよ
自演ゴミクズw
コメント2件

794
688[sage]   投稿日:2014/05/30 22:17:50  ID:IqZsQsP5.net(7)
>793
そこまで厳密に書いたわけではないので・・
月3〜4キロペースの減量を考えてます。
あと自演なんかする意味は全く感じません。>793さんの目的、動機は何となく想像がつきますが
私のモチベ維持に繋がりそうなんで有りがたく頂戴しておきます。今後ともどうぞ叩いてください
コメント1件

795
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 22:18:33  ID:++s4GqZJ.net(2)
>794
オレは見てるけど嫌になったら最悪↓のスレを乗っ取る形で移動したら?過疎スレだしちょうどいいと思うよ

俺がダイエットするのをお前らが見守るスレ /生活サロン板
コメント2件

796
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 22:19:36  ID:tEw8f8aD.net
>792
日記なら日記帳に書けよ

朝からカレーとか特大唐揚げうどんとかウケ狙いはもういいから

夏を目指して素晴らしい身体になって結果アップしてくれ


カモカモカモーン(^O^)

797
688[sage]   投稿日:2014/05/30 22:20:16  ID:IqZsQsP5.net(7)
>795
俺は特に気にしてないので大丈夫ですよ。
むしろこの食生活で痩せる事は分かってるので返ってやる気出ますね。
ただ荒れるのが鬱陶しいようだったら移動します。
コメント2件

798
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 22:23:07  ID:9hjHT6Mf.net
653 ゼッケン774さん@ラストコール sage 2014/05/29(木) 09:01:01.63 ID:GbPJdUI7
ビチク

レスか?

やっぱりレスか?

レスが欲しいのか?


貧弱ガリガリお笑い小人爺よ

レスが欲しいのか?

カモカモカモーンw ://i.imgur.com/8aumeKD.jpg

799
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 23:09:38  ID:T36F/boI.net
>797
移動よろ

800
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/30 23:21:04  ID:mKa7pZDK.net
>797
俺からも頼む 消えてくれ

801
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/31 02:30:38  ID:zcEiDZcD.net(2)
体脂肪12%体重が60キロ切ったので記念カキコ。
42歳です。腹筋がかなり割れた。屈むと腹筋の硬さを感じるまでになりました。

802
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 07:14:01  ID:eNJKISbA.net
おっさん身長くらい書いておけよ
独り言ならチラ裏でやれよ
コメント1件

803
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 07:29:34  ID:wpOUHExI.net(3)
>770
これはすごいな。
さすがに毎日は食わないだろうけど、
これ昼食ったら夜は無しか、チロルチョコ1個とかそんなレベルだな。
大学の運動部みたいな運動量あるならいいけど。

804
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 07:34:51  ID:WHFv9S8i.net(2)
この程度普通の唐揚げ定食と変わらんだろ
つーかまだ自演やってんのか?
消えろよゴミクズ
しつこいぞ

805
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 07:37:59  ID:wpOUHExI.net(3)
なんでこんな荒れてんの?
腹でも減ってるのか?w

806
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 07:55:54  ID:yvaklBVO.net(8)
2500kcal食うのが我慢ならないらしい
コメント2件

807
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 08:30:19  ID:nzzEZR1+.net
>806
うどんが1000で済まないだろw

荒れるのは面倒くさいから移動して日記付けてくれ

808
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 08:45:31  ID:wZZ1VyzE.net(2)
>806
毎日朝カレーとかウケ狙いにしてもいい加減つまんないから
クソ豚 自演までやって必死過ぎだろ
はよ消えろよ クソ豚

809
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 08:54:03  ID:yvaklBVO.net(8)
なるほど自演にしたがる奴がいるようだな
連呼が大人しくなったと思ったらこれか
コメント1件

810
801[]   投稿日:2014/05/31 08:56:57  ID:zcEiDZcD.net(2)
>802
ここはもともと独り言が多いところだろ。
ちなみに175cm。

随分荒れてるね。

811
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 08:58:36  ID:6/v14Qe8.net
イライラすんなよみんなブタ仲間じゃないかブヒブヒ

812
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 09:01:07  ID:wZZ1VyzE.net(2)
>809
自演バレたんだから仕方ないだろw
クソ豚
移動はよ

813
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 09:12:51  ID:rIAUfAtL.net
連呼はかまってほしくて仕方ない

814
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/05/31 09:47:50  ID:sscz6rao.net
きっと厚底シークレットブーツのドヤうpで自分の低身長がバレて話題をそらすのに必死なんだなw


815
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 09:59:21  ID:iEngdvHF.net
たまに連呼にかまってあげてる、お情けで

816
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 10:19:43  ID:+nLamMBk.net(4)
688をたたいてる奴ってID違うけどひとりじゃないか?
そんなにむかつくかね普通
連呼より陰険で本当に荒れてるって感じがするわ
みんなも連呼の無害さが理解できたろ
コメント1件

817
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 10:31:08  ID:lch+lOq2.net
と連呼がいっております

818
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/31 12:49:07  ID:tXxMlKhr.net
なんの根拠もないのに自演とかいってるのは完全に荒らしだろ。
こいつが消えればまだまし。

819
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 12:59:30  ID:wa5UX0uV.net
724 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2014/05/27(火) 08:43:12.56 ID:BcMGXCra
>723

ビチク〜w

自演乙〜w

虚しくないの? 貧弱ガリガリお笑い小人爺〜w


そんな事よりチラシのポーズはよカモーンw



こいつのことけ?
コメント1件

820
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 13:05:11  ID:xzFl8PIy.net
俺は朝カレーを庇ってる奴が自演だとは思わないが、朝カレーが嫌われるのは分かる気がする
ストイックにやってる奴からすれば「朝からカレー」とか「明日から本気出す」とか「これ位食ってもちゃんと痩せる」とか、ナメてんだろ?って思うわな

結果出してから大口叩けばいいんだよ

821
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 13:06:36  ID:eA9bzX2k.net
推奨NGワード「カレー」

822
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 14:03:26  ID:wpOUHExI.net(3)
そいつがダイエットに失敗しても被害はそいつだけなんだから
そこまで怒るほうが無駄だと思うけどね。
他人が朝からカツ丼食おうが自分の体にはなんも影響ないし
元が80とかのやつなら別にって感じじゃね?

それに今日は休日だし午前3時間水泳と10kmランこなしてきたぞ。
夜のランするかどうか迷ってるけど体調見て考える
とりあえず午後はだらりとするわ。

823
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 14:13:27  ID:g53dGTkH.net
朝からライスなしCurry

824
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 15:59:01  ID:6QM25L4a.net(6)
ビチク53歳爺は一日一食キャベツが主食

オカズは魚の缶詰で誕生日と正月には目玉焼きも追加です

そして毎日必死の近所走り

155cm39kg貧弱ガリガリお笑い小人爺はストイック

ストイックなトラッド爺

しかしアゴは緩んでますw

カモカモカモーン(^O^)


http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

825
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/31 16:18:44  ID:EQJy+pbs.net
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

826
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 16:30:34  ID:HzKJ3uqP.net
連呼53歳爺は一日2500Kcal摂取

オカズは2ch

そして毎日必死の2chレス

171.5 cm 62~64kg爺は2ch にストイック

己の頭部も顎もは塗りつぶしますw

カモカモカモーン(^O^)

http://i.imgur.com/vvPeiqL.jpg

827
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/31 20:43:54  ID:7Bc8ouEN.net
>819 ビチク爺カモカモーンw 相手してやるからかかってこいや!

828
688[sage]   投稿日:2014/05/31 21:04:53  ID:gSQHlxiG.net(9)
ダイエット7日目
朝 カレー                    700
昼 抜き
夜 ささみ ヨーグルト 野菜炒め 豚汁 1000
おまけ プロテイン               100
筋トレ 30分くらい

現在81.8キロ 22.4%

829
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 21:07:19  ID:yvaklBVO.net(8)
朝はカレーじゃないといけない理由でもあんのかw
プロテインはいらんのじゃないか
コメント1件

830
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 21:08:55  ID:7mkaVsjZ.net
これで痩せていけば
カレーダイエットの本出せるんじゃね?

831
688[sage]   投稿日:2014/05/31 21:12:01  ID:gSQHlxiG.net(9)
冷凍庫に大量に作り置きしてあるんですよw
もう習慣になってるのでなかなか・・

多分 今日のだとタンパク質かなり不足してるんで筋量維持のために必要と思いまして。
コメント1件

832
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 21:15:38  ID:OtV9fm1p.net
>829
クソ豚 自演乙 移動はよ

833
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 21:18:31  ID:yvaklBVO.net(8)
なるほど連呼爺がやり方を変えて荒らしてんのか
ご自慢の浮き輪画像でもアップしとけw
コメント1件

834
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 21:20:46  ID:V4Oekxv9.net
>833
被害妄想乙 自演クソ豚 移動はよ

835
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 21:25:11  ID:DMSa4iJA.net
>831
移動しろって意見あったら移動するんだろ?
なんで移動しないの?
コメント1件

836
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 21:26:12  ID:HesineHc.net(14)
81kg 1800kcalなら軽い生活でも徐々に減っていくだろ。
朝カレーはやめほうがいいとは思うけどw
昼食って夜プロテインのほうがいいんじゃね。
コメント1件

837
688[sage]   投稿日:2014/05/31 21:26:15  ID:gSQHlxiG.net(9)
>835
NGにすりゃいいんじゃね 
わしは痩せるまでここを動かんぞ ほな
コメント1件

838
688[sage]   投稿日:2014/05/31 21:30:08  ID:gSQHlxiG.net(9)
>836
夜プロテインのみってことですか
カロリー不足時間が長すぎて筋肉ばっか減りそうな感じがしますが どうなんでしょう
コメント1件

839
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 21:31:51  ID:fhTIb2Xj.net(2)
>838
自演クソ豚 本性丸出し

840
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 21:33:04  ID:IfGVbVcR.net(5)
カレーは別に悪くないだろ。
俺はさすがに朝は食わないが、昼は揚げ物トッピング、ライス大盛りで週2回ぐらい食ってるぞ。
それでもちゃんと痩せていく。
ダイエット開始時、183センチ74キロ 現在72.3キロ
コメント1件

841
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 21:40:08  ID:fhTIb2Xj.net(2)
>840
おいクソ豚 はよ自演やれよ

842
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 21:41:13  ID:9y8cUU+q.net
朝カリーダメっていうやつは昼カリーも夜カリーもどうせ否定するただケチつけたいだけのやつ
だからほっとけ

843
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 21:43:07  ID:TR5TRra7.net
>837
昨日の発言も覚えてないのかwww


797 688 sage 2014/05/30(金) 22:20:16.15 ID:IqZsQsP5
>795
俺は特に気にしてないので大丈夫ですよ。
むしろこの食生活で痩せる事は分かってるので返ってやる気出ますね。
ただ荒れるのが鬱陶しいようだったら移動します。

844
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 22:04:19  ID:HesineHc.net(14)
なんで俺が自演にされなきゃいけないんだ。
そう決め付ける馬鹿のほうがうぜー
コメント1件

845
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 22:09:27  ID:6QM25L4a.net(6)
なんかギスギスしてんなw

ビチクの話しようぜ

ビチク〜

カモカモカモーン(^O^)

155cm39kg貧弱ガリガリお笑い小人爺は一日一食キャベツが主食

カレーは好きかわからないw

このビチクのユルアゴ画像見てくれェ〜
デカ過ぎジャケットのボタン全部閉めて上半身反り返らしてドヤ顔ポーズw
和むぜビチク〜w
カモカモカモーン(^O^)


http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

846
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 22:29:23  ID:IfGVbVcR.net(5)
>844
2chなんてのは、そういう心の荒んだ奴が多いんだよ
カレー美味いよな?
カレーNGとか言う奴には、普通にカレー食って標準体重の人間大勢いるの分かってないんだろうな
まあダイエット余儀なくされてるデブなんだろうがw
コメント2件

847
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 22:33:37  ID:HesineHc.net(14)
>846
全然デブじゃねー。現在体脂肪率10%。あと5%くらいまで一旦しぼる。
筋肉つけたいが減量期のうまい筋肉維持がないかなと考えてるだけ。
カレー禁止なんて言ってないだろー。極端な奴だな。
コメント1件

848
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 22:37:04  ID:yvaklBVO.net(8)
>847
落ち付いて>846を読めw
お前のことを非難してないだろうが
コメント2件

849
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 22:39:30  ID:HesineHc.net(14)
いやアンカまでつけてるんだから俺に対してだろ。
どういう言い訳よw
コメント1件

850
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 22:44:47  ID:yvaklBVO.net(8)
なんでそう読めるのか知らんけど、まぁそれでいいかw

851
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 22:45:07  ID:WHFv9S8i.net(2)
>848
使うID間違えてるぞ 自演クズw

852
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 22:45:31  ID:Ymkj3nHK.net(2)
荒んでるスレだな

853
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 22:47:17  ID:IfGVbVcR.net(5)
>849
お前読解力無さ過ぎw
>848の言う通りだぞ。
俺も今日昼にココイチでカツカレー大盛りにチーズトッピング食ってきたばっかだよ。
だから、お前にケチ付けてるのはデブだろって話w
カレーに異常に拒否反応示すのは、ダイエットに必死なデブだけだろってこと。
普通の人間ならカレー食ってても絞れるよ。
コメント1件

854
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 22:49:41  ID:HesineHc.net(14)
読解力無さ過ぎじゃなくお前の文章力がないんだよ。

全然別の話ならば普通は行を明ける。
言葉で指し示す。それがまったくないのに読解力のせいとか笑わせんな。

855
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 22:52:43  ID:x9FSxFM0.net(2)
>853
自演クズ 誤魔化してんじゃねーよ 恥ずかしい奴w

856
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 22:53:39  ID:yvaklBVO.net(8)
普通に意味が分かったけどなw
カリカリしすぎなんだよ
コメント1件

857
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 22:53:58  ID:/6j7yrca.net
荒れるの鬱陶しいから移動しろ
これが全てだろw

858
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 22:54:25  ID:HesineHc.net(14)
言い訳にしか見えないw

859
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 22:55:05  ID:x9FSxFM0.net(2)
>856
うぜえよ コロコロID変えるなクズ 移動しろよ

860
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 22:57:22  ID:HesineHc.net(14)
主語が無い、誰に聞いているのかもわからない疑問系
アンカついてるのに他の人への質問と理解できる頭のほうが理解不能ですw

861
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 23:02:19  ID:LiEwijek.net(4)
おまえら全員アホだろ…

だろ?
コメント1件

862
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 23:04:54  ID:+HBNrrTA.net
やっぱり
やっぱり
そうでしょう?

863
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 23:07:49  ID:6QM25L4a.net(6)
>861-862

ビチク53歳爺〜

自演失敗しやがってw

貧弱ガリガリお笑い小人爺〜

皆さんにちゃんと謝罪しなさい

カモカモカモーン(^O^)

864
688[sage]   投稿日:2014/05/31 23:31:17  ID:gSQHlxiG.net(9)
>>ID:yvaklBVO ID:IfGVbVcR
災難でしたね。一人大暴れしてんの以外にもヤバイの何人かいるっぽいですね ここ。
アスペとか過疎板には多いですからね、面倒くさいです
コメント2件

865
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 23:36:07  ID:HesineHc.net(14)
>864
おいおいそれはねーんじゃねーの。
そいつらに意味不明に絡まれたのこっちだからな。
コメント1件

866
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 23:36:28  ID:6QM25L4a.net(6)
>864
荒らし乙〜

ヤバイのはオマエだけだろーw

意地になって張り付いてスレの平和を乱すような行為はやめたまえ

カモカモカモーン(^O^)

867
688[sage]   投稿日:2014/05/31 23:37:17  ID:gSQHlxiG.net(9)
>865
どう見てもID:IfGVbVcRさんは攻撃してませんよ。
読み取れないのは ちょっと異常です。
コメント1件

868
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 23:38:16  ID:HesineHc.net(14)
>867
アンカつけて攻撃しておいて?
その後も悲惨なもんで、どう見ても攻撃だろう。
コメント1件

869
688[sage]   投稿日:2014/05/31 23:39:38  ID:gSQHlxiG.net(9)
>868
だから最初のレスが明らかに攻撃ではないんですよ。
そこから誤解してる。
コメント1件

870
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 23:40:05  ID:LiEwijek.net(4)
もういい加減止めろ
さもないとおまえらの母ちゃんを順番に抱いていく

871
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 23:41:26  ID:HesineHc.net(14)
>869
そうやって理解できるほうが謎。
俺へアンカつけて立て続けてレス。
行を開けるわけでもなく主語も無い。
そんで
>まあダイエット余儀なくされてるデブなんだろうがw
普通に攻撃だと思うが。
コメント4件

872
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 23:43:34  ID:401gtKUD.net(2)
>871
688が自分で書いて 自分でフォローしてるだけだろ
基地外なんだろうから相手にすんな

873
688[sage]   投稿日:2014/05/31 23:44:43  ID:gSQHlxiG.net(9)
>871
ダイエットを余儀なくされてるデブという主語は あなたを指していないんですよ。
コメント2件

874
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 23:44:52  ID:+nLamMBk.net(4)
今ここはほんまもんのカオスや
あかん…これはあかんで…

875
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 23:46:20  ID:HesineHc.net(14)
>873
では誰へだと理解したのか?
ちなみに俺は朝からカレーはやめたほうがいいとはいったぞ。
絶対食うなとは言ってないが。
コメント1件

876
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 23:46:39  ID:iTM9/0hG.net
あほは、連呼爺さんだけで勘弁してくれ

877
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 23:46:42  ID:+nLamMBk.net(4)
誰か備蓄を召喚するんや
そんでこの乱を鎮めてもらうんや!

878
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/05/31 23:46:57  ID:PjOsTU95.net
他人へデブ、アスペなんて言ったらそりゃ荒れるわ。

879
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 23:47:08  ID:IfGVbVcR.net(5)
>871
まあ俺への擁護はもういいよw
普通にレス鎮静化レスしたらこの結果だw

ちなみに昨日の>780は俺。
ここの輩の被害妄想は異常だよな。

お互い雑音気にせずマイペースで頑張ろうな。
コメント1件

880
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 23:47:35  ID:LiEwijek.net(4)
>871
まずはてめーの母ちゃんからだ
コメント1件

881
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 23:48:20  ID:401gtKUD.net(2)
>873
要はお前がブタ野郎 荒れた元凶 クズデブ死ねよ

882
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 23:48:52  ID:HesineHc.net(14)
>880
墓場の中までご苦労様ですw
コメント1件

883
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 23:49:27  ID:IfGVbVcR.net(5)
あ、アンカーミスだw
俺のレスはID:gSQHlxiGに対してな。

884
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 23:50:33  ID:+nLamMBk.net(4)
フングルイ ムグルウナフー クトゥルフ ル リエー ビ=チーク フタグン……!!

885
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 23:52:53  ID:6QM25L4a.net(6)
ビチクはいるよw

近くにいる

誰がビチクかわかるかな?

貧弱ガリガリお笑い小人爺は

ユルユルユルユル緩んだアゴで書いてるよ

カモカモカモーン(^O^)

886
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 23:54:50  ID:LiEwijek.net(4)
>882
あ〜気持ちええ〜 おまえの母ちゃん、具合ええわ〜 あ〜気持ちええ〜わ〜

887
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 23:54:51  ID:6QM25L4a.net(6)
寝る時間だ おやすみ

カモカモカモーン(^O^)

888
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 23:55:22  ID:Ymkj3nHK.net(2)
核の炎に包まれるぐらい荒れた末期的なスレ

889
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 23:55:30  ID:yvaklBVO.net(8)
連呼以外にもスゲーのがいた
それだけのことw

890
688[sage]   投稿日:2014/05/31 23:56:04  ID:gSQHlxiG.net(9)
>875
>2chなんてのは、そういう心の荒んだ奴が多いんだよ
これはあなたを自演認定した、おそらく一人で大暴れしてる人、及びそれに同調した人間を指しています。

>879
過疎板の宿命ですね。それは分かっていて最初からスルーしてきたのに どんどん悪化するという。
ダイエット頑張ってください おやすみなさい
コメント1件

891
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 23:56:28  ID:HesineHc.net(14)
で、誰かってのが答えられないんだな。
無理のある解釈してるだけじゃないかw

892
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 23:58:15  ID:HesineHc.net(14)
>890
そいつカレーの話なんてしてなかったのに
その解釈は無理があるんでないか?

893
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/31 23:58:40  ID:tLBRm2BE.net
あーオレ以外全員死なねぇかなぁー

894
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/01 00:00:05  ID:OmK70VkI.net(2)
>なんで俺が自演にされなきゃいけないんだ。
これに対して
>2chなんてのは、そういう心の荒んだ奴が多いんだよ
のレスがついたと理解できないとはwww
コメント1件

895
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/01 00:02:34  ID:+MMCDU6L.net(2)
連呼爺は、備蓄連呼歴5年だぞ。その辺の新参とは病歴が違うぞ。
コメント1件

896
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/01 00:02:38  ID:nTrrQUEC.net
>894
そいつの文章力が足りないだけ。

897
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/01 00:04:36  ID:luZR4WYG.net
>895
あんた備蓄?
コメント1件

898
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/01 00:10:11  ID:bou5dJ4b.net
                     /j
                   /__/ ‘,
                  //  ヽ  ', 、
                    //    ‘  ! ヽ        …わかった この話はやめよう
                /イ       ', l  ’
               iヘヘ,       l |  ’
               | nヘヘ _      | |   l       ハイ!! やめやめ
               | l_| | | ゝ ̄`ヽ | |〈 ̄ノ
               ゝソノノ   `ー‐' l ! ¨/
            n/7./7 ∧        j/ /     iヽiヽn
              |! |///7/:::ゝ   r===オ        | ! | |/~7
             i~| | | ,' '/:::::::::::ゝ、 l_こ./ヾ..     nl l .||/
             | | | | l {':j`i::::::::::::::::`ーr '         ||ー---{
              | '" ̄ ̄iノ .l::::::::::::::::::::::∧       | ゝ    ',
      , 一 r‐‐l   γ /、::::::::::::::::::::::::〉ー= ___  ヘ  ヽ   }
    / o  |!:::::}     / o` ー 、::::::::::::i o ,':::::::{`ヽ ヘ     ノ
   / o    ノ:::::∧   /ヽ  o  ヽ::::::::| o i::::::::ヽ、 /   /
   /    ノ::::::/    /::::::::ヽ  o  ヽ:::| o {::::::::::::::Υ   /

899
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/01 00:12:01  ID:eWvgv2ll.net
822から893までで8レス以外全部透明w
コメント1件

900
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/01 00:13:17  ID:+MMCDU6L.net(2)
>897
ちがう。今の通称備蓄さんは、連呼爺さんだけの中で生き続ける妄想上の仮想人物で、連呼爺さんのちっさな脳で

コイツは備蓄にチガイナい

と認識されれば、連呼爺さんがキーボードカチカチたたいて備蓄といわれる


5年前は実在したっぽいけどね。
コメント1件

901
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/01 00:13:23  ID:Sy5u7WqN.net
屑とかアスペとかそういう単語入れるからこうなる。
連呼してる人はもうどうしようもないけど。
収めようとしてる連中が率先して燃料投下は笑えない。

902
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/01 00:13:30  ID:zpxEmAul.net(2)
>899
だったら何? バッカじゃね?

903
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/01 00:14:43  ID:zpxEmAul.net(2)
>900
取り乱してる 備蓄だなw お前w

904
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/01 08:40:19  ID:FlccV9jq.net(2)
「真打 備蓄」の登場でスレの混乱が一気に鎮静化 流石備蓄
しかも正体見抜かれ本人速攻逃亡w 流石備蓄 鴨鴨家紋〜

905
真・ビチク[sage]   投稿日:2014/06/01 09:29:22  ID:1QLJ0tIQ.net
何を言ってる?
ビチクは俺だぞ?

906
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/01 16:26:41  ID:hklxsjX+.net
病人は連呼だけでいいのに色々湧いてくるなw

907
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/01 16:40:36  ID:rwD+xRBm.net
1人で自演説が濃厚だけどなw

908
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/01 16:44:08  ID:FtGgexVW.net
カレーの688とかも備蓄の自演だろ
拾い画像貼って工作してたが

909
688[sage]   投稿日:2014/06/01 18:48:09  ID:XSUnB0RS.net
ダイエット8日目
朝                                    700
昼 プロテイン                            100
夜 炊き込みご飯 肉野菜炒め ポテトサラダ 枝豆    1100
筋トレ 今んとこ無し

現在81キロ 23%  なんか良くない痩せ方してる気がする
コメント2件

910
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/01 18:49:04  ID:OmK70VkI.net(2)
朝www
コメント1件

911
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/01 19:14:06  ID:TTL6xWe0.net(4)
>909>910
オマエ正体はビチクなんだってなw

15539塢麓絅リガリお笑い小人爺〜w

レスが欲しいのか?

構って欲しいのか?

ユルアゴフリフリ釣りやってるのか?

カモカモカモーンwww

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

912
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/01 19:15:13  ID:TTL6xWe0.net(4)
ビチクって言うのは53歳の独身の爺様の事です
身長155僉体重39圈∈覿椋濬察.▲僉璽汎箸蟒擦泙い離侫蝓璽拭
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

913
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/01 19:32:26  ID:W5f89fQp.net
ハイカロリーの霞だな

914
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/01 19:34:14  ID:TTL6xWe0.net(4)
ビチク〜

オレは一日2500〜2700kcalぐらいの摂取で体重維持してるよ
でもダイエット時は2000kcal以下に落とすよ
その際たんぱく質の摂取量は減らさない(一日120〜150グラム程度)ようにするので
必然的に炭水化物の摂取量をある程度カットする事になる
だから炭水化物に炭水化物をかけるカレーは選択しづらいよね

http://i.imgur.com/ebhg7rK.jpg

915
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/01 19:40:39  ID:UHNnVi55.net
うっせ黙れ

916
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/01 19:41:04  ID:TTL6xWe0.net(4)
>909
ビチク〜
ダンベルとバーベル買ったって書いてあったけどどのくらいの買ったの?
両方同時に買う人は珍しいよね 気合入ってるよねw
コメント1件

917
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/01 21:00:05  ID:8P+xB7SG.net(3)
1ヶ月週5でジム
筋トレは1日おき1時間くらい
有酸素は毎回30分〜1時間
ご飯は栄養無視で少なめ

いまのとこマイナス5キロ
筋肉なくなってる気がする
コメント1件

918
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/01 21:38:25  ID:LINqqBqA.net
>917
身長と体重は?
コメント1件

919
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/01 21:43:12  ID:8P+xB7SG.net(3)
>918
173/86です
コメント1件

920
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/01 21:51:27  ID:FlccV9jq.net(2)
>919
体重が落ちれば筋肉も必ず相応に落ちて行くからそんなに気にする事もないと思うよ
筋トレの負荷と栄養管理は物凄く重要 一度見直したほうがいいかも
コメント1件

921
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/01 21:58:18  ID:8P+xB7SG.net(3)
>920
そうなんですね、細くなってはいるので満足しているのですが心配で
ちょっと調べてみます、どうもありがとう

922
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/01 23:13:38  ID:04rlHmSc.net
体脂肪落としたくて二週間ほど前から運動と食事制限してきた

177/65
体脂肪率25%
脂肪量 16.25kg

とりあえず20%切るまで頑張りたい

運動
サイクリング1時間

食事
炭水化物 62g
脂質 14g

923
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/02 00:34:47  ID:REtZYRql.net
確かに初心者がダンベルとバーベル一緒に買うのは珍しいな
ダンベルとベンチ買って慣れて来て他のしたくなったらバーベルも買うと思うけど、ネットのセットのやつでも買ったのかな?

924
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/02 00:43:07  ID:gQW9AVbm.net(3)
なんのことかよく分からんが、お前がそう言うなら多分そうなんだろうな

925
688[sage]   投稿日:2014/06/02 04:34:37  ID:XrTiJH34.net(8)
>916
それぞれ40キロだよ ダンベルは両方で。
明らかにバランス悪かったからバーベルは腹筋の時 体支える用になっとる。
どのくらいの重量が良いのかよくわからんかったからネットで適当にポチったお
コメント2件

926
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/02 06:02:59  ID:RdEsinO+.net(2)
結局、高校の陸上部の練習メニューが最強なんだよな。
無料で混ぜてもらえるシステムが欲しいわ。
コメント2件

927
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/02 06:55:04  ID:yfT5nEjc.net(4)
>926
ビチク〜

ダイエットしてる奴が高校の陸上部の練習について行けるわけなかろうキチガイ

それに身長からしたらオマエには小学校高学年陸上部がお似合いw

社会の底辺155cm39kg貧弱ガリガリお笑い小人爺〜

極貧童貞小人爺〜

走るの得意w 貧弱ガリガリお笑い小人爺〜

ユルユルユルユル緩んだアゴでチラシのポーズはよカモーン(^O^)

タルタルタルタル弛んだアゴでチラシのポーズはよカモーン(^O^)

カモカモカモーン(^O^)


ビチク〜w
コメント1件

928
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/02 07:00:53  ID:RdEsinO+.net(2)
キチガイやべー
コメント1件

929
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/02 07:05:56  ID:yfT5nEjc.net(4)
>928
カモカモカモーン(^O^)

930
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/02 07:07:41  ID:yfT5nEjc.net(4)
>925
ビチク〜
懸垂ってどこでやってるの?
チンニングスタンド買ったの?

155cm39kg貧弱ガリガリお笑い小人爺〜
コメント1件

931
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/02 07:22:52  ID:tBuUNEPU.net
155ってほんとかよwwwww
6月入って1番わろったw

932
688[sage]   投稿日:2014/06/02 07:40:49  ID:A4gUFNmG.net
155センチでもダイエットは出来る
なめんなよ
コメント1件

933
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/02 08:24:16  ID:zYBHhnTa.net
だいたい155cmは男なら小学校4〜6年ぐらいの身長になるな

934
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/02 08:41:52  ID:w1ez0p4o.net
走りでは侮れない
猫ひろし 147cm

935
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/02 08:51:24  ID:eSsO+iAe.net
連呼53歳爺は一日2500Kcal摂取

オカズは2ch

そして毎日必死の2chレス

171.5 cm 62~64kg爺は2ch にストイック

己の頭部も顎もは塗りつぶしますw

カモカモカモーン(^O^)

http://i.imgur.com/vvPeiqL.jpg

936
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/02 09:01:23  ID:hNMXFEsS.net
野口みずき150cm

937
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/02 10:54:33  ID:O7NrEGs7.net(2)
>927俺が相手してやるって言ってるだろwかかってこいよ、基地外。カモカモーン(^O^)
コメント1件

938
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/02 12:26:02  ID:EjFQB2+h.net(5)
>937
155兢人爺 怖い
コメント1件

939
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/02 13:37:54  ID:STZgHcg5.net
>925
初心者はダンベル片方20kgとかやめたほうがいいよ…
10kgから始めて慣れたら20kgだね
コメント2件

940
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/02 13:40:09  ID:E5T+KReX.net
人による

941
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/02 13:54:13  ID:O7NrEGs7.net(2)
>938 150僂両人基地外カモカモーン(^O^)

942
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/02 14:06:23  ID:EjFQB2+h.net(5)
>939
15539kgの小人爺が20kgでサイドレイズは無理
プレートで重量調整できるタイプ使ってる妄想だろ

943
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/02 14:20:38  ID:+mkCK1oq.net
連呼って禿げてんの?

944
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/02 14:37:47  ID:EjFQB2+h.net(5)
禿てんのはビチク 間違えないように

945
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/02 16:14:28  ID:qoh5DsOL.net
本人に会ったこと、もしくは全体像みたことあるような書き込みだけどさ、連呼爺さんは会ったりみたことかんのか?まさか脳内妄想じゃねーだろうな
コメント1件

946
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/02 16:27:22  ID:EjFQB2+h.net(5)
入間川に行けばいつでもビチクに会えるよ

947
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/02 16:39:43  ID:EjFQB2+h.net(5)
>945

オッパイ小人爺よ 相変わらず自演やってるかい?www

オレは一日2500〜2700kcalぐらいの摂取で体重維持してるよ
でもダイエット時は2000kcal以下に落とすよ
その際たんぱく質の摂取量は減らさない(一日120〜150グラム程度)ようにするので
必然的に炭水化物の摂取量をある程度カットする事になる
だから炭水化物に炭水化物をかけるカレーは選択しづらいよね

http://i.imgur.com/ebhg7rK.jpg

948
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/02 16:55:47  ID:2Sqe12jS.net
こないだ入間川で見かけた ハゲの小人が走ってた 備蓄だと思う

949
688[sage]   投稿日:2014/06/02 18:11:42  ID:XrTiJH34.net(8)
ダイエット9日目
朝 うどん 野菜炒め プロテイン       900
昼 食えず                       0
夜 鶏肉野菜炒め もずく ヨーグルト    600
筋トレ ほぼ無し

現在 81.2キロ 22%  腹回りの肉が少し取れてきたけど体脂肪率下がらん・・
コメント2件

950
688[sage]   投稿日:2014/06/02 18:12:43  ID:XrTiJH34.net(8)
>930
俺より高齢の健康ぶら下がり器が家にあるんやで
>932
こら

951
688[sage]   投稿日:2014/06/02 18:15:30  ID:XrTiJH34.net(8)
>939
懸垂ちょくちょくしてたから・・
デブ故に自重のがキツイレベル

952
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/02 18:40:54  ID:FEvR6iQm.net
>949
オレも体脂肪率が下がらん 19〜21を行ったり来たり 
目標体重までダイエットしてから筋肉量を増やして体脂肪率を下げるしか無いのかなー
コメント1件

953
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/02 19:08:02  ID:+Eyo3pZu.net
>949
食い過ぎだ豚野郎
うどんと野菜炒めにプロテインで900で済むわけないだろ
飲み物はノンカロリーしか飲んでないのか?
朝からカレー食うような豚がそんなわけないよな?
体脂肪率が下がらん・・だと?
当たり前だ
とっとと失せろや
コメント1件

954
688[sage]   投稿日:2014/06/02 19:24:26  ID:XrTiJH34.net(8)
>952
それなりのペースで痩せるとなると相当ハードに鍛えつつタンパク質取らないとダメっぽいね
少々の筋トレじゃ無理ぽだわ。痩せても隠れ肥満待ったなしになりそう

955
688[sage]   投稿日:2014/06/02 19:25:28  ID:XrTiJH34.net(8)
>953
         (⌒⌒)
    ∧∧ ( ブッ )
   (・ω・` ) ノノ〜′
     (⊃⌒*⌒⊂) ヤナコッタ
      /__ノ''''ヽ__)
コメント1件

956
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/02 21:42:50  ID:SQNupO8W.net
うどんと野菜炒めとプロテインで900で済まないってどんだけ食うんだってw
コメント1件

957
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/02 22:04:35  ID:gQW9AVbm.net(3)
>955
懸垂って688の身長体重で順手で何回くらいできる?
俺の推測では7回くらいとみた
コメント1件

958
688[sage]   投稿日:2014/06/02 22:09:17  ID:XrTiJH34.net(8)
>956
だよね。 うどん1玉250 野菜炒め200 プロテイン100 書いてないけど少量の米で900としたけど。
>957
懸垂の回数は なんか荒れそうだから書かなかったんだけども。
やり方によってえらい変わるから。
肩幅で下ろすときゆっくりにして きっちり持ち上げる感じで逆手15〜20 順手10〜15くらい。
普段はパーシャルで30 15キロ加重7回くらいでやってる
コメント2件

959
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/02 22:13:24  ID:gQW9AVbm.net(3)
>958
もっと多かったか
お前伊達に筋肉達磨じゃねえな!
だがお前はカレーの食いすぎで死ぬ!

960
688[sage]   投稿日:2014/06/02 22:18:47  ID:XrTiJH34.net(8)
カレーは残弾尽きたからね(ヽ´ω`)これでカレーで叩かれることは無くなった

961
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/02 23:10:35  ID:yfT5nEjc.net(4)
ホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

by ビチク

962
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/03 00:15:28  ID:CUGhWNAW.net
俺はスジぴっきぴきのマッチョになりたいんや!

963
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/03 06:48:30  ID:J9gL8dWU.net(2)
>926
確かに
陸上競技そのものが素晴らしいフィジカルトレーニングでありダイエットプログラムになる
コメント2件

964
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/03 07:05:07  ID:7bx14w0n.net(2)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

965
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/03 07:07:12  ID:7bx14w0n.net(2)
>963
155cmの小人爺が一日一食で毎日必死に近所走り回るを陸上競技って言うのか?www

966
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/03 08:53:43  ID:BQjRH5a1.net
陸上競技って言っても短距離、長距離、跳躍、投擲みーんな陸上競技だからな
こういう書き方するのはニワカの証拠 高校の陸上部とか笑わせんなよ
コメント1件

967
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/03 09:01:07  ID:bMMH5ezv.net(2)
なんでもいい
全員消えてくれ

968
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/03 09:44:05  ID:5GOqDT2f.net(4)
これにて御免 ドロン

969
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/03 09:59:21  ID:WJDMWo5V.net(2)
>958
その体重で15kg加重で7回とはオマエ只者じゃねーな
しかし懸垂は良いとしても20kgでダンベルロウやっても物足りなくないのか?
胸もダンベルフライメインつーのもなんだかだよな
コメント1件

970
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/03 10:00:26  ID:+XYM17XI.net
>966
みんな素晴らしいトレーニングじゃん
コメント1件

971
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/03 10:03:12  ID:EBcMVw8q.net
このよく見る意味不明な書き込みは
何をどうしたいのか?
病気ってこわい

972
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/03 10:03:44  ID:T6HJ6nsz.net
精神病だから仕方ない

973
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/03 10:14:41  ID:WJDMWo5V.net(2)
>970
短距離系や棒高跳びとかカッコよい体型の選手が多いね
長距離系は上半身ガリ痩せ骸骨みたいでダメだな バランス最低
砲丸投げは体型的にダ板では問題あるな ダイエットプログラム?w

974
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/03 10:28:04  ID:Q5VPBpO0.net
そういう見方するならダイエット的には陸上より水泳とか格闘技系のトレとか
もっと優れた種目がいくらでもあるな

975
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/03 10:51:59  ID:bMMH5ezv.net(2)
どうせおまえらは口だけだしな

976
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/03 11:47:28  ID:WBmTFc94.net
ボクササイズ!

977
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/03 12:27:22  ID:V7hLvoCw.net
自演小人爺が「奇畜」へとパワーアップしたと聞いて石をぶつけに参りました

978
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/03 13:33:33  ID:J9gL8dWU.net(2)
備蓄って何なの?
本当に存在するの?
コメント1件

979
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/03 13:41:02  ID:pjTuMAoZ.net
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

980
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/03 14:50:36  ID:L9yezuhB.net
陸上競技=フィジカルトレーニング=ダイエットプログラム=近所走り

是非学会でこのドヤ報告をお願いします

981
688[sage]   投稿日:2014/06/03 18:40:46  ID:KAk2ad5h.net(7)
ダイエット10日目
朝 400  鮭半切れ 味噌汁
昼 1100 豚カルビ定食大盛り
夜 1100 カレー 魚肉ソーセージ ヨーグルト 野菜炒め
筋トレ 15分くらい

現在81.2 22% 日中の暑さに食べずにいられなかった
コメント1件

982
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/03 18:47:26  ID:5GOqDT2f.net(4)
>981
てめー松屋いきやがったな
コメント1件

983
688[sage]   投稿日:2014/06/03 18:47:41  ID:KAk2ad5h.net(7)
>969
物足りないけどチーティングにならないように制御するのもダルいから、ちょっと疲れてきたらエキセントリックにしてやってるよ。
回数こなさなくても効いてくれるし精神的に楽だから主にエキセントリックばかりに・・
正直自宅のダンベル運動だと関節痛めたり落として怪我しそうだからジムに行こうかと思うとる。

984
688[sage]   投稿日:2014/06/03 18:48:23  ID:KAk2ad5h.net(7)
>982
( ;^ω^)なんで分かったんですかね・・
コメント1件

985
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/03 18:58:55  ID:5GOqDT2f.net(4)
>984
松屋の豚カルビ定食の匂いがしたんや
弥生軒のからあげそばといいテメーぶっ飛ばすよ?!

986
688[sage]   投稿日:2014/06/03 19:06:12  ID:KAk2ad5h.net(7)
その詳しさ、君も食っているというわけやな
あれ米と肉のバランス悪すぎだよね 
コメント1件

987
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/03 19:19:59  ID:OzOqQPZ/.net
豚かるび定食大盛りだのカレーだの
それで痩せると思ってるとこが凄いわ
コメント1件

988
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/03 19:48:11  ID:5GOqDT2f.net(4)
>986
肉もっと多めがいいけどあれ食ったら太るで…
俺は週末にしか好きなもの食べんよ

989
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/03 19:48:57  ID:Rinl8nTO.net(4)
仕事がデスクワークじゃなく体を動かすような仕事だったらそれでも痩せるかもね

990
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/03 20:02:36  ID:ilZeK8Km.net
>987
もともと筋肉質
減量期の遊びでやってるだけでしょ
体重よりも性格をなんとかしろよとは思うがな

707 688 sage 2014/05/25(日) 21:30:58.35 ID:6ZVYR4KI
http://i.imgur.com/3dKRkkx.jpg

写真通してみたら悲惨な事になっていた…
夏までに何とか8キロ落としたい

現在 82.8キロ 23.5%

991
688[sage]   投稿日:2014/06/03 20:21:08  ID:KAk2ad5h.net(7)
逆に聞きたいんだけど皆どれくらい食べてんの
俺83キロ安定時に平均摂取が大体4000くらいあったよ。
今が平均2200くらい?十分少ないと思うんだけど

992
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/03 20:22:09  ID:Rinl8nTO.net(4)
ひねくれてるしB型かAB型だな

993
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/03 20:23:39  ID:Rinl8nTO.net(4)
83kgの男が何も運動しないで4000取ってたら確実に100kg超だろ
その摂取カロリーは運動前提か仕事が肉体労働前提だろ

994
688[sage]   投稿日:2014/06/03 20:24:43  ID:KAk2ad5h.net(7)
その前提なら どのみち今の摂取は相当なダイエットになってるということだよね

995
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/03 20:25:18  ID:Rinl8nTO.net(4)
で 仕事は肉体労働なの?

996
688[sage]   投稿日:2014/06/03 20:25:56  ID:KAk2ad5h.net(7)
平均的デスクワークよりは動くけど そんな大した量は動かないかな

997
名無しさん@お腹いっぱい。[hage]   投稿日:2014/06/03 20:30:15  ID:HxdCcsrc.net(4)
梅の季節

【マメ知識】
びちくは50代でガンダムヲタ

998
名無しさん@お腹いっぱい。[hage]   投稿日:2014/06/03 20:35:27  ID:HxdCcsrc.net(4)
梅の季節

【マメ知識】
「ビチク爺」で画像検索するとお宝がウハウハ!

999
名無しさん@お腹いっぱい。[hage]   投稿日:2014/06/03 20:42:28  ID:HxdCcsrc.net(4)
梅の季節

【マメ知識】
陸板、ウ板にも注目!!
憎コテや小人叩きが大活躍

1000
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/03 20:45:09  ID:HxdCcsrc.net(4)
次スレよろ

1001
1001[]   投稿日:0000/00/00 00:00:00
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