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楽して痩せる最強のダイエット考案したった!! (11)
まとめビュー
1
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 18:42:33  ID:2N/mHWSZ.net
・食事は1日8時間以内に済ます。
・8時間の間に5回は食事する。
・最後に食べてから16時間空ける。
・タンパク質を多く取り入れる。
・総摂取カロリーは基礎代謝+200kcal程度摂取。(生活強度による)
・脂質は1日25gまで。
・水分は1日2L摂取。
・運動はしない。
・週末は断食してみると体内がキレイになるかも。


と、いろいろ混ぜこんでみた。
もっと増やせるはず!どや!
コメント1件


2
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 18:56:00  ID:qcpWwzk8.net
楽というかそれが当たり前の状況というか
ちゃんと食うほど金がない状況になるのが一番手っ取り早いんじゃね
超後進国やルンペンにデブっているのかな

3
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/11 19:55:18  ID:AKeGvMyW.net
カップヌードルライトダイエット最強

4
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 03:30:14  ID:66x+ZhXd.net
栄養偏ったりとかカネコマとか意味ないだろ?

5
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 04:25:06  ID:9aunHlKRi
>1
こいつの食事の所はリーンゲイズのパクリw
おまえ調子に乗るなボケがw

6
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/12 16:42:21  ID:07PEbf8Q.net
クソスレ

7
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 02:42:33  ID:fVkOKqtc.net
制限の多いダイエット法は駄目だよ
コメント1件

8
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/13 14:49:28  ID:mpFT5r1S.net
なんで?

9
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 07:39:54  ID:VjRqC+Kq.net
>7
続かないってことじゃね?
生涯普通に続けられることじゃないとリバウンド必至

10
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/14 16:33:39  ID:7VLvUB5s.net
バウンド

11
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/05/18 07:00:55  ID:vT3AcVq+.net
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