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【体重不問】男性のダイエットPart32【体脂肪不問】 (1001)
まとめビュー
1
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/03 20:46:42  ID:0zTVwZ+0.net(2)


2
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/03 20:47:57  ID:0zTVwZ+0.net(2)
俺おつ

家紋〜

姉妹スレ
40代のダイエット4 /40代板

3
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/03 21:04:59  ID:OzOqQPZ/.net
ビチク連呼浮き輪腹と朝カレー豚は出禁な

4
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/03 21:32:16  ID:7bx14w0n.net(2)
ホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

by ビチク53歳 155cm39kg

5
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/03 21:37:40  ID:7bx14w0n.net(2)
ビチク〜

ユルユルユルユル緩んだアゴでチラシのポーズはよカモーン(^O^)

カモカモカモーン(^O^)

一日一食キャベツが主食の小人爺〜

カモカモカモーン(^O^)

毎日必死の近所走りで陸上競技のトレするビチクw

カモカモカモーン(^O^)

155cm39kg貧弱ガリガリお笑い小人爺〜

カモカモカモーン(^O^)

ビチク〜w

6
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/03 22:25:26  ID:eEIF7+4c.net
>1
乙カレー

7
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/03 22:54:00  ID:ecmXX7gj.net
いちおつ

8
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/03 23:50:16  ID:csfgPJxT.net
おれは、女の子とベットインする前のお風呂とかで、
こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる
コメント1件

9
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/04 00:00:59  ID:oEIWTGi7.net
その後何度も何度も中折れ

10
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/04 00:04:02  ID:I5GAff/p.net
かなC

11
名無しさん@お腹いっぱい。[hage]   投稿日:2014/06/04 00:35:57  ID:P32UvQrp.net
しかし頭髪と身長は未だ延びず
かなC

12
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/04 00:36:41  ID:xj0OzB2H.net(2)
あぁ 神様時間を止めてよ教科書制服まだ髪乾かない

13
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/04 06:51:21  ID:UQ/a/vGh.net
>8
と毎晩妄想に耽る155cm39kg53歳緩んだアゴの小人爺であったw

14
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/04 09:10:08  ID:xj0OzB2H.net(2)
黒塗りだと気にならないが
モザイクじゃやはり気になるな


http://i.imgur.com/Cp88lmk.jpg


15
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/04 09:27:59  ID:EOh3i60v.net(9)
暇だなビチクwww
どうせ貼るならこういうインパクトある画像頼む
2014年版ニューチラシのポーズはよカモーンw
カモカモカモーンw

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

by ビチク53歳 155cm39kg

16
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/04 09:39:49  ID:EOh3i60v.net(9)
ホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿
女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、
取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる
食事は17時過ぎと22時過ぎに食べ、基本朝も昼もなし、少しの菓子を つまみながら仕事してる
定期的な運動をする時間がないため、公園の鉄棒で逆上がりとか懸垂を 少しずつやって
ソープ嬢からは、お兄さんいい身体してますね!って言われてるww

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

by ビチク53歳爺 15539kg 



妄想もここまで行くとある意味すごいなwww

17
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/04 09:47:27  ID:wbrI3pJv.net
備蓄爺〜 鴨鴨家紋〜

18
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/04 09:57:21  ID:rg0oigWt.net
おっ、新しい画像だな
モザイク越しに禿げた白髪頭が写り込んでるのが微妙にわかる
服装はタクシードライバーっぽいな
かなりの年輩とみた
ひょっとしてこれがあの有名な小人爺か?
それとも反対に連呼爺か?
コメント1件

19
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/04 10:08:59  ID:EOh3i60v.net(9)
小人爺はオーダーのスーツは買えないから違うと思います


小人爺が買えるのは大人用でサイズが合わない極安ジャケットですw


http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

by ビチク53歳爺 15539kg 

20
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/04 10:10:13  ID:EOh3i60v.net(9)
>18
つーか  おっぱい自演爺 うざいですwww

21
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/04 10:43:04  ID:2DZoha8S.net
なんだ連呼爺必死だなww
禿げ白髪画像は連呼爺だったのかwwww
オーダースーツのキーワードでバレバレwwww
今時オーダーなんかしなくても安物の既成品が手に入るのに、知らないのwwww?
厚底シークレットブーツは高いけどなwwww
コメント1件

22
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/04 10:52:41  ID:8niT4OCB.net
ワロタ

家族いねーから、スーツくらいでオーダーさせてやれよ

23
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/04 11:19:26  ID:c49E1Io4.net
朝から基地外ども賑やかだな
ここダイエットの話するスレなの知ってた?
お前ら働いてないの?
歳いくつよ?

24
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/04 11:26:17  ID:EOh3i60v.net(9)
>21
必死って言うのはこういうバカの事言うんだよwww

http://i.imgur.com/wF4ZJHC.jpg

しかし汚ねー家だなw

確かにオーダースーツは無理ねw
コメント1件

25
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/06/04 11:29:58  ID:XNoNkYOX.net
と火消しに必死な方がほざいております

26
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/04 11:46:15  ID:hDSj1U6x.net
連呼さんは、なんとか話しの流れを変えたいんだと思う

27
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/04 11:56:45  ID:EOh3i60v.net(9)
カモカモカモーンw

28
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/04 11:58:15  ID:8O4le06o.net
q(゚д゚ )ウルセェ

29
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/06/04 12:14:55  ID:ldp86IbT.net
以前誰かのレスで
「施設に入ってる人っぽい」
みたいのがあったけど、ひょっとして
「老人介護施設」かもね
規則正しい生活スタイルみたいだし、他の入居者と交流できないから毎日自室に籠もって2chに粘着してるのかもね

30
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/04 12:35:39  ID:EOh3i60v.net(9)
なんかいくら何でも話がめちゃくちゃすぎだろw  頭ダイジョウブか?w

31
名無しさん@お腹いっぱい。[hage]   投稿日:2014/06/04 12:58:58  ID:OMeM751w.net
アンタこそ、その白髪禿げ頭大丈夫か?
金持ちなんだろ?
だったらズラか植毛はよ
コメント1件

32
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/04 13:03:49  ID:3BmHw1Fm.net(2)
2月から11kg痩せたぜよ
今はボディビル大会に誘われたからあと8kg絞る段階

33
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/04 13:09:24  ID:EOh3i60v.net(9)
>31
白髪は禿辛いって言うぞw 
会った事もない相手の幻想が見えるようだなw
金持ち?普通だよ オマエが貧乏なだけw 
あの画像、公団アパートかなんか?w 哀れじゃのw

34
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/04 13:14:47  ID:EOh3i60v.net(9)
朝っぱらからキチガイ自演爺に粘着されて気分ワルー
仕切り直し行くか

ホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿
女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、
取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる
食事は17時過ぎと22時過ぎに食べ、基本朝も昼もなし、少しの菓子を つまみながら仕事してる
定期的な運動をする時間がないため、公園の鉄棒で逆上がりとか懸垂を 少しずつやって
ソープ嬢からは、お兄さんいい身体してますね!って言われてるww

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

by ビチク53歳爺 15539kg 


妄想もここまで来ると驚嘆すべきだなw

35
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/04 14:08:37  ID:UqenXLpQ.net
>会った事もない相手の幻想が見えるようだなw

なる程、それならお前の宣伝文句の
53歳 155cm 39kg の小人爺に会ったことがあるという裏付けになるな

36
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/04 20:28:43  ID:CC9Yyeoh.net
179cm 64kg 34歳
あと2kg痩せたい
コメント1件

37
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/04 21:39:00  ID:MEJFUPP8.net
>36
二キロぐらい軽いだろ

38
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/04 22:17:13  ID:3BmHw1Fm.net(2)
その身長ではむしろ軽いのでは
身体がたるんでいるのなら筋トレのほうがいいと思いますが

39
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/04 22:27:48  ID:ouiUQ5Wg.net
基礎代謝と一日の消費カロリーがイマイチ理解できないんですけど
どなたか教えてください

仮に30歳男の基礎代謝が1500で
事務の仕事をしていると一時間当たり100キロカロリーの8時間労働
細かいのは抜いてこれで単純計算すると1500+800で
基礎代謝と仕事で消費カロリーは2300ってことでいいのでしょうか?

これに通勤とかそんなのがあれば多少プラスして
一日の総消費カロリーってことであってますか?
コメント1件

40
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/04 22:51:22  ID:Hz1tS8E1.net
たかが事務仕事で一時間当たり100キロカロリーも消費するわけあるまいよ
コメント1件

41
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/04 23:41:38  ID:Qvo+Jy+r.net(2)
>40
一般的なオフィスワークでのMETs数は1.5ってことになってるんだが……


42
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/04 23:51:49  ID:Qvo+Jy+r.net(2)
あっゴメン、寝てる時でも約1METsなんだな。
とすると、坐り仕事で基礎代以外に消費するカロリーはせいぜい3〜40kcalってことか

43
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/04 23:57:32  ID:xCtO75KA.net
>39
その考え方で合ってる
1日の消費カロリー=基礎代謝+生活活動代謝(運動や通勤)+食事誘導性体熱産生(DIT)

44
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/05 01:10:23  ID:cyTkhxqp.net
梅雨に突入するとジョギングもできねえな
どうすっかね
コメント10件

45
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/05 02:56:09  ID:3GY7L9r6.net
>44
筋トレ

46
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/05 09:32:15  ID:OsUGCqK1.net
>44
イメトレ

47
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/05 10:28:02  ID:6/5XD7fM.net(2)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

48
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/05 12:54:57  ID:8MrGICFc.net(4)
>44
ビチク

49
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/05 13:26:19  ID:8dNOM3ob.net
>44
朝カレー

50
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/05 13:50:02  ID:XWen19hA.net
>44
サウナスーツ

51
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/05 14:42:59  ID:U3Nf2z8V.net
>>浮き輪

52
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/05 15:21:36  ID:8MrGICFc.net(4)
>44
ユルアゴ

53
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/05 15:22:10  ID:8MrGICFc.net(4)
>44
デカジャケ

54
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/05 15:22:45  ID:8MrGICFc.net(4)
>44
ピグミー

55
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/05 16:47:21  ID:V11dL7v9.net
うるさいよ
コメント1件

56
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/05 16:52:34  ID:mLAbwMBz.net
病気ですから、なにをいっても無駄です。


>会った事もない相手の幻想が見えるようだなw

ものすごい矛盾してるけど、その辺は理解できるのかな

57
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/05 18:53:38  ID:6/5XD7fM.net(2)
>55
空気嫁よ春日

58
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/05 19:10:32  ID:IjbFeVm4.net
面白いと思ってたんだ…

59
名無しさん@お腹いっぱい。[hage]   投稿日:2014/06/05 20:04:04  ID:qYy5/N4c.net
>白髪は禿げ辛いって言うぞw

だって前髪無くてオデコツルツルじゃんww
素直に現実を受け止めなさいwwww
コメント1件

60
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/05 20:21:28  ID:GenDs8GR.net
こんな感じだったら禿げでもいい

http://i.imgur.com/OWlAbcf.jpg
コメント1件

61
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/05 21:45:32  ID:fjOMn17L.net(5)
>59
人の画像勝手に下手な加工するな 訴えるぞ
貧乏自演チビw

62
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/05 21:51:55  ID:m0Be4JVF.net
連呼爺も余裕がなくなってきたな

63
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/05 21:53:42  ID:fjOMn17L.net(5)
カモカモカモーン(^O^)

64
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/05 22:02:58  ID:fjOMn17L.net(5)
>60
こんなアゴは絶対嫌だ

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

65
名無しさん@お腹いっぱい。[hage]   投稿日:2014/06/05 23:06:58  ID:Uh5f6XzX.net
どうぞとうぞ!!
訴えて下さいwwww
俺が勝手に加工したりうpした奴かどうかもハッキリするしなwwww
ガチで訴えてもいいよwwww
いや訴えてよwwwww
誰にでも 認定 したがる奴は悲惨だなwwww
コメント1件

66
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/05 23:08:22  ID:fjOMn17L.net(5)
>65
すぐに釣られる自演チビ乙w

67
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/05 23:11:52  ID:wowxWkqO.net
ビチク〜

最近色々悔しすぎるよね〜

ご愁傷様〜w

カモカモカモーンw

68
名無しさん@お腹いっぱい。[hage]   投稿日:2014/06/05 23:28:17  ID:2Uh/SxGq.net
余計なお世話だけど
早く運営に泣きついてアレを削除してもらったほうがいいよwwww
拡散の恐れもあるしなwwww

それからさ
お前はガチで俺を憎き誰かさんと 誤認定 してると気付いた方がいいよwwww
まあ訴えれば全てわかるからwwww
はよ訴えて下さいwwww
コメント1件

69
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/05 23:30:46  ID:fjOMn17L.net(5)
>68
動揺してるなw 自演チビw

70
名無しさん@お腹いっぱい。[hage]   投稿日:2014/06/05 23:43:02  ID:fptkZbOn.net
動揺してると思うなら早く訴えた方がいいよwwww
白髪禿げ爺さん、そろそろそろお薬飲んで寝る時間だねwwww

71
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/06 00:09:48  ID:O26+Gg2T.net
このスレは病んでいるね
常に病んでいる

72
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/06 00:52:07  ID:9ej829o0.net(2)
だがそれがいい

73
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/06 09:28:03  ID:SAHZ9Mra.net
自動車学校の合宿で3食しっかり食ってたから太ったかもしれない。
家に帰ってから体重計るのが憂鬱だorz

74
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/06 12:52:52  ID:aMbB/oZI.net(2)
中学3年の時の担任の先生です。

当時、学校の付近で深夜に単車が爆発する事件がありました。
次の日の放課後すぐ生活指導に呼び出しをくらい真っ先に疑われたのが私でした。

警察から疑われている訳でもないのに不思議だなぁ…と思いつつも自分の今までしてきた行いを考えると疑われても仕方ないと思いムカつきもせず至って冷静だったので私はただ一言「俺じゃない」と言ったのですが信じてもらえませんでした。

私は信じてもらえないことは分かってはいましたが、それでも大人5、6人から居たのに誰一人として信じてくれる先生がいなかった事に正直、悲しかったのと同時にどうでもいい気持ちになりました。

そこへ鬼の形相で指導室に飛び込んで来たのが担任の先生です。
担任の先生は第一声、私に
「バイク燃やしたのお前か?」と聞いてきたので、
私は「俺やってません」と答えたら先生はニコリと頷いて
「分かった。帰っていいよ。」と言いましたが、とても帰れるような空気ではないし、その後の自分の身の振りも気になってたのでボーッとしてたら
「心配ないから、いいから帰れ」と言われたので私は部屋から出て戸を閉めたら、担任の先生の凄い怒鳴り声が中から聞こえてきてその瞬間、、、
私は本当に嬉しくて今にも流れ出しそうな涙を堪えるのに必死で…
泣きそうになりながら家へ帰った思い出があります。


それから卒業式を終えた数日後、高校受験の合格を報告する集まりがあったのですが少し遅れ気味で到着した私に体育館の入口で待ち構えていた担任の先生が
「遅いぞ問題児!」と言って私の頭を軽く叩いた後に涙目の笑顔で握手を求めてきて握手した時はさすがに感動してしまいました☆


もし、この先生が担任じゃなかったら高校へ進学できなかったと思うので今と大きく人生が変わっていたと思います。

75
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/06 12:53:36  ID:aMbB/oZI.net(2)
誤爆 スマン

76
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/06 13:04:50  ID:kghQr6XY.net
なっが、読む気もせーへん

77
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/06 13:34:46  ID:DizvU8TD.net
代わりにこれでも読んでくれ

ホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿
女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、
取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる
食事は17時過ぎと22時過ぎに食べ、基本朝も昼もなし、少しの菓子を つまみながら仕事してる
定期的な運動をする時間がないため、公園の鉄棒で逆上がりとか懸垂を 少しずつやって
ソープ嬢からは、お兄さんいい身体してますね!って言われてるww

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

by ビチク53歳爺 15539kg 

78
名無しさん@お腹いっぱい。[hage]   投稿日:2014/06/06 14:39:31  ID:fC4/Rw9d.net
おい白髪禿げ爺
はよ訴えてよwwww
それにしても大変なことになってるなww
なんとアノ画像が検索上位に来てるよwwww
マジで早く訴えた方がいいよwwww

79
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/06 16:42:11  ID:ZaxkRDbF.net
雨だとてきめん運動不足に陥るな
カロリー摂取量減らしてなんとか凌ぐぜ

80
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/06 18:42:41  ID:cZv1XPQm.net

81
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/06 19:12:40  ID:FjMKUyga.net
備蓄〜 鴨鴨家紋〜

82
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/06 21:21:22  ID:kLPwm+zn.net(2)
金曜はジム休みだし雨だし不完全燃焼感がやばい

83
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/06 23:16:14  ID:9ej829o0.net(2)
大手ジムだから、メンテ休みのときは他店舗を無料で振替利用してる

気分転換にもいい
コメント1件

84
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/06 23:31:58  ID:kLPwm+zn.net(2)
>83
俺も大手だよ
その手があったのか 同じランクだと無料とかだもんね

85
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/07 01:30:20  ID:uOsVxbxx.net
ジムってなんなのかね
食事制限や自宅や自重筋トレや走ってなどなど減量なんてそこら辺でいくらでも出来るし
どんどん店舗が増えてるライザップとかもう意味がわからないというか
お金を払ってまでやってるんだからと自分に言い聞かせる効果が絶大なのか
コメント1件

86
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/07 01:39:54  ID:RC7v+6oM.net
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

87
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/07 05:00:28  ID:P47yxpzO.net
ただのステータスと気分の問題だろ
アスリートならいざ知らず、>85の言うように一般人のダイエットや健康維持程度なら家での自重トレやジョギングで充分

「プロにトレーニングメニュー考えて貰った方が効果的」という幻想(笑)や
「金払ってんだから行かなきゃ勿体ない」が意思薄弱者のトレを継続させる理由にもなるだろうし
あとは出会いとか不純な期待を抱いてる奴もいると思うw

88
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/07 06:59:39  ID:MszGXQEm.net(2)
筋肉つけたいと思ったら自重じゃきついからジム通いしてる
痩せるだけなら自重に食事制限でいいかもね

89
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/07 07:26:24  ID:nWYqfrkH.net(3)
水泳好きだから行ってるけど
そうじゃなかったら行かないと思う

90
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/07 07:29:39  ID:TaVvkcKi.net
それ自体が趣味みたいな人なら別だろうけど
仕事がそれなりに忙しくて、家族持ちだと家でジョギングとか筋トレって言っても
継続するのは色々問題ある

施設で運動するメリットは
天候、気候、時間帯などに左右されず安全な環境で
様々なマシンを使った筋トレ、トレッドミル、クロストレーナー、エアロバイク等を
使った有酸素運動、スイミング、エアロビクスを始めとした様々なスタジオレッスンプログラム
など、選択肢が豊富にあって飽きにくい
運動後のサウナや各種スパも気持ち良くて疲労回復、ストレス解消に役立つ
会社帰りや出勤前にサクッと運動できるのも継続する上で助けになる
と言う感じかな

91
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/07 08:15:44  ID:p1Oj4jYs.net(2)
通常だと1Gでしか運動できないが、ジムなら10G重力下で鍛えられるのも大きい

92
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/07 08:57:28  ID:I/uKee5P.net
宇宙飛行士訓練や戦闘機パイロットかなんかみたいだな。うちのジムはプレートや油圧で加重付加調整しかできない

93
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/07 11:17:52  ID:zNKU5adg.net
若い可愛いインストラクターだらけのジム

セクシージム
会員は男性限定ってやったらはやるかな

94
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/07 11:26:11  ID:JFzCdWat.net
現状無いところを見るとはやらない

ホモ専用の方が流行るんじゃ?w

95
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/07 11:34:32  ID:hY0ju7gX.net
セクシーで可愛い女の子がいっぱいトレしてるから
そんなの必要ないよ
特に平日の夜は多いね
行ってみりゃわかる

96
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/07 11:46:18  ID:YNHQqQep.net
結局は女目当てかよw

97
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/07 12:06:00  ID:RGjDdpRc.net
ジムなんて、さっと行ってメニューこなして帰ってくるところの方が捗る。目の保養になるようなところは気が散るわ

98
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/07 12:07:58  ID:MszGXQEm.net(2)
インストラクターのアドバイスも必要としてないし、金額が同じならセクシージム選ぶかもw
今日は行きたくねーなって思うときのモチベアップになるかもしれん

99
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/07 12:45:07  ID:IucB/5/N.net
仕事と言えども、汚いデブやオッサン相手に可哀想だな

きっと奴等の汚臭でおねーさん達も長くは続かないな

100
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/07 14:25:12  ID:CUt4FXy8.net
やっちまった
会社はいってから18キロ太った
学生時代は体育会で1日6時間くらい毎日運動してた反動で…
ベンチプレスも全然上がらなくなってしまった…
今日からダイエット再開するぜ

101
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/07 14:57:21  ID:+bRxhDLK.net
そこまで肥えるまで気がつかなかったのか。
コメント1件

102
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/07 16:07:28  ID:4cdZjm7D.net(2)
今日からダイエット 173センチ74キログラム
2000kcal以内を目標

http://i.imgur.com/nEOieYc.jpg

http://i.imgur.com/LutSFiV.jpg

今日は雨の休日なので朝昼家で食事

103
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/07 17:31:57  ID:0BmFRrfo.net
>44
雨でも走ればいいやん

104
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/07 18:28:57  ID:nWYqfrkH.net(3)
>101
運動してた人は
いつでも落とせるって油断もまた酷い

105
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/07 18:37:10  ID:XtHD0qqG.net
今日特撰うな丼4000円食ってきたった
カロリーは知らん

106
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/07 18:43:45  ID:V6gfCEbd.net
焼肉食べ放題中。
20人前くらい食ってるわ。
15キロ走ったから、普通の焼肉定食くらいだろう。

107
102[sage]   投稿日:2014/06/07 19:10:31  ID:4cdZjm7D.net(2)
http://i.imgur.com/j7eO8JY.jpg

夕飯 後はカフェモカ一杯と野菜ジュース約300cc

2000kcalはちょっと超えてるかな
コメント2件

108
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/07 19:13:59  ID:nWYqfrkH.net(3)
今日は心太だけにしておくわ

109
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/07 20:36:51  ID:p1Oj4jYs.net(2)

110
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/08 00:13:21  ID:nb0LjszC.net
>107
ブログにしてくんない?

111
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/08 16:24:04  ID:SxZxFx6p.net
体重が10キロ落ちたのに体脂肪は10%以上上がったw
無名中華体重計ダメだわw

112
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/08 21:18:40  ID:EDpZjvs5.net
つまり、筋肉だけが落ちたということか
コメント1件

113
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/08 21:26:30  ID:9MNXVdL6.net
土日二郎食ってUNKしてないのに体重が落ちてる
もしかしてサナダ先生がいらっしゃるのか?

114
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/09 01:58:19  ID:LByIifpF.net
ジム入会してきてもうた(放心)

115
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/09 12:36:09  ID:QCPjQCco.net
元とれるようガンバレよ

116
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/11 21:20:45  ID:jB5RIudu.net
なぜまともな平和な流れになったとたんに過疎るのか
カオスこそがこのスレの原動力なのか

117
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/11 21:26:17  ID:G2seLCuK.net
普通の人はうんざりしていなくなったんだろ

118
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/11 21:49:22  ID:EH37d7tA.net(2)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

119
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/11 22:03:30  ID:38iZNRHg.net
やっと目標体重の60キロになった
これ以上減らすと今度は痩せ過ぎで問題が出るかな・・・

走ったり懸垂したりすると体の軽さを実感する
あと硬い物に座るとケツの骨が当たって痛てえ

120
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/11 22:09:48  ID:2DjS0h1H.net

121
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/11 22:14:02  ID:D9uAkYJg.net
BMI22でちょっとマッチョな身体ってのは無理なのかねえ。
今BMI21なんだけど結構痩せているイメージ。
筋トレしているから脱げはそこそこ筋肉は着いているんだけど、服着ると細い感じなんだよね。
これから筋肉をつけてたくましく見せようとするとあと3kgは増量しないと。

122
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/11 22:39:48  ID:EH37d7tA.net(2)
そりゃ22って思いっきり標準なんだから服着てたら分からないっしょ
それも筋肉で体重稼ぐと脂肪よりは小さくなるんだし
コメント1件

123
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/11 23:58:22  ID:mHitJh2x.net
俺はBMI27で14%だからムッキムキだよ
…と思うのだが力まなければ意外とブヨブヨ

124
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/12 00:07:06  ID:J0zni0YI.net(2)
>122
凄いな
BMI 27で 18% ってところかな
筋トレはちゃんとしてるがムチムチって感じだな

125
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/12 00:30:55  ID:vcOflD+9.net(2)
チビに限ってムチ筋肉なんだよな
あわれすぎる

126
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/12 00:36:31  ID:J0zni0YI.net(2)
183cm 88kg だが

127
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/12 00:37:03  ID:dEJfLM6g.net
触るなよw

128
さのさん[sage]   投稿日:2014/06/12 02:08:28  ID:roYB1Z6C.net(3)
現在 160cm 88キロ デーブーです、食事制限と運動で何とか減量中です。
コメント2件

129
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/12 04:22:20  ID:0NRQDT9f.net
>128
おおサイズ近いです。
168センチ82kg
変形膝関節症で有酸素できませんでしたが。だいぶ良くなってきたので、。軽い散歩からやってみようと思います。
過食症で過食してしまいますが、気長に頑張ります。
コメント1件

130
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/12 07:15:30  ID:JB+WyblO.net
>128
身長一緒だw
俺は91圓らスタートで現在53圓泙罵遒箸靴燭
もうあばら骨が浮き出るくらいなんだけどまだ腹まわりだけがぷよぷよなんだよな〜
皮があまってるのもあるんだろうけど、絶対皮下脂肪だよなこれ
ちゃんと落ちるのかなこれ
コメント2件

131
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/12 07:32:38  ID:APj3YwwD.net
>130
腹の脂肪は簡単には落ちない
俺も体はガリなんだが腹にはきっちり脂肪がついている
コメント1件

132
さのさん[sage]   投稿日:2014/06/12 08:34:38  ID:roYB1Z6C.net(3)
>131さん自分も91の時に医者から言われこのままじゃまずいなと思い今に至り、
因みに今朝の体重は87.7です。

133
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/12 09:20:01  ID:vcOflD+9.net(2)
>129
お前は関節で呼吸するのかw

134
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/12 10:30:41  ID:A4GwDPSv.net(2)
とんでもないバカ発見

135
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/12 11:59:31  ID:Bp2SZl5V.net
膝か足首が悪いからジョグかウォーキングが出来ないって事だろ〜

136
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/12 12:12:26  ID:tNeHzD7f.net(3)
158センチ 86キロからお米を少量にするダイエットで5キロ減少中。ちなみに1ヶ月マイナス5キロで現在81キロ代
今ニートだから就活しながら唐揚げ食ってるけど太らないね。
お菓子もジュースも元々食べ食いしなかったので苦ではないけど、この時期はアイスが食べたくなるからスーパーとかで売ってるアイスボックスのコーラ味がお気に入り

お米はまじで太る原因だから俺と同じダイエットラーの人は米食べるのやめよう!

137
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/12 12:18:51  ID:tNeHzD7f.net(3)
今月中に70キロ代いけるかなー。
久々にフットサルかサッカーしたいけど今の俺じゃキーパーが関の山だわ 中学生のころはロナウジーニョって地元で呼ばれてたのに今じゃマツコデラックスって親から言われるし
挙句の果てに低身長、鳩胸、筋肉質のせいで愛嬌のあるデブ体型にもなれないから悲しいわ
みんな頑張ろう

138
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/12 12:46:34  ID:M0K3IEKd.net
Twitterかな?

139
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/12 12:53:24  ID:W7qBE5SG.net
そうだよ

140
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/12 12:54:12  ID:Bga+Wgls.net
ロナウジーニョとマツコの共通点て天パのロンゲ?
コメント1件

141
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/12 13:05:03  ID:tNeHzD7f.net(3)
>140
動作的な意味ですorz

142
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/12 13:14:23  ID:avJBHIw1.net
自分が痩せたらデブな女が気になり始めた
以前は逆だったのに、今では痩せた女に全く魅力を感じないんだよな

143
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/12 14:33:57  ID:A4GwDPSv.net(2)
筋トレしてたら筋肉質な女がいいなと思うようになったけどそんな奴周りにいねぇ
みんな痩せることばっかりか、デブで諦めてるかだ

144
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/12 15:15:57  ID:nzEkPqvO.net
ビチクは死んだの?

145
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/12 16:13:19  ID:KKX2+Pdp.net
河川敷で不良高校生グループに襲撃されて再起不能らしいぜw

146
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/12 19:59:21  ID:b5SOiYoK.net
米食うから太るんじゃない。運動しないから太るんだ。食べる量減らして落ちる体重は筋肉が落ちてるだけだから。

147
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/12 20:13:30  ID:OQJMGoQc.net
金払って太って金払って痩せる
なんという無駄

148
さのさん[sage]   投稿日:2014/06/12 20:41:19  ID:roYB1Z6C.net(3)
米じゃ無い炭水化物はセーフなの?

149
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/12 20:51:42  ID:Btz/O5n0.net
人生とはそもそも無駄なもの

>130
その身長だと標準は体重は56,7kg位だろ
それを下回ってもダブつくなら筋肉量が少なすぎるんだよ
元々運動不足で肥満になったタイプはダイエット後にガリプヨ状態になる

これからは筋肉を増やして体を引き締める方向へ転換した方がいいよ
コメント1件

150
さのさん[sage]   投稿日:2014/06/13 00:34:52  ID:yzPhfqcI.net
>149ああそう。

151
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 07:42:49  ID:jyxtve/P.net
身長170で50kgだったのに
食っても太らない男だったのに

30才こえたら
体重が80kgになった

悲しい悲しい
なんとか70kgにしたい
コメント2件

152
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/13 07:53:19  ID:RUrgbATc.net(2)
>151
毎日10km走れ

全く食事制限なんかしなくても
10キロ減なら3ヶ月ぐらいでしょ。
コメント1件

153
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 08:39:30  ID:zeWGdbwn.net(4)
>152
普通の仕事してる一般人はオマエみたいにヒマじゃねーんだよw

貧弱ガリガリお笑い小人爺〜w

カモカモカモーン(^o^)

154
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 09:12:44  ID:2eRZauL/.net
よう、ビチクと同じの53才の連呼爺さん
コメント1件

155
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 10:06:33  ID:6wBI+Sdh.net
>151
食っても太らない体質は癌体質だ
むしろ喜べ

156
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/13 10:42:38  ID:G15GSUvh.net
10キロ走るのはよほど時間に余裕ある人じゃないと無理だよね

フィットネスバイクとかならテレビ、本みながら出来るしいいんじゃない?
コメント2件

157
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/13 10:57:44  ID:Dxr40vNJ.net(2)
高校のころまで太り気味だったんだが
その後、ほぼヒッキー気味で激やせして
リバウンド後は太ってた頃より増加して
全然体重減らんくなった
食事制限すると5キロくらい痩せるけど
あるライン超えると、意地でも減らなくなる

158
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/13 10:59:18  ID:Dxr40vNJ.net(2)
だったんだけど
最近今までがウソのように痩せだしたんだよね
これってやばいのかね
おしっこが甘くなるやつかな

159
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 11:17:28  ID:Y7oNwF5n.net
>156
テレビや本読んでる暇あるならできるだろ

160
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 11:32:01  ID:zeWGdbwn.net(4)
>154
ビチク〜
オレの年齢間違ってるよー
それはオマエとオマエの「弟子」だろw
腹筋鍛えてるか?w

http://i.imgur.com/eE7Gsiv.jpg

カモカモカモーン(^o^)
コメント2件

161
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 12:08:40  ID:3KXbS4Ap.net
外を走るのは熱かったり、寒かったりするからね。
ダイエットの偉い人が、苦しむダイエットは長続きしないと言ってた

162
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 12:21:17  ID:x0WqkyTQ.net
真夏は夜でも殺人的な暑さだしなぁ
冬はTシャツにジャージを羽織ってても走り始めは震え上がるほど寒くて家から出たくないけど
走りだしたらTシャツ1枚でも汗だく
年中走ってるやつは尊敬するわw

163
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 16:11:40  ID:DIXbB+Af.net(2)
一日一食で十分だよ。
あと走れ。
コメント1件

164
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 16:15:58  ID:j84iSETW.net
>156
いやいや
たった一時間足らずやしw

165
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 16:41:02  ID:zeWGdbwn.net(4)
>163、164
ビチク〜
まともなビジネスマンはとても忙しいんだよw
オマエみたいな深夜の清掃業アルバイトとはわけが違うんだよ
家族がいて仕事の付き合い、友人・恋人との付き合い等々飲み食いの場って
いうのは重要なんだよw
オマエみたいな孤独なアパート暮らしバイトジジイと同じじゃないんだよw
アパートで毎日キャベツと魚の缶詰食って生きてる小人ジジイにはわからんだろーw

カモカモカモーン(^o^)

166
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 16:42:33  ID:l+w58xst.net(3)
休日家でずっとごろごろしてるような日は一日1000カロリーもとれば十分です?
ていうかおなかすかないです

167
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 16:46:16  ID:R2ZPJJYk.net(2)
タンパク質だけはしっかり取るようにしろよ

168
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 16:56:35  ID:l+w58xst.net(3)
タンパク質ってみんななにで摂取してる?
自分はノンオイルのシーチキン食べてるんだけどさすがに飽きるw
コメント2件

169
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 16:59:00  ID:AeI2T3Kr.net(3)
ダイエットプロテイン

170
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 16:59:29  ID:AeI2T3Kr.net(3)
座バスの

171
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 17:01:03  ID:l+w58xst.net(3)
プロテインとかはできれば無しで(泣

172
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 17:01:36  ID:AeI2T3Kr.net(3)
(´・_・`)

173
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 17:17:00  ID:R2ZPJJYk.net(2)
なんやねんダイエットプロテインってw
ソイプロテインのことか?
コメント1件

174
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 17:22:41  ID:0feK8DQW.net(2)
タンパク質なら
サバ缶 魚の旨みがタマラナイ
あとはチンした目玉焼き
スルメは緊急的非難

175
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 17:23:47  ID:zCVRcEuB.net(2)
>168

豆腐1丁(300g)に
納豆1パックと水煮のツナ缶(100g)1個
これをまぜて醤油垂らしたものを毎日食べてる

合わせて360カロリーのタンパク質40gぐらい摂取できる計算
あとはカロリー制限にひっかからない程度に適当に食べてる

俺は最初あれこれ細かく気にしてたけど面倒だからこういう形に収まった

176
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 17:29:44  ID:aSdqeASG.net
>173
名前適当だったw

ザバス ウェイトダウン ってやつ。

177
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 17:39:22  ID:0feK8DQW.net(2)
サバカン スモールダウンw

178
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 17:42:36  ID:zeWGdbwn.net(4)
ライトニング&くまもん
正体がビチク53歳爺とバレてから現れなくなったなwww
コメント1件

179
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 17:45:49  ID:sHatnRrR.net
>178
連呼って、お腹周りはどんなメニューしてるの?
コメント1件

180
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 17:46:23  ID:zCVRcEuB.net(2)
誰も俺のお手軽クッキングを評価してくれない(´・ω・`)
もう1年以上食べ続けてるのに(´・ω・`)

181
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 17:59:06  ID:DIXbB+Af.net(2)
悔しかった痩せてみろよ、クズw

182
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 18:11:00  ID:foA4gBYN.net
悔しかったら身長と髪の毛増やしてみろよ、爺w

183
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 18:16:08  ID:ORPwbqBA.net(2)
ヨレヨレの腹筋
それも洗濯機の前か
ワロス

184
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 18:18:24  ID:64jqKhe3.net
53歳爺 vs 53歳爺

www

185
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 18:22:48  ID:ORPwbqBA.net(2)
洗面所で同年齢の同じような画像
ただし、連呼爺は顎は写さない。
試しに、ビチク連呼爺で画像検索すると禿げと思われる画像がヒットされる

186
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 18:23:30  ID:6kDzTJc7.net
2ちゃんで腹筋自慢は痛いし見苦しいけど、腹筋そのものはかっこいいね。

187
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 18:25:04  ID:abrUY3Hu.net
30過ぎるとデスクワークが増え代謝も落ちるから必要カロリーが減る
なのに食う量が同じだから太る
コメント1件

188
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 18:26:16  ID:0h/HTmc0.net
>187
何を今更?

189
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 18:27:09  ID:HxATE13w.net
IDが違ってるように見えるんだが

190
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 18:32:20  ID:0syZsAlz.net
得意のセルフ・イリュージョン発動ですな

191
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 21:03:14  ID:ADoJgmVp.net(3)
>179
ジムのアブドミナルマシンで重量は忘れたw
最大負荷で15回、13回、10回 以上を週二回だけだよ
コメント1件

192
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 21:26:29  ID:5n6ZdfAR.net
腹筋て高回数を毎日みたいな事言うけど全然違うメニューだね
ジムで試してみようかな

193
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 21:45:16  ID:iE7YxSfY.net
>160
かっこいい
体脂肪率メチャ低そう

194
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 21:52:01  ID:RUrgbATc.net(2)
>160
IDちげーだろアホ
コメント1件

195
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 21:53:57  ID:GlLRi5Xh.net
浮き輪オヤジに触っても何もいいことないぞ

196
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 21:57:39  ID:ADoJgmVp.net(3)
>194
あーそれウォーキング&なんだらジョギンギングダイエットって
スレで一昨日?アップした画像だからw
そっちでID確認してねw

197
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 22:10:14  ID:cp4vCw7S.net
>168
高蛋白低脂肪・・・ドッグフード

198
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 22:27:17  ID:mDYDA6Sv.net
>191
どうも。
まだ腹筋縦割れしかできてないから、取り入れてみるよ。
コメント1件

199
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 22:31:33  ID:ADoJgmVp.net(3)
>198
健闘祈る

200
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 01:04:25  ID:3wVXQcFA.net
俺も腹筋の上の方は割れてきて友達も割れてきたなーって言ってくれるけど浮き輪中々取れねーな
やっぱ有酸素運動も取り入れんとダメか
コメント1件

201
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 06:55:24  ID:zzyqxNy5.net
画像のようなバキバキまで行くとかなんか体に悪そうだ。
俺は薄っすら割れるくらいで妥協するつもり。

168センチ ウエスト89センチ

202
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 07:01:31  ID:C4HMukDT.net
>200
浮き輪を取りたいならもっと強度の高い全力走がいいよ
全力でダッシュすると成長ホルモンがブシャーって出るから
スプリンターが贅肉少ないのはそういうわけ
コメント2件

203
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 07:28:16  ID:Eiq6KPZ5.net(2)
>202
水泳とかも?
だらだら泳がないで

204
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 07:28:30  ID:W+z8NPSY.net
全力で走るって言ってもそんな長時間も続かない
何分あるいは何キロとかの目安はある?

205
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 07:37:44  ID:b7H8ENfO.net(2)
50〜200mでいいと思うけどね
本数や休憩時間は習熟度に合わせて徐々に上げていけば

206
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 07:37:45  ID:ggStMC++.net
水泳選手にバッキバキの選手いないよね。短水路でおもいっき全力ダッシュ何本もやればわからんけど。

207
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 07:40:20  ID:b7H8ENfO.net(2)
水泳は浮力があるから多少脂肪がついてても不利にならない
食う量を制限すればバキバキになるよ
絞ることで体力を消耗するほうがマイナス
陸上との大きな違い

208
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 08:23:36  ID:kuFxg+BL.net
こういう展開多けど
一般人のダイエッターが一流アスリートの体型を
参考にトレの方法考えるのはチョット違うと思うけどな

209
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 08:36:48  ID:Eiq6KPZ5.net(2)
もともと運動してた人で
止めて太った人は
アスリート系ダイエット?トレーニング?が
好きだね

210
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 08:37:57  ID:ZdRCrYTd.net(3)
温いトレで写真が出回るようなアスリート体系目指してもねw
芸能人の写真も修正が当たり前だし、スリムでほどほどに筋肉質ってのがいいとこか
コメント1件

211
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 08:41:49  ID:EJCG0FV1.net
安西先生…俺…痩せたいです…
コメント1件

212
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 08:42:02  ID:p5k+H/EJ.net
具体的な目標を持つのはええことやん
その際アスリートの肉体を目指すのは健全だと思うがね
仮に半分しか達成できなくても素晴らしいやん

213
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 08:59:30  ID:j7RpYJtI.net(13)
>210
と155cm39kg貧弱ガリガリお笑い小人爺がほざいてますw
スリムでホドホドに筋肉質だそうですw

ライトニングビチクマモンw
コメント1件

214
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 09:01:17  ID:841jcLJE.net
>213
53歳連呼爺〜w
かまって欲しいのか?w
かまって欲しいのか?w

カモカモカモーン(^O^)
コメント1件

215
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 09:04:15  ID:ZdRCrYTd.net(3)
浮き輪爺って自分の体が格好いいって思ってんの?w
あれは目指したくないわw
いかにも頑張ってるおっさんって体系じゃん

216
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 09:07:12  ID:QuOlcviL.net
かっけーっと思ってなきゃ自分から貼らないよな

217
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 09:13:56  ID:Fqmn+avp.net
>211
あきらめたらそこで安西先生だよ

218
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 09:24:30  ID:1fu+j5dF.net(3)
53才バリバリ働いてて、交友関係も広く、部下に慕われている2chなどやらない妻子持ちの上司が、レクで海とかBBQで、着替える際にちょっと見えるのはかっこいいけど、洗濯機のまえで、IDつけてシャツまくって、、、

痛々しい
コメント1件

219
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 09:35:28  ID:j7RpYJtI.net(13)
>214-215
ビチク〜
必死だなw

155cm39kg貧弱ガリガリお笑い小人体型のオマエよりはカッコいいだろ?w
スリムでホドホド筋肉質www
カモカモカモーン(^O^)

220
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 09:37:05  ID:j7RpYJtI.net(13)
>218
ビチクw
しつこいなー 何がそんなに悔しいの?w
オマエはオマエ
今の体型と生活を受け入れるしか無いんだw
カモカモカモーン(^O^)

221
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 09:40:26  ID:ZdRCrYTd.net(3)
自分でも30何kgの奴と比べてしか格好良いと言えないんじゃ哀れだな
おっさんはメタボと戦ってりゃいいんだよw
格好良さなんか気にすんなwww

222
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 09:41:24  ID:MjJjCeDt.net
性格は別にしてかっこいいとは思う あーいう身体を維持する努力と才能は立派
性格は別にしてな
コメント1件

223
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 09:44:57  ID:JjDdFawL.net
そんなことより腹筋のバリエーション増やして浮き輪を克服しろよ
いつまでも単調な筋トレでドヤうpしたってしょうがない
コメント1件

224
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 09:51:08  ID:j7RpYJtI.net(13)
>222
性格も良いよw

>223
一回40分のトレを週二回しかやってないからね
種目数増やすのは大変なんよ

225
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 09:56:49  ID:9bp3lUr0.net
こんな50代の連呼ハゲはカッコ悪い
コメント1件

226
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 10:06:48  ID:j7RpYJtI.net(13)
>225
50代はビチクだってw フサフサだしw

227
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 10:20:55  ID:1AFMNsVW.net
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する
コメント1件

228
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 10:27:59  ID:U/mfyR3r.net
>202
全速力ダッシュか…筋トレは好きやけど走るの苦手なんだよなぁ
近所のとこで50mから頑張ってみるわ

229
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 10:34:20  ID:j7RpYJtI.net(13)
>227
オレがそういう人間だったら良かったんだろうけど、人生は甘くないw
ビチク〜w 人生は甘くないw 頑張れよ小人爺〜w

230
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 10:34:53  ID:NKzOYycW.net
連呼爺へマジ質問

>1回40分で週2回

1回で全身やるの?
それとも、「上半身」「下半身」で週2回とかに分けてるの?

あとはプロティンに頼ってる?
画像みてると「減量」したいのか「筋増」したいのか中途半端でイマイチわかんないな
コメント1件

231
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 10:41:41  ID:moU22JwB.net
ビチクは本当に存在するの?
コメント1件

232
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 11:12:04  ID:j7RpYJtI.net(13)
>230
背中と胸は分けてるよ だからそれぞれ週一回づつだね
腹筋は毎回で週二回
あとは三頭筋、腹斜筋、下半身などを適当にそれぞれ週一回
筋トレじゃないけど下半身はトレッドミルの傾斜を10度〜15度に
上げて走るようなトレもやってる

プロテインは大体月に1kg〜1.3kgぐらいは摂取するかな
今は筋量的には維持する方向で管理してる
今で胸囲104cm ウエスト75cmってところ
あんまり筋量増えすぎると服をキレイに着こなせなるから
と言うかサイズ自体が無くなるしね

普段は摂取カロリーはほとんど考えない食生活してる
体重が減らないようには注意してるけどね
どうしても少しづつ体重は増えるよ
大体3ヶ月で2kgぐらい増えたらその分減量する感じ

233
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 11:13:12  ID:2MKCIP5H.net(2)
なんだよ
ベンチ豚だったのか
コメント1件

234
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 11:14:33  ID:2MKCIP5H.net(2)
>24
これ典型的なベンチ豚だな
コメント1件

235
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 11:55:17  ID:+fqYJ7Mu.net
>234
ベンチ豚ってなに?

236
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 12:04:34  ID:eFy8S5AN.net
>231
ようわからん。
なりすましがいっぱいいそうな雰囲気。
コメント1件

237
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 12:15:37  ID:j7RpYJtI.net(13)
>233
胸は週一回他のトレと一緒にやってるって書いてるんだがw
ベンチ豚って感じの体型じゃないでしょ
そういう人は胸囲120以上とかあるよ

http://i.imgur.com/uZyrnib.jpg

オマケwww

http://i.imgur.com/Wjp3HHV.jpg
コメント1件

238
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 12:19:37  ID:j0wDJQBL.net
ガチでおっさんなのかよ…

239
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 12:24:08  ID:U9Z/M30t.net
そういえば
公園の鉄棒で必死にトレーニングしてる爺さんがいるけど
心無い小学生の悪ガキに迫害されてないか心配です

240
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 12:29:15  ID:j7RpYJtI.net(13)
>236
いやビチクは1人 オマエだけwww

241
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 12:31:30  ID:7liwhFIr.net
写真で見る限り、身長160前後か
どうしてチビは筋肉つけたがるのかな

劣等感?
虐められた経験w
コメント1件

242
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 12:33:39  ID:j7RpYJtI.net(13)
>241
劣等感満点のレスだなwww

243
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 13:10:26  ID:eginU7Gv.net
>237
カッコいいけど
2枚目の画像は何を意味してるんだ?

244
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 13:16:04  ID:1fu+j5dF.net(3)
禿げって言われてたからだろ
顎は隠すけど

245
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 13:17:46  ID:zIIHkwB8.net
なるほど深い

246
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 13:23:14  ID:1fu+j5dF.net(3)
まあ、顎と頭部だすと、知り合いが見たら一発特定されちゃうから、消すのは自分を守る意味で大切でしょう。

2chても年齢相応のレスしていればホントいい壮年男性なのにもったいない。

S36連呼Gよ
勇気を持って統合失調症の治療努力すればよいのに。
コメント2件

247
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 13:30:15  ID:j7RpYJtI.net(13)
>246
ビチク〜w
何度もしつこいなーw
年齢違ってるぞw オレはオマエの弟子じゃないしw
まー若者じゃないけどね

そして心身共に健康そのもの
って思ってたんだけど、こないだ人間ドックで引っかかって
胃カメラ飲まされた びらん性胃炎だって 年には勝てないよなー

カモカモカモーン(^O^)

248
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 13:38:14  ID:qcocvAVP.net
無職なのはいいけどあんまり荒らすなよ

249
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 13:52:37  ID:j7RpYJtI.net(13)
>246
あれ ビチク 自演失敗してるぞw
コメント1件

250
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 18:14:37  ID:3RBQEXZd.net
ほんとだオモロイw やっぱ自演やってんだな

251
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/14 22:32:31  ID:4lGsE1Is.net(2)
>249
連呼は何年ジム通いしてんの?
きっかけはデブって減量しようと思ったの?
コメント1件

252
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 23:10:04  ID:j7RpYJtI.net(13)
>251
もう10年になるかな
それまではいくら食べても太るなんて事なかったんだけど
ある時期から体重が増え出してあっと言う間に10kg増
これはヤバイだろって事でジム通い始めた
当時は筋トレより水泳やトレッドミル、バイクでの有酸素運動がメインで、
筋トレを本格的に取り入れたのは減量に成功してからだよ
コメント1件

253
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 23:36:45  ID:4lGsE1Is.net(2)
痩せてからだとしても筋トレ歴も長いか
まあそうだわな

254
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/15 02:41:15  ID:RIWFN5N+.net(2)
>252
身長あと20cm伸ばした方がいいいよ
チビで鍛えてると哀れだし

255
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/15 04:10:13  ID:rPkwxP9h.net
近場の神社の石段を登り降りしている
膝に悪そうだが
まあジョギングは苦手だしな
コメント1件

256
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/15 04:51:11  ID:wgv6UiyT.net(2)
>255
石段上ったらお参りすればおk

257
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/15 07:25:28  ID:W3m7FWZJ.net
腹が減ったー

258
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/15 07:40:38  ID:W+d3c+5A.net
2月が88kgで今74kgになった
体脂肪率はおそろく10〜12くらい
コメント1件

259
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/15 08:51:53  ID:RIWFN5N+.net(2)
>258

身長あと20cm伸ばした方がいいいよ
チビで鍛えてると哀れだし
コメント1件

260
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/15 09:05:03  ID:ugYIunnR.net
>259
身長あと25cm伸ばした方がいいいよ
チビで鍛えてると哀れだし
コメント1件

261
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/15 13:42:47  ID:wgv6UiyT.net(2)
>260
身長あと30cm伸ばした方がいいいよ
チビで鍛えてると哀れだし

262
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/15 14:37:08  ID:dHnttppG.net
下痢が止まんねー

263
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/16 15:16:35  ID:VkMbJxG3.net
どう考えても
運動でのカロリー消費 < 食事でのカロリー消費、なんだよね。
コメント1件

264
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/16 16:47:33  ID:fI/lMcWe.net
食事誘導性熱代謝って多く見積もっても10%くらいらしいから、1日でせいぜい200kcalくらい。
自転車3〜40分も乗ればそれくらい簡単に消費すると思うけど。

265
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/16 16:47:51  ID:cB3QGsXa.net
>263
基本だいたいの人はそうだろw

266
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/16 23:07:50  ID:ebFukRmk.net
最近痩せなくなったが、身体的にこのままだとこれ以上痩せない点に来たのか、
それとも心理的に「もうこのくらいでいいか」と思ってるせいなのか判断つかない

267
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/16 23:21:28  ID:/Um2XhD9.net
帝國陸軍の兵隊さんと同じ生活をすれば、痩せないとかあり得ない。
コメント1件

268
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/17 00:00:30  ID:c80Ni/Mk.net(2)
肉を恐れず食べることがやせる身体をつくる極意
「最近の男性は、カロリーを気にするあまり野菜中心の食生活の人が多いのですが、それではかえって内臓が冷えて代謝が落ち、お腹に脂肪をため込みやすくなります。
野菜は熱を作り出せないので、副菜として小鉢1つ分くらいとれば十分。
やせるには、脂肪を燃やし代謝を上げるタンパク質を、肉や魚でしっかりとることが不可欠です」 

こう話すのは、ダイエットカウンセラーの伊達先生。

「例えば男性が大好物のラーメン。
野菜たっぷりの麺はいかにも身体によさそうですが、チャーシュー麺のほうが脂肪を燃やすにはうってつけ。
肉は消化にもエネルギーを使うので、カロリーを恐れずタンパク質多めのメニューを意識的に選ぶようにしましょう。
特に赤身の肉は脂肪燃焼を促進するL-カルニチンが豊富。
ハンバーグのようなミンチ肉よりも、ステーキなどの塊肉のほうがよく噛むので食事による熱の生産量も増えます。
また、炭水化物の中でも身体を冷やし、太りやすくするのは精製された小麦粉なので、パンや麺をご飯にシフト。
牛丼は燃焼系ファストフードの王様。血糖値の急上昇を抑える漬物と身体を温める味噌汁をつければ、理想的な食事になります」 

一食でとりたい肉や魚などのタンパク質量は、手のひら大の量が目安。ランチからさっそく取り入れてみよう。

269
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/17 00:03:18  ID:c80Ni/Mk.net(2)
低体温に注意! 「内臓冷え」があるとやせられない

「冷たいビールやコーヒーをガブガブ飲み、冬でも薄着をしているうえに運動不足。
夜遅くまで働き、ストレスを抱えている。そんな生活習慣が低体温や内臓の冷えを招き、太りやすい身体をつくっているんです。
特に男性は冷えを自覚している人があまりにも少ない。体温が1度下がると基礎代謝は12〜20%も下がってしまうのです」 

と話すのは、冷えと肥満の関係に詳しい川嶋先生。
上の冷え度チェック表で1項目でも思い当たれば低体温の兆候あり。
体温が下がり内臓が冷えると糖やコレステロール、中性脂肪などを分解する酵素の働きも低下するという。

「内臓は栄養を作るいわば大工場。肝臓が冷えると脂肪を分解する酵素を作る力や解毒作用も弱まりますし、腎臓が冷えると尿が排泄されにくくなりむくみが出ます。
さらに体温をコントロールしているのは自律神経。疲れた身体に気合を入れる栄養ドリンクも、無理やり交感神経を刺激するので、自律神経が乱れて冷えを招く一因に」 

とはいえ、生活習慣を劇的に変えられない働き盛りはどうすれば?

「身体を温める食材をよく噛んでたくさん食べることが一つ。
噛むことは脂肪の燃焼を促します。また、根本的に体温を上げるには筋肉量を増やすことが欠かせないので、日常の中で時間を見つけて運動することも大事です」
コメント1件

270
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/17 00:25:09  ID:yrTbh/KN.net
情報過多すぎてありとあらゆる先生の言うこと聞いてられない

271
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/17 01:24:20  ID:iHwZW30W.net
氷を食べるダイエットもあるのに
コメント1件

272
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/17 04:11:50  ID:CAjOyRCy.net
>271
ダイエットのつもりがただの氷食症になってたりしてな

273
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/17 04:32:09  ID:ELDXBJFy.net
内臓を冷やすと恒常性から熱を産生しようとカロリーを消費するそうだな

274
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/17 08:20:14  ID:zrK0RSNX.net
冬の方が消費カロリー高い理由だもんな

275
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/17 08:29:15  ID:AlPDcSiR.net(2)
お菓子やめて果物を食べるようにしたら11kg痩せたよ

276
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/17 08:55:50  ID:Aw0MOS5i.net
最近忙しかったり疲れたりで
1日2食になったら勝手に痩せたな

屁理屈はどうでもいいんだよ
結局はカロリー摂取と消費の結果だ

277
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/17 08:58:35  ID:AlPDcSiR.net(2)
カロリー同じでも栄養ないものばかり食ってると体壊すけどね

278
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/17 10:10:21  ID:Z56QRABV.net(3)
中学のとき誕生日プレゼントでうまい棒300本もらって2ヶ月で全部食べたら体重15kg増えてびっくりしたのを思い出した

279
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/17 10:22:28  ID:XLsJmVz8.net
どうして、そんなに頭悪いの?

280
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/17 11:35:46  ID:KbGLe275.net
うまい棒だけで15kgも太るわけないな
単純計算でうまい棒300本は3kgくらいだからな
元々の食生活に問題があったとしか思えんぞw

281
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/17 11:57:41  ID:Z56QRABV.net(3)
そのときは丁度野球引退で食生活は変わってなかったんだよ
それにうまい棒とコーラでもうブクブクです

282
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/17 12:02:15  ID:KcVtsZIT.net(2)
食べた物質の質量=体重の増加 だと思ってるのか?
だとしたらカロリーって何だろうねw

283
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/17 12:08:35  ID:87s2Vnz+.net
食い物の重量以上に体重が増加するような超高カロリーなものあるの?
コメント1件

284
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/17 12:14:42  ID:oKUGvDpJ.net
食べる量を減らして
よく寝て適当に運動すりゃいいんだろ

だが
それが難しい

285
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/17 12:55:59  ID:KcVtsZIT.net(2)
>283
そういう事ではないんだよ

うまい棒一本のカロリーが大体50kcalくらい
300本を2ヶ月で食ったと書いてあるから平均すると1日に5本=250kcalになる
ところがあんなサクサクで口に入れたとたんに溶けてしまうようなもん、1日に5本食ったところで何の足しにもならん
で、結局普通に3食食ってしまいカロリーオーバー×2ヶ月
それが太った原因だろ

>うまい棒だけで15kgも太るわけないな
>単純計算でうまい棒300本は3kgくらいだからな

とか、さもうまい棒の質量=体重増加分みたいな意見は的外れもいいとこってことを言ってるんだよ
コメント2件

286
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/17 13:00:21  ID:HQe+sKGS.net
バカ発見

287
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/17 13:01:38  ID:zefnbIIl.net
>285
250kcal×61日で15250cal
脂肪で2キロちょっとだ

288
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/17 13:02:17  ID:Z56QRABV.net(3)
>285
一日5本ずつではなくて休みの日とかに一気に30本とか食ってたんだ
まぁ同じやけどw
野球やってたときと同じ量食べて運動してなかったのが1番ダメやったんやな
コメント1件

289
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/17 13:49:10  ID:U8I6jqLI.net
俺はおやつはたらたらしてんじゃねーよ食べてるわ
あれ魚だからタンパク質メインだしうまい

290
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/18 05:01:52  ID:N46F3yAJ.net

291
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/18 07:27:46  ID:ZUP2SOnD.net
>269
これって冬に代謝が上がるのと矛盾してない?
体温が1度下がると基礎代謝が2割減るということだが、そしたら夏のほうが基礎代謝高くて痩せやすいことになるよね?
単に冬に寒くて体温が1度以上下がるという事自体想定する必要ないって事なのかな

292
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/18 08:24:18  ID:4K0QqYy6.net
>288
うまい棒とコーラも飲んでたんだろ〜炭水化物と糖質飲料のダブルパンチでコーラですぐインスリン出て時間をかけてうまい棒でインスリン出てるから脂肪吸収力が半端ない

293
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/18 16:51:41  ID:2S6mK5x3.net
ぐ、、、、ぐぅ

鏡みて異変に気がついた
太ってなんかオカシイと思ったら
鎖骨がない

贅肉で鎖骨が、、、、nothing
コメント1件

294
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/18 18:42:08  ID:Zi3FB+OO.net(2)
>293
うまい棒ばっか食ってんじょねーよデブ

295
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/18 18:43:00  ID:Zi3FB+OO.net(2)
じょってなんや…
みんなやデブ

296
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/18 20:12:59  ID:C56EpbzT.net
自分がデブだからってデブに対する不快感が消えるわけでは無いよね
不思議

297
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/18 22:42:26  ID:Qz9S3CzB.net
醤油ダイエット始めて1か月で3キロ痩せたよ

298
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/19 00:13:20  ID:hA5CtNmQ.net
>267
ねずみやトカゲとかを捕まえて食ってたんだろ?
そんな生活出来るかよw

299
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 12:10:49  ID:AhhfWFNa.net
ネズミやトカゲってかなりのグルメらしいよな
人肉が一番美味いらしいけど、それを肯定すると世の中おかしくなるから不味い事にしてるらしい

300
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 13:15:24  ID:T37WRWnS.net
自分食ってろこのデブ!

301
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 00:44:05  ID:NNm52kWv.net
ここは連呼がいないと全然盛り上がってないなw
みんなどこいったんや

302
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 00:47:53  ID:SGQUwa4Z.net(2)
朝カレーも消えてしまったしな

303
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 00:50:43  ID:VVmPg7PP.net(2)
あれ盛り上がってるって言うのか?
荒らされてただけじゃん

304
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/21 00:53:46  ID:u/XUWFPg.net
まあカレー自体は悪くないけどな
俺は夜は酒しか飲まないから食わないけど、朝昼カレーの時はあるな
特に昼は2杯余裕で食う時ある、でも体重は余裕で落ちてく
昼にカレーライス2杯程度食って太る奴は、生活の根本見直したほういいわ

305
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/21 08:42:16  ID:7fW5o+a3.net

306
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 12:05:28  ID:WHSU5dez.net
とりあえずカレーは飯を半分に減らして、千切りキャベツをかわりに食べる。カレーのかかったキャベツも悪くない。

307
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 12:32:40  ID:H3AYSOSS.net
芝生の上の野糞みたいで嫌だ

308
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 12:45:55  ID:BYzW8C5G.net
3カ月ちょっとで、体重が73kg→55kgになった(体脂肪率は21%→11%。身長170cm)。
基本的に、一日一食(+ヨーグルト100g、玉ねぎ1/2個、青汁1袋。
仕事の合間は200kcalほどのチョコやビスケットを消費)で、ウォーキングの
量は8km/日くらい(それまでは3〜4km/日)。今月は健康診断もあったけど、
医者からは何も言われなかった。
コメント1件

309
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 13:06:28  ID:J9FCzZqI.net
確実にリバウンドしますね
減らすだけならだれでもできるんよ
大変なのはそれを維持すること
半年後にまたおいで

310
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 13:09:41  ID:4amNkKcm.net(2)
>308
バカじゃね 貧弱になって楽しいのか?
コメント1件

311
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 13:16:30  ID:tAsElUqI.net
>310

デブな頃の写真を見返すと、今のほうが楽しいよ。
外出先で、おデブさんを見ると可哀そうになるくらい。
コメント1件

312
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 13:18:51  ID:4amNkKcm.net(2)
>311
お前の方がかわいそうだよw

313
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 13:27:55  ID:SGQUwa4Z.net(2)
痩せたとたんに太った奴を見下し始めるのは
男女に限らず多いが見苦しいよな
どうも好きになれない

314
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 13:59:13  ID:VVmPg7PP.net(2)
痩せたよって報告に一々嫉妬するのも見苦しいが

315
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 15:39:22  ID:P6uchb/j.net
痩せたらデブを見下すのは当たり前
なに善人ぶってるのか

316
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 15:43:35  ID:JCarGWQ7.net
ビチクは常に見下されるジジイ

ビチクには痩せるも太るも関係ない

ナイナイナイ

155cm39kg貧弱ガリガリお笑いコビトハゲw

カモカモカモーンw

ビチク〜w

317
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/21 16:11:47  ID:FXoM2A6+.net
肩甲骨ダイエットってデタラメだったんだね

肩甲骨ダイエットの嘘
で調べてみなよ

騙されたわ

318
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 16:18:19  ID:wZIUjgyT.net
>305
コピペでしょうが、食欲減退する画像ありがとう

319
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 08:01:25  ID:+PAwSqzx.net
新スレあったんか

320
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 19:11:06  ID:wqVT6Uz5.net
なんでこんな間口の広いスレタイなのに過疎っているのか

321
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 19:38:41  ID:ZokfgmPw.net
ビチクが元気ないから

322
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 20:15:17  ID:UPtLd77m.net
ビチクコビト爺〜

カモカモカモーンw

323
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 21:34:15  ID:q4t8Joqr.net
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

324
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/25 10:09:10  ID:u8gUei3x.net
ビチクの自演がばれたから

325
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/27 01:37:53  ID:cRRbXRYG.net
40代以上になるとやっぱ頑張っても相当痩せにくくなるの?

326
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/27 08:45:36  ID:40vu/RRY.net
体重落とすのはそこまできつくないけど、腹の浮き輪はなかなかきえない
コメント1件

327
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/27 10:08:01  ID:4wtrLA2q.net
その見本が奴なわけだなw

328
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/27 10:22:50  ID:gAg6C3wq.net
俺も浮き輪消すのは苦労している。自分では体重減ったし、体脂肪も計測すると落ちているけど、鏡越しに確認すると、わき腹についてはコレじゃない感半端ない。

329
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/27 11:59:05  ID:xMJ1+yRp.net
40歳以上ならビジュアル気にする必要無し。
健康のみを考えていれば宜しい。
コメント1件

330
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/27 12:03:08  ID:VxYPsFl6.net
40代はまだまだ見た目気にした方がえーだろ
どー考えても

331
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/27 12:29:34  ID:JeQ2r+Ph.net
何才でも気になるよ
コメント1件

332
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/27 15:42:34  ID:Xh9T/Q74.net
>329
お前のような禿げ散らかした低所得で終わってるオッさんと一緒にすんなカスw

333
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/27 19:29:50  ID:dGLPwFXS.net(2)
>331
53歳コビトハゲは終わってる

334
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/27 19:33:15  ID:dGLPwFXS.net(2)
>326-328
チラポか?w
コビトハゲが下腹必死に引っ込ませてるやつだろ?
155cm貧弱ガリお笑いコビトハゲのビチクって言うんだぜw

335
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/27 22:37:20  ID:sdFFwRq9.net
http://i.imgur.com/ogKtc92.jpg

今までそれぞれの板で設定していたが、[ すべての板 ] で一括NG に設定できたのね。前からこうだったの知らなかった。
コメント1件

336
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/27 22:44:04  ID:x7INUZP5.net(2)
Mate使いやすいね
連鎖あぼーんもきっちりやってくれるし

337
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/27 22:48:57  ID:x7INUZP5.net(2)
短期間で体重を落とすダイエットがうまくいかない4つの理由
http://medical.yahoo.co.jp/diet/column/3281/

338
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 00:50:02  ID:4qYTk4Fh.net
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339
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/28 23:27:38  ID:pkRsRIia.net
減量について話そうぜみんな

340
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 04:41:22  ID:lk0CTeIx.net
ちょうど三ヶ月前からダイエット始めて、今日で15キロ減った!よし、俺がんばってる!

341
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 10:42:51  ID:PJHzalYN.net
ワロタ

もうひとつ昨日書き込みと、過去スレと一致すると思われるの見つけた。

身長、体重、体脂肪率にともない風邪引き一致、ジーンズ一致、ビチクの煽りが今と同じ、

今回は会話に突然出てくるブラッドピッド一致 突然出てくブラッドピッド一致


ここまで同じなのに別人と否定する
昭和36年2月生まれの連呼爺さん

709 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2014/06/11(水) 17:49:26.14 ID:t3WIBxwf
ビチク連呼53歳の証拠
しかも5年前のレスを再び繰り返すボケっぷりで本人赤っ恥w

644 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] :2014/06/11(水) 13:06:45.11

体調は悪くなかったけど、明らかに風邪ひきやすくなって熱出す事が多かった
デニムのサイズはリーバイス28インチでも緩かったよ 
ウエストサイズは69〜70ぐ

おもいっきり一致シてるけど
http://i.imgur.com/UkxODQv.jpg
http://i.imgur.com/oPyz0g9.jpg
http://i.imgur.com/ZbqiH4Z.jpg
http://i.imgur.com/CZ0LXk4.jpg
http://i.imgur.com/i4n1tLA.jpg
コメント1件

342
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 11:04:08  ID:zqv39Vu8.net(12)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

343
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 11:35:42  ID:8AvzhrfC.net(2)
53歳だからいくらトレーニングしてももうなかなか成果が出ないんじゃないの
何年もずーっと成長してないし

344
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 11:40:07  ID:zqv39Vu8.net(12)
いや ビチク師匠の弟子がオレだとすると当時の弟子さんは172の63圓世韻
オレは171.5の66圈\長してる事になってるんだよw

345
弟子[sage]   投稿日:2014/06/29 11:48:39  ID:zqv39Vu8.net(12)
そんなに弟子にしたいならビチク師匠に弟子入りしますw
宜しくお願いします
でも師匠その前にこの有名な師匠の画像ですが、これあまりにもだと思いませんか?
しかもこれ師匠がまだ40代の頃のドヤ顔アップらしいじゃないですか
これじゃどうみても初老の155僂妨えてしまいます
自分は結構ファッションには気を使うほうなんです
師匠がこれじゃ弟子の私は肩身が狭いです

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

師匠の実力はこんなもんじゃないところをここの住人に見せてやって下さい
カモカモカモーンですよ ビチク師匠!!!

346
弟子[sage]   投稿日:2014/06/29 12:12:15  ID:zqv39Vu8.net(12)
ビチク師匠の談話集

ホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている。
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿。
綺麗な20歳くらいの身体のラインで、肌は女の子みたいに白くてきめ細かくてモチモチしてて、
女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、
取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる。
脱いで肌を合わせると、その話題ばっかり。

どうです? この師匠の自信に溢れすぎた談話!
期待するなと言うほうが無理じゃなりませんか?
師匠の実力はこんなもんじゃないところをここの住人に見せてやって下さい
カモカモカモーンですよ ビチク師匠!!!

347
弟子[sage]   投稿日:2014/06/29 12:14:40  ID:zqv39Vu8.net(12)
ビチク師匠の談話集

何もしてないけど10以上下に見られること多いな
女にもよく間違えられる。
子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてきたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきた
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要だよ
向井ワタルっぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてる
顔の造りも、向井ワタルっぽいよ、
もうすこし面長、ヒゲや体毛も非常に薄いまま
身長は向井ワタルより低いね、
154cmちょいだから爆笑問題の田中と同じくらい

これも名言ですね わたしなんか全文暗記してるぐらいです
カモカモカモーンですよ ビチク師匠!!!

348
弟子[sage]   投稿日:2014/06/29 12:17:07  ID:zqv39Vu8.net(12)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

349
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 12:19:46  ID:2iyhuXJY.net(2)
連呼爺さんの身長は以前は172ってあちこちで記載しまくりだったけど、2009年の弟子さんでは?という話が取り上げられてから172から171.5cmに変更たね
コメント1件

350
弟子[sage]   投稿日:2014/06/29 12:33:04  ID:zqv39Vu8.net(12)
>349
師匠、人間の身長なんて朝夕で0.5僂阿蕕ね祥気琶儔修垢襪蕕靴い任垢茖
それより師匠チラシのポーズ2014年版もう撮影済んだんですか?
師匠の実力はこんなもんじゃないところをここの住人に見せてやって下さい
カモカモカモーンですよ ビチク師匠!!!

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

351
弟子[sage]   投稿日:2014/06/29 12:36:32  ID:zqv39Vu8.net(12)
ビチク師匠の談話集

タレントじゃないけど、人前で脱ぐことが多いので弛んだ体でいるわけにはいかないんだ。

自称細マッチョ先生ってもしかして俺のことを言ってる?
新しい写真うpしてもいいんだけど
なかなか撮る暇もなくてね。そのうち貼るよ。

師匠! もうタレントって言ってもおかしくないレベルですよ
しびれます!
はよ画像お願いします
カモカモカモーンですよ ビチク師匠!!!

352
弟子[sage]   投稿日:2014/06/29 12:41:22  ID:zqv39Vu8.net(12)
ビチク師匠の談話集

なんだこの盛り上がりようはw
自慢と言われるほどそんないい体じゃないだろ。
これでもわりと皮下脂肪は付いてるんだ。もっと絞りたいと思ってる。
一応、腹は凹ましてないよ。つーか通常これだから。
それと俺がガリって、みんなどんだけ太ってるんだよw
ほら、写真うpしてみなよ。

これチラシのポーズアップした時に住民に一喝したお言葉ですよね
この自信に溢れた師匠の毅然とした態度!!!
師匠にこんな事言われたら誰もアップなんて出来ませんw
しびれます!
あの興奮ももう一度! チラシのポーズ2014年バージョンお願いします!
カモカモカモーンですよ ビチク師匠!!!

353
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 12:59:13  ID:Od7Vz3Kf.net(3)
【デカジャケ画像評価集】(当時の声)

.献礇吋奪箸大きすぎ。サイズが合ってないよ。本人が小さいのかわかんないけど・・・ いずれにしてもジジ臭いと思います。

▲献礇吋奪箸琉貳峅爾離椒織鵑肋り。
だから外して着るのがただしい着方。一番下つけてすわると変な皺できるだろ。それがその証拠。一番下のボタンを外すっていうのは就活中の大学生でも知ってる常識だぜ。

せっかく必死に体型維持してるんだから、いくらジジイと言ってもジャケットのサイジングぐらいはもう少し気を配ったほうがいいよ コーディネイト以前の問題。既成で合わないなら、大人らしくオーダーするとかさ。それがお洒落ってもんだよ。

げ菫消えてる・・・
悲しい事があるとチクビの私服&裸でニヤニヤして自分を励ましてたのに・・・

イ曚鵑箸
まー裸の画像はいつもの事だけど、私服の画像は確かに恥ずかしすぎる
いろんな人の指摘でチクビもその事に気づいていたたまれなくなったんだろw
前にはジョニデに似てるとか若いころにはタレントに間違えられて女子高生から追いかけられたとか自分で語ってたからどんなにかっこいいんだろうと思ってたが、ネットの世界はわからないもんだねw

Δ錣燭靴鷲麓紊垢るあの体キモイ
必死に努力してますってところがダサイ
理屈っぽい性格がキライ
最後にあの私服、絶対一緒に歩きたくない

以上

Г─
あの服のセンスで外見勝負できるわけないと思うけどなんか中国人のツアー客みたい 中身はもっと更にひどそうだけどね

┐任發海Δい場で晒す画像だから普通これぞと思う服を選んで写真撮ってるはずだよね それを考えるとチクビのセンス恐ろしいね・・・(-_-;)
ジャケットのデカさからすると身長もすごい小さそうだしガリだし実物見たらちっちゃーい感じじゃないかなーw

チクビは自己愛が異常に強いタイプだね。そうじゃなければあんな私服姿、どうよ?みたいな感じで晒せないよ
彼の中では最高にカッコイイ姿なんだ 
体も実際痩せてるだけで一般的に評価されるようなものじゃないけど自己評価は異常に高い。異常なタイプのナルシストだね。40代のダイエット板に執拗に同じ裸の画像アップじてる行為自体が変態。
こういう異常者は徹底的に放置するに限るよ。
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354
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 13:03:58  ID:8AvzhrfC.net(2)
連呼爺が何年も同じ格好同じ体系同じアングルで写真アップし続けてるのはビチクに対抗するためだったのか

355
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 13:04:17  ID:wZ+klU3d.net
ボクジム行ってる者です。ついに82.5羨77.3舛砲覆蠅泙靴拭H焦かかりましたが脂肪燃やすと同時に筋肉もついてるから、思いの他ペースが遅いですが筋肉が付くと痩せ易くなるので夏の三ヶ月で−9遡槁犬亡萃イ蠅燭い任后
コメント1件

356
弟子[sage]   投稿日:2014/06/29 13:05:24  ID:zqv39Vu8.net(12)
なんかビチク師匠を愚弄するような書き込みが・・・
当時の住民は師匠の価値を微塵も理解してないですね
一喝したくなる気持痛いほどわかります
とは言えこんな事書かれて弟子の僕は悲しいです 耐えられません

師匠!
今こそチラシのポーズ2014年版を世に問うべきときなんじゃないですか?
師匠の実力はこんなもんじゃないところをここの住人に見せてやって下さい
カモカモカモーンですよ ビチク師匠!!!

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

357
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 13:20:05  ID:Od7Vz3Kf.net(3)
>>師匠
週に40kmは脚の筋肉ができていないと続けられない距離だね
どうやら走りがメインみたいな生活だね、市民マラソンとかのレースとかに出たことないの?
いっそのこと陸上板に行った方が良いと思う。あっちの板にいけば、見せるだけの筋肉はむしろ邪魔者扱いだし、師匠よりも走りに特化しか身体の人もいるよ。

こんなところで、ガチムチや痩せられない人の恨み節をかってるよりも、タイムを良くして走りで勝負する板へ引越しなはれ
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358
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 13:24:37  ID:zqv39Vu8.net(12)
>357
なんかこれ師匠が自分で自分を励ましてるように読めるんですが?
師匠に限って自演なんてないですよね?
まさかですよね?

カモカモカモーンです ビチク師匠
はよチラポ2014カモーンです

359
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 13:25:04  ID:P6yUveN1.net
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360
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 13:26:56  ID:v7RUlqUm.net(4)
>353
ジョニデに似てる〜 ワロタw

361
弟子[sage]   投稿日:2014/06/29 13:32:17  ID:v7RUlqUm.net(4)
>359
師匠痛いところって何デスカ?
師匠の設定では同じ53歳同士これからも力合わせてダ板
の発展に尽力しましょう

↓ジョニデ似のビチク師匠 イカシテマス!

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

362
弟子[sage]   投稿日:2014/06/29 13:34:32  ID:v7RUlqUm.net(4)
師匠、女子高生に追いかけられた話し興味あります
もう少し詳しくお話しお伺いしたいです
カモカモカモーンw

363
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 13:36:51  ID:RBklN1Dt.net
>355
努力は報われると思うぞ
痩せるときに筋肉も持って行かれるから
気をつけながら痩せな

食事で痩せる人が体重の割に体脂肪が多いのはそのため

364
弟子[sage]   投稿日:2014/06/29 13:48:06  ID:v7RUlqUm.net(4)
今気がついたんですが
ビチク師匠の元祖弟子さんのプロフ読むと
172・63・94・72・89 なんですね
自分は
171.5・66・105・75・90です
基本何年間か変わっていません

なんか体型全然違うけど本当に私、師匠の弟子なんですよね?
頼みますよ 師匠w

カモカモカモーンw

365
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 14:06:36  ID:2iyhuXJY.net(2)
10kgは誤差の内で何年間か変化なしか

ワロス
http://i.imgur.com/DTr6dy5.jpg
コメント2件

366
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 14:16:32  ID:Od7Vz3Kf.net(3)
連呼さんに質問です

ビチクさんのプロフィールなんですが…
確か以前、158cm48kgと紹介していたと思いますが最近では51歳155cm42kg、52歳155cm40kgと年齢はともかく身長や体重も変化してますよね?
何故変化が著しいのですか?まさか適当に書いているんですか?


         ↓


【連呼アンサー】
身長は年取ると縮むんだよ 特にビチクみたいに毎日必死に近所走ると振動と重量の影響を受けやすい
体重はビチク52歳爺必死の一日一食の成果だなw最強のガリガリ貧弱お笑い小人爺を目指してるらしいw


※解説
その都度各数値は変化するもので、必ずしも「一定ではない」らしい

367
弟子[sage]   投稿日:2014/06/29 14:42:58  ID:gsI91dVE.net(2)
>365
体脂肪率が当時の弟子さんと現在の自分とでほぼ同じなもんで
50のオッサンがごく短期間で筋肉イッキに増やして
胸囲10cm以上もデカくするなんて
ステロイドでも使わないあり得ないかなーとか思ったんですw

でも気のせい
師匠がそう言うなら当時の自分はそんな体型だったんだと思います(-_-)
ツマラナイ事書いてしまって申し訳ありませんでした

368
弟子[sage]   投稿日:2014/06/29 14:53:38  ID:gsI91dVE.net(2)
>365
ある程度太ったらダイエットしても繰り返しで同じ体重を維持してるって
意味だったんです そのカキコも通りです
でも人間の体なんて体重じゃわかりませんからね
紛らわしい事書いてしまって申し訳ありませんでした 師匠w

369
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 17:31:48  ID:9HW7FEW3.net
元気いいな

370
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 18:06:26  ID:W4SUNoRq.net
統合失調症ってこえー

371
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 20:27:16  ID:2/TsqbPp.net
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コメント1件

372
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 20:39:44  ID:/m8r7ac6.net
>発達障害

あっ!!
ウ板にも酷く似た奴がいるけど
ま、まさか!?

373
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 21:10:13  ID:zqv39Vu8.net(12)
>371
カタワのゴミとか言っちゃいけない言葉でしょ
人間として許される発言じゃないよ
いくら匿名掲示板であってもね
そしていくら自演と身長詐欺v暴かれた苦い過去があってもね
自分の書き込み良く読んで100年反省しろよ

374
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 23:18:25  ID:iTrNd+8o.net
ちゃんと読む気力がないからかもしれんが
読んでも本格的に誰が誰だかわかんねえワロタ

375
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 01:31:58  ID:Be0EVa2n.net
このファビョっりぷりったら面白すぎるwww
談話とか誰も見てないのに長文かいてるしwww
病気の人は怖いなーwww

376
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 23:05:00  ID:1caBwP2m.net
連呼爺は頼まれもしないのに写真貼りまくって偉そうなこと散々言っておきながら
足の写真見せてって言ったら発狂して言を左右にして絶対晒そうとしないw
ビチクのことを叩いておきながら自分も足トレしてないとか五十歩百歩じゃねーかw

まぁ連呼爺の弱点は足のショボさだと発覚した
コメント3件

377
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 23:14:00  ID:Cjb051xo.net(3)
>376
孤独だなオマエw
ここビチクしかいねーぞw
コメント1件

378
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 23:14:54  ID:Cjb051xo.net(3)
>376
オマエよりは脚トレやってるよw
オマエの場合全てがショボすぎだろw

379
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 23:17:17  ID:Cjb051xo.net(3)
>376
弱点て何よwww
戦うわけじゃねーだろw

380
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/02 00:13:46  ID:qp28+5y1.net
足アップしろって言われたら逃げ回りじゃねーかw
なんで上半身しかアップしないの?
かっこ悪い足だと自分でも思ってるからだよねwww
コメント1件

381
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/02 02:33:51  ID:186qlKa5.net

382
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/02 06:54:02  ID:56Dap0iB.net
>380
オレは平均ぐらいの身長しかないからそれを考慮して
細めの脚を目指して身体をデザインしてる
そう言うバランスが好みだからだ
でもそれはネットでどうよ?ってわざわざ晒すようなもんじゃない
そう言う事だよ

まーでもオレは現状でも66kgあるからな。
体脂肪率は同じぐらいのだよね?
多少の身長差はあっても
57kgの君と上半身の筋肉量だけでそれだけの体重差が生じると思うかい?

何れにせよ君は君の理想体系目指してトレに励めばいいよ
ブっとい脚目指してがんばってくれ

383
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/02 07:20:36  ID:d/TU8vMJ.net
上半身もどうよ?ってレベルじゃないのに晒しまくってるじゃん

384
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/02 07:48:15  ID:Dn0OAd2U.net
俺57kgじゃねーしw
相変わらず誰かに認定するのな

頼まれもしないのに上半身晒しまくってる奴の言い訳としちゃ弱いなw
結局足は晒せないと思ってるだけだろ
晒すもんじゃないって言うのなら上半身晒すのも止めろよw
コメント1件

385
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/02 07:56:47  ID:sLIK8XBq.net
>384
ハイハイわかりましたw

386
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/02 17:21:22  ID:WCg+aSah.net

387
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/02 17:27:08  ID:gYP3HeZ9.net(2)
そもそもビチクって実在するの?
コメント1件

388
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/02 17:50:11  ID:tVemVFb4.net(2)

389
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/02 18:17:15  ID:sCQRlYSQ.net(2)
>386-388
ビチクが実在しないとしたらオマエは誰なんだ?

390
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/02 18:24:34  ID:gYP3HeZ9.net(2)
ボクたちは皆ビチクでつながってるんだょ…

391
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/02 18:37:09  ID:tVemVFb4.net(2)
俺は三年前に初ビチク認定された。
そのときはなんなんだ?コイツと思ったけど、統合なんだと他の人に教えてもらってから、病人として見ることにしてる
コメント2件

392
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/02 18:42:28  ID:sCQRlYSQ.net(2)
>391
必死だなーw ビチク〜w

393
俺こそがビチク[sage]   投稿日:2014/07/02 19:54:35  ID:gPhhjCTz.net
>391
俺なんか度々ビチクを名乗ってるのに全く認定してくれん。
浮き輪よ〜どうしてだ?

394
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/03 00:42:05  ID:L1iniuFJ.net
暑くなってきたが減量は加速してるかね諸君
本当は原料には冬がいいらしいが

395
実は俺もビチク[sage]   投稿日:2014/07/03 13:11:48  ID:yLYAb71w.net
>377-379
3連レスとか効き過ぎwww

396
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/03 13:18:32  ID:fpTIWwQP.net
短足なのかチビなのか
足にコンプレックスがあるんだろうなw
コメント1件

397
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/03 14:26:53  ID:oV41d3/l.net
年齢もな

398
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/03 14:41:00  ID:96LrDya9.net
>396-397
ビチク53歳155cmコビト爺の事か?
それならもう一つ頭髪もなw
付け加えておいてくれ

399
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/06 23:26:19  ID:VCxKY/y1.net
あげとくよ

400
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/07 16:32:03  ID:MHTpiGb3.net
GUのシャツSサイズが着れなくはなかった

401
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/07 22:47:14  ID:WFt5hnnR.net(2)
S着る奴なんてワンパン余裕だ

402
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/07 22:47:57  ID:/WHLX2IY.net
GUって男物売ってるの?


403
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/07 23:09:49  ID:WFt5hnnR.net(2)
あるある
安いから去年は20着ぐらいかったけど1年経てば使い物にならんね
やっぱ高いけど8000円以上のTシャツの方がGUのTシャツ4枚買うよりいいな

404
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/07 23:29:30  ID:OCSUWjCG.net

405
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/10 19:52:22  ID:VDk36EXY.net
雨の日にジョギングできないとストレスたまる

梅雨でも走れるようにジムに入会

雨の日はそもそも外出する気にならずジムに行かない

金の無駄でしたわ

406
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/12 02:27:02  ID:3MHxZRUG.net

407
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 06:33:37  ID:8ih8xofH.net
5月から量るだけダイエットを始めた
食事減らしやコッコアポで一ヶ月
その後、筋トレ&プロテイン追加
食事内容は炭水化物を減らす為
コメはレンジアップの米の半分の奴
豆腐や鶏肉、豆乳、野菜を増やしてる
外で食べるにしても、牛丼ライト(300kcal)にした
それで、175cm/83kgが今は76kgを切ろうとしている
途中旅行した為、食べてしまったが
それでも今は順調かな
体脂肪率と骨格筋の値は少しだけ改善してるが
あまり変わらないかな
BMIは26から25を切る位にまでなってきた。
内蔵脂肪は11
体脂肪が22〜25
骨格筋が31〜35の間を動きながら体重が落ちている
これはどうなんだろう?
筋肉も落ちてるのかな?

ちなみにランニングとかは一切してない
コメント1件

408
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 19:45:41  ID:wGgTR2Kl.net(2)
>407 ボクジム行ってる者です。僕は半年で5舛靴痩せてません。うらやましいです。今は身長168の77舛任后2鴇3ヶ月で9舛詫遒箸靴燭い任后6Δ亡萃イ蠅泙靴腓Α
コメント1件

409
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 20:06:36  ID:lavAn8xb.net
ボクジム生きとったんかワレ
コメント1件

410
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 20:27:42  ID:wGgTR2Kl.net(2)
>409特に練習内容に変化がなかったのでROMってました。強いていえばヘッドギア付けてマスボクシングする事になったくらいです。もろ当たっても痛くないです。ただまだ3分はキツイです。

411
407[sage]   投稿日:2014/07/13 21:24:35  ID:Oie31JTR.net
>408
レスありがとうございます。
ジムに行ってるとは凄い
私なんて、自宅の似非筋トレですからw
体重減らないのは脂肪燃焼しても
見合うだけの筋肉が付いてるからだと思います。
私なんかは食べたいを抑えてやっているので
モチベーションをいかに維持しながら
筋トレに励めるかが肝です。
怠けたツケは高いです。
(T^T)

412
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/14 06:56:40  ID:8g5q6j8e.net
2年かけてやっと目標達成
体重70弱→57
ウエスト90手前→76のズボンに余裕でグーが入る
長かった_
コメント2件

413
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/14 07:34:52  ID:9ko4BniB.net
>412
継続はなんとかってやつだね
おめでとう 筋トレして良い体を保とうぜ
コメント1件

414
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/14 09:26:55  ID:ewAVxppo.net
>412
身長次第だけど、BMIは22程度の方が男は見た目いいよ

415
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/14 13:00:41  ID:HonnY5XL.net
>413,414
ありがとう
bmiは20.4だった

416
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/14 13:17:51  ID:hmf8rkZy.net
男で180以上の高身長だとBMI22程度は貧相
高身長だとBMI24〜25ぐらいが見た目いい
コメント2件

417
407[sage]   投稿日:2014/07/14 13:31:10  ID:qvLoKy++.net
>416
175cmの俺、2、3日前から24後半まで落ちてきたよ
確かに歩いてる姿は自分で見ても良い感じ
だが、座ると腹を引っ込めたくなるかも
体脂肪率落として、筋肉増やしたい

418
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/14 23:12:10  ID:JsoPImQT.net
痩せても爆笑問題の太田みたいに
筋肉なくて姿勢が悪かったら貧相なだけだもんな

419
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/15 06:44:42  ID:iDKxk7bL.net
>416
俺は182cmでBMI21なんだけどやはりそうか。
そして体脂肪13%位なんで服着ていると貧相に見える。
しかし、スポーツウエアを着るととても似合うって周りから言われる。
自分でもそうかなと思う。

デブの頃の名残で太ももや二の腕の肉をもう少し落としたいのだけど。

420
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/15 10:47:48  ID:DvMV2awj.net
確かに180以上だとBMI24前後ぐらいが
スーツ姿とかが一番カッコいいと思う

421
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/16 15:55:19  ID:yXCaoeDZ.net(3)
男の後輩がダイエットに励んでるけど
身長170体重68から減らないと言ってた。
体を動かす仕事していて、会社まで自転車で
片道25分くらいの通勤
仕事終わってから、7、8キロくらいのじょギング
食事内容聞いたら
朝=オニギリ1個
昼=BIGカップヌードル
夜=カット野菜、納豆、鳥のむね肉を焼いたもの
合計で約1200くらいなのに
減らないらしい
これは、間違いなく食事内容を見直さないと
ダメですよね?
コメント1件

422
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/16 15:58:57  ID:Y0KP39R+.net
>421
栄養バランス悪すぎだな。

423
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/16 16:27:06  ID:yXCaoeDZ.net(3)
そうなんですよねー
1人暮らししてるらしく
料理は億劫なんで、コンビニやスーパーで
買ってしまうらしい…
でも、不思議なんはジョギングして
仕事で体動かして、自転車通勤して
摂取カロリーより消費カロリーの方が圧倒的に
多いはずなのに、何で落ちないのだろう。
食事バランスが悪いうえに、タンパク質も
全然足りてないから筋肉落ちて代謝が下がってるのと
体が飢餓状態で栄養を大幅に吸収してしまうからなのかな…

424
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/16 19:44:40  ID:h68nx5jF.net(5)
栄養やカロリーの吸収率は常にほぼ100%なので体重が下げ止まった原因は消費カロリーが大幅に激減した為
一度チートを入れてリセットして適切なカロリーと蛋白質を十分摂取しながら筋トレをするというダイエット方法に切り替える様に言ってやれ
有酸素運動はダイエットにおいて時間の無駄

425
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/16 19:59:53  ID:yXCaoeDZ.net(3)
やはりカロリーが大幅に減ったせいなんやね。

とりあえず筋トレは腹筋と腕立てはしてるみたい
ただ、消費カロリーが大幅に下がり過ぎてる事と
圧倒的にタンパク質足りないから
低脂質で高タンパクを取らないと行けないと
提言したら、その日からタンパク質を積極的に
とってら約二キロ増えたらしい…
なので、俺の言うことは信じてくれなさそう

426
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/16 20:01:48  ID:rCKkuxuc.net
お前その後輩のこと心配なんか
好きなんか

427
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/16 20:04:18  ID://YWtCJo.net
脂肪が2kg増えたわけではなかろうにな

428
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/16 20:07:00  ID:oeC41uhY.net
書き手は女だと思ってたら…

429
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/16 21:16:03  ID:cYclZVaQ.net
170の68ならもう減らす必要ないと思うんだけど…
それ以上減らすと華奢で頼りないよ

430
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/16 21:40:47  ID:h68nx5jF.net(5)
その後輩の体脂肪は何%?
乾医師考案の体重方程式を使えば減らすべきカロリーが分かるんだが

431
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/16 22:12:19  ID:GDVIE0O8.net
多分後輩じゃなくて自分なんだろうね。
別に恥ずかしがらなくて良いのに。

432
407[sage]   投稿日:2014/07/16 22:25:09  ID:DoTQkYPl.net(4)
下げ止まった、、
数日間76kgラインを行ったり来たりしてる
タンパク質取るようにしてるが
筋トレが不足気味なのか
身体がエコモードになったのか
食い過ぎてるのか、、
確かに血管年齢を考えて胡桃を食いだしはしたんだが

ここらで炭水化物ドカ食いして
ショック与えた方が良いのかな?
リバウンドが怖いんだよな
下げ止まりの人どうしてる?

433
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/16 22:43:29  ID:h68nx5jF.net(5)
自分は停滞したらチートを取り入れる様にしてたな
ただし体脂肪率が20%以下になってないと効果はあまりないみたいらしいが
リバウンドに関してはチートをちゃんと1日で終了出来れば心配いらない
一時的に体重が増えるけど脂肪にはなってないしアンダーカロリーの食生活をしている限り体重は減少方向にしか向かわない
因みに俺はもう維持期に入ってる立場だが、糖質制限ダイエットとかインチキダイエットなんかせずハンバーガーとプロテインをメインにしたカロリー制限と自重筋トレだけで4ヶ月で20キロ減量した
29才173 86キロ→66キロ

434
407[sage]   投稿日:2014/07/16 23:06:51  ID:DoTQkYPl.net(4)
スゲーな
俺は20代じゃないオサーンだから痩せにくいしなぁ
チートどうやったかkwsk
コメント1件

435
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/16 23:09:35  ID:f5klmas6.net
155cm39kgのコビトハゲちゃんは一日一食キャベツが主食

436
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/16 23:13:43  ID:h68nx5jF.net(5)
>434
ただ喰いたいモノを腹がパンクするほど喰いまくるだけ
だいたい5000キロカロリーくらいは喰ってたな
ホントはそんなに喰う必要はないみたいだけどね
ストレス発散も含めてアホほど喰った

437
407[sage]   投稿日:2014/07/16 23:27:32  ID:DoTQkYPl.net(4)
うーむ、怖いがやってみる価値はあるか、、
まず晩にピザ二枚買っておき
朝食に一枚食って
昼はインドカレー食い放題
夜は次郎系で増し増し
夜食に残りのピザ
これくらいで良いかな?

438
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/16 23:33:27  ID:h68nx5jF.net(5)
食べ切れるなら何でも良いよ

439
407[sage]   投稿日:2014/07/16 23:55:20  ID:DoTQkYPl.net(4)
ありがと
本当に下げ止まりか様子見て
から試してみる
(*´∀`*)ノ

440
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/17 00:03:19  ID:X0u1Vz9D.net(3)
バカ騙されるな

441
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/17 00:41:23  ID:FRepGppO.net
昨年末58〜59kgだったのが今年はずっと61〜62kg
土日に四国のうどん屋10軒回って夜も飲みに行ったら65kgに…
この3日間節制と運動に努めたら一気に60.4kgまで落ちたから
案外チートも効果あるのかも

442
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/17 01:10:01  ID:X0u1Vz9D.net(3)
そんなのはチートデイと関係なーい!

443
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/17 06:48:13  ID:TGUBq8rK.net(2)
ただピザ二枚とインドカレーが沢山食べたいだけじゃないのか。
もうなんでもありだな。

例えチートデイだとしてもバランスは考えたい。
コメント1件

444
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/17 06:58:03  ID:dXEsC+3Z.net
家に体重計二つあるんだけど、
昨日と今日
朝起きて、用を済ませて
Aの体重計に乗ったら60、8
そのあとすぐに、Bの体重計を同じ場所において
計ったら61、4
ん?と思って何回か計り直したけど
変わらなかった。
どっちが、本当なんやろ…
コメント1件

445
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/17 07:19:48  ID:tmJfj5yN.net
>444
開封してない5kgか10kgの米袋でも測って
どっちが信用できるか見極めろ

446
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/17 07:24:37  ID:UKaNUimH.net
チートをすると一時的に体重が増えるから消費カロリーが一時的に跳ね上がるし、グリコーゲンが大量の水分を蓄える
要はダイエットの初期ボーナスを再び起こさせて停滞を打破するテクニック
コメント2件

447
407[sage]   投稿日:2014/07/17 07:53:32  ID:LavZYW9u.net
>443
(´;ω;`)ちゃうよ、

>446
なるほど、数日間様子見て停滞かを見極めるわ
コメント1件


448
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/17 09:26:45  ID:Ta6Qz/NE.net
そもそもボディビルでもしてない限りチートなんか必要ないんだが

449
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/17 10:32:48  ID:KrNom+y2.net
何言ってんだこいつ

450
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/17 13:59:19  ID:PrqezE6G.net
チートは甘え

男なら黙って摂取カロリー抑えとけカス

451
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/17 14:18:24  ID:X0u1Vz9D.net(3)
すぐこういう脳筋が現れるな

わからないなら黙ってればいいのに

452
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/17 16:21:59  ID:sTzwIy3p.net
チートとか出てくる時点で痩せる気ないだろ

453
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/17 19:20:10  ID:nNPPvjWd.net
>446
ワロタw

454
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/17 21:45:32  ID:TGUBq8rK.net(2)
>447
停滞と考える前にもっと追い込んでから判断してくれよ。

455
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/18 09:14:16  ID:a210wfFC.net
171で55.8確認
でもmだ余分な油あるからな。あと1.8で53台キープできるまで頑張るぞ

456
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/18 13:24:25  ID:408u9L+d.net
頭悪そうだけど、がんばれよ
アンガールズに憧れてるのか?

457
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/18 17:27:28  ID:6zeRd+S4.net
体重を目標にするのも悪くはないと思うけど細すぎるのはちょっと…

458
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/18 18:15:17  ID:OAgLq5FI.net
でもさ
外でチャリンコ乗ってる高校生とか凄い細そうな子多いじゃん?
ネットのツイッターとかで、何かしらでみかける若い男の子の裸とか
もやしみたいなの多いじゃん
今ってこのくらいが普通なんじゃないの?このくらいが多そう
コメント1件

459
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/18 18:22:54  ID:RuQv/s1S.net
昔から変わってないと思うが

460
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/18 18:59:31  ID:UpDfXp8z.net
>458
たしかに細い子多いね
近所で屯してる中高生も細くておじさん心配しちゃうよハハハ

461
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/18 19:04:53  ID:oJa1Ep1Z.net
アハッハアハッハハッハハハハハッハアア

462
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/18 19:42:40  ID:aH+HvNkH.net
まぁそれぞれの思うカッコ良さがあるから、それに向かって頑張ればいいんじゃね?
オレの理想は昔からトム・クルーズ
まぁ、トムさんの方がオレより身長低いけどw
ファッションとかも参考にさてるわ
同じものはとても買えないけど、似たようなやつをw

463
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/18 19:52:23  ID:qDfoKXsQ.net
結局ブラピが一番かっこいい

464
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/18 20:16:55  ID:QNrLOGfZ.net
え? ビチクが?(難聴)

465
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/19 12:13:11  ID:ygzEW9uz.net
菓子の太りやすさとやらが気になったから(あと単に食べたかったから)試しに2日間わざとスナック菓子を食いまくってどうなるか実験してみた
一日の食事が総合1500カロリーくらいだからそのうち1000カロリーくらい菓子だけで摂取してみたら体重こそ減ったものの体脂肪率が急増

体内の水分で急増してるだけならいいけど本当に脂肪に変わってるとしたら怖いな
コメント2件

466
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/19 15:11:59  ID:M/HFIhTX.net
ある程度年齢いったらずっと努力し続けなきゃいけないのを受け入れるしかないね
誰だってそうなんだから

467
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/19 15:16:35  ID:Lr6otAMi.net
>465
2日間じゃ、ただの誤差

468
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/19 16:59:41  ID:irD6ECpT.net
>465
菓子といっても普通の料理で使う材料で作っているだろう

469
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/19 17:03:37  ID:YLKTjbXq.net
割合が違うだろ

470
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/20 16:13:31  ID:2EzbWE8O.net
カロリーが一緒なら大差ない

471
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/21 17:50:02  ID:WHjWHzrF.net(2)


さっきさ、自分がピザかどうかときかれたので、
そのあたりについて眼識が豊富そうなお前らにききたいから、
誰かが評価してくれ

http://imgur.com/ywTNbwf

(身長175ぐらい)
コメント2件

472
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/21 19:26:52  ID:iFJbfIsz.net
>471
見れない

473
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/21 19:45:13  ID:OkP1A6Bm.net
>471
服の上からじゃ何とも言えんが割りと筋肉質じゃね?
コメント1件

474
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/21 19:59:16  ID:WHjWHzrF.net(2)
>473

いや、服なしで手元にない
あるもので勘弁して

http://imgur.com/hJv3deq

これ、『ピザ』にあたる?
コメント1件

475
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/21 21:03:12  ID:ggnKIEW1.net
私キレイ? 的な事?
怖くて画像見れないんだけども

476
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/21 21:30:12  ID:65BcI26F.net
顔が真っ黒^^;

477
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/21 21:30:36  ID:nBCsYkmB.net
携帯でも見れる様にしてくれないと困る

478
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/22 04:21:02  ID:NjaM3Gaz.net
テレビ番組で白人のおっちゃんがサッカーのリフティングの練習で痩せたってのを見て俺もやることにした!
サッカー上手くなることにも繋がるし痩せれるしたぶん飽きにくいし、なかなかいいいいアイディアだわ。

479
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/22 04:54:57  ID:DlYZ+lUR.net
今日から職場が変わるんで、気合いれてダイエットしたわ。

1週間で5kg落とした 朝、玄米ごはん1合、あとは300kカロリー程度の冷食惣菜一袋
玉ねぎスライスやキャベツてんこ盛りをポン酢というメニュー。

それ以外は一切食べないで、夜中自転車で2時間程度徘徊。  見る見る体重落ちたわ。

480
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/22 05:42:20  ID:REBChNb/.net(2)
見事に大量の筋肉と水分と僅かな脂肪を削ぎ落としましたね
本当にありがとうございました。
コメント1件

481
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/22 06:06:34  ID:eS9g6QCW.net
>474
てかどこの兵士だよw
コメント1件

482
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/22 07:47:34  ID:tBsowu7H.net
>481

ヨ ノ ナカ ニ イエナイ コト ダッテ アルサ

http://imgur.com/SidZ5SB

483
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/22 08:52:34  ID:kr1nnvvO.net
>480
バカなおっさんだよね
ネタじゃなけりゃかなり頭悪い

484
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/22 22:06:27  ID:WIjrGfhZ.net
ボクジム行ってる者です。ズボンのベルト穴が3つ目までいきました。しかし肝心のボクシングは下手くそです。練習有るのみですね。
コメント1件

485
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/22 22:11:47  ID:PuIT48zT.net(2)
カロリー制限、有酸素運動、低糖質……そんなものは所詮、女、子供のおままごとよ
男は黙って「タイマン鬼ごっこ」

ルール
基本1vs1でやる。男らしい
タッチの他に15秒で鬼が入れ替わり、攻守交代時に15秒のインターバルを挟む
タッチ交代の場合、された側に腕立て30回のペナルティーが課され、した方はその間休める
その他の細かいルールは自分と相方のスペックで相談
どちらか一方が動けなくなるまでやる
食事制限などしない。唐揚げ食って酒を飲んでもいい……できるものなら

この手法を編み出し週3で3ヶ月実践した結果、体重が65kg→67kgになった!!
まあ体脂肪率は19%→13%に減ったんで普通に成功したんですけどね
というわけでお前らもやれ
コメント3件

486
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/22 22:14:46  ID:cRdGPIbm.net
ぼっちなんですが(´・ω・`)
コメント1件

487
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/22 22:14:50  ID:GNGm8z0j.net
ちょっと黙ってて

488
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/22 22:50:56  ID:PuIT48zT.net(2)
>486
公園に行ってちびっ子たちの遊びに混ぜてもらうといい
その内、血相を変えた大人が走ってくるから、今度は彼ないし彼女ら、あるいはおまわりさんと鬼ごっこしたらいいんだよ

489
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/22 23:28:51  ID:REBChNb/.net(2)
今はカロリー制限をたまにやるのが主流
ただしカロリー制限の日はウンと減らしておくのが重要
毎日カロリー制限なんかしたら代謝が落ちる
僕は300キロカロリー程度に抑えてるよ
制限しない日は3000キロカロリーくらい喰って筋トレやってる
有酸素運動なんて時間の無駄だし筋肉が落ちるからやらない
テヘペロ

490
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/22 23:49:08  ID:Nrio60UQ.net
>484

体力落とさないようにな


491
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/23 23:03:59  ID:AhAJEmwb.net
至急教えて欲しい!

30代半ば、身長161体重85・・・と思ってた
が!
今測ったら、何と 88キロ!orz

8月11日までに何とか70、いや73にしたいんだが
どんな方法でもやる!
死なない程度に痩せれる方法教えて欲しい

無理を言ってるのは承知してる
でも、何とか可能性ありそうな過酷ダイエット法教えて!
コメント11件

492
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/23 23:14:10  ID:r/8YUWgR.net
8月11日は同窓会かなにかかい?(のんびり)

493
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/23 23:21:52  ID:1DFB+KKx.net
スムージーとやらを買ってきて飲めば?
あと1日の総摂取カロリーを500kcalに抑える。
スムージーしか摂らなければ計算簡単でしょ。
飲み物は水、お茶、ブラックコーヒー。
全部ゼロkcalのものだけに。

スムージーなら栄養バランスはある程度取れてるし暑い夏でも飲みやすい。
フラフラになったら塩を一舐め。

ちなみにこれをやると体重は落とせるけど、体は弱るしハゲるよ。
それでもやるならどうぞ

494
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/23 23:30:39  ID:7R9glbKC.net
むしろ100kgを目指した方が健康に良さそうだぞ

495
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/23 23:41:12  ID:GQ21txN+.net

496
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 00:11:30  ID:R8R+FGZb.net
>491
毎日30分でいいから歩くか走れ。
飯はサラダと肉だ。
卵とチーズは食べていい。
米と小麦と糖分は取るな。
一週間に一回位はOKだ。
それで俺は二週間で8キロ痩せた。

497
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 00:24:36  ID:UmD5+H4e.net
MECでつねw

498
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 00:33:12  ID:lABuLxe3.net(3)
>491
落とせても反動すごいぞ
体にいいことないからやめとけ

499
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 01:33:13  ID:dJiLa8Iy.net
>491
絶食しかないな
遭難したと思って水と塩で頑張れ
意識朦朧になった時だけ氷砂糖一欠片
死ぬか痩せるかのチャレンジ

500
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/24 01:53:31  ID:qkdsVCHW.net
身長161だと55キロ位が標準体重??
>491 は女?
コメント2件

501
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 02:01:49  ID:wC1JxhFg.net
ずっとお菓子我慢してて、ママが湖池屋スコーン食べてたから、一個もらって食べたら
美味しすぎてヤバかった。

502
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/24 02:11:36  ID:50L7twiR.net
>500
青年

503
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 03:00:21  ID:xrcZVrQy.net(2)
ビチクビ!!!!!!!!!!!

504
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 05:53:08  ID:YpKGyS++.net
>500
BMIの下限-標準-上限で
48kg-57kg-65kg

筋肉量次第で外見はかなり変わるだろうけど

505
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 06:11:02  ID:xrcZVrQy.net(2)
ビチクビ!!!!!!!!!!!

506
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 06:45:11  ID:nIwY5ZaO.net
湖池屋スコーンをお菓子というところに違和感がある。だから太るんだなと感じた。

507
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 07:13:59  ID:pff4ZRVo.net(2)
アタリメやプロテインのみの食事制限すればいいんだよ
蛋白質が不足したらロクな事がない

508
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 07:27:42  ID:fAoVpQWr.net(2)
>491
脂肪15kgダウンって事は凄く単純計算で
総カロリー108000kcal
これを19日で落とす為には1日5700kcal消費しなけりゃならん
基礎代謝で2000kcal消費として残り3700kcalカット
19日間何も食わずに毎日休まず6時間位ちょっと早めのペースのジョギングすれば目標達成出来るな
コメント2件

509
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 07:49:42  ID:lABuLxe3.net(3)
>508
絶対死ぬだろそれ

510
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 08:20:53  ID:X44w/O86.net
>491
ムリだ。
3ヶ月は欲しい。

511
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 09:23:56  ID:rD3dmq22.net
お腹ポッコリ感がなくなって
ぺったんこ
凹ますと肋からへそあたり凹む
キタ━(゚∀゚)━!キタ━(゚∀゚)━!

512
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 09:27:19  ID:sA0pzw1q.net
40代だけど若く見られ、人生辛すぎ /40代板


いつもの人が、もう大発狂中というか、なんか壊れたみたい
コメント1件

513
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 09:59:44  ID:GGiGTm+K.net
>508
なんだ、簡単だな

514
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 10:20:21  ID:bM8RbOlX.net
>512
いちいち報告せんで良いよ

515
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 19:35:10  ID:RGB61vE+.net
>491
過酷な方法でいいなら>485の提唱するタイマン鬼ごっこでもやれよ
冗談じゃなくてこの方法割りとガチだぞ
昨日15分に1回休憩挟んで30分ほどやってみたんだが今日の昼まで体が火照りっぱなしで代謝がやばかった
酒でも唐揚げでも可ってあるけど運動がハード過ぎて胃がうけつけないし
コメント1件

516
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 19:43:22  ID:0Wyl9S4f.net(2)
誰がやるんだよそんなの・・・

517
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 19:44:34  ID:0Wyl9S4f.net(2)
>485の提唱する、っていうけど
>515>485自身なんだろ

518
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 19:59:05  ID:pff4ZRVo.net(2)
体重を落とすだけなら過激な食事制限と塩分カットすればいい
あと、カロリー計算やらで脂肪何キロ落とすのに何キロカロリーの消費が必要とかあるけど、ダイエットではもれなく筋肉も落ちるから絶対計算通りにはいかない
計算上、脂肪10キロ落ちる頃には体重は10キロどころではなくもっと落ちてるよ

519
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 20:15:00  ID:jyzBgjoY.net(3)
スムージーでもプロテインダイエットでもいいから、市販のドリンクダイエットにしなよ
栄養バランスいいしカロリー計算もしやすい
で、3食それって言われてるのを、1日1食にするだけ
デスクワークなら死にはしない
倒れるかもしらんがなw
それくらい追い込まないと20日で15kgは無理

520
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 21:04:09  ID:fAoVpQWr.net(2)
お前ら>491のダイエットの期間無視してるだろ

現実問題どんな方法でも8/11までに15kg痩せるとか無理でしょ
3週間無いんだぞ
本気でそんな減量したら命にかかわるぞ
コメント1件

521
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 22:16:17  ID:UJU2mD+G.net
俺は急性心不全で緊急入院したときは2週間半で12kg痩せたなぁ
血圧のクスリと病院食以外は一切口にしなかったからかなあ。

522
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 22:35:12  ID:yZ2lrPKN.net
外科的に脂肪切除が一番確実で健康的かな

523
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 22:47:04  ID:jyzBgjoY.net(3)
>520
無理を言ってるんだもん
ただ、自分なら15kgなら1ヶ月あれば落とせる
ホントは2ヶ月半はほしいところだけど
コメント2件

524
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 22:52:34  ID:lABuLxe3.net(3)
目標達成と同時に>491は死ぬだろうね
なんか無理な減量しすぎて死にかけてたボクサー思い出すわ

525
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 22:53:36  ID:0GcOr1WJ.net
>523
そんなの元の体重によるだろハゲ
コメント1件

526
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 22:55:16  ID:89oiH4C/.net
ハゲじゃなくてデブ

527
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 23:02:43  ID:JXAXkubq.net
猶予が20日もあるなら、どうにか休みを工面して、自転車で本州を2周してきたらよろしかろう
補給もうまくやれば20kg減を達成する可能性は本当に十分あるよ

528
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 23:54:28  ID:jyzBgjoY.net(3)
>525
174cm68キロだけど、1ヶ月あれば落とせる
ハゲるからやらないけどw
コメント1件

529
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/25 00:23:02  ID:1NGr77bZ.net(3)
>523
西島秀俊は、それぐらい落としてたな

530
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/25 00:25:36  ID:GdpwVMhM.net
ひたすら走ればいいの?

531
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/25 00:27:26  ID:1NGr77bZ.net(3)
やっぱ究極はこの人だなクリスチャン・ベール

マシニストの為に30kg減量
http://i.imgur.com/EonW7LN.jpg
その次のバットマン・ビギンズで
http://i.imgur.com/5o4qLxn.jpg
これだからな

532
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/25 00:28:15  ID:FPnjhk+D.net(3)
ビチクビ!!!!!!!!!!!

533
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/25 00:29:12  ID:kCAH/TCn.net
ハリウッドは体内にサナダムシ飼って痩せる人もいるからな

534
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/25 00:46:06  ID:LO08N7Jd.net(2)
>528
30日と19日は全然違うだろ

535
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/25 00:46:40  ID:LO08N7Jd.net(2)
つか1ヶ月で15kg痩せれる奴が何でダイエット板になんかいんの?
コメント1件

536
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/25 00:53:20  ID:1NGr77bZ.net(3)
そりゃ学生相撲スレにいたらおかしいからだろ

537
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/25 00:57:39  ID:mEkDP7S2.net(2)
>491はもうレスしないの

538
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/25 01:12:33  ID:FNc+N2XX.net(2)
俺なら何キロ何ヶ月で落とせるとか言ってる奴は
要するにそれだけだらしない太り方をしてるわけで
そんな奴の最大風速なんか参考にもならん

539
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/25 01:21:48  ID:PCTXC+gZ.net
つまり?
コメント1件

540
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/25 02:03:48  ID:FPnjhk+D.net(3)
ビチクビ!!!!!!!!!!!
コメント1件

541
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/25 06:42:21  ID:FPnjhk+D.net(3)
ビチクビ!!!!!!!!!!!
コメント1件

542
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/25 06:46:11  ID:wCN3N2il.net
最近体重の変動が激しい。
ジムに行って帰宅すると朝から1kgくらい減っていて、夕食を腹八分目に済ませて寝て
朝起きるとまた体重は元通りになっている。

ダイエット終わって維持期だからいいんだけど、食事や水分で1kgも摂った覚えはないのに
元通りになるのはどういう事だ?
コメント1件

543
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/25 06:50:40  ID:6s2cboEQ.net
形状記憶合金化

544
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/25 09:53:48  ID:FNc+N2XX.net(2)
>539
どうせまたリバウンドするってこと

545
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/25 10:01:25  ID:ep5th7/6.net
>542
人間の体重は一日のうちに1〜2kgは常に変動してるものだぞ。

546
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/25 10:58:35  ID:swGfQzld.net
>535
ダ板にいるのがピザだけだと思ったらおおまつがいだ
コメント1件

547
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/25 12:08:24  ID:i9TYXd6t.net
>546
んだんだ。

548
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/25 14:58:51  ID:rlgvwZXC.net
俺、キモすぎワロタ

http://i.imgur.com/qhB8m3g.jpg

549
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/25 18:28:42  ID:P2u4ANJa.net
>491
俺も同じような境遇だ!

身長1.83m 体重97.6キロから何とか8/13日までに15キロほど落としたくて7/15からダイエット中

朝起きてから腹筋背筋腕立てのどれかを疲れるまでやってから踏み台昇降を20分
朝飯はゴーヤと白菜とバナナリンゴミカンの野菜ジュース
昼は食わずに夜飯の前にまたなんちゃって筋トレの後の踏み台昇降20分
晩飯はもずく酢か味噌汁にもずく入れて食ってる。

結果、今朝計ったら94.0キロ…
まあ今は筋肉付けてきてこれから代謝が上がって痩せるぜ!
って自分に言い聞かせてる。

ただただ今は腹いっぱいに食いたい。
お互いがんばろう
コメント1件

550
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/25 19:25:12  ID:m/wN3Ig3.net
>549
身長同じで1月末で81kg。食事とトレーニング平行して今70kg。
このくらいのペースでやらないとどっか悪くするよ。

551
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/25 19:50:47  ID:MuubOfZM.net
お節介

552
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/25 23:09:30  ID:mEkDP7S2.net(2)
>540
ヌウウウウウウウウウwwwwwwww

>541
ヌウウウウウウウウウwwwwwwww

553
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/26 00:03:41  ID:RgLcX8sy.net
>491を発見

短期間で何とか15キロ痩せたいんだが
http://dietmatome.doorblog.jp/archives/40011127.html#more

554
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/26 02:27:17  ID:oKV3prKJ.net
VIPPERの方がマトモなアドバイスしてるってどういう事よ?

555
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/26 02:45:48  ID:qgVShfWu.net
いや、そこじゃないだろ。。。

556
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/26 11:58:44  ID:UhE8i8ee.net
一日3発ズリセンダイエットでがんばってる

557
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/26 12:24:59  ID:NoMreK6X.net
画像って
どうやって載せれますか?

558
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/26 15:15:55  ID:DpEQRJWe.net
画像変換サイトにうpしてURLを貼るだけ

559
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/26 15:22:47  ID:rV0TtXs9.net
俺の最近のデブ体験は、
健康診断専門の病院なのに血圧計る奴の長さが足りなくて看護婦が失笑したことかな。
一番長いの持ってきてマジックテープを手で押さえながら測ってた。
相撲取りとかが診断に来たらこの病院はどうするんだろうと怒りを覚えたわ。
コメント1件

560
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/26 15:28:33  ID:au7qP+s9.net
別にマジックテープである必要がない

巻いたものがゆるまなければよいだけなので外から紐で縛ってもよい

561
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/26 15:34:16  ID:uUTwo6Oe.net
>559
相撲取りが世の中に何人居るんだ?
そんな特殊で極少数の人間は例外、常人相手なら必要無いだろ。

562
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/26 21:11:04  ID:Nor9NYl9.net(2)
ボクジム行ってる者です。昨日ヘッドギアを付けたシャドウマスをやりました。スパーリングを軽くした奴です。ズボンはガバガバになってきたのに体重はむしろ増えてしまいました。脂肪燃焼用のプロテインに変えてみます。
コメント1件

563
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/26 21:25:38  ID:Tfl0xt9T.net
スマップが坊主にならなかったから
ジョギングいてきます!(^_^メ)

564
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/26 21:42:38  ID:bDdiFFk6.net
>562
買うなら成分表よく見て買えよ
ただの植物性タンパク質ならいいけど
殆どタンパク質入ってない詐欺みたいな奴もあるぞ
コメント1件

565
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/26 21:53:41  ID:Nor9NYl9.net(2)
>564ありがとうございます。なんかサバスって奴が良いと聞きます。今飲んでるのは筋肉増強の奴なんで、そろそろ数字で結果出したいです。
コメント1件

566
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/26 22:54:20  ID:jJ5g6thS.net
ビチクビ!
コメント1件

567
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/27 00:46:25  ID:T16FZyl8.net
>566
ヌウウウウウウウウウゥゥゥゥゥwwwwwwwww

568
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/27 06:06:47  ID:8qAxrJt5.net
カモカモカモーン〜

569
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/27 09:01:50  ID:iyIsGMpR.net
558さん
ありがとうございます!

570
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/27 12:49:01  ID:JQNRv93c.net(2)
>565
ザバスな
美味いけど高いよ

Amazonのソイプロテイン1kg2000円の奴でいいよ
http://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B00BP4T3YE/ref=pd_aw_sims_2?pi=SL500_...

571
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/27 15:58:53  ID:bJqw4jPZ.net
ザバスみたいにアマゾンで評価高い奴なら無難だな

3kg買って凄いまずいと判った時の絶望感ときたら

572
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/27 17:27:25  ID:1NwHdr//.net
グリコの3.5kgサワーミルク味が安かったから
恐る恐る買ってみたが案外飲みやすくて良かった
カロリー高めで効果薄そうな感じもするがw

573
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/27 17:55:45  ID:c6SPZrrk.net
何かを食わないことこそがダイエットである
何かを食うということでダイエットしようという人間は、食欲に理性を支配された肥満豚にすぎない。
彼らは「食って良い理由」を毎日必死に探しているだけだ。
コメント2件

574
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/27 18:37:10  ID:/z3u5wyq.net
いや、なんか食わなきゃ身体壊すよ、絶〜〜対。
要はバランスよく、量を腹7〜8分目に抑えることだ。それで腹減っても間食なんかしちゃダメなのはあたりまえ。

絶食ダイエットなんてやったら男は禿げやすくなるし、女は生理不順で苦しんだりする事になるよ。
運動も並行してやらなきゃ効果が薄いから、その際 骨折ったり肉離れ起こしたり重篤な怪我もする。

なによりもリバウンドしやすくなるから、いままで我慢して来た苦労が元の木阿弥。

575
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/27 18:37:24  ID:JQNRv93c.net(2)
>573
まあまあいいから、向こうへ行こうね
みんなに迷惑がかかるからね

576
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/27 21:54:38  ID:A4Sp9qBk.net
>573を読んで絶食を連想する思考が食って良い理由探しに他ならない
コメント1件

577
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/28 00:22:17  ID:fokleqiL.net
>576
まあまあいいから、向こうへ行こうね
みんなに迷惑がかかるからね

578
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/28 01:18:54  ID:JYQRbYD/.net(2)
168cm79kg23%
から食事制限して1ヶ月、71kg20%になった。
少ないときは1日1000kcal以内の時もある。
もう十分痩せてるよ、と妻からは言われるが、数字的にはまだBMI25超えてるので、67kgくらいまで落としたら維持にする。
コメント1件

579
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/28 01:41:50  ID:JYQRbYD/.net(2)
あ、以前に比べだいぶ痩せたということで、まだデブには変わりないです。
67kgまで落とします。
コメント1件

580
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/28 20:11:10  ID:eYmbQO9H.net

581
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/28 20:15:23  ID:LKesP1R1.net(2)
肥満がダイエットガンガル!
とかいいだしていきなり
銭だしでジムとかいくやつて
アホやろwwww
コメント2件

582
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/28 20:28:57  ID:0QHVazbc.net(2)
>581
うるせえぞビチク
調子に乗るな

583
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/28 21:32:03  ID:qpxEgRR+.net
>581
ビチクコビトハゲちゃんw

ジム行く金すらない極貧コビトハゲちゃんw

155cm貧弱ガリガリお笑いコビトハゲちゃんw

チラシのポーズはよカモーンw

カモカモカモーンw
コメント1件

584
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/28 21:35:33  ID:f7O9tkTW.net(3)
>583
ビチクビ!

585
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/28 22:16:38  ID:0QHVazbc.net(2)
みんな本当ごめん
コメント1件

586
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/28 22:20:48  ID:LKesP1R1.net(2)
使用前使用後
時代はかわっても手口はかわらないのな

587
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/28 22:22:06  ID:f7O9tkTW.net(3)
>585
ビチクビ!

588
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/28 22:41:06  ID:cfbO9GtH.net
カモカモカモーンw


ビチクコビトハゲちゃん


カモカモカモーンw
コメント1件

589
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/28 22:54:38  ID:f7O9tkTW.net(3)
>588
ビチクビ!

590
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/29 21:42:20  ID:DuwP0ujX.net
食事制限、間食禁止、毎日30分サイクリング を始めてから二ヶ月で
170cm76kg→71kg まで減りました。この調子で頑張ります
慣れるまでの間食禁止がきつかったけど今は大丈夫
コメント1件

591
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/29 22:43:18  ID:tJZznWgO.net
>590
30分サイクリング出来る時間があるなら30分ジョギングに変えてみろ!
コメント1件

592
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/29 23:37:39  ID:OO7cVccw.net
>591
それが出来るようになったら10秒ダッシュのインターバルトレ30分だね

593
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/29 23:56:44  ID:e6dDPInR.net
ジョギングコースに急な坂があるなら、
そこでダッシュすると足がムキムキになるよ

594
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/30 02:39:08  ID:Ryo+GHo4.net(2)
ビチクビ!

595
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/30 02:42:01  ID:p9jDNkcc.net
ダイエット初めてもうじき3ヶ月
-9kgに手が届きそう!
10kg減迄、後一息だ!

596
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/30 23:03:37  ID:Ryo+GHo4.net(2)
このスレ変な奴いるね
きっとリアルでもやばい奴なんだろうな
ダイエットがうまくいかなくて頭おかしくなったのかな?
コメント2件

597
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/31 02:32:23  ID:2aMwJJ5B.net
ビチクーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

598
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/31 06:14:42  ID:CD1gtQuJ.net
>596
ただのかまって君だな。無意味なレスして反応があれば嬉しがる。

599
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/31 06:43:24  ID:ZQKlZsn1.net
>596
ビチクコビトハゲジジイだろ?

寂しい安アパート極貧生活で楽しみは無料の近所走りと2chとTVdpだけの生活らしい

レスが欲しく欲しくたまらないコビトハゲジジイ

暖かい目で見守ってやろうぜ

600
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/31 08:32:22  ID:y1zTrLa4.net
体脂肪率だけ落とすにはランで時間を掛けて削ぎ落として行くしかないんですかね?
コメント1件

601
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/31 17:15:07  ID:S5oB/Lgf.net
いや走って落とした方がいい

602
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/31 17:26:16  ID:YD850VQq.net
いやジョギングで落とした方がいいな

603
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/31 17:36:16  ID:DggfW74b.net
>600
筋肉も落ちるよ

604
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/31 19:59:08  ID:bgPcCpgf.net
脂肪以外で体重増やせばいいんだよ

605
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/31 20:27:44  ID:OO5Y4qaN.net
死亡吸引すれば良いよ

606
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/01 01:55:32  ID:1qVxfNby.net(7)
ビチク〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜!!!!!!!1

607
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/01 01:56:04  ID:1qVxfNby.net(7)
ビビッビチク〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

608
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/01 01:57:41  ID:1qVxfNby.net(7)
びちくーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

609
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/01 02:11:32  ID:1qVxfNby.net(7)
ビチク〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜!!!!!!!1

610
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/01 02:31:16  ID:1qVxfNby.net(7)
ビチク〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜!!!!!!!1

611
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/01 06:36:42  ID:FZEjm/rQ.net
何このスレ

612
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/01 18:30:05  ID:2HhDttDh.net
変形膝関節症で有酸素運動できない。
食事制限のみで頑張って10kg落とす。
コメント1件

613
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/01 21:06:22  ID:1qVxfNby.net(7)
ビチク〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜!!!!!!!1

614
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/01 21:13:17  ID:1qVxfNby.net(7)
ビビッビチク〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

615
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/01 21:44:24  ID:U2CuLnWN.net
>612
プールで泳ぐのもだめ?
コメント1件

616
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/02 03:06:07  ID:gpg7gg2l.net
ビビッビチク〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

617
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/03 02:16:59  ID:SXeN8s+o.net
>615
プールはいいね。ただ、プールが遠いから週2日通えればいいな。
ありがとう!
コメント1件

618
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/03 03:31:25  ID:kLThTwkU.net(3)
ビビッビチク〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

619
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/03 03:38:02  ID:kLThTwkU.net(3)
ビチクコビトハゲ

620
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/03 04:18:24  ID:kLThTwkU.net(3)
ビビッビチク〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

621
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/03 17:35:06  ID:GbBWbaGG.net
>617
プールまで泳いで行けばいいだろ

622
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/04 05:09:53  ID:HpQXmCM6.net
【問題】
2011年、株式会社北海道勤労者在宅医療福祉協会(勤医協) は従業員から給
料の一部が支払われなかったとして訴訟を起こされたが、その後に勤医協が原
告に対して行なった行動は次のどれ?

A.従業員の自宅前で訴訟反対デモ
B.赤旗5年分進呈
C.党員資格剥奪
D.未払い賃金の支払い

623
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/05 21:42:02  ID:4BKP07nC.net
連呼爺 規制でもくらった?
コメント1件

624
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/06 06:39:39  ID:qUUiRgF3.net
>623

ここにいたみたい


【30代】若く見られすぎる40代たち【20代】 /40代板


120 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2014/08/04(月) 21:26:27.68
>112-119

指皺ジジイ〜w

熱心だなーwww

自分の画像バカにされたら発狂か?www

わざわざ古い画像貼らないでちゃんと新しいの貼ってよ〜w
それにオレ50代のわけないでしょーw
家族持ちだしw

http://i.imgur.com/r8MDBZe.jpg

http://i.imgur.com/W8E077P.jpg





↓指皺ジジイ48歳?w

皺指&ユルアゴwww

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

http://i.imgur.com/9MPWOPa.jpg


ガリガリなのに下腹ポッコリwww

http://i.imgur.com/Dy094o6.jpg

http://i.imgur.com/6DKUqd4.jpg

625
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/06 06:52:56  ID:12W1V4V7.net
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

626
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/06 10:22:44  ID:tmxQKG5W.net
53で未だに独身かバツイチとかバツ2とかじゃねーの


さすがに配偶者や彼女は気がつくだろ

休日に2ch 書き込みランキングで一位とかとるとか、毎日ビチクビチクやってんだもん
コメント1件

627
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/06 17:01:24  ID:nx3Ajri+.net
>626
ビチクは53にしてバツイチどころか童貞だよw
上の間抜けなジャケット&下腹画像見ればわかるだろ?w 

628
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/06 21:10:18  ID:tNGuv6Ze.net(2)
真面目な話、今の時代は友達いないとか職場に女がいない環境の人は合コンとか街コンにでも参加しなきゃ相手を見つけるのは不可能だと思うよ
コメント1件

629
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/06 21:23:45  ID:Bt61NqOf.net
>628
53歳155cm貧弱ガリガリお笑いコビトハゲジジイが合コンとか
それ真面目な話になってないよw
しかも清掃業アルバイト極貧ジジイだしw

630
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/06 21:26:25  ID:tNGuv6Ze.net(2)
備蓄の話じゃねぇよw

631
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/07 12:24:03  ID:uWqtFr+2.net
26なのにすでに50代のおっさんみたいな体型でヤバイ
下着モデルみたいなカッコイイ体になりたい

632
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/07 13:05:44  ID:Nk6M/oj2.net

633
名無しさん@お腹いっぱい。[sag]   投稿日:2014/08/07 13:20:59  ID:8xcGVXkt.net
体脂肪計つき体重計で
年齢より若い体年齢でてうれしい

634
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/07 15:53:25  ID:24eUb8K0.net
俺も
去年秋に33歳だったのが21歳になった

635
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/08 12:44:52  ID:yHIKLf92.net
実年齢より26歳下で表示される@タニタBC-622。
去年より1歳上がったw

636
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/08 16:16:24  ID:AVjehHkX.net
あまり体動かさないから朝飯前食うの止めて間食も止めた

637
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/08 20:43:49  ID:yHIEyL6X.net(2)
そして生きるのも止めた

638
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/08 20:45:55  ID:dFK0d1xm.net
朝飯前にも食ってたのかよw

639
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/08 22:10:21  ID:yHIEyL6X.net(2)
朝飯なんて朝飯前ww

640
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/09 08:05:32  ID:Olq3g+Zo.net
>578です。
168cm67.9kg18.1%まで落ちました。
BMIも24.2で肥満から脱出しました。
でも、このスレではまだまだデブなので、もう3kg落とします。
また、報告します。

641
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/09 09:12:53  ID:fP4rIbKK.net
175cm68kgから一日摂取目標1450kcalを始めて、10か月かかって62kg、体脂肪率10%まで来た。
普通に生活してると1450はなかなかキツい。実際平均1800ぐらいだったと思う。
目標は60kg切りor体脂肪率9%切りなんだけど、いよいよ頭打ちでこの1か月ほぼ変動がない。
まあでも海に行っても恥ずかしくないぐらいにはなってよかった。

642
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/10 10:01:51  ID:WGnDHoqH.net
それ痩せすぎだろ
気持ち悪いよガリガリ君
コメント1件

643
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/10 10:44:28  ID:6B4xpuoK.net
当時使っていた自作PCを4~5年ぶりに起動したらサムネイルキャッシがwww
クソワロタ
http://i.imgur.com/KjUuIi6.jpg
コメント3件

644
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/10 12:36:28  ID:CHxOSlfa.net(18)
何もしてないけど10以上下に見られること多いな
女にもよく間違えられる。
子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてきたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきた
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う


http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

645
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/10 12:37:09  ID:CHxOSlfa.net(18)
年齢を重ねるにつれて、実年齢と見た目のギャップが大きくなっているオレ
10歳さばよんで若い年齢を言っても、お若く見えますねいう回答が返ってくる。
いったいどこまでサバよめるんだろうか

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

646
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/10 12:37:43  ID:CHxOSlfa.net(18)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

647
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/10 12:38:12  ID:CHxOSlfa.net(18)
バキバキの腹筋っていうのはな、こういうのを言うんだよ
毎回ジャケット画像だけじゃなんだから特別アップしてやるわ

http://i.imgur.com/faha4ow.jpg

648
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/10 12:38:50  ID:CHxOSlfa.net(18)
>643
クソワロエルでしょ?wwww

649
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/10 15:14:51  ID:Gbzswtxe.net(2)
53歳

650
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/10 15:41:29  ID:VPzQtnYj.net(3)
>643
いつから頭おかしくなったんだ
この頃はビチクという人を慕ってそうじゃないか
コメント1件

651
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/10 15:53:10  ID:CHxOSlfa.net(18)
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コメント1件

652
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/10 15:56:24  ID:CHxOSlfa.net(18)
この変なパンツで変なポーズ晒してるガリガリお笑い体型のオッサン
がビチク=弟子なんだろうな

653
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/10 16:18:34  ID:BiX0JDEQ.net(2)
>651
おまえ、キャラ設定変わったの?
今日のIDはジャケット本人とチェックパンツ本人の設定だろ?
当時の画像がリークしたら突然連呼爺にもどるのか。忙しいな
統合失調症だと色々判断つかないのかね
コメント1件

654
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/10 16:20:38  ID:CHxOSlfa.net(18)
>653
あれはオマエが他スレに必死に貼ってたレスを紹介しただけだよw

655
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/10 16:23:09  ID:BiX0JDEQ.net(2)
言い訳がんばれよ
53才連呼爺
コメント1件

656
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/10 16:23:29  ID:CHxOSlfa.net(18)
あー必死に貼ってたじゃくて書いてた?って言ったほうがいいのかなwww

657
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/10 16:25:59  ID:CHxOSlfa.net(18)
>655
連呼爺って誰?
オレ40代だけどw

658
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/10 16:53:28  ID:VPzQtnYj.net(3)
弟子ってやつが連呼爺じゃないのか
コメント1件

659
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/10 16:54:37  ID:JXt8X+oM.net
そうだよ

660
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/10 16:57:19  ID:VPzQtnYj.net(3)
ほんと何があったらここまで粘着出来るんだろうか
あと数十年は荒らし続けるだろうな

661
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/10 17:05:10  ID:CHxOSlfa.net(18)
>658-660
自演乙〜 子供かよwww
チクビーって人の弟子がビチクでしょw 
なんか当時は身長とかは偽ってたみたいだね
さすがに155僂任垢箸書けなかったんだろうなw

http://i.imgur.com/wzqsA7l.jpg

662
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/10 17:26:14  ID:ESZtgvzA.net
本日まではサムネイルキャッシュの画像の存在が明かでなかった。
6月末時点で、弟子=連呼爺と発覚していた

で、本日当時のちょっと太ってた頃のサムネイルが出てきたので、あわてて画像加工してチェックパンツの小さな画像を自分のサムネイルと入れ替えたて何とかなると思って、おとぼけ中

341 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2014/06/29(日) 10:42:51.30 ID:PJHzalYN
ワロタ

もうひとつ昨日書き込みと、過去スレと一致すると思われるの見つけた。

身長、体重、体脂肪率にともない風邪引き一致、ジーンズ一致、ビチクの煽りが今と同じ、

今回は会話に突然出てくるブラッドピッド一致 突然出てくブラッドピッド一致


ここまで同じなのに別人と否定する
昭和36年2月生まれの連呼爺さん

709 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2014/06/11(水) 17:49:26.14 ID:t3WIBxwf
ビチク連呼53歳の証拠
しかも5年前のレスを再び繰り返すボケっぷりで本人赤っ恥w

644 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] :2014/06/11(水) 13:06:45.11

体調は悪くなかったけど、明らかに風邪ひきやすくなって熱出す事が多かった
デニムのサイズはリーバイス28インチでも緩かったよ 
ウエストサイズは69〜70ぐ

おもいっきり一致シてるけど
http://i.imgur.com/UkxODQv.jpg
http://i.imgur.com/oPyz0g9.jpg
http://i.imgur.com/ZbqiH4Z.jpg
http://i.imgur.com/CZ0LXk4.jpg
http://i.imgur.com/i4n1tLA.jpg

http://hissi.org/read.php/shapeup/20140611/b3F5cEpMWEQ.html
コメント1件

663
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/10 19:10:48  ID:CHxOSlfa.net(18)
要するにチクビーって人の弟子がビチクでしょw 
なんか当時は身長とかは偽ってたみたいだね
さすがに155僂任垢箸書けなかったんだろうなw
貧弱ガリのくせにブラピが好きとかワロスw

http://i.imgur.com/wzqsA7l.jpg

664
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/10 19:14:15  ID:CHxOSlfa.net(18)
>662
155僂里せに身長172僂箸書いててワロス〜w
ウエストサイズは69センチかw
チビガリのくせにわりと太いなw

あ ブラピはオレも好きだよ
唯一ビチクと意見が合う部分だなw

665
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/10 19:30:27  ID:UNkxGk+Z.net
もう痛々しいくらいに連呼爺哀れ
今更、無駄な抵抗
コメント1件

666
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/10 19:33:09  ID:CHxOSlfa.net(18)
>665
哀れなのはオマエwww
チクビーの弟子のビチクよ
画像差し替えて貼ったり誤魔化すのに必死だなw

667
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/10 19:36:16  ID:CHxOSlfa.net(18)
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668
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/10 19:37:07  ID:aaXMs1by.net
また浮き輪が暴れてんのかw
コメント1件

669
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/10 19:42:38  ID:CHxOSlfa.net(18)
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コメント3件

670
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/10 19:53:57  ID:CHxOSlfa.net(18)
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コメント3件

671
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/10 20:01:08  ID:CHxOSlfa.net(18)
つーわけで最新の画像貼っておきますw
50代じゃないですよw

http://i.imgur.com/xG8I3VT.jpg

672
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/10 21:39:54  ID:RleBJvpo.net
最新の筈がいつみても同じ画像w

それが統失浮き輪クオリティw
コメント2件

673
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/10 21:40:57  ID:Gbzswtxe.net(2)
違いが分からんwww
本当は使いまわしてんだろw

674
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/10 21:46:05  ID:DsxRyLTp.net(2)
>672-673
弟子さん乙w
チラシのポーズ貼れば?w

675
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/10 22:04:01  ID:DsxRyLTp.net(2)
>672-673
なあ弟子=ビチクよ
オマエが兄貴と慕ってたチクビーって言うのはどんな奴だったんだ?w
チクビーって奴の画像ねーの?
そいつが元祖チラシのポーズなのか?

しかし師匠がチクビでその弟子がビチクとかネーミングセンスがワロスな〜w

676
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/10 22:10:08  ID:BonRUhqn.net
去年から必死に近所走りしてんだけど、夏はやっぱり距離が落ちるな

677
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/10 23:51:33  ID:7AD/UO+M.net
>642
それでも腹の肉が20代の頃より余ってる
なんとかしたい

678
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/10 23:58:12  ID:9w4qoMpe.net

679
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 00:25:25  ID:YP1uvgMt.net(3)
いいわけ苦しいな連呼53才爺さん

春までは172cmって書き込んでたよね

リーバイス28インチがちょっと緩いのね

2014/6/11の連呼爺の書き込み


644:名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2014/06/11(水) 13:06:45.11 ID:oqypJLXD
>643
体調は悪くなかったけど、明らかに風邪ひきやすくなって熱出す事が多かった
デニムのサイズはリーバイス28インチでも緩かったよ 
ウエストサイズは69〜70ぐらい

因みに
58kg 8%の頃
増量中 72kgぐらい?
体重68kg 14〜15%


で画像が2009年の弟子ね
http://i.imgur.com/ajmiYua.jpg
http://i.imgur.com/S7Z9CFw.jpg


サムネイルキャッシュ無くても一致
サムネイルキャッシュありで完全一致



あとさ、ビチクってのはお前がチクビから変形させてったよね
コメント1件

680
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 00:49:08  ID:7FhOLHXs.net
この頃はまだビチクではなくチクビ連呼爺でだったんだよな

http://hissi.org/read.php/shapeup/20101128/d3dRb1hTNHU.html

681
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 06:42:08  ID:r/y0+45o.net(5)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

682
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 06:51:24  ID:IdceEc8K.net
なんで昔の話をされるといつもそんな必死になるんですか?
コメント1件

683
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 06:59:54  ID:r/y0+45o.net(5)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

684
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 07:03:42  ID:r/y0+45o.net(5)
何もしてないけど10以上下に見られること多いな
女にもよく間違えられる。
子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてきたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきた
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う


http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

by ビチク53歳ジジイ


俺がいくつであろうと流石にビチクさんにはかないませんよwww

685
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 07:06:16  ID:r/y0+45o.net(5)
年齢を重ねるにつれて、実年齢と見た目のギャップが大きくなっているオレ
10歳さばよんで若い年齢を言っても、お若く見えますねいう回答が返ってくる。
いったいどこまでサバよめるんだろうか

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

by ビチク53歳ジイ

他人が何歳かなんて気にする必要は全然ないですよw
世の中見た目の印象が全てですからwww

686
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 07:22:42  ID:JkZLzBoK.net(2)
最近静かだったのにまた浮き輪の発作が凄いな

誰だよ?火点けたのw
コメント2件

687
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 07:30:09  ID:BJArrQGW.net
>686
弟子=ビチク 自演独り芝居乙〜w

688
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 07:39:42  ID:TdQM6mzB.net
寂しいの?

689
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 08:14:41  ID:9aQVSA7F.net(2)
>686
このサムネイルキャッシュ発覚が発端で、消火活動してます。キャッシュ出るまではビチクS35年9月生まれだったのに、キャッシュでたら、弟子がビチクってのに変わった


643 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2014/08/10(日) 10:44:28.00 ID:6B4xpuoK
当時使っていた自作PCを4~5年ぶりに起動したらサムネイルキャッシがwww
クソワロタ
http://i.imgur.com/KjUuIi6.jpg
コメント1件

690
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 08:18:05  ID:7orBq/47.net(3)
移動してたスレでもフルボッコにされて泣いて戻ってきたんだろw
コメント1件

691
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 08:30:54  ID:9aQVSA7F.net(2)
キャッシュって怖い


692
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 08:36:09  ID:segmC5tT.net(12)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

693
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 10:38:29  ID:YP1uvgMt.net(3)
ビチクの身長も161だったのが、いつの間にか155に縮めてるし、生年月もS35の9月からS36の2月に変更
この調子で弟子が連呼爺なのは明白なのに、弟子はビチクでしたと変更

弟子が172cmってわかってから自身を171.5cmに変えてるし

都合のいいように、統合失調症絶好調の連呼爺さん
コメント1件

694
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 10:44:52  ID:YP1uvgMt.net(3)

695
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 10:47:33  ID:7orBq/47.net(3)
大して変わらんのに誤差修正?
なんか自分の身長体重も弄ってそうだなw
コメント1件

696
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 10:55:06  ID:A7dNzPfS.net
>694
ワロタw

697
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 10:55:14  ID:segmC5tT.net(12)
>693-695
弟子=ビチクw
相変わらずID変えて自演までやって必死だなwww
なんの反論も出来ないビチク
もうバレバレなんだから観念しろよw コビトハゲジジイw

698
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 10:56:59  ID:segmC5tT.net(12)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する
コメント2件

699
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 11:01:24  ID:segmC5tT.net(12)
更にキャッシュに中の書き込みが下記の内容

「弟子はとしいくつなの?
チクビーは痩せていてもいかにも40過ぎって感じするけど」

つまり画像の人物はガリ(痩せている)だって事だよな?w
ガリ痩せのビチク=弟子って事だろw

オレの画像ねつ造で貼ってもまったく辻褄合わない事に気づけよwww
痩せてるなんて事は言われた事ないぞw


つーわけで最新の画像貼っておきますw
体重とサイズは五年前とほとんど変わってないですよw
痩せてますか?w

http://i.imgur.com/xG8I3VT.jpg
コメント1件

700
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 11:11:54  ID:7gOaY1pD.net
糖質やなあ
コメント1件

701
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 11:14:03  ID:segmC5tT.net(12)
>700
弟子ビチク〜w 反論できないの? 悔しいでしょw

702
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 13:50:54  ID:2OhU/Psl.net
糖質75%UP
コメント1件

703
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 14:23:50  ID:segmC5tT.net(12)
>702
弟子ビチク〜  反論はよw

704
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 15:24:41  ID:CvYNJMUz.net(2)
>695
148cmの時もあるぞ、もう何でもありだ。その時々で火病って訳わからず話作るから、統合失調症の人との会話が成り立つわけがない。

このとき49Kg設定
今は155cm/39kg

http://i.imgur.com/qrkobJ6.jpg
コメント2件

705
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 15:31:58  ID:7orBq/47.net(3)
>704
ワロタw
自分の作った設定すら分からなくなっちゃうのな
コメント1件

706
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 15:35:52  ID:segmC5tT.net(12)
>704-705
弟子ビチク〜 自演乙〜w
関係ない話題で必死に話逸らそうとしてるけど、反論まだぁ〜?

しかし53歳独身爺が毎日毎日昼間からスマホ握りしめて何年も前のログ必死に調査デスカ?w 
キモいわー

オマエがコビトである事に間違いはないだろーw
http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

707
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 15:43:08  ID:segmC5tT.net(12)
チクビーの弟子のビチク53歳爺よw


>669はどうなの?  3〜4年で50歳が胸囲10僂眤腓くできるわけなかろうw
          近いのは身長だけw 体型的に完全に別人だろw 

>670はどうなの? どう見ても性格的に別人というかオマエだろw

>698はどうなの? オレ=弟子が真実ならなんでこんな姑息な工作するのかなぁ〜?w

>690はどうなの? オレみたいな体型は痩せ形とか表現されないんだがw


まーいつものように答えはないんだろうなーw

708
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 15:44:52  ID:segmC5tT.net(12)
あー間違えてるな 失礼w

チクビーの弟子のビチク53歳爺よw


>669はどうなの?  3〜4年で50歳が胸囲10僂眤腓くできるわけなかろうw
          近いのは身長だけw 体型的に完全に別人だろw 

>670はどうなの? どう見ても性格的に別人というかオマエだろw

>698はどうなの? オレ=弟子が真実ならなんでこんな姑息な工作するのかなぁ〜?w

>699はどうなの? オレみたいな体型は痩せ形とか表現されないんだがw


まーいつものように答えはないんだろうなーw

709
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 15:58:25  ID:segmC5tT.net(12)
http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

このビチクの画像は既にモナリザ並みに有名みたいだけど
これってビチクが48歳の時の画像なんだろ?
48歳でこんな風にアゴはユルユルで指はシワシワなんだなw
53歳の現在はどんだけ劣化してるんだ?
考えただけで恐ろしいw

710
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 16:42:31  ID:CvYNJMUz.net(2)
>705
自分が既婚だか独身だかもわからないと思う。ここまでこの統合連呼じいさんを放置しておいた母親がだめだろ
コメント1件

711
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 17:04:15  ID:segmC5tT.net(12)
>710

弟子ビチク〜w オマエは童貞独身爺なのはハッキリしてるけどなw

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

どうしても自分と同じ境遇にしたいのか?w

清掃業アルバイト極貧爺じゃ家族も養えないよなw
却って気楽で良い人生じゃねーの?w
現実を受け入れろよ コビトハゲw

で 反論はやっぱり出来ないの?w

712
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 17:32:43  ID:giooWz6d.net
すぐに結婚とか家族とか両親の話題持ち出す奴って大抵その事にコンプ抱えてるんだよね。
既婚者から見れば家族なんて空気みたいなもんで居る居ないを意識なんかしないよな。

713
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 17:39:46  ID:segmC5tT.net(12)
あーなるほど
ビチク」コビトハゲの母親はよっぽど立派な人でビチクが清掃業アルバイトコビトハゲ
になってしまった事をさぞ悲しんでおられるんじゃないかと心配したよw

714
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 20:24:06  ID:hLhD2Bwl.net
人間て本当に興味深いね
でも怖くもある

715
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 20:28:04  ID:JkZLzBoK.net(2)
統失浮き輪の発狂っぷりがハンパねーな
誰だよ?火点けたのw

716
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 20:49:04  ID:Xr/9Q0xW.net
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

717
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 21:57:21  ID:r/y0+45o.net(5)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

718
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 23:48:39  ID:NruLY+mH.net
今日は待ちに待った週一のお夜食ゆでたまごの日
トロトロゆで卵うますぎる
コメント1件

719
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/12 00:02:41  ID:L7whBWSg.net
>718
お前女子力高そうだな

720
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/12 00:07:02  ID:G3O+Pbd1.net
お夜食ってw
おねえなんだろ

721
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/12 01:40:48  ID:mKES/MAt.net
ちゃんと「お」を付けるともてるよ。
コメント1件

722
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/12 10:01:25  ID:n7Ef7Nll.net
今日も、おダイエットするか。

723
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/12 10:02:51  ID:VDNfZtta.net
おビチク、コビトハゲ

724
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/13 00:38:16  ID:rmSDOxFY.net
>721
了解だお

725
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/13 11:56:33  ID:p2HSOYyZ.net
運動休んで遊び回って飲み会して繰り返してたら太る太る
簡単に痩せたいw

726
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/13 13:09:46  ID:GP3ge5l+.net(2)
食事制限して運動すれば、簡単に痩せる

727
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/13 13:21:16  ID:PkO28nCF.net
続けるのが難しいから簡単ではない

728
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/13 13:25:38  ID:oVhcQCI+.net(2)
毎日水をガブ飲みしてたらいいよ
夏バテも併用したらすぐ痩せる
コメント1件

729
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/13 20:01:15  ID:7widmRCV.net
>728
飲み方にも要注意

730
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/13 20:04:16  ID:SW2qd8nL.net(2)
経験上、動かなければ腹減らないというのは嘘だな
外で何かしてるより家でゴロゴロしてる方が不思議と腹が減る
グータラ専業主婦がダイエットに成功しない理由もそこにある

盆休みに家に籠ってるのはダイエットには良くないぞ

731
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/13 20:06:12  ID:oVhcQCI+.net(2)
動かないとものすごく腹が減るってのはないけど口寂しくてちょこちょこ何かつまんじゃうってのはあるね
コメント1件

732
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/13 20:32:17  ID:SW2qd8nL.net(2)
>731
なるほど、それは言えてるな
外で何かしてると小腹すいても簡単に間食できないからね
家はヤバイわ

733
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/13 21:12:44  ID:GP3ge5l+.net(2)
口寂しくての感覚が、未だにわからん
タバコ吸うアホはよく言うけど

734
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/14 08:13:13  ID:xNqJvmEW.net(2)
食事制限だけでは体重は減らせても体脂肪率を下げる事は難しい
やはりお気軽な短距離ランニングではなくLSDランをした方が良いのかな?

735
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/14 08:41:16  ID:LMIn4Fq9.net

736
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/14 09:04:40  ID:V3uHBy68.net
家にいる時
なるべく立っている時間を増やすだけで痩せる

漫画よ読むにしても立って読む

737
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/14 10:24:55  ID:xNqJvmEW.net(2)
>735さん
734です
初耳でした、調べてみます
有難う御座います!

738
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/14 17:46:59  ID:8qKS7Nx4.net

739
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/14 18:17:16  ID:zFieeK6U.net
タニタのRD-901ポチった
俺の体型作りが始まる
コメント1件

740
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/14 18:44:37  ID:dloivqn9.net(2)
>739
それはイケてんのか

741
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/14 18:49:41  ID:LNrzy3C6.net(2)
痩せるときにはそんなに努力せずに痩せられて
太るときには頑張っても太ってしまう
最近そんな気がしている

742
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/14 20:20:29  ID:dloivqn9.net(2)
ダイエットてやめどころ決めてる?
標準体重でおわるか
ファッション体重まていくか
コメント1件

743
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/14 20:27:08  ID:LNrzy3C6.net(2)
巨デブになるには才能(正確には体質)が要るというけど
ファッション体重まていくのにも才能要ると思うよ
自分はそこまで行っても維持ができないだろうから目指してない
そこまで痩せるには修行レベルの減量しないといけない自分の場合
仮に行ける体質だとしても、行かないで筋トレに移行する

744
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/14 21:05:53  ID:Wpa9bJ9w.net
>742
デブ時にダイエットを始めた俺は標準でやめる。
標準でやめたとしても、以前太る前に標準体重だったころより筋肉量増えてるし。
コメント1件

745
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/15 00:12:15  ID:Sh7YhIor.net(2)
>744
お前は生涯デブだよ
いや、デブが似合ってるからデブのままでいろ

746
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/15 00:16:17  ID:ozazwFhT.net
ボクを置いて痩せないでくださいだろw

747
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/15 00:22:32  ID:Sh7YhIor.net(2)
まあ俺も180センチ74キロのデブだがな

748
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/15 02:07:36  ID:S9G+yM2j.net
デブを責めるのはいつもデブ

749
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/15 08:59:12  ID:o0fNsM/t.net
デブウケるw

750
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/15 17:31:44  ID:yAJq4h3C.net
体組成計とかの体年齢が10代になったらやめる

751
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/15 21:11:56  ID:2RTxcW2S.net
体脂肪率一桁になって腹筋割れてきた。
冬になったら少しずつ増量に転じる予定。

752
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/15 22:28:52  ID:KQLz6nqg.net
一桁ってもう美容体重だな
コメント1件

753
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/15 22:47:27  ID:S2vsyFXe.net
>752
100kgのクソマッチョなビルダーも1桁だったりする

754
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/16 02:54:11  ID:CX5UVvvl.net(2)
以前書き込みした168センチの中年だけど、68キロ体脂肪率20%まで落としました。
見た目脂肪が少なく見えて、妻からはもう落とさないでくれと言われてますが、数値的に体脂肪率を18%まで落として維持したいです。
また報告します。
コメント3件

755
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/16 06:40:18  ID:gKlvT54b.net
>754
168cm 68kg 20%
数字だけ見るとまだまだ立派なデブ

756
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/16 06:52:16  ID:8qgiqLy7.net(2)
脂肪率で見た目がかなり変わるからな
コメント1件

757
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/16 07:09:56  ID:CX5UVvvl.net(2)
>756
腹筋が見えるまで、絞る余地があるってことだな。
18%くらいまで落としてみるか。
コメント2件

758
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/16 07:17:29  ID:AHw7CJCg.net(3)
>757
ビチクコビトハゲジジイw

レスが欲しいのか?

155cm39kg貧弱ガリガリお笑いコビトハゲジジイw

構って欲しいのか?

759
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/16 15:09:31  ID:8qgiqLy7.net(2)
>757
個人差あるが腹筋の境目が判る程度なら18でもいけるかもな
腹筋トレすれば引き締まるだろうし

15以下になれば光の加減でシックスパックも見えてくると思うが

760
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/16 15:30:09  ID:eVQ1H3C7.net(2)
単に>754の嫁さんがただのデブ専ってだけな気がしないでもない
コメント1件

761
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/16 15:32:00  ID:kN6LqliJ.net
でも嫁さんがもう痩せるなって言うんだから維持でいいんじゃないの
夫婦円満が一番だろw

762
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/16 15:35:28  ID:AHw7CJCg.net(3)
>760-761
ビチクコビトハゲジジイ〜

貧弱ガリガリお笑いコビトハゲジジイはみっともないw

醜悪ボディーのビチクコビトハゲジジイ〜

チラシのポーズアゴカモーンw

763
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/16 15:44:06  ID:1H+33u8y.net
やりすぎはよくないが、ムキムキにならなければ長期間かけて、カラダを絞れば大してわからないと思う。

常に半裸で鏡の前で自撮りするようなことしなければね。
コメント1件

764
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/16 18:44:55  ID:AHw7CJCg.net(3)
>763
ビチク53歳コビトハゲジジイ〜

自演独り芝居乙〜

自演独り芝居乙〜

自演独り芝居乙〜

恥ずかしいコビトハゲジジイ〜w

765
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/16 21:09:33  ID:226JlJO9.net
>754
奥さんは健康のことを気にしてもう痩せないでくれって言ってるんだろうけど
多分62〜3キロくらいが健康的にも一番なんじゃね
もちろん見栄えも
コメント1件

766
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/16 22:28:59  ID:eVQ1H3C7.net(2)
実はBMI25位が一番長生きなんじゃなかったっけ?

767
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/17 00:20:33  ID:HSCDfFq6.net
>765
ありがとう!
2ヶ月前まで79キロあったんだよ。
変形膝関節症で有酸素運動できずに食事制限で落としたんだ。
もおう2〜3キロ落すよ。
ありがとう!
コメント1件

768
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/17 00:52:40  ID:VU5gXMWi.net(2)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

769
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/17 12:39:55  ID:iGwGWklz.net

770
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/17 16:13:23  ID:rCnNwGoJ.net
このスレの住人で川越あたりで殺伐としたオフ会しない?
連呼幹事頼んだよ

771
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/17 18:21:10  ID:ODvu/5xt.net
いや流石にそんな辺鄙な田舎に住んでるヒトはいないでしょw

772
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/17 19:42:54  ID:TYPuuNrn.net
>769
ビチクの自画自賛じゃねーか
相変わらずのジャケット画像久々に見たw

773
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/17 19:44:29  ID:htDY4U8/.net
弟子
笑かしてくれる

774
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/17 19:49:29  ID:j5E0e6vx.net(2)
上のリンクだとID でない70枚の画像が投稿されているんだが、総て全部が連呼爺がらみのジャケットと連呼爺の半裸と底上げ靴だった。スレたてた奴もこんなになるとは思わなかっただろうな。
コメント1件

775
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/17 19:51:08  ID:j5E0e6vx.net(2)

776
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/17 20:20:55  ID:18qaIAF1.net
連呼爺のレスは完封できてるからどうでもいい

777
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/17 20:49:20  ID:VU5gXMWi.net(2)
>774-775
ビチク必死w
向こうのスレの指皺ジジイってオマエに似てるよなw
兄弟か?www
コメント1件

778
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/17 22:49:14  ID:n/5YT658.net
>777
お前もウザいからどっかいけや

779
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/18 09:44:28  ID:pY28RD/Z.net
この連呼53爺統合の行き着くところはどんな症状が待っているのだろうか。

780
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/18 20:04:52  ID:yYllDakG.net
オフ会の幹事誰か頼んだ(丸投げ)

781
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/19 10:19:01  ID:HmK5GCqe.net
自覚のない統合失調症患者は終わってる

782
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/19 10:41:38  ID:gV8WNB7f.net
弟子ビチク 清掃業アルバイト風情が医者気取りワロスw

783
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/19 23:13:31  ID:oN4OC06k.net
ファーーーーーーーwwwwww

784
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/20 10:56:04  ID:9PciPqJ3.net

785
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/20 17:06:43  ID:uIVD6+wG.net
40才前半(上段)と53才(下段)の両者腹部を比較しやすくしたよ

http://i.imgur.com/V5F5OGH.jpg

786
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/21 00:05:36  ID:T4zDumYA.net
夏って痩せやすいの?
汗はかくけど体重は減らん

787
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/21 00:15:33  ID:0qikmBIo.net
痩せにくい
冬の方が脂肪いっぱい燃える

788
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/21 00:39:13  ID:KUci9jwY.net
でも夏の方が体動くよね

789
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/21 00:54:29  ID:n69tdUWL.net
いや夏はダレてるな

790
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/21 01:42:51  ID:kinV2aCA.net(2)
気温が低いと体を温める為に基礎代謝が増える
気温が低いと体を温める為に脂肪が付きやすい
何が本当なんだよw
結局は一年中同じなのでは

791
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/21 06:06:45  ID:W/OflBON.net
気温が低いと体を温める為に脂肪を燃焼させるので基礎代謝が増える

が、正解

だけどダイエットは一年中通してやることは同じ
夏だろうと冬だろうとやること怠れば痩せない
日々地道に節制努力を続けた先に理想の肉体はある
コメント2件


792
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/21 06:56:09  ID:wDc58lwg.net
ビチクコビトハゲジジイw

自演独り芝居乙〜

レスが欲しいのか?

構って欲しいのか?

下腹ポッコリユルアゴコビトハゲジジイ〜

赤黒チェッカーユニクロパンツのポッコリ腹で斜め45度 チラシのポーズはよカモーンw

カモカモカモーンw

793
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/21 07:03:25  ID:khLKzkVT.net
外気温が低いほど、身体は体温を上げようとして脂肪燃焼させるから痩せやすくなる。
だから、夏は走るよりも水泳などの方が痩せやすい。

水泳は場所などの関係でハードルが高いという人は、風呂上がりに水シャワーを5分浴びるだけでもいい。
褐色脂肪細胞の増加が期待できる。→次に運動したときに痩せやすくなる。
コメント2件

794
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/21 09:58:51  ID:iIjToVaQ.net
>791の言う通り、夏でも冬でもやることは同じじゃん
「夏は(冬は)痩せやすいからちょっと多めに食べても大丈夫かな」みたいなしょうもないこと考えてるから
うまくいかないんだよ
コメント1件

795
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/21 12:25:23  ID:3M9rLwv4.net
>794
お前のママンのことか?

796
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/21 19:40:05  ID:kinV2aCA.net(2)
>791>793
それって本当なの?
体温調整する為にベルクマンの法則ってのもあるわけだが

797
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/21 21:55:17  ID:2G1LyEdG.net
ロシアのマヨネーズ消費量の多さは冬の寒さに耐えるためってやってたな
真偽のほどは知らんw

798
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/21 22:22:17  ID:6K7qDPD2.net
>793
しかし冬は脂肪を溜め込もうとするので、結果的にやっぱ夏の方が痩せる

799
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/21 23:32:32  ID:81iw91U8.net
【重要】皮下脂肪の多い人間は外気温の影響を受けにくい

800
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/22 06:19:04  ID:KbuCDRVQ.net
個人的には夏の方が痩せやすいというか体重維持しやすい気がする
いっぱい汗かくせいなのか
まぁ冬はサウナに通ってるけど
コメント2件

801
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/22 07:13:46  ID:+js8M8Vt.net(3)
夏バテで食が細くなるからだろ

802
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/22 07:14:52  ID:saK9U0za.net
>800
よくわからない

803
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/22 11:32:25  ID:GavAIvfh.net
【重要】夏は痩せやすいからちょっと多めに食べても大丈夫

804
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/22 11:39:13  ID:xDVCDGNX.net(4)
気温低いほうが基礎代謝が上がるので痩せやすいわけで、
夏場は痩せにくい季節だろ。

805
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/22 12:32:40  ID:wO52iv4e.net
そんなの誤差レベル

冬は食ったもんがすぐ脂肪になる
夏の方が痩せる
コメント1件

806
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/22 13:05:37  ID:Vxi7Gblc.net
>805
>冬は食ったもんがすぐ脂肪になる
オカルト板に行けよ。

807
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/22 13:17:06  ID:xDVCDGNX.net(4)
オカルトレベルのヤツに誤差レベルと言われたw

808
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/22 13:33:45  ID:2v0nL3/L.net(5)
現在ダイエットニート3ヶ月目 食事制限のみ
86→78ですが75キロくらいから筋トレor運動も入れて行こうと考えてます
そこでダイエットにおすすめな運動を教えてください。
プール、海水浴は近場にないため出来ませぬ

あと睡眠時間って本当に痩せるために必要ですか?痩せれるなら寝ないで1日中ウォーキングデッドする自信もあります
コメント2件

809
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/22 13:35:42  ID:2v0nL3/L.net(5)
ちなみに命かけてやるつもりなのでキッツイやつでも大歓迎です。
あと2ヶ月でー20キロ近くは落としたいです。2ヶ月後に許嫁との結婚がありお互い顔を見たことないので出来るだけ結婚式までに痩せたいのです…fromマレーシア

810
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/22 13:39:35  ID:xDVCDGNX.net(4)
>808
過激ダイエットスレに池

811
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/22 13:53:35  ID:dKNpFiG2.net
>808
>75キロくらいから筋トレor運動も入れて行こうと考えてます
なぜ運動を後回しにするの?
有酸素運動はある程度体重が減ってからの方が故障リスクが低くなるが、
筋トレはデブの方が効果が高い。体脂肪が減少してからだと筋肉が付きにくくなるから、
今すぐ始めたほうがいい。
有酸素運動もウォーキングのような比較的故障しにくい運動なら、別に体重が落ちてからでなくてもいい。
命がけという割に運動を避けるのはいかがなものかと思う。
コメント1件

812
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/22 14:32:36  ID:+js8M8Vt.net(3)
つか、結婚すんのに顔見たことないってどうゆうこと?
コメント1件

813
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/22 14:40:01  ID:xDVCDGNX.net(4)
マレーシアではそんなこともあるんじゃね?

814
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/22 14:48:17  ID:2v0nL3/L.net(5)
>811
歩きまくります!半月から1ヶ月使って熊本→福岡のウォーキングの旅をしてみたいと思います!
ありがとうございます

815
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/22 14:55:44  ID:2v0nL3/L.net(5)
>812
宗教上の都合と村の掟があるために両家親同士の繋がりしかありません
相手は俗に言う大富豪なので親は大変喜んではいるのですが自分はいまだアルバイトすら受からない(国籍関連で)ニートで親の仕送りだけで生活してるくそ野郎なので本当に辛いです。

816
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/22 17:09:11  ID:+js8M8Vt.net(3)
何かよくわからんけど、そこに愛はあるのかい?
コメント1件

817
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/22 19:09:02  ID:2v0nL3/L.net(5)
>816
あるわけないじゃないですか。子孫を残し村の歴史を繋ぐだけですよ
でも、ダイエットしとかないとさすがに相手に失礼ですからね
今日はあのレスの後から今までウォーキングとジョギングを繰り返してきました。足がパンパンです
コメント2件

818
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/22 19:46:49  ID:yeIIIOED.net
種馬かよw

819
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/22 20:08:55  ID:KqPRfyOq.net
>817
よくわからんけど嫁さんかわいい人だといいな

820
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/22 20:10:07  ID:9EJg9e1X.net
>817
パンパンなのは二本の足だけかい?

821
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/22 21:01:44  ID:Vqdk+2OF.net
>800
夏は水分が抜けやすいし、活動的になる
冬は新年会や忘年会、正月などで食べる、寒いしあんまり動きたくないから

822
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/22 21:24:22  ID:SWuQASJD.net
体重減るのって結局水分なんだよ
炎天下で上半身裸になって1h位汗ダラダラで日焼けしててみ
1kg位減るから
その後コップ3杯位水分取ると体重戻るし・・・

823
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/22 21:41:19  ID:i1HTcuEz.net
夏は食欲減、冬は代謝増で痩せやすい。

逆に言えば
夏は代謝減、冬は食欲増で太りやすいってこった。

824
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/23 06:22:44  ID:AtzHtPU3.net(3)
前回
>754
168センチ 66.3キロ 体脂肪率16.9% 身体年齢39歳(実年齢42歳) BMI23.6 基礎代謝1571キロカロリー 内臓脂肪レベル8.5 
3ヶ月前 79.2キロ 体脂肪率24.9% 身体年齢51歳 BMI28.2 基礎代謝1740 内臓脂肪レベル14.5
食事制限と腕立て、リバースプッシュ、スクワット(変形性膝関節症だから太腿を強化し、膝の痛みを軽減させるため)をやっている。
今後は維持するか?それとも64キロまで減らすか?
ジーンズは78センチでちょっと余裕があるところまで、まだまだ
絞らなければならないかな。
コメント1件

825
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/23 06:35:42  ID:RYHvj7rf.net(2)
男がいちいち細かいデータ気にすんな
見た目で自分が気に入った体型になったのならそれでよかろうよ
まだ絞りたきゃ絞ればよい
コメント1件

826
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/23 07:14:58  ID:AtzHtPU3.net(3)
>825
ありがとう!
もう1キロだけ絞るよ。
コメント1件

827
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/23 07:26:59  ID:RYHvj7rf.net(2)
>826
おう、頑張れ
コメント1件

828
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/23 08:22:41  ID:6qC11W4y.net
>824
BMI的には標準62kgだが
おそらく体脂肪をもう少し減らせば今の体重でも引き締まる

腕ならもう少し負荷の強いディップスや
腕立ても椅子に足乗せたり加重したり
手の置く位置を変えていろいろ

あと腕中心で胴回り何もしてないみたいだからツイストクランチ
V字腹筋なんかも取り入れては

背筋も可能なら斜め懸垂とかやると末広がりな体型にならないよ
コメント1件

829
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/23 09:28:01  ID:AtzHtPU3.net(3)
>827
ありがとう!
>828
なるほど、椅子での腕立てだね。
ツイストクランチもやってみるよ。
ありがとう!

830
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/23 19:30:17  ID:ERpi/C2j.net
なんのなんの

831
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/23 20:14:54  ID:wXWQh9gI.net
お前ら運動してる奴多いだろうけど
ちゃんと痩せてきた後に他人から「スポーツやってるんですか?」とか言われる?
俺はしょぼい外見でいかにも運動してないような印象を与えるらしく悲しいわ

832
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/23 20:50:54  ID:MrPKRHyj.net(2)
「食費ないんですか?」

833
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/23 21:16:25  ID:YdHaHhia.net
何かの病気ですか?

834
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/23 21:31:20  ID:MrPKRHyj.net(2)
「お前しょぼくね?」

835
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/24 09:04:56  ID:p7zF6Xj3.net
貧弱ガリガリお笑いコビトハゲジジイ

836
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/24 11:22:25  ID:nueVkjdN.net
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する
コメント1件

837
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/24 11:26:50  ID:xmfDk4nF.net(3)
ジョギング前に体重測ったら70.0kg体脂肪20.8
ジョギング後に体重測ったら69.6kg体脂肪19.0
これぶっちゃけ汗の分水分抜けただけだと思うんだけど
体脂肪っていまいちよく分かってないんだが、水分にかなり影響されるのか?
うちの体重計おかしい?

838
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/24 11:27:49  ID:Uu7CF1yu.net(2)
運動後入浴後に測ったらダメ

839
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/24 11:31:13  ID:xmfDk4nF.net(3)
そかそか!
20.8が正しいと思っておくよ

840
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/24 11:46:10  ID:U+/EBS4F.net
その体脂肪計は電気を体内に流して電気抵抗を測っているだけです

そしてたくさんの被験者から集めたデータから作成した
年齢や性別や体重、電気抵抗等と体脂肪との関係式
に当てはめてあなたの体脂肪として表示する仕組み

つまり電気抵抗に変化を与える体内水分や
汗や入浴後などの表皮の水分に大きく影響を受けますので

なるべく水分変化の影響を受けにくい脱水前、運動前、入浴前、飲食前
かつ同じ条件になるように時間帯などを決めるといいです
メーカーもそう勧めてると思います

841
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/24 11:55:30  ID:xmfDk4nF.net(3)
詳しい説明ありがとうございます!
今後そこら辺理解した上で体重計に乗れるのでありがたいです
無知ですいません

842
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/24 11:59:16  ID:KSvqS0Ed.net
俺は起床してトイレ行ったあと測るようにしてる

843
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/24 12:50:30  ID:7HzjY9mX.net
ちなみに安いホームセンター自社ブランド(中国産)だと
靴下履いて計っても体脂肪率変わらないZE☆

844
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/24 13:14:28  ID:tSuoGldm.net(3)
其れって、体重から適当に数字だしてるだけだろ

845
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/24 13:19:50  ID:1ycQ2108.net
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

846
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/24 13:40:28  ID:Uu7CF1yu.net(2)
ワロタw
今日の運勢でも表示した方がマシな機能だな

847
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/24 16:43:43  ID:ugoccc40.net
体重は水分で動くからウェストチエックにきりかえた

848
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/24 20:56:37  ID:tSuoGldm.net(3)
其れは便利そうな体重計だな

849
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/24 22:05:20  ID:hA30/GUW.net
とりあえず自分の限界まで体脂肪絞ってみたら?
それが基準になるし
俺は最高で8%(ジムでのインピーダンス)
今は体組成計より自分で脇腹プニプニして計測してる

850
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/24 23:28:55  ID:tSuoGldm.net(3)
百分率インピーダンスは基準容量揃えないと意味ないだろ

851
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/26 22:42:15  ID:r6wSpFLc.net
ボクジム君いる?

852
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/28 20:51:22  ID:slPfvjDc.net
計算したら週二日の休みの日は7000kcalは摂取してるわ
でも仕事がある週五日は摂取カロリー1800前後にしてたらほとんど太らん
それなりに肉体労働だから消費カロリーが3000近いはずなのも大きい
身長175cm体重65kgの体脂肪率14%でほぼ安定

853
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/29 09:17:55  ID:FNmNCqsI.net
                   彡 ⌒ ミ
    彡ハヽヽミ          ( ´・ω・`) ブゥーチッブゥーチッ♪
   ( ´・ω・`)        ./ >‐ 、-ヽ   ペーペケッペッペペーペーペペ♪
   /     ヽ      /丶ノ、_。.ノ ._。) ブゥーチッブゥーチッ♪
   / /    ヽ|  →  〈 、〈Y ,ーiー〈ト   ペーペケッペッペペーペーペペ♪
  (_二つ    )      .\_ξ ~~~~~~Y
   |      イ         |__/__|
   |  l⌒ヽ  ヽ         |、,ノ | 、_ノ

854
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/30 01:58:19  ID:R5+zoYre.net
盆の時から付き合いで毎日BBQだの外食だので1.5くらいリバウンドで
171で58とかになっちゃって
今までは一瞬戻ってもすぐ戻ったんだけど今回落ちないから
完全に肉として戻っちゃったんだと思う
また落とすのえらい事で憂鬱すぎる
もうこれだから嫌だ休みとか
けっこう落ちるように頑張ってたのに落ちないんだもん
コメント3件

855
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/30 06:56:13  ID:F+45tJWr.net
>854
171なら65kgが普通だぞ
58なら
痩せすぎ

心療内科いくレベル

856
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/30 07:58:59  ID:5V3mSSsk.net
鶏がらみたいなもんだろうね。

857
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/30 08:05:37  ID:63Gz+L5b.net

858
名無しさん@お腹いっぱい。[sage (´Д` )]   投稿日:2014/08/30 12:08:53  ID:XXLzDuHZ.net
脇腹はまぁ落としやすいんだけど
背中周りが中々落ちないね。

腹よりつまんだ感じまだ厚いんだよな。

859
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/30 12:17:47  ID:froFtgHd.net
せやな

860
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/31 11:29:43  ID:C9uidujx.net
せやろか

861
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/31 21:18:03  ID:tF2i2GRe.net
自分は太ももかな。

862
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/31 21:28:48  ID:zklYreIP.net
セガール

863
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/31 21:49:01  ID:RptzB/Gv.net
俺はやっぱり腹の贅肉だわ

普通の姿勢だと何ともないけど
よつんばいみたいな、腹を下にするポーズすると
贅肉と皮が重力にひっぱられてダラビローンって垂れ下がるのがとてもみっともない

これはなんとかなりますか教えろ

864
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/31 22:37:34  ID:+70cl1UO.net
腹もそうだが顔が落ちないわ。何とかしたいー

865
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/31 22:37:50  ID:NT3ljV9Y.net
それは相当痩せて相当腹筋ついてないとダメじゃないかな
腹が引き締まった奴でも前かがみになるとどうしても腹はポコッとなる
コメント1件

866
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/31 22:40:50  ID:iVv3KFYb.net
顔は真っ先に落ちてくけどな、普通は。
コメント1件

867
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/31 22:48:00  ID:dc0FhGN9.net
で、やつれました? とか言われるんだよな。
痩せたと言え

868
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/01 10:15:55  ID:yAIP43+U.net(2)
>865
オレの知り合いもガリガリなんだけど下腹はポッコリ出てる
本人はかっけーって思って変なポーズで画像アップしたりしてる
みたいだけど結構笑える

869
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/01 10:23:33  ID:hkJK2M37.net
アナタの師匠の事デスカ?ww
コメント1件

870
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/01 10:42:32  ID:yAIP43+U.net(2)
>869
誰かと勘違いされてるようです

871
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/01 13:55:06  ID:yzVUssbm.net
なんか食べすぎも我慢成功で食べずに住んだ日も
結果って数日遅れで来るんだよな
だから我慢の次の日も意外と落ちなくて折れそうになる事がある
でもそういうのは必ず我慢の前に食べていたはずで
その後の我慢の結果が翌日から現れ始めたりするから
そこで折れそうになるのは罠なんだよね。
逆に我慢から考えると、前日食べ過ぎたのに次の日意外と
大丈夫だったりする。そういう日は前の日の我慢が聞いてる
けどこの場合、その次の日に反動が来る場合があるから
意外と大丈夫だなんていって食べ過ぎると危険
一喜一憂はだめという事ね
コメント1件

872
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/02 17:55:08  ID:VBYPFu3U.net(2)
>871
我慢成功とかいうほど食欲があるのか。
糖質減らして空腹感そのものを抑制したほうが良さそう。

873
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/02 18:02:26  ID:/6qDJk0d.net
え?食欲は凄いよ
だからスーパーでおからを買ってきて卯の花作ってそれ食べたり
今は畑の野菜が取れるからオクラ茹でてドレッシングで食べたり
主食の麻婆豆腐にシシトウ混ぜて笠間利したりして腹膨らませて
強引にカロリー制限してる
糖質はほとんど取らないかな。つまり糖質取ると空腹感が強くなるの?
甘い物食べると次々に食いたくなるってコトか
コメント2件

874
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/02 18:34:27  ID:X78cFVTk.net
ねえよ

875
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/02 18:56:40  ID:VBYPFu3U.net(2)
>873
血糖値の上がり下がりで感じる空腹は、糖質(糖分プラス炭水化物)を減らすと消えるよ。
カロリーは基本的に肉や魚や豆のタンパク質でとればいい。
でも>873はそもそも自身も言っている通り強引すぎ。野菜ばかりで絶対的にカロリー不足。
飢餓状態だとリバウンドしまくるし、そりゃ空腹感も感じるさ。

876
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/02 22:28:19  ID:B7knxnvG.net
なるほど、勉強になる
やっぱり少しは肉もとった方がいいんだろうけど
気が短い方だから結果を早く見たいんだよね

877
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/03 13:18:29  ID:h0qQfwq8.net
>糖質プラス炭水化物

878
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/03 17:58:40  ID:ypbgMSZN.net
勉強ならちゃんとした知識を仕入れたほうがいい。
糖質制限とか信じるな

879
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/04 08:30:22  ID:IiDkOlSs.net
痩せるだけなら糖質制限は有効

ただ痩せるのと引き換えに副作用もでかい
そこら辺も理解してやらんと体重よりもっと大事な物失うな

880
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/04 08:35:19  ID:ave6A//8.net
ダイエット期間中ずっと糖質制限するはずないんだから大丈夫よ。
1日18時間ジョギングして足を壊すようなものだから、
週7日糖質制限するバカなんていないって。

881
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/04 21:57:42  ID:QTl5O8UG.net
ボクジム行ってる者です。お久しぶりです。最近は実践的な指導をしてもらいシャドーマスをしています。体重はちょっとしか落ちてませんが身体が引き締まってるのが解る様になってきました。
コメント2件

882
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/04 22:01:39  ID:6cZQYJ3B.net
誰だよお前
コメント1件

883
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/04 22:30:27  ID:v3H/Q/oc.net
>881
頑張ってるな

884
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/04 22:33:39  ID:ZwqhF3Ij.net
>882
お前はすっこんでろビチク

885
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/05 00:46:03  ID:/ToW6a+m.net
>866
俺は顔は最後だった。最初は腹が大半じゃない?
コメント2件

886
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/05 06:48:29  ID:KhY7RHh1.net
>885
人によるんじゃね?
俺は顔から落ちるよ

887
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/05 09:21:08  ID:op4puDkF.net
走るダイエットだと顔落ちるのすぐだけど歩きだと顔は落ちにくいな
自分は腹と腿が落ちにくい
それより7キロ落としたわけだが予定としてはまだあと10キロ落とす予定でいて服を買うタイミングどうしたもんか悩むわ
みんなは服買うタイミングどうしてるん?

888
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/05 11:14:17  ID:UYZiPVma.net
人類皆ビチク

889
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/05 12:10:36  ID:LO3hcL1J.net
走って顔落とすとか、どんだけ頸脆いんだよ
コメント2件

890
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/05 12:32:54  ID:AhdlcT/r.net
>889
奥歯噛み締めたり、腹式呼吸で口から息を強く吐いたりするからじゃね?

891
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/05 13:11:11  ID:Yzgblz8J.net
単に普段むくんでるだけだろ

892
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/05 13:19:58  ID:/Bnn+OVC.net
ビチクを笑う者はビチクに泣く

893
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/05 13:53:41  ID:SZHE3iAh.net(2)
ビチクの顔も三度まで

894
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/05 14:47:04  ID:kcHImn8I.net
>889
まさかのマジレス返しに当惑してるだろw

895
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/05 15:44:47  ID:SZHE3iAh.net(2)
ビチクもおだてりゃ木に登る

896
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/05 18:02:32  ID:QLjcayKB.net
ヨーグルトいいよね
400gで200キロカロリーとかだもん
下手にカップめんにて出すよりはよほどいい
毎日買いたいけど100円かぁ、高くはないけどね
いや毎日はまずいかさすがに
コメント1件

897
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/05 18:38:14  ID:ZkXDZJ2i.net
>896
俺もちょうどヨーグルトにはまって、最近毎日食べてるよ。
量の割りにカロリーが少なくて、しかも腹持ちが割りといいので。
俺は、一食ヨーグルトに置き換えてるので、100円はむしろ
安いくらい。

898
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/09/05 18:57:11  ID:LPR2UJRl.net(3)
657: [sage] 2014/09/04(木) 19:57:16.30

http://fashion2ch.com/archives/34444432.html

hideっ何者????

899
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/05 19:46:03  ID:m0ljQF2F.net(3)
全ての道はビチクに通じる

900
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/05 20:09:18  ID:tT1IBcKA.net
>881
ボクジム君は着実に精神的に成長してるな

901
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/05 20:19:00  ID:m0ljQF2F.net(3)
一寸の虫にも5分のビチク

902
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/05 20:29:50  ID:2VoXd0pA.net
かわいいビチクには旅をさせろ

903
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/05 21:18:07  ID:0ArdpkgI.net
うるせーぞ

浮かれてんなよ浮き輪腹

904
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/05 21:32:39  ID:ohScAHg3.net
おごれるビチクもひさしからず

905
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/05 21:39:14  ID:LPR2UJRl.net(3)
チビhide 出番だ! カモン カモン!

906
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/05 21:58:01  ID:m0ljQF2F.net(3)
つまづいたっていいじゃないか 
ビチクだもの

あいだびちく

907
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/05 22:08:35  ID:LPR2UJRl.net(3)
浮き輪だっていいじゃない
泳ぐ時に役立つんだから

モザイク白髪禿爺

908
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/05 22:36:37  ID:elGbymYj.net
>854
ヒルクライムの森本師匠がちょうどそれくらいの体型だな 172cm/58kg

909
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/05 22:52:04  ID:VRJm3sk1.net
ビチクの下腹ポッコリ浮き輪w

910
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/05 23:03:46  ID:bBJj7WQH.net
>885
俺は顔が先に落ちて、というか落ち過ぎて貧相になってるよ

911
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/05 23:25:38  ID:NNgShnqs.net

912
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/05 23:40:33  ID:/thayLv0.net(3)
>911
また大事に保存してる大昔の画像貼っちゃってw
それはさーわざわざ体重増やしてる時の画像だってw
絞るとこうなるんだよw

http://i.imgur.com/d0vn9Up.jpg

913
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/05 23:43:24  ID:/thayLv0.net(3)
比較画像www

下がビチクのポッコリ浮き輪腹ねw

http://i.imgur.com/V5F5OGH.jpg

914
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/05 23:56:28  ID:3No35TL8.net
http://imgur.com/bLoeGOP.jpg
photoshop で重ねてみたけど絞ったとかいっても変わら
コメント2件

915
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/05 23:59:29  ID:/thayLv0.net(3)
>914
バカじゃね? ビチクwww

916
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 00:01:05  ID:qWHFinCd.net(12)
918 名無しさん@お腹いっぱい。 ssge 2014/01/24(金) 18:58:27.78 ID:pXKeYsjx


まあ、ほとんど代わり映えしない
たまに相手にされなくなってくると
貼ってくる。

http://i.imgur.com/hkAqJ8G.jpg



賃貸小部屋じゃん
コメント1件

917
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 00:02:20  ID:pP8/o+0i.net(16)
>916
みんなカッコ良いじゃんwwww

918
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 00:05:41  ID:pP8/o+0i.net(16)
賃貸小部屋って言うのだろw

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

919
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 00:08:42  ID:lUFoJTmQ.net(2)
井の中のビチク大海を知らず

920
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 00:11:25  ID:qWHFinCd.net(12)
>914
連呼爺さんよ、おまえの家のブレーカーがある電源本体をID つきで画像でアップしてみて
コメント1件

921
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 00:12:35  ID:lUFoJTmQ.net(2)
>920
なんでー?w

922
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 00:18:21  ID:qWHFinCd.net(12)
連呼爺
ブレーカー見せて
ID つきで
コメント1件

923
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 00:20:21  ID:qWHFinCd.net(12)
自己所有の家だろ
見せて

924
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 00:21:05  ID:pP8/o+0i.net(16)
>922
そんなもん何故見たいんだ?
安アパート住まいのビチクコビトハゲジジイw

925
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 00:21:33  ID:qWHFinCd.net(12)
見せてみろよ

926
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 00:22:12  ID:qWHFinCd.net(12)
こういうところつっこまれると
話そらすよな
コメント1件

927
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 00:24:22  ID:pP8/o+0i.net(16)
>926
一軒家なんて珍しくもないでしょーw
前にID付きでリビングルームの画像アップしてあげたでしょw
忘れちゃたの?
そしたら今度は悔しくて悔しくて親の家だろなんてイチャモンつけちゃってw
恥ずかしいビチクコビトハゲジジイw

928
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 00:24:46  ID:qWHFinCd.net(12)
見せてみろよ

929
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 00:25:28  ID:qWHFinCd.net(12)
リビングなんてみたことねーよ

ブレーカーみたい

930
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 00:26:37  ID:pP8/o+0i.net(16)
ブレーカーがある電源本体て常識人の間じゃ分電盤て言うんだけどさw
所有者の名前なんて書いて無いよw

931
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 00:28:14  ID:qWHFinCd.net(12)
そのデンバン見せて

932
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 00:29:51  ID:pP8/o+0i.net(16)
なんで?
一戸建てだってわかっても借家かも知れないでしょーw
親の所有かも知れないでしょーw

自己所有だけどさw

933
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 00:30:19  ID:qWHFinCd.net(12)
見せられない?
コメント2件

934
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 00:31:05  ID:pP8/o+0i.net(16)
>933
まずお前が上げたら見せてやっても良いぞw

935
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 00:49:32  ID:HI90nSgb.net(2)
657: [sage] 2014/09/04(木) 19:57:16.30

http://fashion2ch.com/archives/34444432.html

hideって何者????

936
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 00:54:23  ID:pP8/o+0i.net(16)
>933
見せられない?

937
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 01:17:38  ID:pP8/o+0i.net(16)
眠い
寝るわw

http://i.imgur.com/4D5GRMS.jpg

因みに電気の行き先は小さくて読めないだろうけど
参考までに書いておくと

IHヒーター、LDK・屋外、洗面所・浴室、主寝室・WIC、階段・廊下、
家電収納×2、主客室エアコン、洋室エアコン、LDKエアコン、LDK、
和室、玄関ホール・便所・屋外、洋室、電子レンジ、洋室エアコン、和室エアコン、
予備×3

て書いてある
おやすみ〜
コメント1件

938
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 01:28:53  ID:pP8/o+0i.net(16)
あー画像では写ってないけど左端に独立して一個エコキュートのブレーカーがあった
よろしく

939
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 04:30:41  ID:qWHFinCd.net(12)
ありがと
小部屋のみの住人でないことはわかった。いつも同じ部屋の画像だから一部屋しかないのかと思ったよ


http://imgur.com/YHgPAVE.jpg
コメント1件

940
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 06:25:39  ID:Hgu8pGSv.net
お前ら金持ちだな

羨ましいぞこのやろう

941
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 07:59:03  ID:PLe4BQgs.net
一日中ビチクの相手してるのに、いつ金稼いでるんだよ 
コメント1件

942
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 08:22:57  ID:pP8/o+0i.net(16)
>939
2chに画像アップするのに家族の生活の痕跡が映らないように配慮するのは
当たり前だと思うけど

>941
オマエと違うw 一日中とか書いて無いよw
ビチクコビトハゲw
コメント1件

943
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 08:27:49  ID:HI90nSgb.net(2)
>942
何でもいいけどIBUKIのワケわからん書込みをやっつけてくれや。
陸上板、ダ板、山板とやかましい!

連呼爺並w

944
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 08:52:40  ID:f7we0VV+.net(4)
ビチクの上にも3年

945
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 08:58:08  ID:glbWTJxU.net(2)
>937
二世帯住宅かね
配電先の項目みると、そんな気がする
まあ、家は大きそうだ
コメント1件

946
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 09:13:13  ID:Naewdpl7.net
>945
ニートかも?

947
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 09:50:35  ID:niBWloJr.net(2)
きっと家族から別棟に隔離されてんだろw
理由は解りやすいよなww

948
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 13:43:22  ID:f7we0VV+.net(4)
ビチク憎けりゃ袈裟まで憎い

949
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 14:12:48  ID:eFMioV39.net(2)
さわらぬビチクにたたりなし

950
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 14:19:34  ID:niBWloJr.net(2)
デブの耳に念仏

951
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 15:48:55  ID:jRTwPcfU.net
ビチクは小人でもピリリと辛い

952
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 16:03:59  ID:f7we0VV+.net(4)
ビチクの川流れ

953
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 16:21:02  ID:RmYrti7t.net
飛んで火に入る夏のビチク

954
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 16:51:42  ID:Sblf1Q3Q.net(2)
鬼に金棒
デブにご飯

955
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 17:12:02  ID:eFMioV39.net(2)
ビチクの顔も三度まで

956
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 17:42:38  ID:Sblf1Q3Q.net(2)
×石の上にも三年
○板に張り付き五年

◎自画自賛wwww

957
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 20:37:05  ID:f7we0VV+.net(4)
あわてるビチクはもらいが少ない

958
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 21:25:42  ID:fvzPS0uY.net(2)
ワロタw

959
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 21:40:01  ID:glbWTJxU.net(2)
643 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2014/08/10(日) 10:44:28.00 ID:6B4xpuoK
当時使っていた自作PCを4~5年ぶりに起動したらサムネイルキャッシがwww
クソワロタ
http://i.imgur.com/KjUuIi6.jpg


ワロタ
コメント7件

960
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 21:51:04  ID:j9zy7nr8.net(4)
×桃栗三年柿八年
○ももクロ六年爺怨念

961
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 21:54:47  ID:fvzPS0uY.net(2)
捕らぬビチクの皮算用

962
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 22:01:28  ID:j9zy7nr8.net(4)
名ゼリフ編
「爺よりすぐれたdesiなど存在しねえ!」

963
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 22:04:56  ID:pP8/o+0i.net(16)
>959
勝手に人の最近の画像と貼り替えるなよ
悪質だぞビチクw
オリジナル貼っておくねw

http://i.imgur.com/wzqsA7l.jpg
コメント4件

964
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 22:23:34  ID:j9zy7nr8.net(4)
それチラシのポーズだろw
必死に誤魔化しても駄目wwww
コメント2件

965
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 22:27:07  ID:pP8/o+0i.net(16)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

966
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 22:27:47  ID:xq3wOry8.net(2)

967
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 22:31:13  ID:pP8/o+0i.net(16)
>964
嘘つき 恥ずかしい チクビーの弟子w

968
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 22:38:04  ID:qWHFinCd.net(12)
なんかもうこのスレやだ
コメント1件

969
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 22:42:34  ID:pP8/o+0i.net(16)
おれもw

970
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 22:42:38  ID:j9zy7nr8.net(4)
発狂したって駄目wwww
ヒントはどっちの画像が尊敬するブラピを意識してるかわかるだろwwww
誤魔化しても駄目wwww
コメント1件

971
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 22:54:33  ID:xq3wOry8.net(2)

972
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 22:56:56  ID:zpv7XmUx.net
連呼爺が厚かましくもウ板の細マッチョスレに自分の画像貼りやがるからな
面の皮が厚いやつって無敵だわ
コメント1件

973
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 22:58:16  ID:qoCGbzOD.net(2)

974
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 23:11:28  ID:pP8/o+0i.net(16)
>970>972-973
どう見ても発狂してるのオマエだと思うけどw

昨日さ分電盤の画像アップしたろ?
その中に101103て数字があるよ
製造年月日 見づらければ拡大アップしてあげても良いけど
あの分電盤は2010年11月3日製造なんだよ
残念ながら2009年にはあの部屋は存在してないの

嘘つきコビトハゲジジイ最低だよなw

975
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 23:30:13  ID:qoCGbzOD.net(2)
分電盤の契約アンペア数を変えると、あの製造年月日もかわるよ。ちなみに、我が家は契約アンペア容量増やしたらあのブレーカーが新しくなった
コメント1件

976
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 23:42:13  ID:xmVgJ6IQ.net
>975
悔しいのはわかるw
分電盤の件と部屋の様子が5年前と現在と全く同じ事で嘘の証明になってると思うけどねw
部屋のエアコンの製造年でもアップしようか? 2011年w
それに貼られてるサムネの中のレスよく読むと画像は痩せてる人物だってわかるよw

嘘つきコビトハゲジジイ最低

977
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/07 03:47:59  ID:X8OuHu+p.net
何ヶ月も80kgあたりを推移してたが炭水化物を食べていい食事と
食べてはいけない食事に分けたら18日で3.6kg痩せた
日に二食だが快調だ
15kg減らすには58日と言うわけか

978
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/07 04:39:13  ID:l1i/lLqD.net(2)
>959
何が原因で粘着するようになったか、誰か経緯をしらないか
本者のチクビ(ビチク)はもう2chはしてないのかな
コメント1件

979
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/07 07:05:05  ID:fAzmUKYM.net
お前らお互いいい加減にせえや。つまんねえぞ

980
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/07 08:33:49  ID:mkpkXer0.net(4)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

981
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/07 09:06:15  ID:mkpkXer0.net(4)
ビチク53歳チクビの弟子www
師匠のチクビって奴の画像はないの?w
アップカモーンw

http://i.imgur.com/wzqsA7l.jpg

982
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/07 09:30:24  ID:3hYAsItU.net
ビチクの最後っ屁 (びちくのさいごっぺ)

983
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/07 12:41:25  ID:0vwsasL/.net
ビチクの滝登り

984
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/07 13:43:18  ID:dx+8zNbq.net
×屁理屈
○屁備蓄

985
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/07 14:27:50  ID:C0AXaQE3.net
ビチクの振り見て我が振り直せ

986
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/07 17:28:53  ID:Dbc2rbuX.net
鶴は千年、ビチクは万年

987
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/07 19:18:16  ID:H22aniKc.net
例えば週の総摂取カロリーが22000kcalだとして消費カロリーも22000kcalだと
理論上は太らないのかな
極論月火水木金に1000kcalだけで土日で17000kcal取ったとしたら
コメント1件

988
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/07 19:50:01  ID:mkpkXer0.net(4)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する
コメント1件

989
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/07 19:58:03  ID:buTZg9Z+.net
能あるビチクは爪を隠す

990
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/07 20:12:10  ID:J2K4bfK9.net
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

991
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/07 21:54:46  ID:mkpkXer0.net(4)
男は度胸、ビチクは愛嬌

992
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/07 22:38:47  ID:jFQv+qsz.net
長い停滞期を経験すると消費カロリーとか摂取カロリーとかカロリーに疑問を感じる
同じ生活を送って体重が減る期間と減らない期間があるってどういうことなんだよ
コメント2件

993
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/07 23:28:16  ID:l1i/lLqD.net(2)
ほぼ水分の変動

994
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/07 23:46:09  ID:oK29v8VB.net
>992
停滞期=慣れだと思ってたから停滞してると思ったら運動、食事で刺激を与えてた
今は半年キープできてるんで筋トレと適当に飯くってるけど

995
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/08 00:07:44  ID:aMmrsi5C.net
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

996
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/08 18:44:58  ID:cDjnxxf8.net(2)
次スレ はよ よろ!

997
梅の季節特別企画「本物はどっち?」[age×∞]   投稿日:2014/09/08 19:16:06  ID:cDjnxxf8.net(2)
>959
>963
どちらが本物か?

【解説 
まず両画像を分析するとある共通点を見いだせる

>959=浮き輪+デニム=連呼爺
>963=以下↓

81: [sage] 2014/08/23(土) 09:59:11.99 ID:PhzohhTZ

赤黒チェッカーユニクロパンツのコビトハゲジジイが

斜め45度からポッコリ下腹チラシのポーズw

カモカモカモーンw

コビトハゲジジイよ

斜め45度からポッコリ下腹チラシのポーズw

カモカモカモーンw

コビトハゲジジイよ

↑この解説を参考にすると>963=ビチクとなる

【解説◆
画像の背景に注目!!

>959は浮き輪連呼爺と共通背景
>963はデカジャケ画と共通背景

もうおわかりの通り、
ジャケ写=ビチク=師匠
となり

>959=弟子のレスとなるので正解は

>959=弟子=連呼爺

998
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/08 19:48:58  ID:i/pdgpEJ.net
この341で発覚した時、連呼爺さんは既にサムネイルもってたはずだよな

http://imgur.com/OMLnF1F.png

なのに一切そんなこと触れずに必死に否定

後日弟子のサムネイルが発掘されたとたん、急にこっちがホンモノって、チエッカーパンツの画像を貼り始めたんだよな


341 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2014/06/29(日) 10:42:51.30 ID:PJHzalYN
ワロタ

もうひとつ昨日書き込みと、過去スレと一致すると思われるの見つけた。

身長、体重、体脂肪率にともない風邪引き一致、ジーンズ一致、ビチクの煽りが今と同じ、

今回は会話に突然出てくるブラッドピッド一致 突然出てくブラッドピッド一致


ここまで同じなのに別人と否定する
昭和36年2月生まれの連呼爺さん

709 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2014/06/11(水) 17:49:26.14 ID:t3WIBxwf
ビチク連呼53歳の証拠
しかも5年前のレスを再び繰り返すボケっぷりで本人赤っ恥w

644 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] :2014/06/11(水) 13:06:45.11

体調は悪くなかったけど、明らかに風邪ひきやすくなって熱出す事が多かった
デニムのサイズはリーバイス28インチでも緩かったよ 
ウエストサイズは69〜70ぐ

おもいっきり一致シてるけど
http://i.imgur.com/UkxODQv.jpg
http://i.imgur.com/oPyz0g9.jpg
http://i.imgur.com/ZbqiH4Z.jpg
http://i.imgur.com/CZ0LXk4.jpg
http://i.imgur.com/i4n1tLA.jpg

999
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/08 19:56:08  ID:NwuVl0J9.net
LDKが二つ?親と同居の二世帯。
二世帯なのに分電盤が一つ。

光熱費は親負担の可能性


937 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2014/09/06(土) 01:17:38.10 ID:pP8/o+0i
眠い
寝るわw

http://i.imgur.com/4D5GRMS.jpg

因みに電気の行き先は小さくて読めないだろうけど
参考までに書いておくと

IHヒーター、LDK・屋外、洗面所・浴室、主寝室・WIC、階段・廊下、
家電収納×2、主客室エアコン、洋室エアコン、LDKエアコン、LDK、
和室、玄関ホール・便所・屋外、洋室、電子レンジ、洋室エアコン、和室エアコン、
予備×3

て書いてある
おやすみ〜

1000
発狂防止及びスレ落ち防止[sage]   投稿日:2014/09/08 20:48:52  ID:l8XLmVOM.net
諸君、悪いがここで梅させてもらう
是非次スレのテンプレにしましょう!!

1001
1001[]   投稿日:0000/00/00 00:00:00
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