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【細マッチョ】体をデザインする【セクシー】 (1001)
まとめビュー
1
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 23:22:41  ID:+O6XkAzR.net(2)
このスレは、筋肉と脂肪のバランスを整えよりカッコいい体型を目指すスレです。
男性なら細マッチョ、女性ならセクシーな美容体型が目標です。
体重を指標にするのではなく、体脂肪率や見た目が指標になります。
体脂肪が多い人は目標体重になっても体積が大きくメリハリもないため、
見た目よくなりません。更に体重を落とすのではなく体脂肪率の改善が必要です。

目標とする体型や運動(有酸素・筋トレ)や食事などの情報交換をしましょう。

増量期と称してガンガン食べて脂肪と一緒に筋肉を付け、その後減量しようとするのはスレチです。
ゴリマッチョは目指していません。
そのような人は該当スレかウ板に行ってください。
多少効率が悪くてもバランスがよく常にキレのある体型を維持するのが目標です。

自分の体の写真をうpしてアドバイスを求めるのもいいかも知れません。
アップローダー(PC、携帯)
http://imepic.jp/
コメント17件


2
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/13 23:23:22  ID:+O6XkAzR.net(2)
個人的な理想はこんな感じです。
■男性
言わずと知れた中田ヒデ。カッコいいです。何も言うことはありません。
http://up.gc-img.net/post_img_web/2013/03/e3a9960c7e76709fd8532d23...

■女性
三愛水着イメージガールの久松郁実さん。うっすらと浮き出た腹筋が素敵です。
http://image.excite.co.jp/feed/news/Womaninsight/Womaninsight_03291_5.j...
コメント2件

3
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 00:11:46  ID:ZdRCrYTd.net
男のハードル高すぎないか?w
ゴリマッチョじゃなくても
>増量期と称してガンガン食べて脂肪と一緒に筋肉を付け、その後減量しようとする
これが必要な体に見えるわ

4
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 01:29:21  ID:o/20Bisb.net(4)
では最初に体をうpします。
2月から8kg減量しました。
ですがウエイトの重量や拳上回数は増えています。
肩と上腕がしょぼいので改善したいと思います。

http://imepic.jp/20140614/052340
コメント2件

5
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 02:15:05  ID:3pzJqDJ6.net
>4
ほとんど完成してるよね。
別にスタイル悪いわけでもないし、腕と肩が細いと思うなら
鍛えたらいいんじゃないの?
そんだけのノウハウあるなら助言もいらないだろう。
こうなるとこのスレの趣旨がわからんようになってくるね。

6
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/14 03:09:31  ID:BEc2qbDQ.net
>4
かっけー
身長と体重と可能なら体脂肪率も書いてくれると助かります

7
1[sage]   投稿日:2014/06/14 06:20:49  ID:o/20Bisb.net(4)
身長:168cm
体重:57.5kg
体脂肪率:13.9%(タニタ常モード)
コメント1件

8
1[sage]   投稿日:2014/06/14 06:22:17  ID:o/20Bisb.net(4)
×常モード
○通常モード

9
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/14 19:26:28  ID:PDHt8LgC.net(3)
寂しいし盛り上がらんからコメントしとく。
個人的な意見を言うと大胸筋の下がかなり発達してるので上の部分と
肩と上腕を意識して鍛えたらどうでしょうか(震え声

体型って個人の好みが全然違うし、自分の納得する体が一番良いのは間違いないけど
俺は三頭筋が異様に肥大してるのに上腕細いとセンスを感じないので
上腕は意識して鍛えてます。
生意気な事をいうと作り上げた体がダサい奴は、服のセンスもださい。
個人的にはそう思ってますw
コメント1件

10
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 19:53:13  ID:ewLvRA9B.net
男も女も、ターザンに出てくる外人モデルくらいが理想じゃね?

11
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 20:02:43  ID:PDHt8LgC.net(3)

12
1[sage]   投稿日:2014/06/14 20:16:47  ID:o/20Bisb.net(4)
>9
貴重なご意見ありがとうございます。
確かにベンチは少しブリッジ気味にやっているので大胸筋の下部が発達しやすいようです。
インクラインベンチもやった方がいいのは分かっていますが、ラックとベンチのセッティングが
面倒でやっていません。
やはり分かる人には分かってしまいますね。

>11
キレてます。
コメント1件

13
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 20:26:45  ID:PDHt8LgC.net(3)
>12
俺も君に意見できるようなレベルじゃないから
話半分で聞いててくれると助かります。

14
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 23:13:56  ID:Tz6S9SHp.net
とりあえず俺の細マッチョの定義はEXILEヒロなんだわ
もうちょっとだから絞るの頑張る
コメント1件

15
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/14 23:20:16  ID:e/hcHzyW.net
女が違う

16
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/15 01:08:14  ID:OW+PznHO.net
パンツ脱いで撮影するものなの?
コメント1件

17
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/15 01:29:21  ID:b01lUSGa.net
>14
ヒロもそうだけど芸能人系って写真に
よって全然違うからフォトショ補正凄いと
思うんだよな。
http://omosoku.com/3860.html
の下の方の写メみたいなのが本物ぽい
けど。

18
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/15 01:37:12  ID:rrfQS49s.net(3)
>16
鼠蹊部や下腹部の血管の浮き出具合を見るのにパンツは邪魔ですね
コメント1件


19
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/15 03:24:02  ID:6Q04DJZa.net
ホモが出たぞーー!!

20
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/15 03:49:39  ID:Da54ce96.net
クリスチャン・ベールという俳優がすごいよね
役柄に合わせてガリ・マッチョ・デブと自由自在に短期間で自分の体をデザインしてる
クリスチャン・ベール で検索してみ
バットマンに出てた俳優
その気になれば自分もできるかなと思わせてくれる

21
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/15 06:16:56  ID:Onqdl+fY.net
>7
体脂肪率13くらいが細マッチョの目安なんだな
自分は180、71で微妙に脂肪がまとわりついてるから
20超だろうな
参考になります。どうもありがとう
コメント1件

22
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/15 06:47:09  ID:8HBQQgWI.net(2)
>21
これが限りなく正確な目安だわ。
http://imepic.jp/20140615/237990

芸能界は嘘まみれです。
コメント3件

23
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/15 09:28:52  ID:Te8BjAaI.net
筋肉量が一般人よりも多いってのを考えなければな
コメント1件

24
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/15 09:41:17  ID:8HBQQgWI.net(2)
>23
だから芸能人のあの細さで一ケタ台とかありえないってことだよ。

25
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/15 14:06:18  ID:baChH4kO.net(3)
イケメン芸能人で3%とか見たときは絶対にあり得ないって思ったけど1桁ならそこまであり得なくもないだろ

つーか芸能人は数値なんぞより見た目だしなw
コメント1件

26
1[sage]   投稿日:2014/06/15 16:36:52  ID:rrfQS49s.net(3)
男性の話題が続いているのでここらで女性の話題を。
この女性はモデル体型よりは筋肉質で、もう少し脂肪を落とせばシックスパックも見えるでしょう。
でも、筋肉と脂肪のバランスが絶妙で好みですが、みなさんの意見はどうですか?

http://livedoor.blogimg.jp/strength2ch/imgs/3/a/3a8819ff.jpg
コメント1件

27
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/15 16:44:14  ID:da518zvY.net(3)
>25
ボディビルの大会優勝者の身長と体重と体脂肪率みてきたらわかる。

>22gの画像見てもわかるように一ケタ台はあんな感じのカットになるし
人間のデッドラインは4%だからそれ下回ると死ぬ確率がたかい。

28
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/15 16:49:37  ID:baChH4kO.net(3)
どうせ厳密な体脂肪率の測定なんて手軽にできんしどうでもいいけどw

>26
女にはシックスパックは求めないなぁ
割れてりゃすげーって言うけど

ってかこのレベルの日本人って数万人に1人どころか日本女性に何人いるんだって感じだw

29
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/15 17:00:06  ID:da518zvY.net(3)
>>どうせ厳密な体脂肪率の測定なんて手軽にできんしどうでもいいけどw

だからこの画像見て自分がどの変の体脂肪率か推測したほうが
家庭の機械より正確だって言ってんの。
スレ主の画像と体脂肪率も合ってんだろうに。

30
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/15 17:01:57  ID:baChH4kO.net(3)
悪いけど俺はあの画像はあんまり参考にならんと思ってるんで話は合わんのだわ

31
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/15 17:02:47  ID:da518zvY.net(3)
なるほどw 
じゃー終わりでw

32
1[sage]   投稿日:2014/06/15 17:26:47  ID:rrfQS49s.net(3)
>18さんの言う通り血管の見え具合は体脂肪率の目安になりますね。
下腹部の血管が見えてくると、体脂肪率10%に近付いたかなと嬉しくなります。
>22の画像は案外いい線行ってると思います。

イチローが打席に立って構える時に、バットを持った腕を突き出しますが、
その時の腕の血管を見るとただ者ではないと感じます。

33
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/16 01:42:03  ID:0/dVoRGg.net
男性ならEXILEや三代目の今市くんとかがいいと思うよ。

モッテモテ!

34
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/16 15:48:20  ID:OAyAVtnA.net
http://i.imgur.com/YsqYQlv.jpg
これは何%から何%になったんでしょうか
僕は1枚目をちょっとだけ細くした感じです
コメント3件

35
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/16 18:47:30  ID:JUIWJgNS.net
>22の画像で見比べると、25%→15%→10%くらいに見えます。
しかし8か月でこれは凄いですね。

36
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/16 19:45:47  ID:0YC41HNf.net
>34
すげーな。よくここまで絞れたね。
身長聞いていいですか?

37
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/16 22:11:23  ID:EVD6kd1Y.net
>34 と写真の人は別人だと書いてあるよ

38
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/17 03:54:43  ID:Cir/tLlS.net
この方の体脂肪率は何%くらいですかね?
http://i.imgur.com/03neUXz.jpg
コメント1件

39
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/17 06:23:00  ID:opnOqv5M.net
いい加減スレチだろうに。

40
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/17 08:41:39  ID:/N2KPGxF.net
>38
筋量が多いので難しいけど、20%くらい?

41
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/18 07:58:44  ID:zJJbs4dj.net
これよく見る写真ですが、半年で本当に可能ですかね。
これの信憑性と言うか出所知ってる人居ませんか?

http://livedoor.blogimg.jp/news4vip0317/imgs/a/3/a3688752.jpg
コメント1件

42
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/18 09:49:37  ID:IvbNd7C8.net
http://imepic.jp/20140618/352500
ウェイトダウンプロテインのんでます!
タニタの体重計で体脂肪22%もあります…
腹筋の縦線くっきりめざしてます!
アドバイスお願いします
コメント10件

43
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/18 09:53:56  ID:uMLj2PFw.net
>42
腹筋の縦線ってことは、お臍の左右に出来る線のことかな?
あれはコアリズムなんかの捻り運動やコアマッスル鍛えると出てくるよー
臍の上にでる縦線は、体質とか関係するから個人差あるらしい

44
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/18 10:03:27  ID:l4cgkvV+.net
>42
体脂肪率15%位にすれば筋トレなんかしなくても余裕でみえてくるよ

45
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/18 10:26:04  ID:3hGXH4xN.net(2)
>41
身長が170以下でプライベートジムとかのパーソナルトレーナー
をつけた場合普通に可能な範囲。
デブっていっても筋肉質なデブもいるしリバウンドして食事制限しても
やせにくいデブも居るし前者なら可能だと。

>42
http://imepic.jp/20140618/366130
15%-17%の真ん中の縦線の事だよね。
どのみち体脂肪率下げないと出てこないから
早道はHIITやサーキット トレーニングを組み込む事。
体質はあるけどジョギングみたいな低負荷の運動じゃ
さらに食事を切り詰めないと難しいと思う。

46
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/18 11:02:41  ID:gYH3+DCA.net

47
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/18 11:08:39  ID:3hGXH4xN.net(2)
>46
細マッチョの定義がわからんけど俺はそうだと思う。
しかも凄いです。
ビルダーレベルの体脂肪だわww

48
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/18 12:00:00  ID:EKdQqgIG.net
>46
ゴリマッチョ

49
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/18 12:40:39  ID:jf3UzVlY.net
>42
太もも綺麗だなぁ
運動はどんなことしてますか?
私はコアトレやバレビュの腹筋やってたら縦線が結構ついてきました

50
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/18 12:48:33  ID:dCxVGoKN.net
>42
これからも画像ください

51
42[sage]   投稿日:2014/06/18 13:00:47  ID:vnuoSRVo.net
アドバイスありがとうございます
コアトレ、捻り、高負荷ですね…
現状はカロリー制限1400kcalと腹筋アプリとTRFDVDを行ってます
あとは風呂上がりのオイルマッサージです
小さな頃から運動音痴なので筋肉量は非常に少ないと思うので少しずつ綺麗な腹筋付けたいと思います
変化あればまたUPしますね!

52
1[sage]   投稿日:2014/06/19 00:15:55  ID:ewdFws/a.net(2)
>42
女性の参加ありがとうございます。
ご本人にすれば足りない部分もあるのでしょうが、男目線で見れば十分に
セクシーボディです。
目標に向かって頑張ってください。

>46
コンテストビルダーには及びませんが、細マッチョの範疇からは外れるように思います。
このあたりは女性の意見も頂きたいと思います。
それと、力んだ状態ではなくリラックス状態の体が見たいです。
普通、コンテストでもないのに人前でのポージングはあり得ないので。


このスレの趣旨としまして、筋肉と脂肪の絶妙のバランスを目指すことがあります。
男性はより筋肉質なバルクを求める傾向がありますが、女性受けはよくない。
逆に、女性はより細いモデル体型を求めますが男性受けはよくない。
その妥協点と言うか、筋肉と脂肪のベストバランスが得られればいいと思っています。

例えばヴィクトリアズ・シークレットのファッションショーの動画を見ると、モデルは
ただ細いだけでなくしっかりワークアウトして体型を整えているのが分かります。
モデル体型と言うとその体重だけが注目されますがそれだけでありませんね。
コメント1件

53
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/19 05:22:21  ID:EodOTNLS.net
>46
女目線だと完全にマッチョですね
正直モテる体型ではないと思います
Tシャツの腕パツパツとか凄くイヤだなーとか思っちゃうので(筋肉でも)
コメント1件

54
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/19 05:34:28  ID:jw00Hyyu.net
>46
この人はウェイト板の人で、大会目指している真面目な学生さんだよ。
板違いな上、勝手に他人の写真を貼らない様に。

他人の写真で反応を伺おうってのが、もう気分悪いわ、女から見ても。
コメント2件

55
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/19 05:59:58  ID:HcNm0cRz.net
>54
うゎ最悪
他人の画像使って何が楽しいんだろーね

56
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/19 07:02:12  ID:xvBuV3VV.net
所詮は臆病者

57
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/19 07:44:04  ID:UtOilbE/.net
ミクスィのお腹コミュに画像あげてた某お姉さんが最高に綺麗で理想
お腹はくっきり縦線見えてキュッとくびれていて、お尻〜太ももは見事な曲線を描きつつ、十分な肉付きを保ってる
筋肉と脂肪のバランス最高

58
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/19 08:07:10  ID:M0czSYPA.net
脂肪とのバランス難しいよね
私は鍛えてたら少しゴツゴツした身体になってきてしまった
胸の脂肪もなくなったし骨盤らへんも
豆乳は毎日飲んでるけどどうすれば胸と腰回りに適度な肉がつくんだろう

59
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/19 08:44:14  ID:pM9BlwKO.net(4)
>54
あの、僕は本人ですが学生ではないんですけど…
先月までニートでして、今はアルバイトです
コメント2件

60
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/19 12:42:54  ID:mR1uCbIh.net
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する
コメント1件

61
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/19 13:07:36  ID:jOKMWEnM.net(2)
>59
ボディビルダー目指してるの?
君レベルの人間にめったにお目にかかれないから質問したいこと
色々あるんだけど。

62
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/19 14:02:47  ID:pM9BlwKO.net(4)
目指してはいますが
大会に出たことも無いのでまだまだ趣味の段階です
コメント1件

63
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/19 14:10:04  ID:W/ygMynN.net
>59
好みなので付き合って下さい!

64
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/19 14:23:12  ID:jOKMWEnM.net(2)
>62
スレチだしよかったら捨てアドとかくれませんか?
質問が色々あり過ぎて。
迷惑だったらこのまま無視でお願いします。

65
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/19 14:42:00  ID:pM9BlwKO.net(4)
それはちょっと…
ブログとTwitterやってるんで見かけたらいくらでも質問してください
コメント1件

66
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/19 18:13:03  ID:9dW9ssjw.net(2)
>65
スレチで申し訳ない。
2つだけ、週何日で何時間ぐらいやってるんだろうか?
コメント1件

67
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/19 22:43:33  ID:Ik8sBXZS.net
自己採点では結構成功した80点は行くかなと思ってるんですが、どうでしょうか?
http://i.imgur.com/VZeUNUl.jpg
コメント5件

68
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/19 22:55:21  ID:pM9BlwKO.net(4)
>66
週4〜5くらいで1日1部位ですね
トレ時間は1時間半くらいですかね…長くなると集中力が切れるので
コメント1件

69
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/19 23:19:27  ID:9dW9ssjw.net(2)
>68
1部位1時間半ですか・・半端ないですね。
全身で2時間の俺じゃ話になりません。
ありがとう、今後の参考にさせて頂きます。

70
1[sage]   投稿日:2014/06/19 23:37:10  ID:ewdFws/a.net(2)
>67
いい感じの細マッチョだと思います。
肩には丸みがあり、上腕の血管が透けて見えるので体脂肪率も
低く仕上がっているのが分かります。
コメント1件

71
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 00:22:06  ID:omzGNcqH.net
パンツ脱いでないのでマイナス10点です
コメント1件

72
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 00:32:19  ID:6F7XysKb.net
>67
肩幅がちょうどよく、良い細マッチョにみえます
コメント1件

73
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 08:08:08  ID:bkwL25hu.net(2)
水を差すようだが
>46のような身体の人間がダ板に来るわけないだろ
コメント1件

74
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 09:14:06  ID:nV3ZFpXt.net(2)
悪いけど>46みたいな体にはあまりなりたくない(まあ、なれないけど)。
服着たらただのデブと見分け付かんし。>42とかいいね。
でも、身長176体重61まで絞っても腹筋割れないしお腹周りの浮き輪が取れないんだよな…
コメント1件

75
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 09:16:21  ID:nV3ZFpXt.net(2)
と思ったら>42は女か。でも、ああいう細いけど筋肉あって曲線が綺麗な体理想だな。
骨盤部分はどうにもならないけど見習いたい。

76
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 09:18:37  ID:xymbGi01.net(9)
>73
それいい出したら1がここに居るのもおかしいってなるし
画像晒してどうですかって言ってる人も来るわけないってなるんだが。
コメント1件

77
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 14:51:57  ID:xymbGi01.net(9)
>74
もしかして君の基準だと俺もデブ扱いになるの?
http://imepic.jp/20140620/529640

177/67 顔も本人確認も出来ないから自慢にはならないって理屈で
言うけど、冗談抜きで女受けは抜群だけど。
でも女受けとかよりも俺は>46になりたい。 
コメント2件

78
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 15:00:46  ID:iHxgxShz.net
>77
細マッチョではなく可愛い体型になりたがってるんだろうから聞くだけ無駄だろ
だいたい>46が服着てたらデブに見えるって
コメント1件

79
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 15:04:25  ID:B020VJU4.net(8)
こんだけウエスト細くてデブになんか見えるわけないw
マッチョに見えるだけだよ
コメント1件

80
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 15:11:04  ID:xymbGi01.net(9)
>78
部位ごとが半端なく凄くて体脂肪がビルダークラスだけど
筋肉の肥大具合見ると俺とさほど変わらんから、
俺より綺麗な逆三の細マッチョだと思うんだよな。

81
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 15:14:46  ID:xymbGi01.net(9)
>79
俺はマッチョなのか!
長袖着ててターザン読んでたら筋トレでも始めるんですかって
普通に言われるんだけど。
コメント1件

82
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 15:15:47  ID:B020VJU4.net(8)
ばーか おめーじゃねーよw
>46だよwww
コメント1件

83
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 15:23:28  ID:B020VJU4.net(8)
>81
>46はここまで絞ってこれだけ筋肉が残るというのは尋常じゃない
細マッチョなんてレベルじゃねーよ
オマエがこんだけ絞ったら単なるガリガリだろw
比べるだけ失礼
コメント1件

84
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 15:24:46  ID:xymbGi01.net(9)
>82
ですよね。
細マッチョやソフトマッチョの定義がわからんから個人の主観
になるし、過食嘔吐してるようなガリ男から見れば
俺とかもデブとか言われるわけで。

85
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 15:32:19  ID:xymbGi01.net(9)
>83
おまえってさ絞ると筋肉が落ちまくる前提で物喋ってるけど
お前筋トレとかしてないだろ?
もしかしてデブの癖に喋ってるわけ?

86
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 15:37:05  ID:B020VJU4.net(8)
いやデブじゃないよ
コメント2件

87
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 15:38:29  ID:xymbGi01.net(9)
>86
どうでもいいけど性格悪いね。

88
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/20 15:38:51  ID:7V0lI2wp.net
>70
>72
ありがとうございます。
頑張ったかいがあった。

>71
そのうち脱ぎますw

89
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 15:40:16  ID:RH0mGanW.net(2)
女目線からだと細マッチョで浮き輪腹は有り得ない
コメント1件

90
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 15:43:21  ID:B020VJU4.net(8)
そりゃそーだね

91
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 15:44:32  ID:B020VJU4.net(8)
>89
53才コビトハゲの女目線w

92
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 16:01:53  ID:bkwL25hu.net(2)
> 筋肉の肥大具合見ると俺とさほど変わらんから
この発言は他所では絶対するなよ
確実に袋叩きにされる
コメント1件

93
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 16:16:38  ID:xymbGi01.net(9)
>92
誤解を招く言い方してしまった。
俺の場合は脂肪込みでの太さって意味ね。
http://imepic.jp/20140620/582800

pポージング取るとこうなるわけだし。
彼は筋肉だけだけどさw

94
93[sage]   投稿日:2014/06/20 16:21:49  ID:xymbGi01.net(9)

95
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 16:56:36  ID:RH0mGanW.net(2)
>94
正直、細マッチョの定義には微妙なところですが筋肉に関しては見事な鍛錬の賜物ですね
>86のようにヌルいトレーニングであちこちドヤうpしてるような小物とは格が違い過ぎます

96
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 17:05:35  ID:B020VJU4.net(8)
そうだねーw

97
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 17:08:33  ID:B020VJU4.net(8)
悔しいからアップしちゃおうかなー

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

細マッチョの定義からすれば見事な細マッチョ?
コメント3件

98
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 18:39:08  ID:0BUUHhc4.net(4)
確かに小さくて細い感じだけど、ジャケットや服着てたら細マッチョの判別ができません
上半身の裸とかの画像は無いんですか?

99
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 18:48:29  ID:djXxA7hs.net
良スレだぁ 目の保養になりますね

100
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 21:05:06  ID:j2B0mBa7.net(4)
>97
155cm39kgスーパースリムの細マッチョボディが美しい

まさに絵に書いたような細マッチョ

53歳の緩んだアゴが哀愁の細マッチョ

カモカモカモーン(^O^)
コメント1件

101
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 21:14:20  ID:yUp5Ogym.net
>42
次の画像はまだですか?
早くUPしてください!

102
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 21:20:03  ID:0BUUHhc4.net(4)
そんな貧弱体質で細マッチョと豪語されても、残念ながらお気の毒ですしか言葉が見つかりません

103
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 21:24:26  ID:j2B0mBa7.net(4)
なんだとこのやろー

104
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 21:30:57  ID:0BUUHhc4.net(4)
ジャケット着ていては細マッチョもなにもわかんないでしょ?
違いますか?

105
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 21:49:10  ID:j2B0mBa7.net(4)
真の細マッチョなら服着ててもそのオーラを感じるもんよ

106
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 21:51:08  ID:VqCiisZn.net
>97の画像は荒らしが使う転載画像だからな、放置
コメント1件

107
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 21:55:34  ID:j2B0mBa7.net(4)
>106
なんだオメー ひょっとして 噂のビチクか?

108
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 22:13:38  ID:0BUUHhc4.net(4)
その体型だったら細マッチョより女装の方が似合うんでは?

109
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/20 22:17:30  ID:zaztsJt1.net
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

110
1[sage]   投稿日:2014/06/20 23:54:50  ID:KuSL7yio.net
何か今日はいろいろな人が来てますねw

>76
スレ立てする時に板違いかなとも思いましたが、他に該当する板が無いので
ここに立てました。
もしも、フィットネス板とかがあれば一番いいのですが。

実は、やっていることは王道の運動(有酸素・筋トレ)と食事管理なので王道スレで
細マッチョの話を振ったことがありますが、完璧に無視されたと言う経緯もあります。

ここが、標準の先を目指す人に使ってもらえたらと思います。

111
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 00:08:30  ID:VVmPg7PP.net(2)
このスレの細マッチョは俺の考えるものよりかなりゴツい感じ
ジャニーズとかホストの動画とか、あの辺の「細」が前面に来てちょっと筋肉質なのを目指してる
まぁ細マッチョの定義は人それぞれだろうけど

筋肉が平均より細い俺はある程度脂肪がつくのは覚悟の上で食って筋トレしないと細マッチョにすら届かないんだけど、どうもスレ違いみたいだし
コメント1件

112
1[sage]   投稿日:2014/06/21 00:16:54  ID:wZIUjgyT.net(6)
>111
ホストの動画って懸垂してるやつですかw
細マッチョの基準は人それぞれでいいと思います。
ただ、筋肉が付きにくいのであれば筋トレの強度が低いことが考えられます。
細マッチョ程度の筋肉なら体重を維持しながらでも付くと思います。

113
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 07:10:34  ID:JCarGWQ7.net(11)
何もしてないけど10以上下に見られること多いな
女にもよく間違えられる。
子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてきたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきた
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要だよ
向井ワタルっぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてる
顔の造りも、向井ワタルっぽいよ、
もうすこし面長、ヒゲや体毛も非常に薄いまま
身長は向井ワタルより低いね、
154cmちょいだから爆笑問題の田中と同じくらい

114
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 07:58:01  ID:JCarGWQ7.net(11)
画像も再アップしておくよ

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

細マッチョの定義からすれば見事な細マッチョ?
コメント2件

115
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 08:01:13  ID:nuzkf5FK.net(2)
荒れるからやめろ馬鹿

116
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 08:08:02  ID:J4KD+8ZF.net
>114
なんかただの小ちゃいオッさんにしか見えないんだが
顎のあたりとか手見てもやっぱりオッさん
加齢臭漂う感じじゃん?

117
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 08:43:22  ID:79in2n2E.net
これ読んでゾッとしたんだが
http://sp.genzo.org/read/viper.2ch.net/news4vip/1355886059
その辺のオカルトより怖い。
コメント1件

118
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 08:45:49  ID:nuzkf5FK.net(2)
>117
正直コミュニケーションは取れるからそこまで怖くもない
平和的に話せば意外と会話できるし

119
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 08:53:20  ID:0DGpplG/.net
細マッチョ以前にファッションセンスからしてダサいしズレまくってますね
瑞々しや爽やかさが微塵にも感じられず、薄汚くやつれた感じが漂ってます
コメント1件

120
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 10:21:57  ID:JCarGWQ7.net(11)
>119
オマエみたいな餓鬼にファッション語れるのかよ?
オレの大人のセンス理解できるようになるには10年早いわな
コメント1件

121
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 10:38:44  ID:3aR9w2mP.net
何年前のネタやってんだよ

122
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 10:57:25  ID:URqCS+d/.net(2)
この画像は書いている本人のじゃないし、書き込んでいる本人の年齢が今年53才であったことも発覚してしまうが、統合病の為に、ところかまわずコピペの用に同じ書き込みを続けている

117のとおり、2009年から現在継続中
コメント1件

123
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 11:01:57  ID:URqCS+d/.net(2)
スルー推奨
コメント1件

124
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 11:28:47  ID:JCarGWQ7.net(11)
>122
何言ってんだコイツ
頭おかしいのか?
コメント1件

125
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 11:39:39  ID:VVmPg7PP.net(2)
連呼爺となりすましには触るなってことじゃね
コメント1件

126
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 11:47:21  ID:WPhlknTh.net
>114
なんだコレw
細マッチョと細オッサン
細しか共通点ないだろw
しかも小せえし
ここまでの勘違いも珍しい
上でも書かれてるけど服装もマズイだろコレw
コメント1件

127
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 12:15:11  ID:ngHX210Z.net
>125
連呼爺~>100
なりすまし~>120

って認識であってる?
どうみても同一人物にしかみえないんだが。
一番気になるのは向井ワタルって向井理の事??
コメント2件

128
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 12:56:44  ID:GBCqTyzN.net
>127
正解です

この人には絡まないに限る
こうやって、俺がレスつけるのも奴にとっては格好の餌だけどね

病気だから仕方ない

・元は40代板の人間だった?
・40代板に40代のダイエットというスレがあった。そこのスレはログを見たところ色んな人が普通に書き込みし合ってるスレだったが、
統合失調症なこいつはすべて1人の自演と思い込む。
・そこのスレで書かれてたレスに、乳首、一日一食、ジョギング、ウォーキング、夜抜きなどあった。
くどいけど本来は全部別々の人のレス。こいつには全部同一人物に見えてるから、ビチクは全てこれらをやってる、ということになったらしい。
・ビチクを追ってダイエット板に来た。ダイエット板で、40代板のスレで見かけたキーワードに関するスレを片っ端から見たらしい。
・ダイエット板の無関係なレスもビチクの自演レスに見えたらしく、以下ダイエット板での粘着が始まる。
ビチクが来そうなスレに張り付き、無関係なレスをビチクのレスだと言い張る。
・2009年から今までずっと、ビチクという妄想にとりつかれてる。
コメント1件

129
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 13:02:27  ID:JCarGWQ7.net(11)
>126
やんのか?このやろー

130
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 13:06:20  ID:JCarGWQ7.net(11)
>123>124>127>128
同じ人物がID変えて書いてるっぽいね
なんだか変な妄想に取り憑かれてるヤバイ人だな
オレの細マッチョボディに嫉妬してるのか?
荒れるから他所でやってくれないか?
コメント1件

131
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 13:16:44  ID:4amNkKcm.net
>130
お前の情けないボディに嫉妬するなんているわけなかろうw
頭ダイジョーブか?
コメント1件

132
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 14:43:01  ID:JCarGWQ7.net(11)
>131
アイム セクシー?

133
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 15:37:41  ID:F6Zq5SXn.net
ユーアーセクシー

134
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 15:49:02  ID:JCarGWQ7.net(11)
サンキュー ユルユルユル〜

135
1[sage]   投稿日:2014/06/21 18:10:40  ID:wZIUjgyT.net(6)
今日はすっかりビチクスレになってますねw

出来ればビチクには触らないようにお願いします。
以前ジョギングスレに出入りしていた頃がありましたが、ビチクに荒らされて
過疎ってしまったのを見ているので。

136
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 18:21:18  ID:SqUqDKP7.net(2)
スポクラで嫌われるやつの特徴 /スポーツクラブ板

やるならこういう奴らとやりあってもらいたいわ。
こいつらは本当に最悪だしな。

137
1[sage]   投稿日:2014/06/21 18:47:47  ID:wZIUjgyT.net(6)
トレッドミルで腕立てワロタw

138
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 19:10:40  ID:Tcm8VZek.net
ビチク連呼爺だろ?ビチクじゃないだろ
コメント2件

139
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 19:21:16  ID:7fL/I0J2.net
陶酔していた師匠に呆気なく裏切られた弟子の飽くなき暴走w

140
1[sage]   投稿日:2014/06/21 19:37:49  ID:wZIUjgyT.net(6)
>138
正確にはそうですが、面倒なので両方合わせてビチクと言うことでw

141
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 19:56:11  ID:DQhzDVk1.net
53才で土曜日になにやってんだこのおやじ。ID チェッカー見たらひどいね。
やはり独り者?
コメント1件

142
42[sage]   投稿日:2014/06/21 20:19:27  ID:hHo2tJIp.net
体重は変わりませんが体脂肪率が21%になりました\(^o^)/
http://imepic.jp/20140621/730140
コメント11件

143
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 20:32:22  ID:SqUqDKP7.net(2)
>142
ダイエット版になんでいるのか不思議なくらい綺麗ですね。
もう少し筋肉あればメリハリもでて個人的には好きです。

144
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 20:44:53  ID:8GZGivDz.net
>142
もっとください

145
1[sage]   投稿日:2014/06/21 21:14:46  ID:wZIUjgyT.net(6)
>142
おめ!

42さん、また来てくれてありがとうございます。
目標にしているモデルとか女優はいますか?
教えてもらえると参考になります。

146
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 21:23:57  ID:fxRXshgO.net
>142
体脂肪率が1%減ったんですね
おめでとうございます
俺は筋トレしながら増量中です
ある程度筋肉ついたら減量します
コメント1件

147
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 22:00:09  ID:JCarGWQ7.net(11)
>138
うるせーな ビチクw
コビトハゲ〜w

148
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 22:02:36  ID:JCarGWQ7.net(11)
>141
ビチク必死だなw

53歳はオマエだろ〜w

オレのチラポに嫉妬してるなw

画像も再アップしておくよ

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

細マッチョの定義からすれば見事な細マッチョ?
コメント1件

149
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 22:14:00  ID:gPvX5WuS.net
>148

>142の後にこの画像見ると性別の違いはあるとは言え
同じ人類とは思えんなw
コメント1件

150
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 22:27:54  ID:JCarGWQ7.net(11)
>149
男と女の目指すところは別ですよ
自分も女性から女装をしたら良く似合うと思うって言われますけどね
しかしそれはそれ男は細マッチョですよ

151
1[sage]   投稿日:2014/06/21 22:30:22  ID:wZIUjgyT.net(6)
>146
仕上がったら、是非うpお願いします。
コメント1件

152
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/21 23:37:52  ID:gvzQWiQk.net
>151

153
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 02:02:31  ID:pN58Pdyv.net
>142
これホントに21%もあるんか?
見た目15%くらいにしか見えない羨ましすぎる骨格の持ち主。
素材が良いから期待大、頑張れ!

154
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 04:16:43  ID:fNYB2b0g.net
15なら腹筋割れて見えるよ20前後が妥当

155
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 07:06:12  ID:0Ov1p7QP.net
>142
外国人の体みたいにきれい
高負荷だと脚太くなると思ってたけど太もも細い

156
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 07:22:24  ID:od5DTDq1.net(2)
頑張ってる>142に水さすのはあれだけど
>52とかずっと続けられないよね。
最低でも一日2000カロリー摂取しても今の体型維持できる運動方法とか生活習慣を
確率するほうが遠回りでも後々楽になるし無理なく続けられると思う。
運動強度的にも今の状態で15%近くまで落とすのは至難の業だし
すでに手詰まりでカロリーをさらに制限するハメになるのが目に見えてるわけで。

見たところ筋肉とかも全然ないしガリに+αみたいなレベルだからHIITやれって
言っても無理だろうし、本当に体型を維持していくつもりなら
ジムでボディパンプ参加して細く引き締まった筋肉に入れ替えるぐらいの
レベルにしないと体脂肪落としたところで維持し続けるのはキツ過ぎると思うけど。
コメント1件

157
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 07:29:01  ID:iA84YlCS.net(2)
好みもあるけど、ただ細いだけではなくメリハリつけるにはやはり筋トレ必須

がんばってください

158
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 07:33:10  ID:iA84YlCS.net(2)
http://i.imgur.com/Xgl3NFZ.jpg
こういうのが目標ですか?

それともここまで?
基礎代謝高くなれば食事制限もそんなにがんばらなくてもよくなるから、上でかかれていることも大切と思います
http://i.imgur.com/gtImd8Z.png
コメント2件

159
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 08:48:54  ID:62E2VEzh.net
>142
こういう画像だと飢えたブサ男達の食い付きハンパないw
趣旨からしたら痩せ過ぎ不健康の一歩手前
魅力的的にはほど遠いと思う
コメント1件

160
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 08:52:54  ID:5teremgq.net(4)
撮り方にもよるんじゃないの
>42はともかく>142は細すぎに見える

161
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 08:57:59  ID:h8j3rPmb.net(2)
>156
ボディパンプなんかよりHIITのほうがキツいっての
ボディパンプも低負荷高回数の運動だしHIITでも筋肉はつく
本当に適当だな
コメント1件

162
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 09:02:48  ID:5teremgq.net(4)
アンカーつけて書き込む前にアンカー先の文章を良く読むべきだな

163
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 09:09:36  ID:FZdjaubR.net
ボディパンプはないわ。
ボディパンプがいけないって言ってるんじゃなくて、ボディパンプはどちらかというと減量用のプログラムだからね。
筋肥大ならベーシックな筋トレのほうがいいでしょ。
コメント1件

164
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 09:18:28  ID:od5DTDq1.net(2)
>161
だからHIITは無理だっていってんだろうに。

>163
筋肉のない女が一人で黙々筋トレなんかやっても続かないだろ?
だからボディパンプでもやって筋肉つけたらって提案してるだけだ。

165
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 11:05:42  ID:82VsfMGz.net
>158
君は鍛えたことも無いからそんな
基礎代謝高くなれば〜みたいなでまかせを平気で書けるんだよ

166
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 12:11:42  ID:RTb6peZB.net
こういうスレは定期的にアップがないと
盛り上がらんな 誰ぞアップしろや

167
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 12:42:46  ID:Pni0Foft.net
>159
コメントしてるのはほとんど女だぞ

まともな男はこんなガリじゃ勃他ない

168
1[sage]   投稿日:2014/06/22 13:09:29  ID:31uKvv9C.net(2)
体型の好みは人それぞれなので、うpしてくれた人を悪く言うようなことは止めましょう。
勇気を出してうpしてくれているので、その点はリスペクトが必要です。
42さんは腹筋を付けたいと言っているので、これからを見守って行きたいですね。
それに出来れば、こんなトレーニングをするとこんなにカッコよくなるんだぜ。と写真を
うpしてしてもらえると盛り上がると思いますが。
コメント1件

169
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 13:12:54  ID:F4TBtqg7.net
女性うpといえば暴言毒舌コメントの

ボストン婆

元気かなぁ

170
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 13:29:51  ID:bis3K8+X.net(3)
>168
そうだよねー
ビチクの画像がクソミソに言われてて心が傷んだわ

171
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 14:08:39  ID:hvMpMRY3.net
こういう女性に憧れる
http://youtu.be/nhRzkGpdQdk
コメント2件

172
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 14:21:02  ID:nrP8KO4S.net
>171
秘密捜査官にでもなりたいのか?

173
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 19:58:09  ID:yc539QIN.net(2)
>2
女性は普通の人で
男性はなぜアスリートになるんだ?

男性の敷居が無駄に高くねーか?
つーか、女性の敷居が無駄に低いよな
コメント1件

174
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 20:00:00  ID:8C51zpYe.net
理想は人それぞれでいいじゃん

175
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 20:14:27  ID:xw1I+dbo.net(2)
>173
日本じゃ筋肉のついた>158みたいな画像をあげると
キモイとかデブとか言われて叩かれる風潮だから
参考画像が少ないんだろ。
細けりゃ細いほど良いって流れだし。

176
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 20:19:04  ID:5teremgq.net(4)
少なくともデブと言う奴はいないと思うがw
コメント1件

177
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 20:27:56  ID:xw1I+dbo.net(2)
>176
今はhttp://fast-uploader.com/file/6958991914807/のが可愛いってなるから
拒食や過食嘔吐して努力(笑)してる女は全力で叩きにくるよ。
運動して筋肉つけろとかそいつら全否定だしね。

178
142[sage]   投稿日:2014/06/22 20:37:29  ID:slCNbxZI.net
様々なご意見ありがとうございます。
目指す所はやはりヴィクシーモデルさんですね!
実は身長が172cmあるので日本人だとあまり参考にならず…
(強いて言えば杏さんとかですかね…)
貧乳なのになぜか私の評価は「なんかエロい」と言われるので、
それに見合うよう胸筋も鍛えて行きたいです!
辛辣なご意見もありがたいです!
コメント1件

179
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 20:39:59  ID:5teremgq.net(4)
女が自撮り画像アップしたりしてるSNS使ってるけどこんな奴いねぇw
せいぜい10代までだろ

180
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/22 20:45:16  ID:bis3K8+X.net(3)
172だってよビチク どうするよ?

181
1[sage]   投稿日:2014/06/22 20:49:37  ID:31uKvv9C.net(2)
本当はスレタイは【細マッチョ】体をデザインする【モデル体型】の方が字面がいいと
思ったのですが、モデル体型は案外範囲が広くて健康美のモデルもいれば、ガリガリ
寸前のモデルもいます。
なので敢えて【セクシー】としました。
セクシーてスケベオヤジみたい見たいですがw

>142
目標がエンジェルとはお目が高いですね。
好きなモデルはミランダ・カーです。
http://trendnews888.com/archives/4290
パーフェクトボディに吸い込まれそうな瞳。
42さん、エンジェルに近付けるように応援しています。
コメント1件

182
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 21:02:26  ID:yc539QIN.net(2)
>178
172cmであの細さはかなりだと思います
理想のスタイル目指して頑張ってください

183
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 21:42:40  ID:DEHvWoCG.net
ピチクがここに画像うpしたら公開処刑だなww

184
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/22 21:49:39  ID:bis3K8+X.net(3)
チラポ チラポ カモカモカモーンw

185
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 21:55:27  ID:h8j3rPmb.net(2)
>171
すごい

186
142 42[sage]   投稿日:2014/06/23 14:37:46  ID:jmMdj6Wn.net
ミランダ素敵ですよね…
今日は完offなので自重トレ頑張る予定でしたがワイン飲んでグダグダしてしまってます(笑
夜頑張ります!
コメント1件

187
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/23 16:09:22  ID:fYGfva4N.net
>181
このひんぬーのどこがパーフェクトなの?

こういうのだろ
http://i.imgur.com/crGvbVO.jpg
コメント1件

188
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/23 16:33:36  ID:Z/i9P5hl.net
>186
すごいね
応援してます

189
1[sage]   投稿日:2014/06/23 19:02:12  ID:534lHgfJ.net(2)
昨日142 42さんの体型が議論になりましたが、男女それぞれが考える理想の体型に興味を持ちました。
そこでお願いですが、>2でしたように理想と思う男女の体型の画像を貼ってください。

・男女それぞれの画像を貼る(水着か下着が望ましい。有名無名は問いません)
・貼った本人の性別を書く(画像へのコメントがあると参考になりますが、なくてもいいです)

これで、男女それぞれが考える理想の体型のギャップの傾向が見えてくると思います。
もちろん今まで通り、トレーニング・食事の話しやご本人のうpもお願いします。

>187
どの視点で理想とするかは難しいですね。
ミランダ・カーはモデルとしての偶像的な意味での美しさです。
もちろん男として実際に抱くには187のような女性の方がいいかも知れませんね。
コメント1件

190
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/23 19:19:31  ID:IUWBiOdQ.net
俺30代の男だけど

かなわぬ理想
NFL オールプロRB エイドリアン・ピーターソン
https://bossip.files.wordpress.com/2011/03/adrian-peterson-02_.jpg?w=500&;h=738

女性の理想
ジェシカ・アルバ
http://projectshanks.com/wp-content/uploads/2014/03/jessica-alba-2.jpg

191
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/23 19:40:09  ID:VQPqAHmX.net
俺の理想だ!

現実的な理想として、


http://i.imgur.com/RNE1DOf.jpg

女は佐々木希がいいだろ


ネタ的には
ロニーコールマン
http://m.youtube.com/watch?v=Bs4LQrCJlLc
コメント1件

192
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/23 19:45:06  ID:jF4AOuW9.net
コンテストビルダーみたいな体にはちっとも憧れない

193
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/23 19:51:14  ID:y5VFsUCV.net
体をいくら鍛えても男も女も身長がないと滑稽だからな

194
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/23 20:42:19  ID:1j4uPrhn.net

195
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/23 20:55:43  ID:LYaI7HHE.net
私にとってはグロ画像と同じ

196
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/23 20:57:19  ID:ozVtICuj.net
その画像はウエイト板で使いまわされてるやつだよ

197
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/23 21:34:53  ID:CVbbwfDv.net
>194
憧れるとかは置いといて、その身長だからこそ
ボディビルやってるんだろうし利口じゃん。
高身長でこんな筋肉何年かかるんだよ。

198
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/23 21:46:43  ID:ngkO6hoV.net
ボディビルは老人や運動音痴やチビでもできるってのを売り物にすればいい
コメント1件

199
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/23 22:07:49  ID:Yb4AT9Wr.net(2)
>198
才能なきゃあのレベルの筋肉なんて絶対無理
そういう意味では通常の競技スポーツと何ら変わらない
お前アホだろ?

200
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/23 22:11:27  ID:l9Ep+xZi.net
実際、ボディビルにハマるのは他のスポーツの落ちこぼれだけど?

201
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/23 22:13:48  ID:hogw8mrr.net
ボディビルはとりあえず低身長は隔離したほうがいい
イメージが悪すぎる
コメント1件

202
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/23 22:14:49  ID:4tKe8qFq.net
そういう話はウエイト板でして下さい

203
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/23 22:17:34  ID:Yb4AT9Wr.net(2)
理想の身体なんてアップしててもつまらないな
お前の細マッチョボディ晒せよ

204
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/23 22:23:47  ID:fq2PwhtT.net
>194
コントかな?

205
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/23 22:31:29  ID:BCp88Oh7.net
>201
低身長隔離したら日本人のビルダー全滅じゃん。

206
1[sage]   投稿日:2014/06/23 23:33:50  ID:534lHgfJ.net(2)
何かウ板寄りの話しになってますが、引き続き理想体型もお願いしますw

207
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/23 23:40:08  ID:S+WEucAa.net
ガリガリで骨ばってるのはイヤだけど男女とも細いのがいいな
腹筋とかバキバキに割れてるんじゃなくて、細身で薄っすらと割れてる体な感じ
特にそういう画像とか普段探さないし見ることないんで貼れないけど
コメント1件

208
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/23 23:43:33  ID:iNc7hO2E.net
>191
ビキニパンツじゃないと太ももの形がわからない

209
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/23 23:51:34  ID:APWdtpsh.net
服着て太って見える程の筋肉はやり過ぎだと思う
でも綺麗に見える程度の筋肉量でも結構ハードルは高いよね
男なら体脂肪率15%以下でウエストと胸囲の差で25cm〜30cmぐらいがその線じゃないかな

210
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/23 23:59:49  ID:nxPkQzp3.net
http://i.imgur.com/l8oyrhJ.jpg
程よく肉がついていて締まるところは締まっている身体が理想
コメント1件

211
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/24 00:07:30  ID:UPtLd77m.net(5)
>207
何言ってるんですかビチク様
ビチク様にはチラポがあるじゃないですか
カモカモカモーンw
コメント1件

212
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 06:18:10  ID:uKYXrzaR.net(3)
>211
ほら、浮き輪写真うpしてみなよ。
コメント1件

213
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 06:44:22  ID:UPtLd77m.net(5)
>212
ビチク様のデカジャケチラポの後じゃ
恥ずかしくてとても無理ですw
ビチク様の赤黒チェッカーパンツ斜め45度やや前傾で
下腹引っ込めて薄っすら線の出た腹筋最高ですw

214
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 06:51:46  ID:uKYXrzaR.net(3)
>214
ほら、ゴリマッチョ写真うpしてみなよ。
コメント1件

215
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 06:53:16  ID:UPtLd77m.net(5)
>214
チラポアップしたビチク様にこんな事言われちゃ無理ってもんですw

なんだこの盛り上がりようはw
自慢と言われるほどそんないい体じゃないだろ。
これでもわりと皮下脂肪は付いてるんだ。もっと絞りたいと思ってる。
一応、腹は凹ましてないよ。つーか通常これだから。

それと俺がガリって、みんなどんだけ太ってるんだよw
ほら、写真うpしてみなよ。

216
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 06:58:06  ID:UPtLd77m.net(5)
しかしビチク様は155cm39kg魅惑のスリムボディーで
何で細マッチョスレに貼り付いてるんですか?

217
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 07:17:36  ID:uKYXrzaR.net(3)
酷い煽り方してるのは同じ人間のようだけど>97の体は長距離ランナーの典型的な体でしょ。
大会にも出てるらしいし余計な筋肉は競技のジャマ。
かっこいい体とは思わないけど、相当な努力が認められるし貶めるようなもんではないと思うが。

ただ上半身のことより脚が細いように見えるのが気になるなあ。
競技の邪魔にならない程度に坂路トレーニングなりスクワット・ランジを取り入れて、負荷かけたほうが安全だと思う。平地ランだけでは加齢による筋量減少は防げないはず。
コメント2件

218
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 07:22:27  ID:iFiGVf+v.net
172cmの女性に速攻でupられたらそれに似たようなスペックの人じゃないともう虚しくてup出来ないわこのスレ
コメント2件

219
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 07:37:22  ID:YcGt1qPL.net
>210
可愛くて大好きなんだけど、もっと筋肉あったほうが理想だなぁ
お腹は縦線ないと
コメント1件

220
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 07:54:59  ID:OZaZ5uU1.net(2)
>217
自演して自己弁護して虚しくないか?
大体その画像でランナー体型だのわかるわけないだろ 本人以外はw
ここじゃ競技云々がスレチだしスレの趣旨からしたら体型的に馬鹿にされても
仕方ないだろ 陸板にでも行けよ

221
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 07:56:00  ID:pHFEt/6Z.net
>218
写真だけみても身長わからんから大丈夫だろ

222
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 07:59:06  ID:m7mjQQt4.net
>218
上の女同様、食事制限で作った体なら身長165以上ないと公開処刑になるけど
運動して作った体ならちゃんと評価されると思うけどね。

223
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 08:35:54  ID:OZaZ5uU1.net(2)
オレは華奢で小さい子好きだなー
そういう男多いだろ

224
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 08:47:49  ID:9g6KgAOh.net
>217
ビチク様 毎度おなじみ得意の自演ご苦労様ですw

155僂猟控離ランナーの典型的な体見事ですw
努力の賜物です
デカイジャケット最高です

225
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 10:40:50  ID:6d0XAgzF.net
>219
確かにこれで縦線あったらもっと理想的かも
手も上げているからくびれてみえるだけで実際はそこまででもないのかな?
筋トレしてたらこういう風な腰の丸みが消えて骨盤周りが角ばっているんだけどどうすればいいんだろう
コメント1件

226
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 12:04:01  ID:io7BcgKA.net
お前ら腕立て何回できるの?

227
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 12:07:47  ID:rpbMVpJu.net
腕立てやってない

228
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 13:24:33  ID:7o+KkisK.net
>225
こういう雑誌系の写真がフォトショで修正されてないわけがないので
あんまり鵜呑みにしない方がいいと思うけど。
ゲーテの表紙の芸能人とか腹筋が昆虫みたいに修正されてたり
やりたい放題だからね。
風俗好きの男ならパネルマジックの恐ろしさはご理解頂けると思います。

229
42[sage]   投稿日:2014/06/24 17:15:32  ID:0ZFnEM8Z.net(3)
http://imepic.jp/20140624/619590
私の理想の男性の身体はこんな感じです!
もうちょい細身の方はチラホラ周りに居ますが、この画像位の身体だとヤバいですねー
コメント2件

230
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 17:20:10  ID:sRBoBC/a.net
ここは骨格も細い人用なんですかね

231
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/24 17:40:06  ID:C2QThtM4.net
http://i.imgur.com/w4P545j.jpg
このくらいはガリ?細マッチョ?
コメント1件

232
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 18:09:25  ID:0ZFnEM8Z.net(3)
>231
細マッチョだと思います!

233
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 18:33:41  ID:hFUYaMia.net(2)
ファイトクラブのブラッドピットぐらいがイイナー
コメント1件

234
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 18:55:30  ID:PrKuh7C4.net
>233
俺もFCの映画のブラピになりたくてひたすら筋トレ頑張った。
殴り合いのシーンで他にもムキムキな奴がいるのに
ブラピだけ圧倒的に格好良くみえる理由に
気づいた時に心が折れたわw
コメント1件

235
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 19:06:19  ID:hFUYaMia.net(2)
>234
何?
俺が思うに頭小さいよなブラピ
コメント1件

236
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 19:10:36  ID:HRw8A2zk.net
>229
そこまでいくと結構ごついと思うぞ
軍隊にいてそうな体格だよな
街中にいてる若者が貧相にみえてくるよ
コメント1件

237
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 19:34:21  ID:eFbWamli.net
胸が育たないバランスが悪い
腕立てと懸垂以外で胸に効くの他にあります?

ダンベルショルダー20kg 3set 6rep
アーノルドブレス 12kg 3set 10rep
ダンベルアップライトロウ 15kg 3set 8rep


ダンベルベンチ 17kg 5set 8rep
ダンベルフライ 10kg 5set 10rep
ディップス 3set 8rep

238
1[sage]   投稿日:2014/06/24 19:35:15  ID:gS18Uke5.net
みなさん、いろいろなご意見ありがとうございます。
>189で書いた通り、画像も貼ってもらえると参考になります。

>229
あー、イケメン好きなんですね。
残念ながら候補には入れません(涙)

239
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 19:48:32  ID:7PLXVJZH.net(2)
もしこのスレが5年前に立っていたら…
恐らく自称細マッチョ先生の独壇場だったろうし、もっと盛り上がってたろうなぁ

そう思いませんか、先生?

是非アノ「幻の名作」を再びここに!
そして我々にアノ感動を再び!! 

オナシャス!!

240
42[sage]   投稿日:2014/06/24 19:52:12  ID:0ZFnEM8Z.net(3)
>236
街中の細身の男性も素敵ですけど 抱きしめられた時、胸板薄過ぎて頼りないんですよね(自分が背が高いので…)

>1さん
いやいや!あくまで好みの身体です(笑

今日エステの体験に行ってきました
ふくらはぎや腕のサイズ、体組織など測ってもらった結果
やはり数字的には理想値だが体脂肪が多いので体幹を鍛えていきましょうとの事でした
取り敢えずプランク30秒×3set追加します!
コメント1件

241
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 20:13:41  ID:UPtLd77m.net(5)
自称細マッチョ先生のお言葉

ホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている。
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿。
綺麗な20歳くらいの身体のラインで、肌は女の子みたいに白くてきめ細かくてモチモチしてて、
女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、
取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる。
脱いで肌を合わせると、その話題ばっかり。

長距離走で鍛えに鍛えた細マッチョw さすがです。
コメント2件

242
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 20:25:58  ID:7PLXVJZH.net(2)
>241
わぁ、勉強になります。

243
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 20:28:00  ID:GmQ0Puvz.net(3)
>235
体脂肪率が一人だけ一ケタ台。
撮影中ササミとブロッコリしか食べてなかったらしいが本当だと思う。
一般人の俺が維持するのは無理。
挫折と妥協となれはてが>77だw

http://imepic.jp/20140624/733630
bブロンズ像だよねこれ。無理です。

http://imepic.jp/uploaded/20140624/735470/VtVI
k機能的で美しいです。
コメント2件

244
243[sage]   投稿日:2014/06/24 20:31:20  ID:GmQ0Puvz.net(3)
またやってしまった。
http://imepic.jp/20140624/738260
コメント1件

245
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 20:37:15  ID:X6K50H0S.net
>240
男にも選ぶ権利がある

246
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 20:54:30  ID:IvF6y4RG.net
>243
あくまで撮影用だからね
ブラピもオフは結構緩い身体してるよね
コメント1件

247
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 21:21:57  ID:GmQ0Puvz.net(3)
>246
うむ、だけど撮影のために体を作ってくるし役者だわ。
俺は食事制限とかやりたくないしありえないから無理。

248
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 22:14:09  ID:zRQvPd9x.net
>244
ええのぅ

249
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 23:37:40  ID:Vk8lnGFT.net
>243
これ一桁かねえ
俺も照明当てればこんな感じの腹筋だぞ
コメント2件

250
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 23:44:48  ID:SUYjFYH1.net
>249
口だけ野郎乙

251
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 23:58:51  ID:Oxn0ONH2.net
>241
タレントじゃないけど、人前で脱ぐことが多いので弛んだ体でいるわけにはいかないんだ。

自称細マッチョ先生ってもしかして俺のことを言ってる?
新しい写真うpしてもいいんだけど
なかなか撮る暇もなくてね。そのうち貼るよ。
コメント1件

252
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/25 00:03:33  ID:sNTbvYZ3.net
うpする必要あるの?w大した変化なんてしてないでしょw

253
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/25 00:33:33  ID:iVwluzBl.net
>249
鋭い突っ込みきた。
ダ板だし1桁って言えば納得してもらえると思って適当に言った。
実際のところはよくわからんけど個人的に10%前後ぐらいじゃないのかと思うんだが。

254
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/25 00:38:06  ID:x9ZGA1z2.net(2)
http://i.imgur.com/Sb1HY1O.jpg
http://i.imgur.com/sVmWzP0.jpg
http://i.imgur.com/ktxvw9O.jpg

この人が脱チンチクリンするにはどういうトレーニングが必要ですか?
というかこのレベルでも筋トレで多少マシになるもんですかね?
コメント2件

255
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/25 00:40:20  ID:ipWzlkyQ.net
意味がわからん

256
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/25 05:24:50  ID:W0rcUFU5.net
>251
人前で脱ぐ事が多いって言うのはたまの贅沢で
スーパー銭湯に行くって事らしいですよw
シワシワ爺達に弛んだ身体は見せられないと言う自称細マッチョ先生の
美意識、、、流石ですw


257
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/25 06:17:16  ID:FtYE/dLW.net
>254
骨格が筋トレで変わるかよ
コメント1件

258
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/25 06:30:05  ID:8YgDWor4.net
>254
全く意味わからん

259
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/25 06:58:02  ID:h3qJmn9H.net
ここはチンチクリン&恵まれた体格以外の人のためのスレだから

260
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/25 07:03:03  ID:x9ZGA1z2.net(2)
この画像の人並みに幼児体型でスタイルが悪かったので聞きました。
人から笑われることが多く少しでも変えたいと思いトレーニングしてましたが>257さんので無駄だということが分かりました。
ありがとうございました。
コメント2件

261
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/25 09:22:00  ID:wiElVR8s.net
>260
どんな骨格でも似合う体型って絶対あると思うんだけど。
俺の行ってるジムに身長150ぐらいのボディコンバットやってるオサゲの
チビ女がいて、腕とか細いのに筋肉でボコボコ。後ろ姿が凛としてて
以前何処かでと思ってたら、http://fast-uploader.com/file/6959210974850/
の男バージョンだった。
功夫女みたいでカッケーよ。

262
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/25 09:55:36  ID:stXeEBOp.net
>260
画像に対して言うと太もも細く、お尻に筋肉つけてヒップアップ、ウエストももっと締めればだいぶ変わりそう

263
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/25 11:25:07  ID:u8gUei3x.net(2)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する
コメント2件

264
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/25 12:11:34  ID:Wb47EFH3.net
細マッチョ先生
そろそろこれぞ細マッチョの代名詞というべきアレをオナシャス

265
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/25 14:01:10  ID:hAxjmEg0.net

266
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/25 15:30:16  ID:ckoGwBBQ.net
>263
フゥーwwwカックイイネエーwww

267
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/25 16:21:31  ID:b5fhV+zf.net(2)
>263
俺の場合、自演に見えるだけでなく、トリ付けても女目線で書き込んでも、ビチクと判定される。
見た目だけじゃなくて身長も小さいのだから、もうそれは若い子供と同じ、現実上の身長だけ。
14cmサバ読んでレスした婆さんに、本当の身長は違うんだよねと言ったら、
え?もっと低いの?ちょうど160くらい?だってさ
155cmって言ったら、確信の書き込みで、あんたビチクでしょビチクでしょと繰り返し聞いてくる。
この瞬間が恐ろしい。

268
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/25 16:35:11  ID:u8gUei3x.net(2)
155僂亮称細マッチョ ビチク先生〜

チラポ

チラポ

はよカモーンw

269
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/25 17:01:08  ID:b5fhV+zf.net(2)
流石は自称細マッチョ先生のフィクションは奥が深い
先生の素晴らしいお言葉をもっとオナシャス

270
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 07:40:12  ID:9NnB9v+6.net(2)

271
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 07:59:37  ID:ZAiBlXoV.net(3)
>265
しびれる〜

272
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 08:31:01  ID:lJksM+52.net
>270
グロにしかみえん
カッコよさがない

273
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 08:32:45  ID:PCPkP0zp.net
クリスティアーノロナウドだと思えばカッコ良く見える不思議

274
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 09:45:34  ID:tXn2il7/.net
ないわ。
こういうのって美意識が常人と違うよ。宝塚が一般視線じゃおかしいように。

275
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 09:58:38  ID:L4obgph9.net
http://i.imgur.com/gQASyE3.jpg

これぐらいまでが一般受けリミット?
コレよりいくとキモちわる?
コメント2件

276
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 10:25:14  ID:zCDlIxKn.net
右下2つはセーフ
あとは虫みたくて嫌...

277
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 11:03:57  ID:XHt85pJ7.net
>275
どれも全然OK
たるんだ体より鍛えてる方がそりゃいいよ
以前鍛えてる人の胸(胸筋)を触る機会あったけど「おお〜っ」と思った
アメコミヒーローのコスプレしてる外国人で特別に触らせてもらった
コメント1件

278
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/26 11:09:52  ID:1emaHr9A.net
>270
身長いくつなの?
175超えてたらマジで凄い。

279
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 12:01:49  ID:ZAiBlXoV.net(3)
>277
こいつか?www
http://i.imgur.com/jATcbdy.jpg

280
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 12:19:24  ID:OEFS9Wki.net
撮り直し画像は正直みたくなかった。
>46は格好いいのに残念だわ。

281
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 12:25:10  ID:k7py9410.net
>270
力入れすぎでしょ

282
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 12:30:33  ID:JQO4pVjQ.net
細マッチョを目指してるんだが、ゴリマになってしまう。
チビ(167cm-65kg)だから、マメタンクみたいで恥ずかしい。

283
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 13:40:12  ID:IQahUNGz.net(9)
一般人と体重変んねーじゃんwww
167/65でゴリマとかゴリマ舐めすぎ
つーかトレーニングとかした事ねーだろ?w
釣りならもっとうまく書けよw
コメント2件

284
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 14:16:13  ID:d1UPfs+y.net(5)
>283
167で65って普通にゴツイ部類だと思うけど。
スレ主57だぜ?
コメント1件

285
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 14:19:34  ID:+d23MLT5.net
現実見ないアホだから仕方ない
コメント1件

286
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 14:22:20  ID:IQahUNGz.net(9)
>285
自演すんなよ 屑w

287
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 14:25:51  ID:IQahUNGz.net(9)
>284
体脂肪率にもよるがいずれにしても65kgぐらいじゃ服着たら一般人だよ
ゴリマではあり得ないw
コメント1件

288
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 14:30:49  ID:d1UPfs+y.net(5)
>287
ポイントはこいつをどうとらえるかだよな。
いい写真があるじゃないか。
>265
こういう体型を一般人ととらえるか豆タンクととらえるか。
コメント1件

289
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 14:38:36  ID:IQahUNGz.net(9)
>288
オマエバカじゃね?w
コメント1件

290
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 14:41:02  ID:d1UPfs+y.net(5)
>289
もっと細いってことか?

291
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 14:41:56  ID:IQahUNGz.net(9)
167ならゴリマッチョって言うには最低70キロ以上無いとな
体脂肪率は15以下ぐらいでね

292
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 14:43:34  ID:IQahUNGz.net(9)
いや75 以上だな

293
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 14:46:41  ID:d1UPfs+y.net(5)
>265とかチビだと思うけど身長167あったと仮定したら
体重どれくらいになるんだ?
繁華街にこんな豆チビうようよいるけど。

294
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 14:49:39  ID:IQahUNGz.net(9)
こんな画像じゃわからんだろw

山本KID 16063kg

http://img01.sagafan.jp/usr/sagacanoe/1275021296.jpg

この身長・体重でも豆タンクとかゴリマッチョには見えないが?w
筋肉は比重重いからな
コメント1件

295
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 14:59:29  ID:d1UPfs+y.net(5)
>294
この画像見て>283の体型が想像ついたわ。
体脂肪高めで横にでかいわけね。

296
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 15:25:53  ID:IQahUNGz.net(9)
167*65はBMI言えば23で普通体型のレンジに入る
体脂肪率高めって言うなら一般人の多くがそうだろう
街中にゴリマッチョや豆タンクが溢れかえってるような状況になるぞw
コメント1件

297
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/26 15:34:55  ID:JIEWMnmf.net
>265
顔でかすぎじゃないか?

298
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/26 15:47:59  ID:Jiu7pNW4.net
細マッチョ目指してたんだけど体重落ちすぎてしまってガリ寄りになってしまった。
167cm55-56kg
体型と言うか形は気に入ってるので、ここからなるべく形を維持して4-5kg増量(筋肉を太く)したいんだけど、どうすれば良いんだろう?

299
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 15:47:59  ID:6MR7ewLU.net
この一連の書き込みは
ビチク連呼爺っぽいな

ビチク連呼発作抑えられるのか

300
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 15:48:09  ID:/ilzUGhW.net
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

301
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 16:00:07  ID:/h0K2FlE.net
豆タンクって何だよw

302
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 16:03:06  ID:DoluOdbQ.net
山本KIDがこんなチビだとしらんかった
ショックや

303
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 16:21:25  ID:IQahUNGz.net(9)
ビチクはコビトハゲだよ155
これは有名 みんな知ってるw

304
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 16:34:41  ID:Ez0HoOPw.net
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する
コメント1件

305
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 16:57:57  ID:WbaSTsIf.net
http://hissi.org/read.php/shapeup/20130626/b3ZiVVdIRnY.html

去年もビチク連呼してる
筋金入りのオッサン

306
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 17:38:22  ID:p9/3zvly.net
ウンコマンはどこでも湧くからなぁ

307
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 18:41:18  ID:2L1GlgBu.net(2)
170センチ90から59キロまで痩せました
筋トレしているんですが細マッチョになりたいです。
どうすればいいかアドバイスをお願い致します。
http://i.imgur.com/skboERI.png
コメント4件

308
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 18:49:29  ID:YBCzg/1L.net
>307
お前が言う細マッチョってどれくらいよ。

309
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 18:55:52  ID:2OKMMiXk.net
トレ環境はどんなもんよ
金使う気はあんのかね

310
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 19:09:01  ID:2L1GlgBu.net(2)
ジムにいってます。
プロテインも買ってます
http://i.imgur.com/WMuWL8H.jpg
こんな感じが理想なんですが、肩からうでにかけてもっこりしたいです

311
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 19:16:43  ID:9NnB9v+6.net(2)
トレーナーに聞けよ
2chでの意見なんて聞くな

312
1[sage]   投稿日:2014/06/26 19:20:33  ID:Mo29PKWu.net
>270
>46さんですね。
ご本人はコンテストビルダーを目指しているとのことで、細マッチョは目指していないと思います。
特に太ももの発達具合がビルダー体型に見えます。
元々このスレの趣旨とは相容れないと言うことですね。
ところで、46さん本人のうpなのかな?

>275
そうですね。このあたりが細マッチョのリミットのような気がします。
ただ一つポイントがあって、この写真の人たちはリラックスした状態だと言うことです。
左の大きな写真の人が力んでポージングしたら>270に近い印象になるかも知れません。
ポージングはウ板では普通かも知れませんが、ダ板では止めた方がいいと思います。
ビルダーがキモがられるのは、あのポージングにもあるかと。
逆に筋肉が少ない人がポージングしても必死過ぎに見えるだけなのでw

>307
細マッチョの条件としては、適度な筋肉と少ない体脂肪率です。
そうなるためにはどうすればいいかを考えれば答えは得られると思います。
例えば筋トレするにしても、回数を稼ごうとすると筋肉に効かせることが出来ません。
具体的には力を入れる側の動作だけでなく、抜く時の動作が重要です。
ベンチプレスでスッと下せば回数は稼げますが、筋肉に効かせるにはゆっくり下すことが重要です。
また、有酸素運動や食事の知識も必要になるかと思います。
今はネットで良質な情報を得ることも出来るし、動画で正しいフォームを見ることも出来ます。
頑張ってください。

313
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 19:55:10  ID:vHR6l43r.net
>307
乳首ギンッギンじゃねえかwww

314
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 21:03:44  ID:ZAiBlXoV.net(3)
>304
やっぱり?

315
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/26 21:55:34  ID:8sF4dNS2.net
>307
乳首舐めさせてください

316
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/26 22:00:54  ID:7PC2Au7V.net
ホモが増えたな

317
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/26 22:33:00  ID:rs4BcPCc.net
\   / .::::::::::::::::::::::::;;:;;::,ッ、::::::   )  く   ホ  す
  \ l  ,ッィrj,rf'"'"'"    lミ::::::: く   れ  モ  ま
     Y           ,!ミ::::::: ヽ  な  以  な
`ヽ、  |           くミ:::::::: ノ   い  外  い
     |、__  ャー--_ニゞ `i::::,rく   か  は
``''ー- ゝ、'l   ゙̄´彑,ヾ   }::;! ,ヘ.)  !  帰
      ゙ソ   """"´`     〉 L_      っ
      /          i  ,  /|    て    r
≡=- 〈´ ,,.._        i  't-'゙ | ,へ     ,r┘
,、yx=''" `ー{゙ _, -、    ;  l   レ'  ヽr、⌒ヽ'
        ゙、`--─゙      /!         `、
  _,,、-     ゙、 ー''    / ;           `、
-''"_,,、-''"    ゙、    /;;' ,'  /         、\
-''"    /   `ー─''ぐ;;;;' ,'  ノ
   //    /     ヾ_、=ニ゙

318
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/27 08:05:51  ID:vWP92MNq.net
普通に痩せたほうがいい
目標とする体組成に向けてゆるやかに減量しながらトレーニング
目標に達したら体脂肪率を維持しながらトレーニングすればいい
増量期、減量期に分けるなんてアホらしいことは必要ない

Why Traditional Bulking/Cutting Isn't Necessary
http://youtu.be/GIX-RyorgkQ

319
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/27 12:54:16  ID:KO05CIut.net

320
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/27 14:47:43  ID:tqzp2pmu.net
追放された53歳155センチ貧弱ガリガリコビトハゲの嫌がらせが続いてんなw

321
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 10:13:12  ID:4qYTk4Fh.net(35)
過疎ってるね

画像アップします

http://i.imgur.com/IYsoDEj.jpg

171.5僉66圈.Ε┘好75僉.劵奪90僉.丱好函箆銅)105

前にも書いたけどファイトクラブに頃のブラピが良いと思う
コメント7件

322
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 10:20:26  ID:uw8y3c3d.net(5)
>321
趣味: ビチク連呼

とか、ビチク単語入れなきゃNGワードすり抜けてくるじゃないか。

相手にされないと、書き込みにビチ 単語抜くのやめてくれ

一応連鎖透明協力のために返信しとくよ

323
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/28 10:41:48  ID:NSRTHSxr.net
>321
イイですねー
体脂肪率なんぼ?
コメント1件

324
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 10:42:24  ID:NxuCntMx.net(8)
似ても似つかぬ

325
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 10:55:38  ID:4qYTk4Fh.net(35)
>323
最近測ってないけど多分13%前後ぐらいだと思う
コメント1件

326
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 11:01:07  ID:RoA7G2RP.net(9)
>325
年齢は?差し支えなければ

327
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 11:09:35  ID:4qYTk4Fh.net(35)
ヒ・ミ・ツw 53歳よりはずっと若いですw

328
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 11:11:04  ID:NxuCntMx.net(8)
見栄張るなよw
今さらサバよんでも仕方ないだろ

329
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 11:19:32  ID:4qYTk4Fh.net(35)
変な人が沸いてますねw

330
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 11:23:37  ID:4qYTk4Fh.net(35)
参考までに服着た画像アップしときます
前に167*65でゴリマッチョとか豆タンクとかありましたけど
筋肉を多少増やした程度なら服着たらそんなに目立たないですよ
脚は引き締め系のトレで上半身に比べると細めを維持するよう意識してます

http://i.imgur.com/x6c2N4z.jpg
コメント4件

331
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 11:25:09  ID:NxuCntMx.net(8)
そりゃ連呼爺だし変な人だわな
自覚はあるんだw

332
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 11:26:53  ID:qXr6SSk+.net
ホモ爺か


333
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 11:37:44  ID:JzUn2oAS.net
外いけば180↑の身長の奴がごろごろいるのにダ板やウ板くると
170↓ばっかなのはどういう事だってばよ。
書き込みしてる奴や覗いてる奴で180越えてる奴とかいる?

334
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 11:41:13  ID:qe2hpMZS.net(5)
>321
今日は真面目だなw
相変わらずいい身体してんな
普段とのギャップが笑える

335
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 11:46:27  ID:RoA7G2RP.net(9)
なんで年齢ヒミツなのか?男で隠すのってホモ?オカマ?かかなりの爺さん?
お腹の皮膚が経産婦のように緩い感じがあったから、元々巨デブから減量したか、ただ単に加齢のものか知りたかっただけなのさ
コメント2件

336
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 11:49:06  ID:RoA7G2RP.net(9)
>296
283 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2014/06/26(木) 13:40:12.46 ID:IQahUNGz
一般人と体重変んねーじゃんwww
167/65でゴリマとかゴリマ舐めすぎ
つーかトレーニングとかした事ねーだろ?w
釣りならもっとうまく書けよw



あー、コレかいてた人ね

337
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 11:52:28  ID:4qYTk4Fh.net(35)
>335
全部外れてますよw

338
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 11:57:09  ID:04kyOyjZ.net
>330
着痩せして見えるね
カッコイイね
実物は もうちょっとマッチョに見えるんだろうけど

339
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 11:58:16  ID:Jkung+GZ.net
自演に見えてしかたないww
自演だけどww
コメント1件

340
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 12:04:35  ID:RoA7G2RP.net(9)
いつものビチク連呼はここではしないの?
あらたにかまってほしくて封印?中

341
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 12:05:24  ID:4qYTk4Fh.net(35)
>339
そんな事する意味ないでしょw

>335
ウエスト太い事もないし写真の写り方でそう見えるんじゃないですかね
お腹は結構ぺったりしてますよ

342
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 12:07:04  ID:rJuPj4ms.net
画像アップするならIDくらい変えとけよ。
わざと批判的な意見入れて最後に持ち上げるとか小技までいれて
プロじゃんねw

343
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 12:08:11  ID:4qYTk4Fh.net(35)
他スレでアップした画像参考に貼っておきます

http://i.imgur.com/eE7Gsiv.jpg
コメント1件

344
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 12:10:02  ID:RoA7G2RP.net(9)
拡大するとやはり経産婦のようだが
いくつ?
http://i.imgur.com/YdCFqe7.png http://i.imgur.com/Z1he8GL.jpg
コメント1件

345
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 12:11:12  ID:4qYTk4Fh.net(35)
そうですか? 別に普通に見えますけど?w

346
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 12:16:24  ID:4qYTk4Fh.net(35)
>344
しかし私の為になんでそんなに必死なんですか?w

ここは画像アップして盛り上げるスレなんだから勇気をもってアップした人
にネガティブな書き込みは良くないと思いますよw
コメント1件

347
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 12:22:13  ID:RoA7G2RP.net(9)
あなたがいえること?
こんなことばかりやってるけど

64 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2014/06/05(木) 22:02:58.47 ID:fjOMn17L
>60
こんなアゴは絶対嫌だ

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg
コメント1件

348
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 12:26:17  ID:4qYTk4Fh.net(35)
>347
これは良いアゴ! 華奢な小さい体が女性の母性をくすぐりそう
もてるんじゃないデスカ?

なんて感じのスレで盛り上げないといけません

349
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 12:31:00  ID:qe2hpMZS.net(5)
ワロタw
いつものペースになりつつあるw

350
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 12:32:44  ID:jsjvv83f.net(2)
♀ですが、素敵だと思いますよ〜。
服着てると意外と分からなくなるもんですね。普段がそれで、脱いだのを見たらドキドキするだろうな。萌えます〜
コメント1件

351
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 12:33:36  ID:RoA7G2RP.net(9)
こんなのいつもやってるけど、どこから上のような発言がでてくるの?





583 ゼッケン774さん@ラストコール sage 2014/06/10(火) 09:06:30.47 ID:94nM+c4J
つまり

365日毎日必死の近所走り&一日一食

結果・・・

コイツのような貧弱ガリガリお笑い体型

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

人生終わりだw

352
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 12:34:07  ID:jsjvv83f.net(2)
あ、ちなみに↑は321さんのことですからね!

353
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 12:47:03  ID:uw8y3c3d.net(5)
>346
連呼爺さんのどの口がそれを言う?
毎日毎日、特定の人の画像使ってネガティブ書き込み続けているのは誰ですか
コメント1件

354
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 12:56:10  ID:4qYTk4Fh.net(35)
>350
ありがと

>353
なんか色々勘違いされてるみたいですね
コメント1件

355
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 13:03:22  ID:NxuCntMx.net(8)
毎日散々荒らしておいて一般人ぶって書き込みするってのがな
まぁ最初にいつもの代り映えしない写真貼ったとこから荒らしなんだろうけど

356
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/28 13:05:03  ID:KHzNzkvM.net
俺は怪しいやつは全てNGワードにしてるからスレが読みやすい

357
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 13:22:52  ID:qe2hpMZS.net(5)
服着た画像とか新しい企画も盛り込んで飽きさせない努力は認めるw
実際男から見てもカッコいいと思うし
普通にしてりゃ良い男

358
1[sage]   投稿日:2014/06/28 13:32:47  ID:8yfRViBl.net(3)
>321
過疎ってるところを盛り上げて頂きありがとうございます!
バランスのいい細マッチョですね。

359
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/28 14:14:47  ID:JZP5EvWO.net(2)
俺のNGワードを晒しておく

ビチク
備蓄
連呼爺
カモカモカモーン
コビトハゲ

これでスッキリ

360
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 14:19:10  ID:QfGk/35r.net
>321
女目線だと肌が汚く腹筋ラインが濃すぎて生理的に受け付けません。モチモチスベスベの取り替えたくなるような若くて張りのある肌が理想的です
あと脇腹の弛みも年齢相応だと思います

>330
女目線だと中年が若作りを意識して失敗に至った地味なファッションセンスだと思います。この時期に重要な爽やかさに欠けているのが致命的です
コメント1件

361
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 14:27:44  ID:ECJc3zRY.net(2)
>343
お腹に力入れて凹ませてるのがかわいい

362
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 14:28:53  ID:ECJc3zRY.net(2)
正直俺の修正技術でも普通の男を細マッチョに見せることはできる

363
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 14:34:07  ID:uw8y3c3d.net(5)
画像から投稿者が連呼爺ってわかる人もいるけど、爺さんの唯一の失敗は、いつも登場しない、深夜0時をまたいだ時間に今朝は書き込みシてるだろ?

いつもの統合連呼爺の書き込みが一つ残っちゃったよ

http://hissi.org/read.php/shapeup/20140628/NHFZVGs0Rmg.html
コメント1件

364
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 14:34:51  ID:uw8y3c3d.net(5)
そのあたりが、統合なんだろ

365
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 14:43:53  ID:uw8y3c3d.net(5)
この手の文章の切り方すると自演とかいわれるから先に書いておくよ
上の二つは俺な
コメント1件

366
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/28 14:48:44  ID:JZP5EvWO.net(2)
上の二つって何番と何番?

367
1[sage]   投稿日:2014/06/28 14:58:54  ID:8yfRViBl.net(3)
うわー、ビチクでしたかw

>363

368
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 15:26:08  ID:RoA7G2RP.net(9)
>354
なにを勘違いしたかな

このすっとぼけの書き込みのあとはどうやって登場する?
コメント1件

369
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 15:57:31  ID:4qYTk4Fh.net(35)
>368
なんかID色々変えて必死ですね〜w

370
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 15:59:44  ID:4qYTk4Fh.net(35)
>365
また自演失敗しちゃって 言い訳がカッコ悪いですねw

371
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 16:00:08  ID:NxuCntMx.net(8)
自分の自演は成功したと思ってんの?
コメント1件

372
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 16:00:28  ID:4qYTk4Fh.net(35)
>360
53歳のオジサンの女目線はいらないですw

373
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 16:01:39  ID:4qYTk4Fh.net(35)
>371
ビチクさんと違って自演はしないですよw


374
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 16:02:21  ID:NxuCntMx.net(8)
サバをよんで「もっと若いですw」とかもいらないからw
コメント1件

375
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 16:04:39  ID:4qYTk4Fh.net(35)
>374
なんか必死だけど何がそんなに気に入らないですか?w
画像アップ推奨スレでアップしただけなんですけどw

376
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 16:06:46  ID:4qYTk4Fh.net(35)
ま ビチクさんの自演意外は色んな人に好意的な評価もらって
満足ですw
スレも一応?活性化したしw
またそのうちアップしますね〜

377
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 16:08:32  ID:NxuCntMx.net(8)
何年も同じ画像使いまわして、そういうのいらないから
ここでも何回貼ってんだよ
コメント1件

378
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 16:09:15  ID:4qYTk4Fh.net(35)
>377
今日撮った画像ですよ〜w

379
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 16:11:23  ID:NxuCntMx.net(8)
何年も変わり映えしないってことかよ
ブラピがどうのって言っても全然大きくも細くもなってないし
コメント1件

380
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 16:13:03  ID:4qYTk4Fh.net(35)
>379
何年はオーバーだけど体重の増減がなければ人の体なんて
そうそう目に見える変化なんてないですよ

381
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 16:16:24  ID:zhy5hAEI.net(2)
じゃあ写真上げんな
コメント1件

382
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 16:17:41  ID:4qYTk4Fh.net(35)
>381
まーたまに報告兼ねてねw
レスがこれだけ増えるだけでも意味あるでしょーw

383
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 16:20:58  ID:RoA7G2RP.net(9)
お前が書き込むとレスが終息シていくのわかるだろ。ビチク認定されるのも毎回面倒だから書き込まなくなるんだよ。陸上板もそうだろが
コメント1件

384
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 16:22:29  ID:4qYTk4Fh.net(35)
>383
それはビチクさん あなたが粘着してるからだと思うんですけど(-_-)
コメント1件

385
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 16:55:24  ID:sN+bHmYc.net(2)
連呼のせいでスレがどうにかなるとも思わんが、
連呼は本当に、冗談抜きで、正直な話、心の底から、気持ち悪い。
キモいじゃなくて、きもちわるい。
コメント3件

386
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 17:06:44  ID:hIng+H9J.net
>330
また部屋の中で厚底ですか?
今回は足下がバレないように画像を暗めに小細工したつもりでしょうが
画像拡大すればハッキリわかってしまいます
ご愁傷様デスw

387
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 17:13:40  ID:22TJKmBL.net(4)
>384
俺はダ板最近だからお前の事は知らんけど
そのビチクーとか自演とか面白いと思ってスレ荒らしにギャグで言ってんの?
それとも本心から本気でそう思ってんの?
コメント1件

388
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 17:14:04  ID:4qYTk4Fh.net(35)
>385-386
しつこいなー ビチクさんw
いい加減免疫身につけて下さいw

389
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 17:14:36  ID:4qYTk4Fh.net(35)
>387
ビチクさんわざとらしいw

390
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 17:18:40  ID:4qYTk4Fh.net(35)
360 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/28(土) 14:19:10.57 ID:QfGk/35r
>321
女目線だと肌が汚く腹筋ラインが濃すぎて生理的に受け付けません。モチモチスベスベの取り替えたくなるような若くて張りのある肌が理想的です
あと脇腹の弛みも年齢相応だと思います

>330
女目線だと中年が若作りを意識して失敗に至った地味なファッションセンスだと思います。この時期に重要な爽やかさに欠けているのが致命的です


こんな事こんな人に書かれてると思うと悲しいデスw

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

391
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 17:32:12  ID:t9nQOXQT.net
>385
自覚のない真性統合失調症なんだからどんなに何をいっても無駄のループ

若いなら救いもあるが、おっさん年齢なんで無理だろ

ここまで、ご両親がなにも統合治療の対策してなく育ててしまったのはなぜなのか
コメント1件

392
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 17:35:52  ID:WZQ2Dt6m.net
自分のことを悪く言う奴は全部ビチク認定w
現実を認めろよなw
コメント1件

393
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 17:51:14  ID:4qYTk4Fh.net(35)
>391>392
ビチクさんw まだ1人で自演やってるんですか?w 

394
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 17:54:54  ID:4qYTk4Fh.net(35)
そんじゃ今日の画像をまとめて貼っておきますね

http://i.imgur.com/IYsoDEj.jpg

171.5僉66圈.Ε┘好75僉.劵奪90僉.丱好函箆銅)105

http://i.imgur.com/x6c2N4z.jpg
着衣画像(参考)

http://i.imgur.com/eE7Gsiv.jpg
腹筋画像(参考)

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg
ビチク53歳爺(参考)
コメント1件

395
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 17:58:05  ID:22TJKmBL.net(4)
>394
靴脱いで膝の位置に扇風機おいて撮ってみ。
なんか嘘くさい。
コメント1件

396
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 18:00:03  ID:4qYTk4Fh.net(35)
>395
そんなにかっこよく見える?w
コメント1件

397
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 18:03:24  ID:22TJKmBL.net(4)
>396
いい感じだよ本当に。

398
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 18:10:17  ID:22TJKmBL.net(4)
俺の知り合いで176で上半身もっとムキムキな奴がいるんだけど
そいつが68なんだけど、その身長で66とかそのスペック本当か?
コメント1件

399
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/28 18:13:23  ID:X14/yWH8.net
>398
脂肪が少なくてカットがすごい出てるんじゃない?
その人を写真に撮ったらもうちょっと細く見えると思う

400
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 18:16:01  ID:4qYTk4Fh.net(35)
本当だよ
書いておいたけど体脂肪率が13%〜14%ぐらいあるから
ムキムキに見える人が10%前後まで絞ってる人多いでしょ
夕方ジムでトレ前に測った体重だから朝一とかならもうちょい軽いと思うけど
家に体重計ないからわからない

401
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 19:11:44  ID:4qYTk4Fh.net(35)
さてー
そろそろ撤収します
コメント頂いた皆さんありがとうございました
またその内アップしますw
コメント1件

402
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 19:26:31  ID:7Mj6gX7o.net
>401
あんたがUPした後にあげたら、みんな公開処刑で
UPできないよ。
コメント1件

403
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 19:36:13  ID:NbdFCnBw.net
この自演
コメント1件

404
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 20:15:59  ID:H3se7zr3.net(2)
仕事から帰ってスレ伸びてるから楽しみに覗いてみたら荒らしとそれに構う奴らが伸ばしてた時のガッカリ感は異常
コメント1件

405
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/28 20:20:13  ID:hnYgvr+t.net
>404
俺はNGワード設定完璧だから
今日の書き込みは全てNGだった
コメント1件

406
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 20:43:02  ID:H3se7zr3.net(2)
>405
BB2CでもNGワード採用してほしいわ

407
1[sage]   投稿日:2014/06/28 20:53:07  ID:8yfRViBl.net(3)
何だか今日はビチクの独り舞台になってしまいましたw
ビチク以外のみなさんもこのスレを盛り上げてくださいね。

>385
ジョギング関係で一番盛況だったダ板のジョギングスレがビチク連呼ですっかり過疎りました。
ε=ε=走 ジョギング 156km通過 ε=ε=走

まあ、気持ち悪いのはその通りですが。
撤収すると言いつつ、今もこのスレを監視している気配を感じますw
>402末尾oの自演面白すぎw
わざわざ句読点まで付けてご苦労さまですww
コメント5件

408
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 21:00:26  ID:qe2hpMZS.net(5)
>407
お前もイチイチなんかウザイよな
連呼はアホキチだが自演はやらねーよ
自演は備蓄だろ
嫉妬してんのか?w

409
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 21:08:31  ID:nn6pIkhe.net
自演している奴が自演やらねーよとかギャグか?w

410
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 21:11:06  ID:qe2hpMZS.net(5)
頭おかしい奴大杉だな

411
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 21:18:34  ID:4qYTk4Fh.net(35)
>407
どもw
撤収って言うのは画像消すって意味ですよw
なんかまだ自分の話題でスレが伸びてるみたいですね
あー自演は無いですよーw
面倒だからそういう事は
ビチクさんが毎日ここ監視してるから画像あげてみましたw
これからもスレの繁栄の為に頑張って下さい

412
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 21:32:16  ID:4qYTk4Fh.net(35)
>403-406
ビチクさん 最近自演失敗多いぞw
頑張って下さいw

413
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 21:51:30  ID:CUIpXbUy.net
今日撮った写真が余りにも良い仕上がり(加工修正含む)だったんでご機嫌うpしちゃったんだろうな
まさに自画自賛
単純単調単細胞
またいつものようにvipに貼りにいくんですか?wwww
コメント1件

414
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 21:52:38  ID:9e3m3d3W.net
同一NGワードやNG ID登録が一定数登録されたらサーバーの方で書き込みを非表示にしてくれないかね
そうしたら連呼爺毎日消滅するよな


これだけ邪魔扱いされる奴もそういない

415
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 21:58:42  ID:4qYTk4Fh.net(35)
>413-414
いつものデキですよw ビチクさん
修正するならもっとカッコよくするよ
そんなスキル無いけどw
VIPとか貼った事無いですよ
ビチクさんに転載されてるみたいだけどw

416
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 22:14:38  ID:sN+bHmYc.net(2)
なんかこう、自分も会話に参加してる!とか勘違いしてそうなのが、すごく気持ち悪い。

417
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 22:16:11  ID:25J9pJ5H.net
    ,,-―――――――-、
  ,r´  ビチク連呼爺   `\
  | ,.-''" ̄ ̄WW ̄ ̄ "''-,,  .ヽ
  |./         __   ',:::::::',
  /   二__, --、r'"___、 ヾ_i::::::::|
  レ'"~,-,、 !  ! ' '" ̄ .ノ  ヽ::::i.
  K/ー'~^~_/  ヽミ:ー‐‐'"    Y 
 !〉 ー―'"( o ⊂! ' ヽ      l i
 i     ,.:::二Uニ:::.、.       !Kl
 .!     :r'エ┴┴'ーダ      ト=
 .i、  .   ヾ=、__./        ノ.   <カモカモカモーンw
  ヽ. :、  ゙ -―-    ,;    ,!
  \.  :.         .:    ノ
   ヽ  ヽ.       .    .イ

418
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 22:19:59  ID:4qYTk4Fh.net(35)
次の方がアップし易いようにビチクさんの画像とコメント貼っておきますw
画像アップで盛り上がりましょう


http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

なんだこの盛り上がりようはw
自慢と言われるほどそんないい体じゃないだろ。
これでもわりと皮下脂肪は付いてるんだ。もっと絞りたいと思ってる。
一応、腹は凹ましてないよ。つーか通常これだから。

それと俺がガリって、みんなどんだけ太ってるんだよw
ほら、写真うpしてみなよ。

By ビチクさん(当時48 歳?)

419
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 22:48:19  ID:zhy5hAEI.net(2)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する
コメント1件

420
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 23:05:55  ID:fgMw/P/v.net
つーかビチクの写真って何年前のだ?
とっくにおらんだろ
ビチクの存在を未だに信じてるのはビチク連呼爺だけだろ

421
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/28 23:38:49  ID:4qYTk4Fh.net(35)
>419-420
しつこいぞビチク53歳爺w

422
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 07:01:54  ID:2EtubDI6.net
   ,,-―――――――-、
  ,r´  ビチク連呼爺   `\
  | ,.-''" ̄ ̄WW ̄ ̄ "''-,,  .ヽ
  |./         __   ',:::::::',
  /   二__, --、r'"___、 ヾ_i::::::::|
  レ'"~,-,、 !  ! ' '" ̄ .ノ  ヽ::::i.
  K/ー'~^~_/  ヽミ:ー‐‐'"    Y 
 !〉 ー―'"( o ⊂! ' ヽ      l i
 i     ,.:::二Uニ:::.、.       !Kl
 .!     :r'エ┴┴'ーダ      ト=
 .i、  .   ヾ=、__./        ノ.   <カモカモカモーンw
  ヽ. :、  ゙ -―-    ,;    ,!
  \.  :.         .:    ノ
   ヽ  ヽ.       .    .イ
コメント1件

423
[sage]   投稿日:2014/06/29 07:23:53  ID:zqv39Vu8.net(22)
ビチクさん
おはようございます
朝から荒らしデスカ? ご苦労様ですw

424
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 18:52:16  ID:jV6uJagC.net(2)
ビチク〜

カモーンビチク〜

必死に下腹引っ込めたチラシのポーズはよカモーンw

今時の貧弱ガリガリお笑い小人ボディーカモーンw

425
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 18:53:51  ID:jV6uJagC.net(2)
>422
ビチク〜


レスが欲しいのか?



ユルユルユルユル緩んだアゴでレスが欲しいのか?





カモカモカモーン(^O^)




ビチク〜




カモカモカモーン(^O^)

426
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 18:59:33  ID:zqv39Vu8.net(22)
,-―――――――-、
  ,r´  ビチク連呼爺   `\
  | ,.-''" ̄ ̄WW ̄ ̄ "''-,,  .ヽ
  |./         __   ',:::::::',
  /   二__, --、r'"___、 ヾ_i::::::::|
  レ'"~,-,、 !  ! ' '" ̄ .ノ  ヽ::::i.
  K/ー'~^~_/  ヽミ:ー‐‐'"    Y 
 !〉 ー―'"( o ⊂! ' ヽ      l i
 i     ,.:::二Uニ:::.、.       !Kl
 .!     :r'エ┴┴'ーダ      ト=
 .i、  .   ヾ=、__./        ノ.   <カモカモカモーンw
  ヽ. :、  ゙ -―-    ,;    ,!
  \.  :.         .:    ノ
   ヽ  ヽ.       .    .イ

427
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 18:59:57  ID:zqv39Vu8.net(22)
,,-―――――――-、
  ,r´  ビチク連呼爺   `\
  | ,.-''" ̄ ̄WW ̄ ̄ "''-,,  .ヽ
  |./         __   ',:::::::',
  /   二__, --、r'"___、 ヾ_i::::::::|
  レ'"~,-,、 !  ! ' '" ̄ .ノ  ヽ::::i.
  K/ー'~^~_/  ヽミ:ー‐‐'"    Y 
 !〉 ー―'"( o ⊂! ' ヽ      l i
 i     ,.:::二Uニ:::.、.       !Kl
 .!     :r'エ┴┴'ーダ      ト=
 .i、  .   ヾ=、__./        ノ.   <カモカモカモーンw
  ヽ. :、  ゙ -―-    ,;    ,!
  \.  :.         .:    ノ
   ヽ  ヽ.       .    .イ

428
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 19:02:32  ID:8AvzhrfC.net(2)
心の支えだったトレーニングも53歳という年齢のせいで体が変わらなくなったし
もうビチク認定することでしか自分を保てないんだよ
察してやろうぜ
コメント1件

429
[sage]   投稿日:2014/06/29 19:07:15  ID:zqv39Vu8.net(22)
ビチク53歳爺〜


ビチクって言うのは53歳の独身の爺様の事です
身長155僉体重39圈∈覿椋濬察.▲僉璽汎箸蟒擦泙い離侫蝓璽拭
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

くまもん=ライトニング 本名:ビチク 

「ジャケットでかすぎチラシのポーズ」



カモカモカモーンw

430
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 19:09:05  ID:zqv39Vu8.net(22)
>428
あ 53歳爺って誰?w 弟子って人?www 
それ全然体型の違う別人って事で決着したらしいよw
カモカモカモーンw

431
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 19:18:42  ID:zqv39Vu8.net(22)
これビチク53歳爺の自演失敗恥ずかしい自爆例ですが
このようにビチクは毎日ID何十も浪費して自演やりまくってますw
勢いがあるように見えたスレも自演を暴かれビチクが離れると急に過疎スレ
になります ビチクに騙されないように注意しましょうw




363 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/28(土) 14:34:07.31 ID:uw8y3c3d
画像から投稿者が連呼爺ってわかる人もいるけど、爺さんの唯一の失敗は、いつも登場しない、深夜0時をまたいだ時間に今朝は書き込みシてるだろ?

いつもの統合連呼爺の書き込みが一つ残っちゃったよ

http://hissi.org/read.php/shapeup/20140628/NHFZVGs0Rmg.html

364 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/28(土) 14:34:51.95 ID:uw8y3c3d
そのあたりが、統合なんだろ

365 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/28(土) 14:43:53.32 ID:uw8y3c3d
この手の文章の切り方すると自演とかいわれるから先に書いておくよ
上の二つは俺な

↑自演失敗して白々しい誤魔化書いてますネw これは恥ずかしいwww

432
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 19:23:19  ID:zqv39Vu8.net(22)
おっと 話しが横道にそれてしまいました

次の方がアップし易いようにビチクさんの画像とコメント貼っておきますw
画像アップで盛り上がりましょう


http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

なんだこの盛り上がりようはw
自慢と言われるほどそんないい体じゃないだろ。
これでもわりと皮下脂肪は付いてるんだ。もっと絞りたいと思ってる。
一応、腹は凹ましてないよ。つーか通常これだから。

それと俺がガリって、みんなどんだけ太ってるんだよw
ほら、写真うpしてみなよ。

By ビチク師匠
コメント1件

433
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 19:27:10  ID:zqv39Vu8.net(22)
賞賛の声届いてますw

【デカジャケ画像評価集】(最初のアップ時の声)

.献礇吋奪箸大きすぎ。サイズが合ってないよ。本人が小さいのかわかんないけど・・・ いずれにしてもジジ臭いと思います。

▲献礇吋奪箸琉貳峅爾離椒織鵑肋り。
だから外して着るのがただしい着方。一番下つけてすわると変な皺できるだろ。それがその証拠。一番下のボタンを外すっていうのは就活中の大学生でも知ってる常識だぜ。

せっかく必死に体型維持してるんだから、いくらジジイと言ってもジャケットのサイジングぐらいはもう少し気を配ったほうがいいよ コーディネイト以前の問題。既成で合わないなら、大人らしくオーダーするとかさ。それがお洒落ってもんだよ。

げ菫消えてる・・・
悲しい事があるとチクビの私服&裸でニヤニヤして自分を励ましてたのに・・・

イ曚鵑箸
まー裸の画像はいつもの事だけど、私服の画像は確かに恥ずかしすぎる
いろんな人の指摘でチクビもその事に気づいていたたまれなくなったんだろw
前にはジョニデに似てるとか若いころにはタレントに間違えられて女子高生から追いかけられたとか自分で語ってたからどんなにかっこいいんだろうと思ってたが、ネットの世界はわからないもんだねw

Δ錣燭靴鷲麓紊垢るあの体キモイ
必死に努力してますってところがダサイ
理屈っぽい性格がキライ
最後にあの私服、絶対一緒に歩きたくない

以上

Г─
あの服のセンスで外見勝負できるわけないと思うけどなんか中国人のツアー客みたい 中身はもっと更にひどそうだけどね

┐任發海Δい場で晒す画像だから普通これぞと思う服を選んで写真撮ってるはずだよね それを考えるとチクビのセンス恐ろしいね・・・(-_-;)
ジャケットのデカさからすると身長もすごい小さそうだしガリだし実物見たらちっちゃーい感じじゃないかなーw

チクビは自己愛が異常に強いタイプだね。そうじゃなければあんな私服姿、どうよ?みたいな感じで晒せないよ

434
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 19:32:30  ID:37mpxoVL.net(9)
>432
あんたもそんなポロシャツ何処で売ってるの?みたいな服着てアップしてたし
人の服装に文句つけれるようなセンスじゃないと思うが。
学生ならわかるけど。
コメント1件

435
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 19:41:41  ID:zqv39Vu8.net(22)
>434
ビチク〜 フレッドペリー知らんの?www 
普通に大人も着るブランドだけどw
ユニクロ以外わかんねーんだろ?w 
カモーンw

http://www.amazon.co.jp/dp/B00714QIRC/
コメント1件

436
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 19:46:36  ID:37mpxoVL.net(9)
>435
似合ってないしダサイからね。
お宅が集まる場所に似たような格好した学生がいるしね。

お前がピチクを叩くのはダサいからだろ違うの?
コメント1件

437
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 19:50:04  ID:zqv39Vu8.net(22)
>436
悔しいだろ?www 極貧爺〜w 
お宅はこんな格好してないよw 
まーオマエのデカジャケよりはお宅のほうがマシだけどwww
コメント1件

438
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 19:55:49  ID:37mpxoVL.net(9)
>437
おまえさぁ8千円のポロシャツとかで貧乏とか、今時Tシャツ一枚でも
普通に1万超えるんだが。
しかもAmazonの通販とかで売ってる服とか興味ねえよw

値段はまぁいいw自分でその格好はおしゃれだと思ってるの?

439
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 19:57:02  ID:zqv39Vu8.net(22)
あーそうですかwww 
ブランド自体も知らなかったくせにぃ〜w
コメント1件

440
1[sage]   投稿日:2014/06/29 19:57:20  ID:Hd7s/IcD.net
ここをご覧の皆様。

ビチクスルー検定にご協力頂きましてありがとうございます。

怪しいIDを見かけたらここにIDを入れて検索してください。
http://hissi.org/read.php/shapeup/

ビチクは複数IDを使い分けているのでご注意くださいね。

■ビチクの主な寄生さき
【細マッチョ】体をデザインする【セクシー】
ウォーキング&ジョギング ダイエット84周目
【体重不問】男性のダイエットPart32【体脂肪不問】
ε=ε=走 ジョギング 156km通過 ε=ε=走
(ジョグすれ全般)
コメント1件

441
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 19:59:39  ID:37mpxoVL.net(9)
>439
いつもドルガバとかヴィヴィアンとか着てるから
興味がない。
しかもダサいしw

で質問だけどそれおしゃれだと思ってるの?
コメント2件

442
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 20:00:27  ID:zqv39Vu8.net(22)
>440
あーなんか汚らしい変態画像の人ですね?w
トレ頑張ってますか?w

443
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 20:01:23  ID:zqv39Vu8.net(22)
>441
普段着だと思ってますよーwww

>いつもドルガバとかヴィヴィアンとか着てるから
これオモロイwwwwwwwwwwwwwwwwww
コメント1件

444
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 20:02:31  ID:zqv39Vu8.net(22)
>441
そんじゃ普段着のドルガバとかヴィヴィアンでアップどーぞwww

445
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 20:03:31  ID:zqv39Vu8.net(22)
あー上のほうにいっちゃったから貼りなおさないと

次の方がアップし易いようにビチクさんの画像とコメント貼っておきますw
画像アップで盛り上がりましょう


http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

なんだこの盛り上がりようはw
自慢と言われるほどそんないい体じゃないだろ。
これでもわりと皮下脂肪は付いてるんだ。もっと絞りたいと思ってる。
一応、腹は凹ましてないよ。つーか通常これだから。

それと俺がガリって、みんなどんだけ太ってるんだよw
ほら、写真うpしてみなよ。

By ビチク師匠

446
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 20:04:00  ID:zqv39Vu8.net(22)
賞賛の声届いてますw

【デカジャケ画像評価集】(最初のアップ時の声)

.献礇吋奪箸大きすぎ。サイズが合ってないよ。本人が小さいのかわかんないけど・・・ いずれにしてもジジ臭いと思います。

▲献礇吋奪箸琉貳峅爾離椒織鵑肋り。
だから外して着るのがただしい着方。一番下つけてすわると変な皺できるだろ。それがその証拠。一番下のボタンを外すっていうのは就活中の大学生でも知ってる常識だぜ。

せっかく必死に体型維持してるんだから、いくらジジイと言ってもジャケットのサイジングぐらいはもう少し気を配ったほうがいいよ コーディネイト以前の問題。既成で合わないなら、大人らしくオーダーするとかさ。それがお洒落ってもんだよ。

げ菫消えてる・・・
悲しい事があるとチクビの私服&裸でニヤニヤして自分を励ましてたのに・・・

イ曚鵑箸
まー裸の画像はいつもの事だけど、私服の画像は確かに恥ずかしすぎる
いろんな人の指摘でチクビもその事に気づいていたたまれなくなったんだろw
前にはジョニデに似てるとか若いころにはタレントに間違えられて女子高生から追いかけられたとか自分で語ってたからどんなにかっこいいんだろうと思ってたが、ネットの世界はわからないもんだねw

Δ錣燭靴鷲麓紊垢るあの体キモイ
必死に努力してますってところがダサイ
理屈っぽい性格がキライ
最後にあの私服、絶対一緒に歩きたくない

以上

Г─
あの服のセンスで外見勝負できるわけないと思うけどなんか中国人のツアー客みたい 中身はもっと更にひどそうだけどね

┐任發海Δい場で晒す画像だから普通これぞと思う服を選んで写真撮ってるはずだよね それを考えるとチクビのセンス恐ろしいね・・・(-_-;)
ジャケットのデカさからすると身長もすごい小さそうだしガリだし実物見たらちっちゃーい感じじゃないかなーw

チクビは自己愛が異常に強いタイプだね。そうじゃなければあんな私服姿、どうよ?みたいな感じで晒せないよ

447
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 20:05:36  ID:37mpxoVL.net(9)
>443
必死だね都合が悪くなると。

448
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 20:06:14  ID:zqv39Vu8.net(22)
全然都合悪くないよ はよアップしてよーwww
コメント1件

449
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 20:07:13  ID:37mpxoVL.net(9)
>448
じゃーお前のお気に入りに格好アップしたら俺もあげてやるよ?

450
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 20:08:18  ID:zqv39Vu8.net(22)
バカジャネ? もうアップしてんだよw
そうやって逃げるなら最初から出てくるなよーw 恥ずかしい奴www
コメント1件

451
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 20:08:58  ID:zqv39Vu8.net(22)
ドルガバとかヴィヴィアンとか無理ならジャージでもいいぞw

452
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 20:09:09  ID:37mpxoVL.net(9)
>450
もしかしてあれがおきにいりか?wwwww

453
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 20:11:17  ID:zqv39Vu8.net(22)
そう普段着として気に入ってるよw
裸体に対して着衣の参考画像あげただけだしねw
ファ板じゃないだろココw 
はよドルガバとかヴィヴィアンあげろよー
いい訳ばかりすんなよクズ〜w
コメント1件

454
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 20:12:36  ID:37mpxoVL.net(9)
>453
見せてくださいってお願いしたら見せてやっていいが。
お前の態度次第だな。生意気だし。

455
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 20:13:12  ID:zqv39Vu8.net(22)
また上のほうに行っちゃったジャン
クズうだうだ絡んでくるなよw

次の方がアップし易いようにビチクさんの画像とコメント貼っておきますw
画像アップで盛り上がりましょう


http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

なんだこの盛り上がりようはw
自慢と言われるほどそんないい体じゃないだろ。
これでもわりと皮下脂肪は付いてるんだ。もっと絞りたいと思ってる。
一応、腹は凹ましてないよ。つーか通常これだから。

それと俺がガリって、みんなどんだけ太ってるんだよw
ほら、写真うpしてみなよ。

By ビチク師匠
コメント1件

456
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 20:13:33  ID:Xw8sqtt8.net
絡まないにこしたことはないぞ
スルーかNG 登録
ホンモノの統合さんだよ

457
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 20:13:40  ID:zqv39Vu8.net(22)
賞賛の声届いてますw

【デカジャケ画像評価集】(最初のアップ時の声)

.献礇吋奪箸大きすぎ。サイズが合ってないよ。本人が小さいのかわかんないけど・・・ いずれにしてもジジ臭いと思います。

▲献礇吋奪箸琉貳峅爾離椒織鵑肋り。
だから外して着るのがただしい着方。一番下つけてすわると変な皺できるだろ。それがその証拠。一番下のボタンを外すっていうのは就活中の大学生でも知ってる常識だぜ。

せっかく必死に体型維持してるんだから、いくらジジイと言ってもジャケットのサイジングぐらいはもう少し気を配ったほうがいいよ コーディネイト以前の問題。既成で合わないなら、大人らしくオーダーするとかさ。それがお洒落ってもんだよ。

げ菫消えてる・・・
悲しい事があるとチクビの私服&裸でニヤニヤして自分を励ましてたのに・・・

イ曚鵑箸
まー裸の画像はいつもの事だけど、私服の画像は確かに恥ずかしすぎる
いろんな人の指摘でチクビもその事に気づいていたたまれなくなったんだろw
前にはジョニデに似てるとか若いころにはタレントに間違えられて女子高生から追いかけられたとか自分で語ってたからどんなにかっこいいんだろうと思ってたが、ネットの世界はわからないもんだねw

Δ錣燭靴鷲麓紊垢るあの体キモイ
必死に努力してますってところがダサイ
理屈っぽい性格がキライ
最後にあの私服、絶対一緒に歩きたくない

以上

Г─
あの服のセンスで外見勝負できるわけないと思うけどなんか中国人のツアー客みたい 中身はもっと更にひどそうだけどね

┐任發海Δい場で晒す画像だから普通これぞと思う服を選んで写真撮ってるはずだよね それを考えるとチクビのセンス恐ろしいね・・・(-_-;)
ジャケットのデカさからすると身長もすごい小さそうだしガリだし実物見たらちっちゃーい感じじゃないかなーw

チクビは自己愛が異常に強いタイプだね。そうじゃなければあんな私服姿、どうよ?みたいな感じで晒せないよ

458
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2014/06/29 20:13:41  ID:/m8r7ac6.net
いいぞイイゾ!
ファッション対決!!
どちらも負けるな頑張れ!!

459
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 20:14:23  ID:37mpxoVL.net(9)
>455
俺はお前がダサいとわかったから満足だw
すっきりしたよありがとうな。
コメント1件

460
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 20:18:51  ID:puIW1S6X.net
>459
どーもw 次回のドルガバアップ期待してますw

461
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/29 20:47:53  ID:8AvzhrfC.net(2)
連呼爺は服装をけなされるといつもより発狂度アップなんだな

462
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/30 07:32:34  ID:SjXcjLBD.net(2)
407以降全てNGになってる
俺のNG設定完璧だわ
コメント1件

463
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 07:42:15  ID:wyEHlgqd.net(4)
脚トレはきついからやらない53歳連呼爺
ズボン脱いだらヒョロヒョロの脚で格好いいも何もないもんだ
コメント1件

464
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 08:37:43  ID:RPEiwQ1U.net(7)
>462>463
ビチク〜 まだオレのうpのショックから立ち直れないの?w

同体格の男子平均と比べれば脚筋量も上回ってるよw
オマエのジャケット画像の貧弱脚と比べればわかるだろーw
脚の筋トレはやらないんじゃなくて低負荷高回数でやってるのだよw
それが体をデザインするという事だろ?なんでも太けりゃ良いというのは
違う価値観に基づくトレだろ ボディビルとかね

カモカモカモーンw

465
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 08:43:01  ID:yea0pbkw.net
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する
コメント1件

466
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 08:48:44  ID:RPEiwQ1U.net(7)
やだよーw

467
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 08:50:34  ID:RPEiwQ1U.net(7)
>465
それと53歳って誰?w 年齢間違ってる事にいい加減気づいてねw
カモーンw

468
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 09:14:35  ID:tatREa/5.net
コードネーム S36連呼G

469
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 09:47:06  ID:bBBMMduo.net
家族と過ごす人が多い日曜日に、連呼さん怒濤の勢いで、
1位と26位にダブルランクインする

途中からキャラ変更でゴチャゴチャで翌日つじつまあわなくなる

http://hissi.org/read.php/shapeup/20140629/enF2MzlWdTg.html

http://hissi.org/read.php/shapeup/20140629/djdSVWxxVW0.html

470
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 09:58:31  ID:RPEiwQ1U.net(7)
なんか 朝から必死デスネw
他人中傷必死に書いてる人ってなんなんでしょうねw
身体のアップした事がそんなに気に入らないんデスカ?w

471
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 10:32:50  ID:wyEHlgqd.net(4)
脚は?
コメント1件

472
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 10:56:24  ID:RPEiwQ1U.net(7)
>471
ご自分の昆虫脚でもアップしたらいかがでしょうか?w

473
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 12:09:11  ID:wyEHlgqd.net(4)
ビチク30何キロとか散々書いておいて自分は足を太くしたくないから脚トレしてませーんが通ると思ってんのかねw
貧弱ガリガリお笑い連呼爺w
キャベツ食って近所走りして鍛えた格好いい()足をアップしたらどうだ?www
コメント1件

474
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 12:26:10  ID:RPEiwQ1U.net(7)
>473
しつこいなー 脚トレしてるってw 
昆虫脚バカにされて根に持ってんの?w 女々しい爺だなw
コメント1件

475
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 15:23:04  ID:wgMEBGYu.net
>474
あれ、あれあれ?しつこいなー??
ビチクがしつこいなーとは、超笑えます
コメント1件

476
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/30 15:35:08  ID:UUcVmoth.net(4)
スレ荒らしすぎだよ
リラックスした状態でも腹筋がくっきりわかるようになってきた
http://i.imgur.com/YQSjbG9.jpg
コメント10件

477
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/30 16:05:52  ID:NL5T6YWY.net
>476
407以降、お前さんがはじめてアボーンにならなかった
コメント1件

478
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 16:08:32  ID:OYd+6GIW.net
このすれ最初の方は面白かったのに

479
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 16:11:10  ID:I9OM9wxA.net(2)
>476
いいね
食生活はどんな感じ?
コメント1件

480
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 16:24:50  ID:iXps83uz.net
>476
うっはー!すごーーい!!
コメント1件

481
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/30 16:37:14  ID:UUcVmoth.net(4)
>477
くそつまらん流れだったもんな

>479
特別なことはしてないけど、バランス良いようには心がけてる
意識して野菜は食べてる

>480
ありがとう!

482
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 17:26:12  ID:wyEHlgqd.net(4)
連呼爺が来なければ良スレだったのに
コメント1件

483
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 17:31:43  ID:RPEiwQ1U.net(7)
ビチクも来なければ良スレだったのに

484
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 18:10:02  ID:XtVAqqAS.net
>476
これは良い体だ。
参考にスペックを
コメント1件

485
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 18:20:44  ID:+X7GlOhZ.net
うわ
この自演

486
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/30 18:23:03  ID:UUcVmoth.net(4)
>484
167-8センチ57くらいです
前に出した>67です
最近筋トレ成果目に見えてきて嬉しい
コメント1件

487
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 18:27:32  ID:QpChKc3O.net
>486
pc規制されてid維持出来んから、携帯からの書き込みで
自演扱いされたけど、申し訳ない。
頑張ってください。
コメント1件

488
1[sage]   投稿日:2014/06/30 18:32:43  ID:AkPxDZWA.net(2)
>476
いいですねー。
また来てくれてありがとうございます。
誰か目標にしている細マッチョとかいるんですか?
コメント1件

489
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 18:34:41  ID:aCHYICgd.net
連呼爺って何で足の写真アップしないの?
代り映えのしない上半身は頼まれもしないでアップするのに
自分で足トレしない方がカッコいい足になると思ってるんだよな?

490
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 18:42:09  ID:FP8vK4e9.net
部屋の中で靴履いてUPする理由は
1、足が短い。
2. 身長を偽っている。

491
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/30 18:42:55  ID:UUcVmoth.net(4)
>487
ありがとう!がんばります

>488
ありがとう!
匿名係長の高橋克典が目標ですw

492
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/30 19:14:45  ID:SjXcjLBD.net(2)
>476
いいからだしてるね〜

493
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 20:15:24  ID:kvJWe2nR.net(2)
さて筋トレやるかなー
それとも走ろうかなー
それともビール飲んじゃおうかなー

494
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 20:27:23  ID:I9OM9wxA.net(2)
高橋克典の体型いいよなぁ

495
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 20:35:55  ID:kvJWe2nR.net(2)
チョット緩いだろ

496
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 20:48:10  ID:IrnMyxix.net
>476
ブルースリーを連想するね
いい

497
1[sage]   投稿日:2014/06/30 21:38:38  ID:AkPxDZWA.net(2)
>475
これ、実はWiMAXを使った自演です。
今日有給だったので、用事が終わってから書き込みました。
WiMAXを使えばPC1台で複数IDの自演なんていくらでも出来ます。
WiMAX利用料、締めて572円なり(税抜)。
みなさん、他のスレでビチク連呼を見掛けたら「しつこいなー」と言ってあげましょうw

>482
良スレ認定ありがとうございます。
ビチク連呼に屈するつもりはありませんので、今後ともよろしくお願いします。
それには、みなさんのご協力が必要ですのでよろしくお願い致します。
コメント1件

498
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 22:00:03  ID:6J24dc8k.net
>497
薄汚い変態画像って言われたからってそんな陰気な事
ひどいわー
率直な意見述べただけのにw

意外と性格悪いねwww
カモカモカモーンw
コメント1件

499
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 00:52:42  ID:ohEgQlQD.net
>498
アンタそれ面白いと思って言ってんの??
マジしつこいしウザいしキモいんですけど…
リアルでも友達居ないからネットで妙な粘着してるんだろうけど ウザいから消えてくんない?
くせぇよ(笑
コメント1件

500
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 01:10:48  ID:owxeBdo7.net
あの爺さんは消えないと思うよ
2009年からずっとだもの
スルーかNGで回避
時間ある時にでも過去スレ巡ると可哀想なほど繰り返しているのわかるよ

日曜日に書き込み数すごいってことは
家族が

あとは察してくれ

501
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/01 01:32:00  ID:byRXvHYU.net(2)
じゃあ
ここまで俺の自演でした!

502
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 01:56:16  ID:f9l3Ambb.net(2)
って、ホントは俺の自演だけどな
コメント1件

503
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/01 02:25:27  ID:byRXvHYU.net(2)
>502
1000までよろしく!

504
1[sage]   投稿日:2014/07/01 05:35:14  ID:G1SFvQCe.net(2)
みなさん、おはようございます。
今日は早く目が覚めたので一言。

ビチクは寄生虫なので宿主がいなければ機能することは出来ません。
ビチクが来たら完全無視の方向でお願いします。
ビチクはただ虚しくレスを重ねるだけです。
少なくとも、ビチク本人へのレスはお控えください。
完全に頭が逝ってしまっているので、反撃したり説得するようなことは無駄です。
またビチクIDに気付いたら、みなさんへの早期警告をお願いします。

ビチクの話しばかりになってアレですが、ご協力よろしくお願いします。
それでは今まで通り、スレを盛り上げていきましょう。
コメント1件

505
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 06:42:19  ID:Cjb051xo.net(5)
>499
変態画像さん怒ってますw
自分で臭い画像載せといてそれはないわーw

506
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 06:44:47  ID:Cjb051xo.net(5)
>504
変態画像さんおはよう
昨夜は悔しくて良く眠れなかったんですか?w
可哀想w
頑張ってスレを盛り上げてください
変態画像さんにはWiMAX自演ていう強い味方があるから大丈夫w
きっと盛り上がりますw
検討祈ってます

507
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 06:53:48  ID:ftoK0gcC.net(2)
真面目な話、こういう奴がジム通いしてたら悲惨だな
ホームトレーニーならいいけど、こんな精神障碍者が近くでトレしてたら集中できない

508
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 07:44:08  ID:Qj5F9Ov1.net(4)
俺の行ってるスポクラにも場所を2-30分占拠して上半身ばっかりやってるおっさんがいるわ
上半身に比べて脚がヒョロヒョロだけどあれもファッションのためなのかなw
脚が見える状態だと悲惨だわ
コメント1件

509
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 07:45:57  ID:rYnn+ddG.net(2)
>508
WiMAX自演絶好調デスねw

510
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 07:53:34  ID:/GSElEw5.net
こんなキチXイがリアルで身近に居なくて良かった
統合失調症ってヤツ?
家族は悲惨だろーなー
さて今日はミーティングのみだからがっつりジム行くぞーーー
コメント1件

511
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 07:58:20  ID:rYnn+ddG.net(2)
>510
悔しい?w
168・57の貧弱ガリボディじゃスポクラでも肩身狭いでしょ?w
下半身がどうのこうのワロスー
それより変態グロ画像消さないの?
まさかあんなのカッコいいと思って載せてるの?
下半身太くして出直しなよw

512
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 10:35:11  ID:Qj5F9Ov1.net(4)
自分以外の奴が褒められると叩くところが笑えるw
鍛えてませーんって言うヒョロヒョロ脚画像アップしろって
何で上半身しかアップしないの?w
格好いい足なんでしょ?
コメント1件

513
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 10:41:44  ID:EizrHpCg.net
傍らみればどっちもどっち

514
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 10:45:47  ID:CVM8e8tv.net
だな
構うなとか書いていてバカじゃねーの
スルー耐性ゼロワロス

515
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 11:09:07  ID:H62LbHko.net(7)
>512
そんなに他人の脚が見たいの?w
人様の事より自分の汚ねー昆虫脚なんとかしろよw
まず薄汚いすね毛処理でもすればー?w
コメント1件

516
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 12:09:34  ID:Qj5F9Ov1.net(4)
>515
マジでアップできないんだw
自分でも上下のバランスがおかしいって理解してるんだな
下半身トレしてない方が肩身が狭いだろw
コメント1件

517
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 13:07:24  ID:H62LbHko.net(7)
>516
ひつこいなー
汚すね毛脚w 
アップで好意的なレスいただいたからもう満足だよw
しかしなんでこう必死に粘着してんの?
スレ主失格だなwww


>ビチクが来たら完全無視の方向でお願いします。
>ビチクはただ虚しくレスを重ねるだけです。

バカなの?w

518
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 13:14:38  ID:H62LbHko.net(7)
168 :1:2014/06/22(日) 13:09:29.77 ID:31uKvv9C
体型の好みは人それぞれなので、うpしてくれた人を悪く言うようなことは止めましょう。
勇気を出してうpしてくれているので、その点はリスペクトが必要です。

頼むぜwwwwww

519
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 13:17:43  ID:ftoK0gcC.net(2)
誰と会話してるんだ…?

520
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 13:18:36  ID:H62LbHko.net(7)
WiMAX自演のスレ主www

521
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 13:30:17  ID:uBIJ67Nz.net
この手の病人は普段完全に空気扱いされてるわけだけど
たまに突込みが入ると涙目でスルーしろよwwwって懇願する。
書かれた突込みの1000倍くらいROMからは馬鹿にされてるけどな。

522
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 13:32:53  ID:H62LbHko.net(7)
何言ってんだかチョットわかんないデスw
冷静に 冷静に WiMAX自演のスレ主様w

523
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 14:55:03  ID:KCPnALGJ.net
まだやってんのかクズ共
1も最初はマトモなやつかと思ったが連呼や備蓄と同類じゃん
ちょっと煽られたらブチ切れて、一緒になって自分で荒らしてるとか情けねえw
終わってんな

524
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/01 15:05:36  ID:1aAu+gcs.net
この人か?
確かにかっこいい体!
http://i.imgur.com/aBwreOy.jpg
コメント2件

525
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 15:06:55  ID:Qj5F9Ov1.net(4)
自分は他人の写真を叩いておいて何言ってんだ
自分だけは叩かないでくださいってか
しかも自分を叩く奴は全員自演認定w
コメント1件

526
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 15:23:03  ID:H62LbHko.net(7)
>525
あらあら遂にビチクや連呼と同類認定されちゃったネw
WiMAX自演のスレ主様w
でもこんな卑劣な自演野郎と一緒にされちゃオレとしては心外だなーw


527
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 15:37:03  ID:G/7A70on.net
>524
うん、ムキムキではなくちょうどいい細マッチョって感じ

528
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 15:41:23  ID:H62LbHko.net(7)
358 :1:2014/06/28(土) 13:32:47.28 ID:8yfRViBl
>321
過疎ってるところを盛り上げて頂きありがとうございます!
バランスのいい細マッチョですね。

ありがとう! 励みになります!www

529
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/01 15:57:35  ID:eWzZ3Fmp.net(2)
わりともう近づいてない?

530
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/01 15:59:31  ID:eWzZ3Fmp.net(2)
>67>476
わりともう近づいてない?
>524
http://i.imgur.com/aBwreOy.jpg

531
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 17:42:45  ID:f9l3Ambb.net(2)
鍛えても160センチ台じゃなぁ・・・
コメント1件

532
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 17:54:52  ID:0gE+qH0E.net
>531
そういうセリフはここでup出来るレベルになってから言うべき。

533
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 17:56:39  ID:eryExtvQ.net
右 高橋克典は49才
左 連呼オジさん53才

心と性格は比較するまでもないが

どちらも細マッチョ?スレにピッタリだよ、
喧嘩すんなや
http://i.imgur.com/QMiYPCZ.jpg
コメント2件

534
1[sage]   投稿日:2014/07/01 19:43:01  ID:G1SFvQCe.net(2)
おやおや、今日はビチクの自演連呼ですか。
WiMAXで自演可能なのは周知の事実だし、鬼の首を取ったかのように何を騒いでるんだかw
よくもこんな古いネタでこれだけ引っ張れると思うとある意味感心しますw
それに相変わらず必死過ぎて笑わせてくれますww
ビチクの狙いは泥仕合に持ち込むことなので、みなさんビチクの煽りに乗らないようにしてくださいね。

今月の写真です。
前回のノーパン写真は自分の記録用ですが、今回はうp用に別撮りしました。
肩と上腕は今育ててる最中ですが、まだまだしょぼいですね。
http://i.imgur.com/RISyTeT.jpg
コメント1件

535
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 19:56:46  ID:Cjb051xo.net(5)
>533
それ相当前の画像だなw ウエイトオーバーしてるしw
どうせ貼るなら最近のにしてよw

http://i.imgur.com/hO9i9tS.jpg

536
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 20:09:18  ID:Cjb051xo.net(5)
>533
あ それとオレの年齢間違ってるぞw
あと高橋さんよりはオレのほうが上だろー
心と性格も負けないつもりw
顔は負けるけどw

537
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 20:31:27  ID:5q39t3sE.net
>顔は負けるけど

モザイク禿げ白髪と厚底シークレットブーツでは勝てる要素が全く無いからね
コメント1件

538
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/01 20:55:02  ID:Cjb051xo.net(5)
>537
ビチクよハゲはオマエだろw
シークレットブーツは履かないよw
それは155cmのオマエにこそ相応しいw

539
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/02 08:51:38  ID:TbCMUoWS.net
次の方がアップし易いようにビチクさんの画像とコメント貼っておきます
一口に細マッチョって言ってもレンジは広いです
これがなんていう定義は存在しないと思います
体型の好みは人それぞれなので、うpしてくれた人を悪く言うようなことは止めましょう。
勇気を出してうpしてくれているので、その点はリスペクトが必要です。

画像アップで盛り上がりましょう


http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

なんだこの盛り上がりようはw
自慢と言われるほどそんないい体じゃないだろ。
これでもわりと皮下脂肪は付いてるんだ。もっと絞りたいと思ってる。
一応、腹は凹ましてないよ。つーか通常これだから。

それと俺がガリって、みんなどんだけ太ってるんだよw
ほら、写真うpしてみなよ。

By ビチク師匠

540
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/02 19:58:18  ID:oE6Y2TN6.net
女目線だと上半身と下半身の露骨なアンバランスは格好が悪いと思います
それに加えて身長詐称や禿げた白髪頭など論外です
もう二度とアップしないで下さい
コメント1件

541
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/02 20:02:09  ID:56Dap0iB.net(2)
>540
ヤッホー ビチク53歳爺〜w
コビトジイの女目線ワロス〜wwww
155cm39kg魅惑の貧弱ガリガリお笑いコビトハゲ〜w

レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
何でも欲しいのか?

542
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/02 21:07:31  ID:WR1BvrsG.net
モザイク禿げ白髪の自画撮り見ました

あのダサいベストはタクシー運転手かバーテンダーか何かですか?

額が広過ぎてしかも前髪が全く無いのが痛々しいです

もう二度とアップしないで下さい
コメント1件

543
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/02 21:12:14  ID:56Dap0iB.net(2)
>542
ビチクってやっぱりコビトハゲなんだw
155cmで白髪ハゲなんて可哀想すぎるだろうw
デカジャケット画像の他にベストの画像もあるなんてワロス〜
デカジャケ画像のアップはライフワークらしいからそっとしておいてやれよw

544
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/02 23:41:48  ID:2dlgcrkS.net
>534
腹は剃ったほうがいい

545
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/03 21:39:55  ID:Ww/RWvlI.net
   ,,-―――――――-、
  ,r´  ビチク連呼爺   `\
  | ,.-''" ̄ ̄WW ̄ ̄ "''-,,  .ヽ
  |./         __   ',:::::::',
  /   二__, --、r'"___、 ヾ_i::::::::|
  レ'"~,-,、 !  ! ' '" ̄ .ノ  ヽ::::i.
  K/ー'~^~_/  ヽミ:ー‐‐'"    Y 
 !〉 ー―'"( o ⊂! ' ヽ      l i
 i     ,.:::二Uニ:::.、.       !Kl
 .!     :r'エ┴┴'ーダ      ト=
 .i、  .   ヾ=、__./        ノ.   <カモカモカモーンw
  ヽ. :、  ゙ -―-    ,;    ,!
  \.  :.         .:    ノ
   ヽ  ヽ.       .    .イ

546
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/04 22:36:59  ID:ZhTtqbbY.net
               ビチク連呼爺53歳 
                  ___
                -‐       丶
              /           \
            /  、_          ヽ
            / _    ̄          i
           /,,,,,,   ̄` ´⌒`         |
           /´⌒ヾ、  -====、      彡|
          / ィfテニ、ヽ /::::´   丶   彡彡/
          ,'  、_ノ    <fテニ-、   彡/⌒)
          |   -‐'   、\ノ     ミ r、 ∨
          ',  ,ィ´   ‐、        〈ノ /
           | /:::ヽ_rー'^\        丿
           | |{トェ‐r、:;:;:;:;:;.;.;ヽ     / ̄
   __,, -‐f ̄、 !丶^エエエェィノノ     /       <カモカモカモーンw
-‐'''      |  ハ `''ー‐''´ ノ    /
         l   |ヾ,.,:;:;:;:,.,     /´ヽ‐-、 
          l  l ヾ〃!i:;,...  / /  |  \

547
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/05 18:44:53  ID:/Apj/MyU.net(3)
光が当たると割れてるの分かる程度の腹筋があるんだけどどうやったらしっかり割れるようになるかな?
今は坂道ダッシュを2日に1回
腹筋は特にしてない

548
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/05 18:48:51  ID:5atiIdFA.net
元々陸上やってました
長距離走らない理由は走ってて短距離の方が絞れてる感じがしたからです
今は一人暮らしで精一杯なので食事制限とかは厳しいかもしれないです

549
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/05 20:51:56  ID:WtYkSJwf.net
腹筋しないで割りたいなら痩せるしかないと思うけどな
ドローインは代謝上がるし腹筋使うし、あなたに合ってるんじゃないか

550
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/05 21:05:26  ID:/Apj/MyU.net(3)
腹筋ならやる気あります
前まとめでみた仰向けで寝て膝を90度にあげて太ももを膝に当てるのを5秒×10を今日から3〜5セットやろうと思います
ドローインって代謝上がるんですか…
太ももを鍛えた方が代謝あがるみたいなこを見たことあります

551
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/05 21:18:26  ID:DICoxYmx.net(2)
筋肉つけて代謝アップみたいなのは誤差だよ
運動で消費した方が数倍まし

552
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/05 21:23:04  ID:/Apj/MyU.net(3)
運動はやっぱ有酸素ですかね?
自分は時間ないんで燃やしたいのでダッシュにしてるんですよ
武井壮もそれで絞ってますし
コメント1件

553
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/05 21:37:24  ID:DICoxYmx.net(2)
ダッシュでいいんじゃないの
自分はダラダラやるからTV観ながらミルで走ってるけど

554
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/06 00:20:47  ID:YS44QpOb.net

555
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/06 00:26:56  ID:DWnLtLKw.net
なんでこのスレに貼る

556
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/06 02:11:42  ID:LQ5Q8KuL.net
>552
ダッシュみたいな高強度の運動のが効率はいいね。
ジョグレベルの運動は時間効率悪いからさ。
ある程度の重さを持って高速スクワットとかもお勧めです。

557
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/06 02:40:19  ID:2RTW1RSl.net
アスリートでもないのにそんなの無理無理

筋トレで痩せるのはめっちゃくちゃ大変
無難にジョギングがいい

558
1[sage]   投稿日:2014/07/08 18:51:46  ID:gWxcVcoJ.net(4)
静かになったので、ここで有酸素運動の話題を。
以前は外や公営ジムのトレッドミルで走ってましたが、脚を故障してから走れなくなり太りました。
その後4ヶ月の完全休養をしてからトレッドミルを購入して走り始めました。
最初はケガが怖いのでゆっくりペースで少しずつ走り始めましたが、脚に問題ないと自信が付いて
走る時間と頻度が安定してから見る見る体重と体脂肪率が下がりました。
上はトレッドミルで走り始めてからの走行時間と体重のデータをグラフ化したものです。
もう一つは走行時間と体脂肪率のグラフですが傾向は似ています。
細マッチョは体脂肪率が少ないことも条件になるので、筋トレだけじゃなく有酸素運動も必要ですね。

http://i.imgur.com/mUiYHNA.png
http://i.imgur.com/IYZ0MHJ.png
コメント3件

559
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/08 19:31:31  ID:u3NO9kHv.net
おお、本当に一時期から綺麗に右下がりのグラフになってるな

560
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/08 19:37:46  ID:qhMEiRpF.net(5)
>558
そのグラフのアプリの名前教えて頂けませんか?
コメント1件

561
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/08 19:39:18  ID:qhMEiRpF.net(5)
>558
そのグラフはなんというアプリで出したのですか?

562
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/08 19:39:49  ID:qhMEiRpF.net(5)

マルチになってしまった申し訳ない

563
1[sage]   投稿日:2014/07/08 19:41:20  ID:gWxcVcoJ.net(4)
>560
エクセルです。
コメント1件

564
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/08 19:45:54  ID:qhMEiRpF.net(5)
>563
なるる
ありがとう

565
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/08 19:47:07  ID:ds1IiAN6.net(3)
毎日90分も走るのかよ・・・
ちなみに距離はどれくらい?
コメント1件

566
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/08 19:48:37  ID:qhMEiRpF.net(5)
俺も走ろうかな
筋トレだけだったらなんか
微妙に体脂肪率があがってくる

567
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/08 19:54:28  ID:ds1IiAN6.net(3)
毎日90分も走ればトレッドミルでも足ぶっ壊れる可能性があるぞ
距離(スピード)次第もあるが
>558
ちなみに足がぶっ壊れた時の距離(スピード)と今の距離(スピード)教えて
コメント1件

568
1[sage]   投稿日:2014/07/08 20:27:21  ID:gWxcVcoJ.net(4)
>565
走っているのは三日に二日です。
距離は、計算したら13.8kmくらい。

>567
速度はゆっくりですよ。
脚が故障した日の距離は7kmくらいで速度は6分/kmくらい。
今の速度は6分/km〜6分40秒/kmくらいです。

確かに最近トレッドミルから異音がするようなw
コメント1件

569
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/08 21:17:31  ID:TeECu/Zn.net
それでゆっくりなのかw
自分はのんびりTV見ながら8km/hだぜ!
コメント1件

570
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/08 22:12:58  ID:ds1IiAN6.net(3)
>568
サンキュー
3日に2日13.8kmか・・・
レベル高w

571
1[sage]   投稿日:2014/07/08 22:29:06  ID:gWxcVcoJ.net(4)
>569
そうですね。
自宅トレッドミルはテレビを見ながら走れるのもメリットですね。
今はワールドカップを録画して見てます。
時間的にも丁度いいし。
しかし、ネイマールは残念でしたが・・・

572
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/09 21:43:35  ID:LjPOuFfP.net
お前ら体をデザインするの為になにやってるんだ?
因みに今俺は筋肉増量中で取り組んでることは
&#8226;中二日で腕立て20回3セットぐらい
&#8226;中二日で腹筋20回3セットぐらい
&#8226;週1でブルガリアンスクワット12回3セット
&#8226;週1でスクワット100回ぐらい
&#8226;毎日5kmほどウォーキング
&#8226;カロリー管理

573
1[sage]   投稿日:2014/07/09 22:54:22  ID:3muhEhl8.net(3)
では、筋トレメニューを。
筋トレは3分割で回してます。
■フロント(主にプレス系)
・インクラインベンチプレス
・ベンチプレス
・ショルダープレス
・サイドレイズ
・トライセップスエクステンション
■バック(主にプル系)
・チンニング
・アップライトローイング
・デッドリフト
・シュラッグ
・リアレイズ
・コンセントレーションカール
■アブ(腹筋)
・ドラゴンフラッグ
・クランチ
・ツイストクランチ
・サイドベント
・立ちコロ
脚の筋トレはしません。
普段走ってるのとバイクも漕いでいるので、筋トレで鍛える必要はないと思っています。
マラソン選手は上半身がガリガリで体型としては人気はありませんが、太ももはしっかりと
筋肉が付いてます。
コメント1件

574
1[sage]   投稿日:2014/07/09 22:59:34  ID:3muhEhl8.net(3)
×アップライトローイング
○ベントオーバーローイング

575
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/09 23:16:00  ID:bV4hwFGx.net
>573
色々やってる割にはショボい身体だね

576
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/09 23:28:11  ID:54DGDVl9.net
良スレですね。
私もロードワーク3:筋トレ1の割合で細マッチョを目指しているアラフォーです。
現状は体重62kg、体脂肪率10.5%。
昔、水泳をやっていたので肩幅がある分、見映えは良いです。
コメント3件

577
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/09 23:35:43  ID:ASxLzpwi.net
>576
身長は?参考にしたいから体upしてくだしあ

578
1[sage]   投稿日:2014/07/09 23:42:38  ID:3muhEhl8.net(3)
>576
体脂肪率10.5%は凄いですね。
誰か目標にしている細マッチョはいますか?

579
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/10 00:11:13  ID:GzIgqxRO.net(3)
現在、体脂肪率が13%〜15%くらいなんだが一桁にしたい

自重筋トレと食事制限だけだと、どれくらいで達成できるもん?
コメント1件

580
1[sage]   投稿日:2014/07/10 00:27:22  ID:N5yYxhKV.net(4)
>579
何を目標とするかでトレーニング方法も変わると思います。
とにかく体脂肪率一桁にしたいなら食事制限と自重筋トレでも可能でしょう。
でも、適度な筋肉が付いた細マッチョを目指すなら自重だけでは不十分かも知れません。
公営ジムの利用などを検討してはどうでしょうか。
コメント1件

581
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/10 00:44:05  ID:GzIgqxRO.net(3)
>580

とりあえず体脂肪を減らしたいんだが結構ハードに追い込んでも1ヶ月じゃ厳しい?

582
1[sage]   投稿日:2014/07/10 00:47:34  ID:N5yYxhKV.net(4)
実は自分も体脂肪率一桁を目指したことがありますが結局達成出来ませんでした。
体脂肪率一桁はかなりハードルが高いと思います。
コメント1件

583
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/10 00:54:03  ID:GzIgqxRO.net(3)
>582
なるほどサンクス
まあとりあえずやるだけやってみる
ちなみに今のところ1日にSOYJOY3本とプロテインとサプリだけの生活を1週間続けてる

正直キツイ
コメント1件

584
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/10 00:56:26  ID:0E18OCHj.net
>583
体脂肪率減らんよそれじゃ

585
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/10 00:57:17  ID:IhJrA7UW.net
コレを達成するのに9カ月かかった。
有酸素と食事制限と負荷をかけた筋トレ
体脂肪率落とすならこれが手っ取り早いと思います

でも維持はきつすぎるので今はそこまでやってない
http://i.imgur.com/hkgDmGh.jpg
コメント1件

586
1[sage]   投稿日:2014/07/10 01:17:36  ID:N5yYxhKV.net(4)
>585
凄っ!
これを維持するのは厳しいですね。

587
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/10 18:55:32  ID:BhUCA2Ch.net
俺(アラフォー)のボディメイクの経緯をレポする

*******************

食事制限無、有酸素無、筋トレ無
(十数年怠慢生活)

BMI22、体脂肪率22%
(ダイエット決意)

食事制限有、有酸素有、筋トレ無
(三ヶ月実行)

BMI19、体脂肪率11%
(スマートになったが脇腹に微妙に贅肉が残ってる
しかしこれ以上痩せれない!)

食事制限無、有酸素少し、自重筋トレ有
(筋肉増量目的、5ヶ月経過)

BMI20、体脂肪率12〜15
(いまここ!少し見た目が筋肉質になってきた)

今後はもう少し筋肉を増やしていき、
その後減量していく予定
どこまで増量すべきか判断しかねてる

目標は
BMI22、体脂肪率9〜11

しかし先は長いぜ、、、
体脂肪率簡単に下がらんようになってきてるw
筋肉なかなかつかんし
コメント2件

588
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/10 19:08:46  ID:JCRCeuOd.net
肩幅あって見栄えがいいとか書いてるけど身長はいくつ?

589
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/10 19:20:56  ID:hQDei8vb.net(2)
>576=>587ってこと?

590
1[sage]   投稿日:2014/07/10 19:23:14  ID:N5yYxhKV.net(4)
>587
BMI22、体脂肪率9〜11はかなり筋肉質ですね。
目標に向かって頑張ってください。
コメント1件

591
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/10 21:35:00  ID:ujHz4TQ7.net
>590
ありがとうございます
がんばりまーす!

592
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/10 21:58:52  ID:RUpqL0oL.net
なんかここわざとらしい雰囲気ムンムンしてるね

593
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/10 22:06:54  ID:hQDei8vb.net(2)

594
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/10 22:50:21  ID:W+4IMWG7.net
こいつ画像も貼らないでずっと経過報告するつもりかね

595
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/11 09:59:22  ID:TSRfObsR.net
今まで画像貼られた時は多くの場合荒れてたから仕方ない

596
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/11 11:16:53  ID:bNfLInkS.net
人のこと気にしたり、ケチつけたりするアフォが常駐してるからなw

597
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/11 16:25:46  ID:QhvLHLRj.net
連呼爺のこといってんのか?
あいつがupした後は誰も画像をあげてないが
予想通りだなww
画像カモーンwww

598
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/11 16:45:30  ID:VxA8iGN7.net
仕方ねーな

ホレ〜

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

599
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/11 17:24:52  ID:8U4T4mcm.net
自分は褒められたくて仕方がないのに
他人が褒められると叩く奴がいるし

600
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/11 17:54:17  ID:vuSf+q3J.net
53の連呼Gは精神病んでいるからな
自分で病んでいるとわからないほど病んでる。親の責任で若い時に受診させればよかったのに
コメント1件

601
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/11 19:02:28  ID:Q5b69d3w.net
>600
コビトハゲちゃんは医者なの?w
コメント1件

602
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/11 20:41:20  ID:J+l7zCKD.net
>601
隔離スレから出てくるんじゃねーよ
殺すぞジジイ
ウォーキング&ジョギング ダイエット85周目
コメント1件

603
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/11 21:10:37  ID:PicPVvcl.net
>602
コビトハゲ怖いw
コメント1件

604
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/11 21:59:15  ID:exzXrn/V.net
>603
隔離スレから出てくるんじゃねーよ
殺すぞハゲジジイ
ウォーキング&ジョギング ダイエット85周目

605
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/12 16:35:29  ID:ioVpwL9A.net(2)
もっと建設的な話をしませう
荒れててはつまりません

606
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/12 16:41:47  ID:ioVpwL9A.net(2)
と言うわけで>67>476だけど現状を
見かけは大差ないけど贔屓目に見てちょっとだけおっぱいが大きくなったような気がしたりしなかったり
今Aカップくらい?w
もうちょっと全体的に逞しくしたい
胸筋はBカップくらいにw
http://i.imgur.com/Nty0wjX.jpg
コメント6件

607
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/12 16:51:29  ID:lx23GEDc.net
いい感じだね
まさに細マッチョ
コメント1件

608
1[sage]   投稿日:2014/07/12 18:23:33  ID:i94ShtSp.net
>606
またまたうpして頂きありがとうございます。
確かに>476と比べると胸は育っているように見えます。
もし筋力がアップしてるなら、筋力≒筋量でいいと思います。
体脂肪を少なく保ちつついい感じの細マッチョですね。
コメント1件

609
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/12 20:14:45  ID:Zm8uQ152.net
>606
下半身を見せてちょ
できれば尻(はーと
コメント1件

610
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/12 21:27:52  ID:URlBTKXd.net
ウ板ならもう少し盛り上がったろうに
ダ板じゃ画像あげれる人間が少なすぎる
コメント1件

611
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/13 00:03:25  ID:5KXaCeGP.net
そんなに筋肉付けといて細いのが羨ましいね
食事面で気をつけてることある?
あと胴回りの筋トレどうしてる?
コメント1件

612
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/13 01:36:09  ID:xgoLKkE1.net
>607
ありがとう!

>608
確かに順調かもしれない

>609
尻自撮りは困難w

>610
ウ板だとガリ扱いやで
あそこ基準が俺と違うw

>611
なるべく野菜は食べるようにしてる
やはり出る物出なくなると色々ダメだし
胴回りは腹筋系くらいかな…

613
42[sage]   投稿日:2014/07/13 07:09:21  ID:E8TZAnAJ.net(2)
http://imepic.jp/20140713/249400
体脂肪率21%になりました!
最近ジム行き始めました
20分エアロバイク→10分ストレッチ→30分筋トレ→45分有酸素運動→5分ストレッチ
という風に行ってます
筋トレは限界10回×3を色々な器具でやってます
コメント7件

614
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/13 07:46:43  ID:ZE5VetWM.net
>613
久しぶりのアップですね
ジム行き始めたんだ
俺は自宅トレーニング専門ですが、
ジムの感想とかもまたお聞かせください
有酸素運動、筋トレ頑張って下ださい!

615
1[sage]   投稿日:2014/07/13 08:26:18  ID:N2KQQ62P.net(3)
あ、42さんお久しぶりです。
前よりもお腹が少し引き締まったように見えますね。
ところで、もしよければメールで少し雑談しませんか?
OKならフリーメールでいいので以下までメールください。
sf009_009@yahoo.co.jp
本人確認のためにご面倒ですが、服は着てていいのでいつもの場所での写真を添付してください。
折り返し、スレ主本人と証明する写真を送ります。
コメント6件

616
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 08:29:10  ID:DPiImn+i.net(2)
ヒエッ…ただの出会い厨だったか

617
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 08:37:05  ID:CyOjcNii.net(2)
>615
お前マジで気持ち悪いわ
良スレになりそうな雰囲気だったのに一気にぶち壊し

618
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 08:53:04  ID:xgF2ZPuT.net(2)
俺でよければ、メールするよ^^

619
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/13 08:54:07  ID:Znc3Xl6+.net(2)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

620
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 08:55:51  ID:y1238OWD.net(2)
>615
メールするね^ ^

621
42[sage]   投稿日:2014/07/13 09:06:26  ID:E8TZAnAJ.net(2)
すみません
netで出会いとか求めてないんで…
つか私がゲXブスだったらどうするんですかねぇ(笑
コメント2件

622
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 09:13:33  ID:y1238OWD.net(2)
僕のラインIDも晒していいですか?

623
1[sage]   投稿日:2014/07/13 09:19:05  ID:N2KQQ62P.net(3)
>621
そうですか。
こちらこそ済みません。
実はちょっと愚痴を聞いてくれればいいかなと思いました。
これに懲りずに、今まで通りこのスレをよろしくお願いしますね。
コメント1件

624
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 09:20:20  ID:CyOjcNii.net(2)
>615のメルアドに誰かウイルス送ったれ

625
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 09:20:43  ID:DPiImn+i.net(2)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

626
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/13 09:23:14  ID:Znc3Xl6+.net(2)
もしかしてぇ〜
もしかしどけど
オレの細マッチョボディに惚れちゃったんじゃないのぉ〜?

627
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 09:23:39  ID:cWF7wNmE.net(2)
>621
正解
メール送ったら必ず一度お会いしませんか?とか言われて会ったら最後君が忘れられないとか言い出してストーカーされる
このテのタイプは危ないよ

628
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 09:47:42  ID:IuYa2w28.net(2)
171も168も大して見た目は変わらんからw

629
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 10:15:19  ID:3WX3L32o.net
>615
気持ち悪い

630
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 10:20:02  ID:Ylu467nC.net(2)
>623
これに懲りて出会いは別の場所で求めてください

631
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 10:30:11  ID:C3Zgozh2.net
確かに気持ち悪い
面識のない女に愚痴りたかったとか??だし
愚痴なら女じゃなくてもいいし
出会い系って批判されても仕方ないな

632
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 10:43:38  ID:DJDu+Ozj.net(2)
>606
すげー。細マッチョとしては完成と言ってもいいのでは?
これ以上やったら細じゃなくて普通のマッチョになりそう。
ウ版基準ではどうかしらないけどw


>613
これまたスゴイ
同じ様なメニューを筋トレと有酸素を2,3倍の時間やって一か月経つけど
なかなか引き締まらん。というかこれで体脂肪21なんですか?


2人を目標&励みに俺もこのスレで画像さらせるくらいになれるようにがんばろっと
コメント2件

633
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 10:47:08  ID:7gfrSrQ3.net
>613
お久しぶりうp乙です!おお〜、縦線見えてきましたね〜!
初回で縦線アドバイスさせて頂いた者です。
どこか節目か最終頃にでも、初回との比較画像載せて頂けると、大変持ち上がりますw
コメント1件

634
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 11:01:52  ID:3Lrp2Q/C.net
上のコメにも出てるけど>606さんのはダ板的には
完成してると思うんだけどなぁ。それ以上は男ウケや
ホモウケにしか。個人的には両性受けする身体が
一番綺麗だと思います

>613さんも素敵です。特に腹周りが。
女の人って運動しない人多いから鶏がらや
ブヨブヨの人多いけど努力して作り上げた身体は
すごく美しいです。車で例えるとスポーツカーみたい
でカッコイイ!!
コメント2件

635
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 11:18:29  ID:k8w6w12p.net
>632>633>634

なんとか話題を変えようと必死の>1の自演が続いておりますw

636
632[sage]   投稿日:2014/07/13 11:23:03  ID:DJDu+Ozj.net(2)
自演じゃねーよw こんな気持ち悪いやつと一緒にすんな
ってか、前からずっとコテハンっていうか1を名乗ってて気持ちわりーと思ってたわ

637
1[sage]   投稿日:2014/07/13 11:46:04  ID:N2KQQ62P.net(3)
みなさんのご批判ごもっともです。
このスレでメールを誘うのは軽率でした。
スレ主が現れるとこのスレは荒れそうなので、今後は名無しに戻りたいと思います。
コメント1件

638
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 12:04:02  ID:IuYa2w28.net(2)
>637
連呼に一度、隙見せるとしつこいぜ
名無しの方がいいだろね

639
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 12:12:46  ID:RleScoJV.net(3)
>613
筋肥大する負荷で筋トレしてるのにそんな超絶ガリなのか

640
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 12:18:13  ID:RleScoJV.net(3)
172cmって狂人鳥間婆と同じ身長なんだが…

体重も47kgっぽいし、まさか…

641
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 12:25:17  ID:NT0d4iZv.net(3)
筋肥大トレしたからってすぐに結果が出るわけないだろw

642
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 12:41:53  ID:pFlJk1hS.net(4)
>615
>本人確認のためにご面倒ですが、服は着てていいのでいつもの場所での写真を添付してください。
>折り返し、スレ主本人と証明する写真を送ります。



この文が最高にキモい
コメント1件

643
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 12:49:36  ID:1D8O3mrO.net
普通に考えて余程のことがない限り女が
自分より背の低い男を選ぶわけないよ
ヒール履けないじゃんね

644
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 12:59:39  ID:LuhCZod0.net(2)
>642
折り返し全裸モザイク画像を送るつもりだったのかなw

645
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 13:02:02  ID:NT0d4iZv.net(3)
せっかくのスレを>1が潰しちゃいかんな

646
42[sage]   投稿日:2014/07/13 13:06:37  ID:Ej7d6UVi.net
嬉しいお言葉下さった方々ありがとうございます
172cmの55kg前後なのでBMIは18.5〜19弱に保つよう意識しています
ホルモンバランスで水分過多の時と痩せ期で1.5kg程差がありますが、なるべくコンスタントにupさせて頂ければ幸いです
1さんもアドバイスお願いしますねー!
コメント3件

647
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 13:14:12  ID:pFlJk1hS.net(4)
>646
君の事イロイロ想像してたらムラムラしてたまらなくなりました
朝から鼻血が止まりません
この責任取って欲しいので絶対連絡下さい
sf009_009@yahoo.co.jp
本人確認のためにご面倒ですが、服は着てていいのでいつもの場所での写真を添付してください。
折り返し、スレ主本人と証明する写真を送ります。
コメント1件

648
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 13:31:11  ID:10Z8n+YK.net
まさか>1ってくだらない個人スレ立てまくってたあのイッチーとかいう奴?

649
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 13:38:52  ID:LuhCZod0.net(2)
>646
愚痴とか聞いてもらえると嬉しいです
お礼にモザイク消した画像送りますがドウデスカ?

http://imepic.jp/20140614/052340
コメント1件

650
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/13 13:41:38  ID:SKoH009h.net
マジでがっかり
スレ番化して定着する可能性もあったのに
出会い厨とかくっそキモい

651
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 13:52:10  ID:pFlJk1hS.net(4)
連呼爺呼びこんで隔離スレにするかw

652
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 13:54:38  ID:ispHEyiY.net(3)
>647>649 はなんで気持ち悪い>1の真似する必要があるんだ

653
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 13:56:51  ID:PvA0fqrU.net(5)
>606さん、よろしければ年齢と体重、体脂肪率を教えて下さい。
コメント1件

654
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 13:59:12  ID:Ylu467nC.net(2)
何が気持ち悪いって、スレ主をアピールして恩着せがましく擦り寄ろうとしてるところが気持ち悪い
そしてスレ主だから嫉妬や僻みの対象になって叩かれたと勘違いしてるところに背筋凍りつく

でも>1の真似してる奴も気持ち悪いんでそろそろやめたら?

655
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 14:07:04  ID:PvA0fqrU.net(5)
>615は本当にスレ主さんなのだろうか?
コテハンでもついてりゃあれだけど、成りすましとかじゃないかな?
コメント1件

656
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 14:14:54  ID:pFlJk1hS.net(4)
>655
お前バカだろ
じゃなきゃ1の別IDだな
コメント1件

657
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/13 14:31:12  ID:mfXEuseo.net
>613
もしかしてファ板でコーデさらしてた?

658
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 15:27:06  ID:JV5vtry1.net
随分伸びたな〜と思って開いてみたら…

659
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 15:29:46  ID:WBA8LHKC.net
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

660
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 15:40:02  ID:nCAWlNpU.net
>613さん、腹筋や肩のラインが綺麗!
自分もいつか晒せるくらいになろう、ってモチ上がる。
脚からヒップラインもどんな感じか見てみたいなぁ。

あと>1キモすぎ。

661
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/13 15:48:35  ID:PvA0fqrU.net(5)
>656
だからお前がヴァカなんだってw

662
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 15:54:18  ID:cWF7wNmE.net(2)
とバカが言っております

663
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/13 15:55:23  ID:PvA0fqrU.net(5)
ダメだこりゃw

664
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/13 16:58:03  ID:RleScoJV.net(3)
>646

おいおい172/47kgだろうが、鳥間希(九条氷雨、バツイチ子蟻、旭、マキンコ、ミソジンその他20コテ程)さん

写真みれば55も無いって事ぐらいすぐわかるよ

得意のID変え連発してるあたりでバレバレなんだよ

70歳爺相手の婚活は上手くいったか?

665
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 17:07:57  ID:NT0d4iZv.net(3)
何言ってんだこいつ

666
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 17:18:55  ID:xgF2ZPuT.net(2)
狂人ホイホイだな、ここはw

667
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 17:57:41  ID:ispHEyiY.net(3)
スレの目的は良いのに勿体ない

668
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/13 19:46:42  ID:hqv6eNFF.net
>632>634
ありがとう
写真の妙と言うか写真だと骨格がそうだからか良く見えるんだけどちょっと体薄いんだよね
具体的には鍛えながらあと3-4キロ体重増やしたい

>653
最新のデータだと
先週の病院の健診で
体重168.2cm
体重57.4kg
体脂肪率9.3%
30代中盤ちょいチビッコのおっさんですw
コメント2件

669
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/13 20:02:51  ID:N+E/cJCy.net(2)
>668
体脂肪率9.3か
すげーな

670
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/13 20:30:20  ID:PvA0fqrU.net(5)
>668
体重57kgであの肉体。素晴らしいですね。恐れ入りました。

671
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 21:21:13  ID:G2tV7Xx6.net(2)
スレ主と身長も体重も変わらんのに可哀想すぎるw
贔屓しすぎでしょw

672
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 22:06:29  ID:ispHEyiY.net(3)
スレ主も変なことするまでは褒められてたよ
コメント1件

673
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/13 22:13:23  ID:N+E/cJCy.net(2)
ふりちんの画像みた時は
少しおかしいな、
とは思ったね

流石にここまでの状態になるとは
思わんかったが

674
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/13 22:34:01  ID:G2tV7Xx6.net(2)
>672
人格はスレ的に関係なくね?

675
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/14 01:10:42  ID:GUDSK3gJ.net
もし別でゴリ抜き細マッチョ目指すスレがあれば、>1がコテのように常住してるスレなんて来てなかった

676
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/14 06:32:48  ID:KmsXTr2e.net(3)
ここのスレ潰すか?

677
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/14 06:36:48  ID:KmsXTr2e.net(3)
1が常駐してる状態はすごく不自然だと思ってたわ

678
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/14 06:37:26  ID:KmsXTr2e.net(3)
俺がスレ主アピールとかもな

679
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/14 10:32:06  ID:lS1c91wP.net
連投w

680
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/14 11:09:33  ID:tNvIaXw6.net
きんもー☆

681
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/14 12:22:09  ID:34THz586.net
潰すか?じゃねーよ
潰すんなら1人でやればいいのに。気持ち悪い奴だな
コメント1件

682
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/14 15:08:23  ID:Rbg3DKou.net(2)
あれキムチは終わったん?

683
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/14 15:09:14  ID:Rbg3DKou.net(2)
誤爆

684
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/14 18:59:14  ID:hMfmzAnS.net(2)
wimaxの自演対決かw
d誰と誰とはいわんがw

685
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/14 19:10:32  ID:0bKCFdXB.net
ビチク連呼お爺ちゃんに粘着されるとそのスレは衰退化するっぽい

686
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/14 19:25:38  ID:hMfmzAnS.net(2)
どのみちこのスレで一番背が高いのが女でしたみたいなスレだし
衰退化してもどうでもいいがw
チビで細マッチョとか成立するのか?w

687
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/14 21:26:26  ID:ykv2K2t+.net
ID:KmsXTr2eもID:hMfmzAnSも細マッチョ画像が投稿されるのが気に食わないんだろw
1以外にもアップしてレスついたりしてるのにどうしてもスレを潰したいようだな
デブの嫉妬は見苦しいぜ
コメント3件

688
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/14 23:38:59  ID:nqE5tjbj.net
仕切ってた>1のキモさが判明した今でも自画投稿する人なんているの?

689
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/14 23:48:14  ID:dFdir+yC.net
別に1に見せるためにうpしてた訳じゃないだろうし、今まで通りでいいんじゃねえの
コメント1件

690
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/14 23:56:14  ID:AHKaKUUs.net
もう1が名無しで暴れてるのかww
少し、おとなしくしてろよw

691
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/15 00:46:35  ID:530eN/0R.net(5)

692
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/15 00:47:26  ID:530eN/0R.net(5)
>681
>687
1乙

693
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/15 00:55:42  ID:QmDlRDo3.net(2)
>691
ID:KmsXTr2e乙

694
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/15 05:23:33  ID:X0gB+obd.net
てす

695
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/15 06:37:05  ID:ogsJhJa8.net(6)
>687
嫉妬なんか誰がすんのよw
日本人で175超えでその体なら純粋にスゲーと思うけどチビで
そんな体してる奴とかどこのジムでも2.3人は必ずいるだろうが
写真で見るぶんには凄くみえても生で見たらヘェーって感じじゃん
コメント2件

696
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/15 06:38:41  ID:530eN/0R.net(5)
>687
嫉妬するわけねーだろ
つーか俺はかなり細い

697
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/15 06:39:31  ID:530eN/0R.net(5)
しかし1が暴れ過ぎだな
このスレ潰すか?
コメント1件

698
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/15 07:02:37  ID:O6eLXy4y.net
男なんて所詮こんなもん。

699
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/15 07:03:36  ID:wzCtFpf/.net
>697
1も気持ち悪いがおまえも大概しつけーよ
次スレはタイトルとテンプレを少し変えて1以外の誰かが立てるだけで解決するだろ
せっかくの良スレなんだからこれ以上事を荒立てるな

700
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/15 07:33:59  ID:E+RkEnKH.net
と1が言っております

701
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/15 07:46:30  ID:RDNvSsen.net(2)
相変わらずデブが発狂しております
チビでデブなんだから救いようがない

702
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/15 08:04:32  ID:ogsJhJa8.net(6)
日本人で175超えるビルダーはいなくても170以下のビルダーは量産型のように
大量にいるんだから考えたらわかりそうなもんだけどね
チビで細マッチョとか難易度的にも見た目も羨ましいなんて微塵も思わんからw
180超えでこんな体になる日本人とかいたら神レベルだしそっちの方が
チビルダーより数倍凄いからw

703
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/15 08:08:44  ID:ph6spmyY.net(3)
175以上のビルダーなんていっぱいいるだろ…

704
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/15 08:10:53  ID:ogsJhJa8.net(6)
いねえよw
比率で言ったら9対1以下だろw

705
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/15 08:14:17  ID:ph6spmyY.net(3)
いるんじゃねえか

706
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/15 08:19:13  ID:ogsJhJa8.net(6)
自称ビルダーで入賞なんかできねぇから意味ないだろw
日本人は170以下と175以上では骨格的に超えられない壁があるし
見た目が同じなら数倍努力してるってことだよ

707
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/15 08:28:13  ID:WYDL/CQp.net(2)
チビルダーばっかりだな

708
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/15 08:43:08  ID:ogsJhJa8.net(6)
ベストボディで優勝した 木全 靖陛が今まで見た日本人で一番の神レベル
だけど、ボディビルのコンテストとなるとチビルダーにサクッと負けるわけでw
身長さなんて考量されずに体のバランスで審査されるからな
努力なら間違いなくコイツのが上だろうにw

709
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/15 08:49:36  ID:6Luuq5IY.net(2)
なんでボディビルの話になってんの?
ウ板かと思ったよ
競技レベルと一般人の身体作りを一緒にするとかw
細マッチョ程度の筋量なら身長なんて関係ないだろ

710
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/15 08:50:59  ID:ph6spmyY.net(3)
多分コイツ170儖焚爾廼烈な身長コンプがあるな

711
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/15 08:55:16  ID:ogsJhJa8.net(6)
身長160と180が1キロ筋肉つけたら見た目がどうなるか想像すれば
分かりそうなもんだけどね
腕長い奴と短い奴どっちが重いもの持つの有利だと思う?
難易度ってそういうことだよ

712
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/15 09:08:35  ID:WYDL/CQp.net(2)
チビルダーなんて恥ずかしいからもういいよ

713
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/15 09:23:58  ID:HYWZILKf.net
ボディビルとか身長とかどーでもいいから

714
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/15 09:30:21  ID:Ivb/798j.net
で、おまえさんはデブなのか、痩せなのか、マッチョなのか?

デブに共感しているところをみると
http://i.imgur.com/xBdTNJX.jpg

715
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/15 11:03:22  ID:bS6+Uqf9.net(2)
ガリが妬んでるのかと思ったら、デブなのかよw
デブがチビになったら、もっとデブになるだけだろ

716
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/15 11:06:28  ID:d3WONSSw.net(6)
しかも残飯処理豚w

717
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/15 12:10:12  ID:RDNvSsen.net(2)
残飯処理で痩せないって週に3〜4回飲み会行ってんのか?
デブは言い訳から始める

718
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/15 14:38:21  ID:AZn+XkGa.net(2)
>695
それで君はそのジムにかならずいる2-3人に入ってるのかな?


719
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/15 14:44:34  ID:KqqUQync.net
>1にいつまでも噛み付いてる奴がアフォなだけw
コメント1件

720
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/15 14:46:35  ID:PS0p7OiG.net(2)
>695
デブ残飯処理豚どこ行った?

721
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/15 14:49:33  ID:d3WONSSw.net(6)
しかしこいつ、やたらビルダー連呼してるとこ見ると自分がマッチョだと妄想してそうだな
自慢の筋肉を人に見せたいんだろ?
評価してやるからID付きでうpしてみろよ
ほれほれ、どうした残飯処理豚www
コメント1件

722
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/15 15:37:31  ID:e/sKuauY.net
>719
チビの話題はどうでもよいからスルーしてたが、>1をキモく感じるのはいつまでも変わらん

723
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/15 17:28:59  ID:BWJXvQHZ.net(3)
>721
どこ読んだらそんな結論になんだよw
写真でみると凄く見えても実物見ると顔だけでかくて微妙な外見の
話とビルダー引き合いに出したのは難易度の話なw
中肉中背スタートでもチビなら半年で可能な体も175超えだと
数年かかるわけだからウ版もチビしかいないわけw
お前らの体をそのまま175まで引き上げたら糞ジャニ以下のガリじゃねーかw

どうせチビなら>34ぐらいまでやりゃスゲーと思うけど
チビで細マッチョとか写真やテレビの中以外微妙過ぎて成立しねーんだよw
コメント2件

724
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/15 18:22:51  ID:d3WONSSw.net(6)
残飯処理豚がwimaxを使って自演を始めた模様ですw
頼むからもう少し捻れよ
見てるこっちが恥ずかしいわww

ところで、うpはよ
コメント1件

725
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/15 18:25:11  ID:PS0p7OiG.net(2)
>723
実際、痩せ?デブ?マッチョ?のどれなん?

726
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/15 18:55:14  ID:BWJXvQHZ.net(3)
>724
あのね一般の社会人は仕事をしてるから朝からIDを維持して書き込みしなきゃ
とか考えてないのw
もう一ついえばwimaxで自演がデキるとか興味もないし普通は知らないw
これが自演に見えるのかねw

ジムで勘違いしてドヤ顔して歩くのは止めたほうがいいよw
見かけるたびに首根っこ掴んで外に放り出したい気分になるしw

727
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/15 18:58:16  ID:QmDlRDo3.net(2)
自他共に認めるデブじゃなぁ
しかも自分のデブネタで笑いを取ってるとかもうね
そんな奴がこのスレ潰すか?とか、これが妬みじゃなくて何だって言うんだろうな

728
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/15 19:03:19  ID:BWJXvQHZ.net(3)
それは別の奴だぞw
いいたいことはいったから消えるわw
実際チビしかいないし参考にならんからどうでもいいわけでw
コメント1件

729
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/15 19:32:18  ID:d3WONSSw.net(6)
あれま、もう自演終わりですかw

太ってから初めて気づいたこと、知ったこと4

>当たり前だけど運動してもやせねぇんだこれがw

これは間違いなくデブの定番、ベンチプレスだな
ブヒブヒ言いながらベンチに寝そべって運動してますよっとw
ウ板でもバカにされるベンチ豚
ベンチだけで痩せるの無理だろうww

ID:ogsJhJa8
うpはよ

730
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/15 20:14:47  ID:1zP7G67T.net
スレチにもほどがある

731
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/15 20:20:24  ID:bS6+Uqf9.net(2)
>728
参考にならん?別にチビでもノッポでもやる事は同じだろう。
お前はただ、自分より下の奴を見て安心したいだけのくせにw

732
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/15 20:44:17  ID:d9HgSjlB.net
おれの理想・・・
後にも先にもこれ以上芸術的な細マッチョ見たことない

http://news.mynavi.jp/news/2010/03/18/034/images/001.jpg
コメント1件

733
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/15 20:50:44  ID:6Luuq5IY.net(2)
>732
イイネ・

734
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/15 21:35:36  ID:AZn+XkGa.net(2)
>723
どーでもいいからお前も半年くらい頑張ってデブ脱却しろ

735
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/15 22:12:40  ID:530eN/0R.net(5)
懸垂器具かったから
懸垂とディップスしてみたけど
一回も出来なかった
懸垂は想定してたけど、
ディップスがここまでキツイとは思わんかった
コメント1件

736
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/15 23:14:31  ID:d3WONSSw.net(6)
ID:ogsJhJa8
今度飲み会に呼んで残飯食わしてやるよ
でも飲み会が終わるまで便所で待機な
豚は臭いから
飲み会が終わったら残飯を好きなだけ食えよw

で、うpはよ
コメント2件

737
1[sage]   投稿日:2014/07/15 23:59:32  ID:AO9GCvWH.net
>736
ビチク〜


レスが欲しいのか?



ユルユルユルユル緩んだアゴでレスが欲しいのか?





カモカモカモーン(^O^)




ビチク〜




カモカモカモーン(^O^)
コメント1件

738
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/16 00:05:23  ID:rr2k4cgf.net
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

739
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/16 00:09:48  ID:d3WONSSw.net(6)
http://hissi.org/read.php/shapeup/20140715/QU85R0N2V0g.html

ビチク連呼は腹出てるのかw

740
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/16 00:42:42  ID:mchzvNP1.net(2)
スレ潰すとか喚いてたくせに、身長の事をおデブに言われて
ターゲット変更して叩き出すとか、どれだけ蝙蝠野郎だよ。
>736>737の自演になんの意味があるのか考えてたら
名前のところに1って(笑

741
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/16 00:54:38  ID:rR2D0ztd.net
連呼爺がスレ潰しやってたっての?

>735
かなり細いとか言いながら懸垂どころかディップスできないとかどんな雑魚ガリだよw
コメント1件

742
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/16 01:06:49  ID:mchzvNP1.net(2)
>741
雑魚ガリって思ったのなら連呼爺の勝ちだな。

743
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/16 06:58:05  ID:f5klmas6.net
このどうしようもなく荒れた展開を収拾するには
真打登場 俺のアップしかあるまい
キーワードは赤黒赤黒チェッカーパンツ
近日アップ予定
乞うご期待!!!
コメント1件

744
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/16 07:04:50  ID:amSNsPKB.net
いわゆる骨太で、そこそこ筋肉質で、このまま鍛えたらゴリマッチョになりそうなんだけど
体の線を細くしつつ鍛えていくことってできるんかな
コメント1件

745
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/16 07:49:58  ID:GDoQZ8sX.net
お前の筋肉は鍛えだしたら成長が止まらないのか?
自分で満足いくところで筋トレ辞めてそれから絞ればいいのに

746
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/16 07:56:23  ID:TqW09Tyt.net(2)
>744
ウソミエミエワロスw
トレーニングマトモにした事ないだろ?

747
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/16 08:03:08  ID:TqW09Tyt.net(2)
>743
期待してるぞ これぞ細マッチョ
細マッチョの真髄を見せてくれ

748
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/16 08:09:45  ID:OVijuIB6.net
ハイハイ

いつもの統合お爺ちゃんがまた出てきたのかよ。

749
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/16 11:21:45  ID:4JgEShfv.net
613 名前:42[sage] 投稿日:2014/07/13(日) 07:09:21.22 ID:E8TZAnAJ [1/2]
http://imepic.jp/20140713/249400
体脂肪率21%になりました!
最近ジム行き始めました
20分エアロバイク→10分ストレッチ→30分筋トレ→45分有酸素運動→5分ストレッチ
という風に行ってます
筋トレは限界10回×3を色々な器具でやってます

615 名前:1[sage] 投稿日:2014/07/13(日) 08:26:18.90 ID:N2KQQ62P [1/3]
あ、42さんお久しぶりです。
前よりもお腹が少し引き締まったように見えますね。
ところで、もしよければメールで少し雑談しませんか?
OKならフリーメールでいいので以下までメールください。
sf009_009@yahoo.co.jp
本人確認のためにご面倒ですが、服は着てていいのでいつもの場所での写真を添付してください。
折り返し、スレ主本人と証明する写真を送ります。

750
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/16 11:56:13  ID:OTSw0ubP.net
出会い厨きんもー☆

751
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/16 11:58:29  ID:0PBLh0b3.net
ここのスレ主は出会い目的でスレたてたってことか
最低なやつだな

752
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/16 12:15:00  ID:NNSQjqvb.net
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

753
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/16 17:07:37  ID:0MOgHze/.net
なんか大きな勘違い+ムラムラしちゃったんだろうな

754
全宇宙全生命永久永遠の大天国[]   投稿日:2014/07/16 17:38:33  ID:lthrJ37F.net
運動してる 女性 男性 のほうが健康的で
身体も美しい ある程度 (全身にまんべんなく)筋肉ないと
女性でも男性でも醜い身体だなあ と感じる

ごめんね 運動せず食事制限してる人へ

755
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/16 18:51:09  ID:AJSWN2Bb.net
ここまで読みました

756
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/16 21:27:24  ID:4/inV2In.net
1ヤバイな

757
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/17 07:14:38  ID:0JYzWo6K.net
メールください^^

758
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/17 07:16:23  ID:MxQ1BnIC.net
1消えろよ

759
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/17 23:13:27  ID:MjYPE3rH.net
>606
亀だけど
すばらしすぎるわ

760
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/18 07:18:40  ID:FZLjvA9g.net
過疎ったな
豚はもっとダイエットよりのスレいくし
そうでない人はウ板いくだろうし
スレ主が出会い目的だし当然だがな
潰した方がよくね?


761
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/18 07:49:53  ID:H5tNeixX.net
またデブがw

762
1[sage]   投稿日:2014/07/18 10:42:04  ID:xFPyK56H.net
あ、42さんお久しぶりです。
前はただ細いだけだったのが、腹筋に少し縦線が出てきましたね
ジムではどうのような格好でワークアウトされているのですか?
やはりラインの出にくいTバックですよね?
できましたら、ケツ周りの写真のうpもお願いします
コメント1件

763
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/18 11:31:22  ID:u9LLp9fQ.net
上半身しか写さないってのはやっぱり足は鍛えてないんだろうな

764
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/18 14:49:44  ID:8SsPEtxT.net
せっかく良スレの予感だったのに、もったいないな
もっと、体をデザインするための情報交換したらいいのに
コメント1件

765
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/18 15:39:54  ID:igxG9D46.net
実はちょっと愚痴を聞いてくれればいいかなと思いました。
お礼にフリチン画像差し上げます。

766
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/18 19:04:02  ID:Gd+vUgW4.net(4)
>762
あ、また出会い目的なことしてるな!

767
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/18 19:05:14  ID:Gd+vUgW4.net(4)
>764
スレ主が出会い目的だからね〜
どうりでスレ主アピールする訳だ

768
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/18 19:11:46  ID:0l4Kh7qN.net
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する
コメント1件

769
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/18 19:13:28  ID:Gd+vUgW4.net(4)
>768
そうだな
あの画像は異常性を感じたな

770
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/18 19:15:07  ID:Gd+vUgW4.net(4)
俺はこのスレを見捨てて
ウ板にいこうかと思ってる
丁度今はダイエットでなくて増量中だしな

771
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/18 19:36:05  ID:oeZfamZI.net
結局評価される細マッチョって
一旦脂肪多めのゴリマッチョになってから
しっかり脂肪を削ったか削ってないかの違いだよね?
削る手間分難易度が高い

772
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/18 21:46:26  ID:SlH9G7ko.net
今、体脂肪率10.4%〜11.6%でここにいる人たちから見たらまだまだなんだけど、食べないのは全然苦じゃないんだけど食べないと筋肉落ちちゃう微妙な状況なんだけど、こういうのどうすればいいの?
「筋肉全然落とさないで体脂肪率一桁%なんて無理だぞ」…ンなんて答えは聞きたくないんだ!よろしくぅ!

773
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/18 21:48:56  ID:EMv1fF+w.net
筋肉全然落とさないで体脂肪率一桁%なんて無理だぞ
コメント1件

774
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/18 22:18:46  ID:xaDVPg7f.net
>773


できてるヒトもいる


585 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2014/07/10(木) 00:57:17.18 ID:IhJrA7UW
コレを達成するのに9カ月かかった。
有酸素と食事制限と負荷をかけた筋トレ
体脂肪率落とすならこれが手っ取り早いと思います

でも維持はきつすぎるので今はそこまでやってない
http://i.imgur.com/hkgDmGh.jpg
コメント1件

775
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/19 08:39:52  ID:HUxmkQlu.net(7)
このスレは次回はないよな?
スレ主が出会い目的だから

776
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/19 08:50:54  ID:HUxmkQlu.net(7)
ところでここにいてる男はトレーニングは
自重メインか?
ダンベルとかウエイトメインか?

777
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/19 09:08:43  ID:Tl46weOO.net(4)
またデブかw
コメント1件

778
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/19 10:51:25  ID:HUxmkQlu.net(7)
>777
1乙

779
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/19 12:48:49  ID:Tl46weOO.net(4)
自他共に認めるデブの残飯処理豚さんチーッス
デブネタで笑いを取るようなみっともないマネしなくて済むように痩せようね
コメント1件

780
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/19 13:02:59  ID:EXBM3nlh.net
予告通りスレ荒らしやっとるのかね?
そんなに、1にムカついたの?w
>407だろ、琴線にふれたのw
単純な奴だな。

781
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/19 15:07:04  ID:8EDfzWFz.net
>407 お前もイチイチなんかウザイよな
連呼はアホキチだが自演はやらねーよ
自演は備蓄だろ
嫉妬してんのか?w

自分で自分を自虐して他人を装いすぐ後に

>407 どもw
撤収って言うのは画像消すって意味ですよw
なんかまだ自分の話題でスレが伸びてるみたいですね
あー自演は無いですよーw
面倒だからそういう事は
ビチクさんが毎日ここ監視してるから画像あげてみましたw
これからもスレの繁栄の為に頑張って下さい

敬語www
良い人演じて、スレの繁栄の為に頑張って下さいとか、こんな恥ずかしい
自演見た事ないし通用すると思ってるの?w

で今に至るw
3連投、他人を装い書き込み、荒らしw

何が頑張って下さいだよ。この2枚舌め!
コメント1件

782
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/19 16:05:04  ID:HUxmkQlu.net(7)
>779
1乙

783
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/19 19:38:32  ID:HUxmkQlu.net(7)
1が暴れ過ぎだな

784
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/19 20:36:47  ID:Tl46weOO.net(4)
残飯処理豚も暴れすぎじゃん

785
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/19 20:49:07  ID:HUxmkQlu.net(7)
こりゃこのスレは次回ないな

786
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/19 21:16:37  ID:H50P5t7X.net
暴れてんのはお前だけだw
いい加減にしろw

787
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/19 23:33:55  ID:i5vt7n5J.net
ありのままで全て見せるのよ♪

788
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/19 23:36:59  ID:odTwEGY+.net
>774
これ凄いな
ただ、血清クレアチニンの値が気になる

789
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/19 23:50:18  ID:HUxmkQlu.net(7)
このスレ出会い系事件があってから
もう、ボロボロだな

790
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/19 23:54:50  ID:Tl46weOO.net(4)
残飯処理豚が住み着いたからなw
コメント1件

791
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/20 00:35:04  ID:yz37w39B.net
うpしてくれてた何人かも来なくなってしまったしな

792
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/20 01:33:34  ID:ZHs/BqFL.net(2)

793
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/20 06:28:48  ID:VBkEXdUB.net(13)
>790
1乙

794
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/20 22:35:27  ID:VBkEXdUB.net(13)
過疎ったな

795
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/20 22:47:07  ID:VBkEXdUB.net(13)
そりゃここは出会い系サイトでないもんな

796
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/20 22:51:42  ID:sUivGWrg.net(3)
残飯処理豚の餌場でもないぞ

797
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/20 22:53:21  ID:9E5M79Ji.net
既に連呼の落書き帳だよね

798
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/20 22:54:17  ID:YFH7te94.net(2)
女がいなけりゃ始まらないんだから今は黙って女待ち

799
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/20 22:57:19  ID:3hPrCvxA.net
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する


800
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/20 23:05:34  ID:VBkEXdUB.net(13)
俺は嫁と不倫相手がいてるから
ここで女とかどーでもいい

801
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/20 23:07:06  ID:VBkEXdUB.net(13)
どういうトレーニングしたら
どういう体格になったか?
これがしりたい

女は不要!
でていけ!

豚男も不要!
でていけ!

802
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/20 23:13:32  ID:VBkEXdUB.net(13)
出会い目的の1もでていけ!
豚もでていけ!

803
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/20 23:21:02  ID:ZHs/BqFL.net(2)
そして誰もいなくなった

804
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/20 23:21:37  ID:YFH7te94.net(2)
BMI16-18、年齢18-23歳、身長180cm以下の女性の方
どうか気軽にご応募下さい。住人の誰かのニーズには合致すると思います
コメント1件

805
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/20 23:22:01  ID:VBkEXdUB.net(13)
先ず、出会い目的の1は消えろ!

女も消えろ!
全く参考にならん

豚も消えろ!
俺は痩せてるから参考にならん

チビも消えろ!
俺は180↑だから参考にならん

ブサイクも消えろ
根性ひん曲がってるから参考にならん


以上!

806
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/20 23:23:43  ID:VBkEXdUB.net(13)
>804
そんなクソガリ女いらん

807
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/20 23:28:55  ID:VBkEXdUB.net(13)
風俗でもいっとけカス!

808
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/20 23:33:40  ID:VBkEXdUB.net(13)
女は消えろ!

809
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/20 23:34:23  ID:e2nGqxrY.net
女も居ていいと思うけど、うpは控えたほうがいいかもね
1みたいな勘違いする男が出てくる

810
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/20 23:38:30  ID:sUivGWrg.net(3)
残飯処理豚は自分でデブネタ披露して笑いを取ってるって言ってたじゃん
痩せてるからとか今さら言ってもなw
コメント1件

811
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/20 23:39:38  ID:VBkEXdUB.net(13)
1はふりちん画像もアップしてるしな

812
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/20 23:40:08  ID:VBkEXdUB.net(13)
>810
豚はしね
豚はいらん!

813
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/20 23:40:49  ID:VBkEXdUB.net(13)
スレタイ変更しろ
豚お断りってかいとけ!!

814
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/20 23:46:40  ID:sUivGWrg.net(3)
残飯処理豚もお断りってことじゃねーかw
コメント1件

815
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/21 00:39:21  ID:TJQfvzEH.net
ID:VBkEXdUBもいらん
うざい

816
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/21 01:52:35  ID:jnO6Rbuv.net
ID:VBkEXdUBのうpまだ?
コメント1件

817
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/21 05:58:22  ID:FQVRk+Qh.net(2)
>814
うるせー!
出会い目的のチビ豚やろー!

スレ主の出会い目的の露呈
http://hissi.org/read.php/shapeup/20140713/TjJLUVE2MlA.html

気持ち悪るがる女
http://hissi.org/read.php/shapeup/20140713/RThUWkFuQUo.html

ザマー(爆)

818
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/21 06:01:35  ID:FQVRk+Qh.net(2)
>816
画像アップは不要
他人の画像みてもなんの役にもたたない
コメント1件

819
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/21 06:42:46  ID:TTI/+izg.net
>818
そう言わず画像上げてやりなよ
本人の物とわかるようにちゃんとID入れて写真取って
締まったボディ見せてやれば君を非難してる豚どもも黙ると思うよ
コメント1件

820
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/21 06:47:58  ID:pNuxm4LV.net
隔離スレの書き込みが減ってると思ったら、こんなところで暴れてるわけねw
ざっと目を通した結果、既に手遅れであんたの落書き帳というわけかw
なんでバレたのか少し考えたほうがいいね連呼ちゃん(^ω^)
カチンときたのはわかるけどやり過ぎでしょ(^ω^)

821
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/21 07:17:52  ID:FEI4wy5h.net
>819
2chで画像アップしないのは鉄板でしょ
永久に使いまわされるのに
自分が画像アップしたら?

822
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/21 09:09:04  ID:cXvWtIU6.net
使い回されるほど酷い体つきなのか
じゃあいいや
コメント1件

823
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/21 11:45:36  ID:OMhBYkzC.net(3)
>822
2chで画像アップする訳ないだろ
当たり前

824
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/21 11:46:11  ID:OMhBYkzC.net(3)
ほんと豚が多いな!

825
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/21 11:59:49  ID:gg3goSDU.net
顔もスタイルも声も性格も

福山に似てるやつが
ハゲ頭のやつはあれやな

826
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/21 12:08:25  ID:Ni3hlzPN.net
残飯処理豚はデブネタで笑いを取ってるんだから今さら写真アップぐらいどうってことないだろ
コメント1件

827
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/21 12:10:27  ID:OMhBYkzC.net(3)
>826
出会い厨乙

828
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/21 13:18:22  ID:MqCjdeuh.net
残飯豚乙

829
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/21 13:40:37  ID:odnC+BnA.net
ビチク連呼じい乙

830
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/21 18:10:40  ID:ESqGJVjW.net(2)
豚は消えろ
シッシッ!

831
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/21 18:12:28  ID:ESqGJVjW.net(2)
チビ豚どうしたんですか〜♪
余裕なんですけど〜♪

832
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/21 19:36:09  ID:Ob8iJwo8.net
残飯処理豚も妬んでないで努力して痩せようとしろよ
なんでデブって自分が努力しないで他人の足を引っ張ろうとするんだろうな
コメント1件

833
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/21 20:53:34  ID:MogZK3Nf.net
>832
シッシッ!

834
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/21 21:46:27  ID:iew0D/Fk.net

835
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/22 01:39:13  ID:ujSzeU8n.net

836
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/23 07:25:21  ID:VY1F3m3G.net
ここ、細マッチョスレと思ってきたけど
出会い目的の奴がいてるのか
全然ダメだな
関わりあわないほうがいいな
コメント1件

837
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/23 07:42:01  ID:Torx0oUs.net
残飯処理豚が今さら何言ってんだw
コメント1件

838
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/23 15:42:57  ID:E0TBuaCm.net
めげずにースレタイに戻す
多分背中は初公開
http://i.imgur.com/St2DAp9.jpg
左肩は特徴的な傷跡あるから隠しただけで刺青とかじゃ無いよ
コメント2件

839
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/23 15:48:23  ID:6SiblAH+.net
背中は肩甲骨を寄せると狭く見えちゃうよ

840
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/23 15:57:08  ID:xhu32tP7.net(2)
>838
イイね!
これ以上太くなって欲しくないわー

841
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/23 16:29:19  ID:iNQG84Qw.net
西島秀俊位が理想
後、岡田准一
コメント1件

842
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/23 17:02:52  ID:xhu32tP7.net(2)
>841
好みが完全に一致(笑
セクシーやわぁ

843
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/23 23:44:53  ID:qnUGEfft.net(2)
40代だけど若く見られ、人生辛すぎ /40代板


連呼爺さん、なりすまして暴れてる、
ばれてないと思っているところがいかにも病んでるっぽい
コメント2件

844
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/23 23:47:09  ID:qnUGEfft.net(2)
オレ、同じ病気だからよくわかる。熱くなると何かいていたんだがよくわからなくなるんだよ。あとで読み返すとあれー?って自分でもって反省するけど、その時は全く気がつかない

845
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/23 23:59:05  ID:zJS3T/oK.net
>843-844
自演失敗してるぞw

846
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 00:11:53  ID:AvdV2ycT.net(2)
隔離スレもこのスレも書き込みが明らかに減ってきたと思ってたら
やっぱり他のスレ荒らしてるんだねぇ。
コメント1件

847
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 00:16:04  ID:UHld+0Cn.net(3)
呼べばすぐ来るぞw

848
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 00:18:01  ID:7Bhb5Ge0.net(3)
自演してないよ、そのまま続けて読んでくれ。

ここにも書いてるよ、私

抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part4

849
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 00:19:31  ID:7Bhb5Ge0.net(3)
ID 変わっちゃったけど843と844の本人だよ

850
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 00:23:18  ID:faQ/ny20.net
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

851
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 00:30:57  ID:7Bhb5Ge0.net(3)
?連呼本人きたー

852
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 00:37:00  ID:UHld+0Cn.net(3)
自演って意味分からんな
単に連レスしてるだけじゃねーか

853
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 00:57:42  ID:AvdV2ycT.net(2)
自演というものを例をだして紹介すると
>836>837みたいな一連のものを指していうんだよ。

誰が書いてるのかは黙っといてやる。

854
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 01:07:05  ID:n8GpAQPh.net
連呼爺さん、また朝起きてから定例巡回して、いつものコメント入れることから彼の一日が恥まる。

855
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/24 07:13:36  ID:gDqw+Uln.net
ここのスレ全然ダメじゃん

ダメダメだな

856
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/24 18:11:01  ID:JNzY9YqI.net
ここはそろそろ廃止だな

857
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/24 21:18:01  ID:aEdpXQSF.net
僧帽筋がいまいち成長しないなー

858
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 21:39:01  ID:XVoeZeYu.net
バーベルシュラッグ→リバースバーベルシュラッグ→ダンベルシュラッグ→パラレルプルアップ
これで僧帽筋はボコボコだよ
俺はやる自信ないけど

859
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 22:01:27  ID:UHld+0Cn.net(3)
>838
背面のトレは何してるの?
コメント1件

860
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/24 23:49:09  ID:as0cllnW.net
>859
懸垂メインかな
荷重で懸垂したりする
7キロ鉄アレイリュック背負って10回等々
コメント1件

861
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/25 00:41:46  ID:TJpizfry.net
>860
なるほどthx

懸垂環境なくてラットプルダウンばっかりやってるんだけど、自分の背中見えないしな
脇からは広背筋が育ってるのは分かるんだけど、自分も肩甲骨周りが育ってりゃいいなぁ

862
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/25 13:08:35  ID:XP3kzZAO.net
やはりウ板とここは親和性が高いな

863
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/25 14:48:08  ID:SNXvNVDV.net
重量上げるのが目的じゃないだけだね

ここの人って脚のトレーニングどうしてる?
下半身細いのも嫌だしスクワットしてたら太くなってきてる気がするんだけど
コメント1件

864
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/25 17:29:05  ID:O6RrV0L1.net
脚トレちゃんとやってるよ
上半身鍛えてるのに下半身は並より細い方が、とかいう考え方は持ってないもんで

しかし脚の方が追い込みやすくて上半身より効果が出てるかもw

865
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/25 19:17:53  ID:km0FfxJw.net
>863
まぁ簡単に言えば
脂肪で太くすることは簡単だが
筋肉で太くすることは難しい
お前のような雑魚は筋トレで太くなることはない

866
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/26 15:13:18  ID:Ak1hM9BZ.net
体重ほぼ維持、筋肉量も体脂肪率もほぼ変わらずなのにあちこち筋肉が盛り上がったり形が変わったりってのは何なんだろう
筋肥大しなくても筋肉の形が変わるってことあるのかな

まぁ体組成計の数値自体がアテにならんってのもあるだろうけど
コメント1件

867
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/27 00:04:32  ID:Wq1GO9wX.net
>866
まったく同じこと思ってた。

同じく体組成計の計測がテキトウなんだと思ってる。

868
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/27 02:30:11  ID:h2TibxNw.net
家庭用の体組成計あてになると思うぞ
俺は毎日同じ時間に計って
一ヶ月単位で平均とってみてる
体型と数値が妥当だと思ったわ

869
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/27 06:41:47  ID:1qJmk8QV.net
BMI20ー25の範囲だと体組成計の数値はあんまり気にしなくてもいいんじゃないかと思ってきてる
体脂肪23%78Kgから12%65Kgにしたけど一ヶ月前から体重計には乗らないで筋トレばっかりしてる
最初は体脂肪10%以内がモチベーションだったけど今は見た目に変わった

870
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/27 07:03:15  ID:As4TS/SH.net
モチベーション の単語の使い方がちょっと違うような気がするけど、まあ何となく言いたいことは伝わる

871
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/27 09:06:36  ID:e0c1F3dO.net
あってると思うけどなあ。
見た目かあ。写メとってみるほうが、体重計るよりもイイかもね。

872
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/27 14:15:06  ID:283qSmOK.net
見た目は結構大事。
体重が変わらなくても顔がやつれたり腹回りがプニったりすることもある。
その都度微調整する。

873
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/29 19:13:34  ID:GSPvgbn7.net
完全に過疎ったな
出会い目的のやついてるから当然だな

874
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/29 21:02:48  ID:t61l+J5v.net(2)
http://imgur.com/Ox8wJuz.jpg

常時腹筋割れてたりカット出まくってたりしなくていいと思ってるからこのぐらいがいい感じかな
コメント1件

875
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/29 21:10:00  ID:vX/BiOHw.net
>874
光の当て方とか角度とか、修正もそうだし現代の科学力の進歩を感じますね。
コメント1件

876
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/29 21:11:30  ID:t61l+J5v.net(2)
>875
それを言っちゃぁw
他の写真だとあんまり格好良くはなかったね
まぁ修正済みのこんな体がいいなと

877
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/30 07:33:48  ID:LW4vQv5M.net(2)
なに?
また出会い目的のために書き込みしてるのか?
コメント1件

878
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/30 07:43:56  ID:m7k0v2Yt.net(4)
心配しなくても次スレ建ててやるよw
コメント1件

879
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/30 07:47:57  ID:LW4vQv5M.net(2)
>878
スレ主は出会い目的ですってテンプレにいれといて

880
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/30 10:33:36  ID:m7k0v2Yt.net(4)
俺はここの>1じゃないから入れる必要はないな
粘着してるのは残飯処理豚ってのは入れるべきかw
コメント1件

881
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/30 10:43:45  ID:RW6wvLsN.net(2)
と出会い厨の>1が言っております

882
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/30 11:44:55  ID:biuaIXpP.net
>880
お前、やっぱり1だったか
バレバレだな

883
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/30 12:10:16  ID:m7k0v2Yt.net(4)
他人の食べ残しまで食べちゃう残飯処理豚
自分のデブをネタにして笑いを取らないと職場の輪の中にも入れない卑屈さw
鬱陶しいタイプのデブだな

884
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/30 12:52:20  ID:vSJG69K0.net
1最低だな

885
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/30 16:24:28  ID:A4HqJCL4.net(2)
1出会い目的最悪だな
ふりちん画像アップしてるし
ダメだね

886
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/30 16:24:53  ID:A4HqJCL4.net(2)
お話ななんないですねぇ〜〜

887
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/30 17:29:10  ID:m7k0v2Yt.net(4)
デブって努力して変わろうとしないで他人の足を引っ張ることに夢中になるから困る
まずは残飯処理を止めろw

888
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/30 18:19:09  ID:y88aLz1D.net(2)
デブはダメだね
生きてる価値なし
出会い目的もダメだね〜〜
チビもダメだね〜〜

言っとくけど俺、
長身スリムだぜw
デブとチビはとことん叩くぜwww
コメント1件

889
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/30 18:40:36  ID:ICurLBX+.net(2)
>877から>888までずっと連呼の自演なわけだが
この調子で次スレ立てて同じ事言い続けるつもりなのか?

本当に精神病だよなこれ

890
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/30 18:42:11  ID:nHmenK/4.net(2)
足トレしてないのを叩かれて発狂粘着か
コメント1件

891
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/30 18:44:46  ID:y88aLz1D.net(2)
>890
それ別人
俺は脚トレ重要視してる
坂道ダッシュもしてるし〜

892
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/30 18:56:24  ID:ICurLBX+.net(2)
はいはい
証拠の画像上げてみ?
ちゃんと靴脱いでなw
お前は100%連呼ですw

893
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/30 20:46:04  ID:WjGaXfVO.net
悩み聞いてくれたらフリチン画像差し上げます

894
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/30 21:33:34  ID:nHmenK/4.net(2)
連呼と残飯処理豚は別人だと思うけどな

895
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/30 22:31:32  ID:V84KwdxT.net
連呼が1と豚を装って自演してるってことな
豚に身長のこと言われて恨んでるんだろ
コメント1件

896
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/30 23:10:42  ID:RW6wvLsN.net(2)
>895
お前1だな わかりやすい変態野郎だぜ

897
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/31 08:00:06  ID:GDM+CEtK.net
あれ、出会い目的で女にフラれて
モンスターになった1はどこにいったの?

898
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/31 08:54:37  ID:r/vP1z3K.net
しっかり監視してるぜ
出会いを待ちわびながらなw
コメント1件

899
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/31 11:48:22  ID:ycKZf8rV.net
>898
1がねっとりとよだれ垂らしながら
PC前で貼り付いてるぜwww
コメント1件

900
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/31 12:10:38  ID:sbMhenbD.net

901
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/31 15:21:02  ID:Vi92tMO8.net
こっちが隔離スレになってしまったな。
コメント1件

902
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/01 07:19:08  ID:Jsg2krVU.net(2)
>901
1がモンスターになってしまったからな

903
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/01 07:28:31  ID:zyY/Aezf.net(3)
自分でもわかってんだろ?
事の発端は1だけどスレ民がドン引きして居なくなったのは
発狂して1に粘着して連投してる頭おかしいのがいるからだって

904
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/01 08:15:19  ID:Jsg2krVU.net(2)
それ以前に既に過疎ってたけどな

905
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/01 10:03:28  ID:LOPMuK0W.net
>899
そのよだれをすかさずキャッチしてチンチンに塗りたくりまで読んだ
コメント1件

906
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/01 11:43:07  ID:K5HF9VCL.net(2)
>905
1はホント最低最悪だな

907
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/01 12:12:00  ID:cYzoezJY.net(2)
元々過疎って当たり前のスレだけどね
ダ板に細マッチョなんてそんなにいるわけないんだし
ここに写真貼った奴らだって短期間に変わるわけでもなし

たまに貼られた写真にあーだこーだ言ったり、自分もいつかはここで写真晒せるようになろうってモチベ保つためのスレだろう
コメント1件

908
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/01 12:14:03  ID:K5HF9VCL.net(2)
>907
お前まさかモンスターじゃねーだろうな?

909
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/01 12:19:33  ID:cYzoezJY.net(2)
ちげーよバカ
お前は残飯処理豚だな

910
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/01 12:26:54  ID:OwigWAoc.net
過疎は構わないけどこんなになると画像あげる人がいなくなるのがなぁ

次スレたてても変わらんかな

911
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/01 12:39:09  ID:zyY/Aezf.net(3)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

912
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/01 12:39:37  ID:SZd8q696.net
1は責任転嫁に必死

913
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/01 13:10:00  ID:kM3gGG5r.net
画像上げたらいきなりメールを迫られるスレ
コメント1件

914
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/01 13:19:32  ID:zyY/Aezf.net(3)
>913
次のスレタイそれでいいな
【画像上げたら】 体をデザインする 【メール迫られる】

次スレあるか知らんけど

915
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/01 13:35:18  ID:rsLwU5A7.net
【出会い】 体をデザインする 【フリチン】

次スレあるか知らんけど

916
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/01 19:12:24  ID:TTckr+ua.net
1が全て悪いってことだな
納得だわ

917
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/01 21:27:43  ID:grmoi8DS.net
完全勝利だな!
全て1が悪い!!

918
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/02 00:05:45  ID:Nw+I7uVK.net
知られざるイケメンマッチョ漫画家佐藤健太郎
魔法少女・オブ・ジ・エンドの作者がイケメンマッチョな件
魔法少女・オブ・ジ・エンドの作者がイケメンな件 /漫画サロン板
コメント1件

919
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/02 00:15:43  ID:cJrD6txY.net
>918
イケメンマッチョなんかいなかったけど

920
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/02 09:18:27  ID:EHdE2ui8.net(8)
ここは次スレなしな
1が出会い目的なので

921
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/02 09:22:53  ID:rrE1WnDU.net(4)
心配しなくても次スレ建てるからw

922
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/02 09:35:18  ID:EHdE2ui8.net(8)
それだったら
1の正体もばっちりテンプレにいれておかないとだめだな


615 1[sage] 2014/07/13(日) 08:26:18.90 ID:N2KQQ62P

あ、42さんお久しぶりです。
前よりもお腹が少し引き締まったように見えますね。
ところで、もしよければメールで少し雑談しませんか?
OKならフリーメールでいいので以下までメールください。
sf009_009@yahoo.co.jp
本人確認のためにご面倒ですが、服は着てていいのでいつもの場所での写真を添付してください。
折り返し、スレ主本人と証明する写真を送ります。
コメント3件

923
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/02 09:39:49  ID:rrE1WnDU.net(4)
http://i.imgur.com/xBdTNJX.jpg
これも必要だなw

924
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/02 12:02:51  ID:EHdE2ui8.net(8)
ここのスレは危険だから徹底的にしないとな

925
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/02 15:14:26  ID:/x92ahAz.net
>922
何回見ても、身の毛がよだつなw

926
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/02 15:31:44  ID:EHdE2ui8.net(8)
スレ主本人と証明する写真を送るって言ってるぞ
身の毛がよだつな

927
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/02 16:13:59  ID:rvPraco+.net(3)
その写真って.....


フリチン画像か?((((;゚Д゚)))))))

928
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/02 16:15:15  ID:EHdE2ui8.net(8)
間違いなくフリチン画像だな

929
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/02 16:21:54  ID:rvPraco+.net(3)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

930
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/02 16:22:03  ID:zGtunQ4j.net
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

931
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/02 16:26:52  ID:rvPraco+.net(3)
((((;゚Д゚)))))))

932
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/02 16:59:39  ID:EHdE2ui8.net(8)
1は完全にモンスターになってしまったからな

933
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/02 17:28:30  ID:VLa3/dEp.net(2)
ID:EHdE2ui8も十分モンスターだろw
毎日ご苦労なこった

934
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/02 17:59:43  ID:EHdE2ui8.net(8)
嫁に>922をみせたよ
1がこのスレをたてて>922のような書き込みをしたことも説明した
来週は会社の人全員に広める

935
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/02 18:03:32  ID:rrE1WnDU.net(4)
空気嫁に見せても仕方ないだろw
会社の人www

936
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/02 18:08:57  ID:EHdE2ui8.net(8)
1が出会い目的発覚後
フラれて逆キレしてモンスターに変身し
尚且つ自分の悪事を他人に責任転嫁もしてきたからな
こりゃヤバイよ

937
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/02 18:11:43  ID:rrE1WnDU.net(4)
残飯処理豚が自分はスリムだとか言い出すようなもんかw

938
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/02 21:21:40  ID:lHIW7Mko.net

939
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/02 23:08:04  ID:eEuThBgg.net
>938
大方>1と同様にそいつも例の女狙ってたんじゃねーの?
先越された挙句望みもぶち壊されたから必死で暴れてるんじゃね

940
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/02 23:55:12  ID:VLa3/dEp.net(2)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

941
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/03 00:50:01  ID:fCv70gd2.net(2)
まぁ連呼を怒らせるとどうなるかこの爆撃見てたらわかるよね

ほんとに次スレたてて延々と1に粘着しそうだな
ピチクとか何年粘着されてるんだよってレベルだし

942
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/03 08:29:50  ID:DQGI9Npl.net(21)
なんだこのスレは?
ぜんぜんダメだな

943
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/03 08:39:34  ID:uCs1zgJT.net(3)
「2chでさあ!出会い目的の奴がいたんだよ!」
「そいつはなぁ!細マッチョのスレ立てたけど実際は女との出会いしか考えてなかったんだよ!」
「俺の嫁にもそのことを話したよ!」

(なんだこいつ…)

944
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/03 11:22:12  ID:DQGI9Npl.net(21)
このスレは次はなしでお願いします

945
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/03 11:25:09  ID:iLEppUYk.net(13)
細マッチョが妬ましいからもうやめてって言えよw

946
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/03 11:29:20  ID:DQGI9Npl.net(21)
俺はウ板しかみませんので

947
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/03 11:30:12  ID:DQGI9Npl.net(21)
ダ板は不要

出会い目的の1がいてるこのスレは特に不要

948
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/03 11:32:46  ID:iLEppUYk.net(13)
>俺はウ板しかみませんので
現にダ板見てるじゃねーかw
残飯処理豚は現実見ろよな、お前のは筋肉じゃなくて残飯処理の結果の脂肪だぞ

949
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/03 11:41:45  ID:DQGI9Npl.net(21)
ダ板は全くみてない

950
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/03 11:47:19  ID:iLEppUYk.net(13)

951
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/03 12:19:55  ID:c1dXAPpg.net(4)
>950
くそわろたwwwwwwwwwwwwwwww

952
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/03 12:48:49  ID:H1QIYsUN.net
何がしたいねんw

953
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/03 12:55:11  ID:DQGI9Npl.net(21)
>950
勢いが高いスレから順々に
1の出会い目的をいいふらかしてる
拡散が早いので

因みに俺はダ板は一切みない
ウ板専門
コメント1件

954
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/03 13:00:53  ID:iLEppUYk.net(13)
http://i.imgur.com/xBdTNJX.jpg
これどうすんだよ
>1関係なく書いただろうがw
コメント1件

955
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/03 13:02:09  ID:uCs1zgJT.net(3)
>953
どっちにも迷惑だから死んでくれない?
コメント1件

956
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/03 13:04:19  ID:DQGI9Npl.net(21)
>954
その画像全く意味わからん

957
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/03 13:10:28  ID:DQGI9Npl.net(21)
また1がよだれ垂らしながら
出会いをまちわびてるな

鳥肌がたってきた

958
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/03 13:16:45  ID:hLyQeUd3.net
1最低だな。
荒らして、責任と批難をを分散させようとしてる。

959
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/03 13:19:38  ID:iLEppUYk.net(13)
自分で残飯処理してるデブだって言ったことを消そうとしても無駄だぞw

960
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/03 13:25:47  ID:DQGI9Npl.net(21)
妄想乙
コメント1件

961
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/03 13:27:41  ID:DQGI9Npl.net(21)
細マッチョスレはとにかく廃止
出会い目的の1がいてるからダメ

細マッチョスレをたてるなら、
ウ板にたててくれ
ウ板は女がいてないから丁度いい

962
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/03 13:27:56  ID:nVzl6zyj.net(2)
ウ板専門の身体見たいわ

963
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/03 13:28:44  ID:DQGI9Npl.net(21)
もう一度いっておく
出会い目的の1と女は不要!
死んでこい!

964
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/03 13:31:04  ID:DQGI9Npl.net(21)
ダ板に細マッチョスレをたてたら
俺が完全に潰す
あと、ビチク連呼爺も呼んでくる

965
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/03 13:32:08  ID:iLEppUYk.net(13)
絶対に建てるw

966
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/03 13:32:57  ID:c1dXAPpg.net(4)
>960
役割とか書いちゃってるけど、残飯処理でみんなの役に立ってるんじゃなくて
周りのみんなは残飯処理する惨めな豚を見て、ただ馬鹿にしてるだけってのはわかってるの?
口では言わないかもしれないけど

「うわこいつ気持ち悪、ほんとにただの豚だよ家畜以下だよ」

みたいに思われてるからもうやめたほうがいいよ

967
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/03 13:40:04  ID:DQGI9Npl.net(21)
お前、出会いを待ちわびてるなw
間違いねーわ(爆)

968
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/03 13:41:05  ID:iLEppUYk.net(13)
お前、細マッチョに嫉妬してるなw
間違いねーわ(爆)

969
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/03 13:48:20  ID:DQGI9Npl.net(21)
だから、ウ板に細マッチョスレたててくれ
嫉妬もなにも
俺はBMI22で体脂肪率11だぜ
これ以上体を大きくするつもりないし
細マッチョは大歓迎
ただしウ板にたててくれ
出会い目的の1がいてるからなwwwwww

あ、それから長身細マッチョなら尚いいってことも言っておく
コメント1件

970
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/03 13:51:53  ID:nVzl6zyj.net(2)
>969
妄想乙

971
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/03 13:55:33  ID:iLEppUYk.net(13)
デブネタ披露するBMI22の体脂肪率11%www
残飯処理のしすぎで頭にぎっちり脂肪が詰まってんのか?w

972
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/03 14:24:19  ID:vEI2S2Gv.net
出会い目的の1がモンスター化してるな

973
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/03 14:50:44  ID:s8OqY/Ni.net
>1はマジでキモかった

そのキモさに悪寒戦慄した
コメント1件

974
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/03 14:58:00  ID:DQGI9Npl.net(21)
1は出会いが失敗して
くやしいんでちゅよねぇ〜

1はこんなとこで出会い求めるってことは
完全に不細工でチビのモテないくん確定だよな(爆)

不倫相手がいてる俺が確約するわwww

975
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/03 14:59:18  ID:iLEppUYk.net(13)
不倫相手www
残飯処理豚の妄想もここまできたかw

976
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/03 16:06:15  ID:DQGI9Npl.net(21)
>973
1気持ち悪いですね〜
こんなとこで出会いを求めてたなんて
爆笑してしまいましたよ

977
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/03 16:08:42  ID:DQGI9Npl.net(21)
細マッチョスレはウ板でたてて下さい
ここの細マッチョスレは偽物です
1が出会い求めてよだれ垂らしながら貼り付いてます

978
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/03 16:17:10  ID:Wf+SMjkJ.net(4)
現在の体うpしにきたら違うスレになってて残念至極

979
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/03 16:26:46  ID:Wf+SMjkJ.net(4)
ウエイト板に立てました

980
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/03 17:01:03  ID:DQGI9Npl.net(21)
よし、このスレも終わったな
ウ板に移行だわ
コメント1件

981
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/03 17:06:31  ID:c1dXAPpg.net(4)
>980
てめーみたいなデブはウ板来る前にまず人並みの体型まで痩せろよ残飯処理豚
コメント1件

982
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/03 17:09:55  ID:DQGI9Npl.net(21)
>981
お前は出会いアプリのインストールでもしとけ雑魚

983
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/03 17:23:12  ID:iLEppUYk.net(13)
ブヨブヨの残飯処理豚がウ板にいったら仲間に入れると思ってるとはw
脂肪がついててもいいだろうけど、せめて筋肉も人並みにつけるよう努力しろよ

984
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/03 18:02:20  ID:DQGI9Npl.net(21)
おーい
ここの1がウ板でこんなスレみてることが発覚したぞ


モテなくなった原因、ボディビルに嵌まった! /ウエイトトレ板

さすがダ板で出会いを求める訳だ(爆)(爆)


http://hissi.org/read.php/muscle/20140803/K0J2L2JJUi8.html

985
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/03 18:09:59  ID:iLEppUYk.net(13)
ウ板のガリスレに粘着荒らしをしてた残飯処理豚w
こいつ痩せてる奴にすげーコンプレックスあるのな
そのうちウ板の細マッチョスレも荒らすだろw

986
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/03 18:39:28  ID:iLEppUYk.net(13)
次スレ
【細マッチョ】体をデザインする 2【セクシー】

ウ板の細マッチョスレはBMI22-25で体脂肪率低めを目指すっていうマッチョ志向だから方向が違う

987
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/03 18:39:31  ID:c1dXAPpg.net(4)
もう荒らしてるよ
さっそくID真っ赤になってる

988
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/03 18:44:07  ID:iLEppUYk.net(13)
ウ板に移動しろってのは単にダ板で細マッチョとか目ざわりだからっていう理由だし
ウ板の細マッチョスレが正常運用されるかとかはどうでもいいんだろうなぁ

989
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/03 18:47:19  ID:DQGI9Npl.net(21)
ウ板の移行目的は
出会い目的の1を消すため
ウ板に女はいてないので

990
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/03 18:54:02  ID:uCs1zgJT.net(3)
早くも大荒れしてるじゃないかウ板は
もう黙れよ20レスもしやがって

991
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/03 19:01:14  ID:fCv70gd2.net(2)
連呼がいつもの自演をしながら本当にスレたてやがったし
ここはお前のせいで落書き帳になったわけだが?

お前1とか残飯処理豚とかピチク〜とかお前がつけた固有名詞を
当然のように読んで話を進めてるけどお前以外にそう読んでる奴いないの
わかってないだろ?
本当に馬鹿を通り越して病気だよ
コメント2件

992
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/03 21:06:02  ID:Wf+SMjkJ.net(4)
>991
スレ立てたの俺だが連呼ちゃうよ
コメント1件

993
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/03 21:07:05  ID:Wf+SMjkJ.net(4)
>991
>992
あーこっちにも立ててたのか
俺が立てたのはウエイト板ね

994
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/03 21:26:56  ID:T4rVhI86.net
ここでスレたてる奴って二人だから
お前が誰だか想像つくわ
画像張り倒してるナルシストのチビのおっさん
ほんとksだわ

995
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/04 00:48:07  ID:1+iw8Sms.net
検索してこのスレにたどりついたんですけど、
他によさげな筋トレのスレとかはありますか?
コメント1件

996
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/04 01:16:51  ID:aJOh1c62.net
そんなものはない

997
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/04 01:17:45  ID:lEDM8z2u.net
>955

1にメールすれば教えてくれるよ

998
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/04 01:31:06  ID:aOgDWCzs.net
1000ならASKA無罪!

999
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/04 02:16:49  ID:XBuc5Q0+.net
999でaska有罪(´・ω・`)

1000
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/04 03:57:25  ID:uNGoqmWH.net
>995
良さげな筋トレのスレって、ウエイト板でも行った方がなんぼかましだろ

1001
1001[]   投稿日:0000/00/00 00:00:00
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