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【腹筋マシン】ワンダーコアでダイエット (1086)
まとめビュー
1
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/17 01:59:00  ID:121vdRpw.net
ワンダーコアでダイエットしてる人いる?


2
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/17 07:19:30  ID:9aYuuPFW.net
CMが面白かったので注文したけど、まだ届いていない。

3
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/17 09:57:41  ID:PdtTcTRK.net
1週間前届いたよ
これ全然お腹にこない
宣伝では腹筋ムキムキの人がやってるけど、自力腹筋できないお年寄り向きかも
私はもっぱらツイストとタックに使ってる
コメント2件

4
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/06/18 16:51:58  ID:70wQX7Hx.net
欲しいけど高い
コメント1件

5
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/18 19:15:58  ID:haklcOVn.net
半額キャンペーンやってなかったっけ?
もう終わった?
コメント1件

6
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/18 23:35:09  ID:AHjF/COa.net
これ買うならアブベンチの方が絶対良くね?ちょっと割高だけど効果は倍増
コメント1件

7
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/19 05:36:00  ID:RTpvhl0U.net
ポチって2日で来た。
コメント1件

8
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/22 14:59:24  ID:ahPqs/Zu.net
腹筋くんにした
使わなくなっても座椅子として使えるから
コメント1件

9
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/23 11:50:14  ID:XiZ7nMIj.net
エクサアブプロっていうパクリの安いの出たみたいだけどどうなんだろ
レッグマジックXはパクリでも一緒だったから安い方買ったんだけど

10
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/23 13:41:45  ID:RJgdajxP.net(2)
自宅で長時間の座り仕事だから、暇な時にやるかーと購入。
1日目に使いまくったら腹筋が筋肉痛でやべぇ感じで今超回復中。
腹筋は腹筋でも広範囲に効く感じで凄く良い。
たまーにこういったオカルト健康グッズ買うんだが、
こればっかりは良い買い物したなぁと思っている。

マジオススメ。
コメント1件

11
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/23 16:36:51  ID:fYGfva4N.net
>10
今の腹と1ヶ月後の腹をUPしてください
コメント1件

12
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/23 17:17:55  ID:RJgdajxP.net(2)
>11
185cm 93kg ウエスト100ぐらいがどうなるかですか!
うpはちょっとアレですが、そのうち経過を書かせていただきます!

13
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/23 19:05:42  ID:hSp+7aVA.net
ワンダーコアって体重制限何キロまで?

14
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/24 07:48:19  ID:SeSQaVvv.net
kgrks

15
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/06/30 18:46:25  ID:f0zXjw7P.net
>3
コアだからインナーマッスルとかに効くんじゃね?
知らんけど

16
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/04 22:05:08  ID:niahTZ7K.net
あげ

17
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/05 01:13:50  ID:RWZNRTCF.net
頭の振り幅デカイからすぐ気持ち悪くなる

18
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/05 06:21:58  ID:d6HVZ3bX.net
パーフェクトシットアップかワンダーコアって感じで
深夜のショッピング通販番組でヘビロテ放映されまくってるな

ホムセンとかドンキで13,000円で売ってるけど

19
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/05 08:52:32  ID:J7Eck7mT.net
第二のジョーバだな。
時期に落ちる

20
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/05 14:30:35  ID:DTmOvO9k.net
楽天で今安く売ってるぞ
1000円引きでエントリーでポイント20倍

21
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/05 16:10:48  ID:lm68gEfa.net
ちょっと前まで半額キャンペーンやってたのって本当?
今買ったら損しそう。

22
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/05 16:13:11  ID:5+yXyLoZ.net
ネットで調べるとあんまり評価よくないけどどう?

23
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/06 01:01:17  ID:YS44QpOb.net
それをネットで聞くのかよ

24
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/06 10:12:15  ID:odnHLEpH.net
宇梶コアより腹筋ローラーの方がコスパいいよね

25
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/06 23:30:56  ID:UorLSmsk.net
ショップジャパンに1度問い合わせたら何回も電話かかってくるようになった
通販番組終了から30分以内に注文したら…
の価格からさらに10%引きで送料も込みにするって
必死すぎる売りに興味なくした

26
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/07 09:17:37  ID:gEiJfPf1J
氷代程度のナスボを全部つぎ込んで
ワンダーコアとスレンダートーンエボリューションを
二つ買った、ワンダーコアを100回やった後
スレンダーを強度50を先週土曜からやってるけど
筋肉痛ぎみ、効いているという事かな

27
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/07 13:16:59  ID:qJzyLDR/.net
腹筋関係で生き残ってるのは、スレンダートーンだけだな

1ヶ月試して効果なかったから返したけど

28
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/08 16:50:28  ID:m2et7MB/Q
モニターのメガネのおっさんや水着の姉ちゃんも
一ヶ月で効果あったとあるけど摂取カロリーをバランス良く
消費していたから成功したんだろうな、まずは摂取カロリーを
抑えるところからだな

29
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/09 16:00:24  ID:96KKTcPV.net(2)
スレンダートーンのようなEMSベルトは本来は足の筋肉が衰えた人のリハビリのために使われるのであって
健康的な人が使うのはおかしいしアメリカ政府機関が効果を否定してる。

30
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/09 16:03:11  ID:96KKTcPV.net(2)
そもそも勢いつけて腹筋してる時点で効果が薄いだろう
自分で腹筋やった方がいいだろう
腰が悪いとかなんか理由あるなら使ってもいいだろうが

31
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/09 20:42:41  ID:Jxp4HTix.net
これ意味ない。
アベンチを買うべき。
地味だけどアベンチが一番効く。

32
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/10 01:39:06  ID:tbgem/+2.net
阿部ん家

33
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/11 05:00:06  ID:C/x0iIvK.net
買っちゃった。1万4千円だった
昨夜届いて今組み立て終わってDVD観てる
とにかく続けてみる

34
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/11 05:07:47  ID:BdELUU06.net
なら、とりあえず今のスペックと写真を上げて

35
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/11 08:52:34  ID:KQsfkw3zb
否定している奴は書き込むなよ

36
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/11 09:02:10  ID:JLRecCCG.net
ワンダーなんちゃら
とか
コアなんちゃら

って名前でソックリのバッタもんが家電店に売り出されててワロタw
9800円だった
仕組みや見た目はほぼ同じw

しかもファイティングロードが売ってるし
そこそこのメーカーじゃないのかよファイティングロードって

37
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/12 10:41:55  ID:FwBBeuTz.net
ビールっ腹

38
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/12 12:01:05  ID:DEz0EpuMe
毎日飲んでいたビール350mlを週2に抑えて
1週間続けたらウェスト2cm減ったわ
効果がないと言い張ってる連中は一体なんなの?

39
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/14 18:14:23  ID:7X7Evheh.net
昔からこれの床置きみたいなの売ってるじゃん
それは家にあるのよ
でもダイニングテーブル・ソファという生活で
いちいち床に座るのが膝に負担で・・・
でもそれ腹筋にはまじ効く
軽く食事制限とそれでみるみるお腹ぺたんこ

また太ってきたのでこれ買いたい
でも安くなんないねー
バッタもんは問題ないんだろうか

40
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/14 19:18:44  ID:hMfmzAnS.net
腹筋には効くけど結局腹の脂肪をとらないと効果が実感できないから
俺には意味ナス

41
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/16 22:12:07  ID:UXWEFUAa.net
Wonder Core 2
http://www.bodyorbit.com/images/img_909_463_wc83_6.jpg

コッチ見ちゃうと今のヤツを買う気になれん
早くコッチ持って来いよ
コメント1件

42
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/16 23:32:54  ID:1VKXKl7O.net
>41
機能よくばりすぎワロタ

43
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/17 04:44:38  ID:x2zqv/v6.net
ニセモノの方が進化しとる。
http://auctions.c.yimg.jp/img249.auctions.yahoo.co.jp/users/2/9/1/4/yuu...

バイシクル機能つーのかな?ペダルをこぐやつ。
あれが付いてるやつもネットで見たぞ。

44
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/17 12:50:59  ID:DqVTQZmc.net
こういうシルエットの簡易ベット欲しいんだ
これ買ってみようかなーでも頭の位置が下すぎるなw
たためるのはいいね

45
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/17 13:41:02  ID:v1nE9VJl.net
流行ってると思ってたけどスレは伸びてないな
しかしいっぺんに安くなった

46
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/17 21:23:07  ID:UJXBssRD.net(2)
かなり腹筋に効くぞ
足をワンダーコアに押さえてもらってるし
倒れると地面まで頭がつくから
稼動域が凄い
一人腹筋するよりワンダーコアつかったほうがいい

47
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/17 21:24:34  ID:UJXBssRD.net(2)
普通の腹筋だと
地面と水平だから

   仰向け
ーーーーーーーーーー

なんだよね

ワンダーコアだと

       仰向け
    ワンダーコア(上体)(頭)
ーーーーーーーーーーーー

になるから斜面を作れていい感じ

48
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/17 21:34:30  ID:j7N9Mt+m.net
2が出るなら待った方がいいのかなあ

49
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/17 21:35:05  ID:jXgk7rk/.net
割引キャンペーン来週まで
買うなら今

50
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/18 07:39:38  ID:yvVURQR+.net
バネを一番弱くしてやると腹筋に効くよ

51
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/18 07:50:59  ID:7e9XEmxF.net
たぶん2が出るから1の在庫減らしたいんだろうな、半額とかも

欲しいけど使わなくなったら激しく邪魔そうだなぁ…

52
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/19 05:27:50  ID:xy8igWEF.net
先週買った俺は負け組かぁ
けど満足してるからいいや
コメント1件

53
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/21 02:53:52  ID:Sdy4VRZx.net
オマエら、いいカモだなw

54
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/22 09:09:23  ID:SUOHZGu4.net
半額と1000円引クーポンに釣られて買っちゃたよ
コメント2件

55
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/22 11:12:50  ID:rczGU/Cl.net
ワンダーブギなら知ってる

56
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/22 19:22:01  ID:P4WbnmFf.net
>54
俺も買ってしまったw
コメント1件

57
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/23 08:18:52  ID:b+gHTlhQ.net
俺も俺も
コメント1件

58
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/23 09:10:01  ID:Jqltxv5/v
パクリみたいなやつの方が安くてオプション付みたいだけど
それよりも多少高くてもワンダーコアにした

59
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/23 23:03:56  ID:QzqQPh7jG
わしも買ってしまったが・・・

60
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/23 23:25:31  ID:/NqzKHyz.net
アルインコのが1万円切ってるんだけどそっちでもいいかな?

61
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/24 00:46:00  ID:9xbe3TnY0
半額って言っても、普通の13000円の奴は半額じゃないんだね。
残念。

62
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/24 08:12:53  ID:ryaPXtTHL
ワンダーコア購入したぜ!

181cm 91kg 体脂肪率不明

今日からがんがります^p^

ここで写真うpしてっていいの?

63
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 11:51:04  ID:1kXKr5yP.net
漫画家みたいな普段座り仕事の人には丁度いいんじゃない
鍛えてる人には負荷なさすぎて関係ないけど

64
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/24 13:59:51  ID:LNmw8alw.net
半額キャンペーン継続!

65
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/26 03:07:41  ID:Kc2iNzBWa
どう考えてもこれ背筋の運動だろ

66
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/26 03:16:21  ID:mAK/8adb.net
どう考えても背筋の運動だろこれ

67
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/27 00:58:07  ID:zTPKS0XW.net
腹筋ローラーとどっちが効く?

68
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/29 03:42:58  ID:Hr5bM3eK.net
>54>56>57
仲間だ。
俺も買ってしまった。
明日届く。
頑張って痩せよう、引き締めよう。

69
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/29 06:27:51  ID:X8PEFaxj.net
スポーツ量販店で試したけど
こんなんで本当に効くの?

70
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/29 16:15:32  ID:mom2mJxR.net
買っちゃった
今日か明日には届く

71
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/30 14:35:05  ID:8lEl7lJp.net
>52はい、負け組です。 ここで効くとかいってる奴は普段使ってない筋肉に新たな刺激がきたから効く感じがするだけ。効く=腹筋肥大ではない。CMに出ているモデルはこれで筋肉肥大させてるわけでないし、使う気もないと思うよ(^^)
コメント1件

72
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/07/30 16:10:20  ID:nonoYNULb
やや出っ腹だった俺が一ヶ月続けた結果腹筋が少し見えたきて
ウェスト減ったわ、始める前の奴も始めたばかりの奴も効果がない
なんて言ってる奴の言う事なんて気にするな、
奴等はやり方が悪いか、しんどくなって長続きせず投げ出した奴のどっちか
ダラダラとやらずに決まった回数を決めて毎日続けるのが効果的

73
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/30 18:16:12  ID:Mo2571Sr.net(4)
>71
ココはウエイトトレーニング(腹筋肥大)板じゃねえし。
ダイエット(脂肪燃焼)板だろ、大まぬけ。

74
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/30 18:19:44  ID:Mo2571Sr.net(4)
ちなみに俺はコレ持ってない。

ダイエット目的でスレンダーストーン使ったら
腹は引っ込まずに腹筋付いたんで方向転換を模索中。

俺のカキコ。

[腹筋]スレンダートーンエボリューション part1

75
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/30 18:20:29  ID:Mo2571Sr.net(4)
×スレンダーストーン
○スレンダートーン

76
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/30 18:24:16  ID:Mo2571Sr.net(4)
で、コレはどうなんだい?
軽負荷で回数を稼ぐ運動のほうが脂肪燃焼するんだろ?

正直、マッチョは望んでない。

77
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/31 02:47:10  ID:JJg+rw0z.net
今日まで1000円割引だから買ってしまった

78
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/31 05:43:48  ID:EaWdRMoO.net
ワンダフルシェイプ注文したよ
コアよりどう考えてもお得だからね

79
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/07/31 15:58:31  ID:vhPIQICc.net
バネを減らした方が効くの?

80
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/01 18:14:40  ID:6F9XivDO.net
バネ減らすと結構キツくて効いてる感ある

81
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/03 17:55:19  ID:Ohrltjd+.net
人気あるんだね。中旬まで来ないってさ
ワンダルフシェイプの方だけどw
コメント1件

82
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/04 00:35:04  ID:jTLa7TvW.net
今日届いたけど、作りが荒いな
本体に付いてる注意書きのシールは斜めってて端がグシャグシャだったし、
シートの裏側は工具ホチキスで留めてあるんだけど、これも適当に留めてるからパカパカ浮いてる
まあ、特に使用に問題あるわけじゃないから、いいんだけどね
ワンダーコアそのものはかなりいい感じ
私は床で腹筋や直に腹筋やると、尾てい骨部分の尻の皮が剥けてしまうんだが、それが無い
宇梶のCMで歌ってる、♪倒れるだけで腹筋♪の、本当にそのとおりに腹筋できる

83
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/04 02:25:37  ID:9sxwvh5c.net
>81
2日で届いたぜ!
アルインコ マルチコンパクトジムネオだけどな
違いは、シート回転と体格に合わせた長さ調整が出来ない程度で無問題
いい感じ

84
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/05 15:13:22  ID:tPBqmAuz.net
3週間で届くってよ
遅すぎ

85
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/06 11:48:27  ID:3Ta5sawg.net
7/20に頼んで10日で届いた

86
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/06 12:11:00  ID:noellZtE.net
スポンジ部は汗吸って臭くなって
ボロボロになりそう

87
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/06 12:26:21  ID:jG3L0kZU.net
スポンジ?

88
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/06 13:51:08  ID:cgqHYl7m.net
7/22に申し込んで、8/9前後になると言われた

89
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/06 23:02:36  ID:YzRMzL3F.net
2ヶ月60回2セットだけやってみた@腹筋のみ
(旦那の付き合いで)
腹直筋と体幹にはいいかもだけど
元々ビール腹の旦那は
自重⇒楽に起き上れるだけで喜んでる

自分は起き上るよか倒すほうがしんどい
背筋はかなりあるんだけどね

90
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/07 21:11:46  ID:TdUSekWV.net
音がうるさいという評価があったが実際どうなんだ?

91
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/08 02:00:37  ID:62y45d0Q.net
確かにキューキューギコギコうるさい
でもアパートの二階でビリーやるよかマシ

92
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/08 13:15:02  ID:t8Mq7js6.net
さっき届いた。
オレは身長183cm。足が平均より少し長めなんだが、体がマシンに収まらない。
困った。
お前らは買う時に使用可能な身長とか確認したほうがいいぞ。

93
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/09 22:58:39  ID:AmecOYGb.net
足が平均より少し長めなんだが
足が平均より少し長めなんだが
足が平均より少し長めなんだが

94
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/10 05:34:26  ID:sYSZ8X9mt
仮に腹筋に効くとしても、腹筋運動自体がダイエットにほぼ効果無いんだがな

95
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/10 11:53:59  ID:rksJBIrD.net
バネの力で体を起こす仕掛けになっているようだけど、これで腹筋が鍛えられる理屈が分からない

96
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/10 12:12:06  ID:fTBSH1vF.net
次はレッグマジック買わないとな。

97
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/10 13:11:10  ID:CXj9N9Hc.net
レッグやたらとCM見るなw

98
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/10 18:26:15  ID:jEUG/K7Q.net
レッグマジックはすでに倉庫行きです

99
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 00:44:15  ID:maUPcJuO.net
なんつっても、宇梶のCMが秀逸すぎた

100
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 00:59:17  ID:gMPN1uQv.net
このスレは爾後レッグマジック専用のスレ変更いたします。

101
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 01:16:43  ID:0/1neJ4K.net
バネ一本抜いたら本気モードでた!
三本は時間の無駄だたは
コメント1件

102
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/11 23:23:22  ID:egrbpRYG.net
>101
完全同意

103
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/14 14:49:07  ID:n3v8xPch.net
これってバネ0本だとめっちゃしんどいの?

104
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/15 10:52:00  ID:pBMtY1aZ.net
しんどいよ
1本でも同じだけど

105
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/15 16:09:13  ID:FXX+zy31.net
届いたけどワンダフルシェイプも悪くないよ
色々できるけど腹筋に特化してるのが一番だね
ただオレンジ色のゴムが目障り。機能はお得だけどデザインはコアや類似品の方が良い
コメント1件

106
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/17 18:57:21  ID:SjIbVJff.net
ワンダーコア買われた方、これって身長に合わせてどこか調整できるのでしょうか
店で展示していたので試したのですが、身長に合わせての調節しかたがわかりませんでした
コメント1件

107
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/17 23:41:02  ID:sBImYiqA.net

108
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/18 20:44:52  ID:58/wSpJz.net
1番最安値で買えるとこはどこ?

109
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/19 03:22:10  ID:rssLVWWO.net
ないよ。

110
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/19 10:18:26  ID:EZQJLupl.net
>107
ありがとうございます!

111
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/19 22:00:27  ID:+8iq4sq5.net
10日に注文したけど、まだ来ない。

112
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/20 20:08:30  ID:JmuysIJK.net
今は3週間待ちになってる。

113
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/20 20:46:37  ID:BGmQ6v4D.net
ショップジャパンの楽天限定で赤が出てた

114
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/20 21:31:36  ID:Dae/coKk.net
待ってる間は腹筋しないの?

115
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/20 23:41:31  ID:rQk+wUUjR
ジョーシン最速&ポイントで最安値説。

116
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/21 20:10:57  ID:c7T6JIYFS
ドンキホーテで13800円で売ってた。

117
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/22 01:14:34  ID:nVNzGWg8.net
知り合いがこれ買ったけど2,3週間で挫折して効果出ないといって使ってないよ^^;

118
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/22 05:47:32  ID:GgdBEmLK.net
運動って最低3ヶ月でしょ、基本。
そのご友人は何やっても続かないと思う。

119
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/22 09:54:51  ID:1kYsfhQT6
個人差があるだろうけど2〜3週間で効果出たら苦労ないって

120
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/22 10:31:38  ID:wO52iv4e.net
でもTVじゃ1ヶ月って言ってなかったっけ?
3ヶ月もかかるんなら、これじゃなくていいだろ

121
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/22 12:37:46  ID:K1grdr3a.net
馬鹿なの?やば

122
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/22 22:32:53  ID:7u4wHCp8.net(2)
注文して今日で12日目。
まだ来ない。

123
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/22 22:38:20  ID:7u4wHCp8.net(2)
と思ったら、
商品発送のお知らせメールが来てたよ。
明日届く^^

124
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/23 02:34:54  ID:03jlJi5Z.net
届いた?
コメント1件

125
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/23 03:37:38  ID:fqxncHGO.net
火曜日にamazonで注文したら木曜の朝に届いたよ!
木曜日からやってるけどバネ1個でやらないとなんか腹筋やってる感ないけど実際どうなんでしょうか

しかしパルスっていう運動は相当キツイ!10回もやったらヘトヘト
コメント4件

126
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/23 06:13:56  ID:jPe2XfAE.net(5)
>125
実際そうです。

127
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/23 06:51:25  ID:jPe2XfAE.net(5)
>125
ワンダーコアの筋トレ方法について
http://xn----eeu4b9b0nya8d.seesaa.net/

128
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/23 09:43:02  ID:UnO7yrzEX
バネ一本にするとぶつかる音が大きくて下の階に響いてしまうから
ぶつからないように寸止めでやると中々きつい

129
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/23 16:19:15  ID:jPe2XfAE.net(5)
>124
クロネコが届けてくれたよ。
http://iup.2ch-library.com/i/i1268173-1408778156.jpg

>125
「実際そうです。」発言は脳内でした。
実際そうなのか、これから試してみます。

130
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/23 16:22:51  ID:RYtU+Ivx.net
折りたたみにして収納するとかなりコンパクトに収まる?折りたたみにするのは手間じゃない?
コメント1件

131
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/23 16:55:12  ID:jPe2XfAE.net(5)
>130
簡単ですよ。慣れれば10秒以内かな。
1.スプリングを外す ← 1本1秒以内に外せます
2.ロックピンを2本抜く ← 1本1秒以内に抜けます
3.上の写真のように畳んだ状態になります。
コメント1件

132
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/23 17:46:13  ID:jPe2XfAE.net(5)
>125
実際は違いました。
1本 ・・・・・ 1度もクランチ出来ないよ^^
2本 ・・・・・ なんとか6回クランチ出来ました。
3本 ・・・・・ これなら6回以上は出来ますよ。

133
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/24 00:59:42  ID:VIXfBrGk.net
>131
そんな簡単ならいいですねー。でもこれ買うならアブベンチの方が腹筋鍛えれると思うんだけどなぁ
コメント2件

134
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/24 01:38:23  ID:pdx0Savn.net
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

135
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/24 06:28:43  ID:PLZ9sNOP.net(2)
>133
アブベンチってあるんですね。ネットでも調べてみました。
ワイヤーに重いプレートをつけて引っ張るタイプかな。

アブベンチもワンダーコアも、腹筋のフルストレッチを目指した器具なんですね。

ワンダーコアは故障しなさそうだけど、
アブベンチってワイヤーとか、プレートとか、邪魔臭そうに感じました。

136
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/24 08:56:27  ID:drmkZu+i.net
そんなおもちゃでこういう体が作れると思ってる?
http://youtu.be/-d0MNi0Zehk
コメント1件

137
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/24 09:00:44  ID:PLZ9sNOP.net(2)
>136
別にマッチョを目指してないから。
彼女を悦ばせたいだけ。

138
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/25 01:42:59  ID:mImS0el9.net
もうちょっと安ければワンダーコア買うけどなー

139
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/25 07:50:46  ID:yK3t4UlG.net
CMに出てるおっさん体脂肪率17%とかなってるけど
あのブヨブヨで17%とか嘘だろ

140
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/25 18:24:38  ID:19S8Wkmg.net
ワンダーコアとか甘え
ちゃんと正しいトレーニングで女の人でも腹筋は割れる
http://youtu.be/KeT2eYTBcOY
コメント1件

141
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/25 19:16:41  ID:LHts1Ou3.net
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

142
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/26 11:11:02  ID:EiPIpiBe.net
送料込みの最安値はアマゾン?
コメント1件

143
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/26 11:39:07  ID:T8fsk7AWv
>142
いや、今なら公式が最安じゃね?

144
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/08/26 12:35:17  ID:d/ZFNxxk.net
そこらのホームセンターで12800だから
ディスカウントの安いとこいったらもっと安いか

145
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/26 22:56:29  ID:ANG+rR3T.net
ワンダーコアとか1年後には粗大ゴミだろ
まったく効かない
倒れるだけで腹筋トレーニングってなんだよ
コメント1件

146
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/26 23:20:56  ID:sLPRgDFe.net
>145
お前は何やっても駄目だろw

147
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/27 05:05:08  ID:VyTwid/9.net
楽なものは、それなりの効果しかない
10kgダンベルプレート持ってクランチしてみ
コメント1件

148
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/27 15:37:39  ID:Ymk2WTUr.net
>147
脳みそも筋肉なの?可哀想

149
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/28 02:43:56  ID:VnlmU/rB.net
類似品だけど腹筋は尾てい骨の上の骨が痛い
これは体に負担をかけずにやれることに意味があるよ

150
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/28 03:04:52  ID:uYuBLUjB.net
ワンダーコアでダイエット成功者いるの?
コメント1件

151
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/28 22:02:59  ID:gZZZSsaG.net
>150
ワンダーコアでダイエット器具だったの?
俺はトレーニングに使ってるだけだよ^^

152
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/28 23:57:33  ID:J+HNM/CG.net
男でワンダーコアは笑えるw
クランチやれよ
毎日10×5セットな!
コメント1件

153
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/08/29 02:33:52  ID:REKMeJpP.net
>152
スレチだ馬鹿

154
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/01 15:46:41  ID:/dNQm+Rd.net(2)
本来スプリングの数を少なくするほど負荷がかかり、腹筋するのがきつくなるということですよね?
私のは少なくするほど簡単に倒れてしまうのですが
なんか組み立てでも間違ってるのかな…??
まだ10日くらいだけど、今のとこふつうに使えてるんだけど…
コメント2件

155
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/01 22:46:44  ID:tavWa6uu.net
>154
ヒント>自重
コメント1件

156
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/01 23:45:33  ID:/dNQm+Rd.net(2)
>155
がーーーん
ワンダーコアのスレ見つけてうれしかったのにな…

157
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/02 03:24:44  ID:HXtcflMD.net
>154
そら倒れるのは簡単になるけど起き上がるのがキツくなるでしょ!
バネ0にしたらバネのアシスト無しで起き上がらないといけない訳だし
コメント1件

158
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/02 13:55:33  ID:/VhvaUOo.net
ワンダーコアを楽天で購入しますた。納品が楽しみ。

159
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/02 14:19:29  ID:11MAJYfU.net
ワンダーコアラ買ったけど首と背中痛いしで断念

今は普通に腹筋してるわ
ワンダーコアラで腹筋しても回数あまり増えないし
コメント1件

160
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/02 14:26:30  ID:GT4wv0ow.net
ワンダーコアラ買ったお前が悪い

161
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/02 14:59:53  ID:cmdyRWFg.net(2)
>157
138です
ありがとう!!
そういうことだったんだね、そりゃそうだよね私頭悪すぎw

162
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/02 15:06:46  ID:cmdyRWFg.net(2)
>159
私も初日に首痛めて断念しそうになったけど
首で起き上がろうとしてるから痛い、腕を頭の後ろで組んで耳横で頭はさむように
腕持ってきて頭固定するといいと言われてその方法で痛めずできるようになったよ
背中の痛みは私はクッションしいてやってる

まぁふつうに腹筋できるならマシンいらないよね
私は一回もできなかったのでw

163
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/02 17:22:09  ID:N8fGe5T6.net
ワンダーコアラ ワロタw

164
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/02 18:19:01  ID:OlI3u6KB.net
エアーワンダーコアの方がお金かからなくて効きそうだよ
コメント1件

165
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/02 19:45:21  ID:DE45ySF3.net
ワンダー コアラのマーチ

166
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/02 21:14:37  ID:YvClgKiM.net
くそっwワンダーコアラツボるw

167
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/03 02:48:20  ID:qLlnNQeU.net
ワンダーコアラは角度が普通の腹筋よりキツイから結構いいんじゃないの?詳しく分からないけども
バネゼロでやりたいけど腰が痛すぎて無理だ・・・・・、腹筋のやり方が下手なのかな

168
名無しさん@お腹いっぱい[]   投稿日:2014/09/03 11:15:57  ID:8QA65WbM.net(2)
体重130kgなのだが使える?

169
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/03 11:44:31  ID:kSwVFCqq.net
120kgまでです
コメント1件

170
名無しさん@お腹いっぱい[]   投稿日:2014/09/03 12:01:25  ID:8QA65WbM.net(2)
>169
ありがとう、断念orz
コメント1件

171
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/03 22:17:27  ID:Shp/Sgyw.net
買って2週間、毎日が楽しい。
体重もマイナス2kg

172
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/04 08:44:29  ID:4/i0hb3z.net
>170
メーカーで保証していないだけで普通に使える
自己責任にはなるけどね
128kgでいけるんだから問題ないだろう

173
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/04 09:14:25  ID:58eCxlhVe
毎晩クランチ100回、ツイスト60回やっているけど
背筋をピンと張ると始める前と比べて腹筋が浮き出てるのがわかる

174
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/04 09:39:53  ID:1PdZLFju.net
足スポンジのキャップが外れまくるんだが
コメント1件

175
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/04 12:35:50  ID:jPcwIiuj.net
>174
完全に奥(パイプの先のとこ)まではめてる?
私は自力ではむりだったからハンマーでたたいて入れたよ
逆にキャップは自力で二度とはずれそうにないからスポンジ劣化して取り替えたいと思っても
どうすりゃいいんだ?って思った

176
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/05 15:15:45  ID:0sdA3EIW.net
スプリング一個はずしてやってみたら、
翌日やろうとした時腹筋が筋肉痛になってて痛くてできなかったからまた3本に戻した
腹筋痛くても3本なら楽勝で出来る
2本でも筋肉痛にならないでできるように早くなりたいな

177
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/05 22:08:49  ID:0+XRYHAB.net
大切なのはバネの反動を使わないように、「ゆっくり」腹筋すること。
スプリング3本でも、「ゆっくり」とやれば、結構キツイ。
コメント2件

178
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/05 23:31:19  ID:y7iaOXep.net
>177
サンクス

今2本でやってるけど「ゆっくり」やってみるわ
縦筋は出て来たけどまだ横には割れてないな
視界に入るところに置いてあるからふと思い立ってやれるのがいいよこれ
コメント2件

179
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 18:16:53  ID:lmSI1BeD8
>178 次はアブスライダーで立ちコロ15回に挑戦してね

180
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 19:09:17  ID:MBPzdBU3.net
>178
あと、完全に体を起こしちゃだめだよ。
一番キツイところで止めると効果的。

付属のDVDは、繰り返しみることをお勧めするよ。
コメント1件

181
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/06 21:53:34  ID:UW0kXwZZ.net
>177  >180
ほんとだ!
3本でもゆっくりやると全然キツさ違うね
今まですごいさっさとやってたw
ゆっくりだったら一日30回くらいでも効くのかな?
どれだけやればいいかはみんなどうやって決めてるのかな?
コメント1件

182
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/07 01:09:54  ID:R4EVY7s0.net
さっさとやってたら意味ないじゃん。

183
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/07 03:11:04  ID:NJ+UGKdM.net(5)
>181
連続20回位で限界になるようにバネの本数をセットする。

連続20回をワンセットとして、セット間の休憩は60秒で、
最低2セットを目標にやってるよ。

184
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/07 10:23:37  ID:Yfxga5cx.net
ワンダーコアで効果出てる人いる?
コメント2件

185
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/07 12:24:43  ID:FEj4CoY6.net
>184
貴方はどうなんですか?

186
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/07 12:47:38  ID:ytnIuaQ/.net
結局、流行りモノはwww
コメント1件

187
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/07 13:09:31  ID:MQXRzgwm.net
>186
あなたはやってみたの?
私はまだ半月くらいしかやってないけど、ちょっと変わってきてる
数ヶ月やったらもっと変わりそうな感じは確実にしてるけど?

188
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/07 13:29:31  ID:NJ+UGKdM.net(5)
>184
効果あると思うよ。まだ2週間だけどね。

日付・体重・BMI・体脂肪率・内臓脂肪レベル
14年08月23日 70.1 25.6 20.9 13.0
14年08月30日 69.5 25.4 20.1 13.0
14年09月06日 68.6 25.0 19.6 12.5
コメント2件

189
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/07 17:05:23  ID:6Kl4ZgB+.net
今日ホームセンターにあったから触ってみたけど
やっぱりガッチャンガッチャン煩いな
コメント1件

190
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/07 18:52:20  ID:NJ+UGKdM.net(5)
>189
トレーニングの時間が来たので、ガッチャンガッチャン煩いのか確かめてみたよ。
バネのギギって音が僅かに聴こえる程度だね。
自信のハァハァの方が煩かったりして^^

191
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/07 19:12:19  ID:nXdpKUTo.net
>188
これすごくね?
効果がですぎてどうやって使ってるのか知りたい
他にも何か食事制限とかしてるならいくけど
コメント2件

192
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/07 19:25:28  ID:NJ+UGKdM.net(5)
>191
バネは2本。バネの反動を使わないようにゆっくりとね。←これが大事。

1) クランチ30回(限界まで) + インターバル60秒 + クランチ30回(限界まで)
2) プッシュアップ10回(限界まで) + インターバル60秒 + プッシュアップ10回(限界まで)
3) パルス20回(限界まで) + インターバル60秒 + パルス20回(限界まで)
4) プッシュアップ10回(限界まで) + インターバル60秒 + プッシュアップ10回(限界まで)
5) 以上を1)からもう一回ね。

これを平日は夜だけ。休日は朝、晩だよ。
毎日やってるよ。腹筋に休日は不要らしい。

ちなみにDVDは20回は観たよ。適当にやってはだめ。

193
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/07 19:41:10  ID:NJ+UGKdM.net(5)
>191
ちなみに、食事は普通に食べてますよ。
間食は、おさかなソーセージです。

194
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/07 23:50:04  ID:VnvWDgfT.net
腹筋はたいした筋肉じゃないから痩せない
痩せたなら理由は他にあるはずだ

195
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/08 00:02:43  ID:tgOzSwPn.net(2)
私は体重とかどうでもいいな
とにかくお腹周りをすっきりさせたい
もしそれで筋肉付いて体重増えるならそれでも別にいい
体全体が痩せたいなら有酸素運動とかもやらないとダメでしょ、筋トレだけじゃ
コメント1件

196
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/08 00:39:28  ID:SXHFSnz9.net
>195
その国語力、なんとかしろ
コメント1件

197
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/08 10:58:24  ID:tgOzSwPn.net(2)
>196
あなたも早く買ってやってみたら?
楽しいよ!

198
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/09 01:00:51  ID:Rc+Inun/.net
注文したぜ!
すぐ飽きると思うけどパーフェクトセット

199
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/09 16:25:52  ID:7M3ql+0L.net
俺は、クランチとかレッグレイズで無料で腹筋トレーニングしてる
腹筋割れてきた
0円でここまでできるなんてな
コメント1件

200
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/09 16:59:59  ID:wZ3XgNNF.net
>199
はいはい、よかったね

201
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/09 23:04:44  ID:azPx4DlY.net
バネ1本だとクランチが一回もできない。
半年後には出来るよう頑張る。

202
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/10 01:17:58  ID:qgLeWouz.net
類似品で4週間経ったけどあまり効果は出ない (同時期から続けてるレッグサークルで足は筋肉質に)
クランチもゆっくりやれてないし、回数も少ないのかもしれんが
なにせ、尾てい骨より上の骨が痛い・・・今日は4週間ぶりに休むけど
腹筋の問題ではなくその影響で負荷をかけられない
太って腰が痛くなり、腹筋にも支障が出るというね・・・腰枕でも買って睡眠で傷めないところから始めるよ
腹筋の筋肉痛は初日と、一番キツイ所での静止腹筋の初日以来ない

203
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/10 02:27:03  ID:CkDNOWjB.net
クランチで腰が痛くなるのってやり方が下手なのかな?

204
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/10 11:42:52  ID:V4gL1RAM.net
毎日やってるけど、ずっと腹筋が筋肉痛
長年腹筋やってる人って長年やってても毎日筋肉痛あるのかな?
それともこの症状は初心者だけなのかな?
コメント1件

205
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/10 12:33:01  ID:iE4Xs0BTn
腹筋ももちろんやってるけど、
これってベンチプレスのベンチ代わりにもなるな
片方10Kgのダンベルを80〜100回やっていたら
ロックピンが曲がってしまった

206
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/10 20:11:36  ID:D82P1Noc.net
パーフェクトシットアップってのはどうなのかな?
これもショップジャパンで売ってる奴だが

207
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/10 22:37:18  ID:xt/xzftO.net
>204
筋肉痛は最初の三日間だけだったよ。
コメント1件

208
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/10 22:37:54  ID:76lYrrbQ.net
話し好きならイケるかも・・・。
チャットで手軽に小遣いGET
イケメンだとなお良し!w

メンガ
って検索して!

サイト名は英語な。

209
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/11 00:25:44  ID:HoykbOgp.net
>207
ありがとう
三日間だけか〜
今日も痛くて3本でも10回しか続けてできないけど、なんとか休み休みやってる
そのうち筋肉痛なくなると信じてがんばろ!

210
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/11 21:41:07  ID:CFGqCs9W.net
ブームすぎたな

211
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/11 22:56:43  ID:LQjWcmMy.net
バネ一本でゆっくり22回2セットできた(´▽`*)
コメント3件

212
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/11 23:01:35  ID:LunHADol.net
>211
カッコいいね

213
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/12 09:15:23  ID:8Ip6TZge.net
「小指懸垂」でインド人男性がギネス記録 14年間の訓練成果見せる
http://news.livedoor.com/article/detail/9242736/


214
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/12 13:25:09  ID:75ox9IdE.net
>211 ほうかほうか、おめでとう、やったな! で、祝勝会はいつだ(^^)
コメント1件

215
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/12 22:38:32  ID:QbPZvBcv.net
>211
すご〜〜い!いいなぁ

216
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/12 22:54:02  ID:eWKNSEZr.net(2)
この計算に勘違いが潜んでるね。引き算が単純すぎる。

20mm 対角線長の撮像面で 25mm レンズを用いる場合.
1m の被写体は,レンズ主点から見て,(1000mm-25mm) = 975mm の位置で,
10m の被写体は同じく,(10000mm -25mm) = 9975mm なので,
比率で言うと,主被写体の方が,9975/975 = 10.23 倍大きく写ります.
途中を省略して,160mm 対角線長の撮像面と 200mm のレンズを考えると,
1m の被写体は,レンズ主点から見て (1000mm-200mm) = 800mm で,
10m の被写体は,(10000mm-200mm = 9800mm で,
1mの位置の被写体は,比率 9800/800 = 12.25倍大きく写ります.
20mm 対角線センサー(FT 近似)と 160mm 対角線センサー(45 近似)では,
12.25/10.23=1.197 も写り方が異なる訳です.

217
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/12 22:54:48  ID:eWKNSEZr.net(2)
スレ違いです。ごめんね。

218
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/13 00:53:17  ID:AKKpk0l+.net
>214
多分有馬記念の頃には祝勝会できるかも(´▽`*)
地道に頑張ります♪

219
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/13 09:16:54  ID:ovhi8sB3Z
2本から1本に減らしてやり始めたけど、きつさが全然違う
2本の連続50と1本の連続50と比べると倍近く体力使うわ
これから始める奴は3→2→1と慣れてから段階を落としてやった方が良い

220
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/13 14:59:16  ID:Tl1LFksa.net
>164
僕にも1つ売ってくれないか?

221
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/14 06:27:42  ID:4LcwgrWW.net
経過報告です。

日付・体重・BMI・体脂肪率・内臓脂肪レベル
2014/08/23 70.1 25.6 20.9 13.0
2014/08/30 69.5 25.4 20.1 13.0
2014/09/06 68.6 25.0 19.6 12.5
2014/09/13 67.5 24.6 19.8 12.5
コメント1件

222
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/15 04:52:25  ID:wAcHKH5v.net
土曜日に家電量販店に有ったのでやってみた
腰も背中も痛みなく腹筋できるな
バッタ物も有ったが背中ゴリッときて絶対無理
ワンダーコワ、13500円で買ってきて
バネ2本にして土曜日、40回位
日曜日、30回位やってみたが
昨日の午後から腹筋全体が筋肉痛
かなり効く
くしゃみしたら辛い位に筋肉痛だ

毎日、スローで20回位やれば結果出そうだな
ジムの腹筋台は背中痛くてやる気ならないが、ワンダーコワは楽しくできるから買って良かった
ただ、ギコギコ煩いけどw
コメント1件

223
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/15 06:39:55  ID:4U6hY9PW.net
ワンダーコワって…パチもんやろww

224
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/15 07:20:56  ID:5sWJCdyo.net
>221
それ水分がへっただけ

225
!omikuji[sage]   投稿日:2014/09/15 09:35:01  ID:RW/6UnwE.net
エクササイズバンドって長さどの位?
純正は高いから他で代用出来ないかなと思って。

226
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/15 13:22:15  ID:Wy/Vw7U0.net
>222
ギコギコ煩いのは速い速度でやりすぎなんだと思う
ゆっくりやればバネのきしむ音が少しするだけでうるさくはないと思うけど
ゆっくりやらないと意味ないしね

227
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/16 12:51:49  ID:k3BUF5vd.net(2)
このスレ初期の頃買った人ってみんな続けてるのかな?
3ヶ月くらいやってると思うけど、どんな感じなのかな?
コメント2件

228
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/16 15:44:02  ID:oQtyLK/p.net
>188
2週間でこれは凄い

229
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/16 17:35:31  ID:UF+csiQD.net
>227
みんな効果でなくてやめてると思う
コメント1件

230
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/16 21:54:59  ID:m7bAD9c2.net(2)
効果が出るか出ないかは個人の問題。
器具は切っ掛けを作るだけ。

そう言う意味では、ワンダーコアは凄いし、効果もある。

231
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/16 22:54:25  ID:m7bAD9c2.net(2)
イリジウムプラグなら3万キロは無交換でOKですか?
今はノーマルを5000キロで交換してるけど、まだまだ走れそうだし。
コメント1件

232
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/16 23:06:01  ID:k3BUF5vd.net(2)
>229
やってない人の推測とかいらんし
自分はまだ一ヶ月くらいだけど効果出てきてるしw

233
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/17 02:53:17  ID:uvulwXrH.net
>227
七月半ばに買って毎日やってるけど、効果出てるよ〜
コメント1件

234
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/17 09:00:13  ID:maH9YPWPq
やり始めた2ヶ月前に比べると腹がペコッと凹んで割れてるのがわかる
因みにバネ1本で毎晩100回、動いてる時は腹筋に効いてる感が爽快だわ
投げ出して全く効果がなく負け惜しみ言ってる奴はいちいち出てきて
ケチ付けるなよ、これは続ける事が成功の秘訣だ

235
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/17 10:53:25  ID:DfZyIxRh.net(2)
ワンダフルシェイプのほうがお得な気がするんだけどワンダーコアとどっちのほうが
効果あるの?

236
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/17 11:20:02  ID:e8WTkMBv.net
ドンキでやってみたけど介護用だと思ったわ
健常者がやるもんじゃない

237
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/17 11:23:21  ID:DfZyIxRh.net(2)
とりあえずワンダーコアとワンダフルシェイプの違いがわからないので安いほうのワンダフルシェイプ
ポチるわ。
コメント1件

238
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/17 11:58:48  ID:DmGDG09o.net
>237
アフターカーニバル
だな

239
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/17 18:41:01  ID:Jl+bbRud.net
>233
そうですか!
私もだんだん負荷を重くできるようになってきたので、
がんばって続けていこうと思ってます

240
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/17 22:39:21  ID:Uh9xU7x8.net
ワンダーコアって買った人にしか良さがわかんないよね。
買えないで吠えてる人ってかわいそう。

241
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/17 22:49:08  ID:KcIiTp6g.net
ショップJAPAN楽天市場でポチって3週間待ちだわ
あと2週間、待ち遠しい
コメント2件

242
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/17 23:41:43  ID:PXxpibVei
>241
いくらくらいで買った?

243
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/18 01:57:21  ID:Hcacfqos.net
>241
そんなに待たされるの?特典付き?
近所のゆめタウンにDVD付きが山積みされてた。
コメント1件

244
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/18 02:14:16  ID:UYjF9dOX.net
限定の赤欲しいけど決算2000円クーポン、10倍ポイント
20日からの買いまわり考えたらやっぱオレンジか
コメント1件

245
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/18 08:07:00  ID:x/6ixBdY.net
偽物はヤバイ位に背骨ゴリゴリ痛い

少し高くてもワンダーコワ
買うべし

246
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/18 10:07:08  ID:Cdqhx0+x.net
>243
>244さんが言うようにお得なのよ納期かかるけど

247
!omikuji[sage]   投稿日:2014/09/18 11:23:17  ID:PJOemtfX.net
俺が先月末にポチった時も3週間って書いてあったけど実際には2週間かからなかったよ。
バネ2本にしてやってるけど3本でも思ったほど身体を起こす時の補助はなかったのがちょっと意外だった。
床に寝転がってやると腹より腰がさきに痛くなるんだけどこれは30回やっても腰が痛くならない。腹も痛くならないけど回数増やした方がいいのかな?
コメント1件

248
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/18 17:48:44  ID:NHs1J7IM.net
ときどき「ワンダーコワ」って言う人がいる件w

249
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/18 17:59:52  ID:XhkzOqb4.net
ワンダーなコアっつーのも十分怖いネーミングだけどな

250
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/18 18:31:20  ID:CMrsjpbW.net(2)
お前ら何の目的でコレ買ったの?
腹筋割るため?
腹の贅肉取るため?
これが目的なら意味ないよ
コメント2件

251
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/18 18:38:14  ID:ECx+J65P.net
ワンダーコーワ

252
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/18 20:07:26  ID:ZpHhSd13.net
>250
>お前ら何の目的でコレ買ったの?

宇梶が好きだから。
それ以外でこれ買った奴いんの?
コメント1件

253
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/18 20:18:28  ID:qR6Rq2mU.net
>250
そんなに欲しいなら買いなよ^^

254
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/18 22:52:33  ID:1BbogyOc.net
 ___ _
  ヽo,´-'─ 、 ♪
   r, "~~~~"ヽ
   i. ,'ノレノレ!レ〉    ☆ 日本のカクブソウは絶対に必須です ☆
 __ '!从.゚ ヮ゚ノル   総務省の『憲法改正国民投票法』のURLです。
 ゝン〈(つY_i(つ http://www.soumu.go.jp/senkyo/kokumin_touhyou/index.html
  `,.く,§_,_,ゝ,
   ~i_ンイノ

255
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/18 23:06:40  ID:+tCbVcTn.net
>お前ら何の目的でコレ買ったの?

うーん北の大地なので冬も毎日トレの意識アゲるのと
体幹を鍛えられそうな気がして何となく・・・かな
食事制限もしてるしセカンド的な存在

256
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/18 23:21:38  ID:CMrsjpbW.net(2)
ソフトマッチョや細マッチョ目指すなら
こんな玩具買うよりダンベルセットとフラットベンチ買う方が色々捗るぞ
コメント2件

257
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/18 23:33:50  ID:P47b5n9P.net
家電テレビスレで「テレビなんてつまらん見ませんがな」って言ってる奴と変わらんな

258
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/19 09:46:41  ID:Wd5OkoHyz
>256
そういうお前はそれをやってさぞかし細マッチョなんだろうな

259
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/19 09:33:28  ID:CW4Al4T1.net
>256
今買うとお得だよ!
今キャンペーン中だよ!

260
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/19 13:57:00  ID:th4c30E+.net
とある量販店でテスターとして置いてあるから毎日それでやってるから買わなくもいいさw
コメント2件

261
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/19 14:47:22  ID:gmdotQk1.net

262
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/19 16:06:39  ID:l1uWcyEu.net(2)
>260
なんだ小学生か

263
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/19 17:34:21  ID:9OXSX5qS.net
ワンダフルシェイプ注文したけど中々来ないな。

264
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/19 19:55:33  ID:/9LncQmt.net
買って二週間、意味ないなんてこと無いと思うけどなぁ
かなり腹筋ついてきた。

265
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/19 21:30:27  ID:l1uWcyEu.net(2)
>247
ホントだ今日来た。発注から10日目だ
バネは初心者でも2本がちょうど良いような気がする。
3本使うのは腹筋が退化した100Kg超えのデブチンだけだ
初日だから20回ずつしかやってないけど、背筋腹筋結構来るね
音も静かだし結構良い

266
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/19 21:47:27  ID:lbvgL5dd.net
4週間使用しました。ワンダーコア最高じゃん。
体重は 70.1 → 66.5 で 3.6kgも軽くなったよ。イヤッホー。

日付・体重・BMI・体脂肪率・内臓脂肪レベル
2014/08/23 70.1 25.6 20.9 13.0
2014/08/30 69.5 25.4 20.1 13.0
2014/09/06 68.6 25.0 19.6 12.5
2014/09/13 67.5 24.6 19.8 12.5
2014/09/19 66.5 24.3 19.3 12.0
コメント1件

267
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/20 02:23:23  ID:7c2A3bvk.net
>266
一ヶ月で3.6kgも減ったなんてすごい!

268
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/20 06:52:38  ID:rSScVnuq.net(2)
そのうち殆どが食事制限で我慢した分だろうね。

269
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/20 06:54:14  ID:rSScVnuq.net(2)
以前毎日腹筋1000回くらいやってたことあったけど全く痩せなかった。
食事制限なしの腹筋はどれだけやっても効果ない。


270
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/20 07:31:08  ID:X0e/MFTE.net
有酸素運動で代謝上げないと、痩せないよ。
コメント1件

271
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/20 12:19:10  ID:tjtXDd3S.net(2)
1000回もできるのはやりかたが悪いから
だから痩せないんだよ

272
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/20 15:03:29  ID:P/qg1kGv.net
>270代謝あげるのは無酸素

273
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/20 18:09:38  ID:akIOTxgf.net
でもC・ロナウドは1日3000回してるらしいぞ腹筋

274
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/20 22:04:01  ID:xeastZHI.net
付属のDVDで使ってるワンダーコアはプロトタイプか?外人用でデカいのか?
膝裏の高さも変えられるみたいだし、なんか動画見ちゃうと現物がショボく見えるね
でもまあ、あれだけの機能があって1万数千円じゃそんなもんか

275
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/20 23:18:37  ID:zi0OKeGC.net
有酸素運動じゃないと脂肪燃焼しないからwwwwwwwwww

276
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/20 23:26:40  ID:tjtXDd3S.net(2)
有酸素運動なんて人間が生きてる限り自然にやってるしw

277
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/21 10:20:38  ID:JepPemE0.net(3)
ワンダーコアは理論的に痩せない。30秒1セット1日3回の運動では運動時間1分30秒
腹筋の1時間辺りの消費カロリー体重60kgの場合500kcalとして消費カロリー12.5kcal
明らかに過剰宣伝。痩せたという人は食事量減らして痩せたのが実態だな。
コメント1件

278
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/21 10:23:50  ID:JepPemE0.net(3)
この倍の運動1分3セットやっても消費カロリー25kcalこれやることによって食事量を
普段より少なくすることで痩せたと言ってる人が大半だね。
コメント1件

279
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/21 10:25:45  ID:JepPemE0.net(3)
痩せたければ有酸素運動のジョギングを毎日1時間やるほうが確実に痩せる。
コメント1件

280
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/21 10:51:46  ID:cqy3PT56.net
ワンダーコアを買ったことにより、「運動する」、「食事量を気にする」をはじめるきっかけになればそれはそれでいいんじゃないの
おれは宇梶CM見てなかったらたぶんなにもはじめてなかったと思う
しかしなんでこいつこんなに必死なの
コメント1件

281
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/21 11:33:10  ID:F8GLxgVx.net
>277>278>279
大きなお世話だよ
体重減らしたくて買ってる人ばっかじゃないし
私は腹筋ができないから買ってるんだけど?

282
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/21 12:52:07  ID:2UJ40fo6.net
>280
そのとおりですよね。

ワンダーコアは切っ掛けづくり。
運動して、食事を管理して、リバウンドしにくい綺麗な身体を作れる。

それをお部屋でテレビ見ながら手軽に出来るのがワンダーコアですよね。

ワンダーコアを初めて一ヶ月。毎日がもう楽しくて。
一年計画で、理想の身体を目指してます。

283
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/21 13:26:38  ID:21ijuR9q.net
【腹筋マシン】ワンダーコアがきっかけでダイエット

284
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/21 15:27:48  ID:enNV8g+9.net
エイデンにあった
ガキんちょがやっとったわ

285
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/21 20:48:46  ID:dkjeGCrp.net
毎日千回腹筋。七日目プラス三キロ。二週間後マイナス七キロ。
コメント1件

286
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/21 21:47:55  ID:8MqWQHJa.net
1セット30秒で高いトレーニング効果!長続きする本格腹筋マシン・・・ワンダーコア
http://www.youtube.com/watch?v=vUXLPdqftY4

ワンダーコア TVCM「倒れるだけで」編 15秒
http://www.youtube.com/watch?v=aQ1j2rX1LlM

ワンダーコア TVCM「倒れるだけで」編 30秒
http://www.youtube.com/watch?v=unAuvO3m864
http://www.youtube.com/watch?v=FujTbuZfk2o

287
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/21 22:33:43  ID:wVA19mpZ.net
10回以上できる筋トレは筋トレじゃないって吉川がいっとったで

288
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/22 04:42:57  ID:0Ze1m+mL.net
>285
2週間で7キロ痩せるには1日3571kcalの運動必要になる。食事制限で500kcal削った
としても1日3000kcalの運動なんて無理すぎ。腹筋1000回でそれだけのカロリー消費
はそれ以外に運動追加しない限り不可能だよ。

289
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/22 11:35:54  ID:97hrLCRC.net
最新科学が証明した頑固な脂肪を焼きつくす9つの方法
http://www.gigamen.com/lose-stubborn-belly-fat.html


290
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/23 11:37:59  ID:ZT9BEPnES
こういう器具ってマッチョなモデル使って
この器具を使うとマッチョになるようなイメージを植え付ける
でも宇梶のCMはそうでもないか…
腹筋マシーンというより筋肉使わない人のストレッチリハビリマシーン的なもんじゃないの?
使った事ないけど普通に腹筋した方が筋肉が付く気がする

291
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/23 13:25:15  ID:9Jp7aIUa.net(2)
ワンダーコアを買って1ヶ月

バネ1本だと一度も出来なかったクランチ
今ではバネ1本でも16回も出来るようになったよ。

292
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/23 14:02:13  ID:6Kzycz8+.net
床で0円でクランチするのと、ワンダーコア使うのなにが違うの?
コメント1件

293
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/23 14:07:25  ID:4OuA6avS.net
>292
床だと180°
コメント1件

294
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/23 14:14:16  ID:9Jp7aIUa.net(2)
>293
この差は絶大だよね。ワンダーコアを使えばわかるよね。

295
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/23 23:44:58  ID:old81bo5.net
ホームセンターで試したけどこれいいね
腹筋もいいけど後ろに倒れるのが気持ちいい

296
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/24 00:55:49  ID:ordwVdLNf(2)
腹筋鍛えるのに180°とか意味ないじゃん
それじゃ単なるストレッチ

297
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/24 00:57:59  ID:ordwVdLNf(2)
てか腹筋マシーンというよりストレッチマシーン?

298
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/24 01:55:35  ID:ayQ58eTw.net
背筋伸ばしにちょうとええ ワンダーコア2 はよ

299
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/24 02:09:56  ID:17dbZj90.net
昨日はバネ2本、1セット20回を床に頭が着くまで倒し、6セットした

とりあえずノルマは1日100回

購入初日に40回やったら激しい腹筋痛で2日間はできなかったが今は楽勝

たまにダンベルしながらやるw

300
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/24 02:31:22  ID:lcOAl8UM.net
毎日やってる?
コメント1件

301
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/24 20:26:54  ID:XcwAdqL1.net(2)
>300
腹筋は毎日がいいらしいよ。

302
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/24 22:30:00  ID:XcwAdqL1.net(2)
やっぱり、バネ1本は効くねぇ。

303
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/24 22:43:29  ID:+zpRLiDx.net
いや、バネ1本じゃなきゃ効かねぇんじゃないかと思ってる。

304
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/25 01:10:42  ID:aIYj4JKm.net
今日はワンダーコアなしでクランチを300回やってみた
こりゃ明日筋肉痛かもしれないからプロテイン2倍飲んだ

305
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/25 01:37:08  ID:51qTDlDN.net
倒すときのほうが筋肉使うってのは本当だなw
コメント1件

306
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/25 04:28:58  ID:f/jvpuVi.net
>305
そりゃそうだろ、筋肉は伸びるのが苦手だし

307
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/25 09:13:22  ID:M1SVadik.net
じゃあなに、倒す時って全くキツくないけど
背筋結構鍛えられてんの?

308
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/25 09:32:44  ID:gzPaZChGK
バネ1本効くね、1本にしてから一気にウェストが減って
ベルトの穴が二つ詰められたよ

それにしても否定している奴が多いね
本当は喉から手が出るほど欲しいけど15000円ちょいも
出せない貧乏人の妬みじゃない(笑)
それか買ったは良いけど口だけは達者な三日坊主

309
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/25 22:29:38  ID:IKrfk4Q1.net
本日届いて始めたけど、随分とゆるい腹筋器具だなと思ってたら
バネ1本でやるんだな
1本だと20回過ぎくらいからキツくなるね
これは結構効きそうだ
コメント1件

310
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/25 22:42:13  ID:PBkOSxMp.net
>309
それ同意。
二本で50回やるよりも、一本で20回の方がはるかに効くような気がする。
二本50回なんてやった事ないので、あくまでも感覚的なんですが(^^)ゞ

311
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/25 23:14:35  ID:wMlFnqJS5
Amazonで買ったったw
プロテインも合わせて買った
毎日やるぞう

312
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/26 06:57:25  ID:xAxCYafYj
パクリ品でも構造とか、期待できる効果は大体同じですかね

313
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/26 17:59:39  ID:f5e7TMIJ.net
ダンベル頭の後ろに持って腹筋した方が効くんじゃね?
コメント1件

314
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/26 19:25:33  ID:BbqrSKXg.net
なにその筋肉バカ腹筋
コメント1件

315
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/26 23:57:00  ID:hP92VjTj.net
目指せ細マッチョ。今週からバネ1本にしたよ。

日付・体重・BMI・体脂肪率・内臓脂肪レベル
2014/08/23 70.1 25.6 20.9 13.0
2014/08/30 69.5 25.4 20.1 13.0
2014/09/06 68.6 25.0 19.6 12.5
2014/09/13 67.5 24.6 19.8 12.5
2014/09/19 66.5 24.3 19.3 12.0
2014/09/26 65.6 24.0 18.4 11.5

316
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/27 05:08:22  ID:RwSe4hdq.net
【腹筋マシン】ワンダーコアがきっかけでダイエット
コメント1件

317
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/27 07:24:54  ID:f74pobAW.net(3)
>316
それイイねぇ。秋だし、ワンダーコアをきっかけにダイエットを始めよう。

318
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/27 09:34:05  ID:vTrHAw83.net
ワンダーコア/半額 - shopjapan.co.jp‎
http://www.shopjapan.co.jp/goods/WDC01

シックスパックコア 腹筋マシーン (six pack core)
http://www.amazon.co.jp/dp/B00M7ZO7FK/
※: ◆を取ってふたつをつなぐ
コメント2件

319
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/27 12:42:10  ID:DnsOSuzY.net
>318
バッタもんの数すごいな
色もみんな似させてるから、間違って買う人狙ってるのがバレバレw
もうワンダーコア持ってるからいらないよー

320
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/27 12:52:05  ID:Wl6A7VQ3.net(2)
>318
ワンダーコアの方、実際の物は膝高さ調整機能が付いてないのに広告の写真は付いてる奴載せてるのな
JAROに通報しとくか
コメント3件

321
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/27 13:15:43  ID:f74pobAW.net(3)
>320
見つけれないけど、どれがそうなの?
コメント1件

322
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/27 13:45:05  ID:uQhz4JWk.net
>321
別に今の高さで気にならなきゃ全然問題ないけど、広告写真と違うもの送っちゃまずいよな

http://i.imgur.com/U2EOX1Z.jpg

323
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/27 14:04:02  ID:Wl6A7VQ3.net(2)
>320ですけど
こんなこと書き込んじゃったけど、物自体は凄く良いよ。膝高さもちょうど良いから別に調整要らないし
ゴメンね、ショップジャパンさん

324
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/27 19:54:46  ID:iItMOhK1.net
これ全然効かない
個人の感想です
コメント3件

325
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/27 21:37:42  ID:+qy4Hcx9T
ゴリ推しだからねw

326
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/27 21:43:59  ID:f74pobAW.net(3)
>324
20回程度が限界になるようにバネを調整して、
腹筋が緩まないように意識して、ゆっくりと、そして起き過ぎないよう気を付けてますか?
DVDもちゃんと見てね。

327
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/28 00:08:23  ID:FFwB8AkS.net
>324
どうせバネ3本でやってんだろ?
3本は自力じゃまともに腹筋できないデブ、女子用だから時間の無駄

1本でやってみ 真の力が覚醒するから
コメント1件

328
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/28 08:11:58  ID:r+1vborG.net
店頭の展示品だからバネ外したら怒られちゃうでしょこの人
察してやれよ

329
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/28 09:48:22  ID:fWg4fCc1.net
>320
> バッタもんの数すごいな


ショップジャパンで売っている方がバッタもんw
ショップジャパンもシックスパックコアの名前を変えて売ってるのを認めている

シックスパックコア(米国)がワンダーコアの原型(本物)
"six pack core"で英語ページを検索するとわかる
コメント1件

330
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/28 10:37:20  ID:5RuKnKHx.net
>329
なるほどね。勉強になります。
でも、ショップジャパンはアフターサービスを考えると安心かな。

331
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/28 14:13:33  ID:PLSC1iJR.net
バッタもんとは倒産品など流通ルートが違う正規品のこと
言うならパチもんと言うようにww

332
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/28 18:28:34  ID:cwA1pYDr.net
シックス パック ケア もあるんだがw

333
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/28 22:47:59  ID:BoknQimI.net(2)
1セット腹筋何回で何セットやればいいんだ?

今日届いたから1セット15回×5セットやってみたけど
とりあえずDVD見るわ
コメント1件

334
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/28 23:25:36  ID:BoknQimI.net(2)
お腹痛いオワタ

335
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/29 09:00:19  ID:6agDTrM4p
>324
長続きしないだけだろデブ

336
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/29 08:56:56  ID:2iqHNXrl.net
昨日ホームセンターで買ってきた
昨夜30回
今朝30回
以上試運転、これからバネを一本外してやってみます

337
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/29 16:06:39  ID:jINHaL7l.net
ワンダーコア高くて買えないから
通常の腹筋トレーニング200回してきた
コメント1件

338
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/29 16:11:47  ID:6qHqEto1.net
>337
おめでとう!!そして巣に帰れ!!!!

339
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/29 18:21:53  ID:XZBWrazh1
今日買ってきた。

今、セッティング中なのだがプラグキャップがはまらない・・・
同様の体験した人います?

340
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/29 22:16:54  ID:kwKaFs+M.net
>333
20回前後×2セット、インターバルは60秒な
バネは20回前後しか出来ない本数にセット
コメント1件

341
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/29 22:54:23  ID:swaiy34p.net
>340
そんなもんでいいのか
ちなみに他のトレーニングもやってる?

342
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/29 23:16:01  ID:99I0u9zC.net
バネ一本で25回ゆっくり2セットしてるけど
バネ0本にしたらどおなるの?
コメント1件

343
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/30 00:07:56  ID:vsr4VsdL.net(4)

344
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/30 01:51:05  ID:he9d1ODg.net(3)
腹筋運動で、腰を痛める必要がないからかなり楽になった
コメント1件

345
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/30 09:10:11  ID:iuEU6XaRZ
最初は3本
慣れてきて2本
余裕になってきて1本
↑今ここ
おかげで腹筋割れてきてる

346
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/30 11:15:42  ID:YnmBy+Y3.net(2)
>344

それが一番だな
俺も身体が楽に動くようになったよ

347
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/30 13:03:37  ID:XxU8wsHm.net
>327
女なら三本でもいい?

348
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/30 14:41:57  ID:zLlJHYiU.net(2)
これまでの積み重ねもあって、使い始めて3日で腹筋が割れはじめたが、へそから下の脂が取れる気配がない......
この道具使わないとしても、どんな努力が必要だったのか(´・ω・`)

349
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/30 15:42:51  ID:zLlJHYiU.net(2)
>252
\素晴らしいっっっ/

350
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/30 17:48:30  ID:acUbrqoF.net
最近、3本でも腰痛くなるようになってしまったので腰が痛くないやり方あみ出したw
ちゃんとお腹の筋肉に力入ってプルプルするからそれでもまぁ大丈夫かなと思ってる
凹んではきてるし

351
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/30 18:37:29  ID:KCQyOkXm.net
ドンキいくら?

352
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/30 18:40:10  ID:YnmBy+Y3.net(2)
ホームセンター、ドンキ、大手家電、どこを見ても
13000円だな

一番近いとこで買ってくればいい

353
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/30 18:41:00  ID:4cbW1qJt.net
楽天市場で定価から−2000円(クーポン)で売ってた。

354
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/30 19:02:22  ID:vsr4VsdL.net(4)
そだな、楽天ポイント使う人だったら楽天市場のショップジャパンが一番お買い得
今は−1000円クーポンだけど、またすぐに−2000円クーポンやるんじゃないかな

税抜13,800円で−2000円、ポイント1187、トータル11,557円だね

355
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/30 19:07:57  ID:vsr4VsdL.net(4)
すまん。楽天限定カラーのレッドは今でも−2000円でやってたわ

356
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/30 21:08:44  ID:5o5pdZGd.net
私ゃオバサンなんで 重宝してるよワンダーコアwww
一度病気で寝たきりになり 家事するのも辛い毎日。
体力付けようと軽いエクササイズしただけで次の日一日くたばる始末。
でもこれ使ってから無理なく出来るんで 少しずつ体力回復してる。
ツイスト運動でウエストもくびれてきて BBAなのに無駄に歓喜www

357
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/30 22:04:48  ID:he9d1ODg.net(3)
すげ、バネを3→2にしたら、下腹部が効く効く
3の時は楽してたんだなと

358
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/30 22:20:09  ID:oexh93EK.net
届いて3日目
まだ筋肉痛が治らないのでバネ3本

359
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/09/30 22:37:24  ID:4WZnpiT/.net
最近ふと思ったんだけど
背筋鍛えるんだったらバネ3付けてクランチでストッパー当たるまで仰け反るやり方有りだな

360
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/30 23:52:33  ID:he9d1ODg.net(3)
バネ三本目、頭を床につけられるほど強くない(っω;`)

361
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/09/30 23:59:04  ID:vsr4VsdL.net(4)
頭を床?どんだけ座高が高い人なの。ストッパーあるし

362
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/01 00:19:52  ID:pNIDsC+c.net
背筋が弱いんでしょ?

363
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/01 01:59:30  ID:ZfV4IRvS.net(2)
もっと安くなったら買うわ

364
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/01 02:37:48  ID:UeqCK9y+.net
なんだよ、買ってからほざけよ

365
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/10/01 08:56:36  ID:802cQvG8u
やり始めの人は3本からやった方がいいよ〜
いきなり1本は正直無謀

366
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/10/01 16:27:36  ID:gaYapqqv.net(2)
腹筋しだしたら 屁が出るわ出るわ。
前から膨満感に悩まされてたんだが 腹が動いて腸の調子もよくなってるんだろうな。

367
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/10/01 16:43:47  ID:gy4DLmZw.net
楽天市場で注文したのにまだ来ない!待ってるよ!!!

368
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/10/01 18:28:32  ID:d++WGGEB.net
今はどこでも売ってるのに
どうして通販なんかすんの?
めんどくせーw
最寄りのホームセンターで買ってくればいいのに
極端に半額とか?安いならともかくw
コメント1件

369
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/01 20:34:27  ID:ZfV4IRvS.net(2)
2000円割引とか楽天ポイントとかもらえるから 結果的に安いんじゃね?その辺で買うよりも
しかもショップジャパン経由だと返品が効くw

370
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/01 20:51:15  ID:Of9h/Kl2.net
通販で買うことに意味があるのだよ

371
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/10/01 21:40:50  ID:gaYapqqv.net(2)
そうそう。
通販で買うことも楽しみの一つなんだよ。

372
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/02 00:11:26  ID:DrP9eUqpI
昨年の夏以前に買った人は無料交換してるだろうけど、2回目の組み立てはさすがにめんどくさかったな。 ホムセンとかにも売ってなかったような

373
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/10/02 10:14:33  ID:9TbzStVH.net
腹が痛くなってきた
筋肉痛か?
まだ三日目なのに
一日10回しかしてないのに

374
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/10/02 14:10:16  ID:+yTMrbFY.net
下っ腹ヘコんだ?

375
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/02 18:37:27  ID:q2R052cI.net
>368
買いに行く方が超面倒だと思う

376
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/02 18:54:06  ID:KCb6GIAd.net(2)
毎日やってるトレーニングメニューを教えて下さい!
コメント2件

377
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/02 21:24:19  ID:4fCKfcOa.net
>376
クランチ、パルス、プッシュアップ

378
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/02 21:42:00  ID:N3c9/iCf.net
>376
超ゆっくりペースで、クランチ中級50→サイプレス10→ツイスト20→タック10→バイシクル20→プッシュアップ20
バイシクルが一番辛い

379
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/02 23:42:35  ID:KCb6GIAd.net(2)
プッシュアップ、クランチは必須って感じですね

380
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/03 00:16:30  ID:iXOerAcb.net(2)
マットっているの?

381
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/03 00:18:26  ID:uk/4HZ+P.net
要らない雑誌を敷いてるよ!


382
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/03 00:20:09  ID:1A8iZHrO.net
案外マットも悪くなかった

383
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/03 00:20:17  ID:iXOerAcb.net(2)
サンクス

384
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/10/03 12:24:03  ID:IgJJB5MR.net(2)
メニューは

とにかく限界まで腹筋のみ

一日三回限界まで!

体重減らないけどズボンがゆるくなってきた
ベルト穴2こ!!!!
脂肪が筋肉に変わったのだろうね

385
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/10/03 12:25:37  ID:IgJJB5MR.net(2)
上の続きですが

腹筋限界と行っても一回30回程度です

386
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/03 18:01:21  ID:jEWDWg9F.net
わロタw

387
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/03 18:16:54  ID:XTYBYTsg.net
脂肪は筋肉に変わりませんよ
ファンタジーやメルヘンじゃないんですから

388
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/04 03:03:16  ID:YsxPnmsu.net
ショップジャパンはもう履くだけで痩せる加圧エクサパンツ押してますが・・・(´・ω・`)

389
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/04 10:07:44  ID:hSNDBV6t.net
今週から停滞期に入ったよ。体が変化している証拠。やったね。

日付・体重・BMI・体脂肪率・内臓脂肪レベル
2014/08/23 70.1 25.6 20.9 13.0
2014/08/30 69.5 25.4 20.1 13.0
2014/09/06 68.6 25.0 19.6 12.5
2014/09/13 67.5 24.6 19.8 12.5
2014/09/19 66.5 24.3 19.3 12.0
2014/09/26 65.6 24.0 18.4 11.5
2014/10/03 65.5 23.9 18.5 11.5
コメント1件

390
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/04 13:28:59  ID:NCtbReXo.net
有酸素運動しないと落ちないよ

391
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/04 13:36:50  ID:FoQ9JfZh.net
>389
これワンダーコアだけで?
コメント1件

392
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/10/04 14:24:23  ID:XveW3EtE.net
腹筋だけでは痩せません


※このスレは終了しました

393
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/04 14:50:12  ID:50JWomsP.net
>391
もちろんカロリーは意識してますよ。
リバウンド防止と、綺麗な体が作りがワンダーコアの役目です。

394
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/04 18:07:02  ID:uYN6BM4E.net
パーフェクトセット買ったから有酸素運動のDVD観てたら
ほとんどワンダーコア使ってなくてワロタw

395
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/04 20:46:57  ID:A+i85z5n.net
クランチ以外は意味ねえと思ってたけど
ツイストも脇腹に効く感じでいいな
コメント1件

396
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/05 01:14:05  ID:EHNnyGaH.net
>395
ツイストの次に続けてバイシクルやってみ、拷問だから

397
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/05 13:56:57  ID:koEUSOfv.net(2)
1週間前に届いてずっとお腹ぎ筋肉痛なんだがこんなもん?
倒れるのも痛くてクランチは初級のものしかできない
コメント2件

398
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/05 18:54:50  ID:Z9YCkC3U.net
>397
痛みが取れるまで数日休めば治るよ。
僕もそうだったよ。3日程休んだかな。

399
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/05 19:24:21  ID:koEUSOfv.net(2)
>397
やっぱり休んだ方がいいのかな
クランチ以外で鍛えよう

400
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/05 22:22:00  ID:oRf6d4uD.net
今日近所のホームセンターで買ってきた

さっそくバネ三本つけて中級クランチ20回×3セットとツイスト20回×2セットやってみたけど結構キツいね

401
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/06 01:42:37  ID:TlJjm8w/.net
筋肉痛にならないんだが…

402
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/06 08:20:18  ID:ARAAYeqR.net
負荷が足りないんじゃない?
コメント1件

403
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/06 11:08:28  ID:Uv/GwYNS.net
じじいは筋肉痛出るまで時間が掛かる

404
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/06 17:31:05  ID:EHSeQVLg.net
ばばあだけど翌日出たよ

405
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/06 19:45:46  ID:heyk731W.net
届いて一週間

既にベルトが緩くなってビビるw
ワンダーコア楽しいから続けれそう

406
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/07 03:24:47  ID:7AvM9Ywd.net
宇梶のCM効果絶大なんだろうな

407
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/07 16:53:59  ID:dqPE5ivH.net
>402
二本じゃやっぱりだめか

408
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/07 18:17:37  ID:GZR+BYhR.net
デブな人ほど、効果が出やすいからなぁ。
短期で一喜一憂するのはどうかと。

409
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/07 19:46:46  ID:RweY33QG.net
三日目だけど筋肉痛がきついわ

バネが一本だと音がギコギコうるさくなるのはネックだな
しばらく三本でやろう

410
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/07 20:41:57  ID:WdTdqbsD.net
腰に巻くEMS?バレー選手のやつ買わなくて良かったわ。
まだ、ワンダーコア買ってないけど、ワンダーコアとロングブレスの呼吸法を一緒にやると最強じゃね?

411
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/07 22:25:11  ID:3Hs5Ql5N.net
サイプレスとかはバネ3本の方がいいのかな

412
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/07 22:39:07  ID:PAKZ1lBu.net
足を下げる方の筋肉鍛えたいか、上げる方の筋肉鍛えたいかで決めればいいんじゃね

413
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/10/08 11:57:02  ID:VDQ/5Gkf.net
買ってからバネは二本だけど頑張ってひと月後には一本にしたい

音がうるさいって?馬鹿じゃねーの
音より効果だろやる気ないんだなw

414
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/08 14:35:55  ID:VP2qcZLL.net
一回30秒ていったから30秒しかやらないぞ

415
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/08 20:10:31  ID:ZpwKmOLI.net
どんだけツラくても30秒やれよ

俺はバイシクル20秒でかなりキツい

416
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/09 03:58:15  ID:an1LSthI.net(2)
フローリングの上でやると床が傷付いたりしませんか?マットとか敷いた方がいいですか?
コメント3件

417
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/10/09 08:06:40  ID:5Ub5r/6V.net
>416 いらない古雑誌2冊あればいい、前後に置くだけだよ

マットとか?そんな大げさに考えるのは馬鹿
コメント1件

418
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/09 08:27:19  ID:f6pumXDU.net
>416
ドン・キとかで6〜800円くらいのマット買っとけよ
初日はスゲー臭うから換気オヌヌメ
しばらく日干しするとよい

419
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/09 11:51:01  ID:giZeabe6.net
>416 
eSPORTSオリジナルのものをワンダーコアと一緒に買いました。
インテリア的にあまり変なもの敷きたくなかったので。
ただ、ワンダーコアを置くにはでかすぎてw置いてる場所も広くはないので
半分に折って使ってます。

420
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/09 15:46:32  ID:an1LSthI.net(2)
>417
いちいち馬鹿とか言わなくていいから。

421
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/09 21:06:52  ID:TS+H5NIn.net(2)
楽天の別注品頼んだよ

422
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/09 21:12:25  ID:TS+H5NIn.net(2)
赤バージョンのやつね

423
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/09 22:46:15  ID:cpzTp73x.net
脇腹の肉が減らない

424
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/09 23:26:56  ID:kuTyeOup.net
下腹、脇腹の肉は全体的に引き締ってきても最後の最後まで残る
俺はバネ無しクランチ 20×5本を毎日やってるがまだ残ってる
体重はとっくに標準以下で体脂肪11%

425
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/10 01:42:55  ID:qsqDAErs.net(3)
そういうものなのか
脇腹のお肉とは長いつきあいになりそうだ

426
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/10 02:28:57  ID:zAU236kg.net(2)
バッタもんで十分かなぁ

427
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/10 04:17:39  ID:3ot5mibY.net
バッタもんとは倒産品(倒産=バッタ)など流通ルートが違う正規品のこと
言うならパチもん

428
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/10/10 11:34:56  ID:E9QcmqrW.net
フローリング直で置いたら傷つく?

429
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/10 11:40:33  ID:qsqDAErs.net(3)
俺の心が傷ついた

430
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/10 12:59:42  ID:Js6nsqmP.net
'`ィ'`ィ ┐(´Д`┌

431
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/10 16:07:49  ID:mLsSF33V.net
ショップジャパン以外で売ってるのは、類似だって聞いたけど、実際どーなの?

432
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/10 22:17:15  ID:TqQBkB+n.net(2)
ワンダーコア効果で停滞期も早々に脱して絶好調。

日付・体重・BMI・体脂肪率・内臓脂肪レベル
2014/08/23 70.1 25.6 20.9 13.0
2014/08/30 69.5 25.4 20.1 13.0
2014/09/06 68.6 25.0 19.6 12.5
2014/09/13 67.5 24.6 19.8 12.5
2014/09/19 66.5 24.3 19.3 12.0
2014/09/26 65.6 24.0 18.4 11.5
2014/10/03 65.5 23.9 18.5 11.5
2014/10/10 64.2 23.4 17.1 10.5
コメント1件

433
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/10 22:30:04  ID:qsqDAErs.net(3)
>432
トレーニングメニューを教えて!
コメント2件

434
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/10 22:45:26  ID:TqQBkB+n.net(2)
>433
バネ1本、インターバルは60秒で以下を毎日

1.クランチ限界まで+インターバル+クランチ限界まで
2.プッシュ限界まで+インターバル+プッシュ限界まで
3.パルス限界まで+インターバル+パルス限界まで

以上1〜3を順番に3回以上繰り返す、その日の調子でね。
クランチは起こすときも、倒すときも腹筋を緊張させてゆっくりと。
また、クランチは起こし過ぎると効果がないので、DVDを参考に起こしすぎないように。
コメント1件

435
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/10 23:22:44  ID:zAU236kg.net(2)
 >433
 ワンダーコアも中国製だしなぁ 安い方がいいか迷うわ 

436
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/11 00:12:47  ID:XC6UB0pR.net
>434
3つだけなんだー
それだけでも効果あるんだね
停滞期もちゃんと続けてて凄いです

自分はまだ届いて2週間弱だけど
停滞期が来たら参考にします!

437
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/12 11:27:07  ID:nOM/zbot.net(2)
引きこもりも体育の日はワンダーコアでひとり運動会

438
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/12 19:30:13  ID:4oizSXDt.net(3)
届いて2週間初めて体重を測る
(9/27)66.4→(10/12)65.4
体は確かに変わってるし、充実してるけど
筋肉がつくばかりで体重が思ったより落ちてなかった
ちなみに食事制限はしていない
コメント1件

439
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/12 19:44:21  ID:nOM/zbot.net(2)
購入して一ヶ月、長続きさせるためにハードなトレーニングはせずマイペースな使い方で毎日実施。
体重はさほど落ちないけど、悩んでいた腰痛が嘘のように無くなった。やっぱ腰回りの筋力落ちると腰痛になるのね
コメント1件

440
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/12 20:28:54  ID:GaObGWSF.net(2)
>438>439
腹筋はどんな感じ?ぱっと見で腹筋ついてるって分かる?

買って1週間なんだがバネ3本でクランチ20回×5セット、スイング20回×3セット、腕立て伏せ15回×3セットやってみて腹まわりがスッキリした感じがするけど体重は1kg増えた(´・ω・`)
筋肉痛にならなくなったから明日からバネ2本でやってみよう
コメント1件

441
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/12 20:44:21  ID:4oizSXDt.net(3)
>440
パッと見じゃまだわかんないよ
ただ触ると固い
エアーサロンパスは毎日の必需品
コメント1件

442
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/12 22:19:35  ID:GaObGWSF.net(2)
>441
2週間じゃぱっと見で腹筋ついてるのは分からないのか

やっぱ2ヶ月ぐらい続けてぱっと見で効果分かるのかな
コメント1件

443
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/12 22:35:00  ID:4oizSXDt.net(3)
>442
やってるメニューが違うからなんとも言えないねぇ
ぱっと見でわかるってのは腹筋に力を入れると割れるとかかな?
コメント1件

444
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/10/13 06:39:58  ID:Qtet/0rU.net
腹筋で体重減るわけないやろ

445
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/13 07:40:40  ID:GgeRQ9/B.net
>443
力を入れてなくても少しでも腹筋がついてるのが分かるぐらいっていう感じかな

446
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/13 12:47:56  ID:Z0lDCNDS.net(2)
全部起こさない方がいいのか、で、やってみたら、効いた〜(´Д` )

447
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/13 12:52:40  ID:Z0lDCNDS.net(2)
ストッパーを2で固定して、プッシュアップのかわりにダンベルでベンチプレスもやってる
ダンベル二個あれば良いからおぬぬめ、肩甲骨があまり動かせないのが難点だけどね
ダンベルベンチプレスとダンベルフライ、ダンベルロウやってる

448
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/13 18:00:50  ID:WtwEwInK.net(2)
脂肪が全然減らねえええ
スレンダートーンエボリューションを買った方がいいのか?

449
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/10/13 20:42:16  ID:V8Glzs8H.net
俺はスレンダートーンエボリューションを一年やって効果無いから
先週からワンダーコアにしたよ

450
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/13 20:46:10  ID:QdiqNWl4.net(2)
画像でググっておもしろいのはスレンダートーンエボリューションかな

451
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/10/13 22:49:02  ID:T1y9yv60.net
ワンダーコアのモデル「six pack core」を英語ページで検索する

452
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/13 23:06:45  ID:WtwEwInK.net(2)
長期(3ヶ月以上)で使用している人いないですかー?
効果を教えてほしいです!
コメント1件

453
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/13 23:23:17  ID:AhA2D2jE.net
>452
スレを全部読みましょう
コメント1件

454
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/13 23:24:06  ID:10sz6sne.net
>453
そういうレス不要
コメント1件

455
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/13 23:38:51  ID:QdiqNWl4.net(2)
そうか〜ショップジャパンで発売開始されてからもう3ヶ月以上経つのか

456
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/13 23:40:56  ID:RQJ2I9Iw.net
何でもかんでも直ぐに人に聞く前に、自分で調べて、それでも分からなければ聞こうと思うけどね。
コメント2件

457
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/13 23:49:22  ID:39nPHhjA.net
このマシンだけでは限界があるだろ。
※軽い食事制限、有酸素運動を同時に行っています。
とか、小さく書いてあるだろ。

458
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/14 00:16:18  ID:Vbl+cgqQ.net(2)
>454
そういうレスも不要

459
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/10/14 09:52:21  ID:A8sazEJ5.net(2)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

460
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/10/14 09:56:56  ID:A8sazEJ5.net(2)
質問に応えられない時のパソコンオタクのバカの一つ覚え

「ggrks(ググれカス)」

こればっかwwwwwww
バカ丸だしwwwwwww
お前が永久に地獄に落ちろって感じwwww

461
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/14 10:03:02  ID:olNGANli.net
イライラしすぎ

462
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/14 11:22:10  ID:TSncv6Jr.net
ゆとりは恐いね。
ネット弁慶にも程がある。

463
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/14 11:36:48  ID:Vbl+cgqQ.net(2)
>456 は正論
誰かこのクレクレ坊やに教えてあげたいと思った人、教えてあげてください。

464
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/10/14 11:39:22  ID:7auH/XzH.net
>231
> イリジウムプラグなら3万キロは無交換でOKですか?
> 今はノーマルを5000キロで交換してるけど、まだまだ走れそうだし。

ロータリーかよ!

465
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/14 19:03:39  ID:Hcs/jim5.net
3ヶ月以上継続してる猛者はいないのか…

466
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/14 19:15:10  ID:hRV+8Pyo.net
安売り始まってからの購入組が多いから3ヶ月以上はまだ少ないんじゃね?
発売開始と同時に買うような奴はただの通販フリークが多いから長続きしないですぐ処分しちゃうでしょ多分

467
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/14 21:51:20  ID:A7bIQhm2.net
呼んだ?

8月購入組だけど今バネ一本で25回2セットだ
ちなみに夫婦でやってるけど
メタボ体型の旦那は見た目変わらないけど腰痛が良くなった
普通体型の自分はうっすら腹筋が見えてきた

全く効かないわけじゃないからボチボチでんな〜としかいえないw

468
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/10/15 03:37:43  ID:kVF2HYSOs
めっちゃ頭痛するのは俺だけか?
ちなみに1回で100回くらいやってる

469
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/15 08:37:19  ID:/9w0xbkc.net
腹筋を鍛えるには良いマシーン
バネ無しで180°以上の腹筋は結構効く
20×5セットで腹筋が割れてきた
これだけで痩せようってのは間違い

470
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/15 20:33:51  ID:ozELMFn3.net
カロリー制限に追加してワンダーコア混ぜた
急に筋肉ついて、体重増えた orz

471
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/15 22:43:06  ID:DjLlsg81.net
初めは筋肉ついて体重増えるんじゃないか?
コメント1件

472
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/10/16 00:00:47  ID:SoATBzH4.net
横腹、下腹はいつ落ちるんだろ? 現在体脂肪率16%少し割れてきたから余計に横の肉だけ目立つ

473
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/16 00:25:55  ID:wvrW//CS.net
大胸筋も鍛えないと、腹筋だけだと筋肉で逆に腹が出ているように見えるからね。
バランスが大事ね。

474
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/16 00:27:27  ID:ibJm2nz8.net
あぁ、ダイエット板だった(^^;

475
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/16 04:10:39  ID:JKOqxf3p.net(2)
通販番組見直してるがいろいろひどいな

トレーニング効果3倍以上→※タック運動時の右腹斜筋の結果
(画像はクランチ)

ウエスト最大13.0cm減→1日平均40分(1セット30秒で80セット)
さらに軽い食事制限を毎日継続

そら痩せますわ…

476
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/16 04:36:58  ID:OkePenCe.net
なんだ駄目なのか
次の燃やせないゴミまだ〜?

477
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/16 10:29:08  ID:l/t/xQcS.net
>471
成人病関連で通院してるけど、体重は増減しか見ないから悪印象にならないといいけど
他の数値が下がってれば問題ないんだけど、基礎代謝期待のダイエットだからな〜(´・ω・`)

478
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/16 23:22:34  ID:JKOqxf3p.net(2)
1ヶ月ってのは無理そうだけど何ヶ月かやると効果あるかもね

479
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/17 06:05:08  ID:AiKO1x3O.net
これ普通にクランチや腹筋するのよりいいの?

480
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/17 08:02:09  ID:xLaveO2b.net
腰が痛くならない、背筋も鍛えられるのが良いところ

481
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/17 09:04:18  ID:wxrwFzKB.net
実は腹筋以外に使う時間の方が遥かに長い

482
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/17 12:53:42  ID:UtzZ3i0t.net(2)
バネ1本にしてみたら予想以上にキツくてワロタ

483
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/17 13:24:08  ID:UtzZ3i0t.net(2)
ワンダーコアで鍛えた後は
エアウェーブフライヤーで揚げたヘルシーな揚げ物を食べる


完璧な戦略だぜショップジャパン
コメント1件

484
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/18 00:21:20  ID:qJRqiODS.net
>483
今、正にエアウェーブフライヤー検討してたw
まあ、騙されたっていいよ
何でも探究だはw

485
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/18 08:14:53  ID:TyRVD/2D.net(2)
(9/27)66.4
(10/12)65.4
(10/18)65.2
継続してトレーニング続けてるけど
体重あまり落ちない
体脂肪率は少し上昇

なんでだよ…

486
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/10/18 09:52:28  ID:MZerldAj.net(2)
一週間前にワンダーコアが届いた
腹筋30回を1セットで3セット(バネ2本)
サイプレス、ツイストをそれぞれ2セット
ほかに朝飯前のウォーキング1時間とサプリ、食事制限

身長187センチ、72キロ、ウエスト92センチ
はじめる前はこのサイズだったが、今はどうなっているかな
腹筋は早くも割れはじめたけどw
コメント1件

487
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/18 10:09:38  ID:TyRVD/2D.net(2)
ワンダーコアやる前からいい体型じゃないか

488
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/18 10:11:43  ID:umKlKdNP.net
187cmで72kgなんてガリガリじゃねーか

489
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/10/18 12:19:31  ID:y0zKzTYN.net
72kg?????

自慢か!!!!!!!

何もしないでいいだろ!

490
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/10/18 12:42:52  ID:t0h8Snwm.net(2)
4週間ワンダーコアやってみた
バネ2本で朝と夜30回を3セットずつと夜だけ軽い糖質制限(ご飯少なめ)して

身長180cm体重76kg→74.2kg
体脂肪26→23.6
ウエスト85cm→83cm

腹筋はちょっと割れ始めたかな〜って程度だけど
今日からバネ1本にして更に頑張る。
目標は体重70kgウエスト80cm切り(`・ω・´)
コメント2件

491
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/18 13:39:39  ID:QxNQVGZa.net(2)
4週間使ってマシン本体の調子はどう?
店に展示されてるの使ってる人がいたんだけど、キーキーめちゃくちゃ五月蝿い音出てて・・・
すぐヘタれるのかなって思ってスルーしてた

つか、これって背中のバネ?で楽に腹筋ができるってだけなんだよね?
普通に腹筋できるならこれ買うより適当なベンチ台でも買った方がいいのかな?
コメント2件

492
454[sage]   投稿日:2014/10/18 14:01:48  ID:t0h8Snwm.net(2)
>491

んー、取り敢えずは使い始めてから本体が調子悪くなったとか
どっかネジが緩んだとか音が大きくなったとかは特に無いかな。
元々バネが伸びる時のキーキー音は若干あったけど自分はそんなに気にならない。
家族もたまに使っているんだけど、隣の部屋に居て
「あ、やってるな」とは分かるがそんなにうるさいって程じゃないよ。

普通に腹筋が出来る人はベンチ買えば良いかもだけど
コレでやってる方がなんか楽しいw
あと、買ったからには絶対にやらなきゃ、やって絶対に腹筋割るんだって
自分を追い込む為に買ったってのもある
コメント1件

493
450[]   投稿日:2014/10/18 14:34:29  ID:MZerldAj.net(2)
>490
やっぱ続ければ効果あるんだなあ
僕もズボンのサイズLLがLかMになるまで頑張りたい

494
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/18 17:55:18  ID:QxNQVGZa.net(2)
>492
なるほどねー
確かに使いやすくて続けやすいってのはかなり大きいね
音もそれほど気になるものじゃないなら買ってみようかなぁ

495
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/19 08:26:48  ID:B+0037I9.net
>491

通常の腹筋やベンチでは180°以上に反った状態からの腹筋は難しい
バネを全部取っておこなえば、相当に反った状態から起こすので負荷は凄いよ
同時に背筋も鍛えられる

いつまでもバネのサポートでやっっているのは女子かデブ
俺は
バネ3本 初日10回やって時間の無駄と感じ2本に
バネ2本 2日やって1本に
バネ1本 3日やって0本に

今はバネ無しで毎日20×5本が日課。腹筋は見た目でもかなり変わったよ
これで1万弱なら悪い買い物ではないと感じたな

496
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/19 16:42:26  ID:+MVWoT33.net(2)
今日 レジに並んでた人が ワンダーコア買ってた
コメント1件

497
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/19 17:10:05  ID:8M9lkqDn.net
パーフェクトセットの脂肪燃焼トレーニングやってみたけど
すげえ汗かいた

ただジャンプしたり腕立て伏せしたりするから
部屋がある狭くてできないトレーニングもあったし
マンションの2階以上に住んでる人は無理そう

>496
微笑ましいな

498
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/10/19 17:20:45  ID:iK+H1m/L.net
旧タイプのワンダーコアって膝の高さも変えれるんだね

499
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/19 22:59:28  ID:+MVWoT33.net(2)
それがさ レジ混んでて ずっとワンダーコアの箱抱いてたよ その人
重いだろうなってww

500
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/20 00:21:42  ID:JRhLQzLh.net(2)
それも実はトレーニングになっとる( ̄ー ̄)ニヤリ

501
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/10/20 01:36:17  ID:UdHF2rhxo
スゴー!! 2週間でヤセれる方法♡ これ⇒http://urx.nu/d9Ef ダイエットしたい人見てみて!

502
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/10/20 17:47:52  ID:pc1jaUaV.net
腹筋に道具なんかいらないっていう人いるけど
やっぱこれ買うと毎日やるよ〜
楽しいしさ
さっと座ってできるのでやる気になる
コメント1件

503
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/20 17:58:16  ID:2czcWame.net
腹筋こそ道具いるだろ 普通にやると腰とか尻痛くなる

504
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/20 18:16:39  ID:Mkv1j+oS.net
プロテインは使ってますかー?

505
450[]   投稿日:2014/10/20 19:19:12  ID:2JWwRayt.net
>502
体力の衰えたオッサンでも回数こなせるし、楽しいから続くよねw

506
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/20 22:59:18  ID:iL0mbCHb.net
腹斜筋鍛えられます?くびれ作れますぅ?!
コメント1件

507
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/20 23:25:02  ID:JRhLQzLh.net(2)
>506
クランチだけだったらムリだと思う
ツイストとかも同じくらいやればくびれそうな気がする
(自分はツイストはしんどくてほとんどやってないがw)
コメント1件

508
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/21 02:07:57  ID:kgq+xPd7.net
背筋も腹筋も鍛えられるな
水泳や自転車、陸上(ジョギング、ランニング)、ボクササイズ、空手など組み合わせれば
筋肉が脂肪を消費してくれるはず
炭水化物は半分に減らせばなおいい

509
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/21 02:44:23  ID:TxwpPz1h.net
腹筋するのに 後ろのローラーとか支えとか付いてる必要があるのかなぁ
傾斜がある腹筋台とどう違うんだろう?

510
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/21 12:27:04  ID:N2kR/377.net
>507
なるほど、腹斜筋に効くギミックは無いってことなのね
ありがとぅ

511
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/21 18:52:15  ID:cP1Og363.net
459氏のようにバネ0本でやってみた。
とりあえず、30×2セット

腹筋もそうだが腰に負荷が半端ないな。

無理して回数こなすと腰痛めるかもしれん。
バネ1本でもあるのと無いのとは全く違う。

しばらく頑張ってみようと思う。

512
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/21 21:32:13  ID:LHftYzrV.net
要は、クランチをひたすらやるんだよ

513
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/21 21:51:52  ID:7yFyeCsR.net
バイシクル、タック、サイプレス→キツい

クランチ、ツイスト→そんなに効いてない感じ

514
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/21 22:07:39  ID:fMC9erVA.net
男子と女子では目指してる体型が違うからトレーニングの仕方も
同じじゃダメだろうね

515
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/22 06:37:22  ID:ql2zVURt.net(2)
二ヶ月経ったけどあまり効果無いよ〜笑
バネ一本で頑張ってるけど筋肉痛がない
でも回数を重ねると腰が痛くなる
コメント2件

516
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/22 10:14:26  ID:CkM7Z8vo.net
ほらね

517
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/22 12:30:56  ID:DKlkye59.net
全て個人差。
そんくらいわかるだろ。

518
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/22 14:03:09  ID:8AHc11xB.net
>515
私も最初筋肉痛も効果もなかったけど、やり方間違ってただけだったよ。
正しくやり出したら変わったから間違えてるんじゃない?
お腹がプルプルするくらいめちゃゆっくりやってる?
早くやると全く効果ないよ。

519
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/22 20:54:47  ID:ql2zVURt.net(2)
やけ糞で昨日ゆっくりと回数数えないでこなしたら今痛いね
回数をノルマにしてると気が滅入るし、一日明けでも質を重視してみるよ

520
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/23 01:02:43  ID:rhVMIjxU.net
筋肉痛ないんだけど
それって効いてないのかなあ

521
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/23 01:34:25  ID:3myA+PIe.net
筋肉痛になる為の筋トレなんて間違ってるよ

522
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/23 19:21:00  ID:xJwBGQJI.net
頭の部分、ガタがあって異音が凄くない?

523
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/23 22:27:48  ID:Q7yBdtqI.net
オレンジのところがカチャカチャうるさかったから隙間にハガキを折り曲げて入れて隙間を無くしたらマシになったよ

524
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/24 02:40:06  ID:AtXm3SYh.net
やっと腹筋らしき筋が見えてきた!

525
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/10/24 03:03:56  ID:u4rTS2NP.net
深夜にショップジャパン見て速攻フリーダイヤルに電話したら眠そうに受付のババアが出たからそれだけで萎えて電話切ったわ
もう買わん

526
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/24 05:08:12  ID:/TmpHfu3.net
何だフニャチンだな

527
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/24 15:58:48  ID:g42hHZ5C.net
腹筋しなくても後ろに反り返るだけでも健康効果ありそうな悪寒

まだ買ってないけど

528
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/24 16:31:52  ID:v+7m8dFP.net
悪寒だけかw

実際も手を上に挙げて思い切り後ろにそらすと、すごい背筋がシャキーーンってなって
身長が1〜2cm伸びたような感じがするよ

529
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/24 16:54:20  ID:NdrkFksE.net
どこかのハンドの選手が、宣伝してる電気ベルトより遥かにまし

530
450[sage]   投稿日:2014/10/25 07:06:32  ID:i7aN3N68.net
2週間目
腹筋の筋が目立ってきたw

体重:70.1
腹囲:90.0 ><
BMI値:20.3
体脂肪率:19.0
内臓脂肪レベル:9.5

体脂肪率、内臓脂肪レベルはまだまだ高いw
50歳過ぎた糖尿病予備軍、メタボおっさんの数値としてはまあまあだと思いますけど

531
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/25 08:32:28  ID:rnp9qO+g.net
(9/27)66.4
(10/12)65.4
(10/18)65.2
(10/25)65.2

体脂肪率は0.5%減少

532
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/25 10:33:44  ID:KSnv4+e/.net
秋元才加はどうやって腹筋を鍛えているのだろうか?

533
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/25 13:28:12  ID:otiV+Tvu.net
キュートの矢島舞美はどうやってあそこまで腹筋を鍛え上げたのだろうか

534
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/25 14:10:11  ID:F+vXoY7U.net
まあ、腹筋鍛え上げるのに楽な方法が無いのは確かだな

535
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/10/25 16:09:47  ID:vqo0BykJ.net
ワンダーコアよりyoutubeの腹筋動画の再生回数多いやつをマネしてやるほうがマシやわ

536
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/25 17:51:56  ID:MDXqn1IM.net
芸能人はジム行ってるだろう。

537
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/26 01:08:39  ID:KJa5ATug.net(2)
プロテイン導入するわ

538
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/26 12:48:34  ID:7ViFr2lc.net
ここはダイエット板だから筋トレ板へ

539
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/26 14:10:18  ID:RuEads+B.net
だよな、ここにちょこちょこあらわれる筋肉バカってなんなんだろう?

540
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/26 14:41:42  ID:KQk2tf19.net
ワンダーコアのあとにこれやっているが、この動画だけだ充分なきがする

8 Min Abs Workout, how to have six pack (HD Versi…: http://youtu.be/vkKCVCZe474

541
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/26 17:52:39  ID:KJa5ATug.net(2)
ワンダーコアだけじゃ痩せないんだから仕方ないさ
コメント1件

542
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/26 20:45:08  ID:RSIfElYw.net
>541
でも、ワンダーコアしなきゃもっとデブるのも確か

543
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/26 23:36:28  ID:8TQQt96M.net
気休めワンダーコアw
でもバネ1本一か月で筋はつく

したけどやっぱ食事制限は必要だな

544
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/26 23:53:04  ID:oDjZ02mc.net
ワークアウトチャートの全メニューをきっちり毎日やればかなりバランスよく引き締まると思う。
ただ、日頃運動不足で筋力なさすぎてそんなにできないという…

545
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/27 23:14:33  ID:w5kKJQJc.net
まあ買っちゃったからやるしかない
スマイリーよか効くだろきっと


546
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/28 00:06:08  ID:bNyIVccy.net(2)
寒くなるとやる気なくなるな

547
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/28 01:00:40  ID:rKBcqE7V.net
えっ、寒いほうがやる気するけどな
汗だくにならないから

548
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/28 01:07:49  ID:AN7RaLXp.net
アレだろ厚着になるから肉体美が見せれなくなるという

549
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/28 02:06:04  ID:bNyIVccy.net(2)
違うよ。寒いと動きたくなくなる

550
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/29 19:00:39  ID:bi17vSa8.net
>515
皮下脂肪のしたに筋肉があるから目立たないだけで
インナー筋肉は鍛わッている

さらに奥の内臓脂肪があるので腹回りがしまってないように見える

筋力量を増やして 脂肪を筋肉に消費させないといけない

有酸素運動 ジョギングや水泳をすればいいかと

551
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/30 01:37:03  ID:LZ6Fi56w.net
ピューリタンプロテイン30%OFFセールキタ━━━(゚∀゚)━━━ !!
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552
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/30 03:43:42  ID:qcsSsosC.net
イオンで10%引+10%引やってたから買ってみた。
12,000円くらいで買えてラッキー。

553
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/30 07:57:08  ID:YzT6qoOy.net
ワンダフルシェイプってやつ買った!
はやく届かないかなー
コメント1件

554
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/30 10:20:47  ID:Mz0FF4yu.net
痩せたいなら、クレアチン飲んでろ。

俺はのんびりワンダーコア。
エアロバイクも持ってたけど、友達にあげたよ。やっぱワンダーコアのが長続きする

555
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/30 18:40:46  ID:SPCFInQa.net
エアウェーブフライヤーを注文したぜ!

ワンダーコア+エアウェーブフライヤー+大豆プロテインで
1ヶ月後−3kg目標に頑張る

556
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/31 00:32:35  ID:vPQlLcpB.net
どうせおまえら、寒くなってきてワンダーコアが押入れに入ってきたんだろ?
だから買わないで床でクランチしてるだけの方が良かったのに

557
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/31 09:22:57  ID:h+lS4A8v.net
ワンダーコアは床でやるのと違って冷たくないから寒い季節も快適だよ!
ワンダーコアの一勝(・∀・)

558
名無しさん@お腹いっぱい[sage]   投稿日:2014/10/31 14:37:04  ID:ue5Sq7T0.net
Amazonポイントつかなくなってたわ

559
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/31 17:47:24  ID:l7tkeNNx.net
>553
なかやまきんに君乙
コメント1件

560
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/10/31 21:59:01  ID:aLMHcP9L.net
ロックジムとどっちがええ?

561
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/01 01:02:11  ID:13wTW2NG.net
効果出てきた

562
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/01 07:31:14  ID:i8d/ddNw.net
(9/27)66.4
(10/12)65.4
(10/18)65.2
(10/25)65.2
(11/1)65.0

少しだけ痩せた
体脂肪率を下げるには有酸素運動しかない?

563
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/01 09:34:11  ID:QzEqzhR7.net
ワンダーコアでも有酸素運動になるよ。腹式呼吸しながらやると最高

564
450[sage]   投稿日:2014/11/01 10:48:11  ID:39uHPEEq.net
ワンダーコア4週チャレンジ、3週目
運動量変わらず

体重:68.5
腹囲:89.0 ><
BMI:19.5
体脂肪率:17.5
内臓脂肪レベル:9.0

数値は順調に下がっていますね
腹筋も順調についているみたいです
コメント1件

565
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/11/02 07:33:30  ID:/t7TzJMbb
どうせならワンダーコア2が良いけど、amazonの販売元は
「韓国のデパート」って...やはり評判は最悪。
ワンダフルシェイプにしようかな。

566
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/02 07:44:57  ID:BnuppX2C.net
>564
メニューを教えて貰ってよいですか?
クランチだけ?
コメント1件

567
450[sage]   投稿日:2014/11/02 08:16:04  ID:mP6Vw+om.net
>566
>486に書いている通りのメニューを今も続けています
ウォーキングは慣れたので、半分くらいはジョギング状態になりましたw

568
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/02 20:47:16  ID:hvy946fD.net
サウナスーツ着てやると効果あるよ

569
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/02 21:34:55  ID:3WuDh43f.net
すぐ背中破けね

570
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/02 21:39:36  ID:6cTlqi+v.net(2)
ワンダフルシェイプ届いた!
リハビリの身にはバネ4本(最強アシスト)でもきついw
でもなんとかできそうだ
がんばってスタスタ歩けるくらいになるぜ!

>559
きんにくんのDVDついてたけど家にDVDプレイヤーないw
コメント1件

571
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/02 21:53:16  ID:HhXrTP88.net
>570
パソコンやPS3もないのか
コメント1件

572
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/02 22:27:11  ID:6cTlqi+v.net(2)
>571
PCはゼロスピンドルで光学ドライブついてない
PS3はないけどPS4はある
もしかしてPS4でDVD見れるのかな

573
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/04 06:54:13  ID:LxXsBuK3.net
本当に効果あるのか無いのか?
たかが1万そこそこの商品だから買ってダメならリサイクルにでも出しゃいいんだし。
とは思うんだけど、家族の手前 気が引けてしまうのよね
コメント2件

574
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/04 07:35:32  ID:6N9Hmk2J.net
>573
流石にクランチできるから、効果ないわけないだろうな。
まあクランチは道具なしでもできるけどね。
自分は買って良かったと思うよ。あと機械が意外に軽いから移動したりするのが便利。

575
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/04 19:20:00  ID:8zbFN5MF.net
>573
30日使ってダメなら返品すればいいよ

自分はあまり体重減ってないけど増えることもなくなった
お腹は締まってきたし継続するつもり

576
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/06 02:53:41  ID:ZUdQuzLV.net(2)
ワンダーコアより なんだかワンダフルシェイプのほうが欲しいんだよな 最近

577
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/06 07:38:04  ID:1B2w9Uka.net(2)
欲しい方を買えばいい

大事なのは続ける事だ

578
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/06 08:06:15  ID:5dZyzYS2.net
ワンダフルシェイプ買って家にある
ワンダーコアは量販店で実物見て試してみた

ワンダーコアは足は固定するだけだけどワンダフルシェイプはピンを1本抜く
だけで負荷が3段階調整の足の運動ができる(きつい)
ワンダーコアで別売りのベルトもワンダフルシェイプにはついてる
ワンダーコアはバネ3本の3段階調整、ワンダフルシェイプはバネ4本の4段階調整
作りはワンダーコアもワンダフルシェイプも同じレベルにしか見えない
値段はワンダフルシェイプは1万円しないワンダーコアは1万5000円前後?
正直、なんでワンダーコア選ぶのか意味が分からないよ
コメント2件

579
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/06 10:07:45  ID:yeQg7AsA.net(2)
>578
くやしいのうwww

580
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/06 18:54:19  ID:1B2w9Uka.net(2)
>578
ここはワンダーコアのスレだから
ワンダフルシェイプのスレに行ってくださいねーw

581
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/06 19:01:04  ID:PjUHcMZC.net
後発が安い・多機能は当たり前では

582
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/06 19:27:46  ID:ZUdQuzLV.net(2)
本体は問題じゃない
なかやまきんに君のDVDが付いてるか付いてないか それだけで全然違う!と きんに君好きは思うよ
コメント1件

583
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/06 21:48:11  ID:wFHOZpzJ.net
いらねーよ( ̄− ̄)

584
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/06 22:56:27  ID:yeQg7AsA.net(2)
>582
じゃあ買えば?
その感想をワンダフルシェイプスレ立てて
皆と、分かち合えば?w

585
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/07 17:57:24  ID:wc5LScMQ.net
ワンダフルコア買いました。
仲間に入れてください
コメント1件

586
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/07 19:44:44  ID:Q4RWYw5a.net
>585
それワンダフルシェイプの昔の名前だろw

専用スレ立てろやww

587
450[sage]   投稿日:2014/11/08 05:53:32  ID:fK6Vxip6.net
ワンダーコア4週間チャレンジ!最終週

腹囲:88 ><

メタボ体型脱出ならず、残念w
でもまあ、CMほど劇的な効果はないが一応の効果はあったみたいだし、
値段分の価値はあったかな
今後も毎日続けますw

588
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/08 07:39:38  ID:wAo/Gw5m.net
先週と全く変化なし…

589
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/08 09:27:39  ID:2Q4Xphuk.net
1ヶ月やってみたけど体つきは少し筋肉質になりつつあるけど体重は変わらないね

有酸素運動と合わせてやれば効果はかなりありそうだけど時間がない

590
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/08 15:47:59  ID:+i0tyD4R.net
倒れるだけで
     __∩
   ⊂/  ノ)
   /   /
   し⌒∪

腹筋ワンダーコア〜♪

   /⌒ヽ
  (´・ω・)
  / >- 、-ヽ
 /丶ノ、_。ノ_。)
 \ Y 土 (ト〉

591
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/08 21:24:26  ID:aIq1pSZe.net
ここ数ヵ月で謎の急激な筋力低下と腰痛に悩まされてドンキで購入
組み立てるのにも一苦労

明日から頑張る

592
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/09 05:38:25  ID:b6skHmpp.net

593
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/10 11:36:24  ID:dAlNWJdA.net
最近バネから異音が。
CRC差しとこうかな

594
454[sage]   投稿日:2014/11/10 13:34:58  ID:x1SM0EO8.net
>490から更に三週間程経過した結果
体重74.2kg→72kg
体脂肪23.6→22.5
ウエスト83cm→81.5cm

最近はバネ無しで20回を5セットやった後
バネ2本で50回をゆっくりやるのを朝と夜やってる。
バネ無しのが確かに負荷は高いけど結構腰にくるのと
バネ有りの方が背筋とバネ無しとは違うとこの
腹筋にも効く感じがするのと腰に優しい気がするので。
頑張って年内には目標達成したい(`・ω・´)

595
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/10 13:54:34  ID:w9OEp0ps.net
ダイエットマシン総合みたいなスレありませんでしたっけ?
みつけられん・・

596
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/10 14:01:30  ID:OOvUqKLu.net
>105
ワンダーコア以外の腹筋マシンスレへどうぞ

597
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/10 20:31:04  ID:BiW9c7DU.net
スレ立ってるよ

【腹筋マシン】 ワンダーコア以外の腹筋マシン [転載禁止]©2ch.net
【腹筋マシン】 ワンダーコア以外の腹筋マシン

598
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/11 01:43:32  ID:mKT7VAlY.net(2)
全く腹筋できないような人でも、バネ3本の反発力利用したらできるだろうし
バネ3本〜1本まで段階的に腹筋を鍛えていくという意味では良いマシーンだと思うよ。
腰には悪そうだが、そこから先もバネ0本にしたり重り抱いて荷重したりステップアップできる。

ただこれだけでダイエットは無理だろうな。食事制限なんかも併用していかないと
なんにせよ継続することが大事。
お金かけたぶんモチベーション維持、継続性にも期待できる。

599
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/11 01:56:59  ID:mKT7VAlY.net(2)
体重だけでガシャンと下まで行くのではなく腹筋に力を入れて降りていくことも忘れずに
上げきった時と下がりきった時、腹筋の力が抜けるので
お腹を触りながら常に力が入ってる範囲を見つけその範囲内でレッツ上げ下げ運動

600
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/11 15:53:08  ID:EM4AlFY3.net
昨日調子に乗って計400回もやったら
今日になって尾てい骨のあたりがメチャ痛くて座ってられん…
何事もやりすぎはイカンね

601
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/11 18:06:06  ID:nGG8QfvN.net
レッド買ったお

602
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/12 09:08:20  ID:0J+CSCES.net
ホムセンでワンダーコアを買おうと思ってるんですけど
DVDとか付属品は通販と同じですか?

603
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/12 10:16:43  ID:4evwmwnd.net
みんな何回くらいやってんの?

こちらバネ2本で60回を2セット、ちな女。
コメント2件

604
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/12 17:29:59  ID:tyQ6K4tL.net(2)
男だけど
クランチ30回×5セット
パルス30回×2セット
ツイスト40回×2セット
プッシュアップ15回×3セット
コメント2件

605
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/12 17:33:29  ID:tyQ6K4tL.net(2)
>604だけどばね一本で毎日じゃなく月火木土でやってる

606
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/12 18:32:14  ID:LzU/Z1lr.net
クランチだけなら10回を4セット

607
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/12 22:07:22  ID:XuH5mApe.net
買ったはいいけどそもそも頭痛持ちに腹筋はキツイものがあった
ただ昨晩30回ほどやったら今下腹部がジリジリしてる
効いてるな

608
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/13 13:34:26  ID:BzP4v9DJ.net
>604
クランチだけにして、他の時間は有酸素運動のがいいよ。

609
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/13 14:34:46  ID:nuxB0k55.net
>603 腹筋回数大会が目標ならいいけど、目的がウエストの引き締めなら、その腹筋やってるつもりトレーニングは意味ないよ。
試しに仰向けで膝90°に立てて反動つけずにゆっくり起き上がれるかやってみて。たぶん1回もできんから。
コメント1件

610
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/13 16:10:03  ID:uTQxvPzZ.net
>603
バネ2で60回できるなら
バネ1にしてもう少し負荷をかけたほうがいいと思うわ

611
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/13 17:50:02  ID:ZCpP06Jy.net
残念 男でした

612
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/13 18:19:09  ID:W1dz0Y4w.net
バネ2本の方が楽しいから2本

613
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/13 19:46:23  ID:qcq+XJ+4.net
>609
ありがとう
60回やるのは無意味みたいだね
ちなみに仰向けで膝90度のは簡単に出来たよ
コメント1件

614
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/14 09:45:46  ID:wu3Dn0hB.net
さぼりがち 一気にリバウンド
継続だなぁ

615
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/14 11:23:11  ID:HsCQSAMC.net
>613 なら腹横筋あるね。インナーマッスルは呼吸といっしょにやると鍛えられるから。アウターマッスルと違って限界オールアウトまでやらなくていいから毎日10回目安に起き上がるのと下げるのと無反動でやるとよいよ。

616
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/14 11:31:51  ID:5TZvuXyG.net
皆さんありがとうございました!女と書いたのは、すぐアドバイス貰えるかなって思って笑
また、なにかあれば女の子に扮して書き込みます♪
コメント1件

617
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/14 19:28:16  ID:+w8nv1MX.net
>616
性別書かないでも、アドバイスくれと書いとけば誰かアドバイスしてくれるだろwww
なんにせよ継続することが一番大事よ

お腹鍛えたいならプランクもとりいれたらいいんじゃないかしら

618
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/14 21:36:56  ID:2D/9Rafk.net
近所のホームセンターでも売ってたな
そんなに流行ってんのこれ?
コメント1件

619
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/11/14 22:16:23  ID:sBlnmaMhW
>618
うん、流行だよ流行

今、バランスボールに乗って30キロのダンベルに
足引っかけて腹筋してるんだけど
それと変わらないやと思って買うの止めた

620
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/15 07:29:24  ID:WEgrnKSl.net
1ヶ月間増減0.2kgの間で変動している…

体はたくましくなってるからまあいいか

621
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/16 22:54:15  ID:QhE133qF.net
それは多分誤差ですね。
コメント1件

622
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/11/19 12:10:01  ID:yUKZR3ia.net
買ったけどCMや広告の写真と比べると本体サイズが小さいな。
日本で買うと全部このタイプなんだろうか。大きいサイズのが欲しいんだけども

623
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/11/19 13:12:43  ID:I3Gw3pzg.net
傾斜のある腹筋台でやると腰じゃなく足がつらくて腹筋ワンセット50回が限界
まぁ足は細くはなったけどね
ワンダーの腹筋時に足はどうなの?
コメント1件

624
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/19 20:56:15  ID:rpRhLT/f.net
>623
足は固定式
コメント1件

625
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/11/20 12:49:31  ID:qViMqYFE.net(2)
>624
足と腰のどっちが先につらくなるのワンダーは
傾斜のある腹筋は足で釣ってるから足がさきにつらなくなるでokですか?
コメント1件

626
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/20 13:32:21  ID:3eNCCUqK.net
>625
ワンダーコアは、腰が痛くなるね
コメント1件

627
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/11/20 13:46:01  ID:qViMqYFE.net(2)
>626
まじですか
腹筋背筋に効きそう
購入しようかな
コメント1件

628
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/20 16:46:22  ID:7WNIWeAT.net
>627
ホムセンとかで、見本を試してみると良いよ。

629
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/20 16:47:06  ID:NEsSbV4J.net
バネ無しだと腰でバネ有りだと足のつけねが辛くなる

630
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/20 19:38:35  ID:JjaBz6Py.net
やっぱ腰痛くなる人いるんだ、よかった
もう倒すクランチはあきらめて、ピン2番で背を固定して足の上げ下げで腹筋鍛えてるわ
腰の筋肉ない人はダメだねw

631
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/25 10:14:59  ID:yCRU9gWK.net
最近、バネがぎーぎー五月蝿いからCRC挿してやった。

632
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/26 17:13:32  ID:BVFSROGa.net
ワンダーコアってたら隣の住人からの壁ドンきた

633
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/28 10:28:23  ID:IgcK4FS4.net
ここ暫く運動らしい運動なんて全くやってない1日の大半を車の中で過ごす営業マンです
冬のスーツがキツイので運動を決意しまして ワンダーコアを購入しました
一昨日届いて早速腹筋!とやったら余りにも運動不足なので腹筋がつりました 死ぬかと思った
んで翌日腹筋から胸筋にかけて体の前面が筋肉痛になりました 若干の効果があったということですかね
175センチ 86キロが今朝の段階で83.4になってました デブは変化が激しいですね
今後も続けて頑張るぞ

634
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/11/28 23:09:08  ID:SjcsSsBww
これググったらションリーっていう韓国人が考案したものと分かった
どや顔サミットに出てお笑い芸人をダイエットさせた人だよ
これの2代目がワンダーコア2で、今海外で主流なのは3代目のワンダーコアスマートってやつ

初代ワンダーコアは2007年の商品で日本のは欧米版の在庫処理だよ
http://english.11st.co.kr/product/SellerProductDetail.tmall?method=getS...

635
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/28 23:07:03  ID:1qaVvZpn.net
これググったらションリーっていう韓国人が考案したものと分かった
どや顔サミットに出てお笑い芸人をダイエットさせた人だよ
これの2代目がワンダーコア2で、今海外で主流なのは3代目のワンダーコアスマートってやつ

初代ワンダーコアは2007年の商品で日本のは欧米版の在庫処理だよ
http://english.11st.co.kr/product/SellerProductDetail.tmall?method=getS...;prdNo=413438356
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636
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/11/28 23:32:48  ID:O50sjJGXl
大事なことなので2回書き込みますた

637
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/29 01:38:06  ID:bnNAX8QA.net
>635
自分ではなにもしない、できない
ネット情報を拾うだけの乞食

638
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/29 03:11:52  ID:4Ezezcbx.net(2)
来年の夏くらいには2がでそうだね。早く出ないかな。

639
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/11/29 03:46:56  ID:rfMfsew+.net
僕は別に業者じゃないけど・・・
普通の腹筋10回も出来なかった50歳代の僕がたったの2か月、ワンダーコアで鍛えたおかげで今じゃ普通の腹筋100回も楽々さ

640
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/29 06:08:03  ID:4Ezezcbx.net(2)
クランチで身体起こす時、全開に起きずに途中までを繰り返すとかなり腹筋に効きますね。

641
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/29 06:47:56  ID:QJp7yBE+.net
戻るときも途中までにするともっと効く

642
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/29 06:49:41  ID:pPDlbtAW.net(2)
先週から0.8kg増加
なんでだよ…
コメント1件

643
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/29 11:42:01  ID:zmigmGow.net
>642
筋肉が増えた

644
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/29 19:06:48  ID:7XNvplPJ.net
ただの誤差

645
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/29 21:06:57  ID:SQyzM3fQ.net(2)

646
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/29 21:11:31  ID:pPDlbtAW.net(2)
よし、来週1kg太っていても誤差だと思おう
コメント1件

647
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/29 21:21:25  ID:SQyzM3fQ.net(2)
>646
頑張れ!

648
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/29 23:44:32  ID:ZW5Qj8tC.net
体重計るとき飯食ってたり、便秘だったり、めっちゃ汗かいてたりしたら数百グラム変わるよね。
いつ計ると良いんだよ!

649
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/30 02:42:16  ID:Od6avyrc.net
『倒れるだけで腹筋』という売り文句はちょっと違う
腹筋補助器具って感じかな
まあ負荷をかけなきゃ筋トレにならないし
普通に腹筋やるよりだいぶ楽なのは確かだし効いてる感じもある
何より続けるのが負担にならない点が大きい
コメント1件

650
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/11/30 08:33:06  ID:2h2pnf+U.net
じゃあ間違ってないじゃん

651
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/01 00:17:35  ID:KeOb2lF4.net
自分、身長175cmで座高が高いんですが
頭部(ヘッドレスト)の高さ調節はどのくらい変動可能なのですか?

どのくらいの身長と座高にまで調節できるでしょうか?
ググってみても身長(座高)の適性範囲がどうしても見つかりませんでした
背や座高が高いとヘッドレストが届かなくて頭を支えられずに使いにくいと言う事だけは分かったのですが

因みに類似商品のなんとかっていうのが中古品店に展示されていたので使ってみたのですが
その類似商品はヘッドレストが無いためどうも使いにくかったです
(ヘッドレストがない収納性にはたけていそうでしたが)

家には納戸も倉庫も物置もあるので収納スペースには困らないのでとりあえず頭も補助してくれるワンダーコアが欲しいですが
ワンダーコアのヘッドレストはどのぐらいの身長(座高)まで調節可能なのでしょうか?
コメント1件

652
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/12/01 12:37:12  ID:qonjz+RJ.net
>649
倒れるだけでは腹筋を鍛えられていないよな
やはり(バネの補助があるとはいえ)自力で「起き上がらない」と腹筋は鍛えられない

CMだけ見るとあたかも倒れるだけで自動的に起き上がっているかのような印象を受けるが自動的には起き上がらないし、
仮に自動的に起き上がる仕組みだったら腹筋を鍛えられないだろうしな

あたかも自動的に起き上がるかのように誤解を与えるCMだが
本当に自動的に起き上がる仕組みだったら倒れるだけで相当の力が必要になるからな
何せ身体を起き上がらせる程の力があるバネだと言う事は
身体を倒すには身体を起こすバネに身体を起こす力の倍の力を加えなきゃ身体を倒せないからな
背筋を鍛えるには良さそうだがw

バネを20本ぐらいにふやして
倒れるだけで背筋が鍛えられる「ワンダーコア・リヴース」が販売されたら買うかもなw

653
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/01 15:08:46  ID:qrWGhIRX.net
約二ヶ月前からバネ無しで一日100〜150回位やってるが
最近は腹筋よりも背筋の方が鍛えられてる気がする
腹はまだ脂肪が若干ぷにぷにしてるが
背中はなんかゴリゴリしてきたw
40過ぎて背中の脂肪が気になり始めてたから
ある意味ありがたいんだが、何かやり方間違えてる様な気もする…(´ω`;)
コメント1件

654
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/01 18:20:40  ID:62bPUe8h.net
>653
バネ無しで150ってあの体勢で凄いな!
ヘルニアになりそう

655
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/12/01 23:23:48  ID:zkpH8IAD.net
ワンダーコアのヘッドレストも後頭部までは届かんよよっぽど背が低く無きゃ

あれはヘッドと言うよりネックを支えるためのモノだな

656
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/12/02 00:48:54  ID:+mN9ZmDw.net
バネ3本じゃ足りなすぎる
バネを10本くらいに増やしてくれないかな
普通の腹筋でも足を押さえてもらえば1分間で40回できる程度の実力たまが
ワンダーコアを使っても1分で40回くらいしかできないな

バネの補助が弱すぎる
もっと強度のあるバネを10本くらいに増やして欲しい
腹筋以外の機能は削除してもいいからさ
腹筋だけに特化して欲しい

657
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/02 01:00:01  ID:yenMEWpZ.net
早くやったら意味ないし
1分間に40回って多すぎじゃないの?

658
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/02 05:47:43  ID:oNuU+31P.net
釣りだから相手にするな

659
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/03 15:38:05  ID:cmRjWBQ1.net
米つきバッタみたいなやつだな

660
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/03 18:57:26  ID:5ZCQ/aDf.net
>651
一回、ホムセンとかで展示品を試してみたら?

661
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/12/06 12:37:41  ID:i8VPhYgA.net
バネの反動で起き上がれば意味ないという馬鹿多いですね

反動だろうが自動だろうが屈折する(腹を折る)事自体が有益なんです

だから楽だというなら何十回もやればいいいのです
コメント1件

662
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/06 13:53:12  ID:n5KN0Zbl.net
好きにしたらええやん

663
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/12/07 10:07:41  ID:MgMbc9Nr.net(2)
深夜にテレ通販を見たけど
いくら個人のなんとかでも4週間で10kg減、ウエスト10cm減はやり過ぎでしょ
胡散臭い
コメント2件

664
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/07 10:32:16  ID:Ia3rzU9Y.net(2)
>663
効果は確かに有るが、ワンダーコアだけでそんなに劇的に痩せる訳無い。

665
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/12/07 12:03:10  ID:MgMbc9Nr.net(2)
結局、腹筋と同じで肉は取れないんでしょ
普通の腹筋より運動効果は3倍も嘘でいいの
コメント1件

666
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/07 13:01:52  ID:P8KqjoRY.net
疑いつつも見てしまう。不思議。

667
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/07 13:02:50  ID:Ia3rzU9Y.net(2)
>665
効果効率だけを狙えば勿論他の選択肢がある。

でも続けられるないと何の意味も無い、ワンダーコア系は初心者が楽に長く続けれる事に意味がある。
そして効果効率も決して悪く無い。
運動筋トレを初めるキッカケにはオススメ出来るね。

ただ、慣れて来ると負荷が足りなくなって来て時間が掛かるようにはなって来るけどね。

668
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/12/07 15:57:16  ID:io5fK/Bm9(2)
>663
元の体重が120キロ以上あれば10kg減とか楽勝

669
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/07 17:35:21  ID:nbZ4yvAn.net
先週0.8kg増えたが
今週0.7kg減った

つまり…
コメント2件

670
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/12/07 17:57:12  ID:io5fK/Bm9(2)
>669
100gのウンコが大腸に残ってる

671
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/07 22:50:37  ID:qSPVhwSV.net
>669
±1kgは誤差

672
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/08 15:04:15  ID:fwYqgg4H.net(2)
自転車の補助輪みたいなもんだな。
初心者には腹筋鍛えるのってハードル高いから、腹筋が弱くて普通のトレーニング器具ではキツ過ぎて続かない人にはいいんじゃない?
筋力ついたら、他のトレーニング器具に移行すればいいし。
だから、もとから腹筋が鍛えられている人、つまりCMに出てるムキムキ兄ちゃんには必要ないね。
コメント1件

673
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/08 15:30:48  ID:fwYqgg4H.net(2)
ドンキで10800円で買ったけど、みんなどこで購入した?
ひょっとしたら、もっと安く買えたかな?
コメント2件

674
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/12/08 17:18:51  ID:j9OitnxWP
>673
7〜8千円で売ってる類似品のほうがいいじゃん

類似品と比べてワンダーコアを選択する理由がわからん

675
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/08 19:21:04  ID:wHXTjDq+.net
>672
そうだね、あんなムキムキ兄ちゃんには全く不要、時間掛かかるし効率悪いだけ。
コメント1件

676
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/08 20:36:41  ID:yRm9whRT.net
>673
ショップジャパン

677
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/12/08 22:16:12  ID:fLwOpQ95.net
>675
そこはバネなしでやるんだろ
もっともバネなしでやるんだったらもっと効率の良い器具を同じぐらいの値段で買えるだろうが
コメント1件

678
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/11 01:36:46  ID:qZ2uXvyv.net
>661
じゃあ倒れるだけで電動で自動的に起き上がるワンダーオートコアでも発明したら?w
腹筋ベルトよりはましかもよww

679
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/12 09:39:38  ID:Ao7b6R3s.net
最近購入したんですが運動不足過ぎて腹筋がほとんどなくなってるため20回くらいやると右の脇腹がつります
これは徐々に慣れてきて良くなるもんなんでしょうか
コメント1件

680
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/12 10:32:59  ID:Pmsizynv.net
>679
直ぐに慣れると思う。

681
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/13 08:43:05  ID:aamWraqR.net
今週忘年会があったけど−0.6kg

やったぜ!

682
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/13 10:19:02  ID:ZnFF5d2j.net
100kgが99kgになってもな

683
名無しさん@そうだ選挙に行こう[sage]   投稿日:2014/12/13 18:42:55  ID:D7YWBIWo.net
>677
「逆さぶら下がり健康器具」とかおすすめ
ちょっと高いが効果は抜群
コメント1件

684
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/15 15:59:01  ID:jKtvvp1Z.net
175cmで56kgの痩せ型なんだが腹筋マシンは向くかね
ダイエットには良いと聞くがダイエットじゃなくガリガリの人が鍛えるのにもきちんと適しているのか
コメント3件

685
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/15 18:26:08  ID:+GZsjsNL.net
>684
今まで何にもした事ない筋力無い人ならおすすめ。
筋力がそこそこ有るならアブベンチがおすすめ。
コメント1件

686
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/15 18:49:44  ID:96MbbinT.net
>684
ガリガリの方が腹筋割れて見えて良いかもね。

687
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/15 20:00:52  ID:QIXtOoJZ.net
166cmで65kgの痩せ型なんだが

688
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/15 21:26:38  ID:KwqQ9xZN.net
標準体重超えてるじゃないか?

689
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/12/15 22:26:19  ID:qGYcYHf+Y
>684
タンパク質とかちゃんと摂取してやればデブより効果的じゃないかな

デブがこのマシンだけでやると、あまりカロリー消費しないから
皮下脂肪の下に筋肉つくだけで余計デブに見えるようになる

690
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/16 12:58:07  ID:spvvF7+W.net(2)
>685
お前はスレ違いだ
コメント1件

691
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/16 13:12:54  ID:e0Xocep1.net

692
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/16 13:20:42  ID:spvvF7+W.net(2)
>691
ワンダーコア以外のスレがあるんだよ。馬鹿が
コメント1件

693
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/16 13:57:57  ID:5L7fW5vc.net

694
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/16 14:32:23  ID:ENjxCb+z.net
>692
俺も買ってるし効果も有るし、誰もワンダーコア否定してないだろ?

695
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/16 16:10:19  ID:Rpb/WtYe.net
つか60万台売れたらしいな

696
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/12/16 20:29:24  ID:D7Ldlnf3Y
バネの音がうるさいのですが
それだけで返品できますかね??

697
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/17 16:41:56  ID:CqiFzrfV.net
頭が座席パネルより下に行くので、繰り返すと頭が痛くなる
コメント1件

698
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/17 17:30:01  ID:Yrj12Sws.net
>697
それ俺もなる!俺だけじゃなかったんだ。

699
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/17 20:28:49  ID:X04s4V9/.net
ヘッドレスト調整してもだめ?

700
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/17 21:26:16  ID:V58qdPaj.net
ID変えてまで、自作自演乙w

701
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/18 20:10:41  ID:IcNAWtzs.net
今日からバネ1本にしたけど、なかなか負荷が凄いね
コメント1件

702
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/19 09:23:29  ID:f4ah2Ixv.net(2)
>701
バネ2本→1本は負荷が全然違うよね

始めてから2ヶ月半だが体重は1kg減っだけだがウエストはかなり引き締まった
ただなかなか腹筋が6個に割れてくれない

703
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/19 10:04:51  ID:jBxq2BoM.net
他に運動、食事制限無無しでワンダーコアだけで体重減ります?
コメント1件

704
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/19 11:06:33  ID:f4ah2Ixv.net(2)
>703
太ってる人は分からないけど普通体型の人は多分減らない

705
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/19 11:12:10  ID:28w6cLjb.net
173くらいで52〜3キロちょっとの細身猫背男なんですが
ワンダーコアで腹筋背筋を鍛え上げれば姿勢を改善できますかね?
ダイエットではなく姿勢を改善したいんです

毎月整体で施術してもらっていますが「施術だけでは猫背は完全には治らない」と言われました
どうも単に背筋が曲がっているだけでなく骨盤が後傾しているから猫背になってしまうようです
骨盤の後傾(いわゆる反り腰の逆)は施術だけでは治らないようです

姿勢が悪いのは背筋や腹筋の筋力不足だと聞きましたのでこのマシンで鍛えたいと思っています
ジムに通う3ヶ月分の値段だと考えれば非常に割安ですよね
鍛えたいのは腹筋と背筋だけですから
足を使う仕事で脚力だけはあるのでランニングとかは間に合っていますし

このマシンは腹筋だけでなく背筋も鍛えられると耳にしましたが本当ですか?
姿勢が悪い人の姿勢改善にも効果があるでしょうか?
コメント1件

706
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/19 22:05:35  ID:hJDnT6F4.net
わたし10分もたないっ
下っ腹痩せたいのにっ


707
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/12/19 22:42:59  ID:Qy9/uJPKX
>705
姿勢直したいだけの筋力トレーニングなら
普段から姿勢を意識しながら腹筋や背筋に力入れて
生活すれば十分じゃないかな

腰や背骨を支える為に腹筋背筋を鍛えるのは良いことだけど
ワンダーコア使って鍛えても姿勢が良くなるとは思えない

708
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/20 18:24:40  ID:V0O0S8A8.net
最近エアロバイクを買ったので、ワンダーコア+エアロバイクで頑張ります!
コメント1件

709
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/12/20 21:45:12  ID:TF+2FoTdG

710
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/22 00:38:59  ID:iZdq3dBa.net
ワンダーコアでダイエットする方法教えて下さい!
コメント1件

711
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/12/22 01:16:18  ID:r3xGA/9dn
>710
http://img.ponparemall.net/imgmgr/53/00102153/product/main/35/9263513090...

この運動をジンワリと汗をかくまでやる

これを毎日、死ぬまでやる

これでリバウンド無しでダイエット出来る

712
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/22 07:09:35  ID:txdYjd4C.net
ワンダーコアやったら走る
これで確実に落とせる

713
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/22 12:10:09  ID:0gTeCoZu.net
ワンダーコアを椅子代わりに使用する
そしてワンダーコアに座りながらテレビを見るときCMの間腹筋する
これを毎日の習慣にする
後は食事療法
・22時〜2時までは食べ物を口にしない
・一度に沢山食べるのではなく少量を何度も食べる(間食OK)
・朝ごはんは抜かない
・よく噛んで食べる
・間食はガムや燻製などよく噛むものを選ぶ
・飲み物は水かお茶だけ(ミルクティー不可)
・炭水化物は極力減らし、豆腐や納豆等の低脂質のたんぱく質の接種を心がける(炭水化物を0にするのではなく飽くまでも接種量を減らすだけ)
・野菜などの食物繊維を毎日しっかり接種する(マヨネーズは不可)
・適量のヨーグルトで乳酸菌は毎日接種する

運動にしろ食事療法にしろ毎日習慣として続けるのが大切だ
コメント4件

714
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/22 14:04:01  ID:adMkWpZJ.net
>713
ワンダーコアはオマケかw

715
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/22 21:59:10  ID:6Afdnw9+.net
>713
頑張りますっ

716
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/23 10:02:37  ID:sdboMfI9.net
>713
22時から2時って、ふつうに食べ物食べてない時間じゃない?

717
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/23 10:19:44  ID:3pr/0JTN.net
だから釣られるなよw

718
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/12/23 11:07:04  ID:H4tvaZCW.net
夜の10時から2時に食べると太るって言うのは常識だろ
因みにこの時間帯に洗髪すると薄毛になりやすい
コメント1件

719
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/24 09:45:24  ID:M9RfQB0E.net
>713
良いアイディアだ

720
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/24 09:50:29  ID:lNJsT1rY.net
ワンダーコアのバネ無しって、腰悪くならないか?

721
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/27 08:00:47  ID:0jmBMabg.net
ワンコアのバネの音キシキシなって
実家暮らしでは夜迷惑かけちゃうんだけど
何かいい解決策ないですか?
コメント2件

722
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/27 08:11:38  ID:LgKJmlh7.net
夜やらない

723
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2014/12/27 15:47:03  ID:+OzEXdUeP
>721
親を追い出す

724
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/27 19:37:14  ID:Mn/3xPPS.net
>721
バネにCRC付けると治るよ。
ホムセンで売ってるクレ556て名前。

725
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2014/12/27 20:07:58  ID:K4OSzzOM.net
バネ伸ばして、ビニールテープ巻けばいい

726
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/02 14:45:20  ID:ryGmgZsj.net
一軒家だから夜でもあんまり音については考えた事がなかったな
掃除機の音未満の気にならない程度の音だろ

727
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/02 21:42:57  ID:Z8FykIdq.net
バネに油付けて、ヘッドレストの差込口にスポンジ貼れば異音は皆無

728
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/01/04 08:51:30  ID:9+O3Ky5N0
使用歴2か月半。効果はあったよ。
まぁ、標準体型の人には参考にならんかも知れないけれど

体重   94→85.5
BMI  32→29.8 
体脂肪率 29→25.5〜24.5(何回か測ると誤差が出る)
内臓脂肪 17.5→16.0〜15.5(同上)

食事制限と言えるかわからんが、夜食(ビール、菓子類)は止めた結果。

まだまだ恥ずかしい数値だが、続けようという意欲は出るよね。
頭で効果がどうだこうだ考えるよりもやはり実践だよね。

729
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/04 16:45:55  ID:L2rrTtiLJ
ワンダーコアのヨドバシのレビューを見てたら、脚が収納出来ないタイプと
収納出来るタイプがあるようなんですが、本当です?

730
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/01/05 01:15:58  ID:ivpfH4Pms
脚が収納出来ない? それは無いと思いますよ。
ロックピンを2本抜けば平たくなりますから。
おそらく高さ調整のことを言っているのでしょうね。
背もたれと本体の長さは調整穴1つか2つ分変えられます。
しかし足(ひざ下)の部分の高さが調整できないです。、
自分には大丈夫でしたが、標準より足が長い人などは長さが合わないかも知れませんね。
自分は公式直販購入でしたが、HP,説明書の仕様書には正式商品名は記載有りませんので
他の通販サイトの「WDC-WS01」と同一化はわかりませんが、おそらく同一ではないかと
思いますけれど。
コメント1件

731
名無しさん@お腹いっぱい。[saga]   投稿日:2015/01/05 16:27:30
>730
泥スです。
ひざ下の高さ調節出来るものと、出来ないものがあって、
ほどんどの販売店(ヨドバシや直販)だとひざ下の高さ調節出来ないものが
送られてくる可能性が高いということですね。
よく分かりました。
ありがとうです。

732
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/01/07 16:40:48  ID:Z3jk5Fzq0
腹式呼吸しながら、やらないとダメだよ
これ基本

733
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/08 04:55:50  ID:bgtZMt8S.net
ワンダーコア2ってのがあって腕も鍛えられるっぽいんだけどこれと今やってるキャンペーンのパーフェクトセットとどっちがいいの?

734
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/01/11 22:26:31  ID:lW592yQhv
過疎ちゃったな。
皆が効果なくなって来たという事かな?

735
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/13 15:57:17  ID:wOb70l5o.net
20年来の腰の鈍痛持ちで腹筋運動が出来ないんだけど、そんな人でもトレできるもんんね

736
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/01/13 17:29:22  ID:PcPc8x1P3
年末に購入した。
届いた日に早速組み立てて
長続きしない性格を逆手に毎日使うPCの椅子に。
動画みながらちょいちょいやってる感じ。
今は筋肉痛で辛いですw
ターザンの雑誌だと、筋肉痛でも気にせず続けるんだと書いてたけど、
やっぱり筋肉痛で辛くてもやるべきなんかなぁ〜
コメント1件

737
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/13 17:25:05  ID:Hb5UqiyU.net
おまいら、ダイエットしたいのに腹筋運動をするのは大間違いだと、好い加減に気付けよ…

老化は下っ腹からくるんじゃねえ、脚からくるんだ
1Kmでも2Kmでもいいから走れ

738
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/13 17:37:02  ID:otXnuFTh.net
ワンダーコア買ってスレンダートーンと併用してる
一応ジョギングの有酸素運動と食事制限も取り入れてるから腹筋割れてきた
エアロバイク欲しいんですがお薦めのメーカーありますか?
コメント2件

739
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/13 19:34:49  ID:Ic2Gl39A.net(2)
>738
マルチすんなやカス

740
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/01/13 20:02:41  ID:cMN4dz8VL
>736
筋肉痛でも続けることに意義があると思うけどなぁ。
おそらく通常では2.3日もあれば痛みを感じなくなると思うよ。
ただ、腰の痛みの方だと無理しすぎるのは良くないかと。
自分はバネ2本で1週間目くらいに腰痛が来た。
辛かったけど、せっかく波に乗ってきたところだったので思い切って続けた。
やはり3.4日で痛みは引きましたよ。

741
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/13 20:31:57  ID:vorOttkM.net
過疎スレの上の自治厨

742
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/13 20:34:07  ID:Ic2Gl39A.net(2)
>738
スレ違いだクズ

743
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/01/14 17:24:43  ID:ifcwY9wHF
腹筋は毎日やってもおkってゴールドジム通ってる友達が言ってたから
毎日やってる。
ワンダーココアも普通の腹筋も。
それから、腹筋のアイソメトリックも。
あと、近所の暇そうなおっさんとランニングもしてる。
何だか楽しい。


744
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/15 14:48:31  ID:niaGQ2yY.net

745
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/15 18:49:04  ID:8j+rD3Qd.net
>744
は?
あんなゴミに誘導するなよ
コメント1件

746
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/16 00:47:27  ID:TaNrsuEw.net(3)
ワンダーコアでは、痩せませんよ

747
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/16 02:28:40  ID:MHeULVyP.net
それはトレーニングが足らないからでは?

748
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/16 03:06:11  ID:TaNrsuEw.net(3)
無酸素運動と有酸素運動

749
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/16 03:21:09  ID:TaNrsuEw.net(3)
だから有酸素運動もやるとよい

750
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/16 10:05:58  ID:5nz4Lkb9.net
有酸素運動をしたらワンダーコアでダイエットした事にならないではないか

751
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/16 10:44:15  ID:4ZHv6qup.net(2)
ワンダーコアで無酸素運動して、ウォーキングやエアロバイクとかで有酸素運動するのが理想

752
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/16 10:45:43  ID:4ZHv6qup.net(2)
スレタイが間違ってはないが、ダイエットなら有酸素運動

753
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/01/16 21:17:30  ID:wVuOGOJgZ
いや、理屈や方法がどうあれ痩せればダイエットなのである。

754
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/17 11:25:26  ID:kb+JmEDP.net
腹筋運動じゃやせんよ


スクワットでふとももに筋肉つけて
糖質を食わないのが一番やせれる

755
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/17 12:54:45  ID:CFo85gDS.net
痩せるよ

テレビでそう言ってたもん!

756
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/17 13:55:28  ID:LoASS7jE.net
>745
スレチを誘導するのは当然だろ

757
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/17 17:34:21  ID:50aOMQXo.net
バネ無しで一日250回程やってるけど
この二ヶ月はウエストも体重も減らなくなってきた。
体脂肪だけは若干下がったけど腹の脂肪はあんまり減った気がしない。
只その下にやたら硬い筋肉があるのは分かるけどw
こっからはジョギングとかの有酸素やらないと多分ダメなのだろうね。
コメント2件

758
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/17 21:06:52  ID:IRvFjfq5.net
>757
内臓脂肪乙

759
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/01/17 22:20:54  ID:fDEYz/LG.net
やりだして一週間
体重が増えたのだけど……
コメント1件

760
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/18 00:27:39  ID:JFZN4UJh.net
最初は筋肉がつくからそんなもんだよ

761
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/18 00:57:47  ID:tpId5oYQ.net
>757
バネ無しなら、もうワンダーコア買った意味ないよなwww

762
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/01/18 01:27:48  ID:EkIyJViyg
>759
そりゃワンダーコアで消費するカロリー以上にバクバク食事を摂取したら太るとも思うが...

763
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/20 00:54:39  ID:XRmfsa3l.net
ゆっくりやっても全然効いた感じしないんだけどコツとかあるの?
ここ何年かは全く運動してなかったから腹筋も衰えまくってるはずなのに30分くらいやっても腹筋全然痛くならないわ
コメント1件

764
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/20 01:18:01  ID:orVHmxTl.net
明日同じセリフが言えるといいな

765
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/20 03:03:19  ID:Uhe3Duxz.net
部分痩せという言葉を信じて腹ぶよ亡者が行き着くスレはここてでつかね

766
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/20 06:39:43  ID:6IR/EryL.net
シッシッ!

767
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/20 22:47:20  ID:7TT9F0gZ.net
>763
前回まで起き上がるんじゃなく、途中まで。
これがヤバく効くよ。バネは1本がいいね。俺は回数やる時間ないから、リストウェイトバンド付けて負荷かけてやってます。

768
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/21 23:45:42  ID:YZNpkOJd.net
腹筋じゃ脂肪は燃焼せんよ
だからそんな金と暇あるなら
普通にゆっくりスクワットしろ
太ももの筋肉をつけたら
代謝でやせる
コメント1件

769
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/22 00:09:13  ID:PLQu46HU.net
>768
有酸素運動やっとけや

770
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/22 00:24:25  ID:XATcazbv.net(2)
元々手足は細く腹だけ樽の体型でそこから20kg痩せたら手足は飢餓民、腹は樽のままというわたしがやってきましたよ
コメント1件

771
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/22 01:31:30  ID:6yp/aKno.net
禁酒しろ

772
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/22 02:51:12  ID:XATcazbv.net(2)
酒嫌いなんだわ。何年も飲んでない
コメント1件

773
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/22 06:50:00  ID:NeBejZbG.net
>770
地獄絵図の餓鬼みたいやねw
反面教師にしたいので、是非ウプ宜しくw

774
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/22 09:33:52  ID:i2oktWG8.net
ワンダーコア スマート 簡易になりすぎワロタ
ワンダーコア2出せよ
コメント1件

775
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/23 21:38:53  ID:vBnCI+RD.net
>774
メーカーに言えよ

776
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/23 22:12:21  ID:j1QNtcRF.net
ワンダーコアスマート、今度は他メーカーどんな類似品をでるのか楽しみだ。しかしあの作りでワンダーコアとほぼ一緒の12000円はなあ。

777
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/01/23 23:08:47  ID:xPtDBRfKe
まったく、無茶しやがって...

778
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/01/25 17:24:13  ID:63opFRkU.net
ぎっくり腰+腰痛持ちで腹筋ローラー自粛してるんですが、
これって腰悪くても使って大丈夫かな?
腰に良くないかなぁ…?
コメント3件

779
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/01/25 18:32:34  ID:TRvW4FxUD
>778
医者じゃないんでそれはわかりません。
ワンダーコアは、背中に倒れ込む時にはバネが伸びる状態になりバネに負荷がかかります。
でも基本的には自分の体重で背もたれが倒れ込むのでそれほど苦痛には感じません。
そして、腹筋で起き上がる時にはバネが戻る力を利用して背もたれを起き上がらせて腹筋
運動を補助する仕組みです。
バネは3本あり取り外し自由ですので、個人で0〜3本で調整できます。
ただ、上で説明した通り倒れ込みと起き上がりの負荷運動は逆です。
起き上がる時に腰に負担の少ないバネ3本を選べば、それは同時に腹筋運動に一番負担の
少ない運動となります。腹筋運動の効果が一番少なくなるという事です。
自分にはわかりませんが、「腰痛持ちは腹筋などの衰えも一因」という意見も掲示板で見かけます。
ただ、公式のレビューでは「腰痛持ちの自分でも負担少なく腹筋運動ができる。」という
意見もありましたね。徐々に鍛えていくには良いものかも知れません。
ただ、バネ3本で早急に腹筋運動の効果を求めるのは厳しいかも知れませんね。

780
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/01/26 00:17:59  ID:nfq5/0+5.net
正規品と類似品って全然違うのかな?
送料込み\6900で売ってるんだが、安物は買わない方がいいんだろうか…
それなりに良いんだろうか…
コメント2件

781
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/26 00:28:46  ID:QykA/+x2.net
友人がカッコつけようとして、ワンダーコアを買ったんですよ〜

なぁ〜に〜?
やっちまったな〜!
コメント3件

782
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/26 08:35:15  ID:D9Pd0MA9.net
>780
ワンダーコア以外スレで聞いてみたら

783
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/26 09:53:08  ID:QStT06Sz.net
>780
違うのか聞かれてもワンダーコアの事しかわからないよ

784
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/26 18:37:36  ID:7oZ9JwgX.net
>781
男なら「逆さぶら下がり健康器具」にぶら下がって腹筋!
男なら「逆さぶら下がり健康器具」にぶら下がって腹筋!

やってみたら全然できないw
どこがオススメなんだよ>683
あの耐性で腹筋するとかきつすぎる

785
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/01/30 14:32:20  ID:tVeR7sHx.net
>781
いつのネタだよw

786
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/02/01 12:38:46  ID:zV8mkPQv.net
>772
収納性以外は類似品でもどれも大差ないよ
どれも音が煩い

787
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/02/03 23:49:06  ID:Ukm+iH5y.net
>781
男は黙って、ワンダーコアラ!違うか?

788
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/02/07 07:49:46  ID:/c1f11FB.net
両腕にリストウェイトバンド巻いてやると、さらに負荷がかかって良い感じ。

789
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/02/07 16:18:09  ID:BE500vMg.net(2)
ワンダーコアでダンベル持ってデクラインチェストプレスとかできそう?
壊れそう?

790
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/02/07 16:19:13  ID:BE500vMg.net(2)
ちなみにダンベルは片方20〜30キロの間と考えて

791
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/02/07 16:44:36  ID:AVMPvE7N.net
>778私は腰痛もちで床で腹筋ができないからワンダーコア買いました。
    あんまりガシガシは怖くてできないけど、ゆっくり一日30〜40回やってます。
コメント1件

792
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/02/07 20:36:23  ID:Muj6mojg.net
>791
バネ何本でやってる?

793
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/02/08 13:16:53  ID:QHZpIQUo.net
>778
個人差があるだろうから、このスレ内を「腰」で検索してみな。

あとYoutubeでワンダーコア動画上げてる人で「3ヶ月やって、腰が痛くなくなりました」って言ってる人もいる。

794
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/02/08 22:52:26  ID:4EpaP7yL.net
Amazon限定で色違いが発売されるみたいだね。
そっちの色のほうがよかったな。もうすこし早く発売してくれればよかったのに。

795
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/02/09 00:12:32  ID:az2HLQlr.net
きれいな緑色だよな
明日発売だったか

796
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/02/09 01:10:05  ID:GNlAMMLW.net
今買うならサウナスーツ+エクササイズバンド+マットがついたパーフェクトセットが一番得ですか?
あとマットとサウナスーツとエクササイズバンドは付ける価値がある代物ですか?
コメント1件

797
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/02/09 11:54:19  ID:BS33TLtd.net
俺のは楽天限定レッド

798
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/02/11 16:22:54  ID:SVKB9drR.net
>718
ワンダーコアとは関係ないけど興味あるのでおしえてほしい
旦那が北区11時くらいだから毎日12時〜2時に洗髪(入浴)するんだけど薄毛が進行しているのってそのせい??

799
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/02/11 16:58:04  ID:++uFF7FA.net(2)
そんなことより>796に答えてください

800
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/02/11 17:20:25  ID:5bbng+UP.net
サウナスーツ着る意味って何?
汗かくのが好きとか?
コメント1件

801
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/02/11 17:39:53  ID:++uFF7FA.net(2)
汗をよくかく方が代謝機能上がるんじゃないの?

802
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/02/12 11:34:53  ID:R489FFx6.net
>800
バカ?

803
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/02/12 15:50:45  ID:2KtWzInR.net(2)
ワンダーコアって、背もたれ固定できます?
できるなら、他の筋トレにも応用できるベンチに早変わりなんだが

804
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/02/12 16:04:44  ID:cw78RMoA.net
ネジ?1本で固定だから固定した状態で負荷をかけるのはよくない

805
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/02/12 18:52:21  ID:2KtWzInR.net(2)
できるっちゃできるけど、そういう用途のためじゃないってわけか
有り難う、やっぱ買わない

806
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/02/12 18:55:22  ID:I6bG+2Hq.net(2)
このスレにパーフェクトセット購入した人はいませんか?

807
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/02/12 20:28:15  ID:FiG+9jFs.net(2)
俺だ

808
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/02/12 20:31:52  ID:q+i2fZ+x.net
俺もだ

809
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/02/12 20:59:49  ID:I6bG+2Hq.net(2)
マットとサウナスーツとエクササイズバンドは付ける価値がある代物ですか?
コメント1件

810
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/02/12 21:56:15  ID:lNZT+ARd.net
ワンダーコアをソファー代わりにして
ちょっと引き締まったみたい。

811
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/02/12 23:37:49  ID:FiG+9jFs.net(2)
>809
サウナスーツは付属してなかった
マットはホームセンターので代用できる
エクササイズバンドは買ってもよいかも
コメント1件

812
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/02/13 01:41:54  ID:xzOkHzhz.net(2)
>811
なるほど、エクササイズバンド単体で5000円なんで
マットとサウナスーツを考慮しなくてもパーフェクトセット買った方が得ってことになりますね
コメント2件

813
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/02/13 07:20:28  ID:6ct1Xhl3.net
>812
まあ単品で5000円も価値のある物ではないと思うけど…
コメント1件

814
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/02/13 07:58:24  ID:rcO1huj7.net(2)
>812
ワンダーコア類似品のほうでいいんじゃね
機能は類似品のほうが多いしバンドもついてるし安いし

815
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/02/13 08:14:59  ID:ygCuu1N/.net

816
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/02/13 09:24:52  ID:5cxQArqk.net
>813
それは強く思う。

817
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/02/13 09:59:19  ID:xzOkHzhz.net(2)
まぁパーフェクトセットなら+2年の延長保障もあるんで
やっぱ正規販売品だとこれがでかくないですか?
類似品だと本家より数千円安くても万一壊れたとき保障利かないのはやっぱ困る気が

818
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/02/13 10:11:50  ID:rcO1huj7.net(2)
壊れたとき…って、これ壊すのかなり大変だと思うけどw
壊すつもりなの?

819
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/02/13 16:25:34  ID:1gkqEVXs.net
動作不良とかじゃない?

820
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/02/18 13:23:38  ID:MCrA9t+JS
アマゾン限定かパーフェクトセットにするか・・・悩む

821
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/06 00:35:29  ID:R1hVoC4y.net
今TVで通販番組やってんだけど本当にワンダーコアだけで腹筋が割れるのか?
コメント1件

822
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/06 07:09:49  ID:d8BGkg+i.net
腹筋は割れるよ

823
728[]   投稿日:2015/03/06 18:44:19  ID:LITaWgtEH
>821
個人差はあるが、元々のデブ腹の人は腹筋が割れるのは難しいと思うぞ。
ただ、継続すれば体重はある程度落とせるよ。

参考までに

体重   94→85.5→83.5
BMI  32→29.8→29.3
体脂肪率 29→25.5〜24.5→24.5〜23.5
内臓脂肪 17.5→16.0〜15.5→15.5

開始4.5か月で、-11kg位の効果はあったから腹筋が割れなくても満足。

2日前の最高値で、体重83.0、内臓脂肪15.0 だったけな。

期待し過ぎは禁物だよ。

824
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/06 19:51:34  ID:nLmXg9EX.net
今日、ドンキにワンダーコアが展示してあったからやってみたけど、

すげえ小さくない?
当方、身長176cm、体重78〜9kgだけど、足とか窮屈だし背もたれも短いよね?
てか、結構な回数やったけど効かない・・・

ジムのアブクランチマシンの方がやっぱ負荷が掛かって良いわ
コメント1件

825
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/07 00:12:18  ID:fML78aYk.net
調整できる

826
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/07 23:07:44  ID:Guftzvmv.net
>824
ドンキの展示品で結構な回数やってる姿を想像してみた
CM見たいにアホみたいなスピードでガンガンやってる姿を
コメント1件

827
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/08 07:52:57  ID:IES+p3xf.net
>826

想像ありがとう
CMみたいにやってないよ

50本入りのスティックコーヒーはドンキが一番安いと聞いたから行ってみたんだよ

野郎二人で行って、反復50〜60回位かな?
どうやったら効くのか試しなからね
起こすとき返りがあるから効かないのかな?

あんなんで一万なんぼするんだな
コメント1件

828
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/08 11:46:02  ID:UlMhxFduV
>827
バネは3本かい?
コメント1件

829
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/10 13:35:36  ID:V69P/slb.net
背もたれ側を足で倒すのに使ってる
バネは1本で負荷軽め、ピラティス気分
どれくらいで壊れるか判らないから、リニューアルしないで継続販売して欲しいわ

830
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/12 07:52:14  ID:pKEJ0IdYi
>828
壁打ちしないのよw

831
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/12 12:30:01  ID:D4BW/meC.net
ホームセンターにあったから試してみたけど
こんなの効かねぇーわらた
ただのストレッチ
バカが宣伝に騙されて買うんだな
コメント1件

832
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/12 18:32:09  ID:JRlma9d9B
>831
だから、バネ何本よ。

833
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/12 20:13:39  ID:DTK7Wans.net
↑やり方分かってないバカ
コメント1件

834
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/12 20:17:47  ID:jRZYojEI.net
>833
お前こそ、あれで腹筋割れると思ってんの?

835
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/12 22:24:19  ID:R9sbHK0I.net
そりゃ割れるだろ
床でやるより効果的なんだから
コメント2件

836
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/13 03:15:52  ID:/o4VtsTB.net(2)
>835

これ、無知w

837
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/13 04:49:13  ID:IWEI6pgj.net
俺ムチムチ!
腹筋なんて関係ねえ

838
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/13 06:12:03  ID:XNEpkLNc.net(2)
>835
>そりゃ割れるだろ
床でやるより効果的なんだから

ホントこいつ馬鹿だな
6パックは体脂肪率が関係してるのに
床でやろうが、ワンダーコアでやろうが関係ねえよw

839
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/13 08:05:30  ID:Ae0bgOP7.net(2)
バカが買う

840
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/13 08:18:22  ID:Ae0bgOP7.net(2)
今、俺の地域では深夜のテレショッピングじゃなくCMやってる
そんで今までなかった量販店で結構ワンダーコアを見かける
そうやってバカが簡単に騙されて買うんだな
コメント1件

841
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/13 08:35:53  ID:XNEpkLNc.net(2)
ホント無知って言うか、馬鹿って言うかw
あのマッチョな外国人モデルがCMで実演してるから、ワンダーコアで鍛えればwあれぐらいなると思って買っちゃうんだろうな
あのモデルはちゃんと器具やマシン使って、ベンチプレスやラットプルダウンとかやってるの知らないんだろうなw

842
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/13 09:39:25  ID:jhAUbKcB.net
>840
おい宇梶剛士さんをバカにするなよ!

843
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/13 09:42:38  ID:oqr8mtCe.net
これ買ってるやつは本気でやろうと思って買ってないんだよ。
手軽に腹回りの肉がとれればいいな程度。
モデルみたいにならないのはわかってるよw
あんなの体脂肪10%以下だろw

844
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/13 10:33:00  ID:8RrvnZJUW
ライザップ考えたけど貧乏なのんで・・・
これ買って朝は水一杯昼は豆腐2丁とサラダでドレッシングは掛けない
夜は居酒屋で刺身と焼き鳥等でホッピー
炭水化物はNGだけどス全く食べないのもトレスになるので炭水化物ブロッカーなるサプリを飲んでからたまに御飯や麺類を食べて2カ月で少し腹筋らしき物が見えて来て体重は2,5キロ減
もう少し続けて様子を見ます
腕立て80回〜100回(ユーチューブで見たライザップ式で)
懸垂は8回しかできない

845
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/13 11:03:53  ID:KjD/p2N5.net(2)
久しぶりに来たらアンチばっか沸いてるじゃん
持ってもいないのにレスしないでねー
コメント1件

846
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/13 12:02:52  ID:g9zfA3dw.net
筋トレだけじゃ痩せないよ

847
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/13 19:08:20  ID:/o4VtsTB.net(2)
>845
お前もいちいち指示しないでねー
"ワンダーコア持ってる人"ってスレかよ、ここは?

せっかく買ったワンダーコアを馬鹿にされて悔しいのは分かるけど、今までどれだけ筋トレ器具や健康器具が出ては、全く効果なくて消えていったか知ってるだろw

試して効かねえんだから、そのままレスってるだけだろーが
コメント1件


848
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/13 19:29:55  ID:W36RfbUF6
>847
効果がわからないうちに止めるのを「3日坊主」って言うんだぜ...。

「レスしないでねー」と言われてすぐ反応する奴を「瞬間湯沸かし器」って言うんだぜ。

849
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/13 21:16:36  ID:KjD/p2N5.net(2)
は〜、ウザいしデブだしw

850
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/13 21:54:03  ID:fcNEQ3cr.net
ほとんど残ってるよな

ブルーワーカーなんて、何年選手だ

851
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/14 01:10:40  ID:/jpidF7L.net
アンチ業者が沢山湧いててワロスwww

852
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/14 01:10:45  ID:W5vPWZv3.net
♪スタイリー、スタイリー

853
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/14 01:50:52  ID:tloCaGv6.net
スタイリー懐かしい。
ワンダーコアしながらスタイリースタイリー歌っちゃう。

854
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/14 06:10:14  ID:+P+tMcQo.net(3)
腹筋ワレワレ詐欺の邪魔されちゃ困る奴がアンチを叩いてるなw
CMで6900円の3回払い

しかし今なら1回分の6900円を当社が負担!とかさw
毎回そんな事CMで言ってて

元々13800円なのに、本当は20700円だよ見たいなやり方ってヤバイんじゃなかった?

855
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/14 09:56:14  ID:PPYmDWt8.net
別に
むしろ、商売の基本
コメント1件

856
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2015/03/14 10:05:34  ID:lu+X4xNq.net
俺はエアーワンダーコア持ってるけど効果出てるぞ
コメント1件

857
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/14 10:13:20  ID:OrdzVmOJ.net(3)
業者は宣伝したかったらココな。

【腹筋マシン】 ワンダーコア以外の腹筋マシン

858
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/14 10:15:08  ID:OrdzVmOJ.net(3)
>856
エアーって何?
エアだろwwwwww

859
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/14 10:27:48  ID:OrdzVmOJ.net(3)
エアーwwwwwwwww

860
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/14 12:37:40  ID:+P+tMcQo.net(3)
>855
昨年だか一昨年だか、楽天で元値を吊り上げて、定価なのに恰かも安くなった様に見せて問題になったろ。

二重価格表示は、景品表示法違反の有利誤認に当たる可能性があると

商売の基本どころか行政指導の対象だろ

861
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/14 14:12:11  ID:KkNk9U3O.net
この手の器具は買ってしまった事が運動を続けるモチベーションになるだろ
もう後には引けないみたいな

862
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/14 14:20:30  ID:AIf766rc.net(2)
お腹はやったらやっただけの効果があらわれるから楽しい
PCとかスマホで猫背になって、ちょっと背筋伸ばしたい時にも使ってるけどすごい爽快だわ

863
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/14 14:47:33  ID:0w6Rssdx.net
ワンダーコアに座りながらPCやってんのか
コメント1件

864
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/14 18:59:07  ID:+P+tMcQo.net(3)
もう後には引けないw

そうそう
買った以上、ワンダーコアでCMの様な腹筋になるまでは止められないよなw
まあ大半の人が効かないと言って、部屋の肥やしになるのが関の山だなw

865
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/14 23:11:58  ID:AIf766rc.net(2)
>863
PCの後ろにある
背筋のばし気持ちいいからやってみ

866
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/14 23:58:59  ID:BhvkaSeGF
背骨周辺がポキポキと音を立てるよね。

867
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/15 02:46:28  ID:YFIfhP7La
土屋アンナさんがCM出演中のフリマアプリ【メルカリ】をはじめてみない?
今だけ招待コード「XJW646」を入れると500円分の商品券がもらえるよー
ワンダーコアはもちろん、ダイエット商品多数出品されてるよ(^^)
http://www.mercariapp.com/jp/dl/

868
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/15 07:40:05  ID:xYq+hwRe.net(2)
結局、背筋伸ばしとか本来の目的を達成させたい為に使われなくなるんだよな

普通に足を椅子などに乗せてクランチをやればワンダーコアより反復回数こなさなくても腹直筋に効くのにな
コメント1件

869
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/15 07:52:24  ID:op/uSpcz.net
このスレってワンダーコアラ購入者もネタにしてバカにしてるだろ

870
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/15 08:55:07  ID:2mbfVWYI.net
いいえ同業他社の必死なネガティヴキャンペーンスレですwww

871
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/15 11:42:47  ID:mCn6t0M/.net
>868
レスちゃんと読め
普通に腹筋マシーンとしても使ってて、背筋伸ばしにも使ってるんだよ
腹筋バカなの?
コメント2件

872
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/15 12:34:23  ID:5sF7eWG/.net
ジムに通い始めてしまったー

ワンダーコアも続けるけど
純粋なワンダーコアだけの結果にならなくて悲しい

873
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/15 15:15:06  ID:sdoItRx6.net
運動始めると体を苛めたくなるからね

874
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/15 19:23:48  ID:xYq+hwRe.net(2)
>871
はぁ?
俺が書き込んだコメントにアンカー付けて、なんか反論してる様だけど、お前にレスしてねえしw

本来の使用目的でない使われ方するのがオチって言ってんだけどな
ワンダーコアで反復回数こなさなくても、手軽に家で腹直筋が鍛えられるっていってるだけ
コメント2件

875
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/15 19:56:31  ID:htmAccvFz
>871
相手にするなよ。時間の無駄だから。

876
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/15 22:35:48  ID:jOXszjX2.net
>874
誰が誰に意見しようが自由なのが掲示板だろ?バカなのww嫌なら自分のブログにでも好きなだけ愚痴れよwwww
コメント2件

877
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/16 02:07:36  ID:jftIPllb.net(3)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

878
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/16 02:19:25  ID:jftIPllb.net(3)
>876
>お腹はやったらやっただけの効果があらわれるから楽しい

馬鹿なの!www
お腹www

ワンダーコアはやっぱり馬鹿が買うんだなwww

879
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/16 03:37:31  ID:wMDYgAYI.net
女のレスにいつまでもムキになって、ちっさい男だな
お前腹筋割れてもモテねーわ

880
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/16 06:57:54  ID:jftIPllb.net(3)
>PCとかスマホで猫背になって、ちょっと背筋伸ばしたい時にも使ってるけどすごい爽快だわ


こんな馬鹿がワンダーコアを買ってる現実www
スマホごときで背筋伸ばして爽快になるお馬鹿w
やっぱり死んだ方がいいよ

881
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/16 15:40:51  ID:eStVmSk0.net(3)
ワンダーコアで腹筋をやったらマジで割れるの?
体脂肪30パーセントオーバーの男性なんだけど
ワンダーコアで体脂肪30→10パーセントぐらいになるのかな?
コメント1件

882
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/16 15:47:13  ID:01wAfKic.net
ワンダーコアだけで体脂肪30→10パーセントはありえない。
食わなきゃ10%いくよ、アンガールズみたいになるけど。
やっぱ王道は筋トレ&有酸素運動じゃね。
コメント1件

883
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/16 16:03:55  ID:eStVmSk0.net(3)
>882
ユウサンやったら、膝と腰が痛くなるから筋トレやりたいんだけど、重いのもったらまた腰がいたくなりそうだし
ワンダーコアが効けばヤフオクで中古9000円ぐらいで落札出来るから入手しようと思ったんだけど

やはり飯の量減らさないとダメか・・・

884
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/16 16:11:23  ID:P8SzZ1By.net
中古9000は高すぎだろ
コメント1件

885
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/16 16:12:49  ID:LRyUzJwK.net
錬金出来そう

886
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/16 16:20:57  ID:eStVmSk0.net(3)
>884
組み立てたから中古と書いてあるけど、試用期間1日(一回)ってあったから(笑)
ほぼ新品らしいので
送料も佐川で1000円だった
コメント1件

887
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/16 18:06:38  ID:ynpScuvEz
>881
いきなりは無理。しかし継続すれば効果はあります。
公式HPように「2週間で〜!」というのは通常のやり方では無理ですよ。
後、「体脂肪を減らす=腹筋が割れる」というのは微妙です。
太っちょ族は贅肉がたっぷりついていますから、腹筋が引き締まって来ても
腹筋が割れるようにはなかなかなりませんよ。
要は目的意識です。
「体脂肪を落としたい」という目的なら確実に効果はあります。

自分は5か月弱で、29.0→23.5 になりました。

888
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/17 00:20:28  ID:5+LWH7Ep.net
実際これ効果あんの?

889
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/17 01:02:27  ID:G9J90k+C/
何の効果を求めているかに因りますよ。

890
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/17 06:16:22  ID:d1ahdwXs.net
>886
俺も持ってるがやはり同じ事考えたwww
買って組み立てた以上利用しないといけないと考え色々使用してる
腰の悪い人にはいいんじゃないかな
色々エクササイズできるが基本ワンダーコア無くてもできるんだよね

891
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/17 06:30:50  ID:Aevt5kJ1.net
ワンダーコアはいわゆる《流行り物》だからな
実際、ヤフオクで3000円〜5000円位でも入札ないしね
こりゃ、新品の在庫抱えてる店は早い所さばかないと売れ残るぞ

まあ、来年あたりにはリサイクルショップでズラ〜りと並んでるよ、きっとw

後、腰が痛いと腹筋鍛えるのにも影響あるでしょ
腹直筋、脊柱起立筋は拮抗してる筋肉だから腹筋だけをダイレクトで鍛えるとはいかないでしょ
コメント1件

892
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/17 07:47:20  ID:8xYaYjDt.net
>891
何でそんなウソつくの?
今もあと3時間のを、1万辺りで競ってるぞ
コメント1件

893
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/17 10:26:04  ID:qaRM36B2.net(2)
>892
何を言っても、買いたくても変えないボンビー達が悔しくてぼやいてるとしか捉えられないのに
本人らはドヤ顔で発言してて恥ずかしいよな
コメント1件

894
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/17 10:38:27  ID:qaRM36B2.net(2)
×買いたくても変えない ◯買いたくても買えない

895
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/17 12:27:43  ID:elgLEtZr.net
新品で買った時は3週間ぐらい待たされたから
その点は中古の方が早いかな

最近はどうか知らんけど
コメント1件

896
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/17 16:06:52  ID:4xQezy3j.net
>895
楽天の公式で買ったけど2日後に届いたよ
発売して結構経つし、一巡したんじゃないかな

負荷を重くしようと無理にバネを外すより、
バネの反発をコントロールしながらじっくりやるといい感じ
そうするとガチャガチャ音もしない

897
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/18 06:40:12  ID:/2Xz1QEx.net
>893
ドヤ顔で「変えない」 w

能書き垂れた手前、直ぐに「買えない」に訂正
恥ずかしいのうwww

898
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/18 07:53:45  ID:P/PzCeQE.net
いやおまえが恥ずかしいよw

899
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/18 10:42:52  ID:ePvpaHe2.net
これ100万台以上売れてるのか
これ系のアイテムでは久々に大ヒットだな

900
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/18 11:11:46  ID:50z7Qfdy.net
俺も2週間くらい待たされた

901
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/19 10:08:17  ID:nHuIPsvn.net
ワンダーコアスマートわらた
めちゃくちゃスマートコンパクトになっても当社が一回分負担でワンダーコアと同額13800円
これは脚が固定されないからバランス感覚が養われるな
シットアップベンチと合体させれば傾斜ワンダーコア
負荷最大か針金でぐるぐる固定すれば座椅子にもなるな
コメント1件

902
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/19 12:56:40  ID:2swoKP1q.net
1ヶ月前にゆめタウンで買ったけど今日組み立てたw
今日からがんばるぞ。
コメント1件

903
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/19 23:06:27  ID:A9wN2FX9.net
>902
しっかりマニュアルとDVD見ておけよ
我流はすぐに飽きる
下腹部鍛えるエクササイズはかなりきつい
コメント2件

904
名無し[]   投稿日:2015/03/20 01:26:09  ID:yYS/8Oe+q
おい、痩せたぞ!
適度な食事制限と少し走るようにしてワンダーコアしたら一ヶ月で7キロやせたぞ!

905
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/20 06:44:34  ID:2MKkWp/L.net
>903
なんだよ
ワンダーコアでやってもキツいのかよw
倒れるだけ腹筋鍛えるワンダーコア〜じゃねえの?
コメント1件

906
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/20 08:16:35  ID:3Py4TW+o.net
>903
DVDついてませんw
かわりに胸を鍛えるゴムがついてる。
コメント1件

907
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/20 11:21:08  ID:N/T93Gp/.net
>905
倒れるだけ〜は上腹部
下腹部はV字バランス的な筋肉の使い方
でも倒れる奴でも片足伸ばしてやったりすれば、下腹部もおk
両足伸ばすと後ろに倒れるから注意

908
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/20 11:46:10  ID:npBqN9TX.net
やり方次第だよね
キツいと思うやり方でやればやるほど効果は出るね

909
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/20 12:49:03  ID:HPB+jx84.net
キツク感じない運動なんかやらないのと同じ
この世の中に楽して効果が出る運動なんて一つもない
体は正直だよ

910
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/20 15:38:54  ID:taa6BQyq.net
>906
それ違う奴や
コメント1件

911
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/20 15:44:35  ID:z3Gw/J86.net
片足伸ばしてやってみた。
きくー!
ありがとう。

912
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/20 17:09:01  ID:uUEywKEz.net
>910
いや本物だよw
たぶんDVD省いてるのかな。

913
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/20 17:44:53  ID:/OOynUZW.net
>901
スマート高いよね

914
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/21 02:04:47  ID:qjhpFH+P.net
このワンダコは倒れた瞬間に電気流れたりしないの?
電気が流れるのが嫌だから瞬発力で起き上がるとかなら買うんだけど
コメント1件

915
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/21 06:29:12  ID:s4Ntx9HZ.net
>914

こう言う情弱な奴がワンダーコアを買うw

916
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/21 08:15:00  ID:zepC4Wt85

こう言う馬鹿なアンチが釣られる っとwww

917
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/22 11:50:47  ID:UJ2ylANT.net
これ腰痛でも使える?ぶよぶよの腹を少しでもいいから引っ込めたいんだけど
コメント3件

918
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/22 16:12:10  ID:W8bCcGyA.net
>917
椎間板ヘルニア持ちだけど
バネ3で1ヶ月やって問題なかったんで、2に減らしたら数日後に腰が痛くなったわ。

919
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/22 19:49:53  ID:HPadPPf/X
これにも専用スレあったか何でもあるな
あさ顔を洗う上半身の重さを感じなくなってきた
三本の押し返しがキツくなってきたんで一本外したとこ
DVD観てないわ観よう

920
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/23 02:22:07  ID:3qzS4nSW.net(3)
スマート注文したった
まだ発売前だったんだな・・無印と値段同じは高すぎ楽しみだけど
コメント2件

921
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/23 02:49:54  ID:A9B0IaMO.net
なーにー! やっちまったな

922
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/23 02:52:08  ID:3qzS4nSW.net(3)
え?やっちまったのか?・・

923
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/23 04:38:36  ID:FJ4yucVZ.net(3)
>917
まず食事制限と有酸素運動を実行した方がいい
それをやらなかった俺はブヨブヨな腹が3ヶ月で往年の舞の海の様な太鼓腹になった

924
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2015/03/23 06:58:40  ID:ArDs2f/9.net
ねぇねぇ疑問なんだけど、ワンダーコア使ったらどんな理屈で腹筋がつくの?
普通にクランチしててもなかなかつかないのに
コメント1件

925
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/23 07:15:55  ID:eLiCFZs/.net
>924
CMだと床から起き上がると腰を痛めるとか言ってるね
ワンダーコアは体を寝かせた後戻りがあるから腰に負担をかけず楽に起き上がれると言ってるね


直接腹筋に負荷をかける事によって効率よく効かせて鍛える事が出来ると言ってるね


しかし、腹筋だけどんなに効率良く鍛えたって、体脂肪が25%ある人は腹筋は割れない
コメント1件

926
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2015/03/23 08:06:15  ID:8QFFnYtA.net
>917
ます、サノレックスを服用してそれから筋トレをする。

927
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/23 08:12:48  ID:RfOJFzA4.net
毎日やってたら背中がすれてアザみたいになったんだけど
風呂入るとしみる

928
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/23 11:57:56  ID:HoIIyBwA.net
>920
今テレビ見てて欲しいなと思ってきたんだけど、ID:3qzS4nSWさんのレポ待ってからにしようかなw
コメント1件

929
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/23 13:00:15  ID:myjOq6/O.net
>874
腹筋は割れるんだよ
ただそれが視覚効果として現れない
コメント1件

930
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/23 14:05:56  ID:3qzS4nSW.net(3)
>928
届いて試してみた
無印版は持ってないけど場所はとらないかな
座椅子感覚でゆりかごみたいに腹筋やれるかな
TV見ながらとか
コメント1件

931
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/23 18:39:16  ID:VMYCx42j.net
そんな簡単に腹筋割れたら誰もライザップ行かないでしょー
見た目ではっきりわかるくらいになるには相当がんばらないと無理だと思う
女だし割ろうと思ってやってないけど、使ってみての感想
コメント1件

932
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/23 20:22:55  ID:FJ4yucVZ.net(3)
>931
簡単じゃない
強制されるか自分の意思でやるかの違い

933
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/23 20:56:10  ID:6Fs6df3u.net
>925
そうだよね?
ただの勝手に起き上がらせてもらう機械だよね?
こんな機械に頼ってしまう人って、結局おデブちゃんのままだもんね(笑)
かわいそう

934
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/23 21:46:50  ID:ChayOdJq.net
運動方法はそれだけじゃないんだが

935
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/23 23:31:49  ID:FJ4yucVZ.net(3)
有酸素運動と食事の見直しも同時並行でやった方が効果を実感しやすいぞ

936
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/23 23:44:51  ID:GWdbJad8.net
半年ぐらいやったけどウエスト86が76僂砲覆辰 。
体重は80が71圓世韻疋Εーキングもしてるからなのかもしれない。

あとフラフープ始めたら一気にウエストダウンした。

937
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/24 01:11:53  ID:7v6xm5/r.net
>929
視覚効果として表れないのは割れたとは言わないでしょ

938
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/24 01:56:08  ID:+K2+SCdn.net
これと、パート2を毎日やったら割れるよ
8 Min Abs Workout, how to have six pack ( HD Version )
https://youtu.be/W-9L0J_9qag

939
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/25 00:32:32  ID:3qa6ulHO.net
>920
俺は今日到着したけど、ファーストインプレッションは正直ヤバすぎ。

もはやワンダーコアと呼んで良いのか分らないほど進化してる気が・・・
「突き詰めたらこうなった」ということなのだろうか。

ワンダーコアといったら腹筋マシーンのことだが、スマートはもはやその範疇に留まらない。
「腹筋運動もできる」総合フィットネス器具だな。あくまで家庭用のフィットネス器具としての進化だけど。

このサイズでこの完成度はちょっとした革命と呼んで良いんじゃないかと思うわ。
日本の住宅事情も考えたらスマートが主流になるのは確実だと思う。

ワンダーコア同士の比較に留まらず、家庭用フィットネス器具としてやばいくらい完成度が高い。
ちょっとお部屋で運動したいだけなら本当にこれだけで事足りそうなくらいやばいw
コメント1件

940
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/25 01:48:36  ID:yu5zN2FB.net
負荷はどうやって変えるの?
コメント1件

941
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/25 04:31:23  ID:MWnZ+HqZ.net(2)
本体下のスプリングの本数で変える
減らす毎に負荷が高くなる

942
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/25 05:32:21  ID:JT37cQpR.net
スマートも?

943
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/25 07:18:27  ID:MWnZ+HqZ.net(2)
あっ!すまない通常のワンダーコアの話だった
スマート見たけどコンパクトでいいね
俺の部屋のど真ん中に鎮座するワンダーコアが恨めしくなってきた

944
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/25 08:55:26  ID:2znN5843.net

945
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/25 09:12:21  ID:JlWXkMWt.net
スマート高すぎw
あんなのどうみたって5000円ぐらい。

946
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/25 09:34:52  ID:b+Yk/UT0.net
なんか頭を打ちそう

947
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/25 12:22:26  ID:GV1qTAIx.net
>939
バカにしてるワラタ

948
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/25 12:47:09  ID:UoRsN5nE.net(2)
同じ値段なら従来品
1/3以下ならスマートもあり

949
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/25 13:50:58  ID:yEJEO4OP.net
うん、スマート高すぎる
ワンダーコア以上にボロ儲け目的だなw
7,800円がいいとこだね

950
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/25 14:22:49  ID:UoRsN5nE.net(2)
スーパーでマミーの1リットルが安かったので
日付の新しいものを買おうとしてよく見ると
新しいのはパッケージも違ってた

なおさら新しいほうがいいと思ったが
なんと新パッケージは容量が1リットルでなく900mlだった

なのでそれより2日古い1リットルの従来品を買った

CCレモンも前よりビタミンの量が減ってるし
内容を下げるなら安くしてくれんと
(ワンダーコアも)

951
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/25 14:47:17  ID:ROSP3iLE.net
貧乏人は帰れよw

952
850[sage]   投稿日:2015/03/26 16:15:34  ID:HSPuQIKn.net
>930
レポありがとう
手軽さでは一番かな、やっぱ
ただコストが・・・

ってことで、マッスルスライダーなるものを買ってしまいましたw

ということでこれで消えます

953
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/26 16:27:40  ID:9Tv7IqeT.net
マッスルスライダーってキン肉マンの必殺技みたいな名前だなw
ググってみたらやってる姿が正直ちとマヌケやねコレ…

954
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/26 17:14:30  ID:aOgXUE4q.net
ほんとだ、マッスルスライダーやってる姿ちょーウケるw
やってる奴いたらカンチョーしたくなるなw

955
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/26 17:17:31  ID:DLOiVRyG.net

956
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/26 18:50:11  ID:DpnbSNRx.net
>955
これキン肉マンが屁で飛んでる格好だなwww

957
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/26 20:31:20  ID:MLL9kXVg.net
後ろから

958
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/26 21:42:17  ID:TUmXRjry.net
マッソー

959
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/26 22:21:02  ID:1o2f3cT4.net
屁のつっぱりはいらんですよ

960
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/27 05:45:49  ID:qXQXGA1W.net
先日届いたけどさっきテレビでスマート見てショックうけた
絶対スマートがいいだろ

961
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/27 08:11:45  ID:0pch7oDe.net
>955
ケツに人参入れていい?

962
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/27 11:04:37  ID:1LRNbAVq.net
普通ナスだろ

963
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/27 11:52:04  ID:tCuAfotK.net(2)
スマート高すぎ糞ワロタw

964
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/27 14:36:13  ID:Grekdc0n.net
でも売れるんだよな

965
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/27 15:37:26  ID:hjkFIk8L.net
宇梶の倒れるだけで腹筋〜♪より面白いCM打たないと厳しいんじゃね?

966
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/27 16:33:50  ID:tCuAfotK.net(2)
初代でもう100万人の腹筋が割れてるから需要ないんじゃね?
コメント2件

967
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/27 17:45:25  ID:PHeXLpRS.net(2)
安ければ値段で躊躇してた人も買うんだろうけどね

968
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/27 21:24:36  ID:dG2+S4Hj.net
ワンダーコアで腹筋引き締めて、有酸素運動で脂肪落としたらまじで腹筋割れたわwwwww

有酸素運動もちゃんと取り入れろよ!

負荷はバネ一個で10回を遅くやるのを3回な!
コメント2件

969
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/27 21:33:51  ID:jlCjH3pk.net
>968
有酸やって体脂肪を一桁近くまで落とせば、ワンターコアなんかやらずとも腹筋割れて浮き出るけどw
コメント1件

970
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/27 23:28:25  ID:PHeXLpRS.net(2)
>969
ここワンダーコアのスレなんでね

971
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/28 00:45:48  ID:j3AUHobE.net
>966
ワンダーコアを信じてる奴らに怒られるぞ(笑)

972
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/28 01:11:59  ID:hnsBt0DG.net(2)
>966
女は最初から割れてるもんな

973
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/28 01:30:22  ID:AIl+HPR/.net
>955
なんだよこれはwwwwww

974
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/28 06:31:10  ID:hnsBt0DG.net(2)

975
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/28 06:31:17  ID:b95rnww/.net
もう>955が全て持って行ったな

976
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/28 09:43:43  ID:fZdIGg0y.net
>974
結構リアルな音してんな。

977
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/28 22:58:12  ID:i1PbVBAR.net
以前ワンダーコア買ったんだけど、なんだか店においてあるやつと違うっぽい…
バネの形がラグビーボール型?(現行品?は円筒形)で、ツイストするときに掴むバーが背中側じゃなくて前側にあるんだけど。
あとバネの取り付け方も現行品と違ってて、バーに通すようなタイプになってる。
箱にWONDER COREって書いてるし、ググっても偽物の情報とかは出てこない…何なんだろうこれ

ちなみにこんなやつです↓
http://media.linio.com.pe/p/quality-products-2443-71588-1-product.jpg
コメント2件

978
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/28 23:22:18  ID:DFi4gij9L
WANDA CORE
だったらおもしろいのに

979
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/28 23:17:08  ID:J7i+j9Hj.net
頭置くとこがないじゃん
NANDER CORE(ナンダ〜コレ)って書いてない?

980
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/28 23:34:36  ID:ZmSRKpky.net
>977
釣りはいいからさ。
コメント1件

981
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/29 01:28:05  ID:Z7YkJtss.net(3)
あ、頭置くところは付いてるよw
上の画像はたぶん頭の部分が刺さってないのかと(他に適当な画像が見つからなかったので…)

あとゴムバンドが付いてたけど、説明書は英語オンリーで使い方説明のDVDは入ってなかった
心当たり無かったらごめん
コメント1件

982
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/29 01:41:06  ID:O3et33uG.net
>981
そこまで違うのに何故偽者だと思わないのか不思議(ワンダー)
コメント1件

983
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/29 01:57:30  ID:OI4IbS3B.net
ニャンダー

984
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/29 02:08:38  ID:TDal118Fm(3)
>968
ワンダーコアもスマートから有酸素運動が出来るようになったんだよ。
簡素になったけどエクササイズ機器としてはスマートの方が完成度が高いと思う。

それでいてお値段据え置きなのだからスマートの方が良いと思うんだけどね。

985
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/29 02:10:04  ID:Z7YkJtss.net(3)
>982
「ワンダーコア 偽物」とかで調べてもヒットするのは○○(任意)コアみたいな別商品として売ってるものだし、
偽物被害にあった人もとくに見当たらないから、もしかしたら旧型ワンダーコアとかあるのかな…とか思ったりしたので(´・ω・`)

986
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/29 02:23:00  ID:TDal118Fm(3)
何と言ってもスマートは出来るエクササイズが豊富だから飽きない。
これだけの器具で腹筋以外も全身鍛えられるのはすごいアイデアだと思うよ。

987
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/29 05:15:34  ID:Hpd7VHsP.net
数種類あるんじゃね?
足引っ掛ける所の高さ変えれるやつもあるし

988
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/29 06:33:42  ID:jauL+9Xj.net
>980
とか言って釣られてる君w
コメント1件

989
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/29 07:24:26  ID:Z7YkJtss.net(3)
なるほど…
ちょっと使い勝手悪いけど、もしそうだったらしょうがないかな
ありがとう

990
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/29 10:16:14  ID:vviTCH1A.net
>988
お前がなwww

991
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/29 10:18:30  ID:JvOS1QnK.net
>977
頭のとこつけてないし、ツイストで握るやつを違うところにつけてるね。
こんなことして楽しいの?w

992
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/29 12:17:43  ID:TDal118Fm(3)
スマートだけスレ独立させようか?最近、無印買った人は気まずいよね。

993
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/29 12:05:48  ID:tmkx9tU5.net
すごい、偽物が存在すると思ってる人と釣りだと思ってる人が両方いる…

994
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/29 13:08:20  ID:zNWFvgDZ.net
すごいすご

995
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/03/29 13:10:32  ID:Wy4RnhBQ.net
田中「4月1日からJUNKがラジオ関西でも聞けるようになります」
太田「おっ!ほんまかいな?。ワシもポストたかじんて言われとるからな?(エセ関西弁調w)。」
田中「いや、言われてないわww」
太田「百田、聞いとるか??」
田中「ほんとにヤメなさいwwほんっとにヤメなさいww」
太田「百田!ワシのこと書いてくれ!」
田中「うるさいわww」


↓時間指定なので、すぐ聴けます
https://youtu.be/M-CHLQCgUVQ?t=1798

996
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/03/31 22:01:48  ID:5ZsUnuzZ.net
新しい小さいほうのDVDには「ナイス負荷」のニュアンスで
フゥ!てわりと頻繁に言うお姉さんは続投してますか

997
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/03 05:16:47  ID:eFdNfPSz.net(3)
脚引っ掛けたり、普通より負荷掛けたりする腹筋補助椅子としての購入考えてるんだけどどうなの?
「倒れるだけで〜」ってのはアテにしてない
因みに用途は単純にダイエット
類似品でも良いなら類似品買うわ
コメント1件

998
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/03 06:53:51  ID:52f3b9u9.net(2)
ダイエット効果はあまりない
類似品も同じだろう
コメント1件

999
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/03 16:03:42  ID:gtzp9w36.net
アカン、腹に筋肉痛来ない

1000
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/03 17:42:08  ID:eFdNfPSz.net(3)
>998
あくまでも自力で腹筋するための椅子
としても使えない感じ?
腹筋程度では痩せないのも分かってる
腹回りをどうにか出来れば
コメント3件

1001
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/04/03 19:23:20  ID:CQ/mZAokV
>1000
まぁ、詳しいことは次スレという事で…

1002
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/03 19:53:56  ID:ylrFCnJU.net
晩ごはん食べたあと2ちゃんしながらワンダーコア。
くびれてきた気がする。
コメント1件

1003
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/03 21:19:21  ID:52f3b9u9.net(2)
>1000
それならば使える
コメント1件

1004
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/03 21:40:30  ID:eFdNfPSz.net(3)
>1003
なるほどありがとう
>997>1000の使い方するにはやっぱりワンダーコア純正じゃないとダメなのか?
コメント1件

1005
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/03 21:55:58  ID:HRfxvS5J.net
>1004 シットアップベンチでよろし
コメント1件

1006
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/03 22:58:16  ID:gfhWYAZg.net
Alpenにほとんど同じ仕様のがあるよ。バネが4本だけど。

1007
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/04 00:49:07  ID:svC2bIIh.net
>1005
あーこういう使い方だわ
色々比べてみて気になったら事が有ったらまた来るわ
親切にサンクス

1008
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/04 08:58:03  ID:t24TvR+x.net
>1002
くたびれてきた と読んだ
疲れてるのかな…

1009
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/04/04 17:03:53  ID:c3sd/MT9.net
なるほどくたびれたウエストか…

1010
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/06 16:16:17  ID:B/VB0+O9.net
11500円だったので買ったぜ!
コメント1件

1011
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/04/08 02:22:58  ID:atB5ob8U.net
a

1012
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/04/08 10:18:42  ID:UAxacaQA.net(2)
>1010
また、一人騙されたなw

1013
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/04/08 13:07:33  ID:zEo7lZDA.net(2)
もう類似品も含めればトータル100万人以上は騙されてんだろ
ある意味凄いなワンダーコア

1014
名無しさん@お腹いっぱい。[age]   投稿日:2015/04/08 13:50:07  ID:y3f1qFYv.net
◯HOPJAP◯N観ていてすぐ電話しちゃいました。本家をよくあそこまで改良出来たなと。
バッタもんがそのうち乱立するだろうけどスマートは値段相応の価値があればいいなぁ。
送料と税込で\16200・・・。
コメント1件

1015
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/08 14:38:49  ID:07d56nPr.net
また、アンチが来たかwww

1016
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/04/08 15:13:43  ID:UAxacaQA.net(2)
いい加減、目を覚ませよ

てか、腹筋トレーニングについてマジで学習しろよw

1017
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/04/08 15:39:04  ID:zEo7lZDA.net(2)
>1014
実はこいつもワンダーコアをバカにしてるからなwww
たぶんこいつはアンチを煽って楽しんでるだけwww
でてくるタイミングでわかりやすいだろwww
コメント1件

1018
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/08 15:45:38  ID:9O+TuB+g.net
スマート14900円が最安値?
普通の腹筋の2倍の効果があるみたいだし
テレビ見ながら見ながら足踏みで有酸素運動できるし

1019
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/08 15:55:30  ID:9trE04qc.net
>テレビ見ながら見ながら
大事なことやね

1020
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/08 18:46:42  ID:MA4qO79T.net
>1017
おっさん仕事しろよ

1021
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/08 20:30:42  ID:TZk3OgRG.net
   / ̄ ̄'' -、
  (    / ) ヽ  ショップジャパン、ショップジャパン、夢のショップジャパンたかた♪
  i r-,,,, /,,,, )
 ( >| ●  ●//
  `‐|   U  /ノ   高田社長が938getだ!!
   \ ━ /
   ((Οっ V>       オラお前ら!ウチの商品買えウンコども!
    \  'oヽ
     |,,,,,,∧|
     /  ∧ \     >3 型落ちのパソコン使ってんじゃねーよ(プ
   / / ヽ ヽ    >4 電子辞書使って日本語覚えろよ(プ
   ト-<    |_/'.'.┐  >5 今どきカセットテープなんて使うなよ(プ
.               >6 30万画素のカメラでプロ気取りか、おめでてーな(プ
.               >7 VHSより時代はDVDレコーダーだよ、3倍ヲタク君(プ
.               >8以下は金利手数料は自分で負担しとけ(プ

1022
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/08 22:40:20  ID:1jHhOd+2.net
買って一週間で飽きた
でも、おかげで別の方法で筋トレする癖がついたw
自重筋トレがええよ

1023
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/08 22:44:02  ID:FBc1z/iz.net

1024
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/09 00:25:07  ID:yxY6PfVa.net
糞スレ埋めましょう

1025
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/04/09 08:16:51  ID:Ulmr1yG1.net(2)
すげーワンダーコア
今、日刊スの広告見てるけど
運動効果が床腹筋の2倍以上から3倍以上になってるワラタ
コメント1件

1026
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/09 11:02:08  ID:eSxxnfz3.net
最近は腕にウェイトリストバンドしてバネ一本にしてます。
エアロバイクと併用なんで汗だくです。

1027
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/04/09 14:53:10  ID:jVI9Bw6s.net
ワンダーコアを背負って毎日10キロ走ったら痩せると思うの

1028
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/09 15:51:08  ID:r/lnqRJ7.net
走るんだったらワンダーコアスマートの方が担ぎ易いよ

1029
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/09 15:55:12  ID:rx6r6y8o.net
だったら買い物に行きたいお婆ちゃん背負って連れてってやれよ

1030
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/09 16:07:05  ID:THiiQ1XQ.net
かあさんお姫様だっこは恥ずかしいわ

1031
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/04/09 17:19:01  ID:Ulmr1yG1.net(2)
やっぱ中山ゴンと同世代のおっさん達は
ワンダーコアと中山ゴンの腹筋のセットで騙されるんだろうな

1032
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/09 18:54:58  ID:5ib16RNq.net
ショップジャパンは笑いが止まらないんだろうな。

1033
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/09 20:35:44  ID:6W07wrxU.net(2)
アンチって買ってアンチになったの?買わずにアンチしてるの?

1034
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/09 20:56:29  ID:+FtdglQ9.net
>1025
ワンダーコア買ってから、腹筋100回のところ
200回するようになった。
間違いではなさそうよ。

1035
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/04/09 21:45:02  ID:FMd/YJYWH
必要かどうかわからんが取りあえず立てた。

次スレ
【腹筋マシン】ワンダーコアでダイエット -2Kg目
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1428582465/l50

1036
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/09 21:55:43  ID:6W07wrxU.net(2)
3倍以上効果あるから600回してるのと同じですな
バッキバキですよ
コメント2件

1037
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/04/10 00:11:43  ID:bqEYZwkb.net
ワンダーコアスマートの効果をわかりやすく解説します!!
http://shiritai-koto.net/?entry=17

1038
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/10 00:37:32  ID:tfzFSoGn.net
>1036
あ、そういう計算?

1039
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/10 02:15:41  ID:mN0vI8sA.net
スマートでだらだらTV見ながらやってるわ
短時間でがっちりやりたい人は他の専用の台か自重でやればいい

1040
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/04/10 07:15:21  ID:zPMc6//6.net(2)
>1036
いくらで買ったの?
今、ヤフオクで効果ないのか、飽きたのか100件以上売りに出てるよ
コメント1件

1041
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/10 08:33:13  ID:RVRM+wes.net
>1040
嘘つけよ。結構類似品の出品も多いぞ。検索用に題名をワンダーコアと書いてある。
コメント1件

1042
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/10 11:17:22  ID:jgclanfk.net
類似品が出てる時点でショップジャパンはウハウハなんだろ。

1043
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/04/10 12:53:10  ID:zPMc6//6.net(2)
>1041
嘘じゃねーよw
おんなじ様なの込みで180件あって、正規品を数えたんだから

お前こそちゃんとヤフオクみて確認しろよな
コメント2件

1044
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/10 14:26:57  ID:fDXE7dMN.net(4)
>1043
だから同じ書き込みがあってだろ?

それ検索用だわ。
わかんねえのか?
コメント1件

1045
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/10 14:27:40  ID:fDXE7dMN.net(4)
>1043
てめえ暇なんだろwww
コメント1件

1046
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/04/10 14:36:51  ID:v6LW2iRz.net
>1044>1045
仕事しろよ連投暇人www
コメント2件

1047
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/10 15:09:10  ID:fDXE7dMN.net(4)
>1046
お前がなwwwwww
俺は非番で子守りだわ

1048
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/10 15:11:26  ID:fDXE7dMN.net(4)
>1046
おっさん仕事しろよwww

1049
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/10 19:04:50  ID:kuHO1ugJ.net
最近はバネ一本になったな。

1050
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/04/10 22:02:42  ID:AU+mRCW9.net
ワンダーコアとおばあちゃんを担いで腹筋したら間違いなく割れるよ

1051
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/11 00:13:44  ID:w+LsVU8z.net(2)
食後のワンダーコア楽しい。
お腹だいぶへこんだ。
ワンダーコアなし生活考えられない。
コメント1件

1052
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/04/11 01:18:09  ID:bbH+x0ew.net(3)
>1051
食後に腹筋鍛える無知な奴発見www
と言うかバカ発見!

1053
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/11 02:10:32  ID:1EqUUuh3.net
↑食後に運動しないデブ

1054
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/04/11 07:01:19  ID:oXlUXRTr.net(3)
食後とは飯食べた後に腹筋の反復をやるんだろ?
食後は血液が胃付近に集まり腹圧をかけても力が出し難いのになw
それに、胃の食べ物が消化されてない状態でワンダーコアで反復って・・・

やはりワンダーコアやってる奴って筋トレ分かってねーなwww

1055
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/11 08:10:54  ID:EnNI+I3Q.net
食後何時間経ってるかが問題だ

1056
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/11 09:04:13  ID:8zUGkf3/.net
次のご飯食べるまでは食後ってやつ?
コメント1件

1057
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/04/11 09:05:57  ID:Me1C4JKl.net(2)
ワンダーコアスマートってのは足浮かないのかな?
バネで背中支えると浮かないのかな?

1058
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/04/11 09:20:23  ID:oXlUXRTr.net(3)
>1056
それこそバカだろw
昼飯食べてから7時間位経って、夜飯食べる前に
「食後に腹筋鍛えよう」とか言うのかよwww
コメント1件

1059
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/11 09:49:59  ID:AJOhqVAB.net
ワンダーコアはときを選ばない
床で腹筋する常識はワンダーコアには通用しない

1060
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/04/11 10:00:03  ID:Me1C4JKl.net(2)
食後は運動しないほうがいいね。消化器官に負担がかかるから。
筋トレやランニングは最低でも1時間、出来れば2時間は空けたほうがいい。

1061
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/11 12:58:27  ID:i/90PPyL.net
>1058
おっさん仕事しろよ。
全角の草生やして必死だな。
コメント1件

1062
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/04/11 13:50:09  ID:bbH+x0ew.net(3)
>1061

こいつw
馬鹿なのがバレて悔しいらしいが、返しが2ちゃんねらーお決まりの常套句だなwww
コメント2件

1063
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/11 17:52:26  ID:KLmhhuzI.net(3)
>1062
朝から2ちゃんに首ったけの図www
コメント1件

1064
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/11 18:01:13  ID:KLmhhuzI.net(3)
>1062
>こいつw
>馬鹿なのがバレて悔しいらしいが、返しが2ちゃんねらーお決まりの常套句だなwww

返しってなんだよwww2ちゃんねらーお決まりの常套句ってw
お前、詳しいなwww

1065
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/11 18:11:56  ID:oXlUXRTr.net(3)
>1063-1064
連投してまで、必死に草付けて煽る馬鹿
コメント1件

1066
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/11 18:17:05  ID:KLmhhuzI.net(3)
>1065
朝から連投してる屑wwwwww
コメント1件

1067
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/11 18:54:43  ID:w+LsVU8z.net(2)
今日は食前にワンダーコアします。
教えてくださった方ありがとう。
お腹がすいた。

1068
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/04/11 19:52:46  ID:MjhKwT75.net
春だね〜

1069
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/04/11 20:38:07  ID:bbH+x0ew.net(3)
>1066
悔しくてレスせずにはいられない文盲な奴wwwwwwwwww
コメント1件

1070
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/04/11 23:20:55  ID:2Vz6w/Lg.net
スマートの足パタパタが楽しそう
だがほぼ同じ値段というのがどうしても許せない
コメント1件

1071
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/12 00:08:38  ID:LZthUm1w.net
youスマートも勝っちゃいなよ

1072
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/12 01:32:32  ID:3FT3wYE6.net
>1069
お前だろwwwwww

あと全角から半角にしたんだなwwwwwwwww

屑だけど人の言うことは気にするんだなwww
コメント10件

1073
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/12 02:21:57  ID:CxiGmR02N
>1070
俺はスマートにして正解だった。
より手軽で出来る運動が多いから飽きにくくて良い感じ。

ムキムキ、バキバキにしたいわけじゃなくて
運動不足がちな生活を改善して全体的に軽く絞りたいしっくり来てる。

少しやっただけで仕事で椅子に座ってるのがとても楽になったから
俺みたいな運動不足気味のデスクワーカーにこそ合うと思う。
あの腕で押す運動が肩こりに効くのも嬉しい誤算かな。

1074
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/12 02:20:10  ID:8ZBEvil/.net
スマートの足パタパタってカウチポテにぴったりだな、ワンダーコアの無印じゃあこうはいかない

1075
名無しさん@お腹いっぱい。[sage]   投稿日:2015/04/12 03:07:44  ID:HXI4I9lN.net
スマートも良いが、初代のが背筋伸ばせれるから良いな。

1076
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/04/12 07:00:03  ID:nLTeciU4.net(7)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

1077
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/04/12 07:01:06  ID:RaTn47ch.net(3)
>1072
こいつ悔しくて悔しくてたまらないんだなw

馬鹿なんだろ?
馬鹿だなwww

1078
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/04/12 07:02:08  ID:RaTn47ch.net(3)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

1079
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/04/12 07:03:09  ID:nLTeciU4.net(7)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

1080
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/04/12 07:04:41  ID:RaTn47ch.net(3)
>1072
いつまでも粘着してる2ちゃんねるに首ったけ馬鹿のクズだな、こいつはwwWW

1081
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/04/12 07:06:02  ID:nLTeciU4.net(7)
>1072
昨日の朝から2ちゃんに没頭してる屑wwwwww

1082
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/04/12 07:07:11  ID:nLTeciU4.net(7)
健全でない言葉が含まれているため表示しません 内容を確認する

1083
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/04/12 07:08:38  ID:nLTeciU4.net(7)
>1072
ワンダーコアスレが気になってしょうがないアホ

いや馬鹿w

1084
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/04/12 07:10:09  ID:nLTeciU4.net(7)
>1072

覗いたら既に1000レスに達して書き込めなくて悔しい雑魚wwwww

1085
名無しさん@お腹いっぱい。[]   投稿日:2015/04/12 07:11:25  ID:nLTeciU4.net(7)
>1072
今日中に死んどけよ

雑魚

悔しいのか?

ざまあwwww

1086
1001[]   投稿日:0000/00/00 00:00:00
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